Ved 9 måneder gammel begynte barnet å få problemer med å sovne. Doktor Komarovsky om hva du skal gjøre hvis et barn ikke sover godt om natten og ofte våkner. faktorer som forstyrrer hvile

Den mørke tiden på dagen er nødvendig for at voksne og barn skal fylle på kreftene under søvnen. Men hvis en 9 måneder gammel baby ofte våkner om natten, blir moren sliten og det blir vanskeligere for henne å takle sitt ansvar. Det er nødvendig å prøve å finne en vei ut av denne situasjonen for å normalisere babyens søvn.

At et 9 måneder gammelt barn ikke sover godt om natten betyr ikke alltid at det i mørket skriker hjerteskjærende i timevis. Situasjonen kan være helt motsatt - babyen er rolig og vil rett og slett ikke sove, men vil leke og tilbringe tid med moren sin, og det er nesten umulig å legge ham i flere timer.

For noen barn er grunn søvn normen, og dette kan fortsette i opptil tre til fem år, men dette er snarere et unntak fra regelen. Et slikt barn, på både 9 og 18 måneder, slenger seg rundt hele natten og våkner ofte. Det er flere metoder som kan anbefales for mødre å bruke for å forbedre kvaliteten på babyens søvn.

For de med nattevakter og hysterikere er det viktig å forstå årsaken til at en 9 måneder gammel baby ofte våkner om natten. Tross alt, noen ganger skjer det at etter å ha eliminert et tilsynelatende ubetydelig problem, får vi uventet det ønskede resultatet uten mye innsats.

Overeksitasjon av nervesystemet

Hovedfaktoren som oftest påvirker søvnkvaliteten er at barnet er for aktivt om kvelden. Det er absurd å tenke på at jo mer energi babyen bruker, jo mer sliten blir han og jo bedre vil han sove.

Familien må radikalt revurdere livsstilen sin, avlyse støyende fester med gjester, og i stedet gi preferanse til kveldsturer. Selv om et barn ikke ser på TV, irriterer hans tilstedeværelse i rommet fortsatt synet og ørene, og belaster nervesystemet, noe som senere resulterer i dårlig søvn.

Det er vanlig å bade babyen i et varmt bad før du legger deg, men dette anbefales ikke for spesielt spente barn, og det ville være bedre å flytte badetiden til morgenen. Det er bedre å bruke tiden før sengetid til stille spill, se på barnebøker og gåturer.

Sulten baby

For barn på kunstig fôring En solid middag vil være aktuelt. Tross alt, hvis et barn er sulten eller tørst, så ingenting god søvn det er ingen spørsmål. Men du kan ikke mate babyen din om natten, fordi det stort press på Fordøyelsessystemet. Det er bedre å gi ham et solid siste måltid og om natten nødsituasjon Du kan bare gi ham litt vann å drikke.

Hvis spedbarn 9 måneders amming hele natten, dette er heller ikke særlig bra. Om natten gjør han dette ikke for å bli mett, men for roen, ved å bruke moren i stedet for en smokk. I en slik situasjon, etter fem minutters suging, bør du forsiktig trekke brystvorten ut av babyens munn.

Fikk forvirret tiden

Noen mødre lurer på hvorfor en 9 måneder gammel baby ikke sover godt om natten og våkner hver time, mens han får en god natts søvn på dagtid. Problemet er at i dagtid Barnet har for mye søvn.

På dagtid klarer babyen å hvile, og om kvelden begynner han å boltre seg, og selv om moren klarer å legge ham, er søvnen kortvarig. For slike babyer anbefales det å redusere tiden for søvn på dagtid, og etter en tid vil timeplanen hans gå tilbake til normalen.

For at et barn skal sove godt gjennom hele natten, er det nødvendig Frisk luft i et rom med en temperatur på ikke mer enn 22°C, tett lukkede gardiner, ingen fremmed støy og din elskede mor i nærheten.

For nylig ble huset fylt med stor lykke - fødselen av et barn. Å bære en baby i magen er som å vente på et mirakel. I løpet av denne perioden forvandler en kvinne seg og begynner å se på den omgivende virkeligheten på en ny måte. Etter fødselen sover babyen nesten hele tiden, og våkner av og til for å spise. Imidlertid endrer dette bildet seg over tid.

Babyen, selv om den fortsatt er avhengig av moren sin, prøver allerede å vise sin individuelle karakter. ved 9 måneder endres det. Det virker ikke lenger uendelig for foreldrene. Og den glade mammaen finner knapt fritid for å fullføre alle husarbeid og sette seg ned en stund med en kopp kaffe. Babys søvn ved 9 måneder begynner å følge et timeplanlignende mønster ett år gammel baby. La oss se nærmere på dette problemet. Hva er en 9 måneder gammel babys søvnplan?

Normer

De er ganske konvensjonelle av den grunn at hver familie har sine egne ritualer for å sovne og våkne. Det finnes imidlertid eksempelregler, som må følges når man planlegger å etablere sunt regime dag. En 9 måneder gammel babys søvn består av flere perioder. Alle av dem må respekteres. Ellers er dannelsen av en sunn emosjonell sfære umulig.

Tidlig oppvåkning

Som regel sover ikke små barn i lange perioder som voksne. De kalles ofte små "haner", fordi de reiser hele familien på beina så snart solen står opp. Dette er fordi de ennå ikke trenger å ta en pause fra livet, noe som gir for mange problemer og bekymringer. Sjelden vekker noen babyer foreldrene sine med sine militante rop senere enn klokken syv om morgenen.

Slike tilfeller er unntaket snarere enn regelen. Noen babyer klarer å sove bare til klokken fem eller seks om morgenen, og gir den lykkelige moren ingen tid til å hvile.

Første lur

Et barns søvn ved 9 måneder er slik at det i gjennomsnitt tar fjorten timer om dagen. Babyens daglige rutine er delt inn i flere intervaller. Våkenhet veksler med søvn slik at babyen får tid til å gjenvinne styrke for aktiv kunnskap om verden rundt seg. En 9 måneder gammel babys søvn på dagtid begynner rundt ti om morgenen. Denne gangen er nok til å føle seg bra. Det vil si at en baby i gjennomsnitt trenger å legge seg igjen fire timer etter å ha våknet fra en natts søvn.

Dette oppholdet i kongeriket Morpheus fortsetter til omtrent kl. Da er ditt elskede barn igjen full av styrke for en intensiv undersøkelse av alle hjørner av leiligheten. Vanligvis i denne alderen begynner barn å aktivt krype og bevege seg raskt i verdensrommet.

Andre lur

Det skjer vanligvis to til tre timer etter hovedlunsjen. I denne perioden ser det ut til at babyen sover bedre. Den andre luren begynner rundt klokken seksten på ettermiddagen og varer til atten på kvelden. Som regel klarer en omsorgsfull mor i løpet av denne tiden å tilberede barnet sitt et måltid, vaske våte ener og til og med rengjøre leiligheten. Babyens andre lur i løpet av dagen kommer på et tidspunkt da noen kvinner selv ønsker å ta en liten lur.

Faktisk er dette retten til enhver mor, som alle andre normal person. Hvis en person føler et slikt behov, spesielt en kvinne som blir sliten med husarbeid, er det ikke noe kritikkverdig i det. Under den andre luren sover barnet vanligvis i minst to til tre timer.

Nattesøvn

Det er den lengste i tid. Dette er et avgjørende øyeblikk som avhenger av hvordan babyen vil føle seg som helhet hele veien neste dag. Vanligvis sover et barn på 9-10 måneder i minst ti til elleve timer. I løpet av denne tiden har babyens kropp tid til å komme seg fullstendig og er igjen klar for aktive bevegelser. Noen babyer sover rolig om natten, våkner aldri eller forstyrrer foreldrene ved å gråte. Dette er det ideelle alternativet som alle ønsker å strebe etter.

Andre babyer er konstant bekymret, leter etter noe eller krever vedvarende mat. Slik oppførsel indikerer ingen patologi, barnet ønsker bare vedvarende å trekke oppmerksomhet til seg selv. Hvorvidt et barn vil få nok søvn og sove rolig avhenger i stor grad av voksnes vaner. Det bør huskes at et barn alltid gjenspeiler frykten og tvilen til voksne. Hvis moren selv ikke har lært barnet sitt å spise om natten, vil babyen sove fredelig til morgenen. Unntaket er når babyen er syk. Kraftig forringelse fysisk tilstand innebærer utseende av irritabilitet og humørighet. Dårlig følelse forstyrrer normal søvn og en lykkelig følelse. På dette tidspunktet har ingen normal forelder tid til sine egne daglige aktiviteter. Babyen gråter fordi det er vanskelig for ham å tåle smerte, feber, høy temperatur. En voksen føler behov for å hjelpe, å gjøre alt som står i hans makt.

Mulige problemer

Til tross for dens tilsynelatende enkelhet, kan det oppstå visse vanskeligheter med organiseringen av søvnen eller med barnets oppførsel. I tillegg forstår ung mor og far, på grunn av deres uerfarenhet, ikke alltid hvordan de best skal opptre. De er tvunget til å begynne å lære foreldre fra sine egne feil. Slik får man individuell erfaring. La oss vurdere mer detaljert hvilke vanskeligheter som kan oppstå her.

Hyperaktivitet

Denne funksjonen er mer sannsynlig å forholde seg til personligheten til babyen selv enn til foreldrene. Hvis et barn er veldig mobilt fra fødselen, kan det være en overveldende oppgave å få det til å sove i det hele tatt. Selv om alle betingelsene for å organisere sunn søvn følges strengt, må babyen fortsatt settes opp for hvile. Han vil ikke sovne av seg selv bare fordi tiden er inne. I dette tilfellet er det best å prøve å unngå fysisk aktivitet før sengetid. Dette kan bare skade barnet. Det anbefales ikke å spille det i øyeblikket når barnesengen forberedes og sengen rettes ut. Ellers vil det være veldig vanskelig å legge den ned. I noen tilfeller må unge foreldre til og med ty til hjelp fra besteforeldre. Selvfølgelig vil deres erfaring aldri være overflødig.

Stadig regimeskifte

Hvis babyen din ikke har noen form for søvn-våken-plan i det hele tatt, kan han bli ekstremt humørsyk og sutrete. Konstant skifte regimet lover heller ikke godt. Barnet venner seg til kaoset, at det kan legge seg når som helst og stå opp uansett tid. Slik oppførsel forstyrrer i stor grad karakterutviklingen og bidrar til dannelsen av en følelsesmessig ustabil personlighet.

I fremtiden kommer foreldre som regel til fornuft og innser at de gjorde en feil. Det er imidlertid svært vanskelig å lære et tre til fire år gammelt barn å følge en rutine når han gjør motstand. Derfor er det viktig å innpode sitt eget barn et ønske om orden så tidlig som mulig. Dette vil gjøre det enklere for alle. Likevel er regimet en stor ting. Det gjør det mulig å utvikle en bestemt tidsplan og holde seg til den over en lang periode.

Vanen med å sovne med en forelder

Noen ganger tar mor barnet med seg til sengs. Ganske enkelt fordi det er mer praktisk for henne: hun trenger ikke å bekymre seg og overvåke barnet sitt hvert minutt. Dette er strengt tatt ikke anbefalt. Hvis et 9 måneder gammelt barn gråter i søvne, må voksne til og med passe på vuggen hans. Da viser det seg en så ubehagelig situasjon at babyen ikke vil sovne i det hele tatt uten tilstedeværelsen av sin elskede forelder. Han kan kaste raserianfall eller gråte i lang tid alene. Begge er ekstremt usunne for mental helse. Etter å ha lært fra barndommen å undertrykke følelser, vil han ikke være i stand til å uttrykke dem i fremtiden. Hvis et barn er 9 måneder gammelt, opplever det etter all sannsynlighet negative følelser. Kanskje han er bekymret for frykt eller ukontrollerbar angst. Dette er mulig hvis babyen er vant til å sovne i en klem med moren, og så legges han i sengen alene.

Feil fôring

Nattesøvn Fødselen til et barn ved 9 måneder avhenger i stor grad av hvor riktig spiseøyeblikkene blir observert. Det er kjent at du ikke i noe tilfelle bør overmate babyen din før du legger ham i sengen. Små porsjoner truer med at babyen konstant vil bekymre seg og sutre og kreve mat. Feil fôring Generelt kan det føre til at barnet blir engstelig og irritabel. Prosessen med å fordøye mat bør ikke forstyrre riktig hvile. Derfor bør foreldre på forhånd passe på at ingenting forstyrrer babyen. Bare i dette tilfellet kan vi snakke om sunn søvn.

Dermed viser søvnstandarder for en 9 måneder gammel baby hvor mye tid babyen ideelt sett bør tilbringe i sengen sin. Hvis regimet av en eller annen grunn går galt, lider babyen som et resultat. Foreldre bør prøve å følge en grov tidsplan og planlegge alle aktiviteter på forhånd slik at de ikke påvirker barnets velvære. Selvfølgelig ville det være absurd å følge regimet til minuttet. Overdreven fanatisme er helt ubrukelig her. Det er viktig å bare holde seg til den grunnleggende timeplanen og prøve å ikke forstyrre den for mye. Da vil barnet venne seg til en viss livsrytme, og det blir lettere for foreldre å planlegge sin egen tid.

Sunn hvile er nødvendig for babyen for normal mental, mental og fysisk utvikling.

Ofte kan du undervurdere viktigheten av denne prosessen, men den påvirker direkte mange aspekter i babyens liv. Konstant mangel på søvn kan føre til utviklingsforsinkelser og føre til atferdsproblemer.

Å skaffe sunn ferie, må du vite hvor mye en baby sover på 9 måneder.

Alderskarakteristika ved 9 måneder

I løpet av denne perioden skjer intensiv fysisk, nevropsykisk og sosial utvikling.

I løpet av denne perioden forbereder alle organer og systemer til barnet seg på å mestre en ny ferdighet. Går – viktig stadium i utviklingen av babyen, noe som påvirker utviklingen av hans uavhengighet og, dessverre, kan i stor grad påvirke kvaliteten på barnets søvn til det verre.

Hvor mange timer sover en 9 måneder gammel baby?

En baby i denne alderen sover fra 12 til 15 timer om dagen;
Nattsøvn tar omtrent 10 timer, resten av tiden - dagtidssøvn;
I løpet av dagen sover et 9 måneder gammelt barn 2 ganger, varigheten av søvnen er fra 1 til 2,5 timer.

Vet! Hvis et barn står opp tidlig, mellom kl. 06.00 og 07.00, kan det ha 3 lur i løpet av dagen. To av dem er lengre, og den tredje er veldig symbolsk, kan vare fra 20 til 40 minutter.

Hvorfor er det viktig for et barn å sove:

Under hvile utvikler og vokser barnets hjerne;
Styrken gjenopprettes, energi akkumuleres;
Informasjonen for dagen er organisert, ny kunnskap og ferdigheter absorberes og konsolideres;
I de første 2 timene av nattehvilen produseres det største antall veksthormon;
Psyko-emosjonelt stress reduseres;
I løpet av dyp søvn immunitet styrkes;
En uthvilt baby våkner inn godt humør, han er mer samlet og aktiv.

Se kurset som er lagt ut på nettsiden for å forstå hvordan du kan kommunisere og oppdra et voksende barn. Følg lenken Min elskede baby: hemmeligheter for utvikling av å oppdra et barn opp til ett år >>>

Informasjon om hvor mye søvn en baby trenger ved 9 måneder er presentert i tabellen:

Ni måneder gammel babys lur

Den fysiske belastningen på barnet har økt, det kryper mer, prøver å reise seg og lærer å gå. Det er veldig viktig at han får nok hvile. Følg med på hvor mye barnet ditt sover i løpet av dagen ved 9 måneder, har søvnen endret seg, våkner han våken og uthvilt?

Jeg kom over en mening da leger og slektninger fortalte moren at ved 9 måneder kan barnet hvile en gang i løpet av dagen, sove i 2-4 timer, og hvis babyen ikke er lunefull, spiller aktivt hele kvelden, har han nok hvile.

Dette er feil.

Vi trenger ikke gi nervesystemet en stor drøm. Det er viktig at stress og stress veksler jevnt i løpet av dagen, noe som sikrer ro i nervesystemet.

Se også videoopplæringen min om babys søvnvaner ved 9 måneder:

Ni måneder gammel babys nattehvile

Uansett hvor mange ganger barnet hviler i løpet av dagen, om natten er det lurt å legge seg før kl 21.00

Varigheten av nattehvilen er omtrent 10-11 timer;
Hvis barnet er amming, så våkner han fortsatt for nattmating og gjør dette vanligvis ca 3-4 ganger (les artikkelen om dette emnet Hvor lenge bør du mate babyen din om natten?>>>);
Hvis et barn henger på brystet hele natten, er dette en indikator på alvorlig overarbeid av barnet.

Du må ta deg tid til å etablere deg baby søvn, korrigere den daglige rutinen, introdusere riktig stemning for søvn og kanskje jobbe med antall nattmatinger. På de første punktene nyttig informasjon du kan hente det fra artikkelen Bedtime Rituals >>>

Vet! For at babyen skal legge seg for natten uten protester og hysteri, bør du ikke gi ham muligheten til å sovne etter klokken 17.00 på kvelden. .

Noen ganger blir barnets rutine forvirret, babyen er våken om natten og sover om dagen. En baby som har hvilt i løpet av dagen ønsker ikke å legge seg om kvelden, dette kan bli en vane. Det kan være flere årsaker til dette:

Dårlige forhold for avslapning (varmt rom, for tørr luft);
upassende klær eller sengetøy;
Lav aktivitet på dagtid;
Sykdom;
For aktive spill på kvelden.

Årsaker til dårlig søvn

Søvnforstyrrelser kan være forskjellige. Barnet kan sove i korte intervaller og nekte både dag- og nattsøvn.

En vanlig årsak til dårlig hvile kan være overarbeid;

Etter å ha lekt nok i løpet av dagen og fått mange nye inntrykk, kan barnet være så trøtt at nattesøvnen blir urolig. Å være overtrøtt gjør det vanskeligere for ham å sovne, det å gå til sengs blir senere, og rutinen hans vil bli forstyrret.

Dette problemet kan løses ved å begrense aktiviteten rett før hvile. Rolige leker, leggetidsritualer og nær kontakt med foreldre vil bidra til å redusere psykisk stress og legge barnet til rett tid.

Viktig! Det er noe som heter "søvnregresjon (eller krise). Manifester har problemer med å sovne, hyppige oppvåkninger, nekter å hvile, innfall. Dette er ikke en sykdom, og med den riktige tilnærmingen til søvn går det over i løpet av 2-4 uker.

Hvordan oppnå sunn og god søvn

For å normalisere babyens søvn, må du skape gode forhold:

Ventiler rommet før hvile. Optimal temperatur– 18-20 grader;
Barnets pysjamas og sengetøy skal være laget av bomull. Det er bedre at pyjamas ikke har knapper, stramme elastiske bånd eller bånd. Før hvile må sengen rettes opp slik at det ikke er fremmedlegemer eller folder;
Lag hyggelige sengetidsritualer. Å bære i armene, en vuggevise, stryke vil bidra til å slappe av barnet og hjelpe ham med å sovne;
Ikke spill aktive spill med babyen din før sengetid, ikke vis ham pedagogiske tegneserier. Prøv å sikre at pappa, som kommer hjem om kvelden, ikke provoserer babyen før sengetid. Ellers vil det være vanskelig for barnet å slappe av og sovne;
Ved 9 måneder bør babyen allerede motta komplementær fôring og spise anstendige mengder mat. 30-60 minutter før sengetid, avtal lett for babyen middag, og deretter amme.

Mat påvirker et barns søvn, så god appetitt- nøkkelen til god søvn.

Vær forsiktig! Sunn søvn svært viktig for utviklingen av babyen. Hvis det er problemer med å sovne, varigheten av dag- eller nattsøvnen, må du analysere og finne feil som hindrer barnet i å sove godt.

Det er ingen grunn til å vente på at søvnen din blir bedre av seg selv eller skylde alt på tenner. Mødre som har ventet i 3, 6, 9 måneder på at tennene skal komme ut og barnet skal begynne å sove godt kommer til meg for konsultasjon, men det skjedde ikke noe mirakel.

Men når vi eliminerte grove brudd organisering av barnets søvn, så skjedde søvnforbedring.

Vi tar for oss søvnen til et barn under amming som en del av kurset

En ni måneder gammel baby er en ekte oppdagelsesreisende. Han vet allerede hvordan han skal krype, noen babyer gjør til og med sine første forsøk på å lære å gå. Babyen spiller pedagogiske spill med interesse, ser på tegneserier og blir aktivt kjent med verden rundt seg. I denne alderen begynner barn å oppfatte mer og mer bevisst, deres temperament er dannet. En dårlig natts søvn kan overskygge utviklingen av småbarns utvikling. Denne lidelsen påvirker barns og foreldres velvære negativt, fordi god hvile hele familien taper. La oss se på hva som forårsaker dette fenomenet, og hvordan håndtere det.

Søvnnorm for barn 9 måneder

Etter hvert som babyer blir eldre, trenger de mindre og mindre tid til å sove. I stedet begynner de å tilegne seg nye ferdigheter, utvikle dem og bli kjent med verden rundt dem. Hvis alt er i orden med barnets helse, bør han totalt sove 13-16 timer. Nattesøvnen tar ca. 9-11 timer, og søvnen på dagtid foregår i 2-3 stadier på 40 minutter hver. Hvis pjokk foretrekker å sove 2 ganger, bør hvilen vare i minst 2 timer.

Ofte tror mødre at barn sover i henhold til etablerte data, men dette er langt fra tilfelle. Tallene gitt ovenfor er ikke en regel, men en veiledning. Hver baby er individuell og har sin egen biologiske rytme. Natthulking, rykninger i søvne og stønn er også normen, ettersom barn går fra en fase av søvnen til en annen. Mamma trenger bare å stryke babyen forsiktig og snakke stille til ham, så kommer søvnen tilbake igjen.

Imidlertid er det situasjoner når nattlige hysterier og vaker gjentas nesten hver dag. I dette tilfellet må du finne ut hvorfor et 9 måneder gammelt barn sover dårlig om natten.

Årsaker til lidelsen

Foreldre, utmattet av barnas søvnløshet, begynner ofte å få panikk, fordi det ser ut til at det er noe galt med barnet. Forstyrrelser i nervesystemets funksjon kan faktisk påvirke et barns søvn negativt, men i de fleste tilfeller er årsakene mer banale. La oss se nærmere på hva som hindrer barn i å sove om natten:

En mors følelsesmessige lidelse fører alltid til søvnløshet hos barn.

Helseproblemer. Ved 9 måneder kan babyer fortsatt være plaget av fordøyelsesproblemer og tenner. Også barn i denne alderen utvikler ofte smittsomme og inflammatoriske sykdommer. Dette kan forårsake søvnløshet, humørsykdom, tårer og tap av matlyst.

Foreldres handlinger

I de fleste tilfeller kan foreldre takle barnets søvnløshet på egenhånd. For å gjøre dette trenger du bare å gjennomgå babyens daglige rutine og eliminere alt negative faktorer som kan forstyrre søvnen hans.

La oss se på hvordan du får barnet ditt og andre familiemedlemmer tilbake til en normal natts søvn:

For å konkludere

Babyer så unge som ni måneder kan ha problemer med å sove forskjellige årsaker. Oftest er bruddet forbundet med den plutselige veksten av barnet og et overskudd av følelser i ham. Det er imidlertid andre faktorer som kan påvirke babyens nattesøvn negativt.

Foreldre må sørge for de mest behagelige forholdene for den lille å sove slik at han kan utvikle seg fullt ut og være lykkelig.

Den vanligste drømmen til mødre til barn under ett år, og ofte eldre, er å få nok søvn. Og mange bekymringer er knyttet spesifikt til babys søvn: ikke sitte opp, gråte i søvne, sove lite, våkne skrikende. Etter ni måneder ser det ut til at mor allerede kunne ta en pause, men det var ikke tilfelle. Og moren har allerede et akutt spørsmål: barnet sover ikke godt, hva skal jeg gjøre?

For å bli kvitt bekymringer om søvn, trenger du:

Forstå hvordan det skal være, det vil si søvnnormer;

Finn ut hva som er galt med barnet, det vil si hvilke avvik fra normen;

Ta hånd om mulige årsaker avvik (hvis noen);

Se etter måter å eliminere årsaken og måter å hjelpe babyen din til å sove godt om natten.

Vi kan snakke om utviklingen av søvnforstyrrelser hvis babyen våkner, ikke kan sovne i lang tid, og som et resultat reduseres varigheten av nattesøvnen, barnet får ikke nok søvn, og denne situasjonen er permanent. I dette tilfellet er det nødvendig å kontakte en terapeut eller nevrolog for å identifisere årsakene til barnets angst. Et akseptabelt fenomen for et 9 måneder gammelt barn er å gråte i søvne, noe som kan manifestere seg som en overflod av dagtidsopplevelser. Å skremme når du sovner er også normalt. Det er forbundet med en skarp overgang separate grupper muskler fra våkenhet til søvn, den såkalte søvnmyoklonus.

Søvnproblemer bør imidlertid ikke ignoreres. Det er en vanlig myte at babyen vil "vokse opp" eller "gi opp ammingen", og alt vil på magisk vis løses. Dette er feil. Det er mange ammede babyer som får nok søvn om natten, og også mange "kunstige babyer" som sliter ut moren sin med å våkne om natten.

Hvis et 9 måneder gammelt barn sover dårlig om natten og muligheten for helseproblemer er utelukket, er det først og fremst nødvendig å analysere den daglige rutinen. Til normal utvikling babyen bør ha slike rutineøyeblikk som: søvn, mating, gåturer, aktiv våkenhet, hygieneprosedyrer, gymnastikk med massasje. Disse manipulasjonene bør inkluderes i den daglige rutinen i en viss konstant rekkefølge, noen kan kombineres, for eksempel en tur med lur, men barnet må venne seg til å leve etter en bestemt timeplan. Deretter nervesystemet Babyen vil ikke bli utsatt for ekstra stress.

Normen for en 9 måneder gammel babys søvn er 10-12 timer om natten og 2-4 timer i løpet av dagen, selv om disse tallene kan variere noe. Polyfasisk søvn gjenstår, babyen sover vanligvis to ganger i løpet av dagen. Nattoppvåkning er også innenfor normalområdet for barn under to år.

For bedre å tilpasse barnet til regimet, er det viktig å innføre ritualer for hvert øyeblikk av regimet. For eksempel kan "søvnige" ritualer være rolige fingerleker, bading før sengetid. Det viktigste er å oppnå klare assosiasjoner i barnet mellom visse handlinger og påfølgende søvn. Kanskje vil barnet først motstå eller rett og slett ikke forstå, men tre til fem dager er nok for barna til å skape en ny vane, og hvis han liker ritualet, vil babyen selv oppmuntre moren til å leke "søvnige" fingre eller lytte til et «sovne»-eventyr. Det er viktig å ventilere rommet før du legger deg, slå av lysene, som barn er veldig følsomme for, synge en vuggevise eller slå på lydene fra naturen, eller tvert imot sørge for fullstendig stillhet.

Ytre faktorer kan også hindre et barn i å sovne. Først av alt er det verdt å fjerne aggressive eller stressende faktorer: en fungerende TV, høy musikk, sene gjester. Kanskje tvert imot, hvis barnet ikke sover godt, har han hatt en passiv dag og babyens ubrukte energi lar ham ikke sovne.

Svært ofte grunnen dårlig søvn Babyer under ett år er rett og slett sultne. Hvis babyen ammes, har kanskje moren en ammingskrise og melkemengden har gått ned. Moren ammer babyen av vane, han sovner, og våkner så sulten. Det er verdt å introdusere ekstra komplementær mat umiddelbart før mating og se hvordan dette påvirker babyens søvn.

I den niende måneden av et barns liv begynner nervesystemet aktivt å dannes og utvikle seg. Inntrykk og følelser er allerede gjenkjent av pjokk, han opplever dem igjen under søvn, noe som kan gjøre søvn urolig. Et skjørt nervesystem kan ikke umiddelbart assimilere alt som har blitt opplevd i løpet av dagen, og barnet roer seg ned i lang tid, sovner ikke, og tenker om alle hendelsene som skjedde i løpet av dagen.

Hvis regimet følges, er det ingen stressfaktorer og babyen blir matet, så en til tilgjengelig metode For å forbedre søvnen, bad barnet før sengetid i et bad med tilsetning av et avkok av urter for å berolige, for eksempel morurt, sitronmelisse eller til og med kamille og streng.

Foreldre, uansett hvor trøtte eller søvnige de er, bør ikke bekymre seg eller være nervøse. Hvis et 9 måneder gammelt barn er uvel, sover det urolig om natten, kanskje fordi han kjenner på nervøsiteten til fedre og mødre. Du må være tålmodig, følsom overfor den utviklende organismen og bare vente til den vokser opp.