Менструалният календар е нещо, което всяко момиче определено трябва да води, независимо дали е сексуално активно или не. В зависимост от това колко редовна е менструацията, можем да преценим общо състояниездраве, не само репродуктивна система. Например нередовната менструация може да бъде свързана с проблеми в ендокринна системаили твърде ниско телесно тегло. Точна причина това явлениеСамо лекар може да определи.

Всяко момиче може да изчисли менструалния си календар. В идеалния случай цикълът продължава не по-малко от 25 и не повече от 35 дни, по-често - 28-30. Други опции изискват медицински преглед. Важно е, че менструалният цикъл се брои от първия ден на менструацията до първия ден на следващата. Така че, когато вашият лекар зададе въпроса „Кога беше последната ви менструация?“, трябва да кажете първия ден от последната си менструация. U здрава женакритичните дни идват точно след определен период от време. Не забравяйте за следващите дати критични дниНашият онлайн месечен календар ще ви помогне. Трябва само да посочите правилно първия ден от последното си менструално кървене и продължителността на цикъла.

За повечето жени основната роля на календара не е да проследи възможното настъпване на бременност (забелязване на забавяне във времето). Менструалният календар също ви позволява да изчислите дните на овулация - когато е най-вероятно да настъпи бременност при незащитен полов акт. Тези дни идват по средата менструален цикъл. Началото на цикъла и неговият край се считат за "стерилни". Въпреки това има много случаи, при които жените забременяват дори в „безопасни“ моменти и следователно използват само като контрацепция календарен методне си струва. По-добре е да водите запис на опасни и безопасни дни за планиране на бременност, а не за предпазване от нея.

Друг интересен вариант за използване на онлайн календар за периоди е планирането на пола на детето. Известно е, че зачеването, настъпило точно в средата на цикъла, обикновено дава момче, а 1-2 дни преди овулацията - момиче. Смята се, че тази статистикапоради по-добрата подвижност на сперматозоидите - носители на мъжката хромозома. Бъдещите момичета не са толкова пъргави, но по-издръжливи и търпеливи и могат да останат жизнеспособни в женските генитални пътища до няколко дни.

Онлайн менструален календар ще помогне на бъдещите майки да изчислят датата на раждане. Средната продължителност на бременността при жените е 280 лунни дни. Можете да добавите 280 към вероятната дата на зачеване (денят на овулация, като правило) и по този начин да разберете очакваната дата на раждане. По-лесният начин е да използвате формулата на Naegele - от първия ден на последната менструация извадете 3 месеца и добавете 7 дни. Тази формула обаче може да даде погрешни резултати при жени с нередовен, твърде дълъг или, обратно, кратък менструален цикъл. При дълъг цикъл овулацията настъпва по-късно, което означава, че бременността продължава по-дълго, така да се каже. Но при кратко раждане, напротив, жената може да роди малко по-рано от термина. Датата на раждане на детето се влияе от много фактори. Дори на датата, потвърдена с няколко метода, не се раждат и половината от бебетата.

С една дума, менструалният календар е нещо универсално. И е много по-удобно да наблюдавате цикъла си онлайн, отколкото да отмятате хартиена версия, която може да бъде изгубена, скъсана, мокра или като цяло да стане неизползваема по всяко време и всички въведени в нея данни ще бъдат загубени. Тук програмата ще изчисли всичко за вас и ще покаже резултатите на монитора. Какво може да бъде по-просто?

Успех с изчисленията и женско здраве!

Менструацията е доста важен процес, който протича в тялото на всяка жена. И това, че не знаете какво ви очаква, ви кара да се притеснявате и нервирате. Нека да разгледаме в тази статия как започва цикълът при тийнейджърите.

Менархе или по прост начинПървата менструация е първият знак, че матката на момичето вече е напълно зряла. Това означава, че тя е напълно готова за процеса на оплождане. Физиологично момичето вече е готово да бъде майка.

Как започва първата менструация?

Обикновено момичетата започват менструация на възраст между единадесет и петнадесет години. Но трябва да се отбележи, че всяко момиче започва менструация по свое време, тъй като всяко има своя индивидуална възраст на пубертета. Това може да зависи и от наследствеността. Например, ако цикълът на една майка е започнал на дванадесетгодишна възраст, тогава цикълът на нейната дъщеря също може да започне на същата възраст.
Имайте предвид, че ако едно момиче е на осемнадесет години и няма цикъл, това може да е първият признак на сериозно заболяване или нарушение на физическото развитие.
Като се има предвид как трябва да започне менструацията, не може да не се отбележи, че те могат да бъдат доста нередовни. Менструалният цикъл продължава от първия ден на менструацията до първия ден на следващата менструация. И само при тридесет процента от жените всичко минава бързо, редовно и безболезнено. А за останалите седемдесет процента е необходима цяла година или дори повече, за да се оправи всичко.
Идеалният лунен цикъл е двадесет и осем дни. Но поради претоварване, стресови ситуации, болести, лоша екология, могат да възникнат закъснения. Нормален цикъл, без отклонения, се счита за от двадесет и един до тридесет и пет дни. Всички други случаи могат да се считат за отклонение от нормата. В този случай трябва спешно да се свържете с специалист. Гинекологът ще проведе преглед и ще ви посочи причината за нарушенията.
Всички момичета трябва да водят календар за наблюдение на продължителността на менструацията. Това е единственият начин да определите редовността и продължителността на вашия менструален цикъл. Тази информация може да бъде полезна не само за Вас, но и за Вашия лекар. Между другото, календарът ще ви помогне да планирате благоприятно времеда зачене дете.
Началото на менструацията се показва от два признака. Единият е голямо количество изхвърляне бяло, върху бельо. Няма място за притеснение. Не е страшно. Работата е там, че репродуктивните органи започнаха да работят по-активно. И вторият знак е рязкото, безпрецедентно увеличение на темповете на развитие. Що се отнася до краткосрочните признаци на предстояща менструация, тук всичко е много по-красноречиво. Ден или два преди началото на менструацията момичето изпитва силна болка в долната част на корема или долната част на гърба. Настроението ви може да се влоши, да имате главоболие, раздразнителност и болки в гърдите.
Някои момичета развиват акне по тялото си, треска или гадене.

Продължителност и ход на менструацията

Менструацията протича различно при всяка жена. За някои трае три дни, за други седем. И двата показателя са нормални. През първите два дни изхвърлянето е изобилно, а през следващите дни количеството му намалява. Ако имате обилен цикъл в продължение на седем дни, трябва да посетите лекар.
Трябва да се припомни, че ако една жена използва контрацептив като напр вътрематочно устройство, тогава тя може да има много болезнена и обилна менструация.
Ако едно момиче приема орални контрацептиви, тогава менструално кървенене дълго и доста оскъдно.
Когато се анализира как започва менструацията, трябва да се изясни, че кървавото петно, което обикновено се наблюдава в началото и края на менструацията, е нормално явление и не може да продължи повече от 2 дни. Ако процесът се забави, това може да означава различно гинекологични заболявания. Например, киста или полипи. Във всеки случай определено трябва да потърсите съвет от вашия лекар или гинеколог.
Знаейки как трябва да започне менструацията, едно момиче трябва да помни, че болката не е необходимо явление. Подути, тежки гърди, умора, втрисане, висока температура, тежест в краката, болезнена болкав долната част на гърба - това са все признаци, които могат да се наблюдават, но това не означава, че всички момичета ще ги имат. Някои дами дори не забелязват началото на цикъла си.
Относно интимен животпо време на менструация е по-добре да не го правите. Работата е там, че по време на менструация шийката на матката е леко отворена, което означава, че съществува висок риск от инфекция. Много хора вярват, че е невъзможно да забременеете по време на цикъл, но това не е вярно. Много е възможно. Цялата работа е в това здраво момичеТя е напълно способна да забременее във всеки ден от цикъла си. Така че рискът може да не е оправдан.

Аменорея, обезболяване и хигиена

За облекчаване на болката можете: да вземете лекарства, сложете грейка на стомаха си и др.
Преди всичко трябва да се консултирате с лекар. Той ще Ви предпише болкоуспокояващи и противовъзпалителни средства. За някои момичета една таблетка no-shpa или аспирин е достатъчна, за да облекчи болката, докато някои се нуждаят от по-силни лекарства.
Ако жената не е имала цикъл повече от три месеца, тя трябва да отиде на лекар. Причината за забавянето може да бъде следната: бременност, заболяване, стрес, екстремни упражнения, лекарства, рязко напълняване, промяна на климата.
Личната хигиена трябва да се спазва особено внимателно в критични дни. И въпреки факта, че днес има много мини-тампони, които могат да се използват дори от девици, по-добре е да се даде предпочитание на подложките. Дори и с много оскъдна менструация, дамски превръзкитрябва да се сменят поне два пъти на ден. Но ако подложките издържат не повече от два часа, тогава трябва да се консултирате с лекар.
Не забравяйте, че тийнейджърките след менархе може да имат обилно течение един месец и оскъдно течение следващия месец. Възможно е също да има забавяне или, напротив, менструацията настъпва по-рано от очакваното. Всичко това е нормално. С течение на времето всички процеси ще се подобрят.

Сега знаете как започва цикълът на момичетата, колко дълго продължава и как протича. Това ще ви позволи да сте наясно с характеристиките на тялото си. Освен това трябва да определите сами начините за премахване болкапо време на менструация. И в случай на нередности в цикъла, трябва незабавно да се консултирате с лекар, тъй като здравето на жените е много важно, защото всяко момиче е бъдеща майка.

Менструалният цикъл има определени периоди - във всеки от тях има проявление типични симптоми. Цикълът започва с образуването на фоликул - в първия ден, когато дойде менструацията. Яйцеклетка се освобождава от фоликула след 11-14 дни - тази фаза се нарича овулаторна.

От началото на овулацията до началото на менструацията продължава лутеалната фаза - съзряването на жълтото тяло. По време на менструация жълто тялофоликулът се отделя и започва да узрява отново.

Най-ярките симптоми преди менструацията започват да се появяват в овулаторната фаза. В рамките на няколко дни се наблюдава следното:

Внезапна промяна на настроението;
раздразнителност;
Безсъние или сънливост;
Жажда за сладко;
Втрисане.

По време на освобождаването на яйцеклетката се активира отделянето на хормони, следователно психо емоционално състояниежените са нестабилни. Предвестниците на менструацията се изразяват и в повишен страх, лек сън и кошмари. Жените по време и преди менструация се чувстват тревожни;

Предменструалният синдром не се счита за отклонение, но в медицината се счита за клиничен феномен. ПМС започва от края на овулацията и продължава до началото на менструацията.

Признаците на ПМС преди менструация включват:

Болка, носяща болка в долната част на корема;
Изтръпване и пронизваща болка в долната част на гърба;
Повишен апетит - атаките на глад могат дори да събудят жена късно през нощта;
Чувствителност, раздразнителност;
Повишаване на температурата до 37 ° C;
Повишена умора, сънливост.

Особено внимание трябва да се обърне на гърдите. Седмица преди менструацията млечните жлези стават чувствителни и болезнени. Носенето на сутиен носи дискомфорт, става малък. Гърдите могат да се увеличат по размер и с лек натиск да отстъпят болезнени усещания.

Общи симптоми

Тези симптоми могат да се появят много преди менструацията. Тъй като те разбират, че менструацията ще започне скоро, главно чрез освобождаване от отговорност, първо прегледайте подложката.

Когато наближи менструацията, изхвърлянето става бяло, понякога кафяво, със слаба кисела миризма. Те стават малко по-богати от обикновено и имат консистенция, подобна на извара.

Ако бяло и кафяво течениеса изобилни, усеща се сърбеж или парене - това не са признаци на началото на менструацията, а симптом на нарушение на микрофлората. След като забележите това, трябва незабавно да отидете на гинеколог и да вземете цитонамазка за кандидоза.

Честите симптоми на менструация включват също умора, летаргия, леко гадене и замайване. Често се появяват чувства на страх и безпокойство, а емоционалното състояние е много нестабилно.

Тъй като първият процес след освобождаването на яйцеклетката започва отделянето на хормони, основните симптоми преди менструацията трябва да се търсят в настроението, чувството за глад или ситост и работоспособността.

След седмица

7-11 дни преди началото на цикъла момичето се уморява по-бързо от обикновено и се оплаква от липса на концентрация и сънливост. Мнозина започват да вярват, че никой не ги разбира, тревожат се, суетят се и бързо се дразнят за дреболии.

Приближаването на менструацията се обозначава с повишено изпотяване, усещане за топлина, което бързо преминава в втрисане. Гърдите започват да се подуват и ореолите около зърната стават чувствителни дори към бельото - триенето може да причини изтръпване, настръхване и болезнена болка.

Как да разберете кога започва вашият цикъл:

Чрез опипване на гърдите, натискане в областта на ареолата;
Проследяване на цвета и изобилието на секрета;
Следете за изблици на раздразнение и страх.

След като тези симптоми започнат да се появяват, можете да очаквате цикъла си след 7-9 дни.

След три дни

За такъв кратък период от време признаците на приближаваща менструация могат да станат по-интензивни и да бъдат заменени от други. Този период се счита за кризисен - предменструален синдромескалира и достига своята кулминация.

Някои жени три дни преди менструация се чувстват силен страхза вашия живот и безопасност, дори до степен на параноя - това е работа хормонални нива, осигурявайки на организма пълна подготовка за бременност и защита на плода.

Признак за менструация три дни преди това са кошмарите - жените се оплакват от лек сън и рязко събуждане в студена пот. Чест придружител на кризисния период е мигрената, особено сутрин.

Как да определите, че остават 3-5 дни до менструацията:

Мигрена, често повишаване на кръвното налягане;
Повишено чувство на страх, тревожност;
Изпускане на сив, бял цвят;
Телесната температура е възможна в рамките на 37-37,5 ° C.

Менструацията на момичето е придружена от леки обриви по лицето. Най-често – по бузите и челото, в същата зона се повишава омазняването на кожата. Всички тези симптоми се появяват, когато имате цикъл.

На ден

Ден преди да настъпи менструалният цикъл, момичето усеща пронизваща болка в долната част на корема и кръста. Когато се разтягате, можете да почувствате болка и изтръпване, което спира дъха ви. Отделянето точно преди менструацията става по-обилно и става повече тъмен цвятотколкото преди.

Младите момичета го имат на място кожни обривиМоже да започне сърбеж, а изпотяването също се увеличава значително. Момичетата забелязват топлина в бузите и ушите си. Нервността започва да избледнява, летаргията, умората и желанието за сладко стават по-очевидни.

Начало на менструация

Първите признаци на менструация се характеризират с гадене и характерно изпускане. Менструацията върху тампона е кафява през първите два до три часа, след това е червена и кървава. Изхвърлянето е придружено от коремна болка, някои съобщават за едновременно лошо храносмилане.

Жената веднага се преодолява от слабост и умора, дори ако менструацията й започне сутрин. Апетитът изчезва, телесната температура леко се повишава. Много хора отбелязват дискомфорт, потрепване на вътрешните тазобедрени мускули и наклонените коремни мускули.

Определяне на дни преди менструация

Признаците преди менструация могат да бъдат измамни: поради обща умора, липса на сън или нередовно хранене, момичетата се чувстват подобни симптоми, но вашият цикъл току-що е приключил или не идва.

За да разберете приблизително колко време остава преди началото на менструацията, можете да използвате аптечен тест. 11-14 дни след началото на последната менструация купете тест за овулация в аптеката. Препоръчително е да закупите няколко и да започнете да наблюдавате от 11-ия ден.

Извършвайки теста според инструкциите, можете да определите в кои дни от цикъла настъпва овулация. От деня, в който тестът за овулация е положителен, е достатъчно да броите две седмици - през този период трябва да настъпи менструацията ви.

Тъй като подготовката за менструация в тялото на жената зависи от много фактори, не трябва да се притеснявате, ако менструацията ви закъснее с 3-5 дни. Анализирайте събитията в живота си през последния цикъл. Закъсненията в менструацията са напълно оправдани и безопасни, ако по това време е имало:

Сериозни шокове, стрес;
Гладуване или строги диети;
липса на сън;
Рязка промяна на климата (например пътуване до топъл курорт през зимата и връщане);
Началото на нов сезон - смяната на есента и зимата, зимата и пролетта и т.н.

Как да се отървем от ПМС

Не можем сами да регулираме хормоналните процеси преди менструация – те са естествени и трябва да се появят. Но е възможно да смекчите симптомите, които се променят през месеца.

За да успокоите и облекчите раздразнителността, можете да вземете вани с етерични масла от ела, сибирски бор или лавандула. Трябва да добавите 5-6 капки във вана с вода.

Ароматерапията е полезна - за опушване на стандартна стая от 9-15 м2 ще ви трябват 15 капки етерично маслопортокал, бергамот, иланг-иланг. Сладките аромати, като ванилия, допринасят за гадене и не се препоръчват.

Ако не можете да преодолеете чувството на страх, натрапчиви мисливи попречи да заспите, по-добре е да се ограничите до ненужни изходи от къщата и да не се доближавате до опасни домакински уреди.

Как да облекчите синдрома на болката

Честото проветряване на стаята, особено преди лягане, ще бъде полезно. Един час преди лягане можете да изпиете чаша топло мляко с чаена лъжичка мед или горещ чай от лайка.

Опитайте се да облекчите менструалната болка с минимален набор от лекарства. Вместо хапчета могат да помогнат билкови компреси, наложени на кръста. включено долна частвърху корема се прилага компрес, напоен с топъл бульон фармацевтична лайка.

Вземете вана по време на цикъла си дълго времезабранено е. Можете да останете във водата не повече от десет минути, тъй като по време на менструация гениталиите са много уязвими. Можете да добавите отвара от лайка, подбел във ваната, след като полежите и се отпуснете за известно време.

Мама трябва да обясни как да разпознае първите признаци на приближаваща менструация, тъй като този период е най-деликатният и важен в живота на всяко момиче.

Характеристики и признаци на появата на първата менструация при момичетата

Основният показател за готовността на всяко момиче за възможно раждане на дете е появата на менструация (кръв от влагалището). Естествено, момичетата се занимават с въпроса как да разберат и как да се държат.

Съвременните деца растат по-бързо и първата менструация (менархе) настъпва по-рано, отколкото при момичетата преди няколко десетилетия. Във всеки случай появата на менструация сигнализира за възможна бременност.

Менструация, като пубертет, всяко момиче се появява по различно време. Обикновено менструацията може да започне на 11-16 години. Случва се процесът да започне много рано на 8-9-годишна възраст, а ако менструацията не настъпи до 17-годишна възраст, е необходима консултация със специалист. Времето на менархе се влияе от няколко фактора:

ниво на физическо развитие;
заболявания, претърпени в ранна възраст;
фактор наследственост;
условия на живот и качество на хранене на момичето.

Физиологичният процес се регулира от определени центрове на диенцефалона. Импулсите се предават на яйчниците и матката. Фоликулът расте в яйчника, където се намира яйцето. Под въздействието на хормоните яйцеклетката узрява и вътрешният слой на матката, ендометриумът, се подготвя за възможна бременност. Ако това не се случи, ендометриумът се ексфолира и кървенето се появява веднъж месечно.

Разговор и полезна информация

Съвременните момичета обикновено осъзнават този физиологичен процес много преди началото на менархе. Това се улеснява от интернет и други медии. Но нищо не може да замени поверителния разговор на детето с майка му.

Майката е тази, която трябва да даде отговорите вълнуващи въпросии в тялото на детето. Разбира се, разговорът трябва да се проведе преди момичето да получи менструация.

За едно момиче това е важно и значимо събитие– може би това е стрес, страх, нови усещания, мисли, преживявания. И в същото време желанието да станеш възрастен възможно най-скоро. Важно е да успокоите момичето, да обясните какво е толкова естествено и физиологичен процесрано или късно ще даде началото на нов живот.

Менструацията може да започне във всеки ден от седмицата и по всяко време - денем или нощем. Момичето трябва да разбере какво се случва с нея и да е подготвено за това. Менархе се появява приблизително на всеки 28 дни. Въпреки че този период може да варира от 21 до 35 дни. Кървавото изхвърляне продължава от три до пет дни. При момичетата, след появата, честотата се установява за две години. Следователно периодите между първата и следващата менструация могат да варират от 1 до 3 месеца.

Предвестници на менструално кървене

Въпреки че периодите могат да се появят по всяко време, те все още съществуват.
На първо място, млечните жлези се уголемяват и линия на косатапод мишниците и на пубиса. Поради интензивна работа мастните жлезиМоже да се появи юношеско акне. Фигурата се променя, закръгля и придобива по-женствени форми.

Характерът се променя рязко; едно наскоро послушно и нежно момиче изведнъж става агресивно и грубо. Някои започват да се срамуват и плачат тайно за дреболии. Такива промени в настроението са свързани с хормонални промени в тялото и могат да продължат до две години.

Как да определим първия ден от цикъла? Всички момичета имат различни симптоми, те зависят от индивидуалността на тялото и често са наследени от близки роднини - майка, сестра, баба. Следните признаци са по-типични и по-чести:

неконтролируеми промени в настроението;
умора и обща слабост;
, чести главоболия;
лесно възбудимо експлозивно настроение или крайна апатия.

Как да разберем, че скоро ще започне менархе? Няколко месеца преди началото на менструацията се появяват признаци като левкорея - безцветна или. Това може да се определи по характерните петна по бельото. Секрецията може да е обилна и да мирише неприятно. По-внимателно хигиенни грижизад перинеалната област и използването на бельо.

Нормален и нередовен менструален цикъл

По време на първата менструация се отделя съвсем малко количество кървав секрет. На втория ден може да са по-обилни. През следващите дни изхвърлянето става все по-малко и постепенно спира. Често процесът е придружен от болки и заядлива болкадолната част на корема. Следващата менструация може да настъпи след дълга пауза. Докато се установи менструалният цикъл, това е норма. Въпреки това, ако прекъсването продължи повече от 6 месеца, е необходима консултация с лекар.

За да може едно момиче впоследствие да знае времето на началото на менструацията или приблизителния ден на овулацията, тя трябва да създаде индивидуален календар, в който редовно да отбелязва първия и последния ден на менструацията. Това ще помогне да се видят смущения в менструалния цикъл и да се идентифицира патологията навреме. Трябва да се консултирате с лекар, ако секрецията е обилна и подложката трябва да се сменя на всеки два часа. Ако менструалният цикъл не се е подобрил до 17-годишна възраст или менструацията все още не е настъпила до този момент.

Болката, придружаваща менструалния поток, не трябва да бъде интензивна, в противен случай гинекологът трябва да установи причината за заболяването и да предпише болкоуспокояващо. IN напоследъкаднекситът се диагностицира при момичета, които не са имали полов акт. Следователно контролът върху менструалния цикъл е от не малко значение за репродуктивно здравебъдеща жена.

Хигиенни правила

Той е отворен, което е входната врата за инфекцията. По това време поддържането на личната хигиена на момичето е особено важно. Не трябва да се къпете в критични дни, по-добре е да използвате душ. Трябва да се миете поне два пъти на ден топла водаизползване перилни препарати интимна хигиена. Ако не можете да вземете душ, можете да използвате специални салфетки.

За да предотвратите менструацията да стане изненада в определен ден, трябва да носите хигиенни принадлежности със себе си, да посещавате тоалетната по-често и да забележите кървенето навреме. В критични дни едно момиче може... Последният може да се използва от момичета след 13 години, като се спазват стриктно инструкциите. Дългото задържане на тампон вътре може да доведе до промени в стените на влагалището.

Когато избирате подложки, трябва да дадете предпочитание на висококачествена памучна повърхност, така че продуктът да не предизвиква алергии. В идеалния случай превръзките трябва да се сменят след три часа, след като сте измили добре ръцете си. Увеличаването на този период застрашава масовото развитие на патогенни организми. Не трябва да използвате ароматизирани тампони, трябва да обърнете внимание на срока на годност на продуктите. Степента на качество и защита на уплътненията с изтекъл срок на годност намалява.

Едно момиче трябва да помни, че началото на менструацията не означава, че тялото е узряло. Важно е тийнейджърът да може да получи цялата информация, от която се нуждае интимни въпросисамо от надеждни източници. Рано полов животможе не само да навреди на здравето ви, но и да доведе до нежелана бременност. Следователно едно момиче трябва да знае за методите на контрацепция, медицински консумативив този случай само гинеколог може да го предпише.

Момичетата обикновено имат първата си среща с гинеколог на 15 години. Когато се появи менструация, ако няма патологии и няма сексуална активност, не е необходим редовен преглед от гинеколог.

Препоръчваме подобни статии

От гинекологична гледна точка, началото на менархе е централно събитие в развитието на женско тяло. Появата на първата менструация при момичета показва появата на възможност за раждане на плода. В зависимост от вида на храненето, физическото развитие на тялото на момичето, предишното соматични заболявания, битови и социални фактори, както и географското местоположение, времето на менархе варира от 8 до 16 години.

Предвестниците на първата менструация са безпричинни промени в настроението, резки промени в умората и енергичността, главоболие. Момичетата често имат болка в долната част на корема и долната част на гърба, гадене и слабост.

Покажи всички

Първа менструация

По време на менструация се получава отлепване на функционалния слой на маточната лигавица - ендометриума.

Няма определена възраст за настъпване на менархе – първата менструация говори за развитието на женския организъм, за неговия пубертет. Най-често критичните дни при момичетата започват на възраст 11-14 години, рядко на десет години. Началото на менархе зависи от следните фактори:

конституционни характеристики на тялото, включително физическото развитие на детето;
заболявания, претърпени в детството;
наследственост;
вид храна;
социални и битови условия.

Има възможност първата менструация на момиченцето да започне по едно и също време с майката и бабата на момиченцето. Тази особеност се дължи на силно генетично влияние. Освен това, ако дете изпревари в физическо развитиеМомичетата на същата възраст най-вероятно ще получат цикъл малко по-рано.

По-късна менархе настъпва при недостиг на протеини, витамини и микроелементи в диетата на момичето. без балансирано хранененормално половото развитиемомичета забавя.

Ранното начало на менструалния цикъл (8-9 години) понякога се причинява от хормонален дисбаланс или спешни случаи. физическа активност. Ако менструацията не е започнала до 16-17-годишна възраст, трябва да се консултирате с гинеколог, тъй като тази характеристика може да показва нарушения във функционирането на хипоталамо-хипофизната система, патологии на яйчниците и други ендокринни нарушения.

Симптоми

Мама ще може лесно да разбере за промените, настъпващи с дъщеря й по време на предменструалния период. 1-2 години преди появата на менструация момичето развива вторични полови белези:

фигурата придобива женствени черти;
размерът на млечните жлези се увеличава;
бедрата стават по-заоблени;
в областта на пубиса и подмишницикосата започва да расте.

Поради хормонални промени в тялото, много тийнейджърки се развиват акнев областта на лицето, гърдите и гърба.

Няколко седмици преди менархе едно момиче може да забележи следи, които изглеждат като ясни, бели или жълтеникави ивици по бельото си. Обикновено изхвърлянето няма неприятна миризма. Ако момиче се оплаква от сърбеж във вагиналната област, лоша миризмаосвобождаване от отговорност, трябва да посетите лекар.

Предменструалният синдром се характеризира със следните симптоми:

чести промени в настроението;
сълзливост, умора;
апатия или истерия;
главоболие, което се появява без причина;
чувство на дискомфорт и синдром на болкав долната част на корема.

Как протича менархе?

Основният признак на менструация при момичетата е появата на оскъдно или обилно кървене от влагалището, червено или кафяво. В зависимост от индивидуалните характеристики на тялото, обемът на секретите е около 50-150 ml, а през първия ден кръвта се отделя малко - най-много обилно отделянесе появяват на втория ден, след което обемът им намалява. Средно първата менструация продължава от 3 до 7 дни.

Менструацията е придружена от чувство на слабост и болка в долната трета на корема. Впоследствие тези симптоми продължават и се появяват периодично през целия живот на възрастна жена.

Характерната миризма на секрет се свързва с повишаване на секреторната активност на лигавичните жлези на влагалището, които произвеждат специфичен секрет.

Важно е едно момиче да разбере, че наличието на менструация е вид показател за здравето на жените.

Особености

При момичетата менструалният цикъл е около 21-35 дни. През първите две години той е нестабилен и може постоянно да се колебае. Например един менструален цикъл продължава 26 дни, а следващите 32 или 33 дни. За тийнейджърка това е вариант на нормата и не показва наличието на някаква патология. Ако подозирате или състоянието на момичето се влоши, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Интервалите между менструацията понякога продължават от 1,5 до 6 месеца, тъй като менструалната функция в такава ранна възраст не е напълно оформена. Ако интервалът между менструациите е повече от 2 месеца, е необходима консултация с гинеколог. Дългият интервал между менархе и следващите периоди често показва сериозно заболяване ендокринно смущениев работата на един млад организъм.

По време на периода на първата й менструация трябва да посъветвате дъщеря си да води менструален календар, който отбелязва началото и края на всяка менструация. През първите месеци или дори години получената информация ще бъде малко полезна, тъй като цикълът ще бъде нередовен и нестабилен, но по време възрастен живот, когато менструацията стане стабилна, такъв календар ще ви позволи да проследите хода на менструацията. Твърде кратък или дълъг период ще покаже проблем във функционирането на женското тяло.

Спазването на правилата за лична хигиена е едно от тях най-важните моменти. По време на менструалния цикъл възрастните жени активно използват тампони и превръзки. Много по-рядко се използват менструални капачки или предпазители за уста, продукт за интимна хигиена, който се поставя във влагалището.

Подплънките са най-предпочитани от момичетата. Тампоните възпрепятстват естествения поток на кръвта, а менструалната капачка има един съществен недостатък – използването на менструална капачка изисква умения за поставянето и махането й.

Предпочитание трябва да се даде на подложките с памучен слой. Така нареченият пластмасов слой с мрежесто покритие е по-малко хигиеничен и провокира дразнене на деликатната кожа и лигавиците на гениталните органи.

Уплътнението трябва да се смени 2-3 часа след началото на употребата. С повече дългосрочно носенев хигиенните продукти растат колонии от микроорганизми геометрична прогресия, което може да провокира появата инфекциозни заболявания пикочно-половата система.

Уплътнения	1. Преди да смените подложката, не забравяйте да измиете ръцете си. 2. Уплътнения с изтекъл срок на годност не могат да се използват. 3. За да избегнете дразнене на кожата и алергични реакцииТрябва да се използват неутрални тампони без добавяне на различни аромати. 4. По-добре е да купувате и използвате хигиенни продукти от известни производители. Евтините често се правят от нискокачествени суровини, което пряко засяга здравето на момичето. 5. Уплътненията трябва да се съхраняват на сухо място. Голямо количествовлагата може да провокира развитието на различни гъбични микроорганизми
Водни процедури	Повечето най-добрият варианте ежедневен душ. Задължително хигиенна процедурае измиване с неутрален сапун за интимна хигиена. Процедурата се извършва 2-3 пъти през деня
Физическа активност
	Пикантните, прекалено мазни и пържени храни трябва временно да бъдат изключени от обичайната ви диета, тъй като именно тези храни предизвикват прилив на кръв към органите коремна кухина

Посещение при гинеколог

Първото посещение в гинекологичен кабинет трябва да се извърши не по-късно от 15 години. В бъдеще е необходимо да се премине медицински прегледипоне веднъж годишно.

Контакт за медицинско обслужваненеобходими в следните случаи:

менструацията продължава 1-2 дни или повече от 7 дни (кратък период от критични дни показва нарушение ендокринна функцияяйчници, а дългият показва влошаване на контрактилитета на матката или прекомерно производство на естроген);
с изобилен кърваво изпускане(повече от 150 ml);
ако паузата между менархе и следващите периоди е била повече от шест месеца;
когато след относително нормализиране на менструалния цикъл отново се наблюдава нередност (цикълът е по-малък от 21 дни или повече от 32 дни);
в изхвърлянето се виждат големи ивици кръв.

Общо влошаване на състоянието на момичето, придружено от силна болкав долната част на корема и долната част на гърба, слабост, треска, гадене, повръщане, замайване и загуба на съзнание е причина да се обадите на линейка.