Kemalasan adalah kurangnya keinginan untuk melakukan apa yang tidak kita sukai. Hidup kita diresapi melalui dan melalui urusan yang tidak menyenangkan untuk dilakukan. Dan jika kita menghindarinya, kita mendapatkan banyak masalah. Muncul pertanyaan logis, bagaimana cara menghilangkan rasa malas sebelum melanda kita?
Sukses terletak pada motivasi yang tepat
Hanya motivasi yang akan menyelamatkan Anda dari keengganan untuk bertindak - sesuatu yang mendorong Anda untuk mengambil tindakan. Misalnya, jika Anda melihat kemalasan Anda sebagai penyebab masalah Anda, motivasi Anda adalah untuk menghindari masalah.
Dengan kata lain, untuk menghilangkan kemalasan, Anda hanya perlu mengubah sikap Anda terhadap pelajaran yang akan datang, melihat sesuatu yang menarik di dalamnya, atau menemukan motif untuk diri Anda sendiri. Anda bahkan dapat mendorong diri sendiri secara finansial. Banyak wanita sering menggunakan Kunjungan terakhir: setelah mempertahankan diet yang melelahkan dan menurunkan berat badan dengan baik, mereka pergi ke toko untuk hal baru yang telah lama ditunggu-tunggu. Sangat berharga untuk belajar dari mereka.
Selama bertahun-tahun, banyak orang mengembangkan metode mereka sendiri tentang cara menghilangkan kemalasan (kita semua berdosa dengan ini). Terkadang Anda hanya perlu mengalihkan perhatian, mengubah jenis aktivitas untuk kembali ke pekerjaan yang tidak menyenangkan itu, yang begitu banyak harus diselesaikan. Anda dapat mencoba membayangkan kelegaan dari pekerjaan yang sulit dilakukan sehingga Anda dapat duduk dan menyelesaikannya lebih cepat. Pengulangan berikut ini juga membantu. menangkap frase: "Mata takut, tetapi tangan melakukan." Atau "memulai adalah setengah dari pertempuran". Dan kadang-kadang Anda hanya perlu memulai yang sebenarnya, dan pekerjaan yang tidak menyenangkan dalam pikiran menjadi bahkan menyenangkan, terutama pada akhirnya ...
Aktivitas penting
Jika tidak ada motif yang menarik yang bekerja untuk Anda, mungkin alasan kemalasan adalah karena tidak adanya kekuatan pemberi kehidupan yang harus Anda temukan dalam diri Anda. Tidak setiap orang berhasil menemukan sesuatu yang menyegarkan, menginspirasi, mendorong untuk "memindahkan gunung" dalam hidupnya. Bagaimana menghilangkan kemalasan jika itu adalah konsekuensi dari hilangnya makna hidup? Perlu mencari sumber energi yang paling penting bagi Anda: pada orang-orang dekat, pada teman, dalam minat, dalam waktu luang, di alam, dalam iman. Ketiadaan energi vital dapat dikaitkan dengan kelelahan moral, dan sebagai hasilnya, dengan fisik. Dalam hal ini, sebelum Anda menemukan inspirasi, aturlah diri Anda liburan yang agung.
Ketika kemalasan adalah "panggilan darurat"
Jangan lupa bahwa semua orang berbeda. Dan apa yang disukai salah satunya, yang lain tampak seperti siksaan neraka. Kemudian kemalasan sudah muncul sebagai "sinyal kesusahan" dari tubuh Anda, meminta sesuatu untuk berubah dalam hidup? Perlu memperhatikan sinyal seperti itu, terutama jika sudah "berdering" lama dan dikaitkan dengan sesuatu yang spesifik.
Bagaimana cara menghilangkan rasa malas jika tugas di depan sudah tidak tertahankan lagi? Dalam situasi seperti itu, lebih baik tidak melakukan pelajaran (apa pun itu) sama sekali. Untuk kesejahteraan Anda sendiri. Pernyataan ini mengacu pada pekerjaan yang tidak dicintai, keengganan untuk menjadi orang tua (tidak semua orang diberikan ini), pekerjaan rumah tangga, merawat kerabat yang sakit. Ya, ada banyak hal yang membunuh kepribadian dalam diri kita. Dan jika untuk satu rumah tangga wanita adalah panggilan, maka untuk wanita karir, pekerjaan yang melelahkan di kantor selama 16 jam sehari lebih disukai. Anda tidak boleh memaksakan diri jika ada kesempatan untuk hidup secara berbeda, sesuai minat Anda, atau, jika Anda mau, tujuan. Terkadang keegoisan didorong demi kesejahteraan psikologis.
Jika kita berbicara tentang gaya hidup yang tidak sesuai dengan karakter, temperamen, tidak ada gunanya melawan kemalasan. Anda harus memilih jalan lain di mana Anda akan merasa seperti seseorang, orang yang penuh.
Dan hal terakhir yang ingin saya perhatikan adalah menekankan tentang masalah yang disebutkan - bagaimana menghilangkan kemalasan. Ini tidak selalu perlu dilakukan. Banyak hal yang diciptakan oleh tangan manusia dan memudahkan hidupnya diciptakan oleh orang-orang malas. Anda tidak boleh memarahi diri sendiri karena kemalasan, tetapi jika itu mengganggu kehidupan, membawa bahaya yang signifikan, Anda perlu belajar "bernegosiasi dengan diri sendiri." Keterampilan penting ini akan memungkinkan Anda untuk hidup hidup penuh dan selalu merasakan kepuasan dan kegembiraan dari apa yang telah dilakukan.
Kutu busuk tersebar luas di seluruh dunia. Serangga ini memakan darah hewan berdarah panas dan manusia. Mereka telah mendapatkan ketenaran karena gigitan mereka yang menyakitkan dan vitalitas yang luar biasa. Orang Mesir kuno percaya bahwa gigitan serangga membantu menghilangkan racun ular. Waktu berburu favorit serangga ini adalah malam hari ketika semua orang tidur nyenyak. Tetapi jika serangga lapar, mereka menyerang kapan saja.
Penyebab terjadinya
- Serangga menyelinap menjauh dari tetangga. Mereka bebas memanjat dinding vertikal dan dengan mudah menembus lubang ventilasi dan celah lantai. Kutu busuk dewasa hidup tanpa darah untuk waktu yang lama, sehingga jalan menuju apartemen lain berada dalam kekuasaan mereka.
Serangga dewasa dapat hidup tanpa makanan hingga 550 hari.
Jenis kutu busuk
Kutu rumah tangga disebut kutu linen, kutu sofa, atau kutu kasur. Ukuran serangga ini adalah 4-8 mm. Mereka memiliki warna coklat tua dan bentuk tubuh yang rata. Mereka menyerupai kancing bundar atau kecoa yang tergencet. Kutu rumah serupa, meskipun ada sekitar 30 spesies serangga ini, tapi fitur khas hanya terlihat di bawah mikroskop.
Di mana kutu busuk menetap, aroma spesifik dari buah beri atau cognac yang difermentasi terasa.
Dalam satu malam, serangga linen dewasa menggigit seseorang hingga 10 kali. Gigitannya sakit, gatal. Seseorang tidak cukup tidur, ia mengembangkan alergi.
Tingkat kejenuhan kutu busuk:
Caranya
Serangga tidak akan meninggalkan rumah yang mereka pilih sendiri. Karena itu, sangat penting untuk melawan mereka. Saat melawan kutu busuk, mereka dengan hati-hati memproses setiap sudut ruangan. Kesulitan pertarungan terletak pada kenyataan bahwa ketika mengumpan di satu ruangan, mereka pindah ke yang berikutnya. Tapi kemudian mereka kembali.
Untuk mencegah hal ini terjadi, perlu memperingatkan tetangga tentang penganiayaan serangga sehingga mereka dapat mengambil tindakan pencegahan.
Perawatan satu kali tidak akan sepenuhnya menghilangkan kutu busuk. Karena itu, obat apa pun harus digunakan beberapa kali dengan istirahat 5-6 hari. Ini akan membantu menyingkirkan larva.
Obat industri
Sangat sulit untuk menghilangkan kutu busuk sendiri tanpa bantuan profesional. Karena itu, untuk pertarungan yang sukses melawan kutu busuk, lebih baik memanggil layanan pengendalian serangga khusus. Para ahli tahu cara efektif menghilangkan kutu busuk.
Produk industri disajikan dalam bentuk bubuk, aerosol, emulsi.
- Bubuk digunakan saat mendeteksi fokus infeksi. Mereka tidak memiliki bau yang kuat, memiliki masa berlaku 20-25 hari, sehingga mereka dapat tinggal di dalam ruangan untuk waktu yang lama.
- Aerosol bisa masuk ke tempat yang sulit dijangkau, misalnya menyingkirkan kutu busuk di sofa. Tetapi pastikan untuk memberi ventilasi pada ruangan setelah menggunakannya, dan setelah 10 hari, desinfeksi ulang.
- Emulsi- zat terkonsentrasi yang membantu menghilangkan kutu busuk dengan cepat. Mereka dilarutkan dalam air dan disemprotkan.
Rumah yang bersih
Produk berbasis debu (sipermetrin 0,2%, tetrametrin 0,02% dan piperonil butoksida 10%). Ini adalah bubuk abu-abu, yang ditaburi kutu busuk. Obat ini juga dilepaskan dalam bentuk aerosol, yang membantu menyemprotkannya ke dalam tempat-tempat yang sulit dijangkau.
Sebelum diproses, pastikan untuk memakai sarana individu perlindungan. Kocok kaleng aerosol dan semprotkan produk ke dinding belakang furnitur, alas tiang, sudut, kasur, dan tempat lain di mana kutu busuk menumpuk. Saat menggunakan sediaan dalam bentuk debu, encerkan 1 gram bubuk dalam 10 liter air atau tuangkan dalam bentuk murni. Untuk memproses apartemen satu kamar, Anda membutuhkan 250 gram bubuk.
Neopin
Diklorvos
Aerosol berdasarkan dimetil diklorovinil fosfat, mipermetrin dan piperonil. Terkadang bisa berupa aroma lavender atau jeruk. Vakum dan kenakan peralatan pelindung sebelum penyemprotan. Semprotkan produk di tempat-tempat di mana serangga menumpuk dalam 2-3 menit. Setelah beberapa jam, beri ventilasi dan bilas ruangan dengan baik.
Tempur
Aerosol dengan lemon yang enak atau aroma bunga... Nosel khusus memungkinkan Anda menyemprotkan ke tempat yang sulit dijangkau. Sebelum menggunakan aerosol, perlu untuk membersihkan ruangan, memindahkan furnitur dari dinding, menghapus lukisan dan dekorasi. Mainan dan tekstil tidak dapat diproses, lebih baik divakum dan dimasukkan ke dalam tas. Setelah kamar diproses, kamar ditutup dan dibiarkan selama 2-3 jam. Kemudian berventilasi baik. Obat tersebut tidak mempengaruhi telur kutu busuk, oleh karena itu, perlu untuk merawat kembali ruangan, di mana larva yang menetas akan mati.
Raptor
Aerosol mengandung sipermetrin (0,2%), yang menyebabkan kelumpuhan kutu busuk, tetrametrin, dan piperonil butoksida. Ini adalah obat kerja kompak; itu membentuk film pada permukaan yang disemprotkan yang menempel pada kaki serangga. Serangga, kembali ke sarang, menginfeksi serangga lain. Produk tidak ternoda dan tidak pudar dalam beberapa jam. Efektif jika kutu busuk masuk ke sarang.
Algojo
Obatnya adalah cairan berminyak. Ini mengandung fenthion insektisida dan wewangian, berkat aroma minyak tanah yang terasa, menarik kutu busuk. Algojo bertindak pada telur, larva dan serangga dewasa. Obat harus diencerkan: 1 botol untuk 2 gelas air. Apartemen satu kamar akan membutuhkan 15 botol.
Solusinya perlu disemprotkan ke seluruh ruangan, lalu biarkan selama 6-8 jam. Setelah itu, ventilasi apartemen selama 2-3 jam, vakum dan cuci dengan produk pembersih. Dimungkinkan untuk menyingkirkan hama pertama kali jika Anda menemukan fokus infeksi dan menyemprotkan agen di atasnya.
Tetrix
Emulsi berdasarkan sipermetrin. Sebelum memproses ruangan, 10 mililiter emulsi harus diencerkan dalam 1 liter air. Dalam kasus serangan serangga yang parah, solusinya dapat diperkuat dengan mengurangi jumlah air menjadi 0,5 liter.
Dengan solusi, rawat semua permukaan di dalam ruangan: furnitur, lemari, rak, baterai, kisi-kisi ventilasi, sofa, karpet. Setelah 3 jam, cuci permukaan dengan deterjen dan ventilasi. Cukup 1 perawatan untuk menghancurkan koloni kutu busuk.
Mendapatkan
Emulsi putih dengan semburat kekuningan, ada bola kaca di dalam botol untuk diaduk. Isi botol diencerkan dengan 1,5 liter air, dituangkan ke dalam botol semprot dan ruangan dirawat. Setelah menggunakan obat, kutu busuk benar-benar hilang dalam beberapa hari.
Orang kepercayaan
Emulsi tersedia dalam wadah 50 mililiter dan 1 liter. Komposisinya termasuk 20% imidakloprid, yang termasuk dalam kelompok insektisida baru. Sebelum diproses, obat diencerkan dengan air dengan perbandingan 1,25 mililiter emulsi per 1 liter air.
Semua permukaan di dalam ruangan dirawat dan dibiarkan selama 3-4 jam. Kemudian ventilasi dan cuci semuanya dengan deterjen. Obat ini sangat efektif dan toksiknya rendah, memiliki efek residu selama beberapa minggu. Ini digunakan di sekolah dan institusi medis.
Obat tradisional
Dana ini membantu jika ada beberapa bug dan lokasinya diketahui dengan tepat. Obat tradisional memberi efek positif, tetapi penting untuk mengamati tindakan pencegahan keselamatan dan menggunakan sarana perlindungan individu, karena beberapa campuran dapat merusak Maskapai penerbangan dan kulit.
Resep 1
Bau cuka yang kuat membuat serangga dewasa meninggalkan ruangan, tetapi cuka tidak bekerja pada telur yang telah diletakkan. Oleh karena itu, pengolahannya dilakukan berulang-ulang. Tindakan serupa memiliki bau naftalena, wormwood dan tansy. Mereka digunakan untuk memerangi herbal kering dan minyak esensial. Serangga tidak akan mati, tetapi mereka akan melarikan diri.
Resep 2
Kutu busuk mati saat rendah dan suhu tinggi... Di musim dingin, furnitur dan barang-barang dibawa keluar dalam cuaca dingin dan dingin. Anda dapat membuka jendela dan pintu ke balkon di apartemen selama beberapa jam.
Untuk menghilangkan kutu busuk di musim panas, barang-barang yang terinfeksi harus terkena sinar matahari di hari yang panas. Cuci pakaian dan sprei di air panas atau berikan ke dry cleaning. Juga, serangga ini tidak mentolerir air mendidih dan uap, jadi Anda bisa menggunakan kapal uap.
Resep 3
Campurkan 10 mililiter terpentin dengan 100 mililiter air dan 15 mililiter minyak tanah. Tambahkan apa saja deterjen(200 mililiter) dan tuangkan ke dalam botol semprot. Rawat ruangan dengan solusi, setelah mengenakan sarung tangan karet dan perban kasa.
Resep 4
Campurkan 100 mililiter terpentin dan 100 mililiter etil alkohol, tambahkan 15 gram kapur barus. Aduk rata dan rawat ruangan dengan botol semprot.
Resep 5
V amonia(10 mililiter) tambahkan 150 gram alkohol terdenaturasi, aduk. 40 gram benzena ditambahkan ke dalam campuran yang dihasilkan. Semprotkan di dalam ruangan dengan botol semprot.
Profilaksis
Untuk mencegah tetangga yang tidak menyenangkan ini muncul di rumah, penting untuk mengikuti sejumlah aturan:
- jangan menyimpan barang-barang lama dan tidak perlu di rumah;
- secara teratur melakukan pembersihan basah dan pengudaraan di dalam ruangan;
- setelah perjalanan jauh, pastikan untuk mencuci dan merapikan barang-barang tanpa meninggalkannya di dalam koper;
- jika tetangga memiliki serangga, penting untuk melakukan intimidasi preventif di rumah;
- hati-hati memeriksa hewan peliharaan setelah berjalan di jalan.
Mungkin, kita masing-masing setidaknya sekali dalam hidup kita harus menghadapi konsekuensi dari pesta alkohol - mabuk. Gejalanya adalah sakit kepala, mual, kelemahan pada lengan dan tubuh. Untuk menyingkirkan ini secepat mungkin konsekuensi yang tidak menyenangkan, ELLE telah menyusun 10 rekomendasi berjudul "Cara cepat menghilangkan mabuk", yang penting selama liburan Tahun Baru.
1. Minum...
Tanda pertama mabuk adalah mulut kering dan haus, jadi minumlah sebanyak mungkin di pagi hari. air murni, terlepas dari apakah Anda menginginkannya atau tidak. Ini akan membantu menghilangkan alkohol dari tubuh lebih cepat. Anda juga dapat mendiversifikasi menu minuman Anda dengan teh manis dengan mint atau lemon balm atau kefir rendah lemak, yang akan membuat pekerjaan Anda kembali normal. saluran pencernaan dan buat kamu keadaan umum... Tapi dari obat tradisional jenis air garam mentimun lebih baik ditolak, karena, sebaliknya, ia menahan air di dalam tubuh dan memicu munculnya edema.
2. Tidur yang cukup
Berpikir bagaimana cara menghilangkan mabuk yang parah?! Tidurlah! Meski terdengar klise, tidur adalah obat mabuk yang hebat. Tutup jendela, minta orang yang Anda cintai untuk tidak membuat kebisingan atau membangunkan Anda dan, terkubur dalam selimut, cobalah untuk cukup tidur.
3. Mandi
Jika Anda tidak cukup tidur, maka Anda dapat dengan cepat bergembira dengan mandi kontras. Dimulai dari air hangat, lalu bilas dingin (3-5 detik), tetapi Anda harus menyelesaikannya air dingin, setelah itu Anda harus menggosok dengan handuk terry. Atau Anda bisa berbaring di bak mandi air panas selama 10-15 menit dengan beberapa tetes Minyak esensial lavender.
4. Buat kompres
Jika Anda mencoba untuk tidak minum pereda nyeri, kompres dingin dapat membantu meredakan sakit kepala Anda. Letakkan di dahi Anda selama beberapa menit. Hal utama adalah tidak membawa diri Anda ke hipotermia.
5. Jalan-jalan
Udara segar menyejukkan, jadi cobalah untuk memberi ventilasi pada ruangan tempat Anda berada sesering mungkin. Atau kumpulkan keinginan Anda menjadi kepalan tangan dan berjalan-jalan, tetapi yang terbaik adalah bergandengan tangan dengan seseorang.
6. Minum pil
Pembantu terbaik dalam perang melawan ikan kepala dan keracunan alkohol - Karbon aktif atau enterosgel, tetapi lebih baik meminumnya sebelum tidur, dan di pagi hari untuk mengulang penerimaan dana. Metode terkenal ini akan memberi tahu Anda cara menghilangkan mabuk dalam waktu singkat.
7. Menggigit kulit kayu
Tidak peduli bagaimana kelihatannya bagimu dengan cara yang eksotis, kami menyarankan Anda untuk tidak mengabaikannya. Beli kulit pohon willow dari apotek dan kunyah selama 10-15 menit beberapa kali sehari. Cara kakek memastikan bahwa mabuk hilang dengan sangat cepat.
8. Makan madu
Karena konten yang bagus alkohol darah, tubuh kekurangan glukosa, sehingga Anda merasa lemah. Untuk mengembalikan keseimbangan dan mengeluarkan racun dari tubuh, makanlah madu dalam sendok kecil sepanjang hari. Secara total, setengah gelas sudah cukup.
9. Sarapan
Jika pertanyaannya adalah: "Bagaimana cara menghilangkan mabuk yang parah?" tidak meninggalkan Anda, maka Anda harus tahu - jawabannya ada di permukaan. Sarapan! Dia adalah bagian yang sangat penting darimu diet harian... Itu tidak boleh dilewatkan, bahkan jika Anda mabuk. Tapi komposisi menunya harus sedikit berbeda dari biasanya. Ini bisa berupa kaldu dengan rempah segar, telur orak-arik, atau buah segar.
10. Berolahragalah
Jika negara mengizinkan, maka setelah mandi kontras masuk untuk olahraga. Latihan fisik membantu menyingkirkan mabuk lebih cepat dengan merangsang mikrosirkulasi darah. Namun usahakan jangan berlebihan, batasi diri Anda dengan jalan cepat atau jogging.
Semua orang di dunia kita berjuang untuk kebahagiaan. Setiap orang dapat memiliki kebahagiaan ini, dan jalan untuk mencapainya tidak akan sama dengan jalan orang lain. Tapi benar-benar semua orang berjalan dengan cara yang berbeda, bertemu dengan Hambatan. Tentu saja, jumlahnya sangat banyak, kita bisa menghubungkannya dengan jenis yang berbeda dan mengklasifikasikan dan bahkan mungkin menyimpulkan beberapa ilmu khusus yang akan mempelajari mereka. Dan kita akan berbicara tentang hambatan yang kita sebut kecanduan, atau kebiasaan buruk. Kebiasaan buruk apa yang mengganggu pencapaian kebahagiaan? Ingat yang paling umum.
Tentunya banyak yang sekarang akan mengingat tentang kemarahan, lekas marah, alkohol, merokok, makan berlebihan, kemalasan, dll. Daftarnya bisa sangat luas, dan setiap orang memiliki sedikit sendiri. Pikirkan tentang apa yang menyatukan semua manifestasi ini? Menderita! Kemarahan, kemarahan, kebencian membawa kita menderita. Menjadi marah dengan seseorang, dan kemudian sedikit tenang, Anda merasa seolah-olah sebuah kereta semen telah dibongkar. Bahkan di bidang fisik, kehilangan kekuatan terasa. Alkohol, merokok membawa penderitaan bagi tubuh: neuron di otak mati, mikroflora terhambat, sel-sel hati, paru-paru dan organ lain mati (untuk lebih jelasnya, lihat kuliah Zhdanov tentang topik ini). Banyak orang juga mengetahui sensasi setelah digunakan: mabuk, kurang kekuatan. Dan memilah-milah berbagai kebiasaan buruk, kita melihat bahwa semuanya mengarah pada hilangnya energi, yang kita sebut "vital". Dari fisika kita tahu bahwa jika suatu tempat telah menghilang, maka suatu tempat pasti tiba. Jadi muncul pertanyaan: di mana kekuatan hidup kita melayang? Dan mengapa kita, mengetahui bahwa kemarahan, atau alkohol, atau ... tidak mengarah pada sensasi yang paling menyenangkan, secara berkala kembali ke pemborosan energi ini? Apakah kita benar-benar masokis?
Arti kata "larva"
Semakin sering kita menemukan istilah seperti "larva", "esensi", "hantu lapar". Apa arti kata "larva", "roh lapar"? Bukan rahasia lagi bahwa dunia kita tidak hanya terdiri dari hal-hal yang kotor. Kami tidak merasakan semua spektrum cahaya (misalnya, inframerah), suara (ultrasound), energi (medan magnet), tetapi mereka. Perangkat modern (dari pasangan Kirlian) telah mengkonfirmasi bahwa di sekitar tubuh kita ada semacam cangkang energi tipis, aura, tubuh halus - ada banyak nama, yang utama adalah keberadaannya. Kami tahu dari kitab suci kuno bahwa kami memiliki beberapa badan kurus... Tidak heran mainan favorit orang Slavia, matryoshka, adalah model tubuh fisik kita dan halus badan energi, yang terletak di luar tubuh fisik. Omong-omong, siapa pun dapat melihat lapisan pertama cahaya di sekitar tubuh jika mereka menghirup napas yoga penuh selama beberapa menit, meregangkannya sebanyak mungkin, dan kemudian melihat bayangan mereka di cermin dengan pandangan yang menyebar.
Setelah 3-4 menit dari tampilan yang tidak fokus di sekitar tubuh, pada jarak 1-2 sentimeter, akan ada cahaya yang terlihat. Jadi, entitas halus yang tidak terdiri dari tubuh yang kokoh seperti kita, tetapi dari energi yang, misalnya, di sekitar kita tubuh fisik... Karena itu, sulit untuk melihatnya dan tidak tersedia untuk semua orang. Meskipun paranormal dengan tenang mempertimbangkan entitas ini. Karena entitas-entitas ini tidak terdiri dari tubuh padat, maka mereka tidak memakan roti harian mereka, tetapi energi yang serupa dengan diri mereka sendiri. Jadi ternyata cangkang energi kita sangat cocok untuk mereka sebagai pencuci mulut. Saat kita marah, energi emosional dilepaskan ke dalam jumlah yang besar... Tidak akan hilang begitu saja - pasti akan ada larva yang dengan senang hati akan menggunakannya untuk makan siang.
Ketika alkohol dikonsumsi, sel-sel tubuh mati, kepala sakit, kita memancarkan energi penderitaan - "gavvah", ini kelezatan favorit untuk larva. Hal yang paling menarik adalah bahwa "tetangga" ini telah belajar tidak hanya untuk memakan energi yang dilepaskan, tetapi juga untuk mempengaruhi kesadaran kita melalui energi bidang mental, merangsang pelepasan energi yang bergizi untuk larva. Untuk mendukung ini, ingat insiden kerusuhan. Setiap orang yang masuk ke dalam kerumunan yang marah menjadi marah dengan sangat cepat juga. Pisahkan orang itu darinya - kemarahannya cepat berlalu. Atau kebiasaan buruk.
Ingat masing-masing tentang dirinya sendiri. Dan ingat ke mana kebiasaan ini membiarkan Anda pergi. Misalnya di kota, di tempat kerja, saya sangat ingin kopi. Jika Anda pergi ke pedesaan, ke pegunungan, kecanduan ini akan melemah secara signifikan, karena kota itu dipenuhi dengan larva, dan di luar kota ada lebih sedikit makanan untuk mereka, tidak ada gunanya berada di sana.
Larvy: tanda dalam diri seseorang
Anda tidak perlu menjadi paranormal untuk menentukan apakah Anda berada di dekat Anda. Jika Anda memiliki kebiasaan buruk yang tidak bisa Anda hilangkan, selamat! - Anda adalah pemilik tetangga seperti itu. Kerusakan, agresi yang tidak masuk akal, emosionalitas, keinginan untuk makan sesuatu yang enak, meskipun Anda baru saja makan, - semua ini berbicara tentang kemungkinan ketersediaan konsumen energi di dekat Anda.
Bagaimana cara menghilangkan larva?
Untuk memahami cara menyingkirkannya, ada baiknya dipikirkan: bagaimana Anda bisa mengaitkannya dengan diri Anda sendiri? Jangan berpikir bahwa larva adalah akar dari semua kejahatan dan bahwa mereka harus disalahkan atas semua masalah kita. Mungkin saya akan mengecewakan seseorang, tetapi akar dari semua kemalangan dan kegembiraan, seperti biasa, ada di dalam diri kita! Larva, kira-kira seperti mantri yang energik, mengkonsumsi segala hal negatif dari luar angkasa. Jika, misalnya, tidak ada yang memakan agresi, dan itu terakumulasi di ruang planet kita, menakutkan untuk memikirkan di atmosfer apa kita akan hidup.
Dan sekarang mari kita kembali ke orang yang kita cintai dan ingat, pikirkan di mana emosi dan kebiasaan negatif mulai muncul. Jika kita minum alkohol - dari kenyataan apa, tanggung jawab yang kita coba hindari? Jika kita makan banyak - emosi atau kekurangan apa yang ingin kita "rebut"? Jika kita marah, di manakah sumber kemarahan kita yang sebenarnya? Dll.
Tidak ada resep universal untuk penyembuhan, tetapi mari kita lihat beberapa opsi yang telah terbukti sebagai obat yang efektif.
- Jangan berkonsentrasi pada larva, kebiasaan buruk, negativitas, dll., tetapi alihkan semua perhatian dan energi Anda ke beberapa jenis kegiatan kreatif yang akan berguna bagi dunia ini. Kemudian kekuatan untuk pelepasan energi ke arah negatif akan semakin berkurang, dan dunia akan berubah menjadi sisi yang lebih baik... Sangat bagus jika Anda menemukan sesuatu yang Anda sukai, ketika Anda dapat mewujudkan potensi kreatif Anda, baik itu mengajar yoga, pertukangan, menulis artikel yang bermanfaat dan apa pun yang diinginkan hati Anda, tetapi untuk kebaikan semua makhluk.
- Dengan bantuan KESADARAN, lacak perilaku Anda dan coba temukan akar penyebab semua manifestasi. Misalnya, perilaku terpola. Artinya, dalam beberapa situasi Anda secara tidak sadar bertindak seperti orang tua Anda. Hanya karena model perilaku (templat) seperti itu pernah ditetapkan, dan Anda tidak dapat mengekspresikan diri Anda secara sadar. Atau masyarakat telah memberlakukan model perilaku bahwa liburan tidak akan berhasil tanpa minuman keras, dll. Ini serius pekerjaan batin yang dapat menyebabkan menyingkirkan akar penyebabnya emosi negatif dan nafsu, oleh karena itu, Anda akan menjadi "hambar" untuk larva. Meskipun menyingkirkan entitas ini adalah kasus ini bukan hal yang paling berharga. Jauh lebih penting bahwa Anda akan mencapai tingkat kualitas hidup yang sama sekali berbeda.
- Berkultivasi dalam diri sendiri kebiasaan baik, emosi positif, lakukan yoga, dan secara bertahap akan semakin banyak yang menggantikan yang tidak sadar dengan yang sadar, yang tidak membantu menjadi yang berguna.
- Tidak ada yang repot-repot menggabungkan semua metode di atas dan mencari yang lain. Bagaimanapun, semua batasan hanya ada di pikiran kita. Jadilah kreatif dan jelajahi diri Anda dan dunia.
Sebagai kesimpulan, izinkan saya mengingatkan Anda bahwa dunia ini diciptakan untuk perkembangan kita, dunia ini mendukung kita semaksimal mungkin dan tidak ada yang akan diarahkan kepada kita! Jika tampaknya sesuatu atau seseorang ingin menyakiti Anda, maka itu tampak bagi Anda. Bahkan larva membantu kita mengembangkan kesadaran dan pengendalian perasaan kita. Penemuan diri yang sukses!
Adalah umum bagi setiap orang untuk menjadi malas dari waktu ke waktu.
Tetapi bagaimana jika kelambanan apatis menjadi cara hidup?
Bagaimana cara menghilangkan kemalasan dalam kasus ini?
Pertama-tama, ada baiknya memahami alasan mengapa ini terjadi.
Cara menghilangkan kemalasan: mengapa saya malas
Setiap orang memiliki alasan sendiri untuk kemalasan, tetapi ada dogma yang tidak dapat disangkal yang berlaku untuk semua orang. Mereka adalah akar penyebab tidak melakukan apa-apa.
Ini termasuk:
Ketiadaan motivasi intrinsik;
Penundaan untuk nanti;
Takut gagal.
Untuk menghilangkan kemalasan, seseorang, pertama-tama, harus memahami dengan jelas mengapa dia membutuhkannya. Jika individu tidak memiliki motif yang serius dan dorongan internal yang kuat untuk bertindak, dia akan mengatasi kebiasaan buruk belum segera.
Banyak orang malas sejati lebih memilih untuk menunda semuanya sampai besok: "besok saya akan diet", "besok saya akan masuk untuk olahraga", "besok saya akan mulai belajar bahasa asing"- daftar ini tidak ada habisnya. Sekitar 90% dari populasi seluruh negara hidup dengan prinsip ini, dan hanya 10% yang bertindak. Lebih mudah bagi seseorang untuk berjanji pada dirinya sendiri pemenuhan rencananya di masa depan daripada mulai melakukannya sekarang. Kecanduan memiliki efek destruktif pada kepribadian, merampas kebahagiaan sejatinya. Bagaimanapun, seseorang dapat merasakan kegembiraan yang nyata hanya ketika dia aktif. Ini memberi vitalitas dan berkontribusi pada pengembangan internal individu.
Namun kemalasan tidak selalu lahir dari kurangnya motivasi dan kebiasaan meletakkan sesuatu di atas kompor. Ada juga yang namanya takut gagal. Paling sering itu adalah karakteristik orang yang pemalu dan tidak aman. Sejak kecil, kerabat memaksakan pada mereka gagasan bahwa mereka tidak mampu melakukan apa pun, jadi tidak ada gunanya mencoba mengubah apa pun dalam hidup. Sebagai orang dewasa, orang-orang ini lebih suka tidak aktif dan mengikuti arus, tidak tahu bagaimana menghilangkan kemalasan dan kelambanan total.
Tidak jarang anak-anak tumbuh menjadi malas ketika mereka menerima perawatan yang berlebihan dari orang dewasa. Anak itu terbiasa dengan kenyataan bahwa orang lain dapat melakukan segalanya untuknya dan lebih memilih untuk tetap tidak aktif di masa depan. Sebagai aturan, "Oblomovs" khas tumbuh dari anak-anak seperti itu. Kemalasan menjadi gaya hidup mereka, dan mereka jarang berusaha untuk melakukan perubahan.
Tetapi juga terjadi bahwa seseorang yang banyak bekerja dan memberikan seluruh dirinya untuk aktivitas, tiba-tiba terbakar dan tidak ingin melanjutkan karena kurangnya kekuatan internal... Untuk mencegah hal ini, perlu untuk mendistribusikan secara rasional waktu kerja dan pastikan untuk menemukan waktu untuk bersantai. Ambil liburan singkat, setidaknya seminggu. Ini tidak berarti sama sekali bahwa Anda harus meninggalkan semuanya dan berbaring di sofa selama berhari-hari. Perubahan aktivitas - di sini istirahat terbaik... Ini akan memberikan dorongan energi baru, dan akan memungkinkan untuk kembali ke bisnis lama dengan semangat baru.
Cara menghilangkan kemalasan: Anda bisa mengatasinya sendiri
Dengan kebiasaan seperti kemalasan, seseorang dapat berjuang sendiri. Pertama-tama, Anda harus berjanji pada diri sendiri, dan kemudian kepada orang yang Anda cintai bahwa Anda tidak akan lagi menunda sesuatu sampai nanti.
Hanya dengan mengalami keinginan sejati untuk mengatasi kemalasan dan sikap apatis Anda, Anda dapat mengatasi masalah yang mengganggu kehidupan yang penuh.
Bagaimana menghilangkan kemalasan, instruksi langkah demi langkah berikut ini sendiri akan membantu, yang seharusnya mendorong bahkan orang malas yang paling lazim untuk mengambil tindakan.
Cara menghilangkan kemalasan: petunjuk langkah demi langkah
Motivasi diri
Sebelum memulai perang melawan kemalasan, individu harus memahami dengan jelas mengapa dia melakukannya, hasil apa yang menantinya di depan.
Karena kebiasaan tindakan belum dikembangkan, dan prosesnya sudah dimulai, Anda perlu memotivasi diri sendiri setiap hari dengan bantuan visualisasi. Bayangkan apa yang menanti Anda jika dalam waktu dekat Anda akan tampil konsisten, tindakan yang diperlukan.
Melakukan pekerjaan rutin yang paling membosankan sekalipun, seseorang merasakan inspirasi jika dia tahu dengan jelas hadiah apa yang ada di depan. Anda perlu menyalakan dan membayangkan dengan sangat jelas kemenangan Anda dan perasaan puas darinya: apakah itu ujian yang berhasil atau penilaian positif dari bos untuk pekerjaan yang dilakukan, atau mungkin kesuksesan pertama Anda sendiri kegiatan wirausaha.
Buatlah janji pada diri sendiri bahwa pada tanggal tertentu Anda akan mencapai apa yang Anda pikirkan. Tetapi tidak mudah untuk mengatakannya kepada diri sendiri, tetapi tuliskan di selembar kertas dengan huruf besar dan gantung catatan di tempat yang paling mencolok, misalnya, di kamar mandi. Setiap pagi, melihat catatan itu, Anda akan mengingat janji yang Anda buat untuk diri sendiri. Setelah itu, segera bayangkan bahwa Anda telah mencapai hasil positif dan merasa bahwa Anda diliputi rasa bangga atas pekerjaan yang dilakukan.
Beberapa psikolog menyarankan untuk membayangkan hasil negatif, yang paling situasi terburuk, yang sedang menunggu tugas yang belum terpenuhi. Teori semacam itu tidak banyak membenarkan dirinya sendiri. Emosi dan pikiran positif memiliki efek menguntungkan secara keseluruhan aktifitas manusia dan memberikan energi untuk maju. Tetapi ketika pikiran negatif lahir di kepala, dan seseorang mulai secara kiasan memutar ulang situasi terburuk yang bisa terjadi, dia panik atau apatis (tergantung pada temperamen). Pikiran mulai muncul bahwa masih terlambat untuk mulai melakukan sesuatu. Individu tidak memiliki kekuatan internal untuk mulai bertindak, karena dia baru saja menghabiskan seluruh energi internalnya untuk pikiran negatif.
Pendekatan ini pada dasarnya salah. Anda awalnya harus bersikap positif dan pastikan untuk mengingat bahwa tidak ada kata terlambat untuk memulai. Contoh yang mencolok melayani orang yang berani menerima, yang kedua, ketiga, dan bahkan mungkin yang pertama pendidikan yang lebih tinggi karena sudah memasuki usia tua. Banyak orang terkenal telah mencapai kesuksesan di atas usia 40-50.
Orang-orang yang bosan dengan pekerjaan lama mereka, berpikir tentang betapa baiknya mengubah segalanya, melakukan aktivitas favorit mereka, tetapi terus berada di posisi yang sama, yang, sangat mungkin, mendorong mereka menjadi apatis dan menghalangi mereka untuk bertindak. Mereka berpikir tentang bagaimana menyingkirkan kemalasan dan mulai mengubah hidup mereka menjadi lebih baik, tetapi mereka tidak turun. DAN alasan utama ini adalah kurangnya motivasi.
Jika Anda ingin mencapai kesuksesan, singkirkan kemalasan - motivasi diri Anda, jadilah positif, bayangkan dengan jelas hasil terbaik yang paling luar biasa.
Lebih mudah bagi orang yang positif dan percaya diri dalam keberhasilannya untuk mengatur dirinya sendiri.
Penetapan tujuan dan rencana langkah demi langkah untuk implementasi
Motivasi diri hanyalah puncak gunung es. Yang paling pekerjaan utama di atas itu sendiri menunggu di depan dan lebih dalam.
Setelah Anda memutuskan tujuan untuk melawan kemalasan Anda sendiri, inilah saatnya untuk membuat rencana terperinci tindakan.
Tuliskan tujuan Anda di selembar kertas sedemikian rupa seolah-olah Anda telah mencapainya, dan di sebelahnya, beri tanggal kapan itu harus menjadi kenyataan. Tempatkan rekaman di tempat yang dapat dilihat sehingga secara teratur di depan mata Anda dan mengingatkan Anda pada diri sendiri.
Buat buku harian atau buku catatan di mana Anda akan menuliskan rencana tindakan untuk hari, minggu, bulan, tahun. Di penghujung hari, pastikan untuk meninjau catatan Anda, menganalisis apa yang berhasil Anda lakukan, apa yang tidak, dan untuk alasan apa. Ringkas pemikiran Anda.
Anda harus selalu memiliki rencana harian di ujung jari Anda. Ini adalah satu-satunya cara untuk mengatur diri sendiri.
Mengembangkan Kebiasaan Baru dengan Benar
Sangat penting pada tahap awal untuk tidak membebani diri Anda dengan tugas-tugas baru. Ini mengancam untuk terbakar dengan sangat cepat, dan semua upaya untuk menghilangkan kemalasan akan sia-sia. Mulailah dengan tujuan dan sasaran kecil. Pendekatan ini akan membantu Anda mengembangkan kebiasaan baru secara bertahap, yang pada akhirnya akan menjadi bagian dari rutinitas harian Anda dan menjadi bagian integral darinya.
Ini adalah salah satu yang paling poin penting dalam memerangi kemalasan. Jika Anda tidak membiasakan diri melakukan hal-hal tertentu setiap hari, akan sangat sulit bagi Anda untuk mencapai hasil yang positif.
Kami membuat janji untuk diri sendiri dan orang yang kami cintai
Membuat tantangan nyata untuk diri sendiri tidak cukup untuk membuat janji pada diri sendiri. Anda harus yakin untuk menyuarakan apa yang ada dalam pikiran Anda. Beri tahu teman dan keluarga terdekat Anda tentang tujuan Anda. Beri mereka janji atau berdebat dengan mereka bahwa pada waktu yang ditentukan, Anda pasti akan mencapai apa yang Anda pikirkan. Ini adalah langkah yang agak berani, dan seseorang harus memutuskannya. Jika Anda serius dan menyadari bahwa kemalasan memperlambat perkembangan Anda, majulah untuk bahagia hidup sukses Anda harus membuat janji seperti itu. Maka akan lebih sulit bagi Anda untuk melepaskan kata-kata Anda sendiri. Tidak ada yang ingin terlihat gagal di mata orang lain dan orang yang dicintai. Oleh karena itu, pendekatan ini akan sangat memacu tindakan yang baik.
Cara menghilangkan rasa malas pada anak
Lebih mudah bagi orang dewasa untuk mengatur dirinya sendiri dan memaksa dirinya untuk melakukan sesuatu. Tetapi bagaimana cara menghilangkan kemalasan pada anak Anda sendiri?
Sulit bagi seseorang yang belum sepenuhnya terbentuk untuk memaksa dirinya melakukan apa yang dia anggap membosankan, karena dia tidak melihat motif yang memotivasi untuk bertindak. Dia dengan senang hati balapan di jalan sampai larut, bermain game di komputer atau menonton kartun. Tapi begitu harus mengerjakan pekerjaan rumah atau membersihkan kamar sendiri, anak itu diliputi rasa malas.
Sangat penting dengan usia dini untuk membiasakan anak-anak dengan rutinitas dan tanggung jawab sehari-hari. Pada usia yang lebih tua, akan cukup sulit untuk melakukan ini.
Ini harus dilakukan dengan ramah, dan mungkin bentuk permainan... Apartemen harus dibersihkan bersama dengan anak. Pada awalnya, Anda memberi anak Anda beberapa tugas yang cukup sederhana. Setelah selesai, pastikan untuk memujinya. Anak seharusnya tidak hanya merasakan pentingnya pekerjaan yang dilakukan dan merasa bangga, tetapi juga keinginan untuk terus membantu orang tua dalam pekerjaan rumah tangga.
Sangat mungkin untuk membiasakan asisten muda dengan pekerjaan rumah tangga. Tapi bagaimana cara menghilangkan kemalasan anak saat harus menyelesaikan pelajaran sekolah? Kolaborasi juga akan membantu di sini. Anda tidak boleh memarahi anak atau mengambil tindakan yang lebih drastis. Pendekatan seperti itu tidak berhasil dan hanya mengintimidasi, mengembangkan perilaku negatif untuk belajar dan mengerjakan tugas apapun. Sabar. Jika anak pada awalnya tidak berhasil dalam sesuatu, bantu dia, tetapi jangan lakukan pekerjaannya untuknya. Dorong keberhasilan awal agar bayi merasa bangga dan termotivasi untuk pencapaian selanjutnya. Hanya kesabaran, pengertian, kegiatan koperasi dan tingkat keparahan sedang akan terbayar.
Memuat ...