Kraftig svette under søvn. Svette om natten - årsaker hos kvinner. Økt svette under søvn hos kvinner som et symptom på sykdommen

Hvorfor svetter folk? Dette spørsmålet har lenge vært av interesse for fysiologer og leger. Hvis mengden svette produsert av menneskekroppen er liten, er denne tilstanden sjelden en bekymring. Mye mer ubehagelig hvis svette oppstår om natten, svette produseres i store mengder og har en spesifikk lukt.

Overdreven nattesvette kan ha en rekke årsaker

Svette om natten er forbundet med en rekke problemer som oppstår om morgenen. Du må ha tid til å ta en dusj for ikke å føle deg komfortabel når du kommuniserer med kolleger, venner, skifter sengetøy, kjøper en ny, mer effektiv antiperspirant. Hvorfor oppstår kraftig svette om natten? Er dette normalt, eller er det et tegn på sykdom?

Utviklingsmekanisme

Normalt svetter en person hele tiden. Dette er en beskyttende reaksjon fra kroppen som hjelper den å kvitte seg med overflødig varme som kroppen produserer. Hvis kroppstemperaturen stiger, og dette kan forårsake forstyrrelser i vitale viktige organer, sender hjernen en impuls til svettekjertlene, og de produserer intensivt svette. Fordamper, kjøler kroppen ned og fjerner samtidig skadelige stoffer og slagg.

Mengden svette som tildeles av en person i normen kan være 500 ml per dag. Men noen mennesker har økt svette ulike deler kropp (hode, håndflater) og på et bestemt tidspunkt (i løpet av dagen, med følelsesmessige utbrudd). Utskillelsen av svette reguleres av det sympatiske nervesystemet, som er aktivt i løpet av dagen. Hersker natten parasympatiske system og nervus vagus, derfor kan svært kraftig nattesvette som ikke går over være et symptom på sykdommen.

Fysiologiske årsaker til svette

Ikke alltid økt svettedannelse (hyperhidrose) under en natts søvn er en sykdom, det er grunner til at folk svetter om natten og føler seg helt friske:

primær hyperhidrose. Det er arvelig. Det kalles noen ganger idiopatisk fordi det er vanskelig å forstå hvorfor en person utvikler nattesvette. Vanligvis er utviklingen assosiert med emosjonell opphisselse, stress.
hygieneproblemer. Veldig varmt teppe feber i rommet, syntetisk undertøy som ikke absorberer fuktighet - kan forårsake svette under søvn.

Et teppe som er for varmt kan forårsake økt nattesvette.

Medisiner. Økt svette om natten oppstår når du tar visse medisiner som har denne bivirkningen.
Overvektig. Det er ikke alltid et tegn på sykdom, ikke alle trenger å være slanke som et siv. Normal vekt anses å være som en person føler seg bra på. Men overvektig forårsake dannelse av fete folder som gjør det vanskelig for svette å fordampe fra huden.

Noen sovepiller og antidepressiva kan forårsake overdreven nattesvette.

Overdreven svetting som et symptom på sykdommen

Det er en gruppe sykdommer patologiske forhold, der svette om natten kan være et tegn på sykdom:

Søvnforstyrrelser. Søvnløshet kan være forårsaket fysiologiske faktorer, men noen ganger er det ledsaget av frykt, mareritt - dette skjer med mentale, kardiovaskulære og andre sykdommer. Økt produksjon av adrenalin i en slik situasjon forårsaker overdreven nattesvette.
Søvnapné syndrom. Hovedsymptomet er snorking i en drøm, med periodiske pusten. Dette er veldig farlig tilstand som kan føre til døden. Brudd på oksygentilførselen forårsaker en reaksjon fra kroppen. Trykket øker, pulsen øker og svetten øker.
Smittsomme sykdommer. Infeksjoner forårsaker inflammatoriske prosesser i organer og vev er de ledsaget av feber og svette. Det kan være: viral og bakterielle infeksjoner, sykdommer i organer og systemer (endokarditt, osteomyelitt, AIDS, tuberkulose). Nøyaktig nattesvette ber ofte om å oppsøke lege for tuberkulose.

Økt nattesvette kan observeres med tuberkulose

Endokrine patologier. Overskudd eller mangel på hormoner kan også forårsake svette. Det oppstår på bakgrunn av hypoglykemi ved diabetes mellitus, i sykdommer skjoldbruskkjertelen, hvis hormoner forbedrer metabolske prosesser og varmegenerering under andre patologiske tilstander.
Ondartede svulster. Nattesvette kan være et tegn ondartet neoplasma(karsinoid syndrom, feokromacetom);
Sykdommer i nyrene. Overflødig vann i kroppen, med patologier i nyrene, skilles ut med svette.

Svette hos kvinner

Gravide kvinner klager ofte: "Jeg svetter mye om natten," dette skyldes en endring hormonell bakgrunn organisme. endokrine organer gravid jobber i spesialbehandling, metabolske prosesser aktiveres, mer varme frigjøres, og derfor prøver kroppen å kvitte seg med det ved hjelp av svette. Hormonelle endringer forårsaker overdreven svette om natten hos kvinner før menstruasjon.

Et slikt problem kan også observeres i overgangsalderen, da en kvinnes kropp blir omstrukturert. Derfor klager de over hetetokter, økt svette. Det kan løses ved å foreskrive erstatningsterapi hormonelle midler, men dette bør bare gjøres hvis en slik stat blander seg inn normalt liv kvinnelige pasienter.

Overdreven svette hos kvinner kan observeres med overgangsalder

Svette hos barn

Hvorfor svetter en baby når han sover? Hos små barn er tung svette under søvn oftere normen. Det er assosiert med søvnfaser, hvis varighet hos babyer er forskjellig fra søvnstrukturen til voksne. Tenåringer svetter om natten i overgangsperioden, eller på grunn av opplevelser, livlige følelser. Hvis barnet er urolig natts søvn, og han kommer seg svett ut av sengen, så må du spørre om han har problemer med jevnaldrende på skolen eller i hagen.

Økt svettedannelse, spesielt i området rundt barnets hode - et tegn på rakitt! Du må oppsøke lege.

Med rakitt svetter bakhodet mer i barnet, håret i dette området faller ut. Det er mulig å skille svetting med rakitt ved andre symptomer på sykdommen: barnet sover dårlig, er irritabel, musklene er slappe, magen er flat, den ligner magen til en frosk, etc. Behandling av rakitt vil hjelpe redusere svette.

Behandlingsmetoder

Mange kosmetikk, som lar deg redusere alvorlig svetting, men ikke den underliggende sykdommen som forårsaket det. Behandling kraftig svette du må starte med å identifisere årsaken. Det finnes ulike metoder som kan hjelpe.

Medisinsk terapi

Den utføres etter undersøkelse av pasienten, og er rettet mot å behandle den underliggende sykdommen. Avhengig av diagnose, antibiotika, antiviral, hormonell, psykotrope stoffer. Søvnforstyrrelser behandles med sovemedisiner og antidepressiva.

En god kombinasjon gir god effekt medikamentell behandling med folkemessige rettsmidler hvis de ikke er kontraindisert i den underliggende sykdommen.

Folkemetoder

Fra folkemetoder for å redusere svette, må du markere Urtete fra mynteblader, salvie, oregano. Det er veldig beroligende og lindrer stress. Avkok av salvie og ryllik kan tas i løpet av dagen eller ved sengetid. For rubdowns tilbered et avkok av eikebark eller bruk Eple eddik.

Hvis svetting om natten ikke er assosiert med en sykdom, kan den kureres på konvensjonelle måter:

Romtemperaturen under søvn bør holdes på 15-20 grader Celsius.
Sengetøy skal være rent, med en behagelig lukt, teppet er ikke for tungt og varmt. Du kan bruke poser med duftende urter, de hjelper til å slappe av og lindre stress.
Pyjamas og undertøy, det er bedre å velge fra naturlige stoffer, de forårsaker ikke irritasjon og absorberer fuktighet godt.
Før du legger deg, er et bad med beroligende avkok nyttig medisinske urter(kamille, snor) eller en varm dusj, som må fullføres med kaldt vann for å begrense porene i svettekjertlene.

Regelmessig kald og varm dusj vil redusere overdreven svette

Det er nødvendig å etablere en diett, utelukke krydrede og sure retter, tonic drinker (te, kaffe), alkohol.

Forebygging av svette inkluderer komfortable søvnforhold, sunn livsstil liv, utelukkelse av dårlige vaner og rettidig behandling underliggende sykdom.

Vi må ikke glemme at nattesvette nesten alltid indikerer noen problemer i menneskekroppen som kan være forbundet med eksterne faktorer. Hvis de er ekskludert, og svette ikke avtar og fortsetter i en måned, må du se en lege og se etter den sanne årsaken.

Helseøkologi: Har du noen gang lurt på om det er normalt å svette mens du sover? I artikkelen vår vil vi forklare hvorfor dette skjer og hvordan du skal håndtere det.

Hvis det er varmt ute eller du nettopp har kommet deg ut av treningsstudioet, vil du ikke bli overrasket over å finne deg selv å svette mer enn vanlig. Men har du noen gang lurt på om det er normalt å svette mens du sover? I artikkelen vår vil vi fortelle deg hvorfor dette skjer og hvordan du skal håndtere det.

Svette er naturlig mekanisme kroppen vår, hvis funksjon er å kjøle ned kroppen i tide, for eksempel ved ekstrem varme eller trening.

Selvfølgelig, på en tett sommerdag eller etter en treningsøkt i treningsstudioet, vil ingen bli overrasket av overdreven svette, men svette mens du sover er en helt annen sak, fordi det ikke bare kan forårsake mye ulempe, men også forårsake angst og angst.

Artikkelen vår vil hjelpe deg med å svare på mange spørsmål om dette emnet: du vil finne ut årsakene til og symptomene på svette under søvn og forstå om det er skadelig for kroppen din eller ikke. Så, er det normalt å svette mens du sover?

Hvorfor svetter jeg mens jeg sover?

Svette under søvn er en veldig ubehagelig egenskap. Ja, hvem av oss liker å våkne midt på natten i en svettepytt! For å finne ut hvorfor du svetter mens du sover, må du ta hensyn til alle mulige årsaker.

Det første og viktigste aspektet du bør være oppmerksom på er forholdene du sover under, spesielt temperaturen i rommet. Varme er imidlertid ikke den eneste eksterne faktoren svette under søvn: luftfuktighet kan også spille en ekstremt viktig rolle. I tillegg kan nattesvette være forårsaket av et altfor varmt teppe eller pyjamas, en ubehagelig eller gammel madrass, eller fremmed støy i rommet du sover.

Hvis du ofte svetter om natten, bør du i tillegg til å overvåke forholdene og komforten til kroppen under søvn også ta hensyn til din generelle helse. Har du nylig gått over til et nytt kosthold? Føler du deg ofte sliten og overveldet?

Nattfeber kan være et av influensasymptomene: i dette tilfellet er svette en normal reaksjon fra kroppen på en infeksjon. Dette betyr at overdreven svette under søvn kan være forårsaket av feber, som igjen er et symptom på forkjølelse eller influensa. Men hvis svette fortsetter i mer enn to eller tre netter, bør du seriøst tenke på helsen din: kanskje dette er et tegn på en mer farlig sykdom.

En av de mest vanlige årsaker svette under søvn er begynnelsen av overgangsalderen, som er forbundet med betydelig hormonelle endringer i en kvinnes kropp. En kraftig reduksjon i produksjonen av østrogen ("kvinnelige" hormoner) kan forårsake funksjonsfeil i hypothalamus, som er ansvarlig for temperaturkontroll Menneskekroppen, som et resultat av at kvinner ofte opplever en urimelig økning i temperaturen.

Det kan imidlertid ikke sies det hormonell ubalanse kan forårsake svette under søvn bare i tilfelle av kvinner, fordi kroppen til en mann heller ikke er beskyttet mot hormonelle forstyrrelser.

Noen av dem lider av mangel på testosteron eller tar medisiner som blokkerer produksjonen av " mannlig hormon' kan være utsatt for nøyaktig det samme problemet. Mange menn kan finne det vanskelig å akseptere dette faktum, men mangelen på androgener kan faktisk føre til overdreven svette under søvn.

Hva annet kan få meg til å svette?

Mange medikamenter kan øke hjerteslag fremme utvidelse av blodårer, og dette kan føre til økt svette. Oftest er disse medisinene febernedsettende eller febermedisiner. Så fort vi merker influensasymptomer hos oss selv, tar vi umiddelbart aspirin osv. uten å tenke i det hele tatt at det kan provosere frem feber. Antidepressiva er også klassifisert som legemidler som kan forårsake overdreven svette.

Smittsomme sykdommer som tuberkulose eller AIDS kan også føre til at du svetter mens du sover. Feber, som vanligvis går hånd i hånd med svette, forekommer vanligvis hyppig hos personer med hiv. Hodgkins sykdom, nederlag lymfeknuter, også referert til Smittsomme sykdommer, som noen ganger viser seg i feber og svette om natten.

Forbruk alkoholholdige drikker før sengetid er en annen grunn til at en person kan svette mens han sover. Selvfølgelig vil et glass vin om natten hjelpe deg med å sove bedre, men nyere medisinsk forskning har vist at de som drikker alkohol før sengetid er mer sannsynlig å oppleve nattesvette og hodepine.

I tillegg, svette under søvn kan være forårsaket av inntak av krydret mat. Selv om du kanskje ikke merker noen endringer mens du spiser, kan kroppen oppleve en økning i kroppstemperaturen under fordøyelsen av krydret mat. Ifølge leger kan koffein også forårsake en forverring hos de menneskene som allerede lider av overdreven svette.

Pasienter med hyperhidrose lider også oftest av hyppig og kraftig svette både dag og natt. Hvis ingen av de ovennevnte årsakene til svette er riktig for deg, test deg for hyperhidrose. For å gjøre dette, må du komme til en konsultasjon med en lege og bestå de nødvendige testene.

Naturmidler for nattesvette

Først av alt bør du kjøpe en termostat - en enhet for vedlikehold konstant temperatur kropp. Til tross for at leger anbefaler å opprettholde en viss kroppstemperatur, husk at alle er forskjellige, og prøv å finne en temperatur som vil være ideell for kroppen din. Hvis du sover med partneren din som foretrekker en høyere eller lav temperatur, prøv å bruke sengetøy fra forskjellige materialer.

Prøv å fjerne fra deg selv alt som kan forårsake stress og angst, fordi forstyrrelser i nervesystemet kan provosere frem aktiv svette både dag og natt. Hvis du skal gifte deg i morgen eller har et jobbintervju foran deg, ikke bli overrasket om du svetter mer enn vanlig. Men hvis svetten under søvnen fortsetter i flere uker, bør du begynne å bekymre deg for helsen din.

Menn som lider av den såkalte andropausen, eller mannlig aldersrelatert overgangsalder, kan drikke te med svart cohosh. Svart cohosh- Dette medisinsk plante fra Sør Amerika, som brukes i folkemedisin for behandling av mange sykdommer. engkløver - en annen medisinsk plante som bidrar til å redusere svette under søvn, selv om kløver ifølge medisinsk forskning er mye dårligere enn svart cohosh i sin effektivitet.

Dette vil være interessant for deg:

Både menn og kvinner som er kjent med problemet med overdreven svette kan ta medisiner basert på salvie og morurt rot fordi de har egenskaper som kan bidra til å bekjempe nattesvette. Salvie-te brukes til å slappe av, lindre spenninger og stress, og morurt, en myntelignende plante, regnes som det beste middelet for nervesystemet og sirkulasjonen, og bidrar også til å redusere svette under søvn. publisert

Kalinov Yury Dmitrievich

Lesetid: 4 minutter

Svette forekommer hos alle mennesker, uavhengig av tid på døgnet. Dette er en naturlig funksjon av kroppen, som er rettet mot å opprettholde optimal kroppstemperatur. Selv i kjølig vær mister kroppen omtrent 700-1000 ml væske, for ikke å snakke om den varme årstiden. Om natten, i en drøm, svetter en person også, og dette er normalt. Men det er tider når lakenet og puten om morgenen er gjennomvåt av overflødig svette. Det er viktig å finne ut hvorfor en person svetter så mye i en drøm, fordi økt svette kan være et symptom på en rekke sykdommer.

Hvor mye svetter du om natten?

Avstemningsalternativene er begrenset fordi JavaScript er deaktivert i nettleseren din.

Hardt nok: pute, laken, teppe og hår er vått. 44 %, 396 stemmer

Plutselig er det rush og hode- og skuldersvette * 17 %, 154 stemme

Noen ganger er sengetøyet litt fuktig. 17 %, 152 stemme

Ikke mye, bare t-skjorten er våt. * 11 %, 99 stemmer

Veldig sterk: følelsen av at jeg våkner i en sølepytt. 11 %, 95 stemmer

11.03.2018

"Jeg svetter mye under søvnen" er en ganske vanlig klage hos menn på legekontoret. Overdreven svette under søvn forstyrrer folk i alle aldre. Det kan være assosiert med eksterne faktorer - tetthet i rommet, et varmt teppe eller den indre tilstanden til kroppen.

Økt svette under søvn seriøst problem forårsaker mye ulempe. En mann våkner om natten fordi han er varm, puten og lakenet blir våte. Du må stå opp, skifte sengetøy, og da er det veldig vanskelig å sovne. Som et resultat får en person ikke nok søvn, føler seg overveldet, noe som påvirker ytelse og generelt velvære.

Folk svetter hele tiden – morgen, ettermiddag, kveld og natt. Dette er greit. Men når en mann våkner i svette, regnes dette som et avvik. Økt svetting er en konsekvens, og årsaken må behandles, så det anbefales å søke medisinsk hjelp.

La oss finne ut årsakene til natthyperhidrose - ekstern og intern, og også finne ut hva vi skal gjøre med nattesvette?

Hvorfor svetter menn i søvne?

Voksne menn svetter under søvn - dette er normen. Men bare i situasjoner der mengden svette som produseres er innenfor de tillatte volumene. I gjennomsnitt er dette 50 ml væske. Og når en person våkner, føler han ikke fuktigheten i kroppen.

Når kroppen er dekket med rikelig klissete svette om natten, og puten og lakenet er dekket med våte flekker, må du ta hensyn til helsen din. Spesielt i situasjoner der et slikt bilde observeres konstant.

Imidlertid må det huskes at hvis i soverommet varme og/eller fuktighet økt svetting kan skyldes disse årsakene. Når problemet ikke er klimaet, er det nødvendig å se etter årsaken til overdreven svette om natten. Sykdommer som er ledsaget av hyperhidrose er ikke bare farlige for deres komplikasjoner, men kan også være smittsom.

Menn svetter på grunn av mareritt. De vises på grunn av sterk nervøs spenning, emosjonelle opplevelser, ubehagelige hendelser i løpet av dagen - en konflikt med en jente, slektninger, problemer på jobben, fysiske traumer, etc.

Hvis årsaken er mareritt, trenger du hjelp fra en kompetent psykoterapeut.

Årsaker til overdreven nattesvette

Når kald, klissete svette dekker nakken, ansiktet og andre deler av kroppen, er dette bare et symptom som indikerer en funksjonsfeil i kroppen. Etiologien til hyperhidrose om natten er mangfoldig.

Hormonell ubalanse. PÅ mannlig kropp, som hos kvinnen, med begynnelsen av en viss alder, vises endringer forbundet med en reduksjon i konsentrasjonen av testosteron - vi snakker om den mannlige overgangsalderen. Andropause manifesteres av ulike symptomer, inkludert økt svette om natten.

Diabetes - kronisk sykdom, der utnyttelsen av sukker i kroppen til menn blir forstyrret. Om natten kan konsentrasjonen av glukose falle kraftig, noe som påvirker funksjonen til organer og systemer negativt, og kan være ledsaget av svette. I medisin kalles denne tilstanden hypoglykemi.

Når du svetter under søvn, kan følgende sykdommer mistenkes:

Tuberkulose;
Smittsomme sykdommer;
kald;
angina;
Influensa;
Kreftsykdommer;
nevropsykiatrisk lidelse;
Asteno-nevrotisk syndrom, etc.

Kan også forårsake svette ubalansert kosthold. Misbruk av søt, salt og krydret mat fører til økt produksjon av subkutant fett, tilstopping av porene. Kroppen, prøver å "åpne" porene og huddekke, begynner å produsere svette raskt, noe som fører til overdreven svette om natten.

Noen medisiner føre til overdreven svette. I denne forbindelse er de farligste stoffene beroligende egenskaper og febernedsettende stoffer.

Ytre faktorer som provoserer svette om natten

Før du går til lege, kan du selvstendig finne ut om sykdommen eller årsaken ligger i andre faktorer. Ofte er patogenesen av hyperhidrose basert på eksterne faktorer som er forårsaket av sengetøy eller undertøy, temperaturen i soverommet, etc.

For varme tepper, puter, frottésengetøy kan føre til svette. En annen grunn kan være nattklær laget av ikke-naturlig materiale, som puster dårlig og praktisk talt ikke absorberer væske. Med andre ord, huden puster ikke, effekten av et damprom manifesteres, noe som fører til brudd på termoregulering og økt svette.

Andre årsaker til nattesvette hos menn:

Høy temperatur i soverommet. Tetthet i rommet, spesielt i en tid når en mann er under et varmt teppe, provoserer økt svette om natten. Vanligvis svetter ikke bare ryggen, brystet og armhulene, men også ansiktet, nakken, hodet.
Spis mat rett før sengetid. Å spise om natten er skadelig ikke bare for figuren, men også for kroppen som helhet. Det er vanskelig for magen å fordøye mat når en mann sover. Dette avslører frigjøring av energi og væske, som kommer ut gjennom huden i form. Overdreven svetting provoserer "tung" mat for magen og leveren - fet mat, søtsaker.

Inntak av alkoholholdige drikkevarer fører til intens svette.

Brennevin utvider seg blodårer, som skaper en illusjon av varme, blir kroppen avkjølt av svette.

Hva å gjøre?

Når det ikke er forbundet med patologier, men provosert av eksterne faktorer, er det lett å bli kvitt problemet. Når rommet er varmt, anbefales det å ventilere rommet oftere. Huset kan være varmt om sommeren eller vinteren når det er mye oppvarming. Du kan åpne luken. Det anbefales å kjøpe et termometer. Den optimale temperaturen for å sove er 18-22 grader.

Det er nødvendig å kjøpe natt- og sengetøy kun fra naturlige materialer. Det er bedre å kjøpe to tynne tepper enn å gjemme seg bak ett tykt og voluminøst. Dette lar deg kontrollere ønsket temperatur.

Du må spise 2-3 timer før du legger deg. Ernæringsfysiologer snakker om det. Overholdelse av regelen forhindrer ikke bare nattlig hyperhidrose, men fremmer også vekttap.

Her er noen tips for å hjelpe deg å slutte å svette mens du sover:

Bad med essensielle oljer før sengetid. Vannbehandling lindrer tretthet, fremmer avslapning, normaliserer den emosjonelle bakgrunnen;
Sport. Energi som ikke finner utløp dagtid, vises om natten som dårlige drømmer. Men før du legger deg, bør aktiviteten reduseres, fordi kroppen varmes opp på grunn av belastningen, som manifesteres ved økt svette.

Hygiene bidrar til å redusere graden av hyperhidrose. Jo sjeldnere en mann vasker, jo mer forurenset huden. Kroppen prøver å rense porene, skiller ut svette intenst.

Før du legger deg, kan du ta et bad eller en kontrastdusj.

Metoder for behandling av nattlig hyperhidrose

Det er to måter å eliminere nattesvette - folk og medisinske metoder. I det andre tilfellet bruker de medisinske antiperspiranter, Botox-injeksjoner, tar medisiner, spesialiserte kremer, pastaer og andre produkter som er fokusert på å redusere svette.

I folkemedisinen er det mange oppskrifter som reduserer svetteproduksjonen. Vel hjelpe bad basert på eik og seljebark. Vi trenger to liter varmt vann tilsett 200 g ingredienser, la det småkoke over lav varme i en time, filtrer. Hell avkoket i et halvfylt bad. Varigheten av manipulasjonen er 20-25 minutter.

Svette om natten mens du sover er et problem som bekymrer mange. Men det er ikke alltid et resultat av en alvorlig sykdom, der du trenger å se en lege. Å svette mye er ikke en patologi i det hele tatt. Derfor kan dette problemet i de fleste tilfeller løses uavhengig på husholdningsnivå.

Typer overdreven svetting

Rikelig svette kan utføres gjennom alle deler av kroppen der svettekjertler er tilstede. Generelt er det to typer av dette fenomenet:

Generell hyperhidrose - overdreven svetting observert i hele kroppen, det vil si i armhulene, rygg, hode, torso, lyskefolder, etc.
Lokal hyperhidrose - bare hodet svetter.

En annen klassifisering involverer delingen av hyperhidrose, avhengig av årsakene til svette i søvne:

Primær - årsaken er de individuelle egenskapene til en person, hans emosjonelle humør (for eksempel hvis jeg svetter om natten på grunn av mareritt);
Sekundær - i dette tilfellet oppstår svette i en drøm mot bakgrunnen av enhver sykdom.

Provoserende faktorer

For å behandle problemet, må du først forstå hvorfor en person svetter om natten. Hovedårsakene til dette fenomenet er som følger:

Bruke et veldig varmt teppe og annet sengetøy. Teppet slipper kanskje ikke gjennom luften i det hele tatt, slik at det selv om vinteren vil føre til svette under søvnen. Derfor må du velge dette produktet nøye. Spesiell oppmerksomhet bør fokuseres på kvaliteten på dette tilbehøret hvis det er billig og laget med kunstige fyllstoffer, for eksempel syntetisk vinterkrem. Dessuten, hvis en person svetter mye mens han sover, kan det være forårsaket av bruk av laken med frotté. De forstyrrer termoreguleringen av kroppen, noe som fører til overdreven svette.
Kraftig svette under søvn kan skyldes dårlig natttøy. Så, pyjamas og annet undertøy laget av syntetiske materialer og til og med silke og sateng kan forårsake kraftig svette om natten. Derfor er det verdt å endre dette undertøyet til bomull og se om situasjonen endrer seg.
Temperaturen på soverommet. Svært ofte er økt svetting under søvn assosiert med ikke særlig behagelig lufttemperatur. Normalt skal rommet være ca 20 grader celsius. Dessuten må rommet konstant ventileres før du legger deg, slik at det er det nok frisk luft. Hvis dette ikke gjøres, vil problemer med huden og andre organer i kroppen begynne. Som et resultat vil dette resultere i overdreven svette, så vel som andre mulige problemer med hud.
underernæring og dårlige vaner. De som lider av hyperhidrose og spiser krydret og krydret mat, sjokolade, kullsyreholdige drikker og alkohol før sengetid anbefales å unngå disse matvarene. De utvider veggene i blodårene, noe som øker den lokale blodstrømmen. For å normalisere temperaturen i blodet, må kroppen starte svetteprosessen.

Hyperhidrose og indre sykdommer

Hvis overdreven nattesvette vedvarer etter livsstilsendringer, anbefales det likevel å oppsøke lege. Tross alt, noen ganger er dette problemet forbundet med alvorlige funksjonsfeil inne i kroppen eller til og med tilstedeværelsen av skjulte interne patologier.

Først av alt bør det bemerkes at lett svette om natten - normal prosess, som gir termoregulering av kroppen, opprettholder temperaturen på blodet innenfor de nødvendige grensene. Men noen ganger er det en svikt, og svettekjertlene begynner å jobbe for mye.

Så hvis det er en infeksjon i kroppen, starter en prosess kjent som feber. Kroppstemperaturen øker betydelig, så mekanismen for økt svette utløses for for det første å holde temperaturverdiene innenfor akseptable grenser, og for det andre for å fjerne giftstoffer og andre avfallsprodukter fra bakterier. Hvis feber viser seg, er det viktig å finne ut årsakene. Tross alt kan det være som en forkjølelse, eller mer alvorlig sykdom(tuberkulose, AIDS). Det er kraftig svette om natten som tvinger spesialister til å foreskrive en rekke prosedyrer, spesielt røntgen av lungene, for å utelukke tuberkulose.

Mer en sjelden årsak overdreven svetting om natten er tilstedeværelsen av onkologisk formasjon (lymfom, feokromocytom og andre svulster). Termoreguleringssenteret er berørt, noe som fører til funksjonsfeil i arbeidet. Ofte lever pasienten i årevis med dette problemet og innser ikke engang at han har en onkologisk prosess. Av alle typer svulster overdreven svetting følger oftest med lymfogranulomatose og andre lignende svulster.

Tilstedeværelsen av overdreven svette under søvn kan også indikere problemer i endokrine systemet- metabolske forstyrrelser, hormonell svikt, patologi av kjertlene. For eksempel kan dette fenomenet indikere utviklingen av skjoldbruskkjertelsykdommer, diabetes og andre sykdommer.

Overdreven svette og andre sykdommer

Det er mange andre årsaker som forårsaker overdreven svette om natten. For eksempel kan det være assosiert med sykdommer i luftveiene og kardiovaskulærsystemet. Dette viser seg i takykardi, respirasjonsstans om natten, hypertensjon og andre fenomener.

Ofte er nattesvette forbundet med psyko-emosjonelle avvik hos pasienten. Han kan for eksempel oppleve stress, angst, overarbeid og andre problemer. Som et resultat av dette frigjøres en overflødig mengde adrenalin, som må fjernes med svettedråper til utsiden. Dette er minimale lidelser, men mer alvorlige er mulige - hysteri, depresjon, schizofreni, nervøs utmattelse Og så videre. De fører også til alvorlige forstyrrelser i termoreguleringen av kroppen.

Autoimmune sykdommer er en annen årsak til hyperhidrose. Problemet oppstår på bakgrunn av akutt revmatisk feber, multippel sklerose, aortoarteritt og andre patologier.

samtaler skarpt høydepunkt adrenalin i blodet, noe som fører til kortvarig stress. Etter det begynner kroppen å svette for mye.

Noen medisiner stimulerer også nattesvette. Oftest gjøres dette med cytostatika, betennelsesdempende og febernedsettende midler.

Tiltak for å bekjempe overdreven svette om natten

Hvis problemet med overdreven svette om natten bekymrer seg konstant, må det løses, fordi det forårsaker noe ubehag for pasienten og hans partner. Til å begynne med kan du bruke metodene for uavhengig kamp, og hvis de ikke hjelper, bør du konsultere en lege. Generelt kan alle metoder for å behandle dette problemet deles inn i flere typer:

folkemetoder for behandling;
medisinske tilnærminger;
kosmetiske teknikker og verktøy.

Før du bestemmer deg for hvilken av metodene ovenfor du skal bruke i ditt tilfelle, må du prøve å forstå hvorfor det var økt svette under søvn. Etter det er det verdt å eliminere faktorene som forårsaket det, og deretter behandle selve problemet. Men vi må huske at permanent hyperhidrose indikerer en mulig alvorlig patologi. Og dette betyr at det er bedre å gå til legene for en konsultasjon. De vil hjelpe deg å finne ut om det er noen alvorlig sykdom. Hvis de ikke er der, for å bli kvitt hyperhidrose, kan du følge følgende anbefalinger:

Det anbefales å ta et varmt bad hver gang før du legger deg. Takket være denne prosedyren vil porene utvide seg, og overflødig fuktighet vil bli fjernet fra kroppen gjennom dem. Deretter er det verdt å behandle huden med kjøligere vann slik at porene smalner.
Avslappende urtebad er en flott løsning. De kan også tas om kvelden.
Analyser kostholdet ditt. Eliminer krydrede retter fra den om kvelden. Middagen anbefales å lages så lett som mulig, unntatt tung mat. I tillegg må du ikke drikke alkohol om kvelden.
Kjøp salvieurt og lag et avkok av den. Verktøyet anbefales å bruke hver dag i et glass i to uker. Takket være bruken av salvie nervesystemet roer seg ned, sett i orden, noe som gjenspeiles i svetting.
Et annet middel mot overdreven svetting er et avkok av eikebark. Matlaging legemiddel og gni den på huden før du legger deg. Alternativt kan eplecidereddik brukes.
Det er også verdt å velge en god antiperspirant deodorant. Takket være bruken vil porene smale, noe som vil påvirke svettekjertlenes arbeid positivt. Det er nødvendig å velge den deodoranten som er optimal i sammensetning, og da kan svette reduseres med 10-20 ganger. Det er best å bruke spray, da de er praktiske. Men husk at over tid blir huden vant til deodoranten, og den er ikke lenger så effektiv.

Mye mer effektive er mange kosmetiske produkter, siden denne industrien ikke står stille. Så, med alvorlig hyperhidrose, kan du gjøre flere injeksjoner av spesielle medisiner som permanent vil lindre svette om natten. Injeksjoner utføres i armhulene, håndflatene, så vel som i andre deler av kroppen. Samtidig vil et slikt inngrep ikke være dyrt. Som oftest, positiv effekt varer opptil seks måneder, hvoretter injeksjonene gjentas.