Cască fără motiv. Cum să faci față căscatului și ce să faci dacă vrei să căsci în mod constant. Simptomele posibilelor boli

De ce căscă o persoană?

Adesea căscatul, mai ales frecvent și puternic, indică probleme de sănătate sau oboseală cronică, încordare nervoasă. Prin urmare, este necesar să înțelegeți cauzele căscatului și să luați măsurile necesare.

De ce se întâmplă căscatul

Motivele care declanșează reflexul de căscat nu sunt încă pe deplin înțelese. Mulți medici, biologi și fiziologi cred că o persoană începe să căscă nu numai atunci când este plictisit sau este somnoroasă, ci și atunci când organismul nu are oxigen - de exemplu, atunci când se află într-o cameră înfundată, slab ventilată. Din acest motiv, produsele metabolice se acumulează în sânge. Ele acționează asupra centrului respirator al creierului, activând astfel nu numai procesele de inhibiție, ci provocând și căscatul.

Actul fiziologic al căscatului în sine constă în două faze: o respirație lentă și profundă, în timpul căreia mușchii feței și gâtului sunt puternic încordați și o expirație rapidă și ascuțită. Tensiunea musculară crește rata fluxului sanguin, ceea ce îmbunătățește alimentarea cu sânge a creierului și accelerează procesele metabolice. În plus, impulsurile de la mușchii încordați excită celule nervoase cortexul cerebral, care duce, parcă, la „scuturarea” proceselor de inhibiție.

Prin urmare, după căscat, creierul începe să funcționeze mai activ (deși nu pentru mult timp)

Îți taie respirația: de ce nu poți inspira?

  • Mai mult

Unii oameni de știință cred că căscatul îndeplinește funcția de termoreglare a creierului. Ei compară creierul cu un complex dispozitiv electronic, care, la supraîncălzire, începe să funcționeze mai rău. Căsatul, pe de altă parte, furnizând sânge și aer mai rece creierului, îl scutește de supraîncălzire și, prin urmare, îmbunătățește funcționarea.

Adesea, o persoană căscă imediat după ce se trezește dimineața. Acest lucru se datorează faptului că, datorită imobilității prelungite, rata fluxului sanguin în corpul său a scăzut, iar concentrația de dioxid de carbon și a altor produse metabolice din sânge, dimpotrivă, a crescut.

Cascătul constant apare adesea și atunci când se efectuează lucrări asociate cu risc sau entuziasm, responsabilitate crescută. Acest lucru se poate întâmpla oamenilor dintr-o gamă largă de profesii și în diferite situatii: cu piloți de încercare înainte de zboruri, cascadori înainte de a efectua cascadorii riscante, actori înainte de a urca pe scenă, chirurgi înainte de o operație complexă etc.

Motivul este că, cu stres emoțional puternic, entuziasm, o persoană încearcă instinctiv să-și țină respirația. Conținutul de oxigen din sânge scade rapid, în timp ce conținutul de dioxid de carbon crește. Atunci corpul pornește la fel de instinctiv mecanismul de căscat, saturând sângele cu oxigen.

Căsatul este un semn de boală

Ce probleme de sănătate poate indica căscatul și cum să scapi de el? Dacă o persoană căscă des, mai ales în timpul zilei, aceasta indică faptul că corpul său nu are suficient oxigen. Este necesar să ieșiți la aer curat sau cel puțin să ventilați camera.

Căscatul frecvent, mai ales în combinație cu un sentiment de slăbiciune fizică, letargie, apatie, poate indica, de asemenea, suprasolicitare sau suprasolicitare emoțională. Acesta este un semnal că organismul are nevoie de odihnă. Trebuie să iei măcar o scurtă vacanță sau, cel puțin macar, reduceți stresul, simplificați rutina zilnică, evitați stresul, situatii conflictuale. Somnul ar trebui să fie suficient de lung, iar zona de dormit trebuie să fie bine ventilată.

Căsatul este, de asemenea, unul dintre semne distonie vegetativă. Această boală se tratează cu tonic general și sedative. De asemenea, este necesar să se facă fizioterapieși evitați anxietatea și situațiile stresante.

În unele cazuri, conform prescripției medicului, pacientului i se prescriu medicamente neuroleptice.

Căscatul frecvent poate fi, de asemenea, un simptom al dezvoltării unei astfel de boli formidabile precum scleroza multiplă. Apare când sistemul imunitar Din anumite motive, organismul începe să-și ia propriul sistem nervos central pentru țesut străin, îl atacă și îl deteriorează. Aceste atacuri pot apărea în diferite locuri ale corpului (împrăștiate). În funcție de locul exact în care se află zonele afectate ale creierului, pacientul prezintă anumite simptome. Cel mai adesea, în stadiile incipiente ale bolii, se manifestă sub formă de deficiențe de vedere, slăbiciune musculară, deteriorare a coordonării mișcărilor și abilități motorii fine.

Până relativ recent, diagnosticul de „scleroză în plăci” era considerat o sentință care condamna o persoană la o dizabilitate precoce și neputință. Acum cu ajutorul medicamentele moderne este posibil să se evite dezvoltarea bolii prin prevenirea dizabilității. Dar pentru aceasta este necesar să se detecteze scleroza multiplă pe stadiu timpuriu. Prin urmare, cu căscat frecvent, este necesar să consultați un neurolog care va da o trimitere pentru imagistica prin rezonanță magnetică (RMN) și, dacă sunt detectate leziuni ale creierului, să prescrie tratament.

Cei mai mulți dintre noi sunt familiarizați cu un fenomen atât de amuzant precum căscatul. Practic, aceasta este o reacție involuntară a organismului la oboseală, surmenaj, plictiseală. Cască – absolut proces normal cerute de corpul nostru. O persoană este capabilă să căsce deja la 11-12 săptămâni dezvoltare prenatală. Dar uneori căscatul frecvent poate să nu fie atât de inofensiv pe cât pare la prima vedere. În unele cazuri, cauzele căscatului pot sta în boală gravă. În acest articol, vă vom spune ce înseamnă căscatul frecvent la o persoană, în ce cazuri procesul este cu adevărat inofensiv și în care poate indica probleme de sănătate.

De ce oamenii căscă adesea

Căsatul este un act de respirație constând dintr-o inspirație lentă și puternică și o expirație ascuțită. Înainte de a căscă, colectăm un volum destul de mare de aer în plămâni, saturând astfel corpul cu cantitatea necesară de oxigen. Respirând adânc, îmbunătățim nutriția organe interneși țesuturi, furnizăm fluxului sanguin cu un volum mai mare de oxigen decât în ​​timpul unei respirații calme normale.

O persoană începe să căscă - fluxul sanguin crește, metabolismul se accelerează, corpul intră în tonus. Oamenii încep să căscă atunci când echilibrul de oxigen este perturbat, căscat frecvent ajută să deveniți mai energici, să gândiți mai bine și să petreceți timpul mai activ. Un astfel de căscat este tipic după o pauză lungă sau procese monotone. Uneori, o persoană căscă chiar și într-un vis, dacă nu există suficient oxigen în camera în care doarme. Căsatul are loc la alternarea rapidă și faza lenta dormi.

Există o părere că printre oamenii antici căscatul era o modalitate de comunicare, un semnal de acțiune. Când a fost detectat pericolul, un membru al tribului a căscat, reflectând această stare pentru restul membrilor și făcându-i să căscă colectiv pentru a-și pregăti corpurile pentru activitate fizica. În același timp, liderul grupului căscă pentru a da „subordonaților” porunca de a merge la culcare.

Astfel, căscatul este un proces important în corpul uman, care a fost încorporat în noi încă din antichitate, o persoană căscă uneori profund și foarte des chiar și atunci când vorbește cu altul și dacă este supraexcitată. Iar dorința de a căscat dulce, care decurge din suprasolicitare, lipsă de somn, în timpul unei convorbiri telefonice, nu ar trebui să fie alarmantă. Dar cauzele frecvente de căscat care rezultă nu sunt întotdeauna inofensive. Cauzele unui atac de căscat pot fi fiziologice, psihologice și emoționale.

Cauze fiziologice ale căscatului frecvent

Acest tip de motive includ oboseala banală și lipsa somnului, o schimbare a somnului și a stării de veghe, o călătorie lungă când se schimbă fusurile orare, precum și sindromul de hiperventilație. O persoană căscă atunci când vrea pur și simplu să doarmă. Mai mult „original” cauza fiziologica poate consta într-o tulburare de somn numită narcolepsie. niste preparate medicale sunt printre efecte secundare căscat frecvent. Diverse boli se numără și printre cauzele căscatului excesiv. Lipsa aerului nu este întotdeauna cauza acestui fenomen. Căscatul frecvent este un semn al bolii, vom da un răspuns la această întrebare puțin mai jos.

Motive psiho-emoționale

Căscatul foarte frecvent poate fi adesea un simptom al unei tulburări. stare mentala, stare psihica. Cu anxietate, anxietate, atacuri de frică, o persoană căscă adesea pentru că are nevoie de ventilație sporită a plămânilor. Există o senzație de lipsă de aer pentru respirația normală, organismul trimite un apel la acțiune creierului pentru a primi o doză crescută de oxigen. Astfel, căscatul frecvent și senzația de lipsă de aer sunt uneori asociate.

Aceasta include proprietatea oglinzii de a căscat. Cu siguranță, aproape toată lumea a experimentat procesul de „infecție” cu căscat. O persoană vede un căscat viata reala, pe fotografie sau pe ecran, și începe o reacție „în lanț”. Prin urmare, nu fi surprins dacă, în timp ce citești acest articol, ai căscat fără să vrei de mai multe ori. Un fapt interesant este că nu toți oamenii sunt supuși unei reacții în oglindă la căscat, unii reușesc să „reziste”.

Cauzele căscatului frecvent la oameni, înrădăcinate în boli

Deci, care este cauza căscatului frecvent? O serie de boli pot avea ca simptom al căscatului prelungit.

Căscatul prelungit repetat în mod regulat poate fi cauzat de tulburări periculoase care apar în organism. Uneori, căscatul frecvent este un semn al unor boli grave, cum ar fi:

Este VVD care poate fi cauza căscăturilor frecvente cauzate de lipsa aerului. Dacă dificultăți de respirație și căscat frecvent sunt însoțite de o senzație de constricție în cufăr, anxietate, tuse uscată și dureri în gât, teamă de încăperi înfundate și înghesuite și alte fobii, atacuri de panica etc., există o mare probabilitate de a dezvolta distonie vegetativ-vasculară. Căscatul frecvent și profund poate fi însoțit de durere în inimă. Este necesar să consultați un specialist pentru clarificarea diagnosticului și a metodelor de tratament.

Dacă cauza căscatului frecvent la adulți se află în VVD, trebuie să învățați să fiți mai puțin nervos, să vă ajustați modelul de somn, să utilizați mancare sanatoasa cu vitamine esentialeși micronutrienți. Va fi util să facem altele speciale.

Uneori, când o persoană căscă, nu este suficient aer, plămânii nu se deschid complet. O respirație incompletă la căscat este un fenomen caracteristic adolescenților și este considerat normal. Dacă acest tip de căscat apare la un adult, plămânii trebuie verificați. La femei, căscatul frecvent cu expansiune pulmonară incompletă poate fi un simptom boala oncologica glandele mamare, așa că ar trebui să faceți o fluorografie și să vizitați un mamolog. Atitudine neglijentă la un simptom aparent nesemnificativ, poate duce la consecințe triste.

Căscat frecvent la copii: cauze

Există, de asemenea, un astfel de fenomen precum căscatul frecvent la un copil. Copiii mici nu sunt capabili să empatizeze cu emoțiile, așa că căscatul „în oglindă” nu este caracteristic pentru ei. De asemenea, este neobișnuit ca persoanele cu autism să căsce. Și dacă un adult nu căscă ca răspuns, atunci cel mai probabil are probleme cu capacitatea de a empatiza.

Ce înseamnă căscatul frecvent la copii? Probabil, copilul are tulburări în activitatea centrală sistem nervos. Un copil, ca și un adult, poate experimenta stres nervos, stres și anxietate. În acest caz, cel mai bine este să duceți copilul la o întâlnire cu un neurolog.

La copii, uneori căscatul frecvent este un semn al lipsei de oxigen. Este necesar să petreci cât mai mult timp cu copilul în aer, să-i revizuiești dieta, să stabilești un regim de somn și odihnă.

Căsatul este un reflex incontrolabil al corpului uman, reprezentând o inspirație profundă, lentă, lentă și o expirație rapidă.

La oameni sanatosi căscatul apare cu suprasolicitare, lipsă de somn sau somnolență, în timp ce se află într-o cameră înfundată.

Când căscă, sângele este îmbogățit cu oxigen, viteza fluxului sanguin în vasele creierului crește, aprovizionarea cu sânge a creierului se îmbunătățește, mai mult nutrienți la celulele creierului și astfel substanțele nocive și dioxidul de carbon sunt îndepărtate mai repede.

Căsatul ajută la ameliorarea oboselii, a stresului mental, la reînnoirea aerului din plămâni și la răcirea creierului.

Cauzele căscatului. Rețineți că cauzele căscatului nu sunt încă pe deplin înțelese. Principalele cauze ale căscatului includ:

Căscatul prelungit poate fi un simptom lipsa de oxigen creier. Dacă creierul simte o lipsă de oxigen, trimite un semnal în acest sens organismului, care încearcă să compenseze rapid lipsa de oxigen. Și asta se face prin căscat.

- ca acţiune imitativă (sub forma unei reacţii oglindă-neurală).

- ca simptom al altor afecțiuni dureroase (boli). Căscat frecvent, slăbiciune fizică și stare de somnolență arata spre oboseala cronica sau stres emoțional. De asemenea, procesul de căscat este cauzat de o încălcare circulatia cerebrala, distonie vegetativ-vasculară, scleroză multiplă.

În timpul căscatului, alveolele prăbușite din plămâni sunt îndreptate, suprafața lor crește. Cu o respirație lungă și adâncă și o expirație destul de rapidă, oxigenul ajunge rapid la creier. Adesea, cu un căscat puternic, o persoană își întinde întregul corp - aceasta este, de asemenea, o consecință a dorinței instinctive de a elimina staza locală a sângelui și de a uniformiza distribuția greșită a sângelui. Căsatul implică principalele sisteme ale corpului: muscular, vascular, scheletic, respirator, nervos. Tensiune musculară cavitatea bucală, fata, gatul ajuta la cresterea vitezei fluxului sanguin in vasele capului.

Când o persoană se trezește dimineața, căscă și el. Motivele căscatului frecvent dimineața sunt următoarele: după trezire, celulele creierului uman sunt într-o stare de inhibiție reziduală. Inactivitatea prelungită duce la o încetinire a fluxului sanguin și la acumularea de dioxid de carbon în sânge. Prin urmare, dimineața vrem să căscăm. Trebuie să te ridici din pat cât mai curând posibil și să începi să te miști, poți face gimnastică. Exercițiu fizic crește tonusul corpului, îmbunătățește alimentarea cu sânge a inimii, plămânilor, creierului și ajută la trecerea rapidă la starea de veghe activă.

Căsatul este adesea asociat cu lipsa somnului și plictiseala, dar, de fapt, atunci când căscă, aerul suplimentar îmbogățește sângele, făcând o persoană mai alertă - căscatul ajută creierul să se trezească!

Experții sfătuiesc să nu te rețină atunci când vrei să căsci, deoarece acest reflex ajută la ameliorarea oboselii, stresului mental, stresului și reînnoiește aerul din plămâni.

Când căscă Căile aeriene se deschide larg, iar mușchii se relaxează. Căsatul activează circulația sângelui, limpezește mintea, furnizează celulele creierului și corpului cu energie, promovează activitatea glandelor lacrimale. Ochii uscați sunt hidratați și se simt mult mai bine. Relaxează mușchii tâmplelor, feței, gâtului, gâtului, umerilor, abdomenului și diafragmei. Starea de spirit se îmbunătățește.

Când căscă, mușchii maxilarului sunt cei mai încordați și au un efect direct asupra vederii. Căsatul este foarte util celor care suferă de bruxism (scrâșnind din dinți în somn).

Se știe că căscatul este contagios: de îndată ce cineva începe să căscă, toată lumea din jur îl ridică. Faptul este că căscatul apare cu ușurință ca un reflex imitativ. Acest reflex ne face nu doar să căscăm, ci și să zâmbim dacă cineva râde în apropiere.

Experții au ajuns la concluzia că proprietatea contagioasă a căscatului este doar un efect de imitație. Studiile au arătat că doar acei oameni care sunt capabili să empatizeze cu ceilalți adoptă căscatul.

Conform descoperirilor oamenilor de știință americani, oamenii slabi și introspectivi sunt mai predispuși la căscat.

Dacă o persoană căscă în timpul zilei, acest lucru se întâmplă în principal celor care lucrează în timp ce stau, ceea ce înseamnă că trebuie să deschizi o fereastră sau o fereastră și să faci câteva respiratie adanca.

De asemenea, conform concluziilor oamenilor de știință medicali, motivul căscatului frecvent poate fi că pe vreme caldă oamenii căscă mult mai rar decât în ​​sezonul rece. Se pare că creierul uman se supraîncălzește, iar corpul încearcă să-l răcească cu ajutorul căscatului, deoarece vara aerul mediu inconjurator cald, apoi o persoană căscă mai puțin în această perioadă a anului. Cercetătorii acestei experiențe sugerează că descoperirea lor poate ajuta la tratarea unor boli precum scleroza multiplă, care în majoritatea cazurilor este însoțită de căscat. Este foarte probabil ca unul dintre Opțiuni dezvoltarea sclerozei multiple poate fi justă căldură creierul, care la rândul său începe să funcționeze defectuos.

Cum să scapi de căscat?

- respira adânc.

- aerisiți camera, faceți o plimbare mai departe aer proaspat, pe strada. Dacă căscatul te-a prins pe stradă, poți să-ți scoți pălăria și să-ți deschizi hainele.

Aplicați gheață pe frunte sau pe fața umedă cu apă rece.

- face exerciții de respirație: inspirați și expirați brusc aerul de mai multe ori, apoi inspirați și expirați calm, apoi respirați din nou ascuțit.

- faceți câteva mișcări active: jogging, genuflexiuni.

- ia o scurtă odihnă: întinde-te în pat și încearcă să dormi. Acest sfat este potrivit pentru femeile însărcinate care sunt adesea chinuite de căscat. Un somn scurt va ajuta la restabilirea forței și la ameliorarea căscatului.

om în timpul munca activă nu căscă niciodată. Acest lucru se întâmplă atunci când se află într-o stare de oboseală, somnolență, plictiseală. Căsatul poate apărea atunci când ne aflăm mult timp într-o cameră caldă sau înfundată. Toate aceste acțiuni duc la faptul că în cortexul cerebral se acumulează un numar mare de dioxid de carbon, care provoacă inhibarea acestuia și provoacă căscat frecvent la un adult.

Ce înseamnă căscat constant?

Cauza căscatului este un reflex necontrolat al corpului, involuntar procesul respirator, care constă în inhalare profundă lentă și expirație rapidă. Cu el, sângele este îmbogățit cu oxigen, în plus, viteza fluxului sanguin în vasele creierului crește. Toate acestea sunt facilitate și de tensiunea mușchilor cavității bucale, gâtului și feței. În cele din urmă, alimentarea cu sânge a capului se îmbunătățește și mai mulți nutrienți intră în celulele sale, iar astfel substanțele nocive și dioxidul de carbon sunt îndepărtate mai repede din cauza căscăturilor frecvente. Ca urmare, activitatea creierului crește.

Când o persoană se trezește dimineața, uneori căscă. Motivele căscatului frecvent dimineața sunt următoarele: după trezire, celulele capului sunt într-o stare de inhibiție reziduală. Inactivitatea prelungită duce la o încetinire a fluxului sanguin și la acumularea de dioxid de carbon în sânge. Prin urmare, dimineața vrem să căscăm. Trebuie să te ridici din pat cât mai curând posibil și să începi să te miști, poți face gimnastică. Exercițiile fizice măresc tonusul corpului, îmbunătățesc circulația sângelui în inimă, plămâni, creier și ajută la trecerea rapidă la starea de veghe activă.

Convingerea larg răspândită că cauza căscăturilor frecvente la femei din cauza lipsei de oxigen nu a fost confirmată de oamenii de știință. Studiile experților arată că acest proces contribuie la crestere generala nivelul de activitate. Și nu depinde de durata somnului și de timpul trezirii.

Uneori, o persoană căscă înaintea diferitelor evenimente responsabile. Pentru studenți, asta se întâmplă înainte de examene, actori înainte de spectacole, se crede că așa se pregătește corpul pentru încărcăturile viitoare.

Cauza căscatului la adulți

Se spune adesea că căscatul este contagios. De fapt, aici există un moment de imitație, deoarece oamenii care lucrează în apropiere sunt în aceeași stare letargică ca și tine. Prin urmare, de îndată ce unul căscă, alții încep să căscă.

Dacă acest lucru se întâmplă cu o persoană în timpul zilei, în principal cu cei care lucrează stând în picioare, aceasta înseamnă că este necesar să se elimine această cauză. deschideți o fereastră sau fereastră și respirați adânc de câteva ori - acest lucru va scăpa rapid de căscat.

Un alt motiv pentru care oamenii căscă, oamenii de știință au concluzionat pe baza unor studii că oamenii se confruntă cu acest lucru mult mai rar pe vreme caldă decât în ​​sezonul rece. Se pare că creierul uman se supraîncălzește, iar corpul încearcă să-l răcească cu ajutorul căscatului, deoarece aerul ambiental este cald vara.

Cercetătorii acestei experiențe sugerează că descoperirea lor poate ajuta la tratarea unor boli precum scleroza multiplă, care în majoritatea cazurilor este însoțită de căscat. Este foarte probabil ca una dintre opțiunile posibile pentru dezvoltarea sclerozei multiple să fie doar o temperatură ridicată a corpului, care la rândul său începe să afecteze corpul uman.

De asemenea, unul dintre factorii căscatului frecvent sugerează unele boli care trebuie tratate. Cascătul frecvent, slăbiciunea fizică și somnolența indică oboseală cronică sau suprasolicitare emoțională. În plus, procesul de căscat este cauzat de o încălcare a circulației cerebrale, distonie vegetativ-vasculară, scleroză multiplă, așa cum este descris mai sus.

Multe studii au fost dedicate fenomenului de căscat, dar oamenii de știință încă nu pot cădea de acord asupra scopului principal al acestui fenomen. Să încercăm să înțelegem cele mai comune ipoteze, printre care se numără și unele destul de originale.

lipsă de oxigen
Multă vreme s-a crezut că, cu ajutorul căscatului, corpul, așa cum spune, ia o gură de aer și compensează lipsa de oxigen din sânge. Până la urmă, această teorie a fost infirmată, pentru că o persoană căreia i s-a dat mai mult oxigen sau a fost plasată într-o cameră proaspăt ventilată nu se oprește din căscat. Deci, nu este vorba despre oxigen și cantitatea acestuia.

răcirea creierului
Potrivit unei alte teorii, o persoană căscă pentru a răci creierul. Experimentele efectuate de oamenii de știință americani au arătat că acei subiecți care și-au aplicat comprese reci pe frunte au căscat mai rar când priveau videoclipuri cu oameni care căscău decât subiecții fără comprese sau cu comprese calde pe frunte. Dacă subiecților li s-a cerut să respire doar pe nas, au căscat și mai rar, pentru că în acest caz, la respirație, creierul primește sânge mai rece decât atunci când respiră pe gură.

Încălzire
Probabil, un alt scop al căscatului poate fi nevoia corpului de a întinde și relaxa mușchii obosiți și strânși. În primul rând, acest lucru se aplică mușchilor faringelui și ai limbii, dar și mușchilor întregului corp: de aceea o persoană se întinde adesea când căscă. Poate că un astfel de tip de încălzire musculară cu răcirea simultană a creierului va ajuta la înveselirea corpului și la o stare de pregătire.

De aceea, căscatul frecvent, motivele pentru care nu au fost încă determinate, poate „ataca” o persoană înainte de orice eveniment important: un artist poate căsca înainte de spectacol, un student înainte de examene, un parașutist înainte de un salt. Când o persoană se plictisește sau vrea să doarmă, căscă și el, deoarece procesul de căscat va ajuta la revigorarea mușchilor amorțiți și a creierului somnoros.

Căsatul ajută urechile
Este foarte util să căscați în timpul unui zbor cu avionul: acest lucru vă va ajuta să scăpați de congestia din urechi, care apare atunci când există o diferență de presiune între exteriorul și interiorul capului. membrana timpanului. Deoarece cavitatea urechii medii comunică cu faringele prin canale speciale, căscatul, prin deschiderea acestor canale, ajută la egalizarea presiunii din urechi.

Neuroni oglindă
Căsatul este incredibil de contagios. O persoană începe să căscă nu numai când vede oameni căscând în viața reală, ci chiar și când vede fotografii și videoclipuri cu oameni care căscă. Adesea, doar să te gândești sau să citești despre căscat este suficient pentru a începe să căscați în mod incontrolabil. Cu toate acestea, nu toată lumea are capacitatea de a oglindi căscatul. Copiii sub cinci ani sunt rezistenți la căscat în oglindă pentru că nu au încă capacitatea de a empatiza cu alte persoane, iar copiii cu autism nu se infectează cu căscat – nici văzut în realitate, nici atunci când vizionează videoclipuri cu căscat. Cum să explic acest fenomen?

Contagiozitatea căscatului este creată de așa-numiții neuroni oglindă, care sunt localizați în cortexul cerebral, nu numai la oameni, ci și la primate și unele păsări. Neuronii oglindă au empatie, declanșând atunci când o persoană privește pe altcineva făcând ceva. Neuronii oglindă sunt cei care determină capacitatea de a imita - este bine urmărită, de exemplu, atunci când studiezi limbă străinăși cu empatie: noi, parcă, nu numai că observăm starea altei persoane, ci o experimentăm și noi înșine în realitate. Unul dintre cele mai strălucitoare exemple comportament imitativ – căscat în oglindă.

Animalele căscă și ele
Oamenii de știință cred că căscatul imitativ a apărut la primate atunci când acțiunile membrilor grupului erau coordonate: dacă una dintre primate căsca în pericol, starea lui era transmisă celorlalți, iar grupul ajungea rapid într-o stare de pregătire pentru acțiune.

Căsatul nu se transmite doar de la persoană la persoană, ci și de la persoană la câine. Se observă că câinele începe să caste la vederea unui proprietar care căscă și a altor persoane. În același timp, este imposibil să înșeli un câine: dacă pur și simplu deschizi gura, imitând un căscat, acesta nu va căsca ca răspuns. Alături de o persoană care căscă, câinele devine relaxat și somnoros, adică copiază nu numai comportamentul proprietarului, ci și starea sa fiziologică.

Căscat în semn de intimitate
Oamenii de știință italieni au descoperit în 2011 că contagiositatea căscatului arată o măsură de apropiere emoțională între oameni, deoarece apare cel mai adesea printre prietenii și rudele apropiate ale căscătorului. Cunoștințele îndepărtate și străinii sunt mult mai puțin probabil să se infecteze cu căscat.

Căscat ca simptom al bolii
Căscatul prelungit frecvent poate fi un semn al unei varietăți de boli - de la termoreglarea corpului, tensiune arterială crescută, tromboza arterială și afectarea trunchiului cerebral la problemele de somn. De asemenea, căscatul frecvent apare cu depresie și anxietate (în sânge, acest lucru crește nivelul hormonului de stres - cortizol).

Dacă ești brusc „atacat” de căscat neîncetat, ar trebui să consulți un medic și să verifici presiunea, inima și vasele de sânge. Dar mai întâi, nu strica să nu mai fii nervos și să dormi bine - dintr-o dată căscatul va dispărea de la sine.

Se încarcă...Se încarcă...