De ce vrei să respiri adânc în timp ce respiri. Vreau în mod constant să respir adânc sau să căsc din motive. Cauze fiziologice ale căscatului frecvent. De ce vrei să căsci. Probleme de respirație: diagnostic, tratament

Am avut o problemă similară. Numai că mi-am dorit foarte mult să căsc și am căscat. La fel ca un nebun în fiecare minut căscam-căscam-căsam. Și căscatul s-a dovedit a fi un fel de jumătate, sânul plin nu puteam să respir. Bunica mi-a spus că acestea sunt probleme cardiace, deci. Am verificat la un medic, mi-au făcut o cardiogramă, mi-au măsurat pulsul etc. proceduri dar nu am găsit nimic. Apoi a dispărut de la sine, nu a durat mult - câteva zile. Acum mi se întâmplă când sunt foarte nervos. Aparent, există un fel de legătură cu inima. Te sfătuiesc să mergi și la medic, poți să mergi la un terapeut, el însuși te va îndruma către medicul potrivit. Ei bine, fii mai puțin nervos, pentru că e adevărat, toate bolile sunt de la nervi. Îți doresc însănătoșire grabnică!

Vreau constant să respir adânc

observat o deteriorare a stresului, anxietății

recent a existat aceeași agravare ca a ta

m-a enervat această stare

Sunt ca un pește fără apă

Se pare că respir aer, dar în zona inimii și a pieptului, de parcă lipsește ceva

Credeam că sunt atât de singur!

ce a tratat – nimic

cumva a trecut de la sine, uneori puteam să beau valeriană, mușca, tot

Ei bine, am început și eu să beau Novopassit. Sper să se îmbunătățească în câteva zile. Da, asta e prinderea, acum nu sunt deloc îngrijorat (cred că da). Deși se dovedește că sunt îngrijorat

De ce nu este suficient aer atunci când respirația și căscatul începe

Simptome periculoase

Uneori, respirația scurtă apare din motive fiziologice care pot fi ușor eliminate. Dar dacă simți în mod constant nevoia de a căsca și de a respira profund, atunci acesta ar putea fi un simptom al unei boli grave. Este și mai rău atunci când, pe acest fond, apare adesea dificultăți de respirație (dispnee), care apare chiar și cu un efort fizic minim. Acesta este deja un motiv de îngrijorare și o vizită la medic.

Este necesar să mergeți imediat la spital dacă dificultățile de respirație sunt însoțite de:

durere în zona pieptului;
decolorarea pielii;
greață și amețeli;
crize severe de tuse;
o creștere a temperaturii corpului;
umflare și crampe la nivelul membrelor;
un sentiment de frică și tensiune interioară.

Aceste simptome semnalează, de obicei, în mod clar patologii în organism, care trebuie identificate și eliminate cât mai curând posibil.

Cauzele lipsei de aer

Toate motivele pentru care o persoană poate apela la un medic cu o plângere: „Nu pot să respir complet și căsc constant” pot fi împărțite condiționat în psihologice, fiziologice și patologice. Condițional - pentru că totul în corpul nostru este strâns interconectat, iar eșecul unui sistem implică o încălcare munca normala alte organe.

Deci, stres prelungit, care este atribuit motive psihologice, poate provoca dezechilibre hormonale și probleme cardiovasculare.

Fiziologic

Cele mai inofensive sunt motivele fiziologice care pot provoca dificultăți de respirație:

Lipsă de oxigen. Se simte puternic la munte, unde aerul este slab. Deci, dacă ți-ai schimbat recent poziție geografică iar acum esti mult mai sus decat nivelul marii, atunci este normal ca la inceput sa iti fie greu sa respiri. Ei bine, aerisește mai des apartamentul.
O cameră înfundată. Doi factori joacă un rol aici simultan - lipsa de oxigen și excesul dioxid de carbon mai ales dacă este multă lume în cameră.
Îmbrăcăminte strâmtă. Mulți nici măcar nu se gândesc la asta, dar în căutarea frumuseții, sacrificând comoditatea, se privează de o parte semnificativă de oxigen. Hainele care comprimă puternic pieptul și diafragma sunt deosebit de periculoase: corsete, sutiene strâmte, body-uri strânse.
Forma fizică slabă. Lipsa aerului și respirația scurtă la cel mai mic efort sunt experimentate de cei care duc un stil de viață sedentar sau au petrecut mult timp în pat din cauza bolii.
Supraponderal. Provoacă o grămadă de probleme în care căscatul și dificultățile de respirație nu sunt încă cele mai grave. Dar atenție - cu un exces semnificativ de greutate normală, patologiile cardiace se dezvoltă rapid.

Este greu să respiri în căldură, mai ales când ești sever deshidratat. Sângele devine mai gros și este mai greu pentru inimă să-l împingă prin vase. Ca urmare, organismul primește mai puțin oxigen. Persoana începe să căsce și să încerce să respire mai adânc.

Medical

Dificultăți de respirație, căscat și dificultăți de respirație resimțite în mod regulat pot provoca o boală gravă. Mai mult decât atât, adesea aceste semne sunt printre primele simptome care fac posibilă diagnosticarea bolii într-un stadiu incipient.

Prin urmare, dacă vă este în mod constant greu să respirați, asigurați-vă că mergeți la medic. Dintre diagnosticele posibile, următoarele sunt cele mai frecvente:

VSD - distonie vegetativ-vasculară. Această boală este flagelul timpului nostru și este de obicei declanșată de suprasolicitarea nervoasă severă sau cronică. O persoană simte o anxietate constantă, se dezvoltă frici, atacuri de panică, apare frica de un spațiu închis. Dificultățile de respirație și căscat sunt vestigii ale acestor atacuri.
Anemie. Deficiență acută de fier în organism. Este necesar pentru a transporta oxigen. Când nu este suficient aer, chiar și cu o respirație normală se pare că nu este suficient aer. Persoana începe să căsce în mod constant și să respire adânc.
Boli bronhopulmonare: astm bronșic, pleurezie, pneumonie, acut și Bronsita cronica, fibroză chistică. Toate, într-un fel sau altul, duc la faptul că devine aproape imposibil să respiri din plin.
Boli respiratorii, acute și cronice. Din cauza umflăturilor și uscăciunii membranelor mucoase ale nasului și gâtului, respirația devine dificilă. Adesea, nasul și gâtul sunt înfundate cu mucus. Când căscăm, laringele se deschide cât mai mult posibil, așa că cu gripa și SARS, nu doar tusim, ci și căscăm.
Boli cardiace: ischemie, insuficiență cardiacă acută, astm cardiac. Ele sunt greu de diagnosticat din timp. Dificultăți de respirație, împreună cu dificultăți de respirație și dureri în piept, sunt adesea un semn al unui atac de cord. Dacă această afecțiune a apărut brusc, este mai bine să chemați imediat o ambulanță.
Tromboembolism pulmonar. Persoanele cu tromboflebită prezintă un risc serios. Un cheag de sânge rupt poate bloca artera pulmonară și poate cauza moartea unei părți a plămânului. Dar la început devine dificil să respiri, există un căscat constant și o senzație de lipsă acută de aer.

După cum puteți vedea, majoritatea bolilor nu sunt doar grave, ci reprezintă o amenințare pentru viața pacientului. Prin urmare, dacă simțiți adesea o lipsă de aer, atunci este mai bine să nu vă întârziați vizita la medic.

Psihogen

Și din nou, nu se poate decât să ne amintim stresul, care este astăzi unul dintre principalele motive pentru dezvoltarea multor boli.

Căsatul sub stres este un reflex necondiționat inerent în noi prin natură. Dacă observați animalele, veți observa că atunci când sunt nervoși, căscă constant. Și în acest sens nu suntem cu nimic diferiți de ei.

În condiții de stres, apare spasmul capilar, iar inima începe să bată mai repede prin eliberarea de adrenalină. Din această cauză, tensiunea arterială crește. În acest caz, o respirație adâncă și căscat îndeplinesc o funcție compensatorie și protejează creierul de distrugere.

Cu o frică severă, există adesea spasme musculare, ceea ce face imposibilă respirația completă. Nu degeaba există expresia „mi-am luat respirația”.

Ce sa fac

Dacă vă aflați într-o situație în care a căscat frecventși lipsa aerului, nu încercați să intrați în panică - acest lucru nu va face decât să agraveze problema. Primul lucru de făcut este să asigurați un flux suplimentar de oxigen: deschideți o fereastră sau fereastră, dacă este posibil, ieșiți afară.

Încercați să desfaceți pe cât posibil hainele care interferează cu inhalarea completă: scoateți-vă cravata, deschideți gulerul, corsetul sau sutienul. Pentru a evita amețelile, este mai bine să luați o poziție șezând sau culcat. Acum trebuie să respirați foarte adânc pe nas și o expirare prelungită pe gură.

După mai multe astfel de respirații, starea se îmbunătățește de obicei semnificativ. Dacă acest lucru nu s-a întâmplat, și cele enumerate mai sus s-au adăugat la lipsa de aer simptome periculoase- chemați imediat o ambulanță.

Înainte de sosirea lucrătorilor din domeniul sănătății, nu luați medicamente pe cont propriu, dacă nu sunt prescrise de medicul curant - pot distorsiona tablou clinicși complică diagnosticul.

Diagnosticare

Medicii de urgență determină de obicei rapid cauza dificultății severe de respirație și necesitatea spitalizării. Dacă nu există îngrijorare serioasă și atacul se datorează unor motive fiziologice sau stres sever si nu se mai repeta, atunci poti dormi linistit.

Dar dacă bănuiți o boală cardiacă sau pulmonară, este mai bine să treceți la o examinare, care poate include:

analiza generală a sângelui și a urinei;
Raze x la piept;
electrocardiogramă;
Ecografia inimii;
bronhoscopie;
computer tomogramă.

Ce tipuri de cercetări sunt necesare în cazul dumneavoastră, medicul va stabili la examinarea inițială.

Dacă lipsa aerului și căscatul constant sunt cauzate de stres, atunci poate fi necesar să consultați un psiholog sau un neurolog care vă va spune cum să eliminați tensiune nervoasa sau prescrie medicamente: sedative sau antidepresive.

Tratament și prevenire

Când un pacient vine la medic cu o plângere: „Nu pot să respir complet, căsc, ce ar trebui să fac?”, el colectează în primul rând o anamneză detaliată. Acest lucru elimină cauzele fiziologice ale deficienței de oxigen.

În cazul supraponderalității, tratamentul este evident - pacientul trebuie îndrumat către un dietetician. Fără pierderea controlată în greutate, problema nu poate fi rezolvată.

Dacă, conform rezultatelor examinării, sunt relevate boli acute sau cronice ale inimii sau ale căilor respiratorii, tratamentul se prescrie conform protocolului. Aici este deja necesar să luați medicamente și, eventual, proceduri de fizioterapie.

Gimnastica respiratorie este o bună prevenire și chiar tratament. Dar în cazul bolilor bronho-pulmonare se poate face numai cu permisiunea medicului curant. Exercițiile selectate sau efectuate necorespunzător în acest caz pot provoca un atac tuse severăși deteriorarea stării generale.

Este foarte important să te menții bine forma fizica... Chiar și în cazul bolilor de inimă, există seturi speciale de exerciții care vă ajută să vă recuperați mai repede și să reveniți la un stil de viață normal. Exercițiile aerobice sunt deosebit de utile - antrenează inima și dezvoltă plămânii.

Jocurile active în aer liber (badminton, tenis, baschet etc.), mersul pe bicicletă, mersul pe jos în ritm rapid, înotul - nu numai că vor ajuta la scăparea de dificultăți de respirație și oferă un flux suplimentar de oxigen, dar și la strângerea mușchilor, făcându-vă mai slăbit. . Și apoi, chiar și sus, în munți, te vei simți grozav și te vei bucura de călătorie și nu vei suferi de dificultăți constante de respirație și de căscat.

Simt că nu este suficient aer, din când în când vreau să respir adânc, uneori căsc, ce este? Este deja a treia zi.

u menya tak bivaet)), o4en ho4etsya pryamo gluboko dishta. hz po4emu. Inogda bivaet 4to o4 ho4etsya nosom delat glubokie vdohi)

Mi se pare că trebuie să respiri mai mult oxigen. doar când o persoană căscă, asta se datorează faptului că există puțin oxigen în corpul său și creierul obosește

Trebuie să fii în natură, să faci sport și să stăpânești pranayama, ceea ce îți permite să influențezi în mod conștient respirația tisulară (penetrarea oxigenului din sânge în țesut).

Marea majoritate a oamenilor respiră automat. Yoghinii, pe de altă parte, controlează în mod conștient respirația, mențin o anumită durată de inspirație și expirație în procesul de antrenament.

Respirația completă este formată din trei elemente. Stăpânirea pranayamei începe cu ei.

1. Respirație diafragmatică (sau inferioară).

Stai sau stai drept, cu capul și coloana vertebrală în linie verticală.

Inspiră pe nas. În acest caz, stomacul iese în afară. Apoi expiră în timp ce tragi în abdomen.

Punându-ți mâinile pe burtă, poți controla mișcarea. perete abdominal... Faceți 57 de respirații și expirații. Cu acest tip de respirație, aerul umple lobii inferiori ai plămânilor cât mai mult posibil. Acest lucru este important pentru pacienții cu inflamație reziduală în plămâni, în care lobii lor inferiori sunt slab ventilați.

2. Respirație toracică (sau mijlocie).

Inspirați pe nas în timp ce sunteți așezat sau în picioare. În același timp, umerii și abdomenul rămân nemișcați, iar pieptul se extinde. Aerul intră în principal partea de mijloc plămânii. Expiră pe nas, coboară coastele. Inspirați și expirați 57 de aer.

3. Respirația claviculară (sau superioară).

În timp ce stați sau stând în picioare, inspirați pe nas, astfel încât stomacul și pieptul să rămână nemișcați și să se ridice doar top parte cufărîn zona claviculelor. În acest tip de respirație, aerul umple doar partea superioară a plămânilor. Expiră pe nas, coboară umerii. Repetați de 57 de ori.

După ce stăpânești cele trei tipuri de respirație, poți trece la învățarea respirației complete. Respirația completă este secvențială diafragmatică, toracică și claviculară.

Respirați ușor și natural. În primul rând, stomacul iese ușor (lobii inferiori ai plămânilor sunt umpluți), apoi pieptul se extinde (lobii medii ai plămânilor sunt umpluți), umerii se ridică, aerul intră în partea superioară a plămânilor. Toate cele trei tipuri de respirație sunt efectuate ca o singură inhalare.

Apoi urmează o expirație. Începe cu o ușoară retragere a abdomenului (aerul este stors din lobii inferiori plămâni); după care coastele coboară (se eliberează lobii mijlocii ai plămânilor) și, în final, umerii coboară, aerul părăsește vârfurile plămânilor.

Atenția în timpul respirației ar trebui să se concentreze asupra acelor mușchi care lucrează în prezent.

La început, durata expirației poate fi de o ori și jumătate mai mare decât cea a inspirației. Treptat, trebuie să treceți la ritmul corect: 214. Aceasta înseamnă că pauza după inhalare ar trebui să fie egală cu jumătate din inhalare, iar expirația este de două ori mai lungă decât inhalarea.

A început să fumeze sau să doarmă puțin.

Aceasta este de la aritmie, sută la sută. Am avut asta, este necesar să vindec inima. Și faceți exerciții regulate, dar fără sarcini grele

Și am acest gunoi tot timpul, mă salvez cu Mexidol, Fezam sau Picamilon, după cum prescriu medicii, se pun și distonie vegetativ-vasculară, pe lângă asta, o dată cu lipsa de aer, au început și atacurile de panică, a sfătuit cardiologul. eu sa merg la psihoterapeut dar nu am ajuns inca, stari foarte dezgustatoare, apropo, am si cascat, asa compenseaza organismul lipsa de oxigen din vase

Este cu siguranță nervos. Bea Corvaol, sau mamă. Poate chiar o reacție la vreme. Mai multă pozitivitate, mai puțin stres și nu vă agățați de respirație! Se va recupera de la sine dacă nu îl ascultați!

Sufla nasul

mi se intampla si mie! în principiu, căscatul este un mecanism de reumplere a creierului cu oxigen, iar dacă căsești, atunci fie camera este prea înfundată, fie pur și simplu ești obosit și ai nevoie de odihnă. Și lipsa aerului și dorința de a respira adânc - apropo, aceasta poate fi o manifestare a unei căderi nervoase. Nu merită să-ți faci griji, mi se întâmplă și mie. Încerc doar să am un somn bun cel puțin o zi și să aerisesc des camera și, de asemenea, cred că ar trebui să exclud din alimentație produsele cu cofeină, dacă bineînțeles le folosești! Noroc!

Cum să remediați o astfel de sănătate: doriți să căscăți în mod constant, nu puteți respira întotdeauna în pieptul plin? Și care este diagnosticul meu?

judecând după felul în care îți descrii sentimentele, o boală asemănătoare nevrozei. acestea sunt comune în rândul tinerilor. cu toate acestea, merită examinat. numai atunci nevroza poate fi tratată cu liniște sufletească.

si osteocondroza toracic coloana vertebrală („ciupirea coloanei vertebrale”), de asemenea, la tineri poate provoca dureri în piept.

fără a număra aritmia. există aritmia respiratorie, care este considerată și o normă absolută la tineri - ritmul respirației se modifică la intrare și expirare. în plus, senzația de aritmie poate da extrasistole - întreruperi în activitatea inimii. este, de asemenea, o întâmplare frecventă.

iar tratamentul pentru toate sunt sedative, sedative, normalizarea rutinei zilnice, somn bun, activitate fizică moderată, vitamine.

și atitudinea că poți și ar trebui să trăiești cu ea. cu cât te concentrezi mai mult pe senzațiile interne, cu atât te vor capta mai mult. testat pe propria noastră experiență.

Și se tratează foarte ușor.

Mănâncă bine de trei ori pe zi.

Bea alcool cu moderatie.

Mai multe activități în aer liber.

Stai mai puțin la computer.

Pat (se ia o dată pe zi).

Du-te la culcare cel târziu la ora 24:00.

Nu-ți mai umple capul cu automedicație.

Contactați un neurolog bun pentru a vă prescrie vitamine pentru nevroza dumneavoastră.

Dar principalul motiv este nemulțumirea față de viață. Multe lucruri nu ți se potrivesc, ești deseori enervat. Știi să te bucuri? Și din nou, nu toată țara poate explica unele dintre problemele tale. Scrie.

a început adesea să inspire adânc și să căscă. Ce este?

Lipsa oxigenului, poti sta des coborat, nu iti indrepti plamanii nifiga, tocmai de curand am vazut cum sa respir corect.

încercați să anulați medicamentul]

Dar sunt astmatic si cu putin timp inainte am racit tare si ca tratament am stat in cuptorul incins, si chiar inainte nu mai folosisem inhalator de o saptamana. La început am crezut că mi-am ars plămânii, apoi m-am gândit că din cauza anulării bruște terapie cu hormoni... Pentru că lipsa aerului se manifestă după-amiaza târziu.

Am început să respir hormoni din nou, să aerisesc încăperea (aici se încălzesc bine), să folosesc o sticlă cu pulverizator în fiecare zi.

Și a devenit foarte puternic

Mai bine să nu te plimbi și să aerisești încă camera. Faceți curățare umedă mai des.

Am lins toată casa, am avut o idee maniacală - scăpați de praf. Am îndepărtat praful chiar și în cele mai retrase colțuri, am spălat podeaua, am ridicat toate covoarele, am spălat draperiile.

Și înainte de asta, în fiecare minut căscă sau simțea doar nevoia să respire adânc, să se culce cu soțul ei sau pur și simplu să evite să stea lângă el, ca să nu înceapă să spună din nou ce durere sunt

Voi încerca. De cât timp ai această stare? Am vreo două săptămâni acum.

nu incerca, doar cu un medic

Concor în caz de supradozaj dă un astfel de efect, consultați un medic, cel mai probabil doza ar trebui redusă

asta e. sau schimbați medicamentul, sunt atât de multe subtilități încât nimeni nu vă va spune nimic pe forum, trebuie să mergeți la medic, să treceți toate testele și să aflați motivul pentru care nu este suficient aer.

OAMENI CARE NU POATE CALCA. Cum să te descurci cu asta

Acest lucru, desigur, sună puțin ciudat, dar acum două săptămâni, pentru prima dată în viața mea, nu puteam căsca. La început, te întinzi în mod obișnuit, câștigi aer, iar acesta atârnă undeva în palat. Și atârnă acolo, nu se mișcă. Stai ca un prost cu gura deschisă și în acest moment te mâncărime ceafa. E o nebunie.

Din obișnuință, l-am întrebat pe Yandex ce să fac. La cererea „Nu pot căsca”, Internetul a răspuns cu numeroase apeluri de ajutor care au rămas fără răspuns. Sute de oameni nu pot căsca și caută motivele pentru asta în tot ceea ce îi înconjoară și nimeni nu îi poate ajuta, pentru că nimeni nu știe cu adevărat de ce se întâmplă asta.

Tatiana din Vologda scrie pe forum Medicină tradițională„Zdravushka”: „Uneori vreau să respir adânc sau să căsc - dar nu pot! Asta e periculos?" Utilizatorul Villi se adresează obișnuiților Medkanal: „Am probleme în a adormi, acest lucru se datorează faptului că îmi este greu să respir aer și, din anumite motive, nu pot căsc”. Fata Dauzhas de pe portalul LikarInfo: „Deschid gura ca un pește și nu pot căsca, ca și cum nu ar fi suficient aer. Simțind că mă voi sufoca acum. Și atât de des, de foarte, de o sută de ori pe zi, uneori mușchii laringelui încep să doară.”

Service [email protected] a asistat la o cronică sfâșietoare: Aizulin spune că de două zile nu mai căscă: respiră normal, profund, nu merge la antrenamente, pentru că este înfricoșător, poate uita de problema de pe stradă. , dar el nu căscă. „Deschid gura foarte larg, dar funcția de căscat pare să fi fost dezactivată. Ajuta-ma te rog!" Și Rainy răspunde: „Nici eu nu pot. Asta se întâmplă de opt ani. Trebuie să fi început la treisprezece. Nu am fumat niciodată. De asemenea, se întâmplă să fii nevoit să te încordezi pentru a respira adânc. Pe stradă, nici eu nu mă gândesc la asta, dar când mă culc sau doar stau acasă, așa începe. Și acum.”

Faptul este că toți cei care se confruntă cu non-căscat nu pot găsi o cale de ieșire, deoarece nu există rețete sau înțelegere a naturii acestui fenomen. Oamenii își asumă zeci de opțiuni diferite. Spasm nervos. Nevroza respiratorie. Distonie neurocirculară. Glanda tiroida. Lipsa de activitate fizică. Distonie vegeto-vasculară. Coloana vertebrală. inima. Emoții. Încordare nervoasă. Fumat. Autohipnoza. Alergie. Astm. Rudimente de la primate. Multă cafea.

Cum să scapi de asta? Internetul, ca de obicei, știe toate răspunsurile. Iată doar o mică listă de remedii populare. Întinde-ți brațele și smuciază-le. Inspiră, eliberează mâinile, expiră. Exerciții de respirație. Bea un sedativ. Așezați-vă pe jumătate, odihniți-vă coatele pe genunchi, relaxați-vă spatele. Treizeci de picături de Corvalol. Noshpa și inhalarea difenhidramină. Obțineți un loc de muncă ca încărcător, lucrați în câteva schimburi, stați treaz toată noaptea în fața unui computer. Merge la înot. Fă o plimbare și ia puțin aer. Băutură mai multă apă... Du-te la doctor. Și nu te gândi la asta. Să nu gândesc. Să nu gândesc. Să nu gândesc. Și bea antidepresive. Respiră adânc. Înscrieți-vă la cursuri despre istoria artei.

Propun o abordare radical opusă a problemei. Trebuie să te uiți la oricare dintre cele patru picturi din seria Scream ale artistului norvegian Edvard Munch în fiecare zi. Se spune că Munch a vrut să înfățișeze strigătul naturii și o creatură care încearcă să scape din acest strigăt asurzitor, dar dacă te uiți cu atenție, poți vedea că pânzele înfățișează o persoană obosită, torturată și zvâcnită, care stă cu gura deschisă și încearcă să ia o cufă plină de aer și să căscă, dar nu a reușit să facă asta de mulți ani și nimeni, nici măcar internetul, nu-l poate ajuta.

Dacă arta norvegiană nu funcționează, poți să-i vezi pe acești tipi căscând atât de mult încât încep să strănute.

Vreau să respir adânc și să căsc

Fiind în repaus, o persoană nu se gândește la ceea ce continuă corpul său loc de munca permanent... Clipim, inima ne bate, nenumarate chimice si procese biologice... Corpul are grijă de propria sa stare. Dar uneori, într-o perioadă de stres fizic, noi înșine trebuie să controlăm posibilitatea aportului de aer. Devine greu să respiri, nu este suficient aer și vrei să respiri mai adânc. Acest lucru este complet normal după alergare, înot și activitate fizică intensă.

Exista insa situatii in care este greu de respirat, nu este suficient aer in timpul mersului simplu sau chiar intr-o stare de odihna completa. Aici merită deja să te gândești la sănătatea ta și să începi să cauți motivele unei astfel de stări incomode. Dacă apar brusc dificultăți de respirație, acestea pot fi asociate cu debutul bolilor pulmonare, cum ar fi embolia pulmonară, astmul bronșic, pneumonia. În acest caz, temperatura poate crește, apare.

Gura nu a fost închisă de o săptămână. Aș vrea să căsc, dar de parcă nu ar fi suficient aer. Nu pot respira adânc. Poate cineva a avut asta? Nu pot lucra sau dormi din cauza asta. Cum să te descurci cu asta?

Salut. Poate că aceasta este o glumă, dar funcționează pentru mine. Ai nevoie de cineva care să căscă foarte bine în fața ta și va începe o reacție în lanț.

De asemenea, ei spun că dacă o persoană căscă sau vrea să căscă, corpul are nevoie de oxigen. Poate că merită o oră în parc - încă o plimbare - să respiri?

Mă gândesc la felul în care respir, suspin adânc, vreau să căsc.

Consultă: Inna Olenina

Dacă sunteți mulțumit de condițiile consultării demo (mai jos sub bec), putem lucra împreună la situația dumneavoastră.

scapă de această respirație

Ați contactat specialiști cu problema dvs.?

In ce moment a trecut? cand ai ramas insarcinata? Imediat dupa nastere?

adresată tuturor

a băut pastile care nu au funcționat

că mă vor vedea, că ușa se va deschide și mama va intra - și totul se repetă pentru mine - aceeași respirație, aceeași bătaie a inimii - și în general totul a înghețat din nou pe același loc în care a început

Căscat constant și lipsă de chinuri de aer - ce ar putea fi?

ESTE IMPORTANT DE ȘTIUT! Durerile de inimă și de cap, creșterea presiunii sunt simptome ale unui debut precoce. Adaugă la dieta ta.

Căsatul reprezintă reacția fiziologică a organismului, încercând să compenseze lipsa de oxigen, care, cu o inhalare activă și suficient de profundă, este forțată în fluxul sanguin, asigurând astfel saturația țesuturilor creierului. Senzația de lipsă de aer poate avea multe motive care contribuie la formarea lui și tocmai pentru a ieși din această stare organismul reacţionează cu dorinţa de a căsca.

Verigi ale lanțului fiziologic

Reglarea menținerii unui nivel constant de oxigen în fluxul sanguin și a conținutului său stabil cu o creștere a nivelului de încărcare a corpului este realizată de următorii parametri funcționali:

Activitatea mușchilor respiratori și a centrului creierului pentru controlul frecvenței și profunzimii inspirației;
Asigurarea permeabilității fluxului de aer, umidificarea și încălzirea acestuia;
Capacitatea alveolară de a absorbi moleculele de oxigen și de a le difuza în fluxul sanguin;
Disponibilitatea musculară a inimii de a pompa sângele, transportându-l către toate structurile interne ale corpului;
Menținerea unui echilibru suficient de celule roșii din sânge, care sunt agenți pentru transferul moleculelor către țesuturi;
Fluiditatea fluxului sanguin;
Susceptibilitatea membranelor la nivel celular de a absorbi oxigenul;

Apariția căscatului constant și a lipsei de aer indică curentul încălcarea internă oricare dintre verigile enumerate ale lanțului de reacție, care necesită execuție în timp util actiune terapeutica... Dezvoltarea unei trăsături se poate baza pe prezența următoarelor boli.

Patologii ale inimii și rețelei vasculare

O senzație de aer insuficient odată cu dezvoltarea căscatului poate apărea cu orice afectare a inimii, afectând în special funcția de pompare. Apariția unei penurii trecătoare și care dispare rapid se poate forma odată cu dezvoltarea unei stări de criză pe fondul hipertensiunii arteriale, a unui atac de aritmie sau a distoniei neurocirculatorii. În cele mai frecvente cazuri, nu este însoțită de un sindrom de tuse.

Insuficienta cardiaca

Cu încălcări regulate ale funcționalității cardiace, care formează dezvoltarea unei activități cardiace insuficiente, un sentiment de lipsă de aer începe să apară în mod natural și se intensifică odată cu creșterea activității fizice și se manifestă în intervalul de somn nocturn sub formă de astm cardiac.

Lipsa aerului se simte tocmai la inhalare, formând respirație șuierătoare în plămâni cu eliberarea de spută spumoasă. Pentru ameliorarea stării se adoptă o poziție forțată a corpului. După ce am luat nitroglicerină, totul semne de avertizare dispărea.

Tromboembolism

Formarea cheagurilor de sânge în lumenul vaselor trunchiului arterial pulmonar duce la apariția unui căscat constant și a lipsei de aer, fiind semnul initial tulburare patologică... Mecanismul de dezvoltare a bolii include formarea de cheaguri de sânge în rețeaua venoasă a vaselor extremităților, care, rupându-se, se deplasează cu fluxul de sânge către trunchiul pulmonar, provocând suprapunerea lumenului arterial. Acest lucru duce la formarea unui infarct pulmonar.

Afecțiunea pune viața în pericol, însoțită de o lipsă intensă de aer, aproape asemănătoare sufocării cu apariția tusei și evacuarea sputei care conțin impurități ale structurilor sanguine. Capacele jumătății superioare a trunchiului în această stare capătă o nuanță de albastru.

Patologia formează o scădere a tonusului rețelei vasculare a întregului organism, inclusiv țesuturile plămânilor, creierului, inimii. Pe fondul acestui proces, funcționalitatea inimii este perturbată, ceea ce nu oferă plămânilor o cantitate suficientă de sânge. Fluxul, la rândul său, cu o saturație scăzută de oxigen pătrunde în țesuturile inimii, fără a-i furniza cantitatea necesară de nutrienți.

Răspunsul organismului este o încercare voluntară de a crește presiunea fluxului sanguin prin creșterea ritmului cardiac. Ca urmare a unui ciclu patologic închis, apare căscatul constant cu VSD. În acest fel, sfera autonomă a rețelei nervoase reglează intensitatea funcției respiratorii, asigurând reaprovizionarea cu oxigen și neutralizarea foamei. O astfel de reacție de apărare evită dezvoltarea leziunilor ischemice în țesuturi.

Afectiuni respiratorii

Apariția căscatului cu o lipsă de aer inhalat poate fi provocată de tulburări severe ale funcționalității structurilor respiratorii. Acestea includ următoarele boli:

Astm de tip bronșic.
Procesul tumoral în plămâni.
Bronșiectazie.
Leziune infecțioasă a bronhiilor.
Edem pulmonar.

În plus, reumatismul, mobilitatea scăzută și supraponderalitatea, precum și cauze psihosomatice... Acest spectru de boli cu prezența trăsăturii în cauză include cele mai frecvente și frecvent depistate tulburări patologice.

Și puțin despre SECRETE.

Ați suferit vreodată de DURERE DE INIMA? Judecând după faptul că citești acest articol, victoria nu a fost de partea ta. Și, desigur, încă cauți o modalitate bună de a-ți readuce inima la normal.

Citiți apoi ce spune Elena MALYSHEVA despre asta în interviul său despre moduri naturale tratamentul inimii și curățarea vaselor de sânge.

psihiatru3 17:29

Cel mai probabil acestea sunt manifestări psihosomatice ale cercului nevrotic. Puteți utiliza antidepresive ISRS, este mai bine să începeți psihoterapia.

De ce nu este suficient aer atunci când respirația și căscatul începe

Simptome periculoase

Este necesar să mergeți imediat la spital dacă dificultățile de respirație sunt însoțite de:

durere în zona pieptului;
decolorarea pielii;
greață și amețeli;
crize severe de tuse;
o creștere a temperaturii corpului;
umflare și crampe la nivelul membrelor;
un sentiment de frică și tensiune interioară.

Aceste simptome semnalează, de obicei, în mod clar patologii în organism, care trebuie identificate și eliminate cât mai curând posibil.

Cauzele lipsei de aer

Toate motivele pentru care o persoană poate apela la un medic cu o plângere: „Nu pot să respir complet și căsc constant” pot fi împărțite condiționat în psihologice, fiziologice și patologice. Condițional - deoarece totul în corpul nostru este strâns interconectat, iar eșecul unui sistem implică o întrerupere a funcționării normale a altor organe.

Astfel, stresul prelungit, care este pus pe seama unor motive psihologice, poate provoca dezechilibre hormonale și probleme cardiovasculare.

Fiziologic

Cele mai inofensive sunt motivele fiziologice care pot provoca dificultăți de respirație:

Lipsă de oxigen. Se simte puternic la munte, unde aerul este slab. Așadar, dacă ți-ai schimbat recent locația geografică și acum te afli semnificativ deasupra nivelului mării, atunci este normal ca la început să îți fie greu să respiri. Ei bine, aerisește mai des apartamentul.
O cameră înfundată. Doi factori joacă un rol aici deodată - lipsa de oxigen și excesul de dioxid de carbon, mai ales dacă în cameră sunt mulți oameni.
Îmbrăcăminte strâmtă. Mulți nici măcar nu se gândesc la asta, dar în căutarea frumuseții, sacrificând comoditatea, se privează de o parte semnificativă de oxigen. Hainele care comprimă puternic pieptul și diafragma sunt deosebit de periculoase: corsete, sutiene strâmte, body-uri strânse.
Forma fizică slabă. Lipsa aerului și respirația scurtă la cel mai mic efort sunt experimentate de cei care duc un stil de viață sedentar sau au petrecut mult timp în pat din cauza bolii.
Supraponderal. Provoacă o grămadă de probleme în care căscatul și dificultățile de respirație nu sunt încă cele mai grave. Dar atenție - cu un exces semnificativ de greutate normală, patologiile cardiace se dezvoltă rapid.

Medical

Prin urmare, dacă vă este în mod constant greu să respirați, asigurați-vă că mergeți la medic. Dintre diagnosticele posibile, următoarele sunt cele mai frecvente:

VSD - distonie vegetativ-vasculară. Această boală este flagelul timpului nostru și este de obicei declanșată de suprasolicitarea nervoasă severă sau cronică. O persoană simte o anxietate constantă, se dezvoltă frici, atacuri de panică, apare frica de un spațiu închis. Dificultățile de respirație și căscat sunt vestigii ale acestor atacuri.
Anemie. Deficiență acută de fier în organism. Este necesar pentru a transporta oxigen. Când nu este suficient aer, chiar și cu o respirație normală se pare că nu este suficient aer. Persoana începe să căsce în mod constant și să respire adânc.
Boli bronhopulmonare: astm bronșic, pleurezie, pneumonie, bronșită acută și cronică, fibroză chistică. Toate, într-un fel sau altul, duc la faptul că devine aproape imposibil să respiri din plin.
Boli respiratorii, acute și cronice. Din cauza umflăturilor și uscăciunii membranelor mucoase ale nasului și gâtului, respirația devine dificilă. Adesea, nasul și gâtul sunt înfundate cu mucus. Când căscăm, laringele se deschide cât mai mult posibil, așa că cu gripa și SARS, nu doar tusim, ci și căscăm.
Boli cardiace: ischemie, insuficiență cardiacă acută, astm cardiac. Ele sunt greu de diagnosticat din timp. Dificultăți de respirație, împreună cu dificultăți de respirație și dureri în piept, sunt adesea un semn al unui atac de cord. Dacă această afecțiune a apărut brusc, este mai bine să chemați imediat o ambulanță.
Tromboembolism pulmonar. Persoanele cu tromboflebită prezintă un risc serios. Un cheag de sânge rupt poate bloca artera pulmonară și poate cauza moartea unei părți a plămânului. Dar la început devine dificil să respiri, există un căscat constant și o senzație de lipsă acută de aer.

Psihogen

Și din nou, nu se poate decât să ne amintim stresul, care este astăzi unul dintre principalele motive pentru dezvoltarea multor boli.

Cu o frică severă, există adesea spasme musculare, ceea ce face imposibilă respirația completă. Nu degeaba există expresia „mi-am luat respirația”.

Ce sa fac

Dacă vă aflați într-o situație în care a existat căscat frecvent și lipsă de aer, nu încercați să intrați în panică - acest lucru nu va face decât să agraveze problema. Primul lucru de făcut este să asigurați un flux suplimentar de oxigen: deschideți o fereastră sau fereastră, dacă este posibil, ieșiți afară.

După mai multe astfel de respirații, starea se îmbunătățește de obicei semnificativ. Dacă acest lucru nu se întâmplă, iar simptomele periculoase de mai sus se adaugă lipsei de aer, chemați imediat o ambulanță.

Înainte de sosirea lucrătorilor sanitari, nu luați medicamente pe cont propriu, dacă acestea nu sunt prescrise de medicul curant - pot distorsiona tabloul clinic și pot complica diagnosticul.

Diagnosticare

Medicii de urgență determină de obicei rapid cauza dificultății severe de respirație și necesitatea spitalizării. Dacă nu există temeri serioase, iar atacul este cauzat din motive fiziologice sau stres sever și nu reapare, atunci poți dormi liniștit.

Dar dacă bănuiți o boală cardiacă sau pulmonară, este mai bine să treceți la o examinare, care poate include:

analiza generală a sângelui și a urinei;
Raze x la piept;
electrocardiogramă;
Ecografia inimii;
bronhoscopie;
computer tomogramă.

Ce tipuri de cercetări sunt necesare în cazul dumneavoastră, medicul va stabili la examinarea inițială.

Dacă lipsa aerului și căscatul constant sunt cauzate de stres, atunci poate fi necesar să consultați un psiholog sau neuropatolog care vă va spune cum să atenuați tensiunea nervoasă sau să vă prescrie medicamente: sedative sau antidepresive.

Tratament și prevenire

În cazul supraponderalității, tratamentul este evident - pacientul trebuie îndrumat către un dietetician. Fără pierderea controlată în greutate, problema nu poate fi rezolvată.

Este foarte important să te menții în formă fizică bună. Chiar și în cazul bolilor de inimă, există seturi speciale de exerciții care vă ajută să vă recuperați mai repede și să reveniți la un stil de viață normal. Exercițiile aerobice sunt deosebit de utile - antrenează inima și dezvoltă plămânii.

Insomnie cu VSD

Gimnastica dupa somn in grupa pregatitoare

Dureri de călcâi când mergi după somn

Recenzii și comentarii

Doctore, din anumite motive sunt în permanență chinuit de vise lucide.

Asta nu este pentru mine. Ieși pe ușă, de-a lungul coridorului din stânga și în următorul vis.

Întrebați un expert

Orice utilizare a materialelor site-ului este permisă numai cu acordul redacției portalului și cu instalarea unui link activ către sursă.

Informațiile publicate pe site sunt destinate exclusiv în scop informativ și nu necesită în niciun caz autodiagnosticare și tratament. Consultarea este necesară pentru a lua decizii informate cu privire la tratament și aportul de medicamente. medic calificat... Informațiile postate pe site au fost obținute din surse deschise. Redacția portalului nu este responsabilă pentru acuratețea acestuia.

Vreau constant să respir adânc

observat o deteriorare a stresului, anxietății

recent a existat aceeași agravare ca a ta

m-a enervat această stare

Sunt ca un pește fără apă

Se pare că respir aer, dar în zona inimii și a pieptului, de parcă lipsește ceva

Credeam că sunt atât de singur!

ce a tratat – nimic

cumva a trecut de la sine, uneori puteam să beau valeriană, mușca, tot

În general, nu ești singurul!

acestea nu sunt întotdeauna consecințele stresului, iar sedativele nu ajută întotdeauna, nu este nevoie să scrieți ceea ce nu știți! dacă te-a ajutat, nu înseamnă că va ajuta pe toată lumea

Am dreptul sa scriu ce cred ca este necesar, iar parerea ta nu ma intereseaza deloc!

Profilul meu

Spune.

Magazin de utilitati

Articole pe site

Subiecte live pe forum

LyaskiMasya, da, afectează implantarea. Cu o mutație în acțiuni, ceva este activat acolo în endometru.

Fetelor și cine bea noshpa după ovulație? Dacă da, din ce zi și cât timp?

Subiecte anterioare Sindromul de pierdere ovariană. FIV cu SIA sindrom de epuizare ovariană. FIV cu SIA.

Postări populare pe blog

Povestea este, azi este a 11-a zi de întârziere, analizele sunt dungi, cu dinamică, am donat sânge pe 5 martie 3870 hCG.

O speranță fantomatică apare în sufletul tău împreună cu o bandă fantomatică la test.

Astăzi 12 dpo, vezi ce? Testează cecul mamei sau cecul doamnei, pe scurt cel mai ieftin

Cele mai bune articole din bibliotecă

Respectarea regulilor de măsurare a temperaturii este esențială pentru un grafic fiabil. Dar după ce a construit gra.

Protocoalele FIV sunt scheme prioritare pentru administrarea de medicamente speciale și alte manipulări.

Reproducerea materialelor site-ului este posibilă numai cu un link direct activ către www.babyplan.ru

Consultanță: Natalia Stankevich

Berlin, Germania)

Chiar ai făcut multe, ai vizitat diferiți specialiști. Să încercăm să căutăm posibile rădăcini psihologice ale bolii TA.

Nu am mai lucrat de 4 ani.

Mă întâlnesc cu un bărbat, sau mai degrabă locuim împreună, dar nu sunt programate.

Nu există încă copii, dar îmi doresc foarte mult

Nu vreau absolut nimic, am intrat complet în boală.

de ce oftez atât de des, toți oamenii sunt calmi, și în fiecare minut suspin, mănânc, dar îmi lipsește aer, îmi lipsește respirația, mă spăl pe dinți, vreau să respir și nu merge, încă mai este durere în piept.

La ce te gândești când începe? Îl pot provoca gândurile, stările tale de spirit?

Totul a început acum un an, un prieten a avut o zi de naștere, alcool, dans, companie zgomotoasă etc., a doua zi, starea este în mod natural lipsită de importanță,

Berlin, Germania)

atunci apare un sentiment de disconfort, îndoială, confuzie, ca urmare, frica apare din neant.

Sentimente de îndoială - de ce te îndoiești?

Frica - de ce ți-e frică?

Soțul meu este foarte omul puternic, nu are deloc temeri

Uneori chiar îmi este rușine să-i spun că am un atac, trebuie să tac și să mă descurc singură.

Cu siguranță știe despre starea mea, că am totul și că mă pot descurca singur.

Berlin, Germania)

trebuie făcut ceva, dar nu vreau, dar trebuie să o fac pentru că trebuie

Îmi amintesc de cei dragi care sunt departe, de care îmi este foarte dor

Înainte de a putea să mă înveselesc cu o excursie elementară de cumpărături sau o întâlnire cu prietenii mei,

mi-a spus că trăiesc și cu boli mai grave și a râs

Cumva ne-am certat cu el și am rămas singur acasă, iar el s-a dus la dacha. Seara mi-a fost frică să fiu singură și m-am dus la el, la jumătatea drumului m-am simțit incredibil de rău, lacrimile se rostogoleau într-un pârâu,

Ești dependent de soțul tău? Adică din punct de vedere psihologic?

bineînțeles că a venit, din anumite motive mi-a devenit mai ușor,

Și de ce ți-a fost frică în copilărie?

Ai avut un tată?

Berlin, Germania)

in ultima zi de plecare m-am simtit rau, au inceput din nou tremuratul, ameteala, lipsa aerului etc. chiar de dimineață nu s-a dus nimeni, nici măcar cu rudele nu puteau să-și ia rămas bun

Și mai devreme ai descris episodul în care ai avut o ceartă cu soțul tău, el a plecat și te-ai simțit rău.

Ți-e frică de despărțire, Sasha?

Nu vreau să gătesc, o fac în fiecare zi, soțului meu nu îi place să meargă la restaurante, mănâncă doar tot ce este de casă,

Ți-e teamă că soțul tău te va părăsi?

Berlin, Germania)

ce fel de relatie ai avut cu el?

Berlin, Germania)

el spune că nu se va întâmpla niciodată.

Și chiar mi-e frică să nu-mi pierd soțul

Nu cumva această frică te „îneacă” în timpul atacurilor tale?

Berlin, Germania)

Iar treburile casnice sunt responsabilitățile femeilor,

dar curatenia ar trebui sa fie in casa, mama m-a invatat sa gatesc din copilarie, m-a invatat sa fac ordine si curatenie.

mmmm, cumva sunt o mulțime de „trebuie”, „trebuie”, „trebuie”. Si ce doresti? Deci, pentru suflet.

Berlin, Germania)

Te gandesti mult?

uneori mi se pare că mă duc într-un colț

ce sugerezi?

Vreau să fiu fericit, iubit.

Berlin, Germania)

Singurul lucru pe care mi-l doresc acum este să scap de aceste suspine constante.

Berlin, Germania)

care crezi că ar putea fi motivul acestor experiențe?

Poate știu care este motivul stării mele, pentru mine acest subiect este foarte neplăcut, se discută doar în cercul familiei. Acum doi ani, tatăl meu a fost diagnosticat cu cancer în stadiul 4, au venit târziu, așa că operația nu se mai poate face, i-au prescris medicamente și au spus că totul este în mâinile lui Dumnezeu. A fost un șoc pentru mine. ...

Nimeni nu poate cunoaște motivul mai bine decât tine.

Simptome VSD - disconfort respirator

Disconfortul respirator este o afecțiune care este adesea descrisă și resimțită de pacienți ca dificultăți de respirație, dar în realitate nu este așa.

De obicei este resimțită ca nemulțumire față de inhalare, „parcă e greu de inspirat”, „vrei să inspiri mai adânc, dar nu funcționează”, „periodic vrei și trebuie să respiri adânc”. De fapt, oricât de paradoxal ar suna, organismul nu se confruntă cu o lipsă de oxigen în acest moment și totul este exact invers - există mult oxigen.

Acesta este așa-numitul sindrom de hiperventilație, dar un dezechilibru în sistemul nervos nu permite centrului respirator al creierului să evalueze în mod adecvat situația.

Este în general acceptat că cauza dezvoltării disconfortului respirator este o creștere a conținutului de adrenalină din sânge. Trebuie spus că uneori la o persoană sănătoasă sunt posibile exact aceleași simptome, mai ales în condiții de stres, totuși, la un pacient cu distonie neurocirculatoare, disconfortul respirator apare indiferent de orice factori provocatori.

În tratamentul atacurilor de respirație rapidă cu VSD, puteți folosi o recomandare simplă. Respirați în pungă, aerul va deveni sărac în oxigen, respectiv, excesul de oxigen din sânge va fi imediat consumat de organism și echilibrul va fi restabilit. Restul tratamentului este la fel ca și cu tratamentul VSD: sedative, tranchilizante și beta-blocante.

Mai multe articole pe acest subiect:

1 Comentariu

Interesanta parere! doar o am! Este necesar să eliminați cauza încălcărilor - totul va fi restaurat!

Formularea hipertensiunii arteriale - cum să descifrați diagnosticul

Acum zece ani, diagnosticul boala hipertonică indicând...

ECG pentru hipertensiune arterială

Este dificil pentru pacienți și medici de astăzi să-și imagineze cardiologia fără a conduce...

Dureri în piept

Durerea toracică este o plângere frecventă la pacienții cu boala...

Calculator

Durerea ta în piept este durerea inimii?

Postari populare

Durerea ta în piept este durerea inimii? (5,00 din 5)
Ce este infarctul miocardic? (5,00 din 5)
Cum diferă infarctul miocardic în funcție de adâncimea leziunii (5,00 din 5)
Ce sunt anticoagulantele și când sunt utilizate (5,00 din 5)
Infarct miocardic penetrant, transmural, Q-pozitiv sau infarct miocardic cu supradenivelare ST (5,00 din 5)

Informațiile postate pe acest site au doar scop educațional și nu reprezintă un ghid pentru auto-medicație.

Căscat constant și lipsă de chinuri de aer - ce ar putea fi?

ESTE IMPORTANT DE ȘTIUT! Durerile de inimă și de cap, creșterea presiunii sunt simptome ale unui debut precoce. Adaugă la dieta ta.

Verigi ale lanțului fiziologic

Activitatea mușchilor respiratori și a centrului creierului pentru controlul frecvenței și profunzimii inspirației;
Asigurarea permeabilității fluxului de aer, umidificarea și încălzirea acestuia;
Capacitatea alveolară de a absorbi moleculele de oxigen și de a le difuza în fluxul sanguin;
Disponibilitatea musculară a inimii de a pompa sângele, transportându-l către toate structurile interne ale corpului;
Menținerea unui echilibru suficient de celule roșii din sânge, care sunt agenți pentru transferul moleculelor către țesuturi;
Fluiditatea fluxului sanguin;
Susceptibilitatea membranelor la nivel celular de a absorbi oxigenul;

Apariția căscatului constant și a lipsei de aer indică o încălcare internă actuală a oricăreia dintre verigile enumerate în lanțul de reacții, care necesită implementarea în timp util a acțiunilor terapeutice. Dezvoltarea unei trăsături se poate baza pe prezența următoarelor boli.

Patologii ale inimii și rețelei vasculare

Insuficienta cardiaca

Lipsa aerului se simte tocmai la inhalare, formând respirație șuierătoare în plămâni cu eliberarea de spută spumoasă. Pentru ameliorarea stării se adoptă o poziție forțată a corpului. După administrarea de nitroglicerină, toate semnele de avertizare dispar.

Tromboembolism

Formarea cheagurilor de sânge în lumenul vaselor trunchiului arterial pulmonar duce la apariția căscatului constant și a lipsei de aer, fiind semnul inițial al unei tulburări patologice. Mecanismul de dezvoltare a bolii include formarea de cheaguri de sânge în rețeaua venoasă a vaselor extremităților, care, rupându-se, se deplasează cu fluxul de sânge către trunchiul pulmonar, provocând suprapunerea lumenului arterial. Acest lucru duce la formarea unui infarct pulmonar.

Patologia formează o scădere a tonusului rețelei vasculare a întregului organism, inclusiv țesuturile plămânilor, creierului, inimii. Pe fondul acestui proces, funcționalitatea inimii este perturbată, ceea ce nu oferă plămânilor o cantitate suficientă de sânge. Fluxul, la rândul său, cu o saturație scăzută de oxigen pătrunde în țesuturile inimii, fără a-i furniza cantitatea necesară de nutrienți.

Afectiuni respiratorii

Apariția căscatului cu o lipsă de aer inhalat poate fi provocată de tulburări severe ale funcționalității structurilor respiratorii. Acestea includ următoarele boli:

Astm de tip bronșic.
Procesul tumoral în plămâni.
Bronșiectazie.
Leziune infecțioasă a bronhiilor.
Edem pulmonar.

În plus, reumatismul, lipsa de mobilitate și excesul de greutate, precum și cauzele psihosomatice, afectează formarea dificultății de respirație și a căscatului. Acest spectru de boli cu prezența trăsăturii în cauză include cele mai frecvente și frecvent depistate tulburări patologice.

Și puțin despre SECRETE.

Apoi citiți ce spune Elena MALYSHEVA despre asta în interviul său despre metodele naturale de tratare a inimii și curățarea vaselor de sânge.

Copierea materialelor este interzisă

Informațiile furnizate pe site nu sunt un ghid de acțiune. Doar medicul curant ar trebui să fie implicat în diagnosticarea și prescrierea medicamentelor.

Spune-mi ce se întâmplă și ce să fac? Sunt deja de o săptămână. suspin.….…

În plămâni (cred că în plămâni) există întotdeauna o astfel de senzație de lipsă de aer. Nu știu cum să-i mai numesc. Vreau să respir adânc. Adesea, dintr-un motiv oarecare, nu pot să respir, apare un sentiment foarte neplăcut, oft iar și iar. Uneori căscatul ajută. După ce reușesc să respir „cu succes”, nu oftez câteva minute, apoi vreau să respir din nou.

Și ce să faci cu ea?

Nu numai că este probabil un fel de încălcare a corpului, ci și teribil de enervant. Deși nu există durere, senzația de nesaturare a plămânilor este cea mai neplăcută.

sună ca bronhospasm

poate apărea din nervi, din alergii, din inflamație

Ar trebui să văd un pneumolog

Alergiile nu par să fie observate. Ar putea apărea?

Probabil asta este de fapt problema.

alergiile pot apărea brusc, da

Bronhospasmul este periculos pentru sănătate, da

Nu te sperii, doar am o experiență colosală a bolilor astmatice. lipsa aerului nu este bună pentru bunăstare. uita-te la stare - daca este, Doamne fereste, mai rau, atunci fugi la doctor.

Aici au sfătuit și să se odihnească.

Voi încerca să fac măcar asta. Cel puțin probabil că este cel mai ușor. Deși nu este un fapt.

Începi cu un somn de 8 ore, glicină și valeriană

uite acolo

Ne puteți spune mai multe despre opțiunile de tratament și despre medici?

specialist pulmonar

trebuie să vă odihniți și să vă relaxați, să beți motherwort timp de o săptămână, dimineața și seara, să dormiți mai mult, să mergeți pe stradă înainte de culcare.

Dacă senzația de apăsare în piept persistă, consultați un medic.

Relaxa. Ce cuvânt frumos!

Poate că acest lucru se datorează de fapt nervilor globali. Ultimele două săptămâni de nervi au fost o smochină și nu numai.

De două ori în viața mea am avut o stare asemănătoare cu ceea ce descrii tu. a mers la terapeut, a ascultat, nu a auzit nimic, a recomandat să bea ACC (nu a ajutat). Apoi mi-am verificat glanda tiroidă, ceea ce este și normal. Am fost la un neurolog. S-a oferit să ia glicină și ceva sedativ ușor. Din cauza lenei, am luat doar putina glicina.

S-a întâmplat. Probabil, motivele pot fi diferite. Imediat plec complet chiar și de la un mic efort fizic.

L-am avut și nu am putut, care este problema. S-a dovedit că atunci când am încercat să mă las de fumat și să trec la cele mai ușoare țigări, tocmai am început să mă sufoc. Pur și simplu nu aveam suficient aer ((((

La naiba, nu fumez.

poate e timpul să încep?

Mă voi relaxa.

atunci nu trebuie să începi. asta sunt eu kaza asa)))))

Am avut asta în copilărie, am locuit în nord și am crezut că e lipsă de oxigen. A trecut de la sine.

un simptom similar în compoziția altora se observă cu distonia vasculară vegetativă.

chiar acum sunt tratat pentru ea, inclusiv simptomul tău pe care îl întâmpin.

stabilizatori ai sistemului nervos autonom - grandaxină de exemplu.

iar dacă brusc un atac - atunci un sedativ, de exemplu fenozepam

distonie vegetativ-vasculară în formă pură. Aveam această lipsă de aer la buzele albastre și crampe în mâini. au început atacurile de panică, părea că acum viața mea se va termina... principalul lucru este să nu mă concentrez pe respirație în acest moment. si firesc, tratamentul este indispensabil. dar dacă nu o faci formă de alergare, atunci este suficient doar să reconsiderăm modul de viață: mâncare, exerciții, plimbări, sport, duș rece și fierbinte... în general, căutați ceva în Yandex despre distonia vegetativ-vasculară, citiți recomandările. în cazul meu, a fost o ambulanță și leșin, drept urmare, neuropatologul a prescris injecții, tranchilizante, stimulente ale circulației cerebrale.

da, si am uitat sa adaug ca am astm bronsic. deci spasmele bronșice sunt o senzație complet diferită, deși o ambulanță a venit la mine și mi-a injectat într-o venă injecții pentru astm, din care am leșinat și nimic nu a ajutat. a ajutat doar când au început să pună picături sedative. asa ca ca expert atat in astm cat si in distonie, iti pot spune cu incredere ca ai a doua varianta.

Am avut asta în anii de studenție, după stres sever și a durat câteva luni. Am vizitat un neurolog - am sfătuit auto-training, care era atunci la modă, dar nu m-am dus și până la urmă a mers de la sine. Dar nu curând. De atunci, s-a mai manifestat de câteva ori - întotdeauna pe fond de stres.

Așa că cred că sfatul despre calmarea sistemului nervos este corect.

Am avut una asemănătoare de la o tulpină nervoasă, au luat-o cu mamă.

Nu fumezi și, după cum am înțeles, nu ești alergic. În consecință, se poate presupune că aceasta este o psihosomatică, post-stres (dacă după) somatoză. Adesea, astfel de simptome sunt „dezvăluite” de oameni în timpul psihoterapiei. Conform datelor insuficiente, putem recomanda în siguranță un singur lucru: pentru a putea inspira, mai întâi trebuie să expirați întotdeauna - acesta este un astfel de perdimonocul. Expirația este în esență pentru tine și te vei relaxa. Acestea. relaxeaza-te fizic in timp ce stai / culcat daca este posibil si incepe sa expiri pana la capat si putin mai mult gură mai bună... Apoi ține-ți respirația timp de 1-3 secunde. si incepi sa inspiri incet si ai grija mental ca aerul incepe sa se umple, parca de jos in sus (de la abdomen pana la gat), tii din nou respiratia si expira din nou incet. Cel puțin trei cicluri, urmărește-ți doar respirația: cum aerul îți atinge nările, trece prin tractul respirator, coboară etc. detaliat. Vă puteți imagina aerul inhalat în albastru și expirat în roșu. În general exerciții de respirație singure ajută la relaxare. Dintr-un sedativ, poți pune o pungă de mentă în ceai, poți bea o lingură de miere cu jumătate de pahar de apă noaptea și dormi mai mult. :)))

Nu fumezi și, din câte am înțeles, nu ești alergic. În consecință, se poate presupune că aceasta este o psihosomatică, post-stres (dacă după) somatoză. Adesea, astfel de simptome sunt „dezvăluite” de oameni în timpul psihoterapiei. Conform datelor insuficiente, putem recomanda în siguranță un singur lucru: pentru a putea inspira, mai întâi trebuie să expirați întotdeauna - acesta este un astfel de perdimonocul. Expirația este în esență pentru tine și te vei relaxa. Acestea. relaxează-te fizic stând/întins dacă este posibil și începe să expiri până la capăt și chiar puțin mai bine cu gura. Apoi ține-ți respirația timp de 1-3 secunde. și începi să inspiri încet și asigură-te mental că aerul începe să se umple, așa cum ar fi, de jos în sus (de la abdomen până la gât), ține-ți din nou respirația și expiră din nou încet. Pentru cel puțin trei cicluri, observați doar respirația: cum aerul vă atinge nările, trece prin căile respiratorii, coboară etc. detaliat. Vă puteți imagina aerul inhalat în albastru și expirat în roșu. În general, exercițiile de respirație în sine ajută la relaxare.

Dintr-un sedativ, poți pune o pungă de mentă în ceai, poți bea o lingură de miere cu jumătate de pahar de apă peste noapte și să dormi suficient dacă este posibil. Somnul este cel mai bun remediu pentru toate tipurile de stres, stres și agresiune reprimată, de multe ori stăpânirea acestui lucru duce la astfel de lipsuri. :))) Și, dacă, la urma urmei, există ceva pe care îl rețineți și nu puteți în niciun fel să vărsați așa ceva „cum să sapi într-un câmp deschis” vă poate ajuta, cred că este clar cum să faceți. :)))

si din langospasme nu exista asa ceva? senzație de sufocare, incapacitate de a înghiți etc.

Am înțeles corect longospasmul - este laringospasm?

Relativ vorbind, motivele apariției acestui lucru pot fi împărțite în somatice și fiziologice. Acestea. în primul caz, putem vorbi despre detresa respiratorie ca principală manifestare a nevrozei, poate fi un sindrom de tulburări de respirație și laringospasm, sughiț, de asemenea. Dar, în același timp, ele pot fi din nou de diferite grade de severitate.

În al doilea, consideră-l ca o consecință a unui fel de cronicitate, de exemplu, astmul bronșic.

Pentru mine, și în al doilea rând, în cazuri mai complexe, o persoană cumva „a ajuns” la asta, tot prin intermediul problemelor sale psihologice nerezolvate. Și aici, dacă există dorința nu numai de a mânca pastile, de a injecta injecții și de a duce această cronicitate de-a lungul vieții (dorința poate fi inconștientă), este nevoie de psihoterapie de lungă durată și/sau multă muncă asupra propriei persoane (dar fără greș sub supravegherea unui specialist medical sănătos). În primul, puteți folosi aceleași tehnici de respirație profundă, respirație conștientă, relaxare. Există așa ceva pe care trebuie să-l încerci. Totul este foarte individual.

Dar ca să spunem direct, gâtul este un mijloc de exprimare, un canal TV. Și prinderea gâtului poate fi interpretată ca nehotărâre în dorința de a merge înainte, reținerea, simțirea imposibilității de a se exprima, reținerea cuvintelor supărate, indignarea. Respirația este, parcă, personificarea capacității de a recunoaște și accepta viața în toate manifestările ei, fără a-și pierde valoarea. Atunci când probleme de respirație, în consecință, puteți vorbi despre frică/anxietate sau chiar despre un refuz de a recunoaște și accepta viața. Nu vă acordați dreptul de a „ocupa spațiu în lumea înconjurătoare”. Poate mânie și gânduri de răzbunare, resentimente. Dar toate acestea sunt foarte generalizate. Repet, întotdeauna trebuie să luați în considerare totul individual. Aceleași simptome pot avea cauze intrapersonale complet diferite. Psihozamotozele sunt întotdeauna nuanțe continue.

Oricine poate fi de folos tehnici de respirație, mai jos sunt menționate metodele lui Strelnikov, Frolov, Buteyko. Există chiar și un aparat/simulator Frolov (dacă se folosește memoria. Anterior, se vindeau în farmacii și erau ieftine).

Învățarea să respirați și să vă controlați respirația fără picurare profundă de sine poate aduce, de asemenea, rezultate grozave. Într-adevăr, acționând pe „fizică”, corectăm, fără îndoială, psihicul și invers. Aici, ca și în eterna întrebare a găinii și a oului, nu se știe ce este primar, dar este destul de clar că unul este din celălalt.

În, ticălosule, am vrut să termin de scris o propoziție, am aruncat aceeași postare + propoziție, Cum să frec prima?

Am avut-o înainte să se descopere miocardita. Ar trebui să-mi verific inima. Aveți grijă de dumneavoastră!

Luați în considerare exercițiile de respirație împreună cu programarea la medicul dumneavoastră.

Cele mai ușoare și mai eficiente exerciții de respirație de stăpânit de Strelnikova (de mulți ani le fac aproape în fiecare zi) Și bineînțeles, yoga pranayamas, dar sunt mai greu de stăpânit.

Exercitiile de respiratie m-au ajutat sa scap de astmul bronsic.Medicamentele pe care le-am luat la inceput, in cel mai bun caz, au alinat un alt atac. Sanatate pentru tine.

Vă mulțumesc, dar unde puteți găsi regulile acestor exerciții de respirație pentru Strelnikova (apropo, am auzit-o deja de multe ori, dar nu îmi amintesc în legătură cu ce)?

Adevărat, nu știu unde locuiești. Sunt la Kiev.

Fost moscovit, acum locuiesc în Israel, multe cărți despre probleme de sănătate sunt publicate acum în Rusia. Le comand de pe internet sau le cumpăr în magazinele „rusești” din Israel.

Iată o carte bună: D. Preobrazhensky „Respirația după Strelnikova, Buteyko și Frolov”. Editura Peter. Moscova. Kiev. 2005

Eu însumi am studiat cu Strelnikova însăși, când am fost depășit de astm.

Principiul general este acela de a inspira pe nas în momentul comprimarii pieptului cu mâinile parcă s-ar îmbrățișa, expira pe gură, eliberând pieptul (mișcând brațele în lateral).Dacă nu găsești în magazine. , pot explica mai detaliat și chiar pot trimite materialul în propria interpretare, dar prin E-mail.

Este greu să respiri, vrei să căsci, dar este nerealist - ce ar putea fi?

Nimic altceva nu te deranjează, nicio durere, deși din lipsă de aer se simte greutatea în cap. Nu există astm, există osteocondroză și surmenaj.

Am avut o problemă similară. Numai că mi-am dorit foarte mult să căsc și am căscat. La fel ca un nebun în fiecare minut căscam-căscam-căsam. Și căscatul s-a dovedit a fi un fel de jumătate, nu puteam să respir adânc. Bunica mi-a spus că acestea sunt probleme cardiace, deci. Am verificat la un medic, mi-au făcut o cardiogramă, mi-au măsurat pulsul etc. proceduri dar nu am găsit nimic. Apoi a dispărut de la sine, nu a durat mult - câteva zile. Acum mi se întâmplă când sunt foarte nervos. Aparent, există un fel de legătură cu inima. Te sfătuiesc să mergi și la medic, poți să mergi la un terapeut, el însuși te va îndruma către medicul potrivit. Ei bine, fii mai puțin nervos, pentru că e adevărat, toate bolile sunt de la nervi. Îți doresc însănătoșire grabnică!

Aceasta este cel mai probabil hiperventilație pulmonară. Când organismul încearcă să obțină mai mult oxigen decât are nevoie. Am avut asta: găfesc după aer ca un pește, nu pot respira profund, ei verifică imediat nivelul de saturație de oxigen din sânge - dispozitivul dă 100 la sută. Această afecțiune poate fi cauzată de nevroză, poate fi unul dintre semnele distoniei vegetativ-vasculare. Cel mai important lucru în timpul unui atac este să nu intrați în panică, încercați să vă calmați. De asemenea, am găsit pe internet o modalitate puțin neobișnuită de a elimina simptomul hiperventilației - să respiri într-o pungă pentru a reduce cantitatea de oxigen din aerul inhalat. Destul de ciudat, ajută.

Mi s-a întâmplat prea des. Am observat că astfel de simptome sunt de obicei atunci când inima face farse din cauza oboselii sau a altceva. Cand am fost la un control de rutina, medicul cardiolog a spus ca ies rar in aer liber si din aceasta cauza nu am suficient aer, oxigen, nu pot casca etc. În general, tot ceea ce descrii. Mi-au mai spus că glanda tiroidă o dă adesea. Am început să ies mai des în aer liber, mi-am tratat glanda tiroidă, se pare că a dispărut. A fost cu mult timp în urmă. Dar s-ar putea să ai din alt motiv. Mai bine mergi la un specialist. Dar cu siguranță nu te va strica să fii în aer curat)

Dacă nu există durere, nu vă grăbiți la medici, vor începe selecțiile pentru teste și alte trucuri de diagnosticare, timp în care totul va dispărea și veți înceta să mergeți pe cont propriu sau și mai bine, vă vor prescrie un tratament pe care nu îl faceți. nevoie. Caută printre complexe exercițiu fizic, astfel încât să stimuleze circulația sângelui, fă-o cu sârguință dimineața și uită de afecțiunile tale. Acestea sunt simptome comune de iarnă asociate cu mobilitate scăzută.

Cel mai adesea, această afecțiune se numește „căscat” Acest lucru se datorează unei lipse banale de aer, posibil aprovizionare slabă cu sânge a creierului, stresului asupra activității mușchiului inimii. Nu ezitați să consultați un terapeut, cardiolog. îndepărtarea unei cardiograme, ultrasonografia Doppler a vaselor creierului. și mai multe plimbări în aer curat, luați o pauză de la munca monotonă, un computer și televizor. Fii sănătos)

Am avut același lucru și, în plus, de mai multe ori, am fost la doctor - au spus un fel de absurd - ceva de genul că era necesar să beau o pastilă, nu prea îmi plac pastilele, așa că nu am plătit atenție la asta, am făcut un singur lucru și accidental am început să slăbesc - am slăbit și vă imaginați că „a învățat să căscă” aerul a început să fie suficient, după aceea s-a îmbunătățit din nou și din nou o astfel de problemă - a slăbit și este plecat.

Cel mai probabil, acestea sunt un fel de probleme cu probleme cardiovasculare. Este imperativ să consultați un medic, mai întâi inima. Dacă nu se găsește nimic, medicul însuși va redirecționa către un alt medic, pe care îl consideră necesar și competent în această problemă. Sau o altă opțiune - nervii. În orice caz, ar trebui să solicitați imediat ajutor de la medici, sănătatea nu este o glumă.

Iată-l pe unchiul Ostik și joacă astfel de lucruri rele, din cauza circulației necorespunzătoare a sângelui, a lipsei de oxigen, așa că vrei să căsci, dar e greu să respiri din același motiv vizitând unchiul Ostik, deformare organe interne, curbura vertebrelor, cu cât mai departe, cu atât mai rău, până când este prea târziu, măcar începeți să înotați, și este mai bine să vedeți un specialist. Petreceți mai mult timp în aer liber.

Îmi împărtășesc rezultatele! Poate cineva va ajuta pe viitor, deși sper că nimeni nu se va îmbolnăvi. Am luat Afobazol si Persen noaptea, dificultatea de a respira aproape a disparut, cel putin a devenit mult mai usor! Acest lucru ajută în cazul în care problemele sunt tocmai de la sistemul nervos: surmenaj, stres! Sa fie toti sanatosi!

Respirația este un act fiziologic natural care are loc constant și căruia cei mai mulți dintre noi nu-i acordăm atenție, deoarece organismul însuși reglează profunzimea și frecvența. miscarile respiratorii in functie de situatie. Sentimentul că nu este suficient aer este poate familiar tuturor. Poate apărea după o alergare rapidă, urcând pe un etaj înalt pe scări, cu emoție puternică, dar un corp sănătos face față rapid unei astfel de dificultăți de respirație, readucând respirația la normal.

Dacă dificultăți de respirație pe termen scurt după efort nu provoacă preocupări serioase, dispărând rapid în timpul repausului, apoi prelungit sau brusc o dificultate ascuțită în respirație poate semnala o patologie gravă, necesitând adesea tratament imediat. Lipsa acută de aer atunci când căile respiratorii sunt închise de un corp străin, edem pulmonar, atac de astm pot costa viața, astfel încât orice tulburare respiratorie necesită aflarea cauzei și tratamentul în timp util.

În procesul de respirație și de furnizare a țesuturilor cu oxigen, nu este implicat doar sistemul respirator, deși rolul său, desigur, este primordial. Este imposibil să ne imaginăm respirația fără funcționarea corectă a cadrului muscular al toracelui și diafragmei, inimii și vaselor de sânge și a creierului. Respirația este influențată de compoziția sângelui, starea hormonală, activitatea centrilor nervoși ai creierului și multe motive externe - antrenament sportiv, hrană abundentă, emoții.

Organismul se adaptează cu succes la fluctuațiile concentrației gazelor din sânge și țesuturi, crescând, dacă este necesar, frecvența mișcărilor respiratorii. Cu lipsa de oxigen sau cererea crescută pentru acesta, respirația devine mai frecventă. Acidoză care însoțește seria boli infecțioase, febră, tumorile provoacă creșterea respirației pentru a elimina excesul de dioxid de carbon din sânge și pentru a normaliza compoziția acestuia. Aceste mecanisme pornesc de la sine, fără voința și eforturile noastre, dar în unele cazuri dobândesc un caracter patologic.

Orice tulburare respiratorie, chiar dacă cauza ei pare evidentă și inofensivă, necesită examinare și o abordare diferențiată a tratamentului, prin urmare, dacă simțiți că nu este suficient aer, este mai bine să mergeți imediat la un medic - un terapeut, cardiolog, neurolog. , psihoterapeut.

Cauze și tipuri de tulburări respiratorii

Când o persoană are dificultăți de respirație și nu are suficient aer, ea vorbește despre dificultăți de respirație. Acest semn este considerat un act adaptativ ca răspuns la o patologie existentă sau reflectă un firesc proces fiziologic adaptarea la condițiile externe în schimbare. În unele cazuri, respirația devine dificilă, dar nu apare o senzație neplăcută de lipsă de aer, deoarece hipoxia este eliminată prin frecvența crescută a mișcărilor respiratorii - cu otrăvire cu monoxid de carbon, lucru în aparatul de respirat și o creștere bruscă la altitudine. .

Dificultățile de respirație sunt inspiratorii și expiratorii. În primul caz, nu există suficient aer în timpul inhalării, în al doilea - la expirare, dar este și posibil tip mixt când este dificil să inspiri și să expiri.

Dificultățile de respirație nu însoțesc întotdeauna boala, este fiziologică, și asta este destul de stare naturală... Cauzele dificultății fiziologice de respirație sunt:

Exercițiu fizic;
Excitare, experiențe emoționale puternice;
Fiind într-o cameră înfundată, slab ventilată, în munții.

Creșterea fiziologică a respirației are loc în mod reflex și trece după un timp scurt. Persoanele cu condiție fizică slabă care au un loc de muncă sedentar „de birou” suferă de dificultăți de respirație ca răspuns la efort fizic mai des decât cei care vizitează regulat sala de sport, piscină sau pur și simplu fac plimbări zilnice. Ca general dezvoltarea fizică, respirația scurtă apare mai rar.

Dificultățile patologice ale respirației se pot dezvolta acut sau perturba în mod constant, chiar și în repaus, mult agravată de cel mai mic efort fizic. O persoană se sufocă cu închiderea rapidă a căilor respiratorii de către un corp străin, edem al țesuturilor laringelui, plămânilor și alte afecțiuni grave. La respirație, în acest caz, organismul nu primește cantitatea necesară nici măcar minimă de oxigen, iar la dificultăți de respirație se adaugă și alte tulburări severe.

Principalul cauze patologice care sunt greu de respirat sunt:

Boli ale sistemului respirator - dispnee pulmonară;
Patologia inimii și a vaselor de sânge - dispnee cardiacă;
Încălcări reglare nervoasă actul de respirație - dispnee de tip central;
Încălcarea compoziției de gaze a sângelui - dispnee hematogenă.

Cauze cardiace

Bolile de inima este una dintre cele mai multe motive comune prin care devine greu de respirat. Pacientul se plânge că nu are suficient aer și constată apariția edemului la picioare, oboseală rapidă etc. De obicei, pacienții care, pe fondul modificărilor inimii, au respirație afectată, au fost deja examinați și chiar iau medicamente adecvate, dar dispneea nu numai că poate persista, dar în unele cazuri este agravată.

Cu patologia inimii, nu există suficient aer la inhalare, adică dispnee inspiratorie. Insoteste, poate persista chiar si in repaus in stadiile sale severe, se agraveaza noaptea cand pacientul minte.

Cele mai frecvente motive sunt:

Aritmii;
și distrofie miocardică;
Defecte - congenitale duce la scurtarea respirației copilărieși chiar perioada neonatală;
Procese inflamatorii la nivelul miocardului, pericardită;
Insuficienta cardiaca.

Apariția dificultăților de respirație în patologia cardiacă este cel mai adesea asociată cu progresia insuficienței cardiace, în care fie nu există un nivel adecvat. debitul cardiac iar țesuturile suferă de hipoxie, sau apare congestia în plămâni din cauza insuficienței miocardului ventricular stâng ().

Pe lângă dificultăți de respirație, adesea combinate cu durere uscată, la persoanele cu patologie cardiacă, există și alte plângeri caracteristice care facilitează oarecum diagnosticul - durere în regiunea inimii, edem „seară”, cianoză a pielii, întreruperi ale inima. Devine mai dificil să respiri în timp ce stau întins, astfel încât majoritatea pacienților chiar dorm pe jumătate așezat, reducând astfel fluxul sânge venos de la picioare până la inimă și dificultăți de respirație.

simptome de insuficiență cardiacă

Cu un atac de astm cardiac, care se poate transforma rapid în edem pulmonar alveolar, pacientul se sufocă literalmente - ritmul respirator depășește 20 pe minut, fața devine albastră, se umflă venele cervicale, sputa devine spumoasă. Edemul pulmonar este o urgență medicală.

Tratamentul dispneei cardiace depinde de cauza originară care a provocat-o. Pacientului adult cu insuficiență cardiacă i se prescriu diuretice (furosemid, veroshpiron, diacarb), inhibitori ai ECA(lisinopril, enalapril etc.), beta-blocante și antiaritmice, glicozide cardiace, oxigenoterapie.

Copiilor li se prezintă diuretice (diacarb), iar medicamentele din alte grupuri sunt strict dozate din cauza posibilelor efecte secundare și contraindicații în copilărie. Malformații congenitale, în care copilul începe să se sufoce încă din primele luni de viață, poate necesita o corecție chirurgicală urgentă și chiar transplant de inimă.

Cauze pulmonare

Patologia pulmonară este al doilea motiv care duce la dificultăți de respirație și sunt posibile atât dificultăți de inspirație, cât și de expirare. Patologia pulmonară cu insuficiență respiratorie este:

Boli cronice obstructive - astm bronșic, bronșită, pneumoscleroză, pneumoconioză, emfizem pulmonar;
Pneumo- și hidrotorax;
Tumori;
Corpi străini ai tractului respirator;
în ramurile arterelor pulmonare.

Modificările inflamatorii și sclerotice cronice ale parenchimului pulmonar contribuie în mare măsură la insuficiența respiratorie. Sunt agravate de fumat, condiții de mediu precare, infecții recurente ale sistemului respirator. Dispneea deranjează la început în timpul efortului fizic, dobândind treptat un caracter constant, pe măsură ce boala progresează într-un stadiu mai sever și ireversibil al cursului.

Cu patologia plămânilor, compoziția gazoasă a sângelui este perturbată, există o lipsă de oxigen, care, în primul rând, nu este suficientă pentru cap și creier. Hipoxia puternică provoacă tulburări metabolice în țesutul nervos și dezvoltarea encefalopatiei.

Pacienții cu astm bronșic sunt bine conștienți de modul în care respirația este perturbată în timpul unui atac: devine foarte greu de expirat, există disconfort și chiar durere în piept, este posibilă aritmia, flegma la tuse este dificilă și extrem de rară, venele cervicale se umflă. Pacienții cu astfel de dificultăți de respirație stau cu mâinile pe genunchi - această poziție reduce întoarcerea venoasă și stresul asupra inimii, ameliorând starea. Cel mai adesea, este dificil să respiri și nu există suficient aer pentru astfel de pacienți noaptea sau la primele ore ale dimineții.

Într-un atac de astm sever, pacientul se sufocă, pielea devine albăstruie, sunt posibile panica și o oarecare dezorientare, iar starea astmatică poate fi însoțită de convulsii și pierderea cunoștinței.

În cazul tulburărilor respiratorii datorate patologiei pulmonare cronice, aspectul pacientului se modifică: pieptul devine în formă de butoi, golurile dintre coaste cresc, venele cervicale sunt mari și dilatate, la fel ca și venele periferice ale extremităților. Expansiunea jumătății drepte a inimii pe fondul proceselor sclerotice din plămâni duce la eșecul acesteia, iar respirația scurtă devine amestecată și mai severă, adică nu numai plămânii nu pot face față respirației, dar inima nu poate oferi. flux sanguin adecvat, umplând partea venoasă a circulației sistemice cu sânge.

Nu este suficient aer și în carcasă pneumonie, pneumotorax, hemotorax... Odată cu inflamația parenchimului pulmonar, nu numai că devine dificil de respirat, temperatura crește, de asemenea, există semne clare de intoxicație pe față, iar tusea este însoțită de eliberarea de spută.

O cauză extrem de gravă a insuficienței respiratorii bruște este ingestia unui corp străin în căile respiratorii. Poate fi o bucată de mâncare sau o mică parte dintr-o jucărie pe care bebelușul dumneavoastră o va inspira accidental în timp ce se joacă. Victima cu un corp străin începe să se sufoce, devine albastră, își pierde rapid cunoștința, stopul cardiac este posibil dacă ajutorul nu sosește la timp.

Embolia pulmonară poate duce, de asemenea, la dificultăți de respirație bruscă și în creștere rapidă, tuse. Apare mai des decât o persoană care suferă de patologie a vaselor picioarelor, inimii, procese distructive în pancreas. Cu tromboembolism, afecțiunea poate fi extrem de gravă cu o creștere a asfixiei, piele albastră, încetarea rapidă a respirației și bătăile inimii.

La copii, scurtarea respirației este asociată cel mai adesea cu pătrunderea unui corp străin în timpul jocului, pneumonie și umflarea țesuturilor laringelui. Crupa- edem cu stenoza laringelui, care poate insoti o mare varietate de procese inflamatorii, de la laringita banala pana la difterie. Dacă mama a observat că bebelușul respiră des, devine palid sau devine albastru, arată o anxietate evidentă sau respirația este complet întreruptă, atunci ar trebui să căutați imediat ajutor. Tulburările severe de respirație la copii sunt pline de asfixie și moarte.

În unele cazuri, dispneea severă se datorează alergieși edem Quincke, care sunt, de asemenea, însoțite de stenoză a lumenului laringelui. Motivul poate fi alergen alimentar, înțepătură de viespe, inhalare de polen de plante, drog. În aceste cazuri, atât copilul cât și adultul necesită urgență sănătate pentru a opri o reacție alergică, iar în caz de asfixie, poate fi necesară o traheostomie și ventilație artificială a plămânilor.

Tratament dispnee pulmonară ar trebui diferentiat. Dacă cauza tuturor este un corp străin, atunci acesta trebuie îndepărtat cât mai curând posibil; în caz de edem alergic, administrarea de antihistaminice, hormoni glucocorticoizi, adrenalină este indicată unui copil și unui adult. În caz de asfixiere se efectuează o traheo- sau conicotomie.

În astmul bronșic, tratament în mai multe etape, inclusiv beta-adrenomimetice (salbutamol) în spray-uri, anticolinergice (bromură de ipratropiu), metilxantine (aminofilină), glucocorticosteroizi (triamcinolon, prednisolon).

Procesele inflamatorii acute și cronice necesită terapie antibacteriană și de detoxifiere, iar compresia plămânilor cu pneumo- sau hidrotorax, afectarea permeabilității căilor respiratorii de către o tumoare este o indicație pentru intervenție chirurgicală (puncție a cavității pleurale, toracotomie, îndepărtarea unei părți a plămânului etc. .).

Cauze cerebrale

În unele cazuri, dificultățile de respirație sunt asociate cu afectarea creierului, deoarece acolo sunt localizați cei mai importanți centri nervoși care reglează activitatea plămânilor, a vaselor de sânge și a inimii. Dispneea de acest tip este caracteristică leziunilor structurale ale țesutului cerebral - traumatisme, neoplasm, accident vascular cerebral, edem, encefalită etc.

Disfuncțiile respiratorii în patologia creierului sunt foarte diverse: este posibilă atât o scădere a respirației, cât și creșterea frecvenței acesteia, a apariției. tipuri diferite respiratie patologica. Mulți pacienți cu severă patologia creierului sunt pe ventilație artificială a plămânilor, deoarece ei înșiși pur și simplu nu pot respira.

Efectul toxic al produselor reziduale ale microbilor, febra duce la o creștere a hipoxiei și a acidificării mediu intern organism, din cauza căruia apare dificultăți de respirație - pacientul respiră des și zgomotos. Astfel, organismul caută să scape rapid de excesul de dioxid de carbon și să ofere țesuturilor oxigen.

Poate fi luată în considerare o cauză relativ inofensivă a dispneei cerebrale tulburari functionale în activitatea creierului și a sistemului nervos periferic - nevroză, isterie. În aceste cazuri, dificultățile de respirație sunt de natură „nervosă”, iar în unele cazuri acest lucru este vizibil cu ochiul liber, chiar și pentru un nespecialist.

Cu nevralgie intercostală, pacientul simte dureri severeîn jumătate din torace, care crește odată cu mișcarea și inhalarea, dar pacienții impresionabili pot intra în panică, respira rapid și superficial. Cu osteocondroză, este dificil să inhalați, iar durerea constantă la nivelul coloanei vertebrale poate provoca dificultăți cronice de respirație, care poate fi dificil de distins de scurtarea respirației în patologia pulmonară sau cardiacă.

Tratamentele pentru dificultăți de respirație asociate cu tulburările musculo-scheletice includ exerciții de fizioterapie, kinetoterapie, masaj, suport medicamentos sub formă de antiinflamatoare, analgezice.

Multe viitoare mame se plâng că respirația devine mai dificilă pe măsură ce sarcina progresează. Acest simptom se poate încadra foarte bine în normă, deoarece uterul și fătul în creștere ridică diafragma și reduc expansiunea plămânilor, modificările hormonale și formarea placentei contribuie la creșterea numărului de mișcări respiratorii pentru a asigura țesuturile ambelor. organisme cu oxigen.

Cu toate acestea, în timpul sarcinii, respirația trebuie evaluată cu atenție pentru a nu rata o patologie gravă din cauza creșterii ei aparent naturale, care poate fi anemie, sindrom tromboembolic, progresia insuficienței cardiace în defectul unei femei etc.

Una dintre cele mai motive periculoase, prin care o femeie poate începe să se sufoce în timpul sarcinii, este considerată embolie pulmonară. Această afecțiune pune viața în pericol, însoțită de o creștere bruscă a ratei respiratorii, care devine zgomotoasă și ineficientă. Asfixierea și moartea sunt posibile fără asistență de urgență.

Astfel, luând în considerare doar cele mai frecvente cauze ale dificultății respiratorii, devine clar că acest simptom poate vorbi despre disfuncția aproape a tuturor organelor sau sistemelor corpului și, în unele cazuri, este dificil să izolați principalul factor patogen. Pacienții cărora le este greu să respire au nevoie examinare amănunţită, iar dacă pacientul se sufocă, este nevoie urgent de ajutor calificat.

Orice caz de dificultăți de respirație necesită o călătorie la medic pentru a-i afla cauza, auto-medicația în acest caz este inacceptabilă și poate duce la consecințe serioase... Acest lucru este valabil mai ales pentru tulburările de respirație la copii, femeile însărcinate și atacurile bruște de dificultăți de respirație la persoanele de orice vârstă.

Video: ce împiedică respirația? Programul „Viața este grozavă!”

O persoană poate fi atât de neînfricata pe cât își dorește, dar sentimentul de lipsă de aer va provoca panică în orice temerară. La urma urmei, aceasta este o amenințare directă pentru viața noastră, iar natura s-a asigurat că simțim pericolul și facem tot posibilul pentru a-l evita. Cu toate acestea, deficiența de oxigen nu este întotdeauna cazul. Poate că creierul experimentează doar o iluzie și trimite semnale false corpului. Dar de ce ni se pare că nu este suficient aer sau am uitat cum să respirăm corect?

Frica de moarte este regele întregii probleme

Foarte des, oamenii nervoși - VSD, nevrotici, alarmiști - au senzația că este greu să respire din plin. Și, desigur, în primul rând le vin în minte motive organice simptom. Ipocondriacii încep imediat să se considere astmatici sau bolnavi de cancer. Frică posibilă moarte din sufocare devine atât de puternică încât persoana nu se mai realizează în ea.

Manifestări tipice probleme respiratorii la o persoană cu o tulburare nervoasă:

Este de remarcat faptul că frica nu face decât să intensifice simptomele, conducând pacientul în cerc vicios... Uneori, afecțiunea poate bântui o persoană luni de zile, ducând-o în depresie și transformându-l într-o canapea de acasă, pe care nimeni nu vrea să o înțeleagă.

Cum te poți ajuta să înveți să respiri din nou?

După ce am citit site-uri medicale despre grele patologii pulmonare, pacientul are dificultăți să cedeze unei gândiri adecvate. Dar dacă înțelegeți că principala cauză a tulburărilor respiratorii este stresul, atunci puteți elimina rapid simptomul. De regulă, aici există doar două probleme principale.

Problemă	Ce se întâmplă?	Cum poți ajuta?
Hiperventilația plămânilor	Schema, familiară tuturor VSD-urilor și alarmiștilor, este declanșată: o adrenalină - panică crescută - un set de senzații neplăcute. Dar nu tot oameni nervoși să realizeze că în momentul de stres le este greu să respire din plin, nu pentru că totul este constrâns în piept, sau plămânii refuză să funcționeze, ci pentru că înăuntru este mai mult decât suficient oxigen. Respirația frecventă, superficială, care apare în timpul panicii, perturbă proporția corectă de oxigen și dioxid de carbon din fluxul sanguin. Și, încercând să înghită și mai mult aer, o persoană își poate pierde pur și simplu cunoștința - drept urmare, apropo, nu va muri deloc, ci va restabili funcția respiratorie și va arunca „excesul” de oxigen.	Aceste exerciții simple a salvat mulți membri ai personalului VVD care sunt într-un atac de panică: Îndoiți-vă buzele cu un tub subțire, puneți palma pe burtă. Inspirați încet, numărând până la 10 și expirați la fel de încet. Alergați timp de 3-5 minute. Luați o pungă de hârtie (sau doar îndoiți-vă palmele într-o barcă) și respirați în interiorul acestui recipient. Poate părea că există puțin aer, dar acest lucru este normal. Așa va fi restabilit raportul oxigen-dioxid de carbon.
Nevroza respiratorie	Persoanele cu tulburări nervoase tind să se oprească asupra simptomelor lor. Așadar, dacă hiperventilația s-a întâmplat pentru prima dată sau a fost mai strălucitoare decât cele anterioare, o persoană s-ar putea să se teamă atât de mult de ea încât va merge în cicluri. El va începe în mod constant să se verifice pentru " respiratie corecta», Încercarea de a verifica dacă este dificil să respiri adânc sau nu, dacă ceva interferează cu procesul. Prin urmare, nevroza respiratorie poate fi numită un fel de „complicație” a hiperventilației plămânilor sau atac de panică. Într-un nevrotic, subconștientul va observa orice modificări ale respirației, va lua imaginarul pentru realitate, aducând persoana în depresie.	Totul depinde de cât de mult ești pregătit să-ți schimbi atitudinea față de problemă. Trebuie să înțelegeți: nu veți muri din cauza lipsei de aer. Chiar dacă exagerați cu respirațiile și vă pierdeți cunoștința, atunci când vă veniți în fire, veți avea deja respirația restabilită. Este păcat că nu toți pacienții au suficientă voință pentru a începe să-și schimbe gândurile. Apoi un psihoterapeut va veni în ajutor. În unele cazuri, conversațiile în sine nu sunt suficiente și sunt implicate medicamente. Pentru că nevrozele nu sunt deloc un lucru ușor și adesea pacientul nu este capabil să le facă față singur.

Problemele de respirație sunt dificile din punct de vedere psihologic. Tot ceea ce creierul uman percepe automat ca o amenințare la adresa vieții este trăit în mod deosebit de dureros, în primul rând din punct de vedere moral. Dar singurul plus al dificultăților nervoase la respirație este că nu vor duce niciodată o persoană la moarte, deoarece cauza lor nu este organică. Și acest mic, dar un plus atât de important, este capabil să îți adapteze mintea la o percepție adecvată a situației și să ajute la rezolvarea problemei.

Dacă respirația devine dificilă, problema poate fi asociată cu disfuncționalități în reglarea nervoasă, leziuni musculare și osoase, precum și alte anomalii. Acesta este cel mai mult simptom frecvent cu atacuri de panică și distonie vasculară.

De ce este greu să respiri - reacția corpului

În multe cazuri, situațiile de lipsă de aer pot fi un indicator al unei boli grave. Prin urmare, nu se poate ignora o astfel de abatere și se poate aștepta până trece următorul atac în speranța că unul nou nu se va repeta în curând.

Aproape întotdeauna, dacă nu există suficient aer la inhalare, motivul constă în hipoxie - o scădere a conținutului de oxigen din celule și țesuturi. Se poate datora și hipoxemiei, când oxigenul cade în sânge.

Fiecare dintre aceste abateri devine principalul factor pentru care începe activarea în centrul respirator cerebral, ritmul cardiac și respirația cresc. În acest caz, schimbul de gaze în sânge cu aerul atmosferic devine mai intens și lipsa de oxigen scade.

Aproape fiecare persoană are o senzație de lipsă de oxigen în timpul alergării sau al altor activități fizice, dar dacă acest lucru se întâmplă chiar și cu un pas calm sau în repaus, atunci situația este gravă. Orice indicatori precum schimbarea ritmului de respirație, dificultăți de respirație, durata inspirației și expirația nu trebuie ignorați.

Varietăți de dificultăți de respirație și alte date despre boală

Dispneea sau limba non-medicala- dificultăți de respirație, este o boală care este însoțită de o senzație de lipsă de aer. În cazul problemelor cardiace, debutul dificultății respiratorii începe în timpul efortului fizic în stadiile incipiente, și dacă situația se agravează treptat fără tratament, chiar și într-o stare relativă de repaus.

Acest lucru este evident mai ales într-o poziție orizontală, care obligă pacientul să stea constant.

	Blocaj mecanic	Anemie	Boala ischemică	Leziuni cerebrale
Natura scurtării respirației	Amestecat	Amestecat	Este greu să inspiri, respirând cu sunete clocotite	Respirație mixtă, aritmică
Când apare	Când apare blocarea corpului străin	După ceva timp de la începutul observaţiei	Cel mai adesea noaptea	După ce a trecut ceva timp de la accidentare
Durata, curgerea	Apariția bruscă instantanee a dificultății respiratorii	Curs gradual pe termen lung	Sub formă de convulsii care durează de la câteva minute la câteva ore	În funcție de gradul de afectare a creierului
Aspect	În funcție de severitatea dificultății de respirație	Piele palidă, crăpături în colțurile gurii, păr și unghii fragile, piele uscată	Mâinile și picioarele albăstrui, reci la atingere, posibilă umflare a abdomenului, picioarelor, umflarea venelor gâtului	Sunt posibile convulsii și paralizii
Poziţie	Orice	Orice	Pe jumătate așezat sau cu picioarele în jos	Orice
Spută	Absent	Absent	Flegmă puternică	Absent
Condiții asociate	În cazul în care un corp străin a fost prezent mai mult de o zi, poate începe inflamația.	Dificultate la înghițirea alimentelor uscate, constipație	Boli de inimă	Traumă și pierderea cunoștinței
Vârstă	Cel mai adesea pentru copii	Orice	Vârstnici și mijlocii	Cel mai adesea mijlocii și tineri

Manifestând atacuri de dispnee severă cel mai adesea noaptea, abaterea poate fi o manifestare a astmului cardiac. În acest caz, este dificil de inspirat și acesta este un indicator al dispneei inspiratorii. Un tip expirator de scurtare a respirației este atunci când, dimpotrivă, este dificil să expirați aerul.

Acest lucru se întâmplă din cauza îngustării lumenului în bronhiile mici sau în caz de pierdere a elasticității în țesuturile plămânilor. Dispneea cerebrală directă se manifestă din cauza iritației centrului respirator, care poate apărea ca urmare a unor tumori și hemoragii.

Dificultate sau respirație rapidă

În funcție de frecvența respiratorie, pot exista 2 tipuri de dificultăți de respirație:

Principalul criteriu conform căruia dispneea este patologică este că apare într-o situație normală și sarcini ușoare, când a lipsit mai devreme.

Fiziologia respiratorii și de ce pot apărea probleme

Când este dificil să respiri și nu există suficient aer, motivele pot fi încălcate procese complexe la nivel fiziologic. Oxigenul din al nostru pătrunde în corpul nostru, în plămâni și se răspândește în toate celulele datorită surfactantului.

Este un complex de diverse substanțe active (polizaharide, proteine, fosfolipide etc.) care căptușesc interiorul alveolelor pulmonare. Responsabil pentru faptul că veziculele pulmonare nu se lipesc împreună și oxigenul pătrunde liber în plămâni.

Valoarea surfactantului este foarte semnificativă - cu ajutorul acestuia, răspândirea aerului prin membrana alveolelor este accelerată de 50-100 de ori. Adică putem spune că putem respira datorită surfactantului.

Cu cât este mai puțin surfactant, cu atât va fi mai dificil pentru organism să asigure un proces respirator normal.

Surfactantul ajută plămânii să absoarbă și să asimileze oxigenul, împiedică lipirea pereților plămânilor, îmbunătățește imunitatea, protejează epiteliul și previne apariția edemului. Prin urmare, dacă sentimentul este prezent în mod constant lipsa de oxigen, este foarte posibil ca organismul să nu asigure respiratie sanatoasa din cauza perturbărilor în producerea surfactantului.

Cauze posibile ale bolii

Adesea o persoană poate simți - „Mă sufoc, ca și cum ar fi o piatră în plămâni”. În stare bună de sănătate, o astfel de situație nu ar trebui să fie într-o stare normală de repaus sau în cazul unui efort ușor. Motivele lipsei de oxigen pot fi foarte diverse:

În ciuda unei liste atât de mari motive posibile de ce poate fi greu de respirat, surfactantul este aproape întotdeauna la baza problemei. Dacă luăm în considerare din punct de vedere al fiziologiei, aceasta este membrana grasă a pereților interiori ai alveolelor.

Alveola este o cavitate veziculoasă în părțile plămânilor și este implicată în actul respirator. Astfel, dacă totul este în regulă cu surfactantul, eventualele boli ale plămânilor și ale respirației se vor reflecta într-un mod minim.

Prin urmare, dacă vedem oameni în transport, paliți și în stare de cap ușor, cel mai probabil totul este și în surfactant. Când o persoană observă în spatele său - „Casc prea des”, atunci substanța este produsă incorect.

Cum să evitați problemele de surfactant

S-a remarcat deja că baza surfactantului este grăsimile, din care constă aproape 90%. Restul este completat cu polizaharide și proteine. Funcția cheie a grăsimilor din corpul nostru este tocmai sinteza acestei substanțe.

Prin urmare, un motiv comun pentru care apar problemele cu surfactanții este să urmezi o dietă săracă în grăsimi. Persoanele care au eliminat grăsimile din alimentație (care pot fi utile, nu doar dăunătoare) încep curând să sufere de hipoxie.

Utile sunt grăsimi nesaturate găsit în pește, nuci, măsline și uleiuri vegetale... Printre produs vegetal avocado este excelent în acest sens.

Lipsa grăsimilor sănătoase în dietă duce la hipoxie, care ulterior se dezvoltă în boală cardiacă ischemică, care este una dintre cele mai frecvente cauze de deces prematur. Este deosebit de important să-și formeze corect dieta pentru femei în timpul sarcinii, astfel încât atât ea, cât și copilul să aibă totul substante necesare produs în cantitatea potrivită.

Cum vă puteți îngriji plămânii și alveolele?

Deoarece respirăm cu plămânii prin gură, iar oxigenul intră în organism doar prin legătura alveolară, în caz de probleme de respirație, trebuie să aveți grijă de sănătatea sistemului respirator. Este posibil să fii nevoit să plătești Atentie speciala inima, ca și în cazul lipsei de oxigen, poate începe probleme diferite necesită tratament prompt.

Pe lângă alimentație corectă si includerea in alimentatie a alimentelor grase sanatoase, pot fi luate si alte masuri eficiente de prevenire. Intr-un sens bunîmbunătățirea sănătății este să vizitezi camere de sareși peșteri. Acum pot fi găsite cu ușurință în aproape orice oraș.

Senzația de respirație dificilă este o însoțire frecventă a distoniei vegetativ-vasculare. De ce persoanele cu VSD uneori nu pot respira din plin? Sindromul de hiperventilație este una dintre cauzele comune.

Această problemă nu este legată de plămâni, inimă sau bronhii.

Starea corpului	Tipul de respirație	Gradul de ventilație	Procentul de CO2 în alveole	Pauza de control	Pauza maxima	Puls
Super rezistenta	Superficial	5	7.5	180	210	48
Super rezistenta	Superficial	4	7.4	150	190	50
Super rezistenta	Superficial	3	7.3	120	170	52
Super rezistenta	Superficial	2	7.1	100	150	55
Super rezistenta	Superficial	1	6.8	80	120	57
Normal	Normal		6.5	60	90	68
Boala	Adânc	1	6	50	75	65
Boala	Adânc	2	5.5	30	60	70
Boala	Adânc	3	5	40	50	75
Boala	Adânc	4	4.5	20	40	80
Boala	Adânc	5	4	10	20	90
Boala	Adânc	6	3.5	5	10	100
Boala	Adânc	7	3	Moarte	Moarte	Moarte

Când nu există suficient oxigen, cauza poate fi în tulburări ale sistemului nervos autonom. Respirația este un proces asociat cu sistemul nervos somatic. În acest caz, dacă este dificil să respiri oxigen, putem vorbi despre nevroze și cauze psihologice fundamentale.

Dificultate la inhalare de la sine, cauzată de impresii neplăcute, stres și altele factori nervosi- nu asa factor periculos, dar riscul constă în diagnosticarea greșită cu simptome similare cu numirea unui tratament incorect.

Prevenirea dificultății de respirație și a dificultăților de respirație

Dacă uneori devine dificil să respiri și să duci un stil de viață activ, poate că motivul nu este o boală, ci o formă fizică slabă. Prin urmare, primul pas este să începi să faci regulat exerciții aerobice active, să mergi mai mult într-un ritm alert sau să alergi, să mergi la sală.

Este foarte important să monitorizezi dieta, să mănânci hrana potrivita, nu mâncați în exces, dar nici săriți peste mese. Dormi suficient noaptea. Refuz de la obiceiuri proaste – pas crucial spre bunăstare.

Din cauza sentimentului de frică sau furie, apare o senzație de greutate în piept și crește producția de adrenalină, ar trebui să încercați să evitați experiențele grave. Dacă aveți atacuri de panică severe, trebuie neapărat să consultați un medic. Apariția unei greutăți severe de respirație în timpul stresului poate fi, de asemenea, un indicator al prezenței distoniei vegetativ-vasculare.

Astfel, pentru a evita problemele de sănătate și dificultățile de respirație, trebuie să vă monitorizați dieta (utilizare destul proteine, grăsimi, carbohidrați și vitamine pentru vârsta și greutatea lor), duc un stil de viață sănătos. Cu constantă simptome neplăcute ar trebui să consultați imediat un medic, deoarece pot fi prezente boli mai grave însoțite de dificultăți de respirație.