Gebelik takvimi- bu, son adetin ilk gününün numarasını girmeniz gereken bir formdur ve özel program olası gebe kalma günlerini otomatik olarak hesaplar ve bunları vurgular farklı renkler. Bu takvimi kullanmak çok basit ve etkilidir.
Bu programın etkinliğini ve ana hükümlerini anlamak için, yapımında temel alınan aşağıdaki faktörleri göz önünde bulundurun:
Kadınlarda, yumurtanın olgunlaştığı ve döllenmeye hazır olduğu bir gün yumurtlama vardır. Bu gün adet döngüsünün ortasındadır. Gebelik takviminde bu gün ve ondan önceki ve sonraki birkaç gün kırmızı ve turuncu renkle vurgulanmıştır.Bu programın etkinliğini kontrol etmek için yumurtlama sırasında vücudunuzun durumunu izleyin:
Hamile kalmanın neredeyse imkansız olduğu günler (düzenli bir adet döngüsünüz varsa) takvimde beyaz renkle vurgulanır. Bu günler menstrüasyon sırasında ve döngünün sonunda meydana gelir.
1. Vajinal akıntı miktarında artış var;Günleri saymak için olası anlayış ve yumurtlama tarihi şu anda, adetin başlangıcının kesin tarihini girmeniz gerekiyor ve birkaç saniye içinde ihtiyacınız olan bilgiyi alacaksınız.
2. cinsel istek artar;
3. rektumdaki sıcaklık artar;
4. Yumurtlama testinde görüntülenir olumlu sonuç;
5. kısa vadeli görünüm acı verici Ağrı yumurtalık ve rahim bölgesinde;
6. Ultrason yumurtalıktan yumurta salındığına dair işaretler gösterir.
Ancak lütfen tamamen bu hesaplamalara güvenemeyeceğinizi unutmayın. Bunun nedeni vücudumuzdaki süreçlerin ikamet yeri değişikliği, stres ve çok daha fazlasından etkilenebilmesidir.
Ayrıca yumurtlama her döngüde gerçekleşmez. Bunu akılda tutarak, her kadının "kısır" döngüleri vardır.
Renk anlamı
Yumurtlamanın en muhtemel günü, hamile kalmak için en iyi gün.
Hamile kalma olasılığı %90'dır.
Hamile kalma olasılığı %80'dir.
Adetinizin ilk günü.
Yumurtlama, olgun bir yumurtanın folikülden salındığı ve sperm tarafından döllenmek üzere fallop tüplerinin boşluğuna girdiği adet döngüsünün aşamasıdır.
Doğa, gebe kalma için yalnızca bir gün ayırır, ancak yumurtlamanın döngünün hangi gününde gerçekleşeceğini tam olarak tahmin etmek oldukça zordur çünkü bu süreci etkileyen birçok faktör vardır: hormonal dengesizlik, diyetler, hastalıklar, alınan ilaçlar vb.
Günümüzde “X gününü” doğru bir şekilde belirlemek ve hesaplamak için birçok yöntem vardır; yumurtlama. Onların yardımıyla sadece gebe kalma için uygun günü bulmakla kalmaz, aynı zamanda istenmeyen bir hamileliğin başlamasını da önleyebilirsiniz.
Yumurtlama gününü hesaplama yöntemleri
Takvim yöntemi
Herkes uzun zamandır bir kadının adet döngüsünün
açık döngüsellik ve düzenlilik. Elbette belirgin sapmaların olmadığı sağlıklı ve normal bir periyodiklikten bahsediyoruz. Durumunuz buysa, o zaman yumurtlama, döngünüzün tam gün sayısını bilerek tam anlamıyla kafanızda hesaplanabilir.Bireysel özelliklerden dolayı, her kadının kendi döngü süresi vardır - birinin 28 günü, diğerinin - 32. her iki durumda da değerler 21-35 gün içinde olduğu için normlara uyuyor. Uzmanlar yumurtlamanın adetin başlangıcından tam olarak 14 gün önce gerçekleştiğini bulmuşlardır.Adet döngünüz bir saat kadar netse, o zaman doğru tanım“X günü” küçük bir aritmetik işlemi çözmeniz gerekiyor:
M – 14 gün = Ç
Nerede M– bir sonraki adetin günü ve HAKKINDA- yumurtlama günü.
Örneğin bir sonraki adet tarihiniz 20 Haziran'a denk geliyorsa bu sayıdan 14 gün çıkarmanız gerekir. Sonuç olarak 6 Haziran'ı alıyoruz. Bu tarih beklenen yumurtlama günüdür.
Çevrimiçi hesap makineleri, yukarıda açıklanan formülle aynı hesaplama şemasına göre oluşturulmuştur. Yumurtlamayı hesaplamak için yalnızca adet döngüsüyle ilgili belirli verileri girmeniz gerekir; geri kalan her şeyi kendisi hesaplayabilir.
Bazal sıcaklığa göre
Bazal sıcaklık (BT), uzun bir gece uykusundan sonra gözlemlenen en düşük vücut sıcaklığıdır.
Uyandıktan hemen sonra, yataktan kalkmadan rektal yöntem kullanılarak ölçülmelidir. BT'yi kullanarak sıcaklık değişimi sürecini takip edebilirsiniz kadın vücudu Döngünün aşamalarına bağlı olarak. Foliküler faz sırasında (ilk), sıcaklık 36,3–36,8˚C arasında değişen düşük kalır. Yumurtlamadan önceki gün sıcaklık yükselir ve "X gününde" 37,1–37,3˚C'ye ulaşır ve adetin gelişine kadar tüm luteal faz (ikinci) boyunca bu pozisyonda kalır. Yeni bir döngünün başlamasıyla birlikte her şey bir daire içinde tekrarlanır.BT göstergelerinin güvenilir olabilmesi için hesaplama sırasında tüm ölçüm kurallarına uyulması ve vücudun durumunun dikkate alınması gerekir. Herhangi bir hastalık, yorgunluk, ilaç almak veya alkol almak BT programını etkileyebilir.
Ultrason ile
Ultrason muayenesi bir yumurtanın yumurtadan salınmasını doğru bir şekilde hesaplayabilir baskın folikül. Düzenli olarak aylık döngü Ultrason beklenen yumurtlama tarihinden 2-3 gün önce yapılır. Düzensiz adetler için – 2 günde bir 4-5 gün.
Tükürük kristalleşmesi fenomenine göre
Bir kadının hormonal dengesi, belirli bir hormon oranıyla karakterize edilir. farklı dönemler adet döngüsü. İlk bölümünde östrojen baskındır ve yumurtlamanın başlamasıyla birlikte azalır. İkinci kısım, başka bir seks hormonu olan progesteronun baskınlığı ile karakterize edilir.
. Tükürük, bileşim ve süreçlerin doğası bakımından rahim mukusuna benzer. Yumurtlama sırasında tükürükteki tuz düzeyi artar ve bu durum mikroskop altında kolaylıkla izlenebilir. Kesin tarihi belirlemenize ve hesaplamanıza yardımcı olacak olan bu tuzlardır. Günümüzde özel mikroskop cihazları aktif olarak satılmaktadır. dış görünüş ruja benzer. Sadece bir dakika ve böyle bir mikroskop testinin merceği aracılığıyla tükürük kompozisyonunun kalıplarını inceleyerek hamile kalmaya hazır olup olmadığınızı kendiniz öğrenebilirsiniz.Cinsiyet hormonlarındaki hormonal dalgalanmalara eşlik eder karakteristik değişiklikler tükürüğün kristalleşmesi. Yumurtlamanın başlangıcından yaklaşık bir hafta önce tükürük, eğrelti otu yaprağı veya ladin dalının görüntüsünün işaretlerinin görüldüğü bulanık birikimler oluşturmaya başlar. Yumurtlamanın gelmesiyle birlikte bu resim kristal kümelerinin yoğunluğunu alır. Üç gün sonra görüntü tekrar netliğini kaybetmeye başlar.
Bu yöntem %99 garanti verir, ancak yalnızca belirli koşullar altında: hayır inflamatuar süreçler ağız boşluğu, sigara içmemek, testten 2 saat önce yemek yememek. Sonucun daha fazla güvenilirliği için, testi uykudan hemen sonra, hatta dişlerinizi fırçalamadan önce yapmak daha iyidir.
Ayrıca mikroskop kullanarak genel durumu takip edebilirsiniz. hormonal durum vücut. Tüm döngü boyunca yoğun veya dağınık kristal kümeleri, görünümde gözle görülür değişiklikler olmaksızın desenin monotonluğu gerekli son tarihler, yumurtlamanın ve diğer şüpheli süreçlerin zamanlamasında değişiklik - bir doktora danışma ihtiyacı.
Testi kullanma
Bu belki de günümüzde yumurtlamayı belirlemenin en popüler yoludur. Ayrıca testi satın almanın önünde hiçbir engel yok - her eczanede bol miktarda var. Çalışma prensibi hamilelik testine benzer, yalnızca yumurtlamayı belirlemek için ihtiyacınız yoktur insan koryonik gonadotropini idrarda bulunur ve luteinize edici hormon. Aynı iki şerit, pozitif bir sonuç olarak, yumurtlama testinde de görünmelidir; bir şerit, negatif bir sonuçtur.Hormonal “durum” birçok faktörden etkilenebileceğinden test %100 garanti veremez. Ayrıca iki olgunlaşmamış folikül aynı anda olumlu sonuç verebilir.
Sağlık ve taburculuk durumuna göre
Bazı kadınların yumurtlama gününü hesaplamak için yardımcı yöntemlere başvurmalarına gerek yoktur. Doğaları ve bireysel özellikleri bizzat “X Günü”nün başlangıcının işaretlerini gösterecek. Yumurtlama sırasında kadınlar kısa süreli hissedebilirler.
alt karın bölgesinde dırdırcı ağrı, meme bezlerinin şişmesi, libido artışı ve spesifik vajinal akıntının ortaya çıkması. Yumurtlama dönemindeki akıntı, kıvam olarak benzer şekilde bol, şeffaf ve viskoz hale gelir. yumurta akı. "Yırtılma" testi sırasında, iki parmak arasında bir dizi servikal mukus gerilecektir.
Elbette, vücudun olağandışı davranışı veya dırdırcı ağrı, bir sağlık bozukluğuna işaret edebilir, ancak aydan aya bu tür olayların meydana geldiği kadınlar, yumurtlama belirtilerinin nerede olduğunu ve genel durumun nerede ihlal edildiğini doğru bir şekilde belirleyebilirler.
Gördüğümüz gibi vücudumuz tüm soruları kendisi yanıtlıyor, bizim için sadece onun sinyallerini ve işaretlerini doğru şekilde tanımayı öğrenmek önemlidir. Yumurtlama nasıl sayılır? Önemli olan adet döngünüzü hesaplayabilmektir ve gerisini ilerleme halledecektir.
Bir kadının Dünya'daki asıl görevinin üreme olduğu düşünülmektedir. Tabii ki, hem kadın hem de erkek gebe kalma sürecine katılıyor, ancak daha adil cinsiyetin temsilcisi hamileliğe katlanacak mı, doğum yapacak mı? sağlıklı çocuk- sadece kendine bağlı. Döllenmenin gerçekleşmesi için yumurtlama gereklidir. Yumurtlama ve gebelik birbiriyle ilişkili iki durumdur çünkü yumurtlama olmadığında döllenme imkansızdır. Yumurtlama belirtileri neredeyse her zaman bir kadın tarafından fark edilir (bilinçli veya bilinçsiz), bu nedenle bunları bilmek yalnızca uzun zamandır beklenen bir hamileliği planlamak için değil, aynı zamanda istenmeyen bir hamileliği önlemek için de gereklidir.
Adet döngüsü ve aşamaları
"Yumurtlama" terimini tanımlamak için "adet döngüsü" kavramını anlamalısınız.
Adet döngüsü sırasında, kadın vücudunda art arda sadece üreme sistemini değil aynı zamanda geri kalanını da (sinir, endokrin ve diğerleri) etkileyen fonksiyonel ve yapısal dönüşümler meydana gelir.
Fizyolojik olan adet döngüsünün oluşumu kadın vücudu ergenlik döneminde başlar. İlk adet veya menarş, kız çocuklarında 12 - 14 yaşlarında meydana gelir ve buluğ çağının ilk döneminin altında bir çizgi çizer. Adet döngüsü nihayet bir ila bir buçuk yıl sonra kurulur ve adet kanamasının düzenliliği ve nispeten stabil bir süre ile karakterize edilir. Belirtilen süre boyunca (1 - 1,5 yıl), genç bir kızın döngüleri anovulatuardır, yani yumurtlama yoktur ve döngülerin kendisi iki aşamadan oluşur: foliküler ve luteal. Bir döngünün oluşumu sırasında anovülasyon kesinlikle normal bir fenomen olarak kabul edilir ve yumurtlama için gerekli hormonların yetersiz üretimi ile ilişkilidir. Yaklaşık 16 yaşına gelindiğinde adet döngüsü, yaşam boyunca devam eden ve düzenli yumurtlamanın ortaya çıktığı kendi bireysel özelliklerini kazanır.
Adet döngüsünün fizyolojisi
Adet döngüsünün ortalama süresi 21 ila 35 gün arasında değişir. Süre regl kanaması 3 – 7 gündür. Çoğu kadın için toplam adet süresi 28 gündür (nüfusun %75'i).
Adet döngüsünü, aralarındaki sınır yumurtlama olan iki aşamaya bölmek gelenekseldir (bazı kaynaklarda ayrı bir yumurtlama aşaması ayırt edilir). Bir kadının vücudunda, özellikle de periyodik olarak meydana gelen ve yaklaşık olarak her ay tekrarlanan tüm değişiklikler üreme sistemi yumurtlamanın tam olmasını sağlamayı amaçlamaktadır. Bu süreç gerçekleşmezse, döngüye anovülasyon denir ve buna göre kadın kısırdır.
“Kadın” döngüsünün aşamaları:
İlk etap
İlk aşamada (başka bir isim folikülerdir), hipofiz bezi, etkisi altında foliküllerin çoğalması (olgunlaşması) veya yumurtalıklarda folikülojenez sürecinin başladığı folikül uyarıcı hormon üretmeye başlar. Aynı zamanda, bir ay boyunca, yumurtalıkta (sağda veya solda) yaklaşık 10-15 folikül aktif olarak büyümeye başlar ve bunlar çoğalır veya olgunlaşır. Olgunlaşan foliküller ise baskın folikülün olgunlaşma sürecinin nihai olarak tamamlanması için gerekli östrojenleri sentezler, yani bunlar geçici bezlerdir. Östrojenin etkisi altında, ana (baskın) folikül, kendi etrafında foliküler sıvıyla dolu ve yumurtanın "olgunlaştığı" bir boşluk oluşturur. Baskın folikül büyüdükçe ve çevresinde bir boşluk oluştukça (şimdi Graaf keseciği olarak adlandırılıyor), folikül uyarıcı hormon ve östrojenler foliküler sıvıda birikir. Yumurtanın olgunlaşma süreci tamamlanır tamamlanmaz baskın folikül, hipofiz bezine bir sinyal gönderir ve FSH üretimini durdurur, bunun sonucunda Graaf keseciği yırtılır ve olgun, tam teşekküllü bir yumurta yumurtaya salınır. ışık."
İkinci aşama
Peki yumurtlama nedir? İkinci aşamaya (geleneksel olarak) yumurtlama denir, yani Graaf keseciğinin yırtıldığı ve yumurtanın boş alanda göründüğü dönem ( bu durumda V karın boşluğu, sıklıkla yumurtalık yüzeyinde). Yumurtlama, bir yumurtanın yumurtalıktan doğrudan salınması işlemidir. Ana folikülün yırtılması, folikülün kendisi tarafından kendisine bir sinyal verildikten sonra hipofiz bezi tarafından salgılanmaya başlayan luteinize edici hormonun "bayrağı" altında meydana gelir.
Üçüncü aşama
Bu aşamaya luteinize edici hormonun katılımıyla ortaya çıktığı için luteal aşama denir. Folikül patlayıp yumurtayı "serbest bıraktığında" Graaf keseciğinin granüloza hücreleri oluşmaya başlar. korpus luteum. Granüloza hücre bölünmesi ve korpus luteumun oluşumu sürecinde hipofiz bezinin LH salgılaması ile birlikte progesteron da sentezlenmeye başlar. Korpus luteum ve progesteron üretimi, döllenme durumunda yumurtayı korumak, rahim duvarına yerleşmesini sağlamak ve plasenta oluşana kadar hamileliği sürdürmek için tasarlanmıştır. Plasentanın oluşumu hamileliğin yaklaşık 16. haftasında tamamlanır ve görevlerinden biri progesteron sentezini içerir. Yani döllenme meydana gelmişse, korpus luteuma hamileliğin korpus luteumu denir ve eğer yumurta spermle buluşmazsa, korpus luteum döngünün sonunda ters değişikliklere (involüsyon) uğrar ve kaybolur. Bu durumda adetin korpus luteumu denir.
Açıklanan tüm değişiklikler yalnızca yumurtalıkları etkiler ve bu nedenle yumurtalık döngüsü olarak adlandırılır.
Rahim döngüsü
Adet döngüsünün fizyolojisi ve yumurtlama döngüsü hakkında konuşurken şunu belirtmek gerekir: yapısal değişiklikler belirli hormonların etkisi altında rahimde meydana gelenler:
Deskuamasyon aşaması
Adet döngüsünün ilk günü adetin ilk günü olarak kabul edilir. Menstruasyon, döllenmiş bir yumurtayı almaya (implante etmeye) hazır olan uterus mukozasının aşırı büyümüş fonksiyonel katmanının reddedilmesidir. Döllenme gerçekleşmezse, kan - adet kanaması ile birlikte uterus mukozasının soyulması meydana gelir.
Rejenerasyon aşaması
Deskuamasyon aşamasını takip eder ve buna rezerv epitel yardımıyla fonksiyonel katmanın restorasyonu eşlik eder. Bu aşama kanama sırasında başlar (aynı zamanda epitel reddedilir ve onarılır) ve döngünün 6. gününde sona erer.
Proliferasyon aşaması
Stroma ve bezlerin proliferasyonu ile karakterizedir ve zamanla foliküler faza denk gelir. 28 günlük bir döngü ile 14 güne kadar sürer ve folikül olgunlaşıp yırtılmaya hazır hale geldiğinde sona erer.
Salgı aşaması
Salgı fazı korpus luteumun fazına karşılık gelir. Bu aşamada, döllenmiş bir yumurtanın kalınlığına başarılı bir şekilde yerleştirilmesi (implantasyon) için gerekli olan uterus mukozasının fonksiyonel tabakasında kalınlaşma ve gevşeme meydana gelir.
Yumurtlama belirtileri
İşaretlerini bilmek, vücudunuza büyük dikkat etmeniz gereken yumurtlama gününü belirlemenize yardımcı olacaktır. Elbette yumurtlamadan her zaman şüphelenilemez çünkü tezahürleri çok özneldir ve bazen bir kadın tarafından fark edilmez. Ancak her ay hormonal seviyelerde meydana gelen değişiklikler, yumurtlama sırasındaki hisleri "hesaplamayı", hatırlamayı ve bunları tekrar meydana gelenlerle karşılaştırmayı mümkün kılar.
Öznel işaretler
Yumurtlamanın öznel belirtileri, kadının kendisinin hissettiği ve yalnızca kendisinin anlatabileceği belirtileri içerir. Öznel işaretlerin bir diğer adı da duyumlardır:
Karın ağrısı
Yumurtlamanın ilk belirtilerinden biri kabul edilir acı verici hisler alt karın. Folikül yırtılmasının arifesinde, bir kadın mutlaka olmasa da alt karın bölgesinde, genellikle sağ veya sol tarafta hafif bir karıncalanma hissedebilir. Bu, patlamak üzere olan, maksimum derecede genişlemiş ve gergin bir baskın folikülün varlığını gösterir. Rüptürün ardından yumurtalık zarında birkaç milimetrelik küçük bir yara kalır ve bu da kadını rahatsız eder. Bu hafif ağrı veya dırdırcı ağrı veya alt karın bölgesinde rahatsızlık. Bu tür duyumlar birkaç gün sonra kaybolur, ancak ağrı geçmezse veya normal yaşam tarzınızı bozacak kadar akutsa, bir doktora danışmalısınız (yumurtalık felci mümkündür).
Meme bezi
Hormonal değişikliklere bağlı olarak meme bezlerinde ağrı veya hassasiyet artışı olabilir. FSH üretimi durur ve göğse yansıyan LH sentezi başlar. Şişip pürüzlü hale gelir ve dokunmaya karşı çok hassas hale gelir.
Libido
Yumurtlamanın yaklaştığını ve meydana geldiğini gösteren bir başka karakteristik öznel işaret, aynı zamanda şunlardan da kaynaklanan libido (cinsel istek) artışıdır: hormonal değişiklikler. Doğası gereği üremeyi sağlayacak kadar önceden belirlenmiştir - yumurta döllenmeye hazır olduğundan, cinsel ilişki ve sonraki hamilelik olasılığını artırmak için cinsel arzunun güçlendirilmesi gerektiği anlamına gelir.
Artan duyumlar
Arifesinde ve yumurtlama döneminde, bir kadın tüm duyuların ağırlaştığını fark eder ( artan hassasiyet kokulara, renk algısı ve tattaki değişikliklere) bu da hormonal değişikliklerle açıklanmaktadır. Duygusal değişkenlik ve ruh halindeki ani değişiklikler (sinirlilikten neşeye, gözyaşlarından kahkahaya) göz ardı edilemez.
Objektif işaretler
Nesnel belirtiler (yumurtlama belirtileri), muayeneyi yapan kişi, örneğin bir doktor tarafından görülen belirtilerdir:
Serviks, rahim ağzı
Yumurtlama aşamasında jinekolojik muayene sırasında doktor rahim ağzının bir miktar yumuşadığını, rahim ağzı kanalının hafifçe açıldığını ve rahim ağzının yukarıya doğru yükseldiğini fark edebilir.
Ödem
Ekstremitelerin, çoğunlukla da bacakların şişmesi, FSH üretiminden LH üretimine geçiş olduğunu gösterir ve yalnızca kadının kendisi tarafından değil aynı zamanda akrabaları ve doktor tarafından da görülebilir.
Deşarj
Yumurtlama sırasında karakterlerini değiştirirler ve vajinal akıntı. Döngünün ilk aşamasında bir kadın, servikal kanalı tıkayan ve bulaşıcı ajanların rahim boşluğuna girmesini önleyen kalın bir tıkaç nedeniyle iç çamaşırında lekeler fark etmezse, o zaman yumurtlama aşamasında akıntı değişir. Servikal kanaldaki mukus seyreltilir ve viskoz ve viskoz hale gelir; bu, spermin uterus boşluğuna nüfuz etmesini kolaylaştırmak için gereklidir. Görünüşe göre servikal mukus yumurta beyazına benzer, 7-10 cm'ye kadar uzanır ve iç çamaşırında gözle görülür lekeler bırakır.
Akıntıda kan
Yumurtlamanın başka bir karakteristik hedefi, ancak isteğe bağlı işareti. Akıntıdaki kan çok az miktarda göründüğü için kadın bunu fark etmeyebilir. bu semptom. Bir veya iki damla kan girer fallop tüpü, daha sonra uterusa ve dominant folikülün yırtılmasından sonra servikal kanala. Folikül yırtılmasına her zaman hasar eşlik eder tunika albuginea yumurtalık ve karın boşluğuna az miktarda kan salıverir.
Bazal sıcaklık
Bu belirti yalnızca düzenli olarak bazal ateş tablosu tutan bir kadın tarafından belirlenebilir. Yumurtlamanın arifesinde sıcaklıkta hafif bir düşüş (0,1 - 0,2 derece) meydana gelir ve folikülün yırtılması sırasında ve sonrasında sıcaklık yükselerek 37 derecenin üzerinde kalır.
Ultrason verileri
Baskın folikülün boyutunda bir artış ve ardından gelen yırtılma, ultrason kullanılarak güvenilir bir şekilde belirlenir.
Yumurtlamadan sonra
Bazı kadınlar, özellikle de takvim doğum kontrol yöntemini kullananlar, yumurtlama meydana geldikten sonraki semptomlarla ilgilenmektedir. Bu sayede kadınlar istenmeyen gebeliklerle ilgili “güvenli” günleri hesaplıyor. Bu işaretler çok karakteristik değildir ve şunlarla örtüşebilir: erken belirtiler gebelik:
Vajinal akıntı
Yumurta ana folikülden ayrılıp öldüğü anda (ömrü 24, maksimum 48 saattir) genital sistemden gelen akıntı da değişir. Vajinal leucorrhoea şeffaflığını kaybeder, süt gibi olur, muhtemelen aralarına küçük topaklar serpiştirilir, yapışkandır ve iyi esnemez (bkz.).
Ağrı
Yumurtlamadan sonraki bir ila iki gün içinde alt karın bölgesindeki rahatsızlık ve hafif ağrı kaybolur.
Libido
Cinsel istek yavaş yavaş kaybolur, spermin yumurtayla buluşmasının bir anlamı kalmadığı için çoktan ölmüştür.
Bazal sıcaklık
Graaf keseciğinin yırtılması anında bazal sıcaklık 37 dereceden önemli ölçüde yüksekse, yumurtlamadan sonra 37 derecenin üzerinde kalmasına rağmen derecenin onda biri kadar azalır. Bu işaret güvenilmezdir, çünkü gebe kaldıktan sonra bile bazal sıcaklık 37 derecenin üzerinde olacaktır. Tek fark, ikinci aşamanın sonunda (adet başlangıcından önce) ateşin 37 derece veya altına düşmesidir.
Akne
Arifesinde ve yumurtlama anında vücutta, yüz derisinin durumunu etkileyen hormonal değişiklikler meydana gelir - ortaya çıkar akne. Yumurtlama tamamlandıktan sonra döküntü yavaş yavaş kaybolur.
Ultrason verileri
Ultrason, yırtılma nedeniyle çöken baskın folikül, retrouterin boşlukta az miktarda sıvı ve daha sonra oluşan korpus luteumu ortaya çıkarabilir. Ultrason verileri, dinamik araştırma durumunda (foliküllerin olgunlaşması, baskın folikülün belirlenmesi ve ardından yırtılması) en gösterge niteliğindedir.
Hamilelik belirtileri
Yumurtlamadan sonra hamilelik belirtilerinden bahsetmeden önce "döllenme" ve "gebe kalma" terimlerini anlamakta fayda var. Döllenme yani yumurtanın sperm ile buluşması şu şekilde gerçekleşir: fallop tüpü Döllenmiş yumurtanın rahme gönderildiği yer. İÇİNDE rahim boşluğu döllenmiş yumurta en çok olanı seçer rahat nokta ve rahim duvarına tutunur yani implante edilir. İmplantasyon gerçekleştikten sonra annenin vücudu ile zigot (gelecekteki embriyo) arasında bir bağlantı kurulur. yakın bağlantı Bu hormonal seviyelerdeki değişikliklerle desteklenir. Zigotun rahim boşluğuna güvenli bir şekilde sabitlenmesi sürecine gebelik denir. Yani döllenme gerçekleşmiş ancak implantasyon henüz gerçekleşmemişse buna gebelik denmez ve bazı kaynaklarda “biyolojik gebelik” gibi bir tabir belirtilmektedir. Zigot, endometriyumun kalınlığına sağlam bir şekilde yerleşinceye kadar, çok erken düşük veya biyolojik gebeliğin sonlandırılması olarak adlandırılan adet akışıyla eş zamanlı olarak rahimden dışarı atılabilir.
Özellikle deneyimsiz bir kadın için gebe kalma belirtilerini belirlemek çok zordur ve yumurtlamadan yaklaşık 10 ila 14 gün sonra ortaya çıkar:
Bazal sıcaklık
Şu tarihte: olası hamilelik bazal sıcaklık yaklaşık 37,5 derece gibi yüksek kalır ve beklenen adet kanamasından önce düşmez.
İmplantasyon geri çekilmesi
Yumurtlamadan sonraki döngünün ikinci aşamasında, bazal sıcaklık neredeyse adetin başlangıcına kadar yüksek (37'den fazla) kalırsa, o zaman zigot uterus mukozasına implante olduğu anda hafifçe azalır, buna implantasyon retraksiyonu denir. Böyle bir düşüş, 37 derecenin altındaki bir işaret ve ertesi gün sıcaklıkta keskin bir sıçrama (37'den fazla ve yumurtlamadan sonraki sıcaklıktan daha yüksek) ile karakterize edilir.
İmplantasyon kanaması
Döllenmiş yumurta rahim mukozasının kalınlığına yerleşmeye çalıştığında onu bir miktar tahrip eder ve yakın çevresine zarar verir. küçük gemiler. Bu nedenle, implantasyon sürecine, mutlaka olmasa da, küçük bir eşlik eder. kanlı akıntı iç çamaşırında pembemsi lekeler veya bir veya iki damla kan şeklinde fark edilebilir.
Refahta değişiklik
İmplantasyon anından itibaren, uyuşukluk, ilgisizlik, muhtemelen sinirlilik ve ağlama, iştah artışı, tat ve koku alma duyularındaki değişiklikler ile kendini gösteren hormonal seviyelerde bir değişiklik meydana gelir. Ayrıca erken aşamalar Birkaç hamilelik not edilebilir yükselmiş sıcaklık hormonların (progesteron) termoregülasyon merkezi üzerindeki etkisiyle ilişkili olan vücut. Bu olgu Hamilelik için kesinlikle normaldir ve annenin vücudunun bağışıklığını baskılamayı ve düşük yapmayı önlemeyi amaçlamaktadır. Birçok kadın ARVI'nın ilk belirtileri olarak ateşin yükselmesini ve sağlık durumunun kötüleşmesini kabul eder.
Alt karın bölgesinde rahatsızlık
Bazı rahatsızlık hatta alt karın bölgesinde bir, en fazla iki gün süren kramplar da zigotun implantasyonuyla ilişkilidir ve kesinlikle fizyolojiktir.
Meme bezi
Meme bezlerinde artan hassasiyet, şişlik ve ağrı yumurtlamadan sonra da devam eder. Bu semptomlarda hafif bir artış hamile kalma olasılığını gösterir.
Gecikmiş menstruasyon
Adet başlamadıysa hamilelik testi yaptırmanın ve haklı olduğunuzdan emin olmanın zamanı gelmiştir.
Yumurtlama ne zaman gerçekleşir ve ne kadar sürer?
Tüm kadınlar yumurtlamanın ne zaman gerçekleştiğiyle ilgilenir çünkü bu hesaplama için önemlidir. hayırlı günler hamile kalmak için veya istenmeyen hamileliği önlemek için. Daha önce de belirtildiği gibi, yumurtlama dönemi, ana folikülün yırtıldığı andan itibaren, tam teşekküllü bir yumurtanın döllenme şansının olduğu fallop tüpüne girmesine kadar geçen süredir.
Yumurtlama döneminin kesin süresini belirlemek imkansızdır çünkü belirli bir kadın için bile her döngüde değişebilmektedir (uzayabilir veya kısalabilir). Ortalama olarak tüm süreç 16 – 32 saat sürer. Yumurtanın yaşayabilirliği değil, süreçtir. Ancak salınan yumurtanın ömrü daha basittir ve bu süre 12 – 48 saattir.
Ancak yumurtanın ömrü çok kısaysa sperm 7 güne kadar aktif kalır. Yani, eğer cinsel ilişki yumurtlamanın arifesinde (bir veya iki gün önce) gerçekleşmişse, o zaman "taze" yumurtanın, tüpte kendisini "bekleyen" ve henüz olgunlaşmamış sperm tarafından döllenmesi oldukça mümkündür. aktivitelerini tamamen kaybettiler. Doğum kontrolü için takvim yönteminin, yani tehlikeli günlerin hesaplanmasının (yumurtlamadan 3 gün önce ve 3 gün sonra) dayandığı bu gerçeğe dayanmaktadır.
Ne zaman geliyor
Basit bir hesaplama yumurtlama günlerinin belirlenmesine yardımcı olacaktır, ancak yaklaşık olarak. Yumurtlama, döngünün ilk aşamasının (foliküler) sonunda meydana gelir.Bir kadının hangi günde yumurtladığını bilmek için, döngünün süresini bilmesi gerekir (normal döngülerden bahsediyoruz).
Foliküler fazın süresi herkes için farklıdır ve 10 ila 18 gün arasında değişmektedir. Ancak ikinci aşamanın süresi tüm kadınlar için her zaman aynıdır ve 14 güne karşılık gelir. Yumurtlamayı belirlemek için adet döngüsünün tüm uzunluğundan 14 günü çıkarmak yeterlidir. Sonuç olarak, eğer döngü 28 gün (eksi 14) sürerse, döngünün 14. gününü elde ederiz, bu da yumurtanın folikülden salındığı yaklaşık gün anlamına gelir.
Veya döngü 32 gün eksi 14 sürer - döngünün yaklaşık 18. gününü, yani yumurtlama gününü elde ederiz. Neden bu kadar basit bir hesaplamadan bahsederken buna yaklaşık deniyor? Çünkü adet döngüsü ve özellikle devam eden yumurtlama süreci oldukça hassas süreçlerdir ve birçok faktöre bağlıdır. Örneğin yumurtlama erken (erken) veya geç (geç) gerçekleşebilir.
Folikülün erken yırtılmasının başlangıcı ve yumurtanın salınması aşağıdaki faktörlerle tetiklenebilir:
- önemli stres;
- ağırlık kaldırmak;
- önemli spor yükleri;
- sık cinsel ilişki;
- tehlikeli üretim;
- soğuk algınlığı;
- iklim, yaşam tarzı veya beslenmede değişiklik;
- aşırı sigara içmek veya alkol almak;
- uyku bozukluğu;
- hormonal dengesizlik;
- ilaç almak.
HAKKINDA geç yumurtlama 18 – 20. günde (28 günlük bir döngüyle) gerçekleşirse diyorlar. Bu sürecin nedenleri ana folikülün erken yırtılmasına neden olan faktörlerle aynıdır.
Yumurtlama nasıl hesaplanır
Tüm kadınların, özellikle de uzun süre hamile kalmayı deneyip başarısız olanların, yumurtlamanın nasıl hesaplanacağını bilmesi gerekir. Bu amaçla yumurtlamanın belirlenmesine yönelik geliştirilmiş çeşitli yöntemler bulunmaktadır. Tüm yöntemler şartlı olarak “biyolojik” ve “resmi”, yani laboratuvar ve araçsal olarak ayrılabilir.
Takvim yöntemi
- döngü süresi (çok kısa olmamalıdır, örneğin 21 gün ve çok uzun olmamalıdır, 35 gün) – optimum süre 28 – 30 gündür;
- düzenlilik - ideal olarak adetin “her gün” gelmesi gerekir, ancak +/- 2 günlük bir sapmaya izin verilir;
- adet akışının doğası - adet kanaması orta derecede olmalı, pıhtılaşmamalı ve 5-6 günden fazla olmamalıdır ve akışın doğası döngüden döngüye değişmemelidir.
Döngünün uzunluğundan (luteal fazın uzunluğu) 14 çıkarırız ve şartlı olarak yumurtlama gününü alırız (kayabilir). Hesaplanan tarihi takvimde işaretliyoruz ve 2 gün sonrasına 2 gün ekliyoruz - bu günler de gübreleme için uygun kabul ediliyor.
Bazal sıcaklık
Daha güvenilir yöntem Bazal sıcaklık tablosu kullanılarak yumurtlamanın hesaplanmasına yönelik bir yöntemdir. Gebe kalma için uygun günleri hesaplamak için aşağıdaki koşulların karşılanması gerekir:
- bazalin, yani rektumdaki sıcaklığın en az üç ay boyunca ölçülmesi;
- bazal sıcaklığın bir çizelgesinin hazırlanması (bu madde gereklidir);
- Ölçümler sabah, gece uykusundan sonra, aynı saatte ve yataktan kalkmadan yapılmalıdır.
Derlenen programa göre, sıcaklığın 37 derecenin altında kalacağı döngünün ilk aşamasını, ardından gün içinde yumurtlama öncesi bir düşüşü (0,1 - 0,2 derece), sıcaklıkta keskin bir artışı (0,4 kadar) işaretliyoruz. - 0,5 derece) ve ardından sıcaklık 37 derecenin üzerinde kalıyor (ikinci aşama). Ani atlama ve yumurtanın Graaf keseciğini terk ettiği gün olarak kabul edilecektir. Bu günü takvimde işaretliyoruz ve ayrıca 2 gün öncesini 2 gün sonrasını da unutmuyoruz.
Yumurtlamayı belirlemek için testler
Yumurtlama sürecini belirlemeye yönelik özel testler herhangi bir eczaneden kolayca satın alınabilir (bkz.). Testler tanımlamaya dayalıdır. yüksek seviye herhangi bir durumda luteinizan hormon biyolojik sıvı(kan, idrar veya tükürük). Pozitif test olgun bir yumurtanın yumurtalıktan salındığını ve gebe kalmaya hazır olduğunu gösterir.
Jinekolojik muayene
Yürürken jinekolojik muayene doktor testleri kullanarak yumurtlama belirtilerini oldukça güvenilir bir şekilde tanımlayabilir fonksiyonel teşhis. Birincisi servikal mukusun genişleyebilirliğini belirlemeye yönelik bir yöntemdir. Forseps, serviksin dış farenksinden mukus yakalar ve ardından dalları ayrılır. Mukus viskozsa ve çeneler arası açıklık 10 cm veya daha fazlaysa bu durum yumurtlama belirtilerinden biri olarak kabul edilir. İkincisi ise “öğrenci yöntemi”dir. Genişleyen mukus servikal kanal dış farenks de dahil olmak üzere onu uzatır ve bir göz bebeği gibi hafifçe açık ve yuvarlak hale gelir. Dış farenks daralmışsa ve içinde neredeyse hiç mukus yoksa (“kuru” boyun), bu yumurtlamanın olmadığını gösterir (zaten geçmiştir).
Ultrason – folikül ölçümü
Bu yöntem, yumurtlamanın gerçekleşip gerçekleşmediğini %100 garantiyle belirlemenizi sağlar. Ayrıca ultrason folikülometrisini kullanarak kendi adet döngüsü programınızı ve yumurtlama takviminizi oluşturabilir ve yaklaşıp yaklaşmadığını veya tamamlanıp tamamlanmadığını öğrenebilirsiniz. Yaklaşan yumurtlamanın karakteristik ultrason belirtileri:
- ana folikülün büyümesi artı servikal kanalın genişlemesi;
- yırtılmaya hazır olan ana folikülün belirlenmesi;
- Patlama folikülünün yerinde oluşan korpus luteumun kontrolü, retrouterin boşlukta yumurtlamanın meydana geldiğini gösteren sıvının tespiti.
Hormonal yöntem
Bu yöntem kandaki östrojen ve progesteron miktarının belirlenmesine dayanmaktadır. İkincisi, ortaya çıkan korpus luteumun çalışmaya başladığı döngünün ikinci aşamasında salınmaya başlar. Yumurta yumurtalıktan salındıktan yaklaşık 7 gün sonra kandaki progesteron artar ve bu da yumurtlamanın gerçekleştiğini doğrular. Ve yumurtlamadan önceki gün ve o gün östrojen seviyeleri önemli ölçüde azalır. Yöntem emek yoğundur ve tekrarlanan kan bağışı ve finansman gerektirir.
Yumurtlama eksikliği
Yumurtlama yoksa bu olaya anovülasyon denir. Yumurtlamanın yokluğunda hamileliğin imkansız hale geldiği açıktır. bu not alınmalı sağlıklı kadın doğurganlık yaşı iki veya üçe kadar gözlenir anovülasyon döngüleri yılda bu normal kabul edilir. Ancak her zaman yumurtlama olmuyorsa kronik yumurtlamadan bahsediyorlar ve nedenlerini aramalısınız. bu devletÇünkü kadına “Kısırlık” tanısı konmuştur. Kronik anovülasyonun nedenleri şunlardır:
- tiroid hastalıkları;
- aşırı kilolu veya obezite;
- polikistik yumurtalık hastalığı;
- diyabet;
- ağırlık eksikliği;
- hiperprolaktinemi;
- yumurtalık fonksiyon bozukluğu;
- yumurtalıkların kronik iltihabı;
- yumurtalıkların ve uterusun endometriozisi (genel olarak hormonal dengesizlik);
- sürekli stres;
- aşırı fiziksel egzersiz(spor, ev);
- zararlı çalışma koşulları;
- adrenal bezlerin patolojisi;
- hipofiz bezi veya hipotalamus tümörleri ve diğer patolojiler.
Aşağıdaki faktörler geçici (geçici) anovülasyona yol açabilir:
- doğal olan hamilelik, adet döngüsü yok, yumurtlama yok;
- emzirme (çoğunlukla emzirme döneminde adet yoktur, ancak olabilir, ancak döngü genellikle yumurtlamasızdır);
- menopoz öncesi (yumurtalık fonksiyonu zayıflıyor, bu nedenle döngüler yumurtlama yerine yumurtlama olacaktır);
- doğum kontrol hapları almak;
- stres;
- kilo kaybı için belirli bir diyetin uygulanması;
- vücut ağırlığında artış veya keskin azalma;
- olağan ortamın değişmesi;
- iklim değişikliği;
- olağan çalışma koşullarının değiştirilmesi.
Yumurtlama yoksa ne yapmalısınız? Öncelikle bu duruma neyin sebep olduğunu ve ne kadar ciddi olduğunu (kronik veya geçici anovülasyon) belirleyecek bir doktora danışmalısınız. Yumurtlamanın geçici olması durumunda, doktor diyetinizi ayarlamanızı, endişelenmeyi bırakmanızı ve stresten kaçınmanızı, işinizi değiştirmenizi (örneğin, gece vardiyasını gündüz vardiyasına çevirmeyi) ve vitamin almanızı önerecektir.
Kronik anovülasyon durumunda jinekolog kesinlikle ek muayene önerecektir:
- seks hormonları (östrojenler, progesteron, prolaktin, testosteron, FSH ve LH) ve adrenal ve tiroid hormonları;
- Pelvik organların ultrasonu;
- kolposkopi (endikasyonlara göre);
- histeroskopi (endikasyonlara göre);
- tanısal laparoskopi.
Belirlenen nedene bağlı olarak, son aşaması yumurtlamanın uyarılması olan uygun tedavi reçete edilir. Temel olarak, yumurtlamayı uyarmak için klostilbegit veya klomifen genellikle aşağıdakilerle kombinasyon halinde kullanılır: gonadotropik hormonlar(Menopur, Gonal-F). Yumurtlamanın uyarılması üç saat içinde gerçekleştirilir. adet döngüleri ve herhangi bir etki olmazsa, stimülasyon döngüsü üç döngüden sonra tekrarlanır.
Soru cevap
Evet, bu tür çevrimiçi takvimler yumurtlama günlerini hesaplamak için oldukça uygundur, ancak etkinlikleri yalnızca% 30'a ulaşır; takvim yöntemi Yumurtlamanın belirlenmesi.
Soru:
Düzensiz bir döngüde mutlaka kronik anovülasyon meydana gelir mi?
Evet, düzensiz döngü Tartışmalı olmasına rağmen sıklıkla anovulatuardır. Adetleriniz her ay "sıçrasa" bile, yumurtlama meydana gelebilir, ancak kural olarak döngünün ortasında değil, başında veya sonunda.
Bu yöntem güvenilmezdir ve bilimsel olarak doğrulanmamıştır, ancak "dişi" spermin, yani X kromozomunu içerenlerin daha inatçı ancak daha yavaş olduğuna dair bir hipotez vardır. Bu nedenle kız çocuğu doğurabilmek için beklenen yumurtlama gününden iki ila üç gün önce cinsel ilişkiye girmek gerekir. Bu süre zarfında yavaş X spermi salınan yumurtaya ulaşacak ve onu dölleyecektir. Yumurtlamanın zirvesinde cinsel ilişkiye girerseniz, hızlı "erkek" spermi dişi spermleri geride bırakacak ve bir erkek çocuk sahibi olacaksınız.
Tekrar ediyorum, yöntem güvenilmez. Y kromozomunu veya “erkek”i içeren spermatozoalar daha çevik ve hareketlidir ancak spermlere karşı çok hassastırlar. asidik ortam Vajina içinde olduğundan cinsel ilişki tam olarak yumurtlama gününde gerçekleşmelidir ve bunun ultrasonla doğrulanması gerekir. "Erkek" spermler aktivitelerine rağmen çok çabuk ölürler ancak yumurtlama gününde cinsel birleşme meydana gelirse ölümleri henüz gerçekleşmeyecek ve "erkek" spermler yumurtaya "dişi" spermlerden daha hızlı ulaşacak ve onu dölleyecektir.
Soru:
Profesyonel spor yapıyorum. Bu yumurtlama eksikliğine neden olabilir mi?
Kesinlikle. Profesyonel spor yükleri çok önemlidir ve bu sadece kalıcı anovulasyona yol açmakla kalmaz, aynı zamanda hipotalamik-hipofiz-adrenal-yumurtalık sisteminin işleyişinde bozulmalara da yol açar. Bu nedenle, ya profesyonel spor ve şöhreti ya da bir çocuğun doğumunu seçmelisiniz.
Şu anda tarihini hesaplayabileceğiniz yumurtlama dönemi, bir kadının hamile kalabileceği ay içindeki tek gündür. Birçok bayan, uzun zamandır beklenen anneliği daha da yakınlaştırmak için yumurtlamayı çevrimiçi hesaplama fırsatını değerlendiriyor. Diğer kadınlar ise tam tersine kendilerini korumaya çalışıyorlar. planlanmamış hamilelik. Ancak ne yazık ki hem programlar hem de doktorlar hata yapabilir. Ve eğer ilk durumda, yumurtlamanın bir hesap makinesiyle hesaplanması ilgi uğruna daha çok yapılırsa, o zaman ikincisinde yanlış sonuççok yol açabilir Olumsuz sonuçlar. Bu nedenle tüm umudunuzu yalnızca bu yönteme bağlamamalısınız.
Ancak yine de denemeye karar verirseniz, o zaman yumurtlamanın ne olduğunu, nasıl hesaplanacağını ve bunun için ne bilmeniz ve yapabilmeniz gerektiğini anlamalısınız.
En popüler, erişilebilir ve güvenilir yöntemlerden biri, bazal sıcaklık ölçümlerinin sonuçlarına göre bir tablo hazırlamaktır. Bunu derlemek için, daha sonra bir grafik oluşturmak için elde edilen tüm verileri bir tablete girmeyi unutmadan, en az 3 ay boyunca her gün sabah rektal sıcaklığınızı ölçmeniz gerekecektir.
Bir sonraki yol, bir test kullanarak yumurtlamanın ne zaman gerçekleştiğini belirlemek, hesaplamak veya daha doğrusu, hesap makinesi veya grafik kullanmadan sonucu net bir şekilde görebilmenizdir. Test birkaç gün üst üste yapılmalıdır. Test şeridinin kendisi pratik olarak hamileliği belirlemek için kullanılandan farklı değildir ve teknik de yeni değildir. Tek fark kimyasal reaksiyonlardadır.
Yumurtlama, hesaplama, hesap makinesi, her türlü test ve çizelge, ultrason - tüm bu terimler ve eylemler - çok zor ve pahalıdır. Ama kendi duygularına güvenebilirsin! Bir kadının vücudu hamile kalmaya hazır olduğunda belirli sinyaller göndermeye başlar. Her şeyden önce bu cinsel arzuyu etkiler - gözle görülür şekilde güçlenir. Vajinal akıntı miktarı da artar. Ancak burada asıl önemli olan bu doğal döngüsel süreci, bulaşıcı hastalık. Bazı kadınlar yumurtalığın olgunlaştığı yumurtalık bölgesinde rahatsızlık hissedebilir. Yukarıdaki tüm işaretlerin doğruluğunu teyit etmek, yumurtlamanın meydana gelip gelmediğini öğrenmek, çevrimiçi hesaplama yapmak, bir takvim kullanmak - bunların hepsi sorun değil.
Ancak şunu unutmayın ki, bunu hesaplamanın %100'lük tek yöntemi, bazıları için - tehlikeli gün, bir ultrason muayenesidir.
Kadın bedeni oldukça karmaşık ve mükemmel bir sistemdir. Ve yalnızca sevimli hanımlara eşsiz üreme yeteneği verilir. Üreme organları bu fonksiyondan sorumludur ve ana rol yumurtalıklar oynar. Döllenen yumurtanın oluşması ve büyümesi içlerindedir. Ondan birincil embriyo oluşur.
İdeal olarak, yumurtalıktan her ay sağlıklı bir hücre çıkar ve yeni organizmanın tüm hücreleri buradan oluşur. Ama ne yazık ki hayatta bunu etkileyen pek çok faktör var. zor süreç. Bu nedenle yumurtlama gününü nasıl hesaplayacağınızı anlamanıza yardımcı olacak birçok yol vardır.
Sayımda doğruluk
Karmaşık hesaplamalar yapan her kadın tamamen farklı hedeflerin peşinde koşuyor. Kimisi ailesine katılmanın hayalini kurarken, kimisi de hamile kalamayacağı günleri hesaplamaya çalışır. Esasen “teori” her iki taraf için de işe yarar. Ancak bilim adamları yumurtlamanın sabit ve değişmez olarak adlandırılamayan doğal bir süreç olduğunu söylüyor. Sağlıklı bir bayan için bile bu fenomen her ay meydana gelmez! Yılda yaklaşık 9-10 tam döngü vardır. Ayrıca yumurtlama günü nasıl hesaplanır? nedeniyle yumurta olgunlaşmasının kesin tarihini hesaplamak bazen zordur. Birçok faktörün etkisini dikkate almak gerekir:
- hormonal değişiklikler;
- döngü uzunluğu;
- kadının refahı;
- dış faktörler.
Sadece Karmaşık bir yaklaşım yumurtanın yumurtalıktan salınma anını daha doğru bir şekilde belirlemenizi sağlayacaktır.
Güvenilir doğum kontrolü
Hamileliği önlemek için yumurtlama verilerini kullanmayı düşünüyorsanız, bu hesaplamaların her zaman geçerli olmadığını hemen belirtmek isterim! Yaklaşık 24-48 saat gibi çok kısa bir süre yaşar, ancak erkek spermi 5 güne kadar "hareketli" kalabilir. Bu nedenle yumurtlama öncesi ve sonrasında 5 gün süreyle yapılan cinsel ilişki döllenmeye karşı “korunmasız” kabul edilir.
Ve yumurtalıkta 2 hücrenin aynı anda olgunlaşabildiği durumlar vardır ve bu, örneğin ayda 2 kez olur. Bu hesaplamaları kullanırken son derece dikkatli olun. Hepsini detaylı olarak incelemekte fayda var. mevcut yöntemler Pratikte uygulanabilecek yumurtlama tanımları.
Takvim yöntemi
Olgunlaşan bir hücreyi takip etmenin bu yöntemi oldukça basittir ve yaygın olarak kullanılır. Kullanmak için altı ay boyunca doğru bir şekilde takip etmeniz gerekiyor. Tam olarak nereden güncel bilgiler Döngünün uzunluğu, yumurtlama gününün doğru bir şekilde nasıl hesaplanacağı sorusuna bağlı olacaktır. Kanama tarihlerini ve süresini mutlaka yazın.
Kural olarak kadınlarda yaklaşık 14 gün sürer. Bir döngüdeki gün sayısı değişse de yumurtlama bir sonraki adet kanamasından 14 gün önce gerçekleşir. Yani, basit bir hesaplama yapmaya değer: 28 - 14 = 14, burada 28 tahmini adet süresi, 14 luteal faz, 14 beklenen yumurtlama günüdür (bir sonraki kanamanın meydana geldiği günden itibaren sayılır) .
Bu yöntem “yerleşik” olan bayanlar için mükemmeldir. düzenli döngü. Ancak en kısa sürenize dikkat edin. Hangi günün başlayacağını belirlemek için uygun dönem gebelik için “küçük” döngüden 18 çıkarın, ancak son “uygun” gün bu sayıdan 11 çıkarılarak bulunabilir. Yumurtlama, döngünüzü sürekli izleyerek hesapladığınız günde gerçekleşir.
Sıcaklık seçeneği
Doktorlar olgun hücreleri izlemek için başka bir kesin yöntem sunuyor. Ölçme bazal sıcaklık, vücudun genel arka planında bir değişiklik görebilirsiniz. Yumurtlama günü termometre kullanılarak nasıl hesaplanır?
Gerçek şu ki, kadınlarda döngünün ilk aşamasında östrojen hakimdir, ancak ikinci aşamada progesteron hakimdir. Bu değişiklikler, sıcaklık ölçümleri alınarak kolaylıkla izlenebilir. anüs. Bu her sabah yataktan kalkmadan yapılmalıdır.
Ancak bu yöntem düzenli kayıt ve planlama gerektirir. Sıcaklık gözlemleri günlük olarak kaydedilmelidir. Kural olarak, ilk aşamadaki göstergesi 36,5-37 °C'dir, ancak yumurtlamadan sonra 37'den 37,5 °C'ye keskin bir şekilde "sıçrayır". Değişikliklerin gözlemlendiği gün, yumurtanın folikülden ayrıldığı gündür.
Doğal salgılar
Vücudun tepkisine göre “uygun” günü belirlemeye çalışabilirsiniz. Bir hücre yumurtalıktan ayrıldığında değişir hormonal arka plan daha kalın ve daha viskoz bir yağlayıcı ortaya çıkar. Spermin rahim içine hareket etmesine yardımcı olan odur. Her gün servikal mukustaki değişiklikleri kaydedin. Parmağınızı vajinal duvar boyunca gezdirin; elastik, viskoz ve yapışkan bir kayganlaştırıcı gözlemlerseniz, bu, yumurtlamanın, luteal fazın başlangıcına karşılık gelen döngü gününde gerçekleştiğini gösterebilir. Bilgilerin güncel olduğundan emin olmak için taburculuğunuzu birkaç ay boyunca izleyin.
Özel testler
Her gün kayıt tutmanız veya ölçüm yapmanız kabul edilemezse bunları kullanabilirsiniz.Bunlar, üzerine hassas bir reaktifin uygulandığı özel şeritler veya kasetlerdir. Bir kadın takvimden belirlemeli yaklaşık dönem Hücre olgunlaşmasını kontrol edin ve testi yumurtlamadan 3-5 gün önce kullanmaya başlayın. Bu yöntem idrardaki progesteronu artırarak "işe yarar". Günde iki kez aynı anda araştırma yapmak gerekir. Doğru anı kaçırmamanızı sağlayacak şey budur.
Yumurtlamanın ilk günü test alanına iki parlak kırmızı şeritle yansıtılacaktır. Ancak testleri kullanıyorsanız bazı özellikleri göz önünde bulundurmanız gerekir:
- Keşfetmek için en iyi zaman sabah 10'dan akşam 8'e kadardır.
- Sabah idrarı kullanılmaz.
- Testten 1-3 saat önce çok fazla içki içmemelisiniz.
- Kontrol alanındaki sonuç 30 dakika içinde değerlendirilebilir.
Gebe kalmanın gerçekleşmesi veya doğum kontrolü için elde edilen verilere dayanarak yumurtlama günü nasıl hesaplanır? Aslında yukarıda özetlenen herhangi bir yöntem işinize yarayabilir. Ancak unutmayın: hiçbir sonuç %100 doğru bilgi olarak değerlendirilemez. Sonuçta her organizma bireyseldir ve hormon seviyelerini etkileyen yeterli faktör vardır. "Önemli" bir günü kaçırmamak istiyorsanız, folikül büyümesini ve yumurtlamanın başlangıcını kontrol etmek için ultrason önerebilecek olan doktorunuzla iletişime geçin.
Yükleniyor...