"! Danas ćemo naučiti da uđemo u izmijenjeno stanje svijesti, ili alfa stanje, i naučit ćemo kako to učiniti za 10 sekundi. Moj rekord za ulazak u alfa stanje je 7 sekundi, i to u duboko stanje (2-3 sekunde za opuštanje, isto toliko za ulazak u normalnu alfa i zatim par sekundi u duboko stanje izmenjene svesti).
Zatim ćemo preći na uvežbavanje teta stanja, mada je moguće da ćete u to stanje pasti već u prvoj tehnici.
Alfa stanje mozga vam omogućava da brzo opustite tijelo, uđete u duboku meditaciju, dobijete odgovore iz podsvijesti i efikasno reprogramirate destruktivne programe. U tom stanju se preporučuje rad sa vizualizacijama, afirmacijama i drugim tehnikama.
Za početak, samo trebate naučiti kako ući u izmijenjeno stanje svijesti, a zatim smanjiti ovo vrijeme na minimum (10-15 sekundi ili manje). U ovo stanje sam ušao za 7 sekundi kada sam bio u mirnom stanju.
Reći ću vam ukratko o moždanim frekvencijama za one koji ne znaju o čemu pričamo. Frekvencija mozga su talasi sa frekvencijom od približno 0,5 do 40 ciklusa u sekundi, ili 1,5 do 40 Hz. Ova frekvencija određuje u kakvom smo stanju: budni, pospani ili dubok san.
Što je frekvencija niža ili manja, to je stanje osobe bliže snu. Što je frekvencija veća, naš mozak radi brže i aktivnije.
Nemojte brkati moždanu frekvenciju sa ljudskom frekvencijom. To su potpuno različiti sistemi.
Uobičajeno, moždane frekvencije su podijeljene na 5 dijelova. Mozak emituje gama, betta, alfa, teta i delta talase. Sada pogledajmo pobliže svaki talas.
Kada je odrasla osoba u opuštenom i udobnom stanju i istovremeno održava svjesnu aktivnost, razvija se dovoljna količina alfa talasi. U suštini, ovo je stanje prije spavanja.
Na ovoj frekvenciji, osoba može efikasno da se nosi sa zadacima koji su joj dodeljeni. Alfa valovi uvelike poboljšavaju sposobnost percepcije velike količine informacija, razvijaju apstraktno razmišljanje i pomažu samokontroli. Ova frekvencija je dobra i za uklanjanje stresa, nervna napetost i anksioznost.
Alfa talasi pomažu u povezivanju svjesnog uma sa podsvjesnim umom (ili dušom). Na ovoj frekvenciji se proizvode takozvani hormoni radosti, koji pomažu u smanjenju boli i odgovorni su za pozitivan pogled na život, sreću, radost i opuštanje.
U theta ritmu nakon teške vježbe, tijelo se može brzo oporaviti. Na ovoj frekvenciji javlja se osjećaj blaženstva i mira. Theta talase generiše desna hemisfera mozga. Oni su granica između svijesti i podsvijesti.
Theta talasi promovišu ispoljavanje paranormalnih sposobnosti. Oni pojačavaju emocije i osjećaje, a također vam omogućavaju da programirate i reprogramirate podsvijest, te se oslobodite negativnog i ograničavajućeg razmišljanja. Za ljude uključene u samorazvoj, ovladavanje ovom frekvencijom može biti od velike koristi.
Promijenjeno stanje svijesti (ASC) počinje s alfa frekvencijom i na granici alfa i teta valova.
Na tim frekvencijama je dobro reprogramirati tijelo. Bilo bi idealno raditi na theta frekvencijama, ali ovo je zapravo san i zahtijeva dugotrajnu obuku.
Sada ćemo naučiti da uđemo u duboko alfa stanje bez kompjutera i posebna muzika. U ovom stanju možete se oporaviti za bukvalno 10-15 minuta, pronaći rješenja za probleme, dobiti odgovore na uzbudljiva pitanja na koje nije moguće dobiti odgovor u normalnom stanju, rekonfigurirati cijelo tijelo, reprogramirati unutrašnje programe i uvjerenja i prilagoditi se događajima.
Priprema za praksu
U alfa stanje možete ući sjedeći ili ležeći, kako vam je ugodnije. Ako brzo zaspite u opuštenom stanju, ovu tehniku je najbolje raditi dok sjedite. Tokom prvog treninga, prije ulaska u izmijenjena stanja svijesti, ne morate postavljati nikakve ciljeve. Za početak, samo trebate biti dobri u ulasku u ovo stanje. Prije nastave uklanjamo sve iritantne faktore: isključimo telefon, interfon, zatvorimo vrata da rodbina ne smeta. Odjeća treba da bude široka. Ako su strani zvukovi i dalje prisutni, nosite slušalice.
Dobro vrijeme za ovu tehniku je prije spavanja, kada su svi u kući mirni. Položaj treba da bude udoban, ruke i noge ne treba da budu ukrštene.
Kako ući u alfa stanje - vježbajte
Zatvorimo oči i prvo brojimo od 3 do 1 na sljedeći način. Prvo duboko udahnite i dok izdišete, mentalno izgovorite broj 3 tri puta ( tri, tri, tri) i zamislite sliku trojice ispred unutrašnjeg ekrana. Neka ova slika bude ona koja dolazi do vas. Usredsredite pažnju na broj. U ovom trenutku opuštate svoje tijelo od glave do pete.
Ako ne znate kako se opustiti, prvo vježbajte opuštanje do te mjere da to možete učiniti za nekoliko sekundi. Ne pišem o dubokoj relaksaciji. Primarna opšta relaksacija je dovoljna.
Nakon toga morate leći nekoliko sekundi. Zatim duboko udahnite i dok izdišete, izgovorite broj 2 tri puta ( dva, dva, dva). Sve isto. Sa brojem 2 opuštate lice, obraze, vilicu, potiljak i kapke. Obratite pažnju na opuštanje očnih kapaka. Zatim lezite nekoliko sekundi ili malo duže, kako želite.
Onda dolazi jedan. Također izgovaramo broj 1 3 puta, ne zaboravljajući na sliku jedinice. Sada ništa ne opuštamo, već se jednostavno koncentrišemo na jedno.
Zatim legnemo nekoliko sekundi i počinjemo drugo odbrojavanje od 10 do 1. Sada nema potrebe da duboko udišemo i izdišemo. Sve radimo lako i opušteno. Počnimo sa deset. Takođe mentalno izgovaramo broj 10 i zamišljamo ga. Nakon 2-3 udisaja uz izdisaj, misaono izgovaramo riječ "dublje" a mentalno kao da padamo u dubinu, u nešto prijatno, kao u jastuk.
Ako na nekom broju počnete da se zbunjujete i zaboravite koji vam je rezultat, onda ste već u alfi.
Ovo se može dogoditi na bilo kojem broju. Kada se to jednom dogodi, više nema potrebe da se broji. Osjetite ovo stanje. Ne bi trebalo biti aktivnih misli. Ako se pojave misli, samo ih posmatrajte kao izvana i one će nestati. Veliki tok misli vas vodi iz stanja izmijenjene svijesti.
Ako ste propustili alfu i zaspali, u redu je. Samo treba da vežbate. Ako niste ušli u ovo stanje prvi put, vi ste u stanju u kojem ćete biti. I dalje će biti alfa, samo ne duboko.
Stanje duboke alfe je veoma prijatno, što je teško opisati. Ovo je opušteno stanje sa neopisivom dubinom, dobro je i prijatno. Kada uđete u duboku alfu, shvatićete ovo.
Ostanite u ovom stanju koliko god želite. Ako je vreme ograničeno, možete postaviti budilnik sa prijatnom melodijom.
U normalnoj alfi postoji period kada vas obuzima ljubav i sreća. Samo posmatrajte ovo stanje i idite dublje. Ako želite, možete ostati u ovom stanju, ali lako se provući kroz njega, prolazno je. Kod mene se ovo stanje dešava u roku od nekoliko sekundi. Iako ovo stanje ljubavi možda i ne postoji, svi smo različiti.
Ponekad 10-15 minuta dubokog alfa može zamijeniti 1-2 sata sna.
U izmijenjenim stanjima svijesti mogu se pojaviti različite slike. Posmatrajte ih i istovremeno ostanite svjesni kako ne biste zaspali. Nakon nekog vremena, gledajući slike, može vam sinuti, možda ćete shvatiti nešto što nikada niste razumjeli, može vam pasti zanimljiva misao ili ideja, u sjećanju vam mogu izroniti potrebne informacije koje ste davno zaboravili.
Rješavanje problema pomoću alfa stanja mozga
U ovom stanju transa možete se uklopiti da biste riješili potrebne probleme i jednostavno promatrali misli i slike. Kada naučite da uđete u duboko alfa stanje, možete savladati rješavanje problema kroz ovu tehniku. Prije vježbanja, prilagodite se rješavanju željenog problema, inače se možda nećete sjetiti ovoga u samoj alfi i uroniti u alfu. Ako ste pronašli rješenje za problem, odmah izađite iz ovog stanja, inače se kasnije možda nećete sjetiti.
Uz pomoć asistenta možete raditi velike stvari, uključujući pisanje knjiga. Da biste riješili jednostavna rješenja s jednim odgovorom, samo unesite alfa i promatrajte šta se tamo događa. Dobili smo odgovor i napustili alfu.
Ako trebate primiti veliku količinu informacija, teško ih je zapamtiti. U ovom slučaju, pomoćnik bi bio idealna opcija. Dobili ste dio informacije u alfa verziji, izgovorili ste je naglas i odmah ponovo unijeli alfa. Asistent je zapisao informaciju.
Stigla je nova informacija, ponovo je izgovorena naglas, asistent je ponovo zapisao, itd. Tako praktično nećete napustiti ovo stanje transa i diktirati informacije asistentu. Naravno, za ovo možete koristiti i diktafon.
Vrlo je lako izaći iz alfa stanja. Malo truda volje i već ste u betti. Kada napuštate alfu, pokušajte da izdržite ovo divno stanje koje ćete imati.
Tako ćete postati jači i sretniji, sve manje ćete biti pogođeni stresom i problemima, postat ćete sve više samouvjerena osoba. Pripremio sam neke fragmente tekstova na ovom blogu koristeći alfa stanje.
Većina ljudi ulazi u prvu plitku alfu prvi put. Kao što sam već napisao u članku, potrebno je 21 dan za stvaranje novih vještina. Preporučujem vam da počnete da praktikujete ulazak u izmenjeno stanje svesti 21 dan. U idealnom slučaju, ovo bi trebalo raditi 3 puta dnevno tokom 3 sedmice.
Kada sam počeo da učim da ulazim u duboko alfa stanje, vežbao sam 3 puta dnevno i došao je dan kada sam ušao u duboku alfa stanje. Odmah sam to osjetio i iz radoznalosti pogledao kalendar svojih časova. A šta ti misliš? Bio je to 21 dan nastave. Ovo je možda slučajnost, ali izgleda pomalo prirodno.
Vrlo je ugodno raditi ovu vježbu prije spavanja. Naravno, nemaju svi priliku da uđu u ovo stanje 3 puta dnevno. Ako želite da naučite novu sposobnost, potražite uslove za vežbanje. Ovu praksu radite barem jednom dnevno, ali svakodnevno. Jednom kada ste uspostavili ovu vještinu, svakodnevno vježbanje više neće biti potrebno. Da bih ušao u izmijenjeno stanje svijesti za 10 sekundi, trebalo mi je oko 2 mjeseca svakodnevne prakse.
Ulazak u Theta
Vrlo često, prilikom ulaska u alfa, osoba padne u theta stanje. Sa iskustvom dolazi i kontrola ovih stanja, ali ako vam prethodna vježba nije dovoljna, nastavite s ovim dodatkom:
Dok ste u alfa fazi, skrenite pažnju na vrh brade i zadržite je tamo. Ovo će vas premjestiti na theta frekvenciju. U početku ovo može potrajati 5-10 minuta, ali s vremenom se ovo vrijeme može smanjiti na nekoliko sekundi. Umjesto na bradu, pažnja se može prenijeti na područje trećeg oka.
Ljudski mozak neprestano emituje energetske impulse. Uređaji to snimaju. Tokom dugotrajnih istraživanja ustanovljeno je da su ovi impulsi oscilacije i da stalno mijenjaju ritam. U različitim stanjima svijesti, mozak emituje energetske valove na različitim frekvencijama. Da bi se pojednostavio rad i istraživanje, uvedene su notacije i podijeljene su države.
rezultat:
- beta talasi - 13-25 oscilacija u sekundi (budno stanje);
- alfa talasi - 7-13 oscilacija u sekundi (stanje sna sa snom);
- theta talasi - 4-7 oscilacija u sekundi (stanje dubokog sna bez snova ili transa);
– delta talasi – do 5 oscilacija u sekundi (koma ili megatrans)
Mjerenja vidovnjaka na poslu, jogija u meditaciji, ljudi umjetno stavljenih u trans dala su zanimljiv rezultat. Ispostavilo se da:
- osoba ne mora spavati da bi bila na alfa ili teta nivou;
- djeca do 7 - 10 godina su uvijek na alfa nivou;
- naglo usporavanje ritmova je uzrokovano zatvaranjem očiju.
William Hewitt, poznati hipnoterapeut, istraživao je i razvio metode za kontrolu stanja mozga. Štaviše, objavio je knjigu "Tajne mogućnosti vaše psihe", koja ljude koji nisu obdareni paranormalnim sposobnostima uči kako da postanu vidovnjaci. Prva stvar koju knjiga uči jeste da se svjesno usporavaju bioritmovi mozga, dok se kreće, kako on sam kaže, u (OES).
Iz vlastitog iskustva mogu reći da je zanimljivo. Izmijenjeno stanje svijesti uzrokovano ovom tehnikom pojačava sve sposobnosti (i prirodne i paranormalne).
Zašto u praksi morate biti u mogućnosti da postignete OES?
- povećanje efikasnosti u radu sa ekstrasenzornim sposobnostima;
- rad sa samoprogramiranjem;
- formiranje;
- brzo postizanje stanja;
- rad na namjeri kroz vizualizaciju;
- uz dovoljnu vještinu - ulazak u stanje dubokog transa i svjesni izlazak iz njega, itd...
Osnovni psihički nivo je izmijenjeno stanje svijesti u najpristupačnijem i najsigurnijem obliku.
Kako naučiti postići OES?
Da biste to učinili, potrebno je provesti 2 sata radeći nekoliko vježbi. Nakon toga, preporučljivo je ponavljati prilagođavanje svake sedmice. Ovo omogućava smanjenje ritmova za nekoliko sekundi.
Redovnom vježbom možete postići stanje OES-a za 2 sekunde koliko god puta dnevno želite (iako često vježbanje zamara). Sa iskustvom počinjete da primjećujete da ronite sve dublje i dublje - prijatan osjećaj.
Prvo, morate naučiti kako postići. Najbrži i efektivna vežba Od svih koje sam upoznao, isti daje Hewitt.
Postizanje osnovnog psihičkog nivoa
- Sjednite i opustite se.
- Zatvori oci.
- Zamislite spiralno stepenište sa deset stepenica koje vode do podruma.
- Zamislite sebe kako stojite na najvišoj stepenici.
- Reci: „Sada ću početi da se spuštam niz stepenice. Svakim korakom sve više ću se opuštati i uranjati u dubine svoje podsvijesti.”
- Spustite se jednu stepenicu i recite: "Dublji nivo svijesti."
- Nastavite niz korake ponavljajući ove riječi.
- Spustivši se na najnižu stepenicu, recite: „Sada sam dostigao osnovni nivo svesti koji mi omogućava da počnem sa psihičkim čitanjem.
praksa. Mogu dostići ovaj nivo po volji sa otvorenim ili zatvorenim očima. Da bih to uradio, moram mentalno da brojim od tri do jedan.” *Čestitamo - krenuli ste na izlet u izmijenjeno stanje svijesti. - Otvori oci. Ponovite istu vježbu sa otvorenih očiju. Preporučujem da ovu vježbu praktikujete barem jednom sedmično.
Sada ste naučili da po volji postignete izmijenjeno stanje svijesti. Da biste to učinili, samo trebate mentalno brojati od tri do jedan. Ovo neće trajati više od dvije sekunde. Kada ponovim ovu vježbu, zamišljeno stepenište se automatski pojavljuje u mom umnom oku, pojačavajući osjećaj. Takođe možete dočarati sliku merdevina u svom umu brojanjem od tri do jedan. Ovo će učvrstiti uspjeh koji ste postigli.
Šta je izmenjeno stanje svesti
Ako pišemo pristupačnim jezikom, onda je izmijenjeno stanje svijesti neobično psihološko stanje osoba. Po pravilu, svi doživljavamo neke faze ovog stanja tokom života. Normalna stanja se smatraju sasvim običnim stvarima: budnost, snovi i dubok san. Naravno, postoji nešto poput mjesečarenja. Ali o tome treba govoriti jer je to još jedna faza izmijenjenog stanja svijesti.
Promijenjena stanja svijesti uključuju izlaganje alkoholu i drogama, kao i stanje transa i hipnozu. Kada osoba osjeti preopterećenost u mislima i više nije u stanju da se sama opusti i prebaci na druge aktivnosti, mora se obratiti stručnjacima za pomoć. Međutim, u većini slučajeva mnogi pokušavaju riješiti svoje probleme upotrebom alkohola ili droga, koji pružaju privremeno olakšanje i slabe funkcioniranje uma. Ove metode ne dovode ni do čega dobrog i mogu samo pogoršati situaciju, jer je pod vanjskim utjecajem čovjeku teško kontrolirati svoje postupke.
Međutim, nije sve tako strašno, jer ako želite, možete postići izmijenjeno stanje svijesti na načine koji vam ne mogu štetiti. Naučnici su dugo identifikovali izmenjeno stanje svesti u odvojena grupa i naziva se i alfa stanje. Bilo je to u tom periodu, aktivnost mozga smanjuje se i osoba je, takoreći, između dva svijeta: stvarnosti i sna. Vrijeme ove tranzicije je najpogodnije za stvaranje želja i za dijalog sa Univerzumom.
Kako radi
U svojoj srži, ista vizualizacija ili meditacija je pokušaj da se postigne izmijenjeno stanje svijesti. Mnogi ljudi u tu svrhu koriste šamanske tehnike ulaska u trans, hipnozu ili holotropno disanje. Sve su to načini za postizanje skladnog stanja i oslobađanje naše svijesti od svakodnevnih misli i nakupljene negativnosti. Postoji mnogo opcija za vizualizacije i meditacije i sve su prilično efikasne. Glavna stvar je pronaći nešto što vam se sviđa i onda će zaista uspjeti.
Da bismo detaljnije objasnili kako funkcionira izmijenjeno stanje svijesti, evo jednostavnog primjera. Zamislite da se nalazite u kući sa dvije sobe. Jedna soba je vaše stanje svijesti kada ste budni. Druga je vaša podsvijest, koja se aktivno manifestira tokom vašeg sna. Prijelaz između ovih prostorija je ono isto izmijenjeno stanje kada još niste zatvorili vrata iz prve sobe, ali ste već uspjeli otvoriti vrata u drugu.
U takvim trenucima najčešće se javljaju uvidi, briljantne misli dolaze kreatorima, a odgovori na pitanja naučnicima. Ovo stanje doživljavamo svaki dan, prije spavanja ili nakon buđenja. U pravilu traje vrlo kratko, a mnogi to jednostavno ne primjećuju. Ako naučite svjesno ostati u ovom stanju, pa čak i željeti, tada možete postići uspjeh u bilo kojem poslu.
Kako doći do stanja izmijenjene svijesti i šta dalje
Postoji razne načine uranjanje u ovo alfa stanje. O meditaciji i vizualizaciji možete čitati odvojeno. Ali postoji još jedan jednostavna tehnika, koji se može koristiti neposredno prije spavanja, što znatno olakšava zadatak.
Ulazak u izmenjeno stanje svesti
Odaberite vrijeme da vas niko ne uznemirava. Mnogi ljudi ovu praksu rade prije spavanja ili odmah nakon buđenja. Lezite udobno i zatvorite oči, uradite nekoliko duboko udahnite i izdahnite i opustite cijelo tijelo. Nakon toga možete započeti samu tehniku.
Duboko udahnite i dok izdišete, trebate zamisliti broj tri, a isto tako to izgovoriti sebi. U jednom izdisaju morate imati vremena da ovo ponovite tri puta, tako da morate vrlo polako izdisati zrak.
Nakon toga udahnite još jednom i ponovite istu stvar, ali sa brojem dva. I uradi to treći put slične radnje sa jednim. Trebalo bi da dobijete sledeći ciklus disanja: Udahnite, polako izdahnite, plus vizualizujte tri: tri (pauza), tri (pauza), tri (konačni izdah); udahnite, polako izdahnite: dva (pauza), dva (pauza), dva (završni izdah); udah, izdah: jedan (pauza), jedan (pauza), jedan (završni izdah).
Pomozite vam da shvatite da ste u izmijenjenom stanju svijesti sledeći znakovi:
- osjećate udobnost na fizičkom nivou;
- vaše oči su zatvorene, ali čak i ako ih otvorite, to neće promijeniti vaše stanje;
- misli prestaju da jure nekontroliranom brzinom ili potpuno nestaju;
- blaga utrnulost udova;
- disanje postaje dublje i rjeđe;
- osjećaj odvojenosti od okolne stvarnosti;
- osećaj transa.
Kada dostignete ovo stanje, možete koristiti tehnike vizualizacije u kojima zamišljate da vam se želja već ostvarila. Da bi ovo bilo uvjerljivo, morate to ne samo zamisliti, već i osjetiti: šta ćete raditi, šta ćete obući, kakve ćete emocije doživjeti kada se sve već ostvari, itd.
Možete i jednostavno zaželiti želju i pustiti je u Univerzum. A ako koristite ovu tehniku i odaberete posebno vrijeme kada veza s Višim silama dosegne svoj maksimum, onda će se sve ostvariti mnogo brže. Ali zapamtite da se ništa ne dešava preko noći, pa nemojte odustati sutradan ako ne vidite rezultate. Ponavljajte ovu tehniku da postignete ono što želite najmanje nedelju dana, a onda promene neće trebati dugo da stignu. Sretno i ne zaboravite pritisnuti dugmad i
Drago mi je što mogu da poželim dobrodošlicu radoznalim čitaocima našeg projekta, koji su, kao i ja, usko u okvirima konvencionalnog razmišljanja i žele dalji razvoj vaše ličnosti. Predlažem da zajedno proučimo pitanje: izmijenjeno stanje svijesti - šta je to i šta dodatne funkcije otkriva čoveku. Od davnina, mađioničari, alhemičari, iscjelitelji i astrolozi bili su zainteresirani za izmijenjena stanja svijesti. U današnje vrijeme ova tema nije izgubila na važnosti: psihoterapeuti, hipnolozi i ezoteričari je koriste u svojoj praksi. Kao što je Albert Ajnštajn napisao:
„Ni jedan teška situacija ne može se savladati na nivou svijesti na kojem je nastao.”
Prije svega želim vam reći prava priča u ime ezoteričara Sergeja:
Sa 11 godina pao sam na času fizičkog i bolno udario glavom. Nakon toga su me mučile jake glavobolje, vrtoglavica, mučnina i poremećaji spavanja. Ljekari su konstatovali potres mozga i prepisali veliki broj lijekova. Vremenom su se bolovi povremeno ponavljali, nisam želela da „sedim na tabletama“, samo sam morala da izdržim. Sa 18 godina, kada sam se zainteresovao za ezoteriju i duhovne prakse, imao sam sreću da upoznam iskusnog mentora. Naučio me tehniku za preispitivanje prošlih događaja u stanju meditacije kako bih identificirao i eliminirao uzrok onoga što se dogodilo.
U meditativnom stanju, počeo sam da se sećam i, takoreći, ponavljam događaje od pre 7 godina u obrnutom smeru. Vidio sam da mi se pri padu ne samo iskrivila noga, nego i još jedan fenomen. U tom trenutku, nešto poput energetskog kabla se proteglo do moje glave odozgo. Ne bih to mogao prepoznati u svom uobičajenom stanju svijesti. Dok sam bio u meditaciji, uspio sam naporom volje i mašte prekinuti vezu sa izvorom bola. Ispostavilo se da sam se u stanju izmijenjene svijesti riješio bolesti s kojom ljekari nisu mogli da se izbore za 7 godina.
Koncept izmijenjenog stanja svijesti
Da bismo razumjeli šta je izmijenjeno stanje svijesti, prvo se okrenimo autoritativnim naučnim izvorima. Hajde da otvorimo sveznajuću Wikipediju i rasprave o psihologiji. Izmijenjeno stanje svijesti (ASC) je kvalitativna transformacija subjektivnih iskustava i psihičkog funkcionisanja pojedinca u odnosu na određene norme ponašanja, koje je zabilježio on sam ili vanjski promatrači. Subjektivna iskustva su jedinstvene individualne karakteristike mišljenja i percepcije svijeta oko svake osobe.
Psihi su svojstvena promijenjena stanja svijesti koja su kratkoročna po prirodi i nastaju prirodno zdravi ljudi. ASC u snu je fiziološke potrebe ljudsko tijelo. A sada predlažem da se izvučemo bez nejasnih termina i da formulišemo pristupačniju definiciju. Promijenjena svijest je stanje u kojem se uočavaju značajne promjene u čovjekovom razmišljanju i svjetonazoru, njegovim fizičkim i emocionalnim osjećajima, ponašanju i intelektualnim sposobnostima. Po mom mišljenju, zvuči jednostavnije i jasnije. Promenjena stanja svesti se dele na:
- spontano nastaju kao rezultat fizičke aktivnosti, slušanje monotonog govora ili muzike, doživljavanje stresa ili osjećaj akutnog bola;
- umjetno uzrokovano uzimanjem psihotropne droge ili promjena ritma disanja;
- psihotehnički uslovljeni prate hipnotički trans, meditaciju i religiozne rituale.
Trans stanje svijesti: kako ući
Jedna od vrsta ASC je stanje transa svesti. Općenito je prihvaćeno da se trans odnosi na područje natprirodnih manifestacija ljudske psihe. U stvari, ti i ja doživljavamo stanje laganog transa skoro svaki dan, a da to i ne primjećujemo. Sjetite se kako ste se osjećali kada ste:
- strastveni zanimljiva knjiga ili film;
- slušajte svoju omiljenu muziku;
- „automatski“ hodate poznatom rutom ili vozite automobil po praznoj cesti, dok ste mentalno uronjeni u sebe;
- su u stanju emocionalnog ili mentalnog stresa;
- uradite nešto kreativno ili uradite nešto što volite;
- doživljavate euforiju od putovanja u druge gradove i zemlje, od razmišljanja o umjetničkim djelima;
- baviti se sportom, plesom.
U svim ovim slučajevima, naša svijest se koncentriše na jedan osjećaj ili misao i odvaja se od „beznačajne“ okolne stvarnosti. Stanje dubokog transa, inače nazvano " najviši stepen svjesnost" se postiže meditacijom ili hipnotičkim utjecajem.
Vrste izmijenjenih stanja svijesti
Teorija učenja je odlična! Ali vjerujem da je bilo koji fenomen lakše razumjeti ako pogledate konkretne studije slučaja i shvatite njihovu suštinu. Oblici izmenjenih stanja svesti:
- Hipnotički utjecaj je ASC koji se javlja kao rezultat ciljanog utjecaja hipnotizera ili putem samohipnoze. Ima srednji položaj između budnosti i sna. U stanju hipnotičkog transa, osoba je u stanju da se seti i preispita događaje iz prošlih godina, da se oslobodi psihičkih trauma, da stekne kontrolu i da se oslobodi loših navika.
- Spavanje kao izmenjeno stanje svesti je jedino prirodnim putem koje obezbeđuje ljudska fiziologija. Tokom sna obnavljaju se svi organi i resursi tijela. U snu, osoba može doslovno vidjeti rješenje svog problema.
- Meditacija je proces postepenog opuštanja fizičko tijelo sa koncentracijom na senzacije vašeg tijela, vlastitog disanja ili na određeni predmet. Kao rezultat toga, um je „rasterećen“ od negativnih iskustava, nekontroliranog toka apstraktnih misli i iritacija iz okolnog svijeta. U stanju meditacije, osoba je u stanju da mentalno postavi pitanje u okolni prostor i dobije odgovor.
- Izloženost psihotropnim supstancama. Nije tajna da alkohol, nikotin i droge imaju najštetniji učinak ljudsko tijelo. Prije svega, moždane stanice su uništene, stoga se svijest osobe ne mijenja samo - ona degradira do halucinacija i mentalnih poremećaja.
- Koma je jedna od vrsta poremećaja svijesti u kojoj osoba nema vezu sa okolnom stvarnošću i prestaje mentalna aktivnost. Nastaje kao posljedica teškog oštećenja mozga uslijed traume, upalnih procesa, trovanje.
- “Šamansko putovanje” je drevni način poimanja paralelnih nivoa stvarnosti koji se nalaze izvan percepcije fizičkih osjetila. Uključuje prelazak na drugačiji energetski spektar. Iskustvo i znanje akumulirano u izmijenjenom stanju svijesti doprinose novim i neobičnim uvidima u duhovnom traganju i pomažu u rješavanju problema Svakodnevni život osoba.
- Patološko stanje osobe. Stanje izmijenjene svijesti nastaje zbog dugotrajnog gladovanja, dehidracije, nedostatka sna ili potpuno odsustvo spavati, povišena temperatura tijela.
Pozitivni i negativni aspekti pristupanja AIS-u
Promijenjena stanja svijesti i načini ulaska u njih blagotvorno djeluju na čovjeka samo u slučaju njihovog prirodnog ispoljavanja i pozitivan uticaj na fizičko i mentalno zdravlje. Stanje pluća trans od sporta, kreativnosti ili povezivanja s prirodom omogućava vam da se riješite negativnih iskustava i stresa. Na taj način pažnja se prebacuje sa nepovoljnih okolnosti na drugu sferu percepcije, gdje se ljudska psiha opušta.
Stanje izmijenjene svijesti kroz dubok san, meditaciju ili hipnozu daje ljudima priliku da crpe informacije iz svoje podsvijesti. I vi i ja znamo da ljudska podsvijest direktno stupa u interakciju sa energetsko-informacionim poljem našeg univerzuma. Na taj način i sami možete doći do informacija koje vas zanimaju, programirati događaje u svom životu, pa čak i riješiti se bolesti. Ako osoba pokuša promijeniti svoju svijest uz pomoć alkohola ili droge, rezultat takvih eksperimenata bit će tragičan. U početku će osoba osjetiti nevjerovatnu ekspanziju svijesti i vidjeti svestranost svemira u najsjajnijim bojama. Činiće mu se da se izdigao iznad “sive rutine”, da je nivo njegove inteligencije višestruko veći od nivoa “primitivnih ljudi”.
Sve je to privremeno i završava se potpunom dekompozicijom pojedinca. Ponizno se izvinjavam zbog ovakvog poređenja, ali proširiti svoju svijest i shvatiti tajne svemira upotrebom “droge” isto je kao da se pokušavate ugrijati na hladnoći piškijući u pantalone. Biće toplo par minuta, ali onda... Upotreba narkotika opravdana je samo u slučaju medicinske anestezije pacijenta tokom operacije.
Kako ući u izmijenjeno stanje svijesti
Pa, idemo na praksu! Da biste savladali metode ulaska u izmijenjeno stanje svijesti, morate naučiti kako promijeniti talasne vibracije mozga. Ritmovi mozga su direktno povezani sa procesima u našoj svesti. Postoje 4 nivoa zračenja mozga:
- Beta Wave - prirodno stanje budna svijest. Frekvencijski raspon moždanog zračenja kreće se od 14 do 37 ritmova u sekundi. Brzina disanja je od 12 do 18 udisaja u minuti.
- Alfa talas je pasivno stanje u mirovanju mozga. Ritam srazmeran meditativnom i hipnotičkom transu, dnevnom snu. Frekvencija zračenja mozga je od 8 do 13 vibracija. Brzina disanja je od 7 do 11 udisaja u minuti.
- Theta Wave - stanje REM spavanje: mentalne slike uzdižu se iznad nivoa naše podsvesti. Otvara pristup natprirodnim iskustvima i vizuelna percepcija slike izvan svakodnevne stvarnosti. Nivo “Šamanskog putovanja”, osjećaj jedinstva sa univerzumom. Učestalost zračenja mozga je od 5 do 7 ritmova, disanja - od 5 do 6 udisaja.
- Delta talas je stanje dubokog sna kada je osoba pod opšta anestezija ili bez svijesti. Karakterizira ga imunitet na bilo kakve nadražujuće tvari. Frekvencija zračenja mozga je od 0,6 do 5 vibracija. Brzina disanja je izuzetno niska - od 2 do 5 udisaja u minuti.
A sada - zabavni dio!
Načini za ulazak u izmijenjeno stanje svijesti:
- Dok ste u tihom, osamljenom okruženju, zatvorenih očiju, osjetite dublji nivo unutrašnje tišine. Povlačite se od zvukova i pojava svijeta oko sebe. Osjetite opuštanje mišića vašeg tijela, koncentrišite pažnju na ugodne slike. Ne pokušavajte iznenada zaustaviti tok misli: to može izazvati reakciju koja je suprotna opuštanju. Zauzmite poziciju posmatrača svojih misli, ne pokušavajte ih procijeniti. Stvorite tok svijesti koji glatko teče u svojoj glavi. Sada ste spremni da pređete sa surove svakodnevne materijalnosti na suptilniji pogled na svet.
- Iz cijelog toka misli odaberite sliku koja vam je najatraktivnija i najzanimljivija. Nakon što se uvjerite da je odabrana slika za vas najskladnija ovog trenutka, počnite ga umotavati u slojeve misaonih formi. Konačno formulirana misaona forma pružit će vam osjećaj potpunog unutrašnjeg stapanja slika i osjećaja sa informacijskim poljem svemira. (Misaona forma je nezavisna živa struktura stvorena ljudskim mislima. Ona već postoji u astralni svet, ali još nije oličena na materijalnom nivou. Čovjek ga generiše svojom maštom i hrani ga ličnom energijom).
- Sada pogledajte okolo i osjetite psihološko područje koje ste stvorili. Pod uslovom najveće koncentracije na odabranom objektu, osjetit ćete kako se vaša koncentracija glatko kreće u određeni „paralelni“ prostor. Ne pokušavajte uhvatiti detalje. Mirno pratite tok. Ako imate osjećaj straha ili nelagode, oslabite psihološku koncentraciju. Odvratite se od detalja fizičkog svijeta. Prilagođavajte se promjenama postepeno i pažljivo.
Na kraju, želio bih da izrazim iskrenu zahvalnost čitateljima istomišljenika na vašem interesu i želji za samousavršavanjem. Drago mi je što smo zajedno na putu ka razumevanju tajni univerzuma i neverovatnih sposobnosti čoveka. Promijenjeno stanje svijesti može dati odgovore aktuelna pitanja u vezi svakodnevni problemi, duhovno traganje, a takođe i nauči osobu da materijalizuje svoje želje. Mahatma Gandhi je izgovorio jednostavnu, ali briljantnu frazu:
„Ako želiš da se promeniš svijet, prvo promijeni sebe.”
U našem projektu ćete pronaći veliki broj fascinantnih i edukativnih članaka za razvoj mišljenja, mentalnog i kreativnost. Najvažnija stvar na putu ka sebi je da upoznaš sebe. Sretno!
Učitavanje...