Produits de soins alternatifs - comment se brosser les dents si vous n'avez pas de dentifrice ou de brosse. Comment bien se brosser les dents et la bouche

Comment se débarrasser de la plaque à la maison? Cette question se pose précisément à cause du manque d'attention à l'hygiène, du refus examens préventifs chez le dentiste.

Nous vous expliquerons pourquoi des dépôts apparaissent sur l'émail et comment vous pouvez les traiter.

Qu'est-ce que la plaque?

Des bactéries nocives et des débris alimentaires qui filment l'émail - c'est de cela que se compose la plaque. Son apparence après avoir mangé est normale; avec un nettoyage rapide, il n'aura pas le temps de faire du mal. Mais si vous ne vous débarrassez pas de la plaque à temps, elle pénétrera dans la couche intérieure... L'accumulation progressive conduit au jaunissement des couronnes, en particulier dans les fissures et au-dessus de la gencive.

La décomposition des débris alimentaires provoque et si vous ne vous en débarrassez pas, l'émail deviendra plus fin, du tartre et des caries apparaîtront. Il est beaucoup plus facile de nettoyer les couches au premier stade, car elles sont molles et n'ont pas encore pénétré dans la dentine.

Causes d'occurrence

Après un repas, tout le monde peut même remarquer par sensations que les dents semblent être recouvertes d'un film. Ce sont des débris alimentaires et des bactéries qui commencent à se reproduire activement. Pendant un certain temps, les couronnes resteront encore couleur blanche comme neige mais petit à petit il fait plus sombre. Ensuite, il deviendra jaune et, dans les cas avancés, même noir.

Surtout, le jaunissement se trouve au collet de la dent, car la plaque s'accumule plus rapidement à proximité des dépressions naturelles. L'utilisation régulière de la brosse interfère avec le processus, et si elle n'est pas utilisée du tout, il sera plus facile pour les débris alimentaires de se déposer sur la masse molle recouvrant la dentine. Le résultat de ceci est la formation.

Un certain nombre de facteurs accélèrent la formation de plaque :

mauvaise hygiène personnelle et incapacité à utiliser - idéalement si vous parvenez à vous brosser les dents après un repas (même une collation), et surtout après avoir mangé quelque chose de glucides. Vous pouvez remplacer la procédure en utilisant du fil dentaire ou au moins en vous rinçant la bouche;
un traitement avec des substances contenant du fer, car le microélément, en raison de sa structure, se dépose sur l'émail;
abus de chocolat, de produits de boulangerie et d'autres produits contenant contenu élevé glucides;
caractéristiques physiologiques - cela inclut des raisons dues à des facteurs individuels : salive visqueuse, son défaut, soif fréquente, maladies chroniques;
fumer - les résines sont si fortement rongées dans l'émail que même avec une hygiène minutieuse, il est très difficile de les nettoyer. L'accumulation progressive de ces dépôts conduit au jaunissement.

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Types

La division de la plaque par les dentistes professionnels est effectuée même par couleur. L'ombre indique souvent son origine :

marron et jaune foncé - typique des personnes qui abusent des fumeurs, en particulier de celles qui fument beaucoup. Dans d'autres, il se produit avec une obturation à l'amalgame. Patients sans mauvaises habitudes sont également sensibles aux dépôts de cette couleur. Cela est dû aux particularités de la production (travail à la fonte des métaux), au manque d'hygiène. Floraison sombre se produit chez les enfants sur les dents de lait, ce qui est réaction conjointe soufre et fer;
noir - signale un dysfonctionnement grave dans le corps et peut indiquer une pathologie des voies biliaires ou une dysbiose sévère. Apparaît même avec l'abus d'antibiotiques ou après une chimiothérapie. Il est impossible de faire face à cette couleur de dépôts à la maison;
blanc - apparaît après le sommeil. Il doit également être nettoyé pour éviter la pourriture et la transformation en pierre ;
vert - la couleur est typique des personnes de moins de 16 ans. Une telle stratification est concentrée sur la partie frontale et est associée à la consommation de quelque chose de vert, y compris de chlorophylle;
stratification grise - se produit à la suite d'une hyperplasie de l'émail ou peut simplement indiquer hygiène inadéquate bouche;
blanc-jaune - a une structure lâche caractéristique et s'accumule tout au long de la journée. L'élimination de ces dépôts est facile et un nettoyage normal convient à cet effet.

Les étapes de la formation de la plaque sont les suivantes :

une fine couche apparaît au bout de 4 heures, même après nettoyage ;
7 heures après l'hygiène, le nombre de bactéries dessus atteint 10 millions ;
après 7 jours, les dépôts deviennent visibles, il y a arrière-goût désagréable et l'odorat.

Peu à peu, ils durcissent tous, et les restes de nourriture se transforment en pierre. Elle peut être sous-gingivale, normale et supragingivale.

Techniques professionnelles

L'élimination de la plaque dentaire avec un nettoyage professionnel est la solution la plus simple qui apportera des résultats rapides. Cette méthode est beaucoup plus chère que toutes les recettes maison. Il existe 3 méthodes de blanchiment :

Le nettoyage par ultrasons enlève avec les dépôts et une couche Bactérie pathogène... Il est important que l'émail ne souffre pas de cet effet. Après application des ultrasons, la surface est polie. Cette méthode est considérée comme l'une des disponibles et elle élimine également efficacement les composants même durcis.
Air Flow - la procédure est basée sur l'utilisation d'un mélange d'eau et d'air avec l'ajout de soude. La base est appliquée sur les dents sous pression, de sorte que le polissage et l'élimination des particules de plaque se produisent sans dommage. Cette méthode convient même aux zones difficiles d'accès. Air Flow est contre-indiqué pour les personnes suivant un régime sans sel, les asthmatiques et les femmes enceintes.
Les techniques modernes sont complétées par le nettoyage au laser. Il est également efficace, ne provoque pas d'inconfort et de dommages. L'émail ne s'amincissant pas, le laser convient donc à ceux qui aiment les cigarettes et le café, car il vous permet de répéter la procédure plusieurs fois. Il est utilisé même avec les dépôts les plus sombres, mais dans ces cas, l'anesthésie n'est pas nécessaire avant le début de l'événement. Le résultat est maintenu tout au long de l'année, mais le coût est beaucoup plus cher que les autres types de nettoyage.

Les tablettes d'affichage vous aident à comprendre si cela est nécessaire blanchiment professionnel... Ils sont achetés en pharmacie, mis en bouche et bien mâchés. Après cela, la langue est portée sur tout le bord des dents, la cavité est rincée et les couronnes sont vérifiées.

Ce produit peint les zones avec des dépôts frais rosâtres ou rouges. La couleur bleue sera dans les endroits où les débris alimentaires sont déjà vieux. S'il y a plus de cette nuance, alors vous ne pouvez y faire face qu'avec l'aide méthodes professionnelles... La dentine de couleur rose est nettoyée avec une hygiène normale et minutieuse.

Comment enlever la plaque à la maison?

Il existe un certain nombre de méthodes qui peuvent aider à éliminer la plaque à la maison :

la consommation régulière d'agrumes protégera contre l'accumulation de débris alimentaires sur les dents. La vitamine C contenue dans les ananas, les citrons et les oranges rétablit la circulation sanguine et prévient la mauvaise haleine ;
le radis noir ou son jus peuvent corroder les néoplasmes, vous devez donc utiliser ces produits quotidiennement;
infuser de la chélidoine sèche dans de l'eau bouillante et chauffer au bain-marie pendant 4 heures. Cette infusion concentrée convient au rinçage après les repas ;
brûler l'aubergine et émietter les cendres en poussière. Placez-le sur le pinceau et appliquez sur l'émail. Vous n'avez pas besoin de frotter, tenez juste un peu et rincez-vous la bouche. Si elle est utilisée régulièrement, la recette empêchera le tartre;
prenez quelques gouttes de peroxyde d'hydrogène et de jus de citron, ajoutez le mélange au bicarbonate de soude et remuez jusqu'à ce qu'une bouillie se forme. Il est placé sur les dents et lavé après 5-7 minutes. Si vous pouvez les nettoyer avec de la cendre, il est préférable de ne pas frotter cet outil, car il endommage rapidement la couche protectrice en raison du grand nombre de composants abrasifs. Vous pouvez répéter le masque seulement après une semaine;
racine de bardane hachée (1 cuillère à soupe) et 3 à 5 cosses de haricots secs. Les ingrédients sont bouillis pendant 3 heures et, après refroidissement avec du bouillon, ils se rincent la bouche. Répétez la procédure 5 à 6 fois par jour;
Charbon actif réduire en poudre, saupoudrer avec dentifrice et nettoyez délicatement la dentine.

Beaucoup plaque plus efficace sera supprimé si vous achetez une brosse à poils très rigides. Il est préférable de l'utiliser en alternance avec des poils souples pour ne pas rayer l'émail. Une blessure continue entraînera une abrasion et une sensibilité accrue. Les dents elles-mêmes deviendront plus blanches, mais leur état s'aggravera.

Comment prévenir l'accumulation de plaque dentaire sur les dents?

La prévention des dépôts de dentine et du tartre est assez simple. Les règles sont les suivantes:

manger rationnellement et pleinement;
refuser de mauvaises habitudes;
régulièrement, utilisez du fil dentaire et du liquide de rinçage (à fond) ;
ramasser 2 types de dentifrices avec différents effets(médicinal et blanchissant);
réduire l'utilisation de thé, de bonbons et de café ;
rendez-vous régulièrement chez le dentiste.

Le remplacement de la brosse par une brosse à ultrasons a un effet bénéfique sur la qualité du nettoyage. L'hygiène peut également être complétée, ce qui nettoiera l'accumulation de nourriture même dans les zones difficiles d'accès. Et 1 à 2 fois par an, vous devez effectuer un nettoyage complet de la plaque dentaire au cabinet dentaire. Toutes ces mesures sont une excellente prévention de toute plaque dentaire et préviennent en outre les maladies de la cavité buccale.

Vidéo : que se passera-t-il si vous ne vous débarrassez pas de la plaque ?

Il est impératif de se brosser les dents et en même temps au moins deux fois par jour - le matin et le soir. Tout le monde connaît cette règle, mais ils se donnent un peu d'indulgence s'ils manquent soudainement de dentifrice et n'ont pas le temps d'en acheter un nouveau. Et en vain !

Le manque d'agent nettoyant n'est pas une raison pour refuser de se brosser les dents, car le dentifrice peut être facilement remplacé par des moyens naturels, utiles et tout aussi efficaces.

Vous pouvez vous brosser les dents...

Par l'eau

Si vos dents sont saines, le brossage à l'eau est une alternative appropriée au dentifrice. L'eau nettoie les dents des bactéries pathogènes et directement des débris alimentaires, ce qui est le but principal du brossage des dents. C'est-à-dire que l'eau n'a pas moins d'effet, car la carie se développe là où les dents sont mal nettoyées.

Charbon actif

Presque tout le monde a du charbon actif dans trousse de premiers soins à domicile... Pour vous brosser les dents, vous n'avez besoin que de deux comprimés de charbon actif. Cette méthode de brossage des dents était utilisée dans l'Antiquité, cependant, ce n'était pas du charbon actif qui était utilisé pour se brosser les dents à cette époque, mais de la cendre de bois. Donc, si vous êtes hors de la civilisation, par exemple, lors d'une randonnée, vous pouvez utiliser en toute sécurité les cendres de poêle et le charbon de bois concassé d'un feu pour vous brosser les dents. On pense que le meilleur charbon de bois pour se brosser les dents est le tilleul.

Comment utiliser? Les comprimés de charbon actif doivent être bien mâchés. Prenez une brosse à dents, mouillez-la sous l'eau courante et commencez à vous brosser les dents. Enfin, rincez-vous bien la bouche. Si vous utilisez de la cendre, vous devez d'abord la frotter sur vos dents, puis commencer à vous brosser les dents.

Soit dit en passant, le charbon actif nettoie non seulement les dents des débris alimentaires et de la plaque, mais les blanchit également.

Le sel

Le sel est un nettoyant dentaire courant qui tue efficacement les germes dans la bouche et aide à renforcer les gencives faibles et saignantes.

En 1674, l'inventeur néerlandais Anthony van Leeuwenhoek a fait deux découvertes exceptionnelles. Premièrement, il a découvert le monde des microbes, et deuxièmement, un moyen de les détruire dans la bouche à l'aide de sel. La découverte s'est produite par hasard, lorsque sous l'objectif du microscope, il y a eu un lavage des dents du scientifique. Anthony van Leeuwenhoek a vu de nombreux microbes, mais après s'être essuyé les dents avec un chiffon et du sel, il n'a pas trouvé de microbes sur le nouveau lavage. Le scientifique s'est brossé les dents avec du sel jusqu'à la fin de sa vie et a d'ailleurs vécu 93 ans.

Le sel nettoie non seulement efficacement les dents, mais guérit également les gencives, prévient les processus de carie, élimine mauvaise odeur dès la bouche, le sel ronge le tartre et blanchit ainsi l'émail.

Pour nettoyer vos dents, vous pouvez utiliser un simple sel de table et marine, riche en minéraux et oligo-éléments. Le calcium, le magnésium, le potassium, le silicium, le sodium, le phosphore, le nickel et le fer renforceront les gencives, tandis que l'iode et le manganèse auront un effet bactéricide.

Comment utiliser? Le sel devrait être bon. La brosse à dents doit être humidifiée et les poils humides doivent être trempés dans du sel. Un nettoyage ultérieur des dents a lieu selon le schéma habituel.

Vous pouvez réaliser un dentifrice "maison" à base de sel, par exemple, en mélangeant du sel et de l'huile végétale.

Il existe une autre façon de se brosser les dents - vous devez les broyer finement sel de mer, mettez une cuillère à café sous la langue quand il y a beaucoup de salive dans votre bouche, dissolvez le sel dans la salive et nettoyez bien vos dents et gencives avec cette saumure avec votre doigt.

Le seul inconvénient du sel est que si votre émail est endommagé et que vos dents sont malades, le brossage des dents peut être douloureux au début, mais progressivement les symptômes disparaissent.

Un soda

Il faut se brosser les dents avec du soda de la même manière qu'avec du sel, mais il est recommandé de l'utiliser moins souvent, car contrairement au sel, le soda est très irritant pour les gencives.

Autres moyens improvisés

morceau de pansement- généralement avec son aide, mais aussi pour les adultes, il convient et éliminera la plaque dentaire. Enroulez un morceau de pansement humide autour de votre doigt et commencez à vous brosser les dents avec.

Au lieu de dentifrice, vous pouvez mâcher de l'herbe de blé jeune- en mâchant, l'herbe se transforme en fines fibres de cellulose broyées, et chaque fibre, comme une brosse, nettoie les dents. De plus, le jus de cette plante a une réaction alcaline.

Il est conseillé aux gros fumeurs de se brosser les dents. avec de la farine de racine d'iris... La racine est broyée, séchée au four puis utilisée. Iris prévient et traite la carie dentaire et les maladies parodontales. Aussi bon remède est la farine de la prêle des champs - elle arrête le saignement et contient du silicium, qui a un effet fortifiant, prévient les caries.

Vous pouvez vous débarrasser de la plaque sur vos dents en utilisant des méthodes éprouvées à domicile. Chacun d'eux est efficace à sa manière, mais le choix méthode appropriée le blanchiment est déterminé sur une base individuelle. De plus, le nettoyage de l'émail des dents doit être non seulement efficace, mais également sûr.

Qu'est-ce que la plaque dentaire

Les agents pathogènes et les débris alimentaires recouvrent l'émail d'un film qui durcit avec le temps, formant une plaque dentaire. Sa formation après avoir mangé - processus normal il ne fera donc pas de mal avec un brossage régulier. Si vous ne vous débarrassez pas de l'assombrissement de l'émail à temps, cela se heurte au développement diverses maladies, y compris la stomatite, la carie.

Plaque sur les dents

Pourquoi la plaque apparaît

Thé et café

Avec l'utilisation fréquente de café, de thé et d'autres produits colorants, la pigmentation se produit sur les dents. Si vous ne prenez aucune mesure, cela deviendra à chaque fois plus visible et plus intense.

Fumeur

Obtenir de la nicotine à partir des cigarettes est l'une des causes les plus courantes de jaunissement des dents. Le tabac a la propriété d'être un colorant naturel et, en fumant, il ronge l'émail. Les fumeurs, en plus de la plaque, peuvent également observer du tartre.

Les dents jaunissent à force de fumer.

Microfissures

Si l'émail est endommagé, la présence de microfissures sera un excellent endroit pour l'accumulation de débris alimentaires. Même se rincer et se brosser les dents ne les éliminera pas à 100%. En conséquence, des taches apparaissent sur la surface de l'émail, qui violent l'esthétique du sourire.

En plus du film noir sur les dents, les bactéries se multiplient. Ceci est lourd de développement de caries, de stomatites et d'autres maladies dentaires.

Mauvaise hygiène

Si vous choisissez la mauvaise brosse et le mauvais dentifrice, vous ne pourrez pas éliminer toutes les bactéries de la cavité buccale. Ainsi, des conditions favorables sont créées pour leur reproduction et le noircissement de l'émail.

Comment enlever la plaque sur les dents

Assistance professionnelle pour éliminer la plaque dentaire

Nettoyage par ultrasons

L'échographie est l'un des moyens les plus populaires d'éliminer la plaque dentaire. Au cours de son action, les tissus et la cavité buccale ne sont pas endommagés, tandis que les dents elles-mêmes sont nettoyées et deviennent blanches. A la fin de la manipulation, appliquez un dentifrice polissant.

Les avantages de l'échographie incluent l'absence de douleur et un effet durable. Et les inconvénients sont le coût élevé.

Se brosser les dents par ultrasons

Flux d'air

Cette procédure implique l'utilisation d'un mélange d'eau et d'air avec l'ajout de soude. La composition est appliquée sur la surface des dents sous pression, de sorte que le polissage et l'élimination des particules de plaque s'effectuent sans dommage. Utilisez la méthode pour traiter les zones difficiles d'accès. Ne peut pas être utilisé par les personnes qui soutiennent un régime sans sel, ainsi que par les asthmatiques et les femmes enceintes.

Nettoyage laser

Cette façon moderneélimination de la plaque. Rayon laser a un effet positif sur l'émail, le rendant moins sensible. Il soulage les calculs même dans les cas avancés. Les avantages de la méthode incluent l'indolore et l'effet à long terme, les inconvénients sont le coût élevé et le processus à long terme, car chaque dent a besoin d'un nettoyage séparé.

Comment enlever la plaque dentaire à la maison

du quotidien nettoyage hygiénique les dents doivent être tenues au moins 2 fois par jour. Après cela, rincez la bouche avec un liquide spécial. Utilisez du fil dentaire après chaque repas. Convient pour nettoyer la langue brosse spéciale... Cela doit être fait, car c'est à sa surface que se trouvent de nombreuses microflores pathogènes.

Utilisez du fil dentaire.

Pâte et brosses pour enlever la plaque

Lors de l'achat d'une pâte, vous devez tenir compte du point suivant : les produits de haute qualité pour éliminer le tartre ne doivent pas contenir simultanément des composants tels que le fluorure et le carbonate de calcium. En tandem, ils ont un effet agressif sur l'émail, le rendant mince.

La pâte doit contenir du triclosan. C'est un antibiotique qui inhibe la croissance de la microflore pathogène dans la cavité buccale et maintient une microflore normale.

Les pâtes les plus populaires pour éliminer la plaque dentaire restent :

Blanc Lacalut;
Brillance ;
Nouvelles perles ;
Jason ;
Frais de la mer ;
Carillet Dabur ;
Président Blanc Plus ;
Blend-a-Med ;
Royal Denta Silver et Sensitive ;
Détartre

La brosse à dents doit avoir des villosités molles pour ne pas blesser les gencives.

Changez de brosse à dents tous les 2-3 mois, car de nombreux microbes et bactéries s'y concentrent.

Produits de pharmacie pour éliminer la plaque

Gel

Dans de tels gels, le peroxyde d'hydrogène est présent comme composant principal. De plus, il existe du peroxyde de carbamide. Son principal avantage est son action douce sur émail dentaire... Mais il y a aussi un inconvénient - une faible activité par rapport au peroxyde d'hydrogène. Lors de l'utilisation d'un gel, le blanchiment se produit avec de l'oxygène actif, qui est libéré lorsque le peroxyde interagit avec l'émail.

Il existe plusieurs médicaments parmi les plus efficaces :

Blanchiment expert ;
Smile4You ;
Colgate ;
Opalescencia PolaDay;
Lumibrite.

La composition des gels utilisés en clinique dentaire aura des ingrédients actifs... Seul un catalyseur réaction chimique faveurs de soulagement laser. Pendant la procédure, les dents peuvent être blanchies jusqu'à 12 tons à la fois.

Colgate

Les brosses à dents ordinaires conviennent pour appliquer le gel à la maison. Bien que dans les emballages avec le médicament, il y ait des protège-dents qui sont mis sur les dents. Le gel y est déposé. La durée de la procédure dépend de la concentration en peroxyde dans la composition. En moyenne, cela dure 30 minutes. Pour obtenir le résultat maximum, il faudra 3 à 15 manipulations.

Protège-dents

Pour blanchir vos dents en utilisant de tels modèles, vous devez les acheter à la pharmacie. Appliquez ensuite le gel blanchissant sur celles-ci et fixez-les sur les dents. Effectuez des actions similaires pendant le sommeil. Les protège-dents sont un appareil mobile qui peut être réutilisé. Mais lors du port, une légère gêne se fait sentir et la sensibilité des dents augmente.

Plateau de blanchiment

Bandes blanchissantes

Ces appareils blanchissent parfaitement l'émail de 1 à 4 tons, éliminant le jaune et floraison brune... L'ingrédient actif est le carbamide ou le peroxyde d'hydrogène. Avant d'utiliser des plaques souples, enlevez le film protecteur de celles-ci. Cela permettra aux ions oxygène d'être activés. Caractéristiques de blanchiment :

Effectuez la procédure à intervalles réguliers - 1 à 2 fois par jour.
La composition du médicament affecte la durée de cette manipulation, elle sera en moyenne de 5 à 30 minutes.
Fixez une bande courte sur la rangée de dents inférieure et une longue bande sur la rangée supérieure.
Chaque plaque est conçue pour un usage.
Après avoir retiré la bandelette, rincez la cavité buccale et brossez-vous les dents avec une pâte.

Après manipulation, il y a un léger ramollissement de l'émail, il faut donc renoncer au café, thé, vin pendant 2 à 4 semaines.

Comment enlever la plaque avec des remèdes populaires

Peroxyde d'hydrogène

Le médicament a un bon effet blanchissant. Utilisez du peroxyde d'hydrogène pour préparer la solution. Pour 100 ml d'eau 10 ml de produit. appliquer après s'être brossé les dents avec une pâte. Mais faites-le rapidement - 1-2 secondes, sinon vous pouvez brûler les gencives. Après la procédure, rincer la bouche à l'eau claire.

Un soda

Ce produit est simple d'utilisation et abordable, car on le trouve dans l'arsenal de chaque femme au foyer. Pour restaurer la blancheur de vos dents, vous devez combiner du bicarbonate de soude avec du dentifrice et vous brosser les dents. Dans ce cas, n'appliquez pas de pression, car les particules du médicament sont abrasives. Mais une seule procédure ne suffira pas. La fréquence à laquelle vous utilisez du bicarbonate de soude dépend du degré de saleté de vos dents.

Bicarbonate de soude

Charbon actif

Écraser un comprimé de charbon actif noir en poudre. Mélangez-le avec du dentifrice et brossez la dentine. Après la première application, vous pouvez voir le premier résultat. Mais vous ne devez pas utiliser l'outil lorsque hypersensibilité dentaire, car le charbon actif contient des particules abrasives.

Racine de bardane

Broyez les matières premières et absorbez une quantité de 20 g, ajoutez 3 à 5 morceaux de cosses de haricots séchées, ajoutez de l'eau. Faites mijoter les ingrédients sur le feu pendant 3 heures, et lorsque le bouillon refroidit, filtrez-le et utilisez-le pour vous rincer la bouche. Organisez des événements 5 à 6 fois par jour.

Aubergine

Brûlez le légume-racine et émiettez les cendres en poussière. Mettez-le sur une brosse à dents et brossez l'émail. Le frottement n'en vaut pas la peine, il suffit d'appliquer et de maintenir, puis de rincer à l'eau. Avec une utilisation régulière, vous pouvez non seulement blanchir vos dents, mais aussi éliminer la plaque dentaire.

Bouillon de noix

Jeunes branches noyer verser dessus eau chaude et laisser mijoter sur le feu pendant 20 minutes. Filtrez et utilisez le bouillon de rinçage. Vous pouvez y tremper une brosse à dents et nettoyer la plaque. Organisez régulièrement des événements pendant 30 jours. Pendant ce temps, la plaque se ramollit puis se détache facilement de la surface des dents.

Vous pouvez utiliser régulièrement du bouillon de noix pour prévenir la plaque.

Décoction de tilleul et têtes de tournesol

Broyer les composants indiqués, ajouter de l'eau et laisser mijoter sur le feu pendant 30 minutes. Avant de vous brosser les dents, trempez la brosse dans l'infusion puis appliquez la pâte. Vous pouvez également utiliser un bain de bouche filtré. Le produit préparé ramollit la plaque et la sépare de la surface de la dent.

Mon chéri

Prendre 20 g de miel, dissoudre dans 100 ml eau chaude... Appliquer la composition sous forme tiède pour se rincer la bouche 2 fois par jour.

Le miel élimine non seulement la plaque, mais neutralise également la mauvaise haleine.

Décoction de prêle

Pour la préparation, utilisez des fleurs séchées à raison de 30 g et versez dessus 200 ml d'eau bouillante. Laisser mijoter 10 minutes sur le feu, attendre 30 minutes, filtrer et rincer 3 fois par jour.

Mon chéri

Chélidoine

Pour la cuisson, prenez 30 g de matières premières finement hachées, versez un verre d'eau bouillante, laissez mijoter sur le feu pendant 10 minutes. Filtrez, refroidissez et rincez-vous la bouche avec du bouillon matin et soir. Chélidoine est super désinfectant, qui garantit une protection contre la plaque, rafraîchit l'haleine et normalise la microflore de la cavité buccale.

bouillon d'eucalyptus

Cette infusion se caractérise par toute une gamme de propriétés médicinales :

désinfectant;
élimination du tartre et des odeurs désagréables;
ventouses forme chronique amygdalite.

Prophylaxie

Pour que les méthodes ci-dessus pour se débarrasser de la plaque dentaire ne soient pas utiles et que le sourire soit toujours blanc comme neige, les mesures préventives suivantes doivent être observées:

effectuer l'hygiène bucco-dentaire le matin et avant le coucher;
ne pas fumer ou le faire rarement ;
n'abusez pas du café et du thé;
changer de brosse à dents tous les 3 mois ;
rincez-vous la bouche après chaque repas et buvez;
n'utilisez pas le même dentifrice pour les dents;
rendez-vous chez le dentiste pour nettoyer l'émail des dents.

Conclusion

Il n'est pas difficile de blanchir l'émail à la maison, mais vous devez être patient, car vous ne pourrez pas obtenir un effet puissant dès la première procédure. Mais il est déconseillé de se laisser emporter par certains médicaments (peroxyde d'hydrogène, charbon actif, bandes décolorantes). Si vous les utilisez de manière incontrôlable, l'état de l'émail se détériorera, il deviendra plus sensible.

Un sourire blanc comme neige est un rêve pour beaucoup, mais tous ne se réalisent pas. Après tout, un seul désir ne suffit pas. Pour éviter que des calculs ne poussent sur les dents et que l'émail ne se pigmente, des soins bucco-dentaires réguliers et un certain nombre de mesures préventives sont nécessaires.

Causes de l'apparition de la plaque dentaire

Quelle que soit la façon dont vous essayez de vous brosser les dents en profondeur, la plaque pigmentaire apparaîtra toujours sur celles-ci. Et plus vous enfreignez les règles, plus l'émail blanc comme neige s'estompera intensément.

Pour comprendre ce raison principale plaque laide sur les dents, vous devriez reconsidérer vos priorités de vie.

Les amateurs de thé noir fort et de café sont des victimes potentielles de la plaque. Et plus vous consommez ces boissons souvent, plus le processus de coloration de l'émail est intensif.
Un autre « groupe à risque » est celui des fumeurs. Le tabac est un bon colorant naturel. Les flocons de nicotine remplissant les cigarettes contiennent des substances résineuses dont les dérivés, lorsqu'ils sont fumés, sont ingérés dans l'émail des dents, devenant ainsi la base non seulement de la plaque. Les fumeurs sont plus susceptibles de développer un tartre dentaire que les autres personnes.
Les microfissures sur les dents, l'émail usé (même légèrement) sont des endroits "favorables" à l'introduction de débris alimentaires. Et même l'habituel procédures d'hygiène(brossage des dents, rinçage) ne parviennent pas à éliminer complètement les miettes. Dans de tels cas, la plaque se dépose de manière inégale et l'émail semble inégal.

Dans le contexte de tout cela, la conclusion s'impose - vous devez vous attaquer sérieusement propre santé... Et la lutte pour un sourire blanc comme neige devrait devenir une constante quotidienne.

Pour maintenir la beauté de vos dents, vous devez commencer petit. Le nettoyage quotidien de l'émail devrait être un paramètre de vie. Et il ne suffit pas de le faire deux fois par jour - le matin pour rafraîchir l'haleine et le soir pour se débarrasser des restes de nourriture pris pendant la journée coincés entre les dents. Le résultat sera efficace si la procédure d'hygiène est effectuée après chaque repas. Et cela, en règle générale, est d'environ 3 à 5 fois par jour, ce qui, voyez-vous, n'est pas toujours pratique. Mais pour de tels cas, il existe une option de secours : le chewing-gum, que vous pouvez toujours avoir sous la main.

Toutes ces mesures ne feront que réduire l'intensité de la coloration de l'émail sous une forme imprésentable. Par conséquent, vous devrez retirer la plaque dans tous les cas. Et ici, il y a 2 options: faites-le vous-même à la maison ou visitez périodiquement cabinet dentaire, où ils feront un nettoyage des dents de haute qualité.

Soins cliniques
pour enlever le tartre cabinets dentaires visité par beaucoup. Mais peu de gens utilisent les services d'un spécialiste pour nettoyer l'émail de la plaque. Néanmoins, il existe des installations qui vous donneront rapidement et sans douleur (et surtout - efficacement) un sourire « Hollywood ».

Une machine abrasive spéciale appelée "Air FLOW" ("air respirable") fonctionne sur le principe du sablage. Seulement au lieu d'un composant de quartz, l'appareil est chargé de soude mélangée à de l'eau. Bicarbonate de soude sous haute pression de la pointe tombe sur les dents, faisant tomber un film sombre de plaque pigmentaire de l'émail.
Si, en plus des taches sur les dents, il y a des pierres, il est préférable de se tourner vers la deuxième méthode de nettoyage - à l'aide d'ultrasons. Pour cela il existe un appareil appelé "scaler". Le générateur haute fréquence génère des vibrations qui sont dirigées vers les dents à l'aide d'un accessoire spécial. Le contact d'une onde vibratoire sur les dépôts et les dépôts provoque leur destruction. Ces "déchets de production" sont immédiatement lavés avec de l'eau également fournie par la buse. Et puis tout excès est éliminé par des éjecteurs de salive.

Les procédures décrites ne sont pas compliquées, mais il n'y a pas toujours le temps de visiter les cabinets médicaux. À la maison, cependant, les procédures d'hygiène peuvent être effectuées plus souvent, en coordonnant toutes les actions avec votre propre rythme de vie.

Produits de soins dentaires spéciaux

Pour maintenir la beauté de l'émail des dents, vous devez acheter des produits de nettoyage spéciaux. Mais ils ne devraient aller qu'en complément de votre brossage quotidien.

Les pâtes blanchissantes à effet abrasif-polissant (Lakalut, Bleaching Plus, etc.) contiennent des granulés spéciaux de dioxyde de titane ou d'oxyde de silicium. Afin de ne pas blesser l'émail, les particules abrasives ont été spécialement découpées à l'aide de hautes technologies.
Il existe également des préparations disponibles dans le commerce qui permettent de décoller la plaque pigmentaire sur l'émail : composants chimiques"Pyrophosphate" et "Polydon", ainsi qu'une substance à base de l'enzyme végétale "Bromelain".

Lorsque vous utilisez tous ces produits, gardez à l'esprit qu'ils ne sont pas destinés au nettoyage quotidien. Le matin et le soir, seules des pâtes hygiéniques ou médicinales doivent être utilisées. Il est préférable de ne pas blanchir l'émail avec ces substances plus de 2 fois par semaine.

Recettes folkloriques

Lors de l'élimination de la plaque sur l'émail, vous pouvez vous passer de la participation de la chimie. Pour ce faire, il suffit de se tourner vers les recettes de la médecine traditionnelle.

Le plus simple et médicament disponible, que l'on peut trouver dans n'importe quelle cuisine - le bicarbonate de soude. Pour effectuer le blanchiment, il suffit de mélanger un peu de produit avec du dentifrice et de se brosser les dents. Dans le même temps, essayez de ne pas exercer de forte pression - les particules de soude sont quelque peu abrasives. Mais pour atteindre la blancheur, une seule procédure ne suffira pas. La fréquence à laquelle vous utilisez du bicarbonate de soude dépend du degré de saleté de vos dents.
Le peroxyde d'hydrogène, que l'on trouve dans l'armoire à pharmacie à domicile, a un bon effet blanchissant. Ses dents ne sont pas brossées, mais rincées solution aqueuse(pour un demi-verre d'eau, 1 cuillère à café de médicament) après avoir utilisé la pâte. Mais cela doit être fait rapidement (dans les 1-2 secondes) afin de ne pas brûler les gencives. Et n'oubliez pas de vous rincer la bouche avec de l'eau propre.
Le même peroxyde peut être utilisé de manière différente. Après avoir humidifié un coton avec du liquide, frottez-vous les dents avec en faisant attention de ne pas toucher vos gencives. Rincez-vous la bouche après la procédure.
Nos arrière-grands-pères utilisaient également de la cendre de bois pour blanchir les tissus, le visage et les dents. Maintenant, ce composant peut être acheté dans les magasins de fleurs comme engrais de qualité, mais utilisé pour éclaircir les dents. Les cendres peuvent être frottées séparément sur les dents ou mélangées à de la pâte (en proportions égales). Mais en raison de l'abrasivité accrue, effectuez un tel blanchiment pas plus d'une fois par semaine.
Et cette recette plaira à beaucoup. Les personnes expérimentées affirment que les fraises ont des propriétés blanchissantes. Vous n'aurez qu'à utiliser la baie pendant un mois pour obtenir le résultat souhaité. Après avoir écrasé les fraises en bouillie, elles sont appliquées sur la brosse et se brossent les dents avec les mouvements habituels. Ensuite, la procédure est répétée, mais avec l'utilisation de dentifrice.
Ajouter au tube de pâte quotidienne goutte à goutte huiles essentielles(citron et thé), vous lutterez non seulement contre la plaque sur l'émail, mais aussi en parallèle pour prévenir les maladies parodontales, car ce mélange tuera tous les germes dans la bouche.

Vous ne devriez pas "vous accrocher" à l'une des recettes pour nettoyer l'émail de la plaque - il est préférable d'utiliser un ensemble de moyens (qui - décident individuellement). La fréquence d'utilisation et la durée du blanchiment doivent être dictées par la saturation de la contamination de l'émail. Mais une légère couche légèrement jaunâtre n'est pas une raison pour tirer la sonnette d'alarme.

Vidéo: que se passera-t-il si vous ne nettoyez pas la plaque et le tartre

Il semblerait que se brosser les dents quotidiennement n'est pas difficile, est-ce que ça vaut le coup d'y consacrer un article entier ? Les dentistes prétendent que la plupart d'entre nous se brossent les dents de manière incorrecte, ce qui entraîne un certain nombre de problèmes bucco-dentaires. Une mauvaise hygiène bucco-dentaire peut provoquer des maladies des dents et des gencives, entraîner une mauvaise haleine et un assombrissement de l'émail des dents.

Pourquoi se brosser les dents ?

La cavité buccale est l'une des plus en contact avec environnement endroits dans le corps. Des milliards de bactéries vivent dans la bouche. Les dents nous sont données pour le traitement mécanique des aliments, c'est-à-dire mâcher des aliments dont les restes peuvent se coincer entre les dents. Cela crée milieu nutritif pour les micro-organismes. Si une personne ne s'est pas brossé les dents depuis longtemps, les bactéries se multiplient très rapidement et une plaque molle se forme.

Cette plaque est très nocive pour les dents. libère de l'acide qui détruit l'émail des dents. Si vous ne la nettoyez pas, la dent sera bientôt sensible aux dommages carieux. De plus, la plaque contribue au fait que la barrière naturelle aux infections dans la bouche est perturbée. Il peut également provoquer une mauvaise haleine - mauvaise haleine et formation de tartre.

Si nous nettoyons régulièrement les dents de la plaque molle, nous ne donnerons aucune chance aux micro-organismes de provoquer des caries dentaires et d'autres problèmes.

À quelle fréquence faut-il se brosser les dents ?

Il est nécessaire de se brosser les dents au moins 2 fois par jour - le matin après le petit-déjeuner et le soir avant le coucher. Les dentistes recommandent une durée de brossage avec une brosse à dents de trois minutes (soit au moins 3 minutes).

En plus du nettoyage externe et surfaces internes dent, quotidiennement il faut Attention particulière payer aux espaces interdentaires. puisque des débris alimentaires s'y coincent, sur lesquels la plaque dentaire se développe très rapidement - des micro-organismes. Les espaces interdentaires sont nettoyés avec du fil dentaire spécial (fil dentaire) sans endommager les gencives. Le fil est doucement enroulé entre les dents, contourne les gencives, élimine la plaque et les débris alimentaires des dents dans la zone interdentaire.

Chaque jour, vous devez finir de vous brosser les dents avec un rinçage spécial, de préférence à base de plantes (vous pouvez faire une infusion vous-même). Il est important que votre bain de bouche quotidien soit exempt d'alcool et de chlorhexidine. Temps de contact du produit de rinçage s cavité buccale- 30 secondes

Vous devez également vous brosser les dents après chaque repas. Pour cela, les personnes avec Dents saines en forme chewing-gum, avec lequel vous ne pouvez nettoyer la cavité buccale qu'après avoir mangé pendant 5 à 7 minutes maximum. Dans certains cas, le chewing-gum peut nuire aux patients ayant des problèmes dentaires, c'est pourquoi les bains de bouche peuvent être utilisés après les repas. Vérifiez auprès de votre dentiste comment bien vous brosser les dents après chaque repas dans votre cas.

Comment choisir une brosse à dents

Les conseils de votre dentiste vous seront d'une grande aide dans le choix d'une brosse à dents. Une brosse douce peut ne pas nettoyer vos dents aussi efficacement, et les poils durs peuvent endommager l'émail et les gencives. La brosse la plus couramment utilisée est de dureté moyenne. Beaucoup s'intéressent à ce qui est mieux - une brosse électrique ou une brosse ordinaire. Les dentistes recommandent de se brosser les dents brosse électrique pas plus de 2-3 fois par semaine, car sinon, l'émail peut être endommagé.

Bonnes critiques sur les brosses à ultrasons. Ils vous permettent d'éliminer la plaque endroits difficiles d'accès en raison des vibrations ultrasonores qui arrachent la plaque de la surface. Recommandé pour les dents sensibles, les appareils orthodontiques, les maladies parodontales et autres situations où le nettoyage mécanique est difficile. Cependant, les caractéristiques de ces brosses sont suffisantes prix élevé, ainsi que la présence de contre-indications - pour les patients cancéreux, les personnes atteintes de maladies cardiovasculaires, maladie mentale, un stimulateur cardiaque et des enfants de moins de 9 ans.

Choisir un dentifrice

Il est également nécessaire d'utiliser la pâte en tenant compte de l'état de la cavité buccale de chaque personne. On a des dents sensibles - une pâte spéciale est nécessaire pour réduire la sensibilité. Une autre microflore dans la bouche est telle que la plaque s'accumule très rapidement - une antibactérienne est nécessaire. Dans le troisième cas, il peut y avoir des saignements des gencives - une pâte est nécessaire pour la santé des gencives. Très souvent, tout cela peut être combiné, une pâte d'action combinée est alors nécessaire.

Lorsque vous choisissez un fabricant de pâtes, vous devez également vous concentrer sur vos sentiments. Après tout, il est très important que le brossage des dents soit confortable, et si le goût de la pâte provoque des nausées, il est peu probable qu'une personne en profite. Il se trouve que, apparemment en raison des caractéristiques individuelles de la microflore de la cavité buccale, après le brossage des dents avec certaines pâtes, au bout d'un certain temps, un film se forme sur la muqueuse buccale, ce qui crée une gêne. Dans ce cas, il est préférable de remplacer la pâte.

Beaucoup de gens veulent éclaircir leurs dents et pour cela, ils utilisent constamment des dentifrices blanchissants. Ici, vous devez savoir que les pâtes blanchissantes modernes contiennent le plus souvent des enzymes qui contribuent à plus retrait facile la plaque dentaire. Bien que ces pâtes n'endommagent pas l'émail, elles ne peuvent être utilisées quotidiennement que pendant 1 à 2 mois. Les dentifrices blanchissants très abrasifs (utilisés principalement pour les fumeurs) sont plus efficaces mais aussi nocifs pour l'émail. Ils ne peuvent être utilisés que 1 à 2 fois par semaine.

De combien de dentifrice avez-vous besoin ?

Beaucoup de gens pressent inconsidérément du dentifrice le long de la brosse à dents, parce que la publicité le leur a appris : dans les années 40, un gars sur une affiche publicitaire pressait doucement le dentifrice le long de la brosse à dents. Le fait est que la tâche des marketeurs est de nous apprendre à acheter plus que nécessaire et ainsi nous vendre le plus de marchandises possible.

La tâche principale du dentifrice est de fournir un nettoyage mécanique de la surface de la dent avec une brosse. La pâte est conçue pour adoucir la dureté de la brosse, réduire son caractère invasif et adoucir la plaque dentaire. Trop un grand nombre de pâte réduit l'efficacité de la brosse à dents.

Alors, combien de dentifrice appliquer sur votre brosse pour un brossage efficace ? Chaque dentiste vous dira que le dentifrice sur la brosse doit avoir « la taille d'un pois ».

Comment bien se brosser les dents

Je dois dire que les microbes doivent être éliminés non seulement des dents, mais aussi de la langue et des joues. Cela aidera à protéger encore mieux la cavité buccale. Et pourtant, l'hygiène bucco-dentaire commence par le brossage des dents.

Il est très important non seulement avec quoi nous nous brossons les dents, mais aussi comment. La qualité de l'élimination de la plaque dentaire dépend des mouvements que nous effectuons avec la brosse à dents.

Les mouvements de la brosse à dents doivent être verticaux, comme s'il s'agissait de balayer les bactéries de la gencive au bord tranchant de la dent (les dentistes le disent - mouvements de « balayage »). Pourquoi pas horizontal ou circulaire ? Les mouvements horizontaux et circulaires aident la plaque à s'accumuler encore plus dans les cavités interdentaires. De plus, à la suite de mouvements horizontaux, nous pouvons obtenir un défaut dit en forme de coin.

Cela rend non seulement le sourire moins attrayant, mais augmente également considérablement la sensibilité des dents, en plus stades ultérieurs conduit à des maladies parodontales et à la perte des dents.

Alors, commençons à nous brosser les dents.

1. En prenant un pinceau en main et en le rinçant bien à l'eau, appliquez pâtes de la taille d'un pois... Vous pouvez appliquer plus de pâte, mais cela créera alors beaucoup de mousse, ce qui gênera le nettoyage.

2. Dents du haut: nous amenons la brosse vers le bord supérieur à un angle en 45 degrés.

3. Nous commençons à produire mouvements verticaux(v dans ce cas de haut en bas). A propos de chaque dent 3-4 mouvements. Nous commençons par les dents de derrière et passons aux dents de devant.

4. Faites de même avec à l'intérieur dents du haut: brosse à un angle de 45 degrés, mouvements de balayage. Dès que nous avons atteint les dents de devant, en commençant par les canines, nous modifions la position de la brosse et effectuons les mêmes mouvements, uniquement dans la position de la brosse, comme indiqué sur la figure :

5. Nous nettoyons les surfaces de mastication des dents avec des mouvements horizontaux, les mouvements de va-et-vient sont autorisés, mais il est préférable de "balayer" à nouveau la plaque des dents de derrière aux dents de devant.

8. À la fin, nous nettoyons la langue, car beaucoup de micro-organismes s'y accumulent. Mouvement de la racine de la langue à la pointe.

10. Déchirez fil dentaire(fil dentaire) et nettoyez les espaces interdentaires, en commençant par les dents de derrière vers celles de devant. Il est impossible de nettoyer différents espaces interdentaires avec le même morceau de fil, car de cette façon, nous transférerons les bactéries du site précédent au suivant. Il est pratique d'arracher environ 30 cm de fil, placez entre 2 l'index en laissant quelques centimètres pour le nettoyage. Pendant que vous nettoyez, enroulez le fil utilisé autour d'un de vos doigts. Attention à ne pas blesser vos gencives.

11. Rincez-vous la bouche avec un bain de bouche pendant 30 secondes.

Après vous être brossé les dents, veillez à ce que Brosse à dents jusqu'à ce que la prochaine application n'ait pas « relevé » l'excès de microbes. Pour ce faire, il est recommandé de le savonner et de le laisser dans cet état jusqu'à la prochaine fois. N'oubliez pas de bien le rincer avant de l'utiliser. Brossez-vous les dents uniquement avec votre brosse à dents et n'oubliez pas de la remplacer par une nouvelle au moins une fois tous les 2-3 mois.