Manfaat air laut untuk tubuh manusia. Penggunaan Laut, Berenang dan Mengambil Peraturan

Hai teman!!

Banyak dari kita berusaha untuk menghabiskan liburan yang lama ditunggu-tunggu di pantai laut, dan mereka melakukannya dengan tepat untuk tujuan rehabilitasi, meningkatkan kekebalan dengan panas, matahari dan tentu saja, air laut.

Tapi mengapa air laut begitu bermanfaat?

Tetapi setelah semua, danau asin sangat banyak di seluruh planet ini, tetapi orang-orang pergi ke laut.

Mari kita berkenalan dengan kemampuan air penyembuhan, akan mengungkapkan rahasianya, kita akan mempelajari fitur-fitur prosedur kesehatanDan juga belajar membuatnya sendiri di rumah.

Dari artikel ini Anda akan belajar:

Sea Air Sea - Syarat untuk Kesehatan Manusia?

Apa itu air laut - sifat fisik dan komposisi

Hari ini adalah perawatannya air laut Thalassotherapy disebut, tetapi bahkan sebelum istilah yang modis seperti itu diketahui dan banyak digunakan oleh orang-orang.

Bahkan Hippocrates terkenal meresepkan prosedur maritim kepada pasiennya. Tetapi seiring waktu mereka lupa tentang itu.

Kekuatan air laut yang luar biasa menjadi lebih populer di abad XVIII di Jerman.

Kemudian, terlepas dari keluhannya, pasien menerima tiket ke laut dan, yang paling terkejut, hampir selalu merupakan peningkatan yang signifikan dalam keadaan kesehatan.

Terkadang Pro. produk berbahaya Mereka mengatakan bahwa mereka memiliki seluruh meja Mendeleev. Mereka juga berbicara tentang air laut, tetapi hanya dalam hal ini artinya sangat positif. Mineral diadakan di dalamnya dalam bentuk terionisasi. Inilah yang menjelaskan pengaruh yang tidak jelas yang dimilikinya pada tubuh, karena oksidan yang menghancurkan sel-sel tubuh dan lebih dari cukup.

Efek positif dari air laut pada tubuh dijelaskan oleh konten di dalamnya:

1. sodium klorida, yang berkontribusi pada normalisasi saldo asam-alkaline dalam tubuh, meremajakan dan memperkuat kulit;
2. kalsium, yang mencegah depresi, melawan suasana hati negatif, dan selanjutnya meningkatkan koagulasi darah, mengembalikan kondisi jaringan penghubung, menghancurkan infeksi dan bakteri jahat;
3. magnesium, yang dengan sempurna mengatasi edema, memiliki efek santai pada otot, berkontribusi pada normalisasi metabolisme, mencegah perkembangan alergi;
4. kalium, yang membersihkan sel dan memantau penerimaan nutrisi yang cukup di dalamnya;
5. klorin, yang terlibat dalam proses penting, seperti pembentukan plasma darah dan jus lambung.

Perlu untuk mencatat yodium, sel meremajakan dan mengatur kandungan kolesterol dalam darah; klorin, yang menenangkan; Sulphur yang menghancurkan jamur dan umumnya memiliki efek positif pada kesehatan; seng mencegah pengembangan tumor kanker, serta zat mangan, tembaga, besi, dll. Zat, berkat air laut yang memiliki efek magis yang benar-benar ajaib pada tubuh siapa pun.

Itu penting! Air laut sangat mirip dalam komposisi dengan plasma manusia. Mungkin inilah yang merupakan efek positif terhadap tubuh yang dijelaskan.

Apa yang berguna untuk air laut dan di bawah penyakit apa yang berguna untuk menerapkannya?

Pengobatan air laut sangat efisien, bermanfaat dan menyenangkan.

Anda hanya perlu terjun ke dalamnya dan bersantai.

Hanya dalam beberapa menit, ketegangan akan mulai pergi, rasa sakit akan berkurang, kulit dan otot akan mendapatkan nada dan energi tambahan, denyut jantung Kembali normal, berhentilah mengganggu tetes tekanan arteri dan intrakranial.

Pemandian laut sangat diperlukan dalam pengobatan luka dan memar, penyakit jamur, dalam kelelahan, gout, colitis, wasir, sembelit, osteochondrosis, radang sendi, pilek, gigi dan ginekologis.

Catatan! Air laut adalah salah satunya alat terbaik terhadap keracunan beracun, termasuk disebabkan penggunaan berlebihan Alkohol.

Untuk perwakilan dari lantai yang indah, kemampuan air laut dalam hal memerangi selulit sangat berharga.

Ini sangat diperlukan untuk kulit, sangat membersihkannya di tingkat sel, meningkatkan elastisitas, menghilangkan racun dan terak dari tubuh. Ada juga penguatan paku yang signifikan, meningkatkan pertumbuhan rambut, menyingkirkan keriput kecil, dll.

Bahkan ahli kosmetologi profesional mengakui bahwa hanya setengah jam berenang digantikan oleh sesi spa lengkap.

Peran seorang tukang pijat dilakukan oleh ombak, yang dengan lembut menguleni otot-otot, merangsang regenerasi jaringan dan dinding bejana, menyebabkan aliran darah ke organ-organ internal.

Setiap mandi sama dengan sesi hydromassage profesional. Secara harfiah segera otot-otot mulai menarik, tubuh secara signifikan lebih aktif mengkonsumsi energi, yang berarti lebih cepat dan secara umum, kalori yang tidak perlu.

Ya, dan itu terlepas dari kenyataan bahwa Anda bisa berbaring di air dan tidak melakukan apa-apa!

Sayangnya, tidak semuanya begitu baik karena tampaknya pada pandangan pertama. Semua kemampuan air laut di atas tidak dapat dilestarikan di dalamnya, jika di alun-alun dalam beberapa meter persegi Sepasang lusinan orang dimandikan sekaligus.

Itu juga harus diingat bahwa air laut disegel.

Air ada di dunia banyak, tetapi tidak semua itu berguna.

Laut macam apa yang berguna?

Mari kita katakan bahwa berenang di air laut mana pun berguna jika hanya itu tidak terkontaminasi dengan racun dan berbagai zat berbahaya. Tetapi pada saat yang sama setiap laut memiliki karakteristiknya sendiri.

• Laut Hitam

Laut ini selalu dan tetap yang terbaik dalam hal mengobati penyakit dan paru-paru Bronchi.

Hanya sedikit orang yang tahu, tetapi bahkan Anton Chekhov, yang bukan hanya seorang penulis Rusia yang hebat, tetapi juga seorang dokter pendidikan, secara teratur bepergian ke Yalta, dan dalam memoarnya menggambarkan efek luar biasa dari air laut dan udara yang diisi dengan somas garam dan pinus .

Kemampuan terapeutik dari air laut hitam dijelaskan oleh kombinasi nomor moderat. Garam, kelimpahan oksigen, hidrogen sulfida dan sejumlah besar ion bermuatan negatif, yang, omong-omong, itu adalah pinus dan duduk.

• Azov Sea.

Hanya sedikit orang yang percaya, tetapi laut ini dianggap sebagai salah satu yang paling berguna di dunia. Sebanyak 92 elemen tabel Mendeleev hadir dalam airnya.

Dasar zat aktif. Yodium, brom dan hidrogen sulfida dipertimbangkan. hal utama. pengaruh positif dilakukan pada metabolisme.

Dan fakta bahwa stepa berada di sekitar laut, menjelaskan betapa begitu mudah di sini untuk bernapas menderita penyakit paru.

Perlu dicatat dan kemampuan penyembuhan lumpur. Orstable Bottom, yang tidak dapat mentolerir beberapa wisatawan, membawa banyak manfaat.

Ini dalam ile bahwa ada zat unik dan elemen jejak yang membuat laut rumah sakit alam yang luar biasa.

Dari itu Anda dapat membuat topeng hidung yang akan membantu menghilangkan sinusitis, untuk tenggorokan, yang memiliki efek positif pada keadaan adenoid dan kelenjar getah bening.

Juga menerapkan IL pada kulit menggantikan apapun prosedur Kosmetik, sangat bersih dan menariknya.

Catatan! Kemampuan penyembuhan Azov Sea. Meningkat secara signifikan sebelum timbulnya badai dan segera setelah itu.

• laut Baltik

Laut ini ditandai dengan suhu air yang cukup keren.

Sekitar banyak bor pinus, yang memasok fittoncide dan ion negatif ke udara.

Perawatan laut juga merupakan cara yang bagus untuk memuaskan.

Dari air dingin, jenuh dengan elemen jejak yang berguna, tubuh menjadi lebih tahan terhadap pilek dan infeksi.

• Laut Mati

Laut ini tidak mungkin ditenggelamkan karena sejumlah besar garam.

Tetapi air ini juga mengandung massa lumpur medis. dan elemen jejak yang berguna (Pertama-tama, harus dicatat bromin, besi, kalium, mangan, klorida, sulfat, dan fluorida).

Beberapa orang yang bepergian ke istirahat Laut Mati, sebagian besar tampaknya mereka yang perlu meningkatkan kesehatan.

Airnya merangsang sirkulasi darah, mengaktifkan proses metabolisme, menenangkan, dan rileks.

Dia membantu dan menderita penyakit kulit, seperti eksim, psoriasis, dermatitis, dll. Dan juga mengobati sendi dengan sempurna, secara efektif memanifestasikan dirinya dalam perang melawan arthritis, arthrosis, rematik, dll.

• laut Mediterania

Iklim Mediterania ditunjukkan oleh penderitaan penyakit paru-paru. Air Mediterania dalam aksinya dalam sesuatu yang mirip dengan air Laut Hitam.

Jika asma menderita, bronkitis, pneumonia, serta dystonia vaskular yang mengagumkan, lebih baik daripada neraka, daripada Laut Mediterania tidak ditemukan.

• Laut Merah

Komposisi khusus air ini disediakan oleh ganggang dan terumbu karang unik.

Berenang di dalamnya merangsang metabolisme, mengaktifkan aliran darah, mempercepat getah bening. Hanya beberapa hari dan kulit menjadi lebih muda dan elastis, edema pergi ,.

Saya sangat suka aksi air laut ini untuk perwakilan dari seks yang cantik. Menurunkan berat badan begitu menyenangkan dan sederhana dengan cara Bukan satu wanita tidak akan menolak.

Tetapi selain perawatan cepat kilogram yang tidak perlu Ada juga peningkatan umum dalam keadaan kesehatan dan penampilan.

Juga, efek positif ternyata menjadi bronet dan paru-paru.

Tetapi menderita penyakit jantung dan kapal untuk mengunjungi resor-resor ini tidak dianjurkan. karena suhu tinggi Udara dan sejumlah besar garam dapat memburuk kesehatan.

Catatan! Untuk mencegah, beristirahat di laut harus minimal 10-14 hari, dan jika ada kebutuhan untuk perawatan - setidaknya 1-1,5 bulan. Selain itu, penting bukan mandi sendiri, tetapi kombinasinya dengan penyembuhan udara.

Bagaimana cara menggunakan kekuatan air laut?

Tampaknya bisa lebih mudah, terjun air penyembuhan Dan mereka pergi pada diri sendiri berapa banyak yang Anda inginkan. Tapi sebenarnya itu jauh.

Anda hanya dapat mengambil manfaat dari mandi: hanya ikuti aturan berikut:

1. setelah makan harus lulus setidaknya 1,5-2 jam;
2. seharusnya tidak dicelupkan dan berkeringat;
3. setelah tiba di resor, mandi tidak lebih dari sekali sehari, setelah Anda dapat meningkatkan jumlah hingga 2-4 kali;
4. antara berenang harus melewati setidaknya setengah jam;
5. ketika gemetar dan membentuk kulit, maka perlu untuk segera mengganggu prosedur;
6. jangan terburu-buru untuk mencuci dalam jiwa air laut, berikan waktu untuk menyerap;
7. untuk efek tambahan, gunakan penyiraman kendaraan atau buat mandi kaki.

Apakah mungkin untuk menyiapkan air laut di rumah?

Air laut digunakan untuk mengobati dan mencegah beberapa masalah kesehatan, serta kosmetik yang andal.

Itu dapat dibeli di apotek (aerosol atau semprotan dengan air laut), Anda dapat membeli jumlah besar dari pemasok. Tetapi opsi pertama hanya cocok untuk perawatan, dan yang kedua tidak selalu tersedia.

Dengan diri Anda untuk membawa angka yang cukup Dari resor tidak nyata, dan tidak ada gunanya dalam hal ini. Seiring waktu, air hanya akan kehilangan sifatnya.

Jadi apa yang harus dilakukan? Ada jalan keluar.

Air laut di rumah sedang mempersiapkan dengan cepat dan sederhana.

Pertimbangkan saja bahwa metode memasak berbeda tergantung pada di mana air ini akan digunakan: untuk mandi (misalnya, kolam renang), untuk akuarium atau untuk melakukan prosedur perawatan.

• D. lA dalam prosedur perawatan kesehatan

Untuk mencuci hidung, untuk, untuk penghapusan cepat Eleks dengan dingin perlu menyiapkan air sedekat mungkin dengan komposisi darah manusia.

Untuk melakukan ini, Anda perlu membeli garam angkatan laut. Hanya tidak dengan aditif dan pewarna, tetapi alami.

Disarankan untuk mengambil air. Sangat cocok dari sumur atau pegas. Jika tidak ada kemungkinan seperti itu, ketik dari di bawah keran dan biarkan menonjol atau lewati filter.

Tip! Untuk membuatnya tidak diinginkan untuk membeli air toko. Ini melewati terlalu banyak tahap pembersihan dan praktis sepenuhnya kehilangan kemampuannya.

Air harus disentuh hingga mendidih, kemudian mendinginkan dan melarutkan garam di dalamnya pada tingkat 2 gram 200 ml. Setelah bercampur dengan hati-hati saline.yang dapat digunakan untuk anak-anak dan orang dewasa.

• Untuk prosedur kosmetik

Jika air ditujukan untuk penggunaan di luar ruangan, Anda dapat membeli garam tepi laut. Baca saja informasi pada paket, yang dimaksudkan.

Larutkan sesuai dengan instruksi.

Air seperti itu dapat digunakan untuk menyiapkan pemandian penyembuhan untuk mandi kakiUntuk rambut (Anda dapat membawa pembilasan, membungkus, dll.). Dan jika Anda menambahkan sepasang tetesan yodium ke dalamnya, maka untuk paku itu akan menjadi hadiah yang bagus.

Jika tidak ada kemungkinan untuk membeli garam laut, itu tidak berarti menyiapkan cairan penyembuhan tidak akan berhasil. Air harus bertahan untuk mendidih, keren.

Kemudian di cangkir untuk larut pada rantai. Sendok soda dan garam (lebih baik gunakan besar), tambahkan 2-3 tetes yodium.

• Untuk akuarium

Kadang-kadang membuat air mengingatkan pada komposisi marinir, perlu untuk akuarium jika varietas ikan membutuhkan persis kondisi konten.

Untuk melakukan ini, Anda perlu membeli garam khusus. Ini disebut - garam laut untuk akuarium.

Petunjuk penggunaan ada pada paket, tetapi paling sering larut dalam air dalam proporsi 37 gram per liter. Setelah memanaskan ke suhu yang diperlukan dalam air, ikan dapat diluncurkan.

Catatan! Untuk mengukur salinitas di sana perangkat khusus. - Areometer.

Bahaya dan kontraindikasi air laut

Air laut berguna, tetapi sayangnya, tidak mungkin menggunakan kemampuannya tidak setiap orang.

Pertama-tama, kita berbicara tentang beberapa bentuk penyakit kelenjar tiroid, Penyakit ginjal dan hati, dengan eksaserbasi penyakit kronis.

Sekarang Anda tahu apa yang berguna untuk air asin dan bagaimana menerapkannya pada kesehatan dan kecantikan mereka.

Cobalah untuk membawa keluarga di laut selama liburan, dan jika itu tidak berhasil, setidaknya masak di rumah.

Dengan Anda adalah Alain, sejauh ini!

"Talassa" dari Yunani kuno berarti "laut". Thalassotherapy disebut sebagai penggunaan air laut sebagai agen terapeutik (dimungkinkan untuk memanaskannya hingga 33-34 derajat), rumput laut dan lumpur dalam kombinasi dengan pemandian hidromassage dan iklim laut. Sejak lama, para ilmuwan berhasil menghitung sifat penyembuhan air laut.

Saat ini, telah terbukti secara ilmiah: senyawa thalass yang bermanfaat diberkahi dengan sifat untuk melindungi terhadap infeksi, meningkatkan operasi perangkat mesin pendukung, meremajakan, berkontribusi pada peningkatan tubuh.

Apa yang berguna untuk air laut

Air laut penuh secara biologis zat aktif.. Ini berisi banyak garam mineral dan elemen jejak, serta plankton dan ganggang mikroskopis. Air laut karena tingginya kandungan kebun binatang dan fitoplankton dapat memberikan sintesis zat yang diberkahi dengan sifat antibiotik dan antivirus. Air harus diambil dari laut dan mendaftar sepanjang hari. Kemudian dia kehilangan mereka fitur menguntungkan.

Air laut untuk memegang prosedur kesehatan harus direkrut di tempat-tempat di mana kualitasnya memenuhi persyaratan dan standar yang ditetapkan pada tingkat Kementerian Kesehatan. Lebih jauh, air harus dipanaskan hingga suhu tiga puluh empat derajat - pada suhu seperti ion yang terkandung dalam air, lebih baik diserap dalam tubuh manusia.

Manfaat ganggang laut

Alga diberkahi dengan mengakumulasi segala macam mineral dan mikro yang berpartisipasi dalam sintesis, serta enzim dan vitamin, yang sangat penting untuk operasi sel. Sebagian besar tentang ganggang coklatyang tumbuh di dasar laut. Alga dicuci dan diperlakukan sehingga mereka tidak kehilangan zat aktif mereka.

Manfaat udara laut

Di udara laut mengandung ion negatif yang berkontribusi pada stimulasi imunitas. Komponen penyembuhan membantu menahan stres dan infeksi, memiliki efek menguntungkan pada kelenjar tiroid, berpartisipasi dalam pembebasan tubuh dari lemak. Udara laut ditulis oleh ozon dan memengaruhi tubuh dengan jenis antibiotik alami.

Anda tidak hanya baik untuk berenang di laut, tetapi juga sangat berguna! Jangan terburu-buru untuk membersihkan garam Anda ketika Anda pergi ke darat, karena bahkan Hippocrat telah secara luas memperkenalkan thalassotherapy dalam pengobatan pasiennya sebagai pencegahan yang lebih baik Hampir semua jenis penyakit utama. Mari kita bahas sifat-sifat terapeutik air laut untuk semua organ dan sistem tubuh.

Komposisi air laut yang bermanfaat

Tentu saja, hari ini modis untuk memarahi Naci, karena zat ini kami mengkonsumsi berlebihan dengan makanan, tetapi memiliki efek yang sangat baik pada kulit, mempertahankan dalam norma saldo alkali asam. Karena ini, kulit dibersihkan dan dikencangkan. Yodium mengembalikan pemuda sel-selnya dan membantu pekerjaan otak. Kalsium yang terkandung dalam air laut berpartisipasi dalam sejumlah besar proses - memperkuat sistem saraf, Menyembuhkan luka, meredakan peradangan, meningkatkan kondisi jaringan ikat. Magnesium dan kalium bermanfaat bagi jantung, mereka meningkatkan konduktivitas saraf, menghilangkan negara-negara kejang dan neurosis, seperti, pada kenyataannya, dan bromin. Sulphur adalah elemen anti-inflamasi yang kuat yang meningkatkan kondisi kulit. Seng bertanggung jawab atas pembentukan imunitas dan menyelaraskan aktivitas sistem hormonal.

Penggunaan air laut untuk kulit

Wanita akan berguna untuk mengingat berapa banyak mineral laut yang berguna untuk memperpanjang pemuda dan keindahan kulit. Tidak heran di seluruh dunia, kosmetik berdasarkan mineral Laut Mati sangat populer. Membersihkan dan memberi makan sel-sel kulit, mineral laut berkontribusi pada regenerasi, memiliki efek antioksidan, merangsang proses pemulihan, memperlambat perkembangan selulit, lepaskan terak dan racun. Tidak kurang berguna laut untuk jaringan epitel. Rambut dan kuku menjadi lebih kuat, lebih kuat daripada lebih tahan terhadap faktor eksternal menekankan. Selain itu, hanya setengah jam berenang di laut setara dengan sesi pijat, karena dalam proses ketahanan air yang mengatasi, semua organ dan sistem tubuh kita diaktifkan.

Jadi, berdasarkan komposisi mineralnya, air laut luar biasa mengatasi masalah kulit - ruam alergi, luka, memar, penyakit jamur, karena memiliki efek anti-inflamasi dan penyembuhan. Setelah membawa ke nada kulit dan memijat tubuh dengan lembut, mandi menghilangkan stres, kelelahan, depresi. Tidak mungkin melebih-lebihkan manfaat dari laut pada penyakit sendi (radang sendi, arthrosis, rematik, osteochondrosis). Penyakit apa pun saluran pernafasan - pilek, sinusitis, bronkitis, angina dan bahkan pneumonia - juga dapat disembuhkan secara teratur perawatan laut. Untuk penyakit kelenjar tiroid, obesitas dan penyakit wanita (Selain tahapan bergulir) Thalassotherapy menjadi salah satu industri fisioterapi yang paling dicari.

Aturan Mandi

Untuk memperoleh manfaat maksimal Dari mandilah laut, perlu dipertimbangkan beberapa saat. Berenang adalah latihan fisikKarena itu, mereka harus terlibat tidak lebih awal dari satu setengah atau dua jam setelah makan.

Jangan takut menyelam, karena air jatuh ke hidung dan mata Anda, miliki aksi Pencegahan pada membran lendir, meningkat kekebalan lokal: pilek tidak akan mengerikan. Jika airnya sangat dingin dan Anda mulai bergetar - saatnya untuk pantai, jika tidak, Anda terancam supercooling. Pertimbangkan salinitas air. Di Laut Hitam, sekitar 14 gram garam per liter air, di Mediterania - 38, dan dalam kematian bisa mencapai 270 gram. Dalam air yang sangat asin, tidak mungkin untuk duduk untuk waktu yang lama: memiliki yang kuat iritan. Pada kulit, membran lendir dan tubuh secara keseluruhan.

Air laut - baik penyembuhan, dan kosmetik. Apakah Anda ingin apalagi, menurunkan berat badan dan mengonsumsi koper paket - dan di jalan, ke laut ...
Laut memiliki kekuatan ajaib Daya tarik, ruang tak berujung dan suara dimensi dari ombak memikat dan menenangkan. Di laut, Anda bisa menonton jauh, dan yang paling istirahat terbaik. Banyak yang sangat dikaitkan dengan pantai tepi laut.
Gelombang memberi efek kulit pijat ringanMemperkaya organisme dengan oksigen, meningkatkan pekerjaan pembuluh darah, kurangi tekanan. Karena itu, berenang laut sedang merekomendasikan ahli jantung.
Air laut dan lautan menormalkan termoregulasi, meningkatkan nada vital, memiliki efek hard-up, memperkuat kekuatan pelindung tubuh. Dan juga - meningkatkan sirkulasi darah, meningkatkan jumlah sel darah merah dan menormalkan detak jantung, karena pemandian laut mana yang diresepkan oleh pasien usia lanjut mereka.
Air asin memasok tubuh ion negatif, menetralkan kelebihan positif berbahaya, yang menumpuk di hutan di hutan. Berkat ini, laut memiliki efek anti-stres yang diketahui ahli neuropatologi.
Dan laut memberi kita jumlah yang banyak zat yang bergunaMenormalkan proses metabolisme dan bermanfaat pada sistem endokrin dan hipotalamus. Yodium, yang kaya akan air laut, mengaktifkan otak, meningkatkan memori, menetapkan pekerjaan kelenjar tiroid. Setiap orang yang menderita penyakit THT kronis dan sering pilek, Dokter selalu menyarankan untuk pergi ke laut.
Selain mandi, pembilasan tenggorokan dan mencuci hidung dipanaskan hingga 37 ° C air laut dipanaskan. Bilas mulut cairan dan dokter gigi yang bermanfaat ini disarankan: air laut nyata mengandung lebih banyak zat penyembuhan daripada yang terbaik pasta gigi Dengan mineral laut, dan oksigen yang terkandung dalam air berkontribusi pada pemutihan alami senyum. Benar, sebelum bilas tenggorokan air laut, Anda perlu memastikan bahwa itu bersih.
Efek cedera, serta penyakit rematik, juga berhasil diobati bersama dengan pemandian laut. Dan dokter laut lain saraf dan membersihkan kulit, membantu dengan eksim dan psoriasis.
Untuk iklim pantai laut, tekanan atmosfer yang cukup tinggi, udara bersih dengan peningkatan ionisasi, angin segar, suhu seragam, konten tinggi Di udara ozon dan suspensi garam laut (yodium, natrium klorida, bromin). Radiasi matahari intensif dan kurangnya tetesan suhu mendadak juga memiliki efek menguntungkan pada organisme yang lelah untuk tahun kerja. Iklim Marine direkomendasikan setelah penyakit yang ditransfer, untuk mengembalikan kekuatan tubuh, tetapi tidak ditampilkan setelahnya intervensi operasional Karena kelembaban yang tinggi yang tidak berkontribusi penyembuhan cepat. luka
Bahkan tinggal sederhana di air laut berkontribusi pada peraturan metabolisme, pengerasan dan memperkuat tubuh, memperkuat sekresi epitel pohon bronkial Dan nada. Orang-orang mudah tetap berguna, mereka yang memiliki masalah dengan sistem muskuloskeletal, sistem kardiovaskular, dan ada penyakit pada sistem endokrin dan saraf.
Fitur Iklim Pantai Laut
Jika Anda bersantai di Seaside Resort, Anda harus menyadari manfaat dari tubuh yang dibawa oleh liburan seperti itu. Pertama, Anda membawa manfaat yang tak ternilai organ besar. organisme - kulit. Itu ke laut yang berkontribusi untuk membersihkan kulit pokrov.Ketika pori-pori dan reseptor kulit terungkap secara harfiah menyerap mikro dan makunjukan mikro yang bermanfaat, garam mineral, zat organik.yang memperkaya air laut. Tetapi tidak hanya air, tetapi udara memiliki udara di tepi laut sifat penyembuhanIni berisi "vitamin udara": fittoncides volatile, aeroion bermuatan negatif, oksigen. Penguapan garam laut dan ion yodium yodium memiliki efek menguntungkan pada saluran pernapasan, melembutkan dan membersihkannya, sehingga sangat mudah untuk bernapas di pantai laut. Selain partikel terkecil dari air laut, yang jenuh dengan udara laut, terus-menerus mencuci selaput lendir hidung dan saluran pernapasan, melembabkannya. Partikel mikroskopis yang sama, diserap ke dalam mukus, berkontribusi pada saturasi tubuh dengan zat mineral yang bermanfaat.
Bahkan mereka yang menganggap diri mereka sehat secara praktis, harus tahu bahwa air laut, yang memiliki seperangkat elemen tabel Mendeleev yang hampir lengkap, berkontribusi pada revitalisasi semua proses vital di organisme manusia. dan meningkatkan kemampuannya untuk melawan yang paling penyakit yang berbeda. Khusus penelitian ilmiah Didirikan bahwa komposisi air laut mirip dengan komposisi plasma darah manusia.
Komposisi air laut
DI komposisi kimia air laut mengandung demikian elemen pentingSeperti kalium, kalsium, oksigen, hidrogen, karbon, magnesium, yodium, klorin, fluor, brom, belerang, boron, strontium, natrium, silikon. Zat mineral yang dilarutkan dalam air laut disajikan di dalamnya dalam bentuk ion, itulah sebabnya air laut pada esensinya yang lemah larutan terionisasi memiliki konduktivitas listrik yang tinggi dan memiliki reaksi yang sedikit alkali. Untuk air laut, sifat-sifat seperti itu adalah karakteristik. solusi lemahsebagai berkurangnya kapasitas panas, peningkatan titik didih dan mengurangi suhu pembekuan. Kepadatan air laut lebih tinggi dari segar. Semua kekayaan ini kita menyerap melalui pori-pori dan kapiler. Semakin kaya dan berkonsentrasi pada komposisi salin air laut, semakin intens kulitnya dimaksudkan ... menurut thalassotherapy, maksimum zat yang berguna dapat diperoleh dari air yang dipanaskan hingga 37 ° C, tetapi juga setelah mandi dengan air laut konvensional dengan Suhu rata-rata 20-25 ° C efek yang bermanfaat bertahan. Puas dengan mineral dan garam, kulit menjadi lebih elastis dan elastis, pembengkakan berkurang. Air laut sangat berguna untuk masalah kulit.: Itu memadukan mikroba dari permukaannya, kelebihan lemak, mengelupas lapisan terangsang.
Properti dan penggunaan air laut
Memiliki tindakan bernafsu. Pada tubuh manusia, air laut berkontribusi:
1. Memperkuat sistem endokrin manusia. Tidak hanya mandi di air laut, tetapi juga tetap dalam iklim maritim berkontribusi pada stimulasi sistem endokrin dan hipotalamus (pusat regulasi pusat dari sistem neuroendokrin).
2. Pencegahan dan pengobatan penyakit pada saluran pernapasan bagian atas. Air laut dan air laut, yang kaya akan yodium dan garam, lebih baik daripada cara lain yang cocok untuk terapi penyakit tenggorokan dan pemulihan pekerjaan penuh ligamen suara. Jika Anda secara teratur membilas tenggorokan dengan air laut hangat, yang memiliki yang kuat tindakan lokal pada bundel, kemudian, mencuci selaput lendir laring dan rongga mulut, cepat singkirkan mikroba patogen. Prosedur ini akan sangat berguna dengan faringitis, angina, tonsilite, sinusitis, sinusitis, dan penyakit serupa lainnya, karena air laut dalam hal ini dapat disebut antiseptik lokal alami.
3. Memperkuat gigi dan gusi. Kalsium, brom, dan yodium yang terkandung dalam air laut, berkontribusi pada kenyataan bahwa ketika mulut berdering dengan air laut hangat, jaringan gusi dan enamel gigi. Tetapi, jika Anda telah memperoleh air laut untuk dibilas bukan di apotek, tetapi mereka mengambilnya langsung ke laut, maka Anda perlu tahu bahwa air di pantai tidak cocok untuk keperluan ini, karena dapat terkontaminasi. Mulut cincin membutuhkan air laut hangat selama setidaknya 2 menit.
4. Akselerasi penyembuhan luka kecil, abrasi dan jejak gigitan serangga.
Mikro dan garam yang ada di air laut berkontribusi pada kenyataan bahwa luka kecil didesinfeksi dan sembuh lebih cepat, sebagai air laut, membersihkannya, bertindak sebagai antibiotik lokal.
Penggunaan air laut tidak terbantahkan, jadi jika memungkinkan, perlu menggunakan kekayaan alam ini.
Air garam menajamkan tidak hanya batu, tetapi juga menghormati tokoh-tokoh kita. Konsentrasi nutrisi yang tinggi membantu penghapusan racun intensif dari tubuh. Selain itu, ombak menghasilkan pijatan tubuh "anti-selulit" ringan, dan jika menggabungkan mandi permainan olahraga di atas air atau hanya berenang dengan penuh semangat, lalu kulit jeruk Akan mencair di matamu. Ngomong-ngomong, yodium, yang kaya akan mikroorganisme laut, juga terbakar deposit lemak di tempat bermasalah.
Mandi reguler di laut akan menggantikan Anda dan kuku nutrisi dan masker rambut. Setelah beristirahat di laut, manikur Anda akan sempurna, dan gaya rambut akan menjadi tebal dan lebih indah (tentu saja, jika Anda akan melindungi rambut Anda dari matahari). Secara umum, dari liburan Anda akan tiba dengan giring dan bengkak. Hanya saja, jangan lupa mengikuti aturan tertentu.
Enam aturan laut
- Sebelum memasuki air, habiskan 10 menit di bawah naungan untuk menghindari suhu tajam kontras antara air dan udara.
- Setibanya di resor, hari-hari pertama lebih baik berenang sekali sehari. Kemudian jumlah pemandian laut dapat ditingkatkan menjadi 2-3 kali sehari dengan kesenjangan antara baju renang setidaknya setengah jam.
- Jangan duduk di air sebelum formasi. Supercooling dapat memicu pilek, bronkitis, sistitis, pembengkakan luka kronis. Jika Anda masih beku, segera pergi ke pantai dan dengan penuh semangat menyeberangi handuk Terry.
- Jangan mandi segera setelah makan - itu merugikan pencernaan, dan tidak mengolok-olok perut yang lapar. Ini dapat menyebabkan kelemahan dan serangan takikardia.
- Di pintu keluar dari laut, jangan terburu-buru di bawah kamar mandi - berikan kulit untuk menyerap zat yang bermanfaat.
- Jika Anda memiliki balasan - ditunjukkan di laut, Anda cukup menolak air laut atau membuat mandi kaki.
Ngomong-ngomong
Istilah "thalassotherapy" (pengobatan laut) memperkenalkan dokter Jerman oleh Friedrich Wilhelm von Halem kembali pada abad XVIII. Pada waktu yang sama, ahli fisiologi Inggris Richard Russell menerbitkan sebuah buku tentang Hebodes of Sea Water. Sejak itu, dokter telah diresepkan oleh pasien mereka dengan mandi laut, seperti obat.
Pada saat yang sama, permintaan untuk layanan guru berenang muncul untuk pertama kalinya, karena sebelum itu, mereka dapat berenang secara dominan pelaut. Sejak itu, Eropa telah menjadi banjir besar-besaran. Sedikit lebih dari satu abad yang lalu, jas mandi one-piece pertama berkontribusi pada pengembangan mode untuk berenang. Dan resor tepi laut pertama hanya muncul di abad XIX.
Hippocrates lain tahu tentang manfaat air laut. Dia meluas untuk menerapkannya untuk penyembuhan luka, retak dan memar, serta untuk perawatan kudis dan lumut. Pemandian laut diresepkan untuk semua orang yang menderita penyakit saraf dan rasa sakit pada sendi. Feri dari air laut yang direkomendasikan diperlakukan sakit kepala, dan air itu sendiri (saat mengambil di dalam) digunakan sebagai pencahar.
Sayangnya, air laut tidak dapat diangkut: penyembuhan mikroorganisme yang hidup di dalamnya mati setelah 48 jam. Oleh karena itu, tanpa menunda kasus dalam kotak panjang, akan pergi ke masa sekarang laut biru.. Namun, sebelum membeli tiket ke resor, konsultasikan dengan dokter Anda yang hadir.
Laut dan matahari dapat berbahaya bagi pasien dengan penyakit jantung, hipertensi, kanker, orang yang menderita penyakit menular, alergi pada yodium, serta beberapa penyakit jamur dan terutama penyakit jamur. Untuk menentukan keberadaan alergi terhadap yodium, melalui tes khusus. Dengan hyperfunction bibir tiroid resor laut Juga tidak direkomendasikan.
Pantai apa yang lebih baik - pasir atau kerikil?
Pada kerikil itu berguna untuk berjalan tanpa alas kaki - merangsang pada sol poin aktif.terkait dengan semua organ dalam. Zigzagi Walk: Water - Susha, Cool Sea - Hot Stones - Hardening Indah. Anda dapat berbaring di tempat teduh untuk mengoleskan batu panas ke punggung bawah. Prosedur ini disebut Stoundarya.
Dan di pasir bagus untuk pergi. Hanya tinggalkan hati terbuka. Ini berguna untuk menghabiskan 15-20 menit dengan pasir panas dengan osteochondrosis, masalah dengan sendi, prostatitis dan penyakit ginekologis.

Garam laut disebut garam, diproduksi, sebagai aturan, cara alami dari laut. Dibandingkan dengan garam konvensional, Marine membedakan jumlah mineral yang jauh lebih besar.

Tradisi mengekstraksi garam dari laut cukup kuno dan memiliki lebih dari 4.000 tahun. Diyakini bahwa penduduk negara menjadi yang pertama menguapkan garam Asia Timur (India, Jepang, Cina) dan Mediterania (Italia, Prancis, Spanyol). "Pencernaan" air laut adalah karakteristik negara dengan iklim yang lebih dingin, misalnya, untuk Inggris.

Fitur utama garam laut adalah komposisi seimbang yang unik, yang tidak memerlukan pengayaan tambahan. Selama berabad-abad, sifat-sifat yang berguna dari garam laut digunakan untuk mengobati yang paling berbagai penyakit.

Garam laut digunakan baik dalam memasak dan perusahaan industri dalam produksi klorin dan soda kaustik.

Sifat Berguna dari Garam Laut

Pengobatan marine Solu. Itu memiliki hal yang sama sejarah kunoSeperti perawatan air laut. Pada zaman kuno, sifat-sifat garam laut, berkontribusi pada:

• Meningkatkan sirkulasi darah dan elastisitas kulit dan jaringan;
• Akselerasi proses metabolisme interstitial;
• Mengurangi kejang, rasa sakit dan peradangan;
• Regenerasi sel kulit;
• Mengurangi tingkat stres.

Penggunaan garam laut eksternal berkontribusi pada peningkatan sirkulasi darah dan meningkatkan aktivitas semua proses metabolisme.

Garam laut adalah dasar dari banyak prosedur di balneotherapy (perawatan perairan mineral). Menghidupkan tindakan pada sistem saraf vegetatif, ia menyembuhkan stres, menghilangkan kejang dan merangsang kelenjar sidhekoid.

Tidak ada satu lusin penyakit yang, dengan prosedur perilaku reguler, dapat disembuhkan dengan garam laut. Diantara mereka:

• Arthrosis dan radang sendi;
• Pembengkakan;
• Sinusitis dan otitis;
• Radiikulitis;
• Hipertensi;
• Mastopati;
• Gangguan peredaran darah;
• Jamur;
• Periodontalosis;
• Reumatik;
• Sembelit dan diare;
• Konjungtivitis.

Komposisi garam laut

Berbeda dengan garam garam yang halus, garam laut mengandung lebih dari 80 yang diperlukan untuk kesehatan elemen jejak dalam bentuk bioomor, di antaranya:

• Sodium dan kalium yang terlibat dalam peraturan nutrisi dan sel pembersihan;
• Kalsium, yang memainkan peran penting dalam pencegahan infeksi dan penyembuhan Akademi Ilmu Pengetahuan Rusia, serta dalam pembentukan cangkang seluler;
• Magnesium diperlukan untuk mengendurkan otot dan mencegah penuaan;
• Mangan. sistem kekebalan dan pembentukan jaringan tulang;
• Tembaga menghambat perkembangan anemia;
• Bromin, yang bermanfaat pada sistem saraf;
• Selenium mencegah penyakit onkologis;
• Yodium, berkontribusi pada kontrol pertukaran hormon;
• Klorin diperlukan untuk pembentukan plasma darah dan jus lambung;
• Zat besi dan seng yang terlibat dalam proses pembentukan eritrosit dan pembentukan imunitas;
• Silicon, mempromosikan penguatan jaringan dan elastisitas kapal.

Komposisi garam laut sangat tergantung pada tempat produksi. Jadi, Laut Mati, yang terletak di Israel, memiliki konsentrasi garam yang tinggi sehingga air tidak memungkinkan untuk membenamkan diri ke dalamnya dan mendorong tubuh manusia ke permukaan tanpa kesulitan. Dipercayai bahwa garam dari Laut Mati telah diucapkan sifat medis.Yang paling banyak digunakan dalam kosmetik.

Manfaat Garam Laut

Penggunaan garam laut ke dalam berkontribusi terhadap pengobatan dari banyak penyakit. Jadi, membuktikan manfaat garam laut untuk mengurangi tekanan arteriApa yang dicapai dengan saldo natrium. Selain itu, garam dari laut efektif sebagai pencegahan banyak penyakit jantung dan berkontribusi terhadap penurunan kolesterol.

Terima kasih kepada orang kaya komposisi mineralManfaat garam laut juga dicatat:

• Untuk "kait" tubuh, yang membantu mencegah pengembangan banyak penyakit serius organisme;
• Dalam pengobatan berbagai penyakit kulit;
• Untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh;
• Untuk mengurangi kelebihan berat badan, aktifkan pencernaan dan mencegah akumulasi racun;
• Dalam pengobatan asma (dengan memperlambat produksi dahak);
• Untuk memastikan keseimbangan elektrolit yang tepat dalam tubuh, yang memiliki efek menguntungkan pada sistem saraf dan fungsi seluler;
• Untuk menormalkan tidur;
• Untuk mempertahankan tingkat gula darah yang tepat;
• Dalam mengobati jenis yang berbeda. Depresi, karena garam laut berkontribusi pada pengembangan dua hormon utama dalam tubuh (serotonin dan melatonin), yang membantu mengatasi stres.

Aplikasi garam laut

Garam laut digunakan baik dalam memasak dan untuk melakukan prosedur perawatan.

Itu dianggap berguna saat membuat ganti makanan garam asin Laut atau menggunakan campuran mereka dalam rasio 1: 1, yang akan membantu mendapatkan mineral yang lebih bermanfaat secara signifikan.

Ada juga yang berbeda resep Rakyat. Penggunaan garam laut ke dalam dalam pengobatan berbagai penyakit. Jadi, jika minum gelas air hangat Dengan setengah sendok teh garam laut sebelum tidur, itu berkontribusi untuk meningkatkan tidur dan meningkatkan durasinya. Selain itu, ini membantu dengan dingin, timbul baik untuk influenza dan alergi.

Garam laut luar dapat digunakan dalam bentuk pemandian. Untuk melakukan ini, di kamar mandi Anda perlu melarutkan 1-2 kilogram garam laut alami dan berbaring di dalamnya selama 15-20 menit. Setelah itu, mereka harus ditambal dengan handuk dan berbaring di tempat tidur. Prosedur direkomendasikan setiap hari. Jumlah total Mandi untuk kursus - 10-15. Prosedur tersebut sangat efektif untuk penyakit. sistem kardio-vaskular. Mereka juga berkontribusi pada penghapusan racun dan penghapusan kelelahan. Baths dengan garam laut dapat dikombinasikan dengan berbagai minyak aromatik.

Juga, juga dimungkinkan untuk menerapkan garam laut dalam bentuk gosok, yang merupakan pencegahan yang baik penyakit dingin, secara signifikan meningkatkan sirkulasi darah dan memperkuat imunitas. Selain itu, menggosok garam laut menyelaraskan warna kulit, menghilangkan selulit, membersihkan kulit dan memberikan elastisitas dan elastisitas.

Ada berbagai resep Aplikasi garam laut untuk menggosok. Menurut salah satu dari mereka, perlu untuk mencampur segelas vodka, air liter, 20 tetes yodium dan 2 sendok makan garam laut, setelah itu dibasahi dalam larutan dengan nasib yang kaku untuk menggosok seluruh tubuh dari tungkai menuju daerah jantung.

Untuk penyakit paru-paru, nasofaring dan bronkus, serta selama himorite, angina dan pilek secara efektif melakukan inhalasi garam laut. Bagi mereka, rebus liter air dan tambahkan 2 sendok makan garam laut untuk itu. Penghirupan dilakukan dalam waktu 15 menit dua kali sehari, sebagai aturan, di pagi hari dan di malam hari. Dalam hal penyakit bronkus, disarankan untuk menarik nafas ke mulut, dan dihembuskan dengan hidung, dan dengan pilek, sebaliknya.

Juga, garam laut secara tradisional digunakan dalam kosmetik. Ini adalah bagian dari banyak topeng, krim, lotion dan tonik. Kosmetik dengan garam laut berkontribusi pada penyempitan pori-pori, peremajaan kulit dan peningkatan kulit wajah.

Video dari YouTube pada subjek artikel: