Harus dilakukan oleh setiap orang dewasa yang rentan terhadap stres, pilek, dan sering berada di luar ruangan dalam kondisi cuaca buruk. Dan untuk melakukannya di rumah cukup sederhana dengan menggunakan bahan-bahan alami.
Resep untuk meningkatkan kekebalan dengan madu, lemon dan jahe akan menjadi penyelamat nyata bagi setiap orang. Juga, campuran serupa dapat diberikan kepada anak-anak - untuk pencegahan virus dan infeksi.
Tergantung pada variasi resep, mungkin termasuk resep lainnya makanan sehat, - misalnya, plum atau kenari, aprikot kering atau kismis untuk rasa manis. Tetapi manfaat utamanya adalah madu, lemon, dan jahe.
Khasiat jahe yang bermanfaat:
Khasiat lemon dan madu yang bermanfaat:
- lemon mengandung minyak esensial dan vitamin yang memperlambat kerusakan sel;
- lemon membantu menurunkan suhu;
- madu menghaluskan efek stres, menenangkan sistem saraf;
- madu memasok tubuh dengan set yang sangat baik vitamin alami, yang kualitasnya tak tertandingi dengan yang sintetis.
Dalam komposisi campuran, bahan-bahan ini melakukan pekerjaan yang sangat baik dengan yang lain gejala yang tidak menyenangkan penyakit, cepat memulihkan kekuatan dan memperkuat kekebalan manusia.
Fitur penyimpanan dan persiapan campuran
Tidak disarankan untuk menyimpan minuman obat yang mengandung madu, lemon dan jahe lebih dari sehari. Jika resepnya untuk 3-4 porsi, maka Anda perlu meminumnya dalam sehari.
Saat menyiapkan teh panas dan infus dengan madu dan jus lemon, harus diingat bahwa komponen produk yang bermanfaat mulai cepat memburuk di bawah pengaruh suhu tinggi, oleh karena itu, madu dan jus lemon Anda perlu menambahkan minuman jadi pada suhu maksimum 35-40 derajat.
Campuran vitamin dibuat dari bahan-bahan segar yang dicuci bersih. Mereka disimpan di lemari es untuk waktu yang lama - setidaknya 2-3 minggu, tetapi masih lebih baik untuk menyiapkan komposisi tanpa stok yang begitu besar.
Untuk menyiapkan campuran yang enak dan sehat, Anda perlu mengolah lemon dengan benar. Itu ditempatkan dalam air mendidih selama 2 menit, lalu dibiarkan dingin. Prosedur ini akan menghilangkan kepahitan berlebih dan membuat kulit lembut, mempertahankan minyak berharga dan manfaat jus lemon di dalamnya.
Kacang sebelum ditambahkan ke dalam campuran, jika ada dalam resep, dicuci dan dipanaskan dalam wajan selama 10-20 menit. Ini akan menghilangkan zat berbahaya dan meningkatkan manfaat buah. Tetapi buah-buahan kering - aprikot kering, kismis, dan plum - direndam dalam air dingin dalam waktu 1-2 jam, lalu dicuci dengan air mendidih.
Pilih untuk membuat resep lezat bahan yang belum diolah dengan belerang! Mereka tidak bersinar, aprikot kering memiliki warna keabu-abuan atau gelap.
Kontraindikasi penggunaan campuran
Anda tidak dapat minum teh dan mengambil campuran dalam jumlah terlalu banyak, karena dapat menyebabkan alergi (semua komponen dicirikan sebagai alergen yang sangat kuat). Ini harus diperhitungkan jika Anda alergi terhadap kacang-kacangan, berbagai buah-buahan dan makanan lainnya.
Ada juga kontraindikasi langsung untuk penggunaan campuran vitamin:
- gastritis dan penyakit gastrointestinal;
- kehamilan;
- hepatitis;
- diabetes;
- borok;
- wasir;
- batu di organ;
- pendarahan rahim;
- penyakit jantung.
Beberapa bentuk penyakit memungkinkan penggunaan campuran dan minuman, tetapi ini harus didiskusikan dengan dokter.
Campuran alami untuk anak-anak
Kombinasi madu, jahe, dan lemon hanya boleh diberikan kepada anak di atas 5 tahun. Jika untuk orang dewasa, 1 sendok makan dianggap sebagai norma per hari, maka untuk anak itu akan menjadi 1 sendok teh. Jika Anda mengeluarkan jahe dari campuran, maka itu bisa diberikan kepada anak-anak dari 3 tahun.
Campuran Kekebalan Paling Menguntungkan
Ada resep klasik untuk jahe-madu campuran lemon yang mudah dibuat di rumah. Anda dapat menambahkan bubuk kayu manis, sedikit lada hitam cincang, dan rempah-rempah sehat lainnya jika diinginkan.
Resep satu: klasik
- Anda membutuhkan 200 g madu alami;
- tidak kurang dari 120 g akar segar jahe, parut halus;
- 4 lemon besar dengan kulit yang indah dan rata tanpa sedikit pun pembusukan.
Kulitnya dikeluarkan dari jahe, lemon dipotong, tulangnya dihilangkan. Semua komponen dihancurkan dengan cara apa pun yang nyaman - kombinasi, penggiling daging, blender. Semuanya tercampur rata dengan madu dan bumbu halus. Dipindahkan ke toples kaca dan disimpan di lemari es selama 2-3 minggu.
Anda dapat memasukkan campuran seperti itu ke dalam stoples steril dan menggulungnya, maka itu akan bertahan lebih lama, tetapi karena kesederhanaan menyiapkan resep dan ketersediaan bahan, metode memasak ini tidak relevan.
Selama masa sakit, campuran jahe-madu-lemon dapat diminum dalam 2-3 sdm. l., dan untuk pencegahan berbagai infeksi dan memperkuat sistem kekebalan tubuh, 1 sendok per hari sudah cukup, tetapi jangan mengaduk produk dalam minuman panas!
Resep dua: buah dan kacang kering
Dalam versi campuran super sehat ini, Anda membutuhkan sekitar 100 g campuran buah-buahan kering, atau satu jenis pilihan Anda (aprikot kering, prem, kurma), serta 200 g kenari- yang paling berguna untuk sistem kekebalan- dan 250 g madu. Jahe digunakan di sini sesuka hati, dapat ditambahkan sekitar 100 g.
Semuanya ditumbuk halus, dicampur, ditempatkan dalam wadah kaca dan ditutup rapat ... Campuran ini harus diinfuskan selama 7-10 hari.
Resep ketiga: bawang putih tart untuk bantuan cepat
Manfaat kesehatan dari bawang putih sangat besar, karena merupakan antibiotik alami. Oleh karena itu, campuran dengan bawang putih berfungsi sebagai pencegahan penyakit yang sangat baik dan meningkatkan nada umum tubuh:
- ambil 3 lemon, proses dan lewati blender;
- bersihkan 2 kepala bawang putih yang baik dan tambahkan ke dalam campuran, aduk sedikit lagi dalam blender;
- tuangkan 250 g madu dan campur lagi;
- tambahkan 50 g kismis dan 50 g jahe parut segar;
- pindahkan ke toples dan biarkan selama seminggu, tutup;
- dosis produk - hingga 1 sdt. per hari untuk orang dewasa;
- lebih baik tidak memberikan campuran seperti itu kepada anak-anak.
Minuman yang bermanfaat untuk kekebalan tubuh
Dalam membuat teh dengan lemon, jahe, dan madu, Anda dapat menunjukkan semua imajinasi Anda - tambahkan sejumput berbagai bumbu atau bahkan 2-3 kacang polong allspice, yang merangsang tubuh dengan sempurna:
- Teh "Tradisional"... Untuk menyiapkannya, Anda membutuhkan 1 sdt. jahe, irisan lemon yang ditumbuk dan segelas air matang. Bersikeras sampai benar-benar dingin dan tambahkan madu. Lebih baik minum satu jam sebelum makan, tetapi tidak sebelum tidur!
- "Minum dengan jahe"... Campurkan dalam 1 sdt. jus jahe yang diperas dan jumlah lemon yang sama, diencerkan dengan air 70 derajat (tidak lebih dari 1 liter). Saat campuran mendingin, tambahkan 1 sdt. sayang. Bersikeras 15 menit dan minum di siang hari.
- "super vitamin"... Untuk 100 g jahe cincang tambahkan 1 liter air matang dan biarkan selama 30 menit. Letakkan irisan lemon dan madu secukupnya dalam campuran yang didinginkan, bersikeras selama sekitar satu jam.
- Campuran "dapat digunakan kembali"... Tambahkan 1 lemon cincang ke 100 g jahe kupas. Tuang madu dan biarkan di lemari es selama sekitar 2-3 hari. Campuran disimpan selama sekitar satu bulan tanpa kehilangan sifat-sifatnya. Teh lezat disiapkan darinya, menambahkan 1 sdt. untuk 250 ml air (hingga 40 derajat). Anda juga dapat menghias dengan campuran ini dan teh hijau atau hitam biasa.
Minuman dan campuran dengan jahe, lemon, dan madu berhasil membuktikan keefektifannya: ratusan blog wanita dan pria yang memperhatikan kesehatan mereka menceritakan kisah menarik tentang bagaimana mereka secara bertahap berhasil menyingkirkan tidak hanya pilek yang konstan, tetapi juga perasaan lelah, kronis depresi dan stres.
Komposisi ajaib dari jahe, lemon dan madu adalah kelezatan yang lezat, sebaik obat yang bagus untuk meningkatkan kekebalan. Sifat dari ketiga produk ini membantu mereka untuk digunakan dengan sukses untuk promosi kesehatan.
Khasiat yang bermanfaat dari jahe, lemon dan madu
Infeksi virus, flu sering terjadi pada musim gugur atau musim dingin. Untuk mencegah penyakit tersebut, diperlukan peningkatan daya tahan tubuh dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Ini dapat dilakukan dengan obat imunostimulan yang tersedia secara komersial, tetapi lebih baik untuk memilih obat alami mengandung komponen yang merangsang produksi interferon. Misalnya, jahe, lemon dan madu memainkan peran penting dalam kekebalan. Produk-produk ini, selaras satu sama lain, membentuk koktail vitamin ajaib yang membantu melawan pilek. Properti yang berguna dari produk:
- Produk perlebahan memiliki efek antiseptik, anti-inflamasi, meningkatkan sifat pelindung tubuh. Ini kaya akan vitamin dan asam amino. Anda bahkan bisa memberikannya satu sendok teh anak kecil jika tidak ada alergi.
- Akar jahe membersihkan darah dengan baik, meningkatkan nafsu makan, merangsang aktivitas otak. Ini mengandung banyak vitamin, piridoksin, kolin, asam folat, retinol. Akar harus diambil dengan hati-hati untuk gastritis.
- Lemon merupakan sumber vitamin C. Buah ini kaya akan pektin, asam organik, beta-karoten, serat, dan mineral. Jeruk dapat membersihkan tubuh dari racun, menstabilkan metabolisme, dan memperkuat kekebalan tubuh.
Cara menggunakan jahe dengan madu dan lemon untuk kekebalan
Kombinasi madu dengan jahe dan lemon memiliki sifat imunostimulan yang sangat baik. Selain itu, obat semacam itu membantu dalam memerangi pound ekstra... Bersama sehat nutrisi yang baik, Latihan fisik Campuran ini membantu tubuh melawan mikroba penyebab penyakit. Produk dapat dikonsumsi dalam bentuk murni, mis. semuanya harus dicincang halus, dicampur dan diminum satu sendok teh setiap hari. Anda juga dapat membuat minuman penyembuhan atau teh dengan mereka.
Minuman jahe lezat dengan rasa yang menyenangkan dianggap sebagai ramuan kesehatan nyata yang membantu tubuh untuk mengatasinya infeksi virus... Menghangat di musim dingin yang membekukan dan di hari-hari musim gugur yang lembap. Selain itu, teh ini digunakan sebagai anti-inflamasi, agen antipiretik. Ada beberapa resep untuk membuat minuman. Versi klasik teh mencakup produk dalam proporsi berikut:
- madu - 1 sdm. aku.;
- jus lemon - 70 ml;
- air panas - 500 ml;
- akar jahe - 2 sdm l.
Persiapan:
- Parutan jahe harus dicampur dengan jus, direbus dengan air mendidih.
- Tambahkan madu ke dalam teh dingin.
- Minumannya bisa diminum.
Minuman jahe dengan lemon dan madu
Obat tradisional yang tidak berbahaya - minuman jahe sering digunakan untuk pilek, sakit kepala, nyeri otot... Tidak akan sulit untuk menyiapkannya jika Anda menggunakan resep klasik yang akan Anda butuhkan.
Halo para pembaca yang budiman. Dengan timbulnya cuaca dingin, kebanyakan dari kita mulai berpikir untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Tentu hal ini tidak berlaku bagi kami, kami selalu mengingat hal ini dan berusaha mengingatkan para pembaca blog kami. Kami telah menulis banyak tentang ini, kami bahkan mengadakan kompetisi tentang topik ini. Jadi hari ini kita akan menyentuh topik kesehatan, dan menunjukkan cara membuat campuran jahe-lemon untuk kekebalan. Saya tidak akan mengatakan bahwa kami sering melakukannya, tetapi setidaknya setahun sekali, biasanya di musim gugur, seperti sekarang. Hanya saja anak-anak tidak suka minum teh "panas" seperti itu. Lagi pula, dia kemudian terbakar, dan saya tidak akan salah jika saya mengatakan bahwa semua anak akan minum teh seperti itu tanpa banyak antusiasme. Jika, tentu saja, akan ada.
Biasanya kami tidak mematuhi proporsi khusus dalam bahan-bahannya, tetapi hari ini kami memutuskan untuk menunjukkan kepada Anda secara rinci.
Campuran jahe untuk bahan kekebalan
Saya tidak akan mengatakan bahwa itu ada di setiap rumah, tidak semua orang suka dan membeli jahe. Tapi ini harus ada di setiap rumah, terutama di musim gugur.
- Akar jahe 100 - 150 gram
- Lemon 2 buah (sekitar 400 gram)
- Madu 400 gram
Proporsi lain dapat diambil, tergantung pada apa Anda akan menggunakan campuran tersebut. Kami akan membuat minuman jahe dari campuran ini untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Pertama, mari kita siapkan bahan untuk campurannya.
Jahe harus dicuci, dikeringkan, dipotong semua bagian yang kering atau rusak. Anda dapat, tentu saja, mengupas jahe sepenuhnya, yang dilakukan beberapa orang. Tapi kami biasanya tidak, dan kali ini kami tidak membersihkan. Pokoknya, kami menyaring minuman sebelum digunakan.
Kami tidak hanya mencuci lemon, tetapi memasukkannya ke dalam air mendidih selama 2 menit. Tentu saja, Anda bisa membersihkannya, tetapi kulit lemon mengandung banyak Minyak esensial yang tidak ingin kita buang. Mungkin banyak yang berpendapat, karena sekarang banyak buah-buahan yang tidak diolah dengan baik. zat bermanfaat, sehingga lebih baik disimpan.
Inilah sebabnya mengapa kami memasukkan lemon ke dalam air mendidih selama 2 menit. Cobalah dan lihat sendiri. Setelah 2 menit, lemon menjadi harum, dan baunya seperti lemon, bukan formalin atau bahan kimia lainnya. Untuk beberapa alasan, lemon ini berbau seperti formalin. Saya mencoba menuangkan air mendidih di atas lemon, itu tidak membantu, saya mencoba merebus air selama 1 menit - baunya masih ada. Hanya setelah 2 menit bau "ekstra" hilang.
Selama waktu ini, tidak akan terjadi apa-apa pada lemon, tidak akan matang dan tidak akan hilang properti yang berguna, dan kita akan mendapatkan lebih banyak vitamin.
Ketika kita telah menyiapkan lemon dan jahe, maka kita perlu memotongnya. Ini bisa dilakukan dengan cara apa pun, yang tercepat adalah penggiling daging atau blender. Meskipun saya jujur, itu tidak mudah dilakukan. Misalnya jika dengan blender, maka disarankan untuk segera menambahkan madu, agar lebih mudah digiling.
Nah, jika dengan penggiling daging, seperti yang saya lakukan, maka Anda bisa memasang jaring besar, dan bukan berarti Anda tidak perlu membersihkan penggiling daging, terutama jika jahenya sudah tidak segar lagi. Serat dipalu dalam penggiling daging sehingga sarinya tidak keluar melalui kasa. Saya pribadi dibersihkan.
Sekarang Anda perlu mencampur campuran yang dihasilkan dengan madu. Kami mengambil jumlah perkiraan yang sama dengan campuran yang dihasilkan. Seperti yang Anda lihat di foto, kami mendapat sedikit lebih dari 400 gram campuran, di foto itu beratnya bersama dengan piringnya.
Saya tidak menambahkan semua yang tersisa di penggiling daging ke dalam campuran umum, saya menyeduh teh secara terpisah dan meminumnya dengan madu. Dalam foto, itu berdiri sendiri di piring kecil. Saya minum teh ini selama hampir dua hari. Kecuali saya, tidak ada yang mau minum teh pahit ini.
Tapi teh ini sudah dari campuran jahe-lemon kami. Meskipun ini tidak bisa lagi disebut teh, tetapi minuman. Kami hanya menuangkan satu sendok makan campuran dengan 0,5 liter air hangat dan biarkan meresap. Tidak mendidih air, tidak lebih dari 50 derajat. Semua ini karena adanya madu dalam campuran.
Saya mencoba menuangkan air mendidih juga, tetapi saya lebih menyukai minumannya, bukan teh. Dan saya lebih suka yang dingin daripada yang hangat atau panas. Tetapi jika Anda perlu menghangatkan diri, maka Anda bisa minum minuman panas. Campuran ini juga bisa ditambahkan ke teh. Secara umum, kepedasan minuman tidak tergantung pada air apa yang dituangkan, tetapi pada waktu infus.
Saya menemukan untuk Anda resep serupa di youtube, di mana mereka menggiling dan mengupas jahe dengan blender.
Setelah campuran ajaib untuk kekebalan ini berakhir, setelah istirahat sejenak, saya akan mulai lebih memperkuat kesehatan saya dengan infus jelatang. Saya menulis tentang dia di artikel "."
Kontraindikasi jahe dengan lemon dan madu
Bahkan seperti itu minuman sehat bagaimana teh jahe dapat memiliki kontraindikasi sendiri. Hal pertama yang harus diingat adalah bahwa lebih besar tidak lebih baik. Minum teh jahe merekomendasikan dalam tegukan kecil. Masih tidak minum teh jahe untuk perut kosong... Dinding perut teriritasi, dan jika masih ada proses inflamasi atau bisul, maka teh semacam itu umumnya dikontraindikasikan. Anda akan mengetahuinya segera setelah mengonsumsi sensasi terbakar di area perut.
Jangan minum teh jahe sebelum tidur. Minuman ini memiliki efek tonik, meningkatkan tekanan darah dan meningkatkan aliran darah. Itu bahkan bisa menaikkan suhu tubuh seseorang, jadi ketika suhu tinggi menahan diri dari minum teh jahe-lemon.
Teh ini mengencerkan darah, jadi kamu harus hati-hati orang dengan luka terbuka dan rentan terhadap mimisan dan wasir.
Yah, mungkin kamu tidak boleh melupakan reaksi alergi untuk jahe. Dia bisa menelepon kerusakan umum kondisi kesehatan, dengan sensasi yang tidak menyenangkan di perut. Bahkan dapat menyebabkan sakit perut.
Teh jahe memiliki efek tonik, mengencerkan darah, meningkatkan metabolisme dan aliran keluar empedu. Oleh karena itu, kontraindikasi bagi penderita batu empedu.
Nah, jika ini terlalu pedas untuk Anda atau anak-anak Anda, maka ini adalah pilihan yang lebih manis, dengan kacang-kacangan, buah-buahan kering, dan madu.
Jahe dapat digunakan tidak hanya untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, tetapi juga dapat digunakan. Simpan jahe di lemari es setiap saat, sehingga Anda tidak memerlukan kotak P3K Anda seiring waktu. Sehat selalu dan semua yang terbaik untukmu.
Madu, jahe, lemon - trio ajaib bahan alami dengan dosis vitamin yang mengejutkan. Pertama, ini adalah rasa manis yang sangat lezat dengan aroma pedas dan asam. Kedua, senyawa ini adalah obat nyata untuk berbagai penyakit dan bahkan kelebihan berat... Ketiga produk ini, digabungkan menjadi satu campuran, memperkuat dan memobilisasi sistem kekebalan tubuh. Mereka secara efektif melawan infeksi pernapasan akut dan infeksi virus pernapasan akut, menghilangkan kelelahan, membersihkan pembuluh darah dan mempercepat metabolisme yang paling bermasalah sekalipun. Kami telah menyiapkan untuk Anda serangkaian artikel tentang kombinasi produk yang ajaib ini. Hari ini kita akan berbicara tentang kekebalan dan pinggang yang kurus.
Komposisi dan properti yang berguna
Komponen yang terkandung dalam campuran ini memiliki banyak khasiat yang bermanfaat. Jahe membersihkan dan mempercepat darah, membantu memperbaharui dirinya lebih cepat. Penggunaan akar ini meningkatkan metabolisme, membangkitkan nafsu makan, mempercepat pencernaan dan asimilasi makanan. Produk ini memiliki efek tonik pada sistem saraf: menyegarkan, meningkatkan daya ingat, merangsang pemikiran. Retinol, yang terkandung dalam akar, membantu sel-sel yang rusak untuk beregenerasi. Ini mengandung vitamin, asam, elemen mikro dan makro.
Sarang lebah dapat membanggakan set yang sama besar. Produk perlebahan manis memiliki sifat antiseptik dan anti-inflamasi. Itu dimakan untuk penguatan umum tubuh dan produksi interferon, yang meningkatkan pertahanan.... Produk perlebahan mengandung vitamin kompleks (A, B1, B2, C, K, E, P), asam amino, glukosa, dll.
Lemon adalah gudang alami vitamin C... Tetapi ini berguna tidak hanya untuk ini. Jeruk ini mengandung serat, beta-karoten, pektin, mineral dan vitamin lainnya. Bahkan satu irisan lemon sehari akan cukup untuk membersihkan racun dan racun, memperkuat kekebalan dan mempercepat metabolisme.
Rahasia memasak dan penyimpanan
Memasak madu lemon-jahe memiliki rahasia dan kebijaksanaannya sendiri. Dan Anda perlu menyimpan campuran dalam kondisi tertentu.
- Hanya madu alami yang harus digunakan. Sumber terbaik untuk ini - seorang petani dengan reputasi yang baik. Isi kaleng di rak supermarket diberi perlakuan panas;
- Lebih baik mengambil produk perlebahan cair... Ini akan membuat campuran lebih mudah disiapkan. Lebih baik mengambil akasia - itu tidak cocok untuk kristalisasi untuk waktu yang lama;
- Lemon paling baik diambil keras, dengan kulit yang tebal. tanpa kerusakan eksternal dan titik gelap... Jeruk harus berwarna kuning cerah;
- Akar jahe yang baik - kencang dan halus... Akar yang buruk memiliki bintik-bintik dan kerutan, jamur, kelonggaran dan bintik-bintik lembut... Untuk memeriksa kesegaran akar, Anda dapat memetiknya sedikit dengan kuku Anda;
- Campuran paling baik disimpan dalam wadah kaca. menutup rapat tutupnya. Simpan di lemari es atau di ruang bawah tanah yang gelap dan kering.
"Bom" ajaib untuk kekebalan
Selai lemon-jahe-madu - asli bom vitamin, yang secara signifikan meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh. Memasak cukup sederhana.
Bahan-bahan:
- Madu - 300 gram.
- Jahe - 600 gram.
- Lemon - 6 buah.
Bilas lemon secara menyeluruh dan potong menjadi irisan bersama dengan kulitnya. Potongannya harus berukuran sedemikian rupa sehingga dapat dengan mudah masuk ke penggiling daging. Bilas jahe, kupas dan potong dadu kecil. Putar bahan yang sudah disiapkan dalam penggiling daging. Anda juga dapat menggunakan blender atau bahkan parutan biasa untuk ini. Tuang campuran dengan produk perlebahan cair, aduk rata dan biarkan selama seminggu di tempat yang gelap dan dingin.
Jika tidak ada keluhan kesehatan, madu lemon-jahe diminum sekali sehari selama 1 sdm. l. setengah jam sebelum sarapan... Ini akan meningkatkan pertahanan tubuh terhadap infeksi, membersihkan pembuluh darah, dan menormalkan metabolisme. Selama pilek, obatnya diminum beberapa kali sehari dengan teh.
Untuk pinggang yang tipis
Untuk melawan kegemukan dianjurkan untuk minum minuman dasar dari 3 bahan ini. Untuk melakukan ini, parut 4 lemon dan 300 g jahe, tuangkan 4 liter air dan didihkan. Setelah mendidih, minuman harus tetap menyala selama 5 menit, diangkat, didinginkan. Kemudian tambahkan 200 g madu ke dalam cairan. Minum limun jahe-madu harus 250 ml di pagi hari.
Campuran yang luar biasa ini memiliki kontraindikasi sendiri. Mereka berhubungan langsung dengan sifat-sifat komponen. Ini tidak boleh digunakan oleh mereka yang menderita penyakit gastrointestinal, diabetes mellitus, alergi jeruk, hipertensi. Juga tidak disarankan untuk menyiapkan madu lemon-jahe bagi mereka yang menderita serangan jantung atau stroke.
Begitu hawa dingin masuk, semua orang di sekitar mereka mulai sakit dengan berbagai pilek. Banyak orang berpikir sendiri - "Saya tidak ingin terinfeksi!" Kami akan mengungkapkan rahasia untuk Anda - agar tidak terkena virus, cukup menyiapkan obat berdasarkan jahe, lemon dan madu untuk kekebalan tubuh... Trio ini tidak hanya memiliki rasa yang enak, tetapi juga sangat membantu memperkuat tubuh dan meningkatkan sifat pelindungnya. Masing-masing produk ini memiliki komposisi yang unik, dan berkat kombinasinya yang harmonis, koktail vitamin yang sangat baik terbentuk yang melindungi dari virus, mengatasi pilek dengan baik, membantu menurunkan berat badan, mengencangkan dan membersihkan pembuluh darah.
Obat kekebalan - jahe, lemon, madu
Perpaduan produk-produk ini merupakan perpaduan yang sehat untuk tubuh dan sistem kekebalan tubuh. Tetapi untuk memulai perawatan, kami akan menganalisis setiap produk secara terpisah dan mencoba memahami mengapa mereka sangat berguna bagi tubuh kita.
Produk perlebahan telah digunakan sejak zaman kuno pengobat tradisional sebagai antiseptik dan anti inflamasi. Madu meningkatkan pertahanan tubuh dengan merangsang tubuh kita untuk mengeluarkan interferon. DI DALAM obat tradisional madu digunakan sebagai tonik, tonik dan gizi... Bagaimanapun, itu kaya akan elemen mikro dan makro yang bermanfaat, vitamin A, B, C, P, E, K, gula alami, dan asam amino.
Khasiat obat jahe lebih bervariasi. Produk ini mempromosikan pembaruan darah, membersihkannya. Jahe juga menormalkan proses pencernaan, meningkatkan metabolisme, mekanisme memori dan fungsi otak secara keseluruhan. Ini juga mengandung madu sejumlah besar vitamin, pantotenat, asam folat, kolin, piridoksin, dan juga zat khusus - retinol, yang memiliki efek luar biasa pada sel yang terkena. Dia memperbaharui mereka atau menyembuhkan mereka.
Lemon dikenal sebagai sumber vitamin C. Namun manfaat ini bukan satu-satunya. Jeruk ini mengandung kelompok yang berbeda vitamin (A, C, E, B, P), mineral, asam organik, beta-karoten, serat, pektin dan banyak lagi. Jika bahkan ada sepotong kecil jeruk ini setiap hari, maka Anda dapat sepenuhnya menstabilkan semua proses dalam tubuh, meningkatkan latar belakang hormonal, meningkatkan kesehatan, membuang racun dan toksin.
Khasiat resep yang berguna untuk meningkatkan kekebalan - lemon, madu, dan jahe
Vitamin trio memiliki efek menguntungkan pada tubuh setiap orang. Namun, ia dapat melakukan tugas-tugas berikut:
- menghilangkan peradangan atau peradangan di saluran pernafasan dan tenggorokan dengan sakit tenggorokan atau flu;
- mengusir serangan virus, meningkatkan fungsi pelindung organisme;
- mempercepat metabolisme di seluruh tubuh;
- memberi tubuh vitamin;
- mencegah penetrasi dan menghancurkan bakteri patogen;
- lepas landas gejala nyeri dengan flu, pilek, sakit tenggorokan;
- memberikan energi dan menurunkan suhu tubuh dengan infeksi saluran pernapasan akut.
Selain semua hal di atas sarana yang bermanfaat atas dasar produk ini membantu dalam fungsi ginjal, hati dan jantung. Campuran ini membersihkan darah dengan sempurna, menormalkan fungsi lambung dan usus, dan juga memenuhi otak dengan oksigen. Tapi itu tidak semua. Seks yang adil akan menemukan di dalamnya cara yang luar biasa untuk menurunkan berat badan.
Resep Teh Kekebalan - Jahe, Lemon, Madu
Untuk memperkuat kekebalan, 2 resep klasik dengan vitamin trio. Yang pertama adalah teh yang menguatkan dan menghangatkan, dan yang kedua adalah bubur vitamin. Kedua resep tersebut memiliki khasiat yang hampir sama dan memiliki efek yang sama bagi kesehatan manusia.
Kami memasak dengan sangat teh sehat... Untuk memasak minuman penyembuhan Anda membutuhkan madu, lemon, jahe. Jika Anda khawatir tentang kesehatan Anda, gunakan air bersih untuk minuman. Jadi, kupas jahe, kupas. Jika produk masih terlalu muda, kulitnya bisa dikerok. Selanjutnya, potong akar menjadi irisan kecil (strip). Anda juga dapat memarutnya, tetapi pengalaman menunjukkan bahwa itu akan memakan waktu lebih lama.
Kemudian kami mengambil teko biasa. Masukkan jahe cincang kami ke dalamnya, peras jus lemon dan tuangkan air mendidih di atasnya. Biarkan produk diseduh selama 15-30 menit.
Di bagian paling akhir, tambahkan 20-30 gram madu alami ke dalam minuman hangat. Tidak disarankan untuk menambahkan gula ke produk semacam itu. Jika Anda suka minum minuman yang sangat manis, tambahkan lebih banyak madu. Juga, para ahli yang berpengalaman menyarankan untuk tidak menambahkan madu ke air panas, karena dalam hal ini akan kehilangan semua sifat penyembuhan.
Campuran Vitamin - Resep
Proporsi resep untuk kekebalan dengan jahe, lemon dan madu pengikut:
- jahe akan membutuhkan 150-200 gram;
- 200-250 gram madu alami;
- lemon sebanyak 4 buah.
Ini akan menjadi selai yang sangat berguna untuk kesehatan yang baik dan kekebalan. Kami juga membutuhkan toples dengan tutup sekrup.
Di mana kita mulai? Pertama kita masak akarnya. Kami membilas dan membersihkannya. Selanjutnya, potong kecil-kecil. Seperti pada resep sebelumnya, Anda bisa memarut, tetapi ini tidak semudah kelihatannya. Toh jahe bila digosok akan menyumbat parutan. Karena itu, akan lebih mudah untuk memotongnya.
Kami mencuci semua lemon dan menggilingnya dalam penggiling daging. Anda juga bisa menambahkan jahe cincang ke lemon dalam penggiling daging. Selain penggiling daging, Anda bisa menggunakan pengocok atau blender.
Masukkan bubur yang dihasilkan ke dalam stoples dan tambahkan madu ke dalamnya. Dalam toples, campuran harus dicampur dengan baik. Selanjutnya, tutup toples dan masukkan ke dalam lemari es selama 7-10 hari.
Kontraindikasi resep untuk kekebalan dengan jahe, lemon, madu
- alergi;
- tekanan tinggi;
- wasir;
- hepatitis atau penyakit hati lainnya;
- gastritis, tukak lambung;
- sakit parah jantung dan sistem kardiovaskular.
Juga, lebih baik menolak campuran selama kehamilan.
Memuat ...