Penyebab gejala nyeri pada punggung dan punggung bawah saat haid. Mengapa punggung saya sakit saat menstruasi?

Menstruasi merupakan akibat yang cukup proses yang kompleks terjadi pada tubuh wanita. Hari-hari kritis disertai berbagai gejala, yaitu keluarnya darah, mual, rasa tidak nyaman di perut bagian bawah, dll. Jenis kelamin yang lebih adil paling mengkhawatirkan rasa sakit di daerah pinggang, dan lebih sering daripada tidak, mereka yang belum melahirkan. Para ahli menganggap ini sebagai patologi dan merekomendasikan untuk menghubungi institusi medis untuk mengetahui alasannya.

Gejala

Nyeri yang terjadi pada punggung bagian bawah saat menstruasi adalah panggilan bangun, yang menandakan adanya masalah pada tubuh.

Selain gejala tersebut, menstruasi juga disertai gejala lain:

sedikit peningkatan indikator suhu (hingga 37,2 °C);
gangguan usus;
pusing;
kelemahan;
kegugupan;
rasa sakit di area genital;
mual dan muntah (dalam kasus yang jarang terjadi).

Perlu dipahami bahwa banyak proses inflamasi memiliki gejala yang serupa, oleh karena itu penting untuk dapat membedakan kondisi normal dan patologis.

Kemungkinan penyebab ketidaknyamanan

Banyak wanita percaya bahwa nyeri di daerah pinggang selama siklus menstruasi- ini adalah norma. Namun, paling sering ini adalah patologi. Gejala ini dapat terjadi 2-3 hari sebelum menstruasi, menetap sepanjang menstruasi dan sering kali setelahnya. Penyebab utama gejala ini dianggap ketidakseimbangan hormon .

Isi

Kebanyakan wanita menyadari bahwa punggung bagian bawah mereka sakit saat menstruasi. Gejalanya berasal dari fisiologis, tetapi terkadang merupakan akibat dari patologi. Paling sering muncul segera sebelum menstruasi. Namun terkadang hal itu tetap ada bahkan setelah itu berakhir. Dalam situasi di mana sakit punggung mempengaruhi kualitas hidup, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter kandungan.

Bisakah punggung bagian bawah Anda sakit sebelum menstruasi?

Umumnya hari-hari kritis disertai rasa sakit yang luar biasa. Fenomena ini disebabkan oleh karakteristik struktural individu dari sistem reproduksi wanita. Saat menstruasi, punggung bagian bawah terasa sakit akibat pembesaran rahim. Ini mulai memberi tekanan pada organ pencernaan dan punggung.

Darah menstruasi yang terkumpul di belakang rahim menambah ketidaknyamanan. Karena itu, nyeri muncul di perut dan daerah pinggang. Akibat kontraksi rahim yang intens, reseptor saraf teriritasi, yang juga mendahului rasa sakit.

Bagi sebagian wanita, menstruasi hampir tidak menimbulkan rasa sakit. Mereka tidak merasakan sakit parah dan gejala pramenstruasi. Hal ini terkait dengan karakteristik tubuh.

Ketika punggung bagian bawah sakit sebelum menstruasi, penyebabnya diidentifikasi secara individual setelahnya pemeriksaan ginekologi. Jika masalahnya disebabkan ketegangan saraf atau struktur khusus alat kelamin, pengobatan tidak diperlukan. Bahkan mengangkat beban berat pun bisa memicu rasa sakit. Oleh karena itu, saat menstruasi sebaiknya Anda menjaga tubuh Anda.

Perhatian! Selama menstruasi, risiko terjadinya proses inflamasi meningkat.

Mengapa punggung saya sakit saat menstruasi?

Masa menstruasi menimbulkan ketidaknyamanan fisik dalam banyak hal. Paling sering, saat menstruasi, perut dan punggung bagian bawah terasa sangat sakit. Namun pada sebagian wanita, nyerinya hanya menjalar ke satu area saja. Penyebab paling umum dari patologi adalah peningkatan sirkulasi darah di organ panggul. Untuk mendorong darah dan endometrium keluar, rahim mulai berkontraksi. Hal ini memicu penembakan di punggung atau perut. Faktor-faktor berikut berkontribusi terhadap peningkatan rasa sakit:

kurang tidur;
gangguan hormonal;
penurunan berat badan secara tiba-tiba;
penyakit saraf;
burut;
disfungsi ginjal.

Mengapa punggung bagian bawah saya sakit sebelum menstruasi?

Di akhir fase luteal ada perubahan mendadak kadar hormon. Akibatnya muncullah gejala yang mengkhawatirkan. Ini termasuk peningkatan kegugupan, penurunan kinerja, sakit kepala dan rasa berat di punggung bagian bawah. Sebelum menstruasi, punggung Anda paling sering sakit karena fluktuasi hormonal. Namun dalam beberapa kasus, nyeri terjadi akibat eksaserbasi penyakit kronis. Untuk mengidentifikasi penyebab patologi, Anda perlu mengunjungi dokter.

Komentar! Kehamilan dapat berperan sebagai faktor pemicu sindrom nyeri.

Mengapa punggung bagian bawah terasa sakit di tengah siklus?

Nyeri punggung fisiologis di tengah siklus jarang terjadi. Hal ini dipicu oleh proses pecahnya dinding folikel. Telur bersama dengan cairan ovulasi dari ovarium dikirim ke rongga perut. Masuk ke ruang retrouterin, cairan mengiritasi peritoneum. Karena itu, sensasi nyeri muncul. Dalam kasus yang jarang terjadi, ovulasi disertai sedikit pendarahan dari saluran genital.

Mengapa punggung saya sakit saat menstruasi?

Setiap wanita setidaknya pernah memperhatikan bagaimana punggung bawahnya mengencang sebelum menstruasi. Paling sering, ketidaknyamanan hilang dengan timbulnya menstruasi. Namun terkadang hal ini terus berlanjut dan berdampak pada kesejahteraan wanita. Hal ini terjadi karena meningkatnya pembengkakan, yang dipicu oleh retensi cairan di latar belakang gangguan hormonal. Pada kebanyakan kasus, hanya 3 hari pertama menstruasi yang dirasakan di daerah pinggang.

Mengapa punggung bagian bawah dan perut bagian bawah terasa sakit setelah haid?

Setelah hari-hari kritis berakhir, semua ketidaknyamanan akan hilang. Jika hal ini tidak terjadi, Anda perlu mengunjungi dokter wanita. Dalam hal ini, nyeri tidak berhubungan dengan proses fisiologis. Setelah menstruasi, punggung terasa sakit karena pengaruh faktor-faktor berikut:

pembentukan kistik;
peradangan;
endometriosis;
adanya adhesi;
penyakit menular.

Patologi panggul tidak hanya disertai rasa sakit, tetapi juga gejala lainnya. Ini termasuk:

gatal di vagina;
peningkatan keinginan untuk pergi ke toilet;
keluarnya cairan atipikal dari alat kelamin;
bau busuk;
peningkatan suhu tubuh.

Kemungkinan penyebab patologis nyeri punggung bawah saat menstruasi

Untuk mengatasi rasa sakit, Anda perlu menentukan asal usulnya. Jika punggung bagian bawah Anda sangat sakit sebelum menstruasi, mungkin masalahnya penyakit serius. KE alasan patologis keadaan ketidaknyamanan meliputi:

penyakit menular;
kehamilan ektopik;
komplikasi setelah pemasangan kontrasepsi intrauterin;
gangguan hormonal;
proses perekat;
radang ovarium;
endometriosis;
sindrom ovarium polikistik.

Apa yang harus dilakukan jika punggung bagian bawah sakit saat menstruasi

Pengobatan sendiri tidak membawa manfaat apa pun. Jika sakrum atau punggung bawah sakit sebelum menstruasi, konsultasi dengan dokter spesialis diperlukan. Untuk mengidentifikasi penyebab patologi, Anda harus mendonorkan darah untuk hormon, melakukan tes infeksi, dan menjalani USG organ reproduksi. Selain itu, Anda mungkin memerlukan bantuan terapis, ahli saraf, atau ahli endokrinologi.

Akan membantu Anda mengatasi rasa sakit fisiologis Latihan fisik dan latihan pernafasan. Dalam kasus yang lebih kompleks, pengobatan diindikasikan. Jika terdapat perlengketan atau lesi endometriotik di panggul, diperlukan operasi laparoskopi. Dalam kasus di mana perut dan punggung bagian bawah sakit, tetapi tidak ada menstruasi, dilarang keras mengambil tindakan sendiri.

Obat sakit punggung bagian bawah yang parah saat haid

Kesehatan Anda berdampak langsung pada suasana hati Anda. Ketika punggung bagian bawah Anda tertarik seminggu sebelum menstruasi, kondisi emosional perempuan tertindas. Hal ini mempengaruhi tingkat kinerjanya. Obat antiinflamasi nonsteroid dan antispasmodik membantu meredakan nyeri untuk sementara. Secara maksimal obat yang efektif termasuk:

"Baralgin";
"Tidak-shpa";
"Papaverin";
"Analgin."

Mengonsumsi kontrasepsi oral membantu menghilangkan gejala masa pramenstruasi. Mereka mengandung hormon yang menghalangi proses ovulasi dan memperlancar siklus menstruasi. Di antara yang populer pil KB menyorot:

"Jess";
"Tri-regol";
"Yarina";
"Bayangan hitam";
"Klayra";
"Regulon".

Penting! Periode masuk yang optimal kontrasepsi oral untuk menghilangkan rasa tidak nyaman menjelang haid 3-6 bulan.

Obat tradisional untuk sakit punggung saat menstruasi

Obat tradisional digunakan dalam kasus di mana punggung bagian bawah sakit tanpa alasan patologi yang serius. Sebelum menggunakannya, ada risikonya reaksi alergi. Pengobatan berikut dapat membantu meminimalkan sakit punggung:

rebusan pisang raja;
mengandung salep lemak luak;
infus hop;
mengenakan sabuk wol;
rebusan stroberi.

Rebusan diminum secara oral, 200 ml setiap hari. Salep lemak luak dioleskan ke punggung hingga 3 kali sehari. Ini meningkatkan sirkulasi darah dan memiliki efek analgesik. Sabuk wol membantu meningkatkan efektivitas salep dengan memberikan efek termal.

Pijat untuk sakit pinggang menjelang haid

Jika Anda mengalami sakit punggung sebelum menstruasi, disarankan untuk melakukan pijatan. Dianjurkan untuk melakukannya di kantor spesialis. Manipulasi manual dapat mengurangi intensitasnya nyeri dengan meningkatkan sirkulasi darah. Sesi ini berlangsung sekitar 20-30 menit. Dianjurkan untuk melakukan pijatan 5-7 hari sebelum menstruasi.

Senam untuk sakit punggung bagian bawah yang parah sebelum haid

Membantu mengatasi nyeri punggung bawah yang parah latihan senam. Mereka memiliki efek relaksasi pada otot punggung. Penting untuk menghindari aktivitas berlebihan karena akan memperburuk situasi. Disarankan untuk menggabungkan pelatihan dengan latihan pernapasan. Dalam hal ini, hasilnya akan lebih terasa.

Kapan harus ke dokter

Disarankan untuk mengunjungi dokter sebelum bertambah parah sindrom nyeri. Disarankan untuk memperhatikan gejala terkait. Mereka akan membantu menentukan apakah perlu menghubungi dokter kandungan. Jika perut bagian bawah dan pinggang terasa sakit saat terlambat haid, ada kemungkinan hamil. Diperlukan tes atau tes darah. Hasil negatif menunjukkan kemungkinan adanya masalah pada hormon atau adanya tumor di panggul.

pendarahan hebat;
durasi sindrom nyeri melebihi 3 hari;
adanya muntah dan mual;
suhu tubuh tinggi;
sifat nyeri yang akut;
keluarnya cairan yang tidak lazim.

Pencegahan nyeri pinggang saat haid

Pada perwakilan seks yang sehat, setelah menstruasi, perut bagian bawah dan punggung bagian bawah lebih jarang sakit dibandingkan pada mereka yang menderita penyakit kronis organ reproduksi. Itu sebabnya tindakan pencegahan, pertama-tama, ditujukan untuk mencegah penyakit ginekologi. Berikut ini membantu dalam hal ini:

kepatuhan terhadap dasar-dasar gaya hidup sehat;
menghindari panas berlebih dan hipotermia pada organ reproduksi;
kehidupan seks yang teratur;
kunjungan tepat waktu ke dokter kandungan.

Kesimpulan

Jika punggung bagian bawah sakit saat menstruasi, seorang wanita harus merawat dirinya lebih hati-hati. Jangan mengabaikan reguler studi diagnostik. Deteksi dini masalah meningkatkan peluang pemulihan yang cepat dan sukses.

Seiring dengan penambahan berat badan, pembengkakan payudara, dan perubahan suasana hati, semua wanita mengalami berbagai gejala sindrom pramenstruasi. Sensasi pegal di perut dan ngidam yang manis-manis bisa disebabkan oleh lonjakan hormon. Namun banyak orang yang bingung mengapa punggung bagian bawah terasa sakit saat mendekati menstruasi. Rasa tidak nyaman pada punggung merupakan salah satu tanda dismenore atau nyeri haid.

Sindrom PMS diamati pada hampir 70% wanita nulipara. Oleh karena itu, ketika ditanya apakah punggung bagian bawah bisa sakit saat haid, jawabannya positif. Hampir setengahnya mengalami nyeri punggung bawah saat menstruasi. Setelah melahirkan, 50% menghilang sakit parah di perut, namun masih ada keluhan di punggung. Segala sesuatu di tubuh wanita saling berhubungan. Rahim terletak di rongga panggul, dilekatkan oleh ligamen pada ilium, sakrum, dan simfisis frontal. Selama siklus menstruasi, perubahan terus-menerus terjadi pada tubuh di bawah pengaruh hormon.

Estrogen, yang diproduksi oleh ovarium, hati, dan jaringan adiposa di bawah pengaruh hormon perangsang folikel kelenjar pituitari, mempengaruhi rahim:

merangsang pertumbuhan lapisan dalam rahim setelah menstruasi sebelumnya;
menghasilkan reseptor untuk progesteron;
mempengaruhi sintesis hormon luteinizing (LH), yang menyebabkan ovulasi.

Puncak estrogen bertepatan dengan ovulasi, di mana, setelah pelepasan sel telur, korpus luteum- sementara kelenjar endokrin.

Pada fase kedua siklus, hormon progesteron mempersiapkan rahim untuk pembuahan:

meningkatkan jumlah kelenjar dan sel mukosa pada endometrium;
menekan sensitivitas lapisan otot rahim terhadap prostaglandin dan oksitosin - zat penyebab kontraksi saat menstruasi dan persalinan.

Jika kehamilan tidak terjadi, maka kadar kedua hormon tersebut turun secara bersamaan. Akibat dominasi estrogen dibandingkan progesteron atau tingkat progesteron yang awalnya rendah, keseimbangan hormonal terganggu. Muncul pembengkakan, mual, nyeri tekan pada kelenjar susu, pusing, dan dispepsia.

Mengapa punggung bagian bawah saya sakit saat menstruasi?

Kebanyakan wanita mengalami gejala berikut 2-3 hari sebelum menstruasi dan dua hari pertama:

nyeri di punggung bawah, pinggul dan kaki;
sifat lekas marah;
kembung;
mual dan diare;
sakit kepala;
kelelahan dan kelemahan.

DI DALAM artikel medis Penyebab nyeri perut dan punggung bawah berhubungan dengan PMS dan dismenore. DI DALAM klasifikasi internasional ICD-10 mencantumkannya sebagai penyakit non-inflamasi pada organ genital wanita: dismenore primer, sekunder dan tidak spesifik (94.4, 94.5, 94.6).

Faktor-faktor yang menyebabkan terjadinya dismenore meliputi:

hari-hari kritis pertama hingga 11 tahun;
keluarnya cairan dalam waktu lama (lebih dari lima hari);
merokok;
menstruasi berat yang turun temurun.

Meskipun wanita nulipara lebih rentan mengalami dismenore, dokter akan merujuk pasien untuk diperiksa bersamaan penyakit ginekologi, seperti endometriosis, fibroid, polip serviks, infeksi menular seksual.

Bisakah punggung bagian bawah hanya sakit saat menstruasi?

Selama menstruasi, miometrium berkontraksi untuk mengeluarkan selaput lendir yang terlalu banyak. Rahim menyebabkan nyeri punggung bawah. Hal ini disebabkan transmisi sinyal ke otot melalui saraf pleksus sakralis. Fenomena ini disebut “nyeri yang dirujuk”, yaitu rasa tidak nyaman yang dirasakan jauh dari sumber sebenarnya.

Perhatian! Peningkatan volume rahim saat menstruasi memberikan tekanan pada arteri di daerah panggul. Ada kekurangan darah otot gluteal, yang secara langsung bergantung pada kesehatan punggung bawah.

Kontraksi rahim yang menyakitkan dapat disebabkan oleh aksi prostaglandin, yang merangsang sel-sel. Dengan kekurangan progesteron, kram akan semakin parah. Prostaglandin diproduksi oleh sel-sel endometrium yang terlepas.

Hormon adalah penyebab pertama rasa sakit

Salah satu penyebab nyeri punggung bawah adalah ketidakseimbangan hormon, yang biasa dianggap oleh seorang wanita sebagai “ciri-ciri” siklus.

Tanda-tanda berikut menunjukkan kelebihan estrogen:

siklus pendek (21 hari);
pembengkakan parah (penambahan berat badan hingga 2-3 kg);
sembelit dan rasa berat di hati;
nyeri punggung bawah.

Dengan kelebihan estrogen suhu dasar setelah ovulasi (hari ke 14 atau pertengahan siklus) jumlahnya mulai menurun, meskipun biasanya akan meningkat. Siklus yang panjang - lebih dari 35 hari, menstruasi yang sedikit dan hilang - juga merupakan bukti adanya masalah besar.

Kelebihan estrogen dipengaruhi oleh berbagai patologi:

Aktivitas hormon tidak mencukupi kelenjar tiroid memperlambat proses pembersihan tubuh dari kelebihan estrogen;
Kerusakan hati mengganggu pemanfaatan hormon. Mengonsumsi antibiotik, obat pereda nyeri, dan kontrasepsi hormonal berdampak negatif pada organ;
Stres meningkatkan kadar kortisol, yang menekan fungsi tiroid dan menyebabkan kelebihan estrogen;
Kurangnya serat dan dysbiosis mengganggu penghapusan estrogen4
Gizi yang buruk dengan konsumsi produk setengah jadi yang menggunakan produk kedelai, serta daging yang ditanam dengan penambahan hormon, meningkatkan estrogen;
Kelebihan berat badan karena enzim aromatase mendorong konversi androgen menjadi estrogen, mempertahankan disfungsi.

Pelanggaran tingkat hormonal berdasarkan pengaruh timbal balik antara kelenjar tiroid dan estrogen, yang saling menekan. Hipofungsi kelenjar tiroid pada beberapa wanita dimanifestasikan dengan hilangnya kekuatan, menangis tanpa sebab, penurunan daya ingat dan kemampuan belajar, serta rendahnya motivasi. Suatu kondisi ketika cukup banyak hormon yang diproduksi, tetapi TSH (hormon perangsang tiroid) meningkat - menunjukkan kelebihan kelenjar tiroid. Jika gejala penyakit digabungkan dengan peningkatan TSH dengan normal dan level rendah T4 dan T3, maka kelenjar tidak berfungsi normal. Dalam hal ini, mangan harus diambil untuk asimilasi T4 intraseluler, dan selenium untuk transformasi T3.

Kelainan struktural adalah penyebab nyeri punggung bawah

Ketidaknyamanan saat menstruasi terjadi ketika sudah ada masalah. Dengan bantuan peritoneum, rahim terhubung ke rektum, vagina, kandung kemih dan dinding bagian dalam perut. Ligamentum latum rahim menempelkannya ke sayap panggul, menghubungkannya ke saluran tuba, ovarium, dan memasok darah melalui arteri uterina. Ligamentum bundar rahim membentang ke samping di sepanjang dinding panggul hingga kanalis inguinalis dan tulang kemaluan. Ligamentum suspensori ovarium menuju ke fasia psoas. Ketika sel telur dilepaskan, ovarium berputar ke arah tuba dengan bantuan ligamen ini, itulah sebabnya punggung bagian bawah sakit saat ovulasi.

Antara tulang kemaluan dan sakrum kandung kemih, vagina, rahim dan rektum dihubungkan oleh aponeurosis. Ligamen uterosakral menahan organ di bagian belakang - bersilang. Di bawahnya, posisi organ panggul ditopang oleh otot dasar panggul-perineum.

Kontraksi rahim mempengaruhi organ tetangga dan struktur. Kondisi organ dipengaruhi oleh posisi panggul, yang ditentukan oleh:

bentuk otot;
sikap;
gaya hidup;
pernapasan yang benar.

Rahim terletak di bagian bawah rongga perut – daerah tekanan tinggi. Di atasnya ada lambung dan usus. Di perbatasan dengan rongga dada Ada membran tendon-otot - diafragma. Selama setiap inhalasi, diafragma, bersama dengan semua organ, turun, dan selama pernafasan, diafragma naik. Dalam hal ini, tulang rusuk harus terbuka ke samping sehingga melintang usus besar tidak melorot dan tidak memberi tekanan pada panggul kecil. Selama stres, pneumonia, kram perut, dan hati yang kelebihan beban dengan obat-obatan atau alkohol, kejang diafragma dan pergerakan tulang rusuk terhenti.

Perhatian! Ada kesalahpahaman tentang feminin" pernapasan dada", di mana bahu naik dan defleksi punggung bawah meningkat. Mekanisme ini benar-benar mendorong organ ke bawah dan meningkatkan tekanan pada rahim dan ovarium, sehingga mengganggu persarafannya.

Defleksi lumbal meningkat, sakrum menjadi lebih horizontal untuk menggerakkan rongga panggul ke belakang. Ligamen rahim meregang, yang meningkatkan rasa sakit di punggung bagian bawah. Wanita mengeluhkan ketidaknyamanan di daerah ovarium, sembelit, penyakit organ genitourinari. Kemacetan memberi tekanan lebih besar pada rahim.

Ada mekanisme lain untuk berkembangnya ketidakseimbangan:

Duduk dalam waktu lama akan melemaskan otot gluteal, menyebabkan tulang panggul bergerak terpisah. Dua otot piriformis mencoba menahannya, mereka kejang. Kelebihannya mempengaruhi sakrum, panggul, ovarium;
Rahim, di bawah tekanan organ dari atas, menyimpang ke ruang di belakang rektum, peradangan pada lapisan mukosa berkembang dan perlengketan muncul. Mobilitas ligamen sakral terganggu, yang menyebabkan nyeri punggung bawah;
Adhesi setelah operasi menarik organ di sekitarnya ke arahnya. Melepaskan usus buntu akan mengencangkan ligamen lebar rahim ke kanan. Ligamen ovarium dan uterosakral meregang di belakangnya, dan sakrum terbuka. Mencubit berkembang saraf sciatic dan rasa sakit;
Setelah melahirkan, terjadi episiotomi, kelemahan otot dasar panggul, dukungan organ hilang, dan turun. Ligamen menarik tulang panggul, menyebabkan nyeri punggung bagian bawah.

Setiap proses inflamasi mengencangkan fasia organ, yang mempengaruhi proses di panggul.

Kapan sebaiknya konsultasikan ke dokter jika nyeri saat haid?

Nyeri tidak selalu normal atau khas. Ginekolog menjelaskan dalam hal ini Anda harus segera mencari bantuan:

rasa sakitnya berlangsung lebih lama dari biasanya;
menstruasi terlalu berat;
suhu naik, tubuh gemetar;
Saya merasa sangat pusing.

Jika pada saat haid punggung bagian bawah sakit pertama kali setelah seorang wanita berusia di atas 25 tahun, maka ia perlu diperiksa.

Ginekolog pertama-tama akan melaksanakannya diagnostik ultrasonografi, lakukan tes kehamilan. Terkadang intervensi laparoskopi diperlukan untuk menyingkirkan dan menghilangkan kista dan tumor ovarium.

Tablet untuk sakit pinggang saat haid

Ketika nyeri punggung bawah terjadi saat menstruasi, wanita mengonsumsi obat antiinflamasi nonsteroid. Obatnya membantu, tetapi tidak menghilangkan patologi. Untuk rasa sakit yang parah, dokter kandungan meresepkannya kontrasepsi hormonal. Efek samping obat-obatan mengganggu fungsi sistem reproduksi: mengentalkan darah, menekan fungsi kelenjar tiroid dan ovarium. Dampaknya bisa berupa obesitas, endometriosis, dan nyeri punggung bagian bawah karena “penonaktifan” ovulasi untuk sementara. Otot punggung bawah menerima persarafan dari saraf yang sama dengan organ, itulah sebabnya terjadi disfungsi.

Pengobatan dan pencegahan

Pengobatan modern untuk nyeri punggung bawah dikaitkan dengan menghilangkan penyebab dismenore. Ablasi atau reseksi endometrium digunakan, dan pada wanita yang melahirkan dengan fibroid - histerektomi. Ginekolog mengakui pengaruh perlengketan, namun belum ada obat yang dapat menyembuhkannya pengobatan resmi. Dengan masalah dysbacteriosis dan gangguan endokrin pada tubuh, wanita dirujuk ke dokter spesialis. Berdasarkan MRI, ahli saraf menemukan tonjolan dan hernia yang memicu rasa sakit. Dalam situasi seperti itu, pengobatannya tetap sama dengan obat penghilang rasa sakit. Meresepkan obat tidak menyelesaikan masalah. Seringkali, wanita harus menunggu sampai rasa sakitnya hilang setelah melahirkan. Selama kehamilan, ketika otot-otot perut meregang, panggul berputar ke depan, posisi sakrum, ovarium, dan rahim berubah - ia mendapat prioritas penempatan di antara organ-organ lainnya. Sakit perut berhenti, tapi sembelit muncul, punggung bagian bawah dan pinggul menderita.

Spesialis obat alternatif Mereka menggunakan lintah dan akupunktur, yang meningkatkan trofisme saraf dan meredakan kemacetan di panggul. Seorang ahli osteopati yang baik akan membantu Anda mengatasi nyeri punggung bawah. KE metode modern termasuk patch nitrogliserin dan stimulasi saraf listrik transkutan.

Ada beberapa latihan yang bisa membantu wanita:

Pernapasan diafragma. Mengurangi tekanan pada rahim dari organ lain. Berbaring telentang, tekuk lutut. Letakkan tangan Anda di tulang rusuk bagian bawah. Tarik napas, dorong untuk membuka tulang rusuk ke samping. Ulangi 5 menit sehari;
Relaksasi ligamen rahim dan panggul. Berbaring telentang, letakkan bola lembut kecil di bawah sakrum Anda. Angkat kedua kaki ke atas, putar kaki ke samping;
Jika TSH meningkat, konsumsi vitamin B2 dan B6 untuk merangsang kelenjar tiroid. Pada tingkat normal T3 dan T4 - mangan dan selenium untuk penyerapan hormon, dan pada tingkat rendah - yodium;
Relakskan ligamen hati: duduklah di kursi dengan punggung, pegang tepi bawah tulang rusuk dengan jari Anda. Tarik napas, biarkan jari-jari Anda menembus lebih dalam, condongkan tubuh ke depan, berayun ke samping;
Buang “sisa makanan”: produk setengah jadi, bahan tambahan kimia. Dukung hati dengan mengonsumsi vitamin B6, suplemen omega-3, dan magnesium;
Penuhi diet Anda dengan serat, konsumsi probiotik untuk membersihkan usus;
Pijat sendiri pada area sayap panggul di bagian belakang, tempat menempelnya otot gluteus maximus. Perkuat mereka dengan bantuan latihan - lunge.

Pengobatan lain termasuk bekas luka yang meregang sendiri setelah operasi caesar atau operasi usus buntu.

Pencegahan nyeri punggung bawah saat menstruasi meliputi citra sehat hidup: pengendalian berat badan, Latihan fisik, berhenti merokok dan sepatu hak tinggi, berjalan kaki satu jam sehari.

Hari-hari kritis merupakan akibat dari permasalahan kompleks yang terjadi pada tubuh. proses fisiologis berhubungan dengan sistem reproduksi wanita. Proses-proses ini benar-benar alami dan hanya berkat proses-proses tersebut seorang wanita memperoleh kesempatan untuk mengandung anak.

Pada masa ini, wanita usia subur mengalaminya masalah berdarah yang disertai rasa tidak nyaman derajat yang berbeda-beda- mual, nyeri pada perut bagian bawah, dada, punggung bawah, perineum, bengkak dan kaki pegal...

Di bawah ini kita akan melihat nyeri haid di punggung bawah, yang menurut statistik, terjadi pada sekitar 70% wanita.

Apa penyebab sakit pinggang saat haid

Lantas, kenapa daerah pinggang terasa sakit, dan apa hubungannya dengan haid?

Punggung bawah sakit pada hari-hari kritis:

Dengan ketegangan yang intens dan (atau) berkepanjangan pada otot-otot korset panggul;
Di hadapan peradangan dan (atau) pembengkakan pada organ sistem genitourinari;
Jika terjadi pelanggaran keseimbangan hormonal dalam organisme;
Dengan patologi atau infantilisme (keterbelakangan) organ reproduksi.

Penyebab nyeri pada perut bagian bawah dan punggung bawah yang berhubungan dengan menstruasi juga bisa disebabkan oleh patologi letak rahim. Jika lebih dekat ke dinding belakang perut, yaitu ke tulang belakang, situasi mungkin terjadi ketika proses alami, terjadi saat menstruasi, mengiritasi ujung saraf punggung di sakrum dan perut bagian bawah, yang menyebabkan gejala nyeri.

Nyeri hormonal

estrogen.

Hormon ini, di antara banyak fungsi lainnya, mendorong proses menstruasi yang normal tanpa penundaan dengan mempengaruhi endometrium - membantunya memisahkan diri dari dinding rahim. Seminggu sebelum menstruasi, produksi estrogen meningkat dan mencapai puncaknya pada intensitas menstruasi maksimal. Pengaruh hormon ini menyebabkan seringnya kontraksi rahim, yang diperlukan untuk menghilangkan endometrium yang terkelupas, yang dapat menyebabkan nyeri di daerah pinggang pada wanita dengan hipersensitivitas sistem saraf.

Perlu dicatat bahwa nyeri yang disebabkan oleh hormon estrogen lebih sering diamati pada wanita dewasa setelah usia 35 tahun. Pada usia ini, nyeri menjadi lebih terasa dan bertahan lebih lama. Hal ini disebabkan oleh lebih banyak lagi level tinggi hormon ini pada wanita usia reproduksi, dan pada saat menurunnya fungsi reproduksi, yaitu sebelum menopause, terjadi penurunan intensitas bahkan hilangnya masalah-masalah tersebut.

Progesteron.

Produksi prostaglandin, yang memiliki efek merangsang pada jaringan otot rahim sehingga menyebabkannya berkontraksi sebelum, selama dan setelah menstruasi, secara langsung bergantung pada jumlah hormon tersebut. Ketidakseimbangan progesteron dapat menyebabkan peningkatan tajam jumlah prostaglandin. Setelah mencapai tingkat kritis, kontraksi otot-otot rahim yang terlalu aktif mungkin terjadi, yang memicu rasa sakit tidak hanya di perut bagian bawah, tetapi juga di punggung bawah.

Nyeri sebagai cerminan masalah keseimbangan air

Kemungkinan penyebab nyeri pinggang, termasuk saat menstruasi, mungkin karena masalah regulasi keseimbangan air tubuh, dan secara spesifik salah satu bentuknya adalah hidrasi. Dalam fisiologi normal, jumlah air yang masuk ke dalam tubuh dan kemudian dikeluarkan melalui urin dan keringat harus kira-kira sama. Jika, karena alasan tertentu, cairan tertahan di dalam tubuh lebih lama dari biasanya, terjadi hidrasi (akumulasi kelembaban yang berlebihan di dalam tubuh), yang dapat ditentukan secara visual dengan pembengkakan.

Alasan retensi kelembaban berlebih mungkin terlalu sering digunakan cairan seminggu sebelum dan selama menstruasi. Jika pembengkakan terjadi terus-menerus atau terjadi jauh sebelum menstruasi, dan tidak mereda setelah menstruasi, maka kemungkinan besar Anda memiliki masalah pada ginjal atau sistem kardiovaskular sehingga memerlukan intervensi dari ahli nefrologi, ahli jantung, dan mungkin spesialis lainnya.

Sedangkan untuk nyeri pinggang saat menstruasi, akhir-akhir ini pelepasan kelembapan berkurang, muncul pembengkakan dan penambahan berat badan, yang menambah beban pada tulang belakang dan dapat memicu gejala nyeri. Proses seperti itu tidak dianggap sebagai patologi, tetapi jika parah, tertunda dalam waktu lama dan berlanjut, Anda perlu menentukan alasan mengapa hal ini terjadi - mungkin Anda memiliki masalah yang dijelaskan di atas.

Untuk meredakan nyeri, Anda bisa menggunakan obat diuretik, namun sebaiknya jangan dijadikan kebiasaan. Setelah melewati fase akut, Anda harus mengunjungi dokter untuk pemeriksaan.

Penyebab lain nyeri punggung bawah

Alasan mengapa itu menyakitkan daerah pinggang selama menstruasi, hal-hal yang dijelaskan di atas tidak menghabiskan seluruh daftar yang mungkin. Ada jumlah yang banyak faktor yang dapat menyebabkan terjadinya gejala tersebut. Berikut ini yang paling umum:

Penyakit menular pada organ genitourinari atau komplikasi setelahnya;
Proses inflamasi di rahim – endometriosis;
Penggunaan alat kontrasepsi mekanis - topi, alat kontrasepsi;
Kehamilan ektopik;
Kurangnya keteraturan dan durasi normal siklus menstruasi;
Penataan kembali keseimbangan hormonal sebelum menopause;
Goyah siklus bulanan pada gadis-gadis muda.

Perlu dicatat bahwa pada beberapa wanita, normalisasi siklus menstruasi sering terjadi setelah melahirkan. Haid datang tanpa penundaan dan dengan durasi normal.

Bagaimana memahami sifat nyeri?

Nyeri, seperti kita ketahui, bukanlah suatu sebab, melainkan akibat dari adanya perubahan atau gangguan pada tubuh yang diisyaratkannya. Setiap kelainan tersebut memiliki refleksi yang sangat spesifik berupa gejala nyeri yang sifat dan intensitasnya berbeda-beda.

Selama menstruasi, gejala seperti itu dimanifestasikan oleh nyeri di perut bagian bawah - nyeri, menusuk, menusuk, menjalar ke dada, punggung bawah dan alat kelamin. Intensitasnya juga bisa sangat bervariasi - dari ketidaknyamanan ringan hingga parah nyeri kram, yang membuat seorang wanita sama sekali tidak mampu melakukan aktivitas apa pun. Manifestasi seperti itu pada hari-hari kritis dan sesaat sebelum hari-hari tersebut mungkin merupakan norma dari sudut pandang fisiologi tubuh Anda, tetapi tetap layak untuk diperiksa, karena diagnosis yang akurat hanya dapat dipasok oleh spesialis yang berkualifikasi.

Perlakuan

Perawatan berkualitas tinggi hanya mungkin dilakukan jika diagnosis yang benar ditegakkan, sehingga harus dimulai dengan pemeriksaan. Setelah pemeriksaan, dokter menentukan mengapa daerah pinggang sakit - membuat diagnosis dan meresepkan tindakan pencegahan atau kursus pengobatan. Misalnya, dalam kasus fenomena inflamasi, yang sederhana pengobatan konservatif obat anti-inflamasi. Lebih lanjut situasi sulit Regimen pengobatan gabungan lainnya digunakan yang efektif dalam kasus ini.

Kami secara khusus menarik perhatian Anda pada kenyataan bahwa pengobatan sendiri, pengobatan sesuai dengan resep teman, teman atau nenek - penyembuh, paling banter, berakhir dengan kelanjutan penyakit, dan paling buruk, perkembangannya menjadi tahap akut atau kronis. .

Untuk meredakannya sementara, Anda dapat memberikan kompres hangat kering pada perut dan punggung bawah, dan menahan diri dari aktivitas apa pun untuk sementara waktu. Sakitnya akan berkurang.

Nyeri pinggang saat menstruasi, yang terjadi pada puncaknya dan tidak disertai penyimpangan serius dari biasanya, dapat dianggap normal.

Jika rasa sakitnya parah, ditambah mual, pusing, demam, dan gejala mengkhawatirkan lainnya yang semakin sering terjadi dari bulan ke bulan, maka penundaan mengunjungi dokter kandungan akan menimbulkan masalah serius.

Menstruasi merupakan fenomena alam yang terjadi pada seorang wanita setiap bulannya. Hal ini dianggap tidak hanya biologis, tetapi juga proses mekanis, karena selama periode waktu ini tubuh wanita, dengan bantuan kontraksi otot dibersihkan dari semua zat berbahaya dan tidak perlu.

Bagi sebagian wanita, menstruasi menjadi sulit karena reseptor rasa sakit mereka, yang terletak di daerah perut, sangat sensitif. Dengan setiap kontraksi otot, mereka merasa seperti sedang menstruasi.

Situasi ini paling umum terjadi pada wanita yang rahimnya karena itu perkembangan fisiologis miring ke belakang. Posisi organ yang tidak standar inilah yang menimbulkan rasa tidak enak di perut bagian bawah, serta nyeri punggung bagian bawah saat menstruasi.

Peningkatan hormon estrogen.

Sensitivitas seorang wanita dan aktivitas rahim selama periode ini bergantung pada latar belakang hormonal, atau lebih tepatnya pada jumlah hormon tertentu. Jika kadar hormon estrogen meningkat, yang paling sering diamati pada wanita di atas tiga puluh tujuh tahun, maka menstruasi akan terasa nyeri.

Peningkatan kadar semua hormon.

Dalam situasi ini, seorang wanita mungkin secara bersamaan mengalami gejala penyakit seperti algomenore dan sindrom pramenstruasi. Jika punggung bagian bawah Anda nyeri saat menstruasi dan Anda merasakan nyeri kram di perut bagian bawah, kemungkinan besar ini adalah gejala algodismenore. Dalam hal ini, wanita mengalami serangan nyeri hebat yang disertai rasa lemas, mual, dan pusing.

Perlakuan negara bagian ini akan mencakup serangkaian tindakan berikut:

penggunaan analgesik dan antispasmodik;
mengambil inhibitor sintesis prostaglandin;
perawatan non-obat;
penggunaan obat hormonal gabungan;
minum obat penenang obat, kursus vitamin;
mempertahankan rutinitas harian yang rasional.

Peningkatan kadar prostaglandin.

Pelanggaran keselarasan alami dalam tubuh wanita antara prostaglandin dan hormon seks juga memicu munculnya rasa sakit di perut bagian bawah, serta di punggung saat menstruasi. Dalam kasus dominasi prostaglandin - spesifik zat kimia diproduksi oleh jaringan rahim, ia mulai berkontraksi semakin intens, sehingga menyebabkan rasa sakit.

Gejala penyerta lainnya termasuk menggigil, mual, sakit kepala, muntah, berkeringat dan takikardia.

Kelenjar tiroid yang terlalu aktif.

Akibat aktivitas berlebihan organ yang mengatur produksi semua hormon kita, wanita mengalami kesulitan menstruasi dan insomnia.

Proses negatif yang terjadi di dalam rahim (keterbelakangan, posisi abnormal atau penyakit menular).

Seringkali nyeri saat haid masuk berbagai bidang tubuh muncul dari berbagai patologi di dalam rahim, misalnya karena infertilitas.

Kontrasepsi intrauterin.

Dalam beberapa kasus, gejala nyeri saat ovulasi disebabkan oleh kontrasepsi intrauterin. Penampilan tidak nyaman terkait tidak hanya dengan adanya benda asing di dalam rahim, tetapi juga dengan aktivasi sintesis prostaglandin.

Jika Anda sudah menginstal alat intrauterin anda juga mengalami punggung saat menstruasi, maka sinyal dari tubuh ini mungkin menunjukkan bahwa anda harus menggunakannya metode alternatif kontrasepsi.

Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter jika:

Saat menstruasi, perut dan punggung terasa sakit dalam waktu lama dan parah;
rasa sakit saat menstruasi tiba-tiba meningkat dan tidak kunjung hilang;
ada gejala yang menunjukkan kemungkinan infeksi: rasa tidak nyaman pada saluran kelamin, gangguan buang air kecil, bau, keluarnya cairan yang tidak biasa, gatal-gatal;
Anda mengalami pendarahan lebih banyak dari biasanya;
ada gejala yang menunjukkan kemungkinan proses inflamasi: menggigil, suhu tubuh meningkat, nyeri otot dan sendi, berkeringat.

Bagaimana ovulasi mempengaruhi kesejahteraan seorang wanita?

Proses ovulasi melibatkan pelepasan sel telur matang yang telah dibuahi dari folikel ovarium ke dalam rongga perut.

Ini adalah tahap spesifik dari siklus menstruasi. Pada wanita usia subur, proses ini terjadi secara siklis, kira-kira setiap 21-38 hari. Seperti halnya menstruasi, pada tahap siklus ini wanita cenderung mengalami ketidaknyamanan, dan dalam beberapa situasi bahkan nyeri di punggung bagian bawah dan perut saat ovulasi.

Sangat tidak menyenangkan dan terkadang sangat gejala yang menyakitkan dianggap sebagai sindrom ovulasi - serangkaian tanda yang menunjukkan pelepasan sel telur dari folikel.

Tanda-tanda ovulasi:

berulang-ulang, Ini adalah rasa sakit yang tumpul di perut bagian bawah;
perasaan seolah-olah menarik punggung bawah di tengah siklus;
rasa sakit di sisi kanan perut;
melihat keluarnya darah.

Jika Anda mengalami nyeri punggung bawah saat ovulasi, kemungkinan besar manifestasi nyeri ini dipicu oleh pecahnya dinding folikel dan gumpalan darah yang masuk ke rongga perut. Karena darah merupakan iritasi yang kuat, seorang wanita mungkin mengalami rasa sakit yang tak tertahankan selama periode waktu ini.

Jika Anda mengalami nyeri punggung bawah di tengah siklus, manifestasi nyeri ini juga dapat dianggap sebagai sinyal permulaan ovulasi. Dalam beberapa kasus, sinyal seperti itu tubuh wanita Anda perlu merasakannya, karena ovulasi adalah momen paling menguntungkan untuk kehamilan. Bagi pasangan yang bermimpi menjadi orang tua, informasi ini akan sangat berguna.

Gambar proses ovulasi. Pelepasan sel telur dari ovarium.

Haruskah saya menemui dokter?

Jika Anda sering bertanya-tanya mengapa punggung dan perut Anda sakit saat menstruasi, maka Anda mungkin disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan. Banyak patologi dan penyakit berbeda yang dapat memicu munculnya rasa sakit yang menjalar setiap saat sepanjang siklus di berbagai area tubuh: tumor kanker, proses negatif yang terjadi di dalam rahim, dan banyak lagi.

Anda sebaiknya tidak berusaha menghilangkan rasa sakit terlebih dahulu dengan bantuan obat penghilang rasa sakit, karena tugas mereka bukan menghilangkan penyebab rasa sakit, tetapi hanya menyembunyikannya. Oleh karena itu, pastikan untuk menghadiri konsultasi dokter spesialis, ceritakan padanya secara detail tentang kekhawatiran yang menjadi perhatian Anda sensasi menyakitkan. Setelah Anda melewati tes tertentu dan menjalani pemeriksaan, ia akan dapat mendeteksi faktor penyebabnya perasaan buruk dan akan meresepkan Anda rejimen pengobatan individual.