Produk perawatan alternatif - cara menyikat gigi jika tidak memiliki pasta gigi atau sikat. Cara menyikat gigi dan rongga mulut yang benar

Bagaimana cara menghilangkan plak di rumah? Pertanyaan ini muncul justru karena kurangnya perhatian terhadap kebersihan, penolakan pemeriksaan preventif di dokter gigi.

Kami akan berbicara tentang mengapa endapan muncul pada email dan bagaimana Anda dapat mengatasinya.

Apa itu plak?

Bakteri berbahaya dan sisa makanan menutupi enamel dengan lapisan tipis - inilah yang terdiri dari plak. Kemunculannya setelah makan adalah normal; jika dibersihkan tepat waktu, tidak akan menimbulkan bahaya. Namun jika Anda tidak menghilangkan plak tepat waktu, plak akan menembus ke dalam lapisan dalam. Akumulasi secara bertahap menyebabkan mahkota gigi menguning, terutama di celah dan di atas gusi.

Pembusukan sisa makanan memicu dan jika Anda tidak menghilangkannya, enamel akan menjadi lebih tipis, karang gigi dan karies akan muncul. Lebih mudah untuk membersihkan endapan pada tahap pertama, karena endapan tersebut lunak dan belum menembus dentin.

Penyebab

Setelah makan, setiap orang bahkan dapat memperhatikan dengan merasakan bahwa giginya tampak tertutup lapisan film. Ini adalah sisa makanan dan bakteri yang mulai berkembang biak secara aktif. Mahkota tersebut akan tetap ada untuk beberapa waktu warna putih salju, tapi lambat laun hari menjadi lebih gelap. Kemudian akan berubah menjadi kuning, dan dalam kasus lanjut bahkan menjadi hitam.

Orang-orang menemukan warna kuning paling banyak di dekat leher gigi, karena plak lebih cepat menumpuk di dekat gigi berlubang alami. Penggunaan sikat secara teratur menghambat proses tersebut, dan jika Anda tidak menggunakannya sama sekali, sisa makanan akan lebih mudah menempel pada massa lunak yang menutupi dentin. Hasil dari hal ini adalah pembentukan.

Sejumlah faktor mempercepat pembentukan plak:

kebersihan pribadi yang buruk dan ketidakmampuan untuk menggunakannya - sangat ideal jika Anda berhasil menyikat gigi setelah makan apa pun (bahkan camilan), dan terutama setelah makan sesuatu yang berkarbohidrat. Anda dapat mengganti prosedur ini dengan menggunakan benang gigi atau setidaknya berkumur;
pengobatan dengan zat yang mengandung zat besi, karena unsur mikro, karena strukturnya, mengendap di email;
penyalahgunaan coklat, makanan yang dipanggang dan makanan lainnya konten tinggi karbohidrat;
karakteristik fisiologis - ini termasuk alasan yang disebabkan oleh faktor individu: air liur kental, kelemahannya, sering haus, penyakit kronis;
merokok - resin menggerogoti email dengan sangat erat sehingga bahkan dengan kebersihan yang hati-hati pun sangat sulit untuk menghilangkannya. Akumulasi bertahap dari endapan tersebut menyebabkan menguning.

Foto

Jenis

Pembagian plak oleh dokter gigi profesional bahkan dilakukan berdasarkan warna. Ronanya sering kali menunjukkan asal usulnya:

coklat dan kuning tua - ciri khas orang yang menyalahgunakan rokok, terutama yang banyak merokok. Di negara lain, hal ini terjadi dengan adanya tambalan amalgam. Pasien yang tidak mempunyai kebiasaan buruk, juga rentan terhadap pembentukan endapan warna ini. Hal ini disebabkan oleh kekhasan produksi (pekerjaan peleburan logam) dan kurangnya kebersihan. Plakat Gelap terjadi pada anak-anak pada gigi susu, yaitu reaksi sendi belerang dan besi;
hitam - menandakan disfungsi serius dalam tubuh dan mungkin mengindikasikan patologi saluran empedu atau dysbiosis parah. Itu juga muncul ketika antibiotik disalahgunakan atau setelah kemoterapi. Tidak mungkin menangani warna endapan ini di rumah;
putih – muncul setelah tidur. Itu juga perlu dibersihkan agar tidak membusuk dan berubah menjadi batu;
hijau – warna khas orang di bawah 16 tahun. Jenis pelapisan ini terkonsentrasi pada bagian depan dan berhubungan dengan memakan sesuatu yang berwarna hijau yang mengandung klorofil;
lapisan abu-abu - terjadi karena hiperplasia email atau mungkin sekadar indikasi kebersihan yang tidak memadai mulut;
putih-kuning - memiliki ciri struktur longgar dan terakumulasi sepanjang hari. Menghilangkan endapan tersebut mudah dan pembersihan normal cocok untuk tujuan ini.

Tahapan pembentukan plak adalah sebagai berikut:

lapisan tipis muncul setelah 4 jam, bahkan setelah dibersihkan;
7 jam setelah kebersihan, jumlah bakteri di dalamnya mencapai 10 juta;
setelah 7 hari deposit menjadi terlihat dan rasanya tidak enak dan bau.

Lambat laun semuanya mengeras, dan sisa makanan diubah menjadi batu. Bisa subgingiva, reguler, atau supragingiva.

Teknik profesional

Menghilangkan plak dengan pembersih profesional adalah solusi paling sederhana yang akan memberikan hasil cepat. Metode ini jauh lebih mahal daripada resep rumahan mana pun. Ada 3 metode pemutihan:

Pembersihan ultrasonik menghilangkan endapan bersama dengan lapisannya bakteri patogen. Penting agar email tidak terkena dampak seperti itu. Setelah menerapkan USG, permukaannya dipoles. Metode ini dianggap salah satu metode yang tersedia, dan juga secara efektif menghilangkan komponen yang mengeras sekalipun.
Aliran Udara - prosedurnya didasarkan pada penggunaan campuran air dan udara dengan tambahan soda. Basis diterapkan pada gigi di bawah tekanan, sehingga pemolesan dan penghilangan partikel plak terjadi tanpa membahayakan. Metode ini cocok bahkan untuk area yang sulit dijangkau. Aliran Udara dikontraindikasikan untuk orang yang menjalani diet bebas garam, penderita asma, dan wanita hamil.
Teknik modern dilengkapi dengan pembersihan laser. Ini juga efektif dan tidak menimbulkan ketidaknyamanan atau kerusakan. Enamelnya tidak menipis, sehingga laser cocok untuk pecinta rokok dan kopi, karena memungkinkan Anda mengulangi prosedur ini beberapa kali. Ini digunakan bahkan untuk endapan yang paling gelap, tetapi bahkan dalam kasus ini, anestesi tidak diperlukan sebelum acara dimulai. Hasilnya bertahan hingga setahun, namun biayanya jauh lebih mahal dibandingkan jenis pembersihan lainnya.

Tablet indikasi membantu untuk memahami apakah itu diperlukan pemutihan profesional. Mereka dibeli di apotek, dimasukkan ke dalam mulut dan dikunyah secara menyeluruh. Setelah itu, lidah dilewatkan ke seluruh tepi gigi, rongga dibilas dan mahkota gigi diperiksa.

Produk ini mengubah area di mana endapan segar berada menjadi merah muda atau merah. Warna biru akan terjadi pada tempat-tempat yang sisa makanannya sudah tua. Jika warna ini lebih besar, maka Anda dapat mengatasinya hanya dengan bantuan metode profesional. Dentin merah muda dapat dibersihkan dengan kebersihan yang normal dan menyeluruh.

Bagaimana cara menghilangkan plak di rumah?

Sejumlah metode dapat membantu menghilangkan plak pada gigi di rumah:

Mengonsumsi buah jeruk secara teratur akan melindungi dari penumpukan sisa makanan di gigi Anda. Vitamin C yang terkandung dalam nanas, lemon dan jeruk mengembalikan sirkulasi darah dan mencegah bau mulut;
lobak hitam atau sarinya dapat menimbulkan korosi pada neoplasma, sehingga produk ini harus dikonsumsi setiap hari;
Seduh celandine kering dalam air mendidih dan panaskan dalam penangas air selama 4 jam. Infus pekat ini cocok untuk dibilas setelah makan;
Bakar terong dan hancurkan abunya menjadi debu. Letakkan di kuas dan oleskan ke enamel. Tidak perlu digosok, cukup ditahan sebentar lalu bilas mulut. Jika digunakan secara rutin, resepnya akan mencegah karang gigi;
ambil beberapa tetes hidrogen peroksida dan jus lemon, tambahkan campuran tersebut ke dalam soda dan aduk hingga menjadi pasta. Itu ditempatkan pada gigi dan dicuci setelah 5-7 menit. Jika Anda dapat membersihkannya dengan abu, lebih baik tidak menggosok produk ini, karena akan cepat merusak lapisan pelindung karena banyaknya komponen abrasif. Anda dapat mengulangi masker hanya setelah seminggu;
akar burdock cincang (1 sdm) dan 3-5 polong kering. Bahan-bahan tersebut direbus selama 3 jam, setelah dingin, bilas mulut dengan kuahnya. Ulangi prosedur ini 5-6 kali sehari;
Karbon aktif hancurkan hingga menjadi bubuk, taburi pasta gigi dan bersihkan dentin dengan lembut.

Banyak serangan yang lebih efektif Ini akan dibersihkan jika Anda membeli sikat dengan bulu yang sangat kaku. Sebaiknya digunakan bergantian dengan bulu yang lembut agar tidak menggores email. Trauma yang terus-menerus akan menyebabkan abrasi dan peningkatan sensitivitas. Giginya sendiri akan menjadi lebih putih, namun kondisinya semakin parah.

Bagaimana cara mencegah munculnya plak pada gigi?

Pencegahan endapan dan karang gigi pada dentin cukup sederhana. Aturannya adalah:

makan secara rasional dan bergizi;
untuk menolak kebiasaan buruk;
secara teratur, gunakan benang gigi dan bilas (sepenuhnya);
pilih 2 jenis pasta gigi dengan efek yang berbeda(terapi dan pemutihan);
kurangi konsumsi teh, permen dan kopi;
mengunjungi dokter gigi secara teratur.

Mengubah sikat menjadi sikat ultrasonik memiliki efek menguntungkan pada kualitas pembersihan. Anda dapat menambah kebersihan Anda dengan menghilangkan sisa makanan bahkan di area yang sulit dijangkau. Dan 1-2 kali setahun Anda perlu melakukan pembersihan plak secara menyeluruh di klinik gigi. Semua tindakan ini merupakan pencegahan yang sangat baik terhadap plak gigi dan juga mencegah penyakit mulut.

Video: apa yang terjadi jika Anda tidak menghilangkan plak?

Penting untuk menyikat gigi setidaknya dua kali sehari - pagi dan sore. Semua orang tahu aturan ini, tapi mereka akan merasa kendur jika tiba-tiba kehabisan pasta gigi dan tidak punya waktu untuk membeli yang baru. Dan sia-sia!

Minimnya produk pembersih bukan menjadi alasan untuk menolak menyikat gigi, karena pasta gigi dapat dengan mudah diganti dengan produk yang alami, sehat dan tidak kalah efektifnya.

Anda bisa menyikat gigi...

Melalui air

Jika gigi Anda sehat, maka menyikat dengan air merupakan alternatif yang cocok untuk menggantikan pasta gigi. Air membersihkan gigi dari bakteri patogen dan langsung dari sisa-sisa makanan yang dimakan, yang menjadi tujuan utama menyikat gigi. Artinya, air memiliki pengaruh yang tidak kalah pentingnya, karena karies berkembang ketika gigi tidak dibersihkan dengan baik.

Karbon aktif

Hampir setiap orang memiliki karbon aktif. lemari obat rumah. Untuk menyikat gigi, Anda hanya membutuhkan dua tablet karbon aktif. Cara menyikat gigi ini sudah digunakan pada zaman dahulu, meskipun pada saat itu mereka menggunakan abu kayu dan bukan karbon aktif untuk membersihkan gigi. Jadi jika Anda berada di luar peradaban, misalnya sedang mendaki, Anda dapat dengan aman menggunakan abu kompor dan arang yang dihancurkan dari api untuk membersihkan gigi. Dipercaya bahwa arang terbaik untuk menyikat gigi terbuat dari linden.

Cara Penggunaan? Tablet karbon aktif harus dikunyah secara menyeluruh. Ambil sikat gigi, basahi dengan air mengalir dan mulailah menyikat gigi. Pada akhirnya, bilas mulut Anda sampai bersih. Jika Anda menggunakan abu, Anda harus menggosokkannya terlebih dahulu ke gigi Anda, lalu mulai menyikat gigi.

Omong-omong, karbon aktif tidak hanya membersihkan gigi dari sisa makanan dan plak, tetapi juga memutihkannya.

Garam

Garam adalah bahan pembersih gigi yang cukup umum; garam efektif menghancurkan kuman di mulut dan membantu memperkuat gusi lemah yang sering berdarah.

Pada tahun 1674, penemu Belanda Antony van Leeuwenhoek membuat dua penemuan luar biasa. Pertama, ia menemukan dunia mikroba, dan kedua, cara menghancurkannya di mulut dengan bantuan garam. Penemuan ini terjadi secara tidak sengaja ketika cucian gigi ilmuwan ditemukan di bawah lensa mikroskop. Anthony van Leeuwenhoek melihat banyak sekali mikroba, namun setelah menyeka giginya dengan kain yang diberi garam, ia tidak menemukan adanya mikroba pada pencucian yang baru. Ilmuwan itu menggosok giginya dengan garam sampai akhir hayatnya dan, omong-omong, hidup selama 93 tahun.

Garam tidak hanya efektif membersihkan gigi, tetapi juga menyembuhkan gusi, mencegah proses pembusukan, dan menghilangkannya bau busuk dari mulut, garam menggerogoti karang gigi dan dengan demikian memutihkan email.

Untuk menyikat gigi, Anda bisa menggunakan cara yang sederhana garam dapur dan laut, yang kaya akan mineral dan elemen jejak. Kalsium, magnesium, kalium, silikon, natrium, fosfor, nikel dan besi akan memperkuat gusi, dan yodium serta mangan akan memiliki efek bakterisida.

Cara Penggunaan? Garamnya seharusnya baik-baik saja. Sikat gigi harus dibasahi dan bulunya yang basah harus dicelupkan ke dalam garam. Penyikatan gigi selanjutnya dilakukan sesuai pola biasa.

Anda bisa membuat pasta gigi “buatan sendiri” berbahan dasar garam, misalnya dengan mencampurkan garam dan minyak sayur.

Ada cara lain untuk menyikat gigi - Anda perlu menggilingnya hingga halus. garam laut, taruh satu sendok teh di bawah lidah, bila ada banyak air liur di mulut, larutkan garam dalam air liur dan gunakan jari Anda untuk membersihkan gigi dan gusi dengan baik dengan air garam ini.

Satu-satunya kelemahan garam adalah jika email Anda rusak dan gigi Anda sakit, menyikat gigi mungkin terasa sakit pada awalnya, tetapi lambat laun gejalanya akan hilang.

Soda

Anda perlu menyikat gigi dengan soda dengan cara yang sama seperti garam, namun disarankan untuk menggunakannya lebih jarang, karena tidak seperti garam, soda sangat mengiritasi gusi.

Sarana improvisasi lainnya

Sepotong perban– biasanya dengan bantuannya, tetapi juga cocok untuk orang dewasa dan akan menghilangkan plak pada gigi. Bungkus jari Anda dengan perban basah dan mulailah menyikat gigi dengan itu.

Alih-alih pasta gigi, Anda bisa mengunyah rumput gandum muda– selama proses mengunyah, rumput berubah menjadi serat selulosa kecil yang direndam, dan setiap seratnya, seperti sikat, membersihkan gigi. Selain itu, jus ramuan ini bersifat basa.

Perokok berat disarankan untuk menyikat gigi tepung akar orris. Akarnya dihaluskan, dikeringkan dalam oven lalu digunakan. Iris mencegah dan mengobati karies dan penyakit periodontal. Juga obat yang bagus adalah tepung dari tanaman ekor kuda - menghentikan pendarahan dan mengandung silikon, yang memiliki efek menguatkan, mencegah karies.

Anda dapat menghilangkan plak pada gigi menggunakan metode rumahan yang sudah terbukti. Masing-masing dari mereka efektif dengan caranya sendiri, tetapi dengan pilihannya metode yang cocok Pemutihan ditentukan secara individual. Selain itu, membersihkan email gigi tidak hanya efektif, tapi juga aman.

Apa itu plak pada gigi

Mikroorganisme patogen dan sisa makanan menutupi email dengan lapisan yang mengeras seiring waktu, membentuk plak. Pembentukannya setelah makan - proses normal, jadi jika rutin menyikat gigi tidak akan menimbulkan bahaya apa pun. Jika Anda tidak menghilangkan penggelapan enamel pada waktunya, maka ini penuh dengan perkembangan berbagai penyakit, termasuk stomatitis, karies.

Plak pada gigi

Mengapa plak muncul?

Teh dan kopi

Seringnya konsumsi kopi, teh dan produk pewarna lainnya menyebabkan pigmentasi pada gigi. Jika Anda tidak mengambil tindakan apa pun, hal itu akan menjadi semakin terlihat dan intens setiap saat.

Merokok

Mendapatkan nikotin dari rokok adalah salah satu penyebab utama permukaan gigi menguning. Tembakau memiliki sifat pewarna alami, dan selama merokok ia menggerogoti email. Perokok, selain plak, juga bisa mengamati karang gigi.

Merokok menyebabkan gigi menguning.

retakan mikro

Jika enamel rusak, keberadaan microcracks akan menjadi tempat yang baik bagi sisa-sisa makanan untuk menumpuk. Bahkan berkumur dan menggosok gigi pun tidak akan menghilangkannya 100%. Akibatnya muncul noda pada permukaan email sehingga mengganggu estetika senyuman.

Selain lapisan gelap pada gigi, bakteri juga berkembang biak. Hal ini penuh dengan perkembangan karies, stomatitis dan penyakit gigi lainnya.

Kebersihan yang buruk

Jika Anda salah memilih sikat dan pasta gigi, Anda tidak akan bisa menghilangkan semua bakteri yang ada di mulut. Dengan demikian, kondisi yang menguntungkan tercipta untuk reproduksi dan penggelapan enamel.

Cara menghilangkan plak pada gigi

Bantuan profesional dalam menghilangkan plak

Pembersihan ultrasonik

USG adalah salah satu cara paling populer untuk membersihkan plak dari gigi. Selama terpapar, jaringan dan rongga mulut tidak rusak, sedangkan gigi sendiri dibersihkan dan menjadi putih. Setelah menyelesaikan prosedur, oleskan pasta gigi pemoles.

Kelebihan USG antara lain tidak adanya rasa sakit dan efek jangka panjang. Dan kelemahannya adalah biayanya yang tinggi.

Pembersihan gigi USG

Aliran udara

Prosedur ini melibatkan penggunaan campuran air dan udara dengan tambahan soda. Komposisi tersebut diaplikasikan pada permukaan gigi di bawah tekanan, sehingga pemolesan dan penghilangan partikel plak dapat dilakukan tanpa membahayakan. Metode ini digunakan untuk merawat area yang sulit dijangkau. Ini tidak boleh digunakan oleh orang yang mengikuti pola makan bebas garam, serta oleh penderita asma dan wanita hamil.

Pembersihan laser

Ini cara modern menghilangkan plak gigi. sinar laser memiliki efek positif pada email, sehingga kurang sensitif. Ini menghilangkan batu bahkan dalam kasus lanjut. Kelebihan metode ini antara lain tidak menimbulkan rasa sakit dan efek jangka panjang, kekurangannya adalah biaya tinggi dan proses yang lama, karena setiap gigi perlu dibersihkan secara terpisah.

Cara menghilangkan plak pada gigi di rumah

Sehari-hari pembersihan higienis gigi harus diperiksa minimal 2 kali sehari. Setelah itu, bilas mulut Anda dengan cairan khusus. Gunakan benang gigi setiap habis makan. Cocok untuk membersihkan lidah sikat khusus. Hal ini perlu dilakukan, karena di permukaannya terdapat banyak mikroflora patogen.

Gunakan benang gigi.

Tempel dan sikat untuk menghilangkan plak

Saat membeli pasta gigi, Anda perlu mempertimbangkan hal berikut: produk penghilang karang gigi berkualitas tinggi tidak boleh mengandung komponen seperti fluorida dan kalsium karbonat secara bersamaan. Bersamaan dengan itu, mereka memiliki efek agresif pada enamel, menjadikannya tipis.

Pasta harus mengandung triclosan. Ini adalah antibiotik yang menekan pertumbuhan mikroflora patogen di rongga mulut dan menjaga mikroflora normal.

Pasta paling populer untuk menghilangkan plak adalah:

Lacalut Putih;
Kilau;
Mutiara baru;
Yason;
Laut Segar;
Dabur Anyelir;
Presiden Putih Ditambah;
Campuran-a-Med;
Royal Denta Perak dan Sensitif;
Detartrin (detartrin).

Sikat gigi sebaiknya memiliki bulu yang lembut agar tidak melukai gusi.

Ganti sikat gigi setiap 2-3 bulan sekali, karena banyak mengandung kuman dan bakteri.

Produk farmasi untuk menghilangkan plak

Gel

Gel tersebut mengandung hidrogen peroksida sebagai komponen utamanya. Selain itu ada karbamid peroksida. Keuntungan utamanya adalah efeknya yang lembut email gigi. Namun ada juga kelemahannya - aktivitasnya rendah jika dibandingkan dengan hidrogen peroksida. Saat menggunakan gel, pemutihan terjadi dengan bantuan oksigen aktif, yang dilepaskan ketika peroksida berinteraksi dengan email.

Ada beberapa obat yang paling efektif:

Pemutih Ahli;
Senyum4Kamu;
Colgate;
Opalescencia PolaDay;
Lumbrite.

Komposisi gel yang digunakan di klinik gigi mengandung serupa bahan aktif. Hanya katalis reaksi kimia bantuan laser muncul. Selama prosedur, Anda dapat memutihkan gigi hingga 12 warna dalam satu sesi.

Colgate

Sikat gigi biasa cocok untuk mengaplikasikan gel di rumah. Meskipun kemasan berisi obat tersebut dilengkapi dengan pelindung mulut yang dipasang pada gigi. Gel ditempatkan di dalamnya. Durasi prosedur tergantung pada konsentrasi peroksida dalam komposisi. Rata-rata itu berlangsung 30 menit. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, diperlukan 3-15 manipulasi.

Penjaga mulut

Untuk memutihkan gigi menggunakan struktur seperti itu, Anda perlu membelinya di apotek. Selanjutnya, oleskan gel pemutih pada gigi tersebut dan tempelkan pada gigi Anda. Lakukan tindakan serupa saat tidur. Pelindung mulut adalah perangkat seluler yang dapat digunakan kembali. Namun saat memakainya, sedikit rasa tidak nyaman terasa dan sensitivitas gigi meningkat.

Baki pemutih

Strip pemutih

Perangkat ini memutihkan enamel dengan sempurna sebanyak 1-4 nada, menghilangkan warna kuning dan plakat berwarna coklat. Bahan aktifnya adalah urea atau hidrogen peroksida. Sebelum menggunakan pelat fleksibel, lepaskan lapisan pelindung dari pelat tersebut. Ini akan memungkinkan ion oksigen menjadi aktif. Fitur Pemutih:

Lakukan prosedur ini secara berkala - 1-2 kali sehari.
Komposisi obat mempengaruhi durasi manipulasi ini rata-rata 5-30 menit.
Tempelkan strip pendek pada baris gigi paling bawah, dan strip panjang pada baris atas.
Setiap pelat dirancang untuk satu kali penggunaan.
Setelah melepas strip, bilas mulut Anda dan gosok gigi dengan pasta.

Setelah manipulasi, terlihat sedikit pelunakan email, jadi Anda harus berhenti minum kopi, teh, dan anggur selama 2-4 minggu.

Cara menghilangkan plak dengan obat tradisional

Hidrogen peroksida

Obat ini memiliki efek memutihkan yang baik. Gunakan hidrogen peroksida untuk menyiapkan solusinya. Untuk 100 ml air, 10 ml produk. Oleskan setelah menyikat gigi dengan pasta gigi. Tapi lakukan dengan cepat - 1-2 detik, jika tidak, gusi Anda bisa terbakar. Setelah prosedur, bilas mulut Anda dengan air biasa.

Soda

Produk ini mudah digunakan dan terjangkau, karena dapat ditemukan di gudang senjata setiap ibu rumah tangga. Untuk mengembalikan putihnya gigi, Anda perlu mengombinasikan baking soda dengan pasta gigi dan menyikat gigi. Jangan menekan, karena partikel obat bersifat abrasif. Tapi satu prosedur saja tidak akan cukup. Frekuensi penggunaan soda tergantung pada tingkat kontaminasi pada gigi.

Bubuk soda kue

Karbon aktif

Hancurkan tablet karbon aktif hitam menjadi bubuk. Campur dengan pasta gigi dan bersihkan dentin. Setelah penggunaan pertama Anda dapat melihat hasil pertama. Namun sebaiknya Anda tidak menggunakan produk tersebut saat itu juga hipersensitivitas gigi, karena karbon aktif memiliki partikel abrasif.

Akar burdock

Haluskan bahan bakunya lalu ambil sebanyak 20 gr, tambahkan 3-5 potong buncis kering, tambahkan air. Rebus bahan-bahan di atas api selama 3 jam, dan setelah kaldu mendingin, saring dan gunakan sebagai obat kumur. Lakukan acara 5-6 kali sehari.

Terong

Bakar akar sayurnya dan hancurkan abunya hingga menjadi debu. Tuangkan ke sikat gigi Anda dan kerjakan enamelnya. Tidak perlu digosok, cukup aplikasikan dan tahan, lalu bilas dengan air. Dengan pemakaian rutin, Anda tidak hanya bisa memutihkan gigi, tapi juga menghilangkan plak.

Rebusan kacang

Cabang muda kenari tuangkan kedalam air panas dan didihkan dengan api selama 20 menit. Saring dan gunakan rebusannya untuk berkumur. Anda bisa merendam sikat gigi di dalamnya dan membersihkan plak. Mengadakan acara secara rutin selama 30 hari. Selama waktu ini, plak melunak dan kemudian mudah lepas dari permukaan gigi.

Anda bisa menggunakan rebusan kacang untuk mencegah plak secara rutin.

Rebusan kepala linden dan bunga matahari

Giling komponen ini, tambahkan air dan didihkan selama 30 menit. Sebelum menyikat gigi, celupkan sikat ke dalam infus lalu oleskan pastanya. Anda juga bisa menggunakan obat kumur yang disaring. Produk yang disiapkan melembutkan plak dan memisahkannya dari permukaan gigi.

Sayang

Ambil 20 g madu, larutkan dalam 100 ml air hangat. Gunakan komposisinya hangat-hangat untuk berkumur 2 kali sehari.

Madu tidak hanya menghilangkan plak, tapi juga menetralkan bau mulut.

Rebusan ekor kuda

Untuk menyiapkannya, gunakan 30 g bunga kering dan tuangkan 200 ml air mendidih ke atasnya. Didihkan selama 10 menit, tunggu 30 menit, saring dan bilas 3 kali sehari.

Sayang

Celandine

Untuk menyiapkannya, ambil 30 g bahan mentah yang dicincang halus, tuangkan segelas air mendidih, dan didihkan selama 10 menit. Saring, dinginkan dan bilas mulut dengan kuahnya pada pagi dan sore hari. Celandine hebat desinfektan, yang menjamin perlindungan terhadap plak, menyegarkan nafas dan menormalkan mikroflora rongga mulut.

Rebusan kayu putih

Infus ini ditandai dengan berbagai macam khasiat obat:

desinfektan;
penghapusan karang gigi dan bau tidak sedap;
bekam bentuk kronis tonsilitis.

Pencegahan

Agar cara menghilangkan plak gigi di atas tidak bermanfaat, dan senyum Anda selalu seputih salju, Anda perlu melakukan tindakan pencegahan berikut ini:

melakukan kebersihan mulut di pagi hari dan sebelum tidur;
jangan merokok atau jarang merokok;
jangan menyalahgunakan kopi dan teh;
ganti sikat gigi Anda setiap 3 bulan;
bilas mulut Anda setelah setiap makan dan minum;
jangan gunakan pasta gigi yang sama untuk gigi;
kunjungi kantor dokter gigi untuk membersihkan email gigi Anda.

Kesimpulan

Memutihkan email di rumah tidaklah sulit, tetapi Anda harus bersabar, karena Anda tidak akan bisa mendapatkan efek yang kuat dari prosedur pertama. Namun tidak disarankan untuk terbawa oleh obat-obatan tertentu (hidrogen peroksida, karbon aktif, strip pemutih). Jika digunakan secara tidak terkendali, kondisi email akan memburuk dan menjadi lebih sensitif.

Senyuman seputih salju adalah dambaan banyak orang, namun tidak semua orang bisa mencapainya. Bagaimanapun, satu keinginan saja tidak cukup. Untuk mencegah tumbuhnya batu di gigi Anda dan mencegah enamel menjadi berpigmen, diperlukan perawatan mulut yang teratur dan kepatuhan terhadap sejumlah tindakan pencegahan.

Penyebab plak gigi

Tidak peduli seberapa keras Anda mencoba menyikat gigi, plak pigmen akan tetap muncul di gigi Anda. Dan semakin banyak aturan yang Anda langgar, semakin kuat enamel putih salju akan memudar.

Untuk memahami apa alasan utama plak yang tidak sedap dipandang pada gigi Anda, Anda harus mempertimbangkan kembali prioritas hidup Anda.

Pecinta teh hitam dan kopi kental berpotensi menjadi “korban” plak gigi. Dan semakin sering Anda meminum minuman tersebut, semakin intens proses pewarnaan email.
“Kelompok risiko” lainnya adalah perokok. Tembakau adalah pewarna alami yang baik. Serpihan nikotin yang mengisi rokok mengandung zat resin, yang turunannya jika dihisap akan menggerogoti email gigi, tidak hanya menjadi dasar timbulnya plak. Perokok lebih mungkin mengalami penumpukan karang gigi dibandingkan orang lain.
Retakan mikro pada gigi, enamel yang aus (bahkan sedikit) adalah tempat yang “disukai” bagi sisa-sisa makanan untuk masuk ke sana. Dan bahkan yang biasa prosedur kebersihan(menyikat gigi, berkumur) tidak mampu menghilangkan remah-remah secara menyeluruh. Dalam kasus seperti itu, plak tidak menyebar secara merata, dan email terlihat tidak rata.

Dengan latar belakang semua ini, kesimpulannya menunjukkan bahwa kita perlu menanganinya dengan serius kesehatan sendiri. Dan perjuangan untuk mendapatkan senyuman seputih salju harus menjadi hal yang konstan setiap hari.

Untuk menjaga kecantikan gigi, Anda perlu memulainya dari hal kecil. Pembersihan email setiap hari harus menjadi sikap hidup. Dan tidak cukup hanya melakukan ini dua kali sehari - di pagi hari untuk menyegarkan napas, dan di malam hari untuk membuang sisa-sisa makanan sehari-hari yang tersangkut di sela-sela gigi. Hasilnya akan efektif jika prosedur kebersihan dilakukan setiap habis makan. Dan ini, biasanya, sekitar 3-5 kali sehari, yang, Anda tahu, tidak selalu nyaman. Namun untuk kasus seperti ini, ada pilihan lain: mengunyah permen karet, yang selalu bisa Anda miliki.

Semua tindakan ini hanya akan mengurangi intensitas pewarnaan email menjadi tampilan yang tidak terlihat. Oleh karena itu, plak harus dihilangkan bagaimanapun caranya. Dan disini ada 2 pilihan: melakukannya sendiri di rumah atau berkunjung secara berkala klinik gigi, di mana mereka akan memberikan pembersihan gigi berkualitas tinggi.

Perawatan klinis
Untuk menghilangkan karang gigi, kantor gigi Banyak orang berkunjung. Namun hanya sedikit orang yang menggunakan jasa dokter spesialis untuk membersihkan email dari plak. Namun, ada instalasi yang akan dengan cepat dan tanpa rasa sakit (dan yang terpenting, efektif) memberi Anda senyuman “Hollywood”.

Alat abrasif khusus yang disebut “Air FLOW” (“pernapasan udara”) bekerja berdasarkan prinsip sandblasting. Hanya saja, alih-alih menggunakan komponen kuarsa, perangkat tersebut diisi dengan soda yang dicampur dengan air. Natrium bikarbonat di bawah tekanan tinggi dari ujungnya jatuh ke gigi, menghilangkan lapisan gelap plak pigmen dari email.
Jika, selain noda, ada batu di gigi Anda, lebih baik beralih ke metode pembersihan kedua - menggunakan ultrasound. Untuk tujuan ini ada alat yang disebut “scaler”. Generator frekuensi tinggi menghasilkan getaran yang, dengan menggunakan alat tambahan khusus, diarahkan ke gigi. Kontak gelombang getaran dengan endapan dan endapan memicu kehancurannya. “Limbah produksi” ini segera dicuci dengan air, yang juga disuplai dari nosel. Dan kemudian semua kelebihan dihilangkan dengan alat penyemprot air liur.

Prosedur yang dijelaskan tidak rumit, namun tidak selalu ada waktu untuk mengunjungi kantor dokter. Di rumah, prosedur kebersihan dapat dilakukan lebih sering, mengoordinasikan semua tindakan dengan ritme hidup Anda sendiri.

Produk perawatan gigi khusus

Untuk menjaga keindahan email gigi, sebaiknya beli produk pembersih khusus. Tapi sebaiknya hanya digunakan sebagai tambahan untuk menyikat gigi setiap hari.

Pasta pemutih dengan efek pemolesan abrasif (Lakalut, Whitening Plus, dll.) mengandung butiran khusus titanium dioksida atau silikon oksida. Untuk menghindari kerusakan enamel, partikel abrasif dipotong secara khusus menggunakan teknologi tinggi.
Industri ini juga memproduksi sediaan yang memungkinkan Anda menghilangkan endapan pigmen pada email: senyawa kimia"Pyrophosphate" dan "Polydon", serta zat berdasarkan enzim tanaman "Bromelain".

Saat menggunakan semua produk ini, Anda harus ingat bahwa produk tersebut bukan untuk pembersihan sehari-hari. Di pagi dan sore hari sebaiknya hanya menggunakan pasta higienis atau obat. Sebaiknya memutihkan email dengan zat ini tidak lebih dari 2 kali seminggu.

resep rakyat

Saat menghilangkan plak pada email, Anda bisa melakukannya tanpa bahan kimia. Untuk melakukan ini, lihat saja resep obat tradisional.

Yang paling sederhana dan obat yang terjangkau, yang dapat ditemukan di dapur mana pun - soda kue. Untuk memutihkan, cukup campurkan sedikit produk dengan pasta gigi dan cukup gosok gigi. Pada saat yang sama, cobalah untuk tidak memberikan tekanan yang kuat - partikel soda agak bersifat abrasif. Namun untuk mencapai warna putih, satu prosedur tidak akan cukup. Frekuensi penggunaan soda tergantung pada tingkat kontaminasi pada gigi Anda.
Hidrogen peroksida, yang dapat ditemukan di lemari obat di rumah Anda, memiliki efek memutihkan yang baik. Mereka tidak menyikat gigi dengan itu, tapi membilasnya larutan berair(untuk setengah gelas air, 1 sdt obat) setelah menggunakan pasta. Namun hal ini harus dilakukan dengan cepat (dalam 1-2 detik) agar tidak membakar gusi. Dan pastikan untuk membilas mulut Anda dengan air bersih.
Peroksida yang sama dapat digunakan dengan cara lain. Setelah membasahi kapas dengan cairan tersebut, gosok gigi Anda dengan cairan tersebut, berhati-hatilah agar tidak menyentuh gusi Anda. Setelah prosedur, bilas mulut Anda.
Kakek buyut kita juga menggunakan abu kayu untuk memutihkan kain, wajah dan gigi. Kini komponen ini bisa dibeli di toko bunga sebagai pupuk berkualitas tinggi, namun digunakan untuk memutihkan gigi. Abu dapat digosokkan ke gigi secara terpisah atau dicampur dengan pasta (dalam proporsi yang sama). Namun karena sifat abrasifnya yang meningkat, lakukan pemutihan seperti itu tidak lebih dari sekali seminggu.
Dan resep ini akan menarik bagi banyak orang. Orang yang berpengalaman menyatakan bahwa stroberi memiliki khasiat memutihkan. Anda hanya perlu menggunakan buah beri selama sebulan untuk mencapai hasil yang diinginkan. Setelah stroberi dihaluskan menjadi bubur, oleskan pada sikat dan gosok gigi dengan gerakan biasa. Kemudian prosedurnya diulangi, tetapi menggunakan pasta gigi.
Dengan menambahkan setetes ke dalam tabung pasta harian minyak esensial(lemon dan teh), Anda tidak hanya akan melawan plak pada email, tetapi juga sekaligus melakukan pencegahan penyakit periodontal, karena campuran seperti itu akan membunuh semua mikroba di rongga mulut.

Anda tidak boleh terpaku pada salah satu resep untuk membersihkan enamel dari plak - lebih baik menggunakan satu set produk (putuskan yang mana satu per satu). Frekuensi penggunaan dan durasi pemutihan harus ditentukan oleh tingkat keparahan noda email. Namun lapisan tipis dan agak kekuningan bukanlah alasan untuk membunyikan alarm.

Video: apa yang terjadi jika Anda tidak menyikat plak dan karang gigi

Tampaknya menyikat gigi setiap hari adalah hal yang sederhana, apakah layak untuk mencurahkan seluruh artikel untuk itu? Dokter gigi mengatakan bahwa kebanyakan dari kita salah menyikat gigi, dan hal ini menyebabkan sejumlah masalah mulut. Kebersihan mulut yang tidak tepat dapat menyebabkan penyakit pada gigi dan gusi, menyebabkan bau mulut, dan penggelapan email gigi.

Mengapa menyikat gigi?

Rongga mulut adalah salah satu yang paling banyak terkena lingkungan tempat di dalam tubuh. Miliaran bakteri hidup di mulut. Kita diberikan gigi untuk pemrosesan makanan secara mekanis, mis. mengunyah makanan, yang sisa-sisanya mungkin tersangkut di sela-sela gigi. Hal ini menciptakan media nutrisi untuk mikroorganisme. Jika seseorang tidak menyikat gigi dalam waktu lama, bakteri berkembang biak dengan sangat cepat dan terbentuklah plak lunak.

Plak ini sangat merusak gigi, karena... menghasilkan asam yang merusak enamel gigi. Jika tidak dibersihkan, gigi akan segera rentan terkena lesi karies. Selain itu, plak berkontribusi terhadap terganggunya penghalang alami infeksi di mulut. Hal ini juga dapat menyebabkan halitosis - bau mulut dan pembentukan karang gigi.

Jika kita rutin membersihkan gigi dari plak lunak, kita tidak akan memberikan satu pun kesempatan kepada mikroorganisme yang menyebabkan karies dan masalah lainnya.

Seberapa sering Anda harus menyikat gigi?

Anda perlu menyikat gigi minimal 2 kali sehari - pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur. Dokter gigi merekomendasikan durasi menyikat gigi dengan sikat gigi selama tiga menit (yaitu minimal 3 menit).

Selain membersihkan bagian luar dan permukaan bagian dalam gigi, setiap hari diperlukan Perhatian khusus berikan pada ruang interdental. Karena sisa-sisa makanan tersangkut di dalamnya, sehingga plak—mikroorganisme—tumbuh dengan sangat cepat. Ruang interdental dibersihkan dengan benang gigi khusus tanpa merusak gusi. Benang gigi dimasukkan dengan hati-hati di sela-sela gigi, melewati gusi, dan menghilangkan plak dan sisa makanan dari gigi di ruang interdental.

Setiap hari Anda harus selesai menyikat gigi dengan obat kumur khusus, sebaiknya herbal (Anda bisa membuat infus sendiri). Penting agar obat kumur harian Anda tidak mengandung alkohol atau klorheksidin. Waktu kontak bantuan bilas rongga mulut— 30 detik.

Anda juga perlu menyikat gigi setiap habis makan. Untuk ini, orang-orang dengan gigi yang sehat akan cocok mengunyah permen karet, yang dapat digunakan untuk membersihkan rongga mulut hanya setelah makan tidak lebih dari 5-7 menit. Dalam beberapa kasus, mengunyah permen karet bisa berbahaya bagi pasien dengan masalah gigi, sehingga obat kumur dapat digunakan setelah makan. Bicaralah dengan dokter gigi Anda tentang cara menyikat gigi yang benar setelah makan dalam kasus Anda.

Bagaimana memilih sikat gigi

Nasihat dokter gigi Anda akan sangat membantu dalam memilih sikat gigi. Sikat yang lembut mungkin tidak membersihkan gigi Anda dengan efektif, dan bulu yang keras dapat merusak email dan gusi Anda. Paling sering, sikat dengan kekerasan sedang digunakan. Banyak orang tertarik pada mana yang lebih baik - sikat listrik atau sikat biasa. Dokter gigi menyarankan untuk menyikat gigi sikat listrik tidak lebih dari 2-3 kali seminggu, karena... jika tidak, enamel bisa rusak.

Ulasan bagus tentang sikat ultrasonik. Mereka memungkinkan Anda menghilangkan plak tempat-tempat yang sulit dijangkau akibat getaran ultrasonik yang mengangkat plak dari permukaan. Direkomendasikan untuk gigi sensitif, kawat gigi, penyakit periodontal, dan situasi lain di mana pembersihan mekanis sulit dilakukan. Namun, fitur kuas tersebut cukup harga tinggi, serta adanya kontraindikasi - untuk pasien kanker, penderita kardiovaskular, penyakit kejiwaan, alat pacu jantung dan anak di bawah usia 9 tahun.

Memilih pasta gigi

Pasta juga harus digunakan dengan mempertimbangkan kondisi mulut setiap orang. Seseorang yang memiliki gigi sensitif maka diperlukan pasta gigi khusus untuk mengurangi sensitivitasnya. Yang lain memiliki mikroflora di mulutnya sehingga plak menumpuk dengan sangat cepat - dia membutuhkan yang antibakteri. Dalam kasus ketiga, mungkin ada gusi berdarah - pasta diperlukan untuk kesehatan gusi. Seringkali semua ini dapat digabungkan, maka diperlukan pasta tindakan gabungan.

Saat memilih produsen pasta, Anda juga harus fokus pada perasaan Anda. Lagi pula, sangat penting bahwa menyikat gigi terasa nyaman, dan jika rasa pasta gigi menyebabkan mual, kemungkinan besar seseorang tidak akan mendapat manfaat darinya. Kebetulan, karena karakteristik individu mikroflora mulut, setelah menyikat gigi dengan pasta tertentu, setelah beberapa waktu, lapisan film terbentuk pada mukosa mulut, yang menimbulkan ketidaknyamanan. Dalam hal ini, lebih baik mengganti pasta.

Banyak orang ingin membuat giginya lebih cerah dan untuk itu mereka selalu menggunakan pasta gigi pemutih. Perlu Anda ketahui di sini bahwa pasta pemutih modern paling sering mengandung enzim yang mendorong lebih banyak penghapusan mudah plak gigi. Meskipun pasta ini tidak merusak email, pasta ini hanya dapat digunakan setiap hari selama 1-2 bulan. Pasta gigi pemutih yang sangat abrasif (terutama digunakan untuk perokok) lebih efektif, tetapi juga berbahaya bagi enamel. Mereka hanya bisa digunakan 1-2 kali seminggu.

Berapa banyak pasta gigi yang Anda butuhkan?

Banyak orang tanpa sadar memencet pasta gigi di sepanjang sikat gigi mereka karena iklan mengajarkan mereka untuk melakukannya: di tahun 40-an, seorang pria di poster iklan dengan hati-hati meremas pasta gigi di sepanjang sikat. Faktanya adalah tugas pemasar adalah mengajari kita membeli lebih dari yang diperlukan dan dengan demikian menjual produk sebanyak mungkin kepada kita.

Tugas utama pasta gigi adalah memberikan pembersihan mekanis pada permukaan gigi dengan sikat. Pasta ini dirancang untuk melunakkan kekerasan sikat, mengurangi trauma, dan melunakkan plak. Terlalu banyak sejumlah besar pasta mengurangi efektivitas sikat gigi.

Jadi, berapa banyak pasta gigi yang harus Anda peras ke sikat agar menyikat gigi efektif? Setiap dokter gigi akan memberi tahu Anda bahwa harus ada pasta gigi “seukuran kacang polong” di sikat Anda.

Cara menyikat gigi yang benar

Harus dikatakan bahwa kuman perlu dihilangkan tidak hanya dari gigi, tapi juga dari lidah dan pipi. Dengan cara ini kita akan melindungi rongga mulut dengan lebih baik. Padahal, kebersihan mulut dimulai dengan menyikat gigi.

Yang sangat penting bukan hanya dengan apa kita menyikat gigi, tetapi juga bagaimana caranya. Seberapa baik kita menghilangkan plak dari gigi tergantung pada gerakan yang kita lakukan dengan sikat gigi.

Gerakan sikat gigi harus vertikal, seolah-olah menyapu bakteri dari gusi hingga ke ujung gigi (itulah yang oleh dokter gigi disebut gerakan “menyapu”). Mengapa tidak horizontal atau melingkar? Gerakan horizontal dan melingkar berkontribusi pada fakta bahwa plak lebih banyak menumpuk di ceruk interdental. Selain itu, akibat gerakan horizontal, kita bisa mendapatkan apa yang disebut cacat berbentuk baji.

Hal ini tidak hanya membuat senyuman menjadi kurang menarik, tetapi juga meningkatkan sensitivitas gigi sehingga membuatnya lebih besar tahap akhir menyebabkan penyakit periodontal dan kehilangan gigi.

Jadi, mari kita mulai menyikat gigi.

1. Ambil kuas di tangan Anda dan bilas hingga bersih dengan air, aplikasikan pasta seukuran kacang polong. Anda dapat mengoleskan lebih banyak pasta, tetapi akan menghasilkan banyak busa sehingga mengganggu pembersihan.

2. Gigi atas: bawa kuas ke tepi atas secara miring 45 derajat.

3. Kami mulai berproduksi gerakan vertikal(V pada kasus ini Perintahkan ke bawah). Ada 3-4 gerakan di sekitar setiap gigi. Kita mulai dengan gigi belakang dan beralih ke depan.

4. Kami melakukan hal yang sama dengan di dalam gigi atas: menyikat dengan sudut 45 derajat, gerakan menyapu. Begitu sampai di gigi depan, dimulai dari gigi taring, kita ubah posisi sikat dan melakukan gerakan yang sama, hanya saja pada posisi sikat, seperti terlihat pada gambar:

5. Kita membersihkan permukaan kunyah gigi dengan gerakan horizontal, gerakan maju mundur diperbolehkan, namun lebih baik “menyapu” kembali plak dari gigi belakang ke depan.

8. Terakhir kita bersihkan lidah, karena banyak mikroorganisme menumpuk di atasnya. Gerakan dari pangkal lidah hingga ke ujung.

10. Robek benang gigi(floss) dan membersihkan ruang interdental, mulai dari gigi belakang hingga depan. Anda tidak dapat membersihkan ruang interdental yang berbeda dengan benang gigi yang sama, karena... dengan cara ini kita akan memindahkan bakteri dari area sebelumnya ke area berikutnya. Akan lebih mudah untuk merobek benang sekitar 30 cm dan meletakkannya di antara 2 jari telunjuk, sisakan beberapa sentimeter untuk dibersihkan. Saat Anda membersihkan, lilitkan benang bekas di sekitar salah satu jari Anda. Berhati-hatilah agar tidak melukai gusi Anda.

11. Bilas mulut Anda dengan obat kumur selama 30 detik.

Setelah menyikat gigi, pastikan itu Sikat gigi sebelum penggunaan berikutnya saya tidak “mengambil” mikroba tambahan. Untuk melakukan ini, disarankan untuk menyabuninya dan membiarkannya dalam keadaan ini sampai waktu berikutnya. Pastikan untuk membilasnya dengan baik sebelum digunakan. Sikat gigi hanya dengan sikat gigi sendiri, dan jangan lupa menggantinya dengan yang baru minimal 2-3 bulan sekali.