احكم على صحتك من خلال مدى استمتاعك بالصباح والربيع.
إنهم لا يمزحون بصحة جيدة: فهو لا يتمتع بروح الدعابة.
الاعتدال هو أم الصحة الجيدة.
غريب كل نفس الناس: النصف الأول من حياته ينفق كل المال لتقويض صحته ، والثاني - لاستعادتها.
نشرب على صحة بعضنا البعض ونفسد صحتنا.
لا يمكن للصحة أن تفقد ثمنها أبدًا في نظر الإنسان ، لأنه في الرضا والحياة السيئة بدون صحة ...
الشيء الرئيسي هو الصحة ، وسنشتري كل شيء آخر في متجر تجاري.
في جسم صحي عقل صحي- قول غبي. الجسم السليم هو نتاج العقل السليم.
الصحة شيء عظيم لكل من الشخص الذي يستخدمها وللآخرين.
أفكار حكيمة عن الصحة
بالنسبة إلى الشخص السليم ، فإن الحياة ، في الواقع ، ليست سوى رحلة غير واعية ، لا يعترف بها لنفسه - هروبًا من الفكرة القائلة بأنه سيتعين عليه الموت عاجلاً أم آجلاً. دائمًا ما يكون المرض بمثابة تذكير واختبار للقوة. لذلك ، المرض ، الألم ، المعاناة - أهم مصدرالتدين.
أفكار عقلية حكيمة عن الصحة
إنه لأمر لطيف أن تمرض عندما تعلم أن هناك أشخاصًا ينتظرون شفائك ، مثل عطلة.
جلبت ل التعافي الكاملوداعا.
فقط في الجسم القوي السليم تحافظ الروح على التوازن وتتطور الشخصية بكل قوتها.
الاستيقاظ عند الفجر مفيد جدًا للصحة.
من الضروري أن يشارك كل شخص في التمارين البدنية. بدون هذا ، لا طريقة صحيةالحياة.
الانتعاش له بداية ، الانتعاش لا نهاية له!
الحياة قصيرة ، ومسار الفن طويل ، والفرصة عابرة ، والخبرة مضللة ، والحكم صعب. لذلك لا يجب على الطبيب وحده أن يستخدم كل ما هو ضروري ، بل يجب أن يستخدم المريض ومن حوله أيضًا ، وكل الظروف الخارجية يجب أن تساهم في نشاط الطبيب.
اعتني بالفستان مرة أخرى ، وصحتك من سن مبكرة.
يعمل الأطباء بلا انقطاع للحفاظ على صحتنا ، والطهاة يدمرونها ؛ ومع ذلك ، فإن هؤلاء هم أكثر ثقة في النجاح.
العقل السليم في الجسم السليم يجذبه إلى سرير شخص آخر.
لا ينبغي إهمال فترة الراحة: بالنسبة للمرضى المصابين بأمراض خطيرة ، فإن التحسن المؤقت يحل محل الصحة.
أفكار حكيمة مضحكة عن الصحة
لا تدع صحتك تعتمد على ذلك.
الصحة جهل المرء بأمراضه.
الصحة بدون قوة هي نفس الصلابة بدون مرونة.
ما الهدف من الشكوى من صحتك إذا لم يكن لديك؟
أهم ممتلكات الصحة الجسديةيمثل الروح المعنوية. الاكتئاب شبيه بالموت.
كلنا نبذل قصارى جهدنا حتى لا نتعافى ، لأن الشفاء من كل الأمراض هو الموت.
لا تصدق إذا قيل لك أنك مريض ، خاصة إذا قيل لك إنك بصحة جيدة.
الصحة هي أقصى أداء للأعضاء مع الحفاظ على الحدود النوعية لوظائفها.
الصحة هي أعلى نفع.
لقد كنت مريضًا لمدة ثلاثة أيام وكان لذلك تأثير رائع على صحتي.
تفوق الصحة حتى الآن جميع النعم الأخرى في الحياة ، حيث يكون المتسول السليم حقًا أكثر سعادة من الملك المريض.
الشعور بالشفاء من أحلى.
أن تكون صحيًا يعني أن تعاني من نفس الأمراض مثل جيرانك.
الصحة أكثر قيمة من المال ، ولكن ما دمت على قيد الحياة ، كما آمل.
في الشباب ، ينفق الشخص صحته لكسب المال ، وفي سن الشيخوخة ينفق المال لإعادة شراء الصحة ، لكن لم ينجح أحد في ذلك بعد.
إذا كانت صحتك سيئة ، فكر في شيء آخر.
إن صحة الروح ليست أقل هشاشة من صحة الجسد ، ومن يتخيل نفسه متحررًا من المشاعر يمكن أن يستسلم لها بسهولة ، مثل أي شخص يتمتع بصحة مزدهرة يمكن أن يمرض.
الصحة هي المتعة نفسها ، أو تخلق اللذة حتمًا ، تمامًا كما تخلق النار الدفء.
الزواج مضر بصحة الرجل. هذا هو نفس الإدمان مثل تدخين السجائر ، إلا أنه أغلى بكثير.
عند وصوله موعد الطبيب استمع إلى المديح الذي وجه إلى صحته.
للحفاظ على الصحة ، وإلا ، لمنع الأمراض العادية ، لا يوجد شيء تمرين أفضلجسديًا أو حركيًا.
أفكار حكيمة مختارة حول الصحة
في اعمال صحيةروح صحية.
فقد الكثيرون صحتهم وهم يحاولون جني كل الأموال التي يمكن جنيها ؛ ثم خسروا كل الأموال التي كانوا يحاولون استعادة صحتها.
من هو قوي الجسم يمكن أن يتحمل الحرارة والبرودة. لذلك فإن الشخص الذي يتمتع بصحة نفسية يكون قادرًا على تحمل مشاعر الغضب والحزن والفرح وغيرها من المشاعر.
صحة الإنسان ليست في القلب ، ولا في الكلى ، ولا في الجذور ، ولا في أوراق الشجر ولا في الظهر. بالطبع ، لا توجد كلمات ، فمن الجيد للشخص إذا كان كل شيء رائعًا أيضًا ، مثل الثيران. لكن جوهر صحة الإنسان البحتة هو عندما ينجذب بشكل لا يقاوم ليقول شيئًا جيدًا لشخص آخر ، كما لو كان حتى قانونًا: إذا كان يجب أن أشعر أنني بحالة جيدة ويجب أن يكون الجميع بخير!
الصحة والمتعة تسميد بعضهما البعض.
هناك العديد من الطرق لتحسين صحتك المتدهورة ، وأفضلها هو زيارة الطبيب.
في أولوية الأولويات: الصحة والسعادة ، أهم شيء هو الصحة ، لأنه عند اللقاء بالسعادة قد لا يكون كافياً.
أنا أقدر الصحة على أنها جهد من الإرادة ، وليس كميراث أو هدية.
الصحة الجيدة خير من أعظم ثروة.
لماذا يحدث أن حالة المريض لائقة وصحته أسوأ؟
يجب أن يعرف الإنسان كيف يساعد نفسه في المرض ، مع الأخذ في الاعتبار أن الصحة هي أغلى ثروة للإنسان.
في النبيذ - الحقيقة ، في الماء - الصحة.
أفكار حكيمة مثيرة للاهتمام حول الصحة
لا يمكنك شراء الصحة ، يمكنك فقط دفع ثمنها.
طالما أن الطب يحارب الأمراض وليس الصحة ، فلا يمكن توقع الأخير.
حتى الأقارب الأبعد لهم الحق في وراثة الأمراض.
من الصحة إلى المرض ، من المرض إلى الصحة ، فإن هذا التنقل بالذات ، مهما كان عقليًا ، هو علامة على الصحة الممتازة.
الناس أغبى من الماشية. أولاً ، يضحون بصحتهم للحصول على المال. ثم يضحون بأموالهم لاستعادة صحتهم. صدقوني الغباء مرض أيضا. هذا هو المرض الوحيد الذي لا يعاني منه المريض نفسه ، بل بيئته.
لن يهتم أحد بصحتك إلا أنت.
توجد الأمراض من أجل النضال من أجل نمط حياة صحي.
البهجة ليست فقط علامة على الصحة ، بل هي أيضًا الأكثر شيوعًا علاج فعالتخفيف الامراض.
ما هي الصحة ، فقط من فقدها يعلم.
من لا ينمي العقل والجسد يقتلهما بالتدريج.
لماذا الصحة ليست معدية؟
يعلمك النظافة كيف تكون الحارس على صحتك.
لقد أدرك الجنس البشري منذ فترة طويلة ثمن الصحة بتكريس هذا الموضوع اقتباسات حكيمةالتي تعمل كوسيلة لنقل المعرفة والخبرة من الجيل الأكبر سنا إلى الأصغر سنا. من خلال فهم قيمة الصحة والعواقب المدمرة للأمراض ، يتبع التفكير في الحاجة إلى الاهتمام بصحة الفرد.
نزلت العديد من الأقوال إلى جيلنا من الأطباء والفلاسفة والعلماء والباحثين والكتاب القدامى وليس القدامى ، والتي تؤكد تفوق الصحة على كل شيء آخر في الحياة. في اقتباساتهم ، لا يذكرون الحقائق فحسب ، بل يوصون أو يرفضون أو يحذرون أو يعلمون أو يوافقون أو يدينون.
يحتوي اختيارنا للأقوال على العديد من الأفكار الحكيمة حول صحة الإنسان.
اقتباسات صحية
تشترك الحرية والصحة في شيء واحد: أنت لا تقدرهما حقًا إلا عندما ينقصهما.
هنري بيك
احكم على صحتك من خلال مدى استمتاعك بالصباح والربيع.
هنري ثورو
الصحة عندما يكون كل يوم هو الأفضل.
فرانكلين ادامز
الصحة هي أقصى أداء للأعضاء مع الحفاظ على الحدود النوعية لوظائفها.
نيكولاي اموسوف
لا يمكنك شراء الصحة ، يمكنك فقط دفع ثمنها.
سيرجي مغطى
صحتك هي هواء نظيف وماء وطعام. استيقظ في الصباح بفرح ، واخلد إلى الفراش بابتسامة. تفرح وتبتسم - فهذا يعني أنك بصحة جيدة. لا تعالج المرض ، عالج حياتك ، عش وفق قوانين الطبيعة ، العقل. عندما لا تكون هناك صحة ، تصمت الحكمة ، ولا يزدهر الفن ، ولا تلعب القوة ، وتكون الثروة عديمة الجدوى ، ولا قوة للعقل.
هيرودوت
يمكن أن تحل التمارين الرياضية محل العديد من الأدوية ، ولكن لا يوجد دواء في العالم يمكن أن يحل محل التمارين الرياضية.
أنجيلو موسو
يجب أن نسعى جاهدين لامتلاك عقل سليم في جسم سليم.
جوفينال
الصحة هي القضية رقم واحد. إذا كنت في حالة صحية سيئة ، فما فائدة الحديث عن وظيفة جيدة ، ودفاع جيد ، تعليم جيد!
سارة مكليندون
الناس أغبى من الماشية. أولاً ، يضحون بصحتهم للحصول على المال. ثم يضحون بأموالهم لاستعادة صحتهم. صدقوني الغباء مرض أيضا. هذا هو المرض الوحيد الذي لا يعاني منه المريض نفسه ، بل بيئته.
إرنست هاينه
الصحة معدية مثل المرض.
رومان رولاند
من الأفضل أن تكون صحيًا ولكن غنيًا من فقيرًا ولكن مريضًا.
دانييل كرمز
لا شيء اضافي. النوم مبكرًا والاستيقاظ مبكرًا - هذا ما يجعل الشخص يتمتع بصحة جيدة وغني وذكي.
بنجامين فرانكلين
مثلما يوجد مرض بالجسد ، هناك أيضًا مرض في طريقة الحياة.
ديموقريطس
من الجيد مداعبة طفل أو كلب ، لكن من الضروري شطف الفم.
كوزما بروتكوف
أهم خاصية للصحة الجسدية هي الروح الطيبة. الاكتئاب شبيه بالموت.
وليام جودوين
أثمن ثمار للصحة هي القدرة على الاستمتاع.
ميشيل دي مونتين
الأصح و شعب جميلهؤلاء هم الذين لا يتضايقون.
جورج ليشتنبرغ
قل لي ماذا يوجد في ثلاجتك وسأخبرك كيف تفعل.
ستيبان بالكين
بدون الصحة ، السعادة مستحيلة.
فيساريون بيلينسكي
كل شئ الأشخاص الأصحاءحب الحياة.
هاينريش هاينه
أهم شيء لصحتنا أننا أنفسنا لسنا من بين أعدائها.
بورجان تويشيبيكوف
إذا كنت بصحة جيدة ، فهذا جيد ، إذا كنت أفضل.
اريك برن
الشخص السليم ليس الشخص الذي لا يؤذي شيئًا ، ولكنه الشخص الذي يؤلم في كل مرة في مكان مختلف.
ميشيل كريستيان
الصحة شيء عظيم لكل من الشخص الذي يستخدمها وللآخرين.
توماس كارليل
الصحة كنز ، علاوة على ذلك ، الكنز الوحيد الذي يستحق ليس فقط توفير الوقت والجهد والعمل وجميع أنواع الفوائد ، ولكن أيضًا التضحية بجزء من الحياة نفسها من أجلها ، لأن الحياة بدونها تصبح غير محتملة ومذلة. من دون الصحة ، يذبل الفرح والحكمة والمعرفة والفضيلة ويهلك.
ميشيل دي مونتين
أي شخص يريد أن يكون بصحة جيدة يتعافى بالفعل إلى حد ما.
جيوفاني بوكاتشيو
الطب هو فن خداع المريض لفترة تكون فيها الطبيعة نفسها تتعامل مع المرض.
إيفان عيزار
آمل أن - افضل دكتورمن كل ما أعرفه.
ألكسندر دوما والد
ما هو أسوأ مرض على الإطلاق؟ هؤلاء هم الأطباء. يمكن للطبيب فقط قتل أي شخص مع الإفلات من العقاب.
إرنست هاينه
عملية فاشلة- نصف تشريح جثة ناجح.
هنريك جاجودزينسكي
ليس من اختصاص الطبيب دائمًا أن يشفي المرضى.
بوبليوس أوفيد ناسون
تعبير الفرح على وجه الطبيب هو بداية تعافي المريض.
فرناندو دي روخاس
تقريبا كل طبيب لديه أمراضه المفضلة.
هنري فيلدينغ
أروع طبيبة هي الطبيعة ، فقط لأنها تعالج ثلاثة أرباع جميع الأمراض ولا تتكلم بالسوء مع زملائها.
فيكتور شيربولييه
المرض نوع الشيخوخة المبكرة.
الكسندر بوب
لا يؤمن المرء بالروماتيزم والحب الحقيقي حتى الهجوم الأول.
ماري إبنر إشنباخ
معظم أمراضنا هي عملنا بأيدينا؛ كان بإمكاننا تجنبها كلها تقريبًا إذا حافظنا على أسلوب الحياة البسيط الرتيب والانفرادي الذي حددته لنا الطبيعة.
جان جاك روسو
إذا بدأ الإنسان يهتم بمعنى الحياة أو قيمتها ، فهذا يعني أنه مريض.
سيغموند فرويد
بالإضافة إلى الأمراض الحقيقية ، نحن عرضة للعديد من الأمراض الوهمية.
جوناثان سويفت
"السكر جنون إرادي" (أرسطو)
"الممتنعون عن الامتصاص ... يلاحظون الأشياء كما هي ، دون الرسم أو تخيل ما هو غير موجود ، لن يظهروا أبدًا التهور أو الغباء ، ولن يخدعوا أو يستمتعوا ببساطة ، لكنهم دائمًا في عقلهم الصحيح وممتلئين الحكمة ... "(أبولونيوس تيان)
"من الخمر يهلك الجمال ، ويختصر الشباب بالنبيذ" (هوراس)
"السكر تمرين في الجنون" (فيثاغورس)
"الناس يخافون من الكوليرا ، لكن النبيذ أخطر بكثير" (O. Balzac)
"العامل المخمور لا يفكر ، العامل المفكر لا يشرب" (أ. بيبل)
"البيرة تجعل المرء كسولًا وغبيًا وعاجزًا" (بسمارك)
"كل سكير يشرب مرة واحدة باعتدال" (جي بانجي ، عالم كيمياء حيوية)
"عادة شرب الكحول تضر بالبشرية أكثر من الحرب والمجاعة والطاعون مجتمعين" (تش. داروين)
"النبيذ وحوش الإنسان ، يقسو عليه ويصرفه عن الأفكار الساطعة ، يبلده" (ف.م. دوستويفسكي)
"السكارى أسهل في التعامل معها" (كاثرين الثانية)
"يحرمني كأس شراب تقليدي من شمبانيا رأس السنة الجديدة من النشاط الإبداعي لمدة شهر كامل" (ليف لانداو ، الفيزيائي النظري ، الأكاديمي ، الحائز على جائزة نوبل).
"إن الإدمان على الكحول هو نتاج البربرية - فهو يحبس البشرية في قبضة خنق منذ زمن العصور القديمة البائسة والبرية ويجمع منه جزية هائلة ، ويحصد الشباب ، ويقوض القوة ، ويقمع الطاقة ، ويدمر أفضل لونالجنس البشري "(د. لندن).
"لا تشرب المشروبات الكحولية ، أولئك الذين يشربون السموم ، ومن حولهم يتعرضون للتعذيب" (ف. ماياكوفسكي).
"هذه وصيتي لك: لا تملك في بيتك نبيذًا فحسب ، بل حتى أواني نبيذ" (القديس سيرافيم ساروف)
"هناك طريقان ، اختر أحدهما: أحدهما يخدم العدو والآخر يخدم الله. إذا كنت ترغب في خدمة العدو - اشرب النبيذ ، والبيرة ، والفودكا بنفسك ، وعالج الناس ، واحتفل بالمعمودية ، وحفلات الزفاف ، والجنازات مع المرطبات - وخدم العدو. إذا كنت تريد أن تخدم الله ، فأول شيء: توقف عن شرب الجعة بنفسك. النبيذ والفودكا لا أكثر ولا أقل ، بل توقفوا تمامًا ، حتى لا يغري الناس. ثانياً: ترك عادة معاملة الآخرين في الوداع والأعراس والمعمودية. لا تخف من أن يحكم عليك الناس بسبب ذلك. لا تخاف الناس بل الله "(القديس تيخون من زادونسك)
"إذا كان الأشخاص الذين يشربون قد انضموا إلى أيديهم وخطوا أيديهم وأرادوا أن يسكروا العالم بأسره ، فقد حان الوقت لكي يفهم الأشخاص العقلاء أنهم بحاجة إلى محاربة الشر حتى لا يشرب أطفالهم من الناس المخطئين" (LN Tolstoy ).
"إنهم لا يشربون ويدخنون هكذا ، ليس بدافع الملل ، ليس من أجل المتعة ، ليس لأنه ممتع ، ولكن من أجل إغراق ضميرهم" (L.N. تولستوي)
"النبيذ يدمر الصحة الجسدية للناس ، ويدمر القدرات العقليةيدمر رفاهية العائلات ، والأسوأ من ذلك كله ، يدمر نسلها "(إل إن تولستوي)
"اعتاد النبيذ على سم آخر - مثل التبغ - شيئًا فشيئًا ، ولا يُحب النبيذ إلا بعد أن يعتاد الشخص على السكر الذي ينتجه" (إل إن تولستوي)
"السكارى أصبحوا سكارى فقط لأنهم لم يكونوا سكارى ، دون أن يؤذوا أنفسهم ، وعلموهم شرب الخمر ، وأغواهم بمثالهم. لم يكن السكارى ليصيروا سكارى لو لم يروا محترمين ومحترمين من قبل جميع الناس يشربون الخمر ويعاملونهم "(ل.ن. تولستوي).
"الكحول مخدر ... وفقط في التفاصيل يختلف عن المخدرات الأخرى ، كل المراحل ممتدة ... النشوة مع الكحول أكثر تميزًا ، وهو ما يفسر الانجذاب في المجتمع البشري للكحول" (VK Fedorov ، مساعد IP Pavlov) .
"يتسبب الكحول والتبغ والعقاقير الأخرى في ضرر بنسبة 90٪ للصندوق الجيني" (ف.ج. أوجلوف ، جراح مشهور ، أكاديمي).
"لن يدمر الإيدز ، وليس السل روسيا ، ولكن إدمان البيرة على الكحول بين جيل الشباب" (ج. أونيشينكو ، كبير الأطباء الصحيين في روسيا)
تبغ
"التدخين يجعلك غبيًا ، فهو لا يتوافق مع عمل ابداعي"(و. جوته)
"التبغ يضر بالجسم ، ويدمر العقل ، ويخدع أمم بأكملها" (O. Balzac)
"التبغ يهدئ الحزن ، لكنه يضعف الطاقة حتماً" (O. Balzac).
"التبغ هو أرخص الأدوية وأكثرها" ليونة "، عواقب وخيمةالتطبيقات التي تكون غير مرئية ، ولكنها تظهر في مستقبل منفصل إلى حد ما ، مما يخلق الوهم بأنها غير مؤذية "ف. بخور ، دكتور في العلوم الطبية).
"مؤشر السمية الكلي (التلوث) دخان التبغ 4.5 مرات أعلى من نفس المؤشر لغاز عادم السيارة "M.L. Belenky ، طبيب نفسي) /
"مدخنو السيجار ، هؤلاء هم أعدائي الطبيعيون" (ف. بيلينسكي).
"عند تدخين 20 سيجارة في اليوم ، يتنفس الشخص هواءً ملوثًا بمقدار 580-1100 مرة أكثر من المعايير" (M. Dmitriev ، دكتور في الكيمياء).
"التبغ ، الذي تخليت عنه لعدة سنوات ، هو ، في رأيي ، إلى جانب الكحول أكثر من غيره عدو خطيرالنشاط العقلي "(A. Dumas-son).
"يجب على كل مدخن أن يعرف ويفهم أنه لا يسمم نفسه فحسب ، بل يسمم الآخرين أيضًا" ن. سيماشكو).
"لا تشرب الخمر ، لا تحزن قلبك بالتبغ - وستعيش سنوات عديدة مثل التي عاشها تيتيان" (99 سنة) (آي بي بافلوف).
"حاليًا ، رأي أطباء الأورام بالإجماع: السبب الرئيسي لسرطان الرئة هو التدخين" (L. Serebrov)
"السيجارة الأولى هي الأخطر ، أول رشفة من دخان التبغ هي الأكثر فظاعة ، مثل الزجاج الأول لمدمني كحولي في المستقبل" (B. Segal، MD).
"يمكن مراقبة مدى إغراق التدخين بصوت الضمير مع أي مدخن تقريبًا ... من بين 1000 مدخن ، لن يتردد أحد في نفخ دخان غير صحي في غرفة يتنفس فيها النساء والأطفال من غير المدخنين" (إل إن تولستوي).
"... لم يعد مدمن المورفين ، سكير ، مدخن شخص طبيعي"(إل إن تولستوي)
"التدخين ليس عادة ، ولكنه حاجة ملحة تتطلب من الإنسان. يجب أن تكون مكافحة التدخين علنية ، كما هو الحال مع الأفيون. أجيال من المدخنين محكوم عليها بالانقراض "(S. Tormozov ، عالم روسي).
"التبغ هو القاتل الأول في مجتمعنا ، قبل السرطان وحوادث السيارات" (موريس توبيان ، أستاذ).
"التدخين عادة معادية للمجتمع" (جي في خلوبين ، عالم حفظ الصحة).
"أكتب إليكم لأنني أشعر بالحاجة إلى القيام بشيء ما لوقف جرس الموت المستمر ... قلة من الناس يدركون مدى خطورة دخان السجائر" (ريتشارد أوفرهولت ، أستاذ الطب).
"قوة عادة التدخين تتقدم بشكل أسرع عمر أقلمدخن مبتدئ "(L. Orlovsky ، دكتور في العلوم الطبية).
"أنا آسف بشكل لا يطاق على الأرواح التي تلاشت على طرف السيجارة" (F.G. Uglov).
"السيجار يجعل ذلك ممكنا شخص محدودعوضوا عن نقص الأفكار والأفكار فيه ”(شوبنهاور).
أسلوب حياة صحي
"الأمراض تأتي جزئيًا من طريقة الحياة ، وجزئيًا من الهواء الذي ندخله في أنفسنا والذي نحيا به" (أبقراط)
"مثلما يوجد مرض بالجسم ، هناك أيضًا مرض في طريقة الحياة" (ديموقريطس).
"العقل ينمو مادامت هناك صحة ، والعناية بها أمر رائع لأصحاب العقول السليمة" (ديموقريطس).
"إن الانتصار الأول والأفضل للإنسان هو انتصار نفسه" (أفلاطون).
"الحياة طويلة إذا تم استخدامها بمهارة" (سينيكا).
"يحافظ الناس على صحتهم بفضل حقيقة أنهم يعرفون أنفسهم ويلاحظون ما يفيدهم وما يضرهم ، وكذلك بفضل الامتناع عن تناول الطعام ونمط الحياة ، ومحاولة حماية أجسادهم ، ورفض الملذات ، وأخيراً بفضل فن أولئك الذين ينطبق كل هذا على مجال المعرفة "(شيشرون).
"الرجل غالبًا هو ألد أعدائه" (شيشرون).
"معرفة عيوبك هي الخطوة الأولى للصحة" (أبيقور).
"إن التغلب على العادات السيئة أسهل اليوم من الغد" (كونفوشيوس).
"القدرة على إطالة العمر هي ، أولاً وقبل كل شيء ، القدرة على عدم تقصيرها" (A. Bogomolets).
"لا أحد يساهم في نجاح أنشطتنا بقدر ما صحة جيدة؛ على العكس من ذلك ، سوء الصحة يعيقها "(ف. بيكون).
"ملاحظات الشخص الخاصة على ما هو مفيد له وما هو ضار هي أكثر من غيرها أفضل دواءللحفاظ على الصحة "(ف. بيكون).
"حقًا ، من لا يقدر الحياة لا يستحقها" (ليوناردو دافنشي)
"على الإنسان الصالح أن يعتني بنفسه" (م. غوركي).
"المخزي والشرير يحمل الموت في حد ذاته ، وعاجلاً أم آجلاً ستنفذ نفسها بنفسها" (ف. دوستويفسكي).
"إدارة العادات وخلقها هو أحد المبادئ الأساسية لإدارة جسمك" (M. Zoshchenko).
"إنقاذ حياة المرء هو واجب" (E. Kant).
"أنت بحاجة إلى إبطاء نفسك في كل خطوة ، وهذا يجب أن يتحول إلى عادة ... الشخص بدون فرامل هو آلة مدللة" (AS Makarenko).
"الصحة كنز ، علاوة على ذلك ، الكنز الوحيد الذي يستحق ليس فقط توفير الوقت والجهد والعمل وجميع أنواع البركات ، ولكن أيضًا التضحية بجزء من الحياة نفسها من أجلها ، لأن الحياة بدونها تصبح غير محتملة ومذلة "(م. مونتين).
"لا ينبغي أن توجه كل جهود الشخص الحكيم نحو إصلاح جسده وسد جسده. مثل قارب هش ومتسرب ، ولكن لكي ترتب لنفسك أسلوب حياة يكون فيه الجسم في وضع مضطرب بأقل قدر ممكن ، وبالتالي يحتاج إلى الإصلاح قدر الإمكان "(د. بيساريف) .
"مهما كان الشر عميق الجذور ، فإنه لا يتحول أبدًا إلى خير ؛ يجب القضاء عليه عاجلاً أم آجلاً ، ومن المفيد دائمًا وفي الوقت المناسب تحليل تداعياته "(د. بيساريف).
"أول واجب لمن يريد أن يصبح صحيًا هو تنقية الهواء من حوله" (ر. رولاند).
"يزعم الناس أن الحياة قصيرة ، لكني أرى أنهم هم أنفسهم يقصرونها" (ج. - ج. روسو).
"كم عدد المشاريع الممتازة وحتى كم عدد الأشخاص الممتازين الذين وقعوا تحت عبء العادات السيئة" (K. Ushinsky).
"العادة طاغية الناس" (و. شكسبير).
"يجب أن يدرك الناس أن أسلوب الحياة الصحي هو نجاح شخصي للجميع" (V.V. بوتين).
40 اقتباسات من أشخاص عظماء حول أسلوب حياة صحي1) العقل السليم في الجسم السليم.
ديسيموس جونيوس جوفينال
2) من يتوقع أن يؤمن صحته بالكسل يتصرف بغباء مثل الشخص الذي يفكر في الصمت لتحسين صوته.
بلوتارخ من تشيرونيا (50-120)
3) لا يحتاج الشخص الذي يمارس الرياضة بشكل معتدل وفي الوقت المناسب إلى أي علاج يهدف إلى القضاء على المرض.
ابن سينا (980-1037)
4) بمجرد أن يمرض الشخص ، يحتاج أولاً وقبل كل شيء إلى التفكير في من يحتاج إلى مسامحته.
لويز هاي
5) مثلما تنظف الملابس القماشية ، تطردها من الغبار ، كذلك الجمباز ينظف الجسم.
أبقراط
6) حياة قصيرةلا نقبل ، لكننا نجعله كذلك ؛ لسنا فقراء في الحياة ، لكن نستخدمها بشكل مبذر. العمر طويل إذا تم استخدامه بمهارة.
7) يتطابق جمال الأشكال الجسدية دائمًا مع مفهوم القوة الصحية والطاقة الحيوية النشطة.
إل ن. تولستوي
مارك توين
9) الطبيعة تشفي الأمراض والطبيب يساعدها فقط.
أبقراط
10) يتعافى الأشخاص المبتهجون بشكل أسرع ويعيشون لفترة أطول.
أمبرواز باري
11) كل الأصحاء يحبون الحياة.
هاينريش هاينه
12) يجب أن يكون كل طعامك هو دوائك!
أبقراط
13) يجب أن تدخل الجمباز والتمارين البدنية والمشي بحزم في الحياة اليومية لكل من يريد الحفاظ على القدرة على العمل والصحة وحياة كاملة وممتعة.
أبقراط
14) الحركة هي مخزن الحياة.
15) آثار العلاجات الغذائية طويلة الأمد ، لكن آثار الأدوية عابرة.
أبقراط
16) المتسول السليم أسعد من الملك المريض.
آرثر شوبنهاور
17) يعمل الأطباء باستمرار للحفاظ على صحتنا والطهاة - لتدميرها ؛ ومع ذلك ، فإن هؤلاء هم أكثر ثقة في النجاح.
دينيس ديدرو
18) لا يجوز التخلي عن أكل اللحوم إذا كان ذلك ضروريًا ومبررًا بأية اعتبارات. لكن هذا ليس كذلك. هذا مجرد شيء سيء ، وليس له أي مبرر في عصرنا.
ليف تولستوي
19) الرجل الحكيم يفضل تجنب الأمراض على اختيار العلاج لها.
توماس مور
20) الجمال الوحيد الذي أعرفه هو الصحة.
هاينريش هاينه
21) في تناول الطعام ، فإن القدرة على تناول أكثر من غيره هي عيب ، والقدرة على الحصول على ما يكفي من القليل هي فضيلة.
هارون من أغاتسار
22) من يريد أن يكون بصحة جيدة يتعافى بالفعل إلى حد ما.
د. بوكاتشيو
23) الصحة رسم حكيم ...
بيير جان بيرانجر
24) تعتمد الصحة على عاداتنا وتغذيتنا أكثر من اعتمادها على الفن الطبي.
لوبوك
25) مثلما يستحيل علاج العين دون التفكير في الرأس ، أو علاج الرأس دون التفكير في الكائن الحي كله ، فلا يمكن علاج الجسد دون علاج الروح.
26) النوم بلسم الطبيعة.
وليام شكسبير
27) مع المساعدة ممارسه الرياضهوالاعتدال معظميمكن للناس الاستغناء عن الأدوية.
جوزيف أديسون
28) لا شيء أكثر. النوم مبكرًا والاستيقاظ مبكرًا - هذا ما يجعل الشخص يتمتع بصحة جيدة وغني وذكي.
بنجامين فرانكلين
29) احكم على صحتك من خلال مدى استمتاعك بالصباح والربيع.
هنري ديفيد ثورو
30) الأشخاص الذين لا يجدون وقتًا للراحة سيضطرون عاجلاً أم آجلاً إلى إيجاد وقت للمرض.
جون واناماكر
31) تتحسن وسوف تتحسن.
جورج إنريتش
32) من قوي الجسد يمكن أن يتحمل الحرارة والبرودة. لذلك فإن الشخص الذي يتمتع بصحة نفسية يكون قادرًا على تحمل مشاعر الغضب والحزن والفرح وغيرها من المشاعر.
33) كثيرون يتمتعون بصحة جيدة بدون جمال ، لكن لا أحد جميل بدون صحة.
لورينزو فالا
34) إذا لم تتناول الطعام كدواء ، فستأكل الدواء كغذاء!
ميخائيل زادورنوف
35) من الطبيعي أن يلتزم الإنسان بالاعتدال ، ليس فقط بسبب الحرص على صحته في المستقبل ، ولكن أيضًا بسبب صحةحاضر.
إيمانويل كانط
36) لا تعتمد على الأطباء ... يمكنهم إنقاذ الحياة ، وحتى علاج المرض ، لكنهم سيقودونك فقط إلى البداية. ثم تعلم الاعتماد على نفسك.
نيكولاي اموسوف
37) لا غنى أفضل من صحة الجسد ولا فرح أعلى من فرح القلب.
38) بالنسبة لصحة المرأة ، فإن نظرات الإعجاب بالرجال أهم من السعرات الحرارية والأدوية.
فرانسواز ساجان
39) إذا كان الناس يأكلون فقط عندما يكونون جائعين جدًا ، وإذا كانوا يأكلون طعامًا بسيطًا ونظيفًا وصحيًا ، فلن يعرفوا الأمراض وسيكون من الأسهل عليهم التحكم في أرواحهم وأجسادهم.
ليف تولستوي
40) إذا كنت تريد إطالة حياتك ، فاقصر وجباتك.
بنجامين فرانكلين
جار التحميل...