النعناع هو نبات عطري حار قديم، تم اكتشافه واستهلك منذ قرون أخرى. بدأ المصنع في التغلب على شعبيته في اليونان القديمة، ولكن عندما وصل مجده روسيا القديمة، ثم أعطا هنا اسم "النعناع" اليوم. كقاعدة عامة، تم استخدام العشب في الأغراض العلاجية، ولكن أيضا استخدامها في الحياة اليومية. غسلت الأرضيات، بفضل التي أصبحت الهواء في الداخل أفضل. وبالمثل، فقد اعتبر حرفا شطفا ممتازا. في تلك الأيام، كان الناس مقتنعين بأن هذه العشبة تسهم في مرطبات العقل. لهذا السبب، وضع الناس النبيل على رأس الإكليلين، والتي حلقت من النعناع.
خبراء تخصيص عدد كبير من أصنافها.
ما هي أنواع وأصناف النعناع
- النعناع الأسترالي،
- النعناع الأناناس،
- pennyroyal،
- ماء النعناع
- الفجر النعناع
- النعناع الطويل النفط،
- النعناع عطري
- النعناع الزنجبيل،
- النعناع الكندي،
- spearmint،
- النعناع غرامة cexual،
- النعناع،
- ميدان النعناع
- التفاح النعناع
- النعناع الياباني
- وإلخ.
غالبا ما نلتقي الفلفل والحقل والنعناع العطر.
التركيب الكيميائي للنعناع
الفيتامينات: A، C، D، B1، B2، B5، B6، B9، PP.
المعادن: الحديد، البوتاسيوم، الكالسيوم، المغنيسيوم، المنغنيز، النحاس، الصوديوم، الزنك، الفسفور.
الأحماض: Valerian، اللينوليك، ميليسينو، Oleanol، الخليك، أورسول.
النعناع قيمة خاصة للمحتوى زيت اساسي (2.5-4.5٪)، والتي تتكون من المنثول واستراتها. ما هو مثير للاهتمام، تحتوي الأوراق على 0.5٪ فقط من المنثول، وبرميل المصنع 40٪.
السعرات الحرارية النعناع - 50-70 KCAL لكل 100 غرام
خصائص مفيدة والرعاية الصحية للصحة
- لديه خصائص مؤلمة ومميزة،
- يساعد مع الانفلونزا،
- منع وعلاج نزلات البرد،
- يريح عضلات البطن
- يحسن الهضم،
- يعامل الأمراض في المعدة،
- يلغي البهناء
- يساعد في الإسهال
- يعزز فقدان الوزن
- توقف عمليات الطحن في الأمعاء،
- يلغي الشعور الغثيان
- يعامل أمراض الجهاز التنفسي،
- تكافح مع مرض السل والربو والتهاب الشعب الهوائية،
- يبطئ نبضات القلب،
- يساعد في ارتفاع ضغط الدم،
- يزيل الصداع،
- الاسترخاء الجهاز العصبي,
- يزيل التهيج والتعب،
- يساعد على النوم
- يقوي الرؤية،
- منعش تجويف الفم
- انه يكمن الجروح والكدمات،
- يقلل من نمو الشعر غير المرغوب فيه،
- يعامل أمراض الجلد
- إزالة حكة الجلد,
- يحسن حالة الجلد والشعر.
خصائص وتطبيق النعناع الضروري النفط
نفط النعناع هو واحد من الزيوت الأساسية الشعبية. لقد وقعت في حب رائحة، والتي تلتقط ملاحظات ممتعة من البرد.
تعتبر رائحة النعناع أنثى، وهي ترمز سحرها، الشجاعة، الرغبة في المغامرات. طاقة النعناع قادرة على التحديث الكامل واستعادة القوة البشرية. هذا هو السبب في أن النفط يستخدم في كثير من الأحيان لتحسين عمل الجهاز العصبي. تولي الثقة بالنفس، ويخفف من التهيج، مما يزيل القلق، يقوي القلب. بالإضافة إلى ذلك، ينصح بنفط النعناع معك إذا تم تحديدك في النقل.
في تجميل يستخدم لعلاج مرض جلدي، مرض تجويف الفم وتحسين حالة الشعر.
الشاي النعناع جيد للصحة
شاي النعناع شرب للهدوء والوئام الروحي. بالإضافة إلى ذلك، يزيل المشروبات العطرة السخطين من المعدة ويزيد الشهية ونغمات تماما في الحرارة. يتم استخدامه في الأغراض الطبية لتقليل السعال وتقليل درجة الحرارة.
وصفة "الشاي مع النعناع"
انها تستعد بسيطة جدا. ضروري الأوراق الطازجة النعناع أو 1 ملعقة كبيرة. المواد الخام الجافة تطورت 1 كوب غليان ماء. سيكون المرق جاهزا في 10-15 دقيقة. اختياريا، يمكنك إضافة عصا الليمون وعركة القرفة.
هل يمكنني شرب النعناع أثناء الحمل
الحمل فترة لا يمكن التنبؤ بها، لذلك لا يزال هناك العديد من الآراء حول استخدام النعناع أثناء توقعات الطفل. بشكل عام، لا بطلان حلول النعناع وسوف تكون مفيدة للغاية، ولكن في كمية محدودةوبعد يوصى بشربه مرة واحدة في اليوم 3-4 مرات في الأسبوع.
أثناء الحمل، يساعد العشب في الغثيان، يزيل القنص، حكة الجلد والترفيه الجهاز العصبي. بالإضافة إلى ذلك، فإن الشاي مع النعناع يترك سيئا للغاية مع الإمساك، والتي توجد في كثير من الأحيان في هذه الفترة في النساء.
موانع والضرر
- عدم التسامح الفردي
- العقم،
- الرضاعة الطبيعية،
- الأطفال دون سن 3 سنوات
- ضغط منخفض،
- الدوالي.
الاستخدام المفرط للنعناع يؤدي إلى حرقة وانخفاض في الرغبة الجنسية الذكرية.
كيف يؤثر النعناع على الرجال. التأثير على الشعور
التأثير السلبي للنعناع على قطعة الذكور إنه رأي مخطئ شائع للغاية. يتم تحقيق النتيجة السلبية فقط تحت حالة الأوراق الطويلة الأمد (على الأقل 5 دقائق) وشرب النعناع براونا بكميات كبيرة (2-3 مرات في اليوم). إذا كان الرجل يشرب فقط كوبا واحدا فقط من الشاي ذو الضغط المنخفض مع العشب، ونادرا ما يكون هناك سبب للقلق.
صحيح، هناك معلومات أن هذا النبات يتباطأ نشاط الحيوانات المنوية، لكنه لا ينطبق على الشعور نفسه.
عندما تحتاج إلى جمع
تعتبر فترة الصيف بأكملها هي حان الوقت لجمع النعناع. إذا كنت ترغب في كسر المنشورات لإعداد الشاي الطازج، فقد يتم ذلك بالفعل في الربيع عند ظهور براعم الأولى. ولكن إذا كانت هناك حاجة إلى العشب لعمل الشغل من المواد الخام لشتاء، فإن الأمر يستحق الانتظار في منتصف يونيو. يوليو هو دورق من موسم جمع. في هذا الوقت، نمت النعناع بالفعل وسجل الحد الأقصى لعطرها. يتبع أوراق قطع 1-3 مرات في الشهر.
كيف تجف النعناع في المنزل
1 الطريق. قطع سيقان العشب مع الأوراق والزهور. شطف الجزء المنخفض ماء نظيف، انتظر حتى تسرق. ثم تتحلل النعناع على النسيج النظيف في مكان ما في الظل بحيث لا يقع في أشعة الشمس لها.
2 طريقة. جمع العشب في حزم وعرة وشنق على الخطاف في مكان مظلم. يجب أن تكون الغرفة جيدة التهوية. تؤثر الشمس بشكل سلبي على رائحة العشب - تجنبها عندما يتم حصاد المواد الخام.
3 طريقةوبعد بالنسبة للعملية السريعة، فإن البليت مناسبة أو الفرن. ولكن لا ينصح بهذا القيام بذلك، حيث يتم فقد العديد من الخصائص المفيدة للعشب.
كيفية تخزين النعناع في الثلاجة
1. تجميد. بفضل تصنيع الثلاجات الحديثة هناك طريقة مذهلة لفترة طويلة لتخزين الخضر، التوت الخضروات، وما إلى ذلك، فلماذا لا تستفيد من هذه الطريقة ولا تجمد النعناع؟ خيار ممتاز بشكل خاص هو التجمد، والتي ستجد بسهولة تطبيقها. يمكن إضافتهم إلى الكوكتيلات المطبوخة ذاتيا، حيث تم استهلاكها أيضا في الحساء والسلطات. في وقت الشتاء يمكن أن يتم تخميم النعناع المجمد العام والاستمتاع بالشاي العطر الذي لا مثيل له بالخصائص العلاجية.
2. طريقة "الرطب". يمكنك استخدام خيار جيد يسمح لك بالحفاظ على أوراق النعناع في شكل جديد لمدة 7 أيام. للقيام بذلك، من المستحسن أن ترطيب منشفة، ولف النعناع في ذلك وإرسالها إلى الثلاجة. يمكنك اللجوء إلى المساعدة والخيار الآخر: ضع النعناع في دلو أو مزهرية. أولا، سيوفرها لفترة طويلة، وثانيا، سوف ترضي رائحة منزلك غير مسبوقة. فقط في هذه الحالة، من الضروري تغيير المياه يوميا التي يستحق النعناع.
3. الطريقة الجافة. منذ فترة طويلة تشتهر ب "تجفيف" الأعشاب الشفاء - إنها تتيح لك الاحتفاظ بها لسنوات عديدة. العيب الوحيد عند اختيار هذه الطريقة هو أنه مع مرور الوقت، يفقد النعناع خصائصه المفيدة. هذا هو السبب في أنه من الأفضل تحديث احتياطي النعناع كل عام. حول طرق التجفيف كان أعلاه.
تطبيق النعناع للصحة والجمال
علاج النعناع
من الأرق والصداع والتهيج. تربيتة. الشاي النعناع 1-2 مرات في اليوم.
مع الحموضة المرتفعة. 20 غرام من النعناع + 10 غرام فاليوريز + 15 غرام البابونج + 10 غرام من البذور مخدر + 10 غرام من بذور الكمون + 5 غرام هوب. يملأ الخليط العشبي مع 5 أكواب من الماء المغلي. خذ ديكولاية في الصباح على معدة فارغة من 1 كوب كل 2 ساعة طوال اليوم.
للهضم. خذ 1 كوب من الشجار النعناع في الصباح وفي المساء.
من الجروح والكدمات. طحن النعناع وإرفاقه كضغط على مكان مريضوبعد اتركها لمدة 15-20 دقيقة.
للتجويف الفموي. مع التهاب اللثة ونزفها، شطف الفم بمزخرف من النعناع. يوصى بتنظيف الأسنان بمسحوق طب الأسنان، والذي يتضمن العشب.
تطبيق النعناع الوجه
قناع للبشرة الدهنية. طحن منشورات طازجة أو إضافة الماء إلى المواد الخام الجافة. تطبيق العشب على وجهك وترك لمدة 15 دقيقة، ثم شطف بالماء. يمكنك إضافة 1-2 قطرات من النعناع الضروري النفط إلى المفضلة لديك متوسطة التجميل أو النفط الأساسي.
قناع ترطيب. 1 ملعقة كبيرة. الأوراق الطبيعية للنباتات (أو 1 قطرة من الزيت الأساسية) + 1-2 ملعقة كبيرة. زيت الزيتون أو العسل. يتم تطبيق الخليط على الوجه لمدة 10-15 دقيقة.
مكعبات الثلج للوجه. قم بإعداد مكتبة النعناع وصبهم قوالب للجليد. مكعبات الانتهاء امسح الوجه في الصباح وفي المساء. هذه الطريقة نغمات تماما الجلد، تمنحها نظرة صحية، كما يظهر استحى. بالإضافة إلى ذلك، هناك تضييق المسام. الطريقة ليست مناسبة للبشرة الحساسة.
كيفية استخدام الشعر
النعناع يحسن نمو الشعر، مما يمنحه تألق، لا يسمح لهم بالرحيل. تطبيق 2-3 قطرات من الزيت الأساسي على مشط وتوزيعها على طول طول الضفائر بالكامل.
ريندر. الاستعداد 0.5-1 L (يعتمد على طول الشعر) من شجاع النعناع. شطف رأسك بعد غسل الرأس، فليس من الضروري تغسله.
تطبيق في الطبخ
يستخدم العشب عند طهي العصائر والكوكتيلات والحساء والفواكه و سلطات الخضرواتوبعد النعناع يعطي طعم غير عادي وأطباق رائحة و الحلوياتوبعد على سبيل المثال، خبز الزنجبيل مع النعناع مشهور جدا. أصبح من المألوف استخدامه كغفاز للمشروبات الغازية، مثل عصير الليمون.
وصفات مع النعناع
كوكتيل الشوكولاتة النعناع شعبية جدا وحبيب العلاج الشعبيوبعد تساعد خصائصها الطبية في التغلب على العديد من الأمراض، وترخي رائحة منشط وتكرير الجهاز العصبي.
يعتقد أن الشاي النعناع يمكن أن يجلب ضرر ملموس للرجال. ويرجع ذلك إلى خصائص النعناع تضعف القطاع الذكور. ولكن ما هو الخطر الحقيقي من استخدام الشاي النعناع؟ هل هو قادر على الاتصال التغييرات الهرمونية في الرجال؟
النعناع - العشب المستخدمة بنشاط في الطب الشعبيوبعد ملحوظ خصائص الشفاء نعناع:
- تهدئ، يرتاح الجهاز العصبي، وتطبيع النوم، ويزيد من المزاج. يزيل العصاب، والدول الاكتئابية.
- يعزز الهضم، وتحسين عمل المعدة.
- لديها تأثير مؤلم.
- يزيل التهاب.
- يحسن الدورة الدموية لجميع الأنسجة، أعضاء الجسم.
- يزيد من نغمة الجسم، ومقاومة الأمراض.
ينعش النعناع، \u200b\u200bبارد، يمتلك طعم لطيفوبعد يمنحها المحتوى الكبير للزيوت الأساسية رائحة تنشيط فريدة من نوعها. هذا هو السبب في أن الشاي النعناع يتمتع بشعبية دون تغيير.
النعناع للرجال: الاستفادة والأذى
النزاعات حول خطر استخدام الرجال النعناع نشأت بسبب محتوى كبير في هذا النبات الهرمونات الإناث أصل الخضروات - phytoestrogen.
الزيادة في هرمون الاستروجين في رجل يسبب عدد من الأمراض، من بينها:
- lIGDO منخفضة، ضعف الجنسي؛
- زيادة في البروستاتا؛
- ميل إلى السمنة، زيادة الثدي؛
- العصبية، التعب، الابن السيئ.، الصداع؛
- خطر السكتة الدماغية، نوبة قلبية، قصور القلب؛
- تقليل نشاط الحيوانات المنوية، والتي يمكن أن تؤدي إلى العقم.
لذلك، يخشى الكثير من الرجال أن تشرب الشاي مع النعناع. إنهم يخشون الآثار الصحية غير المرغوب فيها. ولكن لمعرفة ما ينبغي تفصيل الفوائد والأذى للرجال من استخدام الشاي النعناع.
فوائد الشاي النعناع للرجال
أظهرت دراسات لعمل الشاي النعناع على صحة الذكور نتيجة مذهلة. اتضح أنه إذا كان الرجل يشرب 1-2 كوب يوميا، فإن فوائد الشاي النعناع ستكون ملموسة:
- يحسن الدولة العامة الكائن الحي سيزيد من مقاومة الإجهاد؛
- تؤثر على نظام الجنس الرجال سيكون مفيد.
- سوف الشاي تهدأ، مريح، تخفيف القلق، النوم السيئ.
مهم! الشاي مع النعناع مع الاستهلاك المعقول لا يضعف ممثلي الجنس الجنس المثلي الجنسي من الجنس القوي. حتى، على العكس من ذلك، يحفزه.
لا سيما الشراب مفيد عندما يكون انخفاض في الوظيفة الجنسية بسبب الإجهاد، العصاب، التعب التام، المشاعر الاكتئابية.
لا تقل عن أسود مفيد و شاي أخضر مع النعناع.
هارمون النعناع للرجال
جرعات كبيرة من الرجال يشربون الشاي مع النعناع حقا لا يستحق كل هذا العناء. عند استخدام 5-6 أكواب الشراب يوميا، تكون العواقب السلبية ممكنة حقا.
دراسات مثيرة للاهتمام لتأثير النعناع، \u200b\u200bالذي أجراه المعهد الأمريكي للتغذية وعلم النظام الغذائي. القوارض واسعة النطاق لفترة من الوقت استبدال كل الماء على الشاي النعناع. هذه التجربة تأثرت سلبا للغاية بصحة الذكور. بدأ التستوستيرون في دمهم في الانخفاض. بعد وقت طويل، توقف الذكور المهتمين بالحياة الجنسية، وأصبح غير مثمرين.
ستؤثر الآثار الضارة للنعناع على جسم الرجل على ما إذا كانت هناك فترة طويلة من الوقت لأخذ جرعة طويلة من هذا النبات كل يوم.
ملحوظة! لا يمكن ضرر الذكور فقط تطبيق phytoestrogens، والتي تحتوي على النعناع. في الغالبية المطلقة من البضائع مع النكهات وأذواق النعناع، \u200b\u200bوجود هذا النبات و "لا رائحة". يستخدمون نكهة الأصل الكيميائي بالكامل. علاج بعناية لوحات نباتية مع النعناع. الخطر هو النعناع الطبيعي الذي وضعته في الشاي.
o بعض الصفات المفيدة النعناع الشاي، موانع ولأسباب هذا المشروب أفضل من الأفضل عدم استخدام بعض الأشخاص في الفيديو أدناه.
الذين لا يستطيعون شرب الشاي مع النعناع
تنهد. كميات معتدلة الشاي مع النعناع لن يضر الصحة الذكوروحتى تحسينه. ومع ذلك، هناك أشخاص يمكنهم شرب الشاي النعناع حقا. موانع هي:
- مخفض الضغط الشرياني;
- امتداد الدوالي الأوردة
- تقليل مستوى هرمونات الرجال المرتبطة امراض عديدةمشاكل في الحمل؛
- حرقة متكررة، واضطرابات المعدة.
شخص صحي كوب من الشاي العطر مع أوراق النعناع سوف يستفيد إلا. إذا شك، فاستشر مع الطبيب المعالم.
ما الشاي النعناع هو الأنسب لرجل
الرجال الامتثال بما فيه الكفاية مع "قواعد السلامة" العادية:
- لا تشرب الشاي مع النعناع أكثر من كوبين في اليوم؛
- لا تستخدم تركيز عال من العشب للخمر؛
- استخدام الأطباق الأخرى بشكل معتدل، حيث تتم إضافة النعناع الطازج وفقا للوصفة (على سبيل المثال، السلطات).
ثم الشاي العطر الساخن مع النعناع سوف يستفيد فقط والسرور.
وصفة الطفل الكلاسيكية مع النعناع
يمكن للرجال طبخ الشاي بأمان مع النعناع على طول الوصفة التقليدية.
مكونات:
- ورقة الشاي الكاسترد - 1 ملعقة شاي؛
- النعناع الطازج - 1 ملعقة صغيرة؛
- الماء - 300 مل.
طبخ:
- وضع اللحام في غلاية، النعناع؛
- ملء المياه المغلي شديدة الانحدار؛
- بعد 15 دقيقة، الشراب جاهز للاستخدام.
يمكن إعداد الشاي مع النعناع باستخدام ورقة شاي أسود أو أخضر حسب الرغبة. انها مناسبة لشرائح الليمون والعسل. بالنسبة للمشروب، يتم تخمره جيدا، وإخفاء غلاية مسبقا بالماء المغلي الساخن.
الأطباء يحذرون من ضرر محتمل للرجال الشاي مع إضافة النعناع. لكنه فقط حول القيود اللازمة، وليس حول الفشل الكامل من الشراب. في جرعات معقولة، الشاي النعناع مفيد، وليس خطرا على ممثلي الجنس القوي.
النعناع - عشب طويل الأجل مع أوراق مستطيلة مدببة وزهور صغيرة. تعلم الناس أن يشربوا الشاي منذ بضع مئات من السنين. يساعد المصنع في محاربة العديد من الأمراض، ورائحة مينولولا اللطيفة تنعش ونغماته. دعونا ننظر إلى مزيد من التفاصيل ما هي الآثار التي تنتج النعناع، \u200b\u200bوالفوائد والأضرار التي طالما كانت منذ فترة طويلة كائنات دراسة العلماء والأطباء.
تكوين النعناع وعمله على الجسم
وجد تطبيق واسع في الطهي والطب النعناع، \u200b\u200bوهو واحد من أكثر من ثلاثمائة نوع من هذا العشب. تم إخراجه في إنجلترا، عبر النعناع المائي والإقامة.
للأغراض العلاجية، يتم جمع النبات أثناء الإزهار - في يوليو وأغسطس. يتم إعطاء الحد الأقصى للفائدة لصحة أوراقها - أنها تحتوي على أكثر من غيرها المواد النشطة:
مزيج من المكونات المضمنة في المصنع يؤدي التأثيرات التي تنتجها الجسم. تخصيص:
- التأثير المهدئ للنعناع، \u200b\u200bوالفوائد والأضرار التي تعتمد على الحالة الأولية للمريض؛
- المضادة للالتهابات والمطهر؛
- cholletic و antispasmodic؛
- مدر للبول
- مؤلم؛
- vasteransior؛
- عمل antexlete.
تطبيق النعناع: الفوائد الصحية والأذى
شخص تم تطبيقه لفترة طويلة الفلفل النعناع. في الطبخ، التجميل وعلم الصيدلة. تتيح رائحة التنغيم استخدام النبات في العلاج العطري، وتتيح التركيب الكيميائي الفريد إنتاج الاستعدادات من العشب للعلاج أمراض القلب والأوعية الدموية، نزلات البرد والصداع النصفي والالتهابات في أعضاء المسالك المفلس والفنون. وفي الوقت نفسه، فإن النعناع له موانع له أهمية أن تأخذ في الاعتبار من أجل تجنب الضرر بالصحة.
التأثير المفيد للعشب على الصحة
تم تطوير العديد من الوصفات كبيرة تتيح لك الاستفادة من النبات مع رائحة مينثول. من جيل إلى جيل، تنتقل القواعد، تنظم كيفية طهي decoction، قطة أو شاي الشراب من النعناع. حتى جدتنا الكبرى عرفت ما هو تأثير مفيد لشربه ينتج عنه الرفاه. إنهم يخمرون الشاي مع هذا العشب العطر، عندما أرادوا تهدئة، والاسترخاء، والتخلص من القلق. ومن أجل تحقيق استهلاكها لسرور أكثر، وأضافوا المربى المنزل أو العسل في ذلك. 
هناك عدة طرق لاستخدام المصنع، لكل منها ميزات، مؤشرات وموانع.
صبغة النعناع.
بالنسبة لصبغة الطبخ، سيكون هناك حاجة إلى كوب من الماء المغلي وملعقات صغيرة من الأوراق المجففة. ملء المواد الخام والإصرار في غضون ساعة. تستخدم يشفي في شكل دافئ. إذا رغبت في ذلك، فإن الليمون أضف إلى الشراب.
الصبغة يستعد ليس فقط على الماء، ولكن أيضا على الكحول. لهذا الغرض، 100 غرام من المواد الخام المجففة و 0.5 لتر حل الكحول (75٪). خفض أوراق النبات في الجرة، ملء الكحول. يجب أصر الأداة (أسبوعين). للعلاج، 25 قطرات المذابة في كمية صغيرة من الماء كافية.
يجعل الطب المعييد ذو الرائحة اللطيفة من هضم الطعام بشكل أسرع، مما يزيل المريض من تشنجات المعدة والأمعاء، مما يلغي حرقة ورزر الأرصاد الجوية. سيستفيد الصبغة ومع التهاب المعدة والألم في الكبد والتهاب القولون والإسهال.
ميليسا أو النعناع - ما هو مطلوب في الحالات التي تريد فيها المرأة تقليل مستوى هرمون تستوستيرون في الجسم وزيادة مستوى هرمون البروجسترون. يساعد هدية الطبيعة ومن الغثيان أثناء الحمل خلال فترة فترة انتظار الطفل، ينبغي استخدامها بحذر، والتأكد من أن أي موانع في المتوسط \u200b\u200bغائبة. بالإضافة إلى ذلك، يوصى بانتظام بمنص للمصنع للمرأة التي رفضت تحت الحيض. 
مع uzv والانفلونزا والتهابة الحلق شاي اعشاب احضر الاستفادة القصوىإذا شربتها مربى التوتوبعد نفس الدواء سوف يساعد وسعال. إذا عرضت الوسائل عن طريق إضافة الليمون توقف فيه، فستزيد خصائص تثبيت المشروبات.
استنشاق بناء على صبغة ميليسا القضاء على أعراض نزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية والجلومة الصدرية. فوائدها رائعة، وإذا لزم الأمر، فقم بإزالة التشنج المرتبط بالربو الهوائية.
يمكن فرك صبغة الكحول من النعناع الفلفل في أولئك أو مناطق أخرى من الجلد للقضاء عليها أعراض الألموبعد وبالتالي، يمكنك التخلص من الصداع، تمتد وكدمات.
مرق النعناع.
لإعداد ديكوتيون، تحتاج إلى تناول 50 غرام من المواد الخام الجافة أو الطازجة وتغليها لمدة 15 دقيقة في 1 لتر من الماء. ثم يجب أصر العلاج - سيستغرق العملية نصف ساعة.
يتميز هذا المنتج بتركيز عال من المواد النشطة، وبالتالي يتم استخدامه بشكل أساسي خارجيا. لا يضر بالنعناع الخشور، إذا أخذنا ذلك في الداخل، بشرط ألا يكون هناك موانع في المواد النشطة الواردة فيه.
في حالة الأمراض الجلدية، يضاف decoction إلى الماء في الحمام. يظهر الحمام مع النعناع ومع الأرق و التوتر العصبيوبعد ستستفيد أيضا عندما تريد العودة مزاج جيد وتحسين الصحة العامة.
تجهيدي العشب يتبع في وجود تعاون. الفسالة اليومية لا تعني التخلص من المشكلة فحسب، بل سيتم إرجاعها أيضا مع بشرة صحية. 
مصنوعة مكعبات الثلج من dechoction، والتي امسح الخدين والأنف والجبهة والرقبة في الصباح. نغمات هذا الإجراء الجلد، المسام الضيق، يعطي استحى ممتعا على الوجه.
الاستخدام المنتظم لحية الأشعة تحت الحمراء كشطف يستفيد للشعر، مما يجعله صحية وحريرية. اغسل الأداة بعد الاستخدام غير مطلوب.
النفط النعناع
يمكن شراء زيت النعناع في الصيدلية، ولكن هناك أيضا وصفة المنزل هذا يعنى. نحن نأخذ منشورات غسلها والتجفيف من النبات ووضعها في كيس من البلاستيك، والتي بعد ذلك وضعنا بإحكام الشريط الاسكتلندي. تعطيل الخضر مع مطرقة خشبية. فك المواد الخام، وتحولها إلى جرة زجاجية، تعبئة زيت الزيتون أو جوز الهند، هز الجرة، ثم يصر على الوسائل في غضون 24 ساعة. إصلاح الخليط. نكرر الإجراء عدة مرات باستخدام كل وقت الأوراق الطازجة، وسكبها بزيت مغزومة.
تستخدم الأداة في الأرق. للتخلص من الأذى الذي يستلزم عدم النوم، يكفي تطبيق عشرات قطرات من الزيت على قرص قطني ووضعه من رأس السرير.
مع صداع، يمكن أن تصبح الكمادات مع الزبدة من هذا العشب بديلا للشاي المغلي من ميليسا. هذه الطريقة العلاج قادر على التعامل حتى مع الصداع النصفي القوي.
المسائل ضرر الفلفل
لا تستبعد الفوائد التي لا جدال فيها للمصنع احتمالات الأذى، والتي يمكن أن تسبب الصحة:
- موانع مطلقة لاستخدام أي وسيلة مع النعناع هي التعصب الفردي. يمكن أن يسبب المصنع ذو رائحة مينثول ضارا خطيرا للجسم، مما تسبب في رد فعل تحسسي قوي.
- بطلان من النعناع للأطفال دون سن الثالثة.
- فوائد كبيرة أن النعناع يجلب الرفاهية أمي المستقبل أثناء الحمل، لا يعني ذلك أثناء انتظار الطفل، يمكن أن يكون المشروب مع هذا المصنع في حالة سكر بأي كميات. من أجل عدم إيذاء الجنين، يجب تخفيض استقبال الشاي مع النعناع إلى 1 مرة في اليوم و 3 مرات في الأسبوع. من الضروري أن يخضع العلاج في نفس الوقت.
- موانع أخرى لاستخدام النعناع هو ميل إلى انخفاض الضغط الشرياني.
- يمكن أن تؤدي قدرة العشب العطرة إلى تقليل مستوى هرمون التستوستيرون في الجسم إضرارا إلى قوة رجل. ومع ذلك، هذا تأثير سلبي ويلاحظ إلا في الحالات التي يخضع فيها الرجل الشاي مع ميليسا لأكثر من خمس دقائق والمشروبات في كثير من الأحيان.
- يجادل العديد من الأطباء بأن الأوردة الدقيقة مطلقة لاستخدام الأموال مع العشب العطر. الحقيقة هي أن النعناع يفوق لهجة السفن، مما تسبب في تفاقم هذا المرض.
- فيما يتعلق بإمكانية الضرر بالصحة، ينبغي للأشخاص الذين يمارسون أمراض الكلى والمرارة التشاور مع الطبيب قبل تختمر الشاي النعناع.
فائدة لا تقدر بثمن من النباتات الطبية لصحة الإنسان. ومع ذلك، تطبيق خصائص الشفاء الخاصة بهم، لا يمكنك أن تنسى الضرر المحتملالتي يمكنهم تطبيق الجسم.
نظرا لروسا جديدة بشكل مدهش، يعتبر النعناع أحد أكثر النباتات الشهيرة التي تستخدمها فقط في الطهي والتجميل، ولكن أيضا في الطب. لاستخدام المصنع لجلب فوائد حقيقية، من الضروري أن تأخذ في الاعتبار الخصائص العلاجية، وموانع النعناع.
تستند أنواع مختلفة من النعناع إلى مستوى محتوى المواد النشطة البيولوجية، وقيمتها الدوائية مختلفة وقيمتها الدوائية. أغنى الإمكانات العلاجية للالبينز.
التركيب الكيميائي والأسالي
دعا النعناع الدائمة مع نورات أرجواني مع رائحة مينثول حار وذوق خفيف الوزن. شكل أوراق U. أنواع مختلفة تختلف النباتات من نصف دائم إلى الممتد.
يجب أن تكون رائحة النعناع المميزة من النباتات ضرورية تحتوي على أوراق النعناع. في زيت النعناع قد يحتوي على ما يصل إلى 60٪ من المنثول - عضويوجود خصائص علاجية. إنه بفضل عدد كبير من المنثول، اكتسب النعناع واسع الانتشار وفي الطلب في مجالات مختلفة النشاط البشري.
يتضمن المصنع:
- الفيتامينات A، C، المجموعة B، PP؛
- عناصر تتبع - المنغنيز والزنك والنحاس والحديد؛
- الكذيب - البوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم والمغنيسيوم والفوسفور؛
- tannins؛
- حمض الغال؛
- apigenin من مجموعة الفلافونويدات؛
- مرارة.
القيمة الغذائية: 100 غرام من النعناع يحتوي على 3.75 غرام من البروتينات، 0.94 غرام من الدهون، 6.89 غرام من الكربوهيدرات، 8 غرام ألياف الطعام78.65 غرام من الماء.
شكرا للأغنياء التركيب الكيميائي والخصائص الطبية القيمة، والنعناع معترف بها رسميا نبات طبي ونما على نطاق صناعي.
النعناع: الخصائص الطبية والمفيدة
الإمكانات الدوائية للنعناع ترجع إلى وجود النفط الأساسي وتكوين كيميائي غني.
تؤثر قائمة الخصائص العلاجية للمصنع على مجموعة متنوعة وشمولية التأثير:
- لديه نشاط مضاد للأكسدة؛
- تهدئة الجهاز العصبي.
- كسر الألم
- يعزز تدفق الصفراء؛
- يعرض ماء فائض من الجسم، يزيل تورم؛
- يزيد من شدة عمل الدماغ؛
- توقف العمليات الالتهابية؛
- يزيل الصداع والصداع النصفي؛
- يحسن الهضم.
- يساعد في مجال الأرصاد الجوية والإسهال والقيء؛
- يزيل المغص الكبد.
- يسهل التنفس أثناء الأمراض الجهاز التنفسي وهجمات السعال؛
- يقلل من آلام الأسنان؛
- يضمن تأثير مدر للبول؛
- يمنع هجمات الذبحة الصدرية، ويحفز النشاط القلبي؛
- لديها منشط I. شهوة العمل على الجسم.
بالإضافة إلى ذلك، يتم استخدام المطهرات والخصائص المنعشة للنعناع للقضاء عليها رائحة سيئة من الفم.
أعربت تأثير علاجي لاحظ فقط عند تطبيق العشب الطبيعي، يمكن استخدام بدائل النعناع الاصطناعية أو المنثول ردود الفعل السلبية الكائن الحي.
فوائد العادي والنعناع
على عكس الأنواع الأخرى، تحتوي بنادق النعناع ومرج اللحم (اليابانية) على عدد قياسي من المنثول. يمكن العثور على طعم منعش مميز وخصائص التبريد في معجون الأسنان أو منتجات مستحضرات التجميل أو منتجات الحلويات المختلفة.
نعناع معروف منذ العصور القديمة. غالبا ما تستخدم كإضافة إلى الشاي أو كمكون رئيسي. كما دعا هذا المصنع "إكسير الحياة" و "طول العمر العشبي". لطالما تم استخدام شاي ومكفوفين وعواصف النعناع لعلاج الأمراض المختلفة. هناك عدد كبير من أنواع النعناع، \u200b\u200bولكن في الوقت الحاضر لم يتم العثور على جميعها استخدامها. كل نوع له مزاياه والفيولوجي. يمكن للرجال شرب الشاي مع النعناع من جميع الأنواع، لأن كل واحد منهم يساعد في مكافحة الأمراض المختلفة. ومع ذلك، يجب أن تكون في البداية مقارنة بالفائدة و ضرر ممكن من استخدام النعناع.
أنواع النعناع
الأكثر شعبية هو النعناع، \u200b\u200bالذي يباع في العديد من المتاجر، وكذلك جزء من مختلف مسكنات الألم وذكاج الأسنان. يساعد العدد الكبير من المنثول الموجود فيه في التخلص من التهاب الحلق والأرق، وهجمات الغثيان ورائحة القدمين غير السارة.
وجبة مرج، تحتوي على كمية أصغر من المنثول، ولكن أكثر حداثة وتستخدم بشكل متكرر كجزء من الاستعدادات الطبيةوبعد في الطبخ تطبيق النعناع المعطر راءحة قوية والأطباق إعطاء الأطباق. لكن أحد أنواع النعناع يختلف عن الآخرين. نحن نتحدث عن Omelisse، أو النعناع الليمون.وبعد لا يوجد menthol في ذلك، ولديها طعم مرير.
تحتوي الأوراق والسيقان من النعناع على الكثير من المكونات المفيدة في تكوينها، وهو الرئيسي:
- الزيوت الأساسية؛
- فلافونويدات؛
- العناصر النزرة (الحديد والزنك والمنجنيز والنحاس)؛
- macroelements (الصوديوم والفوسفور والكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم)؛
- الفيتامينات A، B، C و PP؛
- الألياف الحجري.
- حمض الفوليك؛
- الأحماض الدهنية المشبعة.
بفضل هذه المكونات في الجسم، يتم تجديد العجز في المعادن والفيتامينات اللازمة. أنها تسريع العديد من العمليات الداخلية. شرب مع النعناع أو الشاي أو الحمام يمكن أن تهدأ الأعصاب وأفكار التوازن والتحديث في يوم حار.
الخصائص
حتى الآن، حاول جميع الناس تقريبا مرة واحدة على الأقل في حياتهم بالنعناع. أيضا، سمع الكثيرون عن خصائصها المفيدة. ولكن من وقت لآخر هناك نزاعات على سلامة استخدام النعناع ل الكائنات الذكور، على نفوذها على الشعور والموانع. من أجل فهم هذه المسألة، من الضروري دراسة جميع ممتلكاتها في البداية.
من بين العديد من آثار النعناع، \u200b\u200bمهدئا هو الأكثر شيوعا. الشاي مع إضافة هذا العشبة، في حالة سكر بين عشية وضحاها، سوف تساعد في الاسترخاء والخروج بشكل أسرع. لإعدادها، يمكنك استخدام النعناع الطازج والمجفف.
وصفة الشاي مع النعناع
لإعداد الشاي النعناع مع النعناع للرجال، نحتاج إلى غلاية تخمير التقليدية ونمط تصفية. خذ العديد من ملاعق الشاي الأسود أو الأخضر وخلط مع منشورات من النعناع 5-6. يمكن شراؤها في أي صيدلية أو سوبر ماركت. شراء كل شيء في غلاية، صب الماء المغلي والسماح له أن يشرب لمدة 10-15 دقيقة. يمكن رؤية تأثير شاي الشرب بعد 10 دقائق - المنثول سوف تهدأ الأعصاب وتوفير التوازن العقلي.
مهم! سيساعد الشاي النعناع للرجال على تهدئة مشاحين الأعصاب بسرعة وتجنب التوتر.
النعناع لديه العديد من الخصائص العديدة التي لا تثبت أنها لصالحها:
- يساعد الاسترخاء؛
- له تأثير مفيد على الجهاز العصبي؛
- تطبيع الخلفية العاطفية ويساعد على تحقيق الهدوء الدش؛
- يؤدي إلى إيقاع طبيعي؛
- تخفف الدم ويحسن الدورة الدموية؛
- يحسن تدفقات الصفراء ويمنع ظهور مرض صفراوي؛
- يحسن الهضم.
- يلغي الغثيان والحرقة؛
- يزيل الصداع؛
- له تأثير مؤلم طفيف؛
- ينعش التنفس.
- يزيل الالتهابات في الحلق مع البرد؛
- يجعل التنفس، يلغي الصفير والسعال عند مشاكل في الجهاز التنفسي؛
- يحسن الرفاه العام في درجة حرارة مرتفعة؛
- يساعد على حماية الأسنان من التسوس؛
- يقوي المينا الأسنان؛
- يحسن حالة الأغشية المخاطية؛
- يزيل الأرق ويجعل النوم أقوى؛
- يقلل من ضغط الدم.
- يزيل تشنجات السفينة؛
- يعطي نغمة البشرة البطيئة؛
- يحسن حالة المفاصل أثناء هشاشة العظام والتهاب الإشعاع.
عند خلط النعناع و عصير الرمان تأثير المجلدات و المواد الدباغةوالتي هي قادرة على وقف الغثيان المفاجئ والقيء. يوصى أيضا باستخدام النعناع عندما digestion سيئةوالجناء والاسهال. سوف الشاي النعناع تحسين الإنتاج عصير المعدة، نتيجة لذلك، الخروج من الهضم.
عندما تنشأ مشاكل الجهاز الهضمي في كثير من الأحيان رائحة فم غير سارة. بمساعدة المنثول المحتوي على Mentol، يمكنك تحديث تنفسي بسرعة. هذا هو السبب في إضافة إلى معجون الأسنانوبعد بالإضافة إلى ذلك، يساعد المنثول على القتال ليس فقط مع رائحة غير سارة، ولكن أيضا مع نزيف اللثة وظهور التسوس. ستساعد خصائص المضادة للالتهابات والتبريد والطلاء في هذا المصنع بشكل أسرع لعلاج البرد أو الذبحة الصدرية.
أيضا النعناع القضاء التعرق المفرط قدم. بالنسبة لهذا، يتم استخدام الحمامات التي تحتوي على تأثير منعش ومريح. بالنسبة لإعدادها، فإن حفنة الأعشاب المجففة تغلي وأصرت لمدة نصف ساعة. ثم سكب التسريب في الحوض مع ماء دافئالتي تراجع الساقين. المنثول تضييق المسام ويزيل أكثر الرائحة غير سارة.
فوائد وإيذاء استخدام النعناع للرجال
بكميات كبيرة، لا يمكن للرجال شرب الشاي مع النعناع، \u200b\u200bلأنه يمكن أن يؤدي إلى. يظهر مثل هذا الاحتمال مع إساءة استخدام النعناع المفرط. إن تأثير الاستخدام المنتظم لهذا المصنع في مجلدات كبيرة هو تدفق الدم من الجهاز التناسلي الذني، ونتيجة لذلك تعاني القوت.
ملحوظة! ليس من الضروري رفض النعناع تماما، حيث يجلب الكثير من الاستفادة من الاستخدام المعتدل.
بحيث الشاي النعناع ضار، يجب أن يكون في حالة سكر لعدة أشهر إلى 6-7 مرات في اليوم. علاوة على ذلك، يجب أن يكون مشروبا مركزا للغاية. عندها فقط يمكن أن تبدأ في تقليل مستوى هرمون التستوستيرون - الهرمون المسؤول عن هذه علامات خارجية الرجال يحبون وقاحة الأصوات وأرقام المستودعات والرقاسة، إلخ.
لكن الشرب في اليوم فقط بضع أكواب في اليوم، فلن تطبق أي ضرر الذكور السلطةولا الجسم ككل. علاوة على ذلك، فإن مثل هذا المشروب سيساعد في تطبيع الجهاز العصبي، والذي سيكون له تأثير إيجابي على الشعور، لأنه في معظم الحالات إجهاد قوييسبب الاكتئاب والإرشاد العاطفي عن عجز الذكور.
الذي هو بطلان النعناع
هناك فئة من الأشخاص الذين يجب أن يمتنعوا عن استخدام هذا العشبة. يتعلق الأمر بفيروسوتونيكي، حيث أن النعناع يمكن أن يقلل من ضغط الدم. كما أنه لا ينصح بشراب الشاي أو الدخان للأشخاص الذين يعانون من حرقة.
استنتاج
الشاي النعناع للرجال مفيد إذا لوحظ استخدام معتدل.وبعد كوب من هذا الشاي، في حالة سكر حتى كل يوم، لن يجلب أي ضرر للرجال. ل التأثير السلبي على ال وظيفة جنسية بحاجة إلى شرب مشروبات مماثلة لتر اليومية، حتى بدلا من بسيطة يشرب الماءوبعد لكن استخدام هذه الكمية من غير المرجح أن يتظاهر بعيدا، وبالتالي فإن الرأي حول مخاطر النعناع بالنسبة للذكور مبالغ فيه إلى حد كبير.
جار التحميل ...