فوائد وإضرار الشجاعة النعناع، \u200b\u200bصبغة، شاي للنساء، الرجال، الأطفال، النساء الحوامل. وصفات لصنع الشاي النعناع. النعناع، \u200b\u200bالنعناع

يمتلك النعناع عدة أصناف، لكن الأكثر شعبية هو النعناع. يرجع ذلك إلى عدد كبير من المنثول في سيقان وأوراق النبات، خاصة قبل الفترة المزهرة.

المنثول هو زيت أساسي قيم ونفع تطبيقه واسع جدا.

التركيب الكيميائي ينبع والأوراق النعناع غنية جدا زيوت مفيدةوفيتامينات وعناصر النزرة:

• الأهم من ذلك كله في الفلفل النعناع يحتوي المنثول. تشمل الأوراق حوالي 2.5٪ من المنثول في تكوينها، والسيقان حوالي 5٪؛
• أكثر من 20٪ من الزيوت الزيتية؛
• tannins؛
• مادة صمغية؛
• حوالي 0.01٪ كاروتين في الأوراق؛
• هيسبريدين.
• مقدار ضئيل من الأحماض المفيدة: Olein، أورسول، القهوة، الكلوروجين والأسكور؛
• روتين.

لتركيز كل شيء مواد مفيدة، يتم عزل النفط النعناع عن النعناع أو أنه أبرز بشكل طبيعي عند الطهي مؤلفات مختلفة والرضيات.

مؤشرات للاستخدام في الطب الشعبي

أسهل طريقة لاستخدام المخدرات النعناع في الهواء الطلق. يمكن أن تخدع الأوراق من المناطق الملتهبة من الجلد والمينهول تهدئها وتزيل التورم والالتهابات. بنفس الطريقة، يمكنك التعامل مع الأقسام المتعبة من الأيدي والساقين.

الحصول على تأثير مهيج على النهايات العصبية، فإن المنثول يبردها وتفتيت بشكل جيد عن طريق إزالة التعب والنغمة العضلية. عندما يمكن أن تضيع الصداع، مورقة من النباتات الويسكي، وعندما استضافت الأنف، فإن الأنفية الأنفية.

بنفس الطريقة، يتم استخدام المصنع في علاج أعراض الذبحة الصدرية، إذا كانت هناك مؤشرات. عندما تهيج المنثول السفن الموجودة على سطح الجلد، تتوسع السفن داخل الجسم. في هذه الحالة، تبدأ الآلام في المرور على الفور تقريبا. مع ألم في منطقة القلب، يمكن أيضا أخذ النعناع في الداخل. عادة، يتم مضغ ورقة مع قطعة من السكر. لديها تأثير مخدر ويجعل من الأسهل على الألم.

الاستخدام الفعال للغاية من النعناع الداخل للأمراض من الجهاز الهضمي. عند استخدامها، يزعج الغشاء المخاطي، وبالتالي يحفز أعمال الأعضاء الداخلية.

بالإضافة إلى ذلك، فإن العشب يلغي التشنجات ويقتل البكتيريا المسببة للأمراض، لأنه غالبا ما يصبح سبب أمراض الأعضاء الهضمية تطور عمليات دوارة أو انتشار الميكروبات المسببة بالتخمير. يمنع النعناع عمليات ضارة ويحسن إنتاج عصير المعدة.

النعناع عنصر شعبي للعديد من الأدوية. على سبيل المثال، لعلاج أمراض الكبد، المرارة، القلب والأوعية الدموية نظام الأوعية الدمويةوبعد وحده وفي مجمع مع الأعشاب الطبية الأخرى، فإن النعناع له تأثير مفيد على الجهاز العصبي المركزي، يعتمد التوتر العقلي، يلغي الأرق، تهدئ.

يساهم استخراج النعناع في إزالة البلغم من القصبات، وبالتالي غالبا ما يضاف إلى الأدوية المضادة للمساكن. بالإضافة إلى ذلك، تهدد المنثول الحلق. تتأثر رد الفعل السعال.

أعاق النعناع مكان مهم جدا في طب الأسنان لسنوات عديدة. كان الألم الأكثر شيوعا وإلى هذا اليوم العديد من الأدوية ضد آلام الأسنان تشمل المنثول. بالإضافة إلى ذلك، المنثول جزء من جميع معاجين الأسنان تقريبا. هذا له تأثير مخدر ومطهر في تجويف الفم.

يعد العشب القتال بفعالية مع قشرة الرأس، يتم إضافته إلى بعض الشامبو من قشرة الرأس، وفي المنزل يمكنك طهي قناعا لبشرة الرأس أو الإصابة للشطف.

وبالتالي، فإن المصنع ممتاز مضاد للنقل، وماسدودو مطهروبعد إنه جزء من العديد من الأدوية ويستخدم في علاج الأمراض المختلفة.

وصفات على أساس العشب

للحصول على أقصى استفادة للجسم من النباتات الشفاء، من المهم إعداده بشكل صحيح.

كيفية الشراب الشاي العلاجي؟

النوع الأكثر شيوعا من الاستخدام هو الشاي النعناع. ومع ذلك، فإن عملية اللحام تختلف اختلافا كبيرا عن إعداد الشاي العادي. بحيث يوفر المصنع المزيد من الزيوت، يجب أن يكون مستعدا للتحضير. أولا، تحتاج الأوراق الطازجة مع STEMS إلى شطف منشفة جيدا وجافة.

ثم ضع النعناع في غلاية للخمور، وأضف بعض السكر، وفركهم وترك لمدة 10 دقائق. يجب إصرار النعناع، \u200b\u200bوسوف تخصص العصير ثم يمكنك صبها بالماء المغلي. الشراب في غضون 15 دقيقة. هذا هو، أطول بكثير من الشاي العادي.

مرق الصفائح الجافة

يمكنك إعداد الشاي من النعناع المجفف. لن يكون مثل هذا المشروب مفيدا، لكن من الأفضل طهي النعناع الجاف في شكل مغزل. ملعقة كبيرة من الأوراق الجافة تحتاج إلى تدوين نظارتين ماء بارد ووضع على النار المتوسط. بعد الغليان، يوصى بانتظار الزوجين للذهاب ويترك decoction لتبرد. تظل الجرعة الموصى بها هي نفسها - 250 مل.

النعناع مع الليمون والعسل كقناع الوجه والشعر

عند طهي الشاي أو decoction، يمكنك إضافة مكونات مختلفة اعتمادا على تأثير ما تريد تحقيقه. الليمون والعسل - تعزيز الحصانة، تليين إلتهاب الحلق، البابونج - تهدئة المعدة والأنظمة العصبية، Sage يساعد في السعال. معا مع مكونات إضافية سوف تتصرف النعناع أكثر كفاءة.

التجميل العلاجي غني أيضا في وصفات مع النعناع. على سبيل المثال، في علاج قشرة الرأس، يمكنك إجراء قناع لبشرة الرأس المستندة إلى زيت الزيتون والزيوت الأساسية للنعناع. بالإضافة إلى قشرة الرأس، سيقتل النعناع الفطريات وزيادة حجم الشعر بصريا. إن إلغاء النعناع في شكل ¼ المخفف يمكن أن يشطف الشعر بعد غسل الرأس. سوف تصبح أكثر روعة ولن تكون ملوثة لفترة طويلة.

لتلقي العلاج بشرة دهنية يمكن للأشخاص أن يصنعوا قناعا بناء على الطين المستحضرات التجميلية الأزرق والماء والمنثول. Menthol Dries. البثور الصغيرة وتنظيف المسام.

فوائد النفط النعناع للجسم

يضاف النفط الذي تم الحصول عليه من الأوراق والسيقان من النعناع إلى أدوية مختلفة:

• أقراص النعناع المستخدمة في الغثيان أو اضطرابات المعدة؛
• Pectsin - أقراص، تستخدم لعلاج أعراض SMZ؛
• Cameton - رش، تخفيف الالتهاب في الحلق.
• المكنات - يعني لشطف تجويف الفم والحلق مع العمليات الالتهابية؛
• Menovazin - وسيلة للفرك، والتي لها تأثير مخدر ويزيل الحكة؛
• Validol - قطرات لعلاج الأمراض من نظام القلب والأوعية الدموية.

بالإضافة إلى ذلك، هناك عدد كبير من نظائر هذه الأدوية ذات تأثيرات مماثلة ووجود زيت النعناع على أساسه.

من الفيديو، يمكنك التعرف على خصائص الشفاء من النعناع واستخدامها في الطب والطبخ.

موانع للاستهلاك والأذى

بالإضافة إلى الخصائص المفيدة للنعناع، \u200b\u200bمثل أي مصنع، له موانعك الخاصة:

• التعصب الفردي، والتي يمكن التعبير عنها سواء في ردود الفعل التحسسية ورفض الرائحة والذوق؛
• منذ النعناع يقلل ضغط الدم، لا ينصح باستخدام hypotoniki، وهذا هو، والأشخاص ذوي الضغط المنخفض، منذ بهم الدولة العامة يمكن أن يتدهور بحدة.
• ل توسيع الدوالي يمكن للأوردة النعناع أيضا إيذاء، لذلك لا ينصح بالتأمل حتى أغراض المخدرات؛
• هناك دراسات تثبت ذلك الاستخدام المنتظم يمكن أن يؤثر النعناع سلبا على الشعور في الرجال، لذلك يمكن للرجال استخدامها بحذر أو استبعاد من النظام الغذائي.
• النعناع يقلل من رد الفعل ويسبب النعاس حتى لا يتم استخدامه قبل قيادة النقل أو الفصول الأنواع الخطرة أنشطة؛
• لا ينبغي للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12 عاما استخدام النعناع على أساس منتظم. لأنها تؤثر بالاكتئاب على الجهاز العصبي المركزي؛
• هناك رأي ذلك الاستخدام المفرط الأسهم تسهم في انقطاع الحمل. لذلك، فإن النساء في وضع مثير للاهتمام من الأفضل رفض الشاي المهدئ.

إن لم تكن نقطة واحدة لا تهمك، ثم تضيف بجرأة الشاي والطلاء في النظام الغذائي الخاص بك. ومع ذلك، يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن كل شيء جيد في الاعتدال وينبغي عدم إساءة استخدام شاي اعشاب وتجاوز الجرعة المحددة.

كيفية تحضير النعناع في فصل الشتاء

بالإضافة إلى حقيقة أن الشغل الصحيح مهم جدا في الحفاظ على خصائص المخدرات للنبات، من المهم بنفس القدر جمعه بشكل صحيح وفي الوقت المناسب. من الأفضل تنفيذ المجموعة في الفترة قبل الإزهار. في هذه المرحلة، فإن النعناع هو الأكثر مشبعة بزيوت مفيدة.

سيقان النعناع بحاجة إلى تقليم مقص لمدة 2 - / 3 من الطول الاجمالي النباتات. قبل الحصاد، يجب معالجة النعناع. أولا، يجب غسلها تحت الجري ماء باردلغسل الأوساخ والغبار والحشرات الصغيرة. ثم يتم تجفيف السيقان بمنشفة ورقية وحلم بالهواء.

الطريقة الأكثر شعبية في البليت النعناع في فصل الشتاء هي تجفيف. الجافة النعناع من 10 إلى 20 يوما اعتمادا على الظروف. يجب أن يتم إنتاج التجفيف في مكان جاف وجيث في درجات حرارة عالية.

لمغادرة أوراق النعناع في شكل أولوية وجعل الشاي منها أو تزيينها طبق، يمكن تجميد النعناع. لهذا، يمكن طي السيقان والأوراق المجففة والمجففة في كيس من البلاستيك وإرسالها إلى الثلاجة. ومع ذلك، للتخزين في هذا النموذج، لا ينصح بمصنع لأكثر من 6 أشهر، كإعادة تجميد.

بمساعدة هذه الأساليب، يمكنك الحفاظ على النعناع لشهر الشتاء الطويلة والاستمتاع بمحركها طوال العام.

النعناع هو واحد من النباتات الطبية الأكثر شيوعا. انها ليست جيدة في الزراعة ويمكن أن تعتني بأي حديقة تقريبا. ولكن كم يمكن أن تستفيد منه. بعد كل شيء، ليس من الرائع من قبل سن قرون الصيادلة حول العالم إضافة مقتطفات من أوراق النعناع والنعناع في الأدوية من أمراض مختلفة.

مع الاستخدام الصحيح للنعناع قادر على التعامل مع العديد من الأمراض. لذلك، في غياب موانع الاستعمال، يمكن استخدامها بنشاط من قبل جميع أفراد الأسرة.

يعد النعناع أحد أكثر النباتات الشهيرة منذ الطفولة، فوائده ضخمة. نظرا لسعادة الاستثنائية، فإن الاستخدام في الطب، والطبخ، والمستحضرات التجميل، يتم استخدامه كإضافة إلى المشروبات الكحولية وعلى الشاي ببساطة.

من المعروف أن ما يقرب من خمسة وعشرين نوعا من هذا المصنع العطر، ولكن الأكثر شيوعا منها هو النعناع - وهو شكل هجين يتم الحصول عليه أثناء البحث من النعناع في حديقة الماء والنعناع. الرئيسية سمة مميزة هذه الأنواع في محتوى عال في أوراقها من المنثول (حتى 60٪).

مؤشرات للاستخدام. طب

النعناع هو البول الممتازة والعقار غير الساحلي. الشاي، يخمر مع النعناع، \u200b\u200bيزيل السائل المفرط من الجسم. من المفيد أن تشرب أولئك الذين يحبون المالكيين، ويريد أيضا أن يخسر زوجين كيلوغرامات غير ضروريةوبعد ولكن بعد ذلك، فإن الشيء الرئيسي هو عدم المبالغة حتى لا تعاني من الجفاف.

سيساعد عدد قليل من قطرات عصير النعناع مع القنبلة من غثيان غير متوقع أو القيء.

النعناع ممتاز مهدئا، وهو مجرد كوب من الشاي مع النعناع، \u200b\u200bوأنت في حالة جيدة مرة أخرى. بالإضافة إلى ذلك، إنه مطهر ممتاز، مما يجعل من الممكن تضمينه في مراهم مختلفة.

يعد استخراج النعناع أحد المكونات الرئيسية في قلوب مثل Validol و Validol، وهو جزء يدخله جنبا إلى جنب مع Valerian. انخفاض من النعناع على قطعة من الرافين ينقذ من الألم في القلب.

تسريب النعناع يلغي الصداع النصفي والأولية.

بالإضافة إلى النعناع في أغراض الدواء، ومحاملة النظير البرية العينين. وهي تشتهر بألم مسكنها ومفردات خصائص الحياكةوبعد يتم استخدامه في علاج الهيئات الجهازية والسل والمروم والروماتيزم.

يعد زيت النعناع أحد المكونات المهمة في معجون الأسنان، ومضغ الصمغ والسوائل الشطف.

وصفة 1.

من التهيج المفرط وتحسين جودة النوم جعل الشاي: 1 ملعقة كبيرة. أرض النعناع المجفف لكل 200 مل من الماء الساخن، فهي 15 دقيقة. الجرعة اليومية - لا يزيد عن 1 كوب.

وصفة 2.

من عند زيادة المستوى الحموضة تساعد decoction من مجموعة النعناع 15 غرام، بوبلز 2 غرام، زهور Yarrow 15 جم، هواء 30 غرام، من أجل تخمير المعدل اليومي للعقاقير، من الضروري تناول 2 ملعقة كبيرة. مخاليط و 400 مل من vara. بعد أن تحتاج إلى تحمل لبضعة ساعتين، تتحرك وشرب 2 ملعقة كبيرة.

وصفة 3.

في مبارزة س. انخفاض الحموضة المشروبات من الفلفل النعناع 20 غرام، مجففات بولوتنايا والتخلص من 15 غرام، يارو 15 غرام، البابونج، بذور الشبت، بذور الكمون، فاليريون في 10 غرام، قفز 5 غرام. فو القمامة في 4 ملاعق كبيرة. نقص في الفرن 12 ساعة تقييم يوميوبعد الجرعة الأولى من المعدة الفارغة (200 مل)، والباقي - 200 مل كل ساعتين طوال اليوم.

وصفة 4.

سيساعد تحسين الهضم الدفء الخلفي من 2 جزء في المليون، 200 مل من الماء المغلي، يخمر زوجين لمدة عشر دقائق.

وصفة 5.

سوف النعناع و Linden decoction من ملعقة العسل سيسهل في كل مكان مؤلم في القصبة الهوائية، مع السعال الجاف والرطب.

وصفة 6.

التطبيق في الهواء الطلق - أوراق النعناع المرفقة على الصدر تسبب المد الحليب أثناء الرضاعة.

وصفة 7.

إضافتي من النعناع (50 غرام من النعناع على 8 لترات من الماء للذبح ربع ساعة وأصرت على حوالي نصف ساعة) خلال الاستحمام مع العربات والذهب آلام مفصلية.

وصفة 8.

تطبق على الجزء الأمامي من الرأس، ينقذ النعناع من الصقاع، يتم تطبيق أوراق معزولة جديدة على الجروح والقرحة.

مؤشرات للاستخدام. التجميل

يستخدم هذا المجال النعناع كمصدر للنفط الأساسي وفي شكل محاضر، المستحضرات.

المنثول هو العنصر الرئيسي في النعناع الذي يحسن ديناميكا الدم ويقوي جدران السفن. بالإضافة إلى ذلك، فإنه ينظف الجسم من السموم على مستوى أغشية الخلايا، وبالتالي يساعد في تطبيع النشاط الوظيفي للغدد الدهنية، وهو أمر مفيد بشكل خاص للدهون والوجه المشترك.

يساعد decoction النعناع على تنظيف بلطف، محاذاة لهجة الجلد، وإحضارها إلى النغمة.

خذ 12 غرام. أوراق النعناع و St. المياه.، الفوز، والتنصت على 10 دقائق، بعيدا. الإخراج المعد بهذه الطريقة هو أساس كل مستحضرات التجميل أدناه.

وصفة 1.

للتخلص من Brilliance المملح، خذ 2-3 ش. Spoons المجففة النعناع، \u200b\u200bصب 200 مل من الماء المغلي لمدة 30 دقيقة، والسلالة. مناسبة للاستخدام اليومي.

وصفة 2.

الكمادات من النعناع براونا إزالة الالتهاب على الجلد، لهجة ذلك. بالنسبة لهذه الإجراءات، استخدم الأوراق الطازجة، سكب إدراجها الماء الساخن (وليس الغليان)، اعطيه رفعت حوالي نصف ساعة. تتوطي أوراق النعناع على الوجه ومغطاة منديل مشربة بمكفلة النعناع. بعد 10-15 دقيقة، اغسل الماء البارد. مسار العلاج - ما يصل إلى سبع جلسات، وتيرة - 1-2 مرات في الأسبوع.

وصفة 3.

في بعض الأحيان، تضيف مقتطفات النعناع بلسم الشفاه لمنحهم نضارة (لكنه هواة).

وصفة 4.

للشيخوخة الجلود، قم بإعداد غسول بناء على 2 ملعقة كبيرة. ملاعق من ورقة النعناع و 2 ملعقة كبيرة. ماء مغلي. تخفيف 15 دقيقة، بعد الضغط وتصبها في 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من Frasses الليمون، بضع ملاعق من روان سحق و 2 ملعقة كبيرة. ل الفودكا. إجازة لمدة 24 ساعة وتكرار. الاستخدام اليومي لمسحون النعناع سيجعل الجلد طازجا ويعين شبكة من التجاعيد.

وصفة 5.

لتحديث البشرة، استخدم decoction من 4 ملعقة كبيرة. ل. النعناع المجفف والنظارات من الماء المغلي، وتغادر لتظهر حوالي نصف ساعة، بعيدا، إضافة 3 ملعقة كبيرة. ملاعق من عصير الضغط الطازج من الخيار و ملعقة كبيرة. بالار البقدونس. انها مناسبة للاستخدام اليومي.

وصفة 6.

ضغوط الأعشاب الدافئة (النعناع، \u200b\u200bلون الجير - 1st. طويل على كوب من الماء) سوف تساعد في سحب جلد الوجه، وخطوط النغمة.

وصفة 7.

يضغط بارد من حافظات النعناع المرفقة لسوائل العين لمدة 2-3 دقائق، ويخفف التعب، ويزيل الدوائر تحت العينين، ويمنع مظهر "الكفوف أوزة".

وصفة 8.

Decoction Mint - يخفف تماما من التعب القدم، ويحمي من الفطريات والمعارك مع رائحة غير سارة. بالإضافة إلى ذلك، يتم خداع حمامات النعناع القدم بشكل جيد بعد يوم عمل مزدحم.

وصفة 9.

ل الشعر الدهون هذه الوصفة للأقنعة مفيدة: سحقت في كتلة ناعمة من أوراق النعناع والتوت روان. يتم تطبيقه على الرأس، فرك في الجذور، بعد أن اختتم لمدة 15 دقيقة، وغسل ماء دافئ.

وصفة 10.

سيقود مجموعة من النعناع واليارو والهرمور، جسمك إلى النغمة اللازمة ويزيد من مقاومتها المرضية.

مؤشرات للاستخدام. طبخ

نعناع - نبات مذهل: عبق منعش، تنشيط، ولكن في نفس الوقت، مهدئ فعال. في هذا المجال، غالبا ما تستخدم لإعداد المشروبات (كلا الباردة والساخنة). من الجيد أن تجلس مع كوب من الشاي والنعناع العطر الساخن والحلم أو بارد بتفايته لينة mojito، عصير الليمون.

موانع الاستعمال:

1. النعناع لا يمكن أن يختمر الأطفال الصغار (حتى 3-5 سنوات).
2. لا ينصح بأخذ الأشخاص الذين يعانون من الدوالي.
3. لا تشرب الشاي مع النعناع إذا كنت تخطط للقيادة سيارة.
4. محدودة الاستهلاك النعناع للنفاسونيات.
5. الرجال أيضا لا يحتاجون إلى تناول المشروبات والمدقات مع المحتوى العالي النعناع، \u200b\u200bإذا أرادوا الحفاظ على قوتهم الذكور.
6. المرأة تخطط الحمل.
7. وأيضا، وليس زيادة الحد الأقصى للجرعة المسموح بها، حتى لا تعاني مع الأرق والألم في القلب والتشنجات في الرئتين، إلخ.

في كثير panstones. هناك حديقة، حيث، بالإضافة إلى البطاطس والخيار والطماطم والتوابل والتوابل العطرة تنمو. البعض منهم مناسبون فقط للاستخدام في الطهي، والبعض الآخر لديه الكثير من الخصائص المفيدة وتستخدم للعلاج. من مختلف الأمراضوبعد واحدة من هذه النباتات هي نعناع عطرة. لديها الحد الأدنى من موانع الاستعمال. هذا مكون ممتاز لإعداد الكوكتيلات غير المنعشة فقط، ولكن أيضا معظم المنتجات التجميلية، اختلالات الطبية والرضيات.

ما هو النعناع.

يعرف العلم حوالي 40 نوعا وهجينا من هذا النبات العبث، ولكن يتم التعرف على واحد فقط كطب رسمي - النعناع. هذا هو العشبية، غير ملحوظة على ما يبدو، يتعلق المصنع بعائلة كاسنوتكوف. على جذع أفقي، الوصول إلى ارتفاع متر واحد، هناك أيضا أوراق مستطيلة مع حواف حادة وقاعدة على شكل قلب. الزهور الصغيرة من الظل الأرجواني الخفيف تذهب إلى الإزهار على قمم البراعم.

التركيب الكيميائي

يقدر النبات ليس لمظهره، ولكن للجودة. ينعش النعناع جيدا، إنها رائحة كريهة برائحة ولديها تكوين غني. 100 جرام من الأوراق الطازجة تحتوي على 70 سعر حراري، منها 15 غرام - الكربوهيدرات، 4 جم - بروتينز، 1 جرام - الدهون. بالإضافة إلى الزيت الأساسي، الذي يمنح النبات رائحة مميزة، فإنه يحتوي على البوتاسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والكالسيوم والحديد وجميع الفيتامينات تقريبا من المجموعة ب والأسكور و حمض النيكوتينالريتينول. من الآخرين العناصر الكيميائية تبرز بشكل خاص:

• tannins؛
• كاروتين
• روتين؛
• هيسبريدين.
• بيتين
• arginine؛
• الجلوكوز
• saponins محايد
• phytostyro؛
• رامونوزا؛
• الأحماض هي Oleic، القهوة، أورسول، الكلوروجين.

الخصائص العلاجية للنعناع

نبات الأعشاب تستخدم لخلق العديد من الأدوية: مصاصات، قمم الكحول بيب، قطرات النعناع، \u200b\u200bالزيوت الأساسية للاستنشاق. النعناع لديه خصائص مطهرة، مما يجعل الآثار الكريستية والبكتيريكيدية. تستخدم الاستعدادات مع إضافة هذا المصنع لإزالة آلام البطن والقلب وألم الأسنان، في علاج الصداع النصفي، وأمراض المعدة، والكبد، والجهاز الهضمي.

كشفت الدراسات الحديثة للعلماء عن تأثير مضاد للسرطان معها، وبالتالي بدأت المخدرات مع مقتطفات النعناع تستخدم بنشاط لمنع الأمراض الأذرية من مسببات مختلفة. العشب العطر يزيد من مقاومة خلايا الخلية عندما يتعرضون للمواد المشعة، فإنه يساعد في استعادة عمل الجهاز المناعي، ويؤدي إلى التهاب.

في هذه الفائدة، النعناع لا ينتهي. النفط الأساسي Intholic له تأثير أشعة متطوانة ومطهرة ومطهرة وخفيفة. بفضل هذه الخصائص المفيدة، تعد مقتطفات النعناع جزءا من الأدوية القلبية، ويوصى بأشفة جديدة أثناء علاج الذبحة الصدرية وتصلب الشرايين. هناك بيانات غير مؤكدة لها المنثول لها تأثير مفيد على حالة سفن الدماغ.

خصائص مفيدة للنساء

يجادل بعض الخبراء بأنه في غياب العيوب الخلقية سيساعد النظام الجنسي والموانع، واستخدام الشاي النعناع مع الليمون في علاج العقم الإناث. بالإضافة إلى ذلك، يستخدم الجنس الجميل أوراق النعناع وجذور وسيقان للطبخ:

• المنزل المستحضرات، الكريمات، أقنعة الوجه. استخدام هذا العشبة في أغراض مستحضرات التجميل يحسن الحالة مشكلة الجلد (يضيق المسام، يخفف من احمرار، يزيل تألق الدهون)، وينعش البشرة، والنضال مع تجاعيد الوجه الصغيرة.
• الزينة والرضا. خصائص الشفاء يرتبط النعناع للنساء بالعلاج الأمراض النسائيةوبعد يتم استخدام المنتجات الطبية خلال الحيض الوفيرة، للقضاء على قطرات المزاجية الحادة، عندما ذروتها.
• الحمامات التي ستساعد على إزالة الألم، والقضاء على الحكة والحرق في التهاب المثانة. يتم بطلان الإجراءات في آلام من المسائل والنساء غير المبررة بجلد ضعيف.

أثناء الحمل

لوحات النعناع، \u200b\u200bستكون مصاصات Menthole مفيدة خلال فترة الأدوات الجنين. شرب الشاي مع أرقام الشعبية النعناع ينصح بشكل خاص في الأشهر الثلاثة الأولى من تلك النساء الحوامل المعاناة من تمايل قوي. يزيل المشروبات المنعشة الغثيان، ويساعد على تجنب هجمات القيء أثناء تناول الطعام، مما يلغي حرقة الإمساك، والإمساك، والانتفاخ. يمكن إضافة أوراق النعناع الطازجة إلى السلطات، المفرح، الخبز.

في العلامات الأولى للبرد، ستساعد الدواء من هذا التوابل في تخفيف الألم في الحلق، وذمة الغشاء المخاطي للأنف، ألم في العضلات. للتعامل مع توسيل النساء الحوامل، يمكنك فقط استخدام الأوراق الطازجة أو المجففة، ولكن المستخلص المركزي من الزيوت بطلان بشكل قاطع. يحتوي على نسبة عالية من المنثول، والتي لديها القدرة على تقليل نغمة السفن. المنثول يمكن أن يؤدي إلى فرط الهبوط من الرحم، وتطوير النزيف، وتثير العمل المبكر.

مع الرضاعة الطبيعية

الطب الرسمي بطلان لاستخدام المنتجات من النعناع أثناء الرضاعة. في سياق العديد من التجارب، وجد أن الاستخدام المنهجي للمنثول يمنع إنتاج حليب الأم. من المستحسن استخدام المخدرات بناء على مقتطفات النعناع فقط للإحضار السلس للفترة الرضاعة الطبيعية.

ليس كل أنواع هذا النبات يعمل سلبا للغاية على الرضاعة: يتم قمعها، وفي الوقت نفسه، يكون لدى الآخرين القدرة على زيادة كمية وحليب الحليب. تشمل هذه النباتات النعناع المقرمش والزيوت الأساسية منه. يحتوي هذا العشب على كمية الحد الأدنى من المنثول، لكن مادة أخرى تسود - كارفون، مفيدة للأمهات المرضعات. قبل بدء استقبال أي استعدادات المندون، من الضروري أن تأخذ في الاعتبار جميع الخصائص الطبية وناظر النعناع للنساء.

النعناع للنوم

بالتفكيك بشكل متزايد، يمكن للمصنع تهدئة الأعصاب المستعرة، وبالتالي فغالبا ما يكون جزءا من الرسوم الطبية المهدئة. حتى كوب الشاي المعتاد مع أوراق النعناع سيساعد على الاسترخاء والنوم بهدوء. مع الأرق، يوصى بشراء درجة الفلفل في هذه النسب: جزء واحد من العشب، نفس كمية الشاي الأخضر أو \u200b\u200bالنورات البابونج على 5 أجزاء من الماء المغلي. سيكون مثل هذا المشروب بهدوء للعمل طوال اليوم، لكن الأمر يستحق استخدامه بحذر - إن إجراء مهدئ يؤثر على القدرة على ردفعل سريع ويببط رد الفعل.

مع نزلات البرد

النعناع يمكن أن تساعد في علاج الأمراض الفيروسيةومن الممكن أن يسبب مظهرهم إذا قررت جعل مشروب منعش في الطقس الصيفي الحار. في أوراق المصنع، تتركز كمية كبيرة من النفط الأساسي، والتي لها تأثير مضاد للالتهابات ومؤلمة ومطهر. خلال أوبئة الأمراض الجهاز التنفسي، يوصى بالأطباء باستنشاق رائحة المنثول، إجراء الاستنشاق، وإعداد الشاي العلاجي. الأطفال يصل إلى 6 سنوات مثل هذا العلاج بطلان.

للرجال

الخصائص المفيدة للنعناع وموانع للرجال هي الموضوع الأكثر إثارة للجدل. من ناحية، هذا نبات:

• يساعد على إزالة التعب؛
• للتخلص من زيادة التعرق الساقين
• تطبيع النوم؛
• يجعل الدم أكثر سائلة، وتحسين الدورة الدموية؛
• لديه عمل غير سائل، ومنع التنمية urolithiasis.تطبيع وظيفة الكبد؛
• يجعل التنفس مفيد إذا يدخن الرجل؛
• يخفف من التوتر؛
• يساعد منعش أثناء الحرارة.

من ناحية أخرى، أنشأ العلماء من المعهد الأمريكي أن المصنع يحتوي على عدد كبير من الهرمونات الإناث - phytoestrogen، مما يؤثر سلبا على الشعور. للقيام بذلك، أجروا تجربة فضولية. أعطت مجموعة علماء القوارض التجريبية، بدلا من الماء العادي، الشاي النعناع. في نهاية الاختبار، تم الكشف عن انخفاض مستوى هرمون تستوستيرون في الدم، فقد فقد القوارض اهتماما تماما بالإناث، وهو العقم المطورة. النظر في هذه البيانات، فهي بطلان مع مثل هذه المشروبات للرجال.

خصائص مفيدة وموانع النعناع الليمون

ارتداء اسم آخر - الدواء ميليسا. يستخدم المصنع من قبل الطب الشعبي والعلمي لأكثر من 20 قرنا في العديد من بلدان العالم. العشب المفيد تم العثور عليها في جنوب روسيا والقوقاز، وغالبا ما نمت ليس فقط في نطاق الإنتاج، ولكن أيضا على قطع الأسرة للاستخدام الشخصي. Melissa غني بالجهاز الجزئي والجذابات الصغيرة المختلفة، ولكن الأهم من ذلك كله يحتوي على فيتامين C. العشب الطبي يزيد من المناعة، وغالبا ما يتم استخدام خصائص مضاد للحرارة في كثير من الأحيان لعلاج نزلات البرد.

من بين الخصائص المفيدة الأخرى، فإنه يستحق تخصيص مضاد للأثاث، مهدئ، مضاد للأمانة، العمل المضاد للميكروبات ميليسا. طيف واسع المؤثرات العلاجية بمثابة سبب لاستخدام النباتات للعلاج:

• الأيمن
• الأكزيما؛
• التهاب الجلد؛
• tahiRitimia؛
• ارتفاع ضغط الدم الشرياني;
• الحمل
• عسر العسر المعوي؛
• dyskinesia؛
• أمراض الجهاز الهضمي الحاد والزمن؛
• الاضطرابات العصبية؛
• آلام الرأس.

الأطفال الذين يعرضون قائمة محدودة نسبيا من النباتات الطبية، من بينهم ميليسا مدرجة. خصائص مفيدة لهذا العشب الطبي اسمح لنا باستخدامه لعلاج عصاب الأطفال، الروماتيزم، السمنة، مرض السكري، التهاب المرجع المزمن والتهاب البايلونفال. غالبا ما تستخدم الأدوية المستندة إلى ميليسا في العلاج الطبيعي للأطفال الذين ولدوا مع عيوب القلب.

يتم تطبيق الأوراق الطازجة Melissa خارجيا في شكل كمادات من Furunculus، حب الشباب في سن المراهقة وتشتيل التهاب اللثة. كما هو الحال مع أي مصنع طبي آخر، فإن ميليسا لديه عدد من الموانع التي تشمل ما يلي:

• عمر الأطفال يصل إلى 3 سنوات؛
• الصرع؛
• انخفاض ضغط الدم؛
• عدم تحمل فردي ميليسا؛
• امراض خطيرة الكبد (تليف الكبد، التهاب الكبد، فشل الكبد).

هل يمكنني أكل النعناع

يستخدم التوابل بنشاط في الطبخ في كل من الطازجة والمجففة. يضاف إلى الخبز، الحلوياتوالمشروبات والمغارات البحرية. في الدول الشرقية هذا العشب لا غنى عنه ببساطة إلى أي طاولة. السبب يقع في ميزات المطبخ الآسيوي - إنه حاد جدا وحار. نضارة المنشورات تساعد على تحسين الهضم وتليين طعم الأطباق. يجب أن يكون معروفا أن مشروبات النعناع لا تروي الجوع، ولكن على العكس من ذلك، فإنهم يثيرون شهية فقط، لذلك مضايقة لأولئك الذين يرغبون في الخسارة الوزن الزائد.

تطبيق النعناع.

في صناعة الأدوية من هذا النبات، يتم إعداد الأدوية الجالين (الأدوية المستمدة من المواد الخام النباتية عن طريق الاستخراج) في شكل رسوم طبية، الشاي، المياه العطرية، decoction، صبغة، أقراص. في غياب موانع الاستعمال، تستخدم هذه الأدوية بنشاط في العلاج:

• الأمراض المعدية والأمراض المعدية - الذبحة الصدرية والتهاب البلعوم والتهاب الأنف والتهاب الشعب الهوائية والسل؛
• نظام القلب والأوعية الدموية - الذبحة الصدرية، تشنج الأوعية التاجية، زيادة ضغط الدم، انتهاكات ضربات القلب.
• الجهاز الهضمي الجهاز الهضمي - الأرصاد الجوية، التهاب المعدة، المغص، حرقة، الغثيان والقيء، التهاب المرارة، متلازمة الأمعاء العصبي، المتنزهات، تشنجات المعدة، الحجارة فقاعة الصفراء;
• الجهاز العصبي - الأرق، الإجهاد، الصداع النصفي، الاكتئاب؛
• الأغشية المخاطية والجلد - حكة، طفح جلدي، التهاب، التهاب الجلد، بيرنز، حب الشباب، التعرق المفرط;
• متلازمة مؤلمة - طب الأسنان أو الصداع، تشنجات العضلات، كدمات، استلام الأربطة، العصبية.

نعناع طازج.

في القديم، تم خلط تسريب الأوراق الطازجة مع Mayoran، شربت لتحسين الذاكرة. اعتبرت قمم براعم أفضل مسكنات للألم في الروماتيزم والألم في المفاصل والكدمات. من الأوراق الطازجة، يمكنك جعل الكثير من المفيد:

• إذا كنت تشعر بالازدحام الأنف، فاستنشق. للقيام بذلك، من الضروري ملء الماء المغلي حفنة من الأوراق الطازجة، وتغطي مع منشفة وركوب عبر العبارة بضع دقائق. عمل مفيد من هذا العلاج سيكون مشابها إلى قطرات للأنف، ولكن الطريقة نفسها أرخص وطبيعي.
• إذا بدأت الأوراق الحارة تتلاشى ولم تعد مناسبة للأكل، فاجعل الجليد. بعد التجميد، يمكن وضع مكعبات النعناع في الماء، أضف إلى الشاي أو عصير الليمون، وإعطاء مشروبات جديدة. يمكن أن يمسح الجليد الوجه في الصباح. يتم تجديد هذه الإجراءات، سطع الجلد، وتساعد في محاربة التجاعيد.
• طبخ معجون الأسنان المنزل. للقيام بذلك، خارج الأوراق، قم بضغط العصير، خلاطهم بديل لهم، مزيج مع الصودا الغذائية بيروكسيد الهيدروجين. من المفيد أن يتم بطلان معجون الأسنان النعناع مع بيروكسيد للأشخاص الذين لديهم مينا طب الأسنان الحساسة.

زيت النعناع

لا تنتهي قائمة الخصائص المفيدة للنفط العطري الأيسر في الآثار المهدئة ومضادة للالتهابات. في مجال الطب، يتم استخدام هذا المستخلص لتسهيل الاضطرابات القدنية، مع الدوخة، آلام الأسنان، Borneling، تشنجات هادئة، مع الزائدة الجسدية وكوسيلة لبيانات النقل في النقل.

خاصية نفط مفيدة أخرى مضاد للجراثيم. إذا لم تكن هناك موانع، هذا شكل جرعات يتم استخدامه لتنظيف الأغشية المخاطية، Aromamaslo Copes تماما مع كوبرز، وتطبيع الدورة الدموية. الأثير سوف يساعد في إزالة شبكة الأوعية الدموية من سطح الجلد، طفح حب الشباب، حب الشباب. طرق استخدام النفط كثيرا:

• يمكن إضافته إلى الرصام. سيساعد رائحة ممتعة في الاسترخاء، وإزالة الصداع، فإن الأعصاب سوف تهدأ.
• لإعداد حمام النعناع المريح. تحقيقا لهذه الغاية، يتم الطلاق المستحلب بمبلغ 7 قطرات لكل 100 لتر من الماء.
• يضاف إلى مستحضرات التجميل، والخلط في حصص متساوية مع أي زيت المذيبات الأخرى. الشامبو وأقنعة الشعر تسهم في اختفاء قشرة الرأس، تغذي فروة الرأس. غسول النعناع أو كريم يصلح لبشرة Flabby. مع الاستخدام المنتظم، يصبح مرونة وشديدة، التجاعيد البسيطة تختفي. يتم استخدام الأشكال نفسها للضغط، والفرك، والتدليك.
• النفط يساعد على القضاء على التهاب اللثة. في هذه الحالة، يتم استخدام طريقة التطبيق: مسحوق القطن مسح مع مزيج من النعناع و زيت نباتياتخذت أسهم متساوية.
• في الطهي، يستخدم المستحلب نكهة النبيذ، النبيذ المتعصب، الشاي، عصير الليمون، الحلويات.

استخراج

يتم تحقيقه على رفوف الصيدليات في شكل صبغة الكحول. غالبا ما يكون استخراج النعناع جزءا من قطرات القلب والأجهزة اللوحية (على سبيل المثال، يحتوي Validol على مثل هذا مكون نشطكما استخراج المنثول). الاستنشاق، ينصح هذا النوع من أطباء المخدرات أثناء السعال والبكوام، يوصى بهذا النوع من الأدوية أثناء علاج الأمراض الفيروسية التنفسية المعقدة. الاستخدام الخارجي للصبغة سوف يساعد في التخلص من الصداع القوي. لهذا، يجب وضع المسمى بضع قطرات من استخراج النعناع في المنطقة الزمنية.

يتم استخدام الخصائص المفيدة لمستخلص النعناع، \u200b\u200bالمعبر عنها في تأثير المطهر والتجفيف على الجلد، بنشاط في تجميل. الشامبو مع تحديث النعناع، \u200b\u200bوالمساعدة في التخلص من قشرة الرأس. غالبا ما يضاف الصبغة إلى الجل، مما يساعد على إزالة تورم الأنسجة الرخوة وتخفيف التعب. المستحضرات على هذا الأساس تطبيع عمل الغدد الدهنية، والقضاء على تألق البشرة الدهنية.

نعناع مجفف

يتم استخدام أوراق النعناع المجففة والنورات والسيقان بشكل رئيسي في شكل كحول أو دفعات مائية، لذوي الطهي أو الشاي. يمكن أن تكون مستعدة في الصيف من تلقاء نفسها، وجمع أجزاء من المصنع قبل المزهرة والتجفيف في الظل، أو شراء مجموعة جاهزة في صيدلية. يتم استخدام drycakers كما أمراض الجهاز الهضمي مع الشاي. سيحتوي هذا المشروب على خصائص مضادة للالتهابات ومطهرة ومضادات ضداسقة.

إذا كانت هناك مشاكل في المسالك الصفراوية، فإن حموضة المعدة أو في نزيف رئوي، يتم إعداد البرامص من المواد الخام المجففة. وهي تستخدم خارجيا لمعالجة الجروح والخدوش، كشطف للفم مع التهاب اللثة أو آلام الأسنان. سيقوم مشروب النعناع بإزالة صداع معتدل وانخفاض الارتفاع، والتنفس المنعش، مفيدا عندما تكون هناك حاجة لإيقاف القيء.

الوصفات الشعبية

لا يستخدم الطب غير الرسمي النعناع الفلفل فحسب، بل أيضا أنواع أخرى منها - مجال، ماء، مجعد. لإعداد المخدرات، يتم استخدام الأوراق المجففة والعناية، والزيوت الأساسية. خصائص مفيدة يتم عرض هذه الأعشاب بالكامل في أدوية الكحول، الدخرات، صبغة المياه. هذا المصنع جزء من العديد من الرسوم، بما في ذلك Antitumor. يتم استخدام الاضطرابات الخارجية في شكل حمامات مهدئة أو مريحة، والفوائز مع العصبية، والتهاب الإشعاعي، لغسل الجروح أو الجروح.

مع العلاج بأمراض الجهاز العصبي، يتم إعداد دفعات المياه. يتم استخدامها لأغراض مستحضرات التجميل لتحسين لون الوجه والعلاج من مخالب الجلد والقضاء على التجاعيد المحاكاة وزيادة مرونة البشرة. طريقة تسريب المياه الطهي:

1. 1 ملعقة كبيرة. ل. يتم فرز أوراق النعناع الجافة، سكب 200 مل من الماء المغلي.
2. يصر decoction على الترمس أو ملفوف التعبئة والتغليف مع سائل مع منشفة تيري.
3. في وقت لاحق بعد ساعة تقريبا، يتم ملء الشراب بعد عدة طبقات من الشاش.
4. بالنسبة لأمراض الجهاز الهضمي، اضطرابات الهضم، خياطة خياطة الدواء الحلق واحد 3-4 مرات في اليوم لمدة 10 أيام.
5. للاستخدام في الهواء الطلق في الساعات الشجاعة مسحة القطن. إجراءات التجميل أجريت قبل النوم. إذا لم تكن هناك موانع، يمكنك استخدام مستحضرات التجميل النعناع بانتظام.

يستخدم صبغة الكحول لإزالة متلازمات الألم مع الروماتيزم، الكدمات، للفرك بأمراض الجلد أو المصغرة. داخل الدواء مقبولة مع الحيض الوفيرة، أثناء KLIMAKS، في أغراض وقائية خلال وباء فيروسي في الجهاز التنفسي. للحصول على صبغة الكحول، فمن الضروري:

1. امزج 1 جزء من المواد الخام الجافة مع 5 أجزاء من 40 درجة الفودكا.
2. القطران مسدود بإحكام، احباط التفاف.
3. إزالة في مكان مظلم لتكون لمدة 2 أسابيع.
4. صبغة الانتهاء يجب أن تكون سلالة.
5. تحتاج إلى تناول الدواء، المخفف بالماء 15 قطرات مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.
6. يتم اختيار مسار العلاج بشكل فردي، ولكن يجب ألا تتجاوز 30 يوما.
7. صبغات كحولية من المذهلة بشكل قاطع في مشاكل في الكبد، مع القرحة ارتفاع ضغط الدم الشرياني.

مرق النعناع.

يستخدم ضخ المياه عند حوض الطهي لعلاج التهاب الجلد، والشرب مع اضطرابات معدل ضربات القلب، والغثيان، للقضاء رائحة سيئة من الفم. استخدم Mint Decoction وأغراض مستحضرات التجميل كشطف شعر. يساعد العلاج على التخلص من إنضار الشعر، وتعزيز الجذور، ويمنع ظهور نصائح تقسيم. يحيط علما الوصفات التالية:

• مع الغثيان، كومة ضربات القلب صب 1 ملعقة كبيرة. ل. النعناع المجفف يترك 500 مل ماء دافئوبعد تسخين الخليط على حرارة منخفضة لمدة 15 دقيقة. تغطية الغطاء، واتركه يبرد وتكاثر 5-10 دقائق. يستغرق 100 مل مرتين في الصباح وقبل النوم. الشراب يمكن أن يكون محلى ملعقة صغيرة من العسل. مسار العلاج هو 7-14 أيام.
• للطبخ وسائل غير سائل الشراب st. ل. النعناع ورقة الزجاج المغلي. سخني الخليط على حمام بخار من 3-5 دقائق، مع التحريك في كثير من الأحيان. واسمحوا بارد، اضغط على الكعكة. استفد من الإصابة بنجاح 2-3 مرات في الصباح وفي مساء 100 مل 15 دقيقة قبل وجبات الطعام لمدة 10 أيام، ثم تأخذ استراحة.
• عندما يجعل المعدة 1 ملعقة كبيرة. ل. النعناع المجفف يترك 250 مل من الماء المغلي. الحرارة 15 دقيقة فوق العبارة، والسلالة. خذ الدواء يصل إلى أربع مرات في اليوم من خلال ¼ الزجاج، 10 أيام دورة.
• عندما الاكتئاب 1 الفن. ل. أوراق النعناع تنتشر 200 مل من الماء المغلي. قم بتغطية الغطاء، واسمحوا أنها تطورت لمدة 7-10 دقائق. خذ لمدة أسبوعين نصف كأس مرتين - في الصباح وقبل النوم.

موانع

مع الاستخدام الأدوية وفقا للجرعات، فإن المصنع يتم التسامح معه جيدا. تجدر الإشارة بوضوح التوصيات المحددة في تعليمات الاستخدام أو وصفة.وبعد الانحرافات عن القاعدة قد تؤدي إلى ظهور الحساسية وردود الحساسية وغيرها آثار جانبيةالتي يتم التعبير عنها في:

• صداع حاد؛
• غثيان؛
• الجماعة الشعبية؛
• الطفح الجلدي على الجسم.
• العنصر؛
• الأرق.

بالإضافة إلى ذلك، يحتوي المصنع على موانع له. لا سيما الأذى ملحوظ مع الاستخدام غير المنضبط للعلاجات الشعبية. تجدر الإشارة إلى الحد من استخدام صبغات النعناع والشاي وغيرها من المشروبات للرجال والنساء الحوامل والنساء أثناء الرضاعة. موانع مكافحة النعناع المصنفة هي أمراض وأحكام الجسم التالية:

• عمر الأطفال يصل إلى 6 سنوات؛

في المنشورات، يحتوي النعناع على المنثول، وهو غريب على البلورات المحلية، مضاد للتشكيك خصائص مطهرةوبعد في الوقت نفسه، يساعد الاستقبال العادي على التوسع المنعكس السفن التاجيةوبعد لعلاج الذبحة الصدرية والألم في المعدة والأمعاء، يتم استخدام النعناع ببساطة في الغذاء، ومع نورالغيا وألم طب الأسنان - تحضير كعامل مؤلم. للمرض الجهاز التنفسي، التهاب الشعب الهوائية أو النعناع الشعبية يستخدم خارجيا.

النعناع - المستخدمة في الغذاء والعلاج

في القتال ضد الصداع النصفي، تساعد أقلام الرصاص، فإن التكوين الذي يشمل مزيج من المنثول والبارافين. اليوم في كثير الاستعدادات الطبية (قطرات Zelenina، Valokordin، الاستعدادات للخلاص من السعال والبرد) يمكنك اكتشاف مكون لا غنى عنه - المنثول. هناك بالفعل العديد من تطبيقات النعناع التي تتيح لك التعامل مع مصائب مختلفة في المعدة والأمعاء والنظام التنفسي وما إلى ذلك.

يضاف إلى الرسوم العشبية وتطبق بشكل منفصل. يتم تقديم النعناع أيضا بشكل جيد في مجموعة متنوعة من الاستنشاق الذي يستخدمه النفط في كثير من الأحيان. في كلمة واحدة، تتم إضافة المصنع عطري الأدوية الطبية والوقاية العلاجات الشعبيةولإعطاء تذوق في الأطباق المختلفة وأعمال الطهي.

يعرف الطعم العطر من النعناع بالجميع، وهو خفيف ومنعش، يعطي أحاسيس ممتعة وشحن البهجة. إنه يتصرف مهدئا على الجهاز العصبي والاسترخاء على الجسم ككل. مع النعناع، \u200b\u200bأو بالأحرى، مع المنثول الموجود فيه، يلتقي كل شخص يوميا. بدء مرحاض الصباح مع الإجراء الصحي - تنظيف الأسنان مع لصق، حيث يوجد هذا المكون. عشب النعناع متواضع، يمكن أن ينمو تماما حتى في المنزل، لذلك يتم شرح انتشارها تماما.

خصائص مفيدة من النعناع والتطبيق

يحتوي المصنع على الكثير من الخصائص المفيدة، مما يجعلها اكتشافا لا تقدر بثمن في المخزن الطبيعي. حتى الآن، تعرف 25 نوعا من النعناع، \u200b\u200bوالأكثر شيوعا منها هو النعناع. هذا مصنع ثقافي، الذي تم الحصول عليه عن طريق عبور حديقة والنعناع المائي. مفيدة جدا جدا خصائص قيمة إنهم يجلسون في المحتوى الكبير من الزيت الأساسي، الذي يطلق عليه المنثول.

بفضل هذا المكون، فإن الأوراق لديها رائحة طازجة مميزة، مألوفة للجميع. تقلب كمية المنثول بهذه الطريقة: في الأوراق هناك حوالي 5٪، وفي النزاعات أكثر من 6٪. نباتات النعناع غنية أيضا في حمض الأسكوربيك، مواد الدباغة (المواد العطرية للذوبان في الماء)، السامة والأثير. الموسم الأمثل لجمع المواد هو بداية الربيع. إنه خلال هذه الفترة مكونات مفيدة أكثر بكثير من إزهار النعناع.

يستخدم النعناع في العلاج الطبيعي، لإعداد مجموعة متنوعة من الدخان، والفدين والحافات، وكذلك إضافة إلى تكوين الأطباق المختلفة: أولا، الثاني، الحلويات، إلخ. يتم استخدام جميع مكونات النباتات، وفي النموذج الطازج وفي النموذج المجفف. يتم استخدام المكونات الموجودة في المصنع وفقا لخاصية كل منها، واختيار طريقة الاستخدام فقط - داخل أو خارجيا.

يستخدم النعناع مع مجموعة واسعة من الأمراض والقضاء أعراض مختلفة.

بعضهم هم: الغثيان، digestion سيئة، انتفاخ البطن، الربو، الاضطرابات العصبية، العمليات الالتهابية في الرئتين والمحلات الشعبية، ومشاكل أمراض القلب والأوعية الدموية، ونزلات البرد، والتزويف، والصداع النصفي، والمرض الصفراوي، إلخ. يعد النعناع كإضافة إلى مظلل الرياح والرياح (الغازات مع جنى الأرصاد) الشاي العشبي. وجد المكون Mentholic أيضا التطبيق بوسائل أخرى: كولونيا، معاجين الأسنان، ورمنة للتجويف الفموي، الكريمات وبعد الحلاقة، وحتى في الشامبو. النعناع موجود في مجموعة متنوعة من السعال، وتسابق والأجهزة اللوحية والجماهير بأغراض مختلفة. تم استخدام خصائص الشفاء لعنصر المصنع في الأمراض الجلدية، لأن الدواء مع المنثول يزيل التهيج تماما والحكة والالتهابات.

أقنعة النعناع مفيدة ومغذية

في مستحضرات التجميل الرئيسية العثور على النعناع تطبيق لائق، مما يتيح الاستمتاع بالأقنعة العطرية للجسم والوجه والشعر. الطاقة الطبيعية يمكن أن تعامل مكونات المصنع مع العديد من المشاكل الموضعية التي تزعج ممثلي الجنس والرجل الدقيق. كان براعة استخدام النعناع معروفا لجناننا الكبرى الذين لم يتمكنوا من استخدام التقنيات المبتكرة على استعادة الشعر. لذلك، اخترعت الوصفات الشعبية بالنسبة للغذاء ودعم هيكل الشعر والقضاء على المشاكل المرتبطة الهشاشة والقشرة.

تشمل أقنعة هذا النوع من الزيوت الأساسية التي يمكن إضافتها مباشرة إلى الشامبو لتعزيز التأثير. التخصيب بالنعناع، \u200b\u200bوسوف يساعد في إزالة التهاب فروة الرأس والقضاء على الحكة، مما أثار تجديد الخلايا. هذا سيؤدي إلى زيادة نمو الشعر وتوازن التغذية، وتعزيز ومنحهم تألق. لإثراء الشامبو، قطران من النفط الأساسي للنعناع، \u200b\u200bوالذي يجب إضافته إلى جزء واحد لغسل الرأس.

1. موصى به الآخر كشمس أداة فعالةوبعد يجب أن يكون مسلوقا 2 ملعقة كبيرة له. النعناع يترك في 0.2 لترات من الماء. بعد ذلك، بارد وأضف 3-4 قطرات من الزيت الأساسي. تطبيق حركات التدليك على الشعر، يجب عليك فرك التسريب في جذور الشعر. ستسعد نتيجة الإجراءات قريبا إلى الإشراف والحجم الصحي.
2. لمكافحة قشرة الرأس، ينصح الشعر غير المباشر وممل، وهو قناع خاص. ينشط النمو ويحسن المظهر، ولكل نوع من الشعر، يتم توفير وصفة لها. الشعر الجاف، بما في ذلك هش، عرضة لسقوط، رسمت وتالفة - المطلوبة قناع النفطوبعد سوف يتطلب راي و زيت الخروع - 2 ملاعق كبيرة، بالإضافة إلى 2 قطرات من النفط النعناع. جميع المزيج، يتم توزيع الكتلة الناتجة بالتساوي من خلال الشعر وارتداء قبعة. بعد 40 دقيقة، تغسل بشامبو بالماء الحراري.
3. من أجل الدهون، نوع من الشعر مختلط وعادي، قناع صفار يولك هو الأمثل. لجعلها، تحتاج إلى تناول 2 صفار من الجلد، مزيجها من 1 ملعقة صغيرة. عصير الليمون و 3 قطرات من النفط. ينصح عقد الشعر لمدة 15 دقيقة على الأقل، وبعد ذلك تم غسلها بالماء الدافئ.

النعناع

أسرار الشباب، الذين سلموا أسلاف الولايات المتحدة، يوصي باستخدام المكونات الطبيعية من غرفة التخزين. أحدهم هو النعناع، \u200b\u200bمما يتيح الحفاظ على بشرة صحية، ملء الجلد بالمواد الغذائية. النوع الجاف من الجلد، عرضة للتهيج والقشر، هو مثالي لقناع النعناع المطبوخ في المنزل.

1. للقيام بذلك، سيستغرق الأمر العشب نفسه (بغض النظر عن المسألة أو الطازجة أو المجففة)، والذي يتم سكبه بالماء المغلي شديد الانحدار في حساب قطعة واحدة من النعناع لمدة ثلاثة مياه غلي. نحضر كل شيء للغليان والحفاظ على النار لمدة ثلاث دقائق. بعد التبريد، الرطب الشاش أو غيرها من المواد الناعمة في التسريب، وتطبيق على الوجه. امسك لمدة 20 دقيقة على الأقل وبعد أن شطفنا الوجه بالماء الدافئ. يوصى به لتحقيق والحفاظ على تأثير التكرار كل ثلاثة أيام في غضون شهر.
2. بالنسبة لنوع من الجلد العادي، نستخدم سحق في النعناع المسحوق، غمرت مع زيت الزيتون: 1 جزء من العشب إلى 2 زيوت. الخليط يغلي 3 دقائق وإزالته ليكون 1.5 أسابيع في مكانه، حيث لا تسقط أشعة الشمس. للاستخدام، يجب أن تأخذ الشاش، وتطبيق ملعقة صغيرة من الكتلة الناتجة عن ذلك، ونضع القناع لمدة 20 دقيقة. بعد انتهاء الوقت، أخرجه بالطريقة "ضغط الساخنة" وشطف بالماء درجة حرارة الغرفة.
3. بالنسبة للبشرة الدهنية، فإن ضغط النعناع هو قناع له ملعقة كبيرة من النعناع مطلوبة نظارات من الماء المغلي. بعد التعرض لمدة نصف ساعة في مكان دافئ وتصفية، يمكنك البدء في الإجراء. مرحبا بشاش في صبغة النعناع وترك وجه دقائق لمدة 20. ينصح القناع 2-3 مرات في الأسبوع، مدة متوسطة بالطبع - شهر.

الشاي مع النعناع والليمون وبويل

موانع

امتلاك الخصائص المفيدة وموانع النعناع اليوم استخدمت على نطاق واسع في العديد من مجالات الحياة المسؤولة عن رفاهنا. الآثار السلبية صغيرة، لكن يجب أن تكون معروفة بها. بادئ ذي بدء، من الضروري استخدام النعناع بعناية، أو بالأحرى الاستعدادات مع المنثول، في علاج الرضع. غالبا ما تؤثر مكونات الوليد في التنفس وحتى إيقافها. لذلك، من أجل تجنب هذه التكاليف التخلي عن الأدوية التي تحتوي على المنثول للأطفال دون سن الخامسة.

بالإضافة إلى الرضع، سقوط مجموعة من الموانع:

• الحساسية؛
• النساء الحوامل والرضاعة الطبيعية؛
• الأشخاص الذين يعانون من انخفاض الضغط الشرياني وأوعية نغمة منخفضة في الأوردة؛
• الرجال الذين يعانون من اضطرابات الجنس.

ركز على النساء الحوامل، يشرح الخبراء أنه يوصى باستخدام النعناع، \u200b\u200bولكن فقط في كميات محدودة! بعد كل شيء، بفضل المنثول، الموجود في أوراق النعناع، \u200b\u200bيمكن تسهيل التسمم. هناك أسهل وصفة يمكن أن تكون مستعدة لمكافحة الغثيان والحرقة وكل الأعراض التي تلت ذلك من الحمل.

بالنسبة له، يحتاج مجموعة الأعشاب إلى أن يتم تخمير وتأخذ 3-4 مرات في اليوم عند 2 ملعقة كبيرة. لذلك، يستغرق 2 ساعة ل. منشورات: النعناع، \u200b\u200bيارو، ماريجولدز، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة. جذر فاليريان. جميع تمزيق وتشرب في 0.5 لتر من الماء. أنت تصر لمدة 30 دقيقة، والإصلاح، ويمكن استخدام التسريب.

اليوم أعرف عدد كبير جدا أنواع مختلفة النعناع، \u200b\u200bالفرق الرئيسي الذي هو تكوين الزيوت والخصائص الأساسية المقدمة على جسم الإنسان. كما تشير ويكيبيديا، لا يوجد سوى حوالي 25 نوعا و 10 هجينة طبيعية. سننظر فقط الأكثر شعبية الأكثر شعبية.

تم الحصول على الحد الأقصى للشعبية من قبل النعناع، \u200b\u200bوالذي يتضمن عددا كبيرا من المنثول. بفضل الزيوت العصرية الأساسية، يتم استخدام هذا النوع من النباتات في الطب التقليدي والتقليدي، وكذلك التجميل. وأضاف المنثول ب. وسائل مختلفةتستخدم لعلاج بعض الأمراض الجلدية، في معجون أسنان، مما يساعد على القضاء على رائحة غير سارة من تجويف الفم.

النعناع العلاجي لديه كتلة من الخصائص الإيجابية:

• هذا مدر للبول جميل، بفضل السائل الزائد المستمد من الجسم. إذا كنت تستخدم عددا كبيرا من المخللات، فالمشرف اليومي الشاي الطازج مع النعناع؛
• اتضح تأثير غير سائل، لذلك يمكن استخدامه كوسيلة ل؛
• يتم استخدامه كعامل مثير للجدل - يتم خلط عدة قطرات من قنابل اليدين وعصير النعناع. يساعد هذا التكوين في إزالة هجوم الغثيان، توقف عن القيء ويمكن اتخاذه أثناء الحمل؛
• لديها تأثير مهدئ على الجهاز العصبي، يساعد على إزالة الشعور بالقلق. للقيام بذلك، سيكون كافيا لشرب كوب من الشاي، لأنه يمكن استخدام النعناع المجفف أو الطازج؛
• يحتوي المصنع على تأثير مضاد للالتهابات ومؤلمة. لهذا، يتم تخمر العشب الطازج، يجب أن يغلي النعناع معا لعدة دقائق ويمكن تناول الشاي الجاهز مع الصداع النصفي والصداع؛
• يمكن استخدام النعناع في مستحضرات التجميل لتعزيز وعلاج الشعر. إنه مفيد شطف بنطلون بانتظام مع decoction الدافئ بعد كل غسل. ومع ذلك، إذا تم تطبيق شطف طبيعي مثل، فإنه ممنوع منعا بدايا لاستخدام مجفف شعر لشعر التجفيف. هذه الصلاحيات العلاجية فروع مثالية، وإرجاع التألق الطبيعي، وتحفز نمو الشعر، وتزيل مشكلة نصائح تقسيم؛
• ينصح استخدام الانطباعات من مرق النعناع للتخلص من الالتهاب وإزالة الجلد من فروة الرأس.

النعناع الطبيعي.

يمكن أن يعزى هذا النوع إلى العديد من الأنواع، كقاعدة عامة، الأكثر استخداما: النعناع الياباني (Mentha Aquatica)، الأراضي الرطبة (بلاغيوم مينتا) والتفاح (LAT. Mentha Rotundifolia).

تشمل أوراق النعناع عددا كبيرا من المنثول، والذي يحتوي على تأثير مطهر ومضاد للتشنج والتوطين. يمكن أن تؤخذ النعناع الطبيعي داخل شكل شاي أو خارجيا.

الاستفادة يجلب النعناع في الذبحة الصدرية ألم قوي في المعدة، يتم أخذ الأمعاء في الداخل. إذا كان هناك ألم قوي في الأسنان، فسيتم تشخيص الأعصاب، والتهاب الشعب الهوائية، أو أمراض الجهاز التنفسي الأخرى، يتم تطبيق المصنع خارجيا. ويرجع ذلك إلى خصائصها، يتم إضافة النعناع إلى مجموعة متنوعة من المراهم والأجهزة اللوحية وغيرها من الأدوية.

تساعد النعناع في إزالة العملية الالتهابية في تجويف الفم، والقضاء على التشنجات في البطن، حرقة القلب، آلام القلب. هذا المصنع له تأثير منشط ممتاز، ويمكن إزالة نبضات القلب السريع، مما يؤدي إلى وضعه الطبيعي. غالبا ما تستخدم أثناء العلاج التهاب القولون التقرحي والإمساك.

وبسبب وجود المرارة، يساهم النبات في تحفيز تشغيل المرارة والكبد. يتم استخدامه عند إزالة الحجارة التي تم تشكيلها في فقاعة الصاخبة، تساعد بلطف، ولكن تنظيف الكبد بشكل فعال.

يتم استخدام النعناع التقليدي على نطاق واسع في صناعة الأدوية وفي العطور، إضافة إلى مجموعة متنوعة من المعجنات وبعض المنتجات LiverHeaped.

خصائص النعناع.

لدى النعناع الكثير من الخصائص المفيدة، وبفضل استخدامه في الطب التقليدي لعدة قرون، لأن عملها الإيجابي على الجسم معروف بأسلافنا.

استفادة اللحوم

1. جميلة وطبيعية الاكتئابوبعد يتم تخمر أوراق النعناع ك شاي بسيط، والشراب لمدة 10 دقائق وعلى استعداد للاستخدام.
2. لديها تأثير قوي مضاد للالتهابات، لذلك موجود في مختلف المخدرات.
3. لديها تأثير مؤلم وجدين ومزخرف. النعناع مفيد للاستخدام أثناء علاج مجموعة متنوعة من المعدة والروماتيزم والسل.
4. الصبضان الذي أعد من النعناع بسرعة يطلق النار حتى هجمات قوية صداع الراس.
5. يساعد في مجال الأرصاد الجوية.
6. النفط الأساسي النعنث يحفز نمو الشعر. للقيام بذلك، تحتاج إلى إعداد مغزل بسيط - يتم أخذ أوراق المصنع (300 غرام) وغمرت غمرتها المياه المغلي (1 لتر)، وهو خليط من 30 دقيقة. لا يزال Decoction نصف ساعة ويستخدم لتشلع الخيوط.

التركيب الكيميائي والأسالي

محتوى السعرات الحرارية من النعناع الطازج لكل 100 غرام هو 70 كيلو كالوري، وكذلك:

• البروتينات - 3.75 غرام
• الدهون - 0.94 غرام
• الكربوهيدرات - 6.89 غرام
• الرماد - 1.76 غرام
• الماء - 78.65 جم
• ألياف الطعام - 8 غرام

الفيتامينات:

• A - 212 ميكروغرام
• B1 - 0.082 ملغ
• B2 - 0.266 ملغ
• B5 - 0.338 ملغ
• B6 - 0.129 ملغ
• B9 - 114 ميكروغرام
• ج - 31.8 ملغ
• RR - 1،706 ملغ

عناصر ماكرو وتتبع:

• الكالسيوم - 243 ملغ
• البوتاسيوم - 569 ملغ
• الفوسفور - 73 ملغ
• المغنيسيوم - 80 ملغ
• - 31 ملغ
• حديد - 5.08 ملغ
• المنغنيز - 1،176 ملغ
• حديد - 5.08 ملغ
• النحاس - 329 ميكروغرام
• الزنك - 1.11 ملغ

علاج النعناع

1. تم تحسين الدورة الدموية، يستخدم النعناع لإبطاء وتطبيع نبضات القلب السريع.
2. الموصى بها لأمراض نظام الأوعية الدموية والقلب.
3. يستخدم زيت النبات أثناء إعداد عدد كبير من الأدوية المستخدمة في أمراض المعدة.
4. الاستخدام المنتظم للنعناع يساعد على قيادة الهضم إلى القاعدة والغثيان والمعنى الاستحقاق.
5. إذا لم تكن هناك موانع لاستخدامها، فيمكن استخدام النعناع لعلاج الربو، والعمليات الالتهابية المختلفة التي تحدث في الشعب الهوائية والرئتين.

موانع

1. وجود عدم تحمل فردي للمصنع.
2. مع الإثارة العصبية قوية، الأرق.
3. إذا تم تشخيص العقم، لأن تناول النعناع العادي قد يؤدي إلى تفاقم الوضع.
4. ضغط منخفض.
5. أثناء الرضاعة الطبيعية (قد ينخفض \u200b\u200bكمية الحليب).
6. لا ينصح بالرجال، حيث يتم تقليل الرغبة الجنسية.
7. الأطفال دون سن 3 سنوات.

خصائص مفيدة النعناع.

• انخفاض ضغط الدم؛
• يتم تقليل إيقاع القلب.
• يوصى بالدراجات الصدرية، عدم انتظام ضربات القلب، تصلب الشرايين؛
• يزيد نغمة جدران السفن؛
• اتضح تأثير مطهر وتطهير؛
• تتم إزالة الصداع؛
• يذوب التنفس.
• انخفاض درجة حرارة الجسم؛
• يلغي التهاب الحلق.
• اتضح تأثير التبريد والتخدير أثناء علاج التهاب البلعوم، الذبحة الصدرية؛
• يتم القضاء على العمليات الالتهابية التي تحدث في الجيوب الأنفية Gaymorovy؛
• يذوب عمل الكليتين والمرارة؛
• يتم تقليل أداء الأمعاء؛
• يتم تقليل حموضة المعدة؛
• يتم تحذير تطوير مرض القرحة؛
• يمنع تطوير البكتيريا المسببة للأمراض؛
• تتم إزالة نوبات حرقة؛
• خلايا الكبد هي تأثير تعزيز، وبالتالي زيادة وظائفها الواقية؛
• يمنع تطوير الأمراض الصفراوية؛
• تطبيع تدفق الصفراء.

ضرر

الاستخدام غير المنضبط من النعناع يؤدي إلى ليس العواقب الأكثر سعادة و رد فعل تحسسييتضح من العلامات التالية:

• الحكة، طفح جلدي؛
• التنفس بالانزعاج.
• احمرار الجلد؛
• الجماعة الشعبية؛
• صداع قوي؛
• غثيان؛
• القيء.

تطبيق النبات

النعناع لديه الكثير من الخصائص الإيجابية ويصبح لا غنى عنه تقريبا نبات طبيوالتي يمكن تطبيقها في مجالات مختلفة.

النعناع في الطبخ: وصفات

هذا النبات يعلق الأطباق نكهة مثيرة للاهتمام. تجميل النعناع والتحديث تماما، يعطي تهمة البهجة والطاقة. في أغلب الأحيان يتم استخدامها في إعداد مجموعة متنوعة من المشروبات المنعشة. يمكن تخمر الشاي مع النعناع في أي وقت من السنة باستخدام المواد الخام الطازجة أو المجففة.

يمكن إعداد مجموعة متنوعة من الأطباق مع هذا العشب - اللحوم والأسماك والأول والثانية والنسخة والحلويات والمشروبات والمدقات.

1. غير الكحولية mojito في المنزل

لإعداد Mojito منعش، ستحتاج:

• حازم مياه معدنية أو العادي - 300 مل
• الجير - 1 كمبيوتر.
• النعناع الطازج - 15 أوراق
• السكر - 2؟ 3 جزء في المليون
• سحقت في جليد خلاط - 2/3 من الذراء

عملية الطبخ بسيطة:

1. قطع شرائح الجير.
2. ، أوراق النعناع والسكر وضعت في كوب.
3. تذكر Madler.
4. تقع ككثير.
5. صب متر الغاز إلى الأعلى وخلط mojito.
6. تزيين بناء على طلب أوراق النعناع وخدمة مشروب مع 1 أنابيب 2.

2. الشاي النعناع

لإعداد الشاي التقليدي مع النعناع، \u200b\u200b1 ملعقة كبيرة. ل. أوراق النبات وصفقت 200 غرام من الماء المغلي. الشراب حوالي 10 دقائق. يمكنك شرب الشاي سواء الساخنة والباردة. يمكنك إضافة زوجين من قطرات عصير الليمون.

3. تسريب النعناع

لتحسين تشغيل النظام الهضمي وتحسين الشهية، من المفيد إعداد التسريب التالي:

• 2 ساعة. يتم سحق أوراق النعناع الجافة.
• المواد الخام سكب 1 ملعقة كبيرة. ماء مغلي؛
• تم ترك الصبضات لمدة 30 دقيقة؛
• يتم تصفية الأداة ويمكن قبولها.

4. بريليانت

هذه الأداة لها تأثير تطهير ومضاد للغلق. يوصى باستخدام 1 ملعقة كبيرة. ل. ثلاث مرات في اليوم لأمراض الجهاز التنفسي. يتم إجراء الطبخ من الحزمة وفقا لصفة التالية:

• 15 غرام من الأوراق الجافة من النعناع مأخوذ؛
• سكب 1 ملعقة كبيرة. ماء؛
• يتم وضع الخليط على الموقد، يتم إحضاره إلى غليان، 15 دقيقة الخشنة؛
• يتم ترك الإصابة نصف ساعة، مصفاة.

5. النفط

النفط الأساسي النعناع على نطاق واسع، وهو ما يرجع إلى عدد كبير من المنثول المدرجة في تكوينه. أثناء البرد، يساعد المنثول في تخفيف التنفس، ويساعد في الربو، التهاب الجيوب الأنفية والسعال والتهاب الشعب الهوائية والصداع. يمكن استخدامه لإزالة هجوم الغثيان والقيء، مفيد للأمراض من الجهاز الهضمي.

زيت النعناع مفيد عند الاكتئاب والضغط القوي والحمل العاطفي. لإزالة توتر قوي، يوصى بإضافة بضع قطرات في الحمام.

يستخدم زيت النعناع الأساسي على نطاق واسع في أطباء التجميل، ودعم حالة البشرة الجيدة والشعر:

• مفيد بالنسبة للشعر الضعيف والريحان والهدي، يلغي القشرة الدهنية والتهيج وزيادة فروة الرأس الدهنية. للقيام بذلك، يكفي في الشامبو المعتاد لإضافة حرفيا بضع قطرات من الزيت الأساسي للنعناع، \u200b\u200bثم تطبق على الشعر والرغويات، اليسار لمدة دقيقة واحدة، وبعد ذلك يتم غسلها مع الكثير من الماء؛
• لتحسين عملية الدورة الدموية وتحفيز نمو الشعر، يوصى بفرك عدد قليل من قطرات من زيت النعناع في الجلد؛
• يرطب الزيت تماما ويغذي بشرة الوجه، ويخفف من تهيج والحكة، ويساعد في مكافحة حب الشباب وحب الشباب.

فيديو حول الخصائص المفيدة للنعناع وكيفية استخدامه:

النعناع مفيد للغاية للجسم، ويساعد في مكافحة مجموعة متنوعة من الأمراض، يستخدم على نطاق واسع في الطهي والتجميل.