Календар на зачеването- това е форма, в която просто трябва да въведете номера на първия ден от последната менструация и специална програмаавтоматично изчислява възможните дни на зачеване, като ги подчертава различни цветове. Използването на този календар е много лесно и ефективно.
За да разберете ефективността и основните разпоредби на тази програма, помислете за следните фактори, които бяха взети като основа за нейното изграждане:
Жените имат един ден на овулация, когато яйцето е узряло и готово за оплождане. Този ден е в средата на менструалния цикъл. В календара за зачеване този ден и няколко дни преди и след него са подчертани в червено и оранжево.За да проверите ефективността на тази програма, наблюдавайте състоянието на тялото си по време на овулация:
дните, в които е почти невъзможно да забременеете (ако имате редовен менструален цикъл), са отбелязани в бяло в календара. Тези дни се появяват по време на менструация и в края на цикъла.
1. има увеличение на количеството вагинално течение;Да брои дните възможно зачеванеи датата на овулация точно сега, трябва да въведете конкретната дата на началото на менструацията и след няколко секунди ще получите необходимата информация.
2. сексуалното желание се увеличава;
3. температурата в ректума се повишава;
4. В теста за овулация се показва положителен резултат;
5. поява на краткотрайни болезнена болкав областта на яйчниците и матката;
6. Ултразвукът показва признаци на освобождаване на яйцеклетка от яйчника.
Но имайте предвид, че не можете да разчитате изцяло на тези изчисления. Това се случва, защото процесите в нашето тяло могат да бъдат повлияни от промяна на мястото на пребиваване, стрес и много други.
Освен това овулацията не настъпва във всеки цикъл. Имайки това предвид, всяка жена има цикли, които са „безплодни“.
Значение на цвета
Най-вероятният ден на овулация, най-добрият ден за зачеване.
Вероятността за зачеване е 90%.
Вероятността за зачеване е 80%.
Вашият първи ден от Вашия цикъл.
Овулацията е фазата на менструалния цикъл, по време на която зряла яйцеклетка се освобождава от фоликула и навлиза в кухината на фалопиевите тръби за оплождане от сперма.
Природата отделя само ден за зачеване, но е доста трудно да се отгатне точно в кой ден от цикъла ще настъпи овулацията, тъй като има много фактори, които влияят върху този процес: хормонален дисбаланс, диети, заболявания, приемани лекарства и др.
Днес има много методи за определяне и изчисляване правилно на „деня X“, т.е. овулация. С тяхна помощ можете не само да разберете благоприятния ден за зачеване, но и да предотвратите появата на нежелана бременност.
Методи за изчисляване на деня на овулация
Календарен метод
Всеки отдавна знае, че менструалният цикъл на жената има
ясна цикличност и редовност. Разбира се, говорим за здравословна и нормална периодичност без явни отклонения. Ако това е вашият случай, тогава овулацията може да се изчисли буквално в главата ви, като знаете точния брой дни от вашия цикъл.Поради индивидуалните особености всяка жена има своя собствена продължителност на цикъла - едната има 28 дни, другата - 32. В и в двата случая стойностите се вписват в нормата, тъй като са в рамките на 21–35 дни. Експертите са установили, че овулацията настъпва точно 14 дни преди началото на менструацията.Ако вашият менструален цикъл е ясен като часовник, тогава за правилно определение„ден X“ трябва да решите малка аритметична операция:
M – 14 дни = O
Където М– денят на следващата менструация и ОТНОСНО- ден на овулация.
Например, ако датата на следващата ви менструация е на 20 юни, тогава трябва да извадите 14 дни от това число. В резултат на това получаваме 6 юни. Тази дата е деня на очакваната овулация.
Онлайн калкулаторите са изградени по същата изчислителна схема като формулата, описана по-горе. За да изчислите овулацията, трябва само да въведете определени данни за менструалния цикъл, а всичко останало може да изчисли сам.
Чрез базалната температура
Базалната температура (БТ) е най-ниската телесна температура, наблюдавана след дълъг нощен сън.
Трябва да се измери веднага след събуждане, без да ставате от леглото, като се използва ректален метод. С помощта на BT можете да проследите процеса на промяна на температурата женско тялов зависимост от фазите на цикъла. По време на фоликуларната фаза (първата) температурата остава ниска, варираща от 36,3–36,8˚C. В деня преди овулацията температурата се повишава, а в "ден X" достига 37,1–37,3˚C и остава в това положение през цялата лутеална фаза (втора) до пристигането на менструацията. С настъпването на нов цикъл всичко се повтаря в кръг.За да бъдат надеждни индикаторите на BT, е необходимо да се спазват всички правила за измерване при изчисляване и да се вземе предвид състоянието на тялото. Всяко заболяване, умора, приемане на лекарства или пиене на алкохол могат да повлияят на графика на BT.
Чрез ултразвук
Ултразвуковото изследване може точно да изчисли освобождаването на яйцеклетка от доминантен фоликул. С редовно месечен цикълУлтразвукът се извършва 2-3 дни преди очакваната дата на овулация. При нередовен цикъл – 4–5 дни на всеки 2 дни.
Според явлението кристализация на слюнката
Хормоналният баланс на жената се характеризира с определено съотношение на хормоните в различни периодименструален цикъл. В първата му част преобладава естрогенът, който намалява с настъпването на овулацията. Втората част се характеризира с преобладаване на друг полов хормон - прогестерон.
. Слюнката е подобна по състав и характер на процесите на маточната слуз. По време на овулацията нивото на солите в слюнката се повишава, което лесно се проследява под микроскоп. Именно тези соли ще ви помогнат да определите и изчислите точната дата. Днес активно се продават специални микроскопски устройства, външен видподобно на червилото. Само минута и вие сами можете да разберете готовността си за зачеване, като изследвате моделите на състава на слюнката през окуляра на такъв микроскопски тест.Хормоналните колебания в половите хормони са придружени от характерни променикристализация на слюнката. Около седмица преди началото на овулацията слюнката започва да образува замъглени натрупвания, в които се забелязват признаци на изображение на папратово листо или смърчова клонка. С настъпването на овулацията тази картина придобива интензивността на кристалните клъстери. След три дни изображението отново започва да губи яснота.
Този метод дава 99% гаранция, но само при определени условия: не възпалителни процесиустна кухина, без пушене, без хранене 2 часа преди изследването. За по-голяма надеждност на резултата е по-добре да проведете тестване веднага след сън, дори преди да измиете зъбите си.
В допълнение, с помощта на микроскоп можете да проследите общ хормонално състояниетяло. Интензивни или дифузни клъстери от кристали през целия цикъл, монотонност на модела без видими промени в изискуеми срокове, изместване на времето на овулация и други подозрителни процеси - необходимостта от консултация с лекар.
Използване на теста
Това е може би най-популярният начин за определяне на овулацията днес. Освен това няма никакви пречки за закупуването на теста - има ги в изобилие във всяка аптека. Принципът на действие е подобен на тест за бременност, само за определяне на овулацията не е необходимо човешки хорионгонадотропин, открит в урината, и лутеинизиращ хормон. Същите две ленти, като положителен резултат, трябва да се появят и на теста за овулация, една лента - отрицателен резултат.Тестът не може да даде 100% гаранция, тъй като хормоналната "ситуация" може да бъде повлияна от много фактори. В допълнение, два незрели фоликула могат да дадат положителен резултат едновременно.
Според здравословното състояние и изписването
Някои жени не трябва да се обръщат към помощни методи за помощ, за да изчислят деня на овулацията. Тяхната природа и индивидуални характеристики сами по себе си ще покажат признаци за настъпването на „деня X“. По време на овулацията жените могат да се чувстват краткосрочни
заядлива болка в долната част на корема, подуване на млечните жлези, повишено либидо и поява на специфично вагинално течение. Изхвърлянето по време на овулационния период става изобилно, прозрачно и вискозно, подобно на консистенцията на яйчен белтък. По време на теста за "разкъсване" низ от цервикална слуз ще се разтегне между два пръста.
Разбира се, необичайното поведение на тялото или заядливата болка може да означава здравословно разстройство, но жените, при които подобни явления се появяват от месец на месец, са в състояние правилно да определят къде са овулаторните признаци и къде има нарушение на общото състояние.
Както виждаме, нашето тяло само отговаря на всички въпроси, важно е само да се научим да разпознаваме правилно неговите сигнали и знаци. Как да преброим овулацията? Основното нещо е да можете да изчислите менструалния си цикъл, а напредъкът ще свърши останалото.
Основната задача на жената на Земята се счита за продължаване на рода. Разбира се, както жената, така и мъжът участват в процеса на зачеване, но дали представителка на нежния пол ще издържи бременност, ще роди ли? здраво дете- зависи само от нея самата. Овулацията е необходима, за да настъпи оплождане. Овулацията и зачеването са две взаимно свързани състояния, тъй като при липса на овулация оплождането е невъзможно. Признаците на овулация почти винаги се забелязват от жената (съзнателно или не), така че познаването им е необходимо не само за планиране на дългоочаквана бременност, но и за предотвратяване на нежелана.
Менструален цикъл и неговите фази
За да дефинирате термина „овулация“, трябва да разберете понятието „менструален цикъл“.
По време на менструалния цикъл в женското тяло последователно настъпват функционални и структурни трансформации, които засягат не само репродуктивната система, но и останалите (нервна, ендокринна и други).
Формирането на менструалния цикъл, което е физиологично за женско тяло, започва през пубертета. Първата менструация или менархе настъпва на възраст 12 - 14 години при момичетата и тегли черта под първия период на пубертета. Менструалният цикъл се установява окончателно след година до година и половина и се характеризира с редовност на менструалното кървене и относително стабилна продължителност. През определеното време (1 - 1,5 години) циклите на тийнейджърката са ановулаторни, т.е. няма овулация, а самите цикли се състоят от две фази: фоликуларна и лутеална. Ановулацията по време на образуването на цикъл се счита за абсолютно нормално явление и се свързва с недостатъчно производство на хормони, необходими за овулацията. Приблизително до 16-годишна възраст менструалният цикъл придобива свои индивидуални характеристики, които се запазват през целия живот и се появява редовна овулация.
Физиология на менструалния цикъл
Средната продължителност на менструалния цикъл варира от 21 до 35 дни. Продължителност менструално кървенее 3-7 дни. За повечето жени общата продължителност на цикъла е 28 дни (75% от населението).
Обичайно е менструалният цикъл да се разделя на две фази, границата между които е овулацията (в някои източници се отделя отделна овулаторна фаза). Всички промени, които настъпват периодично и се повтарят приблизително всеки месец в тялото на жената, по-специално в репродуктивна система, насочени към осигуряване на пълна овулация. Ако този процес не се случи, цикълът се нарича ановулаторен и съответно жената е безплодна.
Фази на "женския" цикъл:
Първа фаза
В първата фаза (друго име е фоликуларна) хипофизната жлеза започва да произвежда фоликулостимулиращ хормон, под влиянието на който в яйчниците започва процесът на пролиферация (узряване) на фоликулите или фоликулогенеза. В същото време, в продължение на един месец, около 10-15 фоликула започват активно да растат в яйчника (в дясно или в ляво), които започват да пролиферират или узряват. Зреещите фоликули от своя страна синтезират естрогени, необходими за окончателното завършване на процеса на узряване на доминантния фоликул, т.е. те са временни жлези. Под въздействието на естрогена главният (доминантен) фоликул образува около себе си кухина, която е пълна с фоликуларна течност и където яйцеклетката „узрява“. Тъй като доминантният фоликул расте и около него се образува кухина (сега наричана Граафов мехур), фоликулостимулиращият хормон и естрогените се натрупват във фоликулната течност. Веднага след като процесът на узряване на яйцеклетката приключи, доминантният фоликул изпраща сигнал до хипофизната жлеза и тя спира да произвежда FSH, в резултат на което Граафовият везикул се разкъсва и зряла, пълноценна яйцеклетка се освобождава в светлината."
Втора фаза
И така, какво е овулация? Втората фаза (условно) се нарича овулаторна, т.е. периодът, когато Граафовият везикул се разкъсва и яйцето се появява в свободното пространство (в в такъв случай V коремна кухина, често на повърхността на яйчника). Овулацията е процес на директно освобождаване на яйцеклетка от яйчника. Разкъсването на главния фоликул става под „знамето“ на лутеинизиращия хормон, който започва да се секретира от хипофизната жлеза, след като му бъде даден сигнал от самия фоликул.
Трета фаза
Тази фаза се нарича лутеална фаза, тъй като протича с участието на лутеинизиращ хормон. Веднага щом фоликулът се спука и "освободи" яйцеклетката, гранулозните клетки на Граафовата везикула започват да се образуват жълто тяло. По време на процеса на делене на гранулозни клетки и образуване на жълтото тяло, прогестеронът започва да се синтезира заедно с хипофизната жлеза, секретираща LH. Жълтото тяло и производството на прогестерон са предназначени да запазят яйцеклетката в случай на оплождане, да осигурят нейното имплантиране в стената на матката и да поддържат бременност до образуването на плацентата. Образуването на плацентата завършва приблизително до 16 седмица от бременността и една от нейните функции включва синтеза на прогестерон. Така че, ако е настъпило оплождане, тогава жълтото тяло се нарича жълто тяло на бременността и ако яйцеклетката не срещне спермата, тогава жълтото тяло претърпява обратни промени (инволюция) до края на цикъла и изчезва. В този случай се нарича жълто тяло на менструацията.
Всички описани изменения засягат само яйчниците и затова се наричат овариален цикъл.
Цикъл на матката
Говорейки за физиологията на менструалния цикъл и цикъла на овулация, трябва да се отбележи структурни промени, които възникват в матката под въздействието на някои хормони:
Фаза на десквамация
Първият ден от менструалния цикъл се счита за първи ден на менструация. Менструацията е отхвърлянето на обраслия функционален слой на маточната лигавица, който е бил готов да приеме (имплантира) оплодена яйцеклетка. Ако не настъпи оплождане, тогава настъпва десквамация на маточната лигавица заедно с кръв - менструално кървене.
Фаза на регенерация
Следва фазата на десквамация и се придружава от възстановяване на функционалния слой с помощта на резервен епител. Тази фаза започва по време на кървене (в същото време епителът се отхвърля и възстановява) и завършва на 6-ия ден от цикъла.
Фаза на пролиферация
Характеризира се с пролиферация на строма и жлези и съвпада във времето с фоликуларната фаза. При 28-дневен цикъл той продължава до 14 дни и завършва, когато фоликулът узрее и е готов да се спука.
Секреционна фаза
Секреторната фаза съответства на фазата на жълтото тяло. На този етап се получава удебеляване и разхлабване на функционалния слой на маточната лигавица, което е необходимо за успешното въвеждане на оплодена яйцеклетка в нейната дебелина (имплантиране).
Признаци на овулация
Познаването на признаците му ще ви помогне да определите деня на овулацията, за който трябва да обърнете голямо внимание на тялото си. Разбира се, овулацията не винаги може да се подозира, тъй като нейните прояви са много субективни и понякога остават незабелязани от жената. Но промените в хормоналните нива, които се случват всеки месец, позволяват да се „изчислят“ и запомнят усещанията по време на овулация и да се сравнят с тези, които се появяват отново.
Субективни признаци
Субективните признаци на овулация включват тези, които самата жена чувства и за които само тя може да каже. Друго име за субективните признаци са усещанията:
Стомашни болки
Един от първите признаци на овулация се счита болезнени усещаниядолната част на корема. В навечерието на спукването на фоликула жената може, но не е задължително, да почувства леко изтръпване в долната част на корема, обикновено отдясно или отляво. Това говори за максимално разширен и напрегнат доминантен фоликул, който е пред спукване. След спукването му върху лигавицата на яйчника остава малка раничка с размери няколко милиметра, която също притеснява жената. Това се проявява с лека болка или заядлива болкаили дискомфорт в долната част на корема. Такива усещания изчезват след няколко дни, но ако болката не изчезне или е толкова остра, че нарушава обичайния ви начин на живот, трябва да се консултирате с лекар (възможна е апоплексия на яйчника).
Млечна жлеза
Може да има болка или повишена чувствителност в млечните жлези, което е свързано с хормонални промени. Производството на FSH спира и започва синтеза на LH, което се отразява в гръдния кош. То става подуто и грапаво и става много чувствително на допир.
Либидото
Друг характерен субективен признак за наближаваща и настъпваща овулация е повишеното либидо (полово желание), което също се дължи на хормонални промени. Толкова е предопределено от природата, че осигурява размножаване - тъй като яйцеклетката е готова за оплождане, това означава, че сексуалното желание трябва да бъде засилено, за да се увеличи вероятността от полов акт и последваща бременност.
Повишени усещания
В навечерието и по време на периода на овулация жената отбелязва влошаване на всички усещания ( повишена чувствителностна миризми, промени в цветоусещането и вкуса), което също се обяснява с хормонални промени. Не може да се изключи емоционална лабилност и внезапни промени в настроението (от раздразнителност към радост, от сълзи към смях).
Обективни признаци
Обективните признаци (симптоми на овулация) са тези, които се виждат от изследващото лице, например лекар:
Маточна шийка
По време на гинекологичен преглед по време на овулаторната фаза лекарят може да забележи, че шийката на матката е малко омекнала, цервикалният канал се е отворил леко и самата шийка на матката се е издигнала нагоре.
оток
Подуването на крайниците, най-често на краката, показва промяна в производството на FSH към производството на LH и е видимо не само за самата жена, но и за нейните близки и лекаря.
освобождаване от отговорност
По време на овулацията те променят характера си и вагинално течение. Ако в първата фаза на цикъла жената не забелязва петна по бельото си, което се дължи на дебела запушалка, която запушва цервикалния канал и предотвратява навлизането на инфекциозни агенти в маточната кухина, тогава по време на овулаторния стадий изхвърлянето се променя. Слузта в цервикалния канал се разрежда и става вискозна и вискозна, което е необходимо за улесняване на проникването на спермата в маточната кухина. На външен вид цервикалната слуз прилича на яйчен белтък, простира се до 7-10 см и оставя забележими петна по бельото.
Кръв в секрета
Друг характерен обективен, но незадължителен признак за овулация. Кръвта в изхвърлянето се появява в много малки количества, така че жената може да не забележи този симптом. Влизат една-две капки кръв фалопиева тръба, след това в матката и в цервикалния канал след разкъсване на доминантния фоликул. Разкъсването на фоликула винаги е придружено от увреждане tunica albugineaяйчник и изпуска малко количество кръв в коремната кухина.
Базална температура
Този симптом може да бъде идентифициран само от жена, която редовно измерва базалната температура. В навечерието на овулацията се наблюдава леко (0,1 - 0,2 градуса) понижение на температурата, а по време на разкъсването на фоликула и след това температурата се повишава и остава над 37 градуса.
Ултразвукови данни
Увеличаването на размера на доминантния фоликул и последващото му разкъсване се определят надеждно с помощта на ултразвук.
След овулация
Някои жени, особено тези, които използват календарния метод за контрол на раждаемостта, се интересуват от симптомите след настъпването на овулацията. По този начин жените изчисляват "безопасни" дни по отношение на нежелана бременност. Тези знаци са много нехарактерни и могат да съвпадат с ранни симптомибременност:
Вагинално течение
Веднага след като яйцеклетката се освободи от главния фоликул и умре (продължителността й е 24, максимум 48 часа), се променя и отделянето от гениталния тракт. Вагиналната левкорея губи своята прозрачност, става млечна, вероятно осеяна с малки бучки, лепкава и не се разтяга добре (вижте).
болка
В рамките на един до два дни след овулацията дискомфортът и леката болка в долната част на корема изчезват.
Либидото
Сексуалното желание постепенно избледнява, тъй като сега няма смисъл сперматозоидите да се срещат с яйцеклетката, тя вече е умряла.
Базална температура
Ако в момента на разкъсване на Граафовия везикул базалната температура е значително по-висока от 37 градуса, то след овулацията тя намалява с няколко десети от градуса, въпреки че остава над 37 градуса. Този знак е ненадежден, тъй като дори след като е настъпило зачеването, базалната температура ще бъде над 37 градуса. Единствената разлика е, че до края на втората фаза (преди началото на менструацията) температурата ще падне до 37 градуса или по-ниско.
Акне
В навечерието и в момента на овулацията в тялото настъпват хормонални промени, което се отразява на състоянието на кожата на лицето - появява се акне. След като овулацията приключи, обривът постепенно изчезва.
Ултразвукови данни
Ултразвукът може да разкрие доминантния фоликул, който е колабирал поради руптура, малко количество течност в ретроутеринното пространство и по-късно образуващото се жълто тяло. Ултразвуковите данни са най-показателни в случай на динамично изследване (узряване на фоликулите, определяне на доминантния фоликул и последващото му разкъсване).
Признаци на зачеването
Преди да говорим за признаците на бременност след овулация, си струва да разберем термините „оплождане“ и „зачеване“. Оплождането, тоест срещата на яйцеклетката със сперматозоида, се случва в фалопиева тръба, откъдето оплодената яйцеклетка се изпраща в матката. IN маточна кухинаоплодената яйцеклетка избира най-много удобно мястои се прикрепя към стената на матката, тоест се имплантира. След имплантирането се установява връзка между тялото на майката и зиготата (бъдещия ембрион). тясна връзка, което се поддържа от промени в хормоналните нива. Процесът на сигурно фиксиране на зиготата в маточната кухина се нарича зачеване. Тоест, ако е настъпило оплождане, но все още не е настъпило имплантиране, това не се нарича бременност и някои източници посочват термин като „биологична бременност“. Докато зиготата не се установи здраво в дебелината на ендометриума, тя може да бъде изхвърлена от матката едновременно с менструалния поток, което се нарича много ранен спонтанен аборт или прекъсване на биологична бременност.
Признаците за зачеване са много трудни за определяне, особено за неопитна жена, и се появяват приблизително 10 до 14 дни след овулацията:
Базална температура
При възможна бременностбазалната температура остава висока, около 37,5 градуса, и не намалява преди очакваната менструация.
Ретракция на имплантиране
Ако във втората фаза на цикъла след овулацията базалната температура остава повишена (повече от 37) почти до началото на менструацията, тогава в момента, в който зиготата се имплантира в маточната лигавица, тя леко намалява, което се нарича ретракция на имплантиране. Такъв спад се характеризира със знак под 37 градуса, а на следващия ден с рязък скок на температурата (повече от 37 и по-висока, отколкото е била след овулацията).
Имплантационно кървене
Когато оплодената яйцеклетка се опитва да се установи в дебелината на маточната лигавица, тя донякъде я разрушава и уврежда близките малки съдове. Следователно процесът на имплантиране, но не непременно, е придружен от малки кърваво изпускане, което се забелязва под формата на розовеещи петна по бельото или една-две капки кръв.
Промяна в благосъстоянието
От момента на имплантирането настъпва промяна в хормоналните нива, която се проявява с летаргия, апатия, вероятно раздразнителност и сълзливост, повишен апетит, промени във вкуса и обонятелните усещания. Също така на ранни стадииМогат да се отбележат няколко бременности повишена температуратяло, което е свързано с влиянието на хормоните (прогестерон) върху центъра за терморегулация. Това явлениее абсолютно нормално за бременност и е насочено към потискане на имунитета на тялото на майката и предотвратяване на спонтанен аборт. Много жени приемат повишаване на температурата и влошаване на благосъстоянието като първи признаци на ARVI.
Дискомфорт в долната част на корема
някои дискомфортили дори спазми в долната част на корема за един, максимум два дни също са свързани с имплантирането на зиготата и са абсолютно физиологични.
Млечна жлеза
Повишената чувствителност, подуване и болезненост в млечните жлези продължават след овулацията. Възможността за зачеване се показва от леко засилване на тези симптоми.
Забавена менструация
Ако менструацията не е започнала, време е да си направите тест за бременност и да се уверите, че сте прави.
Кога настъпва овулацията и колко време продължава?
Всички жени се интересуват кога настъпва овулацията, защото това е важно за изчисляването благоприятни дниза зачеване или за предотвратяване на нежелана бременност. Както вече беше посочено, овулационният период е времето, което продължава от момента, в който главният фоликул се разкъса, докато пълноценна яйцеклетка навлезе във фалопиевата тръба, където има всички шансове да бъде оплодена.
Невъзможно е да се определи точната продължителност на овулаторния период, поради факта, че дори при конкретна жена той може да се променя във всеки цикъл (да се удължава или съкращава). Средно целият процес отнема 16 – 32 часа. Това е процесът, а не жизнеспособността на яйцето. Но продължителността на живота на освободената яйцеклетка е по-проста и това време е 12 – 48 часа.
Но ако продължителността на живота на едно яйце е доста кратка, тогава сперматозоидите, напротив, остават активни до 7 дни. Тоест, ако полов акт се е случил в навечерието на овулацията (ден или два преди това), тогава е напълно възможно „прясната“ яйцеклетка да бъде оплодена от сперматозоиди, които са я „чакали“ в тръбата и не са изобщо загубили дейността си. На този факт се основава календарният метод на контрацепция, т.е. изчисляването на опасните дни (3 дни преди овулацията и 3 дни след).
Когато дойде
Едно просто изчисление ще помогне да се определят дните на овулация, но приблизително. Овулацията настъпва в края на първата фаза на цикъла (фоликуларна).За да разберете на кой ден има овулация при дадена жена, тя трябва да знае продължителността на цикъла си (говорим за редовни цикли).
Продължителността на фоликулната фаза е различна за всеки и варира от 10 до 18 дни. Но продължителността на втората фаза винаги е еднаква за всички жени и съответства на 14 дни. За да се определи овулацията, е достатъчно да се извадят 14 дни от цялата продължителност на менструалния цикъл. В резултат на това се оказва, че ако цикълът продължава 28 дни (минус 14), получаваме 14-ия ден от цикъла, което ще означава приблизителния ден, в който яйцето се освобождава от фоликула.
Или цикълът продължава 32 дни, минус 14 - получаваме приблизително 18-ия ден от цикъла - денят на овулацията. Защо, когато говорим за такова просто изчисление, то се нарича приблизително? Защото менструалният цикъл и особено протичащата овулация са много чувствителни процеси и зависят от много фактори. Например овулацията може да настъпи преждевременно (рано) или късно (късно).
Началото на ранното разкъсване на фоликула и освобождаването на яйцеклетката може да бъде предизвикано от следните фактори:
- значителен стрес;
- вдигане на тежести;
- значителни спортни натоварвания;
- чест коитус;
- опасно производство;
- обикновена настинка;
- промяна в климата, начина на живот или диетата;
- прекомерно пушене или пиене на алкохол;
- нарушение на съня;
- хормонален дисбаланс;
- приемане на лекарства.
ОТНОСНО късна овулацияказват ако се случи (при 28 дневен цикъл) на 18-20 ден. Причините за този процес са същите като факторите, които провокират ранното разкъсване на главния фоликул.
Как да изчислим овулацията
Всички жени трябва да знаят как да изчислят овулацията, особено тези, които са се опитвали дълго време и безуспешно да забременеят. За тази цел има няколко разработени метода за определяне на овулацията. Всички методи могат условно да бъдат разделени на „биологични“ и „официални“, т.е. лабораторни и инструментални.
Календарен метод
- продължителност на цикъла (не трябва да е твърде кратък, например 21 дни и не много дълъг, 35 дни) – оптимална продължителносте 28 – 30 дни;
- редовност - в идеалния случай менструацията трябва да идва „ден след ден“, но се допуска отклонение от +/- 2 дни;
- естеството на менструалното течение - менструацията трябва да е умерена, без съсиреци и не повече от 5 - 6 дни, като естеството на течението не трябва да се променя от цикъл на цикъл.
Изваждаме 14 от дължината на цикъла (дължината на лутеалната фаза) и условно вземаме деня на овулацията (може да се измести). Отбелязваме изчислената дата в календара и добавяме 2 дни към 2 дни след това - тези дни също се считат за благоприятни за оплождане.
Базална температура
| Повече ▼ надежден методе метод за изчисляване на овулацията с помощта на диаграма на базалната температура. За да се изчислят благоприятните дни за зачеване, трябва да бъдат изпълнени следните условия:
- измерване на базалната, тоест в ректума, температура за най-малко три месеца;
- изготвяне на график (този елемент е задължителен) на базалната температура;
- измерванията трябва да се правят сутрин, след нощен сън, по едно и също време и без да ставате от леглото.
Според съставения график отбелязваме първата фаза на цикъла, през която температурата ще остане под 37 градуса, след това предовулаторно понижение през деня (с 0,1 - 0,2 градуса), рязко повишаване на температурата (с 0,4 - 0,5 градуса) и последващо поддържане на температурата над 37 градуса (втора фаза). Внезапен скоки ще се счита за деня, в който яйцето напусне Граафовата везикула. Отбелязваме този ден в календара и също така не забравяме за 2 дни преди 2 дни след.
Тестове за определяне на овулацията
Специални тестове за идентифициране на процеса на овулация могат лесно да бъдат закупени във всяка аптека (вижте). Тестовете се основават на идентифициране високо ниволутеинизиращ хормон във всеки биологична течност(кръв, урина или слюнка). Положителен тестпоказва освобождаването на зряла яйцеклетка от яйчника и нейната готовност за зачеване.
Гинекологичен преглед
При провеждане гинекологичен прегледлекарят може доста надеждно да идентифицира признаци на овулация с помощта на тестове функционална диагностика. Първият е метод за определяне на разтегливостта на цервикалната слуз. Форцепсът улавя слуз от външния фаринкс на шийката на матката и след това нейните клони се отделят. Ако слузта е вискозна и разделянето на челюстите достига 10 см или повече, това се счита за един от симптомите на овулация. Вторият е „методът на ученика“. Разширяване на слуз в цервикален каналго разтяга, включително външния фаринкс, и той става леко отворен и кръгъл, като зеница. Ако външният фаринкс е стеснен и в него практически няма слуз („суха“ шия), това показва липсата на овулация (вече е преминала).
Ултразвук – измерване на фоликулите
Този метод ви позволява да определите със 100% гаранция дали е настъпила овулация или не. Освен това, използвайки ултразвукова фоликулометрия, можете да създадете свой собствен график на менструалния цикъл и календар на овулацията и да разберете дали наближава или завършва. Характерни ултразвукови признаци на предстояща овулация:
- растеж на основния фоликул плюс разширяване на цервикалния канал;
- идентифициране на основния фоликул, който е готов за разкъсване;
- контрол на жълтото тяло, което се образува на мястото на спукания фоликул, откриване на течност в ретроутеринното пространство, което показва, че е настъпила овулация.
Хормонален метод
Този метод се основава на определяне на количеството естроген и прогестерон в кръвта. Последният започва да се освобождава във втората фаза на цикъла, когато образуваното жълто тяло започва да функционира. Около 7 дни след освобождаването на яйцеклетката от яйчника прогестеронът в кръвта се повишава, което потвърждава, че е настъпила овулация. А в деня преди и в деня на овулацията нивата на естроген намаляват значително. Методът е трудоемък и изисква многократни кръводарявания и финансови средства.
Липса на овулация
Ако няма овулация, това явление се нарича ановулация. Ясно е, че при липса на овулация бременността става невъзможна. трябва да бъде отбелязано че здрава женадетеродна възраст се наблюдава до две или три ановулаторни циклина година, което се счита за нормално. Но ако няма овулация през цялото време, тогава те говорят за хронична ановулация и трябва да търсите причините това състояние, тъй като жената е с диагноза „Безплодие“. Причините за хронична ановулация включват:
- заболявания на щитовидната жлеза;
- наднормено тегло или затлъстяване;
- поликистоза на яйчниците;
- диабет;
- липса на тегло;
- хиперпролактинемия;
- дисфункция на яйчниците;
- хронично възпаление на яйчниците;
- ендометриоза на яйчниците и матката (хормонален дисбаланс като цяло);
- постоянен стрес;
- прекомерно физически упражнения(спортни, битови);
- вредни условия на труд;
- патология на надбъбречните жлези;
- тумори на хипофизната жлеза или хипоталамуса и други патологии.
Следните фактори могат да доведат до временна (преходна) ановулация:
- бременност, която е естествена, няма менструален цикъл, няма овулация;
- кърмене (най-често по време на кърмене няма менструация, но може да има, но цикълът обикновено е ановулаторен);
- пременопауза (функцията на яйчниците избледнява, така че циклите ще бъдат ановулаторни, а не овулаторни);
- приемане на противозачатъчни хапчета;
- стрес;
- спазване на определена диета за отслабване;
- увеличаване на телесното тегло или неговото рязко намаляване;
- промяна на обичайната среда;
- изменението на климата;
- промяна на обичайните условия на труд.
Ако няма овулация, какво да правите? На първо място, трябва да се консултирате с лекар, който ще определи какво е причинило това състояние и колко сериозно е то (хронична или временна ановулация). Ако ановулацията е временна, лекарят ще препоръча да коригирате диетата си, да спрете да се тревожите и да избягвате стреса, да смените работата си (например нощна смяна на дневна) и да приемате витамини.
В случай на хронична ановулация, гинекологът определено ще предпише допълнителен преглед:
- полови хормони (естрогени, прогестерон, пролактин, тестостерон, FSH и LH) и надбъбречни и тиреоидни хормони;
- Ултразвук на тазовите органи;
- колпоскопия (по показания);
- хистероскопия (по показания);
- диагностична лапароскопия.
В зависимост от установената причина се предписва подходящо лечение, чийто краен етап е стимулиране на овулацията. По принцип клостилбегит или кломифен се използват за стимулиране на овулацията, обикновено в комбинация с гонадотропни хормони(Menopur, Gonal-F). Стимулирането на овулацията се извършва в рамките на три менструални цикли, а при липса на ефект цикълът на стимулация се повтаря след три цикъла.
Въпрос отговор
Да, такива онлайн календари са доста подходящи за изчисляване на дните на овулация, но тяхната ефективност достига само 30%, което се основава на календарен методопределяне на овулацията.
Въпрос:
При нередовен цикъл задължително ли ще настъпи хронична ановулация?
да нередовен цикълОсвен това е по-често ановулаторна, въпреки че това е спорно. Дори ако менструацията ви „скача“ всеки месец, овулацията може да настъпи, но по правило не в средата на цикъла, а в началото или в края.
Този метод е ненадежден и не е научно потвърден, но има хипотеза, че „женските“ сперматозоиди, тоест тези, които съдържат Х-хромозомата, са по-издръжливи, но по-бавни. Следователно, за да се роди момиче, е необходимо да имате полов акт два-три дни преди очакваната овулация. Именно през това време бавният X сперматозоид ще достигне освободената яйцеклетка и ще я оплоди. Ако имате полов акт в пика на овулацията, тогава бързите „мъжки“ сперматозоиди ще изпреварят женските и ще имате момче.
Повтарям, методът е ненадежден. Сперматозоидите, съдържащи Y хромозома или „мъжки“, са по-пъргави и подвижни, но са много чувствителни към кисела среда, който е във влагалището, така че полов акт трябва да се извърши точно в деня на овулацията, която трябва да бъде потвърдена с ултразвук. „Мъжките“ сперматозоиди, въпреки тяхната активност, умират много бързо, но ако коитусът е настъпил в деня на овулацията, тяхната смърт все още няма да настъпи и „мъжките“ сперматозоиди ще достигнат до яйцеклетката по-бързо от „женските“ и ще я оплодят.
Въпрос:
Спортувам професионално. Може ли това да причини липса на овулация?
Със сигурност. Професионалните спортни натоварвания са много значителни, което води не само до персистираща ановулация, но и до смущения във функционирането на хипоталамо-хипофизно-надбъбречно-яйчниковата система. Затова трябва да изберете или професионален спорт и слава, или раждане на дете.
Овулацията, чиято дата можете да изчислите точно сега, е единственият ден в месеца, когато една жена може да забременее. Много дами се възползват от възможността да изчислят овулацията онлайн, за да доближат дългоочакваното майчинство. Други жени, напротив, се опитват да се предпазят от непланирана бременност. Но, за съжаление, както програмите, така и лекарите могат да грешат. И ако в първия случай изчисляването на овулацията с калкулатор се прави повече заради интереса, то във втория грешен резултатможе да доведе до много негативни последици. Така че не трябва да възлагате всичките си надежди само на този метод.
Но ако все пак решите да опитате, тогава трябва да разберете какво е овулацията, как да я изчислите и какво трябва да знаете и можете да направите за това.
Един от най-популярните, достъпни и надеждни методи е съставянето на диаграма въз основа на резултатите от измерванията на базалната температура. За да го съставите, ще трябва да измервате ректалната си температура всеки ден в продължение на поне 3 месеца сутрин, като не забравяте да въведете всички получени данни в таблет, за да създадете графика по-късно.
Следващият начин е да определите кога настъпва овулацията с помощта на тест, да го изчислите или по-скоро можете ясно да видите резултата, без да използвате калкулатор или графика. Тестът трябва да се направи няколко дни подред. Самата тест лента практически не се различава от тази, използвана за определяне на бременност, а техниката също не е нова. Единствената разлика е в химичните реакции.
Овулация, изчисляване, калкулатор, всякакви тестове и диаграми, ултразвук - всички тези условия и действия - толкова е трудно и скъпо. Но можете да се доверите на собствените си чувства! Когато тялото на жената е готово да зачене, то започва да изпраща определени сигнали. На първо място, това засяга сексуалното желание - то става значително по-силно. Количеството на вагиналното течение също се увеличава. Но основното тук е да не бъркате този естествен цикличен процес с заразна болест. Някои жени могат да почувстват дискомфорт в областта на яйчника, където е узряла яйцеклетката. Е, потвърждаване на точността на всички горни признаци, установяване дали е настъпила овулация, изчисляване онлайн, използване на календар - всичко това не е проблем.
Но имайте предвид, че единственият 100% метод за изчисляване на това благоприятно, а за някои - опасен ден, е ултразвуково изследване.
Женското тяло е много сложна и съвършена система. И само прекрасните дами са наградени с уникалната способност за възпроизвеждане. Репродуктивните органи са отговорни за тази функция и Главна роляяйчниците играят. Именно в тях се образува и расте яйцето, което се опложда. От него се образува първичният зародиш.
В идеалния случай всеки месец от яйчника излиза здрава клетка, от която се образуват всички клетки на новия организъм. Но, за съжаление, има много фактори в живота, които влияят на това труден процес. Следователно има много начини, които ви помагат да разберете как да изчислите деня на овулацията.
Точност при броенето
Всяка жена, извършвайки сложни изчисления, преследва напълно различни цели. Някои хора мечтаят да добавят към семейството си, докато други се опитват да изчислят дните, в които е невъзможно да заченат. По същество „теорията“ работи и за двете страни. Но учените твърдят, че овулацията е естествен процес, който трудно може да се нарече постоянен и непроменлив. Дори за една здрава дама това явление не се случва всеки месец! Има около 9-10 пълни цикъла на година. Освен това понякога е трудно да се изчисли точната дата на узряване на яйцеклетката поради Как да изчислим деня на овулацията? Необходимо е да се вземе предвид влиянието на много фактори:
- хормонални промени;
- дължина на цикъла;
- благосъстоянието на жената;
- външни фактори.
само Комплексен подходще ви позволи по-точно да определите момента на освобождаване на яйцеклетката от яйчника.
Надеждна контрацепция
Бих искал веднага да отбележа, че ако възнамерявате да използвате данни за овулацията, за да предотвратите бременност, тези изчисления не винаги са уместни! живее много кратко, около 24-48 часа, но мъжката сперма може да остане „подвижна“ до 5 дни. Следователно сексуалният контакт преди и след овулация в продължение на 5 дни се счита за „незащитен“ от оплождане.
И има ситуации, когато 2 клетки могат да узреят в яйчника наведнъж и това се случва например 2 пъти месечно. Бъдете изключително внимателни, когато използвате тези изчисления. Струва си да ги разгледате подробно всички. съществуващи методиопределения за овулация, които могат да се приложат на практика.
Календарен метод
Този метод за проследяване на зрееща клетка е доста прост и широко използван. За да го използвате, трябва да го проследявате точно в продължение на шест месеца. Точно от актуална информацияПродължителността на цикъла ще зависи от въпроса как да се изчисли точно деня на овулацията. Не забравяйте да запишете датите на кървене и неговата продължителност.
По правило тя продължава около 14 дни при жените. И въпреки че броят на дните в цикъла може да варира, овулацията настъпва 14 дни преди следващата менструация. Тоест, струва си да се извърши просто изчисление: 28 - 14 = 14, където 28 е очакваната продължителност на менструацията, 14 е лутеалната фаза, 14 е денят на очакваната овулация (броено от деня на следващото кървене) .
Този метод е идеален за дами с „утвърдени“ редовен цикъл. Обърнете внимание обаче на най-краткия си период. За да установите кой ден започва благоприятен периодза зачеване от „малкия“ цикъл извадете 18. Но последният „подходящ“ ден може да се намери, като от това число извадите 11. Овулацията настъпва в деня, който сте изчислили чрез постоянно наблюдение на вашия цикъл.
Опция за температура
Лекарите предлагат още един прецизен метод за проследяване на зрели клетки. Измерване базална температура, можете да видите промяна в общия фон в тялото. Как да изчислим деня на овулацията с помощта на термометър?
Факт е, че в първата фаза на цикъла при жените преобладава естрогенът, но във втората фаза преобладава прогестеронът. Тези промени могат лесно да бъдат наблюдавани чрез измерване на температурата анус. Това трябва да се прави всяка сутрин, без да ставате от леглото.
Този метод обаче изисква редовно записване и планиране. Температурните наблюдения трябва да се записват ежедневно. Като правило, показателят му в първата фаза е 36,5-37 ° C, но след овулация рязко "скача" от 37 до 37,5 ° C. Денят, в който се наблюдават промени, е денят, в който яйцеклетката напусне фоликула.
Естествени секрети
Можете да опитате да определите „подходящия“ ден въз основа на реакцията на тялото. Когато една клетка напусне яйчника, тя се променя хормонален фон, се появява по-гъста и по-вискозна смазка. Тя е тази, която помага на спермата да се придвижи в матката. Записвайте промените в цервикалната слуз всеки ден. Прокарайте пръста си по вагиналната стена - и ако наблюдавате еластична, вискозна и лепкава смазка, това може да означава, че овулацията настъпва в деня на цикъла, който съответства на началото на лутеалната фаза. За да сте сигурни, че информацията е актуална, наблюдавайте изписването си в продължение на няколко месеца.
Специални тестове
Ако за вас е неприемливо да водите записи или да измервате всеки ден, можете да ги използвате.Те представляват специални ленти или касети, върху които се нанася чувствителен реактив. Една жена трябва да определи от календара приблизителен периодклетъчно съзряване и започнете да използвате теста 3-5 дни преди овулацията. Този метод „работи“ чрез повишаване на прогестерона в урината. Необходимо е да се провеждат изследвания два пъти на ден, по едно и също време. Това ще ви позволи да не пропуснете подходящия момент.
Първият ден от овулацията ще бъде отразен в тестовото поле с две ярки червени ивици. Въпреки това, ако използвате тестове, трябва да имате предвид някои функции:
- Най-доброто време за разглеждане е от 10 до 20 часа.
- Сутрешната урина не се използва.
- Не трябва да пиете много 1-3 часа преди изследването.
- Резултатът на контролното поле може да бъде оценен в рамките на 30 минути.
Как да изчислим деня на овулацията въз основа на получените данни, за да настъпи зачеването или за контрацепция? Всъщност всеки метод, описан по-горе, може да работи за вас. Но помнете: нито един резултат не може да се счита за 100% правилна информация. В крайна сметка всеки организъм е индивидуален и има достатъчно фактори, които влияят на нивото на хормоните. Ако искате да не пропуснете „важен“ ден, свържете се с Вашия лекар, който може да Ви предпише ултразвук, за да провери растежа на фоликулите и началото на овулацията.
Зареждане...