К ровь - одна из основных биологических жидкостей в организме человека, от ее состава, вязкости и консистенции зависит здоровье человека. Сегодня все чаще можно услышать о том, что кровь слишком густая, то есть, повышена ее вязкость, об этом свидетельствует повышенный показатель именуемый Д-димер. Вязкость крови определяется по отношению к вязкости воды и соответствует 4,5–5,0. Чем опасна повышенная вязкость крови и можно ли её нормализовать?

Кровь может иметь повышенную вязкость по нескольким причинам. Это и нарушение функции печени, приводящее к усилению вязкости плазмы, это и изменение клеточных мембран крови (эритроцитов, тромбоцитов), что вызывает «склеивание» клеток.
Густая кровь намного хуже двигается по сосудам, создается дополнительная нагрузка на сердце, увеличивается риск возникновения тромбов в кровеносных сосудах. Часто на густоты крови организм отвечает повышенной выработкой гемоглобина, поэтому не редкость комбинации повышенного гемоглобина и повышенного показателя Д-димера.

Густая кровь - что делать?
Очень часто на вопрос: «Что делать, если кровь густая?» можно услышать ответ: «Разжижать», однако термина «разжижение крови» нет, и снижение уровня вязкости будет плохо влиять на свертываемость крови. Самый правильный ответ «нормализовать вязкость крови», то есть привести ее в физиологическую норму, так чтобы вязкость стала меньше, а свертываемость крови не пострадала.

Чтобы вернуть крови нормальную консистенцию, нужно, прежде всего, сбалансировать питание и придерживаться оптимального питьевого режима. В сутки положено выпивать не менее 30 мл воды на 1 кг веса. Если вы будете употреблять вместо простой воды компоты, чай, сок - то объем выпиваемой жидкости следует увеличить.

Питание при густой крови
Что касается питания, оно должно быть максимально сбалансированным по всем параметрам (белки, жиры, углеводы, витамины, минералы и др.). Кровь становится гуще при недостатке белков и аминокислот, поэтому в рационе обязательно должно быть мясо (нежирные сорта, индейка или курятина), рыба (морская), молочные продукты и яйца. Особенно ценной из всех аминокислот является таурин, поэтому важно употреблять те продукты, где таурин содержится в большом количестве (морепродукты, БАДы или витаминные комплексы с таурином).

Не менее важный компонент питания - жир. Жирные кислоты - важная составляющая липидной мембраны клеток крови. Нормализация мембран эритроцитов и тромбоцитов будет предотвращать «склеивание» клеток. Одно из самых важных веществ - омега-3, она входит в состав некоторых сортов морской рыбы, а также содержится в оливковом, льняном масле.

Также старайтесь употреблять продукты, которые содержат вещества, способствующие разжижению крови. К ним относят: имбирь, лук, чеснок, миндаль, кешью, семечки подсолнечника, сок алоэ, свекла, шоколад (горький). Важно соблюдать и витаминный баланс: доказано, что переизбыток витамина С и К способствует сгущению крови. Также этому способствует недостаток витамина Е.

Чтобы нормализовать консистенцию крови, нужно исключить из рациона продукты, которые могут способствовать сгущению крови: бананы, гречневую кашу, черноплодную рябину (арония), крапиву, белокочанную капусту.

Также существуют физиологически обусловленные состояния, когда Д-димер становится завышенным. Например, с самых ранних сроков беременности, Д-димер постоянно увеличивается и к концу беременности может превышать исходный уровень в 3-4 раза. Если беременность с осложнениями (гестоз, преэклампсия), то показатель может быть еще выше. В любом случае, необходимо консультироваться со специалистом и не принимать лекарственных препаратов без назначения врача.

Разжижение крови народными средствами

Излишняя вязкость крови - причина многих заболеваний, таких как инфаркт, инсульт, тромбофлебит, атеросклероз и другие. Густая вязкая кровь значительно ухудшает функционирование почек и печени, нарушает сон, повышает давление и уровень холестерина. При густой крови возможны частые головные боли, ощущение постоянной усталости.
Существует традиционное медицинское средство для разжижения густой крови - обычный аспирин, однако этот препарат имеет массу нежелательных побочных эффектов. В последнее время широко используют народные методы и средства для разжижения крови, самые эффективные представлены ниже.

1. Гинкго билоба. Используются сухие листья этого растения, 50 грамм которых настаивают на 500 граммах водки настаивают 13-15 дней в затемненном месте, постоянно встряхивая. Принимают готовую настойку трижды в день по ложке перед едой. Весь курс составляет 30-35 дней, после недельного перерыва повторяют. После трех курсов сделать перерыв в полгода, затем опять провести курс трижды.

2. Комплекс: имбирь, зеленый чай, корица. Довольно эффективное средство в помощь разжижению крови. Готовится так: свежий корень имбиря - 4-5 см, зеленый чай - 1 ч. ложка, корица - щепотка. Всю смесь заливают 500-600 граммами кипятка, настаивают 1-,5 часа. После настаивания массу процеживают и добавляют в полученный чай сок половинки лимона и натуральный мед по вкусу. Пьют чай в течение дня.

3. Корни шелковицы (тутового дерева). Для приготовления целебного напитка взять 200 грамм свежих корней растения, хорошо промыть и измельчить как можно меньше. Положить в емкость и залить 3 л охлажденной воды. Спустя час поставить массу на небольшой огонь, таким образом довести до кипения и остудить. Хранить полученный настой в холодильнике. Принимать по 200-220 грамм 5-6 дней, после сделать перерыв 2-4 дня. Повторить 2-3 раза.

4. Апельсиновый сок. Отличное народное средство, делающее кровь более жидкой. Эффект заключается в содержании большого количества витамина С. Для лечения достаточно ежедневно употреблять по 100-150 грамм свежевыжатого сока из апельсина.

5. Пророщенная пшеница. Всего одна столовая ложка пророщенной пшеницы в день в течение месяца способна разжижить кровь и нормализовать деятельность сердечно-сосудистой системы. Хорошо добавлять в ложку пророщенной пшеницы чайную ложку льняного масла.

Важно соблюдать технологию проращивания семян пшеницы: для начала зерна несколько раз промывают (отобрать только те зерна, которые при заливке водой тонут, а не плавают по поверхности воды. Сливая последний раз воду, оставить ее в емкости в таком количестве, чтобы было покрыто зерно. Емкость с содержимым ставится в теплое место, закрывается тканью либо салфеткой. Помнить, что при лечении пророщенной пшеницы необходимо сократить употребление пшеничного хлеба и хлебобулочных изделий. Хранят пророщенные зерна в холодильнике 2-3 дня

6. Донник лекарственный. Для уменьшения вязкости крови можно принимать настой донника по трети стакана ежедневно в течение одного месяца. Готовят настой классическим способом: берут 1 ч. ложку сушенного донника и заливают стаканом кипяченой горячей воды, настаивают около 2-3 часов.

7. Белые грибы. Рецепт приготовления настойки: мелко нашинковать свежие белые грибы (для разжижения крови лучше подойдут шляпки), залить водкой и настоять 2 недели в затемненном месте. Процедить. Принимают полученную настойку следующим образом: 1 чайную ложку разводят в 50 граммах кипяченой воды и принимают 2 раза в день перед каждым приемом пищи.

8. Настойка каштана конского. Для приготовления настойки используется только кожура из плодов каштана: берут 50 грамм кожуры, заливают 0,5 л водки и настаивают 1,5-3 недели. Употреблять следующим образом: 30-35 капель пить с четвертью стакана слегка сладкой воды 3 раза в день. Принимать средство в течение 20-25 дней, затем сделать 8-10 дней перерыва и повторить. В целях лечения и профилактики проводить 2 курса лечения ежегодно, при этом надо делать регулярно анализы крови. Есть противопоказания: не рекомендуется пить настойку при гастритах, нарушениях менструального цикла, тромбоцитопении, полностью исключить при гипотонии.

9. Малина. Если употреблять ежедневно 5-7 ложек малинового варенья в течение полугода, кровь не только станет более жидкой, но еще и укрепятся коронарные артерии в 2,5-3 раза. Высокое содержание в малине салициловой кислоты, которая способна нормализовать свертываемость крови, позволяет сделать малину полной, абсолютно безопасной для здоровья, заменой аспирину.

10. Растительный сбор. Взять 2 столовые ложки свежих лепестков шиповника, 2 столовые ложки черного чая, 3 столовые ложки таволги (цветов). Смесь перемешать и залить 2-мя стаканами горячей воды, настоять 12-17 минут и процедить. Пить по целому стакану в середине каждого дня в течение 2-3 недель.

* * *
Кроме указанных рецептов можно есть продукты, помогающие убрать повышенную вязкость крови: льняное и оливковое масла, лук и чеснок, яблочный уксус, свекла, лимоны, рыба, томатный сок и свежие помидоры, малина, земляника, геркулесовая каша, толокно, рыбий жир, сладкий перец, горький шоколад и другие. А вот загущают кровь следующие продукты: бананы, капуста, калина, колбасы и другие.

Предупреждаем! Не переусердствуйте с использованием народных средств: есть опасность внутренних кровоизлияний и женских кровотечений, потому в любом случае консультируйтесь с доктором и контролируйте свои анализы крови.

Что нужно знать о гемоглобине?

Гемоглобин - дыхательный пигмент крови. Он состоит из двух компонентов: небелковая часть, в состав которой входит железо, называется гемом, белковый компонент - глобином. В организме человека весь гемоглобин находится в эритроцитах - красных кровяных тельцах.
Норма гемоглобина для мужчин составляет 130-170 г/л, для женщин - 120-150 г/л. У детей норма зависит от возраста и подвержена значительным колебаниям.

Гемоглобин в организме человека выполняет чрезвычайно важные метаболические функции:

переносит кислород от лёгочных альвеол к тканям;
транспортирует углекислый газ от тканей к лёгким;
участвует в поддержании буферного кислотно-основного равновесия крови.

Пониженный гемоглобин. Причины и нормализация.

Снижение концентрации гемоглобина в крови приводит к развитию анемии. Этот процесс связан с уменьшением количества эритроцитов в единице крови. Основная причина понижения уровня гемоглобина - дефицит железа . Причинами дефицита железа, в свою очередь, могут быть:

недостаточное получение его с пищей;
нарушение всасывания железа;
кровопотери.

Недостаточное содержание железа в рационе обычно связано с преобладанием в нём растительной пищи. Так, она нередко наблюдается среди вегетарианцев, из-за недостаточности витамина В 12 , содержащегося в животных продуктах.
Продукты растительного происхождения содержат негемовое железо, которое плохо всасывается в кишечнике - примерно на 8-10%. Для сравнения, гемовое железо из мяса всасывается в среднем на 25%.
Между тем, основной источник железа для организма человека - всё-таки растительная пища (около 85% этого элемента).

Наиболее ценные источники гемового железа - свиная и говяжья печень, яичный желток, все виды мяса. А среди продуктов растительного происхождения: крупа гречневая, овсяная, горох, петрушка.

Повышенный гемоглобин. Лечение народными средствами.

Состояние крови плохое не только в случае с пониженным уровнем гемоглобина, но и с повышенным, поскольку появляется опасность возникновения даже более тяжелых заболеваний. При повышенном гемоглобине человек чувствует себя не очень хорошо, спит плохо, жалуется на повышение давления. В определенных случаях наблюдаются даже обмороки.

Для приведения гемоглобина в норму нет необходимости приступать к приему лекарств. Можно понизить уровень гемоглобина и с помощью народных методов, причем зачастую такое лечение оказывается даже более эффективным, чем медикаментозное.

1. Специальная диета

Для приведения в норму гемоглобина в первую очередь следует придерживаться диеты, с помощью которой ограничивается поступление в организм продуктов, способствующих повышению его уровня, и включить в рацион пищу, понижающую его.

Исключить из рациона мясо и субпродукты, особенно это касается печени. Обеспечить поступление в организм белка животного происхождения можно морепродуктами и рыбой.
. Повышают гемоглобин красные фрукты и ягоды, поэтому их непременно нужно исключить из меню.

Продукты, помогающие снизить гемоглобин - сырые овощи и фрукты. Обратите внимание также на каши. Употребляйте как можно больше салатов из свежих трав: сныти, кипрея, мокрицы.
. Дополнительно рекомендуется ежедневно выпивать свежевыжатый сок, а также ввести в меню молочные продукты.
. Если вы употребляете поливитаминные комплексы, откажитесь от них на некоторое время. Особенно это касается фолиевой кислоты, витаминов B2, B6, B12, C.

2. Народные средства

Врачи советуют при повышенном уровне гемоглобина вести более активный образ жизни, отдать предпочтение плаванию и разнообразным закаливающим процедурам. Примите меры для нормализации функционирования костного мозга, поскольку именно он ответственен за выработку этого фермента.

Поскольку высокий гемоглобин приводит к тому, что кровь становится более вязкой, для нормализации его уровня часто рекомендуется кровопускание или лечение пиявками. Пиявки издавна считались помощниками в борьбе с многочисленными заболеваниями. Именно они способны не только привести в норму содержание данного вещества, но и отрегулировать состав крови вообще. Еще один вариант - стать донором, сдав кровь. При этом ваша проблема исчезнет, поскольку начнет вырабатываться новая кровь.

Также действенным средством народной медицины считается мумиё. Оно легко растворяется в жидкости и имеет целый ряд полезных свойств, в числе которых и понижение уровня гемоглобина. Употреблять мумие надо по одной таблетке перед сном в течение десяти дней. После этого делается перерыв в течение пяти дней и курс повторяется. В период приема мумиё категорически запрещено употреблять успокоительные и снотворные препараты, также нужно на время забыть о спиртном.

Хорошее средство для разжижения крови - прием аспирина в небольших дозах: по одной четвертой части таблетки ежедневно.

Наиболее простой способ разжижения крови - употребление большого количества фильтрованной воды. Выпивайте ежедневно до трех литров воды с лимонным соком. Также специалисты рекомендуют пить различные травяные отвары на основе крапивы и березовых листьев.

Помните, что любое народное средство следует перед применением обсудить со своим врачом!

Сгущение считается патологией, вызываемой дисбалансом плазмы, жидкой составляющей, и непосредственно клетками крови. Медицинская практика называет такое состояние гематокритом. должна содержать на 1 л 360 до 460 млн. красных кровяных телец. Густая кровь у женщин встречается значительно чаще, чем у мужчин. Это обусловлено физиологическими и половыми различиями.

Нарушение вязкости крови обусловлено дисфункцией свертывающих и противосвертывающих свойств. Развивает это состояние дисбаланс между белыми и красными кровяными тельцами. Такой дисбаланс изменяет свойства крови к повышению или снижению свертываемости.

Внимание!

Современная фармакология предлагает лечащим врачам выбор препаратов, чтобы быстро привести в . Ученые медики продолжают изучать механизмы такого состояния, чтобы защитить женщин от загустения крови.

Причины густой крови у женщины

Для проведения правильного лечения густой крови у женщин, причины ее надо объяснить врачу, чтобы он назначил соответствующее обследование.

Сегодня причинами изменения свойств крови считаются:

обезвоживание; потеря жидкости в теле возникает при пищевых отравлениях, высокой температуры в помещении, высокое содержание белковой пищи и соли в рационе;
уменьшение объема крови в сосудах; из-за этого начинается гипоксия, которую сам организм корректирует синтезом кровяных клеток в кровеобразующих органах; при ограниченном объеме жидкости развивается состояние, когда кровяных телец много, а плазмы мало;

болезни хронического характера – гломерулонефрит, артрит, бронхит; при таких и подобных заболеваниях сосудистое русло переполняется кровяными клетками, вырабатываемыми вследствие защитной реакции иммунитета, и это вызывает загустение крови; этот симптом часто встречается у беременных, из-за того что увеличивается объем крови, на что организм в целях компенсации вырабатывает много кровяных клеток;

онкологические патологии; злокачественные болезни крови вызывают ее сгущение; кроме того, новообразования на коже, в других органах вызывает патологическую иммунную защиту, что обычно меняет свойства крови.

Такие серьезные причины вызывают обычные симптомы – усталость, болезненный румянец, холодные руки и ноги, бледные кожные покровы, тяжелое дыхание.

Гематокрит у женщин повышается по причинам:

индивидуальных особенностей физиологии;
небольшого употребления воды;
недостаточного содержания в пище витаминов и минералов;
недостатка ферментов;
приема железосодержащих таблеток, назначаемых при низком гемоглобине;
большое содержание в рационе питания продуктов, содержащих белки и углеводы;
гиперактивность селезенки.

С каждым конкретным пациентом врачи определяют все новые причины развития патологии крови, что дает интересный материал для новых изучений исследователям.

Специфические признаки гематокрита

Ученые не выделяют отдельными группами. Они продолжают свои исследования, а признаки пока описываются общими, от которых патология может развиваться, или нет.

Это такие признаки:

сильно хочется пить;
сохнут слизистые оболочки;

высыхает кожа;
становится трудно дышать;
с трудом переносятся нагрузки;
появляется слабость в мышцах;

проявляется беспричинная тахикардия.

Неприятные ощущения локализуются в области грудной клетки, часто бывает тяжелой голова, часто замерзают руки и ноги даже в теплом помещении.

Лечение густой крови у женщин

Всегда бывают взаимосвязаны. Врач слушает жалобы пациента, на этом основании назначает диагностику крови в лаборатории.

Выявляется данная патология проведением:

общего ;

коагулограммы, обязательной для беременных с подозрением на патологию;
биохимического анализа крови;
теста на способность организма адекватно усваивать глюкозу;
анализа мочи.

В ходе исследований особое внимание уделяется содержанию элементов и их отклонению от нормы. Диагностику проводят несколько раз за 2 недели. Неоднократная сдача анализов достоверно определяет показатели составных компонентов крови, исключает разовые изменения, связанные с волнением, неправильным питанием.

После обследования, когда диагноз подтверждается, терапевт назначает направленное лечение. Его цель – сделать кровь менее густой, привести к нормам показатели гематокрита, исключить причины, вызывающие такое состояние.

Чтобы достичь поставленных целей, проводятся мероприятия:

прием препаратов на восстановление обмена веществ;
комплексная терапия против ;
лечение соматических заболеваний.

Активно используются – , Кардиомагнил, Дипиридамол, Тирофибан. Их цель – сделать кровь более жидкой, нормализовать прохождение крови по сосудистому руслу, препятствовать образованию сгустков крови, впоследствии превращающихся в тромбы.

Однако у этих препаратов есть противопоказания. Их не используют в лечении при:

язвенных заболеваниях;
бронхиальной астме;
дисфункциях печени;
гипертонии;
аллергии на лекарства;
беременности.

Если есть в наличии данные факторы, препараты меняют на Неодикумарин, Варфарин, Гепарин.

Осторожно!

Одновременно принимать препараты 1-й и 2-й групп категорически запрещается.

Особенным препаратом является Варфарин. Это инновационное средство, разработанное в последние годы отечественными фармакологами. К его назначению терапевты и гематологи относятся осторожно, тщательно дозируют его прием. Производители предупреждают, что передозировка лекарства опасна формированием обратного эффекта. Однако когда пациент тщательно соблюдает все рекомендации лечащего врача и регулярно сдает необходимые контрольные анализы, эффект Варфарина оправдывает свою действенность.

Лечение контролируется регулярной проверкой коагулограммы крови – исследования гематокрита на особом аппарате, где все показатели подсчитываются автоматически. Медикаментозная терапия патологии обязательно включает препараты и меры, направленные на устранение заболевания, вызывающего дисфункцию свойств крови. Это зависит от индивидуального состояния каждого конкретного пациента.

Эффективность лечения будет достигнута быстро, если правильно определены причины дисфункции свойств крови. Кроме медикаментозного лечения, от пациента требуется хотя бы на время лечения перестать курить и пить спиртное, увеличить объем простой воды, выпиваемой за сутки.

Важно!

Пересмотреть рацион питания – исключить или существенно уменьшить употребление жирных, жареных блюд, дрожжевой сладкой выпечки, сахара.

Если соблюдены все правила, предписанные врачами, то при функциональных изменениях свойства крови восстановятся в течение недели, и уже следующие контрольные анализы дадут нормальные показатели состава крови.

Когда же состояние пациента не улучшается за первую неделю, врач добавляет дополнительные обследования на выявление заболеваний:

сахарного, несахарного диабета;
патологий щитовидки;
болезней сердца и сосудов;

дисфункции пищеварения;
наличия доброкачественного или злокачественного образований;
патологий костей, мышц, суставов.

Это самые частые болезни, вызывающие изменения качества свойств крови, ее количественных показателей.

Профилактика народными средствами

Если у женщины обнаружена предрасположенность к загустению крови, врачи рекомендуют дополнить медикаментозное лечение средствами травников, народных целителей. Эти же средства применимы и в качестве профилактики, между основными курсами лечения.

Отвар коры ивы. Способ приготовления: берется 1 ч. л. измельченной сухой коры, заливается 2 стаканами крутого кипятка. Затем смесь 20 минут варится на медленном огне. После посуда тепло укутывается, отвар настаивается 6 часов. Способ применения: пить по 1/3 стакана 3 раза в день. Отвар горький, поэтому его можно подслащивать 1 ч. л. меда.

Чай с корнем имбиря. Способ приготовления: щепотка измельченного сухого корня добавляется в любой чай, настаивается, как обычные чаи. Способ применения: пить чай не чаще 3-х раз в день, только после приема пищи.

Растительный отвар. Ингредиенты: сушеные листья черной смородины, ягоды боярышника и , цветы календулы. Способ приготовления: все ингредиенты берутся в равном количестве, заливаются 2 стаканами крутого кипятка, 20 минут варятся на медленном огне. Настаивается до остывания. Способ применения: пить по 30 мл после каждого приема пищи.

Профилактика загустения крови включает диетическое питание, регулярные занятия физкультурой, активного образа жизни, полный отказ от вредных привычек.

Такого заболевания, как «густая кровь», не существует. Но данное выражение можно услышать даже из уст врачей. Чтобы знать, стоит ли в таком случае волноваться, нужно хорошо представлять, о чем идет речь. Что делать если густая кровь

По данным независимых исследований проблема густой крови волнует на сегодняшний день 99,9% населения нашей страны. Что такое густая кровь?
Существует определенная константа: по составу кровь должна состоять на 20% из форменных элементов крови и на 80% из сыворотки крови. В действительности, картина совсем обратная: кровь наших современников состоит на 80% из эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов и лишь на 20% (а то и меньше) из сыворотка крови.

Данные изменения приводят к нарушению процессов протекающих во всех органах и тканях. Тревожный факт заключается в том, что данная проблема начинает прогрессировать уже с самых ранних лет, например, густая кровь наблюдается даже у детей дошкольного возраста. Поэтому серьезно снизился возрастной порог инфарктов, инсультов, гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Причины густой крови. Почему сгущается кровь?

Существует ряд важных факторов, влияющих на состояние крови.

Даже школьник знает, что кровь на 90% состоит из воды. Подчеркиваем: не из компота, сока, чая или других напитков, а именно из воды. Когда человек пьет хлорированную, мертвую воду, либо, вообще, ее не пьет, организм закисляется и кровь сгущается.

Ферментопатия.

Без достаточного количества ферментов не происходит полноценное расщепление белков, углеводов и аминокислот. В результате чего, в кровь поступают недоокисленные продукты распада и она закисляется, а эритроциты склеиваются еще сильнее.

Витаминно-минеральный дефицит

Для выработки ферментов и гормонов организму в достаточном количестве необходим ряд витаминов и минералов (селен, цинк, лецитин, витамин С и др.). Если этих веществ будет не хватать, тогда нарушится кислородный баланс и микроциркуляция крови.

Повышенная свертываемость крови (состояние, обусловленное воздействием многих факторов).
Большое количество любых кровяных клеток. Причины этого, как правило, довольно серьезные, в том числе могут быть онкологические заболевания.

Высокий уровень глюкозы в крови, что обычно бывает при диабете. Кровь в буквальном смысле слова напоминает густой сахарный сироп.
Ацидоз (состояние, возникающее при некоторых общих заболеваниях).

Густота крови может повыситься вследствие некоторых заболеваний крови, почек, а также при высокой дозе облучения и приеме некоторых лекарств.

Чем опасна густая кровь

Если кровь очень вязкая, она медленнее перемещается по сосудам, а в некоторых местах может даже застаиваться (например, в варикозных узлах). Это опасно тромбозом. К тому же, при замедленном кровообращении органы и ткани испытывают дефицит кровоснабжения, что чревато появлением инфарктов и инсультов.

Признаки повышенной густоты крови

Как правило, человек с густой кровью испытывает вялость, сонливость, снижение работоспособности, одышку, повышение частоты сердечных сокращений (тахикардию). Но самый главный симптом, которым организм сигнализирует об этой проблеме – жажда. Если повышенная густота крови вызвана обезвоживанием, то простое употребление воды почти мгновенно избавляет человека от всех неприятных симптомов. Но если жидкости достаточно, а симптомы густой крови все равно присутствуют – речь идет, скорее всего, о серьезном заболевании.

Для разжижения крови придерживайтесь следующих советов:

Необходимо выпивать в день определенное количество воды. Ежедневную норму воды можно определить по формуле 0,03 литра умножить на ваш вес. Пейте только хорошо фильтрованную или талую воду.
Не пейте воду во время еды или сразу после еды. Воду можно пить только за пол часа до еды, либо через час после приема пищи, иначе она будет мешать правильной переработке продуктов питания, что приведет к закислению крови.
Ешьте чеснок, он уже много тысячелетий используется в народной медицине как средство для разжижения крови. Особенно рекомендуется прием чеснока пожилым людям для улучшения микроциркуляции крови.
Рекомендуется использовать в питании артишок для понижения вязкости крови и вывода токсических веществ с организма.
Для поддержания кислотно-щелочного равновесия, питание человека должно быть сбалансировано, желательно такая пропорция: 50% щелочных продуктов и 50% кислых продуктов. Если кровь очень густая постарайтесь кушать 80% щелочных продуктов и всего 20% кислых.

К щелочным продуктам относятся:

все крупы
картошка, капуста, салат, зелень (кроме щавля и ревня), морковь, -свекла, кабачки, перец, кукуруза, репа, тыква, топинамбур
бананы, авакадо, манго, лимон без сахара, груша, малина
молоко, свежая сыворотка, свежий творог,
слабый отвар ромашки, мяты, мелиссы, липы, свежевыжатый картофельный сок
растительное нерафинированное масло (оливковое, льняное, кукурузное, горчичное, подсолнечное)
черный зерновой хлеб
миндаль
и даже -свежесваренный борщ

К кислым продуктам относятся:

все компоты, напитки, чаи, кофе, какао, минеральная , шипучие напитки
мясо, рыба, яйца, сливочное масло
дрожжевой белый хлеб, торты, кремы, все орехи (кроме миндаля)
рафинированное подсолнечное масло
помидоры, баклажаны, щавель, лук, чеснок, ревень, бобы, горох, зеленый горошек
ряженка, кефир, йогурт, сметана, майонез
крыжовник, смородина, клюква, черника, рябина, грейпфрут, -клубника, абрикос, дыня, слива, апельсин, ананас, курага, киви, сухофрукты
мед, шоколад, сахар (любой продукт в который добавлен сахар через 10 минут становится кислым, даже лимон)
крабы, креветки.

Кровь представляет собой биологическую среду, которая обеспечивает жизнедеятельность человека. Благодаря работе сердечно-сосудистой системы, она снабжает ткани необходимыми питательными веществами и кислородом для нормального деления и роста клеток. В то же время кровь способствует очищению органов от продуктов обмена веществ, углекислого газа с последующим выведением из организма почками и легкими в процессе дыхания.

Важным физическим свойством крови для осуществления окислительно-восстановительных процессов считается текучесть – способность свободно передвигаться по сосудистой системе. Густота крови зависит от многих факторов и влияет на функционирование всех систем организма. Очень густая кровь вызывает развитие тяжелых осложнений, таких как инфаркт миокарда, тромбоз кровеносных сосудов, инсульт головного мозга.

Клинические проявления

Повышение густоты крови может проходить бессимптомно, а изменение ее реологических свойств выявляют при диагностическом обследовании по поводу других заболеваний. Наиболее показательными лабораторными исследованиями, которыми можно проверить текучесть крови, считаются:

общий анализ крови – количественное определение клеточных элементов (эритроцитов, тромбоцитов, лейкоцитов);
изучение гематокрита – показателя, который характеризуется соотношением жидкой части крови (плазмы) и ее клеточного состава;
биохимический анализ крови на выявление содержания глюкозы, холестерина, триглицеридов;
анализ на свертывающую способность (коагулограмма) – включает показатели фибриногена, протромбина, тромбинового и протромбинового времени.

Лабораторный анализ может выявить признаки загустения крови

В большинстве случаев возникают симптомы густой крови, которые носят неспецифический характер, а значит, могут встречаться при многих заболеваниях. Клинические проявления патологического процесса включают:

слабость, быструю утомляемость, снижение трудоспособности;
мраморность кожных покровов, похолодание конечностей, чувство онемения пальцев;
головные боли, головокружения;
снижение ментальных функций (память, скорость психических реакций, мышление);
эмоциональную подавленность, депрессивные состояния;
сухость кожи, слизистых оболочек, чувство жажды;
появление подкожных узелков на ногах, представляющих собой тромбированные вены.

Если своевременно обратиться к врачу при появлении вышеперечисленных симптомов и ежегодно проходить профилактические осмотры, можно значительно улучшить общее состояние и предотвратить развитие осложнений.

Причины патологии

Как известно, кровь на 90% состоит из жидкой части – плазмы – и 10% сухого остатка, который включает клетки крови, биологически активные (ферменты, гормоны) и питательные вещества. Уменьшение плазмы или увеличение клеточного состава приводит к ее загустению. Наибольшее влияние на реологические свойства крови имеют тромбоциты и эритроциты – самые многочисленные кровяные клетки. Также немаловажное значение имеет тонус и целостность эндотелия сосудов, функциональная состоятельность миокарда, которые обеспечивают беспрепятственное продвижение крови по организму.

Кровь ребенка склонна к загустению даже в случае незначительной потери жидкости при лихорадке, отравлениях, перегревании, недостаточном питьевом режиме. Это связано с большей физиологической гидрофильностью тканей в детском возрасте по сравнению со взрослыми.

Мужчины в силу гормональных особенностей и большим объемом мышечной массы чаще страдают загустением плазмы, чем представительницы женского пола.

Опасность патологического процесса

Чтобы понять, чем опасна густая кровь, необходимо разобраться в сути патологического процесса. При снижении реологических свойств крови происходит замедление кровотока, особенно на уровне мелких сосудов – артериол, венул, капилляров. В результате застоя крови в тканях ухудшаются обменные процессы – снижается поступление кислорода и питательных веществ, задерживаются недоокисленные продукты и свободные радикалы. Эти процессы приводят к гипоксии и нарушению гомеостаза в организме.

В свою очередь, медленное течение крови по сосудам увеличивает проницаемость их стенки, нарушает целостность внутренней оболочки (эндотелия), что вызывает предпосылки для образования атеросклеротических бляшек. Кровяной застой приводит к оседанию и склеиванию тромбоцитов между собой и обуславливает образование тромбов. Это грозит появлением тяжелых осложнений: инфаркт миокарда, инсульт головного мозга, тромбоэмболия системы легочной артерии, –снижающих качество жизни, социальную адаптацию больных, в тяжелых случаях приводящих к летальному исходу.

В условиях, когда сердечной мышце необходимо проталкивать густую плазму по сосудистой системе, истощаются ее функциональные способности. На начальном этапе патологического процесса появляется гипертрофия (утолщение) миокарда , а затем его атрофия (истончение), которая приводит к сердечной недостаточности. Гипоксия всех систем организма вызывает нарушения жизнедеятельности и приводит к ранней смертности.

Диета и лечение

Для предупреждения нарушения и восстановления нормальных реологических свойств крови необходимо уделять внимание питанию, особенно пожилым людям, у которых загустение плазмы происходит из-за возрастных изменений в организме. При этом рацион должен содержать достаточное количество жидкости, в среднем 1,5-2 литра/сутки в зависимости от массы тела, физической активности, температуры окружающей среды. Больше воды требуется в жаркое время года, при занятиях тяжелым физическим трудом или спортом, в молодом возрасте.

К продуктам, способным разжижать кровь , относятся:

чеснок, лук;
морская рыба, морепродукты;
томаты, болгарский перец, кабачки, огурцы, свекла;
пророщенные зерна пшеницы;
какао-продукты, черный шоколад;
земляника, черника, малина;
гранат;
апельсин, грейпфрут, лимон;
имбирь;
льняное, подсолнечное, оливковое масло;
диетическое мясо (крольчатина, курятина).

Эти продукты делают кровь текучей, снижают тромбообразование, улучшают обменные процессы в тканях.

Препараты аспирина снижают образование внутрисосудистых тромбов

К продуктам, сгущающим кровь, относятся:

копченые колбасы, консервы;
жирные сорта мяса и бульоны на их основе;
гречневая каша;
холодец;
сливки, молоко высокой жирности, сливочное масло, маргарин;
чечевица, капуста;
белый хлеб, мучные сладкие продукты;
манго, черноплодная рябина, калина, бананы;
лекарственные травы (зверобой, кукурузные рыльца, валериана).

Продукты, способствующие загустению крови, необходимо ограничить или полностью исключить из рациона на время восстановления нормальных реологических свойств плазмы.

Лечить патологический процесс можно препаратами на основе аспирина, которые оказывают тромболитический эффект. Они представлены такими лекарственными средствами, как Тромбоасс, Кардиомагнил, Аспирин-кардио, Кардиопирин и должны назначаться доктором после всестороннего обследования. Для профилактики патологического процесса назначают биологически активные добавки (БАДы), содержащие дигидроквертицин – вещество, улучшающее реологические свойства крови. Флавит или Капилар назначают месячными курсами при условии соблюдения диеты. Немаловажное значение для улучшения состояния имеет регулярная физическая активность (физкультура, спорт), отказ от алкогольной и никотиновой зависимости.

Повышение вязкости крови не является заболеванием, а представляет собой патологический симптомом, возникающей при воздействии внешних или внутренних факторов. Для предотвращения развития осложнений, связанных с нарушением реологических свойств плазмы, необходимо проходить ежегодные медицинские осмотры и своевременно обращаться к врачу при ухудшении общего состояния.

Часто пациенты с различными сосудистыми проблемами говорят “у меня густая кровь” , понимая, что за этим кроются причины их недугов.

Именно вязкость крови определяет срок нормальной работы сердца и сосудов.
При повышении вязкости крови затрудняется кровоток по сосудам, что может привести к нарушению мозгового кровообращения (инсульту) у пациентов с артериальной гипертензией, а у людей с ишемической болезнью сердца (ИБС) может вызвать инфаркт миокарда.
Поэтому важно знать, из чего складывается вязкость крови и можно ли на нее повлиять?

Для нормального кровообращения вязкость крови имеет большое значение, так как чем гуще кровь, тем большее сопротивление приходится преодолевать сердцу при работе.
Поэтому в этом посте вы узнаете о том, что влияет на показатели вязкости и “текучести” крови.

От чего зависит “текучесть” (реологические свойства) крови?

1. Гематокрит . Это соотношение жидкой части крови (плазмы) и числа клеток крови.
Чем больше клеток крови и чем меньше жидкой части (плазмы), тем гуще кровь, тем выше гематокрит.
Увеличение вязкости крови наблюдается при повышении количества кровяных клеток относительно объема плазмы.
Это приводит к затруднению основной транспортной функции крови, нарушению окислительно-восстановительных процессов во всех органах и тканях – головном мозге, легких, сердце, печени, почках.

Сгущение крови проявляется

быстрой утомляемостью
сонливостью в течение дня
ухудшением памяти
чувством нехватки энергии
и другими признаками кислородного голодания

Что приводит к сгущению крови (повышает гематокрит)?

снижение температуры тела (охлаждение)
те или иные состояния, приводящие к потере воды (обезвоживанию):
малое употребление жидкости
прием алкоголя
употребление мочегонных средств
употребление потогонных, жаропонижающих средств
редкий прием пищи (1–2 раза в день)
длительная тяжелая работа.

Что делает кровь более жидкой (уменьшает гематокрит)?

употребление воды
повышение температуры тела
горячие ванны

2. Кровь может быть не только густой, но и иметь повышенную вязкость.
Это случается тогда, когда в крови появляется избыток белков. Это могут быть различные белки, которые в норме в крови не присутствуют,
например, не расщепленные промежуточные продукты обмена например при

нарушении пищеварения
припереедании за один прием пищи
однократном употребление значительного количества крахмалистых (овощи, крупы, макаронные и хлебобулочные изделия) или белковых (мясо, рыба) продуктов
иммунные белки (иммуноглобулины)
белки воспалительного происхождения
при аллергии на пищевые продукты (чаще у детей)
при дисбактериозе
интоксикации
заболеваниях печени

Агрегация тромбоцитов, грубые нити фибрина, гемосканирование

3. Повышенная свертываемость крови.
Кровь обладает важным свойством- свертываемостью, что защищает наш организм от кровопотерь.
Этот показатель должен быть в норме. Как повышенная так и пониженная свертываемость опасны для организма.
При повышенной свертываемости возникает риск образования тромбов, инсультов и инфарктов.
Поэтому для людей с риском сосудистых заболеваний важно контролировать параметры свертывания крови, такие как:
-время свертывания
-коагулограмма
-гомоцистеин

– витамин В12 в крови и др.

При их дефиците в организме повышается уровень опасного белка- гомоцистеина, с которым связана склонность к тромбозам и инфарктам.
И такой дефицит – не редкость. Люди, перенесшие операцию на желудке, имеющие низкую или нулевую кислотность, вегетарианцы и, особенно, веганы, имеют повышенный риск развития дефицита витамина В12.

Для того, чтобы окисленный холестерин не откладывался на сосудистой стенке также необходимы также:

ресвератрол и др. антиоксиданты
L-карнитин
макро-и микроэлементы: калий. магний, селен, цинк, германий
аминокислоты: лизин, метионин , пролин, таурин

Все это можно дополнительно получить из хороших витаминно минеральных комплексов (Ultivit , Cardiophyt ).

Лекарства, при приеме которых нужен дополнительный прием коэнзима Q10:

все бета-адреноблокаторы (применяются при повышенном давлении, нарушениях ритма сердца: метопролол, конкор, небилет, беталол и др.
блокаторы кальциевых каналов (применяются при повышенном давлении): нифедипин, циклогексиладенозин, и др
некоторые противоопухолевые антибиотики (адриамицин, доксорубицин) поражают сердечную мышцу за счет активизации перекисных процессов;
статины (препараты, снижающее холестерин): аторис, атор, аторвастатин, закор и др.

Все эти препараты автоматически подавляют синтез коэнзима Q 10 (!) , что в конечном итоге приводит снова к повышению холестерина

Что можно сделать, чтобы снизить побочные эффекты перечисленных лекарств? В этом случае необходим прием следующих средств:

Своевременно употребляя щелочную структурированную воду можно избежать этих серьезных осложненийи и даже спасти свою жизнь.

Способов ощелачивания и структурирования воды сегодня множество. Наиболее простые из них -это добавление в воду щелочных минеральных композиций.

Эластичность сосудов. Этот показатель напрямую зависит от вязкости крови.