Mindig biztos akar lenni. Hogyan bízz magadban: pszichológus tanácsai, gyakorlati ajánlások

Mielőtt belemerülnénk a valódi önbizalom építésébe, tegyünk egy lépést hátra, és próbáljuk megérteni, mi az önbizalom.

A magabiztosság azt jelenti, hogy tudod, hogy ami van, az később azzá válik, amit szeretnél, és boldogabbá tesz. Ez szükséges feltétel hogy egy ötletből cselekvés legyen.

A magabiztosság az a képesség, hogy higgy magadban, amikor nagy ügy jön, felemeld a kezed, ha nagy ügy merül fel. érdekes projekt, vagy beszéljen egy konferencián (és minden szorongás nélkül!). A magabiztosság nem 100%-os garancia arra, hogy mindig minden sikerülni fog, de segít kilépni a komfortzónádból, kitágítani a határaidat, és megjelölni a siker irányát.

A statisztikák megerősítik, hogy a siker inkább az önbizalomtól függ, mint a kompetenciától. Íme tehát az önbizalom öt lépése.

1. Cselekedj magabiztosan

Bármilyen furcsán is hangzik, ahhoz, hogy megtanuljon igazán magabiztosnak lenni, először meghamisíthatja az önbizalmat. BAN BEN vadvilág egyes állatok bátornak tesznek a veszéllyel szemben. Tegyél te is.

Az önhipnózis nem működik. Agyunk elemzi és összehasonlítja elvárásainkat tapasztalatainkkal és valóságunkkal. élethelyzet. Ha ez a két szempont nem felel meg egymásnak, akkor az agy kimegy az irányítás alól, és elkezdődik a stressz. Szorongás és negatív gondolatok, ami miatt minden önbizalom eltűnik. Szóval mit kéne tennünk?

Inkább készülj fel egy izgalmas helyzetre, próbálj tükör előtt (figyelj mind a hangszínedre, mind az arckifejezésedre), és tekints pozitívan másokra, élvezd a velük való kommunikációt. Ez „kellő okot” ad az agynak arra, hogy elhiggye, pozitív hozzáállásunk megfelel egy kedvező külső helyzetnek, és a magabiztosság magától megjelenik.

2. Ne feledd, hogy többet vársz el magadtól, mint amennyit mások elvárnak tőled.

A jó hír az, hogy az egész világ el fogja hinni, amit mutatsz. Hála Istennek, senki sem olvashatja a gondolatait, és nem tudhat félelmeiről és szorongásairól.

A rossz hír: félreértelmezhetsz minden oldalra pillantást, bármilyen véletlenszerű szót, az emberek bármilyen reakcióját a tetteidre, és akkor aggódhatsz emiatt (az általad kigondolt) probléma miatt.

Ebben az esetben a pszichológusok azt javasolják, hogy hallgass a belső hangodra (ne ijedj meg idő előtt, senki sem fogja rávenni, hogy vegyen részt önhipnózisban). Próbálj ki egy kis kísérletet: egy hétig írd le, milyen gondolatok forognak a fejedben (pontos megfogalmazás), amikor önbizalomhiányt érzel.

Ha egyszerűen rögzíti és elemzi saját beszédét, egy lépéssel közelebb kerülhet ezeknek a gondolatoknak a csökkentéséhez és remélhetőleg megszüntetéséhez.

Ezen kívül hasznos felírni és kéznél tartani egy listát az eredményeiről, tapasztalatairól, eseményeiről, amelyek miatt fontosnak, magabiztosnak érezte magát, és megértette, hogy tettei előnyösek.

Minden alkalommal, amikor a tiéd belső hang kilép az irányítás alól, tartson három perc szünetet, vegye fel a listát, és emlékeztesse magát, milyen jó is lehet. Tájékoztassa agyát kézzelfogható bizonyítékokkal, amikor további megnyugtatásra van szüksége.

3. Figyelje fizikai állapotát

Megértem, hogy közhely azt mondani, hogy vigyázni kell az egészségére, de ez a közhely nem a semmiből jelent meg. Elgondolkozott már azon, hogy kivétel nélkül miért sportol rendszeresen minden sikeres vezető? Ha túlhajszol, gyorsétterem, nem alszik eleget, és többnyire mozgásszegény életmódot folytat, nehezebben mutatkozik meg a világ előtt. jobb verzió magamat.

Addig nem kell edzened, amíg napi több órát nem ejtesz le: egy 30 perces séta a munkahelyről otthonra vagy a 10. emeletre való lépcsőzés elég lehet az endorfinok felszabadulásához. Kezdje apró változtatásokkal szokásos életmódjában, és fokozatosan szokja hozzá őket.

A nehézségeket és ennek megfelelően a stresszt nagyon kis részletekben kell hozzáadni az életéhez. Be kell csapni magát, hogy a testi és lelki egészség egyensúlyban legyen.

4. Növelje a teljesítményt, változtassa meg a belső párbeszédet

Tudja, hogy a legtöbb ember kommunikációs készsége miért hagy kívánnivalót maga után? Mert a saját gondolataikban vannak. Ahelyett, hogy beszélgetőpartnerükre összpontosítanának, és ragaszkodásukat demonstrálnák, azon gondolkoznak, hogyan ne fakadjanak ki valami hülyeséget, és mit mondjanak ezután. fő ok ilyen viselkedés: rosszul voltak felkészülve.

Szinte lehetetlen igazán magabiztosnak lenni, ha nem vagy elég felkészült a megjelenésre. a legjobb oldal. Gondolj azokra az emberekre, akikkel beszélsz. Mit akarnak valójában? Mi akadályozza meg őket? Hogyan segíthetsz nekik?

Ha arra összpontosít, hogy segítsen beszélgetőpartnerének, megszabadul a szorongástól, és ugyanolyan őszinte érdeklődést fog kapni válaszként.

Ezt a módszert érdemes használni szolgáltatásai népszerűsítésére, vagy ha bármilyen rendezvényen szeretne benyomást kelteni.

Szánjon időt a témával és a közönségével kapcsolatos anyagok kutatására. Minden ezzel a tevékenységgel töltött óra aránytalanul nagy eredményt hoz. És mi történik, ha pozitív visszajelzést kapsz? Kitaláltad – tartós, valódi önbizalmat kapsz.

5. Gyors kudarc, gyakran kudarc.

Félelmetes szó, ami még meg is bénítja kiemelkedő emberekés megakadályozza őket a siker – kudarc – elérésében. Különösen azokat kísérti, akik természetüknél fogva perfekcionisták, és krónikusan félnek attól, hogy valamit rosszul csinálnak.

De kudarcok történnek az életünkben, ez egyszerűen elkerülhetetlen. Valójában, ha nem követsz el hibákat, az azt jelenti, hogy nem tanulsz semmi újat. Emlékezzen Ramit Sethi gyakrabban mondott szavaira: „Ez nem kudarc, ez egy próba.”

Csak azt ellenőrzi, hogy nem fog működni. És ha ezt tudod, továbbléphetsz, és megtalálhatod azokat a módokat, amelyek a kívánt eredményhez vezetnek.

És ami a legfontosabb: ha egy újabb „kudarc” után észhez térsz, rájössz, hogy nem érzed üresnek. Hiszen ezek az élmények segítenek abban, hogy szembenézzen félelmeivel és elérje céljait a jövőben.

Ez a téma továbbra is aktuális.

Mihez kell a bizalom? Mindenki másképp válaszol erre a kérdésre, de biztosan tudom, hogy önbizalomra van szükség ahhoz, hogy azzá váljunk sikeres emberéleted minden területén. Kívül, magabiztos emberek szerencsésebb, de erről alább. A bizalom minden sikeres emberben, minden vezetőben benne van. Mondjon legalább egy példát egy igazán sikeres és gazdag emberre, aki nem volt magabiztos. Nem igazán ismerek ilyen embereket, mi van veled? Biztos vagyok benne, hogy egyik sem.

Hogyan legyünk magabiztosak?

Bizonyára sokan feltették már életükben legalább egyszer a kérdést: – Hogyan legyél magabiztos? . Sokan feltettünk kérdéseket is: hogyan lehetünk biztosak abban, hogy minden körülmények között igazad van, hogyan kerülhetjük el a mások nyomását? Hiszen gyakran adódnak olyan helyzetek, amikor az ember, félve a nehézségektől, és visszautasít valamit, ami talán még nagyon fontos az életében.

És ha ne adj isten, ez megtörténik, az ember azonnal lógni kezdi az orrát, apátia támad, és nem akar semmit sem csinálni. Mindezek éppen az önbizalomhiány jelei, amelyek ellen küzdeni kell. Hogyan kell harcolni?

A bizonytalanságnak két típusa van. Az első típusú bizonytalanság belső – ezek a gondolataink, gondolkodásunk, elveink, filozófiánk és önbecsülésünk. A második típusú bizonytalanság külső - amikor gondolataink olyan tettekben nyilvánulnak meg, amelyek néha távol állnak az ideálistól.

Az önbizalom fejlesztése időigényes és fáradságos munka. De biztos lehetsz benne, hogy ez a munka kifizetődik, és páratlan megtérülést fog kapni. Válaszoljunk a kérdésre: "Mi a bizonytalanság és miért merül fel?" A bizonytalanság félelem. Ez azért van, hogy valamit rosszul csinálj vagy mondj, mert az emberek nevetni fognak rajtad, és elkezdenek ítélkezni feletted. Kinek van rá szüksége? A bizonytalanság az is, hogy az életed megváltozhat negatív oldala mások tettei vagy szavai miatt. BAN BEN ebben az esetben az emberek inkább befogják a szájukat, és csak mennek az áramlással, bár legbelül lehet, hogy az igazságtalanság miatti neheztelés gyötri őket. De ennek ellenére továbbra is szorosan befogják a szájukat. Ezzel nem foglalkozni KELL, hanem küzdeni kell. Bátran egyenesen a szemedbe kell mondanod, ha tényleg érzed.

Fontos, hogy ne azt csináld, amire szükséged van, hanem azt, amit akarsz. Hiszen az egész életét leélheti, engedve mások befolyásának. Ez pedig biztosan nem fog lelki harmóniát adni.

És ismét felvetődik a kérdés: Hogyan válhat magabiztossá? És ez a kérdés addig fog felmerülni, amíg el nem kezdi a konkrét intézkedéseket.

1. Először is kell. Ehhez szerezzen magának egy füzetet vagy jegyzettömböt, amelybe minden alkalommal felírja azokat a helyzeteket, amelyek miatt bizonytalanságot, zavartságot, félelmet vagy menekülést okoz.
2. Majd írd le részletesen az érzéseidet, milyen reakcióid voltak erre vagy arra a helyzetre, mit csináltál? Ez szükséges az önelemzéshez, különösen azért, mert könnyű lesz újraolvasni, miután ez vagy az a helyzet megoldódott. Ne felejtse el leírni az összes győzelmét és eredményeit, miközben leírja érzéseit és gondolatait.
3. Ha a füzeted vagy füzeted több írott oldalt tartalmaz, akkor máris óriási okod lesz arra, hogy meggondold magad.

Szóval, térjünk vissza a kérdéshez: Hogyan legyünk magabiztosak? Más módon is leküzdheti a bizonytalanságát. Például minden reggel, amikor felébredsz és felkelsz az ágyból, gondolj arra, hogy mennyi akadályt sikerült legyőzned, mennyi mindent elértél. Hidd el, a győzelmeid listája sokkal nagyobb, mint azt el tudnád képzelni. Beszélhet róluk, miközben tükörbe néz. A lényeg, hogy bent legyél jó hangulatés mosoly. Minden egyes lépés után ne gondoljon arra, mit fognak mondani mások. Felejtsd el a problémákat. Csak akkor gondoljon rájuk, ha már megjelentek, és most foglalkozni kell velük. Ne feledje, a gondolatok materializálódnak (Olvassa el a cikket). Miért kell magadhoz vonzanod a negativitást?

Az önbizalmat fejleszteni nem könnyű, de ha van benne égető vágy, akkor azt mindenki meg tudja csinálni. A lényeg az, hogy megálljunk és elinduljunk állandó munkaönmaga fölött.

Van egy olyan hiedelem, hogy amikor az ember leírja a félelmeit egy füzetbe, úgy tűnik, megszabadul tőlük. Higgy ebben a módszerben, és akkor minden biztosan sikerülni fog neked. Egy másik hatékony módja annak, hogy magabiztossá váljunk, ha belemerülünk. Nézz szembe a félelmeiddel. Azt kérdezed, hogyan? Feküdj le az ágyra, csukd be a szemed, majd képzelj el valamit, amitől igazán félsz. Ebben a pillanatban. Ez abszolút bármilyen helyzet lehet. A folyamat során próbálja elemezni a tetteit. Erre azért van szükség, hogy testileg és lelkileg felkészüljünk rájuk. Csak arról van szó, hogy amikor készen állsz, nem félsz annyira. Miután többször elképzelte a helyzetet, már nem fél attól, hogy ez megtörténik veled, és magabiztosabbá válsz magadban.

Ha a kérdés: – Hogyan legyél magabiztos? még mindig aktuális az Ön számára, vagyis még egy erőteljes módszer. És ez a módszer az, hogy ki kell találnia egy szokatlan hobbit. Tanuld meg megtenni azt, amit mások nem tudnak. Érezze magát különleges embernek. Ha különleges embernek érzed magad, akkor mások is érezhetik majd.

Végül is képes lesz arra, amit ők nem. És akkor valaki számára te leszel az az ember, akire fel kell néznie.

A kérdésre válaszolva: – Hogyan legyél magabiztos? , motiválni akarlak. Az a tény, hogy a magabiztos emberek sikeresebbek az életben, mint a bizonytalanok. Itt az a legfontosabb, hogy ne vigyük túlzásba. Végül is jobb igazán magabiztosnak és szerencsésnek lenni, mint annak látszani. És mégis bent konkrét helyzetek a színlelt önbizalom segíthet. Például, amikor megpróbál első benyomást kelteni a főnökében vagy a munkacsoportjában. Az első benyomás sokáig az emlékezetébe vésődik, és a jövőben sok múlik rajta, nevezetesen, hogy milyenek lesznek a jövőbeni kapcsolatai és további kommunikációja ezzel vagy azzal a személlyel.

Egyébként elfelejtettem válaszolni a kérdésedre: – Mi az a bizalom?. Bizalom- ez nem csak a félelem hiánya, hanem mindenekelőtt a tudat, hogy képes leszel megbirkózni minden nehézséggel, valamint az a tudat, hogy minden rendben lesz számodra. Vagyis a bizalom egyben a kétség hiánya is. Így van, a bizonytalanság nem csak a félelem miatt merül fel, hanem akkor is, ha kételkedsz valamiben: „Képes leszek helytállni az interjún?”, „Képes leszek-e megfelelő benyomást kelteni a kérdezőre?” Amikor az ember kételkedni kezd, nem csak tétovázik a döntés meghozatalában, de nem tudja, mi lesz vele, ha pontosan ezt teszi, és nem másként. Az igazán magabiztos ember úgy viselkedik, ahogy jónak látja. A magabiztos ember megérti, hogy viselkedése, döntése elvezeti a számára szükséges eredményekhez. Most már érted, hogy a magabiztos emberek miért sikeresebbek az életben?

Tételezzük fel, hogy csak alkalmanként vagy magabiztos. Az egyik csapatban társaságkedvelő és magabiztos, míg a másikban hallgatag és visszahúzódó. Ebben az esetben erősen javaslom, hogy forduljon pszichológushoz. Ne vedd sértésnek. A pszichológus segít azonosítani a belső önbizalomhiány okait, és olyan ajánlásokat is ad, amelyek segítenek megoldani a bizonytalanság problémáját. Vagy tegye meg mindazt, amit fentebb megadtam.

Most térjünk vissza a . Mi a szerencse? Sokan csak úgy találják magukat a jó helyenés be jó időben. És sok éven át azt hitték (és még mindig az), hogy a szerencse a véletlen műve. A huszadik században azonban a legjobb pszichológusok számos fontos felfedezést tettek. Szerinted miért mosolyog gyakran a szerencse a szerencsésekre (ez nem csak önbizalom kérdése)? Miért gazdagodnak a gazdagok és miért szegényednek a szegények? 2003-ban könyv jelent meg címmel "A szerencsefaktor". Ebben benne tudományos szempont nézet a szerencsések közötti pszichológiai különbségekről szól. Ha te is a vesztesek közé tartozol, és folyamatosan kiesik valami a kezedből, ismét azt javaslom, hogy fordulj szakpszichológushoz, aki gyorsan megérti örök kudarcaid okait, és segít 180 fokos fordulatot venni az életedben. Csak néhány ajánlást tudok adni arra vonatkozóan, hogyan nézz ki magabiztosabbnak és ennek megfelelően sikeresebbnek.

Az ember életének jóléte nagymértékben függ viselkedésétől és gondolkodásától. Az önbizalomhoz megfelelő önértékelésre van szükség, vagyis arra, hogy az ember valós képességei összhangban legyenek a képességeivel kapcsolatos elvárásaival. A nem megfelelő önértékelés akár túl-, akár alulértékelt, nemcsak zavarja a kommunikációt, hanem nagymértékben akadályozza is. A nagyság téveszméi saját képességeink és képességeink túlértékelése, valamint önmegerősítés mások eredményeinek rovására. Az ilyen ember azt hiszi, hogy mindig és mindenben igaza van, és másoknak hallgassanak rá és engedelmeskedjenek neki. Kisebbrendűségi komplexusról beszélünk, ha az ember nem akar hinni a sikerében, és nem tesz semmit annak érdekében. A szerencse növeléséhez nemcsak magabiztosnak kell lenned, hanem meg kell tanulnod hallgatni a sajátodra is. Az intuíció nem hagyhat cserben. Képzeld el, milyen szerencsés vagy egy fontos interjú vagy találkozó során.

Összefoglalva a cikket, amely választ ad a kérdésre: – Hogyan legyél magabiztos?, ne felejtse el követni a fent leírt lépéseket. Ha nem segítenek, menj el pszichológushoz. Azt mondták, hogy ez segít. Ne feledje, a bizonytalanság oka a félelem és a kétségek, amelyektől nem könnyű megszabadulni, de meg kell szabadulnia tőlük. Ebben a cikkben érintettük a szerencse témáját is, amely a magabiztosságon is múlik, és mi az oka annak, hogy magabiztos emberré váljunk.

Hogyan lehet magabiztos

	Mint

Jó magabiztos embernek lenni, és nem csak jó, hanem nagyon jó, ugyanakkor kellemes, jövedelmező, érdekes és nagyon ígéretes. A magabiztos emberek nagy sikereket érnek el ebben az életben, mert magabiztosságuk lehetővé teszi számukra, hogy meglehetősen aktív emberek legyenek az életben, és olyan helyzetekben cselekedjenek, amelyekben a bizonytalanok inkább inaktívak maradnak. Sajnos nem sok embernek van önbizalma, és nem azért, mert magabiztosnak vagy bizonytalannak születünk, hanem azért, mert különféle körülmények hatására azzá válunk, akivé válunk. Innen ered ez a probléma – az önbizalomhiány problémája – elterjedtsége, mert a legtöbb ember inkább bizonytalanná válik, mint magabiztossá, depressziósak és levertek, erkölcsileg gyengék és gyávák, és nehéz mindezzel együtt élniük. Sokan azért elégedetlenek magukkal, mert érzik, és ritkábban értik is bizonytalanságukat, miközben érzik gyengeségüket.

De sietve biztosítalak arról, hogy akárhogyan formálták is eddig, minden bizonnyal jobbra változhat, a kívánt irányba. Magabiztosabb emberré válhat, ha időt szán arra, hogy némi erőfeszítést tegyen önmagán való munkára. Az ember mindig változhat, csak kár, hogy nem mindig akar. A természet úgy teremtette az embert, hogy bármilyen körülményhez tudjon alkalmazkodni és bármilyen célt elérjen, tehát ha az ember akarja, meg is tudja. A magas önbecsülés és önbizalom egyáltalán nem állandó személyiségjegyek, csökkenhet, az önbizalom pedig egyszerűen eltűnhet. Az élet, barátok, bárkit megtörhet. De nem mindenki ért egyet a töréssel. Nos, mivel valami eltűnhet és hanyatlhat, ez azt jelenti, hogy valami megjelenhet és növekedhet, egyik nem létezhet a másik nélkül. Szóval semmi esetre se csüggedj, mert veled és velem kapcsolatban minden javítható, bárki bármit mond. Ha problémái vannak az önbizalommal, akkor az anyag tanulmányozása után biztos lehet benne, hogy biztosan megbirkózik vele.

És először nézzük meg, mi az önbizalom. A magabiztosság hit, az a szilárd, hibátlan, megingathatatlan hite, amely valakiben vagy valamiben megvan. És amikor önbizalomról beszélünk, akkor az ember önmagába vetett hitéről beszélünk. Barátaim, hinni önmagadban valójában abszurd. Az alábbiakban elmagyarázom, miért. De az a kényelmetlenség, amit ennek az ostoba hitünknek a hiánya miatt tapasztalunk, valóban valós és érezhetjük is, és természetesen szeretnénk megszabadulni tőle. Amit korábban önbizalomnak neveztünk - önmegértésnek és bizonytalanságnak - félreértésnek nevezném. Tehát ha nem vagy magabiztos magadban, akkor az a bajod, hogy egyszerűen nem érted önmagad. Nem ismered és nem érted önmagadat, nem ismered minden képességedet, és nem érted a világunk működését sem. Ellenkező esetben egyáltalán nem kételkedne önmagában, az egyetlen emberben ezen a világon, akiben feltétel nélkül megbízhat és megbízhat.

Most pedig válaszoljunk egy másik kérdésre: miért kell magabiztos embereknek lennünk, miért kell tudnunk képességeinkről és megértenünk önmagunkat? Fentebb már mondtam, hogy egy magabiztos ember sokkal nagyobb eredményeket tud elérni az életben, mint egy bizonytalan. Mit mondjak, az önbizalom általában megfosztja az embert a siker minden esélyétől, középszerűvé és feltűnővé teszi, aki csak mások parancsainak engedelmeskedik. A bizonytalan emberek vesztesek. És nem akarsz kudarcot vallani, igaz? Szóval az a kérdés, hogy miért van szükség önbizalomra, hülye kérdés. Győztes akarsz lenni, nem vesztes! Akarsz jobb élet, nem nyomorult létezés! Sikert akarsz, nem kudarcot! Ki akarod fejezni magad, emberként szeretnél sikeres lenni ebben az életben, és nem egy szürke, leírhatatlan folt lenni egész életedben, aminek eltűnését senki sem veszi észre. Ember akarsz lenni, nem funkció, nem fogyóeszközök. Ezért kell magabiztosnak lenni. Éppen ezért meg kell értened önmagad, és ismerned kell a benned rejlő lehetőségeket.

Nos, itt az ideje, hogy a legtöbbet kérdezd magadtól fontos kérdés– hogyan válhat magabiztos emberré? Ezt bármelyiken keresztül meg lehet tenni érzelmi szféra, felpumpálja a pszichéjét és növeli az önbecsülését a segítséggel különféle módokonönhipnózis, de a tudatosság révén is eljuthatsz az önbizalom állapotába. Az első esetben az eredményt gyorsan elérik, de nem stabil és rövid életű az önbizalmát érzelmekkel alátámasztó személy ugyanolyan gyorsan kialszik, mint ahogy kigyulladt. Ezért nem veszem komolyan ezeket a pszichológiai pumpálásokat, mindezeket a szuggesztiókat és önhipnózisokat, amelyek kizárólag az ember tudatalattiját célozzák, bár hatásuk van, ezt el kell ismerni. Számomra csak az, hogy az ember teljesen megérti, ki ő és mi is ő, egyszer s mindenkorra önbizalmat nyerhet, és a külső körülményektől függetlenül magabiztos maradhat élete végéig. Hasonlóképpen érdemes azt mondani, hogy nem külső tényezők ne befolyásolja az ember önbizalmát, saját erősségeit és képességeit, a külső világ ne alakítsa belső világunkat, éppen ellenkezőleg, a belső világunk az, ami a külső világot alakítja. De ezt nem könnyű elérni, ez érthető, kemény és hosszan tartó, fegyelmezett önmagunkon végzett munka, aminek eredménye csak akkor lehetséges, ha az ember komolyan és felelősségteljesen közelít hozzá, ha valóban valódit akar szerezni, kifogástalan önbizalom.

Így annak megértése, hogy az önbizalom megszerzéséhez jól kell ismernünk és meg kell értenünk önmagunkat, és nem csak önhipnózist kell végeznünk, mivel ez kevésbé hatékony módszer legyen magabiztos ember, különösen hosszú idő, akkor térjünk vissza a bizalom megértéséhez. A „bizalom” szó a „hit” szóból származik, mint megtudtuk. Mi a hit? Ez valaminek a felismerése igaznak, valaminek, amit nem kell bizonyítanunk. És ha önbizalomról beszélünk, akkor kinek és miben való hitéről beszélünk, vagy ami még jobb, kinek és kiben a hitéről beszélünk? Nem valami mulandóságba vetett hitünkről beszélünk önmagunkban, hanem önmagunkban, önmagunkban. Szükséged van bizonyítékra, hogy te, egy személy, egy egyén létezel? Biztos vagyok benne, hogy nincs rájuk szükség. Minden nap foglalkozol magaddal, nem kell magadnak bizonygatnod, hogy létezel. Akkor mit kell bizonyítanod magadnak? Ó, igen, lehetőségek, joggal kételkedsz ebben, ha persze nem vagy biztos magadban, vagyis nem hiszel magadban, hogy képes vagy valamire, képes vagy valamire. Nos, van okotok arra, hogy ne higgyétek el, de lássák, barátaim, ellenőrizhetitek. Ellenőrizheti, hogy mit tud és mire képes. Mit kell tenni ennek ellenőrzéséhez? Cselekedni kell! Egyetértesz? Cselekedned kell, tenned kell aktív ember, hogy pontosan tudd, mire vagy képes, és mely feladatokat tudod megoldani és melyeket nem. Tevékenység, valódi cselekvés nélkül soha nem fogod tudni, milyen lehetőségek rejtőznek benned, és mit érhetsz el velük.

Tegyük fel, hogy nem tudom, hogy sikerül-e, mondjuk, a matematika, és leszek jó matematikus vagy sem. Munkám eredményeiből ítélve jó pszichológusnak bizonyultam. Mindenesetre nagyon igyekszem - sokat dolgozom és tanulok, hogy jó, sőt első osztályú pszichológus legyek, ha lehet a legjobb. És biztosan én leszek a legjobb! Hogyan is lehetne másként, nem fog másképp. De ami a matematikát illeti, azt sem tudom biztosan, hogy sikerül-e vagy sem. De tudod mit, egy kicsit megtévesztelek, pontosabban nem tudtam, hogy sikerül-e vagy sem, amíg meg nem nyertem az iskolában a matematikai olimpiát. Akkor jól tudtam a matematikát, könnyű volt számomra, és ezért nyertem meg ezt az olimpiát. Aztán, amennyire emlékszem, mást is nyertem, de már nem emlékszem, hogy pontosan mit, mert nem tulajdonítottam nagy jelentőséget ezeknek a győzelmeknek. Amikor jó voltam az iskolában, csak azért vettem részt különböző versenyeken, mert a tanárok kértek. De ezek a versenyek, és némelyikükön, köztük a matematikai olimpián elért győzelmeim teljesen értelmetlennek tűntek számomra. Általában nem volt ilyen előny. Az előnyök nem a fiktív versenyekből származnak, hanem azokból, amelyekkel az életben szembe kell néznünk. De az élet a maga módján próbára teszi az embereket.

Tehát mielőtt meglehetősen szerény sikereket értem el matematikában, nem tudtam, mire vagyok képes. De rájöttem, amikor igazi eredményt értem el, kemény munkával értem el, azonnal mondom, de elértem. Bár a matematika könnyű volt számomra, ahhoz, hogy megnyerjem az olimpiát, alaposan át kellett tanulnom. Amit én tettem. Miután erőfeszítéssel, fegyelemmel és türelemmel, és nem csak tehetséggel elértem egy bizonyos eredményt, már nem kellett hinnem magamban ahhoz, hogy megértsem, valóban el tudom érni azt a célt, amelyet kitűztem magam elé, ha megteszem a szükséges erőfeszítéseket. Tudod, én már tudtam, mit érhetek el, ha ezt elérem. Intézkednie kell önbizalmának növelése érdekében. Fogcsikorgatva, leküzdve a fájdalmat, elszenvedve a kudarcokat, haladunk előre, elérjük céljainkat és magabiztosabbak leszünk önmagunkban. A színészettel az álmainkat, a meséket valóra váltjuk. Tevékenységünkkel megöljük önbizalmunkat! Hiszen önbizalomhiányotok, barátaitok, abból fakad, hogy nem szívesen teszel valamit – a lustaságodból. És a te vonakodásod valamitől, a lustaságod pedig abból, hogy félsz ettől vagy attól a cselekvéstől. És a félelmetek, barátok, abból ered, hogy nem értetek valamit, amitől féltek. Tehát kérdezd meg magadtól – pontosan mitől félsz? Tényleg magukat? Félsz attól, hogy nem fogsz tudni megbirkózni egy olyan feladattal, amit még soha nem csináltál meg, olyan nehézségekkel, amelyekkel korábban soha nem találkoztál, kételkedsz abban, hogy képességeid olyan korlátlanok, mint másoké? Ugyan, minden bizonnyal nagyszerű, hogy kivételnek tartod magad, de nem olyan mértékben. Jobban kell gondolnod magadra, és nem kell félned saját tehetetlenségedtől. Mindent megtehet, amit mások, és csak el kell kezdenie a cselekvést, természetesen egy bizonyos algoritmus szerint, de a legfontosabb, hogy cselekedjen. Kötelesd el.

Így nem önbizalomról kell beszélnünk, megfeledkeznünk a hitről, hanem arról, hogy az ember megérti önmagát azáltal, hogy próbára teszi képességeit ebben vagy abban a kérdésben. Miért higgyünk magunkban, hogy nézzük magunkat a tévében, vagy mi? Itt és most vagyunk, nincs szükségünk hitre, mint olyanra, csak azt kell megértenünk, hogy jelenleg mely tulajdonságaink vannak jól és melyek rosszul. Ha fizikailag gyenge, akkor valószínűleg nem fog nehéz súlyzót felemelni, ez logikus és természetes. Szintén logikus a feltételezés, hogy nem fogsz elsőre megtanulni biciklizni, mert ha még sosem ültél vele, akkor legalább egyszer, de legalább a tisztesség kedvéért le kell esni róla. És így minden kérdésben. Ti barátok, tapasztalatra van szükségetek ahhoz, hogy higgyetek önmagatokban, megértsétek képességeiteket, megszokhassátok magatokat és képességeiteket. Úgy tartják, hogy a túlnyomórészt pozitív tapasztalatok hozzájárulnak az önbizalom megszerzéséhez, de ha Ön intelligens ember, akkor a negatív tapasztalatok is hasznot húznak, mert sokat segítenek megérteni. Gondolj csak bele, milyen nagyszerű hibázni, amikor csinálsz valamit. Azonnal megtanulod, mit ne tegyél, kipróbálás és tévedés útján megtanulod az univerzum törvényeit. A pozitív élmény egy elképzelést ad az életről, a negatív élmény pedig egy másikat, és ahogy te magad is megérted, jobb az egész életet látni és megérteni, mint annak egy külön töredékét. Ezért még akkor is, ha szerencséd van, és mindig szerencséd van, és soha nem hibázol, vagy nem teszel semmit a hibák és kudarcok elkerülése érdekében, mert félsz tőlük, akkor is feltétlenül szükséges, hogy hibázz és kudarcot vallj. , legalább egyszer. Valóban szüksége van erre, hogy érettebbé és bölcsebbé váljon, és a végén változatosabbá tegye az életét. Cselekedj, hibázz, bukj el, zuhanj, hogy felemelkedhess, hogy a hibákon és kudarcokon keresztül egyengessed az utat a siker felé. Nincs itt semmi hinnivaló, csak fogni kell, és meg kell tenni, amit kell. Tehát milyen bizonytalanság van, ami megakadályoz abban, hogy valamit megtegyél, milyen félelmet nem értesz? Nincs mitől félned és nincs okod félni, a félelmeid és a bizonytalanságod csak illúzió, ez a te fantáziád.

Megközelíthetjük a másik oldalról is az általunk vizsgált kérdést, és ehhez még egy kérdést teszünk fel - mi a fenéért lenne bizonytalan ember? Miért fogadja el és tűri el azt az állapotot, amelyben kényelmetlenül érzi magát? Igen, az élettapasztalatunk, mások hozzáállása hozzánk, sikereink és kudarcaink, félelmeink, mindez befolyásolja az ember önbizalmát, ezt megértem. De látjátok barátok, a külvilág egy dolog, de az önmagunkhoz való hozzáállásunk, az önmagunkról alkotott véleményünk, bizonyos személyes tulajdonságaink mintáinak megértése, és ami még fontosabb, a saját látásunk, nem csak a gyengeségeink. , hanem erősségei is, teljesen más. Mindannyiunknak megvannak a gyengéi és erősségeit, nem állhatunk csak hiányosságokból, még ha nagyon igyekszünk is – ez lehetetlen. Mindannyian a maga módján érdekesek, a maga módján jók, a maga módján okosak, egyediek és valamire szüksége van ennek a világnak. Nem szabad összehasonlítani magunkat másokkal, hogy önmagunkat adhassuk. értékelés. Az embernek mindenekelőtt el kell fogadnia magát olyannak, amilyen, és ami a külvilágot illeti, mindig kétértelmű véleménye lesz rólad. Vannak, akik kedvelni fognak, mások nem, mások nem törődnek veled – ez normális.

Ha nem találtad meg a helyed az életben, és nem jöttél rá, hogy ki vagy, akkor magad vagy mások segítségével megjavíthatod. Ugyanezek a pszichológusok, ha hozzájuk fordulsz segítségért, a személyiséged tanulmányozása után segíthetnek ebben. Segítenek megtalálni önmagad, ahogy mondják. Vagyis megmutatják, ki vagy, milyen vagy, mik az erősségeid és gyengeségeid, min kell dolgoznod, hogy jobb legyél, hogyan dolgozhatsz a legjobban magadon stb. Segítenek megtalálni a helyed az életben. De ha rosszat gondolsz magadról, ha rossz véleménnyel van magadról, rosszabbnak tartod magad másoknál – ez, barátok, rossz, nem szabad ezt csinálni. Nincs okod arra, hogy rosszat gondolj magadról, csak másnak lehet rossz véleménye rólad, amit a sajátodnak tartasz. Nem lehet szabad akaratából bizonytalan ember, mert ez az mentális kondíció– nem szolgálja az Ön érdekeit. Most kérlek, figyelj az életedre, csak ügyelj mindenre, a kudarcaidra és a sikereidre egyaránt. Szóval tényleg nincsenek ilyen sikereid? Tényleg, egyáltalán nem tud semmit, nem ért el semmit az életében, és nem nyert benne győzelmet? erősen kétlem. De tegyük fel, hogy ez így van, tegyük fel, hogy valóban még nem ért el észrevehető sikert az életében. Nos, képzeld el ezt a sikert, kényszerítsd az agyadat, hogy festsen neked egy képet az életedről, amelyet szívesen felakasztana a hálószobádba, és amely cselekvési útmutatóul szolgálna számodra. És ha eddig nincs mire büszkének lenni, bár ismétlem, ebben erősen kétlem, de mondjuk ez így van, akkor még minden előtted áll, ami azt jelenti, hogy minden győzelmed a jövőben meg fog . De a maga részéről meg kell tennie egy lépést a jövő felé, mert ahhoz, hogy legalább eljussunk valahová, mennie kell, nem pedig egy helyben állnia.

Barátaim, bármit megtehettek, ezt komolyan mondom nektek. Csak azt kell pontosan kiderítened, hogyan érhetsz el valamit személyiséged elemzésével és jelenlegi képességeid megértésével. Nem vagy rosszabb, mint a többi ember, még a legsikeresebbek és legfejlettebbek sem, akik nagy sikereket értek el életükben. Ugyanolyan dolgokból készülnek, amelyekből te, de nem akarnak rosszat gondolni magukról, és nem kételkednek a képességeikben, mert megértik, hogy nincs rá szükségük, ez nem előnyös számukra. Minden, ami visszatart és korlátoz, az egy vírus, ami a fejedbe ültetett, és hatással van rád pszichológiai állapot, negatív módon, és passzívra kényszerít. Ez a vírus a külvilág rád adott reakciója és az ettől a reakciótól való függésed, valamint a lustaságod, ami nem engedi bebizonyítani magadnak, hogy sok mindenre képes vagy. A külvilág nagyjából nem törődik veled, éli a saját életét, rengeteg mindenféle ember van benne, magabiztos és bizonytalan is, meg olyanok, akik érdeklődnek irántad, kellemesek, meg azok. akik ilyen vagy olyan okból nem olyanok. Felejtsd el őt. Ne hagyd, hogy a külvilág értékeljen, ne hagyd, hogy behatoljon a belső világodba, építsd fel magad, építsd úgy, ahogy neked szüksége van rá. Ha magabiztos ember akarsz lenni, légy az, légy egy a belső világodban, és akkor a külvilág úgy fogad el, ahogyan bemutatod magad neki. Ne feledd, míg mások cselekszenek, sikeresek és kudarcot vallanak, te inaktív vagy, és a tétlenséged, a passzivitásod tönkretesz téged mint embert. Félsz, de közben félelmedet is táplálod a tétlenségeddel, még bizonytalanabb emberré válva. És el kell fogadnod és meg kell tenned, mindent meg kell tenni, amiben sikeres lehetsz, hogy ezáltal megismerd képességeidet, és először magadnak, majd a körülötted lévőknek bizonyítsd fontosságodat.

De ne várj gyors sikert különféle számodra könnyűnek tűnő ügyekben. Azonnal, anélkül speciális képzés, természetesen semmiben sem fogsz tudni sikeres lenni. Ráadásul minden üzletben elkerülhetetlenek a hibák és kudarcok, amelyeket egyszerűen nem engedhet meg, ha úgy dönt, hogy elér valamit. A kérdés az, hogy mennyire leszel kitartó, hogy a hibák és kudarcok ellenére se veszítse el önmagadba vetett hitét, pontosabban minden azon múlik, hogy mennyire bölcs vagy ahhoz, hogy magától értetődőnek fogadd el a hibákat és kudarcokat. a maximális hasznot önmaga számára. Ne veszítse el a szívét a teljesítetlen elvárások miatt, fejlessze a kudarcokkal szembeni ellenálló képességét. Hogyan? Csak szokja meg őket. Szokj hozzá ahhoz, hogy amikor elkezdesz csinálni, akkor először problémákkal, sok problémával találkozol, és csak ezek megoldása után lesz garantált számodra a siker jutalom formájában. Ez a te kitartásod, ami segít sikereket elérni különböző ügyekben, ettől mindenképpen magabiztosabb ember leszel. Meg fogod érteni, ha kitartóan törekszel valamire, hogy nem a magabiztosság vezet a sikerhez, hanem a siker teszi magabiztossá az embert, ha orrából vérzik, azt teszi, amit akart. Mindig mindenben vannak első lépések, valamint olyan lépések sorozata, amelyek a hatalmadban vannak, és amelyek elvezetnek az első győzelmeidhez. Lehetővé teszik, hogy érezd az erődet, mert egy lépés megtétele után megérted, hogy megtehetsz egy másodikat és egy harmadikat is, és akkor rájössz, hogy bárki, aki sétál, bármilyen utat tud elsajátítani. Barátaim, ha nem tudod magad meghatározni ezeket a lépéseket, néhány ember számára ez a feladat nem könnyű - forduljanak hozzám segítségért, közösen meghatározzuk őket. Emlékezz a legfontosabbra - nem annyira kell hinned magadban, mint inkább megértened magad. És ehhez tanulmányoznia kell magát, és nem csak az önvizsgálat segítségével, hanem bizonyos dolgok segítségével is, amelyeket félelemtől és kétségtől függetlenül megtesz, és meglátja, mi működik az Ön számára és mi nem, és miért nem megy, ha nem megy.

Nincs objektív okotok a bizonytalanságra, erre ismételten felhívom a figyelmüket, kedves olvasók. És minden önmagadról alkotott szubjektív elképzelésed, ha valamilyen módon beavatkoznak az életedbe, és bizonytalanná tesznek, önelemzéssel vagy pszichológus segítségével részletesen tanulmányozhatod. Mi, pszichológusok, nem esszük hiába a kenyerünket. És ha hirtelen valaki arra inspirált, hogy valamivel rosszabb vagy, mint más emberek, akkor meg fogunk győzni az ellenkezőjéről, meg fogunk győzni arról, hogy te vagy a legjobb legjobb ember a földön, hogy te vagy a legjobb. Ez több helyes telepítés, ígéretesebb. Nos, a barátok, a bizalom és az önbizalom nem állnak távol egymástól. Ha pedig kételkedsz abban, hogy jó magabiztosnak lenni, figyelj a sikeres emberekre, bár realisták, de úgy jelennek meg a társadalom előtt, mintha nem emberek, hanem istenek lennének. Az önbecsülés csökkentése és az önbizalom elnyomása érdekében mindig lesznek, akik akarják, és sokkal kevesebb ember van ezen a világon, aki bizalmat kelthet benned. Természetesen magának kell megfelelően felfognia magát, de bizonyos kérdésekben a képességeibe vetett túlzott hit nem árt Önnek, az emberek mindig csak akkor tették a lehetetlent, ha elismerték a lehetetlen létezésének lehetőségét.

Tudjátok, mit szeretnék még elmondani nektek, barátaim, az önbizalommal kapcsolatos. Életünk túl rövid ahhoz, hogy olyan apró dolgokra pazaroljuk, mint a bizonytalanság, a kétség és a félelem. Nem tudom, hogy ez az egyetlen életünk, vagy sem, valójában senki sem tudja bebizonyítani az ezzel kapcsolatos hipotéziseket. De egy dolgot biztosan elmondhatok, hogy ezt az életszakaszt, ami számodra és nekem van kimérve, valami jelentősebb dologgal kell töltenünk, mint valamiféle bizonytalanság. Talán nem kell nyolcvan évesen ejtőernyővel ugrani, de mindenképp érdemes kipróbálni ésszerűbb dolgokat. A pokolba a bizonytalanságtól, nincs rá szükséged, kezdj el azonnal cselekedni, kezdd el azt csinálni, amit még soha, amit nem mertél megtenni a hülye félelem és az ostoba bizonytalanság miatt, és akkor ez, magabiztosság, biztosan meglesz. gyere hozzád. Nem számít, mi jön, mindig veled volt, mert benned van, csak fel kell ébresztened magadban, hogy segítsen átérezni az erődet és felismerni lehetőségeid határtalanságát.

Mark Twain

Nincs olyan ember, aki ne szeretne magabiztos lenni, mert a bizalom nagyon fontos szerepet játszik az életünkben, ez határozza meg, milyen lesz az életünk – sikeres vagy sikertelen. Ön ezt nagyon jól tudja, és én is tudom, ezért az ezen a témával foglalkozó, ezen az oldalon már elérhető cikkek ellenére újra visszatérek hozzá, és a jövőben is visszatérek, amíg minden anyagom nem segít Önnek, kedves olvasók, önmagadba vetett bizalom. Együtt sikereket érünk el ebben a kérdésben! Minden bizonnyal nagyon magabiztos emberré válsz, és akkor sok ajtó megnyílik előtted, élni kezdesz teljes életet, sok álmát és vágyát meg tudja valósítani, teljes mértékben megvalósítja önmagát és boldog emberré válhat.

Sokféleképpen lehet magabiztos emberré válni, amiről korábban írtam és nem csak én. Valamennyire, ilyen vagy olyan mértékben, oda kell figyelni, mindegyik kidolgozásra szorul. De vannak olyan módszerek, amelyek hatékonyabbak, mint mások pozitív hatást egy személy önbizalmáról, és ebben a cikkben e módszerek egyikéről fogunk beszélni. Az önbizalom növelésének talán legfontosabb módjáról fogunk beszélni - győzelmeinkről és sikereinkről, amelyekre mindannyiunknak törekednünk kell. A sikeres ember, a győztes mindig bízik önmagában, mert sikereinek, győzelmeinek köszönhetően érezni fogja erejét. A siker és a győzelmek pedig a bizalomtól függenek, amelynek köszönhetően az ember minden nehézség ellenére elérheti céljait. Általában véve, barátaim, neked és nekem meg kell értenünk ezeket a kapcsolatokat, hogy pontosan tudd, mit és miért kell tenned, hogy önbizalmat szerezz.

Először is, az embernek meg kell tanulnia helyesen viszonyulni kudarcaihoz, vereségeihez, hibáihoz, hibáihoz, meg kell tanulnia megérteni őket. Ettől függ, hogy képes-e különböző ügyekben sikereket elérni. Hiszen a sikerhez vezető út a kudarcokon, vereségeken és hibákon keresztül vezet. És ahhoz, hogy legyőzze ezt az utat, képesnek kell lennie arra, hogy ellenálljon a sors csapásainak, és ne adja fel. Akkor a siker elkerülhetetlen. De ez nehéz, különösen azoknak, akiknek ez van gyenge jellem. Ha az ember állandóan kudarcot vall különféle dolgokban, akkor az önbizalma csökken. Ez természetes, természetes és teljesen normális, hiszen minden kudarc megmutatja az embernek gyengeségét és életképtelenségét, ezért nem számíthat önmagára, nem tud hinni önmagában, önmagában és erejében. De meg kell értenie, hogy ha nem adja fel, és folytatja a küzdelmet, akkor kitartását és kitartását előbb-utóbb siker koronázza meg, lehetővé teszik a győzelmet és a sikert. Ezért a nehézségeket vagy le kell győzni, ha van ereje, vagy ha nem tudja leküzdeni őket, akkor meg kell kerülni őket és megkerülni őket, ehhez pedig elég okosnak, rugalmasnak, számítónak kell lenni. , ravasz ember. Tehát a jellemgyengeséget egy sor más tulajdonsággal lehet kompenzálni, de először ezeket a tulajdonságokat kell kifejlesztened magadban. Jövedelmező ez az egész, bárkiből lehet nyerőt csinálni, ebben teljesen biztos vagyok. A lényeg az, hogy mindenki számára megtaláljuk a megközelítést. Ne feledje, hogy a győztesek nem születnek, hanem készülnek. Az önbizalom pedig nem Isten ajándéka, hanem következmény megfelelő fejlődés személy. Fontos megérteni, hogy soha, semmilyen körülmények között nem szabad engedni a nehézségeknek, küzdeni kell, meg kell keresni a lehetőségeket, ki kell bírni, amíg legalább egy jelentéktelen eredményt el nem ér. pozitív eredmény, amely reményt és hitet olt az emberben a végső sikerben. Ezért a nehézségek leküzdésének és a célok elérésének képességének elsajátítását kis győzelmekkel kell kezdeni, ugyanakkor tanácsos gondoskodni arról, hogy azok rendszeresek legyenek, akkor lassan, de biztosan nő az emberbe vetett bizalom mértéke.

Ha valaki sikereket ér el az életben, ha nyer, nő az önbizalma, bízik önmagában, látja erejét, képességeit, látja az élethez való alkalmazkodóképességét, sőt látja és érzi felsőbbrendűségét másokkal szemben. Ez nekünk is fontos, ilyenek vagyunk. Tehát ahhoz, hogy magabiztos emberré váljon, meg kell tanulnia győzni, el kell kezdenie sikereket elérni különféle ügyekben, elsősorban azzal kapcsolatban, hogy az ember természetes szükségleteit kielégíti. Ez nagyon fontos pont, amit figyelembe kell venni - a természetes szükségletek kielégítésének fontosságára gondolok. Az a tény, hogy lehetsz sikeres ember, győztes, bizonyos lényegtelen dolgokban való életügyek, de ezek a kis győzelmek, ez a kétes siker nem teszik igazán magabiztossá az embert. Persze a kisebb sikerekből is nyer valamiféle önbizalmat, főleg, ha megadja azokat nagyon fontos, de minél távolabb vannak ezek a sikerek a való élettől, az ember valós szükségleteitől, annál gyengébb lesz ez a bizalom.

Például egy ember, legyen az ember, nagyon jó sakkozó tud lenni, aki folyamatosan mindenkit megver sakkban és sikeres embernek, győztesnek tekinthető, de csak a sakkjátszmában. Természetesen a siker ebben a játékban önbizalmat ad ennek az embernek, de ha ugyanakkor van komoly problémákat pénzzel, ha nincs szeretett nője, ha más férfiak, akiket a barátjának tekinthet, nem kommunikálnak vele, rendkívül bizonytalannak érzi magát, és különösen súlyos esetek- teljes vesztes. A helyzet az, hogy az élet szempontjából fontosabb dolgokban bekövetkezett kudarcok és az, hogy az ember nem tudja kielégíteni természetes szükségleteit, általában sokkal erősebb hatással van a pszichére, mint a kevésbé fontos ügyekben elért sikerek, még akkor is, ha nagyon nagyok. Vannak azonban kivételek, amelyek csak megerősítik ezt a szabályt. Ezért, barátok, a győzelmekre úgy van szükségetek, mint a levegőre, de olyan dolgokban, amelyek a valódi, és nem a virtuális képzeletbeli élethez kapcsolódnak. Természetesen apró győzelmekkel kell kezdeni, apró sikerekkel az élet apró, de fontos ügyeiben, fokozatosan törekedni egyre nagyobb magasságokba. És mindig emlékezned kell arra, hogy az élet nem csak győzelmekből áll, helye van benne a vereségeknek, kudarcoknak és hibáknak is, amelyek néha nagyon gyakran előfordulnak. És ha nem bánsz velük megértéssel, soha nem fogsz sikerre jutni, hiába kerülöd el a vereségeket és kudarcokat, amelyek ahhoz vezetnek. Ez azt jelenti, hogy nem lesz képes önbizalmat szerezni.

Hogyan tanulhatod meg az életben fontos győzelmeket aratni, hogy ezeket az önbizalom növelésére fordítsd, és hogyan ne félj a siker útjában álló kudarcoktól, hibáktól, hibáktól, vereségektől? Valójában ez a feladat nem könnyű, mivel egyéni megközelítést igényel minden egyes személyhez, akit meg kell tanítani nyerni, hogy a győzelmek és a siker ízét csepegtesse belé. Ennek megvalósításához figyelembe kell venni személyes jellemzők egy személy és élettörténete. Végül különböző emberek meg tudom csinálni különböző feladatokat, van, akinek kis győzelmekkel kell kezdenie, van, aki nehezebb dolgokra is képes, és van, aki azonnal nagy eredményeket célozhat meg. Mindenkinek megvannak a saját képességei.

Amikor segítek az embereknek önbizalom megszerzésében, nagyon alaposan tanulmányozom az életüket és magukat, gyermekkoruktól kezdve. Ez lehetővé teszi, hogy minden ember számára egyéni sikerreceptet dolgozzak ki, amely által vezérelve garantáltan nyer az élete szempontjából igazán jelentős ügyekben, figyelembe véve vágyait és szükségleteit. Ha valaki szegény, segítek neki javítani az anyagi helyzetén, ha magányos, segítek neki barátokat és lelki társat találni, stb. Általában segítek az embernek nyerni ott, ahol nyernie kell. Ugyanakkor ő és én elkezdjük a sikerhez vezető utat az első lépésektől, amelyeket megtehet, a legkisebb, de nagyon fontos győzelmektől. A kis győzelmeknek köszönhetően, amelyek később nagy győzelmekké fejlődnek, az emberek fokozatosan növelik önbizalmukat, ezért ők maguk, bárki segítsége nélkül, sokféle dologban érnek el sikereket, ezáltal növelik önbizalmukat.

Tehát, leegyszerűsítve, győzelmekre van szükség az önbizalom növeléséhez, és nem az élet néhány lényegtelen ügyében, hanem komolyan, fontos ügyeket amelynek közvetlen kapcsolat alapvető szükségleteinek, és csak ezután minden vágyának. De ezeknek a győzelmeknek az elérése néha nehéz lehet, ha nincs egyértelmű cselekvési terv, amely figyelembe veszi az ember jelenlegi képességeit. Nem olyan könnyű sikert elérni egy olyan vállalkozásban, amelyben meg kell tudni mutatni a legerősebb tulajdonságaidat, és meg kell győznöd azokat az embereket, akik szintén elsők szeretnének lenni, a legjobbak akarnak lenni, győztesek akarnak lenni. Ezért van rá szükség egyéni program a siker elérése, és azokban a kérdésekben, amelyekben minden egyes ember számára könnyebb a siker elérése az első szakaszban. Az önbizalomnak fokozatosan növekednie kell, mivel az ember különféle nehézségeket és akadályokat győz le, amelyeket képes leküzdeni. Ám a nagy és gyors sikerek, amelyeket egyesek elsősorban csak a körülmények sikeres kombinációjának köszönhetően érhetnek el, legtöbbször túlzottan magabiztossá, önmagukat és képességeiket nem megfelelően felmérőkké teszik, majd csak rövid időre, hiszen a külső körülmények folyamatosan változnak, és velük együtt változik az ezektől a körülményektől függő és rájuk támaszkodók önbizalma is. Ezért meg kell tanulnod, hogy magad is elérd a sikert, és ne arra várj, hogy elérd.

Az önbizalom kérdésében fontos szerepet játszik az is, hogy az ember milyen attitűddel rendelkezik az életében már meglévő és korábban megvolt győzelmekhez, sikerekhez, amelyeket minden más hátterében fel kell tudni ismerni és kiemelni. Az emberek általában jobban emlékeznek a rosszra, mint a jóra, emlékeznek kudarcaikra, emlékeznek a sérelmekre, emlékeznek az életükben megtörtént rosszra. De a jó dolgokat gyakran elfelejtik, a sikereket, főleg, ha kevés volt, szintén elfelejtik, ugyanakkor önbizalmunk éppen ezeken alapszik - sikereinken, győzelmeinken. Kövess el száz hibát, de a száz és az első alkalommal érsz el sikert - ez a száz és az első alkalom, hogy vagyonodnak kell számítanod, erre kell emlékezned egész életedben, ez az, amit erkölcsi támaszként kell használni jelenlegi és jövőbeni feladatai, problémái megoldása során, valamint a különböző nehézségek leküzdése során. Ha tudod, hogy képes vagy rá, hogy képes vagy, van erőd bármilyen probléma megoldásához és bármilyen üzletben sikert elérni, mert ez már sikerült korábban, akkor biztosan megoldod a problémáidat, biztosan el fogod érni. sikere és önbizalma elkerülhetetlenül növekedni fog . Múltbeli győzelmeink és eredményeink a mi erősségünk. Nem kell felpumpálnunk a pszichénket mindenféle hülyeséggel, ami miatt az ember egyfajta szuperembernek képzeli magát, aki bármire képes, csak tudnunk kell az erőnket és rá kell összpontosítanunk a figyelmünket.

Az önbizalmatok, barátaitok, a pajzsotok minden nehézségtől és viszontagságtól, és egyben az életben való sikerhez szükséges energiátok is. Ezért darabonként, vagy akár homokszemenként kell megépíteni, életed jellemzőitől függően. A győzelmek önbizalomhoz vezetik az embert, az önbizalom pedig még nagyobb győzelmekhez, így növeli önmagát. Tanulj meg nyerni, tanulj meg megkerülni és legyőzni mindenféle akadályt, képességeidtől függően, tanulj meg látni magadban erős ember, akiben megbízhat. És ne is gondoljon arra, hogy cserbenhagyja magát – ha megígéri magának, hogy megtesz valamit, tegye meg, és mindig ügyeljen arra, hogy minden feladatát a végére hajtsa. Ellenkező esetben nem fog tudni megbízni önmagában, ami azt jelenti, hogy nem fog tudni hinni önmagában.