Pēc vienas ģimenes lūguma, kura plāno ceļot uz Kanādu un ir pastāvīga mūsu emuāra lasītāja, ievietoju šo ierakstu, kas būs veltīts zāles un viss, ko uz viņiem var attiecināt, Kanādā. Tas arī palīdzēs jums izlemt, ko ņemt līdzi uz Kanādu pirmo reizi.
Konkrētāk, es mēģināšu vilkt analoģiju ar zālēm, kuras mēs lietojām Ukrainā un ko mēs lietojam šeit, Kanādā. Tā kā man nav farmaceitiskās izglītības (bet pretēji varu atzīmēt, ka esmu uzaugusi dažādas kvalifikācijas ārstu ģimenē :)), ne vienmēr iedziļināšos visos zāļu vai to sastāvdaļu nosaukumos. . Bet es noteikti precizēšu to, ko atceros.
Vēl jau iepriekš atzīmēšu, ka mēs visi zināmā mērā esam “hronikas”, tāpēc katrs labāk zina, ko pirmo reizi ņemt līdzi šī fakta ziņā. Es tev iedošu vairāk standarta opcija. Svarīgi ir arī tas, ka gandrīz visus medikamentus šeit var lietot tikai pēc ārsta receptes, īpaši hronisku slimību vai tādu, kam nepieciešama antibiotiku terapija.
Tāpēc manā priekšā ir mūsu šodienas pirmās palīdzības aptieciņa Kanādā, kuras izmērs ir arvien mazāks kopš mūsu ierašanās Kanādā. jauna valsts. Atceros, kādu zāļu kalnu mēs nēsājām līdzi, lai visu sagādātu. Es nenožēloju, ka mēs to visu nesam, jo labāk ir būt drošā pusē šajā gadījumā. Lai gan mēs vienkārši izmetām 70 procentus no šī komplekta pēc derīguma termiņa beigām. Klasifikācijas atvieglošanai sākšu ar galvu, kas ir mūsu ķermeņa augstākā un viena no svarīgākajām sastāvdaļām :)) Protams, pretsāpju līdzeklis. Diemžēl, sasniedzot 30 gadu vecumu, es pilnībā pārzinu galvassāpes un turklāt migrēnas. Tāpēc es savos koferos ieguldīju dažādus produktus: nimesil, ketanov (ketonal), spazmolgon. Kanādai ir savi analogi - Tylenol, tā pamatā ir arī acetomenofēns, ja nemaldos, ko lieto kā pretdrudža līdzekli bērniem un pieaugušajiem. Šis ir vismaigākais variants ķermenim. Un principā tas var palīdzēt, bet ne daudz un ne uz ilgu laiku. Tur ir arī Advil(ibuprofēns), spēcīgāka iespēja, kas var tikt galā ar mērenām galvassāpēm un citām sāpēm. Abi ir pieejami arī bērnu formātā (bērniem no 3 mēnešiem), ko izmanto drudža mazināšanai un saaukstēšanās simptomu mazināšanai. Iespējams, šie ir mūsu pirmās palīdzības komplekta biežākie “viesi”.
Bet, kad rodas migrēna, viņi to nespēj mazināt. Ikviens, kurš zina, kas ir īsta migrēna, mani sapratīs. Tas ir murgs, kas vienkārši ir jāpārdzīvo. Ar to man palīdz tikai nimesils vai ketanovs. Tas, par laimi, notiek ārkārtīgi reti. Un manas galvassāpes sākotnēji bija saistītas ar paaugstinātu asinsspiedienu, tāpēc es paņēmu līdzi arī zāles šim gadījumam. Bet, par laimi, pēc pārcelšanās uz Kanādu šī problēma pilnībā pazuda.
Rinīts, sinusīts, vai, vienkārši sakot, iesnas, kā tādas, Kanādā ārstē tikai un vienīgi ar skalošanu jūras ūdens:) Nav pinasola, vibrocila, euphorbium compositum, pie kā mēs Ukrainā esam tik pieraduši. Bet ir otrivin :) Tiesa, tikai pieaugušajiem. Pamatojoties uz to, es ieteiktu lietot kaut ko vazokonstriktoru tiem, kas lido ar bērniem, kas jaunāki par 10 gadiem. (Otrivin, Nazivin vienmēr ir mūsu pirmās palīdzības komplektā). Jā, jūs to nevarat lietot ilgu laiku vai daudz, bet pirmajās slimības dienās jūras ūdens, lai cik pareizi un rūpīgi ar to izskalotu degunu, tas neļaus bērnam brīvi elpot naktī. Pirmajā slimības gadā man parādījās iesnas, kas ilga un kļuva tik spēcīgas, ka man izrakstīja antibiotikas. Tad uzzināju, ka arī šī te ir recepte. Es nezinu, vai būtu pareizi ieteikt tos vest līdzi no Ukrainas, jo šīs ir diezgan nopietnas zāles un tās jālieto ļoti uzmanīgi. Tāpēc es to neieteiktu tikai tad, ja esat precīzi iepazinies ar tā lietošanas nosacījumiem un noteikumiem.
Šeit bez receptes var atrast arī visu veidu sildošus pulverus, piemēram, Fervex. Bet mēs dodam priekšroku ingvera tējai ar citronu un medu vai, pieaugušajiem, karstvīnu, un tiem, kas ir īpaši izturīgi pret šādu ārstēšanu, īru grogu :))
Laringīts, faringīts, iekaisis kakls. Atceros, ka no Ukrainas ņēmām kaut kādus aerosolus un tabletes pret šīm kaitēm, bet nekad neko nelietojām, lai gan man konsekventi gadās 1-2 reizes gadā. Ja situācija nav smaga, šeit ir daudz pastila, kas atvieglo slimības gaitu. Pagājušajā gadā mocījos ar strutojošu kakla sāpēm, pret kurām daktere man izrakstīja kādu nejauku skalojamo šķīdumu. Pēc 3 dienām es aizmirsu par sāpēm kaklā.
Otitis. Ukrainā es ļoti labi iepazinos ar šo narkotiku un pats to pārbaudīju. kandibiotika, tāpēc es to paņēmu līdzi. Viņš man palīdzēja 2 reizes. Tas ir kontrindicēts bērniem līdz 6 gadu vecumam. Es nedomāju, ka tas ir jāņem līdzi. bet, ja zini vēl kādu konkrētu, kuru esi pārbaudījis un gribi spēlēt droši, tad kāpēc gan ne.
Mieži, konjunktivīts. Diemžēl Maša bieži no tā cieta. No Ukrainas atvedām labi pārbaudītu floksāls, ko var lietot pat jaundzimušie bērni. Šeit līdzīgas zāles tikai tā, kā noteicis ārsts. Es vienmēr lūdzu atsūtīt šos pilienus no Ukrainas, jo tie palīdz ātri un ir pārbaudīti. Kas attiecas uz pilieniem sausām, nogurušām acīm (Visin) ar tāds pats nosaukumsŠeit ir pieejams arī (Visin), ko pārdod bez ārsta receptes.
Tiem, kam bieži ir herpes uz lūpām (les feux sauvages), Bez receptes ir pieejama lieliska ziede - abreva. Ja sākat lietot no pirmajām herpes parādīšanās stundām, tad visticamāk tālākas attīstības nebūs :)
Vitamīni, imunitāti stiprinoši līdzekļi utt. ( ehinaceja, piemēram), mēs pasūtām no Amway, tāpat kā daudzas citas mājsaimniecības preces. Kopumā ar vitamīniem ir īpaša situācija, jo Kanādā rudens-ziemas periodā nav pieņemts lietot vitamīnus profilakses nolūkos vai imūnsistēmas stiprināšanai. Tiek uzskatīts, ka, ja jūs sportojat un ēdat sabalansētu uzturu, tad jums nav nepieciešami vitamīni. Un šajā ziņā ir daļa patiesības. Tāpēc nav jēgas ņemt līdzi vitamīnus. Šeit jūs varat iegādāties dažādus analogus, piemēram, Centrum, bez receptes. Ar imūnsistēmu stiprinošiem līdzekļiem kā tādiem šeit neesmu sastapies, taču var atrast ļoti daudz dažādu zāļu tēju un uztura bagātinātāju, kam ir līdzīga iedarbība. Piemēram, .
Mēs arī esam lieli aromterapijas cienītāji, bet diemžēl izvēle šeit ir ļoti ierobežota ēteriskās eļļas
vai arī tie ir diezgan dārgi. IN Nesen Es atradu jauku veikalu ar nosaukumu Avril, kurā ir laba eļļu izvēle. Bet visbiežāk sēklas dīgšanai pērku tur. Vēl ir eļļas. Bet ja iespējams, eļļas pasūtām no Ukrainas.
Es atceros, ka Ukrainā es Mašai sezonāli devu profilaksei kādu aflubīnu vai citu homeopātiju. Kanādā tas nav nepieciešams.
Antihistamīni (Klaritīns, loratadīns, difenhidramīns, diazolīns u.c.) šeit ir pieejami arī brīvā pārdošanā, tostarp bērniem sīrupa veidā ( Benadrils). To ir vērts lietot tikai tad, ja kādam no ģimenes locekļiem ir smaga alerģija un viņam palīdz noteiktas zāles.
Zāles pret zarnu infekcijām.Šeit ir populāra slimība, kas pazīstama kā kuņģa-zarnu trakts - tas ir kaut kas līdzīgs vēdera gripa, kas rodas ar drudzi vai bez tā, ko raksturo vispārējs vājums, slikta dūša, vemšana un dehidratācija. Kopumā ārstēšana notiek mājās ar uzsūkšanos lielas summasšķidrumi (elektrolītu šķīdumi) un zāles pret sliktu dūšu un vispārēju diskomfortu kuņģa-zarnu traktā. Tas viss tiek pārdots bez receptes. Retos gadījumos nepieciešama hospitalizācija. Pagājušajā gadā man nācās ķerties pie pēdējās iespējas, jo tā bija smaga dehidratācija. Bet pēc pāris stundām IV pilienu ievadīšanas es devos mājās, lai pabeigtu ārstēšanu. :) Aktivētā ogle Es neesmu redzējis to šeit pārdošanā, bet gandrīz 4 gadus Kanādā mums nav bijis vajadzības to izmantot. Paņēmām arī līdzi antacīdi (Renijs, Maalokss, Almagels). Arī šeit ir līdzīgas zāles, visbiežāk tās tiek iekļautas sīrupos, kas uzlabo vispārējais stāvoklis Kuņģa-zarnu trakts pēc saindēšanās.
Dažas citas narkotikas, kuras sākotnēji nēsājām līdzi, bija saistītas hroniskas slimības un kuru analogi netiek pārdoti pēc receptes: zāles gastrīta un pankreatīta saasināšanās ārstēšanai (mezims, pankreatīns, ranitidīns, vikalins utt.) Kamēr neesat saņēmis diagnozi un iziet visas nepieciešamās pārbaudes, nevar paiet neviens gads vai mēnesis. , tāpēc šajā gadījumā labāk ir rīkoties droši.
Jods, izcili zaļš... :)
Par briljantzaļo un kālija permanganātu neko neteikšu, jo nekad neesmu lietojis, bet te bez receptes pārdod 2% joda šķīdumu. Kā arī alkohols un ūdeņraža peroksīds.
Sedatīvi līdzekļi (novopassīts un uzņēmums) Šie līdzekļi Kanādā daļēji vairs nav vajadzīgi, izņemot varbūt sesijas laikā :) Bet visbiežāk man palīdz parastais Zāļu tēja ar nomierinošu efektu.
Sirds (Corvalol, Valocordin) Ir jēga to lietot, ja precīzi zināt, KAS jums palīdz, un ja šīs problēmas nav nopietnas.
Preparāti apdegumiem, antiseptiķi un brūču dzīšanu ( pantenols, levomekols utt.) . Protams, mēs nerunājam par nopietniem apdegumiem un griezumiem. Līdzi paņēmām tikai Boro Plus – brūču dzīšanas krēmu uz ārstniecības augiem. Tas veicina ātru dziedināšanu. Mēs atradām vietējos analogus - Polisporīns Un Pirmās palīdzības krēms.
Termometrs, apsildes spilventiņš, šļirce un citi pirmās palīdzības aptieciņas “piederumi” ir pieejami bezmaksas pārdošanā šeit. Līdzi paņēmām tikai asinsspiediena mērītāju, jo nezinājām, vai to šeit būs iespējams iegādāties. Principā mēs to nenožēlojām, jo katru gadu pie mums ierodas vīramāte, kurai ir problēmas ar asinsspiedienu. Bet es redzēju pārdošanā asinsspiediena mērītājus.
Zāles pret klepu. Tas ir īpaši interesants punkts, jo arī klepus šeit īpaši neārstē. Un nav runas par to, ka aptiekā bērnam vienkārši iegādātos klepus sīrupu. Visas šādas zāles ir parakstījis ārsts. Bet šķiet, ka pagājušajā gadā Kanādas tirgū parādījās brīnišķīgs klepus sīrups uz ceļmallapu bāzes - Heliksija. Ir arī lieliska sildoša ziede, kuras pamatā ir ēteriskās eļļas - Vicks Vapo Rub, bērniem un pieaugušajiem. Es atceros, ka lidmašīnā nopirku pretkustību slimības tabletes (Dramine), bet mums tās nemaz nebija vajadzīgas.
Ļoti maziem bērniem, kuriem nāk zobi, ir arī pretsāpju želejas. Ir arī zāles pret kolikām.
Probiotikas pieaugušajiem var atrast bez problēmām. Ļoti maziem bērniem ir biogaia pilieni (BioGaia), bet tie nav lēti un nav pieejami visur. Bērniem, kas vecāki par 6 gadiem, ir reālāk atrast probiotikas. Maz ticams, ka tos nēsāsit līdzi, jo tie prasa īpaši nosacījumi uzglabāšana Mēs izgājām no šīs situācijas, iegādājoties jogurta automātu un gatavojot mājās gatavotus jogurtus. Sausā veikala starteri ir pieejami gandrīz katrā pārtikas preču veikalā.
Es arī redzēju brīvajā tirgū krēmus un ziedes muskuļu un artrītu sāpēm. Bet cik lielā mērā tie ir mūsu parasto līdzekļu tiešie analogi, es nezinu.
Rezumējot visu augstāk rakstīto, varu teikt, ka tomēr lētāk būs vispirms apmeklēt ārstu, bet pēc tam ar viņa norādījumiem doties uz aptieku, jo izrakstītās zāles, visbiežāk, var segt valsts apdrošināšana, vai kolektīvā apdrošināšana (ja jums tāds ir). darba vietā). Lielākajai daļai bērniem paredzēto medikamentu ir maksimāli liela apdrošināšana. Turklāt jūs varat pārbaudīt ar savu ārstu, vai šīs zāles tiks apdrošinātas vai nē, vai pat varat lūgt lētāku zāļu analogu, ja tas tā ir.
Katrs no mums vēlas būt vesels, dzīvot ilgi un, ja iespējams, iztikt bez tā medikamentu palīdzība un ārsta apmeklējumiem. Šīs dabiskās cilvēka vēlmes tiek ļoti efektīvi izmantotas dažādu vitamīnu kompleksu reklāmas izstrādē, bioloģiski aktīvās piedevas un antioksidanti.
Īpaši veiksmīgas šajā ziņā ir ASV. Šeit tiek ražoti un pārdoti aptuveni 3500 dažādu uztura bagātinātāju ar multivitamīniem un minerālvielām. Statistiski septiņi no desmit amerikāņiem lieto dažus no šiem uztura bagātinātājiem, un četri no tiem pašiem desmit to dara regulāri.
Amerikāņu vitamīni tiek reklamēti Eiropas valstis tik sen, ka to lietošana ir kļuvusi par normu, turklāt tieši uztura bagātinātāju skaits plauktā ir kļuvis par veselīga dzīvesveida mērauklu. Tas, vai tas tā ir, ir jāizlemj katram individuāli.
Krievijā vēl nav statistikas par uztura bagātinātāju lietošanu, jo vitamīnu kompleksi tikai ienāk mūsu dzīvē. Tālāk rakstā mēģināsim tuvāk apskatīt, kas ir vitamīni (amerikāņu), kurus no tiem var redzēt Krievijas tirgos un kādu efektu ražotāji sola no to lietošanas.
Vietējie vai importētie?
Gandrīz katrs krievs uzdod šo jautājumu, kad ārsts izraksta vitamīnus. Jāpiebilst, ka šodien mūsu terapeiti nesteidzas izrakstīt uztura bagātinātājus un tikai iesaka iziet noteiktu kursu organisma nostiprināšanai pēc. nopietna slimība.
Tomēr reklāmai ir rezultāti, un amerikāņu vitamīni sāka pārpludināt mūsu tirgu, aizraujot visus ar spilgtām izredzēm. Patiesībā es vēlētos nedaudz atvēsināt mūsu lasītāju degsmi: jebkuru vitamīnu piedevu vajadzētu nozīmēt ārsts pēc īpaša analīze, kas parādīs, kurš vitamīns jums šobrīd trūkst. Bet pietiekami daudz atkāpju, pāriesim tieši uz visefektīvāko kompleksu apsvēršanu.
Sievietēm
Kā liecina statistika, amerikāņu vai vietējos vitamīnus visbiežāk patērē godīgā puse cilvēces. To veicina mārketinga fokuss uz atsaucīgāku patērētāju, un daiļā dzimuma aizraušanās ar diētām, kuru laikā ar vitamīnu piedevu palīdzību nepieciešams papildināt nepieciešamo vielu krājumus.
Viens no populārākajiem kompleksiem tiek uzskatīts par Solgar “Female Multiple”. Tas ir pilnīgs vitamīnu un minerālvielu sastāvs katrai dienai. Tas ir īpaši izstrādāts aizņemtām sievietēm. Tās cena ir 1500 rubļu.
Tomēr šodien Krievijas tirgus daudz biežāk jūs varat atrast vitamīnus (amerikāņu) no Nutrilite uzņēmuma. Jo īpaši sievietēm var izšķirt:
- Komplekss “Iron Plus” (770 rubļi), kas papildus dzelzs satur folijskābi un spinātu koncentrātu.
- Komplekss “Beauty Formula” (2020 rubļi), kas satur biotīnu un C vitamīnu, kā arī silīciju un kolagēnu.
Tālāk apsvērsim amerikāņu vitamīnus sievietēm, jo tie tiek laisti tirgū milzīgā sortimentā.
Grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas periodā
Grūtniecība ir īpašs periods katras sievietes dzīvē, un viņa dabiski vēlas būt pārliecināta, ka mazulis ir nodrošināts ar visām augšanai un attīstībai nepieciešamajām vielām. Starp citu, amerikāņu vitamīni bauda lielu uzticību mūsu līdzpilsoņu vidū, iespējams, to veicina augstā cena, kas saistīta ar labu kvalitāti.
Pirmkārt, es gribētu pieminēt zāles no Vitamax firmas. Šis ir unikāls “Nutriklinz”, kas satur ārstniecības augus, vitamīnus, fermentus un laktobacillus. Pateicoties tam, organisms tiek attīrīts no atkritumiem un toksīniem un tiek nodrošināta lieliska visu izvadsistēmu darbība, kas ir ļoti svarīgi topošajai māmiņai. Zāles cena ir 2570 rubļi.
Amerikāņu vitamīni sievietēm ir unikāli un nepārspējami kompleksi, kas ļaus justies viegli un ērti. Lieliska iespēja topošajām māmiņām ir zāles "Vitabalance". Tas satur sastāvdaļas, kuru mērķis ir uzturēt visus ķermeņa orgānus un sistēmas, kā arī apmierināt tā vajadzības pēc minerālvielām, vitamīniem un mikroelementiem.
Pievērsiet uzmanību Solgar vitamīniem. Šis uztura bagātinātājs topošajām māmiņām tas satur:
- mikrokristāliskā celuloze;
- stearīnskābe;
- titāns;
- silīcijs;
- augu glicerīns;
- Magnija stearāts.
Turklāt kompleksā nav:
- glutēns;
- kvieši;
- cukurs;
- ciete;
- krāsvielas un garšas.
Nosauktā narkotika ir pilns avots vitamīni un minerālvielas. Tie ir vitamīni A, C, D, E, pilns B komplekss, kā arī minerālvielas: jods un dzelzs, magnijs un cinks, selēns un varš, magnijs, mangāns un hroms, nātrijs, kālijs. Turklāt sastāvs ir bagātināts ar aminoskābēm, kas ir ārkārtīgi svarīgi sievietei tik grūtā periodā.
Amerikāņu vitamīni grūtniecēm ir labākais veids, kā nodrošināt organismu ar visu nepieciešamās vielas, tas ir kvalitātes un izcilas labsajūtas garants gan mammai, gan mazulim.
Tiem, kas vecāki par 40
Psihologi šo vecumu raksturo kā krīzes laikmetu. Ārējā pievilcība sāk zust, sakrājas stress un nogurums, bērni izaug un sāk savu dzīvi, nereti papildinot vecāku raizes. Labākie amerikāņu vitamīni ir radīti tieši tā, lai ļautu pārdzīvot grūtu dzīves periodu ar vismazākajiem zaudējumiem.
General Vitamin Corporation ir izstrādājusi stresa formulu īpaši šiem gadījumiem. Tas ir B, C, E vitamīnu komplekss, turklāt šeit ir iekļauts kalcija pantotenāts un mikroelementi: un zāles satur vielas, kas nepieciešamas mūsu ķermeņa audu veidošanai. Turklāt tas ir ļoti svarīgi hemoglobīna ražošanai un antivielu veidošanai.
Ja jūs regulāri lietojat šīs zāles, tas garantēs labu veselību. Jūs jutīsities stiprāks un izturīgāks. Stresa formula nodrošina labu enerģijas piegādi, smadzeņu šūnas sāk normāli darboties, un galva kļūst skaidra. Mazinās stress, uzlabojas miegs – no rīta celsies atpūties. Tas ir spēcīgs pretnovecošanās līdzeklis, kas īpaši paredzēts hronisks nogurums un stress, problēmas ar kardiovaskulārā sistēma. Izmaksas - 1650 rubļi.
Lai saglabātu skaistumu
Sievietes pievilcību veido vairāki dažādi faktori. Tas ir pirmais un galvenais labs garastāvoklis un spars. Smaidoša sieviete mūsu acu priekšā kļūst skaistāka un jaunāka. Svarīgs ir arī ādas, figūras, matu un nagu stāvoklis. Jau tagad ir skaidrs, ka izvēlēties vitamīnu kompleksu, kas nodrošinās visu šo rādītāju uzlabošanos, ir grūti, tāpēc par kompleksiem, kas palīdz normalizēt svaru un uzlabot matu stāvokli, pastāstīsim atsevišķi. Tomēr vispirms mums ir jānodrošina labsajūtu un noskaņojumu.
Natura Vigor piedāvā jums palikt veseliem. Šis ir ideāls multivitamīns minerālvielu piedevas. Šīs dražejas atšķiras no citām ar to, ka sastāv no diviem slāņiem. Vispirms uzsūcas 12 ātri šķīstošu minerālvielu slānis, un pēc 6 stundām sāk uzsūkties 13 vitamīni. Tādējādi C vitamīns un varš, B12 un dzelzs nekad nesaskaras, kas nodrošina to normālu uzsūkšanos.
Kompleksā ir visi organismam nepieciešamie mikroelementi. Zāles ir sabalansētas tā, lai nebūtu ne deficīta, ne pārmērības. Tas ir, to var pastāvīgi lietot katru dienu. Viens iepakojums, kas maksā 1790 rubļus, ilgst 5 mēnešus.
Tie ir Amerikā ražoti vitamīni, kuriem jūs uzticaties. liela summa cilvēki visā pasaulē. Pamatojoties uz atsauksmēm, mēs varam piebilst, ka nosauktais komplekss palīdz uzlabot vispārējo labsajūtu, uzlabo garastāvokli, stiprina imūnsistēmu un cīnās pret saaukstēšanās un gripas vīrusiem.
Svara zaudēšanai
Īpaši šajā grupā gribētos atzīmēt labi zināmos amerikāņu.Un viens no slavenākajiem ir L-karnitīna komplekss. Tās ietekmē uzlabojas un paātrinās vielmaiņa, tas ir, enerģija tiek ražota no liekajām tauku rezervēm.
Atsauksmes par minētajiem amerikāņu vitamīniem visbiežāk var dzirdēt no sportistiem:
- zāles ļauj palielināt izturību;
- Palīdz ātrāk sadedzināt liekos taukus:
- aizsargā muskuļus treniņa laikā;
- veicina to ātru atjaunošanos pēc fiziskām aktivitātēm.
Bet pat tie, kas ir tālu no sporta, var tos izmantot, lai izvairītos no sirds problēmām un aptaukošanās.
Otrs populārs svara zaudēšanas komplekss ir hroma pikolināts. Šim elementam ir būtiska loma ķermeņa bioķīmiskajos procesos. Pirmkārt, šis elements veicina normalizāciju ogļhidrātu metabolisms. Tas ir īpaši svarīgi pacientiem cukura diabēts. Tas ir, šis ēdiens palīdz mazināt tieksmi pēc saldumiem, kas bieži vien ir liekā svara pieauguma cēlonis. Ja jūs tikai plānojat praktizēt diētiskā pārtika, tad šīs zāles jums sākumā palīdzēs un ievērojami uzlabos jūsu rezultātus.
Nagiem un matiem
Atbilstības ziņā otrajā vietā pēc tēmas par svara zaudēšanu sievietēm ir matu un nagu veselība. Un šeit visbiežāk sākas problēmas. Stress, diētas, ekoloģija - tas viss visnelabvēlīgāk ietekmē cirtas. Pienāk brīdis, kad nepalīdz ne jauni kopšanas līdzekļi, ne skaistumkopšanas salona konsultanta padomi, un tas viss tāpēc, ka problēma jāārstē no iekšpuses.
Amerikāņu vitamīni matiem un nagiem nodrošina ideālus apstākļus skaistu bizīšu audzēšanai un brīnišķīgam manikīram. Uzņēmums Natura Vigor piedāvā Jums kompleksu “Āda, mati, nagi”. Viņš satur:
- vitamīns C, D, B1, B2, B6;
- folijskābe;
- biotīns.
Paralēli kompleksā ietilpst:
- kalcija pantotenāts;
- fosfors;
- cinks;
- selēns;
- kurkuma ekstrakts;
- kolagēns;
- melno piparu sēklu ekstrakts.
Rezultātā šīs formulas lietošana var uzlabot matu spīdumu un novērst ādas lobīšanos, trauslus nagus un matu struktūras retināšanu.
Ir arī citi amerikāņu matu vitamīni. Piemēram, Solgar Skin, Hails & Hair. Kompozīcijā ietilpst cinks un varš, kā arī silikons. Parasti silikonus izmanto matu kopšanai no ārpuses, bet šeit jūs iegūstat šo elementu no iekšpuses. Tādējādi jūsu mati var sākt mirdzēt burtiski tikai dažus mēnešus pēc to lietošanas sākšanas.
Ne visi kosmetologi ir vienisprātis, ka viens komplekss var efektīvi ietekmēt ādu un matus. Tieši šajā sakarā amerikāņu vitamīni matiem, nagiem un ādai ir sadalīti vairākos dažādas zāles, ļoti specializēts:
- Nutra Skin (super mati) no Natura Vigor, kas papildus vitamīniem un minerālvielām satur alvejas un kumelīšu ziedu ekstraktu. Tā uzņemšanas rezultātā tiek novērsta grumbu veidošanās, un iekaisuma procesi, tostarp pinnes, tiek ārstētas daudz ātrāk.
- Super Hair (super mati). Tā ir ideāla būtisku vitamīnu un minerālvielas, mikroelementi un aminoskābes.
Amerikāņu vitamīni sievietēm ļauj saglabāt jaunību un ievērojami aizkavēt novecošanās procesu. Pēc kāda laika pamanīsi, ka tava āda un mati ir kļuvuši veselīgāki, un tev ir daudz vieglāk piecelties uz darbu no rītiem.
Par imunitāti
Ļoti svarīgs elements lai saglabātu spēcīgu imunitāti, ir askorbīnskābe. Tāpēc viņš iesaka izmēģināt Solgar preparātu “C vitamīns un mežrozītes”. Tas satur rožu gurnus un C vitamīnu, kas stiprina imūnsistēmu un novērš dažādus iekaisuma procesus.
Zāles atvieglo saaukstēšanās un gripas progresēšanu, novērš attīstību vēža audzēji, samazina smēķēšanas radīto kaitējumu organismam un nodrošina veselīgu ādu.
Vīriešiem
Amerikāņu vitamīni vīriešiem reklāmā tiek novietoti daudz retāk. Iespējams, tāpēc, ka sievietes ir atsaucīgākas mārketinga paņēmieniem. Tomēr spēcīgajai cilvēces pusei vitamīni ir nepieciešami ne mazāk. Turklāt, ja viņu organismā notiekošajiem bioķīmiskiem procesiem ir nepieciešams standarta vitamīnu un minerālvielu komplekts, tad vīriešu spēks ir jāatbalsta.
To ļoti labi veicina Mega Man narkotikas no Nanura Vigor. Kompozīcijā ietilpst vitamīni A un E, cinks. Turklāt tas ir bagātināts ar:
- liellopu prostatas un liellopu dzimumdziedzeru koncentrāts;
- Sibīrijas žeņšeņa ekstrakts;
- diamīna lapu ekstrakts;
- bišu ziedputekšņi.
Šāds bagātīgs sastāvs palīdz palielināt dzimumtieksmi, pagarina dzīvi un tai ir izteikta stimulējoša iedarbība. Nosauktais sastāvs nodrošina prostatas dziedzera iekaisuma profilaksi, normalizē zarnu darbību, palielina apetīti un darbaspējas.
Bērniem
Vissvarīgākais ir lietot vitamīnu piedevas bērnība. Tieši šajā laikā veidojas visi orgāni un sistēmas, tiek likti visi pamati izaugsmei un attīstībai. Tāpēc amerikāņu vitamīni bērniem ir ļoti populāri postpadomju telpā.
Starp tiem ir zāles "Kangavites ar C vitamīnu" no Solgar. Šis košļājamās tabletes ar patīkamu augļu garšu, kas patiks jebkuram bērnam. Satur:
- kalcijs;
- nātrijs;
- magnijs;
- E vitamīns;
- sojas lecitīns;
- pulveris no dabīgiem dārzeņiem un augļiem.
Pilnīgai mazuļa attīstībai sastāvs satur:
- kalcija pantotenāts;
- kālija hlorīds;
- dzelzs;
- beta karotīns;
- A vitamīns;
- cinka oksīds;
- riboflavīns;
- holīns;
- mangāns;
- varš;
- folijskābe;
- biotīns;
- kālija jodīds;
- hroms; AT 12;
- D vitamīns;
- dabīgie aromatizētāji.
Šis sastāvs nodrošina mazuļa pilnvērtīgu attīstību un izcilu sniegumu skolā. Jums jāsāk lietot no trīs gadu vecuma līdz skolas beigšanai. pusaudža gados zāles var kļūt par jūsu labu palīgu un draugu.
Arī citiem ražotājiem ir košļājamie vitamīni bērniem. Tas ir bērniem košļājams no Natura Vigor. Tas ir paredzēts bērniem, kas uzlabo imunitāti un novērš gripu. Katra tablete satur vitamīnus A, C, D3, E, B1, B2, B6, B12. Komplekss ir bagātināts ar magniju un silīciju un aromatizējošām piedevām.
Ikdienas vitamīnu uzņemšana pilnībā nodrošina augošo organismu ar vitamīniem un paātrina atveseļošanos no slimībām. Tas savukārt novērš rahītu un augšanas traucējumus, stiprina zobus un kaulus, uzlabo vielmaiņu un stiprina nervu sistēmu, kā arī mazina skolas nogurumu.
Bērniem līdz 4 gadu vecumam ieteicams lietot vienu tableti vienu reizi dienā, bet vecākiem par šo vecumu - divas tabletes dienā. Daudzi vecāki atzīmē, ka pēc regulāras šo kursu apmeklēšanas viņu bērni sāka slimot daudz mazāk.
Apkoposim to
Kā redzat, šodien tirgū ir daudz vitamīnu no Amerikas ražotājiem. Mūsu īsajā rakstā mēs varējām runāt tikai par nelielu daļu no tiem.Jebkurš no šiem kompleksiem pārgāja klīniskie pētījumi un ir sertificēts, lai jūs varētu tos izmantot bez raizēm.
Spriežot pēc atsauksmēm, amerikāņu vitamīni dod lielisku efektu. Gandrīz no pirmajām dienām jūtat pašsajūtas uzlabošanos, uzlabojas garastāvoklis un sniegums. Vitamīni, protams, nav burvju eliksīrs, un, pārtraucot to lietošanu, efekts pamazām izzudīs.
Katra kapsula satur tikai dienas devu nepieciešamos vitamīnus un minerālvielas, ko organisms izmanto savām vajadzībām. Īpaši svarīgi ir uzņemt kvalitatīvus vitamīnu un minerālvielu kompleksus paaugstināta fiziskā un garīgā stresa un atveseļošanās periodos pēc smagas slimības. Spriežot pēc atsauksmēm, vairākas vietējās zāles, kas tiek pārdotas mazumtirdzniecības tīklā, nesniedz tādus pašus rezultātus kā tie, kas apspriesti mūsu rakstā, tāpēc, ja rūpējaties par savu veselību, noteikti pievērsiet uzmanību aprakstītajām zālēm.
Vai tā notiek? Protams, nē, ikviens, pat ne pārāk informēts cilvēks, var viegli pierādīt, ka visi 13 vitamīni bez izņēmuma mums ir absolūti nepieciešami un kāda no tiem trūkums vai nopietns trūkums neizbēgami novedīs pie visnopietnākajām sekām. Un tomēr, ja man jautātu, par kuru vitamīnu mums, vēža slimniekiem, būtu jāuztraucas vispirms, es nešauboties teiktu, ka D vitamīns.
Pēdējā laikā šī pārliecība manī ir kļuvusi īpaši stiprāka, jo vienkārši lielā skaitā parādās darbi, kas parāda D vitamīna izšķirošo lomu ne tikai vēža procesa attīstībā, bet, kas vēl svarīgāk, iespējamību saslimt. daudzi vēža veidi.
Un ja tikai tas būtu vēzis. Lai gan viņš, vēzis, jau sen ir bijis vadošajā slepkavu grupā, taču godīgi jāsaka, ka lielākajā daļā attīstīto valstu slepkava numur viens joprojām ir sirds un asinsvadu slimības. Jaunāko publikāciju rezultātus diez vai var saukt citādi kā par neticamiem. Tikko aprīlī tika publicēti piecus gadus ilga pētījuma “D vitamīns var radīt “apbrīnojamus” sirdsdarbības uzlabojumus, pētījumu rezultāti”, kurā piedalījās 160 pacienti, kas cieš no hroniskas sirds mazspējas (bieži vien izraisot letālu iznākumu). divas grupas. Visi saņēma standarta ārstēšanu, bet pacienti vienā no grupām papildus saņēma D vitamīnu.
Izmantojot ultraskaņu, pacientiem tika mērīti t.s. “Izsviedes frakcija” ir vērtība, kas norāda asiņu daudzumu, kas tiek izvadīts ar katru sirdspukstu. Tātad izrādījās, ka tiem, kas lietoja D vitamīnu, tas bija svarīgākais rādītājs palielinājās, salīdzinot ar kontroles grupu, vidēji par trīsdesmit procentiem.
Šeit ir vēl viens pētījums, kas ilga 54 mēnešus (tiek veikts Medicīnas institūta (IOM) aizgādībā), kurā piedalījās 422 800 pilnīgi veseli pieaugušie. Līdz termiņa beigām, četrarpus gadiem, daži no viņiem diemžēl nomira dažādu iemeslu dēļ. Ko lai saka, mēs visi esam mirstīgi, bet izrādījās, ka D vitamīna trūkums palielina risku nomirt no jebkura iemesla par 88%.
Bet kas ir trūkums, kur ir tas "maģiskais" D vitamīna līmenis, kas palielina mūsu izredzes palikt, ja ne bagātiem, tad vismaz, veselīgi.
Ja godīgi, es neatgrieztos pie šīs tēmas, D vitamīns, par to šajā vietnē ir runāts ne reizi vien un ļoti detalizēti (), ja vien nebūtu augošais darbu skaits, uz kuriem balstoties, mēs jau varam diezgan droši apgalvo, ka ideālā gadījumā ir nepieciešams pastāvīgi uzturēt D vitamīnu asins plazmā 40-60 ng/ml līmenī un 40 ng/ml vērtība ir sava veida sliekšņa vērtība, kas paver ceļu uz labāku dzīvi. Un labāka dzīve nozīmē mazāku iespējamību saslimt ar sirds un asinsvadu slimībām, autoimūnas slimības, insults, augsts asinsspiediens, 1. un 2. tipa cukura diabēts, reimatoīdais artrīts, Krona slimība, multiplā skleroze, Alcheimera slimība un daudzi vēža veidi.
Kuras tieši? No tiem, kas ir dokumentēti, t.i. Recenzētos žurnālos publicēto pētījumu rezultāti liecina, ka visizplatītākie ir prostatas un krūts vēzis, olnīcu, plaušu un aizkuņģa dziedzera vēzis. Ir tikai 16 vēža veidi, tas ir apstiprināts, bet, spriežot pēc D vitamīna darbības mehānisma, par kuru tiks runāts vēlāk, šo sarakstu var paplašināt, aptverot visus epitēlija sugas vēzis.
Nav nejaušība, ka, runājot par D vitamīnu, es sāku un pirmajā vietā lieku tā lomu nevis esošā ietekmēšanā. vēža veidošanās, lai gan tas arī nav mazs, bet vēža profilaksē tā ir tā galvenā loma.
Kāpēc, neskatoties uz lavīnām līdzīgo pētījumu apjomu, kas tieši norāda uz šī vitamīna galveno lomu vēža profilaksē, tas klusē, nē, šajā gadījumā tā nav zinātne, bet tieši tie, kuriem pēc pienākuma vienkārši ir pienākums nodot šo informāciju masām. Es esmu tālu no sazvērestības teorijām, bet kā izskaidrot šo klusēšanu vai, vēl ļaunāk, nepamatotas informācijas izpaušanu.
Tas pats Medicīnas institūts (IOM), kura paspārnē tika veikti iepriekš minētie pētījumi, publicē daudzvārdīgus traktātus, kuros var atrast visu, izņemot pašu galveno, pieminēšanu par konstatēto saistību starp D vitamīna līmeni. asins plazmā un vēža risku.
Labā ziņa ir tā, ka ir daudz gādīgu cilvēku, kuri labi apzinās problēmas mērogu un ir gatavi rīkoties un jau rīkojas.
Piemērs būtu bezpeļņas struktūra Grassroots Health. Zinātnieku, iestāžu un indivīdu konsorcijs, kas apņēmies atrisināt D vitamīna deficīta epidēmiju visā pasaulē. (zinātnieku, institūciju un personu konsorcijs, kas ir apņēmies atrisināt globālo D vitamīna deficīta epidēmiju) patiešām pieliek milzīgas pūles, lai plaši izplatītu šo svarīgo. svarīga informācija. Un tas neattiecas tikai uz informācijas nodošanu plašai sabiedrībai. Turklāt viņi ir organizējuši algoritmu, saskaņā ar kuru ikviens var pasūtīt testa komplektu par ļoti saprātīgu samaksu, lai noteiktu savu 25(OH)D vērtību (vērtību, kas nosaka D vitamīna saturu asins plazmā). Šo komplektu nemaz nav nepieciešams pasūtīt, šādu analīzi var veikt jebkurā rajona klīnikā. Taču tas noteikti ir jādara, jo mēs visi esam dažādi un noteikt, kāda D3 vitamīna (proti, D3, nekādā gadījumā ne D2) dienas deva ir jāuzņem, var tikai zinot tā sākotnējo saturu. Pieņemsim, ja jūsu tests uzrāda 20 ng/ml, tad saskaņā ar GrassrootsHealth izstrādāto metodiku, lai sasniegtu sliekšņa līmeni 40 ng/ml un 10 000 SV/dienā, būs jālieto 5000 SV/dienā. līmenis 60 ng/ml ml (tabulu var apskatīt vietnē http://www.grassrootshealth.net)
Es pilnībā piekrītu GrassrootsHealth izvirzītajām bažām un mērķiem un daru, ko varu, tāpēc rakstu šo tekstu, cerot nodot šo informāciju ne tikai vēža slimniekiem, bet arī veseliem cilvēkiem. Būtu ļoti noderīgi, ja šo tekstu savās lapās ievietotu visi, kas to šeit lasa un, kas zina, cik cilvēkus tas varētu paglābt no daudzām nepatikšanām.
Vai tiešām tas ir tik svarīgi? Apskatīsim skaitļus. Pirmkārt, lai novērstu vēzi.
Šajā nopietnajā jautājumā es ne mazākā mērā nevēlos būt nepamatots, tāpēc atsaukšos uz oriģināldarbiem, ko parasti nedaru.
Šārona L. Makdonela, Kerola Beigerlija, Kristīna B. Frenča, Leo L. Beigerlija, Sedriks F. Gārlends, Edvards D. Gorhems, Džoana M. Lape, Roberts P. Hīnijs. Seruma 25-hidroksivitamīna D koncentrācija ≥40 ng/ml ir saistīta ar >65% zemāku vēža risku: nejaušināta pētījuma un perspektīvā kohortas pētījuma apvienotā analīze. PLOS ONE, 2016; 11 (4): e0152441 DOI: 10.1371/journal.pone.0152441
Šeit jo īpaši tiek parādīts, ka dažādu vēža formu attīstības iespējamība sievietēm ar augsts saturs 25(OH)D -40 ng/ml ir par 65% zemāks salīdzinājumā ar tiem, kuriem šis rādītājs ir zem 20 ng/ml
Bet darbs, kas nosaka šādu atkarību no krūts vēža,
D vitamīna piedevas devas un serums 25-Hidroksivitamīns
D diapazonā, kas saistīts ar vēža profilaksi
SEDRIKS F. GARLENDS1, KRISTĪNA B. FRANČA2, LEO L. BEGGERLIJS2 un ROBERTS P. HINIJS3
1 Kalifornijas Universitāte, Sandjego, 9500 Gilman Drive, La Jolla, CA 92093, U.S.A.;
2GrassrootsHealth, P.O. Box 234208, Encinitas, CA 92023, U.S.A.;
3Creighton University, 2500 California Plaza, Omaha, NE 68178, U.S.A.
kur tika pierādīts, ka līmenis 50 ng/ml ir saistīts ar krūts vēža attīstības iespējamības samazināšanos par 50%.
Līdzīgi rezultāti tika iegūti nesen publicētajos darbos:
PLOS ONE, 2016; 11 (4): e0152441
PR Web 2016. gada 6. aprīlis
UC San Diego Health 2016. gada 6. aprīlis
Citiem vārdiem sakot, visi šie pētījumi to atklāja zems līmenis D vitamīns ir saistīts ar lielāku varbūtību nonākt "vēža korpusā".
Bet tā, kā izrādās, ir tikai puse no nepatikšanām. Daudz sliktāk ir tas, ka šis pats zemais līmenis ir tieši saistīts ar vēža “agresivitāti”.
Ņemiet, piemēram, prostatas vēzi. Šeit, iespējams, tāpat kā nevienam citam vēža veidam, ir milzīgs klāsts, sākot no gausi gadiem ilgi noritoša līdz strauji metastāzēm agresīvam.
http://www.northwestern.edu/newscenter/stories/2016/03/vitamin-d-prostate-cancer.html
ZEMS D VITAMĪNA PROGNOZĒ AGRESĪVU PROSTATAS VĒZI
Zems D vitamīna līmenis operācijas laikā ir saistīts ar potenciāli letālu vēzi vīriešiem
Zems D vitamīna līmenis prognozē prostatas vēža agresivitāti
Zems D vitamīna līmenis operācijas laikā ir saistīts ar lielu letāla vēža iespējamību vīriešiem
Tam nav ko piebilst. Varbūt šāda veida atkarība nepavisam nav prostatas vēža privilēģija.
Un ko mēs varam un vajadzētu darīt, kas jau dzīvo ar šo diagnozi?Vai jācenšas paaugstināt D vitamīna līmeni vai ir par vēlu dzert Borzhom?
Mēģināsim tikt skaidrībā par D vitamīna darbības mehānismu, kas tajā ir, kas tik ietekmē vēža procesu. Vispārīgākajā un pieejamākajā formā tas izskatās šādi. Mūsu organisms pārvērš D vitamīnu par kalcitriolu (atvainojiet, es nevarēju atrast tulkojumu krievu valodā), tā aktīvajā hormonālajā formā, ko audzēja skartie orgāni izmanto, lai labotu radītos bojājumus un kas pati ierosina apoptozi (ieprogrammētu pašiznīcināšanos) vēža šūnas.
Bet tas nav pats svarīgākais. Vēl svarīgāk ir tas, ka kalcitriols kopā ar kalciju veido līmei līdzīgu vielu E-kadherīnu (atkal bez tulkojuma, atvainojiet), kas ietekmē epitēlija šūnu struktūru, ļaujot tām noteiktās robežās noturēt vēža šūnu masīvu, kas veido audzēju un neļaujot viņiem atstāt šo kvazistruktūru. Ja D vitamīna līmenis pazeminās, struktūras integritāte tiek traucēta ar visām no tā izrietošajām sekām. Tāpēc noteikti ir ļoti svarīgi nodrošināt atbilstošu D vitamīna līmeni jebkurā vēža procesa stadijā.
Kas attiecas uz praktiski padomi, kā un kur to labāk dabūt, par šo jau rakstīju http://montreal15.livejournal.com/5415.html un tagad es tam maz varu piebilst.
Makgila universitātes pētnieki ir izpētījuši molekulāro pamatu tam, kā D vitamīns novērš vēzi; tā aktīvā forma neitralizē vēža šūnas. Cilvēki ar augstu D vitamīna koncentrāciju asinīs dzīvo daudz ilgāk!
Komanda, kuru vadīja Fizioloģijas katedras profesori Džons Vaits un Deivids Goldsmans, atklāja, ka D vitamīna aktīvā forma traucē cMYC proteīna darbību un darbību, izmantojot dažādus mehānismus. Šis proteīns pastiprina šūnu dalīšanos.
Paaugstināts šī proteīna līmenis audos tiek reģistrēts vairāk nekā pusē vēža gadījumu. Šie rezultāti tika publicēti Proceedings of the National Academy of Sciences.
Dažu pēdējo gadu laikā ir bijusi liela interese par tās lomu veselības veicināšanā un slimību profilaksē. Jaunākie pierādījumi liecina par tiešu saikni starp zemas koncentrācijasšī vitamīna audos un dažādu vēža formu un sirds un asinsvadu slimību rašanās.
Zinātņu kandidāts, profesors Stīvens Kričevskis atklāja interesantas attiecības:
Mēs konstatējām D vitamīna deficītu (mazāk nekā 20 nanogrami uz mililitru asiņu) katram trešajam pētījuma dalībniekam. Tas ir saistīts ar vecāku cilvēku mirstības pieaugumu līdz piecdesmit procentiem, sacīja Kričevskis.
Mūsu atklājumi liecina, ka D vitamīna deficīts ir pelnījis ievērojamu sabiedrības veselības uzmanību, īpaši gados vecākiem pieaugušajiem.
Lai gan pavasarī un vasarā D vitamīnu var iegūt no dažiem pārtikas produktiem un tieši no saules, nepareizs uzturs un reta saules iedarbība dažās pasaules iedzīvotāju grupās izraisa dažādas pakāpes hipovitaminozi.
Cilvēkiem var izpausties dažādi, atkarībā no fizioloģiskās īpašības ikviena ķermenis.
Ir zināms, ka D vitamīns ir iesaistīts daudzos fizioloģiskie procesi un tā trūkums ir saistīts ar vēža sastopamības palielināšanos. Šī saikne ir īpaši skaidra saistībā ar ļaundabīgas slimības kuņģa-zarnu trakta, piemēram, resnās zarnas vēzis un noteiktas leikēmijas formas.
Profesors Vaits ziņoja: Mana laboratorija gadiem ir veltījusi studijām molekulārie mehānismi D vitamīna uzvedība vēža šūnās, īpaši tā loma to dalīšanās novēršanā. Mēs noskaidrojām, ka šis vitamīns kontrolē gan cMYC proteīna ražošanu, gan deģenerāciju. Vēl svarīgāk ir tas, ka mēs noskaidrojām, ka D vitamīns ir tieši iesaistīts MXD1, dabiska cMYC antagonista, kas neitralizē tā darbību, ražošanā.
Komandas dalībnieki uzklāja D vitamīnu peļu ādai, kā rezultātā samazinājās cMYC līmenis un tā aktivitāte. Turklāt pelēm, kurām nebija specifisku šī vitamīna receptoru, bija augsts cMYC līmenis dažādi audumi, ieskaitot ādu un membrānu, kas pārklāj resno zarnu.
Šie rezultāti liecina, ka lokāls D vitamīns vēža profilaksē var būt tikpat efektīvs kā perorālais D vitamīns.
Ķīmijprofilakse ar vitamīnuDnekādas blakusparādības
Rezultātu salīdzinājums liecina par D vitamīna spēju samazināt cMYC funkcionalitāti un liek domāt, ka tas spēj palēnināt šūnu pāreju no pirmsvēža stāvoklis uz ļaundabīgiem; viņš spēj kontrolēt to vairošanos.
Dr. Vaits sacīja, ka viņš un viņa komanda cer, ka atklājumi pārliecinās cilvēkus neatstāt novārtā šī vitamīna lietošanu un veicinās pilna mēroga izmēģinājumus par regulāras D vitamīna papildināšanas efektivitāti vēža ķīmijas profilaksē.
Ideja novērst šo ģenētisko slimību ar D vitamīnu nav jauna. Kad vitamīns saistās ar specifiskiem receptoriem, tā iejaukšanās rezultātā tiek neitralizēti daudzi toksīni un vēža šūnas. Hipovitaminoze nomāc aizsardzības mehānismi, paverot ceļu ļaundabīgu stāvokļu attīstībai.
Tas ir viens no iemesliem, kāpēc daži vēža veidi ir daudz retāk sastopami cilvēkiem, kas dzīvo pie ekvatora, nekā cilvēkiem, kas dzīvo tālāk no ekvatoriālās līnijas.
Informācija par D vitamīna pretvēža iedarbību aizsākās pagājušā gadsimta četrdesmitajos gados, kad Frenks Aperlijs norādīja uz saistību starp ģeogrāfiskais platums un vēža mirstība, kas liecina par saules gaismas spēju "veidot pretvēža imunitāti".
Abi D vitamīna prekursori, apzīmēti ar D2 un D3, nierēs un aknās tiek hidroksilēti 25-hidroksivitamīna D formā (25(OH)D), šī ir neaktīvā, uzglabātā forma; un 1,25-hidroksivitamīns D (1,25(OH)2D), šī ir bioloģiski aktīvā D vitamīna forma, ko kontrolē organisms.
Arvien vairāk pierādījumu liecina, ka 1,25(OH)2D formai piemīt pretvēža īpašības, tomēr kļūst zināms, ka to spēj ražot ne tikai nieru šūnas. Tas nozīmē, ka atsevišķos audos var būt augsta pretvēža 25 (OH) D koncentrācija.
Pēc zinātņu kandidāta, epidemiologa Sedrika Gārlenda domām, līdzīgas teorijas par noved pie noteiktiem onkoloģiskās slimības ir pārbaudīti un apstiprināti vairāk nekā divos simtos epidemioloģiskos pētījumos.
Šo procesu fizioloģijas izpratne balstās uz divarpus tūkstošiem laboratorijas eksperimentu. Pēc Gārlenda teiktā, "[D vitamīns] ir vissvarīgākā viela ķīmijas profilaksei, un tā nav sintētiska un tai nav blakusparādību."
Sedrika Gārlenda novērojumi sniedz vēl vairāk pierādījumu par D vitamīna svarīgo lomu veselības saglabāšanā.
Šeit ir daži no viņa pētījuma ievērojamākajiem galvenajiem punktiem:
Apmēram sešsimt tūkstošus ik gadu pasaulē reģistrēto krūts un zarnu vēža gadījumu var novērst, ieviešot pastāvīgu D vitamīna uzņemšanas praksi iedzīvotāju vidū. Bet mēs runājam tikai par diviem vēža veidiem.
Atbalstot nepieciešamais līmenis D vitamīns ķermeņa audos, vismaz sešpadsmit var novērst dažādi veidiļaundabīgas slimības, tostarp aizkuņģa dziedzera, plaušu, olnīcu, prostatas un ādas vēzis.
Liela mēroga pētījums par D vitamīna ietekmi uz ļaundabīgi procesi, parādīja, ka šis vitamīns var samazināt vēža risku par 60 (!) procentiem. Tas ir tik revolucionārs atklājums, ka Kanādas vēža biedrība jau ir sākusi ieteikt šo vitamīnu kā vēža profilakses līdzekli.
Pamatojoties uz pētījumu, kas publicēts American Journal of Epidemiology, gaišas sievietes, kuras regulāri pavada pietiekami daudz laika saulē, uz pusi samazina risku saslimt ar krūts vēzi.
Zinātniskā zinātnieka un D vitamīna eksperta Ph.D. Viljama Granta pētījumi liecina, ka aptuveni 30 procentus vēža izraisīto nāves gadījumu (2 miljonus gadā visā pasaulē) var novērst ar šo vitamīnu.
Ir vērts atzīmēt, ka iekaisuma procesi organismā var izraisīt gan D vitamīna deficītu, gan daudzas hroniskas slimības.
Izvairieties no sauļošanās
Ādas krāsa atspoguļo pielāgošanās mehānismu saules gaismas intensitātei. No šī procesa ir atkarīga D vitamīna veidošanās, turklāt pastāv arī iespēja nelielu daudzumu iznīcināt folijskābe ultravioletās gaismas ietekmē.
Pētnieki no Līdsas universitātes norāda, ka cilvēki ar ļoti bālu ādu nevar pavadīt pietiekami daudz laika saulē, lai ražotu nepieciešamo D vitamīna daudzumu – pretējā gadījumā viņi gūs saules apdegumus. Risinājums ir atteikties no parastajiem saules aizsarglīdzekļiem par labu netoksiskiem, lai palielinātu saules iedarbību.
Pierādījumi par D vitamīna priekšrocībām ir plaši un pieaug. Tie var būt pretrunā ar kādu no medicīnas principiem, kas nosaka, ka cilvēkiem vienmēr, atrodoties saulē, ir jāaizklājas ar sauļošanās līdzekli.
Pēc dažu zinātnieku domām, šīs darbības var izraisīt vairāk nāves gadījumu no vēža, nekā tie var novērst.
Ne velti D vitamīnu sauc par "saules gaismu" - organisms to ražo ultravioletā starojuma ietekmē. Saules aizsarglīdzekļi bloķē šo procesu. Dermatologi un veselības organizācijas atbalsta šo produktu lietošanu, lai novērstu ādas vēzi. Tagad daži zinātnieki apstrīd šo apgalvojumu. Iemesls ir D vitamīna svarīgā loma dažādu vēža veidu profilaksē.
Visaptveroši pētījumi liecina, ka 83 procenti no gandrīz astoņsimt tirgū esošajiem saules aizsarglīdzekļiem vai nu nav pietiekami efektīvi, vai arī satur veselībai nedrošas sastāvdaļas.
Tikai 17 procenti ir gan droši, gan efektīvi; un spēj pilnībā aizsargāt pret ultravioletie stari spektri A un B. Šī informācija ir balstīta uz aptuveni 400 pētījumiem, ko veikušas dažādas valdības, zinātnes un rūpniecības organizācijas.
Daudzi sauļošanās līdzekļi nenodrošina pietiekamu aizsardzību pret ultravioletajiem stariemA
Divpadsmit procenti no šiem produktiem aizsargā tikai pret saules apdegums(spektrs B). Spektra A stari savukārt ir saistīti ar bojājumiem un priekšlaicīga novecošanaādas, imūnsistēmas problēmas un iespēja provocēt ādas vēža attīstību.
Saules aizsarglīdzekļus iznīcina saules stari
Paradoksāli, bet daudzas to sastāvdaļas saulē zaudē savas īpašības dažu stundu vai pat minūšu laikā, ļaujot ultravioletajam starojumam ietekmēt ādu. Ir pierādījumi, ka 54 procenti tirgū esošo saules aizsarglīdzekļu var saturēt nestabilas sastāvdaļas un sastāvdaļu kombinācijas, kas neiztur tik ilgi, kā norādīts uz etiķetes.
Mūsdienās Natural Factors ir viens no lielākajiem ražotājiem pārtikas produkti V Ziemeļamerika. Zīmola vēsture sākas 20. gadsimta 50. gados ielejā starp diviem ezeriem uz dienvidiem no Ārmstrongas (ASV), kur atrodas īpašs zemes gabals - Natural Factors ferma. Šī organiskā atrašanās vieta nodrošina Natural Factors pilnīgu kontroli pār labākās kvalitātes izejvielu iegūšanu. Šis uzņēmums uzrauga visu ražošanas procesu, sākot no visvairāk izvēles labākās sēklas un beidzas gatavie izstrādājumi. Tikai daži ražotāji pasaulē var lepoties ar tādu kontroles pakāpi pār savu darbību. Natural Factors Farm ir patiesi unikāla auglīga augsne, kas satur milzīgu daudzumu organisko vielu. Vēl vienu atšķirīga iezīmeŠis uzņēmums ir uzmanīgs sēklu izvēlē. Uzņēmums garantē, ka tie nav veselīgi un nav ĢMO. Saimniecībā audzē daudzus ārstniecības augus, piemēram, Echinacea purpurea, astragalus, lucernu un lavandu. Uzņēmums arī pilnībā kontrolē ražu. Piemēram, ehinācijas ziedus rūpīgi pārbauda un apstrādā tikai nobriedušas ziedu galviņas, jo tajās ir visaugstākais aktīvo vielu līmenis. Tā ir liela priekšrocība salīdzinājumā ar mehānisko ražas novākšanu, kurā netiek ņemts vērā augu briedums. Tāpēc Natural Factors piedāvā tikai tīrākās, visuzticamākās sastāvdaļas, kas audzētas mūsu pašu bioloģiskajā saimniecībā.
Dabas faktori
Labi Omega-3 uztura bagātinātāji. Bet, tāpat kā lielākajai daļai cilvēku, var būt neticamas atraugas. Es pamanīju, ka atraugas tikai tad, kad lietoju pirms ēšanas. Tie. tas nav tik kritiski.
Es izmēģināju šo uzņēmumu, lai redzētu, vai tas ir piemērots man vai nē. Man bija problēmas ar citām zivju eļļām. Vai nu sasmacis, vai kapsulas ir lielas.
Devas un kvalitāte ir laba. Mans vīrs arī ņem Omega-3 no tās pašas firmas.
Labāk ir izvēlēties lielu devu, jo dienas norma Omega-3 jābūt vismaz 1000 mg un rezultātā jums vajadzēs lietot 1-2 kapsulas un nepārmaksāt.
Pilnīgi apmierināts ar šo uzņēmumu. Smadzenes sāk strādāt daudz intensīvāk...
2016.05.2016 14:39 rakstīja: Jevgeņija Suslova
Dabas faktori
Atklāti sakot, es iegādājos papildinājumu no Natural Factors tīras ziņkārības dēļ, īpaši necerot uz rezultātiem. Tomēr tas negaidīti pastāv! Bet vispirms vispirms. Tas satur holīnu, silīciju un citus komponentus, kas paredzēti kolagēna ražošanai mūsu organismā. Nedaudz pilītes biezāka par ūdeni. Diemžēl par smaku un garšas īpašības Es nevaru pietiekami uzslavēt šo produktu. jo, manuprāt, tie ir vienkārši zvērīgi. Bet ir izeja, sajaucot to ar kādu sulu, piemēram, apelsīnu. Es to lietoju vairākus mēnešus. Mani iespaidoja rezultāti, mani nagi vairs nelūst, ādas pārklājums mainījās, un locītavas pārstāja man traucēt. Es domāju pasūtīt vairāk.
Notiek ielāde...