Ние готвиме супа од херкула за бебиња. Како да се даде супа од овес на бебиња

За да може бебето да порасне здраво и силно, мора заедно со храната да го прими целиот комплекс што му е потребен. хранливи материи... Во првите 5-6 месеци од животот, таквите корисни супстанции влегуваат во бебето преку мајчиното млекоили формула млеко. И по првите шест месеци од животот, потребата за употреба на друга храна за возрасни се зголемува. Првиот што е воведен во дополнителната храна на бебето пире од зеленчукили каша. Но, постои едно познато јадење - овесна супаза бебиња. Таквиот пијалок се користи и како извор на хранливи материи за дополнување, и како лек... Претходно, се веруваше дека ако бебето не клиничи на мајчиното млеко, тогаш дефинитивно треба да се надополни со лушпа од валани овес речиси од првиот или вториот месец од животот. Меѓутоа, сега во слична ситуација, експертите препорачуваат да се обидат да ја зголемат лактацијата и да не брзаат да го воведат овој и други лушпи во исхраната на бебето. Зошто? Одговорот е во оваа статија.

Овесот е најздравата житарка. Но, во неговата оригинална форма, бара продолжена термичка обработка, во врска со која производителите ги испаруваат и израмнуваат рафинираните зрна. Откако ќе помине низ оваа обработка, овесот се претвора во позната овесна каша. Овесот се подготвува во оваа форма многу побрзо - 5-10 минути.

Кога се користи супа од овес

Овес лушпа се користи за долго време да се хранат малите деца. Во моментов, херкуланска супа за бебиња исто така се користи во некои случаи:

Со запек кај бебе. Како што знаете, овесната каша е богата со растителни влакна, што ја подобрува подвижноста на цревата. Лушпа од овес навистина помага во борбата против запек кај бебињата. Главната работа е да не го злоупотребувате.
Ако детето има мала тежина. Супа од овес има висока енергетска вредност. Затоа многу педијатри препорачуваат да се даде лушпа од херкули на деца со слабо зголемување на телесната тежина.
Како додаток на мајчиното млеко, особено во време на недостаток. Овесна супа - многу хранлив производ... Тоа му овозможува на телото да се засити и долго времене чувствувајте глад.

Кога храните бебе по 7 месеци, смесата може да се разреди со супа од херкула.

Придобивките од супа од овес

Корисните својства на овесната каша се безброј:

Овесот е богат со витамини (Ц, А, Е, К, Б) кои поддржуваат здрава состојба кожа, коса, нокти, како и мукозни мембрани.
Овесната каша има многу влакна, што ја подобрува работата на дебелото црево.
Антиоксидансите во составот на овесна каша ги отстрануваат токсините и токсините од телото, го зајакнуваат имунолошкиот систем.
Кашата од Херкулес содржи многу јаглехидрати и амино киселини неопходни за раст на детето.

И покрај сите „предности“, овој пијалок с has уште има „минуси“:

Содржина на глутен, што може да предизвика алергии кај децата. До 6 -годишна возраст, децата немаат ензими во телото што го разложуваат овој комплексен протеин. Ако му дадете на вашето дете овесна каша пред 6 месеци, тогаш глутенот содржан во него нема да се апсорбира, што може да предизвика алергиска реакција.
Со злоупотреба на супа од овес, столицата на детето може да биде многу опуштена, поради што постои закана од дехидрација. Затоа, кога давате супа од овес на дете, неопходно е да се набудува мерката.

Многу се дискутира за возраста на која новороденчето може да проба овесна каша. Би сакал да ве потсетам дека житарките што содржат глутен (гриз, овес, пченица) се воведуваат во дополнителна храна за дете не порано од 7 месеци. Супа од овес, исто така, содржи глутен, па затоа не го препорачуваме за рано воведување во исхраната на бебето, особено ако бебето страда од алергии.

Идеалната возраст за првиот примерок супа од овес е 7-8 месеци. Дури и во присуство на запек кај дете под 6 месеци, супата од овес не треба да дејствува како лек број 1. За модерен пазарима многу разни средстваза безбедна борба против запек кај доенчиња. Ако имате проблеми со столицата, како и недостаток на тежина и недостаток на млеко, пред с, треба да контактирате педијатар... Да се даде пијалок за рано херкулес е задолжително за да добиете одобрение од вашиот педијатар, во спротивно ризикувате здравјето на вашето бебе!

Супата треба да се воведе во дополнителната храна на ист начин како и другите производи - апсолутно здраво дете, во интервалот помеѓу вакцинациите, наутро, почнувајќи со 0,5 лажичка, набудувајќи ја реакцијата на телото во текот на денот. Во отсуство на такви, постепено се зголемува дневна дозадо околу 50 ml по хранење. Подобро е да го прашате педијатарот за максималниот волумен. секое дете има индивидуални карактеристики.

Ве молиме имајте предвид дека во форма на дополнителна храна, препорачливо е да му дадете супа од херкула на бебето не повеќе од еднаш дневно, 2-3 пати неделно, наизменично со дополнителна храна од други производи. И во форма на дополнително хранење, супа од овес треба да им се даде на бебињата само по препорака на лекар!

Подготовка на супа од херкула

На вода.Повеќето безбеден начинподготовка на лушпа од овесна каша за деца под 1 година - на вода. Алгоритмот за готвење е како што следува:

Пред да зоврие супа од херкула, сортирајте и исплакнете ја овесната каша.
Истурете 1 лажица житни култури со 100 мл ладна вода.
Ставете го садот со житни култури на тивок оган и варете 30 минути, повремено мешајќи.
Оставете ја супата малку да се излади.
Исцедете го добиениот состав преку сито или газа.
Послужете ја супата на детето без додавање шеќер, сол и други компоненти на неа.

Пред да ја подготвите супата, сортирајте, измијте ги снегулките. По желба сомелете ги со блендер.
Варете 200 мл млеко, ставете 1 лажица житни култури во неа.
Гответе ја смесата 20-30 минути на тивок оган.
На крајот на готвењето, истурете уште 50 мл млеко во тенџерето за да се ослободите од настанатите грутки.
Исцедете го составот преку сито.
Додадете малку шеќер ако е потребно.

Ајде да сумираме

Лушпа од Херкулес се препорачува за хранење деца кои страдаат од запек. И покрај сета вредност и придобивки од овој производ, не е пожелно да се дава на деца порано од 7 месеци, бидејќи овесната каша содржи алергенска супстанција глутен. Не можете да злоупотребувате херкуланска супа за да не предизвикате дијареа кај бебето. Лушпа од овес совршено го заситува телото. Бебедо 1 година треба да јадат супа само на вода.

Можеби многумина слушнале за тоа колку е корисен желе, но како да се подготви желе од овес, така што ќе се зачува неговата корисност? Во оваа статија, ќе споделиме со читателите неколку рецепти за вкусен желе од овес.

Ellyеле од овес нема контраиндикации, исклучок може да биде индивидуалната нетолеранција, но ова се доста ретки случаи. Има моќни лековити и хранливи својствадавање енергија. И главната предност е природен производисхрана, која често се вклучува во исхраната за слабеење.

Како да направите желе од овес - класичен рецепт?

Класични опции за готвење желе од овессе состои од минимум производи, така што пијалокот содржи максимален волумен корисни микроелементии минимум адитиви.

Рецепт за Херкулес

Херкуленски снегулки - популарни здрав појадокмеѓу приврзаниците на правилната исхрана.

За да подготвите подеднакво здрав пијалок, земете:

160 гр каша Херкулес;
1,7 литри вода;
50 гр кори за леб од ржано брашно или 50 мл кефир;
сол

Подгответе желе од овес од Херкулес според следнава шема:

Кисело тесто: во тегла од 3 литри, истурете малку каша од Херкулес топла вода, фрламе кора од леб или кефир таму. Затворете го добро, покријте го, ставете го на топло место 1-2 дена.
Ние филтрираме низ сито, темелно мелејќи ја овесната торта. Промешајте ја добиената течност и оставете ја на студ преку ноќ.
Концентратот треба да ексфолира од квасот. Ги раздвојуваме овие две фракции. За желе е неопходен дебел концентрат.
Потоа концентратот се меша со вода во пропорции 1: 2 и се вари. Пијалокот се пие топол или на собна температура.

Готвење со овесна каша

Ни треба:

3 купишта овесна каша;
2,5 магацинот. вода на собна температура;
1 парче бел леб
сол по вкус.

Подготовка:

Истурете ги снегулките во тенџере и истурете во вода. Го ставаме лебот, покриваме со крпа и го ставаме на топло место неколку дена - за ферментација.
Потоа ја филтрираме кашата преку сито или газа и истурете уште 2 чаши чиста вода.
Ставете ја добиената течност на оган, промешајте со шпатула, сол. Доведете до точка на вриење.

ДО житарици, кои зреат до почетокот на есента, вклучуваат овес или, како што се нарекува, херкулес (смачкани јадра од груб овес). Ова име значи сила, моќ и здравје, што ги забележа грчкиот митски лик Херкулес. Овесот е главната храна на коњите, затоа овие животни се силни и еластични.

Употребата на валани овес од страна на лице му помага на телото да одржува рамнотежа во метаболизмот, во функционирањето на кардиоваскуларниот, дигестивниот, екскреторниот, коскениот, ендокриниот и мозочен систем... Јадењето овесна каша, и за возрасни и за деца, се смета за многу Здрава храна... Голема количина на елементи во трагови во валаниот овес го зајакнува телото, го олеснува и го забрзува варењето, ја штити желудникот и цревната слузница од воспаление, згуснување, формирање гасови и обезбедува нормална, редовна столица.

Можете да направите лушпа од овесна каша - лекшто помага при проблеми со крвните садови, гастроинтестинална, мускулна хипотонија и слабост на мускулно -скелетниот систем. Малите деца на возраст од три месеци, во комбинација со мајчиното млеко, можат да се хранат со каша од Малиш, која е направена од овес, или леќата или ориз. На пациентите кои биле подложени на сложена операција им се препишува лесно сварлива, но балансирана храна, меѓу кои првото место го зема овесната каша. Супа од Херкулес се користи за парентерална исхранатешко болен.

Вредни квалитети на овесна каша

Зајакнатиот комплекс содржан во овесна каша целосно го надополнува потребното ниво на витамини во телото и лесно се апсорбира. Комплексот содржи витамини од групата Б, А, Е, К, П, ПП, Д.

Ланоленска, еикосапентенонска, докосахексаеноична, линолеинска и арахилонска киселина формираат комплекс од органски незаситени масни киселиникои се наоѓаат во овесна каша.

Овесните плодови содржат голем број наслуз што го карактеризира Херакле како обвивка агенткорисно во лезии на мукозниот слој на хранопроводот, желудникот и цревата.

Овесната каша содржи супстанции слични на инсулин кои помагаат да се балансира нивото на гликоза во крвта. Кога јадете овесни производи, состојбата на луѓето со дијабетес се подобрува.

За пациенти со зависност од алкохол и дрога, како и злоупотребувачи на пушење, земањето лушпа од овесна каша помага да се предизвика аверзија кон употребата на токсични производи и да се врати одбраната на телото. Ова својство на валаниот овес го обезбедува скополетин содржан во јадрото на зрното.

Триптофан придонесува за формирање влакна и одржување на мускулниот тонус. Оваа амино киселина е дел од растителни протеиникои се наоѓаат во овесна каша.

Внесувањето каротин заедно со херкулениот производ обезбедува нормално чукање на срцето, а исто така ги зајакнува wallsидовите на крвните садови, го спречува појавувањето холестеролни плаки, кршливост и пропустливост.

Кај патолошки процесиво телото, кои се придружени со едем, можете да користите лушпа од овесна каша, како диуретик. Отстранувањето на вишокот течност од ткивата може да доведе до отстранување на камења од мочниот меур и бубрезите. Во овој случај, акцијата за отстранување камен се додава на бројните својства на овесниот производ.

Херкулес има антипиретичен ефект, како и подобрување на процесот на потење.

За пациенти со висока алергиска предиспозиција за многу супстанции, овесната каша не е контраиндицирана, бидејќи има хипоалергични својства поради отсуство на глутен.

За луѓето склони кон прекумерна тежина, овесната каша го надополнува телото со сите есенцијални супстанциино не и акумулација на липиди и јаглехидрати кои придонесуваат за зголемување на телесната тежина. Затоа, долгорочен внесовесна каша и супа од валани овес може да помогнат во намалувањето на вишокот телесна тежина додека ја одржувате енергијата на телото.

Употребата на козметички производи базирани на овесна каша води до чистење, исхрана, регенерација и подмладување на кожата.

Отстранување на токсини од телото, радионуклиди што се акумулираат за време на труење, како и по употреба терапија со зрачењекај пациенти со рак, промовира супа од херкула. Овој лек е многу корисен за хепатални патологии и функцијата на билијарниот систем.

Способност за угнетување клетките на ракот, овесната каша има антиканцерогени својства.

Метод за подготовка и земање овесна каша

Како да се подготви здрав овесен производ за лекување или одржување на имунитетот на телото не е тешко прашање. Постојат одредени правила за подготовка на херкулански лек. Тие мора да се почитуваат, бидејќи корисен ефектне можете да добиете, туку напротив, да му наштетите на телото. Подложувајќи ги снегулките на долга термичка обработка, можете да изгубите важни елементи во трагови и витамини.

Рецепт 1.

Ако не е можно да се купат готови херкули, тогаш за лушпа овесот е соодветенжитни култури за мелење. За ова, мора да се запомни дека за време на производството на валани овес, со термичка обработка, натопување и притискање на зрната, тие се прочистуваат од штетни елементи. Оваа супстанца вклучува фитинска киселина, која ја намалува активноста на минерали и елементи во трагови кога се проголтани. Фитинот ја попречува лесната апсорпција на фосфорот, кој е одговорен за активноста мозочна активности храна коскено ткиво.

За да се добијат корисни суровини од зрна од овес, пред мелење, тие треба да се натопат во вода дванаесет часа, да се исушат, мелат и варат.

Овесниот производ може да се конзумира секое утро на празен стомак. За да го направите ова, само една лажица снегулки, истурете чаша топла вода до 90%и вриејте на тивок оган пет минути. Крутоните, медот, сувото овошје се додаваат во чаша со супа, а додавањето шеќер, сол и маснотии може да го намали ефектот на придобивките.

На бебињата на возраст од три месеци, со развој на дијатеза или проблеми со варењето, може да им се помогне со супа од херкула. Во исто време, наутро и навечер, детето треба да пие лушпа по една лажичка. На постарите деца може да им се даде лажица или половина чаша дневно.

За возрасни, во присуство на патологија, супа од овес се пие во мали дози во текот на денот. За ова, можете постојано да готвите свеж производили чувајте го варен наутро во термос.

Рецепт 2.

Ако следите диета во случај на лекување на сериозни болести, овесниот производ се подготвува на одреден начин. За да го направите ова, потребни ви се зрна од овес, по можност изникнати и претходно натопени дванаесет часа во прочистена вода. Исушениот производ се прави брашно. Една лажица брашно се додава во врела вода (двесте грама), се промешува додека грутките не исчезнат и не се отстранат од огнот. Производот е во затворен сад околу еден час, по што се филтрира и веднаш се пие во топла форма.

Рецепт 3.

Не смачканите зрна од овес, исто така во количина од две лажици, може да се потопат во филтрирана вода (еден литар) 24 часа и да се варат на тивок оган дваесет и пет минути. По готвењето, садот со производот се завиткува и се остава да кисна и да се излади десет часа. Готовиот производ се разредува со зовриена вода до половина литар и се пие сто грама пред јадење дневно.

За третман со таква супа од овес, со патологија на панкреасот, ќе биде потребен месечен курс.

Рецепт 4.

Терапија за болести бубрежен систем, се состои во подготовка на лушпа од кафеав овес... За рецептот, земете петстотини грама овесна каша и истурете ја во контејнер со три литри со врела вода, каде што производот се мачи триесет минути. Филтрираниот производ се пие разладен сто грама дневно пред јадење, шеесет минути однапред.

Рецепт 5.

Ако додадете лушпа од шипинка во супа од овес, како и сто и педесет грама сок од алое и мед, тогаш добиениот лек помага да се ослободите од камења во бубрезите и мочен меур... Таков лек се зема двесте грама после јадење, во еден дневен внес.

Јадења од Херкулес

Земањето херкулански производ може да се комбинира со корисни својства на други состојки. Тие вклучуваат: ореви, бобинки, овошје, суво грозје, семки од сончоглед, лен и таверна, какао, сливи, захаросани плодови и сушено овошје, мед и цимет или други зачини. Овесната каша може да се користи за печива и други лесно сварливи јадења. За да се задржи Херкулес колку што е можно повеќе хранливи материи, потоа за да отечат снегулките, доволно е да се истури малку топла зовриена вода и да се остави пет до седум минути.

За стомакот и добро варењехрана, како и активна перисталтика во цревата, многу е корисно да се јаде овесна каша на пареа со додавање на ферментирана мешавина од млеко (павлака со малку маснотии, урда, кефир, фета сирење или јогурт).

За мажите, Херкулес помага да се здобијат не само со физичка, туку и со сексуална сила. Можете да го подобрите ефектот со додавање магдонос и копра во овесна каша.

Рецепт за правење желе од овесна каша: треба да натопите овесна каша со многу вода преку ноќ. Наутро исцедете ја течноста и варете ја на тивок оган. Можете да додадете цреши, јаболка, јагоди во желе, како и агруми, ореви и мед. Земањето таков желе помага да се отстрани металоиди и воспаление на wallsидовите на хранопроводот и желудникот.

За руменило на образите, сјај на косата и еластичност на ноктите, корисна е овесна каша со моркови. Овој зеленчук има антиоксидантни, анти-стареечки, антидијабетични и зајакнувачки карактеристики. Моркови може да се користат сурови или варени со рендање и попрскување со варен овес варен на пареа.

Значи, неопходно е да се потврди дека во случај на заболувања на крвта, нефротски и дигестивни патологии, супа од овес, која може постојано да се зема, е многу корисна. Се поставува прашањето: Дали Херкулес има контраиндикации за употреба? Тешко е да се одговори на ова прашање, но секој производ има две страни, а исто така, едно лице има индивидуална нетолеранција кон супстанции.

Алергија на овесна каша е ретка, но такви случаи се присутни. Пациенти кои биле подложени на тешки операции на црниот дроб и билијарниот систем, како и камења жолчното кесе, не треба да се занесувај со овесна каша, со цел да се избегне стрес за време на ферментација и други метаболички процеси. Пациенти со срцева слабост и сериозни болестисрдечно - васкуларниот систем, треба да бидете внимателни со овесната каша, за да не ги интензивирате редокс процесите, за да избегнете стрес врз работата на срцето. Со слабост екскреторна функцијабубрег, потребна е посна диета, во која се присутни овесни снегулки и неговата супа. В тешки случаибубрежни заболувања, овесната каша не е на прво место, бидејќи некои супстанции што ги содржи тешко се обработуваат за бубрежниот систем.

Современите мајки доживуваат неверојатно време - дојде еден вид „ренесанса“ за природно доење, истовремено достапно различни опцииорганизација на вештачко хранење, постои богат избор на мешавини, житарици, вклучително и за деца со комплексни манифестации на алергии. Но, во многу семејства пред неколку генерации немаше такви алтернативи, и ако не може да се воспостави доење, кравјо и козјо млеко, течности гриз... Рецептот за херкуланска супа за бебиња исто така беше исклучително популарен.

Во самата супа, нема ништо опасно за детето, но многу модерни педијатри, и после нив, и "напредни" мајки со нескриен скептицизам се однесуваат на овој вид храна за бебиња... Тешко е да се каже што има повеќе тука - Здрав разуми желби за бебето "најдобрата" храна за бебиња или презир кон Советски периоддефицит, кога единствениот начин на кој беше можно да се нахрани бебето - "ефтино и весело".

Ајде да се обидеме да го разбереме ова тешко прашање - дали е можно модерно дете, во присуство на повеќе „професионални“ мешавини, сепак да понуди обична херкуланска супа? Дали ова нема да му наштети на неговото здравје, нема да предизвика недостаток на хранливи материи во телото?

Придобивките и штетите од супа од овес за доилки

Херкулес, или овесна каша, е производ направен од овес од цели зрна, произведен според специјална технологија која ви овозможува да ги зачувате оригиналните хранливи материи, елементи во трагови, витамини по кои е познат овој „активатор на вистинскиот живот“. Тенки, лесни "ливчиња" од житни култури може да се готват многу брзо, додека термичка обработкажитарици многу подолго.

Еден вид рустикална репутација („храна за коњи“), вкоренета во оваа вредна култура, им овозможува на родителите да проценат скептично за производите што се направени од него. Како и да е, тие што одлучуваат да се грижат за своето здравје го знаат тоа овесна кашапојадокот е најдобриот почеток на денот, а лигавата супа од овес е одлично неутрално средство за чистење, исто така индицирано во периоди на егзацербација на гастроинтестинални заболувања. Кои се хранливите материи што ги содржи редовната овесна каша?

Метионин на амино киселина	ревитализација процеси на закрепнувањево ткивата; нормализација на производството на ензими и хормони; промовирање на елиминација на токсините.
Биотин (витамин Б)	раст на косата, обновување на кожата и спречување на дерматитис.
Железо	спречување на анемија.
Силикон	регулирање на метаболизмот.
Магнезиум	нормализација на активноста на централниот нервен систем.
Фосфор и калциум	нормално формирање и развој на забите, коскеното ткиво и зглобовите.
Природни антиоксиданси	зголемување на отпорноста на телото на инфекции и негативни влијанијаоколината.
Бета глукани од диетални влакна	неутрализација лош холестерол; нормализирање на процесите на хематопоеза и циркулација на крвта.
Протеини и влакна	активирање на метаболички процеси; растот и развојот на мускулното ткиво.

Покрај тоа, каша направена од овесна каша нежно ја обвива гастричната слузница, лесно се вари, совршено ги стимулира и чисти цревата.

Логично е да се претпостави дека во времето кога храната за бебиња беше ретка и не беше можно да се „фати“ во продавницата, херкуланските лушпи беа најдобрата опцијаза хранење бебиња. Значи, може да се види дека составот на овесна каша е навистина разновиден и ова не е најлош начиннахрани го детето.

Покрај тоа, во отсуство на контраиндикации, овој производ ќе помогне да се ублажи манифестацијата алергии на хранашто се случува со бебињата во вештачко хранење... Оваа супа не може да биде целосна замена за мајчиното млеко или мешавина - неговиот состав не е идентичен со млекото, но ќе помогне како привремена диетална мерка.

Внимание: без глутен!

Одбивајќи да користат супа од херкула за бебиња, многу мајки се однесуваат на присуството на глутен во неговиот состав. Дали оваа загриженост можеше да биде поттикната од рекламни трикови од страна на производителите што ја ставија налепницата „Без глутен“ на етикетите на нивните производи? Или, спомнувањето на мистериозна супстанција по списокот на производи вклучени во составот, на пример, колачиња, е фрапантно: „Може да содржи траги од глутен“. Што е толку страшно кај овој растителен протеин?

„Проблемот“ на глутенот е што тој претставува сериозна опасностза луѓе со целијачна болест или предиспонирани за "чувствителност на глутен". Јадењето дури и мала количина на храна што содржи глутен го потиснува имунолошкиот систем, ја уништува мукозната мембрана тенко цревои води кон многумина сериозни болести, чија генеза е поврзана со намалување на апсорпцијата на хранливи материи.

Досега, целијачната болест се сметаше за невообичаена патологија (1 на 5.000-10.000 луѓе), но благодарение на ширењето на информации и спроведување на анкети, беше можно да се утврди дека 1 од 380 деца на возраст од 3 месеци до 15 години се подложни на оваа болест. Затоа, има смисла да се набудува реакцијата на храна на бебето со цел да се исклучат факторите на ризик за време на последователната транзиција кон житарици и други производи за "возрасни".

Дали постои опасност за здравјето и развојот на бебето, во чија исхрана се воведува лушпа од херкулес, корисни карактеристикишто без сомнение им е познато на педијатрите и дополнителните консултанти за хранење? Во овес, глутен е присутен, но во помалку опасни количини отколку, на пример, во пченица, јачмен, 'рж. Покрај тоа, постојат специјални сорти овесна каша што не содржат пословичен глутен. Затоа, можете да земете "сварлив" производ.

Супа од Херкулес како дополнителна храна за бебе

Педијатрите сега советуваат да не се занесуваат со рани експерименти со храна, па дури и да ги отфрлат "советските" маси за хранење. Се смета дека е безбедно да се започне со проширување на исхраната од шестмесечна возраст, оптимално по појавата на првиот заб. До тоа време, главната храна треба да биде мајчиното млеко или висококвалитетна адаптирана формула.

Дополнителната храна треба да се избере поединечно, земајќи ги предвид карактеристиките на здравјето на бебето, бидејќи тоа директно влијае на развојот на неговото тело и формирање на имунолошка одбрана. Ако бебето не покажало „непријатности во храната“, тогаш херкуланската супа може да се даде на трошките. Подобро е да го направите ова по редослед на педагошко хранење - мајката се јаде себеси и го "третира" бебето. Така, бебето го добива истиот производ и од мајчиното млеко и во „чиста форма“, што го подобрува производството на ензими и го нормализира варењето.

Подготовка на супа од херкула

Како да се готви супа од херкула за бебиња? Овој рецепт веројатно е зачуван од мајки и баби во многу семејства.

Совет: За значително намалување на времето за подготовка за супа од херкула за вашето бебе, можете да ги мелете снегулките во мелница за кафе.

Рецепт

Состојки: За едно хранење ќе ви треба 1 лажица масло. овесна каша, 250 ml течност (вода, вода со млеко, обезмастено млеко).

Совет: За да го подобрите вкусот, понекогаш во течноста што врие се додаваат малку шеќер и сол, претходно разредени со вода.

Истурете ги снегулките со зовриена вода и вриејте на тивок оган половина час. После тоа, треба да ја додадете потребната доза варено млеко и да зовриете уште 5 минути, да додадете шеќер, сол. Потоа исклучете го огнот и изладете ја супата. Исцедете ја изладената течност преку чиста газа. Подобро е да се готви две порции одеднаш, но не повеќе - супата треба да биде свежа. Тие го хранат бебето од шише или со лажица - конзистентноста на супата наликува на желе.

Совет: Треба да обрнете внимание на таква нијанса во рецептот за супа од херкула - ако детето е на доење, тогаш супата се подготвува во вода со мало додавање млеко (подобро коза од крава). И ако бебето е "вештачко", тогаш ви треба повеќе млеко (1 дел млеко, 2 делови вода).

И покрај лековити квалитетилушпи, секој од нив треба да се користи по консултација со квалификуван специјалист, а не по совет на пријатели или роднини. Херкуловата супа за бебиња не е исклучок. Само откако сигурно ќе утврдите дека новиот производ не предизвикува отфрлање кај бебето, можете да го направите постојано јадење на детската маса.

Првите месеци од животот на бебето се најважни. Задачата на секоја мајка е да му помогне на бебето да помине низ периодот на адаптација максимална користза него Денес, на полиците во продавниците можете да видите многу сорти на формула за храна за бебиња. Но, с and повеќе млади мајки престануваат да им веруваат на рекламираните производи и с increasingly повеќе се свртуваат кон методи кои се докажани со текот на годините. Супа од овес со право се натпреварува со модерни мешавини.

Овесна каша или Херкулес?

Овесот припаѓа на семејството на житни култури. Полн е со витамини и минерали диетални влакна, бета глукани, протеини и влакна. Ако готвите точно овесна каша, ќе потрае многу време, бидејќи е потребна долга термичка обработка. За да се реши проблемот, оваа житарка почна да се обработува на посебен начин. Прво, собраните зрна се парат, по што се срамнети со земја. Како резултат на оваа обработка, времето за готвење овесна каша е значително намалено, а корисни својства останаа непроменети. Оваа каша беше наречена „Херкулес“.

Разликата помеѓу овесна каша и Херкулес лежи во времето за готвење

Придобивките од супа од овес

Најчесто, супа од овес за бебиња се користеше со малку или без мајчино млеко. Благодарение на него, детето беше сито и доби голема количина на хранливи материи. Херкуловата супа за бебиња е оптимално решение за дополнително хранење, може да го замени млекото и смесата. Ова е особено важно бидејќи бебињата често се алергични на млеко и млечни производи. Покрај тоа, кравјото млеко е контраиндицирано за деца под една година, може да се даде козјо млеко, но само разредено, а модерните мешавини с still уште мора правилно да се изберат, бидејќи телото на секое дете е индивидуално.

Супа од овес може да се направи и во млеко и во вода, тоа не предизвикува алергиска реакција, ја нормализира работата на дигестивниот тракт, можете самостојно да ја прилагодите густината во зависност од потребите на бебето.

Позитивни аспекти на супа од овес:

ја подобрува мозочната активност;
помага да се подобри метаболизмот;
го нормализира нивото на гликоза;
ги отстранува токсините;
го нормализира дигестивниот тракт;
го нормализира функционирањето на бубрезите и црниот дроб;
го промовира развојот на скелетниот систем;
го забрзува растот на забите.

Работи за паметење

Без разлика колку се пофалени придобивките од супа од овес од мама, баба и што и да е позитивни критикидругите мајки го имаат, не заборавајте дека секое дете е уникатно. Секој различно реагира на иста храна. Дали да се даде дополнителна дополнителна храна на бебето или не, треба да одлучи само мајката на бебето по консултација со педијатарот.

На која возраст да се даде? Педијатрите советуваат да се воведе херкуланска супа за бебиња не порано од тримесечна возраст. Строго е забрането да се дава на новороденчиња.

Пред тоа три месецитоа ќе биде тешка храна за стомакот на бебето и може да направи повеќе штета отколку добро во иднина.

Овесот содржи глутен протеин - глутен, телото тешко го апсорбира.

Поради оваа причина, педијатрите советуваат да дадете овесна каша во форма на каша само до 9-10 месеци од животот на бебето.

Супа од Херкулес содржи мала количина глутен и може да се користи за повеќе рана возраст... Но, не треба да ја злоупотребувате ниту оваа дополнителна храна, бидејќи овесната каша има лаксативно дејство и може да доведе до дијареа.

Неопходно е да започнете со воведување мали количини на нова храна. Ако бебето нема алергиска реакција, столицата останува нормална, нема проблеми со стомакот, тогаш постепено обемот на лушпа може да се зголеми

Кога е потребна супа од овес

Имајќи мнозинство позитивни странии прегледи, супа од овес за бебиња, лекарите советуваат во некои случаи:

Со чести запек. Поради содржината на влакна во овесните снегулки, супата добро се справува со проблемите со дефекација.
Ако жената има малку млеко. Овесната каша во целина е многу хранлива и бебето ќе се чувствува сито долго време. За поголем ефект, можете да ја направите супата подебела, во форма на желе.
Недоволна тежина. Понекогаш жената може да има доволно млеко, но може да не е доволно дебела, или бебето едноставно одбива да дои од причини што му се познати само за него. За да го решите овој проблем, можете да купите адаптирани мешавини и да ги подготвите врз основа на супа од херкула.

Потребата да се воведе супа од овес во исхраната на бебето мора да ја потврди педијатар по прелиминарно испитување на детето

Метод за готвење

Постојат неколку начини да се готви корисна супа... Секоја мајка се обидува да го подобри рецептот според нејзиниот вкус: ги вари снегулките долго време или ги прекинува во брашно и инсистира, ги прави на разредено млеко или на вода.

Стандардниот рецепт е како што следува:

1 лажица масло Истурете една лажица валани овес со зовриена вода и динстајте на оган 20-30 минути.
Потоа додадете 250 мл вода (разредено или обезмастено млеко), доведете до вриење и вријте 5 минути.
Изладете ја добиената течност и процедете ја низ ситно сито или газа. Може да прекинете со блендер, но тогаш течноста ќе испадне подебела.

Посочените пропорции се дизајнирани за едно хранење, може да се зголемат по желба, но исто така не вреди да се готви многу долго време. Храната за бебиња секогаш треба да биде свежа.

Херкуловата супа несомнено има многу предности, но мајчиното млеко има најголема вредност за бебето. Сите производи и мешавини мора да се користат со претпазливост, само по консултација со специјалист. Тогаш можете да бидете сигурни дека детето ќе добие максимална корист и ќе порасне здраво, активно и среќно.