Et 2 måneder gammelt barn er slemt og sover dårlig. Problem: for tidlig overgang fra to lurer til en. På tide å se en lege

Barn trenger sunn søvn like mye som god ernæring og et gunstig følelsesmessig miljø i familien - deres helse og utvikling avhenger direkte av overholdelse av normene, og i spedbarnsalderen er dette det viktigste.

Hvor mye bør en 2 måneder gammel baby sove? Ikke alle mødre vil være i stand til å svare på dette spørsmålet, siden søvnproblemer hos barn, dessverre, er vanlig i dag. Søvnforstyrrelser i løpet av dagen eller natten kan avhenge av eksterne faktorer, eller de kan snakke om problemer med babyens helse. Mange ser ikke årsak-virkning-sammenhenger og anser det ikke som nødvendig å lete etter dem, men ingenting skjer for ingenting. Observer barnet ditt, forholdene han sover under, sammenlign dem med de etablerte standardene. Kanskje vil det ikke være så vanskelig å løse problemet i ditt tilfelle. I denne artikkelen vil vi snakke om akkurat dette.

Diagnostisering av lidelser utføres ved å overvåke mengden, kvaliteten og tilstandene til barnets søvn

Dagsøvn av en 2 måneder gammel baby

Til tross for at babyen ved 1-2 måneder fortsatt sover mest Han har ikke tid, som sådan, dyp søvn. Han sover veldig lett og kjenner morens nærvær veldig godt. Hvis hun ligger i nærheten eller er i det minste i samme rom med babyen, vil han være roligere. Hvis mor ikke er i nærheten, kan babyen våkne etter 30-40 minutter og ringe henne.

Hva du trenger å vite om lur på 2 måneder gammel baby:

I denne alderen har barn to typer søvn - lang og kort. Den første varer 1,5-2 timer, 2 ganger om dagen. Den andre - 30-40 minutter 3-4 ganger om dagen.
Det hender også at et barn kan sove veldig lenge - 4-5 timer. Eksperter har forskjellige meninger om denne saken. Noen hevder at babyen må spise hver 2. time, så du må vekke ham og mate ham. Andre er sikre på at dette er dårlig og råder til å lytte først og fremst til barnets behov. Det vil si at hvis han ikke våkner på lenge, betyr det at han bør sove i dette øyeblikket viktigere enn det er. I alle fall bestemmer hver mor selv om hun skal følge noens instruksjoner eller lytte til babyens kropp.
Enhver innsovning, selv for kort tid, er ledsaget av amming. Brystet er ikke bare en kilde til mat for babyen, men også en sterk psykologisk faktor– dette er nærhet med mamma og til og med deprimerende. Babyer klarer nesten ikke å sovne på egenhånd, uten mors bryst. På den ene siden kan dette være alarmerende, men på den annen side er et slikt "samarbeid" veldig praktisk for moren og nyttig for babyen.
Det anbefales at våkentiden ikke overstiger 2 timer. Hvis et barn i denne alderen ikke sover på lenge, kan det bli overspent. Da blir det vanskelig å få ham til å sove og søvnen blir vanskelig.

Prøv å holde deg til tidsintervaller, om ikke nøyaktig, så i det minste omtrentlig. Samtidig, ikke overdriv det og pass på å ta hensyn til de individuelle egenskapene til den lille organismen. Da vil ikke familien vite hvilke problemer med barns søvn på dagtid er.

De fleste babyer i denne alderen vil ikke sovne uten sin favorittnæringskilde - mors bryst

Hvor lenge sover et barn om natten?

Kjære leser!
Denne artikkelen snakker om typiske måter å løse problemene dine på, men hver sak er unik! Hvis du vil vite hvordan du løser ditt spesielle problem, still spørsmålet ditt. Det er raskt og gratis!
Dette emnet er ikke mindre relevant og viktig for alle unge mødre og barn. På hvor rolig det blir nattesøvn barn, det avhenger direkte av hvor godt moren sover og hviler. For babyen din betyr en god natts søvn god helse og full utvikling.
Hvor lenge skal et barn sove om natten? Selvfølgelig kan noen mødre skryte av at babyen sover fredelig hele natten, men dette skjer sjelden. I utgangspunktet våkner selv friske barn ofte av en eller annen grunn. La oss se hva funksjonene er baby søvn om natten:
Selv om babyen sovner raskt, vil han våkne om 40-60 minutter. Dette burde ikke skremme deg - enten er han sulten eller så må han bare sørge for at du er i nærheten.
Hvis du er sammen med ham, vil babyen raskt sovne igjen og nå for mer lang tid- i 4-5 timer. Hvis han ikke finner deg, kan dette være en grunn til bekymring; babyen vil ikke kunne sovne igjen og vil være våken hele natten. Du vil bruke mye energi, pluss at din daglige rutine vil bli forstyrret (selv om den ikke er veldig tydelig etablert).

Et ganske populært spørsmål er hvor du skal sove for en nyfødt baby. Ofte er mødre veldig bekymret og redd for at noe kan skje med babyen i søvne, så de legger ham til å sove ved siden av dem. Dette har begge deler positivt poeng, og negativ. Det positive er at barnet hele tiden vil føle morens nærhet. Negativ side det er en risiko for at en sliten mor ubevisst kan knuse babyen i søvne.
Den berømte barnelegen Evgeniy Komarovsky uttrykker sin mening: hvis en mor kan sove under forhold med konstant spenning, er det imidlertid ingenting galt med at hun legger babyen ved siden av henne. det beste alternativet er en egen drøm. Barnet må venne seg til sengen sin, og moren må hvile fullt om natten, slik at hun om dagen har styrke til barnet, og til husarbeid og til å ta vare på mannen sin.

Årsaker til søvnforstyrrelser
Det er forskjellige omstendigheter som gjør at et barn sover dårlig eller lite. De kan påvirke søvnen både om dagen og om natten. Konvensjonelt kan disse årsakene deles inn i to kategorier:
helseproblemer;
feil pleie og uegnede forhold.

Når et barn har helseproblemer, vil det være en spesialists kompetanse å løse problemet. Mor trenger å konsultere en barnelege som vil stille en diagnose og gi anbefalinger om videre handlinger.
Nå skal vi snakke om årsakene til barns søvnforstyrrelser som en mor bør legge merke til og eliminere. For å identifisere dem, trenger du ikke å være en sertifisert spesialist - bare en omsorgsfull, oppmerksom mor.
Så, hvilke årsaker kan vi legge merke til og eliminere på egen hånd:
Sult. Hvis babyen var våken i mer enn anbefalt tid, ga du ham amming og han spiste til og med, men sover fortsatt ikke, men bekymrer seg og gråter, det er godt mulig at han rett og slett ikke er mett. Gi ham det andre brystet, og etter å ha fått nok, vil han sovne søtt.
Ubehag. Babyen er kald eller varm, det er ubehagelig å ligge i en eller annen stilling, våte bleier forstyrrer ham - disse og andre grunner kan lett forstyrre søvnen. Det er veldig enkelt å eliminere dem. Pass på at bleien er tørr og lufttemperaturen i rommet holdes på ca 20 grader.
Overbegeistring. Hvis barnet ditt er veldig aktivt, kan dette problemet oppstå, spesielt om kvelden. For å roe nervesystemet, før du legger deg, er det tilrådelig å gi ham et bad (den optimale vanntemperaturen er 37 grader), vugge ham i armene og synge en vuggevise.
Kolikk. Problemet er kjent for alle, også mødre absolutt sunne babyer. Fordøyelsessystemet hos barn utvikler periodiske smerter i magen seg gradvis og i de første månedene - vanlig fysiologisk prosess. Du kan hjelpe barnet ditt lett massasje, påføre en varm bleie eller dillvann på magen.

Enig - ikke noe komplisert. Du trenger bare å vise mer omsorg, oppmerksomhet og kjærlighet til den lille mannen.

Babyen vil ikke sovne i våt bleie - mor bør først sjekke om den må skiftes
I de første månedene av livet er barn helt avhengige av moren sin og hennes nærvær i nærheten. Morens tilstand (både fysisk og følelsesmessig) gjenspeiles i babyens tilstand. Selvfølgelig er det standarder, men enhver barnelege vil fortelle deg at de bare bør tas i betraktning, og ikke følges strengt. For å gjøre det enklere å navigere i de anbefalte standardene, la oss legge inn alle dataene gitt ovenfor i en tabell.
Hvordan skape en daglig rutine? Hver person, inkludert spedbarn, har biologiske rytmer. Observer barnet ditt, og du kan spore dem. Lag en grov timeplan, registrer når han er våken og når han pleier å hvile. Når en bestemt periode nærmer seg, handle i samsvar med babyens behov. Hvis leggetid nærmer seg, hjelp ham å slappe av: hold huset stille, demp lyset, skap en atmosfære av fred.
Husk også at biologiske rytmer ikke bare varierer fra person til person, men kan også endres med jevne mellomrom. Da må du tilpasse deg dem igjen. Ikke vær redd for slike endringer - de er helt naturlige.

Mest beste modus dag er den som er basert på barnets individuelle biologiske rytmer (vi anbefaler å lese:)
Hvordan sikre normal barnesøvn?
Selvfølgelig er alle barn forskjellige, og det samme er hjemmeforholdene. Det kan skje at selv et barn som aldri har hatt problemer med å sove plutselig begynner å sove urolig. Hvis vi ikke tar hensyn til de enkelte faktorene som vi allerede har beskrevet, kan vi liste opp universelle rettsmidler, passer for absolutt alle. Ikke ignorer disse enkle regler. Selv om du betaler for mye oppmerksomhet til dem, vil du "overdose" i dette tilfellet det går ikke an. Gi babyen din:
Går i friluft. Det er aldri mange av dem. Jo mer du går med barnet ditt, jo bedre søvn blir det. Ikke vær redd for å gjøre dette om vinteren - små barn trenger ganske enkelt frostluft for god ventilasjon. De sover utmerket samtidig. Det viktigste er å kle og pakke babyen bedre, på denne måten kan du løse alle søvnproblemer.
Daglig regime. Det er ikke nødvendig å snakke om streng etterlevelse, fordi opptil 3 måneder har barnet fortsatt svært individuelle biologiske rytmer. Det er imidlertid slett ikke vanskelig, for eksempel å bade babyen din og legge ham samtidig om kvelden. Han vil raskt venne seg til det og dette vil redusere både bekymringene dine og barnas betraktelig.
Slapp av før sengetid. Hvis du legger babyen til sengs i løpet av dagen, lukk gardinene for å dempe det sterke lyset, og utelukk alle kilder til fremmede lyder som TV og datamaskin. Ta babyen i armene dine, vugg ham og nynn på en vuggevise med lav stemme eller bare snakk kjærlig om noe. Babyen skal føle morens nærhet og beskyttelse. Ta et bad om kvelden varmt vann og svøpe (vi anbefaler å lese:). Nesten alle babyer elsker å sovne på brystet, så ikke fjern brystvorten før babyen sover raskt.

Nå vet du hva du bør gjøre for å forhindre at barnet ditt får søvnproblemer. Glem aldri at en baby trenger mors nærhet først, så ikke ofre den for noe annet. Bedre igjen gi opp noen husarbeid, men gi babyen din beskyttelse og alt han trenger for trygghet og full utvikling.

En to måneder gammel baby sover omtrent 18 timer i døgnet. Søvnen hans på dagtid er delt inn i 4 stadier. To lange dype søvner veksler med en halvtimes kort hvile.

Søvn er en prosess du ikke klarer deg uten. Det gir styrke, forbedrer humør, velvære og helse. En to måneder gammel baby har et enormt søvnbehov. Derfor tilbringer han mesteparten av dagen i sengen sin. Det er sjelden at en 2 måneder gammel baby sover hele dagen.
Søvnvarigheten i denne perioden er opptil 18 timer om dagen. Mammas konstante tilstedeværelse riktig modus og amming ved behov er nøkkelen til en avslappende, langsiktig søvn. Nyfødte har ikke evnen til å falle i dyp søvn. Overfladisk søvn dominerer, som følsomt oppdager endringer rundt. Altså, et 2 måneder gammelt barn sover lite på grunn av ensomhet. Mangelen på mors tilstedeværelse gjør babyens søvn engstelig og kort. Et barn er klar til å sove alene i ikke mer enn en halv time. Mens sammen med moren øker søvnvarigheten til flere timer.
For å danne riktig søvn- og våkenhetsmønster, er det nødvendig å ta hensyn til noen punkter:

En 2 måneder gammel baby sover mye om dagen - dette er et aksiom. Dette er riktig og sunt, slik det skal være. Hvis babyens totale søvn per dag er mer enn 18 timer, er det ikke nødvendig å slå alarm. Pluss minus en time er normalt. Aktivitet, omgjengelighet og god stemning etter søvn gir grunn til ikke å tvile på riktigheten av konklusjonen. Sløvhet, inaktiv oppførsel, likegyldighet til omverdenen etter søvn er en grunn til å konsultere en spesialist.

Dagsøvn ved to måneders alder er delt inn i 4 perioder. To søvner er lange, to timer hver. To er kortsiktige, mellomliggende drømmer, som varer en halv time.

Baby på amming sover godt inne dagtid utelukkende under brystet. Så gi ham denne muligheten.

Intervallet mellom søvn og våkenhet bør ikke overstige to timer. Et overspent barn bruker lang tid på å sovne ved 2 måneders alder. Og søvnen hans er urolig og anspent.

En tidsplan for å sove og gå vil tillate deg å beregne sengetiden din ganske nøyaktig. Tross alt vil selv en liten forsinkelse i tid provosere spenning, der barnet sovner bare i armene i 2 måneder. Og leggetiden tar opptil en halvtime.
Nattesøvnen består av flere stadier. Så først sovner babyen i en time, våkner så og ber om å spise. Etterpå varer søvnen ca 5 timer. På tidspunktet for den første fasen av nattesøvnen, bør moren være i nærheten og mate babyen før han kommer seg løs. Hvis babyen klarer å våkne, kan du glemme en avslappende 5-timers søvn den natten.

Søvnmønsteret dannes frem til 6. levemåned, så eventuelle forsøk bør ikke utføres med kraft. Hvis babyen ikke vil sove, nytter det ikke å være flittig. Dette vil kun føre til unødvendig overstimulering, som vil føre til at barnet sover urolig og gråter i søvne i 2 måneder av livet.

2 måneder er perioden da barnet ikke lenger er nyfødt, men likevel er helt og fullstendig avhengig av mor. (endring av dag og natt) har ennå ikke noen effekt på det, siden dets eget søvnhormon vil begynne å produseres først etter 3-4 måneder.

Det ser ut til at babyer i denne perioden bare skal spise og sove, men i livet er som regel ikke alt så lett. De fleste mødre klager over at barnet sover dårlig om dagen, ofte er lunefullt, gråter og holder seg våken mye mer enn det burde for sin alder.

Søvnnormer på dagtid ved to måneders alder

Ved 2 måneder sunt barn sover 15-16 per dag: 5-6 timer på dagtid og 8-10 timer om natten.

Mellom søvnene er barnet våkent og det optimale tidspunktet for våkenhet tilsvarende to måneders alder er ca en time og 15-20 minutter.

Men ofte deler mødre bekymringene for at babyen ikke sover denne normen.

Hvorfor sover ikke babyen på dagtid?

Sult. Et barns mage på to måneder er 120-130 gram, og derfor bør han få mat ganske ofte. Følelsen av sult vil ikke bare hindre babyen i å sove, men også forårsake ubehag, forårsaker gråt.

Ubehagelige forhold. For sterkt lys, plutselige temperaturendringer, høye lyder er stressfaktorer for barnet. De første tre månedene kalles "drektighetsperioden", der babyen er komfortabel. Barnet sover bedre hvis "Three T"-regelen følges: stillhet og varme. Hvis babyen fikk mye levende inntrykk i løpet av dagen kan han ha to reaksjoner av kroppen: enten kompenserende søvn - kroppen "slår seg av" fra overflødig sansestimulering, eller mangel på søvn på grunn av virkningen av stresshormonet -

Helsestatus. Infantil kolikk, feber, smerte (f.eks Muskelsmerte etter et massasjekurs) kan påvirke barnets søvn, noe som gjør ham mer rastløs.

Korte søvnsykluser. Babyer sover fra 20 til 40 minutter - i en alder av 2 måneder er dette normal syklus sove. En mors forståelse av normativitet kan hjelpe henne med å reagere rolig på det faktum at babyen sover "lite".

Sover mens du spiser. Når et barn sovner, faller det inn i en overfladisk, grunn søvn. Hvis han sovner mens han spiser, kan han fortsette å gjøre sugebevegelser når han går inn i denne søvnfasen. Det kan virke for moren at babyen ikke sover, men det er ikke slik - å suge er en reflekshandling under den overfladiske fasen av søvnen.

Medisinske årsaker. Et barn på 2 måneder kan oftest bli forstyrret

Spedbarnskolikk, magesmerter

Nesetetthet, hoste, noe som gjør det vanskelig å suge og puste

Muskelsmerter (forårsaket for eksempel av en massasje)

Nevrologiske problemer

Apné

Allergi

Alle disse grunnene kan hindre et barn i å sove fredelig. For å hjelpe ham er det nødvendig å konsultere en barnelege og muligens en spesialist for å velge den optimale behandlingen.

Mangel på melk. I de første 2 til 3 månedene etter fødselen oppstår amming. Mors kropp tilpasser seg barnets behov. I denne perioden kan ammingen bli forstyrret hvis mor for eksempel holder seg til strengt regime mating eller ikke mater barnet om natten, når prolaktin produseres.

Mors ve og vel. har en direkte innvirkning på babyens tilstand. Når en mor sover godt og er uthvilt, kommuniserer hun med barnet annerledes, hun har en annen klangfarge, forskjellige intonasjoner. Barnet, som føler dette, mottar endorfiner. Når mor er påvirket av mangel på søvn, opplever hun negative følelser, vil interaksjonen hennes med barnet være av en annen karakter - og babyen vil være under påvirkning av kortisol, som ikke lar ham slappe av og sovne.

Hvordan hjelpe babyen din til å sove bedre?

Hva kan en mor gjøre for å hjelpe henne 2 en måned gammel baby bedre søvn.

Mating, etablering av amming. En av hovedoppgavene i de første månedene av livet er å etablere ernæring. Det er optimalt hvis det er amming. Morsmelk gir babyen den essensielle balansen av vitaminer, næringsrikt fett og immunitetsbyggende proteiner som ikke kan oppnås med noen annen type ernæring. I de første to månedene av en babys liv er det viktig å mate etter behov, uten å følge en tidsplan, mens morens kropp synkroniserer med babyens behov.

Ser etter tegn på tretthet. Et barn på to måneder tåler mindre enn en og en halv time. Når denne tiden øker, kan han begynne å være lunefull og ha problemer med å sovne. Det er viktig å se etter tegn på tretthet innen en time etter at du har våknet og hjelpe babyen din med å sovne ved det første tretthetstegn.

Tilstander i livmoren. Siden de tre første månedene av livet er "drektighetsperioden", betyr dette at barnet er i ferd med å tilpasse seg " store verden" I løpet av denne perioden kan han strebe etter å skape miljøet som var kjent for ham i løpet av de ni månedene med intrauterint liv - mørke, stillhet, varme og gynging. Dette betyr imidlertid ikke at babyen trenger å holdes under slike forhold hele dagen lang, men det er viktig å forstå at slike omstendigheter er kjente og kjente for barnet, og derfor beroligende. Under slike forhold er det lettere for babyen å sovne og sove bedre.

Mangel på levende inntrykk, kjente omgivelser. Samtidig kan forhold som er motsatt av "livslivsforholdene" - et lyst, støyende, lett miljø overstimulere barnet. Et stort antall sensoriske stimuli - sterkt lys, musikk, folkemengder, høye stemmer er ikke kjent for babyen, noe som betyr at denne situasjonen, selv om atmosfæren er veldig munter og festlig, er stressende for babyen. Under slike omstendigheter sovner babyer ofte, til tross for støyen rundt dem. Men denne søvnen er ikke dyp og gjenopprettende. Denne reaksjonen til kroppen er "beskyttende" mot stor kvantitet incentiver.

Ulike metoder for å berolige, svøpe, hvit støy. Hovedoppgaven ved 2 måneders alder er å hjelpe babyen med å sovne slik at den sover godt og får nok søvn. For å gjøre dette kan foreldre bruke forskjellige metoder for hjelp - dette inkluderer fôring, og om nødvendig maskering av uttalte og ukarakteristiske lyder. Rocking, swaddling og hvit støy skaper også forhold som ligner på betingelsene for en babys intrauterine liv. Det viktigste her er å prøve å alternere disse metodene, og dermed vise babyen at det er mange forskjellige måter sovne.

Hjelp fra kjære. I de første månedene av livet tilbringer en ung mor hele dagen med babyen sin. Selvfølgelig kan dette bidra til tretthet - både fysisk, forårsaket av mangel på søvn eller for eksempel en streng diett, og psykologisk, assosiert med monotonien i hver dag og mindre tid til ditt personlige rom enn før. En mor som vier seg helt til barnet sitt risikerer å glemme behovene sine, som er fulle av ulike psykologiske komplikasjoner, inkludert fødselsdepresjon.

Derfor er det ekstremt viktig å ta vare på deg selv, tiltrekke deg hjelp fra kjære og bytte ved enhver, selv liten, mulighet for å glede deg selv og

Babyen, født for to måneder siden, er ennå ikke i stand til å kontrollere søvnen. Derfor anbefales foreldre å overvåke barnets velvære, mate og legge dem i tide. Hvis det ikke er kontroll, kan ikke bare dagtid, men også nattesøvn bli forstyrret. Tross alt er ikke babyens biologiske rytmer innstilt.

Den daglige rutinen til en to måneder gammel baby er helt uavhengig av foreldrene. I utgangspunktet sover og holder barnet seg våken ut fra fysiologiske behov. Hvile utgjør 70 % av dagen, resten av tiden lærer han verden og spiser.

Om natten sover barnet 10-12 timer, våkner 4-5 ganger. Hvis babyen din ammes, kan antallet nattmatinger øke. Dagsøvn varer 40-120 minutter, 3-4 ganger. Tidlig oppvåkning eller mangel på søvn kan påvirke denne "timeplanen".

Hvis mor tar hensyn til den omtrentlige tiden søvn og våkenhet, så etter to måneder av babyens liv er det allerede mulig å lage en daglig rutine. Det endrer seg og blir forvirret uten å skade babyen. I denne alderen er regimet nødvendig utelukkende for foreldrenes bekvemmelighet.

Hvorfor sover en baby dårlig etter 2 måneder? Varigheten og antall hvileperioder påvirkes av en rekke faktorer:

helsestatus;

tilstedeværelsen av ytre stimuli (støy, lys);

atferdsegenskaper, den utviklende karakteren til babyen.

En ung mor må ta hensyn til at barnet er følelsesmessig veldig knyttet til henne, spesielt de første månedene etter fødselen. Derfor kan du merke årsakløs tårefullhet og irritabilitet hos babyen. I dette tilfellet, bruk mer tid med ham, gå, snakk, prøv å sove sammen.

Søvnforstyrrelser på dagtid hos en to måneder gammel baby

Unge foreldre bekymrer seg ofte ubegrunnet for det faktum at babyen hviler lenge eller nesten ikke sover. Hvis babyen din blir ammet, bør du vurdere tiden han tilbringer ved brystet. For å være helt fornøyd må han aktivt suge melk i 10-15 minutter. I den resterende halvtimen eller timen drømmer barnet med en smokk i munnen.

Under fôring anbefales det å oppmuntre babyen med jevne mellomrom. For å forhindre at han sovner, gni umiddelbart forsiktig armen eller benet og ring ham rolig. Dette er ikke nødvendig hvis dere har nok tid og dere kan slappe av sammen.

Daghvile: bestemme normen

Konseptet med søvnnormer for den andre måneden av livet er uklart. Men i utgangspunktet trenger babyen 2 hele "søvnige" perioder på 1,5-2 timer hver og 2-3 korte perioder på 30-40 minutter hver. Daghvileperioder er intermitterende om natten på grunn av ytre stimuli ( sollys, bilstøy, TV, foreldre som snakker). Mest vanlig årsak deres avbrudd er fraværet av mor i nærheten.

Når du beregner søvnnormer på dagtid, vær oppmerksom på varigheten om natten. Hvis babyen lider av kolikk og tenner, forsterkes smerten om natten og hvilen blir ufullstendig. Derfor kan han ved lunsjtid sove godt i 2-3 timer.

En svikt i regimet kan oppstå på grunn av sykdom; i dette tilfellet trenger babyen mye hvile, fordi kroppen trenger styrke. Går du glipp av en lur, vil den neste vare lenger enn vanlig.

Denne søvnvarigheten avtar gradvis. Etter seks måneder vil et barn trenge 13-14 timers hvile. Dette vil tillate deg å tydeligere formulere din daglige rutine.

Gråt og andre atferdsavvik under lur

I løpet av fasen dyp søvn barn og voksne sover godt, pusten er jevn, kroppen er mest avslappet. Når den overfladiske perioden begynner, legger foreldre merke til hvordan babyen hulker, smiler, begynner å grimasere eller til og med gråter. Alt dette henger sammen med bildene, bildene som er sett og opplevelsen av levende følelser som babyen opplevde mens den var våken.

Merk følgende! Å skremme under søvn eller mens du sovner er også normalt. Dette skyldes umodenhet i nervesystemet og svak muskeltonus, når armer og ben ikke er helt avslappet. For at babyen gradvis skal forberede seg til hvile på dagtid, anbefales det å legge ham rolig, i godt humør og i stillhet.

Årsaker til problemer

Et 2 måneder gammelt barn sover dårlig dag og natt på grunn av at det fortsatt ikke vet hvordan det skal kontrollere kropp og sinn. Dette er også grunnen til at oppvåkninger oppstår. Mor må legge ham ned, synge eller gi ham amming for å roe ham ned. Manipulasjoner som reisesyke er kontraindisert, da foreldre utvikler feil vane hos babyen. Med alderen kan situasjonen forverres, og svinging på hendene vil vare i opptil to eller flere år.

Typisk alder og generelle faktorer

Hovedårsak til søvnforstyrrelser 2 en måned gammel baby- Dette rask vekst og hjernens utvikling. Det er fra 8. uke at flertallet av fysiologiske endringer. Intermitterende hvile eller mangel på det er også provosert av følgende aldersrelaterte faktorer:

Det er mulig å nevne andre generelle årsaker som forstyrrer søvnen til barn i alle aldre:

ubehagelig stilling (stiv arm, ben, nakkesmerter);

for tørr eller fuktig luft;

kaldt eller varmt rom;

ubehagelige klær;

fremmed støy;

emosjonell overeksitasjon;

psykisk stress i familien;

sterkt sollys.

Noen babyer, hvis armer ikke er pakket inn, våkner konstant av å slå seg selv ufrivillig i søvne. Av denne grunn to en måned gammel baby sover dårlig ikke bare om dagen, men også om natten.

Det er viktig å vite! Gaziki er et avvik fra normen, men i denne alderen blir de nesten alltid årsaken til lunefullhet og manglende overholdelse av regimet. Med kolikk begynner babyen å vri seg, sove dårlig, sparke bena og prøve å stikke dem under seg. For å redusere ubehag må moren følge en diett eller velge riktig blanding.

Farlige situasjoner

Lidelsen oppstår ikke bare på grunn av alder, men også i nærvær av avvik i utviklingen av babyen. Det er spesielt viktig å være på vakt for foreldre hvis barn har fått en fødselsskade, er født for tidlig eller med medfødte sykdommer. I dette tilfellet er det nødvendig å registrere seg og besøke en nevrolog oftere.

Kontakt barnelegen din hvis følgende patologier vises mens babyen din sover:

apné, rennende nese, snorking, hvesing og andre pusteforstyrrelser;

varmeutslett og irritasjon;

kramper;

kaste hodet tilbake;

blå misfarging av lemmer og nasolabial trekant;

hyppige oppstøt;

hyperaktivitet;

mangel på søvn hele dagen;

problemer med søvn på dagtid lenger enn 3 dager.

Hvis babyen din er lunefull mens den er våken, sovner og våkner hysterisk, kan han få hodepine eller tenner. Også dårlig følelse påvirker appetitten.

Råd! Når barnet, mens det gråter, grimaserer, grynter, lukter ubehagelig, spenner seg, og du merker at han ikke har bæsjet på lenge, betyr det at han er forstoppet. Det er nødvendig å kvitte seg med avføring ved hjelp av et mikroklyster. Hvis situasjonen gjentar seg, kontakt lege.

Betydningen av den psykologiske atmosfæren for normal søvn

Det psykologiske klimaet i familien påvirker babyen under intrauterin utvikling. Derfor bør mor unngå stress og konflikter. Samtaler med hevet stemme er uakseptabelt foran et barn, selv i en alder av to måneder. Han forstår ikke ord i det hele tatt, men blir skremt av skarpe lyder og bevegelser.

Hovedreglene som er rettet mot å skape komfortable forhold i familien:

Råd! For å sikre en avslappende og god søvn i løpet av dagen, gå til sengs med babyen din. Hvis du ikke kan skape stillhet i huset på grunn av andre barn eller slektninger, ta babyen med på turer ute. Hvis det er problemer med nervesystemet eller når økt tone Besøk en nevrolog regelmessig.

Andre måter å forbedre babyens daghvile etter 2 måneder

Hvis en 2 måneder gammel baby ikke sover godt i løpet av dagen, er det nødvendig å finne ut årsaken til lidelsen. Gi ham komfortable forhold, en separat barneseng med en komfortabel madrass og sengetøy av høy kvalitet. Før du går til legen, bruk også følgende anbefalinger:

Gjør vanlig våtrengjøring, fjern blomster og kosedyr fra rommet.

Kle babyen din etter temperaturen i rommet og luft ut soverommet.

Unngå å svøpe slik at babyen fritt kan spre armer og ben.

Etter mating, hold babyen oppreist i 10-15 minutter.

Hold deg stille mens du sover.

Hvis du våkner og skriker og gråter, prøv å roe ned barnet ved å ta det opp.

Kommuniser med babyen din mens han er våken, ta ham til deg, bær ham rundt i leiligheten, snakk.

Gjør rommet mørkere, og beskytt babyen mot direkte sollys.

Hvis mulig, la babyen ligge i vognen på balkongen eller i hagen mens du sover.

Råd Den berømte legen Evgeny Komarovsky anbefaler at unge foreldre følger regimet og introduserer det fra de første ukene av livet. Men ikke vekk babyen din, selv om han allerede burde være våken. Nå tilpasser du deg babyens biologiske rytmer og planlegger dagen din basert på hans behov.

For full utvikling må en person få nok søvn fra fødselen. Etter to måneder står mange foreldre overfor forstyrrelser i babyens søvn på dagtid. Dette er på grunn av dens aktive vekst. I en slik periode er det viktig å gradvis innføre et regime og prøve å kontrollere tiden som er tildelt for hvile og våkenhet.

Dagene går veldig fort, babyen er allerede 2 måneder gammel, han vokser sakte. Det ser ut til at han i en så liten alder bare burde spise og sove, sove og spise. Men noen unge foreldre står overfor det faktum at barnet sover dårlig, vanskeligheter og spørsmål oppstår:

Hvordan legge babyen din?

Hvordan forlenge søvnen?

Hvorfor vil eller kan ikke en slik baby sove på flere dager?

Hva er det som stopper ham? Hvordan kan jeg hjelpe ham?

Hvordan gi sunn søvn barn?

La oss snakke om alt i rekkefølge.

Hvordan sover en 2 måneder gammel baby?

Et 2 måneder gammelt barn sover ca , hvorav 8-10 timer om natten og 6-9 timer på dagen. En lengre periode med søvn inntreffer allerede om natten. Det er vanligvis ca 4 lur i løpet av dagen, det kan også være korte drømmer på grunn av babyens tretthet.

Det tar omtrent to måneder før de interne installasjonene starter. Den biologiske klokken- døgnrytmer. Å gå på dagtid er veldig viktig. Under en tur treffer sollys netthinnen i øyet, noe som bidrar til dannelsen av indre biorytmer. Søvnmønsteret endres gradvis, så i andre halvdel av natten blir barn mer følsomme for oppvåkning.

Inntil rundt seks måneder er det for tidlig å snakke om barnets rutine. Men allerede etter to måneder kan du begynne å dannes myke søvn-våkne rytmer(mating, lek, massasje-stryk, gymnastikk). Hold en dagbok eller bruk den til å spore babyens rytme, etter å ha observert i noen dager, vil du kunne fange denne rytmen.

Etter 2,5-3 måneder barnets kropp begynner å utvikle seg selv- søvnhormon. Søvnen blir syklisk, som hos voksne. Syklusen består av dvale, dyp søvn og paradoksal søvn. Hos babyer varer syklusen omtrent 30-40 minutter. Noen babyer begynner å våkne hver syklus og de voksenhjelp nødvendig for å gå fra en syklus til en annen - "link" dem.

Tilnærmet sengetid i en alder av 2-3 måneder rundt kl 21, og morgenoppvåkning ca kl. 07.00. Det er viktig å baby og overvåke for tegn på tretthet. Se på babyen din i noen dager, og du vil lære å gjenkjenne dem. fortsatt ganske kort: fra 30 minutter til 1 time og 15 minutter. Ikke la barnet være våken i mer enn 1,15 timer, ellers vil babyen bli veldig sliten og å få ham til å sove vil bli et reelt problem. Når babyen er våken for lenge, begynner kroppen å produsere kortisol, som er veldig stimulerende, kan sammenlignes med en kopp kaffe, tar lang tid å bli eliminert fra kroppen og har en svært negativ effekt på barnets søvn. Et "kortisolert barn" roer seg ned og sovner veldig lenge, sover dårligere, søvnen er overfladisk, med hyppige oppvåkninger.

Årsaker til urolig søvn

Hvorfor sover en 2 måneder gammel baby dårlig? Det er flere grunner til dette.

Uegnede soveforhold kan være årsaken

Med begynnelsen av melatoninproduksjonen Søvnforholdene blir viktige. Babyen din kan ha problemer med å sove dag og natt på grunn av dårlige søvnforhold.

Mørke - viktig tilstand både om natten og for dag drømmer, der det samme søvnhormonet melatonin produseres. Det minste lyset under søvn ødelegger dette hormonet, som hindrer deg i å sovne. Pass derfor på å mørke plassen når du legger babyen ned.

Stillhet hjelper å "slå av" auditiv analysator og stoppe hjernen din med å spore innkommende informasjon. Den kan brukes til å maskere fremmede lyder, men ikke hver dag, slik at babyen lærer å slappe av på forskjellige måter. Generelt er det beste morens milde og rolige stemme, som barnet er vant til i magen under svangerskapet. Selv nå hjelper det å slappe av, roe seg ned, og i dette øyeblikket begynner babyens kropp å produsere relaxiner og endorfiner - hormoner for avslapning, smertelindring og lykke. Derfor er det generelt akseptert at Mammas "endorfin"-stemme- Dette er et ekte naturlig smertestillende middel og "trøster". Det er moren som gjennom sine rolige, stille ord kan hjelpe babyen med å gjøre seg klar til å sovne.

Vanemessige forhold: ditt eget sted å sove, konstant og sove. Pass på at barnesengen har en hard madrass og ingen unødvendige gjenstander: i denne alderen trenger ikke barnet et teppe og pute, ikke la leker ligge i sengen mens han sover. Distraksjoner gjør det vanskelig for babyen din å sovne, og sengen er et sted å sove, den skal være komfortabel og kjedelig.

Romtemperatur bør være 18-22° C. ventiler rommet før du legger deg, dag og natt. Husk at små barn trenger mer innspill frisk luft, og hvis voksne er kule ved denne temperaturen, så er babyen bare komfortabel. for å unngå overoppheting - termoregulering er ennå ikke dannet. Vær oppmerksom på luftfukting.

Du kan nå sakte introdusere myk gjør seg klar til sengs, i henhold til babyens alder: bade i et varmt bad før leggetid, vugge, hjelpe til med å oppnå en søvnig tilstand i armene, gå rundt i rommet og si farvel til leker, si gode ord. Husk at vugging og låsing i en slik tidlig alder- Dette normal måte berolige babyen.

Hvis babyen din sover dårlig om dagen eller om natten i en tidlig alder: analyser søvnforholdene, observer den behagelige oppvåkningstiden, overvåk tegn på tretthet og ikke overtrett babyen. Husk at nå er den viktigste oppgaven å skape et behagelig miljø for ham og hjelpe ham med å tilpasse seg livet utenfor livmoren.

Å ta vare på mamma er å ta vare på babyen