Сънуването отнема средно два часа нощен сън, който продължава 7,5 часа. Всеки мечтае, но много хора не помнят сънищата си. Ако спящият бъде събуден по средата на REM съня, той ще помни много ярък сън. Ако бъде събуден 5 минути след края на REM периода, той ще има само смътен спомен от съня, а ако бъде събуден 10 минути по-късно, няма да си спомня абсолютно нищо.

Често в сънищата си виждаме най-неочакваните, понякога смешни, понякога страшни и дори нелепи картини и събития. Когато се събудим, ние сме изненадани: „Ще сънувам нещо подобно!“ И някои, припомняйки си какво са видели, виждат в това някакъв тайнствен, може би пророчески смисъл. И те се опитват да намерят тълкуване за това.

Във всички времена, като се започне от древността, хората са мислили за значението на сънищата. Съдържанието на сънищата се смяташе за съществено при тълкуването на минали и настоящи събития, както и при предсказване на бъдещето. Например вавилонският цар Навуходоносор (605-562 г. пр. н. е.) изисква за себе си не само обяснение на сънищата си, но и напомняния за неговите повече ранни сънища, което може би е забравил с времето. Това не беше просто прищявка на властимащите, а вид човешки нужди, които са свързани с неговата природа: да не пренебрегваме мистерията на срещаното явление, още повече че то е пряко свързано със самия човек и го съпътства през целия му живот .

Как науката обяснява сънищата?

През целия 20 век психолозите се опитват да намерят научно обяснение за сънищата. Учените отдавна са изразили мнение, че в сънищата няма нищо мистериозно, че те са резултат от съживяването на действително преживяното в съня.

Основателят на психоанализата, австриецът Зигмунд Фройд, предполага, че сънищата символизират несъзнателните нужди и тревоги на човека. Той твърди, че обществото изисква от нас да потискаме много от нашите желания. Не можем да им повлияем и понякога сме принудени да ги крием от себе си. Това е нездравословно и подсъзнателно желание да намериш баланс, да представиш желанията си на съзнанието под формата на сънища, като по този начин намериш изход за потиснатите нужди.

Швейцарският колега на Фройд Карл Густав Юнг вижда различни образи от сънища като символи, пълни със значение, всеки от които може да се тълкува по различен начин според общия контекст на съня. Той вярваше, че в будно състояние подсъзнанието възприема, интерпретира и се учи от събития и преживявания, а по време на сън предава това „вътрешно“ знание на съзнанието чрез система от прости визуални образи. Той се опита да класифицира образите от сънищата според тяхното символично значение. Той вярваше, че символите в образната система на сънищата са присъщи на цялото човечество, че са формулирани по време на еволюционното развитие на човешкия мозък и се предават през поколенията.

Това мнение е най-добре изразено от И. М. Сеченов, който нарича сънищата „безпрецедентна комбинация от опитни впечатления“.

Напълно разбирам вътрешен механизъм, физиологията на сънищата беше подпомогната от учението за висшата нервна дейност и по-специално разкриването на характеристиките на процеса на инхибиране. Експериментите показват, че преходът на нервната клетка в мозъчната кора от състояние на възбуда до пълно инхибиране и обратно се осъществява чрез серия от междинни, така наречените хипнотични фази. Когато сънят е дълбок, няма сънища, но ако по една или друга причина силата на инхибиторния процес в отделни клетки или области на мозъка отслабва и пълното инхибиране се заменя с една от преходните фази, ние виждаме сънища. Особено интересна е парадоксалната фаза. Клетките в тази фаза реагират на слаби стимули много по-силно, отколкото на силни, а понякога напълно спират да реагират на последните. За кортикалните клетки в парадоксалната фаза полуизтрит отпечатък от дългогодишно преживяване или впечатление може да изиграе ролята на слаб дразнител и тогава това, което е изглеждало отдавна забравено, събужда в мозъка ни цветен и вълнуващ образ, който виждаме сякаш в действителност.

На фона на различни задръжки по време на сън, тези тлеещи възбуди в нашия мозък, които са свързани с желания и стремежи, които упорито ни занимават през деня, често пламват ярко. Този механизъм (който физиолозите наричат ​​съживяване на спящи доминанти) е в основата на тези чести сънища, когато виждаме действително изпълнено това, за което само мечтаем в действителност.

Защо всичко е толкова причудливо и объркващо в сънищата, защо рядко е възможно да се схване някаква логика в калейдоскопа от сънища? Това се обяснява с характеристиките мозъчна дейностпо време на сън, което рязко се различава от правилното функциониране на мозъка в будно състояние. Когато човек е буден, ясното, критично отношение към околната среда, собствените си действия и мисли се осигурява от координираната работа на кората на главния мозък като цяло. В съня мозъчната дейност става хаотична и несвързана: огромната маса на мозъчната кора е в състояние на пълно инхибиране, с области, разпръснати тук и там нервни клеткикоито са в една от преходните хипнотични фази; Освен това инхибиторният процес се движи по протежение на кората и там, където е имало само пълно инхибиране, внезапно възниква частично дезинхибиране и обратно. Това, което се случва в мозъка по това време, може да се сравни с картина на тъмно августовско небе, в което тук-там пламват, преливат и угасват небесни светлини.

От какво са направени мечтите?

По време на сън в мозъка практически не постъпва информация отвън (очите на спящия са затворени, слухът става непълен). Но по това време мозъчната дейност преминава към така наречената вътрешна информация.

Вътрешната информация е разнообразна. Първо, неговият източник е остатъкът от предишния ден. То включва всичко и буквално всичко, което сме видели, чули, помислили, преживели от момента, в който се събудим до момента, в който заспим. Научните доказателства показват, че са необходими 24-28 часа, за да се запази информацията в паметта. Оказва се, че всичко, което влиза в мозъка ни в този момент, все още се съхранява и е в състояние на фина памет, въпреки че ни се струва, че не помним нещо. В същото време цялата входяща информация няма логическа последователност, тя постоянно и драматично се променя. Всичко това оставя следи в паметта („кортикални нервни следи” – Павлов), които от своя страна варират по големина и дълбочина.

По време на сън, от цялата тази бъркотия, започва да се съставя верига от логично изградени видео изображения - сън. Сънят се отразява на нашия екран, който се намира в задната част на мозъка. И тъй като очите (камерите) и ушите (гласът) не изпращат информация, т.е. сън, тогава на екрана се появява чисто вътрешна информация. Ако няма проблеми, тогава от това следва обикновен сън; ако има, тогава всичко зависи от яркостта на изражението, дължината - получената картина или показва проблема, или до какво ще доведе такъв проблем.

Логиката на изграждане е същата, която човек използва в будното си време - това е логиката на представяне на заобикалящия свят в неговия естествен поток. Ако кола се движи по пътя в действителност, тогава по същата логика тя ще се движи по същия начин насън, но изобщо не във въздуха или по някакъв друг неестествен начин.

Мозъкът търси връзки между себе си и информационните потоци и ги подрежда в картини. Това се случва подобно на урок, когато учителят от ключови думи„къща“, „убийство“, „зелено“, „маргаритка“, „сянка“, „къдрене“, „кафе“, „жалко“ кани учениците да съставят история. Въпреки това, при една и съща основна информация, историите на хората ще се различават една от друга. Фантазия и логично мисленеВсеки индивид е различен; подобни като цяло, но се различават в детайли.

Така без изключение всички детайли на съня могат да бъдат намерени в останалата част от предишния ден. Трудността е, че не можем да си спомним всичко; Повечето от нас дори не си спомнят характерните черти на изминалия ден. Не можем да си спомним какво направихме.

Обръщането на думи в понятия с противоположно значение също носи голямо объркване. Например, видим стълб може да изплува като стълб прах. Освен това човек може индивидуално да свърже някои неща с нещо друго. Това е по-типично за жаргонните думи; например, ако в действителност човек е видял дъб, тогава насън това може да се прехвърли върху качеството на способностите на определен човек, който е видял. И все пак основният дял се пада на реалната информация, получена вчера, като едно към едно.

При хора, страдащи от тежки форми на психични разстройства, сънищата са и ще бъдат лишени от всякаква логическа насоченост. Те имат своя собствена логика - смесени, преобладаващата задача е да смесват, а не да комбинират.
И накрая, вътрешната информация е покрита с тревоги, натрапчиви страхове и прекомерни психически и физически тревоги. Към чисто информационното поле се добавят нашите усещания, сигнали за болка в органи и вярвания, които определят характера на картината на съня. Те са по-постоянни във времето, което означава, че са фиксирани по-дълбоко.

В съня, докато подрежда остатъците от деня, нашият мозък е под тежестта на тези чувства, опитвайки се да си представи визия, подчинена на логиката, но поради тревогите, които му пречат, се обърква. Някакво изображение или действие е изкривено. Имаме кошмар и това определено трябва да послужи като сигнал да преразгледаме отношението си към предишните чувства. Идва момент, в който имате нужда спешни действия. В противен случай са възможни повторения, колоездене, психични разстройства, когато връщането в изходна позиция ще изисква значително повече средства, време и усилия.

Каква е ролята на сънищата в човешкия живот?

Нека представим някои теории, които имат определена логика зад себе си.

1. Целта на сънищата е да сортира информацията на необходима и безполезна и да сортира „нервните следи“ от информационни депозити по места. Като запис на лента, който изтриваме, когато вече не ни е необходим, и след това записваме нещо друго на негово място. В нашия случай информация за следващия ден.

2. Визуалната конструкция на съня е тест, упражнение на мозъка преди събуждане, което се изразява в способността му да краткосроченот непоследователни детайли направете последователно изграден филм, въз основа на сюжета на който можете да проверите правилността на работата му и степента на възможно претоварване.

3. Сънят е нашият вътрешен психоаналитик, говорещ в образи. Това е типът книга, която трябва да се чете между редовете, търсейки скритата логика, която следва от „останалата част от деня“, която предхожда нощта. Ако например човек сънува, че строи многоетажна сграда, това не е нищо повече от елемент от ежедневните му преживявания поради низостта на неговата позиция. Основното в този сън не е сюжетът, а чувствата (желанието да се утвърдиш, да се ободриш и т.н.).

4. Сънищата играят важна роля като преходен етап от сън към бодърстване.

Сънищата могат да повлияят на човешкото тяло по доста странни начини. Влиянието на сънищата върху хората е забелязано от древните. Гален, който се занимавал с медицинска дейност, срещнал пациент, който сънувал сън, в който кракът му изглеждал направен от камък. След известно време настъпи парализа на краката. Френският невролог Лермит се натъква на друг пример. Пациентът в съня усетил ухапване от змия по крака си. След няколко дни на това място се образува язва. Има много такива примери. Или не по-малко ярки примерикак „подсъзнанието“ наистина помага за решаването на някои проблеми насън (нека си спомним поне добре известния факт за откриването на Менделеев на периодичната таблица). Може би по такъв изненадващ начин са разкрити истински вътрешни усещания, скрити в паметта от събитията от предишния ден.

Няма да е лошо, ако знаем какво точно прави пророческите сънища възможни. Имаме обаче проблем, който изобщо не се изразява в това, че не знаем как да го обясним, а в това, че не знаем как точно да го обясним от гледна точка на стотици теории и предположения, мн. от които заслужават известно внимание, макар и само защото идват от експерти.

Смешно е, но всъщност проблемът е в трудния избор на една теория. Може да се окаже, че търсенето на едно обяснение е фундаментално погрешно, тъй като може да има две, дори три, четири и дори много повече едновременно. Според моето чисто лично мнение е така.

Защо си мисля това? Факт е, че сънят не е връв, която тежи буре за миене, а неговата структура, функциониране и произход са хиляди пъти по-сложни. Освен това пророческият сън, както и обикновеният сън, в повечето случаи не е просто едно нещо или мозъчна функция. Това, което виждаме през нощта, е резултат от дейността на много напълно различни системи на централната нервна система, всяка от които има своето място поради различни фактори.

Ако проектираме подобна ситуация върху пророчески сън, тогава ето едно преувеличено описание на трите основни системи, участващи в нея и условията, необходими за тях:

• първо се озоваваме в сън (1), след това други фактори карат сюжетите да се въртят пред нас (2), а трети фактори карат тези сюжети да се подреждат в образа на несъзнателни изчисления (3), които произвеждат продукта под формата на пророчески сън. И това е само най-общото и наистина преувеличено описание. Всъщност има взаимодействие между огромен брой компоненти.

Достатъчно е да се каже, че пророческата природа на съня се определя от редица фактори и свойства на мозъка. Това са тези, с които ще се занимаваме в основата им.

Откъде идва знанието в пророческите сънища?

Понякога насън почти всеки човек вижда толкова правдоподобни пророчески неща, че обяснението им от логическа гледна точка на пръв поглед изглежда невъзможно. Е, как може мозъкът или това, което отговаря за сънищата (ако не е мозъкът), да знае нещо, което вие самият не знаете?

За по-голяма обективност, нека веднага да отбележим най-малко вероятните обяснения на това явление. Освен това те почти веднага идват в съзнанието на обикновения човек, защото от детството сме свикнали да обясняваме всички неразбираеми точно от тази позиция. Така че можем само да се надяваме, че всичко това се случва благодарение на определени информационни полета, биоенергийни структури, телепатична комуникация на съзнанието или въобще знанието просто идва от... космоса. Всички тези неща са трудни за анализ и изхождайки от тях е невъзможно, нелогично и абсолютно безполезно да се говори за каквото и да било. Все пак живеем в друга епоха и за всичко има по-правдоподобно обяснение.

Спокойно можем да кажем, че всичко, което човек вижда, чува, докосва и изобщо възприема по някакъв начин през целия си живот, се съхранява в паметта му, дори ако е било нещо изключително незначително и дори не е попадало в зрителното поле на съзнанието. Тази теория се потвърждава от различни практики на силно променени състояния на съзнанието, в които такива малки неща могат да излязат на ниво осъзнаване дори след много десетилетия. Това означава, че ако в главата на човек има Нещо, което може да анализира постъпващата информация, макар и без нашето участие, това Нещо разполага с много по-голям - десетки, а може би и стотици пъти - информационен ресурс от нас. Това, което е останало незабелязано за съзнанието, за това Нещо ще бъде част от цялостна цялостна картина, която може да се анализира и от която да се прогнозира.

Това Нещо е нашето подсъзнание. А силата му е наистина невероятна. Благодарение на него живеем. Умът ни по същество е твърде ограничен и скоростта на мислене е невероятно бавна. Какво може да направи нашият съзнателен интелект за секунда? Нищо. Какво може да направи подсъзнанието през същото време? Без никакви думи или размисъл, той взема правилното решение за десета от секундата, което може да спаси живота ни в критична ситуация.

Съществуването на присъща изчислителна мощност, независимо от името й, е извън съмнение. Тя е тази, която може да разбере неща, които изглеждат невъзможни. Освен това, като се има предвид, че тя разполага с всички информационни ресурси за това. В резултат на това се оказва, че дори само по появата на непознат, подсъзнанието може да разбере кой е той, откъде е, какво е мислил, какво е щял да прави и т.н. И какво може да научи от основата на дългосрочните наблюдения обикновено е извън обсега на нашето въображение.
Има начини за целенасочен контакт с този невероятен ресурс, който интензивно изучавам и изучавам чрез феномена на пътуването „извън тялото“ - допълнително доказателство за тази теория. Дори бих казал, че пророческият сън не е най-добрият и управляем метод за контакт с този най-мощен ресурс.

Фактът, че подсъзнанието играе ключова роля при формирането на пророческите сънища и не само, се потвърждава и от много учени от различни области на науката.

Концепцията за „пророчески сън“ е, разбира се, толкова ежедневна. Наистина може да се каже, че сънищата, чието съдържание се сбъдва, както гласи официалната позиция, се обясняват с интензивна подсъзнателна работа. Вероятно е просто невъзможно да се обясни по друг начин феноменът на пророческите сънища. В крайна сметка обаче трябва да се каже, че все още никой не знае какво точно представлява това неразбираемо подсъзнание.

Защо информацията идва насън?

Да кажем, че мозъкът наистина може да знае повече от самия ни ум. Защо обаче не показва това, докато е буден или по някое друго време, а главно в съня си или в сънливо състояние? Някой обяснява това, като казва, че в съня нашите духове или някакви астрални, ефирни, ментални и подобни тела отлитат някъде, точно в други измерения и далечни планети, и там получаваме нови знания и полезна информация. Честно казано, дори не искам да обсъждам такъв абсурд, защото, например, нашата душа вече изчезва някъде, ако някоя малка част от мозъка на съзнателен човек бъде изключена и той веднага се превръща в идиот. Като цяло това е ирационален възглед и като се започне от него, е невъзможно да се получат поне някакви обяснения.

На мнозина изглежда, че десният и левият дял на човешкия мозък функционират по същия начин. Но преди много години учените установиха, че дейността на едно или друго полукълбо води до напълно различни последствия. Това е много ясно видимо, ако по време на краниотомия, която се извършва при запазване на съзнанието на човека, едното или другото полукълбо е изключено. Откри това ляво полукълбо- това е логика, желязна и безкомпромисна, основана изключително на достоверни и известни факти. Именно това полукълбо характеризира нашето съществуване в света, тъй като неговата роля в будността е много по-голяма от тази на дясното.

А дясното от своя страна отговаря за интуицията, изкуството, творчеството, дизайна – изобщо за всичко Творчески умения, каквито могат да бъдат. Човек с изключено дясно полукълбо в абсолютно никакъв случай не е способен на такива неща. В ежедневието за повечето хора дясното полукълбо на мозъка не е много активно. Но сред художници, изобретатели, писатели, музиканти е лесно да се намери човек, за когото работи много по-добре от левия.

Когато спим, ролята на логическото полукълбо, тоест лявото, е изключително малка, което най-малкото доказва, че ние дори не можем да осъзнаем себе си. Или по-скоро е възможно, но много трудно. Но в съня творческото дясно полукълбо се разкрива напълно. Именно това ни помага да изградим най-странните образи в света на нашите фантомни усещания, които понякога нямат нищо общо с логиката и здравия разум.

Тук се проявява друга черта на това творческо полукълбо – интуицията. Оказва се, че именно в съня нашата интуиция е най-остра и очевидна. Ако в будно състояние дясното полукълбо работи по-активно при жените и творческите личности, които в резултат на това имат така нареченото шесто чувство, то в съня им то се проявява още повече и освен това става достъпно за всеки човек. Именно тази теория логично обяснява защо необикновеното знание може да се появи по време на сън.
Интересна версия беше представена от двама австралийски психолози: Алън Снайдер и Джон Мичъл. Те вярват, че проблемът се крие в човешкия рационален ум, който може да не допуска никакви възможности за решаване на проблеми a priori, сякаш филтрира най-невероятните. Въпреки това, насън такава „цензура“ може просто да бъде изключена и именно отхвърлената опция често затваря логическата верига. Въпреки това, в раздела за определяне на истински пророчески сън, подходих към този въпрос точно обратното. Факт е, че обясненията на тези психолози се отнасят само до тези сложни опции, които са по-свързани с някои научни разработки и други подобни. В ежедневието на човека се случват много по-обясними и очаквани неща, така че конкретният парадокс на решението може да бъде почти напълно елиминиран. Като цяло те не предложиха нищо ново и всичко това се вписва в теорията за повишената работа на дясното полукълбо и изключването на лявото - „цензура“ в този случай.

Кога е възможен пророчески сън?

Повечето хора смятат, че пророческият сън е като елемент от генератор на произволни числа; числото може да се появи или да не се появи. Ето това води до най-абсурдните теории. Всъщност нито една идея никога няма да се появи в съня просто така.

Е, никой никога не е мечтал за нещо напълно неочаквано. Ако проследите записаните истории, включващи пророчески сънища, тогава тези сънища почти винаги са свързани с това, което най-много тревожи човека. Освен това дори обикновените сънища започват да се адаптират към такива реални преживявания. Всички блестящи прозрения в съня, включително тези на Менделеев, са се случили именно под въздействието на интензивно мислене.

Разбирането на този фактор улеснява целенасоченото създаване на пророчески сънища, защото се оказва, че мисълта за конкретна цел или въпрос е основният фактор за появата му. Въпреки това, тези техники се основават на това, като имат висока степен на приложение. Дори чисто народните методи за получаване на пророчески сънища имат същата природа, въпреки че там умишлената концентрация върху въпроса очевидно просто се заменя с ритуали, заклинания и т.н.
Следователно е лесно да се обясни защо човек мечтае за смъртта на болен близък, когато постоянно мисли за него и здравето му. Не е трудно да се разбере защо човек вижда насън местоположението на липсващо нещо, което е много необходимо. Очевидно и разбираемо е защо блестящи открития от областта, изучавана от учените, често се правят насън.

Единственият вариант, когато може да изглежда, че пророчески сън за реални събития е възникнал случайно, се случва, когато нещо, свързано с вас или вашите близки, започне интензивно, но в същото време имплицитно, да се развива в нещо напълно необичайно и сериозно. И в един хубав момент изскача пред очите ти в пророчески сън. С тази маневра подсъзнанието предупреждава за възможни събития, дори ако изобщо не сте мислили или безпокоили за тях.

Всеки вижда пророчески сънища

По време на нощен сън човек не е в статично физиологично състояние, а точно обратното. Нормален сънцикличен, като всички живи същества. Всеки цикъл продължава час и половина, почти 80 минути от които са в така наречения стадий на бавно вълнов сън (SWS), когато тялото ни расте, възстановява се и набира сили. 10–15 минути са в противоположния етап – сън с бързи движения на очите (REM). По това време човек сънува и тялото му преживява истинска вегетативна буря: налягане, температура, сърдечен ритъм, дишане и много други скокове. Отличителна черта е потрепването на тялото и бързите движения на очите. След такъв цикъл човек се събужда всеки път, въпреки че почти никога не го помни, защото бързо заспива отново. Оказва се, че за 4–7 такива нощни цикъла периодът на сън ще бъде поне един час, през който можете да преживеете общо петдесет сцени на сън и много повече.

Да кажем, че някои хора твърдят, че имат пророчески сън веднъж годишно, но помнят не повече от три съня на нощ, въпреки че спят дълго време. Не е трудно да се изчисли, че за тях един сън от хиляда, които помнят, е пророчески. Но в действителност мечтая много повече. Ако същият този човек си спомни всички сънища, които е видял, тогава той би виждал пророчески сънища на всеки десет дни, защото през този период човек преживява хиляди сънища.

Всичко това само казва, че пророческите сънища се случват много по-често, отколкото си мислим. Но ние сами сме виновни за това, че когато се събудим, просто не ги помним. Би било напълно възможно да се предположи, че ако човек винаги си спомня всичките си сънища, тогава той ще се натъква на пророчески сънища поне веднъж месечно без никакво обучение и процедури, които са описани в тази книга.

Какво можете да научите от един пророчески сън?

Какво може да научи човек от пророчески сън? Всъщност почти всичко, което пожелаете. Тъй като природата на пророческия сън е свързана с дейността на мощно подсъзнание, не може да има тематични ограничения върху информацията в пророческите сънища.Пророческите сънища помагат да се получи всякаква информация, независимо от времето на настъпилите събития. Сънят ще ви помогне да научите нещо от миналото, какво се случва сега или какво ще се случи в бъдеще. Естествено, това се отнася само за събитията и техните нюанси.
Събитията също могат да бъдат изключително разнообразни. Те могат да засягат човека и тези, които влизат в контакт с него. Те могат също така да засягат природата и други много глобални концепции, включително дори политическата сфера. По-конкретно, може да мечтаете за уникална прогноза за времето, прогноза за конкретно природно бедствие или дори за победител в изборна надпревара и промени в правителството. Що се отнася до природата, за нея има много повече пророчески сънища, отколкото за всичко останало. Друго е, че често хората, които говорят за тях, тълкуват фактите неправилно и пристрастно. В политиката всичко е още по-сложно, защото опитните политически стратези знаят добре, че всеки прорицател може да бъде успешно използван в предизборната надпревара, поради което е трудно да им се вярва.

Неслучайно най-верните и точни доказателства за пророческите сънища засягат учените. Именно в тази област най-много се практикува постоянната атака на мозъка в определена посока. От време на време мозъкът се отказва точно насън, давайки на собственика си точно това, което търси. Тоест пророческият сън може да донесе на хората отговори на най-трудните задачи и въпроси. Науката и известни учени доказват това.

Особено важно е да се отбележи, че пророческият сън може много точно да характеризира здравето на човек и неговите близки. Допълнителен фактор тук е, че подсъзнанието може да осъзнае тези вътрешни заболявания, които дори още не са се проявили, така че мечтите за здраве винаги трябва да представляват интерес за всеки човек. Сякаш ни предупреждават, защото просто е невъзможно да го направим по друг начин.

В съня си човек може просто да открие изгубен предметили дори човек. Той може просто да мечтае за място, където да търси. Лечителите, които знаят как да ги контролират, често се опитват да използват тази функция на пророческите сънища.

Пророческият сън не трябва непременно да има характер на пророчество или отговор на въпрос. В крайна сметка той може просто да препоръча нещо в дадена ситуация, дори и да не сте го обмисляли много.

Като цяло сънят може да даде на човек отговор на всеки въпрос, всяка гатанка, която може да измъчва човешкия ум. Историята потвърждава това, ние и хората около нас. Пророческите сънища обаче не са магическа пръчка, а възможностите им не са неограничени. Ако нещо е извън възприятието, извън наличните данни, тогава получената информация ще отговаря само на теорията на вероятността и нищо повече.

Какво е сънят

През десетките хиляди години, през които хората са обитавали земята, те и много животински видове са свикнали с ритъм на дневна активност и нощна почивка. Този ритъм, наречен циркаден ритъм, следва 24-часов цикъл; човек иска да спи вечер, независимо дали лампата свети или не. Циркадният ритъм е толкова редовен, че смущенията могат да дезориентират тялото.
Човек спи около една трета от живота си. И това не е толкова много - хищните животни и гризачите спят две трети от живота си, а ленивците и броненосците спят всичките четири пети.

Защо тялото се нуждае от сън? Най-простият възможен отговор е да отпуснете мозъка.
Но, както установиха учените, по време на сън мозъкът не само не се „изключва“, но, напротив, понякога работи по-активно, отколкото когато е буден. Дори може дълбок сънмозъкът може да реагира на външни влияния.

Сънят изобщо не е „бягство от живота“, но специална формамозъчна функция. Точен отговор на въпроса защо
В крайна сметка, организъм с развита нервна система се нуждае от сън, науката все още не го е осигурила. Някои биолози предполагат, че по време на сън тялото „пренаписва“ информация от краткотрайна паметв дългосрочен план. Хората и животните понасят пълното лишаване от сън много по-тежко от глада и много скоро умират.

Човек прекарва една трета от живота си в сън: той спи 25 от 75 години. Редуване на сън и будност - необходимо условиежизненоважна дейност човешкото тяло. Сънят е физиологично състояние на почивка и почивка, което се случва на определени интервали, по време на което работата на съзнанието напълно или частично спира.

Според идеите на I.P. Павлов, сънят по своята физиологична същност е инхибиране, разпространяващо се в кората и подкоровите центрове на мозъка.
По време на сън човек не само има затворени очи, но и ушите му са „изключени“. Мускулът, който контролира слуховите костици (чукче, инкус, стреме), е в отпуснато състояние, когато спим, а много от тях не са силни звуциухото не го улавя.

По време на сън метаболизмът намалява, сърдечната честота пада, дишането става повърхностно и рядко. Телесната температура намалява. Мускулите на спящия човек се отпускат, пулсът се забавя, дишането става равномерно. Учените наричат ​​този тип сън бавен сън. Периодите на бавно вълнов сън са придружени от появата на големи, бавни електрически вълни в мозъчната кора. Тези явления са характерни за състояние на дълбок сън. По време на такъв сън спящият, без да се събужда, започва да се върти, дишането се учестява и бързото движение на очните ябълки се забелязва под затворени клепачи. По време на сън във всички части, органи и системи на тялото протичат активни жизнени процеси.

Ако събудите човек по време на бавен сън, той ще ви увери, че не е имал сънища. Причината беше проста - той вече ги беше забравил, докато траеше бавен сън. Съвременните данни за изследване на електрическите процеси в мозъка на спящ човек показват, че по време на сън мозъчната активност през определени периоди може да бъде дори по-висока, отколкото по време на будност през деня.

Други периоди се наричат ​​REM сън. Това име идва от факта, че през тези периоди върху кривата на биоелектричната активност на мозъка се появяват много малки, но бързи вълни. Установено е, че в периодите на REM сън се появяват движения на очите, повишава се кръвното налягане, ускорява се пулсът и дишането, ускорява се метаболизмът. Понякога дори човек казва нещо насън. Всичко това много напомня на състоянието на мозъка на буден човек. Получава се парадокс: човек спи, а мозъкът му сякаш е буден! Ако събудите човек по време на този парадоксален сън, той ще говори за съня си. Има предположение, че по време на REM сън, в съня, човек изглежда „разиграва“ реални ситуации за себе си, като ги консолидира в паметта. По същия начин по време на игра детето съхранява в паметта си информация за реалния живот. При деца под 10-15 години делът на REM съня е много по-голям, отколкото при възрастните. Новородените спят изключително в REM сън.

По време на експеримента доброволецът, който преди това е бил лишен от възможността да спи толкова дълго в REM сън, непрекъснато сънува толкова дълго. Когато доброволците са били възпрепятствани да сънуват, без да им пречат да спят, те са имали халюцинации, докато са будни. В същото време паметта се влоши.
Обикновено човек преминава от REM към NREM сън на всеки 80-90 минути през нощта. По време на 6-8 часа сън бавният сън с продължителност 60-90 минути се заменя няколко пъти с бърз сън - за 10-20 минути. Така преминаването от бавен сън към бърз сън става 4-5 пъти. Поради факта, че мозъчните биотокове, наблюдавани по време на REM съня, са подобни на биотокове, произвеждани от мозъка на хора и животни в състояние на тревожност, бавновълновият сън се счита за по-дълбок.

Циркадният ритъм на повечето хора се състои от 8 часа сън и 16 часа бодърстване. Но такъв ритъм е навик, придобит през целия живот. Естественият ритъм на човек е редуване на 3-4 часа сън и същия период на бодърстване (както при кърмачета).

Нуждата от сън зависи от възрастта и индивидуалните характеристики на човешкия организъм. Децата от раждането до 2-4 години спят около 16 часа на ден, учениците на 12-16 години - 7-9 часа, а възрастните обикновено спят около 8 часа на ден.

Спящо животно или човек е лесна плячка за враговете. Но ако през цялата дълга история на цивилизацията човекът си е осигурил правото да „спи спокойно“, в безопасност и комфорт, то това не може да се каже за повечето животни. Може би само големите хищници, които няма от кого да се страхуват, могат да спят спокойно. Стадните животни спят на завой, поставяйки „стражи“.
Птиците, например, обикновено спят изправени с пръсти, увити около клоните. Защо, когато са отпуснати, не падат? Оказва се, че отпусната птича лапа, напротив, силно стиска пръстите си. Понякога дори мъртви птици се намират по клоните, здраво стиснали пръстите си. Телесната температура на птиците по време на сън понякога пада наполовина. За да се предпазят от студа, те разпушват перата си, пъхат глави под крилата си и
някои бързолети се събират на голяма топка.

Тюлените често спят под вода. В същото време на всеки пет минути, без да отварят очи или да се събуждат, те изплуват на повърхността, за да поемат въздух в дробовете си. Делфините редуват спят дясно и ляво полукълбо на мозъка. Благодарение на това делфините не спират да се движат денонощно и могат да изплуват от време на време, за да дишат.

По време на съня си осите често се придържат към ръба на лист или стрък трева с ужилванията си и спят в това „висящо“ състояние. Мравките се „разтягат“ след сън, също като събудени хора.

Всички хора имат полза от съня и е вредно за всички, ако човек не спи достатъчно редовно. Сънят може да бъде нарушен вечер, ако:
1. Стомахът е претоварен с храна или напитки (тъй като продължава активно да смила храната, консумирана преди лягане);
2. Среда, която пречи на съня (светлини, шум, емоционален стрес и др.);
3. Неспазване на определен режим;
4. Повишена стайна температура и др. ;
5. Пиенето на алкохол и тютюнопушенето причиняват нарушения на съня;
6. Прием на прекомерни количества сънотворни.

Грешка е да се надяваме, че приложението приспивателнище излекува безсънието. Повечето най-доброто лекарствоза безсъние - това е правилният режим на работа и почивка, ходене свеж въздухи редовна физическа работа.

Човек, лишен от сън за дълго време, започва да вижда предмети като в изкривено огледало, през мъглива мъгла. Сънува в действителност. Продължителното (10 дни) лишаване от сън може да доведе до смърт. Световният рекорд за продължителност на бодърстване, поставен специално за Книгата на Гинес, е 12 дни (288 часа). При хората, според експериментите, най-дългият сън е продължил 2 часа 23 минути. За някои хора половината доза сън е достатъчна. Такива хора например са Петър I, Наполеон Бонапарт, Томас Едисън.

Продължителният сън при човек, продължаващ няколко дни или месеци, се нарича летаргия. Това болезнено състояние възниква при хората в резултат на различни заболявания. Най-дългата летаргия се наблюдава при Надежда Лебедина. През 1954 г. след семейна кавга 34-годишната Надежда заспива и се събужда едва през 1974 г., спала две десетилетия.

Претърпяна умора, изтощение, психически стрес сериозно заболяваненамаляват работата на мозъчните клетки по време на сън. От липсата на сън стомахът започва да работи лошо. Умореният човек губи апетит, защото стомахът му се нуждае от почивка и не произвежда достатъчно стомашен сок. Това не може да се предотврати. По време на сън мозъчните клетки възстановяват своята функционалност, те активно усвояват хранителни вещества, натрупват енергия. Хроничното безсъние е изпълнено с влошаване на паметта и концентрацията и намалена работоспособност. Сънят се възстановява умствена работа, създавайки усещане за свежест, бодрост и прилив на енергия.

Сънищата са сложни психични явления, които се основават на предишни преживявания, които сега влизат в различни, понякога абсурдни или фантастични връзки. Това се обяснява с особеностите на мозъчната дейност по време на сън, която рязко се различава от работата на мозъка по време на будност.

Сънищата са нормална мозъчна функция по време на REM сън. Ако събудите човек към края на този период, той определено ще ви каже какво е видял току-що в съня си. Аристотел също отбелязва, че ако източник на топлина се донесе до ръката на спящ човек, човекът ще сънува огън. Понякога насън хората намират отговори на въпроси, които ги измъчват в действителност. Дмитрий Менделеев, например, намери „ключа“ към периодичната таблица на елементите насън; Химикът Фридрих Кекуле се досеща за цикличната структура на молекулата на бензола, когато сънува змия, която хапе собствената си опашка.

Виждаме в сънищата си невероятни комбинации от събития, които сме срещали в живота си. Следователно хората, които са слепи по рождение, нямат зрителни образи в съня си, тоест нямат обикновени сънища. Както са изчислили учените, сънищата „отнемат“ почти пет години от живота ни.

Почти всички сънища се случват по време на повърхностната фаза на съня. И само краткотрайни, откъслечни сънища възникват по време на по-дълбок „бавен“ сън. Изпълненият със сънища REM сън се появява между по-дълги периоди на сън с бавни вълни. По време на бавновълнов сън умът е отпочинал и почти неактивен. Обратно, по време на REM сън умствената активност на мозъка е много висока. Животните, подобно на хората, също сънуват. При спящите кучета, например, често можете да забележите неспокойно потрепване на лапите и лай.

За дълго времеизглеждаше, че въпреки различни предположения, хората никога няма да могат да разберат какво точно мечтаят животните. Френският биолог Мишел Жуве беше първият, който „видя” сънищата на животните през 1979 г. В сънищата често виждаме собственото си движение, бягане или някакви действия, но в действителност по това време сме почти неподвижни. Командите, които мозъкът дава на мускулите, се блокират от специална част от него. Жуве успява да „изключи“ това блокиране при котките, с които провежда експерименти. Казано по друг начин, той направил котките „сомнамбули“. По време на бавно вълнов сън животните остават неподвижни. Но сега започна "бързата" фаза. Котката се изправи, тръгна в кръг, наблюдавайки несъществуващата жертва, промъкна се, втурна се към нея, хапеше и грабваше с нокти. Тя обаче не реагира на истински мишки. Котката може да „влезе в битка“ с някой „силен враг“ и да хапне нещо от въображаема чинийка.

И хората, и животните могат да сънуват кошмари. Както се оказва, най-вече децата сънуват кошмари. И това се обяснява с факта, че децата на тяхната възраст изпитват емоционални сътресения, докато опознават света.

Смята се, че лошите сънища могат да бъдат причинени поради следните причини:
1. Безпокойство на човек поради проблеми в работата, у дома или разочарование поради напрегната ситуация в семейството;
2. Силен емоционален стрес;
Яденето на много храна преди лягане, както знаем, ви пречи да заспите дълбоко. А когато сънят не е много дълбок, ние възприемаме сънищата по-ясно и помним по-добре сънищата, включително кошмарите;
Сърдечни заболявания. Те могат да бъдат придружени силно чувствострах от смъртта (ако имате сърдечно заболяване, може да сънувате падане в пропаст или скала). Ако човек често сънува кошмари, това означава, че нещо непрекъснато тревожи душата му и най-добре е да се обърнете към добър психиатър.

В продължение на много векове много учени се борят с загадката „откъде идват пророческите сънища“. Например американските индианци вярват, че пророческите сънища се случват, когато душата на човек спи в друг свят. Същата гледна точка се споделя и от някои паранормални изследователи.

Според най-разпространената хипотеза пророческите сънища възникват в резултат на несъзнателна мозъчна дейност по време на сън. Тъй като мозъкът се състои от две полукълба, дясното "управлява" въображаемото мислене и емоциите, лявото извършва логически операции. По време на сън операциите, извършвани от лявото полукълбо, спират. Ето как се раждат най-фантастичните варианти за развитие на различни ситуации, използвайки изображения, които вече са в паметта или са изградени от фрагменти от изображения. Следователно пророческите сънища са просто капризи на фантазията, а не предсказания, които се сбъдват.

Привържениците на тази хипотеза не вземат предвид едно нещо важен момент. Математическа вероятност за случайно съвпадение на фиктивни картини на виртуалния свят с това, което се случва в реалността съществуващ свят, е твърде незначителен, за да им обясни същността на пророческите сънища. Академик Владимир Иванович Вернадски също изрази идеята, че нашата планета има биоенергийна обвивка, която той нарече „ноосфера“. Днес все повече учени признават валидността на хипотезата за съществуването на глобално електрическо информационно поле и в него като в огледало се отразява всичко, което се случва на земята. Това „всичко“ означава, че съдържа информация не само за минали и настоящи събития, но и за това, което ще се случи някой ден. От него върху съзнанието ни пада много информация. Но ако всичко това влезе в съзнанието, то просто няма да може да издържи такова количество.

За да разберете защитния механизъм, ще трябва да се докоснете до неща, които са доста трудни за разбиране. Факт е, че човек общува със света около себе си чрез сетивата си. Освен това те влизат през очите, ушите, кожата и т.н. сигналите задължително преминават към мозъка. Но има и друг тип възприемане на външния свят - на ниво мозъчни невронни клетки. Наскоро беше установено, че всички те по един или друг начин реагират на външни електромагнитни въздействия, включително енергийни импулси от информационното поле. Но, за щастие, това по никакъв начин не се отразява в нашето съзнание. Защо мозъкът отхвърля тази информация, обработвайки само тази, която му се доставя от сетивата? В края на краищата, независимо дали мозъкът го иска или не, свръхслабите импулси от информационното поле все още непрекъснато влизат в него. И Вернадски намери изход: за да не ги „чуе“, той използва собствения си „заглушител“. И както се оказва, такъв мощен „заглушител“ са невроните, които произвеждат специално вещество, серотонин.

Тъй като серотонинът се произвежда главно от неврони, които предават информация от очите към съответните зрителни центрове, през нощта натоварването върху тях е практически нулево. В резултат на това серотониновият „шум“ намалява. В резултат на това възникват подходящи условия непрекъснато пристигащите от информационното поле „съобщения“, първо, да бъдат чути в аналитичния център на нашия мозък и второ, обработени с помощта на освободените енергийни ресурси. Така възникват пророческите сънища. Възможно е всички хора да ги виждат през цялото време. Наистина, през нощта общата продължителност на няколко фази на REM съня, когато сънищата възникват в нашето съзнание, е около два часа. Но според последните проучвания хората забравят 90 процента от тях.

Да се ​​надяваме, че по-нататъшното изследване на мистериозните пророчески сънища ще разкрие тяхната тайна и може би ще помогне на хората да ги виждат по-често.

http://www.apnoe.ru

Тълкуване на сънища

Тълкувател на сънища, предмети на сънища и техните предзнаменования:

Човечеството винаги се е интересувало от природата на съня. Защо човек има нужда от сън, защо не може без него? Какво представляват сънищата и какво означават? Учените от древни времена са задавали тези въпроси, а съвременните светила на науката също са заети да търсят отговори на тях. И така, какво е сънят от научна гледна точка, какви са сънищата и какво е тяхното значение?

Какво е сънят и необходим ли е?

Учените от древността не са знаели причините за съня и често са излагали погрешни, буквално фантастични теории за това какво представляват сънят и сънищата. Преди повече от век, например, някои учени смятаха съня за отравяне на тялото; твърди се, че отровите се натрупват в човешкото тяло по време на бодърстване, причинявайки отравяне на мозъка, в резултат на което настъпва сън, а сънищата са просто халюцинации на отровен мозък. Друга версия казва, че появата на сън се обяснява с намаляване на кръвообращението в мозъка.

В продължение на две хиляди години хората са били доволни от мъдростта на Аристотел, който твърди, че сънят не е нищо повече от половината път към смъртта. Ситуацията се промени драматично, когато човешкият мозък започна да се счита за седалище на ума и душата. Благодарение на теорията на Дарвин и работата на Фройд, булото на божествеността е разкъсано от човека и започва мащабно изследване на функционирането на механизма (думата, колко неодушевен!) на човешкото тяло и мозък. Беше време на невероятна вяра в науката. В съзнанието на учените тялото се разглеждаше като сложен автомат; оставаше само да се разбере от какви зъбни колела и зъбни колела се състои този автомат - и тайната на живота и ума щеше да бъде разкрита. И нищо прекрасно!

Но последвалото развитие на науката и технологиите: рентгенови лъчи, ЕЕГ, ЯМР и други устройства, които помагат да се „вгледа“ в мозъка, разкриха много нови неща на човечеството. И най-важното, те създадоха повече въпроси, отколкото намериха отговори: защо е необходим сън, какво е сънят и сънищата в реалността?

Дълго време се смяташе, че сънят е просто почивка за претоварената мозъчна машина, която предпазва от преждевременно износване.Освен това по време на сън претоварените мускули и кости си почиват. Тази проста теория обаче не се оказа напълно последователна. Още през 20-ти век, в средата му, е установено, че при спящ човек мозъчният метаболизъм е само с 10-15% по-нисък, отколкото по време на повърхностен сън. А мускулите, които са уморени през деня, могат да си починат чудесно, просто като са в покой.

Оказва се, че човешкото тяло няма абсолютно никаква нужда да прекара една трета от живота си гладно и беззащитно. Нямате нужда от сън, за да се отпуснете! Само за 10% ефективност на съня, естественият подбор не би изложил на риск цял индивид или какво, целия човешки вид. В края на краищата, по време на сън ние не сме в състояние да реагираме адекватно на опасността, бързо да се ориентираме, докато коварният враг винаги извършва мръсните си дела под прикритието на мрака... Защо в този случай естественият подбор не се е погрижил за проблемът с беззащитността на спящите, защо все още се отразява на тялото до ден днешен, тежестта на задължителната почивка виси, защо се нуждаете от сън, какво е сън?

Оказва се, че сънят не е просто почивка, той е специално състояние на мозъка, отразено в специфично поведение.

Какво е сънят от научна гледна точка? Какво представляват фазите на съня и какво се случва с тялото?

Човек посвещава почти една трета от целия си живот на сън. Сънят е циклично явление, обикновено 7-8 часа на ден, през които 4-5 цикъла се сменят един друг. Всеки цикъл включва две фази на съня: фаза на бавен и бърз сън.

В момента, в който човек заспи, започва бавновълновият сън, който включва 4 етапа. Първата фаза представлява сънливост: съзнанието на човек започва да "плува", появяват се различни неконтролируеми образи. Това е повърхностен сън, с продължителност до 5 минути, разбира се, ако нещастникът не страда от безсъние.

По време на втория етап човек е напълно потопен в ръцете на Морфей. Ако нищо не смущава спящия човек, тогава дрямката ще премине във втората фаза на съня, която продължава около 20 минути.

Третият стадий на бавновълновия сън се характеризира с потапяне в дълбок сън.

Времето на най-дълбоките и добър сън, е четвъртият етап, през този период е доста трудно да се събуди човек. По време на етапите на бавно вълновия сън температурата на човешкото тяло спада, метаболизмът намалява, сърдечната честота и дишането се забавят, мускулите се отпускат, очни ябълкипод затворени клепачи правете плавни, бавни движения. По това време производството на растежен хормон се увеличава и телесните тъкани се регенерират. И изведнъж, след 20-30 минути дълбок сън, мозъкът отново се връща към втората фаза на повърхностния сън. Сякаш мозъкът се опитва да се събуди и следователно започва да се движи назад. Но вместо да се събуди, той преминава не към първата, а към петата фаза на съня – бърз сън, наречен REM сън.

Фазата на бавния сън се заменя от фазата на бърз сън след около 1,5 часа. През този период се активизира работата на всичките му вътрешни органи в човешкото тяло, но в същото време мускулният тонус значително спада и тялото напълно се обездвижва. По време на REM сън в тялото протичат процеси, напълно противоположни на бавния сън: температурата се повишава, сърдечната честота и дишането се ускоряват, очните ябълки започват да се движат рязко и бързо. Когато спящият човек е напълно обездвижен, мозъкът му е изключително активен. Сега човек вижда повечето от мечтите си. REM сънят продължава около 10-20 минути. След това всичко се повтаря отново. След края на REM фазата следват отново втората, третата и четвъртата фаза на съня в строг ред. Продължителността на REM съня в последните цикли, към края на нощта, се увеличава, а бавният сън намалява.

И така, защо имате нужда от сън и какво представляват сънищата?

Сънят за човек е до известна степен по-важен от храната. Човек може да живее около 2 месеца без храна, но много малко без сън. Учените не са провеждали експерименти, които да открият жизнеспособността на човек без сън. Но за да разберем това, достатъчно е да си припомним екзекуциите, извършвани в древен Китай, лишаването от сън е най-тежката от тях. Хората, насилствено лишени от сън, не оцеляват повече от 10 дни.

Един от експериментите, проведени от съвременни учени, показа, че още на петия ден слухът и зрението на човек се влошават, координацията на движенията се нарушава, могат да започнат халюцинации, вниманието се разсейва, човекът вече не е способен на целенасочена дейност. По-голямата част от хората през това време загубиха тегло, въпреки изобилието от храна. На 8-ия ден експериментът беше спрян поради изискванията на „експерименталните субекти“ - хората вече не можеха да го правят.

Проведени са експерименти, при които човек е бил лишаван от сън, за да се разбере значението на всяка фаза на съня. На определен етап човекът се събуждаше, след което отново заспиваше. Резултатите се записват със специални инструменти. Както показват експериментите, ако човек е лишен от REM сън, той става агресивен, разсеян, паметта намалява, възникват страхове и халюцинации. Така стигнахме до извода, че REM сънят е необходим за възстановяване на функциите на нервната система на тялото и именно неговото възстановяване се случва по време на REM съня.

По време на бавния сън човешкият мозък обработва цялата информация, получена през деня. Именно това обяснява интензивната работа на мозъка, необходима за организиране и класифициране на информацията, получена от мозъка по време на бодърстване. В този случай новата информация се сравнява с миналото, дълго съхранявано в паметта, намирайки своето място в системата от идеи, които човек вече има за света около него. Изисква разбиране, обработка или усъвършенстване на съществуващи идеи. Разбира се, това изисква активна творческа мозъчна дейност, която се смята, че се случва по време на дълбок сън. В обработена, подредена форма, с комплекс от органични връзки с опита от миналото, новата информация се записва и допълнително се съхранява в дългосрочната памет на мозъка. Ето защо изкуственото лишаване на човек от тази фаза на съня води до различни нарушения на паметта и може да причини психични заболявания.

Какво представляват мечтите и защо сънуваме?

Можем да кажем, че в съня мозъкът решава каква информация трябва да бъде запазена (т.е. запомнена) и каква може да бъде „изхвърлена“, търси връзки между различна информация, претегляйки стойността на придобития опит. Мозъкът премества маса от „карти“ с данни през огромен „индекс на карти“, установявайки връзка между тях и присвоявайки всяка от тях към собствения си „каталог“.

Това е тази творческа, невероятна работа на мозъка, която обяснява нашите сънища. Странните, причудливи видения са пряко отражение на процеса на търсене на връзки, „кръстосани препратки“ между различна информация, съхранявана в паметта. Когато връзката между новата „карта с данни“ и отворения „каталог“ отсъства, сънят става странен, неразбираем, странен. Когато се открие връзка, паметта се актуализира, обогатява с нови факти.

В допълнение, нервните окончания, които участват в процеса на запаметяване, по време на бързо, кратка дрямка„влак“, особено когато мозъкът успява да изчисли и запомни нова структура, вътрешната логика на материала, предложен за изследване.

Това може да се счита за пълен отговор на въпроса „какво са сънищата и съня“, ако не беше едно малко „но“ - така наречените пророчески сънища. Много учени, настоявайки, че сънят е просто „обработка“ на видяното и чутото, пренебрегват съществуването на сънища, събитията в които по никакъв начин не съответстват на това, което човек е видял или чул в живота. И дори обяснението, че човекът просто е „забравил за това“, изглежда слабо.

Но какво да кажем например за невероятните истории за откриване на съкровища на места, където човек никога преди не е бил или дори е чувал за тях, но ясно е видял както мястото, така и процеса насън. Или по-лошо, - ужасен сън, разказано от съпруг на жена си, събуждайки се посред нощ: видял как отива да изнесе боклука преди работа и да бъде убит от бездомник - на сутринта това се случи, мъжът беше убит в близост до контейнер за смет, а убиецът е открит по описанието, което загиналият разказал предната вечер на жена си. И има много такива истории - всеки от нас поне веднъж е сънувал пророчески сън. И така, какво означава сънят в този случай, какви са сънищата и защо се появяват сънища?

Има теория, която не отхвърля официалната версия какво представляват сънищата и защо се сънуват, но се опитва да я допълни и да разкрие напълно какво означава сънят. Докато изучават електрическата активност на човешкия мозък, учените откриват слаби вибрации - алфа вълни. След като ги измерват, те откриват алфа ритъма на мозъка и установяват, че алфа вълните са характерни само за хората и за никого другиго.

Скоро те откриват наличието на слаби колебания на магнитни полета около човешката глава, съвпадащи по честота с алфа ритъма. Но най-изненадващото е, че характеристиките на тези вълни и електромагнитни вибрацииневероятно близки до земните характеристики, от същия порядък, естествени резонанси, така наречената система “Земя-йоносфера”. Отговаряйки на въпроса какво представляват сънищата, какво означава сън, можем да приемем, че чувствителността на мозъка към земните електрически влияния е в състояние да осигури комуникация с определен принцип, който прониква във всичко около нас. Че мозъкът е и приемник, осигуряващ невидима и несъзнавана връзка с планетата, с космоса...

В много лаборатории на Земята учените се опитват да намерят решение на най-древната загадка на илюзорния свят, да отговорят какво се случва с нас в съня ни, какво означава сънят, какво представляват сънищата? Днес се използват най-мощните, невъобразими досега изследователски инструменти - позитронно-емисионна томография, неврохимия различни групиклетки... Бъдещето ще покаже колко ефективен ще бъде този арсенал.

факти за сънищата

• Количеството сън, необходимо за добра почивка, е около 7-8 часа на ден, докато в детството са необходими около 10 часа сън, в напреднала възраст - около 6. В историята са известни случаи, когато хората са прекарвали значително по-малко време в сън. Например, според очевидци, Наполеон спал не повече от 4 часа на ден, Петър I, Гьоте, Шилер, Бехтерев - 5 часа, а Едисон - обикновено 2-3 часа на ден. Учените смятат, че човек може да спи, без да го осъзнава и без да го помни.
• Известно е, че отговорът на много важен въпрос за човек, който го е измъчвал цял ден или няколко, може да дойде насън.
• Менделеев мечтаеше за таблица с химични елементи, подредени в реда на увеличаване на атомното тегло.
• Химикът Август Кекуле видя формулата на бензена насън.
• Цигуларят и композитор Тартини композира финалната част от сонатата „Дяволски трели” насън, най-доброто от неговите произведения.
• Ла Фонтен съчинява баснята „Два гълъба“ насън.
• В съня си Пушкин видя два реда от поемата „Лициния“, която тогава написа.
• Державин мечтаеше за последната строфа на одата „Бог“.
• Бетовен композира произведението насън.
• Волтер веднага мечтае за цяла поема, която се превръща в първата версия на Хенриада.
• Не всички хора виждат ярки, „цветни“ сънища. Около 12% от зрящите хора могат да виждат само черно-бели сънища.
• Сънищата могат да бъдат не само цветни, но и с мирис.
• Хората, които са слепи по рождение, не виждат картини в сънищата си, но в сънищата им има миризми, звуци и усещания.
• Най-интензивните и реалистични сънища се виждат от хора, които отказват пушенето.
• Хората са склонни да забравят сънищата си много бързо. Буквално 5-10 минути след като се събудим, не си спомняме дори четвъртата част, която видяхме в съня.
• Виждайки в сънищата много привидно напълно непознати хора, всъщност, според науката, ние ги видяхме всички в реалния живот, но не запомнихме лицата им, докато мозъкът ги отпечата.
• 40 минути, 21 часа и 18 дни - точно това е рекордът на дълго отсъствиесън.

Всеки човек, живеещ на земята, може би дори животни, се е чудил какво е сън и как възниква в главата. Парадоксално е, но колкото и време учените да отделят за изучаване на този феномен, никой не е успял да разбере напълно този сложен дар на природата. Как да тълкуваме собствена мечта, се определя не от книгата, а от самия човек.

Дават го екстрасенси и астролози голямо значение, лекарите го възприемат като нормален жизнен процес, психолозите се опитват да го използват, за да разберат човешка личност, другите просто го гледат - и всичко е сън. Тя има специално значение в живота на всеки човек и се възприема по различен начин. Уникална мистерия на мозъка може да потопи човек в безпрецедентни пътешествия и да го принуди да възприема събитията като реалност. Много е важно да разберете разликата между съня и сънищата.

Сънят отразява физиологичен процес, вид "инхибиране" на активността на тялото. Сънищата говорят за нормална мозъчна дейност и представляват свързани, но най-често разпръснати фрагменти от събития, които минават през главата като на филм.

Проявата на сън може да бъде причинена от няколко източника:

• обективно, външно дразнене на сетивата (влиянието на околната среда, взаимоотношенията в екипа и семейството);
• субективно, вътрешно раздразнение на сетивата (стремеж към самоконтрол, творчески импулси);
• вътрешно, физическо дразнене (болести, неразположения, хронични болестиможе да причини патологична сънливост, летаргичен енцефалит);
• психологически източници на раздразнение (унижение, обиди, любов, грижа).

За да разберем напълно природата на съня, е необходимо да разгледаме всички възможни позиции на тълкуване на това явление.

Сънят от научна гледна точка

Учените и лекарите говорят за необходимостта от сън като за естествен феномен. Всичко е програмирано от природата: човек е уморен, следователно има нужда от почивка, която ще му осигури добър сън. Земята има малки и големи ритми - ключът към разкриването на всички форми на живот. Денят е разделен от ден и нощ, слънчевата активност заглъхва и се съживява, вековното спокойствие се заменя със земетресения, сърцето бие ритмично, както дишането има свой ритъм, сънят се заменя с бодърстване - всичко това са ритми, които продължават век, година, месец, седмица, секунди. И само човекът се е научил грамотно да разделя цикъла на активни часове и време за почивка, като интелигентно управлява собственото си време.

Сънят е дълбоко изключване на тялото от външна среда, предотвратявайки изчерпването на нервните клетки в мозъка и вътрешните органи.

През Средновековието учените са вярвали, че сънят е причинен от стагнация на кръвта в главата поради хоризонталното положение на спящия. Сънищата принуждават човек субективно да възприема образите, които се появяват в съзнанието на спящия. Понякога явленията могат да бъдат толкова ярки и чувствени, че да изглеждат абсолютно реални. В момента сънищата се изучават от науката онейрология, която твърди, че сънищата могат да бъдат съзнателни (контролирани от човек) и несъзнателни.

Сънят от психологическа гледна точка

Психолозите смятат, че насън човек влиза в контакт със своята сянка, а именно част от личността, която е отхвърлена от съзнанието. Обикновено в съня има положителни и отрицателни образи, които се формират в ранна детска възраст и са модулация на образите на бащата, майката и близките, в зависимост от средата. Сънищата се поддържат от ресурсите на съзнанието, събирани през целия живот. Запомняне и правилно тълкуванесънищата ще ви помогнат да се справите с вътрешни проблеми и преживявания и да коригирате недостатъците на характера.

Сънят е потапяне във вътрешната реалност на човешкото „Аз“, възможност за познаване и анализ на личността чрез тълкуване на сънища.

Мечтайте от езотерична гледна точка

От древни времена сънят се възприема като специален дар, опит на висшите сили да установят контакт с човешкия ум. Хората търсели улики, предсказания и съвети в сънищата си. Ако физическата умора е само причина за съня, тогава проявлението на сънищата е неговите последствия.

В момента на будност астралното, менталното и физическото тяло функционират хармонично. Веднага щом настъпи моментът на прекъсване на връзката с външния свят, астралното и менталното тяло напускат физическото и изпълняват всички свои планове. Това е една от причините, поради които човек вижда насън изпълнението дори на най-интимните желания, които не са били предопределени да се сбъднат в реалния живот.

Сънят е резултат от разделянето на плътното (физическо) и финото (астрално, ментално) тяло, за да се отпуснат и рационализират сетивата, докато пътуваме в духовния свят.

Първоначално населението може да бъде разделено на 2 категории: хора, които сънуват (преобладаващи) и индивиди, които влизат в състояние на дълбок сън без последствията от сънуването.

Физиологична нуждаспособността на тялото да си почива не предизвиква ентусиазиран интерес и съмнение, но какво да правим с необяснимия съпровод на този процес под формата на сънища. От момента на зараждането на живота на Земята до днес една мисъл не е напускала човека: Защо имам мечти?Факт е, че в периода на будност мозъкът „събира“ усещания, „обработва“ ги и издава свои собствени интерпретации на случващото се.

Да имаш мечта означава да имаш представа за състоянието на съзнанието. Сънищата се сънуват, така че „тайната“ информация на подкорието да стане ясна за кората на главния мозък.

Учените разглеждат явленията по време на почивка като приемливо разтоварване на емоционалното състояние. Необходим е за възстановяване на енергията и стабилизиране емоционално състояние. Ако човек не си даде почивка от емоциите си, може да настъпи момент на психически срив. Само в царството на Морфей можете да станете зрител на филм със собствено участие.

Естеството на съня и сънищата

Идеалният образ на природата на съня е спящ Буда. Известната картина разкрива тайните на непознато явление в най-малкия детайл. В древни трактати учените идентифицират 3 фази на състоянието на тялото: фаза на будност, фаза на сън и фаза на сънуване. Аристотел, като представител на развитието на европейската наука, твърди, че природа на съняе това: който мечтае, може да съществува. Човек, който може да стигне до дълбините на този необикновен феномен, ще научи тайните на неговия мозък.

Ученият Павлов открива „център на бодърстване“ в мозъчната кора и приема, че трябва да има и „център на съня“. Ситуацията беше различна: в кората на главния мозък имаше само инхибиторни механизми, които отслабваха функционирането на невроните и причиняваха летаргично състояние, постепенно прехвърляйки тялото в състояние на дълбок сън.

Появата на сънища парадоксален сън, беше истинско откритие. Това е специално „трето състояние на тялото“, когато човек физически почива, но на подсъзнателно ниво е активно буден, също така изпитва чувства и емоции, пряко свързани с реалната му жизнена дейност.

За да разберете причината за феномена на конкретен сън, е важно да проучите основните видове сънища:

• пожелай си мечтите да се сбъднат, ако наистина искаш нещо. Последствието може да бъде използването на магия, заклинания и създаване на подходящо настроение. Такива явления могат да се сбъднат както на подсъзнателно ниво, така и да се разказват предстояща екзекуцияв живота;
• Предсказателните сънища се появяват рядко и на избрани хора. Прогнозата може да се отнася до индивид или общество като цяло. Правилното тълкуване ще помогне за предотвратяване на нежелани събития и ще използва прогнозата за добри цели;
• еротичните сънища са общи както за мъжете, така и за жените в случаите на неадекватно задоволяване на сексуалните желания. За съпрузите това е причина да помислят за подобряване на интимните отношения;
• Пророческите сънища са склонни да се сбъдват и носят скрит или пряк смисъл. В този случай на спящия идва решение на проблеми, предупреждение, добри или лоши новини;
• кошмарите са най-неприятният аспект на проявлението на човешките страхове. Последствията могат да бъдат филми, предавания, книги за насилието – изкуствен стимулант, или собствените човешки страхове – естествен стимулант.

Каквато и да е мечтата, тя дава тласък да се анализират действията и да се разбере какво не е наред в живота в момента.

Трудовете на учени и философи за сънищата са основа, предназначена да служи като основа за независимо изследване на процесите, протичащи в главата в момента на дълбока почивка. Сънищата засега са единственото състояние на човешкото тяло, за което няма ясни обяснения, правилна структура, дефиниция и никога не може да се предвиди какво ще бъде утре.

Когато изучавате съня, трябва да започнете със себе си. Воденето на записи е първата стъпка към успеха в идентифицирането на дадено лице.

За да изучавате собственото си състояние на тялото по време на сън, се препоръчва да водите дневник и редовно да записвате това, което си спомняте. В резултат на това след седмица или месец ще стане ясно, че всички събития са пряко или косвено свързани помежду си. Важно е да се разбере защо имам мечтикога са спокойни, кога са активни и най-важното как влияят на хода на житейските събития. Не би било изненадващо, ако по същото време на записа Хайде де човекще се превърне в изключителна находка и откритие в науката.

Видео: Какво е сън?