Lorsqu'un couple a des rapports sexuels plus de 4 fois en 7 jours, il n'est pas nécessaire de respecter un horaire, car dans de telles conditions, les chances de conception sont très élevées. Cependant, pour les couples qui ont des relations sexuelles moins d'une fois en 7 jours, il est recommandé de conserver, de rédiger un formulaire température basale du corps. Tout cela aidera à comprendre la raison de la non-fécondation de l'œuf et ne vous laissera pas manquer la période où la conception est possible. La période de fertilité en médecine est appelée 2 jours avant l'ovulation ou 1 jour après l'ovulation, c'est-à-dire le moment où la fécondation de l'ovule peut se produire après un rapport sexuel.
Une diminution de la température basale se produit avant l'ovulation et augmente rapidement après l'ovulation. Tel saut soudain Cela se produit en raison du fait que l'hormone progestérone est brusquement libérée dans le corps. Si la fécondation se produit, après 7 à 10 jours, l'œuf pénétrera dans la membrane utérine, ce qui affectera la température, elle devrait baisser. Si la température basale a chuté dans le deuxième segment du cycle menstruel, cela indique que la cellule est fécondée.
Après que le BBT ait chuté rapidement, il commence à croître, cela se produit parce que les hormones œstrogène et progestérone commencent à être produites de manière intensive après la grossesse.
Une chute de température d'implantation indique que la femme est enceinte. Seule une femme qui a clairement établi un calendrier, pris des mesures en même temps et mené le bon style de vie peut tirer une conclusion sur le début de la grossesse. Le calendrier BT doit être maintenu pendant au moins 3 cycles, en notant clairement toutes les différences régime de température. Le thermomètre pour les mesures ne peut pas être changé, il doit en être un pour toute la période de mesure. Avant de commencer à tenir un calendrier, vous devez décider de la méthode de mesure et vous en tenir à cette méthode choisie pendant toute la période de suivi du BBT. Vous pouvez prendre des mesures de l'une des manières suivantes :
- dans cavité buccale;
- dans la cavité vaginale;
- dans l'intestin.
Il faut environ 5 minutes pour mesurer. Si la température est de 37 ° C et que le test indique qu'il n'y a pas de grossesse, vous devez consulter votre gynécologue. Le spécialiste procédera à un examen et découvrira pourquoi la conception d'un enfant ne se produit pas. Si, à la suite du diagnostic, des anomalies hormonales sont révélées, le médecin vous prescrira un traitement qui éliminera la cause de l'incapacité de concevoir un enfant. La thérapie peut être effectuée à domicile, mais le plus souvent, le médecin suggère d'être traité en milieu hospitalier.
Ovulation et TBC
La température basale n'est pas la même avant et après l'ovulation. C'est grâce à cette différence de températures qu'une femme peut savoir quand les journées ne sont pas dangereuses pour avoir des relations sexuelles ou quand il est possible de planifier la conception d'un enfant. Le cycle menstruel d'une femme passe par 3 étapes :
- folliculaire;
- ovulation;
- lutéal.
Au début de chacune des phases fond hormonal changements. Cela se traduit par une modification de la température basale. Pour suivre la température basale, il faut la mesurer quotidiennement à la même heure, pas immédiatement après le sommeil, mais après avoir attendu un peu de temps. Les médecins recommandent également de mesurer le BBT sans sortir du lit, sans faire de mouvements brusques. La phase d'ovulation se produit immédiatement après la phase folliculaire. Avant l'ovulation, il est faible et après l'ovulation, il augmente rapidement en raison d'une augmentation de l'hormone progestérone. Cependant, il arrive aussi qu'après le début de l'ovulation, la température basale baisse fortement.
Ce n'est pas normal et c'est la raison d'une visite chez le médecin, qui trouvera la cause et prescrira un traitement si nécessaire.
Cependant, il n'est pas nécessaire de tomber dans le désespoir, encore moins de paniquer, car le corps de chaque femme se comporte individuellement. Un échec dans le témoignage peut être influencé par la méthode que la femme a choisie. Si une femme mesure la température de manière incorrecte, les indicateurs seront inexacts.
Quelle température est normale
Habituellement, la température basale, après l'ovulation, augmente de 0,4 ou 0,5 ° C par rapport à la phase précédente. C'est à ce moment qu'il y a une chance de tomber enceinte. Typiquement, cette température oscille autour de 37°C. Si l'indicateur est inférieur à 37 ° C, il n'y en a pratiquement pas.
Vous pouvez mesurer la température basale dans chaque cycle menstruel séparément. Pour prendre des mesures, vous devez dessiner un graphique avec des degrés et des dates marqués. Les mesures de la température basale doivent être commencées à partir du 1er jour des règles. Il doit être mesuré quotidiennement le matin et les données saisies dans le graphique dessiné. Après cycle menstruel se termine, tous les points doivent être reliés par une ligne. Après cela, la femme pourra voir le début et la fin de l'ovulation. Ainsi, elle peut planifier la conception d'un enfant.
division de l'oeuf
Dès que la fécondation de l'œuf a eu lieu, le processus de sa fragmentation commence. 2 cellules se divisent en 8, puis en 16 et après 2 semaines elles forment un embryon. Le processus de fécondation est rapide. La couche de l'épithélium traverse le spermatozoïde, qui pénètre à l'intérieur et atteint son noyau. Il surmonte la barrière protectrice de la cellule mâle grâce à des enzymes spéciales situées dans sa tête. Dès que l'on perce la couche protectrice, les autres spermatozoïdes ne peuvent plus entrer dans l'ovule, la période de division cellulaire commence, l'embryon se développe.
Dès que l'œuf et la cellule mâle fusionnent, le processus de formation du zygote commence, et c'est la 1ère étape de la formation de l'embryon. Le 1er jour, c'est un organisme unicellulaire, qui se développe avec le temps. Un noyau, mâle ou femelle, se développe dans le zygote. Chaque noyau a son propre ensemble de chromosomes. Les noyaux se développent différents côtés les zygotes, étant attirés les uns vers les autres, après quoi la membrane se dissout et la cellule commence à se diviser. Lors du broyage, des cellules filles se forment. Ces cellules n'ont aucun lien les unes avec les autres, au cours du processus de séparation, elles deviennent de moins en moins. Ce processus se déroule sur 3 jours. Un jour plus tard, un blastocyste est formé, composé de 30 cellules. Après cela, l'œuf fœtal commence à se développer avec l'enfant à naître. Le blastocyste est prêt à être implanté dans l'utérus.
Sentiment de conception
Comment déterminer que la fécondation a eu lieu? Une femme peut ne pas remarquer les signes, car la fécondation se produit au niveau cellulaire. Par conséquent, les signes de fécondation ne sont pas faciles à distinguer. Pendant cette période, un faible flux sanguin peut apparaître, que les femmes confondent généralement avec le début des règles. De plus, pendant la période de fécondation, le fond hormonal change, puis la femme peut ressentir les premiers signes de conception. Mais ils apparaissent quelques semaines après la fécondation. Une femme ne peut remarquer les premiers signes de fécondation qu'après une semaine, lorsque les cellules femelles et mâles fusionnent en une seule et que l'ovule est fixé dans l'utérus.
Pour de nombreuses femmes, il est très important de suivre les changements de leur température basale, car avec son aide, vous pouvez découvrir le plus jours propices pour concevoir. Il est également nécessaire de mesurer la température basale pour les femmes qui utilisent méthode du calendrier protection.
Quelle est la température basale du corps
Il est nécessaire de mesurer la température basale immédiatement après le réveil, dans la cavité buccale, le rectum ou le vagin. C'est à ce moment que pratiquement aucun facteur externe n'affecte la température et la femme elle-même est calme. En règle générale, l'objectif principal de la mesure de la température basale est de calculer les jours où il est le plus sûr d'avoir des relations sexuelles, ou inversement, il est plus facile de tomber enceinte.
Toute femme a de tels moments au moins une fois par an, mais si cela se produit de manière systémique, vous devriez alors envisager de contacter un gynécologue et un traitement ultérieur.
Tout organisme est individuel, par conséquent, le cycle menstruel de toutes les femmes est complètement différent. Mais quoi qu'il arrive, l'ovulation aura toujours lieu quatorze jours avant la période prévue. Il est préférable de mesurer la température tous les jours le matin, puis d'établir votre propre horaire et de naviguer en fonction de celui-ci. Il est également nécessaire de diviser votre horaire en trois cycles : avant l'ovulation, pendant l'ovulation et après.
Phases du cycle menstruel et température basale pendant celles-ci
Au cours du premier cycle de corps féminin dans en grand nombre oestrogène est présent, c'est sous son influence que la température basale sera maintenue à un niveau bas. Et pendant la dernière phase de la menstruation, au contraire, la progestérone est libérée en grande quantité, à cause de laquelle la température augmente.
En règle générale, la différence entre les cycles ne doit pas être inférieure à 0,4 ou 0,5 degrés Celsius. C'est alors que nous pouvons affirmer avec confiance que l'ovulation s'est produite à la hâte. Pour de nombreuses femmes, la température basale pendant l'ovulation peut chuter puis commencer à augmenter, mais la troisième phase se déroulera toujours à une température élevée.
Le jour où il y aura une forte augmentation de la température, par exemple de 0,2 degrés Celsius, sera considéré comme le jour de l'ovulation lui-même. Ce processus se déroule comme suit : un ovule mature et prêt pour la fécondation quitte le follicule pour rencontrer le sperme dans la cavité abdominale. Elle ne peut vivre qu'un jour, donc pour une fécondation réussie, il est nécessaire que le sperme l'attende déjà dans le tube.
La détermination de l'ovulation par la température basale est considérée comme la plus précise si toutes les conditions nécessaires lors des mesures. Pour ce faire, il est nécessaire d'effectuer des mesures quotidiennes immédiatement après le réveil. Dans la première phase, elle peut être égale à trente-six ou trente-six degrés et demi Celsius. Les fluctuations admissibles pendant cette période peuvent être d'un dixième de degré. La température basale avant l'ovulation commence soit à augmenter immédiatement, soit à diminuer puis à augmenter.
Le jour même de l'ovulation, la température atteint trente-sept et trente-sept et trois. Ces données peuvent différer, car chaque organisme est individuel. L'indicateur non modifiable le plus important ici sera l'écart entre les phases du cycle menstruel.
Comment mesurer la température basale
Vous pouvez mesurer la température basale pendant l'ovulation différentes façons: par voie rectale, dans le vagin ou dans la cavité buccale. Ici, il est impératif de prendre en compte que quelle que soit la méthode, tout au long du cycle, il sera nécessaire de mesurer la température de cette manière. De plus, des règles de mesure strictes doivent être suivies, sinon les données peuvent être inexactes.
Il est nécessaire de mesurer la température basale en même temps, cela doit être fait immédiatement après le réveil de la femme. Idéalement, le thermomètre doit être gardé à portée de main, pas besoin de faire des mouvements brusques ou de sortir du lit. La température basale doit être mesurée tout au long du cycle, même pendant les menstruations. Vous devez également enregistrer toutes les données, puis établir un graphique basé sur celles-ci.
Le moyen le plus simple est d'utiliser un thermomètre numérique, après avoir mesuré la température, il émettra un bip. Si toutefois vous utilisez thermomètre à mercure, vous devez attendre environ cinq minutes pour obtenir le résultat. Le thermomètre numérique affiche immédiatement des données précises sur l'écran et il est plus facile de construire votre graphique dessus. Il est préférable d'utiliser le même thermomètre tout au long du cycle et si, pour une raison quelconque, vous devez le remplacer, vous devez le noter dans votre emploi du temps.
La différence de temps autorisée peut être de plus ou moins une heure, si la température basale est mesurée plus tard, cela doit également être noté. C'est nécessaire, car à chaque heure supplémentaire, la température augmente d'un dixième de degré Celsius. La mesure ne doit être prise qu'après un sommeil continu, au moins trois heures. Si le reste est inférieur, cela peut également affecter le résultat.
Les changements dans les relevés de température de base peuvent être affectés grande quantité facteurs, particulièrement fréquents parmi eux: consommation d'alcool, relations sexuelles actives la nuit ou le matin. La température peut changer même à cause du stress ou de la maladie, processus inflammatoires au niveau des jambes, à l'aide d'un coussin chauffant ou d'une couverture chauffante.
En cas de situation susceptible d'affecter le changement des lectures, il est préférable de prendre des notes à ce sujet dans votre tableau de température basale pendant l'ovulation. Les gynécologues recommandent aux femmes de conserver cet horaire pendant au moins trois mois afin d'avoir une vue d'ensemble de leur cycle menstruel.
Comment tracer correctement votre température corporelle basale
Afin de construire un graphique de la température basale, vous devez enregistrer toutes les lectures du thermomètre le matin. Dans les cas où ce n'est pas possible, les thermomètres électroniques ont une fonction de mémoire. Et jusqu'à ce que vous secouez le thermomètre à mercure, il affichera la valeur mesurée.
Si la lecture du thermomètre est entre deux chiffres, alors il est nécessaire d'enregistrer une température basale plus basse après l'ovulation sur le graphique, ce sera plus correct. Eh bien, s'il y a des facteurs qui peuvent affecter le changement, il est préférable de les écrire dans une colonne séparée afin qu'ils puissent être analysés plus tard.
Il y a parfois des moments où la température affichée pour une femme peut sembler trop élevée. Il peut y avoir un grand nombre de raisons à cela : sommeil agité, alcool ivre, maladie, etc. Il est préférable dans cette situation d'écrire le témoignage sur une feuille séparée, d'attendre le prochain jour et mesurez votre température basale.
Tout lectures normales vous devez vous connecter les uns aux autres avec des lignes, et inhabituel - avec une ligne pointillée. Dans tous les cas, il faudra analyser ce qui pourrait provoquer ce saut dans les lectures. Pour les femmes qui ont des problèmes pour tomber enceinte, ces dossiers peuvent être d'une grande aide. De nombreuses femmes conservent également quelques colonnes supplémentaires, telles que les sécrétions, où elles enregistrent la consistance du liquide cervical.
Tout gynécologue peut recommander de commencer un tableau de température basale dès le premier jour des menstruations. Comme mentionné ci-dessus, vous devez mesurer la température le matin, puis mettre un point dans le graphique ci-dessus indication souhaitée. La date doit également être notée. Le tableau de température basale doit être poursuivi jusqu'à la prochaine menstruation, puis en commencer un nouveau.
Ligne d'ovulation à température basale
Si le diagramme de température basale est établi correctement, en tenant compte de toutes les directives établies par l'Organisation mondiale de la santé, il sera alors possible de tracer certaines caractéristiques et maladies possibles chez une femme. Mais la chose la plus importante dans ce tableau est de trouver la ligne d'ovulation. La température basale le jour de l'ovulation doit être à sa valeur la plus basse.
Après cette journée, la température devrait augmenter pendant les trois jours consécutifs. La différence entre la ligne médiane et ces trois valeurs ne doit pas être inférieure à un dixième de degré deux jours sur trois et non inférieure à deux dixièmes de degré un des deux jours.
Dans le cas où le graphique de température basale avant l'ovulation est correctement construit, la femme pourra voir et dessiner la ligne dite d'ovulation. Il est nécessaire de le faire, car vous pouvez tomber enceinte exactement le jour de l'ovulation et deux jours de plus après. Tous les gynécologues pensent que ce sont les plus jours heureux pour la conception chez n'importe quelle femme.
Parfois, des situations se produisent lorsqu'il est assez difficile de déterminer la ligne d'ovulation en raison du fait que dans la première phase du cycle menstruel, il y avait hautes températures. Dans ce cas, la soi-disant "règle du doigt" doit être appliquée. Son essence est d'exclure toutes les valeurs de température, la différence avec la température suivante ou précédente sera supérieure à deux dixièmes de degré. Lors du calcul de la température basale pendant l'ovulation, ces données n'ont pas besoin d'être prises en compte, mais ce n'est que si, dans l'ensemble, le calendrier est normal.
La durée du cycle menstruel chez les femmes
La durée normale d'un cycle menstruel chez les femmes devrait être de vingt et un jours, mais pas plus de trente-cinq. Dans tous les cas, si la durée du cycle d'une femme est plus longue ou plus courte, il faut alors à coup sûr demander conseil à un gynécologue. Un problème similaire peut être causé par le fait qu'il peut y avoir un fichier . Cela peut conduire à l'infertilité, il est donc nécessaire de traiter cette maladie.
graphique de différence de température
En règle générale, la différence entre les températures basales moyennes des deux phases ne doit pas être inférieure à zéro virgule quatre dixièmes de degré. S'il est inférieur, il est possible que la femme ait des problèmes hormonaux. Pour les éliminer, vous devez contacter un gynécologue, puis passer des tests d'œstrogène et de progestérone.
La température basale peut être plus élevée si la quantité de progestérone dans le sang dépasse 7,6-12,7 nmol / l. Mais il arrive aussi que fièvre peut être observé dans la deuxième phase du cycle menstruel de la femme.
Il convient de garder à l'esprit qu'une température basale normale en l'absence d'ovulation ne prouve en rien la fonctionnalité correcte et normale du corps jaune. De nombreux gynécologues pensent que le taux de basse température basale après l'ovulation peut diagnostiquer le syndrome de lutéinisation du follicule non ovulant, qui n'est pas sans danger pour santé des femmes. La température basale après le début de l'ovulation, si la fécondation a eu lieu, est maintenue à environ 37,3-37,5 ° C.
Température basale élevée dans la première phase
Comme mentionné précédemment, le diagramme de température basale est divisé en deux étapes, ou plutôt phases. Vous pouvez les séparer à l'endroit où la ligne d'ovulation passera selon le calendrier. La première phase sera située avant et la seconde - après.
Au premier cycle, l'hormone œstrogène dominera dans le corps féminin, c'est sous son influence que la température basale avant l'ovulation sera entre trente-six et deux ou trente-six et cinq degrés. Dans le cas où à ce moment la température est plus élevée, on peut supposer qu'il existe un problème tel qu'un manque d'œstrogènes. Typiquement, dans de telles situations, la température sera dans la gamme de trente-six et cinq ou trente-six et huit.
Afin d'augmenter le niveau de cette hormone, les gynécologues devront prescrire des médicaments spéciaux. La température basale après l'ovulation dans la deuxième phase du cycle menstruel peut également être augmentée en cas de déficit de l'hormone œstrogène. Habituellement, la température augmente plus lentement, cela peut se produire en trois jours. La température basale après l'ovulation de 36,8 dans cette situation se produit extrêmement rarement, elle est généralement supérieure à 37 degrés. Dans ce cycle, dans cette situation, la conception sera presque impossible.
Basse température basale dans la deuxième phase
En règle générale, dans la deuxième phase du cycle menstruel, la température basale diffère considérablement d'environ quatre dixièmes de degré. Dans le cas où les mesures sont prises par voie rectale, la température sera au niveau de trente-sept degrés ou plus. Si la différence est inférieure à 0,4 degré, cela peut indiquer certains problèmes, ils ne doivent pas être ignorés.
Nous ne devons pas oublier que chaque personne est unique et peut avoir ses propres caractéristiques corporelles. Par conséquent, une température basale anormalement élevée ou basse dans une phase ou une autre peut ne parler d'aucune maladie, mais de l'individualité d'une femme. Ces indications peuvent également être affectées par la méthode de mesure de la température basale, généralement la différence ne dépasse pas deux dixièmes de degré par rapport au paramètre souhaité.
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Effondrement
De nombreux indicateurs peuvent être des facteurs de diagnostic importants qui revêtent une certaine importance lors de la planification d'une grossesse et de la détermination de l'état de santé approximatif de la patiente. Fait référence à ces indicateurs et à la température basale pendant l'ovulation et tout au long du cycle menstruel. À propos de ce qu'est cet indicateur, pourquoi il est nécessaire et comment le mesurer, est décrit dans ce document. Le patient ne doit pas sous-estimer l'importance de ces données lors de la planification d'une future conception.
Définition
Qu'est-ce que le BT pendant l'ovulation (ainsi qu'avant et après) ? Basal (BT) est la vraie température, c'est-à-dire celle qui atteint corps humain dans un état de repos complet. Seule une telle température corporelle pendant l'ovulation a une valeur diagnostique, car même après un minimum activité physique l'indice thermique est déformé et l'indice augmente. Pendant la journée, lors de stress et de charges, il est assez difficile d'atteindre un tel état de repos pour que l'indicateur devienne vrai.
Méthode de mesure
Comment mesurer la BBT pour déterminer l'ovulation ? L'exactitude des mesures et l'exactitude des données dépendent en grande partie de la méthode par laquelle elles ont été mesurées. Les plus instructives sont les méthodes telles que rectale, vaginale ou orale. Dans ce cas, les résultats des mesures de trois manières peuvent différer légèrement. Il est donc important de toujours utiliser le même lieu de mesure pour les données les plus objectives. Surtout si cette méthode de détermination de l'ovulation est utilisée.
Que mesurer ?
En principe, la suppression de telles lectures peut être effectuée à l'aide de n'importe quel thermomètre. C'est juste une question de commodité. Par exemple, un thermomètre en verre à mercure traditionnel prendra beaucoup de temps à mesurer - 12 minutes. De plus, c'est assez dangereux. Il est plus facile et plus rapide de mesurer la température avec un thermomètre électronique - la durée de leur fonctionnement, selon le modèle, est de plusieurs secondes à une minute. De plus, les lectures sont plus précises, ce qui est particulièrement important si la BBT est mesurée pour déterminer l'ovulation.
Quand et où mesurer ?
C'est assez un problème compliqué, en raison du fait que la température basale le jour de l'ovulation et tout au long du cycle menstruel est très instable et peut changer même avec un effort physique minimal et des changements d'activité. Par conséquent, l'objectivité de telles mesures peut être réduite, ainsi que leur contenu informatif. Par conséquent, il est recommandé de le mesurer toujours au même moment et avec les mêmes facteurs externes. Il est plus pratique de le faire dans heure du matin immédiatement après le réveil, strictement sans sortir du lit. Dans ce cas, vous pouvez obtenir les données les plus objectives. Il est préférable de s'allonger sans couverture pendant plusieurs minutes pour normaliser la température du corps.
Programme
Étant donné que ces indicateurs sont variables et sujets à modification sous l'influence d'hormones et d'autres facteurs, il est conseillé aux patientes de créer un programme spécial de BT pendant l'ovulation, avant et après (c'est-à-dire tout au long du cycle menstruel) si elles se préparent à la grossesse . Avoir un tel calendrier aide non seulement à planifier la conception, mais aussi à évaluer conditions générales santé, car pour certaines maladies, ces valeurs peuvent changer. Par conséquent, lors de la préparation d'une visite chez un gynécologue, il vaut la peine de préparer un tel calendrier.
À quoi cela ressemble-t-il?
Il n'y a qu'une seule ligne brisée sur le graphique de la température basale, c'est-à-dire qu'elle est assez simple, mais en même temps assez informative. Une telle ligne est construite par points (un point - une mesure par jour). Ensuite, les points sont reliés les uns aux autres, formant une ligne. 
Sur un tel graphique, vous pouvez déterminer rapidement les hausses et les baisses visuellement significatives des indicateurs, ce qui est typique, respectivement, pour certaines étapes du cycle menstruel. Étant donné que la température doit être plus ou moins stable, le médecin doit parfois comparer les graphiques de différents mois pour diagnostiquer.
Comment construire?
Pour que l'ovulation devienne visible sur le graphique, construisez cette ligne. Cela se fait comme ceci :
- Dessinez un axe vertical sur une feuille de papier;
- Mettez dessus la gradation de la valeur en degrés, chaque valeur à un intervalle égal, par incréments de 0,1 degré, à partir de 36,0 et jusqu'à 37,5 ;
- Dessinez un axe horizontal ;
- Mettez dessus les points correspondant aux jours du cycle menstruel, à égale distance, avec un pas d'un jour;
- Après avoir mesuré l'indicateur un jour particulier, à l'intersection du jour et de la valeur déterminée, tracez un point.
S'il est nécessaire de mesurer les données plusieurs fois par jour, ces lignes peuvent être tracées sur un graphique avec des crayons couleur différente. Cela vous évitera de vous tromper.
Performances normales
Quels indicateurs peuvent être considérés comme normaux sans ovulation et pendant celle-ci? En principe, les indicateurs de température pour chaque femme sont individuels et peuvent différer légèrement. Cependant, ils doivent s'inscrire dans le cadre physiologique normal (en l'absence de pathologies), ainsi que les corrélations et la dynamique globale de la diminution et de l'augmentation des indicateurs doivent correspondre à des moyennes normales. Dans la plus grande mesure, les indicateurs sont affectés par le fond hormonal dans le corps du patient, c'est en fonction de la concentration d'une hormone particulière que la température change.
Avant l'ovulation
Le BBT avant l'ovulation subit des changements assez importants au cours de ces quelques jours en raison de niveaux hormonaux instables. Les premier, deuxième et troisième jours du cycle menstruel, les valeurs de 36,3 à 36,5 sont considérées comme normales lorsqu'elles sont mesurées par voie orale, et de 36,4 à 36,6 lorsqu'elles sont mesurées par voie vaginale et/ou rectale.
Le quatrième ou cinquième jour, le niveau d'hormones change de manière significative, mais influence spéciale ne rend pas sur BT. Il peut varier légèrement (de 0,1 à 0,2 degrés), mais reste dans les limites indiquées ci-dessus. La même chose se produit les jours 6 à 10 - le niveau d'hormones change, l'indicateur de température peut également changer, mais reste dans les mêmes limites.
Les jours 11 à 13, généralement, les indicateurs restent stables, comme lors de la période précédente. Mais leur légère diminution est également considérée comme normale - de 0,1 à 0,2 degrés.
Pendant l'ovulation
Pendant l'ovulation, la température corporelle (et pas seulement la température basale) subit des changements. Le processus de libération des ovules des follicules commence le 14-15e jour du cycle menstruel. Le fond hormonal est significativement modifié par rapport au début. Quel devrait être le BBT pendant l'ovulation? La température orale, vaginale ou rectale pendant l'ovulation augmente de 0,3 à 0,4 degrés, ce qui est la norme physiologique. 
Après l'ovulation
Quel devrait être le BBT après l'ovulation? Parfois, il y a une température basale basse après l'ovulation. En général, pendant cette période, il a tendance à diminuer. Mais après l'ovulation, la BBT peut rester inchangée jusqu'au 21e jour du cycle menstruel, se situant entre 36,8 et 37,1. Bien sûr, de tels indicateurs sont considérés comme normaux si la conception n'a pas eu lieu. Pendant la grossesse, les paramètres normaux changent.
A la fécondation
Comment la température basale change-t-elle après l'ovulation si la fécondation a eu lieu ? Étant donné que le niveau hormonal change rapidement par rapport à l'état "non enceinte", les schémas décrits dans le paragraphe ci-dessus cessent de fonctionner. BBT peut monter à 36,8-37,1 si la température est mesurée par voie vaginale ou rectale.
Il est important de se rappeler que si après une ovulation normale il y a eu une augmentation de la BBT, alors ce n'est pas exact, mais seulement signe indirectÉtats. N'est pas méthode de diagnostic, car même la définition de l'ovulation par la température n'est pas trop moyen fiable, puisque cet indicateur peut changer sous l'influence de nombreux facteurs.
Relation avec l'ovulation
BT est également un indicateur de température corporelle, mais plus précis et objectif, car il est déterminé sans exposition facteurs externes. Par conséquent, sous l'expression « température corporelle » dans ce cas désigne un indicateur obtenu à partir d'une mesure spontanée effectuée le matin ou le soir. Ce n'est généralement pas exact, car cela dépend de l'état psycho-émotionnel, des conditions environnement, activité physique, etc. Par conséquent, cette méthode de détermination de la période de maturation des ovules n'est pas informative, alors qu'il est toujours possible de déterminer l'ovulation par BT, mais avec peu de certitude.
Devant elle
En général, on pense que la température corporelle (BT) est supérieure de 0,2 à 0,5 degré à la BT, car elle augmente à la suite d'un effort physique. Cependant, l'un ou l'autre type de charge peut ne pas fonctionner, car cette méthode n'est pas du tout précise. De plus, cela dépend grandement de la méthode de prise de lecture, du thermomètre utilisé et de l'endroit où il est installé.
Par exemple, lors de la mesure de la température sous le bras, vous pouvez obtenir taux bas. Cela ne signifie pas que la température a chuté directement, mais seulement qu'il y a une erreur assez importante. Dans le même temps, les résultats obtenus à partir de mesures rectales, orales ou vaginales sont plus précis, surtout s'ils ont été effectués avec un thermomètre électronique.
TT avant la maturation des œufs est de 36,6 à 37,1 degrés.
Durant
La température corporelle pendant l'ovulation augmente de la même manière que la température basale. Le niveau hormonal affecte la thermorégulation et tous les paramètres thermiques du corps, y compris le TT. par conséquent, pour la plupart des femmes, une augmentation de la température corporelle pendant l'ovulation est caractéristique. Selon les caractéristiques individuelles de l'organisme et les méthodes de mesure, il peut différer dans des limites assez larges et aller de 36,8 à 37,3, rarement 37,4.
Après
La température corporelle après l'ovulation revient progressivement à indicateurs normaux. Habituellement, ce sont approximativement les mêmes valeurs qui ont eu lieu avant le début de la phase de libération des ovules matures des follicules. Après l'ovulation, la BBT chute et la température corporelle chute également. Dans les 3-4 jours qui suivent, les indicateurs diminuent progressivement jusqu'à 36,4-36,7 degrés.
A la fécondation
Si le TT est tombé après l'ovulation (par rapport à l'ovulation elle-même), alors nous pouvons dire que la fécondation n'a pas eu lieu. Mais cela ne peut pas servir de signe de diagnostic, et s'il y a des signes de conception, il est nécessaire d'effectuer d'autres méthodes de diagnostic. Mais la température corporelle peut augmenter à la conception - elle atteint des valeurs d'environ 36,9 à 37,4, puis, avec le temps, elle se normalise.
Valeur de déviation
Les écarts de ces indicateurs peuvent également servir fonctionnalités de diagnostic. Par exemple, en l'absence d'ovulation, il n'y a pas d'augmentation de BBT à l'heure fixée, ou elle est de courte durée et insignifiante. Si, après l'ovulation, la BBT a chuté brusquement et significativement, cela peut indiquer échec hormonal. Les augmentations du TT et du BT indiquent souvent un processus inflammatoire.
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Cependant, le plus souvent, la température basale est mesurée pour déterminer l'ovulation lors de la planification d'une grossesse. Garder ce graphique vous permet de calculer ou de diagnostiquer l'anovulation lorsque l'ovule ne mûrit pas. Chaque femme en bonne santé Normalement, il peut y avoir plusieurs cycles anovulatoires par an, mais si l'ovulation ne se produit pas de mois en mois, nous parlons alors d'une violation grave.
Comme vous le savez, la durée du cycle menstruel de chaque femme est différente et le calendrier des températures basales est également très individuel. Mais quoi qu'il en soit, l'ovulation se produit presque toujours 14 jours avant la date prévue des prochaines règles. Par exemple, si vos prochaines règles doivent commencer le 15, attendez l'ovulation le 1er.
Cette date divise l'ensemble du cycle menstruel en 3 phases (hors menstruations) : la première est avant l'ovulation (folliculaire), la seconde est l'ovulation proprement dite (ovulatoire) et la troisième est après l'ovulation (phase lutéale ou corps jaune).
Quelle est la température basale avant l'ovulation
À différentes périodes le cycle menstruel, le fond hormonal d'une femme n'est pas le même. Dans la première phase, l'hormone œstrogène domine, sous l'influence de laquelle la température basale est maintenue à un niveau bas. Cela est nécessaire pour créer conditions optimales, dans lequel le prochain œuf en ligne mûrira et se préparera à une fécondation potentielle.
La température basale moyenne dans la première phase est de 36,3-36,5°C. Il peut fluctuer de haut en bas d'un dixième de degré tout au long de la première période de la phase folliculaire. Avant l'ovulation, il y a une augmentation de la BBT (et dans certains cas une légère diminution), et le jour de l'ovulation, elle atteint une note moyenne de 37,1-37,3 C. Ces données peuvent différer dans chaque cas individuel. L'essentiel ne reste que l'état de l'écart des indicateurs entre les phases.
Une température basale abaissée (ou plutôt normale, physiologique) est fixée au début de chaque cycle menstruel et reste à ces niveaux jusqu'à ce que l'ovulation se produise.
Quelle est la température basale pendant l'ovulation
Le jour où la température basale persistante fait un saut brusque (d'au moins 0,2 C) est le jour de l'ovulation. A ce moment, l'ovule, mûr pour la fécondation, quitte le follicule et se précipite dans cavité abdominale en prévision d'une rencontre avec un spermatozoïde. Elle ne vivra qu'un jour, donc pour la conception, ce serait bien si le sperme l'attendait déjà ici à ce moment-là. Si vous mesurez votre température basale pour vous protéger contre Grossesse non désirée, les rapports sexuels non protégés doivent être arrêtés 4 à 5 jours avant le début prévu de l'ovulation et la contraception doit être utilisée au moins deux jours après.
Pendant la période d'ovulation, la température basale s'élève en moyenne à 37°C. Cependant, de nombreuses femmes connaissent une baisse de la BBT le jour de l'ovulation, après quoi elle augmente.
Quelle est la température basale après l'ovulation
La température basale qui a augmenté le jour de l'ovulation ou immédiatement après son apparition le restera jusqu'au début des menstruations. S'ils n'ont jamais commencé et que BT continue de rester à 37-37,2 ° C même après un certain délai, la femme est très probablement tombée enceinte. Il est possible de supposer la conception qui a eu lieu dans ce cycle si la température basale a augmenté dans la seconde moitié du cycle menstruel ne baisse pas aussi longtemps que au moins, 18 jours.
Entre la première phase lutéale et la dernière phase folliculaire, il devrait y avoir une "différence" de température d'au moins 0,4-0,5 ° C. Ce n'est que dans ce cas que nous pouvons dire que l'ovulation a eu lieu dans ce cycle.
La troisième période du cycle menstruel - la phase du corps jaune - se déroule sur fond de niveau avancé l'hormone progestérone, qui contribue à élever la température basale du corps. Cela est nécessaire pour créer des conditions favorables dans lesquelles un ovule fécondé peut maintenir sa viabilité, se déplacer vers l'utérus, se diviser et se développer en cours de route. La température basale élevée du corps persistera tout au long des quatre premiers mois de la grossesse tandis que la corps jaune. Ensuite, ses fonctions sont prises en charge par le placenta qui s'est formé à ce moment-là, et le corps jaune meurt "inutilement".
Mesures correctes de la température basale
Il convient de noter que pour obtenir les données les plus fiables, il est nécessaire de respecter des règles claires pour mesurer la température basale. Les mesures sont prises tous les matins à jeun à la même heure sans jours de repos. Le thermomètre doit toujours être près du lit, car il est impossible de se lever et de faire des mouvements brusques avant de mesurer le BBT - un repos absolu est nécessaire.
Pour que le graphique reflète le plus fidèlement possible la réalité, le BT doit être mesuré après un sommeil continu d'au moins plusieurs heures (idéalement au moins 6). Toute violation de ces règles et de nombreux autres facteurs peuvent affecter les performances. Veillez à noter sur le graphique tout ce qui pourrait fausser les résultats de la mesure : plus ou moins de sommeil, aller aux toilettes la nuit, rapports sexuels peu avant la mesure de la température basale, prise médicaments, rhumes et autres maux, physiques et fatigue nerveuse, boire de l'alcool, etc. vous pouvez prendre en compte le graphique des températures basales, construit sur la base des résultats d'au moins les 3-4 derniers mois.
Spécialement pour-Elena Kichak
Beaucoup de femmes qui veulent connaître les jours les plus favorables pour concevoir un enfant, ou celles qui en consomment, mesurent la température basale, qui sera différente avant et après l'ovulation. C'est pourquoi vous pouvez savoir quand arrivent les jours «sûrs» pour avoir des relations sexuelles ou favorables à une grossesse.
Le cycle menstruel d'une femme est divisé en trois phases :
- folliculaire;
- ovulation;
Lorsque chacune des phases se produit, le niveau d'hormones dans le corps de la femme change et, par conséquent, la température basale. Et pour savoir quelle sera la température basale après l'ovulation, il est nécessaire de la mesurer tous les matins sans sortir du lit.
Pourquoi la température basale du corps chute-t-elle après l'ovulation ?
La phase d'ovulation commence par la phase folliculaire, dans laquelle la température basale est basse, mais plus près du début et après l'ovulation, la température augmente fortement. Cela est dû à la libération de progestérone, qui affecte l'augmentation de la température.
Mais il arrive parfois qu'après l'ovulation, la température basale ait baissé. Ce phénomène n'est plus considéré comme la norme, il ne peut donc être ignoré. Vous devez en parler à votre médecin basse température après l'ovulation peut indiquer certains problèmes que le médecin est en mesure de déterminer. Mais ne paniquez pas immédiatement, car chaque organisme est individuel et peut se comporter différemment. De plus, la façon dont la température est mesurée peut également affecter ces indicateurs. Si vous le faites mal, les indicateurs fluctueront considérablement.
Température basale normale après l'ovulation
En règle générale, après l'ovulation, la température basale augmente de 0,4 ou 0,5 degrés par rapport à la phase précédente. Cela témoigne de cours normal l'ovulation et une grande chance de tomber enceinte. Habituellement, cette température est supérieure à 37 degrés. Mais s'il est inférieur à 37, alors dans ce cycle, la probabilité de fécondation est réduite au minimum. 
Tableau de la température basale du corps après l'ovulation
La mesure de la température basale doit être effectuée séparément pour chaque cycle menstruel. Pour ce faire, vous devez dessiner un graphique dans lequel dessiner des degrés et des dates. Puis, en commençant par le premier pour les menstruations, mesurez la température basale tous les matins à la même heure. Marquez les indicateurs obtenus sur le graphique et, après la fin du cycle, connectez-les avec une ligne indiquant le début et la fin de l'ovulation.
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