Comment restaurer les hormones chez les femmes - signes d'un problème. Comment restaurer les niveaux hormonaux chez une femme

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Table des matières

1. Herbes pour normaliser les niveaux hormonaux pendant les périodes douloureuses
   • Est-il toujours possible d'utiliser des herbes pour la perturbation hormonale des menstruations douloureuses ?
   • Herbes pour le traitement du déséquilibre hormonal dans l'algodisénorrhée fonctionnelle
2. Herbes utilisées pour les perturbations hormonales, se manifestant par des menstruations abondantes et/ou prolongées
   • Est-il possible d'effectuer un traitement à base de plantes pour un déséquilibre hormonal, se manifestant par des menstruations abondantes et/ou prolongées ?
   • Herbes utilisées comme traitement pour les périodes abondantes et/ou prolongées résultant d'un déséquilibre hormonal
3. Herbes qui normalisent les niveaux hormonaux dans l'aménorrhée
   • Caractéristiques de l'utilisation d'herbes médicinales pour normaliser les niveaux hormonaux dans l'aménorrhée
   • Collection à base de plantes recommandée en l'absence de menstruation causée par un déséquilibre hormonal
4. Herbes pour restaurer les niveaux hormonaux avec des menstruations rares et rares
   • Est-il possible de restaurer les niveaux hormonaux avec des herbes pour les menstruations rares et/ou rares ?
   • Traitement à base de plantes des troubles hormonaux, se manifestant par des règles peu abondantes et/ou peu fréquentes
5. Est-il possible de restaurer les niveaux hormonaux avec des herbes pour les saignements utérins anormaux ?
   • Comment les herbes devraient-elles être prises pour restaurer les niveaux hormonaux dans les saignements utérins anormaux ?
   • Quelles herbes sont prises pour normaliser l'équilibre hormonal dans les saignements utérins anormaux ?
6. Herbes qui aident à soulager les symptômes du déséquilibre hormonal pendant la ménopause
   • Quels symptômes du déséquilibre hormonal de la ménopause peuvent être soulagés à l'aide d'herbes médicinales ?
   • Décoction d'herbe d'agripaume à cinq lobes pour le traitement de la névrose dans le contexte de troubles hormonaux

De tout temps, les gens ont manifesté un grand intérêt pour la médecine alternative et traditionnelle, et la phytothérapie a toujours été très populaire. Et ce n'est pas surprenant, puisque phytothérapie présente de nombreux avantages :
1. Des milliers d'années d'expérience.
2. Effets secondaires et complications minimes.
3. La capacité de collecter indépendamment des matières premières et de préparer un médicament.

Cependant, il convient de noter que, premièrement, toutes les plantes ne sont pas absolument inoffensives et, deuxièmement, l'inaction peut parfois être non moins dangereuse que l'utilisation d'une substance toxique.

Beaucoup maladies endocriniennes sont des souffrances mortelles du corps qui ne peuvent être guéries de manière conservatrice - nous parlons tout d'abord de néoplasmes producteurs d'hormones. Ces maladies sont traitées exclusivement par des méthodes chirurgicales.

Dans d'autres cas, un traitement hormonal à vie est nécessaire. Ces maladies comprennent, par exemple, l'hypothyroïdie congénitale ( défaillance congénitale glande thyroïde) - si le traitement est commencé à temps, l'enfant grandira en tant que membre à part entière de la société, et sinon, jusqu'à la fin de ses jours, il restera handicapé, souffrant d'un profond retard mental.

Par conséquent, le traitement à base de plantes des maladies hormonales doit être effectué après consultation du médecin traitant. À pathologie endocrinienne la phytothérapie, en règle générale, est prescrite pour de longs cours, dans un seul complexe avec d'autres mesures thérapeutiques pour restaurer les niveaux hormonaux.

Bien sûr, le rôle du traitement à base de plantes dans diverses maladies hormonales n'est pas le même. Dans certains cas, les cours de phytothérapie sont prescrits comme thérapie auxiliaire (maladie de la thyroïde, diabète sucré), dans d'autres, le traitement à base de plantes peut être la principale méthode de rétablissement du déséquilibre hormonal (pathologique léger et modérer, quelques irrégularités menstruelles).

Il convient de noter que le traitement à base de plantes pour les troubles endocriniens est le plus souvent utilisé comme méthode supplémentaire dans le complexe général des mesures thérapeutiques pour rétablir le déséquilibre hormonal.

Herbes pour normaliser les niveaux hormonaux dans la douleur
menstruation

Est-il toujours possible d'utiliser des herbes pour la perturbation hormonale des menstruations douloureuses ?

La médecine traditionnelle traite depuis longtemps les douleurs pendant la menstruation. Aujourd'hui, on connaît un grand nombre de recettes de collecte d'herbes qui aident à lutter contre cette maladie féminine. D'habitude, action curative de ces médicaments est basé sur un léger effet analgésique, antispasmodique et réparateur.

Malheureusement, de nombreuses femmes considèrent les douleurs menstruelles Occurrence fréquente, et ne vous précipitez pas pour consulter un médecin. En attendant, il y a :
1. Algoménorrhée fonctionnelle (primaire) causée par un déséquilibre hormonal.
2. Algodisénorrhée secondaire due à des changements organiques dans la région génitale féminine.

Les causes de l'algodisménorrhée organique peuvent être des troubles congénitaux ou acquis de la structure des organes pelviens (position anormale de l'utérus causée par inflammation chronique adhérences, certaines anomalies congénitales, endométriose, etc.). Le traitement de l'algodismenorrhée organique doit, en premier lieu, viser à traiter la maladie sous-jacente, compliquée d'un syndrome douloureux cyclique.

L'algoménorrhée fonctionnelle est le résultat d'un déséquilibre hormonal. Elle s'accompagne souvent de troubles neurovasculaires et psychoémotionnels sévères (syndrome prémenstruel).

En cas d'algodisménorrhée fonctionnelle, traitement à base de plantes troubles hormonaux peut être d'une importance capitale dans un ensemble de mesures pour la santé globale de l'organisme (nutrition rationnelle, régime de travail et de repos correct, élimination des facteurs de stress, activité physique dosée).

Herbes pour le traitement du déséquilibre hormonal dans l'algodisénorrhée fonctionnelle

Infusion d'herbe de millepertuis pour le traitement troubles hormonaux se manifeste par des règles douloureuses
Les propriétés curatives du millepertuis sont connues depuis l'antiquité. Traditionnellement, il était utilisé en externe pour la saignée et en interne "pour nettoyer le sang". Ceci est en partie dû à la couleur rouge sang de l'huile obtenue à partir des fleurs de la plante.

Prouvé scientifiquement effets suivants préparations de millepertuis : astringente, hémostatique, anti-inflammatoire, analgésique, antiseptique, cicatrisante, diurétique et cholérétique.

De plus, les médicaments à base de millepertuis améliorent l'appétit, augmentent la sécrétion des sucs digestifs et favorisent la régénération du tissu nerveux.

Ainsi, le millepertuis est utilisé en externe pour diverses lésions cutanées, en particulier pour les plaies non cicatrisantes à long terme, et en interne pour les souffrances du tube digestif et des voies génito-urinaires, avec neurasthénie, comme renforcement général dans les maladies chroniques entraînant un épuisement général. du corps.

De plus, l'herbe de millepertuis est utilisée pour traiter perturbations hormonales, avec des règles douloureuses chez les femmes et d'autres troubles gynécologiques.

Récoltez les sommités fleuries des plantes (le millepertuis fleurit de mai à août). ethnoscience meilleur temps pour la collecte de millepertuis considère la Saint-Jean (7 juillet). La médecine traditionnelle est moins exigeante et recommande de cueillir l'herbe les jours ensoleillés pendant la floraison, avant l'apparition des premiers fruits.

En cas de règles douloureuses associées à un déséquilibre hormonal, prenez une infusion de millepertuis : versez 2 cuillères à soupe de matières premières avec un verre d'eau bouillante, et insistez 30 minutes. Filtrer, prendre un tiers du verre 3 fois par jour, 30 minutes avant les repas. Il est préférable de suivre un traitement (6-8 semaines).

La plante est légèrement toxique, il ne faut donc en aucun cas dépasser les doses indiquées dans la recette. Après avoir consommé de fortes doses de millepertuis, vous ne devez pas rester longtemps au soleil, car le risque d'insolation augmente.

Herbe et racine d'absinthe (Tchernobyl) pour soulager la douleur du syndrome prémenstruel causée par des troubles hormonaux
L'absinthe commune (Tchernobyl) a longtemps été utilisée pour diverses souffrances de la région génitale féminine. Ainsi, une décoction de l'herbe a été utilisée dans les accouchements difficiles, compliqués par la fièvre de la maternité, dans les maladies infectieuses maladies inflammatoires petit bassin, ainsi que des troubles hormonaux, notamment une aménorrhée et des règles douloureuses.

La médecine moderne a étudié la composition chimique de Tchernobyl et découvert les effets suivants de ses médicaments :

• hémostatique;
• antipyrétique;
• anticonvulsivant;
• anesthésique;
• cicatrisation des plaies;
• Tonique;
• calmant;
• cholérétique;
• fortifiant.

En plus de affections gynécologiques causées par des troubles hormonaux, les préparations à base d'absinthe aux herbes aident à lutter contre les maladies inflammatoires du tube digestif, avec la lithiase urinaire, avec divers pathologies nerveuses, ainsi que pour toute souffrance chronique sévère (comme tonique et tonique).

L'herbe d'absinthe est récoltée pendant la floraison (les sommités fleuries sont coupées sur une longueur de 15 à 20 cm) et les racines sont déterrées à l'automne.

De plus, des préparations à base de renouée sont utilisées pour arrêter les saignements dans les hémorroïdes, ainsi qu'un cholérétique et un diurétique.

Pour le traitement des menstruations abondantes et/ou prolongées associées à des déséquilibres hormonaux, l'herbe de menthe poivrée est utilisée. Pour ce faire, 2 cuillères à soupe de matières premières par verre d'eau sont chauffées au bain-marie sous agitation fréquente pendant 15 minutes, puis infusées pendant 45 minutes, de l'eau filtrée et bouillie est ajoutée au volume d'origine. Prendre une cuillère à soupe 3-4 fois par jour, avant les repas.

La prise de toute préparation de piment montagnard à l'intérieur est contre-indiquée en cas d'augmentation de la coagulation sanguine et de tendance à la constipation.

Plantes d'herbes Napar Bourse à berger pour le traitement des menstruations abondantes et prolongées associées à une violation des niveaux hormonaux
Bourse à berger - un an court plante herbacée(jusqu'à un demi-mètre de hauteur), pousse partout, sauf dans le Grand Nord (herbe).

L'herbe est récoltée pendant la floraison (avril-mai) avant l'apparition des fruits inférieurs (les gousses). L'herbe fraîche a des propriétés médicinales plus prononcées.

En médecine traditionnelle, le sac de berger est utilisé comme agent hémostatique pour les saignements pulmonaires, rénaux, gastriques et utérins.

L'herbe napar est très efficace dans le traitement des menstruations abondantes et prolongées associées à un déséquilibre hormonal. La plante contient une grande quantité de vitamine K - le facteur de coagulation sanguine le plus important. De plus, les substances biologiquement actives contenues dans la bourse à berger augmentent le tonus musculaire> l'utérus et contractent les vaisseaux périphériques, ce qui contribue également à arrêter les saignements utérins.

Napar est préparé comme suit: 2 cuillères à soupe de matières premières sont versées avec un verre d'eau et chauffées au bain-marie sous agitation fréquente pendant 45 minutes, puis filtrées et ajoutées avec de l'eau bouillie au volume d'origine. Prendre une cuillère à soupe 3 fois par jour jusqu'à ce que le saignement s'arrête.

Il convient de noter que les préparations de bourse à berger sont contre-indiquées en cas d'augmentation de la coagulation sanguine, ainsi que pendant la grossesse. Il doit être pris avec prudence en cas de tendance à l'hypotension (la bourse à berger est utilisée pour traiter l'augmentation pression artérielle).

Herbes qui normalisent les niveaux hormonaux dans l'aménorrhée

Caractéristiques de l'utilisation d'herbes médicinales pour normaliser les niveaux hormonaux dans l'aménorrhée

L'aménorrhée (non liée à la grossesse, l'absence de menstruation chez les femmes en âge de procréer) est le symptôme d'une pathologie particulière de la région génitale féminine.

Dans les cas où une femme n'a jamais eu ses règles, on parle d'aménorrhée primaire, qui peut être causée par des anomalies congénitales de la structure de la région génitale féminine (aplasie ovarienne) ou une pathologie de la régulation neuroendocrinienne (hyperproduction d'hormones du cortex surrénalien, ovaire polykystique syndrome, maladies du système hypothalamo-hypophysaire). Dans de tels cas, en règle générale, effectuer opération(tumeur surrénale) ou un remplacement hormonothérapie, et le traitement des troubles hormonaux avec des herbes peut être utilisé comme méthode auxiliaire.

L'aménorrhée secondaire survient lorsqu'une femme a eu un cycle menstruel normal, puis s'arrête soudainement. La cause la plus fréquente de perturbation hormonale est grave maladies somatiques, choc nerveux, Stress physique. Dans de tels cas, le traitement est prescrit individuellement, de sorte que parfois le traitement à base de plantes peut être la principale méthode de normalisation des niveaux hormonaux.

V Dernièrement les cas d'aménorrhée primaire et secondaire causées par divers régimes à la mode qui épuisent le corps sont devenus plus fréquents. Bien sûr, avec une telle pathologie, la tâche principale est de normaliser la nutrition et de restaurer le corps. Si nous parlons d'anorexie mentale (aversion pour la nourriture), alors il faut aide urgente psychologue. Le traitement à base de plantes sera également composante essentielle v thérapie complexe perturbation hormonale.

Collection à base de plantes recommandée en l'absence de menstruation causée par un déséquilibre hormonal

Pour l'aménorrhée causée par des troubles hormonaux, il est recommandé de collecter des herbes qui normalisent l'activité du système neuroendocrinien, procurant les effets suivants :
1. Détoxification (nettoyage du corps).
2. Renforcement général.
3. Tonique.

En outre, la composition de la collection comprend des herbes contenant des œstrogènes naturels (analogues des hormones sexuelles féminines), qui rétablissent le déséquilibre hormonal et ont un effet bénéfique sur l'état de la région génitale féminine.

Voici un exemple d'une telle collection d'herbes :

• origan (herbe);
• millepertuis (herbe);
• ortie (herbe);
• soucis médicinaux (fleurs).

Préparez une cuillère à soupe de matières premières avec un verre d'eau bouillante, laissez reposer une heure, filtrez et prenez un demi-verre trois fois par jour, avant les repas.

Herbes pour restaurer les niveaux hormonaux avec rares et rares
menstruation

Est-il possible de restaurer les niveaux hormonaux avec des herbes pour les menstruations rares et/ou rares ?

Des menstruations rares et peu fréquentes indiquent le plus souvent une altération de la régulation neuroendocrinienne. La raison de cette pathologie peut être un épuisement général du corps, résultant de maladies chroniques, stress physique, stress psychologique sévère.

La cause la plus fréquente de ce type de perturbation hormonale est l'effet de plusieurs facteurs défavorables ( stress nerveux+ violation de la routine quotidienne + non régime équilibré).

Il faut se rappeler que souvent les menstruations deviennent rares, voire disparaissent complètement, avec divers pathologies mentales(certaines psychoses, anorexie mentale, toxicomanie, alcoolisme). Dans de tels cas, le médecin traitant doit être un psychiatre, un narcologue ou un psychologue, et les cours d'herbes médicinales pour rétablir les niveaux hormonaux sont importants, mais auxiliaires.

Et enfin, des menstruations rares peuvent être causées par une pathologie organique de la région génitale féminine (utérus infantile) ou des maladies graves des organes endocriniens, dans lesquelles le traitement à base de plantes sera inefficace.

Par conséquent, une réponse exhaustive à la question "est-il possible avec l'aide d'herbes de normaliser les niveaux hormonaux dans menstruation maigre? " ne peut être donnée par le médecin traitant qu'après un examen approfondi.

Traitement à base de plantes des troubles hormonaux, se manifestant par des règles peu abondantes et/ou peu fréquentes

Infusion d'herbe de sauge (feuilles) pour le traitement du déséquilibre hormonal
Même le père de la médecine moderne, Hippocrate, considérait la sauge comme un remède miracle, particulièrement utile contre l'infertilité chez les femmes. Ces propriétés sont dues à la présence d'une activité œstrogénique prononcée, c'est-à-dire que les préparations à base de plantes agissent comme des hormones sexuelles féminines - les œstrogènes. De plus, la sauge améliore l'activité glandes endocrines, y compris les ovaires.

Extérieurement, les préparations de sauge sont utilisées pour rincer et laver les plaies, car elles ont un effet anti-inflammatoire, antiseptique et adoucissant prononcé.

Pour le traitement des perturbations hormonales, une infusion d'herbes de sauge (feuilles) est utilisée, préparée comme suit: infuser 50 g de sauge avec un litre d'eau bouillante, laisser reposer 20 minutes et filtrer. Boire un demi-verre trois fois par jour, après les repas.

Infusion d'herbe d'origan pour le traitement du déséquilibre hormonal, se manifestant par des menstruations rares et/ou rares
L'origan est aussi appelé mère - la plante est traditionnellement utilisée pour presque toutes les affections féminines. La mère a longtemps été utilisée pour améliorer la lactation, arrêter les saignements après l'accouchement et l'avortement, pour améliorer l'état général d'une femme pendant la ménopause, ainsi que pour normaliser le cycle menstruel.

L'herbe d'origan a un effet oestrogénique, elle est donc particulièrement utile pour les troubles causés par une perturbation hormonale.

De plus, l'origan est utilisé pour rhumes, en tant qu'agent anti-inflammatoire et antitussif, pour les maladies du système digestif pour soulager la douleur et les spasmes, avec les névroses et l'insomnie pour normaliser l'activité du système nerveux central.

Cette plante herbacée vivace est répandue partout (à l'exception du Grand Nord), pousse dans des endroits clairs et ouverts (prairies, coteaux, etc.). Récoltez l'origan pendant la période de floraison (coupez la plante entière, vous pouvez la tondre avec une faux).

Pour le traitement des perturbations hormonales, se manifestant par des menstruations peu abondantes et/ou rares, une infusion à base de plantes est préparée : versez une cuillère à soupe de matières premières avec un verre d'eau bouillante, laissez infuser une demi-heure, puis filtrez. Il doit être pris dans un tiers de verre 3 fois par jour, une demi-heure avant les repas.

La mère est contre-indiquée pendant la grossesse (a un effet abortif), ainsi que dans maladies graves du système cardio-vasculaire.

Comment utiliser une décoction d'herbe de rue parfumée pour les perturbations hormonales, se manifestant par des menstruations rares et/ou rares
La rue parfumée est un arbuste herbacé à feuilles persistantes poussant sur un sol rocheux. Aime la chaleur et le soleil, il ne pousse donc pas à l'ombre. Les matières premières (herbe) sont récoltées pendant la floraison (fleurit tout l'été).

Les préparations végétales contiennent une grande quantité de vitamines et d'autres substances actives, par conséquent, normalisent le métabolisme et ont un effet tonique et tonique.

De plus, la renouée des oiseaux normalise le métabolisme eau-sel et a également un effet diurétique et action cholérétique, par conséquent, il est souvent utilisé pour la lithiase urinaire, les pathologies de la vésicule biliaire et des voies biliaires.

Pour arrêter les saignements utérins anormaux, les propriétés de la renouée, telles que la capacité de provoquer une contraction utérine et d'augmenter la coagulation du sang, sont importantes. De plus, la renouée améliore les processus métaboliques dans le corps et a action réparatrice, contribuant à la normalisation des niveaux hormonaux.

La renouée est récoltée pendant la période de floraison (presque tout l'été), en coupant la plante à la racine. Sécher dans une sécheuse ou dans un endroit bien aéré. Conserver dans des sacs en tissu ou en papier.

L'infusion d'herbe de renouée pour le traitement du déséquilibre hormonal, qui a conduit à des saignements utérins anormaux, est préparée très simplement: une cuillère à soupe de matières premières est versée avec 0,5 litre d'eau bouillante, insistée pendant 10 minutes et filtrée.

Buvez une gorgée par heure jusqu'à ce que le saignement s'arrête.

Les préparations de renouée contiennent une grande quantité de silicium, elles ne sont donc pas recommandées pour une utilisation dans les maladies inflammatoires aiguës des reins et de la vessie.

Une décoction d'achillée millefeuille avec des perturbations hormonales, se manifestant par des saignements utérins anormaux
L'achillée millefeuille est traditionnellement utilisée pour les hémorragies internes et externes, car elle a un effet hémostatique puissant comparable aux médicaments de la médecine scientifique (en termes d'effet antihémorragique, elle est supérieure à une solution de chlorure de calcium).

De plus, l'achillée millefeuille a des propriétés anti-inflammatoires, cholérétiques et toniques prononcées. Par conséquent, il est largement utilisé en médecine scientifique et populaire.

L'achillée millefeuille est récoltée pendant la période de floraison (juin-juillet), coupant les inflorescences avec les feuilles adjacentes.

Une décoction d'achillée millefeuille en cas de perturbations hormonales, se manifestant par des saignements utérins anormaux, est préparée comme suit: 1 à 2 cuillères à café de matières premières sont bouillies dans un verre d'eau pendant 3 à 5 minutes, insistées pendant 30 minutes, puis filtrées. Prendre un tiers de verre 3 fois par jour, jusqu'à ce que le saignement s'arrête.

Cueillette d'herbes pour restaurer les niveaux hormonaux en cas de saignement utérin dysfonctionnel
Pour restaurer le fond hormonal avec des saignements utérins anormaux, les décoctions de collections d'herbes aideront:

Collection 1

• menthe poivrée (herbe) 2 parties;

  Herbes qui aident à soulager les symptômes du déséquilibre hormonal dans
  Climax

  

  Quels symptômes du déséquilibre hormonal de la ménopause peuvent être soulagés à l'aide d'herbes médicinales ?

  La ménopause en médecine est une période de la vie d'une femme associée à l'extinction. fonction de reproduction... Normalement, la ménopause débute en moyenne vers 45 ans et disparaît sans aucun symptôme désagréable.

  Cependant, selon les statistiques, la norme est aujourd'hui assez rare - chez la plupart des femmes, la ménopause survient avec certains ou d'autres signes désagréables d'altération de la régulation neuroendocrinienne.

  Pendant la période préménopausique (c'est-à-dire avant la fin de la fonction menstruelle), les symptômes suivants sont les plus courants :

  • Diverses irrégularités menstruelles (dysfonctionnelles saignement utérin, menstruations trop longues et abondantes, ou, au contraire, menstruations trop rares et peu fréquentes).
  • Violations de la régulation végétative-vasculaire ("bouffées de chaleur", palpitations, douleurs dans la région du cœur, vertiges, maux de tête).
  • Pathologie de la sphère psycho-émotionnelle (irritabilité, tendance à la dépression, apathie, sautes d'humeur soudaines).
  • Signes généraux d'épuisement du système nerveux (troubles du sommeil - somnolence le jour et insomnie la nuit, fatigabilité rapide, diminution des capacités intellectuelles et cognitives).
  Les irrégularités menstruelles avec la ménopause sont causées par des perturbations hormonales, elles peuvent donc être traitées avec les herbes recommandées dans les sections pertinentes de cet article.

  De plus, il est recommandé d'utiliser des herbes qui normalisent l'activité du système nerveux central, ont un effet détoxifiant (purifient le sang), normalisent le métabolisme et contribuent ainsi à la restauration des niveaux hormonaux.

  Il ne faut pas oublier que les symptômes de la ménopause pathologique sont en grande partie non spécifiques et peuvent indiquer maladies graves... Par conséquent, avant de commencer la restauration des niveaux hormonaux avec des herbes, vous devez consulter un médecin pour clarifier le diagnostic.

  Dans certains cas, la ménopause pathologique est particulièrement difficile, de sorte que la phytothérapie est inefficace et qu'un traitement hormonal substitutif doit être prescrit. Par conséquent, le traitement à base de plantes doit être effectué sous la surveillance d'un médecin, jusqu'à ce que les symptômes de déséquilibre hormonal dans le corps disparaissent complètement.

  Décoction d'herbe d'agripaume à cinq lobes pour le traitement de la névrose dans le contexte de troubles hormonaux

  Étant donné que la ménopause pathologique se déroule généralement avec des troubles graves de l'activité nerveuse centrale et de la régulation neuroendocrinienne, les herbes traditionnellement utilisées pour stabiliser le système nerveux sont recommandées pour normaliser le fond hormonal.

  L'agripaume a reçu la plus grande reconnaissance populaire en tant que guérisseur des névroses. Recherche contemporaine prouvé qu'il est plusieurs fois plus efficace que la "valériane" traditionnelle, de sorte qu'aux USA et au Canada, il a complètement remplacé ce médicament.

  L'agripaume est récolté pendant la floraison en juillet. Dans ce cas, la partie supérieure de la plante est coupée, sans les tiges inférieures épaisses.

  L'agripaume réduit l'excitabilité du système nerveux, améliore le sommeil, est particulièrement efficace contre l'irritabilité, la tendance à l'hystérie et les symptômes " cardiaques " (palpitations, labilité de la pression artérielle avec tendance à l'hypertension).

  Le bouillon d'agripaume est préparé comme suit: 2 cuillères à soupe de matières premières sont bouillies dans un verre d'eau pendant 30 minutes, insistées jusqu'à refroidissement et filtration. Prendre une cuillère à soupe trois fois par jour, 30 minutes avant les repas.

  16 symptômes de perturbation hormonale que tout le monde devrait connaître pour agir à temps - Vidéo

  Avant utilisation, vous devez consulter un spécialiste.

L'équilibre hormonal est essentiel à la santé et peut être facilement perturbé. Chaque personne doit traverser des périodes naturelles de fluctuations hormonales - la puberté ou la ménopause, mais il y a d'autres moments où les hormones dans le corps perdent l'équilibre nécessaire. Par exemple, elle peut être causée par une exposition à des toxines, de mauvaises habitudes de sommeil ou mauvaise alimentation, maladie de la thyroïde ou diabète. D'une manière ou d'une autre, il est important de comprendre quelle est la cause du déséquilibre afin de trouver manières optimales résoudre le problème. Traitement traditionnel implique généralement l'utilisation de médicaments hormonaux - pilules contraceptives, injections d'insuline et autres. Cependant, ce traitement présente de nombreux inconvénients et effets secondaires. Une personne peut développer une dépendance, à la suite de laquelle elle devra utiliser le médicament pour le reste de sa vie afin de ne pas rencontrer de problèmes. Les médicaments hormonaux soulagent les symptômes, mais ils n'aident pas à se débarrasser de la maladie. Ils augmentent également le risque de crise cardiaque, d'ostéoporose, de dépression, d'infertilité et de cancer. Il doit y avoir une alternative ! Heureusement, il existe de nombreuses façons de rétablir naturellement l'équilibre hormonal. Tout d'abord, il convient de décider des symptômes et des causes des troubles, puis il sera possible de commencer un traitement, qui ne s'accompagne d'aucun effet secondaire, comme c'est le cas avec les médicaments les plus populaires.

Signes de déséquilibre hormonal

Les symptômes peuvent être très différents selon le type de maladie dont vous souffrez. Cependant, il y a quelques caractéristiques communes, v divers degrés typique pour la plupart des patients. Ceux-ci incluent des problèmes système reproducteur et les irrégularités menstruelles, dépression et l'anxiété, la fatigue chronique, l'insomnie, la diminution de la puissance, les changements d'appétit, les problèmes digestifs, la chute des cheveux et la détérioration de la qualité des cheveux.

Causes courantes des troubles hormonaux

Si vous rencontrez des problèmes de sommeil, des fluctuations de poids et des changements d'appétit, un stress accru et un métabolisme lent, cela peut être dû à un excès d'œstrogènes. Si au contraire il y en a trop peu, il y a des signes comme une baisse de la libido, des problèmes de reproduction, un cycle menstruel irrégulier et une humeur instable. L'hypothyroïdie est associée à une prise de poids, fatigue chronique, problèmes digestifs et cycle irrégulier... Une diminution de la testostérone se manifeste par une dysfonction érectile, une perte de masse musculaire, de surpoids, fatigue chronique et sautes d'humeur. L'hyperthyroïdie entraîne du stress, une perte de cheveux et de poids, des troubles du sommeil et des arythmies. Le diabète est associé à une prise de poids, troubles nerveux, vision trouble, fatigue chronique, essoufflement et problèmes dermatologiques. Les fluctuations de l'adrénaline entraînent fatigue, douleurs musculaires, dépression, troubles du sommeil et de la concentration et problèmes du système reproducteur.

Quelles sont les causes des maladies qui perturbent l'équilibre hormonal ?

Conduire aux maladies énumérées ci-dessus peut divers facteurs ainsi que leur combinaison. Parmi les plus courants figurent les problèmes digestifs et allergies alimentaires, surpoids, processus inflammatoires causée par une mauvaise alimentation et des modes de vie sédentaires, une prédisposition génétique, une exposition aux pesticides, aux produits chimiques, à la nicotine et à l'alcool, et niveau élevé stress combiné à un repos insuffisant. Voulez-vous neutraliser l'effet de tels facteurs sur votre corps ? Profitez de ces moyens naturels !

Mangez des graisses saines

Le corps a besoin différentes sortes graisses, y compris le cholestérol saturé et même. La graisse aide à produire des hormones qui réduisent le risque d'inflammation et stimulent le métabolisme pour aider à la perte de poids. L'huile de coco et l'avocat sont des sources idéales de graisses saines. Incluez-les dans votre alimentation plusieurs fois par semaine pour remarquer des changements positifs dans les plus brefs délais.

Utilisez des herbes saines

Des plantes spéciales appelées adaptogènes aident le corps à rétablir l'équilibre hormonal et à résister à diverses maladies. Certaines de ces plantes peuvent aider à combattre les problèmes de thyroïde, soulager la dépression et réduire les niveaux d'adrénaline. Ces plantes comprennent l'argousier, le gingembre, la citronnelle, l'éleuthérocoque et d'autres. Trouvez le remède dont vous avez besoin pour votre maladie et utilisez-le régulièrement sous forme de thé ou de gouttes médicinales.

Renforcez votre système digestif

Prendre soin de votre digestion est essentiel pour votre santé, car il a été récemment démontré que des problèmes au niveau du tube digestif peuvent entraîner des maladies auto-immunes telles que l'arthrite ou des troubles de la thyroïde. Les troubles digestifs peuvent être causés par des antibiotiques, une alimentation riche en glucides et en sucre, une alimentation pauvre en fibres, en toxines, en stress chronique et en inflammation chronique. Essayez de manger le plus équilibré possible pour éviter de nombreux problèmes de santé et d'apparence.

N'utilisez pas de produits cosmétiques pour le corps

De nombreuses crèmes pour le corps utilisent des substances nocives substances chimiques comme les parabens. Faites des recherches sur la composition des produits avant de les utiliser et choisissez ceux qui contiennent des produits naturels huiles essentielles, l'huile de noix de coco, de karité ou de ricin.

Exercice régulier

L'exercice vous aide non seulement à maintenir une bonne forme physique, mais aussi renforcer le système cardiovasculaire, accélérer le métabolisme et aider une personne à rester en bonne santé plus longtemps. Selon les experts, les séances d'entraînement cardio régulières sont les plus efficaces.

Dormez plus et limitez le stress

Cela semble plus facile à dire qu'à faire, mais il est néanmoins nécessaire de contrôler la durée de votre sommeil. Le niveau de cortisol, une hormone du stress, diminue pendant le repos nocturne. Une personne qui ne peut pas dormir suffisamment ressent constamment des tensions, ce qui, à son tour, peut provoquer de graves déséquilibres hormonaux. Ainsi, le simple fait de stabiliser votre routine et de dormir plus longtemps peut réduire votre niveau de stress.

Réduisez votre consommation de caféine et d'alcool

La caféine reste dans le corps pendant plusieurs heures, affectant le système nerveux en accélérant le rythme cardiaque, en augmentant la concentration et en déterminant comment le cerveau produit des hormones. Si des problèmes hormonaux surviennent, il est conseillé d'exclure un tel effet.

Le fond hormonal affecte grandement la santé d'une femme et est donc nécessaire à tout âge. Les hormones affectent la résistance au stress, la santé mentale, le bien-être et aussi l'attractivité des femmes. Et les kystes, les fibromes des glandes mammaires, l'utérus ou les ovaires formés dans différents organes ne signifient qu'une seule chose - déséquilibre hormonal.

Les pilules prescrites par le médecin aideront à compenser le manque d'hormones et à égaliser le bruit de fond.

Signes de déséquilibre hormonal

Un déséquilibre hormonal chez la femme peut apparaître à tout âge sous l'influence de certains facteurs.

Les principaux signes que les hormones sont défectueuses chez les filles sont :

• la menstruation arrive irrégulièrement;
• à l'âge de 15-16 ans, la menstruation n'a pas encore commencé;
• il n'y a pas de poils pubiens et aisselles;
• les glandes mammaires sont sous-développées ;
• perte de poids.

Chez la femme, le déséquilibre hormonal s'exprime un peu différemment :

• échec du cycle menstruel;
• irritabilité fréquente et troubles nerveux;
• insomnie;
• maux de tête récurrents;
• sensations complètement désagréables apparaissant pendant les rapports sexuels;
• fatigue constante;
• gain de poids;
• perte de cheveux.

De telles manifestations peuvent parler non seulement dans le corps, mais aussi sur d'autres maladies graves.

Pendant la ménopause, une femme ressent souvent une dépression persistante, signes clairs Le syndrome prémenstruel, les troubles du sommeil et les glandes mammaires gonflent. Mais aussi une femme se plaint souvent de fatigabilité rapide et la distraction.

Causes de perturbation hormonale

La pathogenèse des troubles hormonaux chez les femmes dépend principalement de la génétique, les maladies sexuellement transmissibles et endocriniennes, les avortements, ainsi que les traumatismes génitaux, peuvent souvent affecter.

Les symptômes les plus courants de perturbations système hormonal chez les femmes sont :

• Développement sexuel. Les symptômes sont également fréquents chez les adolescents.
• Climax. Vers 50 ans chez les femmes, la quantité d'hormones dans le corps diminue, ce qui affecte non seulement la santé, mais aussi l'apparence.
• Prendre des médicaments hormonaux. Si vous suivez le médecin traitant, les médicaments sélectionnés par lui ne provoqueront aucun déséquilibre.
• Grossesse. À l'heure actuelle, toutes les femmes ont des problèmes hormonaux similaires et, après l'accouchement, l'arrière-plan doit être restauré.
• Période post-partum. Après l'accouchement, les femmes subissent une autre perturbation hormonale associée à la production de lait et au retour du corps à son état antérieur.
• Des situations stressantes. De telles situations affectent souvent le fonctionnement du système endocrinien.
• Mauvais régime. Non seulement un régime de restauration rapide peut affecter la production d'hormones, mais un régime alimentaire ou une suralimentation peuvent également le faire.
• Activité physique excessive.
• Violations du régime et diverses mauvaises habitudes.
• Obésité. La production d'hormones dans le corps chez les femmes est considérablement réduite.

Diagnostic de déséquilibre

Les méthodes d'examen dépendent des symptômes de la femme. Il existe de tels types de diagnostics:

• un test sanguin pour les hormones est effectué;
• une échographie de l'utérus est effectuée avec les appendices, une échographie de la glande thyroïde;
• hystéroscopie (examen instrumental de l'utérus);
• laparoscopie.

Lors de la prise de sang pour les hormones, des défaillances des ovaires et des glandes surrénales ou une pathologie thyroïdienne sont détectées et les raisons des interruptions du cycle menstruel sont déterminées. Mais ce type d'analyse permet également de détecter les néoplasmes dans le corps.

Le test hormonal est effectué en cas de ménopause, de problèmes de peau et d'obésité.

Dans chaque cas, chez les femmes, les symptômes se manifestent individuellement, il vaut donc la peine d'être extrêmement attentif au corps afin de commencer le plus tôt possible le traitement du déséquilibre hormonal.

A quoi faut-il faire attention ?

Certains symptômes peuvent indiquer un problème dans le système hormonal du corps. S'ils apparaissent, vous devez immédiatement être examiné par un médecin. Et il est possible de comprendre cela par les signes suivants :

• Fractures fréquentes. Ils veulent dire ça. Avec la thérapie, dans ce cas, vous devez toujours ajuster votre alimentation et manger plus souvent du poisson et des produits laitiers.
• Changements de poids fréquents sans raison. Ici, vous devez être testé pour le niveau d'hormone stimulant la thyroïde. Lorsqu'elle diminue, une hyperthyroïdie se développe, c'est-à-dire que le poids est rapidement perdu et qu'avec une augmentation - l'hypothyroïdie, le poids corporel augmente fortement.
• Constamment soif. Cela peut signifier que l'insuline est réduite dans le corps, le diabète peut se développer.
• Rythme cardiaque rapide, hypertension et transpiration. Ça veut dire augmentation de l'adrénaline... Pour réduire sa quantité, vous devez vous débarrasser de mauvaises habitudes et passez plus de temps à vous détendre.
• Perturbations du cycle menstruel. Il y a un excès de prolactine dans le corps d'une femme. À cause de lui, les menstruations peuvent souvent disparaître complètement et une femme ne pourra pas concevoir d'enfant. Dans la plupart des cas, cela peut être attribué à un état de stress. Et aussi une telle condition peut souvent résulter. Pour abaisser les niveaux de prolactine dans le corps, il vous suffit de vous reposer davantage.
• Baisse de la libido. Une diminution de la libido chez les femmes signifie souvent une diminution des œstrogènes. Il est normal que son niveau diminue après 35 ans, mais si une femme en âge de procréer n'a pas de libido et que le vagin est sec, vous devez immédiatement consulter un médecin pour rétablir montant normal oestrogène.
• pilosité excessive sur corps féminin signifie que le niveau de testostérone est augmenté. Cela peut se produire en raison de l'utilisation de stéroïdes ou de médicaments pour l'hypertension.

Si vous trouvez au moins un de ces signes chez vous, vous devez consulter un médecin pour obtenir des conseils. En principe, les femmes doivent faire plus attention à leur santé, car corps féminin fragile, il subit donc souvent toutes sortes de changements hormonaux.

Conséquences possibles d'un déséquilibre hormonal

Le déséquilibre affecte tous les organes d'une personne, et si la maladie n'est pas détectée à temps et que le traitement n'est pas commencé, cela peut avoir des conséquences graves :

• obésité;
• accident vasculaire cérébral, crise cardiaque;
• Diabète;
• maladies des glandes mammaires;
• athérosclérose;
• fibromes utérins;
• ostéoporose;
• infertilité;
• asthme;
• diminution de la libido;
• migraine;
• la formation de tumeurs bénignes et malignes;
• fausse-couche.

Très souvent, de tels changements sont observés chez les femmes après quarante ans. Mais récemment, cette tendance a été observée chez les jeunes filles en âge de procréer. Par conséquent, il est si important de surveiller tout changement négatif dans votre corps afin de vous protéger des processus irréversibles.

Traitement du déséquilibre hormonal

Le traitement du déséquilibre hormonal chez la femme n'est prescrit qu'après un examen médical et dépend des causes du déséquilibre. Il supprime les causes et normalise les violations.

Un traitement conservateur

En cas d'interruption du cycle menstruel, le niveau hormonal est nivelé au détriment des médicaments hormonaux. Dans la plupart des cas, les femmes sont prescrites contraceptifs oraux... Ils ont de nombreux effets secondaires, l'automédication est donc strictement interdite.

La pharmacothérapie complexe comprend certainement la prise de vitamines :

• calcium;
• oligo-éléments;
• vitamines A et E.

Et aussi un traitement hormonal substitutif est effectué:

• "Cyclodinon", "Mastodinon" - régule le cycle menstruel.
• "Klimadinon" - supprime les symptômes qui accompagnent la ménopause et la ménopause.

Opération

Les opérations ne sont nécessaires que lorsque les médicaments sont inutiles (par exemple, diverses tumeurs, fibromes à certains stades, etc.)

Méthodes traditionnelles

De nombreuses femmes se soignent souvent elles-mêmes lorsqu'elles présentent des symptômes de déséquilibre hormonal. Il convient de rappeler que la médecine traditionnelle ne doit pas être basique, mais un complément à ce que le médecin a prescrit.

Comment réparer les perturbations hormonales herbes medicinales? Les infusions à base de plantes et les frais standard aideront à guérir certains symptômes, qui ne doivent être utilisés que pendant une courte période :

• à forte décharge de l'utérus et en cas de douleur, des extraits de millepertuis et de prêle aideront;
• avec des menstruations prolongées et très rares, l'origan et la sauge sont utilisés;
• la restauration du bien-être pendant la ménopause est obtenue en prenant du plantain et de l'agripaume;
• faire de la prévention naissance prématurée vous pouvez utiliser une décoction d'aunée.

Traitement médicamenteux

Donc avec recettes folkloriques nous l'avons compris, mais comment traiter le déséquilibre hormonal avec des médicaments ?

Tout d'abord, vous devez passer par le examen médical et suivez strictement le cours de traitement prescrit par le médecin. En aucun cas, vous ne devez vous soigner vous-même. Vous ne pouvez qu'empirer les choses.

Le traitement consiste généralement à prendre des médicaments hormonaux. Parallèlement, il est possible de prescrire une thérapie vitaminique, souvent en cours de physiothérapie. Le repos de sanatorium de bien-être peut souvent être nommé.

La durée des médicaments peut varier de plusieurs jours à plusieurs mois, cela dépend des résultats des tests. La posologie des médicaments est calculée en fonction de la quantité d'hormones dans le sang, du poids et de l'âge de la femme.

Au début du cycle menstruel, les femmes produisent une grande quantité d'œstrogènes, et dans la seconde moitié, il est remplacé par de la progestérone. Si leur déséquilibre est très léger, le médecin prescrit des vitamines A et E, qui agissent approximativement comme des œstrogènes, afin de soulager les symptômes de déséquilibre hormonal.

De plus, le fond hormonal est restauré en raison d'une augmentation de la consommation de produits à base de soja, de chou, de poisson et d'épinards par la femme.

Pour compenser le manque d'œstrogènes, les noix et les graines de tournesol ne peuvent être que crues. L'igname sauvage remplace la progestérone.

Bien sûr, à part le strict respect, prescrit par un médecin, traitement, il vaut la peine d'adhérer à un mode de vie sain et à une bonne nutrition.

Prophylaxie

Afin de ne pas attendre l'apparition de signes de défaillance, mais d'empêcher leur manifestation en général, il existe certaines règles :

• vous devez observer attentivement tout écart par rapport à la norme de menstruation et noter la nature de la décharge;
• marquer le cycle menstruel sur le calendrier;
• être régulièrement examiné par un gynécologue;
• ne vous surmenez pas avec une activité physique inutile;
• essayez d'éviter les situations stressantes;
• traiter toutes les maladies à temps, y compris les maladies infectieuses, ne les commencez pas;
• observer le régime et le régime quotidiens, se reposer aussi souvent que possible;
• vous devez arrêter de fumer et de boire de l'alcool, dans les cas extrêmes, limiter leur consommation.

Une femme qui suivra simplement ces règles simples et simples peut réduire le risque de manifestations désagréables de déséquilibre hormonal dans le corps.

Lorsqu'il s'agit de déséquilibre hormonal, les premières associations surviennent avec les femmes. En effet, le corps féminin est plus sensible à l'environnement. Cela est dû aux différences physiologiques et psycho-émotionnelles entre un homme et une femme. Si le stress tempère un homme, le rend plus compétitif, lui apprend à être un leader, alors le stress d'une femme enlève de la force et provoque des maladies psychosomatiques, y compris des perturbations hormonales. Il est important de reconnaître le déséquilibre hormonal à temps afin de commencer le processus de récupération. Si cela n'est pas fait, des complications sont possibles sous la forme diverses maladies et pathologies.

Comment savoir si j'ai un déséquilibre hormonal

La perturbation hormonale n'a pas de symptômes prononcés, de sorte que les gens ne savent parfois même pas ce qui ne va pas. Malgré les différences de physiologie, le fond hormonal des hommes et des femmes est déterminé par l'interaction complexe du système nerveux central, du système neuroendocrinien du cerveau, des glandes endocrines du corps, des hormones sexuelles et des hormones surrénales. Un dysfonctionnement de l'un des systèmes entraîne la défaillance de l'ensemble du circuit. Par exemple, des problèmes de glande thyroïde entraînent une production inappropriée d'insuline. Étant en stress constant, les glandes surrénales sécrètent de l'adrénaline, ce qui, à son tour, perturbe le travail des hormones sexuelles chez les femmes. N'oubliez pas que l'écrasante majorité des habitants de la Russie vivent dans des zones pauvres en iode. Les nodules thyroïdiens et les intoxications hormonales sont fréquents dans cette situation. Que faut-il rechercher pour comprendre que vous avez un déséquilibre hormonal ? Les femmes doivent s'inquiéter si elles présentent l'un des symptômes suivants :

1. Perte de poids sans régime et augmentation de l'activité physique. Oui, un ventre plat et l'absence de cellulite sur le dos des mains raviront toutes les femmes. Mais le poids ne peut pas être réduit par lui-même. Très probablement, la raison en est un déséquilibre hormonal. Les exemples sont la perte de poids pendant le stress, la perte de poids un bien aimé, lors d'un divorce ou d'une séparation. La perte de poids est déclenchée dans de tels cas par une attaque d'adrénaline. Parfois, la raison réside dans un excès d'hormones thyroïdiennes produites par glande thyroïde... Un effet secondaire d'une attaque thyroïdienne est une peau et des cheveux secs, une brillance malsaine dans les yeux. Dans ce cas, vous avez une route directe vers le médecin, et dans les plus brefs délais.
2. Température corporelle constante 37C-37,5C. Elle ne dérange pas du tout, seules les joues deviennent roses chez les personnes ayant des vaisseaux rapprochés. Réellement température normale corps 36.6C, tout le reste indique un dysfonctionnement dans le corps.
3. Rythme cardiaque rapide et dans un état calme sans raison. Ou douleurs tiraillantes dans le cœur, des picotements ou une sensation de cœur gelé. En même temps, toutes les analyses sont en ordre, l'ECG est parfait, aucun souffle et cicatrice sur le cœur n'ont été trouvés.
4. Tremblements des membres, généralement des bras. Parfois le tremblement couvre tout le corps, il semble même que tous les organes tremblent à l'intérieur. Les mains tremblantes des jeunes personne en bonne santé indiquer une névrose ou un déséquilibre hormonal.
5. Transpiration. Il y a des gens enclins à transpiration accrue, mais si ce malheur a été découvert récemment, cela indique une sérieuse restructuration du système lymphatique du corps.
6. Insomnie ou somnolence. Toute perturbation du sommeil indique un dysfonctionnement du corps. Si vous ne pouvez pas vous endormir longtemps ou vous endormir rapidement, mais que vous vous réveillez tôt le matin et que vous ne pouvez plus vous endormir, cela indique montant augmenté adrénaline dans le sang. Le problème doit être résolu, car l'adrénaline est un signal de stress et un stress prolongé conduit au développement de la maladie.
7. Nervosité accrue, insatisfaction de la vie, sentiment de désespoir. Bien sûr, tout le monde a des moments de faiblesse, mais s'ils prennent un caractère régulier, il faut sonner l'alarme. Il est fort possible que l'hormone « coquine » soit à blâmer.
8. Cheveux et peau gras. C'est typique des adolescents, parce qu'ils sont la puberté connaissent des tempêtes hormonales. Mais chez une personne adulte et mature, cela ne devrait pas être le cas.
9. Règles douloureuses. Oui, parfois jours critiques sont douloureux, ce qui est typique pour les adolescents jusqu'à 17-18 ans. Mais chez la femme adulte, une algoménorrhée, accompagnée de douleurs insupportables, d'indigestion, de coups de bélier, Palpitations cardiaques et une forte détérioration de la santé ne peut pas être la norme. Si une femme de 30 à 45 ans présente tout ce qui précède, elle a un besoin urgent de consulter un gynécologue.

Le corps masculin n'est pas aussi délicat que celui de la femme, mais des perturbations hormonales surviennent également dans une forte moitié de l'humanité. Voici leurs signes :

1. Diminution de la libido. Il est tout à fait normal qu'un jeune homme (moins de 50 ans) pense au sexe plusieurs fois par heure. Ce n'est pas grave s'il pense au sexe au moins quelques fois par jour. Mais il est complètement anormal qu'un homme ne pense pas du tout au sexe. Cela indique une grave perturbation de la production d'hormones sexuelles.
2. L'obésité par type féminin... Ses caractéristiques sont le dépôt de graisse sous-cutanée sur la poitrine, la taille et les hanches. Beaucoup plus normal, mais non moins inesthétique, est un ventre pastèque bombé et des jambes masculines minces avec des hanches étroites. Si graisse corporelle est apparu autour des mamelons, et le sein masculin ressemble plus au sein d'une adolescente, vous devez crier "garde" et courir chez l'endocrinologue. De plus, c'est de pire en pire.
3. Dépression, sentiment d'inutilité et d'inutilité. Cet effet est causé par des dysfonctionnements de la glande thyroïde.
4. Changement de voix, elle devient aiguë ou grave, sifflante, sourde, « trompette ».
5. Changement secondaire Racine des cheveux(perte de cheveux dans l'aine, les aisselles).

La restauration des niveaux hormonaux à l'aide d'hormones ne doit être effectuée que sous la supervision d'un médecin. Auparavant, vous devriez passer des tests dans un laboratoire spécial, selon lesquels vous pouvez voir l'image complète du fond hormonal. Si vous savez exactement quelles hormones manquent à votre corps, faites attention à la thérapie phytohormonale. La nature elle-même favorise la guérison et le rétablissement, et contrairement agents hormonaux, la phytothérapie n'a pas d'effets secondaires. Voici les plantes médicinales les plus courantes :

1. Brosse rouge ou Rhodiola à quatre chaînons. La plante pousse dans l'Altaï, elle est riche en phytoestrogènes, qui aident au traitement de nombreux maladies gynécologiques(endométriose, mastopathie, ménopause).
2. L'utérus ou l'ortilia de Borovaya est unilatéral. Normalise le niveau de l'hormone œstrogène. Combat les kystes ovariens, les fibromes utérins, les polypes de l'endomètre, l'érosion cervicale.
3. Cimicifuga ou actée à grappes noires. La plante aide à maintenir l'équilibre hormonal de la femme pendant la ménopause. Il a un effet antiandrogène.
4. Derebyanka ou moineau. Plante médicinale qui aide les hommes à maintenir les niveaux d'hormones sexuelles.
5. Les graines de soja. Un produit irremplaçable pour les troubles hormonaux. Antiandrogène, augmente les niveaux d'oestrogène s'il est bas, et vice versa. A un effet sélectif.
6. Herbe de mer rampante. A un effet androgène prononcé, augmente la puissance, stabilise le fond hormonal des hommes.
7. Racine de réglisse. Abaisse les niveaux de testostérone, aide à combattre les kystes ovariens.
8. Racine de pissenlit. Nettoie le foie des hormones en excès. Nettoie bien la peau de l'acné causée par les perturbations hormonales.
9. Euphorbe. Normalise le niveau d'hormones féminines dans le corps d'un homme.

Il est possible de restaurer vous-même le fond hormonal uniquement avec des moyens non médicinaux. Tout apport hormonal peut provoquer des problèmes encore plus importants, il est donc préférable de consulter votre médecin avant de commencer le traitement. Faites un don de sang pour des tests afin d'être complètement sûr de l'état des niveaux hormonaux.

Vidéo: comment normaliser le fond hormonal d'une femme

Aspect parfait du modèle, règles régulières et faciles, caractère bienveillant et même... Cet ensemble de caractéristiques individuelles est traditionnellement considéré comme idéal, mais se produit rarement dans la vie de tous les jours. Il y a plusieurs raisons à cela, mais même les femmes les plus préoccupées au plus profond de leur âme comprennent qu'entendre une réponse véridique à question éternelle"Ma lumière, miroir, dis-moi..." ils ne veulent pas. Et leur fond hormonal est responsable de cet état de fait. Attention particulière, préférant traiter non pas la cause profonde, mais l'effet. Après tout, la plupart des plaies des femmes sont causées précisément par un déséquilibre des hormones dans le corps, et non par l'action facteurs externes ou des caractéristiques individuelles de l'organisme. Mais force est de constater que tant les médecins que leurs patients sont plus disposés à soigner les maladies « traditionnelles »…

La normalisation des niveaux hormonaux est une tâche difficile, mais avec la bonne approche, c'est faisable... Vous devrez peut-être repenser vos habitudes à long terme, modifier votre alimentation et accorder plus d'attention à façon saine vie, mais le résultat en vaut la peine. Vous ne pourrez pas oublier complètement les médecins, mais rendez-vous chez clinique prénatale moins lourd que vous pouvez.

Choisissez les tactiques de traitement avec votre médecin

Algorithme généralisé d'actions

1. Découvrez la cause première. Les hormones sont produites par les glandes sécrétion interne(il y en a plus de 100), car avant de lancer des "opérations militaires", il faut comprendre avec quoi il va falloir se battre. Il est impossible de le faire à la maison, vous devez donc commencer par une visite chez le médecin.
2. Observez le régime. Nous discuterons des détails ci-dessous, mais si vous avez l'habitude de prendre un petit-déjeuner avec des sandwichs, de déjeuner chez McDonald's et de dîner vers 11 heures du soir, comptez sur résultat positif ce serait trop naïf.
3. Rappelez-vous les avantages exercice physique... Vous serez surpris, mais vous pouvez marcher jusqu'au magasin le plus proche et remplacer une demi-journée dans le salon de beauté par une séance d'entraînement dans le centre de remise en forme.
4. Ne vous couchez pas après minuit afin de vous mettre au garde-à-vous le matin avec les premiers coqs. Les 8 heures de repos accordées au corps ne sont pas un caprice, mais un besoin urgent.
5. Débarrassez-vous des mauvaises habitudes. 50 g de vin rouge au dîner ne vous feront pas de mal, mais si vous changez la bouteille au réfrigérateur tous les 2-3 jours, c'est déjà exagéré. Mais les cigarettes doivent aller à la poubelle sans aucune réserve.
6. Branchez-vous sur le positif. Si vous croyez au succès, alors tout ira bien.

Attention! L'ajustement médical du fond hormonal d'une femme doit être effectué strictement sous la supervision d'un spécialiste. Un examen des médicaments appropriés, ainsi qu'une sélection individuelle de la posologie, dépasse le cadre de ce document et ne peut être objectif en dehors d'une prescription médicale !

Les hormones peuvent-elles être corrigées à la maison ? Si vous avez déjà consulté un médecin et convenu des tactiques de traitement avec lui, alors oui. De plus, des efforts particuliers ne vous seront pas demandés, car de nombreux écarts peuvent être traités avec un régime alimentaire bien choisi ou le respect d'un régime quotidien économe.

Oestrogène (hormone sexuelle)

L'œstrogène est l'hormone de la sexualité

L'attractivité d'une femme, sa bonne humeur, le niveau d'activité physique et mentale, la capacité de concevoir et de porter un enfant en dépendent normalement. Il aide également le système cardiovasculaire et participe à l'absorption du calcium.

• Les principales sources d'œstrogènes naturels sont le soja, les yaourts, le lait, le beurre et les fromages à pâte dure.
• La médecine traditionnelle suggère d'utiliser des teintures et des décoctions à base de houblon, d'arnica, de tilleul, de racine de réglisse, de sauge, de ginseng et de camomille pour normaliser le niveau de l'hormone de la sexualité.
• Boire de la bière pour augmenter les niveaux d'œstrogènes est une pratique vicieuse et nocive.

cortisol

Produits avec contenu élevé acide ascorbiqueéliminer le déséquilibre du cortisol

Son excès dans le corps peut provoquer des joues gonflées, une humeur dépressive matinale, un mauvais sommeil, une dépression chronique, stress constant et des plis graisseux au niveau de la taille.

• Phytothérapie et remèdes populaires... Le ginseng sibérien, le millepertuis, la réglisse, le ginkgo biloba, l'éleuthérocoque, l'argousier vous aideront. L'huile de poisson a également fait ses preuves.
• Choisissez du thé ordinaire plutôt que du café fort traditionnel comme tonique du matin.
• Choisissez des aliments riches en acide ascorbique. Ce sont des poivrons verts, des agrumes, des pommes de terre. En hiver, il vaut la peine de boire des complexes multivitaminés et d'ajouter du citron au thé.

Somatropine (hormone de croissance)

Le régime protéiné et l'exercice physique compenseront le manque de somatropine

Il est chargé de renforcer les muscles, de restaurer le corps après un stress physique et mental prolongé et est directement impliqué dans la formation de notre humeur. Par conséquent, le manque de somatropine entraîne une diminution des performances, l'apparition de centimètres "en plus" au niveau de la taille, rend les muscles flasques et faibles.

• Les aliments riches en protéines augmentent les niveaux d'hormone de croissance. Privilégiez les viandes maigres, les volailles et les poissons de mer.
• Prévoyez quelques heures par semaine pour le sport (jeux de ballon, vélo, gym).
• Abandonnez les mauvaises habitudes.

Mélatonine (hormone du sommeil)

Augmentez les niveaux de mélatonine en ajoutant des bananes, du riz et du maïs à votre alimentation

Il favorise la relaxation musculaire, abaisse les niveaux d'adrénaline dans le sang et forme le bon fond pour un bon repos.

• Prenez des complexes spéciaux riches en calcium, magnésium et vitamines B
• Ajoutez à votre régime journalié bananes, riz et maïs.
• Prévoir une bonne ventilation et de la lumière naturelle dans la chambre.

Leptine (hormone de la satiété)

La principale condition préalable à la production de leptine est un sommeil réparateur.

Son manque provoque sentiment constant faim, qui affecte de la manière la plus négative la silhouette.

• Le meilleur fournisseur de leptine est les acides polyinsaturés oméga-3. On les trouve dans certains poissons gras, noix et tournesols.
• Une condition préalable à la production de l'hormone de satiété est sommeil complet... Ne vous limitez pas à vous reposer la nuit. Court sommeil diurne(30-40 minutes) sera également utile.

Sérotonine (hormone de la joie)

Le chocolat noir favorise la production de sérotonine

Le nom informel est hormone de l'humeur. Après tout, c'est le manque de sérotonine qui provoque un sentiment d'insatisfaction face à la vie, de fatigue et de faiblesse..

• Le moyen le plus simple de contrôler vos niveaux d'hormones de la joie est sur le plan culinaire. En plus du chocolat noir traditionnel, la dinde, les œufs, le bœuf maigre, le poulet et le fromage à pâte dure sont également d'excellentes options.
• Abandonner breuvages alcoolisés, café et tout produit à base de levure.

Estradiol (hormone féminine)

Un régime composé de viande, de poisson, de légumes frais et de fruits augmentera les niveaux d'œstradiol

La fatigue chronique, une tendance à la dépression, des irrégularités menstruelles et un excès de poids sont tous la conséquence d'un manque de la principale hormone féminine. Mais le niveau optimal d'estradiol fournit peau douce, des seins fermes et attrayants, ainsi qu'une tonicité générale élevée du corps.

• Revoyez votre alimentation. Plats de variétés faibles en gras viande et poisson, œufs et légumes. Et n'oubliez pas les fruits et légumes frais.
• Minimisez votre utilisation Pâtes, pain, café, légumineuses et bière.

progestérone

La progestérone normalise la graisse des tissus

Le niveau normal de cette hormone est condition nécessaire pour la conception, la gestation et la lactation subséquente... Il participe également au processus de digestion, régule le cycle menstruel et normalise le niveau de graisse dans les tissus.

• Ajoutez des poivrons, des noix crues, des avocats, des framboises et des olives à votre alimentation. La progestérone est également présente dans de nombreux types de poissons, de graines et de jus de citrouille.

Insuline

L'hormone maintient le niveau naturel de glucose dans le sang, améliore la perméabilité des membranes cellulaires, participe à de nombreux processus métaboliques dans le corps, aide au transport des acides aminés et supprime l'activité des enzymes qui décomposent les graisses. Il est important de comprendre qu'un manque d'insuline n'est pas moins nocif qu'un excès d'insuline. Il n'est pas contenu dans les aliments, mais les particularités de notre alimentation peuvent à la fois ralentir et accélérer sa formation.

• Catalyseurs d'insuline : bœuf, poisson, produits laitiers, produits de confiserie et de boulangerie, pâtes, fruits, flocons d'avoine et fromages à pâte dure.
• Retardateurs d'insuline : légumineuses, céréales, produits laitiers avec faible teneur matières grasses, la plupart des légumes, noix, avocats, poires, grenades et agrumes (à l'exception des mandarines).
• Si vous prenez le gros de la nourriture le matin et que vous la décomposez 4 à 5 fois, la production d'insuline est sensiblement réduite.Le contraire est également vrai : un dîner copieux, qui représente la moitié de la norme quotidienne, augmente le niveau de cette hormone.

Dopamine (hormone du plaisir)

Les niveaux de dopamine augmentent considérablement pendant les rapports sexuels

Il est responsable de l'humeur et favorise la transmission des impulsions de plaisir au cerveau, assure la concentration de l'attention, normalise la fonction rénale, garantit un bon sommeil, ralentit la motilité gastrique et a un effet positif sur le travail du système cardiovasculaire.

• Aliments qui favorisent la production de dopamine : poisson, betteraves, fruits (bananes, fraises, pommes), chocolat, infusions et thés de pissenlit, ortie, ginseng.
• Si vous souhaitez augmenter le niveau de cette hormone, ne négligez pas les plaisirs charnels : lors des rapports sexuels, la concentration de dopamine augmente considérablement.

histamine

Il régule fonctions essentielles organisme, dilate les vaisseaux sanguins, stimule la production suc gastrique et améliore la contraction des muscles de l'utérus. Mais un excès d'histamine peut provoquer réaction allergique, qui se termine parfois par un choc anaphylactique.