Mengapa Seseorang Menguap – Apakah Sering Menguap pada Orang Bisa Menjadi Gejala (Penyebab) Suatu Penyakit? Sering menguap: penyebab

Menguap itu alami proses fisiologis melekat pada diri setiap orang dan banyak hewan. Selain itu, proses ini tidak dapat dikendalikan, tubuh sendiri yang memutuskan kapan perlu menangkap sebagian besar oksigen yang diperoleh selama menguap. Rata-rata, seseorang bisa menguap beberapa kali sehari. Namun bila terlalu sering terjadi, banyak orang yang khawatir. Mengapa seseorang sering menguap dan apakah perlu membunyikan alarm tentang hal ini? Mari kita lihat masalah ini.

Apa itu menguap?

Menguap adalah tindakan refleks pernapasan yang tidak terkontrol, di mana mulut dan faring terbuka lebar dengan inhalasi yang dalam, panjang, dan ekspirasi pendek. Untuk satu kali menguap, tubuh menerima oksigen beberapa kali lebih banyak dibandingkan dengan pernapasan normal yang tenang.

Mengapa tubuh kita membutuhkannya?

Tidak ada jawaban pasti untuk pertanyaan ini, karena, pertama, prosesnya belum sepenuhnya dipelajari oleh para ilmuwan, dan kedua, semua yang berhasil kami temukan menguap. alasan-alasan berbeda. Pada dasarnya seperti ini:

• Untuk menjaga keseimbangan oksigen dan karbon dioksida dalam tubuh saat tidak normal.
• Untuk "menyemangati" otak (menerima sebagian besar oksigen, otak menjadi kencang).
• Untuk menenangkan sistem saraf (selama kegembiraan, oksigen dibakar lebih cepat dan pasokan udara tambahan memberikan sistem saraf mendukung).

Ini hanyalah alasan paling mendasar mengapa seseorang sering menguap dalam situasi tertentu.

Penyebab Alami Menguap

Jika menguap terjadi karena salah satu alasan berikut, maka tidak ada patologi dalam hal ini.

• Merasa ngantuk.
• Kelelahan, keletihan.
• Barang-barang di kamar.
• Panas (di dalam atau di luar ruangan).
• Tekanan atmosfer rendah, perubahan cuaca (terutama saat mendung).
• Perubahan zona waktu secara tiba-tiba.
• Kegugupan, stres.
• Specularity (ilmuwan menyebut cermin menguap sebagai fenomena ketika seseorang mulai melakukan ini, melihat orang lain yang menguap, dan tidak peduli apakah mereka orang, hewan, atau bahkan hanya gambar).

Penyebab patologis

Terkadang menguap bisa menandakan penyakit atau gangguan tertentu di dalam tubuh kita. Penyebab menguap berlebihan dapat berupa:

• Pelanggaran dari sistem kardio-vaskular.
• Tumor otak dari berbagai alam.
• Epilepsi.
• Tekanan rendah.
• Tromboflebitis.
• Insufisiensi vena.
• Keadaan pra-stroke atau pra-infark.
• Penyakit hati yang parah.
• neurosis.
• Beberapa penyakit kelenjar tiroid.
• Sklerosis ganda.

Mengapa seseorang sering menguap dengan penyakit seperti itu? Semua penyakit ini, dengan satu atau lain cara, terkait dengan pembuluh darah, vena, arteri. Ketika darah mengental, pembuluh darah menyempit atau tersumbat oleh gumpalan darah, arteri kehilangan nadanya, kecepatan sirkulasi darah menurun - organ, terutama otak, mulai kekurangan oksigen. Bagaimanapun, pembawa utama elemen berharga untuk kehidupan ini adalah darah kita. Merasa kekurangan oksigen, tubuh terburu-buru untuk menebusnya dengan menguap intens.
Bagaimana tidak bingung? proses alami dengan penyakit?

Untuk mengetahui kapan harus membunyikan alarm dan kapan harus mengabaikan menguap, Anda perlu menganalisis situasinya. Jika Anda menguap di ruangan yang pengap, lalu keluar ke udara, gejalanya akan berhenti. Sama halnya dengan tidur atau stres - setelah istirahat dan relaksasi yang baik, Anda tidak akan terganggu dengan menguap untuk waktu yang lama.
Waspadalah ketika sering menguap terus menerus selama berhari-hari atau bahkan berminggu-minggu, tidak peduli di lingkungan apa Anda berada. Dalam hal ini, lebih baik mengunjungi dokter agar tidak ketinggalan kemungkinan timbulnya penyakit apa pun.

Menguap adalah tindakan pernapasan yang tidak disengaja. Proses menguap hampir tidak bisa kita sembunyikan jika terjadi pada waktu yang tidak tepat, karena dianggap jika seseorang menguap, maka ia bosan, dan menunjukkan kepada lawan bicara bahwa Anda bosan adalah tidak senonoh.

Tapi jangan menahan diri. Pertama, para ilmuwan Amerika telah menemukan bahwa orang kurus, yang cenderung introspeksi, lebih rentan menguap. Kedua, dengan menguap, seseorang mencoba untuk memacu perhatiannya, mengusir kantuk dan menyegarkan tubuh.

Artinya, dia mencoba yang terbaik untuk mengasimilasi informasi yang ada di saat ini memasuki otaknya.

Penyebab menguap pada orang dewasa

Menguap merupakan refleks protektif yang membantu menghilangkan rasa lelah setelah melakukan aktivitas yang monoton, stres mental yang berhubungan dengan limpahan informasi yang masuk ke otak, stres, dan memperbaharui udara di paru-paru.

Selama napas dalam-dalam, darah diperkaya dengan oksigen, dan ketegangan otot-otot yang terlibat dalam tindakan menguap meningkatkan kecepatan aliran darah di pembuluh-pembuluh kepala.

Ini meningkatkan suplai darah ke sel-sel otak dan mempercepat proses metabolisme mereka. Beginilah cara menguap (meskipun tidak lama) mengaktifkan aktivitas otak.

Bagaimana cara berhenti menguap?

Sering menguap: apa yang harus dilakukan? Beberapa energik Latihan seperti jalan cepat. Gerakan fisik akan membantu memenuhi darah dengan oksigen dan tidak perlu menguap.

Menguap terjadi dengan stres

Sangat menarik untuk dicatat bahwa terkadang menguap menyerang di depan orang yang bertanggung jawab. berbicara di depan umum, sebelum ujian, penampilan atlet di kompetisi, sebelum terjun payung, dll.

Dalam situasi yang terkait dengan bahaya, tekanan emosional, seseorang secara naluriah menahan napas.

Kemudian refleks tak sadar dihidupkan - menguap, di mana napas dalam-dalam memenuhi darah dengan oksigen, ia memasuki otak dan otot, mempertahankan keadaan kesiapan untuk tindakan tegas.

Menguap adalah "kipas" untuk otak

Salah satu tujuan utama menguap, menurut para ilmuwan Amerika dari Binghamton University, adalah untuk mendinginkan otak saat terlalu panas, yang terjadi saat suhu naik. lingkungan, kelelahan, migrain, dll.

Menghirup dalam-dalam dan mengembuskan napas dengan cepat selama menguap mendinginkan darah yang mengalir ke wajah, yang, pada gilirannya, mendinginkan otak.

Menguap dan sesak napas

Penyebab umum sesak napas dan sering menguap adalah sindrom hiperventilasi (salah satu bentuk dari distonia vegetatif), yang berkaitan erat dengan serangan panik dan gangguan kecemasan.

Sindrom hiperventilasi adalah salah satu dari banyak gangguan psikosomatik yang secara sederhana dapat digambarkan sebagai berikut: tubuh sehat, tetapi ada gejala penyakit.

Ini sama sekali tidak berarti bahwa seseorang berpura-pura: dia benar-benar merasa tidak enak. Tapi pemeriksaan tidak mengungkapkan patologi dan pengobatan harus terutama psikoterapi.

Membantu untuk menghindari gangguan psikosomatik kelas yoga, nutrisi yang tepat, lingkungan psikologis yang sehat dalam keluarga.

Sering menguap adalah alarm

Menguap bisa menjadi tanda penyakit dan menunjukkan masalah dengan pengaturan suhu di otak, menjadi gejala kelaparan oksigen otak. Sering menguap adalah salah satu gejalanya sklerosis ganda, itu mendahului serangan epilepsi dan migrain.

Sakit saat menguap

Jika ada rasa sakit saat menguap, terutama dengan bunyi berderak dan bunyi klik, maka mungkin ada masalah pada sendi temporomandibular dan Anda harus mengunjungi dokter gigi yang akan memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan selanjutnya. Jangan tunda kunjungan Anda ke dokter!

Menguap di pesawat

Menguap membantu menahan perubahan tekanan atmosfer selama perjalanan udara. Oleh karena itu, dianjurkan untuk menguap saat lepas landas dan mendarat. Karena perbedaan tekanan eksternal dan tekanan di rongga telinga tengah (saat lepas landas dan mendarat), sering "meletakkan" telinga.

Rongga telinga tengah terhubung ke faring melalui tabung Eustachius, ketika menguap (atau menelan) bagian itu terbuka dan membantu menyamakan tekanan internal dan eksternal.

Menguap itu menular

Menularnya menguap adalah proses primitif imitasi atau imitasi. Tidak hanya orang yang bisa menguap, tetapi juga banyak binatang. Dan menularnya menguap bisa terlihat dari makhluk yang menguap.

Lebih rentan terhadap menguap yang menular orang yang sensitif mampu berempati. Tetapi orang-orang yang sifatnya lebih kaku kebal terhadap menguap.

Menurut dokter Inggris Malcolm Weller, menularnya menguap telah berkembang sebagai hasil dari evolusi. Menganggap menguap tetangga sebagai sinyal untuk menguap dan kemudian tertidur, kawanan hewan terbiasa tidur bersama, menghangatkan dan melindungi satu sama lain saat tidur.

Menularnya menguap mungkin membantu menyinkronkan waktu aktivitas dan istirahat.

Menguap itu baik

Ketegangan otot rahang saat menguap memiliki efek positif pada penglihatan. Menguap berguna untuk bruxism - mereka yang menggertakkan gigi saat tidur.

Secara umum, ini berguna untuk semua orang, karena selain mekanisme di atas, ini mengurangi ketegangan pada otot rahang.

Jadi, pada siang hari, menguap - nikmat, dengan menarik lengan ke atas secara simetris, meregangkan tulang belakang secara perlahan (sehingga bermanfaat bagi tulang belakang!), mengambil napas dalam-dalam dan menghembuskan napas dengan berisik.

Tapi jangan berlebihan agar Anda tidak perlu mengatur rahang Anda setelah gagal menguap.

Mengapa seseorang menguap? Masing-masing dari kita pada pengalaman pribadi akrab dengan menguap. Tetapi hanya sedikit orang yang mengerti apa proses ini, apa fungsinya dalam tubuh, dan apakah menguap aman seperti yang dipikirkan banyak orang.

Menguap adalah tindakan refleks pernapasan, yang terdiri dari inhalasi yang dalam dan berkepanjangan dan embusan napas yang agak cepat. Ada banyak penjelasan tentang apa yang mungkin menyebabkan fenomena ini.

Tidak ada ilmuwan yang dapat dengan tegas menjawab pertanyaan: mengapa seseorang menguap? Tidak ada bukti pasti dalam sains. Paling ulasan lengkap hipotesis yang ada: pilih yang terbaik.

Alasan menguap. Versi 1: oksigen

Meskipun banyak penelitian telah dikhususkan untuk mempelajari penyebab menguap, para ilmuwan masih tidak dapat menyetujui apa tujuan utamanya. Lama diyakini bahwa menguap terjadi sebagai akibat dari kandungan oksigen yang rendah dalam darah: dengan bantuan napas dalam-dalam, tubuh menghirup oksigen. Namun, para ilmuwan akhirnya membantah teori ini: ternyata jika Anda memberi orang yang menguap lebih banyak oksigen atau memberi ventilasi pada ruangan yang pengap, dia tidak akan berhenti menguap.

Alasan menguap. Versi 2: pendinginan otak

Menurut teori lain, seseorang menguap untuk mendinginkan otak. Eksperimen yang dilakukan oleh ilmuwan Amerika menunjukkan bahwa subjek yang diberi kompres dingin di dahi mereka lebih jarang menguap saat menonton video orang yang menguap dibandingkan subjek dengan atau tanpa kompres hangat (tentang penularan menguap - sedikit lebih rendah). Para peserta dalam eksperimen yang diminta untuk bernapas hanya melalui hidung mereka juga lebih jarang menguap: dengan pernapasan seperti itu, darah yang lebih dingin masuk ke otak dibandingkan dengan pernapasan mulut.

Alasan menguap. Versi 3: pemanasan

Tujuan lain dari menguap adalah untuk meregangkan dan mengendurkan otot yang lelah atau tegang. Pertama-tama, ini adalah otot-otot faring dan lidah, tetapi juga otot-otot seluruh tubuh: itulah sebabnya seseorang sering melakukan peregangan bersamaan dengan menguap. Pemanasan otot seperti itu, dikombinasikan dengan pendinginan otak, membantu menyegarkan tubuh dan membuatnya siap beraksi. Oleh karena itu, menguap sering terjadi ketika orang gugup sebelum beberapa peristiwa penting: siswa menguap sebelum ujian, penerjun payung sebelum melompat, dan artis sebelum pertunjukan. Untuk alasan yang sama, orang menguap ketika mereka ingin tidur atau ketika mereka bosan: menguap membantu menyegarkan otak yang mengantuk dan otot mati rasa.

Siapa lagi?

Tidak hanya orang yang menguap, tetapi juga mamalia lain, burung, dan bahkan ikan. Misalnya, babon menguap untuk menunjukkan ancaman, sambil memperlihatkan taringnya. Selain itu, babon jantan selalu menguap saat mendengar suara guntur (para ilmuwan belum menemukan alasannya). Ikan petarung jantan juga menguap untuk menunjukkan ancaman - mereka menguap ketika melihat ikan lain atau melihat ke cermin dan sering disertai dengan serangan agresif. Ikan lain juga bisa menguap, biasanya saat air terlalu panas atau kekurangan oksigen. Penguin Kaisar dan Adélie menguap selama ritual pacaran mereka. Dan ular menguap untuk meluruskan rahang dan meluruskan trakea setelah menelan mangsa besar.

Alasan menguap. Versi 4: Bantuan Telinga

Menguap juga berguna saat terbang di pesawat. Ini membantu meringankan rasa telinga pengap yang terjadi saat lepas landas atau mendarat karena perbedaan tekanan di kedua sisi gendang pendengar. Karena faring terhubung ke rongga telinga tengah melalui saluran khusus, menguap membantu menyamakan tekanan di telinga.

Alasan menguap. Versi 5: neuron cermin

Menguap sangat menular. Orang mulai menguap tidak hanya ketika mereka melihat orang lain menguap, tetapi juga ketika menonton video atau foto orang menguap. Selain itu, seringkali seseorang cukup membaca atau berpikir tentang menguap untuk mulai menguap sendiri. Namun, tidak semua orang memiliki kemampuan untuk meniru menguap: penelitian anak-anak dengan autisme telah menunjukkan bahwa, tidak seperti anak-anak yang sehat, mereka tidak terinfeksi menguap ketika menonton video orang lain menguap. Selain itu, anak-anak di bawah usia lima tahun, yang belum mampu berempati dengan orang lain, tidak rentan terhadap cermin menguap. Apa yang menjelaskan hubungan antara kerentanan terhadap infeksi dengan menguap dan kapasitas empati?

Penularan menguap didasarkan pada apa yang disebut neuron cermin. Neuron ini, yang terletak di korteks serebral manusia, primata lain, dan beberapa burung, memiliki semacam empati: mereka menyala ketika seseorang mengamati tindakan yang dilakukan orang lain. Neuron cermin menentukan kemampuan untuk meniru (misalnya, ketika belajar bahasa baru) dan berempati: terima kasih kepada mereka, kami tidak hanya memperhatikan kondisi emosional orang lain, tetapi sebenarnya mengalaminya sendiri. Menguap cermin adalah salah satu contoh perilaku meniru tersebut. Menurut para ilmuwan, menguap tiruan muncul dalam evolusi primata untuk mengoordinasikan tindakan kelompok sosial. Ketika salah satu anggota kelompok menguap saat melihat bahaya, keadaannya ditransmisikan ke orang lain, dan kelompok itu menjadi siap untuk bertindak.

teman berkaki empat

Menguap dapat ditularkan tidak hanya dari orang ke orang, tetapi juga dari orang ke anjing. Jadi, para ilmuwan dari Swedia dan Inggris telah menunjukkan bahwa anjing menguap saat melihat orang yang menguap, dan kecenderungan perilaku cermin seperti itu tergantung pada usia anjing: hewan di bawah usia tujuh bulan tahan terhadap infeksi dengan menguap. Pada saat yang sama, anjing tidak tertipu - jika seseorang tidak benar-benar menguap, tetapi hanya membuka mulutnya, menggambarkan menguap, anjing itu tidak akan menguap sebagai tanggapan. Para ilmuwan juga telah menunjukkan bahwa anjing menjadi lebih santai dan mengantuk ketika mereka melihat orang yang menguap - yaitu, mereka meniru tidak hanya perilaku manusia, tetapi juga keadaan fisiologis yang mendasarinya.

Alasan menguap. Versi 6: tanda kedekatan

Pada tahun 2011, ilmuwan Italia menunjukkan bahwa menularnya menguap berfungsi sebagai ukuran kedekatan emosional orang. Dalam eksperimen, mirror menguap paling sering terjadi pada kerabat dekat dan teman-teman si penguap. Kenalan jauh lebih kecil kemungkinannya untuk terinfeksi oleh menguap, dan sangat jarang perilaku cermin terjadi pada orang yang tidak terbiasa dengan orang yang menguap. Pada saat yang sama, jenis kelamin dan kebangsaan tidak mempengaruhi kecenderungan untuk menguap infeksi.

Alasan menguap. Versi 7: gejala penyakit

Sering menguap dalam waktu lama mungkin merupakan pertanda berbagai penyakit- misalnya, pelanggaran termoregulasi tubuh, masalah tidur, tekanan darah tinggi, trombosis arteri, atau kerusakan pada batang otak di mana pusat pernapasan. Selain itu, terlalu sering menguap dapat terjadi dengan meningkatnya kecemasan atau depresi - sementara di dalam darah ada tingkat tinggi kortisol, hormon stres. Karena itu, jika Anda diatasi menguap terus menerus, Anda harus berkonsultasi dengan dokter - periksa jantung, pembuluh darah dan tekanan. Dan sebagai permulaan, Anda bisa mencoba tidur nyenyak dan berhenti gugup.

Simpan ke jejaring sosial:

Semua orang menguap, bahkan di dalam rahim. Mengapa seseorang menguap? Menguap adalah refleks yang tidak disengaja, tindakan pernapasan. Untuk mendapatkan sebagian besar udara, seseorang mulai menguap. Saat menghirup, seseorang membuka mulut, faring, dan glotisnya lebar-lebar. Menguap mempengaruhi pria dan wanita. Proses ini menular, jika seseorang melihat orang yang menguap, dia juga akan menguap. Alasan mengapa seseorang sering menguap adalah karena ia sering kekurangan oksigen.

Alasan untuk menguap

Ada banyak alasan mengapa seseorang menguap:

• Pengisian oksigen. Ketika terakumulasi dalam darah sejumlah besar karbon dioksida, tubuh bereaksi terhadap ini dengan menguap. Saat Anda menguap, Anda membuka mulut lebar-lebar dan mendapatkan banyak oksigen.
• Pengisian energi. Seseorang perlu menguap setelah tidur agar tubuh menjadi bersemangat. Karena itu, seseorang bisa menguap saat lelah setelah seharian bekerja. Jika Anda melakukan peregangan sambil menguap, darah secara aktif jenuh dengan oksigen dan sirkulasi darah meningkat. Orang tersebut menjadi lebih waspada dan waspada.
• Efek menenangkan. Seseorang bisa menguap ketika dia sangat khawatir di depan peristiwa penting. Menguap terjadi sebelum pidato, ujian, atau lainnya situasi stres. Saat menguap, seseorang menjadi tenang, tenang dan mengalami kegembiraan.
• Bermanfaat untuk telinga dan hidung. Berkat proses menguap, saluran yang mengarah ke sinus maksilaris dan saluran Eustachius, yang menghilangkan telinga tersumbat. Menguap menormalkan tekanan udara di telinga tengah.
• Relaksasi dan relaksasi. Menguap bisa menghilangkan stres. Beberapa latihan pernapasan menggunakan teknik menguap untuk bersantai. Untuk melakukan ini, Anda perlu berbaring, rileks dan membuka mulut lebar-lebar, seolah-olah menguap. Ini akan membantu menghilangkan stres dan kelelahan, bersiap untuk tidur dan menenangkan diri.
• Kebosanan dan apatis. Mengapa orang menguap ketika mereka bosan? Stasis darah terjadi di otak karena kepasifan. Seseorang tidak tertarik, dia dipaksa untuk mendengarkan informasi yang membosankan, jadi dia menguap untuk menghibur. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa menguap dapat menghilangkan stres. Oleh karena itu, seseorang mungkin tanpa sadar menguap selama kuliah atau selama percakapan monoton.
• Nutrisi otak. Pada masa pasif, ketika seseorang tidak bergerak dan bosan, pekerjaan berkurang sel saraf dan pernapasan menjadi lebih lambat. Selama menguap, orang mengisi kembali jumlah oksigen yang dibutuhkan, suplai darah ke pembuluh otak meningkat. Ketika seseorang menguap, dia membuka mulutnya lebar-lebar, sehingga sejumlah besar oksigen memasuki sel. Otak jenuh dengan oksigen, dan orang itu terhibur.
• pengaturan suhu otak. Beberapa ilmuwan percaya bahwa menguap mengatur suhu otak, itulah sebabnya orang menguap di musim panas. Berkat sebagian besar oksigen dingin, sel-sel otak menjadi dingin dan mulai bekerja secara normal. Darah jenuh dengan oksigen dan orang tersebut menjadi waspada dan beristirahat lagi.

Membantu dengan sering menguap

Jika Anda sering menguap, maka tubuh Anda tidak memiliki cukup oksigen dan tidur. Untuk mengisi kembali oksigen dalam tubuh, seringkali perlu dilakukan lintas alam bermain olahraga, tampil latihan pernapasan. Ruangan sebelum tidur harus selalu berventilasi. Jika Anda diserang oleh menguap di tempat kerja, Anda harus keluar atau membuka jendela, meregangkan dan meregangkan. Ini akan membantu untuk menghibur dan memeriahkan, serta membuat otak bekerja lebih aktif. Setiap jam Anda perlu melakukan pemanasan, jika mungkin, pergi ke luar, atau membuka jendela.

Alasan mengapa seseorang sering menguap mungkin pelanggaran berat dalam tubuh seperti Anemia defisiensi besi, kelelahan kronis, tekanan darah rendah dan lain-lain. Jika menguap disertai lemas dan apatis, penyebabnya mungkin anemia atau kekurangan vitamin dalam tubuh, dengan malnutrisi dan hobi diet. Jika Anda ditandai sering menguap Anda harus berkonsultasi dengan dokter dan menjalani tes.

Kondisi seperti kelelahan kronis bisa menjadi alasan mengapa seseorang menguap. Ini adalah fenomena yang sangat berbahaya, karena tubuh kelelahan dan perlu istirahat. Banyak orang tidak memperhatikan dan tidak pergi ke dokter, berpikir bahwa ini adalah kelelahan sederhana. Kelelahan kronis dapat mengganggu fungsi semua sistem tubuh. Tekanan mungkin naik, gagal sistem kekebalan tubuh meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke, menyebabkan kemandulan dan mempercepat proses penuaan. Stres dalam jangka waktu yang lama dapat menyebabkan gangguan kecemasan atau depresi.

Banyak orang berpikir bahwa menguap hanya terjadi ketika lelah dan tidak responsif. cukup tidur. Meski sebenarnya gejala ini bisa jadi menandakan adanya masalah kesehatan tertentu, jadi sebaiknya Anda tidak mengabaikannya. Jika Anda tidur 7-8 jam sehari dan terus menguap setiap hari, kami menyarankan Anda untuk memperhatikan gejalanya dan mencari tahu apa penyebabnya.

Mengapa Anda sering menguap: alasan utama

Semua orang menguap, dan tidak hanya orang. Inilah yang dilakukan kebanyakan vertebrata. Dokter percaya bahwa itu baik untuk kesehatan. Tapi apakah itu? Saat Anda mulai menguap, sirkulasi darah membaik di leher, wajah, dan kepala. Ketika Anda melakukan ini, Anda mengambil napas dalam-dalam, yang meningkatkan sirkulasi darah di otak. Bersama-sama, proses ini membantu menghilangkan darah yang terlalu panas dari otak dengan memasukkan darah yang lebih dingin dari paru-paru dan ekstremitas.

Beberapa ilmuwan percaya bahwa perubahan suhu dalam ruangan dapat menyebabkan menguap. Juga, faring dapat diprovokasi oleh kebosanan, kurangnya emosi yang jelas. Dengan demikian, para dokter dibagi menjadi 2 kubu. Perwakilan dari satu kubu percaya bahwa faring memiliki alasan fisiologis, perwakilan dari yang kedua - psikologis.

Mengapa orang sering menguap? Tidak ada salahnya menguap saat Anda kurang tidur atau lelah. Namun jika Anda melakukannya terus menerus dan dalam waktu lama, jangan abaikan gejala ini. Lagi pula, sangat mungkin bahwa Anda memiliki masalah kesehatan.

Apa yang bisa menyebabkan sering menguap:

Kamu kurang tidur . Apakah Anda cukup tidur? Mungkin Anda tidur terlalu sedikit dan tubuh Anda tidak punya waktu untuk pulih. Usahakan untuk tidur 7-8 jam sehari, tidurlah sedini mungkin.

Kelelahan. Jika Anda lelah di tempat kerja atau sekolah, dalam pelatihan, tubuh Anda membutuhkan lebih banyak waktu untuk pulih. Anda perlu istirahat, satu-satunya cara Anda akan menghilangkan menguap.

fluktuasi suhu di dalam ruangan, demam udara.

Menekankan. Cobalah untuk gugup mungkin obat penenang jika diperlukan.

Anda mungkin tertarik dengan publikasi kami Cara cepat tertidur jika Anda tidak ingin tidur sama sekali: cara

Tubuh membutuhkan oksigen. Kelemahan, menguap dan merasa tidak enak badan bisa menandakan kekurangan oksigen dalam darah. Berjalan kaki 30-40 menit setiap hari udara segar Beri ventilasi pada ruangan tempat Anda bekerja atau tinggal lebih sering.

Perubahan mendadak pada tekanan atmosfer.

pencerminan. Apa itu? Pastinya Anda pernah memperhatikan bahwa Anda mulai menguap begitu melihat orang yang sedang menguap, bukan? Ini adalah reaksi normal dari tubuh manusia.

Kekurangan vitamin dan mineral. Alasan umum lainnya adalah tubuh Anda tidak mendapatkan cukup nutrisi. Kami menyarankan Anda untuk mengambil vitamin kompleks, juga tidak ada salahnya untuk lulus tes yang diperlukan.

Mengambil obat. Beberapa obat dapat menyebabkan kantuk, seperti obat alergi, agen hormonal, antidepresan, beberapa obat penghilang rasa sakit.

Reaksi Vasovagal - karena Pendarahan di dalam di jantung atau aorta. Sering menguap dan memburuk kondisi umum mungkin mengindikasikan serangan non-jantung atau kerusakan aorta. Jadi, menguap berlebihan tanpa alasan bisa mengindikasikan masalah jantung.

Kerusakan hati. Beberapa dokter percaya bahwa menguap berlebihan mungkin merupakan gejala gagal hati. Jika Anda memiliki masalah hati, pastikan untuk memeriksanya.

Epilepsi - dalam beberapa kasus, menguap bisa menjadi sinyal perkembangan penyakit ini, tetapi ini tidak umum.

Stroke - dalam hal ini, otak mulai mengirim sinyal yang tidak biasa, akibatnya, Anda sering menguap. Stroke memicu lesi di otak, yang menyebabkan menguap.

Sklerosis ganda. Menurut penelitian, pasien yang menderita multiple sclerosis sering menguap. Ini disebabkan oleh fakta bahwa tubuh mereka rentan terhadap disfungsi termoregulasi, yang memicu menguap.

Dalam beberapa kasus, sering menguap selama beberapa hari atau bahkan berminggu-minggu dapat mengindikasikan masalah pada fungsi kelenjar tiroid, sistem kardiovaskular. Jangan mengobati sendiri, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter.

Mengapa mata berair?

Beberapa orang meneteskan air mata ketika mereka menguap. Mengapa ini terjadi? Mata Anda mulai menutup, yang memberi tekanan pada kantung air mata Anda, menyebabkan mereka meneteskan air mata.

Sering menguap: kapan harus membunyikan alarm?

Jika Anda mulai menyadari bahwa Anda sering menguap, cobalah untuk cukup tidur dan lebih sering berada di luar ruangan, minum vitamin dan mineral kompleks. Jika situasinya belum membaik dan Anda terus menguap setiap hari untuk waktu yang lama, pastikan untuk berkonsultasi dengan spesialis.