Mengapa Anda ingin mengambil napas dalam-dalam saat bernapas. Terus-menerus ingin menarik napas dalam-dalam atau menguap karena suatu alasan. Penyebab fisiologis sering menguap. Mengapa Anda ingin menguap. Masalah pernapasan: diagnosis, pengobatan

Saya memiliki masalah serupa. Hanya aku yang benar-benar ingin menguap dan aku menguap. Sama seperti orang gila setiap menit aku menguap, menguap, menguap. Dan menguap ternyata menjadi semacam setengah, dada penuh tidak bisa bernapas. Nenek saya mengatakan kepada saya bahwa itu adalah masalah jantung, itu artinya. Saya memeriksakan diri ke dokter, mereka melakukan kardiogram, mengukur denyut nadi saya, dll. prosedur, tetapi tidak menemukan apa pun. Kemudian hilang dengan sendirinya, tidak berlangsung lama – beberapa hari. Sekarang itu terjadi pada saya ketika saya sangat gugup. Rupanya, ada semacam hubungan dengan hati. Saya menyarankan Anda untuk berkonsultasi juga dengan dokter, Anda bisa menemui terapis, dia sendiri yang akan mengarahkan Anda ke dokter yang tepat. Nah, jangan gugup, karena sebenarnya semua penyakit berasal dari saraf. Saya berharap pemulihan yang cepat!

Selalu ingin mengambil napas dalam-dalam

perhatikan memburuk dengan stres, kecemasan

baru-baru ini mengalami eksaserbasi yang sama seperti Anda

kondisi ini membuatku kesal

Aku seperti ikan tanpa air

Saya seperti menghirup udara, tetapi di area jantung dan dada, seolah-olah ada sesuatu yang hilang

Saya pikir itu satu-satunya!

daripada diperlakukan - tidak ada

entah bagaimana itu hilang dengan sendirinya, terkadang saya bisa minum valerian, motherwort, semuanya

Nah, saya juga mulai minum Novopassit. Berharap untuk menjadi lebih baik dalam beberapa hari. Ya, itu tangkapannya, sekarang saya tidak khawatir sama sekali (saya pikir begitu). Meskipun ternyata aku khawatir

Mengapa tidak ada cukup udara saat bernapas dan menguap dimulai

Gejala berbahaya

Terkadang sesak napas terjadi karena alasan fisiologis, yang cukup mudah dihilangkan. Tetapi jika Anda terus-menerus ingin menguap dan menarik napas dalam-dalam, maka ini mungkin merupakan gejala penyakit serius. Lebih buruk lagi ketika, dengan latar belakang ini, sesak napas (dispnea) sering terjadi, yang muncul bahkan dengan aktivitas fisik yang minimal. Ini sudah menjadi perhatian dan kunjungan ke dokter.

Anda harus segera pergi ke rumah sakit jika kesulitan bernafas disertai dengan:

rasa sakit di daerah retrosternal;
perubahan warna kulit;
mual dan pusing;
serangan batuk parah;
peningkatan suhu tubuh;
pembengkakan dan kram pada tungkai;
perasaan takut dan ketegangan batin.

Gejala-gejala ini biasanya dengan jelas menandakan patologi dalam tubuh, yang harus diidentifikasi dan dihilangkan sesegera mungkin.

Penyebab kekurangan udara

Semua alasan mengapa seseorang dapat beralih ke dokter dengan keluhan: "Saya tidak bisa bernapas sepenuhnya dan terus-menerus menguap" dapat dibagi menjadi psikologis, fisiologis, dan patologis. Secara kondisional - karena segala sesuatu di tubuh kita saling berhubungan erat, dan kegagalan satu sistem menyebabkan pelanggaran operasi normal organ lainnya.

Jadi, stres jangka panjang, yang dikaitkan dengan alasan psikologis, dapat memicu ketidakseimbangan hormon dan masalah kardiovaskular.

Fisiologis

Yang paling tidak berbahaya adalah penyebab fisiologis yang dapat menyebabkan kesulitan bernapas:

Kekurangan oksigen. Sangat terasa di pegunungan, di mana udaranya jarang. Jadi, jika Anda baru saja mengubah posisi geografis dan sekarang berada jauh di atas permukaan laut, wajar jika Anda mengalami kesulitan bernapas pada awalnya. Nah, ventilasi apartemen lebih sering.
Ruang jiwa. Dua faktor berperan di sini sekaligus - kekurangan oksigen dan kelebihan karbon dioksida Apalagi jika di dalam ruangan banyak orang.
Pakaian ketat. Banyak yang bahkan tidak memikirkannya, tetapi dalam mengejar kecantikan, mengorbankan fasilitas, mereka kehilangan sebagian besar oksigen. Yang sangat berbahaya adalah pakaian yang menekan dada dan diafragma dengan kuat: korset, bra ketat, bodysuit ketat.
Bentuk fisik yang buruk. Sesak napas dan sesak napas pada aktivitas ringan dialami oleh mereka yang menjalani gaya hidup menetap atau telah menghabiskan banyak waktu di tempat tidur karena sakit.
Kegemukan. Ini menyebabkan banyak masalah, di mana menguap dan sesak napas bukanlah yang paling serius. Tapi hati-hati - dengan kelebihan berat badan normal yang signifikan, patologi jantung berkembang dengan cepat.

Sulit untuk bernapas dalam panas, terutama ketika mengalami dehidrasi parah. Darah menjadi lebih kental, dan lebih sulit bagi jantung untuk mendorongnya melalui pembuluh darah. Akibatnya, tubuh tidak menerima oksigen yang cukup. Orang tersebut mulai menguap dan mencoba bernapas lebih dalam.

Medis

Sesak napas, menguap, dan sesak napas yang dirasakan secara teratur dapat memicu penyakit serius. Dan seringkali tanda-tanda ini adalah salah satu gejala pertama yang memungkinkan diagnosis penyakit pada tahap awal.

Karena itu, jika Anda terus-menerus merasa sulit bernapas, pastikan untuk pergi ke dokter. Kemungkinan diagnosis yang paling umum adalah:

VVD - distonia vegetatif-vaskular. Penyakit ini adalah momok zaman kita, dan biasanya dipicu oleh ketegangan saraf yang parah atau kronis. Seseorang merasakan kecemasan yang konstan, ketakutan, serangan panik berkembang, ada ketakutan akan ruang tertutup. Kesulitan bernapas dan menguap adalah pertanda serangan semacam itu.
Anemia. Kekurangan zat besi akut dalam tubuh. Hal ini diperlukan untuk transportasi oksigen. Ketika tidak cukup, bahkan dengan pernapasan normal tampaknya tidak ada cukup udara. Orang itu mulai terus-menerus menguap dan mengambil napas dalam-dalam.
Penyakit bronkopulmoner: asma bronkial, radang selaput dada, pneumonia, akut dan Bronkitis kronis, cystic fibrosis. Semuanya dengan satu atau lain cara mengarah pada fakta bahwa hampir tidak mungkin untuk mengambil napas penuh.
Penyakit pernapasan, akut dan kronis. Karena pembengkakan dan pengeringan selaput lendir hidung dan laring, menjadi sulit untuk bernapas. Seringkali hidung dan tenggorokan tersumbat oleh lendir. Saat menguap, laring terbuka sebanyak mungkin, oleh karena itu, dengan flu dan SARS, kita tidak hanya batuk, tetapi juga menguap.
Penyakit jantung: iskemia, gagal jantung akut, asma jantung. Mereka sulit didiagnosis pada tahap awal. Seringkali, sesak napas, bersama dengan sesak napas dan nyeri di belakang tulang dada, merupakan tanda serangan jantung. Jika kondisi ini terjadi secara tiba-tiba, ada baiknya segera memanggil ambulans.
Tromboemboli paru. Orang yang menderita tromboflebitis berada pada risiko yang serius. Bekuan darah yang terlepas dapat menyumbat arteri pulmonalis dan menyebabkan sebagian paru-paru mati. Tetapi pada awalnya menjadi sulit untuk bernafas, ada menguap terus-menerus dan perasaan kekurangan udara yang akut.

Seperti yang Anda lihat, sebagian besar penyakit tidak hanya serius - mereka mengancam kehidupan pasien. Karena itu, jika Anda sering merasa sesak napas, sebaiknya jangan menunda kunjungan ke dokter.

Psikogenik

Dan lagi, seseorang tidak bisa tidak mengingat stres, yang saat ini merupakan salah satu penyebab utama perkembangan banyak penyakit.

Menguap di bawah tekanan adalah refleks tanpa syarat yang melekat pada diri kita secara alami. Jika Anda mengamati binatang, Anda akan melihat bahwa ketika mereka gugup, mereka terus-menerus menguap. Dan dalam hal ini, kita tidak berbeda dari mereka.

Di bawah tekanan, kejang kapiler terjadi, dan jantung mulai berdetak lebih cepat melalui pelepasan adrenalin. Karena itu, tekanan darah meningkat. Napas dalam-dalam dan menguap melakukan fungsi kompensasi dalam kasus ini dan melindungi otak dari kehancuran.

Dengan ketakutan yang kuat, sering terjadi kejang otot, sehingga tidak mungkin untuk mengambil napas penuh. Tak heran jika ada ungkapan "terengah-engah".

Apa yang harus dilakukan

Jika Anda menemukan diri Anda dalam situasi di mana sering menguap dan kekurangan udara, jangan mencoba panik - ini hanya akan memperburuk masalah. Hal pertama yang harus dilakukan adalah memberikan pasokan oksigen tambahan: buka jendela atau jendela, jika memungkinkan, pergi ke luar.

Cobalah untuk melonggarkan pakaian sebanyak mungkin yang mengganggu pernapasan penuh: lepaskan dasi Anda, buka kerah, korset, atau bra Anda. Agar tidak merasa pusing, lebih baik mengambil posisi duduk atau berbaring. Sekarang Anda perlu menarik napas dalam-dalam melalui hidung dan menghembuskan napas panjang melalui mulut.

Setelah beberapa napas seperti itu, kondisinya biasanya membaik secara nyata. Jika ini tidak terjadi, dan daftar di atas ditambahkan ke kekurangan udara gejala berbahaya- segera panggil ambulans.

Sebelum kedatangan petugas kesehatan, jangan minum obat sendiri, kecuali jika diresepkan oleh dokter Anda - obat tersebut dapat merusak Gambaran klinis dan membuatnya sulit untuk didiagnosis.

Diagnostik

Dokter darurat biasanya dengan cepat menentukan penyebab kesulitan bernapas yang parah dan kebutuhan untuk rawat inap. Jika tidak ada masalah serius, dan serangan tersebut disebabkan oleh penyebab fisiologis atau stres berat dan tidak lagi berulang, maka Anda bisa tidur nyenyak.

Tetapi jika Anda mencurigai penyakit jantung atau paru-paru, lebih baik menjalani pemeriksaan, yang mungkin meliputi:

analisis umum darah dan urin;
radiografi paru-paru;
elektrokardiogram;
USG jantung;
bronkoskopi;
tomogram komputer.

Jenis penelitian apa yang diperlukan dalam kasus Anda, dokter akan menentukan pada pemeriksaan awal.

Jika kekurangan udara dan menguap terus-menerus disebabkan oleh stres, maka Anda mungkin perlu berkonsultasi dengan psikolog atau ahli saraf yang akan memberi tahu Anda cara menghilangkannya. ketegangan saraf atau meresepkan obat: obat penenang atau antidepresan.

Pengobatan dan pencegahan

Ketika seorang pasien datang ke dokter dengan keluhan: "Saya tidak bisa bernapas sepenuhnya, saya menguap, apa yang harus saya lakukan?", Pertama-tama, ia mengumpulkan riwayat terperinci. Ini menghilangkan penyebab fisiologis kekurangan oksigen.

Dalam kasus kelebihan berat badan, perawatannya jelas - pasien harus dirujuk ke ahli gizi. Tanpa penurunan berat badan yang terkontrol, masalahnya tidak dapat diselesaikan.

Jika hasil pemeriksaan menunjukkan penyakit jantung atau saluran pernapasan akut atau kronis, pengobatan ditentukan sesuai dengan protokol. Itu sudah membutuhkan minum obat dan, mungkin, prosedur fisioterapi.

Pencegahan yang baik dan bahkan metode pengobatannya adalah latihan pernapasan. Tetapi dengan penyakit bronko-paru, itu hanya bisa dilakukan dengan izin dari dokter yang merawat. Latihan yang dipilih atau dilakukan secara salah dalam hal ini dapat memicu serangan batuk parah dan kondisi umum yang memburuk.

Sangat penting untuk menjaga diri Anda tetap baik bentuk fisik. Bahkan dengan penyakit jantung, ada serangkaian latihan khusus yang membantu Anda pulih lebih cepat dan kembali ke gaya hidup normal. Latihan aerobik sangat berguna - mereka melatih jantung dan mengembangkan paru-paru.

Permainan aktif di luar ruangan (bulu tangkis, tenis, bola basket, dll), bersepeda, berjalan dengan langkah cepat, berenang tidak hanya akan membantu menghilangkan sesak napas dan memberikan oksigen tambahan, tetapi juga mengencangkan otot-otot Anda, membuat Anda lebih ramping. Dan bahkan di ketinggian pegunungan pun Anda akan merasa hebat dan menikmati perjalanan, dan tidak menderita sesak napas dan menguap terus-menerus.

Merasa seperti tidak ada cukup udara, kadang-kadang saya ingin mengambil napas dalam-dalam, kadang-kadang saya menguap, ada apa? Ini sudah hari ketiga.

u menya tak bivaet)), o4en ho4etsya pryamo gluboko dishta. hz po4emu. Inogda bivaet 4to o4 ho4etsya nosom delat glubokie vdohi)

Saya pikir Anda perlu menghirup lebih banyak oksigen. hanya saja ketika seseorang menguap, itu karena ada sedikit oksigen dalam tubuhnya dan otak menjadi lelah

Anda harus berada di alam, berolahraga, dan menguasai pranayama, yang memungkinkan Anda untuk secara sadar memengaruhi respirasi jaringan (penetrasi oksigen dari darah ke jaringan).

Sebagian besar orang bernapas secara otomatis. Yogi, di sisi lain, secara sadar mengontrol pernapasan, mempertahankan durasi tertentu dari inhalasi dan pernafasan selama kelas.

Napas lengkap terdiri dari tiga elemen. Penguasaan pranayama dimulai dengan mereka.

1. Pernapasan diafragma (atau lebih rendah).

Duduk atau berdiri tegak dengan kepala dan tulang belakang berada pada garis vertikal yang sama.

Tarik napas melalui hidung. Dalam hal ini, perut menonjol. Kemudian hembuskan napas sambil secara bersamaan menggambar di perut.

Dengan meletakkan tangan di perut, Anda bisa mengontrol gerakannya dinding perut. Lakukan 57 inhalasi dan ekspirasi. Dengan jenis pernapasan ini, udara mengisi lobus bawah paru-paru sebanyak mungkin. Ini penting untuk pasien dengan sisa peradangan di paru-paru, di mana lobus bawahnya berventilasi buruk.

2. Pernapasan dada (atau tengah).

Sambil duduk atau berdiri, tarik napas melalui hidung. Pada saat yang sama, bahu dan perut tetap tidak bergerak, dan dada mengembang. Udara masuk terutama bagian tengah paru-paru. Buang napas melalui hidung, turunkan tulang rusuk Anda. Ambil 57 napas masuk dan keluar.

3. Pernapasan klavikula (atau atas).

Duduk atau berdiri, tarik napas melalui hidung sehingga perut dan dada tetap tidak bergerak, dan hanya naik bagian atas dada di daerah tulang selangka. Dalam jenis pernapasan ini, udara hanya mengisi bagian atas paru-paru. Buang napas melalui hidung, turunkan bahu. Ulangi 57 kali.

Setelah menguasai tiga jenis pernapasan, Anda dapat melanjutkan ke belajar pernapasan penuh. Pernapasan lengkap adalah pernapasan diafragma, toraks, dan klavikular berurutan.

Bernapaslah dengan mudah dan alami. Pertama, perut sedikit menonjol (lobus bawah paru-paru terisi), kemudian dada mengembang (lobus tengah paru-paru terisi), bahu naik, udara memasuki bagian atas paru-paru. Ketiga jenis pernapasan dilakukan bersama sebagai satu napas.

Kemudian pernafasan mengikuti. Itu dimulai dengan sedikit retraksi perut (udara, seolah-olah, diperas keluar) lobus bawah paru-paru); setelah itu tulang rusuk turun (lobus tengah paru-paru dilepaskan), dan, akhirnya, bahu turun, udara meninggalkan bagian atas paru-paru.

Selama bernafas, perhatian harus difokuskan pada otot-otot yang sedang bekerja.

Awalnya, durasi pernafasan bisa satu setengah kali lebih lama dari inhalasi. Secara bertahap, Anda perlu beralih ke ritme yang benar: 214. Ini berarti bahwa jeda setelah inhalasi harus sama dengan setengah inhalasi, dan ekshalasi harus dua kali lebih lama dari inhalasi.

Anda mulai merokok, atau Anda kurang tidur.

Ini dari aritmia, seratus persen. Saya memiliki ini, saya perlu merawat hati saya. Dan terlibat dalam pendidikan jasmani, secara teratur, tetapi tanpa beban berat

dan saya memiliki sampah ini sepanjang waktu, saya menyelamatkan diri saya dengan mexidol, phezam atau picamilon, seperti yang diresepkan dokter, mereka memberikan distonia vegetatif-vaskular, selain itu, seiring dengan kurangnya udara, serangan panik juga dimulai, ahli jantung menyarankan saya untuk pergi ke psikoterapis, tapi saya belum sampai ke sana, kondisi yang sangat keji, omong-omong, saya juga menguap, ini cara tubuh mengkompensasi kekurangan oksigen di pembuluh

Ini pasti menegangkan. Minum corvaol, atau motherwort. Mungkin reaksi terhadap cuaca. Lebih positif, kurangi stres dan jangan fokus pada pernapasan! Ini akan pulih dengan sendirinya jika Anda tidak mendengarkannya!

meniup hidungmu

Saya juga mengalaminya! pada prinsipnya, menguap adalah mekanisme untuk mengisi otak dengan oksigen, dan jika Anda menguap, maka ruangan itu terlalu pengap atau Anda hanya lelah dan Anda perlu istirahat. Dan kurangnya udara dan keinginan untuk mengambil napas dalam-dalam - omong-omong, ini bisa menjadi manifestasi dari gangguan saraf. Jangan khawatir, itu juga terjadi pada saya. Saya hanya mencoba untuk mendapatkan setidaknya satu hari tidur yang baik dan ventilasi ruangan lebih sering, dan saya juga berpikir Anda harus menghilangkan makanan berkafein dari diet Anda, kecuali tentu saja Anda menggunakannya! Semoga beruntung!

Bagaimana cara memperbaiki kesehatan seperti itu: Anda terus-menerus ingin menguap, Anda tidak selalu berhasil bernapas dalam-dalam? Dan apa diagnosis saya?

menilai dari cara Anda menggambarkan perasaan Anda, penyakit yang bersifat seperti neurosis. hal ini sering terjadi pada anak muda. namun, perlu ditelusuri. hanya setelah itu adalah mungkin untuk mengobati neurosis dengan ketenangan pikiran.

dan osteochondrosis dada tulang belakang ("cubitan tulang belakang") juga terjadi pada orang muda, dapat menyebabkan rasa sakit di dada.

tidak ada aritmia. ada aritmia pernapasan, yang juga dianggap sebagai norma absolut pada orang muda - ritme pernapasan berubah pada saluran masuk dan pernafasan. selain itu, perasaan aritmia dapat diberikan oleh ekstrasistol - gangguan pada kerja jantung. juga merupakan kejadian umum.

dan pengobatan dari semua ini adalah obat penenang, obat penenang, normalisasi rutinitas harian, tidur nyenyak, aktivitas fisik sedang, vitamin.

dan pikiran bahwa Anda dapat dan harus hidup dengannya. semakin Anda terpaku pada sensasi batin, semakin mereka akan menangkap Anda. diuji pada pengalaman saya sendiri.

Dan itu dirawat dengan sangat mudah.

Makan dengan baik tiga kali sehari.

Minum alkohol dalam jumlah sedang.

Lebih banyak di luar ruangan.

Kurangi duduk di depan komputer.

Tempat tidur (ambil 1 kali per hari).

Tidurlah paling lambat pukul 24:00.

Berhentilah mengkhawatirkan pengobatan sendiri.

Hubungi ahli saraf yang baik untuk meresepkan vitamin untuk neurosis Anda.

Tetapi alasan utamanya adalah ketidakpuasan dengan kehidupan. Banyak hal yang tidak sesuai dengan Anda, Anda sering kesal. Apakah Anda tahu bagaimana menjadi bahagia? Dan lagi, saya tidak bisa menjelaskan beberapa masalah Anda ke seluruh negeri. Menulis.

sering mulai menarik napas dalam-dalam dan menguap. Apa ini?

Kurang oksigen, sering duduk bungkuk, paru-paru tidak lurus, baru-baru ini saya memperhatikan cara bernapas yang benar.

coba hentikan obatnya]

Tapi saya penderita asma dan sesaat sebelum itu saya masuk angin dan sebagai pengobatan saya duduk di dekat oven panas, dan bahkan sebelum itu saya tidak menggunakan inhaler selama seminggu. Awalnya saya pikir paru-paru saya terbakar, lalu saya pikir karena pembatalan mendadak terapi hormon. Karena kurangnya udara memanifestasikan dirinya di sore hari.

Saya mulai menghirup hormon lagi, saya ventilasi ruangan (kami panaskan dengan baik), saya menggunakan pistol semprot setiap hari.

Dan itu menjadi sangat kuat

Lebih baik tidak berjalan dan belum memberi ventilasi pada ruangan. Lakukan pembersihan basah lebih sering.

Saya menjilat seluruh rumah, saya punya ide gila - untuk menghilangkan debu. Debu dihilangkan bahkan di sudut paling terpencil, lantai dicuci, semua karpet diangkat, gorden dicuci.

Dan sebelum itu, setiap menit dia menguap atau hanya merasa perlu mengambil napas dalam-dalam, dia menghindari tidur dengan suaminya atau hanya duduk di sebelahnya agar dia tidak mulai berbicara lagi betapa sakitnya aku.

Saya akan mencoba. Berapa lama Anda berada dalam keadaan ini? Saya sudah memilikinya selama sekitar dua minggu sekarang.

jangan ragu, hanya dengan dokter

concor dengan overdosis memberikan efek seperti itu, konsultasikan dengan dokter, kemungkinan besar perlu untuk mengurangi dosis

itu dia. atau ganti obat, ada begitu banyak seluk-beluk sehingga tidak ada seorang pun di forum yang benar-benar akan memberi tahu Anda apa pun, Anda harus pergi ke dokter, lulus semua tes dan mencari tahu alasan mengapa tidak ada cukup udara.

ORANG YANG TIDAK BISA Menguap. Bagaimana menghadapinya?

Ini, tentu saja, terdengar agak aneh, tetapi dua minggu yang lalu, untuk pertama kalinya dalam hidup saya, saya tidak bisa menguap. Pada awalnya, Anda biasanya meregangkan, menghirup udara, dan menggantung di suatu tempat di langit-langit mulut. Dan tergantung di sana, tidak bergerak. Anda berdiri seperti orang bodoh, dengan mulut terbuka, sementara bagian belakang kepala Anda gatal. Ini gila.

Karena kebiasaan, saya bertanya kepada Yandex apa yang harus saya lakukan. Untuk permintaan "Saya tidak bisa menguap," Internet merespons dengan banyak panggilan bantuan, menggantung tanpa jawaban. Ratusan orang tidak dapat menguap dan mencari alasannya dalam segala hal yang ada di sekitar mereka, dan tidak ada yang dapat membantu mereka, karena tidak ada yang benar-benar tahu mengapa ini terjadi.

Tatyana dari Vologda menulis di forum obat tradisional"Zdravushka": "Terkadang saya ingin menarik napas dalam-dalam atau menguap - tetapi saya tidak bisa! Ini berbahaya?" Pengguna Villi berbicara kepada pelanggan tetap Medchannel: "Saya sulit tidur, ini karena sulit bagi saya untuk menghirup udara, dan untuk beberapa alasan saya tidak bisa menguap." Girl Dauzhas di portal LikarInfo: “Saya membuka mulut seperti ikan dan tidak bisa menguap, seolah-olah tidak ada cukup udara. Rasanya aku tercekik sekarang. Dan seringkali, sangat banyak, seratus kali sehari, kadang-kadang bahkan otot-otot laring mulai terasa sakit.

Service [email protected] menyaksikan kronik yang memilukan: Aizulin mengatakan bahwa dia tidak dapat menguap selama dua hari sekarang: dia bernafas normal, dengan payudara penuh, tidak pergi ke pelatihan karena dia takut, di jalan dia berhasil melupakan tentang masalah, tapi tidak menguap. “Saya membuka mulut saya sangat lebar, tetapi fungsi menguap tampaknya telah dimatikan. Tolong bantu aku!" Dan Rainy berkata, “Aku juga tidak bisa. Ini sudah berlangsung selama delapan tahun. Itu pasti dimulai pada pukul tiga belas. Tidak pernah merokok. Itu juga terjadi bahwa Anda harus berusaha keras untuk mengambil napas dalam-dalam. Di jalan, saya juga tidak memikirkannya, tetapi ketika saya pergi tidur atau hanya duduk di rumah, itu dimulai seperti itu. Dan sekarang juga."

Faktanya adalah bahwa setiap orang yang dihadapkan dengan non-menguap tidak dapat menemukan jalan keluar, karena tidak ada resep atau pemahaman tentang sifat dari fenomena ini. Orang menganggap lusinan opsi berbeda. Spasme saraf. Neurosis pernapasan. distonia neurosirkular. Kelenjar tiroid. Ketidakaktifan fisik. Distonia vegetatif-vaskular. Tulang belakang. Jantung. emosi. Ketegangan saraf. Merokok. Self-hypnosis. Alergi. Asma. Dasar-dasar dari primata. Banyak kopi.

Bagaimana cara menghilangkannya? Internet, seperti biasa, tahu semua jawabannya. Berikut ini hanya daftar kecil obat tradisional. Regangkan tangan Anda dan tarik. Tarik napas, lepaskan tangan Anda, buang napas. Latihan pernapasan. Minum obat penenang. Setengah duduk, sandarkan siku di lutut, rilekskan punggung. Tiga puluh tetes corvalol. Inhalasi Noshpa dan diphenhydramine. Dapatkan pekerjaan sebagai loader, bekerja beberapa shift, duduk sepanjang malam tanpa tidur di depan komputer. Berenanglah. Berjalan dan menghirup udara. Minum lebih banyak air. Pergi ke dokter. Dan jangan pikirkan itu. Tidak untuk berpikir. Tidak untuk berpikir. Tidak untuk berpikir. Dan minum antidepresan. Bernafas dalam-dalam. Mendaftar untuk kuliah tentang sejarah seni.

Saya mengusulkan pendekatan yang sangat berlawanan dengan masalah ini. Setiap hari Anda perlu melihat salah satu dari empat lukisan seri "The Scream" oleh seniman Norwegia Edvard Munch. Dilaporkan bahwa Munch ingin menggambarkan tangisan alam dan makhluk yang mencoba melarikan diri dari ora yang memekakkan telinga ini, tetapi jika Anda melihat lebih dekat, Anda dapat melihat bahwa kanvas menggambarkan seorang pria lelah, tersiksa, dan gelisah yang berdiri dengan mulut terbuka dan mencoba mengambil napas dalam-dalam dan menguap , tetapi dia belum bisa melakukan ini selama bertahun-tahun, dan tidak ada seorang pun, bahkan Internet, yang dapat membantunya.

Jika seni Norwegia tidak cocok, Anda dapat melihat orang-orang ini, mereka menguap begitu banyak sehingga mereka mulai bersin.

Saya ingin mengambil napas dalam-dalam dan menguap

Saat istirahat, seseorang tidak memikirkan fakta bahwa tubuhnya terus berlanjut pekerjaan tetap. Kami berkedip, jantung kami berdetak, bahan kimia yang tak terhitung jumlahnya dan proses biologis. Tubuh menjaga kondisinya sendiri. Namun terkadang, selama periode stres fisik, kita sendiri perlu mengontrol kemungkinan masuknya udara. Menjadi sulit untuk bernapas, tidak ada cukup udara dan Anda ingin menarik napas lebih dalam. Ini adalah kondisi yang benar-benar normal setelah berlari cepat, berenang, dan aktivitas fisik yang serius.

Tetapi ada situasi ketika sulit bernafas, tidak ada cukup udara saat hanya berjalan atau bahkan dalam keadaan istirahat total. Di sini sudah ada baiknya memikirkan kesehatan Anda dan mulai mencari penyebab keadaan yang tidak nyaman. Jika kesulitan bernapas terjadi secara tiba-tiba, ini mungkin karena timbulnya penyakit paru-paru, seperti emboli paru, asma bronkial, pneumonia. Dalam hal ini, suhu mungkin naik, muncul.

Sudah seminggu sekarang mulut belum tertutup. Saya ingin menguap, tetapi seolah-olah tidak ada cukup udara. Aku tidak bisa mengambil napas dalam-dalam. Mungkin seseorang memilikinya? Saya tidak bisa bekerja atau tidur karena ini. Bagaimana menghadapinya?

Halo. Mungkin ini lelucon, tetapi ini berhasil untuk saya. Anda membutuhkan seseorang untuk menguap dengan baik di depan Anda dan memulai reaksi berantai.

Dan mereka mengatakan bahwa jika seseorang menguap atau ingin menguap, tubuh membutuhkan oksigen. Mungkin perlu satu jam di taman - jalan-jalan lagi - untuk bernafas?

Saya berpikir tentang bagaimana saya bernapas, saya terus-menerus menghela nafas dalam-dalam, saya ingin menguap.

Saran: Inna Oleina

Jika Anda puas dengan kondisi konsultasi demo (di bawah bola lampu), kami dapat bekerja sama dalam situasi Anda.

hilangkan nafas ini

Sudahkah Anda menghubungi ahlinya dengan masalah Anda?

Pada titik apa itu berlalu? kapan kamu hamil? Tepat setelah melahirkan?

ditujukan kepada semua orang

minum pil yang tidak membantu

bahwa mereka akan melihat saya, bahwa mereka akan membuka pintu dan ibu saya akan masuk - dan semuanya terjadi lagi - pernapasan yang sama, detak jantung yang sama - dan secara umum semuanya membeku lagi di tempat yang sama di mana itu dimulai

Saya tersiksa oleh menguap terus-menerus dan kekurangan udara - apa itu?

PENTING UNTUK DIKETAHUI! Jantung dan sakit kepala, lonjakan tekanan adalah gejala awal. Tambahkan ke diet Anda.

Menguap adalah reaksi fisiologis tubuh, mencoba menebus kekurangan oksigen, yang, dengan napas aktif dan cukup dalam, dipaksa masuk ke aliran darah, sehingga memastikan kejenuhan jaringan otak. Perasaan kekurangan udara dapat memiliki banyak alasan yang berkontribusi pada pembentukannya, dan untuk keluar dari keadaan inilah tubuh bereaksi dengan keinginan untuk menguap.

Tautan rantai fisiologis

Pengaturan mempertahankan tingkat oksigen yang konstan dalam aliran darah, dan kandungannya yang stabil dengan peningkatan tingkat beban pada tubuh, dilakukan oleh parameter fungsional berikut:

Kerja otot-otot pernapasan dan pusat otak untuk mengontrol frekuensi dan kedalaman inspirasi;
Memastikan patensi aliran udara, pelembapan dan pemanasannya;
Kemampuan alveolar untuk menyerap molekul oksigen dan menyebarkannya ke dalam aliran darah;
Kesiapan otot jantung untuk memompa darah, mengangkutnya ke semua struktur internal tubuh;
Mempertahankan keseimbangan sel darah merah yang cukup, yang merupakan agen untuk transfer molekul ke jaringan;
fluiditas aliran darah;
Kerentanan membran tingkat sel untuk menyerap oksigen;

Terjadinya menguap terus-menerus dan sesak napas menunjukkan arus pelanggaran internal salah satu tautan yang terdaftar dalam rantai reaksi, yang membutuhkan penyelesaian tepat waktu tindakan terapeutik. Kehadiran penyakit berikut mungkin menjadi dasar untuk pengembangan gejala.

Patologi sistem jantung dan jaringan pembuluh darah

Perasaan kekurangan udara dengan perkembangan menguap dapat terjadi dengan kerusakan apa pun pada jantung, terutama yang memengaruhi fungsi pemompaannya. Munculnya kekurangan yang cepat berlalu dan menghilang dengan cepat dapat terbentuk selama perkembangan keadaan krisis dengan latar belakang hipertensi, serangan aritmia atau distonia neurosirkulasi. Dalam kasus yang paling sering, itu tidak disertai dengan sindrom batuk.

Gagal jantung

Dengan pelanggaran rutin fungsi jantung, yang membentuk perkembangan aktivitas jantung yang tidak mencukupi, perasaan kekurangan udara mulai muncul secara alami, dan meningkat dengan peningkatan aktivitas fisik dan memanifestasikan dirinya dalam interval tidur malam dalam bentuk asma jantung. .

Kurangnya udara dirasakan tepat pada inspirasi, membentuk mengi di paru-paru dengan pelepasan dahak berbusa. Untuk meringankan kondisi, posisi paksa tubuh diadopsi. Setelah mengambil nitrogliserin, semua tanda peringatan menghilang.

Tromboemboli

Pembentukan gumpalan darah di lumen pembuluh batang arteri pulmonalis menyebabkan munculnya menguap konstan dan kekurangan udara, sedang tanda awal gangguan patologis. Mekanisme perkembangan penyakit ini termasuk pembentukan bekuan darah di jaringan vena pembuluh ekstremitas, yang pecah dan bergerak dengan aliran darah ke batang paru, menyebabkan penyumbatan lumen arteri. Ini mengarah pada pembentukan infark paru.

Kondisi ini membawa bahaya bagi kehidupan, disertai dengan kekurangan udara yang intens, hampir menyerupai mati lemas dengan timbulnya batuk dan keluarnya dahak yang mengandung kotoran struktur darah. Penutup bagian atas batang tubuh dalam kondisi ini memperoleh warna biru.

Patologi membentuk penurunan nada jaringan vaskular seluruh organisme, termasuk jaringan paru-paru, otak, dan jantung. Dengan latar belakang proses ini, fungsi jantung terganggu, yang tidak memberi paru-paru jumlah darah yang cukup. Aliran, pada gilirannya, dengan saturasi oksigen rendah, memasuki jaringan jantung, tanpa memberinya jumlah nutrisi yang diperlukan.

Reaksi tubuh adalah upaya sewenang-wenang untuk meningkatkan tekanan aliran darah dengan meningkatkan multiplisitas detak jantung. Sebagai hasil dari siklus patologis tertutup, menguap konstan terjadi dengan VVD. Dengan cara ini, bidang vegetatif jaringan saraf mengatur intensitas fungsi pernapasan, menyediakan pengisian oksigen dan netralisasi rasa lapar. Reaksi pertahanan seperti itu menghindari perkembangan kerusakan iskemik pada jaringan.

Penyakit pernapasan

Munculnya menguap dengan kurangnya udara yang dihirup dapat dipicu oleh gangguan parah pada fungsi struktur pernapasan. Ini termasuk penyakit berikut:

Asma tipe bronkial.
Proses tumor di paru-paru.
Bronkiektasis.
Infeksi bronkial.
Edema paru.

Selain itu, pembentukan kekurangan udara dan menguap dipengaruhi oleh rematik, mobilitas rendah dan kelebihan berat badan, serta penyebab psikosomatik. Spektrum penyakit dengan adanya gejala yang dipertimbangkan ini termasuk gangguan patologis yang paling umum dan sering terdeteksi.

Dan sedikit tentang RAHASIA.

Apakah Anda pernah menderita NYERI JANTUNG? Dilihat dari fakta bahwa Anda membaca artikel ini, kemenangan tidak ada di pihak Anda. Dan tentu saja Anda masih mencari cara yang baik untuk membuat jantung Anda bekerja.

Kemudian baca apa yang dikatakan Elena MALYSHEVA tentang ini dalam wawancaranya tentang cara alami pengobatan jantung dan pemurnian pembuluh darah.

psikiater3 17:29

Kemungkinan besar ini adalah manifestasi psikosomatik dari lingkaran neurotik. Ada kemungkinan antidepresan dari kelompok SSRI, lebih baik memulai psikoterapi.

Mengapa tidak ada cukup udara saat bernapas dan menguap dimulai

Gejala berbahaya

Anda harus segera pergi ke rumah sakit jika kesulitan bernafas disertai dengan:

rasa sakit di daerah retrosternal;
perubahan warna kulit;
mual dan pusing;
serangan batuk parah;
peningkatan suhu tubuh;
pembengkakan dan kram pada tungkai;
perasaan takut dan ketegangan batin.

Gejala-gejala ini biasanya dengan jelas menandakan patologi dalam tubuh, yang harus diidentifikasi dan dihilangkan sesegera mungkin.

Penyebab kekurangan udara

Semua alasan mengapa seseorang dapat beralih ke dokter dengan keluhan: "Saya tidak bisa bernapas sepenuhnya dan terus-menerus menguap" dapat dibagi menjadi psikologis, fisiologis, dan patologis. Kondisional - karena segala sesuatu di tubuh kita saling berhubungan erat, dan kegagalan satu sistem menyebabkan gangguan pada fungsi normal organ lain.

Jadi, stres jangka panjang, yang dikaitkan dengan penyebab psikologis, dapat memicu ketidakseimbangan hormon dan masalah kardiovaskular.

Fisiologis

Yang paling tidak berbahaya adalah penyebab fisiologis yang dapat menyebabkan kesulitan bernapas:

Kekurangan oksigen. Sangat terasa di pegunungan, di mana udaranya jarang. Jadi, jika Anda baru saja mengubah lokasi geografis Anda dan sekarang secara signifikan berada di atas permukaan laut, maka wajar jika Anda kesulitan bernapas pada awalnya. Nah, ventilasi apartemen lebih sering.
Ruang jiwa. Dua faktor berperan di sini sekaligus - kekurangan oksigen dan kelebihan karbon dioksida, terutama jika ada banyak orang di ruangan itu.
Pakaian ketat. Banyak yang bahkan tidak memikirkannya, tetapi dalam mengejar kecantikan, mengorbankan fasilitas, mereka kehilangan sebagian besar oksigen. Yang sangat berbahaya adalah pakaian yang menekan dada dan diafragma dengan kuat: korset, bra ketat, bodysuit ketat.
Bentuk fisik yang buruk. Sesak napas dan sesak napas pada aktivitas ringan dialami oleh mereka yang menjalani gaya hidup menetap atau telah menghabiskan banyak waktu di tempat tidur karena sakit.
Kegemukan. Ini menyebabkan banyak masalah, di mana menguap dan sesak napas bukanlah yang paling serius. Tapi hati-hati - dengan kelebihan berat badan normal yang signifikan, patologi jantung berkembang dengan cepat.

Medis

Karena itu, jika Anda terus-menerus merasa sulit bernapas, pastikan untuk pergi ke dokter. Kemungkinan diagnosis yang paling umum adalah:

VVD - distonia vegetatif-vaskular. Penyakit ini adalah momok zaman kita, dan biasanya dipicu oleh ketegangan saraf yang parah atau kronis. Seseorang merasakan kecemasan yang konstan, ketakutan, serangan panik berkembang, ada ketakutan akan ruang tertutup. Kesulitan bernapas dan menguap adalah pertanda serangan semacam itu.
Anemia. Kekurangan zat besi akut dalam tubuh. Hal ini diperlukan untuk transportasi oksigen. Ketika tidak cukup, bahkan dengan pernapasan normal tampaknya tidak ada cukup udara. Orang itu mulai terus-menerus menguap dan mengambil napas dalam-dalam.
Penyakit bronkopulmoner: asma bronkial, radang selaput dada, pneumonia, bronkitis akut dan kronis, cystic fibrosis. Semuanya dengan satu atau lain cara mengarah pada fakta bahwa hampir tidak mungkin untuk mengambil napas penuh.
Penyakit pernapasan, akut dan kronis. Karena pembengkakan dan pengeringan selaput lendir hidung dan laring, menjadi sulit untuk bernapas. Seringkali hidung dan tenggorokan tersumbat oleh lendir. Saat menguap, laring terbuka sebanyak mungkin, oleh karena itu, dengan flu dan SARS, kita tidak hanya batuk, tetapi juga menguap.
Penyakit jantung: iskemia, gagal jantung akut, asma jantung. Mereka sulit didiagnosis pada tahap awal. Seringkali, sesak napas, bersama dengan sesak napas dan nyeri di belakang tulang dada, merupakan tanda serangan jantung. Jika kondisi ini terjadi secara tiba-tiba, ada baiknya segera memanggil ambulans.
Tromboemboli paru. Orang yang menderita tromboflebitis berada pada risiko yang serius. Bekuan darah yang terlepas dapat menyumbat arteri pulmonalis dan menyebabkan sebagian paru-paru mati. Tetapi pada awalnya menjadi sulit untuk bernafas, ada menguap terus-menerus dan perasaan kekurangan udara yang akut.

Seperti yang Anda lihat, sebagian besar penyakit tidak hanya serius - mereka mengancam kehidupan pasien. Karena itu, jika Anda sering merasa sesak napas, sebaiknya jangan menunda kunjungan ke dokter.

Psikogenik

Dan lagi, seseorang tidak bisa tidak mengingat stres, yang saat ini merupakan salah satu penyebab utama perkembangan banyak penyakit.

Dengan ketakutan yang kuat, sering terjadi kejang otot, sehingga tidak mungkin untuk mengambil napas penuh. Tak heran jika ada ungkapan "terengah-engah".

Apa yang harus dilakukan

Jika Anda berada dalam situasi di mana Anda sering menguap dan sesak napas, jangan panik - ini hanya akan memperburuk masalah. Hal pertama yang harus dilakukan adalah memberikan pasokan oksigen tambahan: buka jendela atau jendela, jika memungkinkan, pergi ke luar.

Setelah beberapa napas seperti itu, kondisinya biasanya membaik secara nyata. Jika ini tidak terjadi, dan gejala berbahaya yang tercantum di atas ditambah dengan kekurangan udara, segera hubungi ambulans.

Sebelum kedatangan petugas kesehatan, jangan minum obat sendiri, kecuali jika diresepkan oleh dokter Anda - obat tersebut dapat mengubah gambaran klinis dan mempersulit diagnosis.

Diagnostik

Dokter darurat biasanya dengan cepat menentukan penyebab kesulitan bernapas yang parah dan kebutuhan untuk rawat inap. Jika tidak ada masalah serius, dan serangan itu disebabkan oleh penyebab fisiologis atau stres berat dan tidak berulang, maka Anda bisa tidur nyenyak.

Tetapi jika Anda mencurigai penyakit jantung atau paru-paru, lebih baik menjalani pemeriksaan, yang mungkin meliputi:

analisis umum darah dan urin;
radiografi paru-paru;
elektrokardiogram;
USG jantung;
bronkoskopi;
tomogram komputer.

Jenis penelitian apa yang diperlukan dalam kasus Anda, dokter akan menentukan pada pemeriksaan awal.

Jika kekurangan udara dan menguap terus-menerus disebabkan oleh stres, maka Anda mungkin perlu berkonsultasi dengan psikolog atau ahli saraf yang akan memberi tahu Anda cara meredakan ketegangan saraf atau meresepkan obat: obat penenang atau antidepresan.

Pengobatan dan pencegahan

Dalam kasus kelebihan berat badan, perawatannya jelas - pasien harus dirujuk ke ahli gizi. Tanpa penurunan berat badan yang terkontrol, masalahnya tidak dapat diselesaikan.

Pencegahan yang baik dan bahkan metode pengobatannya adalah latihan pernapasan. Tetapi dengan penyakit bronko-paru, itu hanya bisa dilakukan dengan izin dari dokter yang merawat. Latihan yang dipilih atau dilakukan secara tidak benar dalam kasus ini dapat memicu serangan batuk parah dan memburuknya kondisi umum.

Sangat penting untuk menjaga diri Anda dalam kondisi fisik yang baik. Bahkan dengan penyakit jantung, ada serangkaian latihan khusus yang membantu Anda pulih lebih cepat dan kembali ke gaya hidup normal. Latihan aerobik sangat berguna - mereka melatih jantung dan mengembangkan paru-paru.

Insomnia dengan VSD

Senam setelah tidur di grup persiapan

Sakit tumit saat berjalan setelah tidur

Ulasan dan komentar

Dokter, untuk beberapa alasan saya terus-menerus tersiksa oleh mimpi jernih.

Ini bukan untukmu. Pergi keluar pintu, menyusuri koridor ke kiri dan ke mimpi berikutnya.

Tanyakan pada ahlinya

Setiap penggunaan materi situs hanya diperbolehkan dengan persetujuan editor portal dan pemasangan tautan aktif ke sumbernya.

Informasi yang dipublikasikan di situs ini dimaksudkan untuk tujuan informasi saja dan tidak ada panggilan untuk diagnosis dan pengobatan sendiri. Konsultasi diperlukan untuk membuat keputusan pengobatan dan obat yang terinformasi dokter yang memenuhi syarat. Informasi yang diposting di situs diperoleh dari sumber terbuka. Editor portal tidak bertanggung jawab atas keasliannya.

Selalu ingin mengambil napas dalam-dalam

perhatikan memburuk dengan stres, kecemasan

baru-baru ini mengalami eksaserbasi yang sama seperti Anda

kondisi ini membuatku kesal

Aku seperti ikan tanpa air

Saya seperti menghirup udara, tetapi di area jantung dan dada, seolah-olah ada sesuatu yang hilang

Saya pikir itu satu-satunya!

daripada diperlakukan - tidak ada

entah bagaimana itu hilang dengan sendirinya, terkadang saya bisa minum valerian, motherwort, semuanya

Secara umum, Anda bukan satu-satunya!

ini tidak selalu konsekuensi dari stres dan obat penenang tidak selalu membantu, jangan menulis apa yang Anda tidak tahu! Hanya karena itu membantu Anda tidak berarti itu akan membantu semua orang.

Saya memiliki hak untuk menulis apa yang menurut saya perlu, dan pendapat Anda sama sekali tidak menarik bagi saya!

Profil saya

Memberi tahu.

Toko utilitas

Artikel di situs

Utas langsung di forum

Lyaski Masya, ya, itu mempengaruhi implantasi. Dengan mutasi pada bagian, sesuatu diaktifkan di endometrium.

Girls, dan siapa yang minum noshpa setelah ovulasi? Jika ya, dari hari apa dan berapa lama?

Topik sebelumnya Sindrom kelelahan ovarium. IVF dengan SIA Ovarian exhaustion syndrome. IVF dengan SIA.

Postingan blog populer

Ceritanya begini, hari ini delay hari ke 11, tesnya bergaris-garis, dengan dinamika, saya berikan darah pada tanggal 5 Maret 3870 hcg.

Sebuah harapan hantu muncul dalam jiwa Anda bersama dengan garis hantu di ujian Anda memutar ujian.

Hari ini 12 dpo, lihat apa? Test Mom check atau lady check, singkatnya paling murah

Artikel Terbaik di Perpustakaan

Kepatuhan terhadap aturan untuk mengukur suhu penting untuk membangun grafik yang andal. Tapi setelah membangun gra.

Protokol IVF adalah skema untuk urutan pemberian obat khusus dan manipulasi lain itu.

Reproduksi materi situs hanya dimungkinkan dengan tautan langsung aktif ke www.babyplan.ru

Saran: Stankevich Natalia Alexandrovna

Berlin, Jerman)

Anda benar-benar melakukan banyak hal, mengunjungi berbagai spesialis. Mari kita coba mencari kemungkinan akar psikologis dari penyakit ANDA.

Sudah 4 tahun saya tidak bekerja.

Saya bertemu seorang pria, atau lebih tepatnya kita hidup bersama, tetapi tidak dijadwalkan.

Saya belum punya anak, tapi saya sangat ingin.

Saya tidak menginginkan apa-apa, saya benar-benar masuk ke penyakit saya.

kenapa saya sering menghela nafas, semua orang tenang, dan setiap menit saya menghela nafas, makan, tetapi saya tidak memiliki cukup udara, nafas saya menjadi bingung, saya menyikat gigi, saya ingin bernafas lagi dan tidak berhasil , bahkan dari rasa sakit di dadaku ini.

Apa yang Anda pikirkan ketika itu dimulai? Bisakah pikiran, suasana hati Anda memprovokasi dia?

Semuanya dimulai setahun yang lalu, seorang teman berulang tahun, alkohol, menari, perusahaan yang bising, dll., Hari berikutnya negara secara alami tidak penting,

Berlin, Jerman)

kemudian timbul perasaan tidak nyaman, ragu, bingung, akibatnya rasa takut muncul entah dari mana.

Keraguan - apa yang Anda ragukan?

Takut - apa yang kamu takutkan?

Suamiku sangat orang kuat dia tidak takut sama sekali

terkadang saya bahkan malu untuk mengatakan kepadanya bahwa saya memiliki serangan, harus diam dan mengatasinya sendiri.

Tentu saja, dia tahu tentang kondisi saya, bahwa saya menderita VSD, dan saya bisa mengatasinya sendiri.

Berlin, Jerman)

sesuatu perlu dilakukan, tetapi saya tidak mau, tetapi saya harus melakukannya, karena saya perlu

Aku ingat orang tersayang yang jauh, yang sangat aku rindukan

sebelumnya, saya bisa menghibur diri dengan perjalanan belanja dasar atau bertemu dengan teman-teman,

dia mengatakan kepada saya bahwa mereka hidup dengan penyakit yang lebih serius dan tertawa

Entah bagaimana kami bertengkar dan saya ditinggal sendirian di rumah, dan dia pergi ke pedesaan. Di malam hari, saya menjadi takut sendirian dan saya pergi kepadanya, di tengah jalan saya merasa sangat sakit, air mata mengalir deras,

Apakah Anda bergantung pada suami Anda? Maksud saya secara psikologis?

tentu saja dia datang, entah kenapa aku langsung merasa lebih baik,

Apa yang kamu takutkan sebagai seorang anak?

Apakah Anda punya ayah?

Berlin, Jerman)

di hari terakhir keberangkatan, saya merasa tidak enak, gemetar lagi, pusing, kekurangan udara, dll. sejak pagi tidak ada yang pergi, bahkan dengan kerabatnya dia benar-benar tidak bisa mengucapkan selamat tinggal

Dan sebelumnya Anda menggambarkan episode itu, bagaimana Anda bertengkar dengan suami Anda, dia pergi dan Anda merasa tidak enak.

Apakah kamu takut berpisah, Sasha?

Saya tidak ingin memasak makanan, saya melakukannya setiap hari, suami saya tidak suka pergi ke restoran, dia hanya makan semuanya buatan sendiri,

Apakah Anda takut suami Anda akan meninggalkan Anda?

Berlin, Jerman)

hubungan macam apa yang kamu miliki dengannya?

Berlin, Jerman)

dia bilang itu tidak akan pernah terjadi.

Dan aku sangat takut kehilangan suamiku

Bukankah rasa takut ini "mencekik" Anda selama serangan Anda?

Berlin, Jerman)

Dan pekerjaan rumah tangga adalah tugas wanita,

tapi kebersihan harus di rumah, ibu saya mengajari saya memasak sejak kecil, membiasakan saya dengan ketertiban dan kebersihan.

mmmm, entah kenapa banyak "harus", "harus", "harus". Dan apa yang Anda inginkan? Ya, untuk jiwa.

Berlin, Jerman)

Apakah Anda berpikir banyak?

Terkadang saya merasa seperti menyetir sendiri ke sudut

apa yang Anda sarankan?

Aku ingin bahagia, cintaku.

Berlin, Jerman)

Satu-satunya hal yang saya inginkan sekarang adalah menyingkirkan desahan terus-menerus ini.

Berlin, Jerman)

Menurut Anda apa alasannya dalam pengalaman ini?

Mungkin saya tahu apa penyebab kondisi saya, bagi saya topik ini sangat tidak menyenangkan, hanya dibicarakan di lingkungan keluarga. Dua tahun yang lalu, ayah saya didiagnosis menderita kanker stadium 4, mereka terlambat, sehingga operasi tidak dapat dilakukan lagi, mereka meresepkan obat, dan mereka mengatakan semuanya ada di tangan Tuhan. Bagi saya itu adalah kejutan. .

Tidak ada yang tahu alasannya lebih baik dari diri Anda sendiri.

Gejala VVD - ketidaknyamanan pernapasan

Ketidaknyamanan pernapasan adalah suatu kondisi yang sering digambarkan dan dirasakan oleh pasien sebagai sesak napas, tetapi sebenarnya tidak.

Biasanya dirasakan sebagai ketidakpuasan terhadap nafas, “seperti sulit bernafas”, “Saya ingin menarik nafas dalam-dalam, tetapi tidak bisa”, “secara berkala saya ingin dan harus menarik nafas dalam-dalam”. Faktanya, betapapun paradoksnya kedengarannya, tubuh tidak mengalami kekurangan oksigen saat ini, tetapi justru sebaliknya - ada banyak oksigen.

Inilah yang disebut sindrom hiperventilasi, tetapi ketidakseimbangan dalam sistem saraf tidak memungkinkan pusat pernapasan otak untuk menilai situasi secara memadai.

Secara umum diterima bahwa penyebab perkembangan ketidaknyamanan pernapasan adalah peningkatan kandungan adrenalin dalam darah. Harus dikatakan bahwa pada orang yang sehat, gejala yang persis sama kadang-kadang mungkin terjadi, terutama selama stres, namun, pada pasien dengan distonia neurosirkulasi, ketidaknyamanan pernapasan terjadi terlepas dari faktor pemicu apa pun.

Dalam pengobatan serangan pernapasan cepat dengan VVD, Anda dapat menggunakan rekomendasi sederhana. Bernapaslah ke dalam kantong, udara akan menjadi miskin oksigen, masing-masing, kelebihan oksigen dalam darah akan segera digunakan oleh tubuh dan keseimbangan akan dipulihkan. Sisa perawatan tetap prinsip yang sama seperti di pengobatan VVD: obat penenang, obat penenang dan beta-blocker.

Lebih banyak artikel tentang topik ini:

1 Komentar

Pendapat yang menarik! Saya hanya memilikinya! Perlu untuk menghapus penyebab pelanggaran - semuanya akan dipulihkan!

Kata-kata hipertensi - cara menguraikan diagnosis

Sepuluh tahun yang lalu diagnosis penyakit hipertonik menunjukkan...

EKG untuk hipertensi

Sulit bagi pasien dan dokter saat ini untuk membayangkan kardiologi tanpa…

Sakit dada

Nyeri dada merupakan keluhan yang sering dialami oleh penderita…

Kalkulator

Apakah nyeri dada Anda jantung?

Entri populer

Apakah nyeri dada Anda jantung? (5,00 dari 5)
Apa itu infark miokard? (5,00 dari 5)
Bagaimana infark miokard berbeda dengan kedalaman lesi (5,00 dari 5)
Apa itu antikoagulan dan kapan digunakan (5,00 dari 5)
Penetrasi, transmural, infark miokard Q-positif, atau infark miokard dengan elevasi ST (5,00 dari 5)

Informasi yang diposting di situs ini hanya untuk tujuan pendidikan dan bukan panduan untuk pengobatan sendiri.

Saya tersiksa oleh menguap terus-menerus dan kekurangan udara - apa itu?

PENTING UNTUK DIKETAHUI! Jantung dan sakit kepala, lonjakan tekanan adalah gejala awal. Tambahkan ke diet Anda.

Tautan rantai fisiologis

Pengaturan mempertahankan tingkat oksigen yang konstan dalam aliran darah, dan kandungannya yang stabil dengan peningkatan tingkat beban pada tubuh, dilakukan oleh parameter fungsional berikut:

Kerja otot-otot pernapasan dan pusat otak untuk mengontrol frekuensi dan kedalaman inspirasi;
Memastikan patensi aliran udara, pelembapan dan pemanasannya;
Kemampuan alveolar untuk menyerap molekul oksigen dan menyebarkannya ke dalam aliran darah;
Kesiapan otot jantung untuk memompa darah, mengangkutnya ke semua struktur internal tubuh;
Mempertahankan keseimbangan sel darah merah yang cukup, yang merupakan agen untuk transfer molekul ke jaringan;
fluiditas aliran darah;
Kerentanan membran tingkat sel untuk menyerap oksigen;

Terjadinya menguap terus-menerus dan kekurangan udara menunjukkan pelanggaran internal saat ini dari salah satu tautan yang terdaftar dalam rantai reaksi, yang membutuhkan implementasi tindakan terapeutik yang tepat waktu. Kehadiran penyakit berikut mungkin menjadi dasar untuk pengembangan gejala.

Patologi sistem jantung dan jaringan pembuluh darah

Gagal jantung

Tromboemboli

Pembentukan gumpalan darah di lumen pembuluh batang arteri pulmonalis menyebabkan munculnya menguap konstan dan kekurangan udara, menjadi tanda awal gangguan patologis. Mekanisme perkembangan penyakit ini termasuk pembentukan bekuan darah di jaringan vena pembuluh ekstremitas, yang pecah dan bergerak dengan aliran darah ke batang paru, menyebabkan penyumbatan lumen arteri. Ini mengarah pada pembentukan infark paru.

Patologi membentuk penurunan nada jaringan vaskular seluruh organisme, termasuk jaringan paru-paru, otak, dan jantung. Dengan latar belakang proses ini, fungsi jantung terganggu, yang tidak memberi paru-paru jumlah darah yang cukup. Aliran, pada gilirannya, dengan saturasi oksigen rendah, memasuki jaringan jantung, tanpa memberinya jumlah nutrisi yang diperlukan.

Penyakit pernapasan

Munculnya menguap dengan kurangnya udara yang dihirup dapat dipicu oleh gangguan parah pada fungsi struktur pernapasan. Ini termasuk penyakit berikut:

Asma tipe bronkial.
Proses tumor di paru-paru.
Bronkiektasis.
Infeksi bronkial.
Edema paru.

Selain itu, pembentukan kekurangan udara dan menguap dipengaruhi oleh rematik, mobilitas rendah dan kelebihan berat badan, serta penyebab psikosomatik. Spektrum penyakit ini dengan adanya gejala yang dipertimbangkan termasuk gangguan patologis yang paling umum dan sering terdeteksi.

Dan sedikit tentang RAHASIA.

Kemudian baca apa yang dikatakan Elena MALYSHEVA tentang ini dalam wawancaranya tentang metode alami untuk merawat jantung dan membersihkan pembuluh darah.

Dilarang menyalin materi

Informasi yang disediakan di situs bukanlah panduan untuk bertindak. Diagnosis dan peresepan obat hanya boleh ditangani oleh dokter yang merawat

Katakan padaku apa yang terjadi dan apa yang harus dilakukan?Selama seminggu aku punya. aku mendesah......

Di paru-paru (saya pikir di paru-paru) selalu ada perasaan kekurangan udara. Aku tidak tahu harus menyebutnya apa lagi. Saya ingin mengambil napas dalam-dalam. Seringkali, untuk beberapa alasan, saya tidak bisa bernapas, perasaan yang sangat tidak menyenangkan muncul, saya menghela nafas lagi dan lagi. Terkadang menguap itu membantu. Setelah saya berhasil "berhasil" menghela nafas, saya tidak menghela nafas selama beberapa menit, sekali lagi saya ingin menghela nafas.

Dan apa yang harus dilakukan dengan itu?

Ini tidak hanya mungkin semacam pelanggaran dalam tubuh, tetapi juga sangat tegang. Meskipun tidak ada rasa sakit, tetapi perasaan tidak jenuh pada paru-paru paling tidak menyenangkan.

terdengar seperti bronkospasme

itu bisa timbul dari saraf, dari alergi, dari peradangan

Saya perlu menemui ahli paru-paru

Alergi tampaknya tidak diamati. Bisakah dia datang?

Ini mungkin masalah sebenarnya.

alergi bisa datang tiba-tiba ya

bronkospasme berbahaya bagi kesehatan, ya

Saya tidak menakut-nakuti Anda, saya hanya memiliki pengalaman kolosal penyakit asma. kekurangan udara tidak baik untuk kesehatan. lihat keadaan - jika, Tuhan melarang, lebih buruk, kemudian lari ke dokter.

Disarankan juga untuk istirahat.

Saya akan mencoba melakukan setidaknya itu. Setidaknya itu mungkin yang paling mudah. Meskipun bukan fakta.

Anda mulai dengan 8 jam tidur, glisin dan valerian

dan lihat di sana

Dan apakah mungkin lebih detail tentang varian pengobatan dan dokter?

spesialis paru-paru

Anda perlu istirahat dan bersantai, minum motherwort selama seminggu, pagi dan sore, tidur lebih banyak, berjalan di luar sebelum tidur.

Jika sesak di dada tidak hilang, pergilah ke dokter.

Untuk bersantai. Apa kata yang bagus!

Mungkin, ini sebenarnya karena saraf global. Beberapa minggu terakhir saraf sampai ke ara dan banyak lagi.

dua kali dalam hidup saya, saya memiliki kondisi yang mirip dengan apa yang Anda gambarkan. Saya pergi ke terapis, mereka mendengarkan, mereka tidak mendengar apa-apa, mereka merekomendasikan minum ACC (tidak membantu). Kemudian dia memeriksa kelenjar tiroid, juga normal. Pergi ke ahli saraf. Dia menyarankan mengambil Glycine dan sesuatu yang ringan menenangkan. Karena malas, saya hanya mengambil sedikit glisin.

Itu terjadi. Mungkin, alasannya mungkin berbeda. Pada saya lewat atau terjadi sekaligus sepenuhnya dari bahkan aktivitas fisik kecil.

Saya juga punya dan tidak bisa, apa masalahnya. Ternyata ketika saya mencoba berhenti merokok dan beralih ke rokok yang paling ringan, saya mulai tersedak. Saya tidak bisa mendapatkan cukup udara

Astaga, aku tidak merokok.

mungkin sudah saatnya aku memulai?

Aku akan santai saja.

maka Anda tidak perlu memulai. Saya seorang kaza)))))

Saya memiliki ini sebagai seorang anak, saya tinggal di utara dan berpikir bahwa ada kekurangan oksigen. Itu baru saja berlalu.

gejala serupa dalam komposisi orang lain diamati dengan distonia vaskular vegetatif.

Saat ini saya sedang dirawat, termasuk gejala Anda.

stabilisator sistem saraf otonom - grandaxin misalnya.

dan jika Anda tiba-tiba mengalami serangan, maka obat penenang, misalnya, fenozepam

distonia vegetatif-vaskular dalam bentuknya yang paling murni. Saya mendapat kekurangan udara ini ke bibir biru dan kram di tangan saya. serangan panik dimulai, sepertinya hidup saya akan berakhir sekarang.. yang utama adalah tidak fokus pada pernapasan saat ini. dan tentu saja, tanpa pengobatan di sini tidak bisa dilakukan. tapi jika tidak bentuk lari, maka cukup mempertimbangkan kembali gaya hidup Anda: nutrisi, olahraga, jalan kaki, olahraga, mandi air dingin dan panas. secara umum, lihat di Yandex tentang distonia vegetatif-vaskular untuk sesuatu, baca rekomendasinya. dalam kasus saya, ada ambulans dan pingsan, akibatnya, psikoneuropatologi meresepkan suntikan, obat penenang, dan stimulan serebrovaskular.

Ya, saya lupa menambahkan bahwa saya menderita asma bronkial. jadi kejang bronkial adalah perasaan yang sama sekali berbeda, meskipun ambulans datang kepada saya dan menyuntik saya dengan suntikan asma di pembuluh darah, dari mana saya kehilangan kesadaran, dan tidak ada yang membantu. membantu hanya ketika penetes obat penenang mulai ditempatkan. jadi sebagai penikmat asma dan distonia, saya dapat memberi tahu Anda dengan yakin bahwa Anda memiliki opsi kedua.

Saya mengalami ini di tahun-tahun mahasiswa saya setelah stres serius dan berlangsung beberapa bulan. Saya mengunjungi ahli saraf - dia menyarankan pelatihan otomatis, yang saat itu sedang populer, tetapi saya tidak pergi, dan pada akhirnya hilang dengan sendirinya. Tapi tidak segera. Sejak itu, ia telah memanifestasikan dirinya beberapa kali - selalu dengan latar belakang stres.

Jadi, saya pikir saran tentang menenangkan sistem saraf itu benar.

Saya juga mengalami hal serupa karena kelelahan karena gugup. Mereka melepasnya dengan motherwort.

Anda tidak merokok dan seperti yang saya mengerti tidak alergi. Dengan demikian, dapat diasumsikan bahwa ini adalah psikosomatik, pasca-stres (jika setelah) somatik. Seringkali gejala seperti itu "diberikan" oleh orang-orang selama psikoterapi. Berdasarkan data yang tidak mencukupi, kami hanya dapat merekomendasikan satu hal dengan aman: untuk dapat menghirup, Anda harus terlebih dahulu menghembuskan napas - itu adalah perdimonocle. Buang napas pada dasarnya untuk Anda dan akan rileks. Itu. rileks secara fisik sambil duduk / berbaring jika memungkinkan dan mulailah menghembuskan napas sampai akhir dan sedikit lagi lebih baik melalui mulut. Kemudian tahan napas selama 1-3 detik. dan Anda mulai menarik napas perlahan dan secara mental memastikan bahwa udara mulai terisi, seolah-olah, dari bawah ke atas (dari perut ke tenggorokan), tahan napas lagi dan perlahan hembuskan lagi. Untuk setidaknya tiga siklus, ikuti hanya napas Anda: bagaimana udara menyentuh lubang hidung Anda, melewati saluran pernapasan, turun, dll. secara terperinci. Bayangkan udara yang Anda hirup berwarna biru dan udara yang Anda hirup berwarna merah. Umumnya latihan pernapasan membantu untuk bersantai sendiri. Dari obat penenang, Anda dapat mengambil sekantong mint dalam teh, sesendok madu, minum setengah gelas air di malam hari dan tidur lebih banyak. :)))

Anda tidak merokok dan, seperti yang saya pahami, Anda tidak alergi. Dengan demikian, dapat diasumsikan bahwa ini adalah psikosomatik, pasca-stres (jika setelah) somatik. Seringkali gejala seperti itu "diberikan" oleh orang-orang selama psikoterapi. Berdasarkan data yang tidak mencukupi, kami hanya dapat merekomendasikan satu hal dengan aman: untuk dapat menghirup, Anda harus terlebih dahulu menghembuskan napas - itu adalah perdimonocle. Buang napas pada dasarnya untuk Anda dan akan rileks. Itu. rileks secara fisik duduk / berbaring sebanyak mungkin dan mulailah menghembuskan napas sampai akhir dan sedikit lebih baik dengan mulut Anda. Kemudian tahan napas selama 1-3 detik. dan Anda mulai menarik napas perlahan dan secara mental memastikan bahwa udara mulai terisi, seolah-olah, dari bawah ke atas (dari perut ke tenggorokan), tahan napas lagi dan perlahan hembuskan lagi. Untuk setidaknya tiga siklus, ikuti hanya napas Anda: bagaimana udara menyentuh lubang hidung Anda, melewati saluran pernapasan, turun, dll. secara terperinci. Bayangkan udara yang Anda hirup berwarna biru dan udara yang Anda hirup berwarna merah. Secara umum, latihan pernapasan itu sendiri membantu untuk rileks.

Dari obat penenang, Anda dapat mengambil sekantong mint dalam teh, sesendok madu, minum setengah gelas air di malam hari dan cukup tidur jika memungkinkan. Tidur adalah penyembuh terbaik dari semua jenis stres, kesusahan dan agresi yang ditekan, seringkali penahanan hal inilah yang menyebabkan sesak napas. :))) Dan, jika, bagaimanapun, ada sesuatu yang Anda tahan dan tidak dapat membuangnya dengan cara apa pun, seperti "cara menerobos di lapangan terbuka" dapat membantu, saya pikir bagaimana caranya melakukannya dengan jelas. :)))

dan dari langospasms tidak ada hal seperti itu? sensasi mati lemas, ketidakmampuan untuk menelan, dll.

Saya benar memahami longospasm - apakah itu laringospasme?

Secara relatif, penyebab hal ini dapat dibagi menjadi somatik dan fisiologis. Itu. dalam kasus pertama, kita dapat berbicara tentang gangguan pernapasan sebagai manifestasi utama neurosis, ini bisa berupa sindrom gangguan pernapasan dan laringospasme, cegukan. Tetapi pada saat yang sama, mereka sekali lagi dapat memiliki tingkat keparahan yang berbeda-beda.

Yang kedua, anggap itu sebagai konsekuensi dari beberapa jenis kronis, misalnya, asma bronkial.

Bagi saya, ini juga terjadi pada kasus kedua yang lebih kompleks, orang tersebut entah bagaimana "mencapai" ini, juga melalui masalah psikologisnya yang belum terselesaikan. Dan di sini, jika ada keinginan tidak hanya untuk makan pil, menyuntikkan suntikan dan membawa kronik ini sepanjang hidup (keinginan itu mungkin tidak disadari), Anda memerlukan psikoterapi jangka panjang dan / atau banyak pekerjaan pada diri Anda sendiri (tetapi tanpa gagal di bawah pengawasan dokter spesialis yang waras). Yang pertama, Anda dapat menggunakan teknik pernapasan dalam, pernapasan sadar, relaksasi yang sama. Berikut adalah hal untuk mencoba. Semuanya sangat individual.

Tapi bodohnya, tenggorokan adalah sarana berekspresi, saluran TV. Dan intersepsi tenggorokan dapat diartikan sebagai keragu-raguan dalam keinginan untuk maju, menahan diri, merasa tidak mampu mengungkapkan diri, menahan kata-kata marah, amarah. Bernapas, seolah-olah, adalah personifikasi dari kemampuan untuk mengenali dan menerima kehidupan dalam semua manifestasinya tanpa kehilangan nilainya. Dengan masalah pernapasan, masing-masing, seseorang dapat berbicara tentang ketakutan / kecemasan atau bahkan penolakan untuk mengenali dan menerima kehidupan. Jangan memberi diri Anda hak untuk "menempati ruang di dunia di sekitar Anda". Mungkin kemarahan dan pikiran balas dendam, kemarahan. Tapi itu semua sangat umum. Sekali lagi, semuanya perlu dilihat secara individual. Gejala yang sama mungkin memiliki penyebab intrapersonal yang sama sekali berbeda. Psikosamotosis selalu bernuansa berkelanjutan.

Apapun bisa bermanfaat teknik pernapasan, di bawah ini adalah metode Strelnikov, Frolov, Buteyko disebutkan. Bahkan ada alat / simulator Frolov (jika ingatanku, mereka dulu dijual di apotek dan tidak mahal).

Belajar bernapas dan mengendalikan pernapasan Anda tanpa introspeksi mendalam juga dapat membawa hasil yang luar biasa. Lagi pula, dengan memengaruhi "fisika", kami dengan demikian tidak diragukan lagi memperbaiki jiwa dan sebaliknya. Di sini, seperti dalam pertanyaan kuno tentang ayam dan telur, tidak diketahui mana yang lebih dulu, tetapi cukup jelas bahwa yang satu berasal dari yang lain.

Di, omong kosong, saya ingin menambahkan satu kalimat, melemparkan posting + kalimat yang sama, Bagaimana cara menggosok yang pertama?

Saya memiliki ini sebelum saya didiagnosis menderita miokarditis. Saya perlu memeriksa hati saya. Jaga dirimu!

Seiring dengan mengunjungi dokter, lakukan latihan pernapasan.

Latihan pernapasan Strelnikova adalah yang paling mudah dipelajari dan cukup efektif (saya telah melakukannya hampir setiap hari selama bertahun-tahun), dan tentu saja, pranayama yoga, tetapi lebih sulit untuk dikuasai.

Latihan pernapasan membantu saya menyingkirkan asma bronkial Obat-obatan yang awalnya saya minum, paling banter, meredakan serangan lain. Kesehatan untuk Anda.

Terima kasih, tetapi di mana saya dapat menemukan aturan senam pernapasan Strelnikova ini (omong-omong, saya sudah mendengarnya berkali-kali, tetapi saya tidak ingat sehubungan dengan apa)?

Benar, saya tidak tahu di mana Anda tinggal. Saya di Kiev.

Seorang mantan Moskow, sekarang saya tinggal di Israel. Banyak buku tentang masalah kesehatan sedang diterbitkan di Rusia sekarang. Saya memesannya di Internet atau membelinya di Israel di toko "Rusia".

Ini adalah buku yang bagus: D. Preobrazhensky "Bernapas menurut Strelnikova, Buteyko dan Frolov." Diterbitkan oleh Peter. Moskow. Kiev. 2005

Saya sendiri belajar dengan Strelnikova sendiri, ketika dia terserang asma.

Prinsip umumnya adalah tarik napas melalui hidung sambil menekan dada dengan tangan, seolah-olah memeluk diri sendiri, buang napas melalui mulut, lepaskan dada (menarik lengan ke samping).Jika Anda tidak dapat menemukannya di toko, Saya dapat menjelaskan lebih detail dan bahkan mengirimkan materi dalam interpretasi saya sendiri, tetapi melalui email.

Sulit untuk bernapas, Anda ingin menguap, tetapi itu tidak realistis - apa mungkin?

Tidak ada lagi kekhawatiran, tidak ada rasa sakit, meskipun karena kekurangan udara, berat terasa di kepala. Tidak ada asma, ada osteochondrosis dan terlalu banyak bekerja.

Saya memiliki masalah serupa. Hanya aku yang benar-benar ingin menguap dan aku menguap. Sama seperti orang gila setiap menit aku menguap, menguap, menguap. Dan menguap ternyata menjadi semacam setengah, saya tidak bisa bernapas dalam-dalam. Nenek saya mengatakan kepada saya bahwa itu adalah masalah jantung, itu artinya. Saya memeriksakan diri ke dokter, mereka melakukan kardiogram, mengukur denyut nadi saya, dll. prosedur, tetapi tidak menemukan apa pun. Kemudian hilang dengan sendirinya, tidak berlangsung lama – beberapa hari. Sekarang itu terjadi pada saya ketika saya sangat gugup. Rupanya, ada semacam hubungan dengan hati. Saya menyarankan Anda untuk berkonsultasi juga dengan dokter, Anda bisa menemui terapis, dia sendiri yang akan mengarahkan Anda ke dokter yang tepat. Nah, jangan gugup, karena sebenarnya semua penyakit berasal dari saraf. Saya berharap pemulihan yang cepat!

Ini kemungkinan besar hiperventilasi. Ketika tubuh mencoba untuk mendapatkan lebih banyak oksigen daripada yang dibutuhkan. Saya mengalami ini: Saya terengah-engah seperti ikan, saya tidak bisa mengambil napas dalam-dalam, mereka segera memeriksa tingkat saturasi oksigen dalam darah - perangkat mengeluarkan 100 persen. Kondisi ini dapat disebabkan oleh neurosis, dapat menjadi salah satu tanda distonia vegetatif-vaskular. Hal terpenting saat terjadi serangan adalah jangan panik, cobalah untuk tenang. Saya juga menemukan di Internet cara yang sedikit tidak biasa untuk menghilangkan gejala hiperventilasi - hiruplah ke dalam tas untuk mengurangi jumlah oksigen di udara yang Anda hirup. Anehnya, itu membantu.

Itu terlalu sering terjadi padaku. Saya perhatikan bahwa gejala seperti itu biasanya ketika jantung sedang bermain-main karena kelelahan atau sesuatu yang lain. Ketika saya pergi untuk pemeriksaan kesehatan terjadwal, ahli jantung mengatakan bahwa saya jarang keluar dan karena itu saya tidak memiliki cukup udara, oksigen, saya tidak bisa menguap, dll. Pada dasarnya semua yang Anda gambarkan. Mereka juga mengatakan kepada saya bahwa kelenjar tiroid sering memberikan ini. Saya mulai lebih sering mengunjungi udara, merawat kelenjar tiroid, sepertinya sudah berlalu. Sudah lama tidak. Tapi Anda mungkin punya alasan lain. Lebih baik tetap mengunjungi spesialis. Tapi tentu tidak ada salahnya Anda berada di udara segar)

Jika tidak ada rasa sakit, jangan buru-buru ke dokter, seleksi untuk tes akan dimulai, dan trik diagnostik lainnya, di mana semuanya akan hilang dan Anda akan menghentikan jalan-jalan ini sendiri, atau bahkan lebih baik, mereka akan meresepkan perawatan yang Anda tidak butuh. Cari di antara kompleks latihan, salah satu yang merangsang sirkulasi darah, lakukan dengan rajin di pagi hari dan lupakan penyakit Anda. Ini adalah gejala musim dingin yang umum terkait dengan mobilitas rendah.

Paling sering, kondisi ini disebut "menguap." Hal ini disebabkan oleh kurangnya udara yang dangkal, kemungkinan suplai darah yang buruk ke otak, dan tekanan pada kerja otot jantung. Jangan tunda dengan konsultasi dengan terapis, ahli jantung. mengambil kardiogram, melakukan dopplerografi pembuluh otak. dan lebih banyak jalan-jalan di udara segar, istirahat dari pekerjaan monoton, komputer, dan TV. sehat)

Saya memiliki hal yang sama dan terlebih lagi beberapa kali, saya pergi ke dokter - mereka mengatakan semacam omong kosong - sesuatu seperti Anda perlu minum beberapa jenis pil, saya tidak terlalu suka pil, jadi saya tidak memperhatikan itu, saya hanya melakukan satu hal dan secara tidak sengaja saya mulai menurunkan berat badan - kehilangan berat badan dan Anda dapat membayangkan "belajar menguap" udara mulai cukup, setelah dia pulih lagi dan lagi masalah seperti itu - dia kehilangan berat badan dan tidak ada.

Kemungkinan besar, ini adalah beberapa masalah dengan urusan kardiovaskular. Perlu diperiksa ke dokter, jantungnya dulu. Jika tidak ditemukan apa-apa, dokter itu sendiri akan mengalihkan ke dokter lain, yang menurutnya perlu dan kompeten dalam hal ini. Atau pilihan lain - saraf. Bagaimanapun, Anda harus segera mencari bantuan dari dokter, kesehatan bukanlah lelucon.

Di sini Paman Ostik memainkan hal-hal jahat seperti itu, karena sirkulasi darah yang tidak tepat, kekurangan oksigen, sehingga Anda ingin menguap, tetapi sulit bernapas karena alasan yang sama mengunjungi Paman Ostik, deformasi organ dalam, kelengkungan tulang belakang, semakin jauh semakin buruk, sebelum terlambat, setidaknya berenang, melainkan melihat spesialis. Habiskan lebih banyak waktu di luar ruangan.

Saya membagikan hasil saya! Mungkin seseorang akan membantu di masa depan, meskipun saya berharap tidak ada yang sakit. Saya mengambil Afobazol dan Persen di malam hari, kesulitan bernafas hampir hilang, setidaknya menjadi lebih mudah! Ini membantu jika masalahnya berasal dari sistem saraf: terlalu banyak bekerja, stres! Semua orang sehat!

Bernapas adalah tindakan fisiologis alami yang terjadi terus-menerus dan sebagian besar dari kita tidak memperhatikannya, karena tubuh sendiri yang mengatur kedalaman dan frekuensi. gerakan pernapasan tergantung pada situasi. Perasaan bahwa tidak ada cukup udara, mungkin, akrab bagi semua orang. Itu bisa muncul setelah jogging cepat, menaiki tangga ke lantai tinggi, dengan kegembiraan yang kuat, tetapi tubuh yang sehat dengan cepat mengatasi sesak napas seperti itu, mengembalikan pernapasan ke normal.

Jika sesak napas jangka pendek setelah berolahraga tidak menyebabkan kekhawatiran serius, dengan cepat menghilang saat istirahat, kemudian onset yang lama atau tiba-tiba kesulitan bernapas yang tajam dapat menandakan patologi serius, seringkali membutuhkan perawatan segera. Kekurangan udara akut ketika saluran udara ditutup oleh benda asing, edema paru, serangan asma dapat menelan korban jiwa, sehingga setiap gangguan pernapasan memerlukan klarifikasi penyebabnya dan perawatan yang tepat waktu.

Dalam proses bernapas dan memberikan oksigen ke jaringan, tidak hanya sistem pernapasan yang terlibat, meskipun perannya tentu saja sangat penting. Mustahil membayangkan bernapas tanpa berfungsinya kerangka otot dada dan diafragma, jantung dan pembuluh darah, serta otak. Pernapasan dipengaruhi oleh komposisi darah, status hormonal, aktivitas pusat saraf otak dan banyak penyebab eksternal - pelatihan olahraga, makanan kaya, emosi.

Tubuh berhasil menyesuaikan diri dengan fluktuasi konsentrasi gas dalam darah dan jaringan, meningkatkan, jika perlu, frekuensi gerakan pernapasan. Dengan kekurangan oksigen atau peningkatan kebutuhan di dalamnya, pernapasan menjadi lebih cepat. asidosis yang berhubungan dengan penyakit menular, demam, tumor memicu peningkatan pernapasan untuk menghilangkan kelebihan karbon dioksida dari darah dan menormalkan komposisinya. Mekanisme ini berjalan dengan sendirinya, tanpa kemauan dan upaya kita, tetapi dalam beberapa kasus mereka menjadi patologis.

Setiap gangguan pernapasan, meskipun penyebabnya tampak jelas dan tidak berbahaya, memerlukan pemeriksaan dan pendekatan pengobatan yang berbeda, oleh karena itu, jika Anda merasa tidak ada cukup udara, lebih baik segera pergi ke dokter umum, ahli jantung, ahli saraf, psikoterapis. .

Penyebab dan jenis gagal napas

Ketika sulit bagi seseorang untuk bernapas dan tidak ada cukup udara, mereka berbicara tentang sesak napas. Tanda ini dianggap sebagai tindakan adaptif dalam menanggapi patologi yang ada atau mencerminkan alam proses fisiologis adaptasi terhadap perubahan kondisi eksternal. Dalam beberapa kasus, menjadi sulit untuk bernafas, tetapi perasaan kekurangan udara yang tidak menyenangkan tidak terjadi, karena hipoksia dihilangkan dengan peningkatan frekuensi gerakan pernapasan - dalam kasus keracunan karbon monoksida, bekerja di alat bantu pernapasan, peningkatan tajam ke sebuah ketinggian.

Sesak napas adalah inspirasi dan ekspirasi. Dalam kasus pertama, tidak ada cukup udara saat menghirup, yang kedua - saat menghembuskan napas, tetapi juga mungkin tipe campuran ketika sulit untuk menarik dan menghembuskan napas.

Sesak napas tidak selalu menyertai penyakit, itu fisiologis, dan ini cukup keadaan alami. Penyebab sesak napas fisiologis adalah:

Latihan fisik;
Kegembiraan, pengalaman emosional yang kuat;
Berada di ruangan yang pengap, berventilasi buruk, di dataran tinggi.

Peningkatan fisiologis pernapasan terjadi secara refleks dan berlalu setelah waktu yang singkat. Orang yang kurang fit yang memiliki pekerjaan "kantor" yang menetap mengalami sesak napas sebagai respons terhadap upaya fisik lebih sering daripada mereka yang secara teratur mengunjungi gym, kolam renang, atau hanya berjalan-jalan setiap hari. Secara keseluruhan perkembangan fisik, sesak napas lebih jarang terjadi.

Sesak napas patologis dapat berkembang secara akut atau mengganggu terus-menerus, bahkan saat istirahat, secara signifikan diperburuk oleh upaya fisik sekecil apa pun. Seseorang mati lemas ketika saluran udara dengan cepat ditutup oleh benda asing, pembengkakan jaringan laring, paru-paru dan kondisi serius lainnya. Saat bernapas dalam kasus ini, tubuh tidak menerima jumlah oksigen yang diperlukan bahkan minimal, dan gangguan parah lainnya ditambahkan ke sesak napas.

Utama penyebab patologis yang sulit bernafas adalah:

Penyakit pada sistem pernapasan - dispnea paru;
Patologi jantung dan pembuluh darah - dispnea jantung;
Pelanggaran regulasi saraf tindakan bernapas - sesak napas tipe sentral;
Pelanggaran komposisi gas darah - sesak napas hematogen.

penyebab jantung

Penyakit jantung adalah salah satu yang paling penyebab umum yang membuatnya sulit bernafas. Pasien mengeluh bahwa ia tidak memiliki cukup udara dan mencatat munculnya edema pada kaki, kelelahan dll. Biasanya, pasien yang pernapasannya terganggu dengan latar belakang perubahan jantung telah diperiksa dan bahkan minum obat yang sesuai, tetapi sesak napas tidak hanya bertahan, tetapi dalam beberapa kasus diperparah.

Dengan patologi jantung, tidak ada cukup udara saat menghirup, yaitu dispnea inspirasi. Ini menyertai, dapat bertahan bahkan saat istirahat dalam tahap yang parah, diperburuk pada malam hari ketika pasien berbaring.

Alasan paling umum:

aritmia;
dan distrofi miokard;
Cacat - bawaan menyebabkan sesak napas masa kanak-kanak dan bahkan periode neonatus;
Proses inflamasi di miokardium, perikarditis;
Gagal jantung.

Terjadinya kesulitan bernapas pada patologi jantung paling sering dikaitkan dengan perkembangan gagal jantung, di mana tidak ada yang adekuat curah jantung dan jaringan menderita hipoksia, atau terjadi stagnasi di paru-paru karena kegagalan miokardium ventrikel kiri ().

Selain sesak napas, sering dikombinasikan dengan kering menyiksa, pada orang dengan patologi jantung, ada keluhan khas lain yang agak memudahkan diagnosis - nyeri di jantung, edema "malam", sianosis kulit, gangguan pada jantung. Menjadi lebih sulit untuk bernapas dalam posisi terlentang, sehingga sebagian besar pasien bahkan tidur setengah duduk, sehingga mengurangi aliran darah vena dari kaki ke jantung dan manifestasi sesak napas.

gejala gagal jantung

Dengan serangan asma jantung, yang dapat dengan cepat berubah menjadi edema paru alveolar, pasien benar-benar mati lemas - laju pernapasan melebihi 20 per menit, wajah membiru, membengkak vena leher dahak menjadi berbusa. Edema paru membutuhkan perawatan darurat.

Pengobatan dispnea jantung tergantung pada: penyebab utama yang menyebutnya. Seorang pasien dewasa dengan gagal jantung diresepkan diuretik (furosemide, veroshpiron, diacarb), ACE inhibitor(lisinopril, enalapril, dll.), beta-blocker dan antiaritmia, glikosida jantung, terapi oksigen.

Anak-anak diperlihatkan diuretik (diacarb), dan obat-obatan dari kelompok lain diberi dosis ketat karena kemungkinan efek samping dan kontraindikasi pada masa kanak-kanak. cacat lahir, di mana anak mulai tersedak sejak bulan-bulan pertama kehidupan, mungkin memerlukan koreksi bedah segera dan bahkan transplantasi jantung.

Penyebab paru

Patologi paru-paru adalah alasan kedua yang menyebabkan kesulitan bernapas, sementara inhalasi dan ekshalasi dimungkinkan. Patologi paru dengan gagal napas adalah:

Penyakit obstruktif kronis - asma, bronkitis, pneumosklerosis, pneumokoniosis, emfisema paru;
Pneumo- dan hidrotoraks;
tumor;
Benda asing dari saluran pernapasan;
pada cabang-cabang arteri pulmonalis.

Perubahan inflamasi dan sklerotik kronis pada parenkim paru berkontribusi besar terhadap gagal napas. Mereka diperburuk oleh merokok, kondisi lingkungan yang buruk, infeksi berulang pada sistem pernapasan. Sesak napas pada awalnya mengkhawatirkan selama aktivitas fisik, secara bertahap menjadi permanen, karena penyakit ini memasuki tahap perjalanan yang lebih parah dan tidak dapat diubah.

Dengan patologi paru-paru, komposisi gas darah terganggu, ada kekurangan oksigen, yang, pertama-tama, tidak cukup untuk kepala dan otak. Hipoksia berat memicu gangguan metabolisme pada jaringan saraf dan perkembangan ensefalopati.

Pasien dengan asma bronkial sangat menyadari bagaimana pernapasan terganggu selama serangan: menjadi sangat sulit untuk menghembuskan napas, ada ketidaknyamanan dan bahkan rasa sakit di dada, aritmia mungkin terjadi, dahak saat batuk dipisahkan dengan susah payah dan sangat langka, pembuluh darah serviks membengkak. Pasien dengan sesak napas ini duduk dengan tangan di atas lutut - posisi ini mengurangi aliran balik vena dan tekanan pada jantung, mengurangi kondisi tersebut. Paling sering sulit untuk bernapas dan tidak ada cukup udara untuk pasien tersebut di malam hari atau di pagi hari.

Pada serangan asma yang parah, pasien mati lemas, kulit menjadi kebiruan, panik dan beberapa disorientasi mungkin terjadi, dan status asmatikus dapat disertai dengan kejang dan kehilangan kesadaran.

Dengan gangguan pernapasan karena patologi paru kronis, penampilan pasien berubah: dada menjadi berbentuk tong, ruang antara tulang rusuk meningkat, vena jugularis besar dan melebar, serta vena perifer ekstremitas. Perluasan bagian kanan jantung dengan latar belakang proses sklerotik di paru-paru menyebabkan insufisiensinya, dan sesak napas menjadi bercampur dan lebih parah, yaitu, tidak hanya paru-paru tidak dapat mengatasi pernapasan, tetapi jantung tidak dapat menyediakan cukup aliran darah, memenuhi bagian vena dari sirkulasi sistemik dengan darah.

Tidak cukup udara juga untuk berjaga-jaga pneumonia, pneumotoraks, hemotoraks. Dengan radang parenkim paru-paru, tidak hanya sulit bernafas, suhu juga naik, ada tanda-tanda keracunan yang jelas di wajah, dan batuk disertai dengan produksi sputum.

Penyebab yang sangat serius dari gagal napas mendadak adalah masuknya benda asing ke dalam saluran pernapasan. Bisa berupa sepotong makanan atau sebagian kecil mainan yang secara tidak sengaja terhirup oleh bayi saat bermain. Korban dengan benda asing mulai mati lemas, membiru, cepat kehilangan kesadaran, serangan jantung mungkin terjadi jika bantuan tidak tiba tepat waktu.

Tromboemboli pembuluh paru juga dapat menyebabkan sesak napas yang tiba-tiba dan meningkat dengan cepat, batuk. Ini terjadi lebih sering daripada orang yang menderita patologi pembuluh kaki, jantung, proses destruktif di pankreas. Dengan tromboemboli, kondisinya bisa sangat parah dengan peningkatan asfiksia, kulit biru, penghentian cepat pernapasan dan detak jantung.

Pada anak-anak, sesak napas paling sering dikaitkan dengan masuknya benda asing selama permainan, pneumonia, pembengkakan jaringan laring. kelompok- edema dengan stenosis laring, yang dapat menyertai berbagai proses inflamasi, mulai dari laringitis dangkal hingga difteri. Jika ibu memperhatikan bahwa bayinya sering bernapas, menjadi pucat atau biru, menunjukkan kecemasan yang jelas atau pernapasannya benar-benar terputus, maka Anda harus segera mencari bantuan. Gangguan pernapasan parah pada anak-anak penuh dengan asfiksia dan kematian.

Dalam beberapa kasus, penyebab sesak napas yang parah adalah: alergi dan edema Quincke, yang juga disertai dengan stenosis lumen laring. Alasannya mungkin alergen makanan, sengatan tawon, inhalasi serbuk sari tanaman, obat. Dalam kasus ini, baik anak maupun orang dewasa membutuhkan segera kesehatan untuk menghentikan reaksi alergi, dan dalam kasus asfiksia, trakeostomi dan ventilasi buatan pada paru-paru mungkin diperlukan.

Perlakuan dispnea paru harus dibedakan. Jika penyebab semuanya adalah benda asing, maka harus dihilangkan sesegera mungkin, dengan edema alergi, anak dan orang dewasa diperlihatkan pengenalan antihistamin, hormon glukokortikoid, adrenalin. Dalam kasus asfiksia, tracheo- atau conicotomy dilakukan.

Pada asma bronkial, pengobatannya bertingkat, termasuk beta-agonis (salbutamol) dalam bentuk semprotan, antikolinergik (ipratropium bromide), metilxantin (eufillin), glukokortikosteroid (triamsinolon, prednisolon).

Proses inflamasi akut dan kronis memerlukan terapi antibakteri dan detoksifikasi, dan kompresi paru-paru dengan pneumo- atau hidrotoraks, gangguan patensi jalan napas oleh tumor merupakan indikasi untuk operasi (penusukan rongga pleura, torakotomi, pengangkatan sebagian paru, dll. .).

Penyebab otak

Dalam beberapa kasus, kesulitan bernapas dikaitkan dengan kerusakan otak, karena pusat saraf terpenting yang mengatur aktivitas paru-paru, pembuluh darah, dan jantung terletak di sana. Sesak napas jenis ini adalah karakteristik kerusakan struktural pada jaringan otak - trauma, neoplasma, stroke, edema, ensefalitis, dll.

Gangguan fungsi pernapasan pada patologi otak sangat beragam: dimungkinkan baik untuk memperlambat pernapasan maupun peningkatannya, munculnya jenis yang berbeda pernapasan tidak normal. Banyak pasien dengan penyakit parah patologi otak menggunakan ventilasi paru-paru buatan, karena mereka tidak bisa bernapas sendiri.

Efek toksik dari produk limbah mikroba, demam menyebabkan peningkatan hipoksia dan pengasaman lingkungan internal tubuh, yang menyebabkan sesak napas - pasien sering bernapas dan berisik. Dengan demikian, tubuh berusaha dengan cepat membuang kelebihan karbon dioksida dan menyediakan jaringan dengan oksigen.

Penyebab dispnea serebral yang relatif tidak berbahaya dapat dipertimbangkan gangguan fungsional dalam aktivitas otak dan sistem saraf tepi - neurosis, histeria. Dalam kasus ini, sesak napas bersifat "gugup", dan dalam beberapa kasus ini terlihat dengan mata telanjang, bahkan oleh non-spesialis.

Dengan neuralgia interkostal, pasien merasa sakit parah di setengah dada, diperburuk oleh gerakan dan inspirasi, terutama pasien yang mudah terpengaruh mungkin panik, bernapas dengan cepat dan dangkal. Dengan osteochondrosis, sulit untuk menghirup, dan rasa sakit yang konstan di tulang belakang dapat memicu sesak napas kronis, yang mungkin sulit dibedakan dari sesak napas pada patologi paru atau jantung.

Pengobatan kesulitan bernapas pada penyakit pada sistem muskuloskeletal meliputi: latihan fisioterapi, fisioterapi, pijat, penunjang medis berupa obat anti inflamasi, analgesik.

Banyak ibu hamil mengeluh bahwa saat kehamilan berlanjut, semakin sulit bagi mereka untuk bernapas. Gejala ini mungkin cocok dengan norma, karena pertumbuhan rahim dan janin meningkatkan diafragma dan mengurangi perluasan paru-paru, perubahan hormonal dan pembentukan plasenta berkontribusi pada peningkatan jumlah gerakan pernapasan untuk menyediakan jaringan keduanya. organisme dengan oksigen.

Namun, selama kehamilan, pernapasan harus dinilai dengan hati-hati agar tidak melewatkan patologi serius di balik peningkatannya yang tampaknya alami, yang dapat berupa anemia, sindrom tromboemboli, perkembangan gagal jantung dengan cacat pada wanita, dll.

Salah satu yang paling alasan berbahaya, yang menurutnya seorang wanita dapat mulai tersedak selama kehamilan, dianggap sebagai emboli paru. Kondisi ini merupakan ancaman bagi kehidupan, disertai dengan peningkatan pernapasan yang tajam, yang menjadi bising dan tidak efektif. Kemungkinan asfiksia dan kematian tanpa perawatan darurat.

Jadi, setelah mempertimbangkan hanya penyebab sesak napas yang paling umum, menjadi jelas bahwa gejala ini dapat mengindikasikan disfungsi hampir semua organ atau sistem tubuh, dan dalam beberapa kasus sulit untuk mengisolasi faktor patogen utama. Pasien yang mengalami kesulitan bernapas harus pemeriksaan menyeluruh, dan jika pasien tercekik, bantuan yang memenuhi syarat segera diperlukan.

Setiap kasus sesak napas memerlukan perjalanan ke dokter untuk mengetahui penyebabnya, pengobatan sendiri dalam kasus ini tidak dapat diterima dan dapat menyebabkan sangat akibat yang serius. Hal ini terutama berlaku untuk gangguan pernapasan pada anak-anak, wanita hamil dan serangan sesak napas mendadak pada orang-orang dari segala usia.

Video: apa yang mencegah pernapasan? Program "Hidup sehat!"

Seseorang bisa sewenang-wenang tanpa rasa takut, tetapi perasaan kekurangan udara akan menyebabkan kepanikan pada setiap pemberani. Bagaimanapun, ini adalah ancaman langsung bagi kehidupan kita, dan alam memastikan bahwa kita merasakan bahaya dan berusaha sekuat tenaga untuk menghindarinya. Namun, kekurangan oksigen tidak selalu seperti itu. Mungkin otak hanya mengalami ilusi dan mengirimkan sinyal palsu ke tubuh. Tetapi mengapa bagi kita tampaknya tidak ada cukup udara, atau apakah kita lupa cara bernapas dengan benar?

Ketakutan akan kematian adalah raja dari seluruh masalah

Sangat sering, orang yang gugup - VSDshniki, neurotik, alarmis - ada perasaan bahwa sulit untuk mengambil napas penuh. Dan, tentu saja, hal pertama yang terlintas dalam pikiran penyebab organik gejala. Hipokondria segera mulai menganggap diri mereka penderita asma atau pasien kanker. Takut kemungkinan kematian dari mati lemas menjadi begitu kuat sehingga seseorang tidak lagi menyadarinya.

Manifestasi khas masalah pernapasan pada orang dengan gangguan saraf:

Perlu dicatat bahwa rasa takut hanya memperburuk gejala, mendorong pasien ke dalam lingkaran setan. Terkadang kondisi tersebut dapat menghantui seseorang selama berbulan-bulan, membuatnya depresi dan mengubahnya menjadi orang rumahan yang tidak ingin dipahami oleh siapa pun.

Bagaimana Anda bisa membantu diri Anda sendiri belajar bernapas lagi?

Setelah membaca situs medis tentang parah patologi paru, pasien sulit berpikir memadai. Tetapi jika Anda memahami bahwa penyebab utama gangguan pernapasan adalah stres, maka Anda dapat dengan cepat menghilangkan gejalanya. Biasanya hanya ada dua masalah utama di sini.

Masalah	Apa yang terjadi?	Bagaimana Anda bisa membantu?
Hiperventilasi paru-paru	Skema yang akrab bagi semua VSDshnik dan alarmis berfungsi: adrenalin - peningkatan kepanikan - serangkaian sensasi yang paling tidak menyenangkan. Tapi tidak semua orang gugup Sadarilah bahwa di saat stres sulit bagi mereka untuk mengambil napas penuh, bukan karena semuanya terkekang di dada, atau paru-paru mereka menolak untuk bekerja, tetapi karena ada lebih dari cukup oksigen di dalamnya. Napas cepat dan dangkal yang terjadi selama panik mengganggu proporsi oksigen dan karbon dioksida yang tepat dalam aliran darah. Dan, mencoba menelan lebih banyak udara, seseorang bisa saja kehilangan kesadaran - sebagai akibatnya, omong-omong, dia tidak akan mati sama sekali, tetapi akan mengembalikan fungsi pernapasan dan membuang oksigen "ekstra".	Ini latihan sederhana menyelamatkan banyak HVD yang mengalami serangan panik: Lipat bibir Anda menjadi tabung tipis, letakkan telapak tangan di perut Anda. Tarik napas perlahan, hitung sampai 10, dan buang napas sama lambatnya. Lakukan dalam 3-5 menit. Ambil kantong kertas (atau lipat saja telapak tangan Anda seperti perahu) dan bernapaslah di dalam wadah ini. Tampaknya tidak ada cukup udara, tetapi ini normal. Ini adalah bagaimana rasio oksigen-karbon dioksida Anda akan dipulihkan.
Neurosis pernapasan	Orang dengan gangguan saraf cenderung memikirkan gejalanya. Jadi, jika hiperventilasi terjadi untuk pertama kalinya, atau lebih terang dari yang sebelumnya, seseorang mungkin sangat takut akan hal itu sehingga ia menjadi terobsesi. Dia akan terus-menerus mulai memeriksa dirinya sendiri untuk " pernapasan yang benar”, mencoba mengecek apakah sulit menarik napas dalam-dalam atau tidak, apakah ada yang mengganggu prosesnya. Karena itu, neurosis pernapasan dapat disebut semacam "komplikasi" hiperventilasi paru-paru atau serangan panik. Dalam neurotik, alam bawah sadar akan mencatat setiap perubahan dalam pernapasan, mengambil imajiner untuk nyata, membawa orang tersebut ke depresi.	Itu semua tergantung pada seberapa siap Anda untuk mengubah sikap Anda terhadap masalah tersebut. Anda perlu memahami: Anda tidak akan mati karena kekurangan udara. Bahkan jika Anda berlebihan dengan napas dan kehilangan kesadaran, maka ketika Anda sadar, Anda sudah menerima pernapasan yang dipulihkan. Sangat disayangkan bahwa tidak semua pasien memiliki kemauan yang cukup untuk mulai mengubah pikiran mereka. Kemudian seorang psikoterapis akan datang untuk menyelamatkan. Dalam beberapa kasus, percakapan saja tidak cukup, dan obat-obatan terkait dengan kasus tersebut. Karena neurosis sama sekali bukan hal yang sederhana, dan seringkali pasien tidak dapat mengatasinya sendiri.

Masalah pernapasan secara psikologis sulit. Segala sesuatu yang secara otomatis dirasakan oleh otak manusia sebagai ancaman bagi kehidupan dialami dengan sangat menyakitkan, pertama-tama, dari sisi moral. Tetapi satu-satunya kelebihan dari kesulitan saraf dalam bernafas adalah bahwa mereka tidak akan pernah menyebabkan kematian, karena penyebabnya tidak organik. Dan nilai tambah yang kecil, tetapi sangat penting ini, mampu mengarahkan pikiran Anda pada persepsi yang memadai tentang situasi dan membantu memecahkan masalah.

Jika menjadi sulit bernapas, masalahnya mungkin karena malfungsi dalam regulasi saraf, cedera otot dan tulang, serta anomali lainnya. Ini yang paling gejala umum dengan serangan panik dan distonia vegetovaskular.

Mengapa sulit bernafas - reaksi tubuh

Dalam banyak kasus, situasi sesak napas bisa menjadi indikator penyakit serius. Oleh karena itu, seseorang tidak dapat mengabaikan penyimpangan seperti itu dan menunggu sampai serangan berikutnya berlalu dengan harapan bahwa yang baru tidak akan segera terulang.

Hampir selalu, jika tidak ada cukup udara saat menghirup, alasannya terletak pada hipoksia - penurunan kandungan oksigen dalam sel dan jaringan. Ini juga bisa menjadi masalah hipoksemia, ketika oksigen turun dalam darah itu sendiri.

Masing-masing penyimpangan ini menjadi faktor utama mengapa aktivasi di pusat pernapasan otak dimulai, detak jantung dan pernapasan menjadi lebih sering. Dalam hal ini, pertukaran gas dalam darah dengan udara atmosfer menjadi lebih intens dan kelaparan oksigen berkurang.

Hampir setiap orang mengalami perasaan kekurangan oksigen selama berlari atau aktivitas fisik lainnya, tetapi jika ini terjadi bahkan dengan langkah yang tenang atau saat istirahat, maka situasinya serius. Indikator apa pun seperti perubahan ritme pernapasan, sesak napas, durasi menghirup dan menghembuskan napas tidak boleh diabaikan.

Varietas sesak napas dan data penyakit lainnya

Dispnea atau bahasa non-medis- Sesak nafas, merupakan penyakit yang disertai dengan rasa kekurangan udara. Dalam kasus masalah jantung, munculnya sesak napas dimulai selama aktivitas fisik pada tahap awal, dan jika situasinya secara bertahap memburuk tanpa pengobatan, bahkan dalam keadaan istirahat yang relatif.

Ini terutama terlihat dalam posisi horizontal, yang memaksa pasien untuk terus-menerus duduk.

	Penyumbatan mekanis	Anemia	Penyakit iskemik	Cedera otak traumatis
Sifat sesak nafas	Campuran	Campuran	Kesulitan menghirup, bernapas dengan suara menggelegak	Pernapasan campuran dan tidak teratur
Kapan?	Kapan penyumbatan benda asing terjadi?	Beberapa saat setelah dimulainya observasi	Paling sering di malam hari	Setelah beberapa waktu berlalu sejak cedera
Durasi, kursus	Sesak napas tiba-tiba tiba-tiba	Jangka panjang bertahap	Dalam bentuk serangan yang berlangsung dari beberapa menit hingga beberapa jam	Tergantung pada tingkat kerusakan otak
Penampilan	Tergantung pada tingkat keparahan kesulitan bernafas	Kulit pucat, sudut mulut pecah-pecah, rambut dan kuku rapuh, kulit kering	Tangan dan kaki sianosis, dingin saat disentuh, kemungkinan pembengkakan di perut, kaki, pembengkakan pembuluh darah di leher	Kemungkinan kejang dan kelumpuhan
Posisi	Setiap	Setiap	Setengah duduk atau dengan kaki di bawah	Setiap
Dahak	Hilang	Hilang	Dahak yang kuat	Hilang
Kondisi terkait	Dalam kasus ketika benda asing hadir selama lebih dari satu hari, peradangan dapat dimulai.	Kesulitan menelan makanan kering, sembelit	Penyakit jantung	Trauma dan kehilangan kesadaran
Usia	Paling sering anak-anak	Setiap	Lansia dan rata-rata	Paling sering menengah dan muda

Dimanifestasikan oleh serangan sesak napas parah paling sering di malam hari, penyimpangan mungkin merupakan manifestasi asma jantung. Dalam hal ini, inhalasi sulit dan ini merupakan indikator dispnea inspirasi. Jenis sesak napas ekspirasi adalah ketika, sebaliknya, sulit untuk menghembuskan udara.

Ini terjadi karena penyempitan lumen di bronkus kecil atau dalam kasus hilangnya elastisitas pada jaringan paru-paru. Dispnea serebral langsung dimanifestasikan karena iritasi pada pusat pernapasan, yang dapat terjadi karena tumor dan perdarahan.

Kesulitan atau pernapasan cepat

Tergantung pada frekuensi kontraksi pernapasan, ada 2 jenis sesak napas:

Kriteria utama bahwa sesak napas bersifat patologis adalah bahwa hal itu terjadi dalam situasi normal dan beban ringan, ketika sebelumnya tidak ada.

Fisiologi proses pernapasan dan mengapa mungkin ada masalah

Ketika sulit bernafas dan tidak ada cukup udara, alasannya mungkin melanggar proses yang kompleks pada tingkat fisiologis. Oksigen dalam tubuh kita masuk ke tubuh kita, ke paru-paru dan menyebar ke semua sel berkat surfaktan.

Ini adalah kompleks berbagai zat aktif (polisakarida, protein, fosfolipid, dll.) yang melapisi bagian dalam alveoli paru-paru. Bertanggung jawab untuk memastikan bahwa vesikel paru tidak saling menempel dan oksigen bebas masuk ke paru-paru.

Nilai surfaktan sangat signifikan - dengan bantuannya, penyebaran udara melalui membran alveolar dipercepat 50-100 kali. Artinya, kita dapat mengatakan bahwa kita dapat bernapas berkat surfaktan.

Semakin sedikit surfaktan, semakin sulit bagi tubuh untuk memastikan proses pernapasan yang normal.

Surfaktan membantu paru-paru menyerap dan mengasimilasi oksigen, mencegah dinding paru-paru saling menempel, meningkatkan kekebalan, melindungi epitel dan mencegah munculnya edema. Karena itu, jika perasaan itu selalu hadir kelaparan oksigen, sangat mungkin bahwa tubuh gagal menyediakan pernapasan sehat karena kegagalan dalam produksi surfaktan.

Kemungkinan penyebab penyakit

Seringkali seseorang dapat merasakan - "Saya tercekik, seolah-olah ada batu di paru-paru saya." Dalam kesehatan yang baik, situasi ini tidak boleh dalam keadaan istirahat normal atau dalam kasus aktivitas ringan. Alasan kekurangan oksigen bisa sangat beragam:

Meskipun daftarnya begitu panjang kemungkinan penyebab mengapa sulit untuk menghirup, surfaktan hampir selalu menjadi akar masalah. Dari sudut pandang fisiologi, ini adalah membran lemak dari dinding bagian dalam alveoli.

Alveolus adalah depresi vesikular di paru-paru dan terlibat dalam tindakan pernapasan. Jadi, jika semuanya beres dengan surfaktan, penyakit apa pun pada paru-paru dan pernapasan akan direfleksikan secara minimal.

Karena itu, jika kita melihat orang dalam transportasi, pucat dan pingsan, kemungkinan besar semuanya juga ada di surfaktan. Ketika seseorang memperhatikan di belakang dirinya sendiri - "Saya terlalu sering menguap", maka zat tersebut diproduksi secara tidak benar.

Bagaimana Menghindari Masalah Surfaktan

Telah dicatat bahwa dasar surfaktan adalah lemak, yang terdiri dari hampir 90%. Sisanya dilengkapi dengan polisakarida dan protein. Fungsi kunci lemak dalam tubuh kita justru sintesis zat ini.

Oleh karena itu, alasan umum mengapa ada masalah dengan surfaktan adalah mengikuti mode untuk diet rendah lemak. Orang yang telah menghilangkan lemak dari makanan mereka (yang dapat bermanfaat, dan tidak hanya berbahaya), segera mulai menderita hipoksia.

Berguna adalah lemak tak jenuh, yang ditemukan dalam ikan, kacang-kacangan, zaitun dan Minyak sayur. Di antara produk herbal Alpukat sangat baik dalam hal ini.

Kurangnya lemak sehat dalam makanan menyebabkan hipoksia, yang kemudian berkembang menjadi penyakit jantung iskemik, yang merupakan salah satu penyebab paling umum kematian dini. Sangat penting untuk membentuk diet Anda dengan benar untuk wanita selama kehamilan, sehingga dia dan anak memiliki segalanya zat yang diperlukan diproduksi dalam jumlah yang cukup.

Bagaimana cara merawat paru-paru dan alveolus?

Karena kita bernapas dengan bantuan paru-paru melalui mulut, dan oksigen masuk ke tubuh hanya melalui tautan alveolar, jika terjadi masalah pernapasan, Anda perlu menjaga kesehatan sistem pernapasan. Mungkin juga perlu membayar Perhatian khusus jantung, karena dengan kekurangan oksigen, itu bisa dimulai masalah yang berbeda membutuhkan pengobatan segera.

Selain nutrisi yang tepat dan memasukkan makanan berlemak sehat ke dalam makanan, tindakan pencegahan efektif lainnya dapat diambil. dengan cara yang baik meningkatkan kesehatan adalah kunjungan kamar garam dan gua. Sekarang mereka dapat dengan mudah ditemukan di hampir semua kota.

Perasaan ketika sulit bernapas sering menyertai distonia vegetovaskular. Mengapa orang dengan VVD terkadang tidak dapat mengambil napas penuh? Salah satu penyebab umum adalah sindrom hiperventilasi.

Masalah ini tidak berhubungan dengan paru-paru, jantung atau bronkus.

Kondisi tubuh	Jenis pernapasan	Tingkat ventilasi	Persentase CO2 di alveolus	Kontrol jeda	Jeda maksimum	Detak
Daya Tahan Super	dangkal	5	7.5	180	210	48
Daya Tahan Super	dangkal	4	7.4	150	190	50
Daya Tahan Super	dangkal	3	7.3	120	170	52
Daya Tahan Super	dangkal	2	7.1	100	150	55
Daya Tahan Super	dangkal	1	6.8	80	120	57
Normal	Normal		6.5	60	90	68
Penyakit	Dalam	1	6	50	75	65
Penyakit	Dalam	2	5.5	30	60	70
Penyakit	Dalam	3	5	40	50	75
Penyakit	Dalam	4	4.5	20	40	80
Penyakit	Dalam	5	4	10	20	90
Penyakit	Dalam	6	3.5	5	10	100
Penyakit	Dalam	7	3	Kematian	Kematian	Kematian

Bila tidak ada cukup oksigen, penyebabnya mungkin gangguan pada sistem saraf otonom. Pernapasan adalah proses yang berhubungan dengan sistem saraf somatik. Dalam hal ini, jika sulit untuk menghirup oksigen, kita dapat berbicara tentang neurosis dan akar penyebab psikologis.

Dengan sendirinya, kesulitan bernafas disebabkan karena pengalaman yang tidak menyenangkan, stres dan lain-lain faktor saraf- tidak begitu banyak faktor berbahaya, tetapi risikonya terletak pada kesalahan diagnosis dengan gejala serupa dengan penunjukan pengobatan yang salah.

Pencegahan sesak napas dan sesak napas

Jika terkadang sulit bernafas dan menjalani gaya hidup aktif, mungkin alasannya bukan karena penyakitnya, tetapi karena kondisi fisik yang buruk. Oleh karena itu, langkah pertama adalah mulai rutin melakukan latihan aerobik aktif, berjalan lebih cepat atau berlari, mengunjungi pusat kebugaran.

Sangat penting untuk memantau nutrisi makanan yang layak Jangan makan berlebihan, tapi jangan juga melewatkan waktu makan. Anda perlu cukup tidur di malam hari. Penolakan kebiasaan buruk – langkah utama untuk kesehatan yang baik.

Karena rasa takut atau marah menciptakan perasaan berat di dada dan meningkatkan produksi adrenalin, Anda harus mencoba menghindari pengalaman serius. Dengan serangan panik yang parah, Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Munculnya sesak napas yang parah selama stres juga bisa menjadi indikator adanya distonia vegetatif-vaskular.

Jadi, untuk menghindari masalah kesehatan dan kesulitan bernapas, Anda perlu memantau pola makan Anda (mengkonsumsi cukup protein, lemak, karbohidrat dan vitamin untuk usia dan berat badan Anda), menjalani gaya hidup sehat. konstan gejala yang tidak menyenangkan Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter, karena penyakit yang lebih serius, disertai dengan kesulitan bernapas, mungkin ada.