Emocijos turi sudėtingą struktūrą, kad ir kokios elementarios jos mums atrodytų iš pirmo žvilgsnio.
Wundto trimatė jausmų teorija. Ilgam laikui Psichologijoje vyravo nuomonė, kad emociniams išgyvenimams būdingos tik dvi polinės ir viena kitą paneigiančios subjektyvios būsenos – malonumas arba nepasitenkinimas. išskirtinis vokiečių psichologas XIX amžiuje W. Wundtas nustatė, kad toks skirstymas neatspindi viso emocijų psichologinės struktūros kompleksiškumo. Jis teigė, kad emocijoms būdingos trys savybės arba "dimensijos" - malonumas arba nepasitenkinimas, susijaudinimas arba ramybė ir įtampa arba sprendimas (atsilaisvinimas nuo įtampos).
Kiekvienas iš šių trijų „dimensijų“ emocijose yra ne tik kaip tam tikra savybė subjektyvi būsena, bet ir įvairaus intensyvumo – nuo emocinio nulio (abejingumo būsenos) iki aukštesnių šios kokybės intensyvumo laipsnių. Dėl to, kad emocijos savo psichologinėje struktūroje yra trijų „dimensijų“ įvairovė, kurių kiekviena gali nuolat ir plačiai skirtis savo intensyvumo laipsniu, gaunama begalinė emocinių būsenų ir jų atspalvių įvairovė.
Wundto nuopelnas turėtų būti pripažintas tuo, kad jis nukrypo nuo tradicinio požiūrio į emocijų struktūrą, susidedančią tik iš vienos „dimensijos“ variacijų, iškėlė psichologinės emocijų struktūros sudėtingumo klausimą ir atkreipė dėmesį į buvimą emocijų struktūroje. emociniai procesai ir žmogaus gyvenimui bei veiklai svarbių savybių būsenos, išskyrus malonumą ir nepasitenkinimą.
Malonumas ir nepasitenkinimas.Šie subjektyvūs išgyvenimai, tiesiogiai žinomi kiekvienam žmogui, sudaro psichologinį emocinių procesų pagrindą: be malonumo ar nepasitenkinimo negali būti emocijų. Jie gali būti įvairaus laipsnio- nuo labai didelio džiaugsmo iki silpno malonumo jausmo ir nuo lengvo nepasitenkinimo iki didelio sielvarto, bet jie turi būti, kitaip emocija nustos būti savimi.
Malonumą ir nepasitenkinimą žmogus patiria dėl savo poreikių ir interesų patenkinimo ar nepatenkinimo. Jie išreiškia teigiamą ar neigiamą žmogaus požiūrį į supančios tikrovės reiškinius, taip pat į savo veiksmus ir veiklą.
Būtent dėl malonumo ar nepasitenkinimo elementų emocijos veikia kaip stipriausia paskata veikti. Pavyzdžiui, malonumą iš atliekamos veiklos lydi pasitikėjimas savo jėgomis ir sugebėjimais bei skatina žmogų būti dar energingesniu ir energingesniu. sėkmingas darbas. Nepatenkinimas sukelia norą vengti to, kas susiję su šiuo jausmu, dažnai sukelia padidėjusį energijos antplūdį ir skatina žmogų kovoti su aplinkybėmis, kurios jam sukėlė nepasitenkinimą.
Tačiau malonumas ir nepasitenkinimas ne visada vaidina teigiamą vaidmenį. Dažnai malonumo jausmas sukelia nusiraminimą ir energijos susilpnėjimą, o nepasitenkinimas skatina vengti sunkumų ir nustoti kovoti.
Jaudulys ir ramybė. Daugeliui emocijų būdingas didesnis ar mažesnis nervinio susijaudinimo laipsnis. Kai kuriose emocijose, pavyzdžiui, pykčio būsenoje, šis susijaudinimas pasireiškia intensyviai ir ryškiai; kitose, pavyzdžiui, klausantis melodingos muzikos, in silpnas laipsnis, kartais sumažėja iki ramybės būsenos.
Susijaudinimo ir ramybės būsenos ne tik suteikia būdingą pėdsaką žmogaus vykdomai veiklai, bet ir yra būtinos geresniam jos atlikimui. Šios kokybinės emocijų savybės turi didelę reikšmę ir kūno kultūros bei sporto metu.
Visi fiziniai pratimai susijęs su emocijomis, kurioms būdingas įvairus susijaudinimo ir ramybės laipsnis. Pavyzdžiui, greitą bėgimą lydi stiprus emocinis susijaudinimas.
Pamokos metu fizinė kultūra Mokytojas gali pasiūlyti mokiniams žaidimą ir taip ne tik suteikti jiems tam tikrą malonumą, bet ir sukelti reikiamą emocinį susijaudinimą. Žaidimo metu mokiniai susijaudina, elgiasi triukšmingai, animuotai, akys žiba, veidai parausta, judesiai tampa greitesni ir energingesni. Pasibaigus kūno kultūros pamokai, po kurios turėtų prasidėti kitų dalykų pamokos, mokytojas siūlo mokiniams ramius, išmatuotus judesius, kad pašalintų pernelyg didelį emocinį susijaudinimą ir nuramintų kūną.
Įtampa ir skiriamoji geba.Šios būsenos būdingos emocijoms, patiriamoms sudėtingoje veikloje, susijusioje su svarbių žmogui įvykių ar aplinkybių atsiradimo numatymu, kai jis turės veikti greitai, energingai, įveikdamas didelius sunkumus, kartais suvokdamas artėjančių veiksmų pavojų.
Įtampos ir ryžto emocijos dažnai pasireiškia sportinėje veikloje, ryškiausiai – sportinėje veikloje sporto varžybos. Jie išgyvenami kaip įtemptas tam tikrų įvykių ir veiksmų laukimas. Pavyzdžiui, starte, laukdamas bėgti signalo, sportininkas patiria stiprią emocinę įtampos būseną. Išoriškai ši būsena išreiškiama ramybe, tarsi viso kūno sustingimu, staigių judesių nebuvimu, lėtu kvėpavimu ir pan., nors viduje sportininkas yra labai didelio aktyvumo būsenoje. Įtampos emocija šiuo atžvilgiu yra priešinga susijaudinimo būsenai, kurios metu žmogus išoriškai pasireiškia labai audringai, daro staigius, veržlūs judesius, garsiai kalba ir pan.
Priešingi bruožai apibūdina įtampos išsprendimo emociją. Kai duodamas intensyviai lauktas signalas bėgti, įtampą pakeičia emocinė išsivadavimo iš ką tik buvusios įtampos būsena. Ryžtingumo emocija išoriškai išreiškiama padidėjusiu aktyvumu: signalo momentu sportininkas staigiai energingai trūkteli į priekį, ką tik pastebėtą judesių standumą akimirksniu pakeičia greiti maksimalaus intensyvumo judesiai, raumenų energija suvaržyta iki šio momento. išsiskiria ir pasireiškia didelio intensyvumo judesiais.
- Įvadas…………………………………………………………………… 3-4
- Pagrindinė dalis: 1) emocijos samprata……………………….………5-6
2) emocijų rūšys……………………………..…7-11
3) emocijų fiziologija………………………..11-12
4) emocijų savybės………………………………12-15
- Išvada………………………………………………………..16-17
- Literatūros sąrašas……………………………………………………………..18
Įvadas.
„Noriu gyventi, galvodamas ir kentėdamas“.
A. S. Puškinas
Kai žiūrite saulėtekį, skaitote knygą, klausotės muzikos, ieškote atsakymo į klausimą ar svajojate apie ateitį, tada kartu su skirtingomis formomis pažintinė veikla, parodote savo požiūrį į jus supantį pasaulį. Perskaityta knyga ar darbas, kurį atliekate, gali jus nudžiuginti ar nuliūdinti, sukelti malonumą ar nusivylimą. Džiaugsmas, liūdesys, baimė, baimė, malonumas, susierzinimas – tai įvairūs jausmai ir emocijos. Jie yra viena iš reflektavimo apraiškų protinė veikla asmuo.
„Išorinio pasaulio įtaka žmogui yra įspausta jo galvoje, atsispindi joje jausmų, minčių, motyvų, valios apraiškų pavidalu...“ – pažymi F. Engelsas.
Jei suvokimas, pojūčiai, mąstymas ir idėjos atspindi įvairius objektus ir reiškinius, įvairias jų savybes ir savybes, visokius ryšius ir priklausomybes, tai emocijomis žmogus parodo savo požiūrį į pažinamo turinį.
Emocijos priklauso nuo atspindinčių objektų savybių. Tarp žmogaus ir jį supančio pasaulio vystosi objektyvūs santykiai, kurie tampa emocijų objektu.
Jos (emocijos) taip pat parodo žmogaus pasitenkinimą ar nepasitenkinimą savo elgesiu, veiksmais, pasisakymais ir veikla.
Emocijos taip pat yra unikalus asmeninis žmogaus požiūris į supančią tikrovę ir į save patį.
Emocijos neegzistuoja už žmogaus pažinimo ir veiklos ribų. Jie atsiranda veiklos procese ir daro įtaką jos eigai.
Emocijų šaltiniai yra objektyviai egzistuojantys objektai ir reiškiniai, atliekama veikla, mūsų psichikoje ir kūne vykstantys pokyčiai. Skirtingu metu tų pačių objektų reikšmė yra skirtinga. Stiklinė vandens, išgerta troškuliui numalšinti, teikia malonumą. Jei priversite neištroškusį žmogų gerti vandens, galite patirti nepasitenkinimą ir susierzinimą.
Malonu klausytis muzikos, bet jei koncertas užsitęsia per ilgai, potyris tampa nuobodus ir apima nuovargis.
Emocijų unikalumą lemia žmogaus poreikiai, motyvai, siekiai, ketinimai, jo valios ir charakterio savybės. Pasikeitus bet kuriam iš šių komponentų, pasikeičia požiūris į poreikio temą.
Tai atskleidžia asmeninį žmogaus požiūrį į tikrovę.
Emocijų pasaulis yra labai sudėtingas ir įvairus. Jos organizavimo subtilumo ir raiškos įvairiapusiškumo dažnai nesuvokia pats žmogus. Sudėtingumas psichinė analizė Išgyvenami jausmai paaiškinami ir tuo, kad požiūris į daiktus ir reiškinius priklauso nuo individo kognityvinės veiklos ar valinės veiklos. Savo esė nagrinėjau emocijų prigimtį ir jų įtaką žmogaus psichikai.
Visi žino, kaip gali būti sunku kalbėti apie savo jausmus ir išreikšti savo išgyvenimus kalboje. Pasirinkti žodžiai atrodo nepakankamai ryškūs ir neteisingai atspindi įvairias emocines būsenas bei jų atspalvius. Jie per prasti, kad išreikštų tai, ką subjektas iš tikrųjų patiria. Ar galima sakyti, kad žmogus, kuris sako „myliu obuolius“, „myliu savo mamą“, „myliu šį žmogų“ ar „myliu šį miestą“, išreiškia tuos pačius jausmus? Taigi emocijos yra vienas pagrindinių reguliavimo mechanizmų funkcinė būklėžmogaus kūnas ir veikla.
Šio darbo tikslas – tyrinėti emocijų psichologiją.
Tikslai: mokytis giliau bendrosios sąvokos emocijas, jų rūšis, taip pat jų fiziologiją ir savybes.
Emocijos.
Emocijos– ypatinga subjektyvumo klasė psichologines būsenas, atspindintis tiesioginių išgyvenimų, malonių ar nemalonių pojūčių pavidalu, žmogaus santykį su pasauliu ir žmonėmis, jo praktinės veiklos procesą ir rezultatus. Emocijų klasė apima nuotaikas, jausmus, afektus, aistras ir stresą. Tai yra vadinamosios „grynosios“ emocijos. Jie yra įtraukti į visus psichinius procesus ir žmogaus būsenas. Bet kokias jo veiklos apraiškas lydi emociniai išgyvenimai. Žmoguje pagrindinė emocijų funkcija yra ta, kad emocijų dėka mes geriau suprantame vieni kitus, galime nenaudodami kalbos, vertinti vienas kito būsenas ir geriau pasiruošti bendrai veiklai bei bendravimui. Pažymėtina, pavyzdžiui, tai, kad skirtingoms kultūroms priklausantys žmonės geba tiksliai suvokti ir įvertinti žmogaus veido išraiškas, iš jų nustatyti tokias emocines būsenas kaip džiaugsmas, pyktis, liūdesys, baimė, pasibjaurėjimas, nuostaba. Tai ypač pasakytina apie tas tautas, kurios niekada nebendravo tarpusavyje (2, p. 407).
Emocijos ir jausmai- asmeninis išsilavinimas. Gali būti, pvz. džiaugsmo emocija Ir džiaugsmo jausmas. Jeigu pačios emocijos aktualizuojamos esant poreikiui ir baigiasi jį patenkinus, tai jausmai yra objektyvesnio pobūdžio. Džiaugsmo emocija siejama su bendru poreikio patenkinimu (malšinantis alkį, troškulį ir pan.), o džiaugsmo jausmas – su konkrečiu, nepakeičiamu daiktu (norisi ne tik valgyti, o tik norisi). keptos bulvės, manų kruopos- nelaimingas). Taigi jausmai siejami su konkretaus objekto idėja. Pavyzdžiui, žmogus negali patirti meilės jausmo, jei neturi meilės objekto.
Jausmai, skirtingai nei emocijos, vystosi, lavina ir tobulėja. Jie sudaro daugybę lygių, pradedant tiesioginiais praktiniais jausmais (nuosavybės jausmu, pasitenkinimo dėl konkrečios veiklos jausmu ir kt.) iki aukštesnių jausmų, susijusių su dvasinėmis vertybėmis ir idealais.
Jausmai yra istorinio pobūdžio, jų išorinė išraiška to paties reiškinio atžvilgiu kiekvienam žmogui gali skirtis. skirtingos tautos ir skirtingomis istorinėmis epochomis. Dėl to paties reiškinio skirtingos tautos kartais gali išsivystyti skirtingai kultūriškai priešingas jausmai. Pavyzdžiui, kai kurios tautos turi paprotį nenaudoti stalo įrankių. Šių tautų atstovams, jei svečias rankomis paima plovą iš bendros lėkštės, tai savininkui sukelia pasitenkinimo jausmą, o kitos kultūros atstovui toks elgesys sukeltų pasipiktinimo jausmą.
Praktinėje veikloje formavosi praktiniai žmogaus jausmai (jausmai, susiję su tiesiogine veikla), teorinė veikla – intelektualiniai jausmai (jausmai, susiję su pažintinė veikla- domėjimosi jausmas, smalsumo jausmas ir kt.) Dėl vaizdinės-selektyvinės veiklos atsirado estetinių pojūčių (grožio pojūtis suvokiant meną, gamtos reiškinius ir pan.).
Yra moraliniai (moraliniai) jausmai (pareigos jausmas, sąžinė, solidarumo jausmas, teisingumo jausmas ir kt.). Jei atsitiks kažkas, kas pažeidžia šiuos jausmus, tai gali sukelti pasipiktinimą, pasipiktinimą, neapykantą ir pan.). Moraliniai jausmai atspindi žmogaus santykių su kitais žmonėmis patirtį.
Dėl dvasinių ieškojimų atsirado dvasiniai jausmai (vykstančių sakralumo jausmas, pagarba, nušvitimo jausmas, paslapties jausmas, mistika ir kt.)
Konkretaus individo jausmų mozaika atspindi jo poreikių struktūrą, asmenybės struktūrą ir vertybių sistemą.
Mus supančio pasaulio atžvilgiu žmogus stengiasi veikti taip, kad sustiprintų ir sustiprintų savo teigiamus jausmus. Jausmai, skirtingai nei pačios emocijos, visada yra susiję su sąmonės darbu ir gali būti savanoriškai reguliuojami (2, p. 392).
Stipraus ir stabilaus teigiamo jausmo tam tikros rūšies veiklai, kažkam ar kažkam pasireiškimas, kuris atsiranda nepakankamai patenkinto vienokio ar kitokio organinio poreikio pagrindu, vadinamas aistra. Aistra– Tai emocinė būsena, kuri būna tik žmonėms. Sunku suvaldyti valia. Ne kiekvienas gali susidoroti su savo aistra, kai reikia (2, p. 344).
Visos emocinės būsenos (iš tikrųjų emocijos ir jausmai) skiriasi priklausomai nuo jų kokybės (teigiamos ir neigiamos), gylio, intensyvumo ir įtakos veiklai trukmės.
Priklausomai nuo to, kiek reikšminga emocijose ir jausmuose atspindima tikrovė, išskiriamos gilios ir lėkštos emocijos ir jausmai.
Emocijų tipai
Estetinės ir intelektualinės emocijos
Utilitarinių ir estetinių emocijų sampratos skiriasi. Utilitarinės emocijos, tokios kaip baimė, pyktis, džiaugsmas ir kt. įvertinti tikslo pasiekimo ar poreikio patenkinimo laipsnį. Estetinės emocijos (harmonija – disharmonija, grožis – bjaurumas, pagarba – šventvagystė...) nėra siejamos su tikslo siekimu ar poreikių tenkinimu ir kyla ypač vertinant meno objektus.
Yra dar viena emocijų grupė, nesusijusi su poreikiais ir tikslais. Tai yra intelektualinės emocijos, žr. Vasiljevas I.A. Intelektinių emocijų vaidmuo reguliuojant psichinę veiklą, Psichologinis, 4.1998. Šios emocijos įvertina informaciją, nepaisant jos ryšio su utilitariniais tikslais. Pavyzdžiui, nauja informacija gali patvirtinti arba nepatvirtinti senos informacijos. Keturias intelektualias emocijas (spėjimas, pasitikėjimas, abejonė, nuostaba) galima klasifikuoti naudojant du dvejetainius požymius: prieš – nustato ir patvirtina – nepatvirtinančias emocijas, žr. Leontjevas V.O. Kas yra emocija. Biologinės psichiatrijos biuletenis Nr.5, 2004 m.
Teninės ir asteninės emocijos
Atsižvelgiant į poveikį veiklai, emocijos ir jausmai skirstomi į steninius ir asteninius. Steniški jausmai skatina aktyvią veiklą, sutelkia žmogaus jėgas (džiaugsmo, įkvėpimo, susidomėjimo jausmus ir kt.). Asteniniai jausmai atpalaiduoja ir paralyžiuoja jėgas (depresijos jausmas, pažeminimo jausmas ir kt.).
Emocinis pojūčio tonas – tai mūsų požiūris į pojūčio kokybę (gėlių kvapas, jūros ošimas, dangaus spalva saulėlydžio metu mums patinka, bet nemalonu Stiprus kvapas acto rūgštis, šlifavimo stabdžiai ir kt.). Skausmingas pasibjaurėjimas kyla tam tikriems dirgikliams - savitumui (pavyzdžiui, garsams, gaunamiems judant metaliniam objektui ant stiklo, kai kuriems - benzino kvapui ir pan.)
Emocinis atsakas – greita emocinė reakcija į esamus subjekto aplinkos pokyčius (matė gražų kraštovaizdį – juo žavėjosi). Emocinį atsaką lemia žmogaus emocinis susijaudinimas. Viena iš emocinių reakcijų rūšių yra sintonija. Sintonija – tai gebėjimas harmoningai reaguoti į kitų žmonių būsenas ir apskritai supančio pasaulio reiškinius (būti harmonijoje su gamta, su savimi, „jausti“ kitą žmogų). Tai emocinis sąskambis.
Nuotaika
Nuotaika yra ilgiausiai trunkanti emocinė būsena, kuri nuspalvina žmogaus elgesį. Nuotaika lemia bendrą žmogaus gyvenimo toną. Nuotaika priklauso nuo tų įtakų, kurios veikia asmeninius subjekto aspektus, pagrindines jo vertybes. Tam tikros nuotaikos priežastis ne visada suvokiama, bet ji visada yra. Nuotaika, kaip ir visos kitos emocinės būsenos, gali būti teigiamos ir neigiamos, turėti tam tikrą intensyvumą, sunkumą, įtampą, stabilumą. Dauguma aukštas lygis protinė veikla vadinama įkvėpimu, žemiausia – apatija. Nedidelis psichinės veiklos sutrikimas, kurį sukelia neigiamas poveikis, sukelia nusiminimo būseną.
Jei žmogus žino savireguliacijos būdus, jis gali blokuoti Bloga nuotaika, sąmoningai gerinkite. Žemą nuotaiką gali lemti net patys paprasčiausi biocheminiai procesai mūsų organizme, nepalankūs atmosferos reiškiniai ir taip toliau.
Emocinis žmogaus stabilumas skirtingos situacijos pasireiškia jo elgesio stabilumu. Atsparumas sunkumams ir tolerancija kitų žmonių elgesiui vadinamas tolerancija. Priklausomai nuo teigiamų ar neigiamų emocijų vyravimo žmogaus patirtyje, atitinkama nuotaika tampa stabili ir jam būdinga. Gera nuotaika galima auginti (2, p. 200)
Emocija ir motyvacija
Išvada.
Žmogaus asmenybė kaip praktinės ir teorinės veiklos subjektas, pažįstantis ir keičiantis pasaulį, supančią gamtą, visuomenę ir yra socialinės raidos varomoji jėga. Veikdamas jis ne tik sukelia tam tikrus pokyčius gamtoje, objektyviame pasaulyje, bet ir veikia kitus žmones bei save veikia aplinka. Jis patiria tai, kas su juo atsitinka, ką jis daro, tam tikru jusliniu būdu siejasi su tuo, kas jį supa. Šio žmogaus aplinkos patirtis, požiūris į pasaulį, žmones, visuomenę sudaro jo emocinę sferą. Žmogaus emocinė sfera vystymosi procese eina per kelis etapus. Nuo kūdikystės iki pilnametystės emocinė sfera nuolat tobulėja ir pasiekia aukščiausius jautrumo slenksčius.
Netiesiogiai, per požiūrį į kitus žmones, žmogus susikuria požiūrį į save. Daugiau aukštesnės apraiškosžmogus ugdo teisingą ir neteisingą juslinį pasaulio suvokimą, perdėtą ar neįvertintą savęs vertinimą, pasitikėjimą savimi ar įtarumą, meilę sau, išdidumą, susierzinimą, tuštybę, netikrumą, ambicijas ir kt.
Esminiai, lemiantys, vedantys žmogui kaip visumai yra ne biologiniai, o socialiniai jo raidos dėsniai.
Studijuodami psichiką, pirmiausia tiriame individo, subjektų emocinę būseną, sąmonę ir savimonę, jų realią sąlygą. Žmogus yra asmuo tik tiek, kiek jis išsiskiria iš gamtos ir savo santykio su gamta bei kitais žmonėmis. Jis jam duotas kaip santykis su visuomene, nes jis turi sąmonę. Be sąmonės ir savimonės nėra asmenybės. Asmenybė, kaip sąmoningas subjektas, suvokia ne tik aplinką, bet ir save santykiuose su aplinka. Asmenybės psichologinio tyrimo problema nesibaigia asmenybės emocinių ir psichologinių savybių – jos emocijų, gebėjimų, valios apraiškų, temperamento, charakterio – tyrimu; jis baigiasi individo savimonės atskleidimu. Žmogaus savimonės raidoje yra keletas etapų. Tai apima viską, kas paverčia žmogų viešo ir asmeninio gyvenimo subjektu. Kiekvienas jų asmeninis įvykis turi savo vidinę emocinę pusę. Tikslas, išorinis pokytisžmogus su aplinkiniais, atsispindėdamas jo sąmonėje, keičia vidinę emocinę ir psichinę žmogaus būseną, atkuria jo sąmonę, vidinį požiūrį į save ir į kitus žmones. Ne kiekvieną mintį, aplankiusią jo sąmonę, žmogus vienodai pripažįsta kaip sava, o tik tokią, kurią priėmė ne paruošta forma, o emociškai pajaustą, įvaldytą, apgalvotą, t.y. toks, kuris buvo jo paties veiklos rezultatas.
Tai, kas taikoma visai žmonijai, tam tikra prasme gali būti taikoma kiekvienam žmogui. Tai yra raktas į supratimą žmogaus asmenybę, kaip jis formuojasi keliaujant savo gyvenimo keliu.
Emocija yra psichikos motina. Visai žmogaus psichinei sveikatai svarbiausia yra jo teisingas emocinis ugdymas nuo pat pradžių. ankstyva vaikystė ir visą gyvenimą. Tai ypač galima pastebėti auginant jaunesnį paauglį. Kai emocinė sfera išgyvena pereinamąjį laikotarpį iš vaikystės į pilnametystę. Jei daugiau jaunesnio amžiaus Kadangi emocinė vaiko būsena priklauso nuo jo poreikių patenkinimo ir suaugusiojo įvertinimo, tai šiuo raidos ir asmenybės formavimosi laikotarpiu paauglys pradeda savarankiškai valdyti savo emocijas. Studijuodamas šią temą atradau daug naujų ir nežinomų dalykų. Praktikuodamas mokykloje ir dirbdamas su jaunesniais paaugliais susidūriau su panašiomis emocijų apraiškomis. Anksčiau šios apraiškos man ne visada buvo aiškios ir negalėjau jų paaiškinti. Išstudijuotos medžiagos dėka analizuoju savo veiklą mokykloje, galiu paaiškinti savo klaidas ir trūkumus, paauglių elgesį (1, p. 29).
Padariau išvadą, kad emocijos yra visos mūsų gyvenimo būsenos, bendravimo, vystymosi ir egzistavimo šiame pasaulyje pagrindas, nes į pasaulį reaguojame per savo emocijas.
Bibliografija:
- Rogovas E.I. Bendravimo psichologija.
- Trumpai psichologinis žodynas. Generalinei A. V. Petrovskio ir M. G. Jaroševskio redakcijai.
- R. S. Nemovas. Psichologija. Bendrieji pagrindai psichologija.
- Carroll E. Izard. Žmogaus emocijos. Per. iš anglų kalbos.
- Enciklopedija http://ru.wikipedia.org/
Emocijos (iš prancūzų kalbos emocija – jausmas) yra impulsyvaus elgesio reguliavimo psichinis procesas, pagrįstas poreikiu pagrįsto išorinių poveikių reikšmės, jų naudingumo ar žalingumo individo gyvenimui pojūčiu atspindžiu.
Emocijos atsirado kaip adaptyvus evoliucijos „produktas“, biologiškai apibendrinti organizmų elgesio būdai tipinėse situacijose. „Būtent emocijų dėka kūnas pasirodo itin palankiai prisitaikęs prie aplinkos sąlygų, nes net nenustatęs poveikio formos, tipo, mechanizmo ir kitų parametrų, gali taupiai reaguoti į tai su tam tikra emocija. būseną, t. y. nustatyti, ar tai naudinga, ar žalinga šiam konkrečiam poveikiui.
Emocijos kyla kaip atsakas į pagrindinius reiškinių požymius, kurie atitinka arba neatitinka individo poreikių.
Emocijos yra dvivalentės – jos yra teigiamos arba neigiamos – objektai arba tenkina, arba nepatenkina atitinkamus poreikius. Tam tikros gyvybiškai svarbios objektų ir situacijų savybės, sukeliančios emocijas, sureguliuoja kūną tinkamam elgesiui.
Emocijos yra mechanizmas, leidžiantis tiesiogiai įvertinti organizmo sąveikos su aplinka gerovės lygį. Jau elementarus emocinis jutimo tonas, malonus ar nemalonus, paprasti cheminiai ar fiziniai poveikiai suteikia atitinkamo originalumo gyvybinei organizmo veiklai. Tačiau net sunkiausiomis, lemtingiausiomis mūsų gyvenimo akimirkomis, kritinėmis aplinkybėmis emocijos veikia kaip pagrindinė elgesio jėga. Būdamos tiesiogiai susijusios su endokrinine-vegetatyvine sistema, emocijos skubiai įjungia energetinius elgesio mechanizmus.
Emocijos yra vidinis procesų, kurie reguliuoja, organizatorius išorinis elgesys asmuo stresinėse situacijose. Taigi baimės emocija, kylanti kraštutiniu atveju pavojinga situacija, užtikrina pavojaus įveikimą aktyvindamas orientacinį refleksą, slopindamas visas šalutines srovės veiklas, įtempdamas kovai reikalingus raumenis, padidindamas kvėpavimą ir širdies ritmą, keisdamas kraujo sudėtis, didinant jo krešėjimą traumos atveju, mobilizuojant atsargas iš vidaus organų.
Pagal atsiradimo mechanizmą emocijos yra susijusios su instinktais. Taigi pykčio būsenoje žmogus demonstruoja savo tolimų protėvių reakcijas – dantų griežimą, skruostikaulių judesį, akių vokų susiaurėjimą, ritmiškus veido ir viso kūno raumenų susitraukimus, smogti pasiruošusių kumščių gniaužimą, į veidą plūsta kraujas, imamasi grėsmingų pozų.
Tam tikras socializuoto žmogaus emocijų išlyginimas atsiranda dėl didėjančio valinio reguliavimo vaidmens. Kritinėse situacijose emocijos visada patenka į savo jėgą ir dažnai perima lyderystę „į savo rankas“, diktatūrdamos racionalų žmogaus elgesį.
Emocinės apraiškos yra susijusios su žmogaus veikla. Jau pastebėjome, kad mentalinė refleksija – tai signalinis atspindys, jautrumas tam, kas vienaip ar kitaip orientuoja organizmą aplinkoje. Šis apmąstymas yra šališkas, suinteresuotas, orientuotas į poreikius ir į veiklą. Kiekvienas mentalinis vaizdas suteikia informacijos apie sąveikos su refleksijos objektu galimybę. Iš įvairių elgesio variantų žmogus pasirenka tą, kuriam priklauso jo „siela“. Visi gyvi daiktai iš pradžių yra linkę į tai, kas atitinka jų poreikius, ir į tai, per kurią šie poreikiai gali būti patenkinti.
Žmogus veikia tik tada, kai jo veiksmai turi prasmę. Emocijos yra įgimtos, spontaniškos šių reikšmių signalizuotojos. Pažinimo procesai formuoja psichinį vaizdą, emociniai procesai orientuoja elgesio selektyvumą.
Teigiamos emocijos, nuolat derinamos su poreikių tenkinimu, pačios tampa neatidėliotinu poreikiu. Ilgalaikis teigiamų emocinių būsenų atėmimas gali sukelti neigiamas psichines deformacijas. Pakeitus poreikius, emocijos tampa motyvacija veikti.
Emocijos yra genetiškai susijusios su instinktais ir potraukiais. Tačiau socialinėje-istorinėje raidoje susiformavo specifinės žmogaus aukštesnės emocijos – jausmai, sąlygoti socialinių žmogaus esmė, socialines normas, poreikius ir nuostatas. Istoriškai susiformavę pamatai socialinis bendradarbiavimas sukelti žmoguje moralinius jausmus – pareigos jausmą, sąžinę, solidarumo jausmą, užuojautą, o šių pagrindų pažeidimas – pasipiktinimo, pasipiktinimo ir neapykantos jausmą.
Praktinėje žmogaus veikloje formavosi praktiniai jausmai, su jo teorinės veiklos pradžia siejamas jo intelektualinių jausmų atsiradimas, o su vaizdinės ir vaizdinės veiklos – estetinių jausmų atsiradimu.
Įvairios individo gyvenimo sąlygos ir veiklos sritys ugdo įvairius jo emocionalumo aspektus, moralinį ir emocinį individo įvaizdį. Asmenybės formavimosi procese susiformavusi emocinė sfera tampa jos elgesio motyvaciniu pagrindu.
Konkretaus individo jausmų mozaika atspindi jo poreikių struktūrą, jo asmenybės struktūrą. Žmogaus esmė pasireiškia tuo, kas jį džiugina ir liūdina, ko jis siekia ir ko vengia.
Jei pernelyg sudėtinga gyvenimo situacija viršija individo prisitaikymo galimybes, atsiranda pernelyg didelis stimuliavimas. emocinė sfera. Šiuo atveju individo elgesys pasikeičia į daugiau žemi lygiai reglamentas. Per didelis organizmo energizavimas, kai blokuojami aukštesni reguliavimo mechanizmai, sukelia somatinius sutrikimus ir nerviniai priepuoliai. (Kai „Titanikas“ nuskendo dėl susidūrimo su ledkalniu, po trijų valandų atvykę gelbėtojai laivuose rado daug žuvusių ir išprotėjusių žmonių – baimės emocijų sprogimas slopino gyvybinę jų veiklą. Didelis emocinis stresas sukėlė širdies priepuolius, daugelio jų insultai.)
Gausybėje emocinės apraiškos išskiriamos keturios pradinės emocijos: džiaugsmas (malonumas), baimė, pyktis ir nuostaba. Dauguma emocijų yra mišraus pobūdžio, nes jas lemia hierarchiškai organizuota poreikių sistema. Be to, tas pats poreikis skirtingose situacijose gali sukelti skirtingas emocijas. Taigi, savisaugos poreikis, kai jam gresia stiprieji, gali sukelti baimę, o kai silpniesiems – pyktį.
Ypač intensyvią emocinę paramą gauna tie elgesio aspektai, kurie yra " silpnos vietos“ konkrečiam asmeniui.
Emocijos atlieka ne tik srovės, bet ir išankstinio pastiprinimo funkciją. Džiaugsmo ar nerimo jausmas kyla jau planuojant būsimą elgesį.
Taigi emocijos, kaip ir pojūčiai, yra pagrindiniai psichikos reiškiniai. Egzistencijos medžiagiškumas atsispindi pojūčiuose, o jo subjektyvūs ir reikšmingi aspektai – emocijose.Pažinimas suteikia žinių – tikrovės objektyvių savybių ir santykių atspindį; emocijos suteikia šiam apmąstymui subjektyvią prasmę. Spontaniškai nustatydami įtakų reikšmingumą, jie akimirksniu užsirakina impulsyviose reakcijose.
Emocijos – tai mechanizmas, leidžiantis skubiai nustatyti tas elgesio kryptis tam tikroje situacijoje, kurios veda į sėkmę, ir blokuoti neperspektyvias kryptis. Emociškai suvokti objektą reiškia suvokti sąveikos su juo galimybę. Emocijos tarsi deda semantinius ženklus ant suvokiamų objektų ir aktualizuoja atitinkamą orientacinę individo veiklą, darydamos įtaką vidinio elgesio plano formavimuisi. Įvairiose gyvenimo situacijos emocijos suteikia momentinę pirminę orientaciją, skatina išnaudoti veiksmingiausias galimybes ir blokuoja neperspektyvias elgesio kryptis. Galima sakyti, kad emocijos yra intuityvaus prasmės formavimo, spontaniško prioritetinių galimybių ir poreikių atpažinimo mechanizmas, avarinio naudingumo ar žalingumo nustatymo mechanizmas. išorinis poveikis, stereotipinio elgesio atitinkamose situacijose mechanizmas.
Kaip jau minėta, bet koks psichinis procesas atlieka refleksijos ir reguliavimo funkcijas. Tačiau galime išskirti procesus, kurių vyrauja refleksijos funkcija (tai apima pažinimo procesus) ir psichinius procesus, kurių vyrauja reguliavimo funkcija (tai apima emocijas ir valią).
Emocijos – psichiniai reiškiniai, išgyvenimų forma atspindintis išorinių ir vidinių situacijų asmeninę reikšmę ir vertinimą žmogaus gyvenimui. Emocijos atspindi subjektyvų žmogaus požiūrį į save ir jį supantį pasaulį.
Esminė emocijų savybė yra subjektyvumas. Kuriant holistinį emocijų apibrėžimą reikia atsižvelgti į tris aspektus:
a) vidinė patirtis;
b) fiziologinis aktyvinimas (procesai, vykstantys nervinėje, endokrininėje ir kitose organizmo sistemose);
c) stebimi ekspresyvūs emocijų kompleksai (išorinė raiška elgesyje).
Išoriškai emocijos pasireiškia veido išraiškomis, pantomimomis, kalbos raštais ir somatovegetaciniais reiškiniais.
Skirtingi autoriai šiems emocijų komponentams teikia skirtingą reikšmę. Taigi K. Izard pagrindiniu komponentu įvardija emocinę raišką. S.L. Rubinšteinas, A.N. Leontjevas emocijų esmę mato subjektyvioje patirtyje. Subjektyvi patirtis apima subjekto požiūrį į objektus, reiškinius ir įvykius. Pabrėždami išgyvenančio komponento prioritetą, autoriai koncentruojasi į refleksyvų emocijų aspektą. Iš tikrųjų emocija reiškia refleksijos procesus, bet specifinį atspindį. J. Reikovskis ypač atkreipia dėmesį į tai, kad emocijos atspindi pokyčius, kurie turi pažeidimo pobūdį ir mobilizuoja organizmą, kad jis susidorotų su įvykusiu įvykiu. Taigi šis autorius daugiausia dėmesio skiria emocijų reguliavimo funkcijai. „Emocinis procesas – tai ypatingos rūšies reguliavimo procesai, kurie atnaujinami veikiant įvykiams, sukeliantiems organizmo būsenos ar jo santykio su aplinka pasikeitimą arba pasikeitimą. Dabartinis statusas pusiausvyra tarp dalyko ir aplinkos.
Yra keletas teorijų, paaiškinančių, kodėl kyla emocijos. Amerikiečių psichologas W. Jamesas ir danų psichologas G.N. Lange'as pateikė periferinę emocijų teoriją, pagrįstą tuo emocijos yra susijusios su tam tikromis fiziologinėmis reakcijomis. Jie teigia, kad juokiamės ne todėl, kad mums tai juokinga, o todėl, kad juokiamės, nes juokiamės. Šio paradoksalaus teiginio prasmė ta, kad savavališkas veido išraiškos ir laikysenos pasikeitimas sukelia nevalingą atitinkamos emocijos atsiradimą. Šie mokslininkai sakė: pavaizduokite pyktį – ir jūs pats pradėsite patirti šį jausmą; pradėkite juoktis - ir jausitės juokingi; pabandyk ryte vaikščioti vos vilkdama kojas, nuleidusi rankas, sulenkusi nugarą ir liūdną veido išraišką – ir nuotaika tikrai pablogės.
Nors neįmanoma paneigti sąlyginio refleksinio ryšio tarp emocijos patyrimo ir jos išorinio bei vidinio pasireiškimo egzistavimo, emocijos turinys nėra redukuojamas tik į fiziologinius kūno pokyčius, nes nuo tada visi fiziologiniai pasireiškimai buvo atmesti. eksperimentas, subjektyvi patirtis vis tiek buvo išsaugota. Fiziologiniai pokyčiai daugelyje emocijų atsiranda kaip antrinis adaptacinis reiškinys, pavyzdžiui, mobilizuoti organizmo rezervines galimybes iškilus pavojui ir jo sukeliamai baimei, arba kaip centrinėje nervų sistemoje kilusios įtampos išlaisvinimo forma.
W. Cannonas vienas pirmųjų parodė Jameso-Lange'o teorijos ribotumą, atkreipdamas dėmesį į dvi aplinkybes. Pirma, skirtingų emocijų metu vykstantys fiziologiniai pokyčiai yra labai panašūs vienas į kitą ir neatspindi emocijų kokybinio unikalumo. Antra, W. Cannonas tikėjo, šie fiziologiniai pokyčiai atsiskleidžia lėtai, o emociniai išgyvenimai kyla greitai, tai yra, jie vyksta prieš fiziologinę reakciją. Tiesa, daugiau vėlesnės studijos Paskutinis P. Bardo teiginys nepasitvirtino: emociniai išgyvenimai ir juos lydintys fiziologiniai pokyčiai kyla beveik vienu metu.
Įdomią hipotezę apie emocijų atsiradimo priežastis iškėlė P.V. Simonovas. Jis teigia, kad emocijos kyla dėl informacijos, būtinos poreikiui patenkinti, trūkumo arba pertekliaus. Emocinio streso laipsnį lemia poreikio stiprumas ir tikslui pasiekti būtino informacijos deficito kiekis. Emocijos prisideda prie paieškų nauja informacija padidindamas analizatorių (jutimo organų) jautrumą, o tai savo ruožtu lemia reagavimą į išplėstą išorinių signalų spektrą ir pagerina informacijos gavimą iš atminties. Dėl to, sprendžiant problemą, gali būti naudojamos mažai tikėtinos arba atsitiktinės asociacijos, kurios nebūtų laikomos ramioje būsenoje. Tai padidina šansus pasiekti tikslą. Nors reaguoti į išplėstą signalų, kurių naudingumas dar nežinomas, spektrą yra perteklinis, jis neleidžia praleisti tikrai svarbaus signalo, kurio ignoravimas gali kainuoti gyvybę.
EMOCIJŲ KLASIFIKACIJA
Išskiriami šie emocinių reiškinių tipai:
Emocinis pojūčių tonas(jausminis pojūčių tonas) – forma teigiamų emocijų, kuris neturi dalykinės reikšmės. Lydi gyvybiškai svarbius pojūčius, tokius kaip skonis, temperatūra, skausmas. Tai yra ankstyviausias emocijų vystymosi filogenezės etapas.
Neigiamos emocijos- emocijų forma, kuri subjektyviai atrodo kaip nemalonus išgyvenimas. Jie veda prie adaptyvaus elgesio, kuriuo siekiama pašalinti fizinio ar psichologinio pavojaus šaltinį, įgyvendinimą.
Kognityvinės psichologijos ir psichoterapijos (A.T. Beck, A. Ellis) rėmuose emocijų specifiškumas nustatomas per tam tikrus intelektualius veiksmus:
- pyktis atsiranda, kai kyla kliūčių siekiant tikslo ir padeda pažadinti energiją, reikalingą kliūties sunaikinimui;
- liūdesysįvyksta praradus reikšmingą objektą ir sumažina energijos lygį tolesniam jo naudojimui;
- baimė padeda išvengti pavojaus arba mobilizuojasi puolimui;
- panieka išlaiko savigarbą ir dominuojantį elgesį;
- drovumas signalizuoja apie privatumo ir intymumo poreikį;
- kaltė nustato antraeilį vaidmenį socialinė hierarchija ir rodo galimybę prarasti savigarbą;
- pasibjaurėjimas veda prie kenksmingų objektų atbaidymo.
Tiesą sakant, emocijos- ilgiau išliekančios sąlygos. Jie gali būti reakcija ne tik į įvykdytus įvykius, bet ir į tikėtinus ar prisimintus. Emocijos atspindi įvykius apibendrinto subjektyvaus vertinimo forma ir numato veiksmo rezultatą.
Paveikti– pati galingiausia emocinė reakcija. Jis visiškai užfiksuoja žmogaus psichiką, iš anksto nulemdamas vieną reakciją į visą situaciją. Skiriamieji bruožai poveikis: situacinis, apibendrintas, didelio intensyvumo, trumpalaikis.
Jausmai– dar stabilesnės psichinės būsenos, turinčios aiškiai apibrėžtą objektyvų pobūdį. Sovietinėje psichologijoje įprasta teigti, kad jausmai atspindi socialinę žmogaus prigimtį ir vystosi kaip reikšmingi santykiaiį aplinkinį pasaulį. Dažnai emocija vadinama tik konkreti išgyvenamo jausmo tėkmės forma.
Asteniniai jausmai- emocijų forma, kurios pagrindiniai išgyvenimai yra depresija, neviltis, liūdesys ir nelokalizuota baimė. Jie rodo atsisakymą kovoti su sunkumais padidėjusio emocinio streso situacijoje.
Steniški jausmai - teigiamos emocinės būsenos, kurios yra susijusios su gyvybinės veiklos lygio padidėjimu ir pasižymi susijaudinimo, džiaugsmingo susijaudinimo, pakilimo ir veržlumo jausmų atsiradimu.
Nuotaika– ilgiausiai trunkanti emocinė būsena, nuspalvinanti visą žmogaus elgesį. Tam tikros nuotaikos pagrindas yra emocinis tonas, teigiamas ar neigiamas. Nuotaikai būdingi cikliniai pokyčiai (nuotaikos pakilimas ir kritimas), tačiau pernelyg ryškūs svyravimai gali rodyti psichikos sutrikimus, ypač maniakinę-depresinę psichozę. Manoma, kad nuotaika yra neatsiejama individo veiklos sistemos savybė, signalizuojanti apie veiklos vykdymo procesus ir jų nuoseklumą. Kaip pagrindinis psichinės būsenos paryškinti energingumą, euforiją, nuovargį, apatiją, depresiją, susvetimėjimą, realybės jausmo praradimą.
Emocinės apraiškos taip pat gali būti patologinės:
Stresas– emocinė būsena, kurią sukelia netikėta ir įtempta situacija. Tokios būsenos organizmui būdingas reakcijų kompleksas prisitaikyti prie naujų sąlygų:
1) nerimo reakcija;
2) atsparumas;
3) išsekimas.
G. Selye teigimu, stresas yra neatsiejama žmogaus gyvenimo dalis, jo negalima išvengti. Kiekvienam žmogui yra optimalus streso lygis, kuriam esant pasiekiamas didžiausias efektyvumas.
Depresija- afektinė būsena, kuriai būdingas neigiamas emocinis fonas, motyvacinės sferos pokyčiai, pažintinės idėjos ir bendras elgesio pasyvumas.
Emocinis labilumas- būdingas nedidelis nuotaikos pokytis nuo šiek tiek liūdnos iki pakilios be jokios reikšmingos priežasties. Jis dažnai stebimas sergant širdies ir kraujagyslių ligomis arba astenijos fone po somatinių ligų.
Disforija- prasta nuotaika su dirglumu, pykčiu, niūrumu, padidėjęs jautrumasį kitų veiksmus, linkę į agresijos protrūkius. Atsiranda sergant epilepsija.
Emocinis ambivalentiškumas- pasižymi tuo, kad vienu metu egzistuoja priešingos emocijos. Tokiu atveju stebimas paradoksalus nuotaikos pokytis, pavyzdžiui, nelaimė sukelia džiugią nuotaiką, o džiaugsmingas – liūdesį. Jis stebimas sergant neurozėmis, charakterio kirčiavimu ir kai kuriomis somatinėmis ligomis.
Apatija- skausmingas abejingumas išorinio pasaulio įvykiams, savo būklei; Bendras nuostolis domėtis bet kokia veikla, net ir savo išvaizda. Žmogus tampa netvarkingas ir netvarkingas. Apatiški žmonės su savo šeima ir draugais elgiasi šaltai ir abejingai. Su santykinai nepažeista protinė veikla jie praranda gebėjimą jausti.
Agitacija– psichopatologinis sutrikimas, kai streso (nelaimingo atsitikimo, grėsmės gyvybei) sukelta afektinė įtampa nevaldomai virsta judesiu. Būdingas motorinis neramumas ir judėjimo poreikis. Gali lydėti tuštumos jausmas galvoje, nesugebėjimas mąstyti ir elgtis logiškai ir autonominiai sutrikimai, pvz., greitas kvėpavimas ir širdies plakimas, prakaitavimas, rankų drebulys, blyškumas. Tai taip pat veikia kaip gretutinis reiškinys daugelyje psichinė liga(katatonija, nerimo neurozė, aktyvi depresija, involiucinė depresija, senatvės nuosmukis).
Afektinis sąstingis– emocinė įtampa, į kurią negalima reaguoti dėl santūrumo (išorinės aplinkybės, auklėjimas, neurozė). Afektų kaupimasis subjektyviai išgyvenamas kaip įtampa ir nerimas. Vienoje ar kitoje signalizacijos situacijoje tai gali būti išspręsta afektinio sprogimo forma. Per daugiau ar mažiau ilgą laiką kaupiasi nežymaus intensyvumo neigiamos emocijos, po kurių įvyksta psichinė iškrova smurtinio ir blogai kontroliuojamo emocinio sprogimo pavidalu, kuris paleidžiamas be matomos priežastys. Tačiau kartais jis taip pat gali palaipsniui mažėti be jokių perteklių.
Rusijos Federacijos švietimo ir mokslo ministerija.
Federalinė švietimo agentūra.
Sankt Peterburgas Valstijos universitetas aptarnavimas ir ekonomika
Santrauka apie psichologiją ir pedagogiką
tema: „Emocijos. Emocijų struktūra. Emocijų tipai. Emocijos ir motyvacija. “
Užbaigta:
korespondencijos studentas
2712.1 grupė 1 kursas
Michailovas Konstantinas
Patikrinta:
Sankt Peterburgas 2011 m
Įvadas „Emocijų samprata“………………………………………………………………3
Emocijų tipai……………………………………………………………………………………..8
Emocijų struktūra………………………………………………………………………………11
Emocijos ir motyvacija………………………………………………………………………13
Literatūra…………………………………………………………………………………………..15
Įvadas „EMOCIJŲ SAMPRATA“
Emocija (iš prancūzų kalbos emocija - jausmas) yra impulsyvus psichinis procesas
elgesio reguliavimas, pagrįstas poreikiu pagrįsto išorinių poveikių reikšmės, jų naudingumo ar žalingumo individo gyvenimui jutiminiu atspindžiu.
Emocijos atsirado kaip adaptyvus evoliucijos „produktas“, biologiškai apibendrinti organizmų elgesio būdai tipinėse situacijose. „Būtent emocijų dėka kūnas pasirodo itin palankiai prisitaikęs prie aplinkos sąlygų, nes net nenustatęs poveikio formos, tipo, mechanizmo ir kitų parametrų, gali taupiai reaguoti į tai su tam tikra emocija. būsena, ty nustatyti, ar tam tikra būsena jai naudinga, ar žalinga. specifinis poveikis.
Emocijos yra dvivalentės – jos yra teigiamos arba neigiamos – objektai arba tenkina, arba nepatenkina atitinkamus poreikius. Tam tikros gyvybiškai svarbios objektų ir situacijų savybės, sukeliančios emocijas, sureguliuoja kūną tinkamam elgesiui.
Emocijos yra tiesioginio avarinio lygio vertinimo mechanizmas
sėkminga organizmų sąveika su aplinka. Jau elementaru
emocinis jutimo tonas, malonus ar nemalonus, paprasta cheminė medžiaga
arba fizinės įtakos suteikia atitinkamą originalumą
gyvybinei organizmo veiklai. Tačiau net sunkiausiomis, lemtingiausiomis mūsų akimirkomis
gyvenime, kritinėmis aplinkybėmis emocijos veikia kaip pagrindinės
elgesio stiprumas. Tiesiogiai susijęs su endokrinine
autonominė sistema, emocijos skubiai įjungia energetinius elgesio mechanizmus.
Emocijos yra vidinis procesų, kurie reguliuoja, organizatorius
išorinis individo elgesys įtemptose situacijose.
Taigi baimės emocija, kylanti itin pavojingoje situacijoje, suteikia
pavojaus įveikimas aktyvuojant orientacinį refleksą,
visų šalutinių srovės veiklų slopinimas, reikalinga įtampa
raumenų kova, padažnėjęs kvėpavimas ir širdies susitraukimų dažnis, kraujo sudėties pokyčiai,
didinant jo krešėjimą traumos atveju, telkiant atsargas
Vidaus organai.
Pagal atsiradimo mechanizmą emocijos yra susijusios su instinktais. Taigi, į
Pykčio būsenoje žmogus patiria savo tolimų protėvių reakcijas -
dantų atšokimas, skruostikaulių judėjimas, akių vokų susiaurėjimas, ritmiški veido raumenų susitraukimai ir
visas kūnas, sugniaužti kumščiai pasiruošę smogti, į veidą plūsta kraujas,
priima grasinančias pozas.
Socializuotame žmoguje atsiranda tam tikras emocijų išlyginimas
dėl didėjančio valinio reguliavimo vaidmens. Kritinėse situacijose
emocijos visada atsiranda ir dažnai perima vadovavimą
rankas“, diktuoja racionalų žmogaus elgesį.
Emocinės apraiškos yra susijusios su žmogaus veikla. Mes jau
pažymėjo, kad protinis atspindys yra signalo atspindys,
jautrumas tam, kas vienaip ar kitaip orientuoja kūną
aplinką. Šis apmąstymas yra šališkas, suinteresuotas,
orientuotas į poreikius, orientuotas į veiklą.
Kiekvienas mentalinis vaizdas suteikia informacijos apie sąveikos galimybę
su atspindžio objektu. Iš įvairių elgesio variantų žmogus pasirenka
tas, kuriam jo „siela guli“. Visi gyvi dalykai iš pradžių yra link
į tai, kas atitinka jo poreikius, ir į priemones, kuriomis šie
poreikius galima patenkinti.
Žmogus veikia tik tada, kai veiksmai turi prasmę. Emocijos ir
yra iš prigimties susiformavę, spontaniški jų signalininkai
reikšmės. „Pažinimo procesai formuoja psichinį vaizdą,
emociniai procesai orientuoja elgesio selektyvumą“.
Teigiamos emocijos, nuolat derinamos su pasitenkinimu
poreikiai patys tampa neatidėliotinu poreikiu. Ilgas terminas
teigiamų emocinių būsenų atėmimas gali sukelti
neigiamos psichinės deformacijos. Poreikių, emocijų pakeitimas
tapti raginimu veikti.
Emocijos yra genetiškai susijusios su instinktais ir potraukiais. Bet į
socialinė istorinė raida suformavo specifinį žmogaus
aukštesnės emocijos – jausmai, nulemti žmogaus socialinės esmės,
socialines normas, poreikius ir nuostatas. Istoriškai
susiformavę socialinio bendradarbiavimo pagrindai iškelia žmogų
moraliniai jausmai – pareigos jausmas, sąžinė, solidarumo jausmas,
užuojauta, o šių jausmų pažeidimas yra pasipiktinimo jausmas, pasipiktinimas ir
neapykanta.
Praktinėje žmogaus veikloje praktiška
jausmus, su jo teorinės veiklos pradžia siejama jo kilmė
intelektualinius jausmus, o atsiradus perkeltines
veikla – estetiniai jausmai.
Įvairios gyvenimo sąlygos, individualios veiklos sritys
plėtoti įvairius jo emocionalumo aspektus, moralinius-emocinius
asmenybės išvaizda. Emocinis, susiformavęs asmenybės formavimosi procese
sfera tampa jos elgesio motyvaciniu pagrindu.
Konkretaus individo jausmų mozaika atspindi jo struktūrą
poreikius, asmenybės struktūrą. Žmogaus esmė pasireiškia tuo, kad
jis linksmas ir liūdnas, ko siekia ir ko vengia.
Jei pernelyg sunki gyvenimo situacija viršija prisitaikymo
individo galimybės – atsiranda per didelis susijaudinimas
emocinė sfera. Tokiu atveju asmens elgesys pasikeičia į žemesnį
reguliavimo lygiai. Energijos perteklius organizme blokuoja aukščiau
reguliavimo mechanizmai, veda prie somatinių sutrikimų ir nervų
Kai „Titanikas“ nuskendo dėl susidūrimo su
ledkalnis, po trijų valandų atvykę gelbėtojai aptiko valtyse
daug mirusių ir pamišusių žmonių – baimės emocijų sprogimas juos slopino
gyvybinė veikla. Daugeliui žmonių buvo sukeltas didžiulis emocinis stresas
iš kurių yra širdies priepuoliai ir insultai.
Daugelyje emocinių apraiškų išsiskiria keturios pagrindinės:
emocijos: džiaugsmas (malonumas), baimė, pyktis ir nuostaba. Dauguma
emocijos yra mišraus pobūdžio, nes jos nustatomos hierarchiškai
organizuota poreikių sistema.
Be to, gali atsirasti tas pats poreikis įvairiose situacijose
sukelti įvairias emocijas. Taigi, savisaugos poreikis grėsmės akivaizdoje nuo
stiprieji gali sukelti baimę, o kai gresia silpnieji -
Tie vakarėliai sulaukia ypač intensyvios emocinės paramos
elgesys, kuris tam tikram asmeniui yra „silpnosios vietos“.
Emocijos atlieka ne tik dabartinės, bet ir numatymo funkciją
pastiprinimai Džiaugsmo ar nerimo jausmai kyla jau planuojant
būsimas elgesys.
Taigi emocijos, kaip ir pojūčiai, yra pagrindiniai psichikos reiškiniai. IN
pojūčiai atspindi būties materialumą, emocijos – subjektyviai
jo pusės svarba. Pažinimas suteikia žinių – objektyvumo atspindį
tikrovės savybės ir santykiai; emocijos suteikia šį atspindį
subjektyvią reikšmę. Spontaniškai nustatydami įtakų reikšmingumą, jie
akimirksniu užsirakino impulsyviose reakcijose.
Emocijos yra mechanizmas, leidžiantis skubiai nustatyti tas kryptis
elgesys tam tikroje situacijoje, vedantis į sėkmę, ir blokavimas
neperspektyvios kryptys. Emociškai suvokti objektą reiškia
apsvarstyti galimybę bendrauti su juo. Emocijos tarsi sutvarkytos
semantinius ženklus ant suvokiamų objektų ir aktualizuoti atitinkamus
orientacinis individo aktyvumas, įtakoja vidinio formavimosi
elgesio planas.
Įvairiose gyvenimo situacijose emocijos suteikia akimirksniu
pirminė orientacija, skatinanti naudoti efektyviausią
galimybes ir blokuoti neperspektyvias elgesio sritis. Gali
pasakyti, kad emocijos yra intuityvaus prasmės formavimo mechanizmas, spontaniškas
prioritetinių galimybių ir poreikių pripažinimas, mechanizmas
avarinis išorinio poveikio naudingumo ar kenksmingumo nustatymas,
stereotipinio elgesio gyvybiškai svarbiose situacijose mechanizmas.
EMOCIJŲ RŪŠYS
emocinis pojūčių tonas yra pagrindinė emocijų forma ir reprezentuoja genetiškai nulemtus hedoninio ženklo išgyvenimus, lydinčius gyvybinius įspūdžius, pavyzdžiui, skonį, temperatūrą, skausmą;
pačios emocijos turi ryškų ryšį su vietinėmis situacijomis, kurios susiformavo per gyvenimą. Jų atsiradimas gali įvykti be realaus jų formavimosi situacijos veiksmo, tada jie veikia kaip veiklos gairės;
jausmai kaip stabilūs emociniai santykiai su tam tikrais tikrovės aspektais;
afektai yra labai stiprūs emociniai išgyvenimai, susiję su aktyviu elgesiu, siekiant išspręsti ekstremalią situaciją.
Emocinis pojūčių tonas (juslinis pojūčių tonas) yra teigiamų emocijų forma, neturinti su dalyku susijusios reikšmės. Lydi gyvybiškai svarbius pojūčius, tokius kaip skonis, temperatūra, skausmas. Tai yra ankstyviausias emocijų vystymosi filogenezės etapas.
Gestal psichologijoje gundymo sąvoka turi artimą reikšmę.
Viliojimas (žavumo patyrimas – iš vok. Anmutungserlebnis) – tai išsklaidyta emocinė (juslinė) reakcija į suvoktus ar įsivaizduojamus daikto požymius, šio reiškinio atsiradimą nulemia subkortikinių smegenų dalių ir autonominės nervų sistemos veikla. Ją analizuojant žymiai pagilėja pažinimo procesų dinamikos supratimas. Ši sąvoka buvo laikoma teoriniu konstruktu V. Wundto psichologijoje ir ypač plačiai naudojama Geštalto psichologijos rėmuose, ypač F. Krugerio, E. Warteggo.
Neigiamos emocijos (lot. negatio – neigimas ir emovere – sužadinti, sujaudinti) yra emocijų forma, kuri subjektyviai pasirodo kaip nemalonūs išgyvenimai. Jie veda prie adaptyvaus elgesio, kuriuo siekiama pašalinti fizinio ar psichologinio pavojaus šaltinį, įgyvendinimą.
Rūšys. Kognityvinės psichologijos ir psichoterapijos rėmuose (A.T. Beck, A. Ellis) jų specifiškumas nustatomas per tam tikrus intelektinius veiksmus:
pyktis kyla, kai kyla kliūčių siekiant tikslo ir padeda pažadinti energiją, reikalingą kliūtims sunaikinti;
liūdesys kyla praradus reikšmingą objektą ir sumažina energijos lygį tolesniam jo naudojimui;
baimė padeda išvengti pavojaus arba mobilizuojasi puolimui;
panieka palaiko savigarbą ir dominuojantį elgesį;
drovumas signalizuoja apie privatumo ir intymumo poreikį;
kaltės jausmas nustato antraeilį vaidmenį socialinėje hierarchijoje ir rodo galimybę prarasti savigarbą;
pasibjaurėjimas sukelia kenksmingų daiktų atstūmimą.
Jausmai – tai emocijų forma, apimanti žmogaus emocinius išgyvenimus, atspindinčius stabilų individo požiūrį į tam tikrus supančio pasaulio objektus ar procesus.
Asteniniai jausmai (gr. asthenes – silpni) – tai emocijų forma, kuriai būdingi pagrindiniai išgyvenimai yra depresija, neviltis, liūdesys ir nelokalizuota baimė. Jie rodo atsisakymą kovoti su sunkumais padidėjusio emocinio streso situacijoje.
Diagnostika. Galima spręsti apie žmogaus asteninių jausmų patirtį išoriniai ženklai Pavyzdžiui, jis sustingsta, sulėtėja kvėpavimas, aptemsta akys.
Teniniai jausmai (gr. stenos – jėga) – tai teigiamos emocinės būsenos, susijusios su gyvybinės veiklos lygio padidėjimu ir pasižyminčios susijaudinimo, džiaugsmingo susijaudinimo, pakilumo ir veržlumo jausmais. Kartu padažnėja, gilėja ir lengvėja kvėpavimas, suaktyvėja širdies darbas, apskritai organizmas fiziologiškai paruošiamas didelėms energijos sąnaudoms.
Nuotaika (psichinė būsena) – emocijų forma, kuriai būdingas difuziškumas, aiškaus sąmoningo ryšio su tam tikrais objektais ar procesais nebuvimas, pakankamas stabilumas, leidžiantis nuotaiką laikyti atskiru temperamento rodikliu. Tam tikros nuotaikos pagrindas yra emocinis tonas, teigiamas ar neigiamas. Nuotaikai būdingi cikliniai pokyčiai (nuotaikos pakilimas ir kritimas), tačiau pernelyg ryškūs svyravimai gali rodyti psichikos sutrikimus, ypač maniakinę-depresinę psichozę.
Manoma, kad nuotaika yra neatsiejama individo veiklos sistemos savybė, signalizuojanti apie veiklos vykdymo procesus ir jų nuoseklumą. Pagrindinės psichinės būsenos yra energingumas, euforija, nuovargis, apatija, depresija, susvetimėjimas ir realybės jausmo praradimas.
Diagnostika. Psichinių būsenų tyrimas paprastai atliekamas stebėjimo, apklausų, testavimo metodais, taip pat eksperimentiniais metodais, pagrįstais įvairių situacijų atkūrimu.
Afektas (lot. afektus – emocinis susijaudinimas, aistra) – emocijos forma, kuri yra smurtinė, dažniausiai trumpalaikė emocija. Atsiranda kritinėmis sąlygomis, kai nepavyksta rasti išeities iš pavojingų ir netikėtų situacijų. Afektas yra susijęs su ryškiomis motorinėmis ir organinėmis apraiškomis, dėl kurių visi kiti slopinami arba sutrinka psichiniai procesai(suvokimas, mąstymas) ir atitinkamų elgesio reakcijų įgyvendinimas. Patirtų afektų pagrindu susidaro ypatingi afektiniai kompleksai (baimė, pyktis), kurie gali suveikti, pakankamai neįsisąmoninus reakciją sukėlusių priežasčių, susidūrus net su atskirais situacijos elementais, kurie iš pradžių išprovokavo afektą.
Susijaudinimas (lot. agitare – sujaudinti) – psichopatologinis sutrikimas, kai streso (nelaimingo atsitikimo, grėsmės gyvybei, laiko spaudimo) sukelta emocinė įtampa nevaldomai virsta judesiu. Būdingas motorinis neramumas ir judėjimo poreikis. Jį gali lydėti tuštumos jausmas galvoje, nesugebėjimas mąstyti ir logiškai veikti, taip pat vegetatyviniai sutrikimai, tokie kaip greitas kvėpavimas ir širdies plakimas, prakaitavimas, rankų drebėjimas, blyškumas. Jis taip pat veikia kaip gretutinis daugelio psichinių ligų reiškinys (katatonija, nerimo neurozė, aktyvi depresija, involiucinė depresija, senatvinis nuosmukis).
Afektinis sąstingis (lot. afektus – emocinis susijaudinimas, aistra) (afekto kaupimasis) – afektinė įtampa, į kurią negalima reaguoti dėl santūrumo (išorinės aplinkybės, auklėjimas, neurozė). Afektų kaupimasis subjektyviai išgyvenamas kaip įtampa ir nerimas. Vienoje ar kitoje signalizacijos situacijoje tai gali būti išspręsta afektinio sprogimo forma. Per daugiau ar mažiau ilgą laiką kaupiasi nereikšmingos neigiamos emocijos, po kurių įvyksta psichinė iškrova smurtinio ir blogai kontroliuojamo emocinio sprogimo pavidalu, kuris suveikia be jokios aiškios priežasties. Tačiau kartais jis taip pat gali palaipsniui mažėti be jokių perteklių.
STRUKTŪRA IR MOTYVACIJA
Yra keletas teorijų, paaiškinančių, kodėl kyla emocijos.
Amerikiečių psichologas W. Jamesas ir danų psichologas G. N. Lange'as iškėlė
periferinė emocijų teorija, pagrįsta tuo, kad emocijos yra susijusios su
tam tikros fiziologinės reakcijos. Jie tvirtina, kad mes ne todėl
Mes juokiamės, nes mums tai juokinga, o mums juokinga, nes juokiamės.
Šio paradoksalaus teiginio prasmė ta
savavališki veido išraiškos ir laikysenos pokyčiai sukelia nevalingą išvaizdą
atitinkama emocija. Šie mokslininkai sakė: parodyk pyktį ir tu pats tai padarysi
pradėsite patirti šį jausmą; pradėkite juoktis - ir jausitės juokingi;
pabandykite vaikščioti ryte, vos vilkdami kojas, nuleidę rankas, sulenktas
nugara ir liūdnas žvilgsnis veide – ir tau tikrai bus blogiau
nuotaika.
Nors ir neigia sąlyginio refleksinio ryšio tarp patyrimo egzistavimą
emocija ir jos išorinis bei vidinis pasireiškimas neįmanomas, emocijos turinys – ne
nulemia tik fiziologinius organizmo pokyčius, nuo kada
visų fiziologinių pasireiškimų pašalinimas eksperimente subjektyvus
patirtis vis dar išliko. Fiziologiniai pakitimai atsiranda, kai
daug emocijų kaip antrinis prisitaikantis reiškinys, pvz
organizmo rezervinių galimybių mobilizavimas pavojaus ir jo keliamo pavojaus atveju
baimė arba kaip centrinės nervų sistemos išskyros
Įtampa.
W. Cannonas vienas pirmųjų parodė Jameso teorijos ribotumą –
Lange'as, atkreipdamas dėmesį į dvi aplinkybes. Pirma, fiziologiniai pokyčiai
kylančios iš skirtingų emocijų yra labai panašios viena į kitą ir ne
atspindi kokybinį emocijų originalumą. Antra, W. Cannonas tikėjo, šie
fiziologiniai pokyčiai vystosi lėtai, o
emociniai išgyvenimai atsiranda greitai, tai yra, jie būna pirmesni
fiziologinė reakcija. Tiesa, vėlesnėse P. Bardo studijose
paskutinis teiginys nepasitvirtino: emociniai išgyvenimai ir
juos lydintys fiziologiniai pakitimai vyksta beveik vienu metu.
Įdomią hipotezę apie emocijų atsiradimo priežastis iškėlė P. V. Simonovas.
Jis teigia, kad emocijos kyla dėl trūkumo ar pertekliaus
informacija, reikalinga poreikiui patenkinti. Laipsnis
emocinę įtampą lemia poreikio stiprumas ir dydis
tikslams pasiekti reikalingos informacijos trūkumas.
Emocijos skatina naujos informacijos paieškas didindamos
analizatorių (jutimo organų) jautrumas, o tai, savo ruožtu,
sukelia atsaką į išplėstą išorinių signalų spektrą ir pagerina
informacijos gavimas iš atminties. Dėl to, spręsdami problemą, jie gali
naudokite mažai tikėtinas arba atsitiktines asociacijas, kurios
ramioje būsenoje nebūtų svarstoma. Tai padidina tikimybę
siekdamas tikslo. Nors reaguojama į įvairesnius signalus, naudingumas
kuri dar nėra žinoma, perteklinė, tai neleidžia praleisti tikrai
svarbus signalas, kurio ignoravimas gali kainuoti gyvybę.
EMOCIJOS IR MOTYVACIJA
„Motyvacinės“ sistemos egzistavimas joje rudimentinė forma galima manyti jau tarp pirmųjų Žemės gyventojų. Paprasčiausių vienaląsčių organizmų „motyvacija“ pagrįsta elektrocheminiais procesais. Ir nors jie dar neturėjo gebėjimo pažintiškai vertinti dirgiklius, jiems pavyko prisitaikyti ir išgyventi2.
Iš nelygios kovos su aplinką, apsiginklavę ne protu, o paprasta motyvacine sistema, kuri padėjo jiems priartėti prie to, ko norėjo, ir išvengti to, kas pavojinga.
Naujausi skonio pojūčių atsiradimo problemos tyrimai rodo, kad net patys paprasčiausi virusai gali patirti savotišką „pasibjaurėjimą“, jie „atsitraukia“, stengdamiesi išvengti sąlyčio su toksiška medžiaga.
Egzistuoja keletas motyvacijos teorijų, pagrįstų požiūrio vengimo koncepcija. Pavyzdžiui, Freudo motyvacijos ir asmenybės teorijoje pagrindinės yra „malonumo“ (požiūris) ir „skausmo“ (vengimo) sąvokos. Jo supratimas apie seksą ir agresiją grindžiamas „malonumo“ ir „skausmo“ priešprieša.
Pagrindinės sąvokos apima tuos motyvus ar poreikius, kurie užtikrina individo išlikimą ir fizinę gerovę. Esant nepalankioms sąlygoms, jie skatina individą kovoti už savo gyvybę – ieškoti maisto, vandens, pastogės, šalinti iš organizmo atliekas. Įprastomis sąlygomis, kai šiuos poreikius nesunku patenkinti, su jais susijusi veikla tampa įprasta ir nereikalauja didelių laiko investicijų. Tačiau kai nepalankios aplinkos sąlygos ar išteklių trūkumas kelia grėsmę individo išlikimui ar gerovei, alkis pažadina emocijas, o ši potraukio ir emocijų sąveika yra itin efektyvi1.
Potraukis – tai motyvacinė būsena, kurią sukelia kai kurių medžiagų trūkumas arba trūkumas organizmo audiniuose.
Dažniausi potraukio pavyzdžiai yra tokios būsenos kaip alkis, troškulys ir nuovargis. Visų potraukių, išskyrus seksualinį potraukį ir siekį išvengti skausmo, motyvacinis intensyvumas yra cikliškas.
Tik du potraukiai – skausmo vengimas ir seksualinis potraukis – turi tam tikrų emocijų savybių. Tokie motyvai kaip alkis ar seksualinis potraukis yra būdingi žmonėms, nes jie būtini išgyvenimui. Bet kam reikalingos emocijos? Ar jie taip pat prisideda prie išlikimo? Jei paklausite savęs, kodėl evoliucijos metu atsirado refleksai ir instinktai, atsakymas bus paviršiuje.
Refleksas yra specifinė reakcija į konkretų dirgiklį. Instinktai užtikrina sėkmingą sudėtingesnių elgesio modelių įgyvendinimą, o kai kurie iš šių modelių išlieka nepakitę visą gyvūno gyvenimą nuo gimimo iki mirties. Žmogus gimsta su labai ribotu refleksų rinkiniu, ir tik keli iš jų, kaip ir mirksėjimo refleksas, išlieka su juo amžinai. Refleksai ir instinktai yra standūs, tvirtai susieti su dirgikliu, jų akivaizdžiai nepakanka, kai situacija reikalauja priimti sprendimą pasirinkimo situacijoje arba situacijoje, reikalaujančioje elgesio lankstumo1.
Tačiau refleksai ir instinktai užtikrina individo prisitaikymą, suteikdami jam aiškiai apibrėžtą būdą reaguoti į ribotą, pastovų objektų ir aplinkos reiškinių rinkinį.
Tą patį galima pasakyti ir apie motyvus, kurie vadinami potraukiais – apie alkį, troškulį, lytinį potraukį, skausmo vengimą ir būtinybę pašalinti iš organizmo atliekas.
Šios motyvacinės sistemos yra būtinos žmogaus išlikimui. Kartais jie vadinami išgyvenimo poreikiais, nes kartu su įprasta chemine ar homeostatine sistema užtikrina žmogaus fizinę gerovę.
Bibliografija:
Nemovas R.S.
Psichologija: vadovėlis. studentams aukštesnė ped. vadovėlis įstaigos: 3 knygose. – 4-asis leidimas. – M.: Humaniškas. red. VLADOS centras, 2000. – Knyga. 1: Bendrieji psichologijos pagrindai. – 688-ieji.
Psichologija. Vadovėlis. / Redagavo A.A. Krylova. – M.: „Prospekt“, 2000. – 584 p.
Psichologija. Vadovėlis technikos universitetams / Universitetai / Red. red. V.N. Družinina. – Sankt Peterburgas: Petras, 2000. – 608 p.: iliustr. – (Serija „Naujojo šimtmečio vadovėlis“).
Leontjevas A.I. Poreikiai, motyvai, emocijos // Emocijų psichologija Tekstai. - M., 1984 m.
Vshyunas V.K. Pagrindinės problemos psichologinė teorija emocijos // M. - P. 14.
Anokhin P.K. Emocijos // Emocijų psichologija: tekstai. - M., 1984. - P. 173.
Rubinšteinas S.L. Pagrindai bendroji psichologija: 2 t. - M., 1989. - T. II. - 176 p.
Įkeliama...