2 mēnešus vecs mazulis guļ visu dienu. miega traucējumu pazīmes. Kad ilgs miegs ir iemesls izsaukt ātro palīdzību

Jekaterina Rakitina

Dr. Dītriha Bonhēfera klīnika, Vācija

Lasīšanas laiks: 11 minūtes

A A

Pēdējā atjaunošana raksti: 05.04.2019

Jaundzimušais ēd un guļ lielāko dienas daļu. Viņš maz laika velta pasaules izpētei. Bērns, kurš sasniedza vienu mēnesi vecs, guļ nedaudz mazāk kā mazulis no slimnīcas, ir aktīvāks un apskata vidi un cilvēkus. Bet viņam joprojām ir labi jāguļ. Miegs ir saistīts ar izaugsmi un attīstību. bērna ķermenis. Miega trūkums ir bīstams veselībai. Šajā gadījumā mēs runājam ne tikai par nakts miegu, bet arī par dienas miegu.

Miega modeļi vienu mēnesi vecam mazulim

Mazuļi guļ vidēji 18-20 stundas dienā. Šīs stundas stiepjas dienā un naktī. Parasti bērns guļ 1,5-2,5 stundas, pamostas barošanai. Viņam ir jāēd bieži, jo viņa vēders ir mazs, piens ātri uzsūcas. Daži vecāki saskaras ar problēmu, kad viņu vienu mēnesi vecais mazulis neguļ pa dienu. Kāds no radiem vai paziņām var teikt, ka nav par ko uztraukties, un, ja bērns pa dienu neguļ labi, tad naktī viņš gulēs labi. Patiesībā tas tā nav.

Bērnu miegu nevar salīdzināt ar pieaugušo miegu. Galu galā mazuļa ķermenis pirmajā dzīves gadā aug un attīstās ļoti strauji, ātri pielāgojas ārējai pasaulei un tāpēc ir nepieciešams lielā skaitā Gulēt.

Miega līmenis bērniem līdz gadam ir parādīts tabulā:

Jums vajadzētu runāt par miega traucējumiem, ja:

• mazuli nevar iemidzināt 4-5 stundas;
• kopējais miega laiks dienā ir mazāks par 15 stundām;
• miegu pavada krampji un elpošanas traucējumi;
• bērns pamostas ik pēc 5-10 minūtēm.

Ja mēnesi vecais mazulis pa dienu slikti guļ, viņam vajadzētu pievērst īpašu uzmanību. Varbūt viņš ir slims. Jebkurā gadījumā ir vērts parādīt mazuli ārstam, jo ​​dažas slimības var pāriet bez izteiktiem ārējiem simptomiem.

Nekad nedodiet bērnam nomierinošus līdzekļus vai citas zāles bez ārsta receptes. Tie var novest pie nopietni pārkāpumi jaunattīstības organismā. Pat homeopātiskie līdzekļi(pamatojoties ārstniecības augi) var izraisīt smagu alerģisku reakciju.

Galvenie iemesli, kāpēc mazulis var negulēt dienas laikā

Priekš ērts miegs mazulim ir jārada visi apstākļi. Mēnesi vecs mazulis nevar patstāvīgi novērst sava trauksmes cēloņus, tāpēc raudot vai raudot liek vecākiem saprast to rašanos.

Kāpēc mēnesi vecs mazulis nevar gulēt visu dienu? Visvairāk parasts iemesls- izsalkums. Ja mamma baro viņu stingri pa stundām un ilgi netur pie krūts, viņam var vienkārši nebūt laika paēst. Šajā gadījumā ir vērts biežāk piedāvāt bērnam krūti.

Lai noskaidrotu, vai mammai piena pietiek, ir vērts nosvērt mazuli pirms un pēc ēšanas. mēnesi vecs mazulis vienā barošanā vajadzētu ēst 90-100 g mātes piens, un dienā - apmēram 600 g Ja bērns ēd mazāk par normu, tad iemesls tam, iespējams, ir nepareizā barošanā. Mātēm vajadzētu uzaicināt laktācijas konsultantu. Ja viņš nevar palīdzēt, tad bērnam būs jāpapildina ar mākslīgo maisījumu.

Pārēšanās var izraisīt sāpes vēderā un, kā rezultātā, slikts miegs . Bērni uz barošana ar krūti pārēdas reti, bet bērni ir uz jauktas vai mākslīgā barošana bieži saskaras ar šo problēmu. Formula izplūst no pudeles ātrāk nekā piens no krūts un lielākos daudzumos.

Pēc ēšanas bērns apmēram 10 minūtes jāpatur “kolonnas” pozīcijā, lai viss barošanas procesā norītais gaiss izplūstu ārā.

Otrs biežākais miega traucējumu cēlonis ir slapjš autiņš vai autiņš. Lai mazulis labāk gulētu, jāizvēlas kvalitatīva un ērta autiņbiksīte, kas labi uzsūc mitrumu un nerada bērnam diskomfortu.

Mazulis var tikt traucēts audums. Daži vecāki iegādājas skaistus, bet neērtus bērnu apģērbus no sintētikas. Bērnu apģērbam jābūt izgatavotam no kokvilnas, un tā šuvēm jābūt uz āru. Tātad bērns neko neberzēs un nedurs. Apģērbam nevajadzētu būt ciešam, lai mazulis varētu brīvi kustināt kājas un rociņas.

Mēnesi vecs mazulis dienas laikā var negulēt nepiemērotas vides dēļ:

1. Gaišs dienasgaisma nav izslēgts ar aizkariem vai žalūzijām.
2. Asas, skaļas ieslēgta mūzikas atskaņotāja vai televizora skaņas, troksnis no ielas (būvlaukuma skaņas, garām braucošas automašīnas utt.).
3. Slikta gaisa kvalitāte. Ja telpa tiek reti vēdināta, tad tā var būt putekļaina, smacīga, sasmakusi. Sausais gaiss var traucēt miegu. Apsildāmās telpās bieži sastopams zems gaisa mitrums.
4. Augsta vai zema gaisa temperatūra. Bērnam var būt karsts vai auksts.

Augsta fiziskā un garīgā aktivitāte noārda bērna nervu sistēmu. Pārmērīgi satraukts mazulis nevar gulēt. Viņš nenomierinās, kustina rokas un kājas, kliedz. Šajā gadījumā var palīdzēt autiņi. Ekstremitātes ir imobilizētas, uzbudinājuma fokuss smadzenēs izdziest, bērns nomierinās un aizmieg.

Bērna miegu ietekmē emocionālais stāvoklis mātes. Ja viņa ir nervoza, noraizējusies, konfliktē ar citiem radiniekiem, tad mazulim var rasties stress.

Bērnam no aizmigšanas brīža ir nepieciešama līdz pat pusstundai, lai iegrimtu sevī dziļš miegs. Tāpēc mēģinot ātri atradināt miegušu bērnu no krūts un ielieciet viņu gulēt, novediet pie pamošanās un raudāšanas. Atpazīt posmu dziļš miegs tas ir iespējams ar lēnu izmērītu elpošanu, atslābinātiem sejas un ekstremitāšu muskuļiem, nesaspiestām dūrēm.

Reizēm naktīs māmiņas sajaukt vieglu miegu ar pamošanos. Bērns var veikt piespiedu kustības, gausties, neregulāri elpot, tieši šajā laikā viņam ir sapņi. Nav jāsteidzas tuvoties mazulim un ņemt viņu rokās. Pēc apmēram 10-20 minūtēm mazulis var nomierināties un gulēt tālāk.

Diemžēl daži bērni regulāri pamostas sapņu fāzē un nevar aizmigt paši. Un tā kā mazulim ir īsi cikli pārmaiņus ātri un lēns miegs, tad tas notiek ik pēc 30-40 minūtēm, kas vecākus naktī ir ārkārtīgi nogurdinoši.

Slikta miega medicīniskie cēloņi

Lai noskaidrotu, kāpēc mēnesi vecs mazulis neguļ pa dienu, jūtīgi vecāki vēršas pie pediatra, kas apskata un nosver mazuli. Ja slikta miega cēloņi paliek nenoskaidroti, tad pediatrs dod nosūtījumu pie neirologa. Viņš varēs noteikt centrālās darbības pārkāpuma esamību vai neesamību nervu sistēma.

Miega traucējumi ir viens no simptomiem perinatāls bojājums nervu sistēma, ko izraisa:

• smaga grūtniecība un sarežģītas dzemdības;
• mātes infekcijas slimības grūtniecības laikā;
• hronisks skābekļa trūkums - augļa hipoksija;
• vielmaiņas traucējumi;
• dzimšanas trauma.

Rašanās cēloņi neiroloģiskas slimības parasti ir dzimšanas trauma. Sarežģītu dzemdību laikā var tikt traumēti smadzeņu audi, kas noved pie skābekļa trūkuma, vājākas ķermeņa attīstības.

Steidzami bērnu parādīt speciālistam, ja vecāki nevar nolikt gulēt, viņš raud un vieta starp degunu un lūpām kļūst zila.

Slimības, kas nav saistītas ar neiroloģiskiem traucējumiem, sauc par somatiskām. To klātbūtni nosaka pediatrs.

Biežs miega traucējumu cēlonis zīdaiņiem ir rahīts- fosfora-kalcija metabolisma pārkāpums, kas saistīts ar D vitamīna deficītu organismā. Bērns kļūst pārmērīgi uzbudināms, nemierīgs, kautrīgs, aizkaitināms. Viņš slikti guļ, aizmigšanas laikā nodreb, miega un barošanas laikā stipri svīst. Šādos gadījumos ārsts izraksta D vitamīna pilienus, un problēma pāriet.

Bet visbiežāk jau četru nedēļu vecumā mazulis sāk traucēt zarnu kolikas . Viņu raksturīga izpausme ir negaidīta pamošanās, skaļa raudāšana sāpju dēļ, ko izraisa asas zarnu muskuļu kontrakcijas. Bērns ir saspringts, spārda kājas, viņam pietūkst vēders.

Kolikas ir sāpes zarnās, ko izraisa liels gāzu daudzums. Mamma var veikt vieglu vēdera masāžu, glaudot to pulksteņrādītāja virzienā. Uz vēdera var uzlikt siltu gludinātu autiņu. Tātad gāzes izplūst ātrāk.

Aptiekā var iegādāties speciālu gāzes izplūdes cauruli, bet to lieto tikai iekšā ekstrēmi gadījumi un ar īpašu piesardzību, lai neradītu bojājumus zarnās. Gāzes izplūdes caurules vietā varat ņemt nelielu gumijas spuldzi, kas sagriezta divās daļās, lai gāzes varētu brīvi iziet cauri. Bērnam var dot īpašu bērnu līdzeklis no kolikas - Infacol, Espumizan, Bobotik vai citi.

Kuņģa problēmas var būt saistītas ar barojošās mātes uzturs. Viņa droši vien ēd ēdienu izraisot vēdera uzpūšanos(pupas, kāposti, gāzētie dzērieni), raudzēšana (saldie konditorejas izstrādājumi un šokolāde), alerģijas, (citrusaugļi, sarkanās ogas un augļi). Kafiju un tēju lielos daudzumos dzerot mamma, palielinās mazuļa uzbudināmība, kas negatīvi ietekmē miegu.

Auksts var sabojāt miegu ikvienam un vēl jo vairāk bērnam. Paaugstināta temperatūraķermenis, vispārēja pasliktināšanās labsajūta, aizlikts deguns - tas viss nedod mazulim iespēju normāli gulēt.

Ļoti reti, bet ir gadījumi, kad ikmēneša bērni zobi sāk šķist. Papildus smaganu sāpēm viņiem var rasties simptomi, kurus viegli sajaukt ar saaukstēšanās pazīmēm (drudzis, iesnas). Šajā periodā imunitāte samazinās.

Miega traucējumus, kas saistīti ar slimības izpausmēm, no parastajām kaprīzēm var atšķirt pēc ilgstošas ​​vienmuļas raudāšanas, ko grūti nomierināt, apvienojumā ar ādas krāsas maiņu, muskuļu sasprindzinājums un motora uztraukums.

Lai mazulis gulētu mierīgi un saldi, ir jārada atbilstoši apstākļi.

Gaisam bērnistabā jābūt tīram, mitram, svaigam. Šim nolūkam tiek veikta ikdienas vēdināšana un tīrīšana. Jums jāuzrauga istabas temperatūra. Tam nevajadzētu būt augstākam par 22 grādiem pēc Celsija.

Atbilstoši gaisa temperatūrai un gadalaikam jābūt gan segai, ar kuru tie apsedz mazuli, gan drēbēm uz viņa. Bērns nedrīkst ietīt, lai nav pārkaršanas. Uzmanieties, lai to nesasaldētu.

Gaisa mitrināšanai var izmantot speciāli iegādātu ierīci vai novietot pa istabu ūdens krūzes, apkures sezonā uz baterijām pakārt mitrus dvieļus.

Lielākā daļa ikmēneša mazuļu aizmieg tālāk svaigs gaiss. Ja nav iespējams bieži pastaigāties ar mazuli, tad ratiņus var nolikt uz balkona.

Ludmila Sergejevna Sokolova

Lasīšanas laiks: 4 minūtes

A A

Raksts pēdējo reizi atjaunināts: 02/04/2019

Bērna piedzimšana ir ilgi gaidīts notikums katrā ģimenē. Taču mātes laime var tikt aizēnota dažādas problēmas pavadot mazuli pirmajā viņa dzīves gadā. Jaundzimušā pamatvajadzības ir pārtika un miegs. Daudzi vecāki saskaras ar nabadzīgo problēmu mazuļa miegs. Daži bērni, gluži pretēji, guļ bieži un ilgi. Vecāki šajā laikā var atpūsties un veikt visus mājas darbus. Bet, ja mazulis daudz guļ un maz ēd, šis brīdinājuma zīme, kas liecina par viņa veselības pārkāpumu.

Uztura normas jaundzimušajam

Katra māmiņa vēlas zināt, vai viņas mazulis ir izsalcis, vai viņš ir paēdis, vai viņam pietiek piena. Lai to izdarītu, jums jāzina jaundzimušo barības uzņemšanas normas.

Pirmajās dzīves dienās ar krūti barots mazulis var ēst ļoti bieži – apmēram 10 reizes dienā. Šajā gadījumā viena barošana var ilgt 10-40 minūtes.

Jaundzimušajam ir ļoti mazs vēders (apmēram 7 ml), tāpēc pirmajai barošanai viņam pietiek ar 1 tējkaroti. Jaunpiens, ko bērns ēd pirmajā dienā, ir ļoti trekns un barojošs, izdalās nelielos daudzumos, pietiekoši mazulim. Pirmajā dienā bērns ēd apmēram 100 ml.

3-4 dienas vecs mazulis vienā barošanas reizē apēd 20-40g.Pirms nedēļas dzimis bērns vienā reizē apēd 50-70g piena, divas nedēļas vecs -60-80g.Mēneša mazulis vajadzētu ēst 90-110 g piena, un divu mēnešu - 110-140 g Šie skaitļi ir vidēji. Tos nevajadzētu uztvert kā noteikumu, bet tos var izmantot kā vadlīnijas.

Izdzertā piena daudzums ir atkarīgs no daudziem faktoriem: mazuļa svara, viņa veselības stāvokļa, diennakts laika, individuālajām uztura vajadzībām un piena tauku satura pakāpes.

Pediatri apliecina, ka, pareizi piestiprinot pie krūts, bērns nevar ēst par daudz vai par maz, jo tiek ražots tieši tik daudz piena, cik viņam nepieciešams.

Lai aprēķinātu, cik daudz maisījuma vienlaikus vajadzētu ēst mākslīgajam bērnam, varat izmantot vienu no diviem maisījumiem. Saskaņā ar pirmo formulu jums jāreizina mazuļa vecums dienās ar 10. Lai uzzinātu dienas nauda pārtikas patēriņš drupatas, ir nepieciešams reizināt nodzīvoto dienu skaitu ar 70 (ja viņš sver vairāk par 3 kg 200 g) vai ar 80 (ja viņš sver mazāk par 3,2 kg).

Pēc citas formulas jūs varat dalīt mazuļa svaru ar viņa augumu cm. Iegūtais skaitlis būs aptuvenais vienā reizē apēstā ēdiena daudzums.

Viens no visvairāk vienkāršus veidus lai pārbaudītu, cik labi mazulis ēd, ir jāskaita aprakstītās autiņbiksītes dienā. Ja tādu ir 12 vai vairāk, tad nav par ko uztraukties.

Kāpēc jaundzimušais daudz guļ un maz ēd?

Gadījumi, kad jaundzimušais gandrīz visu laiku guļ un slikti ēd, nav nekas neparasts. Mazulim ir nepieciešams miegs, jo pirmajās dzīves dienās viņš pielāgojas apkārtējai pasaulei un atpūšas pēc grūtā dzemdību procesa. Viņa māte, visticamāk, priecājas par savu “sātīgo” pienu un mierīgo, kluso mazuli, kurš reti lūdz ēst. Patiesībā mazulis ir kluss nevis pēc dabas, bet spēka trūkuma dēļ.

Mazulim, kuram no dzimšanas nav pat mēnesis, jāēd ik pēc 1,5-2 stundām. Viņam ir ļoti mazs vēders, kurā nevar ievietot daudz pārtikas. Reta zīdīšana rada problēmas ar laktāciju, mastopātijas rašanos mātei, un bērns nesaņem vitāli svarīgu svarīgi vitamīni un mikroelementi, viņa ķermeņa dehidratācija.

Lielākā daļa mūsdienu pediatru iesaka bērnus barot nevis pēc pulksteņa, bet pēc pieprasījuma. Tajā pašā laikā “pirmajam pieprasījumam” nav obligāti jānozīmē kliedziens vai raudāšana. Miegains mazulis var kaut kā signalizēt par savu vēlmi ēst savādāk, un māte var nesaprast šo signālu un domāt, ka mazulim nekas nav vajadzīgs, jo viņš nekliedz.

Tāpēc negaidiet mazuļa izsalkušo saucienu, labāk viņam piedāvāt ēst, kad viņš guļ. Lai to izdarītu, nav nepieciešams viņu pamodināt. Jūs varat vienkārši paņemt to rokās un iebāzt to ar degunu krūtīs. Bērns sadzirdēs piena smaržu, atvērs muti, atradīs krūti un pabaros, un tad turpinās gulēt.

Iemesli, kāpēc mazulis var reti barot

Visbiežākais iemesls, kāpēc mazulis neēd labi, ir nepareiza pieķeršanās krūtīm. Līdz šim ne visi dzemdību slimnīcas palīdzība zīdīšanas laikā.

Ar pienu var rasties vairākas problēmas:

1. Piena trūkums. Ja bērns netiek pienācīgi barots ar krūti, piens viņam tiek ražots nepietiekamā daudzumā. Zīdīšanas konsultants var palīdzēt atrisināt šo problēmu. Lai palielinātu piena dziedzeru ražotā piena daudzumu, ir nepieciešams pēc iespējas biežāk likt mazuli pie krūts, mātei ar viņu jāveido ciešs kontakts. Lai atjaunotu laktāciju, ir vērts biežāk dekantēt, dzert vairāk šķidruma un dzert īpašas tējas uz fenheļa bāzes. Ja mazulis pieņemas svarā, jums būs jāpāriet uz jauktu barošanu. Pirmkārt, māte piedāvā mazulim vienu krūti, pēc tam otro un tad papildina ar maisījumu.
2. Pārāk daudz piena. Kad piena ir pārāk daudz, tas ar spēcīgu strūklu sitas mazuļa mutē, viņš sāk aizrīties, baidās un atsakās zīdīt. Lai atrisinātu šo problēmu, pirms barošanas jums ir nepieciešams nedaudz izteikties.
3. Piena garšas izmaiņas. Tas var mainīt savu garšu, ja mamma ēd kaut ko asu, sāļu vai skābu. Tas pats var notikt pēc uzņemšanas zāles, grūtniecība.

Ja ir kaut kāda patoloģija, tad bērns var nemaz nespēt zīst, bet šādas problēmas parasti konstatē pat slimnīcā. Īss mēles frenuls (membrāna, kas piestiprina mēli pie mutes apakšdaļas) vai aukslēju šķeltne var novērst piena izsūkšanos. Tas var nebūt pilnībā sadalīts, bet tikai mutes dziļumos, ko sākumā var pat nepamanīt. Daži bērni piedzimst ar vāju sūkšanas refleksu, kas attīstās pakāpeniski.

Jaundzimušais var slikti uzņemt krūtis, ja dzemdību laikā tika lietotas kādas zāles, piemēram, pretsāpju līdzeklis Promedol. Tas nonāk mātes asinsritē, pēc tam bērna ķermenī un pēc dzemdībām ilgstoši netiek izņemts no tā, ietekmējot mazuļa spēju zīst.

Kad mazulis ir slims, viņš daudz guļ, jo organisms cīņā ar slimību zaudē daudz enerģijas un to papildina. Ja viņam ir saaukstēšanās, tad aizlikts deguns neļauj sūkt pienu.

Mazulis nevarēs normāli ēst, ja viņam ir kolikas, disbakterioze vai vidusauss iekaisums. Bet šajā gadījumā viņam tiks traucēts arī miegs.

Barošanas problēmas rodas ar piena sēnīti (stomatītu). Mazulim ir sāpīgi zīst, tāpēc viņš spēka zuduma dēļ var atteikties no krūts un ilgstoši gulēt. Lai diagnosticētu slimību, ir vērts ieskatīties mazuļa mutē. Tur var atrast baltus plankumus, kas laika gaitā palielinās, un zem tiem ir sarkanas gļotādas. Bērns var inficēties ar stomatītu no mātes dzemdību laikā. Šī slimība rodas sakarā ar gļotādas bojājumiem vai mikrobiem, kas nokļūst mutē no netīriem priekšmetiem (knupis vai rotaļlieta, kas nokritusi uz grīdas). Slimība prasa ārstēšanu, ko nosaka pediatrs.

Mājās jūs varat patstāvīgi sagatavot stomatīta ārstēšanu. Lai to izdarītu, tējkaroti pievieno glāzei vēsa vārīta ūdens. cepamā soda. Iegūtais šķīdums ārstē mātes krūtis un mutes dobums bērns.

Vai man ir jāpamodina mazulis, lai barotu?

Parasti jaundzimušais pats zina, cik daudz laika viņam vajag gulēt un kad ir laiks viņu pabarot. Bet novirzes no normas notiek ļoti bieži.

Ja mazulis piedzimis priekšlaicīgi, viņa ķermenis ir atslābināts, viņš pastāvīgi guļ un neprasa ēst, jo nevar pamosties pats. Šajā gadījumā mātes bez neizdošanās viņu vajadzētu pabarot. Tas pats attiecas uz bērniem, kurus ietekmējuši medikamenti, kas mātei ievadīti dzemdību laikā. Mātei viņš jāpamodina un jābaro, līdz viņš atveseļojas un pats sāks prasīt ēdienu.

Dažus bērnus var pamodināt ļoti viegli, ar citiem tas var būt daudz grūtāk. Tas viss ir atkarīgs no konkrēta situācija un konkrēts bērns. Jūs varat pacelt un nolaist mazuļa roku. Ja viņš kaut kā uz to reaģē (raustās plakstiņi, saspringst roku muskuļi utt.), tas nozīmē, ka viņš ir ātra, virspusēja miega fāzē, varat viņu droši pamodināt. Ja pildspalva paliek mīksta un atslābināta, tad tagad viņš ir lēnā miega fāzē un viņu pamodināt nebūs viegli.

Kopīga gulēšana ir ideāli piemērota māmiņai, kuras mazulis daudz guļ un slikti ēd. Bērns var gulēt ar māti un ēst pat nepamostoties. Mazulis guļ mierīgi, un mammai nav nepieciešams vairākas reizes naktī celties no gultas un skriet pie mazuļa pēc barošanas vai kustības slimības. Tātad gan bērns, gan mamma var pa nakti gulēt, atpūsties.

Ja bērns nekādā veidā nevēlas mosties, un ir pienācis laiks viņu pabarot, ir vērts noņemt no viņa segu, izģērbties, nomainīt autiņu. Mazuļu var apskaut, paglaudīt pa muguru, pacelt un nogādāt vertikālā stāvoklī. Ar viņu jāsāk runāt, var parādīt kādu spilgtu priekšmetu, skaistu grabulīti vai nodziedāt viņam dziesmu.

Jaundzimušā ķermeņa stāvokli, miegu un apetīti var ietekmēt dzīvoklī valdošā atmosfēra. Ja vecāki zvēr, strīdas, apvaino viens otru, kliedz, skaļi kārto attiecības, mazulis ir iekšā stresa situācija. Mēģiniet izvairīties konfliktsituācijas, staigājiet ar mazuli biežāk pa ielu, apņemiet viņu ar mīlestību un rūpēm un viss būs labi.

Atpūtas nepieciešamība dienas laikā katram mazulim ir individuāla: vienam vajag gulēt lielāko dienas daļu, bet otram zīdainis slikti guļ dienas gaišajā laikā. Ja mazulis jūtas labi, viņš ir dzīvespriecīgs – tas nozīmē, ka viņš pilnībā apmierina vajadzību pēc miega. Taču ir brīži, kad mazulis pa dienu vispār neguļ vai maz atpūšas, pēc izskata ir letarģisks un raud. Tas var liecināt par dažādiem viņa ķermeņa darbības traucējumiem.

Kāpēc notiek tā, ka zīdainis slikti guļ, un dažreiz gadās, ka pH ir nomodā visu dienu? Pat mātes vēderā ir ielikta mazuļa nervu sistēma, kas nodrošina pamatu viņa temperamentam. Bērns var negulēt, ja viņam vienkārši nav vēlmes atpūsties, bet viņš vēlas piedzīvot pasaule.

Tomēr šādā situācijā viņš dažreiz noguruma dēļ iekritīs snaudā. Ja mazulis ir nomodā visu dienu, jums vajadzētu meklēt šo iemeslu.

Šo stāvokli var izraisīt:

• ar neveiksmēm fiziskās vai psiholoģiskais raksturs kas izraisīja miega traucējumus;
• ar bērna individuālajām īpašībām.

Kā atšķirt patoloģiju

Ja mazulis ir aktīvs, normāli ēd un ir labā garastāvoklī, viņam pietiek ar īsu miegu dienas laikā, kas nozīmē, ka normāls stāvoklis mazuļa ķermenim. Parasti šādi bērni pastaigas laikā vairāk guļ uz ielas, un, kad viņiem ir kustību traucējumi, viņi nevar aizmigt ilgu laiku. Tomēr arī šajā gadījumā jums jābūt uzmanīgiem. Jums vajadzētu aprēķināt, cik daudz laika bērns guļ dienas laikā. Ja mazulis sapnī ir vismaz 15 stundas dienā, tad par viņa veselību nevajadzētu uztraukties.

Ja bērns ir aktīvi nomodā ilgāk par 5 stundām, raud, neaizmieg pat uz ielas, ēd negribīgi, tas var liecināt par miega traucējumiem. Parasti šo stāvokli var noteikt, novērojot, kā mazulis guļ: ja viņš pamostas ik pēc 10 minūtēm, jākonsultējas ar ārstu.

Ja mazulis pastāvīgi raud, kliedz, uztraucas, praktiski neēd, tas var liecināt par psiholoģiskiem traucējumiem.

Kas traucē veselīgam miegam

Bērns gultiņā var slikti gulēt citu iemeslu dēļ:

1. Pārkāpumu gadījumā sanitārās normas. Dažreiz par normāls miegs pietiek ar temperatūras maiņu, telpas izvēdināšanu un mitro tīrīšanu, lai mazulis labāk gulētu. labākā temperatūra zīdaiņiem ir 21 grāds.
2. Ar psiholoģisku diskomfortu. Lai mazulis neaizmigtu ļoti ilgi, logus vajadzētu aizsegt ar tumšiem aizkariem, lai istabā neiekļūtu daudz gaismas un nekaitinātu mazuli. Tas var arī veicināt nomodu. pārmērīga aktivitāte mātes, satricinājumi, daudz viesu mājā. Lai no tā izvairītos, vecākiem 2 stundas pirms bērna miega jācenšas darīt visu, kas var nomierināt bērnu.

Gadās, ka mazuli satrauc komunikācijas ar māti pārtraukums, kas ietekmē viņa miega kvalitāti. Šo procesu var normalizēt pāris mēnešu laikā, ja mamma bieži ņem bērnu rokās un apskauj.

• Klātbūtnē fizioloģiskie iemesli. Bieži vien miega traucējumus izraisa kolikas un gāzes. Šis stāvoklis bērnam ir sāpīgs, tāpēc viņš ne tikai tāpēc paliek nomodā, bet arī raud, ir letarģisks. Lai viņam palīdzētu, vienkārši uzlieciet sildīšanas spilventiņu uz viņa vēdera un masējiet.
• Ja miega trūkums nav saistīts ar simptomiem, iespējams, ir attīstījusies neiroloģiska slimība.
• No 6. mēneša miega traucējumus var izraisīt zobu augšana, gaišu emociju iegūšana pirms atpūtas, vēlme turpināt spēlēt.

Kārtējais miega trūkums

Tā kā mazulim vēl nav izveidots režīms, jebkurš miega trūkums var slēpt patoloģiju, kas attīstās, tāpēc jums pastāvīgi jāuzrauga drupatu stāvoklis: kā viņš ēd, kā viņš jūtas, kā viņš uzvedas.

Naktīs nav miega

Dažreiz bērni naktīs neguļ. Tas ir saistīts ar faktu, ka pēc piedzimšanas bērniem vēl nav izveidojies savs individuālais ritms, un viņiem vienkārši ir vienalga, kad atpūsties. Līdz 1 mēneša vecumam mazulis var bieži mosties, un tā būs norma. Bērns šajā vecumā regulāri ēd, tāpēc viņam ir jāpārtrauc miegs. Dažreiz bērni jauc dienu un nakti. Lai to labotu, vecākiem ir biežāk jāpamodina bērns dienas laikā un darīt ar to dažādi vingrinājumi attīstībai un atpūtai. Tādas biežas pamošanās liks viņam naktīs gulēt ciešāk un ilgāk.

ilgs miegs

Parastais atpūtas ilgums 1 dzīves mēnesī ir 19 stundas dienā. Šajā laikā mazulim attīstās smadzenes, nervu sistēma, kā arī tiek ražots augšanas hormons.

Jāuztraucas, kad mazulis daudz guļ un maz ēd, un arī viņa stāvoklī ir manāms vājums.

Ārsti iesaka bērnu biežāk izvest no miegainības, radot biežas īsas situācijas, kad mazulis ēd, lai pa daļām saņemtu nepieciešamo barības daudzumu.

Ja tas netiek darīts, un mazulim ir atļauts daudz gulēt, jo samazinās uzturs, var rasties dehidratācija, var sākties dzelte, var samazināties glikozes koncentrācija asinīs. Kad mazulis pieņemas svarā normāli, bet ēd nedaudz, tas nozīmē, ka viņam pietiek ar šo pārtikas daudzumu, un pamodiniet viņu. vēlreiz nedariet to.

nemierīga atpūta

Sapņā viņa gultiņā, prom no mātes, drupatas var izjust nemierīgas kustības, kas arī traucē veselīgu atpūtu. Tomēr ne katrs pagrieziens runā par patoloģijām. Piemēram, ja mazulis izdod skaņas, raustās ekstremitātes, maina sejas izteiksmi, tad viņš ir iegrimis ātra fāze miegs, kas ir absolūti normāli jebkuram cilvēkam.

Ja bērns sapnī raud un kliedz, jums viņš ir jāpamodina, jāapglauda un jāsāk veikt nomierinošu, relaksējošu masāžu. Tātad mazulis ātri nomierināsies un vēlāk varēs atkal aizmigt.

Bet dažreiz rodas arī krampji, kas ir patoloģisks stāvoklis, tiem ir raksturīga ritmiska trīce vai drebuļi. Ja jums ir šie simptomi, jums jākonsultējas ar neirologu.

Gulēt svaigā gaisā

Daudzi vecāki pamana, ka mazulis pa dienu slikti guļ mājās, gultiņā, un uzreiz aizmieg uz ielas. Līdz mazuļa 4 mēnešu vecumam varat izmantot šo situāciju, lai izstrādātu viņam miega grafiku. Lai to izdarītu, vienlaikus ar mazuli jāiet pastaigāties pa ielu, līdz viņš aizmigs, un pēc tam vienkārši atgriezieties mājās un iemidiniet bērnu gultiņā.

Nākotnē jums pakāpeniski būs jāatbrīvojas no ieraduma gulēt uz ielas, šim nolūkam varat izmantot padomus:

Kāpēc diena ir tik svarīga? Gulēt pa dienu - ļoti svarīgs elements veselīga bērna attīstība. Atpūtas trūkums izraisa drupatas nervu sistēmas pārmērīgu uzbudinājumu, kā arī noguruma cēloni.

Tas var izraisīt smagu nakts miegs. Tāpēc ir ļoti svarīgi iemācīt mazulim gulēt dienas laikā.

Lai to izdarītu, jums jāievēro šādi noteikumi:

Ja mazulis visu dienu slikti guļ, vecākiem rūpīgi jāuzrauga viņa attīstība un veselība. Gadījumā, ja mazulis labs garastāvoklis, aktīvi apgūst apkārtējo pasauli, labprāt ēd, bet maz guļ (pārsvarā uz ielas), satraukumam nav pamata. Bet, ja viņš daudz un skaļi raud, nejauši kustina rokas un kājas, ēd maz un negribīgi, tad kaut kas viņam traucē. Lai izslēgtu slimību attīstību, ir nepieciešams konsultēties ar ārstu.

Bieži gadās, ka bērni pa dienu ilgi guļ mierīgi, par prieku mammai. Bet tad ir problēma ar nakts miegu, izgulējies, bērns prasa uzmanību. Normālu nakts miegu ienest nav grūti, galvenais ir saprast, kas ietekmē miega ilgumu.

Kāpēc mazulis guļ visu dienu?

Daudzas mātes sapņo par mierīgu un ilgu mazuļa miegu. Bet, pēc ārstu domām, tad, kad mazulis guļ pārāk daudz, viņam nav viss kārtībā. Lai izvairītos no veselības problēmām, jums ir jāsaprot šādas uzvedības iemesli.

Bērns guļ visu dienu šādu iemeslu dēļ:

1. Problēmas ar zīdīšanu. Reta barošana ietekmē mazuļa labsajūtu, viņam nepietiek spēka, rodas letarģija, apātija, dehidratācija. Tas ir saistīts ar faktu, ka maz tiek piegādāts ar mātes pienu. barības vielas. Šī diēta ir ļoti bīstama jaundzimušajam, tāpēc jums tā jāpieliek krūtīm pēc iespējas biežāk. Nepareiza piestiprināšana pie krūtīm var izraisīt arī mazuļa ilgu miegu. Viņš mēģina pareizi paņemt krūti, bet tas neizdodas, un noguris un izsalcis viņš aizmieg.

2. Sarežģītas dzemdības. Jaundzimušā miegainība un letarģija var izraisīt grūtu un ilgstošu dzemdību procesu, lietojot zāles. Zāles ir Negatīvā ietekme un mazulis guļ visu dienu.

3. Sajuka dienu un nakti. Tas notiek ļoti bieži, ja jaundzimušais raudāja, naktī slikti gulēja un pa dienu guļ mierīgi, tad uztraukumam nav pamata. Situācijas maiņa palīdzēs pāriet uz pareizais režīms diena.

4. Pēc slimības. Kad bērns ir slims, viņš zaudē daudz spēka, imunitāte ir novājināta. Atveseļošanās prasa miegu, un tas aizņem daudz laika. Tad pamazām režīms tiek atjaunots.

5. Pēc vakcinācijas bērns guļ visu dienu. Vakcinācija visus bērnus ietekmē atšķirīgi, daži kļūst miegaini, daži paaugstinās. Tādā veidā zāles ietekmē imūnsistēmu.

6. bīstamas situācijas. Ir gadījumi, kad nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība. Mammai jāzvana ātrā palīdzība ja bērns guļ otro dienu, nepamostas ilgāk par 5 stundām, un nav iespējams viņu pamodināt.

Bērns smagi elpo, un ķermeņa temperatūra ir paaugstinājusies. Trauksme jāceļ, ja bērna āda sāk kļūt zila. Ar šādu simptomu parādīšanos palīdzēs tikai pediatrs, jo tie ir nopietnu slimību priekšteči.

Lielākā daļa no ilgstošas dienas miegs nav briesmīgi, un tos var novērst neatkarīgi. Bet labāk ir rīkoties droši un meklēt padomu ārstam, lai izslēgtu un novērstu nopietnu slimību.

Bērns sajaucas dienu un nakti, ko man darīt?

Tieši tāpat mazulis nevar sajaukt dienu un nakti, visbiežāk pie tā ir vainojami vecāki vai vecāki. slikta sajūta mazulis.

Galvenais iemesls ir nepareiza ikdienas rutīnas organizācija. Mamma, veicot mājsaimniecības darbus, ļauj ilgi gulēt dienas laikā. Tas nav nepieciešams, jo tad nakts miegs prasīs mazāk laika. mazkustīgs attēls dzīve uzkrāj enerģiju, kas var atrast izeju naktī.

Bērns jauc dienu un nakti ar nepareizu miega un nomoda organizēšanu.

Neērti apstākļi guļamistabā neļauj bērnam gulēt. Tā ir spilgta gaisma, novecojis gaiss, siltums vai vēsums. Nodrošina trauksmi un neērtu apģērbu. Iespējams, šuves ir durstīgas vai materiāls neļauj gaisam iziet cauri.

Autiņš - kokons ar Velcro

Autiņš - kokons ar rāvējslēdzēju

guļammaiss

Vecākiem bērniem var izmantot kokvilnas pidžamu. līdz 1 - 2 gadiem ieteicams lietot pidžamu - bodi, no 3 un vecākiem - tuniku un biksītes.

Vecākiem, kuru bērni ir sajaucuši dienu ar nakti, ir izstrādāti ieteikumi ikdienas rutīnas normalizēšanai. Nekavējoties nedodiet bērniem sedatīvus līdzekļus, tas pilnībā neatrisinās problēmu. Stingra noteikumu ievērošana palīdzēs mierīgi un ātri izveidot bērna nakts miegu.

1. Samaziniet dienas snaudas. Nomodā spēlējieties ar mazuli, veiciet vingrošanu, dziediet dziesmas, lasiet dzeju. emocionāls un izmantot stresu Palīdz ātrāk aizmigt un gulēt ilgāk naktī. Bet pirms gulētiešanas nomieriniet mazo galda spēles lasot pasakas.
2. Pirms vannošanās nebarojiet bērnu līdz galam. Pēc nelielas barošanas nomazgājieties un pēc tam barojiet pilnībā. Labi paēdis, bērns visu nakti gulēs mierīgi.
3. Uzturiet komfortablu temperatūru guļamistabā. Pirms mazuļa gulēšanas izvēdiniet istabu. Optimālākā temperatūra ir aptuveni 22 grādi.
4. Nav nepieciešams nekavējoties reaģēt, ja bērns pamostas. Klausieties, kā viņš uzvedīsies, ja viss būs kārtībā, tad bērns aizmigs pats.
5. Izslēdziet vai aptumšojiet apgaismojumu telpā. Varbūt mazulim traucē apgaismojums, tad tas ir jālikvidē. Skatieties, vai laternas gaisma neieplūst logā.
6. Dēšanai vajadzētu pārvērsties par rituālu, kas jāievēro katru dienu. Darbību secība liek bērnam gulēt. Situācijai guļamistabā jāatbilst miegam, bez spēlēm un rotaļlietām. Sākumā ļaujiet bērnam nolikt vienu un to pašu cilvēku.

Mēnesi vecs mazulis sajaucas dienu un nakti

Atgriežoties mājās no slimnīcas, vecāki saskaras ar mazuļa nakts miega problēmu. Mazulis labi guļ pa dienu un ir nomodā naktī. Mammas krīt panikā un nezina, ko darīt. Tas notiek, ja jaundzimušais jauc dienu ar nakti. Nav nekas slikts, vajag tikai mazuli pārkvalificēt. Ir nepieciešams izstrādāt savu ikdienas rutīnu un stingri ievērot to.

Analizējiet iemeslus, kāpēc nakts miegs ir pazudis. Tās var būt narkotiku lietošanas sekas ar grūtām dzemdībām. Mazulis kļūst letarģisks un ilgu laiku iegrimis miegā. Šis stāvoklis pakāpeniski pāries, un miega režīms normalizēsies.

Nepareizi barojot ar krūti, mazulis nesaņem visas uzturvielas no mātes piena un notiek dehidratācija. Lai tas nenotiktu, pielieciet mazuli pie krūts biežāk un pārbaudiet, vai viņš ir paēdis.

2 mēnešus vecs mazulis guļ visu dienu

Iemesls tam, ka divi mēnesi vecs mazulis letarģisks un guļ visu dienu, var būt slimība. Saaukstēšanās, aizlikts deguns, drudzis satrauc mazuli un organisms cīnās ar slimību ar miega palīdzību.

Sapņā mazais uzkrāj spēkus slimības pārvarēšanai. Ja naktī bērnam traucēja kolikas un viņš slikti gulēja, tad dienas laikā viņam ir jāguļ. Slimība pāries, un bērns atkal gulēs naktī.

Steidzami pasākumi jālieto, ja 2 mēnešus vecs mazulis guļ visu dienu un nevar pamosties. Tikai ārsts var diagnosticēt un novērst nopietnu slimību.

3-4 mēnešus vecs mazulis guļ visu dienu

Ilgstošu dienas miegu var izraisīt tas, ka bērns ir sajaucis dienu ar nakti. Tas notiek bieži, un nebūs grūti sakārtot režīmu. Ja mazulis pa dienu guļ ilgi, pamodiniet viņu un esiet aktīvs, runājiet, spēlējiet. Izdomājiet rituālu pirms gulētiešanas. Silta vanna un masāža atslābinās mazuli. Pirms gulētiešanas izvēdiniet istabu, lai jūs varētu ērti gulēt.

Video, kā organizēt miega laiku, ja bērns 3-4 mēnešu vecumā guļ visu dienu:

Pēc vakcinācijas mazais var būt miegains, letarģisks un gulēt visu dienu, temperatūra bieži paaugstinās. Tādējādi vakcinācija ietekmē bērna ķermeni. Miegains stāvoklis pakāpeniski pāries, nākamajā vai katru otro dienu. Tāpēc bažām nav pamata.

1-2 gadus vecs mazulis guļ visu dienu

Šajā vecumā bērni dienas laikā ir diezgan aktīvi, taču gadās, ka spēlēšanās vietā viņi visu dienu guļ. Ja jūsu ģimenē šādi gadījumi notiek ļoti reti, tad uztraukties nav pamata. Atcerieties, kādi notikumi notika pirms nakts miega, un mazulis gulēja ļoti slikti, un tagad viņš vienkārši guļ. Lai turpmāk nebūtu neveiksmju, ievērojiet ikdienas rutīnu.

Bet, ja mazulis bez pārtraukuma guļ vairāk nekā 5 stundas un jūs nevarat viņu pamodināt, tad steidzami jārīkojas. Noteikti nogādājiet bērnu slimnīcā, šis stāvoklis var liecināt par nopietnu slimību. Tikai pediatrs var diagnosticēt un izrakstīt ārstēšanu.

5 gadus vecs guļ visu dienu

5 gadus veci bērni aktīvi pēta pasauli, viņiem ir ļoti attīstīta zinātkāre, mamma jābrīdina, ja bērns pastāvīgi vēlas gulēt.

Šīs uzvedības cēloņi ir slimības:

• infekcijas un imūnās slimības;
• saindēšanās;
• sirdskaite.

Ja savlaicīgi pievērsīsiet uzmanību bērna stāvoklim, komplikācijas var novērst.

Satraukts stāvoklis pirms gulētiešanas neļauj aizmigt naktī, un pa dienu ļoti gribas gulēt, jo bērns nav pietiekami izgulējies. Pieturieties pie ikdienas rutīnas un ierobežojiet bērnu aktivitāti pirms gulētiešanas. Tad problēma dienas miegainība atkāpties.

Kā iemācīt bērnam gulēt visu nakti?

Jaundzimušo nav viegli iemācīt gulēt naktī, tas prasīs sistemātisku rīcību un vecāku neatlaidību. Pirms sākat to darīt, jums ir jāsaprot, kāpēc mazulis pamostas naktī. Galvenais pamošanās iemesls ir izsalkums. Bērnam ir jāēd ik pēc 3-4 stundām, un tas ir neizbēgami, pakāpeniski palielināsies laiks starp barošanu.

Kā iemācīt bērnam gulēt visu nakti Komarovska video:

Pilns autiņš ir neērti un miegs tiek pārtraukts. Iejaucas mierīgs miegs neērta temperatūra guļamistabā, slikta pašsajūta, pārmērīgs satraukums vai nogurums. Likvidējot nakts pamošanās faktorus, bērns gulēs ilgi.

Kā likt bērnam gulēt visu nakti:

• barojot naktī, pakāpeniski samaziniet piena daudzumu, bet pa dienu barojiet bērnu, kā paredzēts. Tātad viņš nemācīsies ēst naktī;
• Māciet savam jaundzimušajam aizmigt pašam. Ielieciet viņu gultiņā, nodziediet šūpuļdziesmu, palieciet kādu laiku, tad atstājiet un ļaujiet mazulim gulēt;
• nekavējoties neņemiet bērnu rokās, ja viņš pamodās naktī. Mēģiniet šūpot viņu gultiņā;



Lai sasniegtu veiksmīgu rezultātu, vecākiem jābūt pacietīgiem. Darbību secība veidos pareizo dzīves veidu, kas pozitīvi ietekmēs bērna attīstību.

Kā iemācīt jaundzimušajam naktī ilgāk gulēt? pieradināt mazulis gulēt visu nakti ir grūti, bet iespējams. Tas prasa laiku un vecāku pacietību. Nekad nelieciet gulēt izsalkušu mazuli, viņš ātri pamodīsies un prasīs ēst.

Izveidojiet komfortablu atmosfēru guļamistabā:

• nakts gaisma ar vāju gaismu;
• svaigs gaiss pirms gulētiešanas
• ērtas drēbes.

Māciet savam jaundzimušajam aizmigt pašam, bez kustību slimības jūsu rokās vai apkārt. Pirms gulētiešanas nomazgājiet mazuli siltā vannā, masējiet.

Vecāku uzmanīga attieksme pret mazuli palīdzēs izvairīties no daudzām problēmām, tostarp no tām, kas saistītas ar miegu. Esiet pacietīgs un veiksmi visos savos centienos.

Pilnam miegam ir ļoti liela nozīme bērnu un pieaugušo fiziskās un garīgās veselības uzturēšanai. Tas ir īpaši svarīgi pirmā dzīves gada mazuļiem, kuri piedzīvo adaptācijas periodu apkārtējai pasaulei. Miega laikā bērna ķermenis intensīvi attīstās, atjauno spēkus, apstrādā iespaidus un saņemto informāciju. Nodrošināt apstākļus normālai mazuļa gulēšanai ir viens no svarīgākajiem uzdevumiem. Tomēr jāpatur prātā, ka bērnu, kas jaunāki par vienu gadu, un vēl jo vairāk pirmajos dzīves mēnešos miegs ievērojami atšķiras no pieauguša cilvēka miega.

• 0-2 mēnešos - 18 stundas;
• 3-4 mēnešos - 17 stundas;
• 5-6 mēnešos - 16 stundas;
• 7-9 mēnešos - 14 stundas;
• 10-12 mēnešos - 13 stundas.

Pats mazulis šīs stundas sadala starp dienas un nakts miegu: kāds naktī guļ ilgāk, kāds pa dienu. Jaundzimušie un bērni pirmo divu mēnešu laikā var gulēt gandrīz visu dienas laiku ar periodiem no 40 minūtēm līdz 2 stundām, īslaicīgi pamostoties barošanai vai ja kaut kas traucē.

Bērnam attīstoties un nobriedot, ar katru mēnesi viņam nepieciešams arvien vairāk laika spēlēm, apkārtējās pasaules izzināšanai un iegūto prasmju trenēšanai. Līdz 3-4 mēnešiem lielākā daļa mazuļu naktī guļ apmēram 10 stundas un dienā 3-4 reizes pa 2 stundām.Vecumā no 5 līdz 9 mēnešiem daudzi bērni guļ 3 reizes dienā, piemēram, no rīta. un vakarā 40 minūtes, un pusdienās - 2-3 stundas. Pēc 9 mēnešu vecuma sasniegšanas dienas snaudu skaits parasti tiek samazināts līdz divām, kas ilgst aptuveni 2 stundas.Šāds režīms var ilgt līdz pat gadam, bet daži bērni 11-12 mēnešu vecumā guļ tikai vienu reizi dienā pa 3 stundām.

Svarīgs: Vecākiem nevajadzētu izturēties pret dotajām normām kā pret absolūtiem rādītājiem. Ja bērns neguļ tik daudz, cik “vajadzētu”, bet tajā pašā laikā jūtas labi, tad tas nenozīmē, ka ar viņu kaut kas nav kārtībā. Katrs mazulis ir individuāls.

Pirmajos dzīves mēnešos bērna miegs būtiski atšķiras no pieaugušā miega ne tikai pēc ilguma, bet arī pēc uzbūves. Lielākā daļa Mazulis pavada laiku virspusēja miega stāvoklī un tikai 20% dziļā miega stāvoklī, savukārt pieaugušajiem ir otrādi. Šī funkcija izskaidro faktu, ka viņš ļoti viegli pamostas no mazākās diskomforta, skaļa skaņa, pieskarieties.

Bet tieši REM miega laikā notiek aktīva smadzeņu attīstība, kas ir ļoti svarīgi maziem bērniem, kuru nervu sistēma vēl ir nenobriedusi. Sākot no 1-1,5 mēnešiem, pakāpeniski mainās to virspusējā un dziļā miega attiecība, un līdz 6 mēnešu vecumam pēdējā daļa jau ir 60-70%, tāpēc risks nejauši pamodināt mazuli kļūst mazāks.

Iespējamie dienas miega traucējumu cēloņi zīdaiņiem

Iemesli, kāpēc mazulis neguļ vispār vai guļ ļoti maz dienas laikā, var būt ļoti dažādi. Visbiežāk viņš tiek traucēts un traucē aizmigt:

• zarnu kolikas veidošanās dēļ gremošanas sistēma(mazuļiem līdz 3-4 mēnešiem);
• sāpes un diskomforts, ko izraisa zobu nākšana (zīdaiņiem no 5 mēnešu vecuma);
• izsalkuma vai slāpes sajūta;
• jutīgas ādas kairinājums un diskomfortu slapja autiņa dēļ;
• neērta temperatūra, mitrums un spilgts apgaismojums telpā, kurā viņš guļ;
• asas skaņas (klauvēšana, troksnis, skaļa mūzika);
• mātes trūkums;
• emocionāla pārslodze, nelabvēlīga atmosfēraģimenē.

Daudzi mazuļi var palikt nomodā visu dienu, atrodoties dzīvoklī, bet lieliski aizmigt ratiņos, ejot ārā. Tuvāk gada vecumam bērns nevēlas gulēt pusdienlaikā, ja viņš vakarā iet gulēt pietiekami agri un ceļas vēlu no rīta. Dienas laikā šāds mazulis miega vietā dod priekšroku attīstošām spēlēm, saziņai ar vecākiem un aktīvi apgūst apkārtējo pasauli.

Kā palīdzēt mazulim gulēt dienas laikā

Mazs bērns, kurš neguļ pietiekami daudz dienas vai nakts laikā, kļūst kaprīzs, pasliktinās garastāvoklis, tiek traucēta ikdienas rutīna. Mazuļa vecākiem ir ļoti svarīgi noskaidrot iemeslu, kāpēc viņš neguļ, un mēģināt to novērst. Vispirms jums jāsāk ar miega apstākļu novērtējumu un korekciju, ko viņi viņam organizēja:

1. Ērtam miegam temperatūrai guļamistabā jābūt no 18-20°C, un mitrumam jābūt 50-70%. Pirms mazuļa gulēšanas uzsākšanas ieteicams telpu izvēdināt un logus aizvērt ar aizkariem. Svaigs gaiss, kas piesātināts ar skābekli, veicinās labāku miegu.
2. Daudzi bērni, īpaši tie, kas tiek baroti ar krūti, jau no dzimšanas ir pieraduši gulēt blakus mammai, sajust viņas smaržu un siltumu, tāpēc miega laikā viņiem ir nepārtraukti jāsajūt viņas klātbūtne.
3. Lai mazulis nejustos izsalcis vai izslāpis, ir nepieciešams saplānot dienas režīmu tā, lai viņš uzreiz pēc ēšanas dotos gulēt. Tas ir īpaši svarīgi bērniem pirmajos dzīves mēnešos, kuru intervāli starp barošanu ir diezgan mazi.
4. Pēc autiņbiksīšu nomaiņas mazulis jāguļ ērtās drēbēs no dabīgiem materiāliem, kas neierobežo kustības.
5. Miega trūkuma iemesls mazulim līdz 4 mēnešiem bieži ir zarnu kolikas. Lai atvieglotu stāvokli, ieteicams to darīt pirms gulētiešanas. viegla masāža vēderu un uzlieciet tam īpašu sildīšanas paliktni. Tas palīdzēs jums nedaudz atpūsties un ātrāk aizmigt. Ar kolikām mazuļi guļ ērtāk, guļot uz vēdera.
6. Ir nepieciešams iemidzināt mazuli pie pirmajām noguruma pazīmēm, kad viņš sāk kustēties un berzēt acis. Ja tas netiks izdarīts laicīgi, bērns būs pārāk pārguris, un tādā stāvoklī viņu būs ļoti grūti iemidzināt.

Lai izveidotu dienas miegu, ir svarīgi nodrošināt mazulim aktīvu brīvā laika pavadīšanu pirms gulētiešanas. Tās var būt pastaigas ārā, spēles, fiziskā aktivitāte. Tad bērns būs noguris, viņam būs nepieciešama dienas atpūta.

Video: bērnu miega noteikumi no pediatra Komarovska E. O.

Patoloģiskie cēloņi dienas miega trūkumam zīdaiņiem

Dienas miega traucējumus zīdaiņiem var izraisīt ne tikai ārējie faktori, bet arī būt viens no simptomiem dažām nervu sistēmas slimībām, kas radušās hipoksijas rezultātā grūtu dzemdību laikā. Parasti šajā gadījumā dienas miega traucējumus pavada problēmas ar miegu naktī. Tos var saukt:

• paaugstināts intrakraniālais spiediens;
• migrēna;
• pārkāpumiem nervu regulēšana;
• patoloģiska smadzeņu garozas veidošanās.

Mēģinājumus iemidzināt bērnu nervu sistēmas patoloģiju klātbūtnē pavada histēriska vienmuļa raudāšana, aizkaitināmība, motorisks uzbudinājums, muskuļu sasprindzinājums, zila sejas āda nasolabiālā trīsstūra zonā. Šajā gadījumā bērns ir jāparāda bērnu neirologam.