Tema følelser.

Spørsmål å studere:

1. Begrepet følelser.

2. Egenskaper til følelser. Struktur av følelser.

Begrepet følelser.

Begrepet "følelse"(fra lat. emovere - excite, excite) er vanlig å utpeke en spesiell gruppe mentale prosesser og tilstander der en persons subjektive holdning til de ytre og indre hendelsene i livet hans kommer til uttrykk.

Ideer om følelsers natur, mønstre og manifestasjoner og utviklingen av psykologisk vitenskap har gjennomgått betydelige endringer , inkludert både tvil om eksistensen av noen regelmessigheter i funksjonen til følelser eller muligheten for deres eksperimentelle studie, og en fullstendig benektelse av behovet for å bruke et slikt konsept (for eksempel E, Daffp).

Den første teoretisk baserte tolkningen av emosjonelle fenomener tilhører introspeksjonistiske psykologer: følelser er en spesiell gruppe fenomener med bevissthet, har to hovedmanifestasjoner (glede og misnøye). Også representanter for introspektiv psykologi trakk oppmerksomhet til sammenhengen mellom emosjonelle fenomener og aktivitet Indre organer. Utviklingen av forskning i denne retningen førte til en ganske radikal endring på slutten av 1800-tallet i synet på emosjonelle fenomeners natur, som begynte å bli sett på som spesifikk type eller derivat fysiologiske prosesser (behaviorisme, James-Lange teori, etc.). Parallelt utviklet det seg en annen retning som forklarte opprinnelsen til følelser basert på deres evolusjonsbiologiske formål, fra funksjonene de utfører i en persons tilpasning til verden rundt ham (C. Darwin og andre).

Begrepet følelser, utviklet i hjemlig (reflekterende) psykologi, er basert på tesen om at mentale prosesser er et spesifikt produkt av hjerneaktivitet, hvis essens er å reflektere den omgivende virkeligheten. Følelser er en av typene funksjonell tilstand hjerne, en form for reflekterende og regulerende hjerneaktivitet. I tillegg er følelser "en persons holdning til verden, til det han opplever og gjør, i form av direkte opplevelse" (S.L. Rubinstein).

Altså i hjemlig psykologi To hovedaspekter ved følelser vektlegges:

1) refleksjonsaspekt: følelser er bestemt form refleksjon av betydningen av objekter og virkelighetshendelser for subjektet. Følelser er en spesiell klasse av mentale prosesser og tilstander knyttet til instinkter, behov og motiver, som reflekterer i form av direkte opplevelse (tilfredshet, glede, frykt, etc.) betydningen av fenomenene og situasjonene som påvirker individet for gjennomføringen av hans livsaktiviteter;

2) holdningsaspekt: følelser uttrykker en persons subjektive holdning til verden. Ifølge P.M. Jacobson, "følelsesliv er en unik form for refleksjon av virkeligheten, der en persons subjektive forhold til verden kommer til uttrykk."

I motsetning til introspektiv psykologi, tolkes følelser i reflekterende psykologi ikke som en uavhengig verden av subjektive fenomener, ikke som en spesifikk type åndelige fakta (i motsetning til materielle fakta), men som et sett med prosesser generert av hjernens aktivitet (som et materialsubstrat). I motsetning til atferdsforskere, hevder innenlandske psykologer at følelser ikke er en spesifikk type fysiologisk reaksjon; følelser er et mentalt fenomen. Samtidig understreker de viktigheten av de fysiologiske mekanismene som er en betingelse for fremveksten av emosjonelle prosesser (grunnleggende ideer om fysiologiske mekanismer følelser er først og fremst basert på Pavlovsk teori). I motsetning til tilhengere av dybdepsykologi, hevdes det at følelser ikke er forårsaket av påvirkning av indre instinktive krefter, men av forholdet mellom en person og verden rundt ham.

Å gjenkjenne følelser som en spesiell klasse psykiske fenomener er nært knyttet til problemet med å bestemme deres spesifisitet (forskjeller fra kognitive eller motiverende behovsprosesser). Ifølge G.M. Breslav, følelser er formidlere mellom motiverende og kognitive prosesser. K. Izard bemerker at følelser, i motsetning til behov, ikke har en slik egenskap som syklisitet.

Til de viktigste forskjellene mellom følelsesmessig og kognitive prosesser Følgende kan inkluderes:

Emosjonelle fenomener relaterer seg til et enkelt subjekt, mens kognitive fenomener refererer til forskjellige objekter, og følgelig er førstnevnte preget av subjektivitet, og sistnevnte av objektiviteten til opplevelsesinnholdet;

Forhold som uttrykkes i følelser er alltid personlige, subjektive av natur og skiller seg betydelig fra de objektive forholdene mellom objekter og virkelighetsfenomener som er etablert av en person i ferd med å lære om verden rundt ham. Det samme objektet eller det samme virkelighetsfenomenet kan noen ganger fremkalle en helt motsatt subjektiv holdning;

Emosjonelle fenomener påvirkes mindre sosiale faktorer, er mer assosiert med medfødte mekanismer. De er også mindre mediert av tale og andre tegnsystemer, mindre bevisste, mindre håndterbare og kontrollerte enn kognitive prosesser;

De kvalitative trekkene (modalitetene) til emosjonelle fenomener - glede, frykt, sinne, etc. - er spesifikke og skiller seg fra de kvalitative trekkene til den kognitive sfæren (for eksempel sensoriske modaliteter);

Emosjonelle fenomener er nært knyttet til menneskelige behov. Kognitive prosesser er mindre bestemt av behov;

Emosjonelle fenomener er nært knyttet til ulike fysiologiske prosesser og tilstander (vegetative, hormonelle, etc.). Kognitive prosesser samhandler i mindre grad og på ulike måter med arbeidet til ulike fysiologiske systemer;

Emosjonelle fenomener er inkludert som en obligatorisk komponent i personlighetens struktur som dens viktigste ("kjernefysiske") formasjoner. Derfor fører forskjellige følelsesmessige forstyrrelser som regel til forskjellige personlighetsforstyrrelser. Kognitive prosesser bestemmer strukturen til personligheten i mindre grad: deres krenkelser (for eksempel partielle kognitive forstyrrelser) er forenlige med bevaring av personligheten som sådan.

Som J. Reikowski bemerker, i hverdagsopplevelse tilskrives orden, harmoni og organisering vanligvis funksjonen til intellektuelle prosesser, mens emosjonelle reaksjoner er preget av usikkerhet, uforutsigbarhet og kaos. For øyeblikket er det imidlertid grunn til å tro at alt er det motsatte: det er tenkning som kan flyte fritt, på en usikker og uforutsigbar måte, mens følelsenes funksjon er underlagt strengt definerte mønstre, og alt som bestemmes av dem er ganske stereotypisk, stabil og - til tross for mangfoldet av former - lik.

Det tilsynelatende paradokset til denne oppgaven, eller rettere sagt, dens tilsynelatende inkonsistens med hverdagserfaring, skyldes det faktum at muligheten for å forutsi oppførselen til en person som er styrt av rasjonelle ideer er mye større enn muligheten for å forutsi oppførselen til en person. person grepet av følelser og reagerer derfor på en uventet måte for andre på en måte. Denne uforutsigbarheten av reaksjoner og handlinger utført under påvirkning av følelser henger til en viss grad sammen med at lovene som styrer emosjonelle prosesser, i motsetning til tenkningens lover, ikke har blitt systematisk studert før nylig. Dessuten ble det antatt at hvis de fantes, var de vanskelige å identifisere og bruke. Imidlertid har det blitt akkumulert i løpet av de siste tiårene et stort nummer av fakta, mange observasjoner og eksperimentelle data har blitt systematisert, slik at vi kan bestemme følelsenes plass i felles system kunnskap om menneskelig mental aktivitet.

Dermed, følelser - dette er en spesiell klasse av mentale fenomener som uttrykker, i form av direkte erfaring, betydningen av ytre og indre hendelser for subjektet og regulerer hans aktivitet og oppførsel i samsvar med dem.

Begrepet følelser og følelser. Klassifisering og typer følelser.

Følelser er en integrert del av menneskelig eksistens, uten følelser ville en person opptre som en lidenskapsløs automat, ville ikke være i stand til å være trist og glad, oppleve spenning og beundring. En person opplever hva som skjer med ham og hva som gjøres av ham, han forholder seg på en bestemt måte til det som omgir ham og til seg selv.

Følelser og følelser- prosessen med å reflektere en persons subjektive holdning til objekter og fenomener i omverdenen, andre mennesker og seg selv i form av direkte opplevelse. Følelser uttrykker tilstanden til subjektet og hans holdning til objektet.

Følelser og følelser– former for å oppleve et forhold til et objekt, følelser – ustabile og kortsiktige, følelser – stabile og langvarige.

Fysiologisk grunnlag emosjonelle opplevelser er nevrohumorale endringer i kroppen som svar på ulike signaler.

Følelser- en kompleks mental prosess som inkluderer tre hovedkomponenter.

1. Fysiologisk - representerer endringer i fysiologiske systemer som oppstår under følelser (endringer i hjertefrekvens, pustefrekvens, endringer i metabolske prosesser, hormonelle, etc.).

2. Psykologisk - selve opplevelsen (glede, sorg, frykt osv.).

3. Atferdsmessig - uttrykk (ansiktsuttrykk, gester) og ulike handlinger(flukt, kamp osv.).

De to første komponentene av følelser er deres indre manifestasjoner, som er "lukket" inne i kroppen. Overdreven emosjonell energi frigjøres og slippes ut takket være den tredje komponenten - oppførsel. Siden de kulturelle normene i det moderne samfunnet som regel krever tilbakeholdenhet i manifestasjonen av følelser, er en forsinket frigjøring av overflødig energi nødvendig for en persons fysiske og mentale helse. Det kan oppstå i form av alle bevegelser og handlinger som er akseptable for personen og samfunnet: utendørs spill, turgåing, løping, forming, dans, husholdningsaktiviteter (vasking, rengjøring, etc.).

Følelser skiller seg fra kognitive mentale prosesser og har visse særegne egenskaper .

For det første er de karakterisert polaritet, det vil si at de har et positivt eller negativt tegn: moro - tristhet, glede - tristhet; lykke - sorg osv. I komplekse menneskelige følelser fungerer disse polene ofte som en motstridende enhet (kjærlighet til en person er kombinert med lengsel og bekymring for ham).

Sekund særpreg følelser er deres energimetning Det var i forbindelse med følelser at Freud introduserte energibegrepet i psykologien. Følelsenes energi manifesterer seg i motsetninger til spenning og frigjøring.

Det er stheniske følelser, preget av en økning i aktivitet (glede, sinne) og astenisk, ledsaget av en nedgang i aktivitet (tristhet, tristhet).

En annen viktig egenskap ved følelser er deres integritet,integritet: alle psykofysiologiske systemer til en person og hans personlighet deltar i følelsesmessig opplevelse; de dekker umiddelbart hele kroppen og gir en persons opplevelser en viss farge.

Derfor kan psykofysiologiske endringer tjene som indikatorer på den emosjonelle tilstanden: endringer i hjertefrekvens, pust, kroppstemperatur, galvanisk hudrespons, etc. (For eksempel registrerte engelske psykofysiologer endringer i GSR hos forsøkspersoner under prosessen med å huske luftangrepene på London).

Til slutt er det nødvendig å merke seg enda et trekk ved følelser - uatskillelighet dem fra andre mentale prosesser. Følelser ser ut til å være vevd inn i stoffet mentale liv, de følger med alle mentale prosesser. I sensasjoner fungerer de som den emosjonelle tonen til sensasjoner (behagelig - ubehagelig), i tenkning - som intellektuelle følelser (inspirasjon, interesse, etc.).

Følelser er ikke en kognitiv prosess i ordets rette betydning, siden de ikke gjenspeiler egenskaper og egenskaper eksternt miljø, de gjenspeiler objektets subjektive betydning for en person.

Fremheve slag følelser : etter retning (nøytral, positiv og negativ), etter innvirkning på personligheten (konstruktiv og destruktiv), etter intensitet:

· humør– en bakgrunnsfølelse med lav intensitet, hvis årsaker som regel ikke er realisert, og som har liten effekt på aktivitetens effektivitet.

· Spenninger– intensitetsnivå av emosjonell opplevelse, når typiske atferdsreaksjoner (stemme, tale, tone, etc.) blir forstyrret. Den kan være operativ, dvs. forårsaket av kompleksiteten ved å utføre en handling (operasjon), for eksempel en ny eller presis bevegelse, og følelsesmessig - frykt for å mislykkes, økt ansvar for resultatet, etc.

· lidenskap– lidenskap, hvor andre hendelser i den omkringliggende virkeligheten de-aktualiseres, dvs. redusere deres betydning, for eksempel ved å engasjere seg i hobbyer, gambling osv.

· understreke– uspesifikk, dvs. respons på en stimulus som ikke samsvarer med signalet. Det kan manifestere seg som enten en mindre eller en betydelig endring i tilstand og atferd, frem til opphør av aktivitet.

· påvirke- sterk erfaring med tap av bevisst kontroll over ens handlinger (for eksempel hysteri).

Dermed identifiserte Wundt en triade av følelsesretningen, som skiller glede og misnøye, spenning og besluttsomhet, spenning og ro. Det gjenspeiler tegn på følelser, nivået på dens stilighet og dynamiske egenskaper: fra spenning til frigjøring. Basert på denne triaden kan enhver følelse karakteriseres.

Klassifisering av følelser. I prosessen med utvikling av psykologisk vitenskap har det blitt gjort forsøk gjentatte ganger på å klassifisere følelser.

Et av de første forsøkene tilhører Descartes, som identifiserte 6 følelser: glede, tristhet, overraskelse, begjær, kjærlighet, hat. Descartes mente at disse følelsene er grunnleggende, grunnleggende, deres kombinasjon gir opphav til hele variasjonen av menneskelige følelser.

På begynnelsen av århundret, en amerikansk psykolog Woodworth foreslått en lineær skala av følelser som gjenspeiler hele kontinuumet av emosjonelle manifestasjoner:

1. Kjærlighet, moro, glede.

2. Overraskelse.

3. Frykt, lidelse.

4. Sinne, besluttsomhet.

5. Avsky.

6. Forakt.

På denne skalaen er hver følelse et sted mellom to naboer.

Den amerikanske psykologen K. Izard foreslår å vurdere følgende som de viktigste eller, i hans terminologi, grunnleggende følelser:

1. Interesse.

2. Glede.

3. Overraskelse.

4. Sorg, lidelse og depresjon.

6. Avsky.

7. Forakt.

9. Skam og sjenanse.

Izard kaller disse 10 følelsene grunnleggende fordi hver av dem har: a) et spesifikt nevralt substrat; b) ekspressive nevromuskulære komplekser som bare er karakteristiske for det; c) egen subjektiv opplevelse (fenomenologisk kvalitet). Hver av disse følelsene er beskrevet i henhold til flere parametere: tegnet på følelsen, betingelsene for dens forekomst, dens biologiske og psykologiske betydning.

Det skal bemerkes at disse klassifiseringene er mer en oppregning. Forsøk på å klassifisere følelser basert på spesifikke grunnlag tilhører andre forskere.

Funksjoner av følelser

Om funksjoner til følelser Det er forskjellige synspunkter innen psykologi. Spesielt betraktes følelser som et rudiment, et affektivt spor av instinkt (McDaugall), og, som ethvert rudiment, er følelser dømt til gradvis utryddelse og død.

Funksjoner følelser er som følger:

· kommunikativ– overføring av informasjon;

· motiverende- stimulering av aktivitet;

· vurderende– ytelseskriterium;

· signal– advarsel om mulig fare;

· regulere– endre tilstanden gjennom hormonbalanse.

Enhver interaksjon mellom mennesker er alltid ledsaget av følelsesmessige manifestasjoner; Mimiske, pantomimiske bevegelser lar en person formidle informasjon om hans holdning til andre mennesker, fenomener, hendelser og tilstanden hans. Dermed opptrer følelser kommunikativ funksjon.

Følelser har en funksjon motivasjon for aktivitet og stimulering Dermed "fanger" interesse oppmerksomheten og holder den på objektet, frykt tvinger en til å unngå farlige gjenstander og situasjoner. På grunn av deres spesielle energimetning stimulerer følelser flyten av andre mentale prosesser og aktiviteter. Dette er assosiert med mobilisering av alle kroppens krefter i vanskelige, ansvarlige situasjoner (under eksamensforhold, ansvarlig ytelse, nødsituasjoner og så videre.).

Den viktigste funksjonen følelser er vurderende,følelser vurderer betydningen av objekter og situasjoner. Dessuten utføres en slik vurdering svært ofte under forhold med mangel på tid eller informasjon om et objekt eller en situasjon. En følelsesladet holdning kompenserer for umuligheten av en fullstendig logisk analyse. Faktisk, ofte i situasjoner med mangel på informasjon, hjelper den fremvoksende emosjonelle bakgrunnen en person til å orientere seg og ta en beslutning om hvorvidt en plutselig oppstått gjenstand er nyttig eller skadelig, om den bør unngås, etc.

Menneskelige følelser er nært knyttet til behov, de oppstår i aktiviteter rettet mot å tilfredsstille behov, de omstrukturerer menneskelig atferd i retning av å tilfredsstille behov, det er her deres regulere funksjon.

3. Forholdet mellom følelser og følelser. Typer følelser. Følelser som en indikator sosial utvikling personligheter

Følelser - mer holdbar psykiske formasjoner, kan de defineres som en kompleks type stabil følelsesmessig holdning av en person til ulike aspekter av virkeligheten.Følelser dannes som regel på grunnlag av sekundære, åndelige behov og er preget av lengre varighet.

Følelser er differensierte avhengig av fagområdet de forholder seg til. I samsvar med dette er de delt inn i: intellektuell, estetisk, moralsk.

Intellektuelle følelser- erfaringer som oppstår underveis i prosessen intellektuell aktivitet, som nysgjerrighet, overraskelse, tvil osv.

Estetiske følelser oppstår og utvikler seg under oppfatningen og skapelsen av skjønnhet og representerer en persons følelsesmessige holdning til skjønnhet i naturen, i folks liv og i kunst (for eksempel en følelse av kjærlighet til musikk, en følelse av beundring for et maleri).

Moralske følelser- den emosjonelle holdningen til et individ til folks oppførsel og til sin egen. I dette tilfellet sammenlignes atferd med normene utviklet av samfunnet (for eksempel pliktfølelse, menneskelighet, velvilje, kjærlighet, vennskap, sympati, etc.).

Spørsmål til grupperefleksjon:

1. Hvilken kvalitet av virkeligheten presenteres for en person direkte i følelsene han opplever?

2. Beskriv i detalj essensen av følelsenes doble natur.

3. Hva er en følelsesmessig situasjon?

4. Hvordan skiller en emosjonell reaksjon seg fra en emosjonell tilstand?

5. List opp hovedfunksjonene til følelser.

Spørsmål til selvstudium:

Rollen til oppmerksomhet, følelser og følelser i sportsaktiviteter.

Tilleggsmateriale:

Emosjonelle tilstander lengre varige og mer stabile enn følelsesmessige reaksjoner. De koordinerer behovene og ambisjonene til en person med hans evner og ressurser til enhver tid. Emosjonelle tilstander er preget av endringer i nevropsykisk tone.

Emosjonelle egenskaper- de mest stabile egenskapene til en person, som karakteriserer de individuelle egenskapene til emosjonell respons, typisk for en bestemt person. Disse inkluderer en rekke funksjoner, som emosjonell eksitabilitet, emosjonell labilitet, emosjonell viskositet, emosjonell reaksjonsevne og empati, emosjonell forgrovning, aleksithymi.

Emosjonell labilitet - variasjon i følelser og humør, av ulike, ofte de mest ubetydelige årsaker. Følelsene svinger i et veldig bredt spekter fra sentimentalitet og ømhet til tårefullhet og svakhet.

Emosjonell monotoni preget av monotoni, immobilitet av emosjonelle reaksjoner, mangel på emosjonell respons på hendelser.

På emosjonell viskositet reaksjoner er ledsaget av fiksering av affekt og oppmerksomhet på alle vesentlige objekter. (I stedet for å reagere, fokuserer personligheten på klager, feil og spennende temaer).

Emosjonell stivhet- ufleksibilitet, stivhet og begrenset spekter av emosjonell respons.

Emosjonell følelsesløshet- manglende evne til å bestemme hensiktsmessigheten og dosen av følelsesmessige reaksjoner. Det viser seg i det faktum at personligheten mister tilbakeholdenhet, delikatesse, takt, blir irriterende, uhemmet og skryter.

En av manifestasjonene av emosjonelle egenskaper er aleksithymi - redusert evne eller vanskeligheter med å verbalisere emosjonelle tilstander. Alexitymi er preget av vanskeligheter med å definere og beskrive egne emosjonelle tilstander og opplevelser; vanskeligheter med å skille mellom følelser og kroppslige opplevelser; redusert evne til å symbolisere; personligheten er mer fokusert på eksterne hendelser enn på interne opplevelser. Det er en hypotese om at begrenset bevissthet om følelser og kognitiv bearbeiding av affekt fører til fokus av bevissthet på den somatiske komponenten av emosjonell opphisselse og en økning i fysiologiske reaksjoner på stress.

De oppførte emosjonelle egenskapene kan manifestere seg som individuelle egenskaper til en person, som er basert på egenskapene til nervesystemet og temperamentet, men de kan også være en konsekvens av patologiske endringer i hjernen, resultatet av traumer eller psykosomatiske sykdommer.

Emosjonell respons og empati. Emosjonell reaksjonsevne manifesteres i det faktum at en person lett, fleksibelt og raskt emosjonelt reagerer på miljøpåvirkninger. Når mennesker blir gjenstand for emosjonell respons, viser en person en spesiell egenskap - empati.Empati forstås som evnen til å gå inn i en annen persons tilstander, til å føle empati, til å sympatisere med ham. Grunnlaget for empati er emosjonell respons, generell sensitivitet, sensitivitet, samt intuisjon og oppmerksomhet, observasjon er viktig. Empatiske evner danner grunnlaget for faglig viktige egenskaper i sosiale profesjoner, det vil si der kommunikasjon, forståelse, samhandling er en integrert del profesjonell aktivitet(leger, lærere, sosialarbeidere osv.).

I hovedsak er stormen ingenting!

I en storm, bare sterkere hender.

Og seilet vil hjelpe og kjølen.

Det er mye vanskeligere å ikke bli gal av kjedsomhet

Og tåler fullstendig ro.

"Tidsmaskin"

Begrepet og funksjonene til følelser

Følelser er en prosess med impulsiv regulering av atferd basert på å reflektere betydningen av ytre påvirkninger, deres nytte eller skade for menneskeliv.

Følelser oppstår som respons på fenomener i miljø, møte eller ikke dekke menneskelige behov. Når behov ikke dekkes, oppstår negative følelser, og når et bestemt behov er tilfredsstilt, oppstår positive følelser. Følelsen av suksess (positiv) styrker en persons ønske om å oppnå et mål, følelsen av å mislykkes (negativ) bremser ned og noen ganger desorganiserer aktiviteten.

Forskere har kommet til den konklusjon at følelser utfører energisk mobilisering av kroppen. For eksempel er glede ledsaget av økt innervasjon i musklene, mens små arterier ekspanderer, blodstrømmen til huden øker, huden blir varmere, akselerert blodsirkulasjon letter vevsnæring og bidrar til å forbedre fysiologiske prosesser. Glede gjør deg ung, slik den er skapt optimale forhold ernæring av alt kroppsvev. Tvert imot er de fysiologiske manifestasjonene av tristhet preget av en lammende effekt på musklene. Som et resultat er bevegelsene sakte og svake, blodårene komprimeres, vevet bløder, frysninger, mangel på luft og tyngde i brystet vises. Sorg får deg til å se veldig gammel ut, siden de er ledsaget av forandringer i hud, hår, negler, tenner osv. Så hvis du vil opprettholde ungdom lenger, så ikke mist sinnsroen over bagateller, gled deg oftere og streber etter å opprettholde et godt humør.

En person kan ikke leve uten følelser. De menneskene hvis liv er for monotont, som er fratatt muligheten til å motta sterke følelser fra tid til annen, til og med negative, begynner å oppleve ekte følelsesmessig sult. Fraværet av sterke følelser fører til redusert ytelse. Se for deg en idrettsutøver som er åpenlyst likegyldig til trening og prestasjoner, som ikke opplever gleden ved seieren og bitterheten og skammen ved nederlag. Det er vanskelig å forvente at det blir et resultat av dette.

For å prøve å overvinne følelsesmessig sult, kan en person ubevisst strebe etter å begå farlige og risikable handlinger. Enhver risikabel handling, spesielt en assosiert i våre sinn med en slags fare, fremkaller sterke følelser. Ønsker å oppleve en følelsesmessig løft eller få en dose adrenalin, noen stormer farlige fjelltopper, andre suser i rasende fart langs motorveien, drar på risikable reiser, engasjerer seg i eventyrlige historier osv. En person som prøver å tilfredsstille behovet for sterke følelser, skaper problematiske situasjoner for seg selv og vet ofte ikke hvordan han skal takle dem.

Mange som mangler sterke følelsesmessige opplevelser fyller på sin følelsesmessige sult ved å se skrekkfilmer, actionfylte actionfilmer, TV-serier, d.v.s. følelsesmessig oppleve lidenskapene til andre mennesker.

Så, hverdagslige sterke følelser vil være ødeleggende for en person, men det er umulig å fullstendig eliminere sterke opplevelser fra livene våre. Følelser spiller en svært viktig rolle i menneskelig liv og aktivitet.

Signaleringsfunksjon av følelser.

Utøvende funksjon av følelser.

Følelser er også viktige for å kontrollere menneskelig atferd, og er en av de psykofysiologiske mekanismene for denne kontrollen. Tross alt påvirker fremveksten av en eller annen holdning til et objekt motivasjonen, prosessen med å ta en beslutning om en handling eller gjerning, og de fysiologiske endringene som følger med følelser påvirker kvaliteten på aktiviteten og en persons ytelse. Følelser mobiliserer oss ofte til aktiv aktivitet; ved hjelp av følelser bytter vi uanstrengt til en annen type aktivitet; sterke følelser kan opprettholde høy ytelse i lang tid.

Beskyttende funksjon av følelser

Assosiert med fremveksten av frykt. Den advarer om reell eller imaginær fare, og gjør det lettere å tenke gjennom situasjonen som har oppstått og en mer grundig avgjørelse av sannsynligheten for suksess eller fiasko. Dermed beskytter frykt en person mot ubehagelige konsekvenser for ham, og muligens fra døden.

Akademiker P.K. Anokhin la vekt på at følelser er viktige for å konsolidere og stabilisere den rasjonelle oppførselen til dyr og mennesker. Positive følelser som oppstår når et mål oppnås, huskes og, i passende situasjon, kan de hentes fra hukommelsen for å oppnå det samme nyttig resultat. Negative følelser hentet fra minnet, tvert imot, hindrer deg i å gjøre feil igjen. Fra synspunktet til P.K. Anokhin, emosjonelle opplevelser har blitt forankret i evolusjonen som en mekanisme som holder livsprosesser innenfor optimale grenser og forhindrer den destruktive naturen til mangel eller overskudd av vitale faktorer.

Mobiliserende funksjon av følelser

Poenget er at sterke følelser lar kroppen mobilisere alle krefter, også dypt reserverte. Frykt kan for eksempel bidra til å mobilisere en persons reserver ved å frigjøre ytterligere mengder adrenalin i blodet, for eksempel når de flykter. Bidrar til mobilisering av kroppens styrke og oppmuntring og glede.

Kompenserende funksjon av følelser

Består av å erstatte informasjon som mangler for å ta en beslutning eller foreta en dom om noe. Følelsen som oppstår når man møter en ukjent gjenstand gir gjenstanden en passende farge (enten en dårlig person har blitt møtt eller en god) basert på dets likhet med gjenstander man har møtt tidligere. Selv om en person ved hjelp av følelser gjør en generalisert og ikke alltid berettiget vurdering av et objekt og en situasjon, hjelper det ham likevel å komme seg ut av en blindvei når han ikke vet hva han skal gjøre i en gitt situasjon.

Tilstedeværelsen av reflekterende-evaluerende og kompenserende funksjoner i en person gjør at man raskt kan bestemme spørsmålet om man skal ta kontakt med en person eller ikke.

Uorganiserende funksjon av følelser.

Sterke negative følelser (sinne, frykt, ondskap, etc.) kan forstyrre en persons oppførsel og forhindre oppnåelse av ethvert mål. For eksempel provoserer sinne en person til dumt å gjenta de samme handlingene som ikke fører til suksess. Sterk angst gjør det vanskelig å konsentrere seg om en oppgave; en person kan glemme hva han trenger å gjøre.

Introduksjon.

Når man tenker på følelser og følelser, kan det komme et spørsmål som virker rart og uventet ved første øyekast: hvorfor trengs det følelser, hvorfor trengs det følelser? Takket være kognitive prosesser reflekteres den omkringliggende virkeligheten. Samtidig gir hver av de studerte prosessene sitt eget bidrag: sansninger gir informasjon om individuelle egenskaper og tegn på objekter og fenomener, oppfatninger gir sine helhetlige bilder, hukommelse lagrer det som oppfattes, tenkning og fantasi bearbeider dette materialet til tanker og nye Bilder. Takket være vilje og aktiv aktivitet, utfører en person planene sine, etc. Kanskje det ville være lett å klare seg uten glede og lidelse, nytelse og irritasjon, og til slutt uten kjærlighet og hat? Samtidig vet vi fra egen erfaring at alle våre kognitive og objektive aktiviteter, generelt, hele livet vårt, er utenkelige uten følelser, uten følelser. Det er ikke uten grunn at ideen om en tre-leddet struktur av mentalt liv lenge har oppstått: sinn, vilje og følelse; om motsetningen mellom sinn og hjerte - "sinnet og hjertet er ikke i harmoni," osv. Samtidig, som historikere av psykologi har bemerket, har den største oppmerksomheten alltid vært gitt til studiet av kognitive og viljemessige prosesser, mens studiet av følelsesliv forble diktets og musikkens provins. Men i disse dager jobber mange forskere og hele vitenskapelige team med problemet med følelser og følelser. Og et av hovedspørsmålene gjenstår - hvorfor trengs følelser? Med andre ord, hva er deres funksjoner, hvilken rolle spiller de i en persons mentale liv?

2. Begreper om følelser og følelser.

En person som lærer om verden rundt seg, forholder seg til gjenstandene og fenomenene han kjenner på en bestemt måte - med beundring, sinne, glede, tristhet. Dette er kanskje først og fremst takket være følelser (fra latin emoveo - jeg rister, jeg bekymrer meg) - en spesifikk form for mental refleksjon av en persons subjektive holdning til objekter eller fenomener i form av en direkte opplevelse av hyggelig eller ubehagelig. Følelser er basert på den komplekse aktiviteten til subcortex og det autonome nervesystemet, som sikrer funksjonen til muskler og indre organer. På grunn av dette er manifestasjonen av følelser nært knyttet til funksjonelle endringer i kroppen - arbeidet til musklene i hele kroppen, inkludert ansiktsmusklene, med aktiviteten til hjertet og blodårene, åndedrettsorganene og endokrine kjertler. Gjennom følelser lærer en person hvor viktige objektene eller fenomenene han vet er for å tilfredsstille behovene hans. Jo større betydningen av gjenkjennelige objekter har, jo dypere opplever en person. Dermed utfører følelser en signalfunksjon. I tillegg endrer stabile opplevelser på en bestemt måte en persons oppførsel, veileder og støtter den, noe som lar oss snakke om den regulerende funksjonen til følelser. Den kommunikative funksjonen til følelser skiller seg også ut. Den ytre manifestasjonen av følelser i ansiktsuttrykk og pantomimer lar deg informere andre mennesker om din holdning til objekter og virkelighetsfenomener. Det høyeste nivået av utvikling av følelser, som karakteriserer en persons stabile opplevelse av hans forhold til objekter og fenomener som har motiverende, veiledende betydning, er følelser. Følelser er assosiert med ideen om et objekt - spesifikt eller generalisert (for eksempel en følelse av kjærlighet til en person, for moderlandet). Hvordan en stabil emosjonell holdning til et objekt kanskje ikke faller sammen med den emosjonelle reaksjonen på det i en spesifikk forbigående situasjon. Menneskelige følelser er av kulturelle og historiske natur; spesielle tegnsystemer (sosial symbolikk, ritualer, rituelle handlinger, etc.) spiller en betydelig rolle i deres dannelse og utvikling. .

2.1.Fysiologiske mekanismer for emosjonsdannelse.

"Følelser og følelser er assosiert med forskjellige funksjonelle tilstander i hjernen, eksitasjon av visse subkortikale områder og med endringer i aktiviteten til det autonome nervesystemet. I.P. Pavlov bemerket at følelser er assosiert med aktiviteten til subkortikale formasjoner." . Følelser, som et genetisk bestemt uspesifikt atferdsprogram, bestemmes av et kompleks av nervestrukturer som er en del av det såkalte limbiske systemet i hjernen. Dette systemet inkluderer de eldste delene av mellomhjernen, diencephalon og forhjernen.

Det limbiske systemet er forbundet med det autonome nervesystemet og den retikulære formasjonen (plassert i hjernestammen og gir energiressurser for hjerneaktivitet).

Impulser fra ytre påvirkninger kommer inn i hjernen i to strømmer. En av dem sendes til de tilsvarende sonene i hjernebarken, hvor betydningen og betydningen av disse impulsene blir realisert og de blir dechiffrert i form av sensasjoner og oppfatninger. En annen strøm kommer til de subkortikale formasjonene (hypothalamus, etc.), hvor et direkte forhold mellom disse påvirkningene til kroppens grunnleggende behov, subjektivt opplevd i form av følelser, etableres. Hjerneforskere har oppdaget i den subkortikale regionen (i hypothalamus) spesielle nervestrukturer som er sentre for lidelse og nytelse, aggresjon og ro. . Følelser er også assosiert med aktiviteten til hjernebarken. Antatt, at følelser er en funksjon av høyre hjernehalvdel hjerne Den venstre dominerende hjernehalvdelen styrer verbale, logiske funksjoner, den høyre hjernehalvdelen kontrollerer den sanse-emosjonelle sfæren. Følelser og følelser er ledsaget av en rekke vegetative fenomener: endringer i frekvensen av hjertekontraksjon, pust, muskeltonus, vaskulær lumen (derav blekheten eller rødheten i huden). Det er ingen tilfeldighet at hjertet regnes som et symbol på følelser. Hippokrates var også i stand til å skille opptil 60 nyanser i hjertets arbeid, avhengig av den følelsesmessige tilstanden til en person. Sterke følelser forårsaker opphør av salivasjon (tørr munn), undertrykkelse av funksjonen til indre organer, endringer i blodtrykk og muskelaktivitet. I en tilstand av emosjonell opphisselse er en person i stand til en mangfoldig økning i fysisk anstrengelse. Noen ganger overvinner en fysisk svak person hindringer som kun er tilgjengelige for trente idrettsutøvere. Forbindelsen mellom følelser og endringer i aktiviteten til de endokrine kjertlene har lenge vært empirisk etablert og ble til og med brukt i rettslige prosesser blant noen folk. Så, i det gamle Kina, en mistenkt, under rettssak holder en håndfull ris i munnen. Hvis han, etter å ha lyttet til anklagen, tok ut risen tørr, ble han ansett som skyldig: sterkt følelsesmessig stress forårsaker opphør av aktiviteten til spyttkjertlene.

3. Typer følelser og følelser.

Emosjonelle prosesser og tilstander i livet til en organisme utfører en adaptiv funksjon. Dermed er en av de positive funksjonene til affekt at den påtvinger subjektet stereotype handlinger, som representerer en viss måte for "nød"-løsning av situasjonen fast i evolusjonen: flukt, nummenhet, aggresjon, etc. . Alt vi møter i hverdagen vekker en viss holdning hos oss. Noen gjenstander og fenomener vekker vår sympati, andre tvert imot avsky. Noen vekker interesse og nysgjerrighet, andre - likegyldighet. Selv de individuelle egenskapene til objekter, informasjon som vi mottar gjennom sensasjoner, for eksempel farge, smak, lukt, er ikke likegyldige for oss. Når vi føler dem, opplever vi glede eller misnøye, noen ganger tydelig uttrykt, noen ganger knapt merkbar. Denne særegne fargen av sensasjoner, som karakteriserer vår holdning til de individuelle egenskapene til et objekt, kalles sensuell tone av sensasjoner. En mer kompleks holdning til seg selv er forårsaket av livets fakta, tatt i sin helhet, i all mangfoldet av deres egenskaper og egenskaper. Holdninger til dem kommer til uttrykk i så komplekse sanseopplevelser som glede, sorg, sympati, forakt, sinne, stolthet, skam, frykt. Alle disse opplevelsene er følelser eller følelser. Følelser karakteriserer en persons behov og objektene de er rettet mot. I evolusjonsprosessen har emosjonelle sensasjoner og tilstander blitt biologisk forankret som en måte å opprettholde livsprosessen innenfor dens optimale grenser. Deres betydning for kroppen er å advare om den destruktive naturen til alle faktorer. Dermed er følelser en av hovedmekanismene for å regulere kroppens funksjonelle tilstand og menneskelig aktivitet. . Fra synspunktet om innflytelse på menneskelig aktivitet, er følelser delt inn i sthenic og asthenic. Steniske følelser stimulerer aktivitet, øker en persons energi og spenning, og oppmuntrer ham til å handle og snakke. I dette tilfellet er personen klar for at "fjell skal snus på hodet." Og omvendt, noen ganger fører opplevelser til stivhet og passivitet, da snakker de om asteniske følelser. Derfor, avhengig av situasjonen og individuelle egenskaper, kan følelser påvirke atferd forskjellig. Dermed kan en person som opplever en følelse av frykt oppleve en økning i muskelstyrke, og han kan skynde seg mot fare. Den samme følelsen av frykt kan føre til fullstendig tap av styrke; frykt kan få knærne til å spenne seg. Det skal bemerkes at det gjentatte ganger har blitt gjort forsøk på å identifisere de viktigste, "grunnleggende" følelsene. Spesielt er det vanlig å fremheve følgende følelser: Glede - en positiv følelsesmessig tilstand assosiert med evnen til å tilfredsstille et faktisk behov i tilstrekkelig grad. Forbauselse - en følelsesmessig reaksjon på plutselige omstendigheter som ikke har et klart definert positivt eller negativt fortegn. Lidelse - en negativ følelsesmessig tilstand assosiert med mottatt pålitelig eller tilsynelatende informasjon om umuligheten av å tilfredsstille livets viktigste behov. Sinne- en emosjonell tilstand, negativ i fortegn, som vanligvis oppstår i form av affekt og forårsaket av den plutselige fremveksten av en alvorlig hindring for tilfredsstillelse av et behov som er ekstremt viktig for faget. Avsky - en negativ emosjonell tilstand forårsaket av objekter (objekter, mennesker, omstendigheter osv.), kontakt som kommer i skarp konflikt med subjektets ideologiske, moralske eller estetiske prinsipper og holdninger. . Følelser har en klart uttrykt objektiv karakter. De gjenspeiler en stabil holdning til spesifikke objekter (ekte og imaginære). En person kan ikke oppleve følelser i det hele tatt hvis de ikke er i slekt med noen eller noe. For eksempel er en person ikke i stand til å oppleve følelsen av kjærlighet hvis han ikke har et hengivenhetsobjekt. På samme måte kan han ikke oppleve hat hvis han ikke har det han hater. Følelser oppsto og ble dannet i prosessen med kulturell og historisk utvikling av mennesket. I individuell utvikling menneskelige følelser fungerer som en betydelig faktor i dannelsen av motivasjonssfæren. En person streber alltid etter å engasjere seg i en aktivitet som han liker og gir ham positive følelser. Følelsene spiller betydelig rolle og i å bygge kontakter med andre mennesker. Det skal bemerkes at følelser alltid er individuelle. Det en person liker kan forårsake negative følelser hos en annen. Dette forklares av det faktum at følelser formidles av systemet med verdisystemer til en bestemt person.Følelser er en kompleks type stabil emosjonell holdning hos en person til ulike aspekter av virkeligheten . Avhengig av sfæren de forholder seg til, er følelser delt inn i: 1) Estetisk. Oppfatning av den vakre verden. En følelse av skjønnhet, storhet, dårlighet, komisk, tragisk. 2) Intellektuell. Følg prosessen med erkjennelse, fantasi og kreativitet. Følelser av forundring, tvil, forvirring, forakt, nysgjerrighet. 3) Moral. De karakteriserer fagets aktivitet i forhold til en annen person, mennesker og samfunnet som helhet. En følelse av plikt, samvittighet, misunnelse, patriotisme, overlegenhet. 4) Praktisk. De manifesterer seg i praktiske aktiviteter og reflekterer en følelsesmessig holdning til både resultatene og arbeidsprosessen. .

3.1.Funksjoner av følelser og følelser.

For å studere ethvert psykologisk fenomen, inkludert følelser og følelser, er det nødvendig å forstå hvilken funksjonell betydning det har i oppførselen til et individ - for eksempel å svare på spørsmålet om hva følelser og følelser brukes til i hverdagen. Ovennevnte analyse av de biologiske mekanismene til følelser lar oss identifisere flere grunnleggende funksjoner til følelser og følelser. . 1) Forsterke og konsolidere følelsenes funksjoner. Fra et generelt biologisk synspunkt ligger nytten av følelser i det faktum at de representerer en mekanisme som "holder livsprosessen innenfor sine optimale grenser og forhindrer den destruktive naturen til mangelen eller overskuddet av noen faktorer i livet til en gitt organisme." Å være nært knyttet til tilfredsstillelse eller misnøye av et faktisk behov, fungerer følelser som en forsterkende faktor som presser kroppen til å eliminere det opprinnelige behovet. . Positive følelser forsterker den adaptive effekten. Fra dette kan vi konkludere med at, i generelle biologiske termer, er følelsenes funksjon å spille rollen som en faktor som forsterker og konsoliderer en nyttig handling. Dette innebærer betydningen av følelser i undervisning og læring. I læringen fungerer følelser som en forsterkende faktor, og i undervisningen stimulerer positive følelser elevens læringsaktivitet. Uten positive følelser det kan ikke være noen effektiv læring. 2) Aktiverings-mobiliseringsfunksjon av følelser. Denne funksjonen manifesteres i aktiveringen av aktiviteten til hele organismen, alle dens systemer i forhold til å tilfredsstille dagens behov. Følelser overfører hele kroppen til et annet funksjonsnivå, aktiverer alle mentale prosesser og mobiliserer tidligere erfaringer. 3) Hyperkompensatorisk funksjon. Det manifesterer seg i det faktum at følelser fører til overdreven mobilisering av kroppens energiressurser. Evolusjon har gjentatte ganger bekreftet fordelene med energisløsing sammenlignet med trusselen om mangel på metabolsk støtte for kommende aktivitet, når det ikke er nøyaktig informasjon om det faktiske volumet. Mekanismen som utløser følelser i dette tilfellet er mangelen på fullstendig informasjon for å bygge adaptiv atferd. . 4) Informasjonsfunksjon til følelser. Ved å analysere situasjonen for informasjonsstøtte for aktivitet og atferd, formulerte Simonov en informasjonsteori om følelser. Dens essens ligger i utsagnet om at "... følelsene til høyere dyr og mennesker representerer et spesielt hjerneapparat som gjenspeiler omfanget av behovet og sannsynligheten for dets tilfredsstillelse i dette øyeblikket. Dessuten avhenger graden av følelsesmessig stress kvantitativt av behovets styrke, så vel som av forskjellen mellom informasjonen som er forutsigbart nødvendig for å tilfredsstille behovet og informasjonen som er tilgjengelig for subjektet eller mottatt av ham.» Følelser implementerer kognitive og evaluerende funksjoner. I dette tilfellet, ved å redusere nøyaktigheten av responsen, oppnås en generell tilpasningseffekt. 5) Integrert funksjon av følelser. Et karakteristisk trekk ved følelser er at deres handling dekker hele kroppen, "produserer nesten øyeblikkelig integrasjon (forening til en enkelt helhet) av alle funksjoner i kroppen." Følelser i seg selv kan primært være et absolutt signal om nyttig eller skadelige effekter på kroppen. . Erfaring var en universell mekanisme som sikrer overlevelse av organismen (dyr og mennesker). 6) Funksjon av dannelse av bevissthet. Bevissthet er som kjent en sekundær, subjektiv form for mental eksistens. Dette er en refleksjon av dine følelser, oppfatninger, ideer, tanker, opplevelser. Prosessen med bevissthet om mentale fenomener er assosiert med bevissthet om deres objektivitet. Muligheten for bevissthet om persepsjonsobjektet ligger i mekanismen til selve den mentale prosessen med persepsjon. I motsetning til oppfatningen av eksterne objekter, oppfatter en person sine opplevelser i tilfelle av følelser. I disse opplevelsene åpenbarer subjektet seg. I opplevelser fungerer han selv som et kunnskapsobjekt. Og hvis prosessen med bevissthet om mentale fenomener er assosiert med bevissthet om deres objektivitet, blir subjektet i opplevelser bevisst seg selv. Dermed kan det antas at bevissthet begynner å dannes med bevissthet om seg selv, og denne bevisstheten er basert på erfaringene til subjektet. Med andre ord, bevissthet begynner med erfaring. Til en viss grad bekreftes den uttalte hypotesen av faktumet om barnets naturlige egosentrisitet. Miljøet, inkludert det sosiale, er viktig for ham bare i den grad det er relatert til tilfredsstillelsen av hans naturlige behov. Og det å tilfredsstille behov er forbundet med opplevelser. Erfaringer fører til selvbevissthet, til at et barn, bevisst på seg selv gjennom sine opplevelser, befinner seg i sentrum av verden. 7) Funksjonen til å danne indre virkelige menneskeliv. Å forstå følelser som opplevelser lar oss bestemme deres plass i strukturen til mentale fenomener. En person lever livet ved å oppleve det. Hver hendelse i livet er ledsaget av følelser (opplevelser). I et individs sinn er enhver opplevelse assosiert med motivene og målene for hans liv og aktiviteter. Det er vanligvis opplevelsen av noe tilsynelatende den mest ubetydelige hendelsen, som imidlertid kom inn i en persons liv som et avgjørende øyeblikk. Spesielt viktige erfaringer knyttet til rollen til denne eller den hendelsen i en persons liv blir en hendelse i hans personlige liv. «Erfaringsbegrepet uttrykker et spesielt spesifikt aspekt ved bevisstheten; det kan være mer eller mindre uttrykt i det, men det er alltid iboende i ethvert virkelig, konkret mentalt fenomen; det er alltid gitt i gjensidig gjennomtrengning og enhet med et annet øyeblikk - kunnskap, spesielt essensielt for bevissthet.» Det er umulig å overvurdere denne representasjonen av erfaring i hvert spesifikt mentalt fenomen, fordi erfaring gjør bevissthet til et levende fenomen. Bevissthet er ikke bevisst kunnskap om den objektive verden, men levende kunnskap – kunnskap gjennomsyret av erfaring. Rubinstein innså den enorme betydningen av dette faktum, og satte prinsippet om enhet av erfaring og kunnskap på første plass blant andre prinsipper for kunnskap om psykens natur. Som nevnt ovenfor, fra et generelt biologisk synspunkt, ligger nytten av følelser i deres forsterkende og konsoliderende funksjon. Fra et generelt psykologisk synspunkt er følelsenes rolle å forme hele det indre mentale livet til faget. Erfaringer kommer nært inn i enhver mental prosess. Fagets sansninger, oppfatninger, ideer og tanker inneholder alltid en komponent av opplevelser. Derfor kan opplevelser bli grunnlaget for foreningen av alle mentale prosesser, alt indre mentalt liv. Erfaringer fungerer som en systemisk faktor i indre mentale liv, grunnlaget for dets manifestasjon i det personlige "jeg". Etter all sannsynlighet er dette grunnen til at patologiske lidelser først og fremst finnes i forstyrrelser i den emosjonelle-sensuelle sfæren til individet.

Følelsenes verden er veldig kompleks og mangfoldig. Subtiliteten i organisasjonen og allsidigheten i uttrykket blir ofte ikke realisert av personen selv. Kompleksitet mental analyse Følelsene som oppleves forklares også med at holdningen til objekter og fenomener avhenger av den kognitive aktiviteten eller viljeaktiviteten som individet utviser. Følelser er en unik personlig holdning til en person til den omkringliggende virkeligheten og til seg selv. Til Innhold emosjonell sfære inkludert som spesifikt følelsesmessige tilstander, opplevd i form av følelser, affekter, stemninger og stabile personlige formasjoner i form av intellektuelle, estetiske, moralske og andre følelser. I vid forstand skilles positive opplevelser ut: beundring, jubel, glede osv.; og negative - misunnelse, tristhet, fortvilelse, sjalusi, etc. De stimulerer enten aktivitet, eller tvert imot undertrykker og ødelegger den. De uttrykker individets vurdering av hans samhandling med omgivelsene.

Følelser er en spesiell klasse av subjektive psykologiske tilstander som reflekterer, i form av direkte opplevelser, følelser av hyggelig eller ubehagelig, en persons forhold til verden og mennesker, prosessen og resultatene av hans praktiske aktivitet. Klassen av følelser inkluderer stemninger, følelser, affekter, lidenskaper og stress. Dette er de såkalte "rene" følelsene. De er inkludert i alle mentale prosesser og menneskelige tilstander. Eventuelle manifestasjoner av hans aktivitet er ledsaget av følelsesmessige opplevelser.

I psykologisk ordbok følgende definisjon av følelser er gitt: «Følelser (fra latin emovere - å begeistre, begeistre) er tilstander knyttet til vurderingen av betydningen for individet av faktorene som virker på ham og først og fremst uttrykt i form av direkte opplevelser av tilfredshet eller misnøye med hans nåværende behov.»

Hos mennesker er hovedfunksjonen til følelser at takket være følelser forstår vi hverandre bedre, vi kan, uten å bruke tale, bedømme hverandres tilstander og bedre innstille oss på felles aktiviteter og kommunikasjon. Et bemerkelsesverdig faktum er for eksempel at mennesker som tilhører forskjellige kulturer, er i stand til nøyaktig å oppfatte og evaluere uttrykkene til et menneskelig ansikt, bestemme ut fra det slike følelsesmessige tilstander som glede, sinne, tristhet, frykt, avsky, overraskelse. Dette gjelder spesielt de folkene som aldri har vært i kontakt med hverandre.

Dette faktum beviser ikke bare på en overbevisende måte den medfødte naturen til grunnleggende følelser og deres uttrykk i ansiktet, men også tilstedeværelsen av en genotypisk bestemt evne til å forstå dem i levende vesener. Det er velkjent at høyerestående dyr og mennesker er i stand til å oppfatte og vurdere hverandres følelsesmessige tilstander ved ansiktsuttrykk.

Relativt nyere studier har vist at antropoider, akkurat som mennesker, ikke bare er i stand til å "lese" de følelsesmessige tilstandene til sine slektninger i ansiktet, men også å føle med dem, sannsynligvis oppleve de samme følelsene som dyret de snakker med. empati. I et av forsøkene der en slik hypotese ble testet, ble en menneskeape tvunget til å se en annen ape bli straffet foran øynene på den, som samtidig opplevde en ytre uttalt tilstand av nevrose. Deretter viste det seg at lignende fysiologiske funksjonelle endringer ble funnet i kroppen til "observatøren" - den apen som bare så en annen bli straffet i sin nærvær.

Imidlertid er ikke alle følelsesmessige uttrykk medfødte. Noen av dem har vist seg å være anskaffet i løpet av livet som følge av trening og oppdragelse. Først av alt er denne konklusjonen knyttet til gester som en måte å kulturelt bestemt ytre uttrykk for en persons følelsesmessige tilstander og affektive holdninger til noe.

I hjemmepsykologi lang tid Menneskelige emosjonelle prosesser har blitt studert mye mindre intensivt enn kognitive prosesser. Spesielt har L.S. Vygotsky skrev at "i mennesker er følelser isolert fra instinktens rike og overført til en helt ny sfære av psyken." For oss er denne posisjonen spesielt viktig, siden den gir grunn til å tro at følelser utvikler seg og fungerer på en bestemt måte på grunn av forhold i strukturen til ulike menneskelige aktiviteter og kommunikasjon også. Forfatteren utvikler en dialektisk-materialistisk tilnærming til psykologisk forskning følelser og følelser. Han anså et av psykologiens hovedspørsmål for å være "spørsmålet om sammenhengen mellom intellekt og affekt." Det var i separasjonen av den intellektuelle siden av vår bevissthet fra dens affektive, viljemessige side at L.S. Vygotsky så en av hovedfeilene i all tradisjonell psykologi.

Problemet med "intelligens og affekt" ble stilt enda mer akutt i verkene til S.L. Rubinstein. Ideen om enheten mellom kognitive og emosjonelle prosesser gjennomsyrer hele arbeidet hans. Forfatteren mener at den sanne konkrete enheten i psyken er den holistiske handlingen av refleksjon av et objekt av subjektet. Denne refleksjonen er veldig kompleks, den inkluderer enheten av to motstridende komponenter - kunnskap og holdning, intellektuell og affektiv, hvorav enten den ene eller den andre fungerer som den dominerende. Ved å implementere denne ideen kommer Rubinstein til konklusjonen: "følelsen i seg selv er enheten mellom det emosjonelle og det intellektuelle." Uten deltakelsen av den emosjonelle-sansesfære skjer det således ikke en eneste mental prosess eller menneskelig aktivitet. Ganske ofte er den følelsesmessige komponenten den dominerende.

A.N. Leontiev mente at "følelsens funksjon er å veilede subjektet til deres faktiske kilde, at følelser signaliserer den personlige meningen med tilværelsen, hendelsene som utspiller seg i livet hans." Forfatteren vurderer spørsmålet om følelser og følelser i aktivitetssystemet: "Følelser underlegger ikke aktivitet, men er dens resultat og "mekanismen" av dens bevegelse." Han uttrykker en viss holdning til spørsmålet om følelsenes funksjon: «Følelser utfører funksjonen til interne signaler, interne i den forstand at de ikke er mental refleksjon den mest objektive virkeligheten. Det særegne ved følelser er at de gjenspeiler forholdet mellom motiver (behov) og suksess eller muligheten for vellykket implementering av fagets aktivitet som tilsvarer dem. Samtidig snakker vi ikke om refleksene til disse relasjonene, men om deres direkte sanserefleksjon, om erfaring.» Når det gjelder fremveksten av følelser, er det viktig at "følelser er relevante for aktivitet, og ikke er handlinger eller operasjoner som implementerer den."

Livet uten følelser er like umulig som livet uten sensasjoner. Følelser, hevdet den berømte naturforskeren Darwin, oppsto i evolusjonsprosessen som et middel der levende vesener fastslår betydningen av visse forhold for å tilfredsstille deres faktiske behov.

Hos høyere dyr, og spesielt hos mennesker, har ekspressive bevegelser blitt et fint differensiert språk ved hjelp av hvilke levende vesener utveksler informasjon om deres tilstander og hva som skjer rundt dem. Dette er de uttrykksfulle og kommunikative funksjonene til følelser. De er også den viktigste faktoren regulering av kognitive prosesser.

Under kritiske forhold, når subjektet ikke klarer å finne en rask og rimelig vei ut av en farlig situasjon, oppstår en spesiell type emosjonelle prosesser - affekt. En av de betydelige manifestasjonene av affekt er at "ved å påtvinge stereotype handlinger på emnet, representerer det en viss måte for "nød"-løsning av situasjoner, fiksert i evolusjon, flukt, nummenhet, aggresjon, etc.

Følelsenes viktige mobilisering, integrerende og beskyttende rolle ble en gang påpekt av P.K. Anokhin. Han skrev: "Å produsere nesten øyeblikkelig integrasjon (forening i en enkelt helhet) av alle funksjoner i kroppen, følelsene i seg selv og først av alt kan være et absolutt signal om en gunstig eller skadelig effekt på kroppen, ofte selv før lokaliseringen av kroppen. effekten og den spesifikke responsmekanismen bestemmes. organisme." Takket være den rettidige forekomsten av følelser, har kroppen muligheten til å tilpasse seg ekstremt fordelaktig til miljøforhold. Han er i stand til å raskt, med stor fart, svare på ytre påvirkning uten ennå å definere dens type, form og andre spesifikke spesifikke parametere.

Emosjonelle sensasjoner er biologisk, i evolusjonsprosessen, etablert som en unik måte å opprettholde livsprosessen innenfor dens optimale grenser og advarer om den destruktive naturen til mangel eller overskudd av noen faktorer.

Jo mer komplekst organisert et levende vesen er, jo høyere nivå på evolusjonsstigen det opptar, desto rikere er spekteret av ulike følelsesmessige tilstander det er i stand til å oppleve. Mengden og kvaliteten på en persons behov tilsvarer generelt antallet og variasjonen av emosjonelle opplevelser og følelser som er karakteristiske for ham, og jo høyere behovet er i dets sosiale og moralske betydning, desto mer opphøyd er følelsen forbundet med den.

Den eldste av opprinnelse, den enkleste og mest utbredte formen for følelsesmessige opplevelser blant levende vesener, er gleden som oppnås ved å tilfredsstille organiske behov, og misnøyen forbundet med manglende evne til å gjøre dette når det tilsvarende behovet forsterkes. Nesten alle elementære organiske sensasjoner har sin egen emosjonelle tone. OM nær forbindelse, som eksisterer mellom følelser og kroppens aktiviteter, er bevist av det faktum at hver følelsesmessig tilstand er ledsaget av mange fysiologiske endringer kropp.

Denne omstendigheten er avgjørende for å forstå følelsenes vitale rolle. Det antyder at våre subjektive opplevelser ikke er en umiddelbar, direkte refleksjon av våre egne organiske prosesser. Egenskapene til de følelsesmessige tilstandene vi opplever er sannsynligvis ikke så mye assosiert med de organiske endringene som følger med dem, men snarere med følelsene som oppstår under denne prosessen.

Likevel er det et visst forhold mellom spesifikke emosjonelle sensasjoner og organiske reaksjoner eksisterer fremdeles. Det kommer til uttrykk i form av følgende sammenheng, som har fått eksperimentell bekreftelse: jo nærmere sentralnervesystemet kilden til organiske endringer knyttet til følelser er lokalisert, og jo færre sensitive nerveender den inneholder, jo svakere er den subjektive følelsesmessige opplevelsen. som oppstår. I tillegg fører en kunstig nedgang i organisk følsomhet til en svekkelse av styrken til følelsesmessige opplevelser.

De grunnleggende emosjonelle tilstandene som en person opplever er delt inn i faktiske følelser, følelser og affekter. Følelser og følelser foregriper prosessen som tar sikte på å tilfredsstille et behov, har en ideell karakter og er så å si i begynnelsen av den. Følelser og følelser uttrykker betydningen av en situasjon for en person ut fra et relevant behov, betydningen av den kommende handlingen eller aktiviteten for dens tilfredsstillelse. Følelser kan være forårsaket av både virkelige og innbilte situasjoner. De, som følelser, oppfattes av en person som hans egne indre opplevelser, overført til andre mennesker og empati med.

Følelser kommer relativt svakt til uttrykk i ytre oppførsel, noen ganger fra utsiden er de helt usynlige for en utenforstående hvis en person vet hvordan han skal skjule følelsene sine godt. De, som følger med en eller annen atferdshandling, er ikke engang alltid bevisste, selv om all oppførsel er forbundet med følelser, siden den er rettet mot å tilfredsstille et behov. En persons følelsesmessige opplevelse er vanligvis mye bredere enn opplevelsen av hans individuelle opplevelser. En persons følelser, tvert imot, er utad veldig merkbare.

Følelser og følelser er personlige formasjoner. De karakteriserer en person sosialt og psykologisk. Med vekt på den faktiske personlige betydningen av emosjonelle prosesser, V.K. Viliunas skriver: "En emosjonell hendelse kan forårsake dannelsen av nye emosjonelle relasjoner til forskjellige omstendigheter ... Gjenstanden for kjærlighet-hat blir alt som erkjennes av subjektet som årsaken til nytelse-misnøye."

Følelser følger vanligvis aktualiseringen av motivet og før den rasjonelle vurderingen av tilstrekkeligheten av subjektets aktivitet til det. De er en direkte refleksjon, en opplevelse av eksisterende relasjoner, og ikke deres refleksjon. Følelser er i stand til å forutse situasjoner og hendelser som ennå ikke faktisk har skjedd, og oppstår i forbindelse med ideer om tidligere opplevde eller forestilte situasjoner.

Følelser er objektive av natur og er assosiert med en representasjon eller idé om et bestemt objekt. Et annet trekk ved følelser er at de forbedres og danner en rekke nivåer, som starter fra umiddelbare følelser og slutter med høyere følelser knyttet til åndelige verdier og idealer.

Følelsene er historiske. De er forskjellige for forskjellige nasjoner og kan uttrykkes ulikt i ulike historiske perioder blant mennesker som tilhører samme nasjoner og kulturer.

I den individuelle utviklingen til en person spiller følelser en viktig sosialiseringsrolle. De fungerer som en betydelig faktor i dannelsen av personlighet, spesielt dens motivasjonssfære. På grunnlag av positive emosjonelle opplevelser som følelser, dukker behovene og interessene til en person opp og konsolideres.

Følelser er et produkt av menneskelig kulturell og historisk utvikling. De er assosiert med visse objekter, aktiviteter og mennesker rundt en person.

Følelser spiller en motiverende rolle i en persons liv og aktivitet, i hans kommunikasjon med mennesker rundt ham. I forhold til verden rundt ham prøver en person å handle på en slik måte å forsterke og styrke sine positive følelser. For ham er de alltid forbundet med bevissthetsarbeidet og kan reguleres frivillig.

Affekter er spesielt uttalte emosjonelle tilstander, ledsaget av synlige endringer i oppførselen til personen som opplever dem. Affekt går ikke foran atferd, men blir liksom forskjøvet til slutten. Dette er en reaksjon som oppstår som et resultat av en handling eller handling som allerede er begått og uttrykker dens subjektive følelsesmessige farge fra synspunktet i hvilken grad, som et resultat av denne handlingen, det var mulig å oppnå settet mål, å tilfredsstille behovet som stimulerte det.

Affekter bidrar til dannelsen av såkalte affektive komplekser i persepsjon, som uttrykker integriteten til oppfatningen av visse situasjoner. Utviklingen av affekt er underlagt følgende lov: jo sterkere den opprinnelige motiverende stimulansen til atferd og jo mer innsats som måtte brukes på å implementere den, jo mindre resultat oppnådd som et resultat av alt dette, desto sterkere blir den resulterende affekten. I motsetning til følelser og følelser oppstår affekter voldsomt, raskt og er ledsaget av uttalte organiske endringer og motoriske reaksjoner.

Påvirkninger, som regel, forstyrrer den normale organiseringen av atferd og dens rasjonalitet. De er i stand til å etterlate sterke og varige merker langtidsminne. I motsetning til affekter, er følelses- og følelsesarbeidet først og fremst assosiert med korttids- og operativ hukommelse. Emosjonell spenning akkumulert som et resultat av forekomsten av affektogene situasjoner kan akkumulere og før eller siden, hvis den ikke utløses i tide, føre til en sterk og voldsom følelsesmessig frigjøring, som, samtidig som den lindrer spenninger, ofte medfører en følelse av tretthet, depresjon , depresjon.

En av de vanligste typene affekter i disse dager er stress. Det er en tilstand av overdrevent sterk og langvarig psykisk stress som oppstår hos en person når han nervesystemet får følelsesmessig overbelastning. Stress desorganiserer en persons aktiviteter og forstyrrer den normale oppførselen hans. Stress, spesielt hvis det er hyppig og langvarig, har dårlig innflytelse ikke bare på den psykologiske tilstanden, men også på den fysiske helsen til en person. De representerer de viktigste "risikofaktorene" for fremveksten og forverringen av sykdommer som kardiovaskulære og gastrointestinale sykdommer.

Dermed slo vi oss på konseptet "følelser", hovedfaktorene som bestemmer dem, og beskrev også de viktigste følelsesmessige tilstandene.

I neste avsnitt vil vi vurdere inndelingene (klassifiseringene) av følelser foreslått av forskjellige forfattere.