Følelsestema.

Spørsmål å studere:

1. Begrepet følelser.

2. Egenskaper til følelser. Strukturen til følelser.

Begrepet følelser.

Begrepet "følelse"(fra lat. emovere - excite, excite) det er vanlig å utpeke en spesiell gruppe mentale prosesser og tilstander der en persons subjektive holdning til de ytre og indre hendelsene i livet hans kommer til uttrykk.

Ideene om følelsers natur, mønstre og manifestasjoner og utviklingsforløpet til psykologisk vitenskap har gjennomgått betydelige endringer , inkludert både tvil om eksistensen, generelt, av eventuelle regelmessigheter i funksjonen til følelser, eller muligheten for deres eksperimentelle studie, og en fullstendig benektelse av behovet for å bruke et slikt konsept (for eksempel E, Duff).

Den første teoretisk funderte tolkningen av emosjonelle fenomener tilhører psykologer-introspeksjonister: følelser er en spesiell gruppe fenomener med bevissthet, ha to grunnleggende manifestasjoner (glede og misnøye). Også representanter for introspektiv psykologi ga oppmerksomhet til sammenhengen mellom emosjonelle fenomener og aktivitet. Indre organer... Utviklingen av forskning i denne retningen førte til en ganske radikal endring på slutten av 1800-tallet, syn på emosjonelle fenomeners natur, som begynte å bli betraktet som bestemt type eller derivat fysiologiske prosesser (behaviorisme, James-Lange teori, etc.). Parallelt utviklet det seg enda en retning, som forklarer opprinnelsen til følelser basert på deres evolusjonære biologiske formål, fra funksjonene de utfører i en persons tilpasning til verden rundt dem (Charles Darwin og andre).

Begrepet følelser, utviklet i russisk (reflekterende) psykologi, er basert på tesen om at mentale prosesser er et spesifikt produkt av hjerneaktivitet, hvis essens er å reflektere den omgivende virkeligheten.Følelser er en av typene. funksjonell tilstand hjerne, en form for reflekterende og regulerende aktivitet i hjernen. I tillegg er følelser «en persons holdning til verden, til det han opplever og gjør, i form av direkte opplevelse» (S. L. Rubinstein).

Altså i Russisk psykologi to hovedaspekter ved følelser vektlegges:

1) refleksjonsaspekt: følelser er bestemt form gjenspeiler betydningen av objekter og virkelighetshendelser for subjektet. Følelser er en spesiell klasse av mentale prosesser og tilstander assosiert med instinkter, behov og motiver, som reflekterer i form av direkte opplevelse (tilfredshet, glede, frykt, etc.) betydningen av fenomener og situasjoner som virker på et individ for gjennomføringen av hans liv;

2) aspekt av forholdet: følelser uttrykker en persons subjektive holdning til verden. Ifølge P.M. Jacobson, "følelsesliv er en særegen form for refleksjon av virkeligheten, der det subjektive forholdet til en person til verden kommer til uttrykk."

I motsetning til introspektiv psykologi, tolkes følelser i reflekterende psykologi ikke som en uavhengig verden av subjektive fenomener, ikke som en spesifikk type åndelige fakta (i motsetning til materielle fakta), men som et sett med prosesser generert av hjernens aktivitet (som en materiale substrat). I motsetning til behavioristene hevder russiske psykologer at følelser ikke er en spesifikk type fysiologiske reaksjoner; følelser er et mentalt fenomen. Samtidig understreker de viktigheten av de fysiologiske mekanismene som er en betingelse for fremveksten av emosjonelle prosesser (grunnleggende ideer om fysiologiske mekanismer følelser er først og fremst basert på Pavlovsk teori). I motsetning til tilhengerne av dybdepsykologi, hevdes det at følelser ikke er forårsaket av påvirkning av indre instinktive krefter, men av forholdet mellom en person og verden rundt ham.

Å gjenkjenne følelser som en spesiell klasse mentale fenomener nært knyttet til problemet med å bestemme deres spesifisitet (forskjeller fra kognitive eller motiverende behovsprosesser). Ifølge G.M. Breslaw, følelser er mellomledd mellom motiverende og kognitive prosesser. K. Izard bemerker at følelser, i motsetning til behov, ikke har en slik egenskap som syklisitet.

De viktigste forskjellene mellom følelsesmessig og kognitive prosesser Inkluder følgende:

Emosjonelle fenomener refererer til et enkelt subjekt, mens kognitive fenomener refererer til forskjellige objekter, og følgelig er førstnevnte iboende i subjektivitet, og i sistnevnte, objektiviteten til opplevelsesinnholdet;

Forhold som kommer til uttrykk i følelser er alltid personlige, subjektive av natur og skiller seg vesentlig fra de objektive forhold-forhold mellom objekter og virkelighetsfenomener som er etablert av en person i ferd med å kjenne verden rundt seg. Ett og samme objekt eller ett og samme virkelighetsfenomen kan noen ganger forårsake en helt motsatt subjektiv holdning;

Emosjonelle fenomener er mindre påvirket sosiale faktorer, er mer assosiert med medfødte mekanismer. De er også i mindre grad mediert av tale og andre tegnsystemer, mindre bevisste, mindre håndterbare og kontrollerte enn kognitive prosesser;

Kvalitative trekk (modaliteter) ved emosjonelle fenomener - glede, frykt, sinne, etc. - er spesifikke og skiller seg fra de kvalitative trekk ved den kognitive sfæren (for eksempel sensoriske modaliteter);

Emosjonelle fenomener er nært knyttet til behovene til en person. Kognitive prosesser er mindre bestemt av behov;

Emosjonelle fenomener er nært knyttet til ulike fysiologiske prosesser og tilstander (vegetative, hormonelle, etc.). Kognitive prosesser samhandler i mindre grad og på en annen måte med arbeidet til ulike fysiologiske systemer;

Emosjonelle fenomener er inkludert som en obligatorisk komponent i strukturen til personligheten som den viktigste ("kjernefysiske") av dens formasjoner. Derfor fører ulike emosjonelle lidelser som regel til forskjellige personlighetsforstyrrelser... Kognitive prosesser bestemmer i mindre grad strukturen til personligheten: deres svekkelser (for eksempel partielle kognitive forstyrrelser) er forenlige med bevaring av personligheten som sådan.

Som bemerket av J. Reikovsky, tilskrives funksjonen til intellektuelle prosesser i hverdagserfaring vanligvis orden, harmoni, organisering, mens emosjonell respons er preget av usikkerhet, uforutsigbarhet og kaos. Men for tiden er det grunn til å tro at alt er det motsatte: det er tenkning som kan forløpe fritt, på en ubestemt og uforutsigbar måte, mens følelsenes funksjon adlyder strengt definerte lover, og alt som er betinget av dem er heller stereotyp, stabil og - til tross for en rekke former - lik.

Den tilsynelatende paradoksaliteten til denne oppgaven, eller snarere, dens tilsynelatende inkonsistens med hverdagserfaring, skyldes det faktum at evnen til å forutsi atferden til en person som er styrt av rasjonelle ideer er mye større enn evnen til å forutsi atferden til en person. person som er grepet av følelser og i denne forbindelse reagerer uventet på seg selv og andre på en måte. Denne uforutsigbarheten av reaksjoner og handlinger utført under påvirkning av følelser er til en viss grad knyttet til det faktum at lovene som styrer emosjonelle prosesser, i motsetning til tenkningens lover, ikke har blitt systematisk studert før nylig. Dessuten ble det antatt at hvis de fantes, ville de være vanskelige å identifisere og bruke. Men i løpet av de siste tiårene, akkumulert et stort nummer av fakta, mange observasjoner og eksperimentelle data har blitt systematisert for å bestemme følelsenes plass i felles system kunnskap om menneskelig mental aktivitet.

På denne måten, følelser - dette er en spesiell klasse av mentale fenomener som i form av direkte opplevelse uttrykker betydningen av ytre og indre hendelser for subjektet og regulerer hans aktiviteter og atferd i samsvar med dem.

Begrepet følelser og følelser. Klassifisering og typer følelser.

Følelser er en integrert del av menneskets eksistens; uten følelser ville en person opptre som en lidenskapelig automat, ville ikke være i stand til å sørge og glede seg, oppleve spenning og beundre. En person opplever hva som skjer med ham og hva som skjer med ham, han forholder seg på en bestemt måte til det som omgir ham, og til seg selv.

Følelser og følelser- prosessen med å reflektere den subjektive holdningen til en person til gjenstander og fenomener i omverdenen, til andre mennesker og til seg selv i form av direkte opplevelse. Følelser uttrykker tilstanden til subjektet og hans forhold til objektet.

Følelser og følelser- former for å oppleve et forhold til et objekt, følelser - ustabile og kortsiktige, følelser - stabile og langsiktige.

Fysiologisk grunnlag emosjonelle opplevelser er nevrohumorale endringer i kroppen som respons på ulike signaler.

Følelser- en kompleks mental prosess som inkluderer tre hovedkomponenter.

1. Fysiologisk - representerer endringer i fysiologiske systemer som oppstår fra følelser (endringer i hjertefrekvens, respirasjonsfrekvens, endringer i metabolske prosesser, hormonelle, etc.).

2. Psykologisk - selve opplevelsen (glede, sorg, frykt osv.).

3. Atferdsmessig - uttrykk (ansiktsuttrykk, gester) og ulike handlinger(flukt, kamp osv.).

De to første komponentene av følelser er deres indre manifestasjoner, som er "lukket" inne i kroppen. Å gå ut og frigjøre overdreven emosjonell energi utføres takket være den tredje komponenten - oppførsel. Siden de kulturelle normene i det moderne samfunnet som regel krever tilbakeholdenhet i manifestasjonen av følelser, er en forsinket utslipp av overflødig energi nødvendig for den fysiske og mentale helsen til en person. Det kan oppstå i form av alle bevegelser og handlinger som er akseptable for personen selv og for samfunnet: utendørs spill, turgåing, løping, forming, dans, husholdningsaktiviteter (vasking, rengjøring, etc.).

Følelser skiller seg fra kognitive mentale prosesser og har visse særegne egenskaper .

For det første er de preget av polaritet, det vil si at de har et positivt eller negativt tegn: moro - tristhet, glede - tristhet; lykke - sorg osv. I komplekse menneskelige følelser fremstår disse polene ofte som en motstridende enhet (kjærlighet til en person er kombinert med lengsel og bekymring for ham).

Sekund særpreg følelser er deres energimetning Det var i forbindelse med følelser at Freud introduserte energibegrepet i psykologien. Følelsenes energi manifesteres i motsetningene til spenning og frigjøring.

Skille mellom stheniske følelser, preget av en økning i aktivitet (glede, sinne) og astenisk, ledsaget av en nedgang i aktivitet (tristhet, tristhet).

En annen viktig egenskap ved følelser er deres integritet,integritet: alle psykofysiologiske systemer til en person og hans personlighet deltar i følelsesmessig opplevelse, de dekker umiddelbart hele kroppen og gir en persons opplevelser en viss farge.

Derfor kan psykofysiologiske endringer tjene som indikatorer på den emosjonelle tilstanden: endringer i puls, respirasjon, kroppstemperatur, galvanisk hudrespons, etc. (For eksempel registrerte engelske psykofysiologer endringer i GSR hos forsøkspersoner i ferd med å gjenkalle luftangrep på London ).

Til slutt, en annen funksjon ved følelser bør bemerkes - uatskillelighet dem fra andre mentale prosesser. Følelser er vevd inn i stoffet mentale liv, de følger med alle mentale prosesser. I sensasjoner fungerer de som den emosjonelle tonen til sensasjoner (behagelig - ubehagelig), i tenkning - som intellektuelle følelser (inspirasjon, interesse, etc.).

Følelser er ikke en kognitiv prosess i ordets rette betydning, siden de ikke gjenspeiler egenskaper og egenskaper eksternt miljø, de gjenspeiler objektets subjektive betydning for en person.

Tildele slag følelser : etter fokus (nøytral, positiv og negativ), etter innvirkning på personligheten (konstruktiv og destruktiv), etter intensitet:

· humør- Bakgrunnsfølelse med lav intensitet, årsakene som som regel ikke blir gjenkjent, og som har liten effekt på aktivitetens effektivitet.

· Spenninger- intensitetsnivået til følelsesmessig opplevelse når typiske atferdsreaksjoner er forstyrret (stemme, tale, tone, etc.). Noen ganger operativt, dvs. forårsaket av kompleksiteten i utførelsen av en handling (operasjon), for eksempel en ny eller presis bevegelse, og følelsesmessig - frykt for å mislykkes, økt ansvar for resultatet, etc.

· lidenskap- entusiasme, i prosessen med hvilken andre hendelser i den omgivende virkeligheten deaktiveres, dvs. redusere deres betydning, for eksempel hobbyer, gambling osv.

· understreke- uspesifikke, dvs. upassende for signalet, reaksjon på stimulansen. Det kan manifestere seg som en mindre eller betydelig endring i tilstand og atferd, frem til opphør av aktivitet.

· påvirke- en sterk opplevelse med tap av bevisst kontroll over sine handlinger (for eksempel hysteri).

Så Wundt pekte ut triaden av følelsesretningen, som skiller glede og misnøye, spenning og besluttsomhet, spenning og ro. Det gjenspeiler tegn på følelser, nivået av dens sthenisme og dynamiske egenskaper: fra spenning til utladning. Basert på denne triaden kan enhver følelse karakteriseres.

Klassifisering av følelser. I utviklingen av psykologisk vitenskap er det gjort forsøk på å klassifisere følelser.

Et av de første forsøkene tilhører Descartes, som trakk frem 6 følelser: glede, tristhet, overraskelse, begjær, kjærlighet, hat. Descartes mente at disse b følelsene er grunnleggende, grunnleggende, deres kombinasjon gir opphav til alle forskjellige menneskelige følelser.

Amerikansk psykolog fra begynnelsen av århundret Woodworths foreslått en lineær skala av følelser som reflekterer hele kontinuumet av emosjonelle manifestasjoner:

1. Kjærlighet, moro, glede.

2. Overraskelse.

3. Frykt, lidelse.

4. Sinne, besluttsomhet.

5. Avsky.

6. Forakt.

På denne skalaen er hver følelse et sted mellom to tilstøtende.

Den amerikanske psykologen K. Izard foreslår å betrakte følgende som grunnleggende eller, i hans terminologi, grunnleggende følelser:

1. Renter.

2. Glede.

3. Overraskelse.

4. Sorg, lidelse og depresjon.

6. Avsky.

7. Forakt.

9. Skam og sjenanse.

Izard kaller disse 10 følelsene grunnleggende fordi hver av dem har: a) et spesifikt nervesubstrat; b) ekspressive nevromuskulære komplekser som bare er karakteristiske for henne; c) egen subjektiv opplevelse (fenomenologisk kvalitet). Hver av disse følelsene er beskrevet i henhold til flere parametere: tegnet på følelsen, betingelsene for dens forekomst, den biologiske og psykologiske betydningen.

Det skal bemerkes at disse klassifiseringene snarere er en oppregning. Forsøk på å klassifisere følelser basert på spesifikke grunnlag tilhører andre forskere.

Funksjoner av følelser

Om funksjoner til følelser det er forskjellige synspunkter innen psykologi. Spesielt betraktes følelser som et rudiment, et affektivt spor av instinkt (McDaugall), og, som alle andre rudimenter, er følelser dømt til gradvis utryddelse, og visner bort.

Funksjoner følelser er som følger:

· kommunikativ- overføring av informasjon;

· motiverende- stimulering av aktivitet;

· vurdering- ytelseskriterium;

· signal- advarsel om mulig fare;

· regulere- endre tilstanden ved hjelp av hormonbalanse.

Enhver interaksjon mellom mennesker er alltid ledsaget av følelsesmessige manifestasjoner; mimiske, pantomimiske bevegelser lar en person formidle informasjon om hans holdning til andre mennesker, fenomener, hendelser, om hans tilstand. Dermed oppfylles følelser kommunikativ funksjon.

Følelser utfører en funksjon motivasjon og stimulering.Så interessen "nagler" oppmerksomheten og holder den på objektet, frykt gjør at du unngår farlige gjenstander og situasjoner. På grunn av den spesielle energimetningen stimulerer følelser forløpet til andre mentale prosesser og aktiviteter. Dette er assosiert med mobilisering av alle kroppens krefter i vanskelige, ansvarlige situasjoner (i betingelsene for en eksamen, en ansvarlig tale, nødsituasjoner etc.).

Den viktigste funksjonen følelser er vurdering, følelser vurderer betydningen av objekter, situasjoner. Dessuten utføres en slik vurdering svært ofte under forhold med mangel på tid eller informasjon om et objekt eller en situasjon. En følelsesmessig farget holdning kompenserer for umuligheten av en fullstendig logisk analyse. Faktisk, ofte i situasjoner med mangel på informasjon, hjelper den fremvoksende emosjonelle bakgrunnen en person til å orientere seg og ta en beslutning om hvorvidt en plutselig dukket gjenstand er nyttig eller skadelig, om den bør unngås osv.

Følelser til en person er nært knyttet til behov, de oppstår i aktiviteter rettet mot å møte behov, gjenoppbygge menneskelig atferd i retning av å tilfredsstille behov, dette er hvordan deres regulere funksjon.

3. Forholdet mellom følelser og følelser. Typer følelser. Følelser som en indikator sosial utvikling personlighet

Sansene - mer vedvarende mental utdanning, kan de defineres som en kompleks type stabilt følelsesmessig forhold til en person til ulike aspekter av virkeligheten Følelser dannes, som regel, på grunnlag av sekundære, åndelige behov, preget av lengre varighet.

Følelser er differensierte avhengig av fagområdet de forholder seg til. I samsvar med dette er de delt inn i: intellektuell, estetisk, moralsk.

Intellektuelle sanser- erfaringer som oppstår i prosessen intellektuell aktivitet, som nysgjerrighet, overraskelse, tvil osv.

Estetiske følelser oppstår og utvikler seg i oppfatningen og skapelsen av skjønnhet og representerer det følelsesmessige forholdet til en person til skjønnhet i naturen, i folks liv og i kunst (for eksempel en følelse av kjærlighet til musikk, en følelse av beundring for et maleri).

Moralske følelser- den emosjonelle holdningen til individet til folks oppførsel og til sin egen. Samtidig sammenlignes atferd med normene som er utviklet av samfunnet (for eksempel pliktfølelse, menneskelighet, velvilje, kjærlighet, vennskap, sympati, etc.).

Spørsmål til grupperefleksjon:

1. Hvilken virkelighetskvalitet presenteres for en person direkte i følelsene han opplever?

2. Beskriv i detalj essensen av følelsenes doble natur.

3. Hva er en følelsesmessig situasjon?

4. Hvordan skiller en emosjonell respons seg fra en emosjonell tilstand?

5. Liste hovedfunksjonene til følelser.

Spørsmål til selvstudium:

Rollen til oppmerksomhet, følelser og følelser i sportsaktiviteter.

Tilleggsmateriell:

Emosjonelle tilstander lengre og mer stabile enn følelsesmessige reaksjoner. De tilpasser behovene og ambisjonene til en person med hans evner og ressurser til enhver tid. Emosjonelle tilstander er preget av en endring i nevropsykisk tone.

Emosjonelle egenskaper- de mest stabile egenskapene til en person, som karakteriserer de individuelle egenskapene til emosjonell respons, typisk for en bestemt person. Disse inkluderer en rekke funksjoner, som emosjonell eksitabilitet, emosjonell labilitet, emosjonell viskositet, emosjonell respons og empati, emosjonell forgrovning, aleksithymi.

Emosjonell labilitet - variasjon i følelser og humør, av ulike, ofte de mest ubetydelige årsaker. Følelser spenner fra sentimentalitet og hengivenhet til tårefullhet og svakhet.

Emosjonell monotoni preget av monotoni, immobilitet av emosjonelle reaksjoner, mangel på emosjonell respons på hendelser.

På emosjonell viskositet reaksjoner er ledsaget av fiksering av affekt og oppmerksomhet på alle vesentlige objekter. (I stedet for å reagere, fokuserer personen på klager, feil og spennende emner.)

Emosjonell stivhet- ufleksibilitet, stivhet og et begrenset spekter av emosjonell respons.

Emosjonell forgrovning- manglende evne til å bestemme hensiktsmessighet og til å dosere emosjonelle reaksjoner. Det manifesterer seg i det faktum at en person mister tilbakeholdenhet, delikatesse, takt, blir irriterende, uhemmet, skrytende.

En av manifestasjonene av emosjonelle egenskaper er aleksithymi - redusert evne eller vanskeligheter med å verbalisere emosjonelle tilstander. Alexithymia er preget av vanskeligheter med å identifisere og beskrive egne emosjonelle tilstander, opplevelser; vanskeligheter med å skille mellom følelser og kroppslige opplevelser; en reduksjon i evnen til å symbolisere; personlighetens fokus er mer på ytre hendelser enn på interne opplevelser. Det er en hypotese om at den begrensede bevisstheten om følelser og den kognitive bearbeidingen av affekt fører til en fokusering av bevisstheten på den somatiske komponenten av emosjonell opphisselse, og en økning i fysiologiske reaksjoner på stress.

De oppførte emosjonelle egenskapene kan manifestere seg som individuelle egenskaper til en person, som er basert på særegenhetene til egenskapene til nervesystemet og temperamentet, men de kan også være en konsekvens av patologiske endringer i hjernen, resultatet av traumer eller psykosomatisk sykdommer.

Emosjonell respons og empati. Emosjonell reaksjonsevne manifesteres i det faktum at en person enkelt, fleksibelt og raskt emosjonelt reagerer på påvirkningene fra det ytre miljøet. Når mennesker blir gjenstand for emosjonell respons, har en person en spesiell egenskap - empati Empati forstås som evnen til å gå inn i en annen persons tilstand, til å føle empati, til å sympatisere med ham. Empati er basert på emosjonell respons, generell sensitivitet, sensitivitet, samt intuisjon og oppmerksomhet, observasjon er viktig. Empatiske evner danner grunnlaget for faglig viktige egenskaper i sosiale profesjoner, det vil si der kommunikasjon, forståelse, samhandling er en integrert del profesjonell aktivitet(leger, lærere, sosialarbeidere osv.).

Faktisk er en storm en bagatell!

I en storm er bare hendene sterkere.

Og seilet vil hjelpe og kjølen.

Det er mye vanskeligere å ikke bli gal av kjedsomhet

Og tåler den fullstendige roen.

"Tidsmaskin"

Begrepet og funksjonene til følelser

Følelser er en prosess med impulsiv regulering av atferd, basert på refleksjon av betydningen av ytre påvirkninger, deres gunstige eller skadelige for menneskelivet.

Følelser oppstår som respons på fenomener i miljø som møter eller ikke oppfyller behovene til personen. Ved misnøye av behov oppstår negative følelser, mens tilfredsstillelse av et bestemt behov - positive. Følelsen av suksess (positiv) øker ønsket til en person om å oppnå det fastsatte målet, følelsen av å mislykkes (negativ) hemmer og noen ganger desorganiserer aktivitet.

Forskere har kommet til den konklusjon at følelser utfører energimobilisering av kroppen. Så, for eksempel, glede er ledsaget av økt innervasjon i musklene, mens små arterier utvides, blodstrømmen til huden øker, huden blir varmere, akselerert blodsirkulasjon letter vevsnæring og forbedrer fysiologiske prosesser. Glede er ungdommelig når den skaper optimale forhold næring av alt kroppsvev. Tvert imot er de fysiologiske manifestasjonene av tristhet preget av en lammende effekt på musklene. Som et resultat er bevegelsene langsomme og svake, blodårene komprimeres, vevet blir utblåst, frysninger, mangel på luft og tyngde i brystet vises. Sorg er veldig gammel, fordi de er ledsaget av endringer i hud, hår, negler, tenner osv. Så hvis du ønsker å beholde ungdommen lenger, så ikke gå ut av balanse over bagateller, glede deg oftere og strebe etter å opprettholde godt humør.

En person kan ikke leve uten følelser. De menneskene hvis liv er for monotont, som er fratatt muligheten til å motta sterke følelser fra tid til annen, til og med negative, begynner å oppleve ekte følelsesmessig sult. Fraværet av sterke følelser fører til en reduksjon i ytelsen til aktiviteten. Se for deg en idrettsutøver som ærlig talt er likegyldig til trening og prestasjoner, ikke føler gleden over seieren og bitterheten og skammen over nederlaget. Det er vanskelig å forvente at det blir et resultat av dette.

Mens han prøver å overvinne følelsesmessig sult, kan en person ubevisst strebe etter å begå farlige og risikable handlinger. Enhver risikabel handling, spesielt forbundet etter vårt syn med enhver fare, vekker sterke følelser. Ønsker å oppleve en følelsesmessig løft eller få et skudd adrenalin, noen stormer farlige fjelltopper, andre suser i en rasende fart langs motorveien, drar på risikable reiser, engasjerer seg i eventyrlige historier osv. En person som strever etter å tilfredsstille behovet for sterke følelser, skaper problematiske situasjoner for seg selv og vet ofte ikke hvordan han skal takle dem.

Mange som mangler sterke følelsesmessige opplevelser fyller på sin følelsesmessige sult ved å se skrekkfilmer, actionfilmer, TV-serier, d.v.s. følelsesmessig oppleve andres lidenskaper.

Så, hverdagslige sterke følelser vil være ødeleggende for en person, men det er umulig å fullstendig utelukke sterke opplevelser fra livet vårt. Følelser spiller en svært viktig rolle i menneskers liv og aktiviteter.

Signalfunksjon av følelser.

Kontrollfunksjonen til følelser.

Følelser er også viktige for kontroll av menneskelig atferd, og er en av de psykofysiologiske mekanismene for denne kontrollen. Tross alt påvirker fremveksten av denne eller den holdningen til et objekt motivasjon, prosessen med å ta en beslutning om en handling eller gjerning, og de medfølgende følelsene fysiologiske endringer påvirker kvaliteten på aktiviteten, menneskelig ytelse. Følelser mobiliserer oss ofte til å være aktive, ved hjelp av følelser bytter vi uanstrengt til en annen type aktivitet, sterke følelser kan opprettholde høy ytelse i lang tid.

Beskyttende funksjon av følelser

Assosiert med fremveksten av frykt. Den advarer om reell eller oppfattet fare, og bidrar dermed til bedre å tenke gjennom situasjonen som har oppstått, en mer grundig avgjørelse av sannsynligheten for suksess eller fiasko. Dermed beskytter frykt en person mot ubehagelige konsekvenser for ham, og muligens fra døden.

Akademiker P.K. Anokhin la vekt på at følelser er viktige for konsolidering og stabilisering av den rasjonelle oppførselen til dyr og mennesker. De positive følelsene som oppstår fra oppnåelsen av målet huskes og kan, i passende situasjon, hentes fra hukommelsen for å oppnå det samme nyttig resultat... Tvert imot, negative følelser lært fra hukommelsen hindrer deg i å gjøre feil igjen. Fra synspunktet til P.K. Anokhin, emosjonelle opplevelser har blitt forankret i evolusjonen som en mekanisme som holder livsprosesser innenfor optimale grenser og forhindrer den destruktive naturen til mangel eller overskudd av vitale faktorer.

Mobiliserende funksjon av følelser

Det ligger i det faktum at sterke følelser lar kroppen mobilisere alle krefter, også dypt reserverte. Frykt kan for eksempel bidra til å mobilisere en persons reserver ved å frigjøre ytterligere mengder adrenalin i blodet, for eksempel når de flykter. Fremme mobilisering av kroppens krefter og inspirasjon, glede.

Kompenserende funksjon av følelser

Består i refusjon av informasjon som mangler for å ta en beslutning eller foreta en dom om noe. Følelsen som oppstår fra en kollisjon med en ukjent gjenstand gir gjenstanden den passende fargen (en dårlig person eller en god) på grunnlag av dens likhet med gjenstander man har møtt tidligere. Selv om en person ved hjelp av følelser foretar en generalisert og ikke alltid berettiget vurdering av et objekt og en situasjon, hjelper det ham likevel å komme seg ut av blindveien når han ikke vet hva han skal gjøre i en gitt situasjon.

Tilstedeværelsen av en persons reflekterende-evaluerende og kompenserende funksjoner lar deg raskt løse problemet - å ta kontakt med en person eller ikke.

Uorganiserende funksjon av følelser.

Sterke negative følelser (sinne, frykt, sinne, etc.) kan forstyrre en persons oppførsel, hindre oppnåelse av ethvert mål. For eksempel provoserer sinne en person til dumt å gjenta de samme handlingene som ikke fører til suksess. Alvorlig spenning gjør det vanskelig å konsentrere seg om oppgaven, en person kan glemme hva han trenger å gjøre.

Introduksjon.

Når du tenker på følelser og følelser, kan det oppstå et spørsmål som virker rart og uventet ved første øyekast: hvorfor trenger vi følelser, hvorfor trenger vi følelser? Takket være kognitive prosesser reflekteres den omkringliggende virkeligheten. Samtidig gir hver av de studerte prosessene sitt eget bidrag: sansninger gir informasjon om individuelle egenskaper og tegn til objekter og fenomener, oppfatninger gir sine helhetlige bilder, minne lagrer det oppfattede, tenkning og fantasi bearbeider dette materialet til tanker og nye bilder . Takket være vilje og kraftig aktivitet, realiserer en person planene sine, etc. Kanskje det ville være lett å klare seg uten glede og lidelse, nytelse og irritasjon, til slutt, uten kjærlighet og hat? Samtidig vet vi av egen erfaring at all vår kognitive og objektive aktivitet, generelt sett, hele livet vårt er utenkelig uten følelser, uten følelser. Det er ikke for ingenting at ideen om mentallivets tredelte struktur lenge har oppstått: sinn, vilje og følelse; om motsetningen mellom sinn og hjerte - "sinnet er ikke i harmoni med hjertet," og så videre. På samme tid, som psykologihistorikere har bemerket, har den største oppmerksomheten alltid vært gitt til studiet av kognitive og viljemessige prosesser, mens studiet av følelsesliv forble poesi og musikk. Men i dag er mange forskere og hele vitenskapelige team engasjert i problemet med følelser og følelser. Og et av hovedspørsmålene gjenstår - hvorfor trengs følelser? Med andre ord, hva er deres funksjoner, hvilken rolle spiller de i det mentale livet til en person?

2. Begreper om følelser og følelser.

En person som erkjenner verden rundt seg, refererer på en viss måte til gjenkjennelige gjenstander og fenomener - med beundring, sinne, glede, tristhet. Dette er mulig, først og fremst, takket være følelser (fra lat. Emoveo - sjokk, begeistring) - en spesifikk form for mental refleksjon av en persons subjektive holdning til objekter eller fenomener i form av en direkte opplevelse av hyggelig eller ubehagelig. Følelser er basert på den komplekse aktiviteten til subcortex og det autonome nervesystemet, som sikrer arbeidet til muskler og indre organer. På grunn av dette er manifestasjonen av følelser nært knyttet til funksjonelle endringer i kroppen - arbeidet til musklene i hele kroppen, inkludert ansiktsmusklene, med aktiviteten til hjertet og blodårene, luftveiene og endokrine kjertler. Gjennom følelser lærer en person hvor viktige gjenstandene eller fenomenene han kjenner til er for å tilfredsstille behovene hans. Jo viktigere gjenkjennelige gjenstander er, jo dypere er en persons opplevelser. Dermed utfører følelser en signalfunksjon. I tillegg endrer stabile opplevelser på en bestemt måte en persons oppførsel, dirigerer og støtter den, noe som lar oss snakke om den regulerende funksjonen til følelser. Den kommunikative funksjonen til følelser skilles også. Den ytre manifestasjonen av følelser i ansiktsuttrykk, pantomime lar deg informere andre mennesker om din holdning til objekter og virkelighetsfenomener. Det høyeste nivået av utvikling av følelser, som karakteriserer en stabil opplevelse av en person av hans holdning til objekter og fenomener som har motiverende, veiledende betydning, er følelser. Følelser er assosiert med ideen om et objekt - spesifikt eller generalisert (for eksempel en følelse av kjærlighet til en person, for moderlandet). Hvordan en stabil følelsesmessig holdning til et objekt kanskje ikke faller sammen med en følelsesmessig reaksjon på det i en spesifikk forbigående situasjon. Følelser hos mennesker er av kulturell og historisk karakter, spesielle tegnsystemer (sosiale symboler, ritualer, rituelle handlinger osv.) spiller en vesentlig rolle i deres dannelse og utvikling. ...

2.1 Fysiologiske mekanismer for dannelse av følelser.

"Følelser og følelser er assosiert med ulike funksjonelle tilstander i hjernen, eksitasjon av visse subkortikale områder og med endringer i aktiviteten til det autonome nervesystemet. I.P. Pavlov bemerket at følelser er assosiert med aktiviteten til subkortikale formasjoner." ... Følelser som et genetisk bestemt ikke-spesifikt atferdsprogram bestemmes av et kompleks av nervestrukturer som er en del av det såkalte limbiske systemet i hjernen. Dette systemet inkluderer de eldste delene av midten, diencephalon og forhjernen.

Det limbiske systemet er assosiert med det autonome nervesystemet og den retikulære formasjonen (plassert i hjernestammen og gir energiressurser for hjerneaktivitet).

Impulser fra ytre påvirkninger kommer inn i hjernen i to strømmer. En av dem er rettet til de tilsvarende sonene i hjernebarken, hvor betydningen og betydningen av disse impulsene gjenkjennes og de dechiffreres i form av sensasjoner og oppfatninger. En annen strøm kommer til de subkortikale formasjonene (hypothalamus, etc.), hvor den direkte relasjonen mellom disse påvirkningene til organismens grunnleggende behov, subjektivt opplevd i form av følelser, etableres. Hjerneforskere har oppdaget i subcortex (hypothalamus) spesielle nevrale strukturer som er sentre for lidelse og nytelse, aggresjon og ro. ... Følelser er også assosiert med aktiviteten til hjernebarken. Antatt, at følelser er en funksjon av høyre hjerne hjerne. Den venstre dominerende hjernehalvdelen styrer verbale, logiske funksjoner, høyre hjernehalvdel kontrollerer den sanse-emosjonelle sfæren. Følelser og følelser er ledsaget av en rekke vegetative fenomener: endringer i frekvensen av sammentrekning av hjertet, respirasjon, muskeltonus, vaskulær lumen (derav blekhet eller rødhet i huden). Hjertet regnes ikke ved et uhell som et symbol på følelser. Selv Hippokrates var i stand til å skille opptil 60 nyanser i hjertets arbeid, avhengig av den følelsesmessige tilstanden til en person. Sterke følelser forårsaker opphør av salivasjon (tørr munn), undertrykkelse av arbeidet til indre organer, endringer i blodtrykk, muskelaktivitet. I en tilstand av emosjonell opphisselse er en person i stand til en mangfoldig økning i fysisk innsats. Noen ganger overvinner en fysisk svak person hindringer som kun er tilgjengelige for trente idrettsutøvere. Forbindelsen mellom følelser og endringer i aktiviteten til de endokrine kjertlene har lenge vært empirisk etablert og til og med brukt av noen folk i rettslige prosesser. Så, i det gamle Kina, mistenkte, under rettssak holder en håndfull ris i munnen. Hvis han, etter å ha lyttet til anklagen, tok ut risen tørr, ble han ansett som skyldig: et sterkt følelsesmessig stress forårsaker opphør av aktiviteten til spyttkjertlene.

3. Typer følelser og følelser.

Emosjonelle prosesser og tilstander i livet til en organisme utfører en adaptiv funksjon. Så en av de positive funksjonene til affekten er at den påtvinger subjektet stereotype handlinger, som er en bestemt måte for "nød"-løsning av situasjonen fast i evolusjonen: flukt, torpor, aggresjon, etc. ... Alt vi møter i hverdagen fremkaller en viss holdning hos oss. Noen gjenstander og fenomener appellerer til oss sympati, andre, tvert imot, avsky. Noen vekker interesse og nysgjerrighet, andre - likegyldighet. Selv de individuelle egenskapene til objekter, informasjon som vi mottar gjennom sensasjoner, for eksempel farge, smak, lukt, er ikke likegyldige for oss. Når vi føler dem, opplever vi glede eller misnøye, noen ganger tydelig uttrykt, noen ganger knapt merkbar. Denne særegne fargen av sensasjoner, som kjennetegner vår holdning til de individuelle egenskapene til et objekt, kalles sensuell tone av sensasjoner. En mer kompleks holdning til seg selv er forårsaket av livets fakta, tatt i sin helhet, i alle deres egenskaper og egenskaper. Holdninger til dem kommer til uttrykk i så komplekse sanseopplevelser som glede, sorg, sympati, omsorgssvikt, sinne, stolthet, skam, frykt. Alle disse erfaringene representerer sansene eller følelser. Følelser karakteriserer behovene til en person og objektene de er rettet mot. I evolusjonsprosessen har emosjonelle sensasjoner og tilstander blitt biologisk forankret som en måte å opprettholde livsprosessen innenfor dens optimale grenser. Deres betydning for kroppen er å advare om den destruktive naturen til alle faktorer. Dermed er følelser en av hovedmekanismene for regulering av den funksjonelle tilstanden til kroppen og menneskelig aktivitet. ... Fra synspunktet om innflytelse på menneskelig aktivitet, er følelser delt inn i steniske og asteniske. Steniske følelser stimulerer aktivitet, øker energien og spenningen til en persons krefter, oppmuntrer ham til å handle og snakke. I dette tilfellet er personen klar "fjellene er opp ned." Og omvendt, noen ganger fører opplevelser til stivhet, passivitet, så snakker de om asteniske følelser. Derfor, avhengig av situasjonen og individuelle egenskaper, kan følelser påvirke atferd på ulike måter. Så hos en person som opplever en følelse av frykt, er en økning i muskelstyrke mulig, og han kan skynde seg mot fare. Den samme følelsen av frykt kan forårsake et fullstendig sammenbrudd, fra frykt kan knærne bøye seg. Det skal bemerkes at det har vært flere forsøk på å identifisere de grunnleggende, «fundamentale» følelsene. Spesielt er det vanlig å trekke frem følgende følelser: Glede - en positiv følelsesmessig tilstand assosiert med evnen til å tilfredsstille et presserende behov i tilstrekkelig grad. Forbauselse - emosjonell reaksjon på plutselige omstendigheter som ikke har et klart uttrykt positivt eller negativt tegn. Lidelse - negativ følelsesmessig tilstand assosiert med den mottatte pålitelige eller tilsynelatende slik informasjon om umuligheten av å tilfredsstille de viktigste vitale behovene. Sinne- en emosjonell tilstand, negativ i tegn, som regel, fortsetter i form av affekt og forårsaket av plutselig opptreden av en alvorlig hindring for tilfredsstillelse av et ekstremt viktig behov for emnet. Avsky - en negativ følelsesmessig tilstand forårsaket av gjenstander (objekter, mennesker, omstendigheter osv.), kontakt som kommer i skarp konflikt med subjektets ideologiske, moralske eller estetiske prinsipper og holdninger. ... Følelser har en klart uttrykt objektiv karakter. De gjenspeiler en stabil holdning til spesifikke objekter (ekte og imaginære). En person kan ikke oppleve følelser i det hele tatt hvis de ikke er i slekt med noen eller noe. For eksempel er en person ikke i stand til å oppleve følelsen av kjærlighet hvis han ikke har et hengivenhetsobjekt. På samme måte kan han ikke føle hat hvis han ikke har det han hater. Følelser oppsto og ble dannet i prosessen med menneskets kulturelle og historiske utvikling. V individuell utvikling menneskelige følelser fungerer som en betydelig faktor i dannelsen av motivasjonssfæren. En person streber alltid etter å engasjere seg i den typen aktivitet han liker og gir ham positive følelser. Følelsene spiller betydelig rolle og i å bygge kontakter med mennesker rundt. Det bør bemerkes at følelser alltid er individuelle. Det man liker kan forårsake negative følelser hos en annen. Dette skyldes det faktum at følelser formidles av systemet med verdiholdninger til en bestemt person.Følelser er en kompleks type stabil emosjonell holdning hos en person til ulike aspekter av virkeligheten. . Avhengig av området de forholder seg til, er følelser delt inn i: 1) Estetisk. Oppfatning av den vakre verden. Følelse av skjønnhet, storhet, dårlighet, komisk, tragisk. 2) Intelligent. Følg prosessen med erkjennelse, fantasi og kreativitet. Følelser av forundring, tvil, forvirring, omsorgssvikt, nysgjerrighet. 3) Moral. De karakteriserer fagets aktivitet i forhold til en annen person, mennesker og samfunnet som helhet. En følelse av plikt, samvittighet, misunnelse, patriotisme, overlegenhet. 4) Praktisk. De manifesteres i praktisk aktivitet og reflekterer en emosjonell holdning, både til resultatene og til arbeidsprosessen. ...

3.1 Funksjoner av følelser og følelser.

For å studere ethvert psykologisk fenomen, inkludert følelser og følelser, er det nødvendig å forstå hvilken funksjonell betydning det har i oppførselen til et individ - for eksempel å svare på spørsmålet om hvilke følelser og følelser som tjener i hverdagen. Ovennevnte analyse av de biologiske mekanismene til følelser lar oss skille ut flere hovedfunksjoner til følelser og følelser. ... 1) Forsterkende og forsterkende funksjoner til følelser. Fra et generelt biologisk synspunkt ligger nytten av følelser i det faktum at de er en mekanisme som "holder livsprosessen innenfor sine optimale grenser og forhindrer den destruktive naturen til mangelen eller overskuddet av noen faktorer i livet til en gitt organisme." Å være nært knyttet til tilfredsstillelse eller misnøye av det faktiske behovet, fungerer følelser som en forsterkende faktor som presser kroppen til å eliminere det opprinnelige behovet. ... Positive følelser forsterker den adaptive effekten. Derfor kan vi konkludere med at, i generelle biologiske termer, funksjonen til følelser er å spille rollen som en faktor som forsterker og konsoliderer en nyttig handling. Derav betydningen av følelser i læring og undervisning. I læringen virker emosjoner som en forsterkende faktor, og i læringen stimulerer positive følelser elevens læringsaktivitet. Uten positive følelser det kan ikke være noen effektiv undervisning. 2) Aktiverings- og mobiliseringsfunksjon av følelser. Denne funksjonen manifesteres i aktiveringen av aktiviteten til hele organismen, alle dens systemer under betingelsene for å tilfredsstille et presserende behov. Følelser overfører hele organismen til et annet funksjonsnivå, aktiverer alle mentale prosesser, mobiliserer tidligere erfaringer. 3) Hyperkompensatorisk funksjon. Det viser seg i det faktum at følelser fører til overdreven mobilisering av kroppens energiressurser. Evolusjon har gjentatte ganger bekreftet fordelene med energisløsing sammenlignet med trusselen om mangel på metabolsk støtte for den kommende aktiviteten, når det ikke er nøyaktig informasjon om dets faktiske volum. Mekanismen som utløser følelser i dette tilfellet er mangelen på fullstendig informasjon for å konstruere adaptiv atferd. ... 4) Informasjonsfunksjon av følelser. Ved å analysere situasjonen for informasjonsstøtte til aktivitet og atferd, formulerte Simonov informasjonsteorien om følelser. Dens essens ligger i påstanden om at "... følelsene til høyere dyr og mennesker er et spesielt hjerneapparat som gjenspeiler størrelsen på behovet og sannsynligheten for at det blir tilfredsstilt i dette øyeblikket... I dette tilfellet avhenger graden av følelsesmessig stress kvantitativt av styrken til behovet, så vel som av forskjellen mellom informasjonen som er prediktivt nødvendig for å tilfredsstille behovet og informasjonen som er tilgjengelig for emnet eller mottatt av ham." Følelser realiserer kognitive og evaluerende funksjoner. I dette tilfellet, ved å redusere nøyaktigheten av responsen, oppnås en generell tilpasningseffekt. 5) Integrert funksjon av følelser. Et karakteristisk trekk ved følelser er at de ved sin handling dekker hele organismen, "produserer en nesten øyeblikkelig integrasjon (forening til en enkelt helhet) av alle organismens funksjoner." Følelser i seg selv kan primært være et absolutt signal om nytte eller skadelige effekter på kroppen. ... Å oppleve har blitt en universell mekanisme som sikrer overlevelse av organismen (dyr og mennesker). 6) Funksjonen til dannelsen av bevissthet. Bevissthet, som du vet, er en sekundær, subjektiv form for mental eksistens. Dette er en refleksjon av dine følelser, oppfatninger, ideer, tanker, opplevelser. Prosessen med å forstå fenomenene i psyken er assosiert med bevisstheten om deres objektivitet. Muligheten for å realisere emnet persepsjon ligger i mekanismen til selve den mentale prosessen med persepsjon. I motsetning til oppfatningen av eksterne objekter, i tilfelle av følelser, oppfatter en person sine opplevelser. I disse opplevelsene åpenbarer subjektet seg. I opplevelser fungerer han selv som et kunnskapsobjekt for seg selv. Og hvis prosessen med å forstå fenomenene i psyken er assosiert med bevisstheten om deres objektivitet, så er subjektet i opplevelser klar over seg selv. Dermed kan det antas at bevissthet begynner å danne seg med bevissthet om seg selv, og denne bevisstheten er basert på subjektets erfaringer. Med andre ord, bevissthet begynner med en opplevelse. Til en viss grad bekreftes denne hypotesen av faktumet om barnets naturlige egosentrisitet. Miljøet, inkludert det sosiale, er viktig for ham bare i den grad det henger sammen med tilfredsstillelsen av hans naturlige behov. Og behovstilfredsstillelse er forbundet med opplevelser. Erfaringer fører til selvbevissthet, til at det i sentrum av verden er et barn som realiserer seg selv gjennom sine opplevelser. 7) Funksjonen til å danne det indre virkelige menneskelige liv. Å forstå følelser som opplevelser lar oss bestemme deres plass i strukturen til mentale fenomener. En person lever livet, opplever det. Hver hendelse i livet er ledsaget av følelser (opplevelser). I et individs sinn er enhver opplevelse forbundet med motivene og målene for hans liv og arbeid. Det er vanligvis opplevelsen av noe, ser det ut til, den mest ubetydelige hendelsen, som imidlertid som et avgjørende øyeblikk kom inn i en persons liv. Spesielt viktige erfaringer knyttet til rollen til denne eller den hendelsen i en persons liv blir en hendelse i hans personlige liv. «Erfaringsbegrepet uttrykker et spesielt spesifikt aspekt ved bevisstheten; det kan komme mer eller mindre til uttrykk i det, men det er alltid iboende i ethvert virkelig, konkret mentalt fenomen; det er alltid gitt i gjensidig gjennomtrengning og enhet med et annet øyeblikk - kunnskap som er spesielt viktig for bevissthet. ”Det er umulig å overvurdere denne representasjonen av erfaring i hvert spesifikt mentalt fenomen, fordi erfaring transformerer bevissthet til et levende fenomen. Bevissthet er ikke bevisst kunnskap om den objektive verden, men levende kunnskap – kunnskap gjennomsyret av erfaring. Rubinstein innså den enorme betydningen av dette faktum, og satte prinsippet om enhet av erfaring og kunnskap i første rekke blant andre prinsipper for erkjennelse av det psykiskes natur. Som nevnt ovenfor, fra et generelt biologisk synspunkt, ligger nytten av følelser i deres forsterkende og forsterkende funksjon. Fra et generelt psykologisk synspunkt er følelsenes rolle å forme hele det indre mentale livet til faget. Erfaringer går intimt inn i enhver mental prosess. Følelser, oppfatninger, representasjoner, tanker om emnet har alltid en del av opplevelser. Derfor kan opplevelser bli grunnlaget for foreningen av alle mentale prosesser, alt indre mentalt liv. Opplevelser er en systemisk faktor for indre mentale liv, grunnlaget for dets manifestasjon i det personlige "jeg". Etter all sannsynlighet er dette grunnen til at patologiske lidelser først og fremst finnes i forstyrrelser i personlighetens emosjonelle-sensoriske sfære.

Følelsenes verden er veldig kompleks og mangfoldig. Subtiliteten i organisasjonen og allsidigheten i uttrykket blir ofte ikke realisert av personen selv. Kompleksitet mental analyse Følelsene som oppleves forklares også med at holdningen til objekter og fenomener avhenger av den kognitive aktiviteten eller viljeaktiviteten som personligheten manifesterer. Følelser er en slags personlig holdning til en person til den omkringliggende virkeligheten og til seg selv. Inn i innholdet emosjonell sfære inkludert som spesifikt følelsesmessige tilstander, opplevd i form av følelser, affekter, stemninger og stabile personlige formasjoner i form av intellektuelle, estetiske, moralske og andre følelser. I vid forstand skilles positive opplevelser ut: beundring, jubel, glede, etc.; og negative - misunnelse, tristhet, fortvilelse, sjalusi, etc. De stimulerer enten aktivitet, eller omvendt, undertrykker og ødelegger den. De uttrykker individets vurdering av hans samhandling med omgivelsene.

Følelser er en spesiell klasse av subjektive psykologiske tilstander, som reflekterer i form av direkte opplevelser, følelser av hyggelig eller ubehagelig, en persons holdning til verden og mennesker, prosessen og resultatene av hans praktiske aktivitet. Klassen av følelser inkluderer stemninger, følelser, affekter, lidenskaper, stress. Dette er de såkalte «rene» følelsene. De er inkludert i alle mentale prosesser og menneskelige tilstander. Eventuelle manifestasjoner av hans aktivitet er ledsaget av emosjonelle opplevelser.

V psykologisk ordbok følgende definisjon av følelser er gitt: «Følelser (fra lat. emovere - å begeistre, begeistre) er tilstander knyttet til en vurdering av betydningen av faktorer som virker på et individ og først og fremst uttrykt i form av direkte opplevelser av tilfredshet eller misnøye av hans faktiske behov."

Hos mennesker er hovedfunksjonen til følelser at takket være følelser forstår vi hverandre bedre, vi kan, uten å bruke tale, bedømme hverandres tilstander og bedre innstille oss på felles aktiviteter og kommunikasjon. Bemerkelsesverdig, for eksempel, er det faktum at folk som tilhører forskjellige kulturer, er i stand til nøyaktig å oppfatte og evaluere uttrykkene til et menneskelig ansikt, for å bestemme ved det slike følelsesmessige tilstander som glede, sinne, tristhet, frykt, avsky, overraskelse. Dette gjelder spesielt de folkene som aldri har vært i kontakt med hverandre i det hele tatt.

Dette faktum beviser ikke bare på en overbevisende måte den medfødte naturen til grunnleggende følelser og deres uttrykk i ansiktet, men også tilstedeværelsen av en genotypisk bestemt evne til å forstå dem i levende vesener. Det er velkjent at høyerestående dyr og mennesker er i stand til å oppfatte og vurdere hverandres følelsesmessige tilstander ved ansiktsuttrykk.

Relativt nyere studier har vist at antropoider, akkurat som mennesker, ikke bare er i stand til å "lese" de følelsesmessige tilstandene til sine slektninger i ansiktet, men også å føle med dem, og sannsynligvis oppleve de samme følelsene som dyret de føler. I et av forsøkene der en lignende hypotese ble testet, ble menneskeapen tvunget til å observere hvordan en annen ape ble straffet foran øynene hennes, som samtidig opplevde en ytre uttalt tilstand av nevrose. Deretter viste det seg at lignende fysiologiske funksjonelle endringer ble funnet i kroppen til "observatøren" - den apen som bare så en annen bli straffet i hennes nærvær.

Imidlertid er ikke alle følelsesmessige uttrykk medfødte. Noen av dem har vist seg å være ervervet i livet som et resultat av trening og utdanning. Først av alt refererer denne konklusjonen til gester som en måte å kulturelt betinget ytre uttrykk for følelsesmessige tilstander og affektive holdninger til en person til noe.

I russisk psykologi lang tid menneskelige emosjonelle prosesser har blitt studert mye mindre intensivt enn kognitive prosesser. Spesielt har L.S. Vygotsky skrev at "i mennesker er følelser isolert fra instinktens rike og overført til en helt ny sfære av det psykiske." For oss er denne posisjonen spesielt viktig, siden den gir grunn til å tro at følelser utvikler seg og fungerer på en bestemt måte på grunn av forhold i strukturen til ulike menneskelige aktiviteter og kommunikasjon også. Forfatteren utvikler en dialektisk-materialistisk tilnærming til psykologisk forskning følelser og følelser. Et av psykologiens hovedspørsmål, vurderte han "spørsmålet om forholdet mellom intelligens og affekt." Det var i atskillelsen av den intellektuelle siden av vår bevissthet fra dens affektive, viljemessige side at Vygotsky så en av hovedlastene til all tradisjonell psykologi.

Problemet med "intellekt og affekt" ble stilt enda mer akutt i verkene til S.L. Rubinstein. Ideen om enheten mellom kognitive og emosjonelle prosesser gjennomsyrer hele arbeidet hans. Forfatteren mener at den sanne konkrete enheten til det psykiske er den integrerte handlingen av objektets refleksjon av subjektet. Denne refleksjonen er veldig kompleks, den inkluderer enheten av to motsatte komponenter - kunnskap og holdninger, intellektuelle og affektive, hvorav den ene eller den andre fungerer som den dominerende. Ved å realisere denne ideen kommer Rubinstein til konklusjonen: "følelsen i seg selv er enheten mellom det emosjonelle og det intellektuelle." Uten deltakelsen av den emosjonelle-sansesfære finner det altså ikke en eneste mental prosess, ikke en eneste menneskelig aktivitet sted. Ganske ofte er den følelsesmessige komponenten dominerende.

AN Leontiev mente at "følelsens funksjon er å veilede subjektet til deres faktiske kilde, i det faktum at følelser signaliserer den personlige meningen med å være, hendelsene som utspiller seg i livet hans." Forfatteren undersøker spørsmålet om følelser og følelser i aktivitetssystemet: "Følelser underlegger ikke aktivitet, men er dens resultat og" mekanismen "for dens bevegelse." Han uttrykker en viss stilling til spørsmålet om følelsenes funksjon: «Følelser utfører funksjonen til interne signaler, interne i den forstand at de ikke er psykisk refleksjon den mest objektive virkeligheten. Det særegne ved følelser er at de reflekterer forholdet mellom motiver (behov) og suksessen eller muligheten for vellykket implementering av den tilsvarende aktiviteten til faget. I dette tilfellet snakker vi ikke om refleksene til disse relasjonene, men om deres direkte sanserefleksjon, om erfaring." Når det gjelder fremveksten av følelser, er det viktig at "følelser er relevante for en aktivitet, og ikke realiserer dens handlinger eller operasjoner."

Livet uten følelser er like umulig som uten sensasjoner. Følelser, hevdet den berømte naturforskeren Charles Darwin, oppsto i evolusjonsprosessen som et middel der levende vesener fastslår betydningen av visse betingelser for å tilfredsstille deres faktiske behov.

Hos høyere dyr, og spesielt hos mennesker, har ekspressive bevegelser blitt et subtilt differensiert språk, ved hjelp av hvilket levende vesener utveksler informasjon om deres tilstander og om hva som skjer rundt. Dette er de uttrykksfulle og kommunikative funksjonene til følelser. De er den viktigste faktoren regulering av kognisjonsprosesser.

Under kritiske forhold, med subjektets manglende evne til å finne en rask og rimelig vei ut av en farlig situasjon, oppstår en spesiell type emosjonelle prosesser - affekt. En av de essensielle manifestasjonene av affekt er at den, "å påtvinge stereotype handlinger på emnet, representerer en viss måte for" nødsituasjon "løsning av situasjoner, som har blitt fikset i evolusjonen, som flukt, torpor, aggresjon, etc.

Følelsenes viktige mobilisering, integrerende og beskyttende rolle ble påpekt av P.K. Anokhin. Han skrev: «Ved å gjøre en nesten øyeblikkelig integrasjon (forening til en enkelt helhet) av alle kroppens funksjoner, kan følelser i seg selv og i utgangspunktet være et absolutt signal om en gunstig eller skadelig effekt på kroppen, ofte til og med tidligere enn lokaliseringen av virkningen og den spesifikke responsmekanismen bestemmes. organisme ". Takket være følelsene som oppsto over tid, har kroppen evnen til å tilpasse seg ekstremt gunstig til omgivelsene. Han er i stand til å reagere raskt, med stor fart til ytre påvirkning uten å definere dens type, form, andre spesielle spesifikke parametere.

Emosjonelle sensasjoner biologisk, i evolusjonsprosessen, har blitt forankret som en særegen måte å opprettholde livsprosessen i dens optimale grenser og advarer om den destruktive naturen til mangel eller overskudd av noen faktorer.

Jo mer komplekst et levende vesen er organisert, jo høyere trinn på evolusjonsstigen det opptar, jo rikere er spekteret av alle slags emosjonelle tilstander som det er i stand til å oppleve. Mengden og kvaliteten på en persons behov generelt tilsvarer antallet og variasjonen av emosjonelle opplevelser og følelser som er karakteristiske for ham, og jo høyere behovet er når det gjelder dens sosiale og moralske betydning, desto høyere er følelsen forbundet med den.

Den eldste av opprinnelse, den enkleste og vanligste formen for emosjonelle opplevelser blant levende vesener, er gleden oppnådd ved å tilfredsstille organiske behov, og misnøyen forbundet med manglende evne til å gjøre dette når det tilsvarende behovet forverres. Nesten alle elementære organiske sensasjoner har sin egen emosjonelle tone. O nær forbindelse, som eksisterer mellom følelser og aktiviteten til kroppen, bevises av det faktum at enhver følelsesmessig tilstand er ledsaget av mange fysiologiske endringer organisme.

Denne omstendigheten er avgjørende for å forstå følelsenes vitale rolle. Den sier at våre subjektive opplevelser ikke er en direkte, direkte refleksjon av våre egne organiske prosesser... Det særegne ved de emosjonelle tilstandene vi opplever er sannsynligvis ikke så mye knyttet til de organiske endringene som følger med dem, som med følelsene som oppstår av dette.

Likevel er det et visst forhold mellom spesifisiteten til emosjonelle sensasjoner og organiske reaksjoner er fortsatt tilgjengelig. Det kommer til uttrykk i følgende form, som har mottatt eksperimentell bekreftelse av forbindelsen: jo nærmere sentralnervesystemet kilden til organiske endringer assosiert med følelser er lokalisert, og jo færre følsomme nerveender i den, jo svakere er den subjektive følelsesmessige opplevelsen. som oppstår i dette tilfellet. I tillegg fører en kunstig nedgang i organisk følsomhet til en svekkelse av styrken til følelsesmessige opplevelser.

De viktigste emosjonelle tilstandene som en person opplever er delt inn i faktiske følelser, følelser og affekter. Følelser og følelser foregriper en prosess som tar sikte på å tilfredsstille et behov, har en ideell karakter og er så å si i begynnelsen av det. Følelser og følelser uttrykker betydningen av situasjonen for en person fra det aktuelle behovet for øyeblikket, betydningen for dens tilfredsstillelse av den kommende handlingen eller aktiviteten. Følelser kan utløses av både virkelige og imaginære situasjoner. De, som følelser, blir oppfattet av en person som hans egne indre opplevelser, overført til andre mennesker, empati.

Følelsene er relativt svake under ytre oppførsel, noen ganger fra utsiden er de generelt usynlige for en utenforstående, hvis en person vet hvordan han skal skjule følelsene sine godt. De, som følger med denne eller den atferdshandlingen, blir ikke engang alltid realisert, selv om all oppførsel er assosiert med følelser, siden den er rettet mot å tilfredsstille et behov. En persons følelsesmessige opplevelse er vanligvis mye bredere enn opplevelsen av hans individuelle opplevelser. Menneskelige følelser er derimot utad veldig merkbare.

Følelser og følelser er personlige formasjoner. De karakteriserer en person sosialt og psykologisk. Med vekt på den personlige betydningen av emosjonelle prosesser, V.K. Vilyunas skriver: "En emosjonell hendelse kan forårsake dannelse av nye emosjonelle holdninger til ulike omstendigheter ... Alt som oppfattes av subjektet som en årsak til nytelse og misnøye blir gjenstand for kjærlighet-hat."

Følelser følger vanligvis aktualiseringen av motivet og før den rasjonelle vurderingen av tilstrekkeligheten av subjektets aktivitet til det. De er en direkte refleksjon, en opplevelse av det eksisterende forholdet, og ikke deres refleksjon. Følelser er i stand til å forutse situasjoner og hendelser som egentlig ikke har skjedd ennå, og oppstår i forbindelse med ideer om tidligere opplevde eller forestilte situasjoner.

Følelser, på den annen side, er objektive i naturen, er assosiert med en representasjon eller ide om et objekt. Et annet trekk ved følelser er at de forbedrer seg og, etter hvert som de utvikler seg, danner en rekke nivåer, alt fra direkte følelser til høyere følelser knyttet til åndelige verdier og idealer.

Følelser er historiske. De er forskjellige for forskjellige nasjoner og kan uttrykkes på ulike måter i ulike historiske perioder blant mennesker som tilhører samme nasjoner og kulturer.

I den individuelle utviklingen til en person spiller følelser en viktig sosialiseringsrolle. De fungerer som en betydelig faktor i dannelsen av personligheten, spesielt dens motivasjonssfære. På grunnlag av positive emosjonelle opplevelser som følelser, dukker behovene og interessene til en person opp og konsolideres.

Følelser er et produkt av en persons kulturelle og historiske utvikling. De er assosiert med visse objekter, aktiviteter og mennesker rundt en person.

Følelser spiller en motiverende rolle i en persons liv og aktiviteter, i hans kommunikasjon med mennesker rundt ham. I forhold til verden rundt ham søker en person å handle på en slik måte at de forsterker og forsterker de positive følelsene. De er alltid forbundet med bevissthetsarbeidet, de kan reguleres vilkårlig.

Affekter er spesielt uttalte emosjonelle tilstander, ledsaget av synlige endringer i oppførselen til personen som opplever dem. Affekt går ikke foran atferd, men blir liksom forskjøvet til slutten. Dette er en reaksjon som oppstår som et resultat av en allerede forpliktet handling eller handling og uttrykker dens subjektive følelsesmessige farge fra synspunktet i hvilken grad, som et resultat av utførelsen av denne handlingen, det var mulig å oppnå settet mål, å tilfredsstille behovet som stimulerte det.

Affekter bidrar til dannelsen av såkalte affektive komplekser i persepsjon, som uttrykker integriteten til oppfatningen av visse situasjoner. Utviklingen av affekt adlyder følgende lov: jo sterkere den opprinnelige motiverende stimulansen til atferd er, og jo mer innsats som måtte brukes på det, jo mindre resultat oppnådd som et resultat av alt dette, desto sterkere er affekten som oppstår. I motsetning til følelser og følelser, foregår affekter voldsomt, raskt, ledsaget av uttalte organiske endringer og motoriske reaksjoner.

Påvirker, som regel, forstyrrer den normale organiseringen av atferd, dens rasjonalitet. De er i stand til å etterlate sterke og permanente merker langtidsminne... I motsetning til affekter er følelses- og følelsesarbeidet først og fremst assosiert med korttids- og arbeidsminne. Følelsesmessige spenninger akkumulert som følge av forekomsten av affektogene situasjoner kan oppsummeres og før eller siden, hvis det ikke gis en vei ut i tide, føre til en sterk og voldsom følelsesmessig utladning, som ved å lindre spenninger ofte fører til en følelse av tretthet, depresjon, depresjon.

En av de vanligste typene affekter i disse dager er stress. Det er en tilstand av overdrevent sterk og langvarig psykisk stress som oppstår hos en person når hans nervesystemet får følelsesmessig overbelastning. Stress desorganiserer menneskelig aktivitet, forstyrrer den normale oppførselen hans. Stress, spesielt hvis det er hyppig og langvarig, har negativ påvirkning ikke bare på den psykologiske tilstanden, men også på den fysiske helsen til en person. De representerer de viktigste "risikofaktorene" for utbrudd og forverring av sykdommer som hjerte- og karsykdommer og gastrointestinale sykdommer.

Derfor stoppet vi ved begrepet "følelser", hovedfaktorene som bestemmer dem, og beskrev også de viktigste følelsesmessige tilstandene.

I neste avsnitt vil vi vurdere inndelingen (klassifiseringen) av følelser foreslått av forskjellige forfattere.