الخردل (المشابك) - شائع ، تم اختباره لسنوات ، علاج. عادة ما يستخدم لعلاج نزلات البرد وغيرها من مظاهر نزلات البرد. حمامات القدمعلى الخردل طريقة واحدة للاستخدام لجميع الأعمار.
فوائد الخردل الجاف
الخردل الجاف ، الذي يتم الحصول عليه من بذور عدة أنواع من نبات الخردل ، هو بلا شك منتج مفيد. فقط انظر إلى تركيبته وخصائصه الطبية.
مجمع
يحتوي الخردل على: عضوي ودهني أحماض غير مشبعةوالنشا ومجموعة فيتامينات ب والمعادن: المغنيسيوم والفوسفور والزنك والكبريت والمنغنيز وغيرها.
تحتوي بذور الخردل الطبيعية عدد كبير منالزيوت الأساسية. يدين الخردل لهم بخصائصه المهيجة المستخدمة في الطب والتجميل والطبخ. يُستخرج زيت الخردل من الحبوب أو يُجفف ويُسحق إلى حالة مسحوق. لتبخير قدميك ، ستحتاج إلى مسحوق الخردل.
الخصائص الطبية
حمامات القدم الخردل - فعالة جدا طريقة ميسورة التكلفةمحاربة ظهور التهاب الأنف ونزلات البرد. إنها تساعد على تحسين رفاهية المريض وحالته ، وتسريع الشفاء ، وتساعد على التعامل مع المرض. هذا العمل بسبب الخصائص الطبيةممسوس بمسحوق الخردل. وتشمل هذه:
- تقليل الألم وعدم الراحة في العضلات.
- تأثير ضار على البكتيريا والفطريات والكائنات الحية الدقيقة الأخرى ؛
- تأثير الاحترار
- تخفيف إفرازات البلغم.
- تسريع الدورة الدموية.
- تفعيل خصائص الحماية.
الخطأ الأول:من أصيب بنزلة برد لوقت طويلبقي في البرد. ومع ذلك ، لم يتم تحديد علاقة واضحة بين نزلات البرد والطقس البارد. تنتقل هذه الأمراض ، ذات الطبيعة التنفسية ، عن طريق الفيروسات فقط ، على سبيل المثال ، عن طريق القطيرات المحمولة جوامن خلال السعال أو أي شيء لمسه المريض. الجميع يعرف هذانزلات البرد ، تحدث بشكل متكرر في وقت الشتاءمما كانت عليه في الصيف. لكن الخبراء يفسرون هذه الحقيقة من خلال حقيقة أننا نقضي وقتًا أطول في فصل الشتاء في غرف مُدفأة ومغلقة ، حيث توجد ، في الحقيقة ، ظروف مثالية للفيروسات.
التطبيق في الطب التقليدي
استخدم الخردل على نطاق واسع في الطب الشعبي. اكثر الوصفات استخداما للوقاية من نزلات البرد وعلاجها. يوصى بتبخير قدميك بالتوابل عند أول بادرة للمرض - للتدفئة بعد انخفاض حرارة الجسم أو ظهور المخاط. هذا يساعد على منع تطور المرض أو التخفيف من حالة المريض.
ومع ذلك ، يستخدم الخردل أيضًا لأمراض أخرى:
- في حالات الروماتيزم والالتهابات ، يساعد مزيج زيت الخردل مع محلول كحول.
- في علاج الأمراض الفطرية يمكن استخدام المحاليل والمراهم على أساس مسحوق الخردل.
- يمكن أن تتكيف بذور المشابك مع فقدان الشهية.
- مع ارتفاع ضغط الدم ، يمكنك وضع لصقات الخردل على منطقة الربلة.
- في علاج الألم العصبي ، يتم استخدام حبوب مسحوق الخردل.
- المستحضرات التي تحتوي على الخردل تساعد المريض في علاج الروماتيزم.
- أحد علاجات التهاب المفاصل هو صبغة الخردل على الفودكا.
يستخدم المصنع أيضًا في صناعات أخرى. على سبيل المثال ، في مستحضرات التجميل لتحضير أقنعة الشعر والجلد والأغطية المضادة للسيلوليت وغيرها من الإجراءات.
حمامات القدم الخردل
دواعي الإستعمال
تعتبر حمامات القدم مع الخردل أكثر فاعلية في الأيام الأولى من المرض ، ولكن يمكن أيضًا استخدامها في أوقات أخرى. بمساعدتهم ، يمكنك محاولة منع نزلات البرد. لهذا ، يتم تنفيذ إجراء التحليق إذا تبللت قدميه أو كان باردًا جدًا أو وقع تحت المطر أو كان في تيار هوائي. مؤشرات أخرى للاستخدام: الشعور بتوعك ، ضعف ، سيلان أو سعال جاف ، ألم والتهاب الحلق ، نعاس.
هل من الممكن أن ترتفع القدمين بالبرد؟
التهاب الأنف هو أحد مؤشرات استخدام حمامات القدم بالخردل. يساعد هذا الإجراء في تسهيل تنفس المريض وتحسين صحته. من المستحسن القيام به في المساء قبل الذهاب إلى الفراش. غالبًا ما يكون هناك تحسن ملحوظ في الصباح.
يعد التسخين بالبخار فعالًا أيضًا في احتقان الأنف بدون مخاط: تتمدد الأوعية الدموية بسبب ارتفاع درجة الحرارة والتهيج بالخردل الأطراف السفلية، يندفع الدم إلى الساقين ، وينزف الغشاء المخاطي للأنف. الانتفاخ ينحسر.
ومع ذلك ، فإن هذا الإجراء له موانع.
موانع
يحظر رفع الساقين بالمشابك في الحالات التالية:
- عندما ترتفع درجة الحرارة فوق 37-37.5 درجة. لا يمكن إجراء حمامات القدم إلا بعد انخفاض درجة حرارة الجسم القيم العادية. وإلا فإنه سوف يفرط نظام القلب والأوعية الدموية، سوف يسبب ضعف شديدوإبطاء الانتعاش.
- يحظر استخدام طرق العلاج هذه أثناء الحمل ، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة النغمة والتسبب في تقلصات الرحم ، الولادة المبكرةومضاعفات أخرى.
- بطلان علاجات الخردلمع الدوالي بسبب احتمالية تلف الأوعية الدموية وتطور الوذمة.
- لا تأخذ حمامات القدم أمراض الجلد, ضغط دم مرتفعوردود الفعل التحسسية والأورام والإصابات.
كيفية رفع الساقين بمحلول الخردل؟
للبالغين
من أجل تبخير الساقين بالخردل جيدًا وبشكل صحيح لشخص بالغ ، يجب عليك اتباع المنهجية التالية:
- يُسكب الماء الساخن في وعاء واسع تبلغ درجة حرارته حوالي 40 درجة.
- أضف ملعقتين كبيرتين من مسحوق الخردل إلى الماء.
- 30-40 دقيقة تحلق الساقين في محلول الخردل.
- أثناء التحليق ، تحتاج إلى مراقبة درجة حرارة السائل ، مع الإضافة حسب الحاجة ماء ساخنفي الحاوية.
- بعد انتهاء العملية ، تُخرج الأرجل من الماء وتُمسح جيدًا بمنشفة سميكة وتلبس عليها جوارب صوفية دافئة.
- من المستحسن أن يشرب المريض ، بعد رفع ساقيه ، الحليب الدافئ أو الشاي ، ووضعه تحت الأغطية. يمكن إجراء العملية في الليل.
- الخامس أغراض وقائيةيجب تبخير القدمين مرتين في اليوم لمدة ثلاثة أيام.
الأطفال
يُسمح للطفل أيضًا بحمام ساخن للقدم مع الخردل ، لكن يجب اتباع التوصيات:
- يجب ألا يضيف الأطفال الصغار جدًا دون سن الخامسة الخردل بسبب احتمال حدوث تفاعل تحسسي ؛
- وقت الإجراء 10-15 دقيقة ؛
- من المهم مراقبة درجة حرارة الماء ، خاصة عند إضافة الماء الساخن ؛
- لتسهيل جلوس الطفل الوقت المطلوبيمكن تشتيت انتباهه عن طريق الرسوم المتحركة أو النظر إلى الكتب ؛
- من الأفضل رفع أرجل الطفل قبل النوم الحل الأخيربعد العملية ، عليك الامتناع عن الخروج لمدة ثلاث ساعات على الأقل.
وصفة تركيبية فعالة لنزلات البرد
لزيادة إنتاجية حمامات القدم بالخردل ، يمكن إضافة مكونات أخرى أثناء تحضيرها. بهذه الصفة ، يتم استخدام الزيوت الأساسية (التنوب ، الأوكالبتوس ، شجرة الشاي ، إكليل الجبل ، الحمضيات) و decoctions النباتات الطبية، على سبيل المثال ، البابونج ، ثمر الورد أو الآذريون. عند إضافة هذه المكونات ، يكون تأثير الاحتباس مصحوبًا بتأثير الاستنشاق. ومع ذلك ، فإن الزيوت الأساسية شديدة الحساسية ، لذلك يجب استخدامها بحذر في علاج الأطفال والأشخاص المعرضين لردود الفعل التحسسية.
تحضير هذا الحمام سهل. في حوض به ماء عند درجة حرارة حوالي 40 درجة ، أضف 3-4 ملاعق كبيرة من مسحوق الخردل ، بضع قطرات زيت اساسيو decoctions من النباتات (حوالي 150-200 مل لكل إجراء). ثم يخفض المريض ساقيه في وعاء به ماء. تستغرق العملية من 15 إلى 20 دقيقة ، تحتاج خلالها إلى مراقبة درجة حرارة الماء. بعد انقضاء الوقت ، يجب مسح القدمين تمامًا ، وفركهما بقوة بمنشفة تيري. ثم ارتدِ الجوارب السميكة الدافئة.
طريقة أخرى لتدفئة الساقين بالخردل. سوف يتطلب الأمر زوجين من الجوارب القطنية. يجب تسخينها جيدًا باستخدام مجفف الشعر فرن المايكرويف، على المدفأة أو البطارية. قبل الذهاب إلى الفراش ، يتم غسل القدمين وفركهما جيدًا بمنشفة صلبة. ثم يرتدون زوجًا واحدًا من الجوارب ، وفوق الثاني ، يُسكب فيه القليل من مسحوق الخردل أولاً. تُترك الجوارب طوال الليل. سوف يعمل الخردل على تدفئة القدمين ، مما يتسبب في تعرقهما وامتصاص أبخرة المسحوق الشافية. سيساعد هذا الإجراء في التعامل مع ظهور البرد أو الوقاية منه. لا ترتدي الجوارب التي تحتوي على الخردل حافي القدمين ، فقد يؤدي ذلك إلى تهيج الجلد وحروقه.
استخدام التوابل في خصائصه القاتلة للجراثيم ، في نسبة عالية من العناصر النزرة والزيوت العلاجية.حمامات الخردل لها خصائص علاجية:
- تدفئة الجسم
- تحفيز الدورة الدموية.
- تخفيف إفرازات البلغم.
- منع تطور التهابات الجهاز التنفسي.
- تخليص الجسم من السموم والسموم.
- انسحاب ألموالتوتر والركود في العضلات.
الطب الرسمي يعترف أيضا خصائص الشفاءالخردل ، لم يكن عبثًا أن تم تطوير علاج مثل لصقات الخردل.
- في أول بادرة من البرد - الشعور بالضيق والضعف وآلام الجسم.
- التهاب الحلق والتهاب الحلق والسعال الجاف.
- سيلان الأنف؛
- درجة الحرارة - يجب ألا تتجاوز المؤشرات علامة الحمى الفرعية البالغة 37.5 درجة مئوية.
ليس للتوابل شفاء فحسب ، بل له تأثير تجميلي أيضًا. يعمل مسحوق الخردل الجاف مع الزيوت الأساسية على تنعيم البشرة. بعد الاستحمام ، يكفي فرك الكعب بفرشاة لإزالة طبقات الكيراتين.
موانع
تبخير قدميك بالخردل ليس مفيدًا دائمًا. اتضح أن مثل هذا الإجراء المألوف منذ الطفولة يحتوي على عدد من موانع الاستعمال:
- ارتفاع ضغط الدم مع أزمات ارتفاع ضغط الدم في بعض الأحيان.
- مشاكل في نظام القلب والأوعية الدموية.
- أمراض الأورام.
- الأمراض المزمنة في المرحلة الحادة.
- الدوالي والقرحة الغذائية.
لا يمكنك رفع قدميك بالخردل عند درجة حرارة تزيد عن 37.5 درجة مئوية.
في العلاج أهم شيء هو عدم الإضرار. لذلك ، إذا كانت درجة الحرارة مرتفعة أو تدوم مؤشرات الحشائش لفترة طويلة ، فمن المستحيل تدفئة قدميك في الماء باستخدام الخردل. بدلاً من الحمامات التقليدية ، من الأفضل استخدام الطرق الأخرى التي يصفها الطبيب.
الانتباه!من الأفضل للمرأة أثناء فترة الحيض الامتناع عن تبخير أرجلها بالخردل. تحفز هذه الحمامات تدفق الدم المحيطي ، وهو أمر محفوف بالنزيف المحتمل.
هل يمكن رفع الساقين في الخردل للحامل؟ يتفق الأطباء في رأيهم - هذا مستحيل ، لأنه خلال فترة توقع الطفل ، تكون هذه الآثار محفوفة بعواقب وخيمة.
كيفية تدفئة قدميك بالخردل - قواعد استخدام حمامات القدم
يبدو أنه لا يوجد شيء معقد هنا - لقد سكب الماء الساخن في حوض ، وسكب مسحوق الخردل وجلس على قدميك. ولكن لكي يكون الإجراء مفيدًا ، يجب اتباع بعض التوصيات. إنها تتعلق بدرجة حرارة الماء وكمية الخردل والوقت الذي سترتفع فيه قدمك.
وفي حمامات الخردل ، يمكنك إضافة مكونات مختلفة لتعزيز تأثير الشفاء:
- من الجيد استخدام الزيوت الأساسية: الأوكالبتوس ، الأشجار الصنوبرية(خاصة خشب الأرز والتنوب) والحمضيات والمنثول والخزامى. يكفي 3 قطرات من الزيت لكل 1 لتر من الماء الساخن.
- ديكوتيون اعشاب طبية، على سبيل المثال ، البابونج ، الورد البري. لحمام واحد ، يكفي تناول ما لا يزيد عن نصف كوب من هذا المكمل.
- لتعزيز تأثير تدفئة الخردل ، يتم مزجه مع صودا الخبزبنسب متساوية.
كما أن إضافة الأعشاب والزيوت لها تأثير استنشاق ، وهو مفيد جدًا للسعال وسيلان الأنف.
كيف ترتفع
لتنفيذ الإجراء ، ستحتاج إلى وعاء للمياه (ويفضل أن يكون حوضًا صغيرًا) ، ومقياس حرارة ، ومنشفة تيري ، وجوارب صوفية ، والمكون الرئيسي للاستحمام - مسحوق الخردل.
كيفية تدفئة قدميك بالخردل:
- صب الماء الساخن في الحوض حتى الكاحل. ثم نضيف مسحوق الخردل ونقلب حتى يذوب تماما.
- أثناء إبقاء قدميك في الماء ، تحتاج إلى تغطية نفسك ببطانية أو ارتداء سترة دافئة.
- سيبرد الماء أثناء العملية ، تحتاج إلى إضافته بشكل دوري. من الجيد أن يقوم أحد أفراد الأسرة بذلك حتى لا يشتت انتباه المريض.
- بعد الاحتفاظ بالوقت المخصص ، اشطف قدميك ماء دافئ، جفف بمنشفة وارتدي جوارب صوفية - فهي تحتفظ بالحرارة بشكل أفضل وتساعد في الحفاظ على تأثير التسخين لفترة أطول.
الأهمية!يجب أن يكون الماء ساخنًا ، ولكن لا يزال من الممكن تحمله ، لأن القدمين حساستان جدًا للحرارة. تعتبر درجة حرارة 45 درجة مئوية مقبولة ، ولكن بشرط ألا يسبب لك ذلك إزعاجًا. يوصى عادة بتسخين الماء إلى ما بين 38 و 40 درجة مئوية.
كم عدد حمامات الخردل التي تحتاج إلى القيام بها؟ المبلغ الأمثل هو من 2 إلى 3 إجراءات في اليوم لمدة 3 أيام على الأقل.
ومن المفيد في عملية تبخير الأرجل أن تقوم بالإحماء من الداخل. يشرب شاي الجيرمع إضافة العسل ومرق ثمر الورد ، شاي الاعشابمن البابونج أو بلسم الليمون.
كم الخردل لوضع
ما هي كمية الخردل اللازمة لحمام واحد؟ لن ينجح خيار "كلما كان ذلك أفضل" - ففائض مسحوق الخردل لن يجلب أي فوائد. لا تنس أن البهارات لها القدرة على حرق الجلد ، لذلك قد لا يكون الإجراء ممتعًا للغاية.
يُنصح البالغون عادةً بتناول ملعقة كبيرة من الخردل لكل 1 لتر من الماء. يجب أن يكون تركيز التوابل في حمامات الأطفال أقل بمرتين. إذا قررت تدفئة الطفل لأول مرة ، خذي 15 جم من المسحوق لكامل حجم السائل. مضاعفة كمية التوابل إذا كان الطفل يتحمل إجراء التجربة جيدًا.
مسحوق الخردل
كم من الوقت للارتفاع
هذه النقطة مهمة أيضًا - عليك أن تعرف بالضبط مقدار رفع ساقيك باستخدام مسحوق الخردل.
سيكون الحمام الساخن لشخص بالغ فعالًا إذا تم تناوله لمدة 20 دقيقة على الأقل. نصف ساعة ستكون كافية.
يحتاج الطفل إلى وقت أقل - من 5 إلى 10 دقائق ، حسب العمر.
ماذا تفعل بعد العملية
أفضل شيء يمكنك القيام به بعد أخذ حمام الخردل هو عدم فقد تأثير الاحترار الذي تحققه العملية.
لذلك ، بعد أن أمضيت الوقت المخصص بضمير حي ، اشطف قدميك بسرعة ، وجففهما جيدًا بمنشفة تيري ، وارتدي الجوارب الدافئة (ويفضل الصوفية) واخلد إلى الفراش. دع شخصًا قريبًا يحضر لك كوبًا من شاي الأعشاب الساخن ، ومن الجيد إضافة العسل والزنجبيل والليمون إلى المشروب.
نبخّر أرجل الطفل
هل من الممكن رفع أرجل الأطفال الصغار؟ تختلف آراء أطباء الأطفال حول العمر: يعتقد البعض أنه يجوز علاج الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سنتين و 3 سنوات بهذه الطريقة ، ويسمح خصومهم بهذه الإجراءات للأطفال فوق سن 5 سنوات.
قد يكون لدى البعض رد فعل تحسسي تجاه الخردل ، لذلك يجب أخذ هذا العامل في الاعتبار.
فيما يتعلق باستخدام هذا الإجراء عند الأطفال ، من الأفضل استشارة طبيب الأطفال ، لأن هناك موانع أخرى إلى جانب الحساسية.
ملامح حمامات القدم للأطفال
لكيفية رفع القدم مع الخردل لطفل:
- خذ حوضًا أو دلوًا صغيرًا حتى تغمر أرجل الطفل في عمق الماء الساخن ، لا تزيد درجة حرارته عن 40 درجة ؛
- قلبي ملعقتين كبيرتين من مسحوق الخردل في الماء ؛
- في الجزء السفلي من الحاوية يمكنك وضع منشفة قطنية ؛
- 10 دقائق هي أقصى مدة لتدفئة القدمين بالخردل. لطفل صغير 5 دقائق كافية ؛
- كم مرة لتدفئة الساقين - ليس أكثر من مرتين في اليوم ؛
- من الجيد أن يتم الاستحمام قبل الذهاب إلى الفراش ، بحيث ينام الطفل على الفور بعد ذلك ؛
- لا ينبغي ترك الطفل دون رقابة ، فقد لا يحب الإحساس بحرقان طفيف من آثار الخردل. إذا بدأ مريض صغير في إزالة ساقيه من الحوض ، سينخفض تأثير الإجراء بشكل واضح.
نبخّر أقدامنا بالبرد
تشعر وكأنك تبدأ يمرض؟ هل تشعر بالضعف وآلام الجسم والقشعريرة وحتى سيلان الأنف؟ حان الوقت لاتخاذ إجراء ، وقد يكون حمام الخردل أحد العلاجات الشعبية للمساعدة في التغلب على الشعور بالضيق.
لطفل
يعتبر حمام الخردل وسيلة فعالة للتعامل مع ظاهرة النزلات الأولية:
- يخفف من تورم والتهاب الأغشية المخاطية.
- يسهل التنفس
- يسرع عملية ترقق المخاط وإزالته ؛
- يساعد على تحفيز الدفاعات الطبيعية للجسم ، وزيادة المناعة.
سيلان الأنف عند الأطفال
يتم وصف كيفية القيام بالإجراء بشكل صحيح في بداية المقالة. تسلسل الإجراءات هو المعيار ، فقط الوقت والجرعة من الخردل تختلف. بعد الطهي بالبخار ، لا تنسي إعطاء الطفل الحليب الدافئ مع العسل والزبدة (ويفضل السمن) ليشرب.
بالغ
كما أن ارتفاع القدم المصحوب بسيلان من الخردل مفيد أيضًا للبالغين. من الضروري فقط القيام بالإجراء عند ظهور الأعراض الأولى للشعور بالضيق. علاج التهاب الأنف في مرحلة متقدمة بحمام القدم غير فعال.
وفي بداية المرض تدفئة الساقين مفيد:
- عمل مضاد للالتهابات بسبب محتوى الزيوت الأساسية ومضادات الأكسدة والفيتامينات في الخردل ؛
- تأثير الاحترار
- التأثير على مناطق الانعكاس في القدمين ؛
- زيادة تدفق الدم
- زيادة المناعة المحلية.
سيلان الأنف عند البالغين
تبخير القدمين عند السعال
استخدام الخردل للسعال شائع بنفس القدر من الفعالية العلاج الشعبي. تساعد حمامات القدم في تقليل التورم الجهاز التنفسي، التعامل مع الالتهابات ، تسهيل التنفس.
يمكن لكل من الكبار والطفل تعزيز تأثير الشفاء من الخردل باستخدام مغلي إضافي. اعشاب طبيةوالزيوت الأساسية. عن طريق خلط المكونات العلاجية في الماء ، ستحصل أيضًا على تأثير الاستنشاق.
بالنسبة للبالغين ، بعد تبخير الساقين ، قبل الذهاب إلى الفراش ، يمكنك استخدام هذه الوصفة لمحاربة نزلات البرد - في كوب من الشاي الطازج مع الليمون والقشدة. مربى التوتأضف ملعقة كبيرة من الفودكا. اشرب مشروبًا واخلد إلى الفراش مغطى ببطانية دافئة. في الصباح ستشعر بتحسن.
خردل- منتج عالمي يستخدم في الطبخ والتجميل والطب. هذا الإجراءمن الأفضل القيام في مرحلة ظهور الأعراض الأولى للمرض. التهاب الحلق ، والضعف ، والتعب ، وآلام الجسم ، والتهاب الأنف ، وانسداد الأنف - كل هذا سبب تحلق القدمين مع الخردل.
خوارزمية لتنفيذ إجراء يسمح تبخير قدميك بالخردل بشكل صحيح:
- 1. من الضروري أخذ حوض وملئه بالماء المغلي المبرد قليلاً. يجب ألا تزيد درجة الحرارة عن أربعين درجة.
- 2. ثم يُسكب مسحوق الخردل في وعاء من الماء بمعدل ملعقة واحدة لكل لتر من السائل.
- 3. يتم إنزال الأرجل إلى التركيبة الناتجة للحصول على أقصى تسخين.
- 4. سوف يبرد السائل بسرعة ، لذلك تحتاج إلى الاحتفاظ به نظام درجة الحرارةعلى نفس المستوى. للقيام بذلك ، أضف الماء المغلي بشكل دوري. في نفس الوقت يفضل سحب الأرجل من الحوض حتى لا تحترق.
- 5. المدة الموصى بها للإجراء هي 15 دقيقة. ربما عدة مرات في اليوم. الإحماء في المساء أمر لا بد منه. افعلها قبل النوم.
- 6. بعد الإحماء ، امسحي قدميك وجففيهما وارتدي الجوارب الدافئة. الصوف أفضل ، فهي تحافظ على الحرارة قدر الإمكان.
فوائد هذا الإجراء:
1) يحتوي الخردل على خصائص مضادة للبكتيريا.
2) يحارب الفطريات و العدوى الفيروسيةمما يجعل من الممكن طرد فيروس الزكام من الجسم.
3) قوة تدفئة الخردل تعزز تدفق الدم وتزيد من الدورة الدموية.
4) يزيل التهاب الحلق والسعال ويعزز إفراز البلغم.
الموانع:
- ليس للأطفال دون سن الخامسة ؛
- تزيد درجة حرارة الجسم عن 37.5 ؛
- ضغط مرتفع، لأنها يمكن أن تثير نوبة ارتفاع ضغط الدم ؛
.- علم الأورام؛
- حمل. ربما سينتهي الأمر بعواقب لا يمكن التنبؤ بها ؛
- الأيام الحرجة(هذا لن يؤدي إلا إلى زيادة النزيف) ؛
- الأوردة المتوسعة - الدوالي. قد تظهر الوذمة.
- حساسية.
تأكد من اتباع جميع قواعد الإجراء ومراقبة درجة حرارة الماء لمنع الحروق. تسليح نفسك بكل الوسائل ولا تمرض.
بعد أن أصبت بنزلة برد في يوم خريفي ممطر ، بالإضافة إلى المجموعة المعتادة الأدويةيستخدم معظمنا علاجات لعلاج نزلات البرد الطب التقليدي. سنخبرك في هذا المقال بكيفية تبخير قدميك بالخردل. هذه الطريقة التقليديةالعلاج المعروف للجميع منذ الطفولة ، و بديل جيدلصقات الخردل التي لا يحبها الكبار والصغار كثيرًا.
تأثير علاجي
إذا رفعت قدميك بالخردل وفقًا لجميع القواعد ، فإن هذا الإجراء يمكن أن يمنح بعض المتعة لشخص مريض.
عادة ، يتم استخدام المسحوق الجاف لعلاج نزلات البرد بهذه الطريقة ، والتي على عكس لصقات الخردل ، يتم بيعها في أي متجر. لكن الخردل مادة قويةو لتحصل عليها تأثير إيجابيمن استخدامه ، تحتاج إلى معرفة القواعد الأساسية لاستخدامه للأغراض الطبية وموانع الاستعمال الممكنة.
ما يقدم تأثير الشفاءهذه البهارات الشهيرة؟ بسبب نسبة عاليةالزيوت الأساسية ، والتي لها تأثير مزعج قوي ولها قوة اختراق عالية ، مما يجعلنا نشعر بتأثير وخز على الجلد.
في موقع التعرض للخردل على الجلد ، يبدأ التهيج ويزداد تدفق الدم ، ونتيجة لذلك ، يتسارع تدفق الدم في جميع أنحاء الجهاز الدوري. يتم تنشيط دفاعات الجسم وتبدأ معركة نشطة ضد أسباب المرض. بما أن الخردل له تأثير مضاد للجراثيم ومضاد للميكروبات ، فإن تدفئة القدمين لها تأثير كبير على مسببات الأمراض.
مؤشرات وموانع
يتم توضيح مؤشرات إجراءات الاحترار باستخدام الخردل أعراض البرد: سعال ، إلتهاب الحلق ، ضعف وشعور بالضعف ، سيلان الأنف.
ولكن إذا كنت تعاني من الحمى ، فإن رفع ساقيك بالخردل لا يستحق كل هذا العناء ، لأن الإجراء نفسه يمكن أن يؤدي إلى زيادة أخرى في درجة الحرارة.
على الرغم من أن الإجراء بسيط للغاية ، إلا أن هناك موانع لا ينبغي نسيانها. لا يمكنك رفع الساقين بالخردل:
- النساء الحوامل بسبب زيادة الدورة الدموية في منطقة الحوض.
- في أمراض الجلد(الصدفية ، الأكزيما ، التهاب الجلد العصبي) ؛
- مع الدوالي والقرحة الغذائية.
- مع تفاقم أي أمراض مزمنة.
- إذا كان لديك رد فعل تحسسي تجاه مسحوق الخردل.
الطريقة التقليدية
قبل تنفيذ هذا الإجراء البسيط ، قم أولاً بإعداد كل ما تحتاجه: مقياس حرارة لقياس درجة حرارة الماء ومسحوق الخردل وحوض ومنشفة وجوارب دافئة. ثم املأ حوضك ماء ساخندرجة حرارة 40 درجة ويضاف 0.5 كوب من مسحوق الخردل الجاف. يجب أن يكون هناك ما يكفي من الماء في الحوض حتى تغمر الأرجل فيه حتى الكاحل.
حاول الحفاظ على درجة حرارة السائل في الحوض عن طريق سكب الماء الساخن بشكل دوري. لتعزيز فعالية الإجراء ، يمكنك رش القليل من الزيت العطري مع تأثير الشفاء في الماء ، وهذا سوف عمل استنشاقوتحسين نخامة. كزيوت أساسية في الطب البديلاستخدم الزيوت الصنوبرية والحمضيات وزيت الأوكالبتوس ، ويمكنك إضافة البابونج والصودا ووركين الورد. يعمل زوج من الخردل مع الإضافات على ترطيب الأغشية المخاطية وتخفيف احتقان الأنف وتقليل سيلان الأنف.
يجب ألا تزيد مدة الإجراء عن نصف ساعة ، ومن الأفضل تنفيذه في غرفة دافئة ذات أبواب مغلقة لاستبعاد المسودات المحتملة. عند الانتهاء من تبخير قدميك ، جففيها بمنشفة ، وارتدي جوارب صوفية دافئة واتجهي إلى السرير. إذا لم تكن مرة واحدة كافية ، فكررها مرتين يوميًا (صباحًا ومساءً) حتى الشفاء النهائي.
الطريق الجاف
هناك طريقة أخرى لبخار قدميك بالخردل ، وتسمى أيضًا الطريقة "الجافة". من الأفضل استخدامه إذا كنت تعاني من السعال. خذ زوجين من الجوارب القطنية النظيفة والجافة وقم بتسخينها على المبرد أو بأي طريقة أخرى. قبل الذهاب إلى الفراش ، اغسلي قدميك وجففيهما بمنشفة جافة ، وارتدي زوجًا واحدًا من الجوارب ، واسكبي ملعقتين كبيرتين من مسحوق الخردل الجاف في الثانية. ارتدِ الزوج الثاني فوق الأول واخلد إلى الفراش.
سيكون للمكونات النشطة لمسحوق الخردل تأثير تدفئة ، وسيكون للزيوت الأساسية تأثير علاجي. نظرًا لأن مدة التعرض طويلة ، فإن طريقة "الخردل في الجوارب" فعالة جدًا. من الضروري استخدام زوجين من الجوارب بالضبط حتى لا تصاب القدمين بحروق.
إذا قررت تبخير ساقي طفلك ، فاتبع نفس التوصيات ، ولكن قلل من وقت الإجراءات إلى 10-15 دقيقة وقلل كمية المسحوق الجاف بنسبة 1: 2 من معيار البالغين.
يمكنك القيام بهذا الإجراء ليس فقط في الطب ، ولكن أيضًا في أغراض تجميلية. أضيفي القليل من الصودا أو الصودا في الماء الساخن مع الخردل ملح البحر، بخاري قدميك ، ثم افركي قدميك بفرشاة خشنة أو حجر الخفاف. سوف ينعم الجلد الخشن للساقين بسرعة ويسهل إزالته.
إذا شعرت بالبرد في الريح أو تبللت في المطر ، فستشعر بالعلامات الأولى نزلات البرد، أفضل وقائي و تدبير علاجيستكون القدمين دافئة. يستخدم الطريقة الشعبيةحارب البرد واستعد لنقع قدميك بالخردل.
طريقة العلاج "الخردل" المألوفة منذ الطفولة هي في الواقع إجراء علاج طبيعي متكامل. يقوم على مبدأ التوسع الانعكاسي الأوعية الدمويةتحت النفوذ درجات حرارة عالية. علاج حرارييسرع الدورة الدموية في جميع الأعضاء وينشط دفاعات الجسم أثناء انخفاض حرارة الجسم.
لا عجب أن الطب الصيني يستخدم القدمين منذ العصور القديمة كمنطقة تأثير على الجسم كله أو عليه هيئات محددة. في الوقت الحاضر ، أثبت العلماء بالفعل ، على سبيل المثال ، أن القدمين هي المنطقة الانعكاسية في الجهاز التنفسي العلوي. هذا دافع إضافي للتدفئة عند أول بادرة للمرض وفي خضم البرد.
لا تشمل الإجراءات الحرارية استخدام الخردل الجاف فحسب ، بل تشمل أيضًا حمامات القدم بالخردل وجص الخردل. لكن يجب أن تتذكر دائمًا أن جميع إجراءات "الخردل" لا تتم في درجة حرارة المريض فوق 37 درجة مئوية.
1) من الضروري تطبيق حمامات القدم الخردل ، "رفع" الساقين. لهذا الإجراء ، صب الماء الساخن بدرجة حرارة مريحة (لا تزيد عن 38 درجة مئوية) في حوض أو دلو ، أضف 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الخردل لكل لتر من الماء. اخفض رجليك في الحوض ، واجلس لبضع دقائق لتعتاد على درجة حرارة الماء وتدفئة ساقيك. من الضروري إضافة الماء المغلي تدريجيًا بحيث تكون درجة الحرارة ثابتة طوال الإجراء بأكمله ، والذي يستمر حوالي ربع ساعة.
بعد حمام تدفئة القدم ، جفف قدميك جيدًا بمنشفة ، بعد شطفهما بالماء الجاري. ارتدِ جوارب من الصوف الطبيعي ، واخلد إلى الفراش. اشرب كوبًا من شاي الأعشاب مع توت العليق أو الليمون والعسل ، مع إضافة عشرة جرامات من الكونياك إذا رغبت في ذلك.
الحمل هو موانع لهذا الإجراء العلاجي والاحترار - لا يُسمح بشكل صارم برفع الساقين في هذا الوضع. بالإضافة إلى ذلك ، يجب الامتناع عن حمامات القدم للأشخاص الذين يعانون من الأمراض البثرية و توسع الأوردةعروق.
1) يمكن وضع مسحوق الخردل الجاف في الجوارب القطنية ولبسه ليلاً. يحفز الترطيب الطبيعي لبشرة القدمين على إطلاق المبيدات النباتية والزيوت الأساسية. هذا قديم و جدا طريقة فعالةعلاج نزلات البرد للكبار والصغار.
ومع ذلك، في مؤخرالتجنب التهيج بشرة حساسةوحتى حروق الخردل ، يوصى بارتداء زوجين من الجوارب القطنية وصب مسحوق الخردل بينهما. ننصح بذلك في علاج الأطفال وكبار السن ومرضى السكر وأمراض أوردة الأطراف السفلية.
3) يمكن أيضًا استخدام لصقات الخردل لتدفئة الساقين. للقيام بذلك ، يتم وضعها على الساق وعلى الساق الجزء العلويصدر. يتم إجراء العملية كل يومين أو كل يوم ، لمدة خمس عشرة دقيقة ، عدة مرات في اليوم. يجب أن يكون الشعور "بالحرق" معتدلاً. بعد الإجراء ، قم بتليين مواقع التطبيق بكريم الأطفال.
من الذي لا يستخدم علاج "الخردل"؟
لسوء الحظ ، يحتاج المصابون بالحساسية إلى الامتناع عن الاتصال الوثيق مع مسحوق الخردل، لأنه يسبب أقوى الجلد والجهاز التنفسي ردود الفعل التحسسية.
لنفس السبب ، لا يستخدم الخردل لعلاج الأطفال الذين يعانون من أهبة. هنا تحتاج إلى تحديد طرق علاج أخرى أكثر لطفًا: حمامات القدم بالصودا والزيت ، وفرك القدمين بالبلسم " نجمة ذهبيه"أو" دكتور أمي "، مرهم زيت التربنتين.
جار التحميل...