مركز إعادة التأهيل "تجديد التفاح. ما هو تجديد شباب التفاح في القصص الخيالية وهل هي في الواقع؟ تجديد مركز إعادة تأهيل التفاح

في حكايات الكتاب الروس ، يعتبر تجديد التفاح أمرًا شائعًا جدًا. لقد قاموا بمعجزة بشفاء الأمراض وإطالة العمر. أبطال القصص الخيالية... إنه لأمر مدهش أن مثل هذه التفاح موجودة بالفعل!

تم إثبات ذلك من قبل المربي ، الأستاذ L.I. Vigorov ، الذي كان يعمل في إنشاء الفواكه والتوت بخصائص طبية ووقائية. بدأ كل شيء بحقيقة أنه في عام 1950 بدأ الأستاذ في إنشاء حديقة فريدة في سفيردلوفسك ، وبحلول عام 1960 كان قد جمع مجموعة من 700 نوع من أشجار التفاح ، وبحلول نهاية عام 1968 كان هناك بالفعل 1200 نوع من أشجار التفاح وحدها ، ناهيك عن العشرات من محاصيل الفاكهة الأخرى. أشار ليونيد إيفانوفيتش في أعماله إلى كلمات ميشورين ، التي أورثت أتباعه لتطوير مجموعة متنوعة من التفاح لعلاج العديد من الأمراض وإطالة العمر. درس المربي في معمله محتوى الفيتامينات والمضادات الحيوية الطبيعية والعناصر النزرة والمركبات الأخرى المفيدة للإنسان في الفاكهة.

في سياق هذا العمل ، اكتشف العالم أن الغالبية العظمى من أصناف التفاح ، ومحاصيل الفاكهة الأخرى التي تحتوي على ثمار مفيدة حقًا للإنسان ، نادرة جدًا. من بين الأصناف التي درسها ، يحتوي التفاح على 5 ٪ فقط من هذه الكمية من المواد النشطة بيولوجيًا التي يمكن أن تحتوي عليها تأثير إيجابيعلى صحة الناس.

توصل البروفيسور إلى استنتاج مفاده أن الأنواع الشائعة من التفاح مثل "الحشوة البيضاء" و "بابيروفكا" و "ميلبا" و "ويلسي" و "سينامون ستريبيد" و "بيبين زعفران" و "جروشوفكا موسكو" وبعض الأنواع الأخرى لديها محتوى منخفضفيتامينات أساسية للجسم - C و P ، ولا تعوض عن نقصهما في الجسم. ومع ذلك ، في مجموعة Vigorov ، كانت هناك أشجار التفاح ، وثمارها أغنى عشر مرات بالفيتامينات من تلك المدرجة. استخدم الأستاذ هذه الأصناف لتربية التفاح المجدد. ومع ذلك ، في تلك السنوات مربيون منزليون، والعالم بأسره ، اتخذ مسارًا مختلفًا. كان المعيار الرئيسي في عملهم هو العائد ، مظهر خارجيوطعم تفاحة. وهكذا ، تلاشى إنشاء تفاحة الصحة في الخلفية.

أحب البروفيسور فيجوروف أن يقول إن مجرد عدد قليل من التفاح المنعش يوميًا سيحل محل 10 كجم من التفاح العادي. فيما يتعلق بهذه الفاكهة العلاجية ، يقول المثل الإنجليزي الشهير "تفاحة في اليوم تغنيك عن الطبيب" - "تفاحة واحدة في اليوم - ولا حاجة لطبيب".

استغرق الأمر أكثر من 40 عامًا لنتائج L.I. كان فيغوروف محل تقدير كبير. يتزايد اهتمام العلماء والبستانيين بأصناف مجموعته كل عام. إن تفاح تجديد شباب البروفيسور فيغوروف موجود بالفعل ، وقد تم تأكيد تأثيره العلاجي واختباره في عيادات الأورال.

على وجه الخصوص ، بالنسبة لوسط روسيا ، تشمل هذه الأنواع أنواع التفاح مثل "Naliv Scarlet" و "Recipe Chernenko" و "Babushkino" و "Vitaminnoe Isaeva". بالنسبة لسيبيريا وجزر الأورال - "لونج" ، "زوركا" ، "رانيتكا ديسرتنايا" ، "جروشوفكا أومسكايا". يمكن أن يقلل المحتوى العالي من فيتامينات P و C في التفاح من هذه الأصناف على وجه الخصوص ضغط الدمولها تأثير علاجي على نظام القلب والأوعية الدموية ككل. ما هي التفاح المجدد؟

من بين الأصناف التي يمكن منعها أمراض الجهاز الهضمي، معروف: "Ural Maslenichnoe" ، "Anisik Omsk" ، "Dynnoye Dibrova" ، "Arkad yellow".

ومثل هذه الأنواع من التفاح مثل "المشمش" ، "Severyanka Lisavenko" ، "الخوخ" ، تمنع شيخوخة الخلايا وتزيد من المناعة.

يمكن أيضًا ذكر أنواع مختلفة من الكمثرى المجددة للحيوية هنا. معظم الأصناف الأوروبية المعروفة لدينا خاصة قيمة طبيةلا تمثل. لكن أولئك الذين "جاءوا" إلينا معهم من الشرق الأقصى- "Tema" و "Sibiryachka" و "Olya" مفيدة لاحتوائها على مضاد حيوي arbutin الذي يمنع العمليات الالتهابيةوتشكيل حصوات الكلى.

أصناف الكشمش الأسود التي اختارها Vigorov "Golubka" و "Pobeda" و "Memory Michurin" تحتوي على فيتامين C 3-4 مرات أكثر من العديد من الأصناف الأخرى.

تم العثور على فيتامين ب 2 ، وهو ضروري للوقاية من العصاب وتطبيع الجهاز العصبي البشري ، من قبل الأستاذ في أصناف البرقوق "منشوريا البرقوق" و "الاضطرابات الصفراء".

يحتوي الكرز "Griot Pobeda" والتوت "Memory of Kuzmina" على الكثير من فيتامين B9 الذي يقوي جهاز المناعة وله نشاط مضاد للسرطان.

أما بالنسبة لنبق البحر ، ووردة الوركين ، والأكتينيديا ، والزعرور ، ورماد الجبل وزهر العسل ، فجميعهم تقريبًا يجمعون مجموعة قيّمة من الفيتامينات والعناصر النشطة بيولوجيًا.

على سبيل المثال ، في الرماد الجبلي ونبق البحر ، يوجد التربتوفان ، الذي ينتج الجسم منه مادة السيروتونين ، المعروف لنا باسم هرمون السعادة ، أكثر من الموز. لذلك ليس فقط التفاح يمكن أن يجدد شبابه.

استغرق الأمر حوالي 40 عامًا قبل أن يقوم العلماء والبستانيون بتقييم نتائج الأستاذ L.I. فيغوروف. لسوء الحظ ، لم يعش ليرى هذه المرة. وحتى الآن ، لا يتم العثور على أنواع مختلفة من التفاح المجدد للبيع في كثير من الأحيان.

أين يمكنك شراء التفاح المجدد؟ تتوفر الأنواع الطبية لمحاصيل الفاكهة في أغلب الأحيان في دور الحضانة ومراكز التربية. يمكن أيضًا الحصول على قصاصات وشتلات التفاح المجدد للحيوية من البستانيين الخاصين. يتم جمع المجموعة الأكثر اكتمالا من محاصيل الفاكهة متعددة الفيتامينات في الحديقة النباتية بجامعة موسكو الحكومية وحديقة ميتشورينسكي في موسكو ، حيث تُباع أيضًا شتلات وعقل التطعيم. تناول التفاح المجدد وستكون دائمًا بصحة جيدة!

اشترك معنا

الحكايات الشعبية جيدة جدًا لأنها تحتوي على تجربة يومية ضخمة وحكمة. ليس من قبيل الصدفة قولهم في روسيا إن "الحكاية الخيالية كذبة - لكن هناك تلميحًا فيها". بعض أبطال القصص الخيالية الروسية يسخرون من رذائل الإنسان والأفعال السيئة ، والبعض الآخر يعاقب الشر والخداع ، والبعض الآخر يمجد اللطف والصدق والشجاعة والشجاعة. "تجديد شباب التفاح" هي قصة خرافية ستعلمك كثيرًا وتخبرك أن هناك جانبًا مضيئًا. من المؤكد أن أي طفل يقرأ هذه القصة الخيالية سيتعلم الكثير من الأشياء المفيدة لنفسه ، ويكتسب فكرة عن القيم الحقيقية ويطور إحساسًا بالجمال.

حكاية "التفاح المجدد للنضارة". ملخص

في مملكة معينة ، في دولة معينة ، عاش ملك. وكان له ثلاثة أبناء. الاكبر هو فيدور والوسط هو فاسيلي والأصغر هو إيفان. كبر القيصر ، ولم يعد سمعه وعيناه كما هما. ومع ذلك ، اكتشف أن شجرة تفاح بها تفاح مُجدد كانت تنمو بعيدًا ، وكان هناك بئر بمياه حية. إذا كنت تتذوق تفاحة ، فستبدو أصغر سناً ، وإذا غسلت عينيك بالماء ، فسترى جيدًا.

ورتب الملك وليمة ودعا جميع النبلاء والأمراء وأبنائه إليه. وتحدث إليهم عن حقيقة أنه إذا كان هناك رجل سيحضر له إبريقًا من التفاح المنعش والماء ، فسيعطي هذا الرجل الشجاع نصف مملكته. لم يستطع الأخوان الأكبر كبح جماح أنفسهم وسخطوا على الفور ، ولم يرغبوا في تقاسم ميراثهم مع أي شخص.

مغامرات الأخ فيودور

كان الابن الأكبر فيودور هو أول من قرر السير على الطريق للحصول على هدايا رائعة. أخذ حصانًا تعيسًا ، ولجامًا جامحًا ، وسوطًا غير منقطع ، واثني عشر حزامًا للقلعة ، وانطلق. كم من الوقت أو القصر ، ولكن فجأة ، عند مفترق الطرق الثلاثة ، رأى حجرًا ضخمًا كتب عليه: "إذا ذهبت إلى اليمين ، ستفقد حصانًا ، وإذا ذهبت مباشرة ، فستتزوج ، إذا ذهبت إلى اليسار ، فسوف تنقذ خيلك ، وستفقد نفسك ". وقد اختار ، بالطبع ، الطريق المستقيم. ركوب الخيل وركوب الخيل ، ثم لو وها - يقف برج ذو سقف مذهّب. خرجت منه فتاة حمراء ودعت ابن القيصر للذهاب إلى المنزل وتناول الطعام والراحة في الطريق. في البداية رفض فيودور بعناد ، لكنه وافق بعد ذلك. أطعمته الفتاة ، وسقته ، ووضعته في الفراش بالقرب من الحائط. ثم قلبت السرير حتى طار الضيف مباشرة في حفرة عميقة.

خطأ الأخ فاسيلي

بعد فترة ، جمع الملك مرة أخرى جميع نبلاءه وطلب منه مرة أخرى أن يجدد له التفاح وإبريق الماء ، وكمكافأة عليه ، يمنحه نصف المملكة. لم يرغب فاسيلي نجل القيصر الثاني في مشاركة ميراث الأب أيضًا ، لذلك سرعان ما استعد للطريق بنفسه. ونفس المصير كان ينتظره مثل أخيه الأكبر. الآن كان الاثنان ينتظران إطلاق سراحهما في حفرة الفتاة المظلمة.

إيفان تساريفيتش يبحث عن التفاح المنعش

مر الوقت ، وجمع الملك وليمة ثالثة وتحدث مرة أخرى عن تجديد شباب التفاح والمياه الحية. هذه المرة قرر إيفان تساريفيتش أن يحصل على كل هذا لوالده ، وكان لابد من العثور على الإخوة. تلقى إيفان مباركة والده واستعد للذهاب. لم يكن هناك حصان جدير في الاسطبل الملكي. شعر إيفان بالحزن وفجأة رأى جدة في الفناء الخلفي ، التي أدركت حزنها ، وقالت إنه في القبو كان حصانًا جيدًا مقيدًا بسلاسل حديدية. صعد إيفان تساريفيتش إلى القبو ، وركل اللوح الحديدي ، ومزق السلسلة عن الحصان ، ولجمه ، وسرجه ووضع اثني عشر سنًا. وانطلق ليختبر سلافوشكا الشاب.

وصل إلى اللوح الحجري ، وقرأ كل نقوشه وقرر السير على طول الطريق "لإنقاذ حصان ، ويفقد نفسه". ركب ركبته لفترة طويلة أو قصيرة ، لكن عند غروب الشمس صادف كوخًا على أرجل دجاج. أدار الكوخ أمامه ، وعاد إلى الغابة ودخله. شعر بابكا ياجا على الفور بالروح الروسية. ودعونا نسأله ، كما يقولون ، من هو ومن أين هو ، لكن إيفان طلب منه أولاً إطعامه ومنحه استراحة من الطريق ، ثم أخبرها أين يذهب وما هي الكنوز التي يحتاجها. عرف بابا ياجا مكان وجود التفاح المجدد و الماء الحي، كما اتضح ، ابنة أختها - الفتاة Sineglazka ، بطلة قوية. لكن يكاد يكون من المستحيل العثور عليها. ثم أرسلته إلى أختها الوسطى وأعطتها حصانها. سرعان ما وصل إليها ، لكنها لم تكن تعرف كيف تجد الفتاة Sineglazka. ثم أعطته حصانها وقادته إلى أختها الكبرى والأكثر معرفة. أخبرت إيفان تساريفيتش أن ابنة أختهما Sineglazka تعيش خلف جدران عالية وسميكة ، ولديها الكثير من الحراس. أعطت الشاب حصانها المقاتل وحذرت: "بينما تقود سيارتك إلى جدران قصر Sineglazka ، اصطدم بجوانب الحصان ، وسيطير فوق هذا الجدار في لحظة". ضرب إيفان تساريفيتش الطريق على الفور.

البكر Sineglazka

وصل بسرعة إلى مملكة Sineglazka البكر ورأى أن حراسها جميعهم نائمون. ثم حفز حصانه ووجد نفسه فيه الحديقة السحريةحيث نمت شجرة تفاح مع تفاح مجدد ، وتحتها كان يوجد بئر ماء. كان يقطف الثمار ، ويغرف الماء وكان على وشك الهروب ، والآن فقط استولى عليه الفضول: كان سينظر إلى هذه الفتاة Sineglazka. ذهب إلى غرفتها ورأى أنها نائمة ، وبجانب كل خدمها من عشرات الفتيات. لم يستطع إيفان تساريفيتش كبح جماح نفسه وقبلها. ثم قام برمي حصانه تحت الحزم ، لكنه لم يكن هناك. لامس الحصان جدارًا على شكل حدوة حصان ، وتردد صدى صوت الطنين في جميع أنحاء المنطقة. استيقظ الجميع فجأة ولاحظوا الخسارة.

يقود إيفان تساريفيتش حصانه بأقصى سرعة ، وبعده اندفع البطل Sineglazka مع جميع حراسها. في النهاية ، تفوقت عليه وأرادت أن تعاقبه بشدة على السرقة ، لكنها لم تستطع ، لأنها كانت تحب هذا الرفيق الطيب. وبدأ يقبلها على فم السكر. ساروا لمدة ثلاثة أيام وثلاث ليال. ثم أمرته بالعودة إلى المنزل ، دون الرجوع إلى أي مكان ، وانتظارها لمدة ثلاث سنوات. لكن إيفان لم يستمع إليها وذهب لإنقاذ إخوته من المتاعب. التفت إلى هذا الطريق القاتل وتوجه مباشرة إلى البرج إلى الفتاة الخبيثة. لكنه لم يساعد نفسه وذهب إلى الفراش ، بل ألقى بها مباشرة في الحفرة ، ومن هناك بدأ الإخوة في طلب المساعدة. ساعدهم شقيقهم إيفان ، لكنهم لم يقدروا ذلك. لقد خدعوه ، وأخذوا التفاح المجدد وإبريق الماء ، وألقوا بنفسه في الهاوية.

الخداع

ساعده Bird Nagai على الخروج من الكهف وأخذه مباشرة إلى منزله. علم أن الإخوة قد أحضروا هدايا سحرية إلى الملك الكاهن ، وأصبح صحة جيدة... ثم لم يرغب إيفان تساريفيتش في العودة إلى منزل والده ، لكنه جمع حانة غولي والسكارى ، وبدأوا في الشرب معهم والمشي في الحانات.

في هذه الأثناء ، أنجبت Sineglazka ولدين. لقد نما بسرعة فائقة. ثم اتصلت بأبنائها وجمعت جيشًا وانطلقت للبحث عن إيفان تساريفيتش. جاءت إلى مملكته ونصبت خيمتها في الحقل ، ثم أرسلت رسولا إلى الملك ليعطيها الأمير - ابنه. كان القيصر خائفًا في البداية ، وقاد الابن الأكبر فيدور ، ثم الوسط فاسيلي ، لكنها لم تتعرف عليهم باسم إيفان تساريفيتش ، فقط أمرت أبنائها بجلدهم بعصا للخيانة والخداع. نعم ، أمرتهم بإخبار والدهم بالحقيقة كاملة والعثور على إيفان على وجه السرعة. بعد أن علم الملك الحق ، انفجر في البكاء الحارق.

اجتماع طال انتظاره

في هذا الوقت ، يذهب إيفان تساريفيتش نفسه إلى Sineglazka مع حانة ، ويرمون على الجانبين ، ويمزق القماش تحت الأقدام. تعرفت على Sineglazka في السكير إيفان تساريفيتش - والد أطفاله - وطلبت من أبنائه اصطحابه إلى الخيمة لتغيير ملابسه وإعطائه فترة راحة بعد ثلاث سنوات من المعاناة البريئة. وأحضرت له كأسًا لأصدقائه في الحانة وأرسلتهم إلى المنزل.

مر يوم ، ووصل بوجاتير سينجلازكا مع إيفان تساريفيتش إلى القصر ورتبوا وليمة زفاف هناك. وطُرد فيودور وفاسيلي من الفناء بعيدًا عن الأنظار. لكن المتزوجين الجدد لم يبقوا في مملكة والدهم ، بل غادروا إلى مملكة Sineglazkino. بدأوا يعيشون هناك بسعادة ولا يحزنون.

استنتاج

هكذا انتهت الحكاية الخرافية بنهاية سعيدة. تلقى إيفان تساريفيتش تفاحًا مجددًا وزوجة مخلصة. الملخص ، على الرغم من أنه لا يمكن أن يحتوي على كل شيء مثير للاهتمام ومهم حدث للأبطال ، قال الشيء الرئيسي. والشيء الرئيسي هو أننا مقتنعون مرة أخرى بأن أبطال القصص الخيالية الروسية يعلموننا السلوك الأخلاقي والنقاء الروحي. يشير هذا أيضًا إلى أن القيم الإنسانية كانت فوق كل شيء في جميع الأوقات. "تجديد شباب التفاح" هي حكاية خرافية لن تترك أي قارئ غير مبال وستعطي ذكريات رائعة عن الطفولة للكبار وللأطفال - قصة رائعة وجميلة والاعتقاد بأن الخير سينتصر دائمًا على الشر.

معهد أورال للغابات (الآن جامعة) لديه حديقة المحاصيل الطبية الوحيدة في روسيا. تم تأسيسها منذ أكثر من نصف قرن من قبل ليونيد إيفانوفيتش فيغوروف ، أستاذ قسم علم النبات والأشجار في المعهد. كما اكتسب معمل البحث العلمي لفسيولوجيا النبات والكيمياء الحيوية ، الذي أنشأه لأول مرة في البلاد ، والذي درس المواد النشطة بيولوجيًا (BAS) للفواكه والتوت ، شهرة عالمية بفضل أبحاثه. في الخمسينيات والستينيات من القرن الماضي ، توصل فيغوروف إلى استنتاج مفاده أنه في ظروف التحضر ، يمكن أن يكون للفواكه التي تحتوي على هذه المواد ، وخاصة القيمة للصحة ، تأثير مفيد على الشخص ، مما يوسع من القدرات التكيفية للجسم ويمنع البعض. الأمراض. ولكن ، بعد أن أصبح رائدًا في البستنة العلاجية والوقائية ، لم يكن لدى Vigorov الوقت لإحياء جميع أفكاره. ما تمكن ليونيد إيفانوفيتش فيغوروف من القيام به على الرغم من ظروف عصره ، أخبره ابنه ، مرشح العلوم البيولوجية يوري ليونيدوفيتش فيغوروف ، ومراسلنا الخاص فينيديكت داديكين ، الذي زار يكاترينبورغ. لم يكن فيغوروف عالماً عظيماً فحسب ، بل كان أيضاً متفائلاً للغاية. بالنظر إلى المستقبل من وجهة نظر اليوم ، كتب في كتابه "حديقة الثقافات الطبية" (لم يُنشر الكتاب أبدًا خلال حياته): يحكم عليه فقط من خلال المذاقوحجمها ورائحتها ، بغض النظر عن قيمتها الفعلية لحماية الصحة ، والحفاظ على الأداء العالي وإطالة عمر الإنسان ".

العلم والحياة // الرسوم التوضيحية

L. I. Vigorov في ازدهار شجرة التفاح... عام 1959.

هكذا بدت حديقة المحاصيل الطبية الصغيرة ومختبر المواد النشطة بيولوجيًا في معهد أورال للغابات في الستينيات وأوائل السبعينيات.

رئيس قسم علم النبات في جامعة أورال للغابات A.P. Kozhevnikov في الأرز المزروع في حديقة الثقافات الطبية.

نسبت التفاح في الحكايات الشعبية الروسية قوة خاصة، قادرة على إعادة الشباب إلى الإنسان. ليس من قبيل المصادفة أن يطلق عليهم اسم تجديد الشباب. لقد تعلمت في البداية ليس شيئًا رائعًا ، ولكن عن تفاح مجدد حقيقي تمامًا لليونيد إيفانوفيتش فيغوروف في السبعينيات من القرن الماضي. وليس فقط من تقارير الصحف والمجلات في تلك السنوات ، ولكن أيضًا من المنشورات العلمية الجادة: لقد صادفت تقارير من عدة مؤتمرات ، حيث ناقش المربون وعلماء الكيمياء الحيوية والأطباء وغيرهم من المتخصصين في المعاهد الرائدة في البلاد بشكل شامل مختلف جوانب العمل ، الذي فتح ، في الواقع ، اتجاهًا جديدًا للبستنة والطب - علاجي وقائي.

لم يعد تنفيذه أكثر ولا أقل ، ولكن ... الصحة للجميع - لزراعة حدائق سخية على نطاق واسع. ليس مع الأصناف البسيطة ، ولكن تلك القادرة على إنتاج ثمار علاجية لاستخدامها كأفضل أنواع وقائي... كان عن الفواكه مع زيادة المحتوىومجموعة معينة من المواد النشطة بيولوجيا.

لا يمكن لنطاق وأهداف عالم الأورال إلا أن تبدو مذهلة ، تكاد تكون رائعة ، وهو أمر يصعب تصديقه. وقد فهم ليونيد إيفانوفيتش المشككين تمامًا ، حيث حث زملائه على عدم اتخاذ أي شيء على أساس الإيمان ، ولكن التحقق مرة أخرى من استنتاجاته. لذلك ، نظم التجارب السريريةمع استخدام الفواكه الطبية في عدة مستشفيات في سفيردلوفسك.

"الصحراء" و "اللؤلؤة"

"تفاحة واحدة في اليوم - وسيتراجع المرض" - العديد من الأقوال المتنوعة دول مختلفةلم يشكك ليونيد إيفانوفيتش في هذا الموضوع ، بل أوضحه. بفضل سنوات عميقة من البحث ، منحهم أساسًا علميًا جادًا. نتيجة لذلك ، هناك استنتاجات صارمة ولم تدحض بعد ، معبر عنها بالأرقام والحقائق.

دعونا نفكر في أبسطها: مع الحاجة اليومية الملحة لجسمنا إلى 70-100 مجم من فيتامين سي (بدونها ، نحن عرضة للإصابة بالأنفلونزا ونزلات البرد والالتهابات الأخرى ، وكذلك أمراض مثل تصلب الشرايين وقرحة المعدة و أو المناطق) في الفاكهة الأكثر شيوعًا ويمكن الوصول إليها - التفاح العادي - يوجد القليل جدًا منه (14 مجم في كل 100 جم). لكن هذا ، لاحظ ، في المتوسط. اعتمادًا على الصنف وأصله ، فإن وجود فيتامين سي يتراوح من 2 إلى 40 مجم٪. أي أن الفارق عشرين ضعفًا ، أكثر من كبير!

في الأصناف الجنوبية - أوروبا الغربية (الإيطالية والإسبانية واليونانية) وأمريكا الجنوبية (الأرجنتينية والتشيلية) ، وفي التفاح المحلي من جنوب روسيا ، والذي يُباع على مدار العام في المتاجر ، فيتامين C هو 2-5 ملغ فقط. أطلق فيغوروف على هذه التفاحات اسم "دمى" ، لأنه لسد النقص في فيتامين سي ، يجب تناولها كل يوم تقريبًا في كيس.

وإليك الحسابات الدقيقة للبروفيسور فيغوروف: الجرعة العلاجية اليومية من التفاح الجنوبي المستورد (على سبيل المثال ، الأصناف الأكثر شيوعًا Jonathan أو Golden Delicious) هي 5-7 كجم ، شائعة في الممر الأوسط"المتوسط" على شكل بيبين الزعفران ومعظم الأنواع الأخرى - 2.5 كجم ، وأفضل نسبة عالية من الفيتامينات (Renet Chernenko) - 500 جم. لأغراض وقائية الأشخاص الأصحاءيكفي أن تأكل نصف هذه الكمية - على سبيل المثال ، زوجان من تفاح Renet Chernenko.

لكننا في كثير من الأحيان لا نأكل التفاح الذي يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات على الإطلاق ، ولكننا نأكل التفاح الأول الذي يأتي عبرنا ، وحتى تلك التي لا نأكلها كل يوم. وليس كيس في اليوم. نتيجة لذلك ، هناك نقص مزمن في فيتامين سي وغيره من المواد الفعالة بيولوجيًا الضرورية ، والتي تصبح ، وفقًا للأطباء ، السبب الجذري لفقدان المناعة ، الشيخوخة المبكرةوظهور "مجموعة" كاملة من الأمراض.

في الوقت نفسه ، في أفضل أنواع التفاح التي يمكن زراعتها في كل مكان تقريبًا ، حدد L. I. Vigorov 25 دواءً طبيعيًا ، بما في ذلك 10 الفيتامينات الأساسية، 6 العناصر النزرة ، 3 مضادات حيوية ، عدة مركبات واقية من الإشعاع.

من أجل الرفاهية الطبيعية ، فإن جميع المواد الـ 25 الموجودة بكثرة في التفاح "الشافي" مطلوبة كل يوم. كما أكد فيجوروف ، بالإضافة إلى فيتامين سي ، فإن هذه الثمار غنية بالفيتامين الثاني الأكثر أهمية - P ، وبشكل أكثر دقة ، مركبات P النشطة ، التي تعمل على تطبيع نفاذية ومرونة جدران الأوعية الدموية ، بما في ذلك أهم الشعيرات الدموية ، الذي يمنع تصلب الشرايين والنزيف الدماغي - بلاء عصرنا ويحافظ أيضًا على ضغط الدم الطبيعي ...

ولكن هذا اكتشاف آخر للبروفيسور: بالمقارنة مع الأنواع الجنوبية من التفاح ، الرودي والكبير ، فإن التفاح الذي يزرع في الممر الأوسط غالبًا ما يكون غير أنيق جدًا وأصغر ، والفيتامينات التي تقوي الشعيرات الدموية أكثر من مرة - على الأقل 3-4 مرات ، وفي الأورال وسيبيريا الصغيرة - 10-15 مرة.

الوضع مشابه للفواكه الأخرى: بعض الأصناف مفيدة ، مثل الحلوى ، والبعض الآخر مخزن للصحة ويمكن أن يمنع العديد من الأمراض.

لكن في السنوات الأخيرة ، لم يدخلوا الموضة على الإطلاق. فواكه طبيةمع المواد النشطة بيولوجيا (المواد النشطة بيولوجيا) ، وما يسمى بالمكملات الغذائية (المضافات النشطة بيولوجيا).

نجاح وفشل الأستاذ فيجوروف

يقولون عن هؤلاء العلماء: مشكلتهم أنهم سابقون لعصرهم. ومع ذلك ، فإن ما تمكن LI Vigorov من القيام به ، على الرغم من ظروف عصره ، مهم للغاية ، على الرغم من أنه لم يتم تقديره بعد في قيمته الحقيقية. والأهم أننا لم نستخدم هذه الاكتشافات.

بحث ليونيد إيفانوفيتش في اتجاه البستنة العلاجية والوقائية - على الرغم من تفرده - لم يتناسب في البداية مع إطار العمل العلمي و نشاطات التعلممعهد أورال فورستري ، حيث عمل رئيسًا لقسم علم النبات والأشجار ، ثم - معمل أبحاث فيزيولوجيا النبات والكيمياء الحيوية ومدير حديقة الثقافات الطبية.

في الأكاديمية الزراعية والوزارة الزراعةلم يفهموه أيضًا: في أيام العدادات الفارغة ، لم يكن هناك وقت لتجديد التفاح - كان هناك نقص في التفاح.

ومع ذلك ، فإن إنجازات فيغوروف لم تفقد أهميتها حتى يومنا هذا. في الحديقة ، التي بدأ زرعها في عام 1950 ، وتم تجديد المجموعة حتى عام 1976 ، جمع وحصل على أندر أنواع وأشكال محاصيل الفاكهة والتوت الطبية: مئات الأشكال "الطبية" من التفاح والكمثرى والخوخ والكرز ، والزعرور ، والكشمش ، والمحاصيل الأخرى التي كان من المفترض أن تصبح "مانحة" للمستقبل ، وأصناف أكثر مثالية مع ما خصائص الشفاء... تم أيضًا إنشاء اثنين من روائع الاختيار - مزيج من أصناف التفاح Vitaminnoe White و Pamyat Dibrov محتوى عاليالفيتامينات والعناصر النزرة والمضادات الحيوية الطبيعية.

يتمثل الإنجاز الرئيسي لـ Leonid Ivanovich في التغلب على الصورة النمطية للتقييم البدائي للفواكه فقط من خلال الذوق والحجم والمحصول. لقد طور تقنية خاصة بهم بسرعة التحليل البيوكيميائيفي الحديقة مباشرة. بتعبير أدق ، في مختبر تم إنشاؤه وتجهيزه به ، حيث أجروا تحليلات خالية من الأخطاء تظهر الفوائد العلاجية لأي فاكهة بأعداد معينة. تحليل عينات من عشرات ومئات من الأصناف الواعدة (هناك حوالي 1200 عينة من التفاح وحدها) ، طاقم المختبر - الكيميائيين ذوي الخبرة - اختاروا عينات فريدة (chemoclones) تحتوي على كمية كبيرة من المواد النشطة بيولوجيا. كتب فيغوروف في ذلك الوقت: "لا يوجد معهد بستنة واحد ، لم يجد مركبًا طبيًا واحدًا جديدًا في الفاكهة ، لقد وجدنا 20 من هذه المواد من جديد".

نتيجة لذلك ، من بين عدة مئات من الأصناف المزروعة في روسيا ، حصل القليل فقط على "لقب" الأنواع الطبية. ولم تكن هذه هي كل أنواع Grushovka و Papirovka و Borovinka المعروفة ، ولكن ، للأسف ، نادرًا ما توجد في حدائق Naliv Scarlet و Zarya و Aport Alexandrova و Skryzhapel و Tikhonovskoye ، بالإضافة إلى بعض أصناف التفاح الصغيرة المثمرة من الأورال والسيبيريا التي ليسوا أقل شأنا في تراكم الفيتامينات من الحمضيات. بدأت شتلات العديد منهم ، تحت تأثير Vigorov ، في زراعة مشاتل محلية.

جذبت حديقة الأورال الطبية ، مثل المغناطيس ، المتخصصين والبستانيين الهواة ، الذين وزع عليهم ليونيد إيفانوفيتش قصاصات بسخاء. وبالنسبة للمتخصصين ، نظم خمسة مؤتمرات لكل نقابات ، لم يتمكن فيها أحد ، بعد مناقشات غير رسمية ، من دحض استنتاجات الأستاذ "الإقليمي".

تبين أن مثاله كان معديًا لدرجة أنه في العديد من مراكز أبحاث البستنة في البلاد ، بدأ إنشاء مختبرات تستخدم طريقة فيجوروف. وبدا أن الانتقاء الواسع كان على وشك البدء ، وزراعة الثمار الشافية بكميات تجعلها توضع على كل مائدة.

وكالعادة في جميع الأوقات ، انتهت قصة الفواكه المجددة بشكل سيء للغاية: في أحد أيام الربيع ، كان L.I.

أين الطلاب وأتباعهم؟

حلم ليونيد إيفانوفيتش بحامل سجل فيتامين غير عادي - وردة مع توت سمين خالي من البذور ، ونبق البحر غير الشائك ذو الثمار الكبيرة وغيرها ، والفواكه التي كانت تطلب في الفم مباشرة ، وتجمع بين المذاق والفوائد الحقيقية. للأسف الشديد ، بعد وفاة العالم ، هذا الاتجاه الأكثر أهمية لم يتلق فقط مزيد من التطوير، لكنها فقدت في الواقع.

ماذا تبقى؟

بعد أن زرت يكاترينبورغ ، تذكرت للأسف المشهور الحكمة الشعبية: "تزهر الحديقة فقط ما دام صاحبها على قيد الحياة". لا ، يبدو أنه تم الالتزام بجميع الإجراءات الرسمية وحتى القانون: إن حديقة الثقافات الطبية في وضع نصب تذكاري طبيعي ذي أهمية إقليمية ، وعند المدخل يوجد اسم منشئها. وحتى في المركز ، بالقرب من منزل الإدارة الذي أعيد بناؤه ، حيث عمل فيغوروف ذات مرة دون أيام عطلة وعطلات ، هناك نصب تذكاري من الجرانيت له. الآن فقط لم يتبق سوى القليل من حديقة الثقافات الطبية السابقة. بعض الأصناف الفريدة من أشجار التفاح التي تم العثور عليها أو تربيتها ولم يتم نشرها من قبل أي شخص (على سبيل المثال ، في Memory of Dibrov) أصبحت قديمة واختفت إلى الأبد. العديد من عمليات الإنزال في حالة سيئة. بدون التقليم المضاد للشيخوخة ، يقترب عمرها الافتراضي من الحد الأقصى. كما تم إغلاق المعمل البيولوجي الشهير في السابق لفترة طويلة.

نجح الموظفون الحاليون في رياض الأطفال في الدفاع عن أطروحاتهم ، وأصبح الطلاب السابقون أساتذة. لكن عملهم لا يعد بمواصلة هذا المسعى اللامع ، على الرغم من إعلان صحة الأمة كمشروع وطني ذي أولوية.

إنه لأمر مؤسف أنه منذ أكثر من ثلاثين عامًا مرت منذ وفاة العالم ، لم يتم إعادة نشر كتب فيغوروف ، التي أصبحت نادرة ببليوغرافية ، على الرغم من إصدار ألبوم فوليو خارجي "صلب" ، على ورق مصقول ، مع الرسوم التوضيحية اللافتة للنظر. رسميًا - للاحتفال بالذكرى السنوية الخامسة والخمسين للحديقة ، ولكن ، للأسف ، مثل هذا الوصف لا يوقظ الأفكار أو المشاعر ، على الرغم من أنه يحتوي على الأرجح على معلومات تهم دائرة ضيقة من المتخصصين. فقط "النظرية العارية" ليست قادرة على إضافة الصحة لأي شخص.

ومع ذلك ، هناك أخبار أيضًا: تم تخصيص 10 هكتارات من الأراضي للجامعة في المنطقة الجديدة ، كما لو كانت لحديقة الثقافات الطبية. إذا تم استخدام هذه الأرض فقط للغرض المقصود منها ، وليس لتصميم المناظر الطبيعية وإعادة إنتاج نباتات الزينة.

في الآونة الأخيرة ، كان يرأس قسم علم النبات في الجامعة عالم موهوب - طبيب شجر ، دكتوراه في العلوم الزراعية A.P. Kozhevnikov. بعد تخرجه من معهد أورال للغابات ، كان مسؤولاً عن الحديقة لعدة سنوات وحقق نتائج مثيرة للاهتمام في تنوع واختيار نبق البحر. اهتماماته واسعة ، وفرصه واسعة أيضًا ، لكنه ليس عالم كيمياء حيوية.

وبالفعل ، هل من الضروري القيام بكل هذا في جبال الأورال ، في منطقة الزراعة المحفوفة بالمخاطر ، وحتى في إحدى الجامعات المحلية؟ كان فيغوروف نفسه يأمل ألا تتطور هذه المشكلة في جبال الأورال. في أوراق مختلفة من تلك السنوات ، أرسلها "لأعلى" ، كان الأمر يتعلق بإنشاء ثلاث محطات تجريبية للبستنة الطبية في ثلاث مناطق من البلاد - الوسط والشمال والجنوب.

ولماذا لا يتم إنشاء مراكز البستنة الطبية الروسية بالكامل في مدن العلوم لدينا - نوفوسيبيرسك وميشورينسك ، والأكثر من ذلك أنه يوجد في الأخيرة ثلاثة معاهد "بروفايل" في آن واحد؟

الصحة في حديقتك!

لم تكن محاولات تنفيذ أفكار فيغوروف في جبال الأورال فقط. اختيار الكيمياء الحيوية في سنوات مختلفةأجراه البروفيسور SI Isaev (جامعة موسكو الحكومية ، موسكو) ، DKShapiro (الحديقة النباتية المركزية ، مينسك) ، EISedov (معهد أبحاث عموم روسيا لتربية محاصيل الفاكهة ، أوريل) ، مربي بارناول (معهد أبحاث عموم روسيا للبستنة من سيبيريا سميت على اسم M.A.Lisavenko ، Barnaul) ، والبروفيسور شوبان (ألمانيا) وآخرين.

وفقًا لحسابات Vigorov (فيتامين C - 25-30 مجم ٪ و P - أكثر من 300 مجم ٪) ، يمكن اعتبار الأصناف التالية بحق كأدوية حقيقية ، وفقًا لحسابات Vigorov: الفيتامينات المتعددة (الحديقة النباتية لجامعة موسكو الحكومية ، موسكو ) ؛ سكالا ، أوسبنسكوي (معهد أبحاث عموم روسيا لعلم الوراثة واختيار نباتات الفاكهة ، ميتشورينسك) ؛ جمال سفيردلوفسك ، سوكوفو -2 ، رادونيتسا (محطة اختيار سفيردلوفسك للبستنة ، ايكاترينبرج) ؛ Ranetka Ermolaeva ، Barnaulochka ، Altai النضج المبكر (معهد أبحاث عموم روسيا للبستنة في سيبيريا الذي يحمل اسم MA Lisavenko ، Barnaul) ؛ مصباح يدوي ، زهرة قرمزية (محطة البستنة التجريبية في كراسنويارسك ، كراسنويارسك) ؛ فيتا (معهد أبحاث عموم روسيا لتربية محاصيل الفاكهة ، أوريول) ؛ كير ، امرأة صينية من كندا.

الذروة في إنشاء أصناف عالية الفيتامينات الخافضة للضغط - أصناف التفاح Veselovka ، Zaeltsovskoe ، تذكار سيبيريا ، Kulundinskoe ، Palmetta ، أحمر الخدود السيبيري ، Dauria ، Divo ، Marine Botanical و Zolotodolinskoe ، التي أنشأها علماء من حديقة النباتات في سيبيريا الوسطى. فيتامين سي فيها تصل إلى 45 ملغ ، و مركبات ف النشطة- ما يصل إلى 1300 مجم٪. هذه الفاكهة أكثر صحة من البرتقال!

يمنع أمراض الكبد والكلى و مثانة، بما في ذلك ترسب الأحجار والرمل بسبب زيادة محتوى أربوتين (حتى 80 مجم٪ بدلاً من 5-10 مجم٪) وحمض الكلوروجينيك (حتى 200 مجم٪) أصناف الكمثرى الناشئة من أوسوري البرية: الرقة ، ذكرى ياكوفليف ، سيفريانكا ، سفيتليانكا ، ليوبيميتسا ياكوفليف وسكوروسبيلكا (معهد أبحاث عموم روسيا لعلم الوراثة واختيار نباتات الفاكهة ، ميتشورينسك) ؛ Myth and Fairytale (معهد جنوب الأورال للبستنة ، تشيليابينسك) ؛ متسامي ، البطريق ، سفيردلوفتشانكا ، فالنتينا ، نيزكوروسلايا (محطة اختيار سفيردلوفسك للبستنة ، يكاترينبورغ) ؛ لادا ، تشيزوفسكايا ، كاتدرائية ، دريسي إيفيموفا (TSHA ، موسكو).

أرونيوم ( خنق) ، وهو غير منتشر بسبب الطعم القابض. ومع ذلك ، في ميتشورينسك ، تم إنتاج صنفها الجديد ، بدون قابلية ، - العين السوداء.

كانت السجلات بين محاصيل الفاكهة والتوت من حيث المحتوى المضاد للبرد وتقوية فيتامين ج (تصل إلى 4000 مجم ٪) أفضل أنواع الوركين: فيتامين (معهد أبحاث عموم روسيا للنباتات الطبية والعطرية ، موسكو) ، بطل الأورال وباغرياني (معهد أبحاث جنوب الأورال لزراعة الفاكهة والخضروات ، تشيليابينسك) ...

بديل عن ثمر الورد هو أحدث أنواع الأكتينيديا: باركوفايا ، لاكومكا ، حدائق الخيال ، ليوبيتلسكايا (محطة تجريبية VSTISP ، منطقة موسكو).

يختلف المحتوى المتزايد للفيتامينات C و P (على التوالي ، في التوت 300 و 1300 مجم ٪ بدلاً من المعتاد 100 و 500 مجم ٪ ، في الأوراق - عدة مرات أكثر) شجرة عنب الثعلبأصناف Kipiana و Kupalinka و Muravushka. تم إنشاؤها في معهد أبحاث عموم روسيا لتربية محاصيل الفاكهة (Orel).

تأثير تكوين الدم الملحوظ بسبب المحتوى الأمثل للفيتامينات C و B 9 والحديد يمكن أن تمارسه فراولة الحديقة مع أصناف لب الكرز الداكن Ruby Pendant and Fireworks (معهد أبحاث عموم روسيا لعلم الوراثة وتربية نباتات الفاكهة ، ميتشورينسك) ؛

Kokinsky مبكرًا ، Rosinka ، Amulet ، Solovushka (معقل Kokinsky في VSTISP ، منطقة بريانسك).

مخزن طبيعي فريد من أهم الفيتامينات ، بما في ذلك فيتامين E ، الذي يمنع تصلب الأوعية الدموية وضمور العضلات ، موجود في الأنواع غير الشائعة من نبق البحر مع التوت الأحمر البرتقالي: وفير ، برتقالي ، أوترادنايا ، بيرشيك ، ريابينوفايا ، عقد العنبر ، Trofimovskaya . تم تربيتهم في معهد عموم روسيا لبحوث البستنة في سيبيريا. M. A. Lisavenko (بارناول) وفي الحديقة النباتية بجامعة موسكو الحكومية (موسكو).

إنه لأمر مخز أنه على الرغم من الفوائد التجارية والطلب ، لا يوجد في روسيا مشتل واحد للمحاصيل الطبية المتخصصة في زراعة شتلات الأصناف المدرجة ، خاصة أنه لا يوجد بريد.

لم يتبق سوى شيء واحد: اتصل بأقرب معاهد و المراكز العلميةفي مكان إنشاء الأصناف المدرجة. هناك معهد واحد فقط يرسل قصاصات من بعض أشجار التفاح في أوائل الربيع لكل شخص يعرف كيفية التلقيح - هذا هو معهد أبحاث عموم روسيا لتربية محاصيل الفاكهة في أوريل.

ولكن في كل مكان تقريبًا ، يمكنك شراء بذور أنواع طبية من محاصيل خضروات مختلفة ، والتي بدأ فيجوروف اختيارها في السنوات الأخيرة من حياته. أسمح لي باقتراح قائمة بهذه الأصناف والهجينة.

شمندر براوني ، مولاتو ومنى. يحتوي على ثلاثة أضعاف الأنثوسيانين (أصباغ ذات نشاط مضاد للأكسدة) ومحتوى متزايد من البيتين ، الذي ينشط الكبد والكلى والهضم ويزيد ضغط الدم ويحسن تكوين الدم.

فيتامين الجزر ، شانتان رويال (ملكي) ، نانت سيمكو ، الإمبراطور. هذه الأصناف والهجينة ذات اللحم البرتقالي الداكن مفيدة بشكل خاص لضعف البصر والأمراض من نظام القلب والأوعية الدموية... كل منهم عبارة عن مركزات حقيقية للكاروتين - تصل إلى 37 مجم٪.

اليقطين الشتوي Gribovskaya ، امرأة روسية ، طفل ، أتلانت ، جديد. بروفيتامين أ في هذه الأصناف يصل إلى 30 ملغ. يوصى بالاستخدام المتكرر لأطباق اليقطين في حالة حدوث خلل في الجهاز القلبي الوعائي ، وفي حالة ضعف وظائف الكبد والكلى ، وفي حالة ترسب الملح.

هجين الخيار الملقح بالنحل كابتن ، تيريموك ، أصدقاء حقيقيون ، لورد ، سلطان. تحتوي في جرعات صغيرة على مجموعة معقدة من الفيتامينات ومجموعة غنية المواد المعدنية... مفيد ل التهاب الكبد المزمن، فقر الدم ، تصلب الشرايين ، التهاب المعدة ، قرحة المعدة ، التهاب الجلد ، أمراض الجلد، بدانة. ولأنها غنية بالنحاس ، فإنها تمنع ظهور الشيب وتساقط الشعر.

يمكن اعتبار هجائن الفلفل الحلو مكسيم وزاريا وفيتامين وجاردن رينج وصنف كورنيت رائدة في محتوى فيتامين سي بين الخضروات - 480 مجم من حمض الأسكوربيك مع زيادة محتوى مركبات P النشطة وفيتامينات ب ، كاروتين والسكريات. الاستهلاك المتكرر لهذه الفلفل يحسن نشاط المخيزيد الهضم من إفراز العصارة المعدية ، كما يفيد في علاج الآلام الروماتيزمية والألم العصبي والتهاب العضلات واضطرابات الجهاز الهضمي الحادة.

يحتوي على أنواع مختلفة من مضادات القرحة فيتامين يو ملفوف أبيض. املاح معدنيةوغيرها من المواد الفعالة بيولوجيا غنية بالخس والشبت والبقدونس والسبانخ. ومع ذلك ، لا أحد يجري "قياسات" لوجود مثل هذه المواد. علاوة على ذلك ، فإن المزيد من أعمال التكاثر لتطوير أنواع مختلفة من الخضروات ذات الخصائص العلاجية المحددة قد تم تقليلها إلى الصفر.

بشكل عام ، علينا أن نقول مع الأسى أنه في الولايات المتحدة ، حيث بدأوا في وقت متأخر جدًا عن روسيا ، في دراسة مثل هذه المشكلات ، فإن البستنة الطبية تكتسب تدريجياً أولوية التطوير ، وكذلك الدعم الحكوميفيغوروف. حسنًا ، في بلدنا ، إن لم يكن التيار ، سيتعين على الجيل القادم من العلماء استعادة ما فقده شيئًا فشيئًا ، أو حتى البدء من نقطة الصفر. إنه لعار!

يكاترينبورغ - موسكو.

انظر في القضية في نفس الموضوع

سأكتب كثيرًا ، أحاول القراءة حتى النهاية ، أتمنى أن أكون موضوعيًا ، لأنك إذا كنت تبحث عن مكان حيث لأحبائكسيساعدك ، فأنت تحاول دائمًا اكتشاف أكبر قدر ممكن ، وآمل أن تكون مراجعتي نقطة انطلاق لك. تم إرسال الأم (78 سنة) مباشرة بعد المستشفى (السكتة الدماغية) إلى هذا المركز. لم نأسف لذلك لمدة دقيقة. من الجيد أننا فعلنا ذلك على الفور. التقدم واضح ، كان من الضروري إخراجها من المستشفى في وقت سابق ، سيكون هناك معنى أكبر. الانطباعات: تقع على أراضي مصحة سوكولنيكي في أحشاء منطقة حديقة غابات سوكولنيكي. منطقة صغيرة ودافئة ومُعتنى بها جيدًا (تقريبًا حديقة نباتية صغيرة بها مجموعة متنوعة غير عادية من النباتات وعناصر تصميم المناظر الطبيعية. فوائد إضافية(تجمع ، محكمة ، إلخ) لن أكتب ، لأن هذا لم يعد وفقًا لملف تعريف إقامتنا هنا ، على الرغم من أنها بالتأكيد ميزة إضافية للمصحة ، نظرًا لأن التركيز الطبي هنا مختلف. الطعام جيد ، إن لم يكن محلي الصنع. الغرف (الغرف) مختلفة ولكن هذا ينعكس في الأسعار ، يختارها الجميع حسب محفظتهم. رعاية صحية للمرضى والغرف حيث يكونون دائمًا على مستوى عالٍ وكذلك تنفيذ الإجراءات الطبية. تنظيم العمل مع المرضى ممتاز. يتم حل جميع القضايا بسرعة وبشكل واضح. رئيس الإدارة (قد أكون مخطئا في عنوان المنصب) زانا فلاديميروفنا والرئيس. القسم فيرونيكا أليكساندروفنا على اتصال دائم. يتم إخطار الأقارب بأي تغيير في حالة المريض. الاحتراف لهؤلاء الناس لا شك فيه. طبيب الأعصاب ألكسندر ألكساندروفيتش ، وطبيب العلاج بالتمرينات ، ومعالج النطق ، ومدلكة مارجريتا ، والممرضات والممرضات والإخوة الزائرين (لن أدرج كل شخص بالاسم) جميعهم يؤدون واجباتهم المهنية بشكل مثالي ، ولكن أيضًا واجب الإنسان فقط. بعد كل شيء ، لا يحتاج المريض في هذا العمر وهذه الحالة إلى رعاية طبية فحسب ، بل يحتاج أيضًا إلى أي مظهر من مظاهر الرعاية والاهتمام من الآخرين. هذا جيد هنا تعلمت أمي الجلوس على السرير بمفردها والجلوس بدونها مساعدة خارجيةتأكل بيدها اليسرى دون مساعدة ، وبدأت تتكئ على ساقها ، بحركات كبيرة في وضوح الكلام. ظهرت الشهية. بدأت تبتسم وتمزح وتتحدث كما في الأيام الخوالي ، كان هناك اهتمام بالحياة ورغبة في تعلم كيفية خدمة نفسها إلى أقصى حد بمفردها. وكل هذا بفضل كادر المركز ، أي الفريق ، وليس الأفراد فقط. حول ما أود لفت انتباه الموظفين: تعديل الموقع على الفور سيكون له انطباع مختلف تمامًا عن المركز. يضيف المزيد من الصورتصميماته الداخلية المريحة ، والأراضي ، والغرف من فئات أسعار مختلفة للمرضى ، ومعدات التمرين ، والأجهزة المختلفة لراحة المرضى (الكراسي المتحركة ، والمشايات ، والأسرة الطبية ، وما إلى ذلك) ، وما لديك في المخزن. صور مرضاك في فصول مختلفة. وبالطبع أعضاء فريقك يستحقون معلومات عنهم. شكرًا لكل من قرأ حتى النهاية ، أتمنى أن يكون مونولوجي مفيدًا لشخص ما. وفي يوم الأربعاء هذا ، 8 يوليو / تموز ، نحن بالفعل بصدد التسريح ، وبقينا هنا لمدة 3 أسابيع وسنعمل على تعزيز النتائج التي تحققت هنا في المنزل. وبالمناسبة ، سألتني والدتي اليوم بحذر شديد عما إذا كان يمكنها حجز رحلة هنا للمستقبل. أجبت - سنوفر المال.

تجديد شباب التفاح

من بين الطقوس العديدة للتجديد ، تبرز هذه الطقوس لبساطتها وسهولة استخدامها ولطفها.

لا تحتاج إلى شحن أي شيء وإهدار طاقتك. أنت فقط تحصل عليه.

مطلوب حد أدنى من الجهد بشكل عام ، وهناك شرط واحد ، أو بالأحرى شرطان:

اجعل التفاح متاحًا

قم بتنفيذ طقوس القمر المتنامي لمدة 12 يومًا

الطقوس على النحو التالي - قبل ساعة من النوم تحتاج إلى تناول تفاحة منطوقة ، يمكنك استخدام العسل.

نتكلم ثلاث مرات:

سواء في المطر ، أو في الشمس ، فقط في الحرارة ، فقط في البرد ، كان الأمر بسيطًا ، أصبح مجددًا.

قد يكون الأمر كذلك! قد يكون الأمر كذلك! قد يكون الأمر كذلك!

عليك أن تأكل تفاحة ببطء شديد ، وأن تتخيل صورتك عن الشباب.

سرعان ما ستشعرين بقوة جديدة ، وستبدأ الأمراض في الاختفاء ، وسيتفتح الجلد ويشفى ، ويزداد لمعان وكثافة شعرك.

http://www.magicwish.ru/publ/molodi...hki/14-1-0-2338

(من الانترنت)

يعلم الجميع أنه في أي حكاية شعبية هناك معنى سري مخفي ، بصمة للتقاليد القديمة ، والمعتقدات ، والسحر ، وما إلى ذلك. لذلك ، أنا دائمًا أدرس باهتمام الأساطير والأساطير حول مختلف الأشياء السحرية والأبطال المذكورة في القصص الخيالية.
واحدة من هذه العناصر السحرية هي تجديد التفاح ، الوصفة التي احتفظ بها السحرة من مختلف الثقافات.
إليك بعض الوصفات التي وجدتها على الإنترنت.

***
- إذا كنت ترغب في إعادة الشباب لنفسك ولأحبائك ، خذ تفاحة حمراء كبيرة ، واغسلها وقطّعها إلى ثلاث أو خمس أو سبع شرائح ، حسب عدد المشاركين في الحفل. انزع العظام. ضع الشرائح في طبق عميق. في وعاء آخر ، اخلطي الماء المقدس مع الماء المغلي البارد (نصف كوب لكل منهما) واسكب فوق شرائح التفاح.

ثم خذ قرصة من السكر ورشها في دائرة (في اتجاه عقارب الساعة) على التفاح ، وقل: "يا رب ، أعدني شبابي!" مرة أخرى ، خذ قليلًا من السكر ، وباستخدام نفس الرش ، قل: "يا رب ، أعدني السعادة!" واسكب القرصة الثالثة بدقة في منتصف الطبق واسأل: "يا رب ، أعيد لي ما ذهب!" إذا كنت تؤدي الحفل بمفردك ، فتناول التفاح كله. إذا لم يكن كذلك ، قسّم الأوتاد بين المشاركين. صب الماء من صحن في زجاجة وامسح بها وجهك به صباحا ومساءا لمدة سبعة أيام متتالية ، اتركه يجف ، ثم اشطفه بالماء الدافئ. انظر إلى أي نوع من الوجه سيصبح! وشيء آخر: أنت بالتأكيد بحاجة إلى الإيمان الصادق بما تفعله. صدق - وسوف تتحقق رغباتك.
سيدا فاردانيان

*** استخدام الأحرف الرونية
شراء التفاح: طازج ، كثير العصير ، أحمر أو ذهبي سائل. هناك تسعة منهم. يستخدم هذا الرقم على نطاق واسع في الأساطير والسحر. لمدة تسعة أيام وليالي علق أودين على شجرة الرماد ، وتلقى تسع أغنيات. الرقم تسعة يحول كل شيء يلمسه. يتم غسل التفاح. تُمسح بمنديل نظيف وتنتشر على قطعة قماش بيضاء أو حمراء على الطاولة أمامك. الوقت هو الصباح الباكر. أنت مغسول. حسن الإعداد والتركيز. حولها هادئة ومنعزلة.
أشعل شمعة وضعها على الحافة العلوية من القماش. بعد ذلك نضع كأسًا أو كأسًا مع عصير التفاح أو نبيذ التفاح (لن يعمل الخل). الزجاج الخاص بك هو تضحية للإلهة إيدون. استداروا لمواجهة الشمال ورفعوا أذرعهم الممدودة واتجهوا إلى الإلهة إيدون. تحولنا إلى آيات ونطقها بثقة وكرامة:

إلهة إيدون ،
حاكم الشباب!
تنفس قوتك
ينتشر في التفاح
املأهم بتيارات الجمال والشباب
بالنسبة لي (الاسم)!
تستهلكهم
أصبحت صغيرا
و صحي.
شكرا لك.

عندما يتم إنزال يديك ببطء ، تكون الإلهة إيدون معك بالفعل. استدارنا لمواجهة المذبح ، حيث يرقد تفاحكم على القماش والشمعة تحترق. تاخذ في اليد اليسرىالتفاح ، إلى اليمين - سكين الفاكهة الجديد الخاص بك (الآن هو سكين احتفالي) ، وطبقه ببطء ، مع التركيز ، مع فهم ما يحدث ، علامات إنغوز وبركان. عندما تقوم بهذا العمل السحري ، تحدث - تحدث - ترنيمة:
"أضع رمز Inguz و Inguz و Inguz ... أجلب طاقة التحول إلى لحم التفاحة .... أطبق رمز بركان ، بركان ، بركان ... أجلب طاقة الصحة والشباب! "
انتهى ، ضع التفاحة مرة أخرى على القماش ، وأخذ القطعة التالية - وهكذا كل القطع التسع. وقفوا في مواجهة المذبح ، ثم مدوا أذرعهم مرة أخرى وقالوا:
"عطية ورحمة الإلهة إيدون تدخل في هذه الثمار!"
ثم ترى أو تتخيل (تتخيل) كيف تتخلل هذه الثمار طاولة من الضوء والطاقة ، ناعمة ، ربما ذهبية أو خضراء. بعد الاستمتاع بهذا المشهد لبضع ثوان (دقائق) ، اخفض يديك. توقف الدفق. في تلك اللحظات كنت أنت الإلهة إيدون.
الآن هو واجب شكرعطوف وهادئة إيدون عطاياها. وتفاحة واحدة في اليوم - في الصباح ، على معدة فارغة ، بدون كعب ، ولكن مع البذور. وأول تفاحة هنا ، عند المذبح ، بوعي:"امتص القوة ، أصير بصحة جيدة ، أتجدد" .
وفي كل مرة - الشكر بعد وجبة لذيذة وصحية. اربطي قطعة القماش التي توضع عليها التفاح المجدد للحيوية في عقدة واختبئ من أعين المتطفلين. كما هو مذكور في التعليمات ، "يحفظ في مكان جاف وبارد".
ثم خذ وقتك ، اجلس ، انظر إلى النار حتى تنطفئ الشمعة. رشفة بعض النبيذ أو العصير من كأس ، صب الباقي في الماء الجاري. يجب أن يتكرر هذا العمل السحري مرتين ، بعد تسعة وبعد ثمانية عشر يومًا ، ستجرب 27 تفاحة مجددًا. لاحظ أن كل هذه الأرقام هي مضاعفات تسعة ، والرقم 9 هو ، بالمناسبة ، الرقم الترتيبي لرمز إنغوز.

رونا انجوز

رون بيركانا

ملاحظة.- لا تنظر بدقة في المرآة كل دقيقة. عمليات التجديد والشفاء لطيفة ، من الداخل ، لذلك ، على العكس من ذلك ، قم بإرخاء نظرتك ، ودراسة الانعكاس في المرآة ، وقم بإرخاء توقعاتك. لقد بدأت التغييرات بالفعل وسيتم ملاحظتها. انت جميلة الان
اينا نادبوروزسكايا

*** ستحتاج إلى تفاح أخضر فاتح ، ويفضل أن يكون ذو سطح أملس. لا تستخدم الألوان الحمراء أو الصفراء لأنها لا تعطي نتائج جيدة.
اشطفهم جيدًا بالماء الجاري واستعد لبعض الطقوس. يجب أن تكون مشحونة بالطاقة في الليل ، مع القمر ، ولا يهم نموها أو نقصانها. دعي شعرك لأسفل وتأكدي من ارتداء تنورة أو فستان. الحقيقة هي أنك ستتعامل مع طاقة أنثوية نموذجية ، لذلك سيتعين عليك التخلي عن البنطلونات أو الجينز.
اذهب إلى منطقة مفتوحة أو قف على شرفة. ضع التفاح في طبق وضعه حتى يسقط عليه ضوء القمر... يخبر:

"ضوء القمر ، أعطني جيدًا ،
تحويل التفاح إلى مصدر للشباب! "

ثم انظر إلى ثمارك وتخيل أنها بدأت في امتصاص طاقة القمر. بهذه الطريقة ، يمكنك مساعدتهم على الشحن بشكل أسرع. كم من الوقت يجب أن تحتفظ بها في ضوء القمر؟ لسوء الحظ ، لا يمكنني الإجابة على هذا السؤال: يجب أن تشعر بنفسك أن العملية قد اكتملت.
كيفية استخدام التفاح لتجديد شبابك؟
على معدة فارغة ، في الصباح. يُنصح بتناولها باستمرار في الأيام الأولى ، أي كل صباح لمدة أسبوع إلى أسبوعين. ثم يمكنك تقليل تناولك لمرتين في الأسبوع. البذور والنوى اختيارية.
بالمناسبة ، إذا كنت ترغب في توجيه تصرفاتهم لتصحيح شخصيتك ، فكل ما عليك هو تناولها مع التفكير في أنك ستصبح نحيفًا.
إن تجديد شباب التفاح سيحافظ على حيويتك في الإيقاع الصحيح وسيكون له تأثير مفيد على الحفاظ على الشباب والجاذبية.
أناستاسيا فولكوفا

http://blackmagic.2x2forum.com/t5353-topic

مؤامرات من ماريا بازينوفا

(معالج الأورال)

أثناء خلاص التفاح ، أشعل التفاح في الكنيسة. سبع قطع. العودة للمنزل. مثل هذه الكلمات ليقول:

جاءت السيدة الشابة - جلبت معجزة تفاحة. تفاحة عمد - مبارك في الكنيسة. رعاها الآب السماوي ، ورعاها الآب السماوي. شخص ما يتذوق تفاحة ، لن يتذوق الشيخوخة. قد يكون الأمر كذلك. آمين.

يؤكل التفاح كل يوم في الصباح ، طوال الأسبوع.

مؤامرة للتجديد

عليك أن تفعل هذا. لكن بالنظر إلى الليل ، في ليلة مقمرة ، خذ الماء النظيف الجاري ، وأضف الملح إلى الماء (ملعقة صغيرة من الملح لكل 2 لتر من الماء) ، وامسح الجسم كله بهذا الماء. تمسح نفسك وتقول:

أغسل ، أغسل ، خادم الله (الاسم) ، أبيض ، أحمر الخدود القرمزي. أنا أمسح نفسي بالملح ، المقالة مليئة. أنا ، خادم الله (الاسم) ، سأكون أصغر من الشابة ، أصغر من الفجر الصافي ، أصغر من عشب الربيع ، أصغر من أول ثلج ، أصغر من حقل الثلج الأول. حتى أن الجميع نظر إليّ وتساءلوا ، أن الجميع نظر إليّ وأعجب به. هنا لكلماتي - مفتاح وقفل. قد يكون الأمر كذلك. آمين.

كيفية إخراج الأوساخ من الجسم

في هذا العمل الشائك ، سيساعدوننا: خضروات مخللة ، تفاح ، عصائر حامضة ، زبادي ، كفير. هنا طريقة فعالةوصفته جدتي لجميع الفتيات في قريتنا.

في الزجاج لبن رائبأضف 1 ملعقة صغيرة خل حمض التفاحو 1 ملعقة صغيرة عسل. ويقول:

كان هناك سم ، أصبح الأمر ممتعًا. كنت مريضا ، سأصبح صغيرا. قد يكون الأمر كذلك. قفل. مفتاح. بعيد المنال ، مثل شعاع الشمس. آمين.

تحتاج أن تشرب في الصباح مع وجبة الإفطار.

لكن من الأفضل عدم استخدام الزيت النباتي مع الطعام الحامض. سوف تفسد الزبدة عملك بالكامل ، وسيكون عملك مثل عربة بدون عجلات. لن نذهب بعيدا. من الأفضل تناول الطعام الحامض مع الحيوان ، وبعد تناول الشاي تحتاج إلى وضع بعض حبات الملح على لسانك وابتلاع اللعاب.

مؤامرة لمن تبدو سيئة بسبب التعب والمرض

كيف تعمل احيانا؟ أنت متعب ، مريض - كل هذا ينعكس على وجهك على الفور ، والضيوف يزورونك. أو ، حسنًا ، تحتاج حقًا إلى إقناع شخص ما ، ولكن هنا مثل هذه المحنة. كيف تكون؟ هناك مؤامرة واحدة قوية للغاية. عليك أن تفعل ما يلي. عليك أن تأخذ ملعقة فضية وتقول:

الفضة فتية ، والفضة خفيفة ، والفضة لها جمال.

ثم اجمع الماء النظيف الجاري. اغمس ملعقة مشحونة فيه. تراجع السبابة اليد اليمنىفي هذا الماء وثبته على الوجه ، ثلاث مرات عكس اتجاه عقارب الساعة ، إذا جاز التعبير:

عندما يتم هدم هذه القطعة الفضية ، فإنهم يحبونني (الاسم) ، ويطلقون عليّ ، ويكرمون ، ويلاحظ جمالي. آمين.

كيف تتحدثين عن جمالك

كيف تعتني؟ حسنًا ، ليس الأمر صعبًا على الإطلاق ، ويمكنك أن تعتني بكلمة رائعة ، وهناك جميع أنواع التقنيات ، كيف تحافظ على وجهك من البهتان ، وكيف تنعشه ، وكيف تغذيه. في عائلتنا ، في خط الإناث ، لم ينظر الجميع إلى عمره. بدوا أصغر بـ 10-15 سنة. ولا تقل لي أن الحياة كانت سهلة. ولم يسمع أحد عن الكريمات الحالية باهظة الثمن ، وبالطبع لم يكن هناك مال مقابل هذه "الحلي":

مؤامرة لتبقي يديك شابة وجميلة

الأيدي هي أول ما يخون عمر المرأة. خاصة إذا كانت المرأة تكسب العيش بيديها ، فهذا ينعكس بشكل أساسي في يديها. كيف تجعل يديك شابة؟ عليك أن تفعل ما يلي. سوف تحتاج إلى الرماد والقشدة الحامضة و زيت نباتي... بعد غروب الشمس ، يجب أن تضعها كلها على أطباق منفصلة. ونضع النافذة تحت ضوء القمر ، وإذا جاز التعبير:

لقد حان وقت التجديد ، لقد حان وقت وفير. يضيء القمر ويظهر مع الشباب. آمين.

ثم تحتاج إلى غمس يديك في الوعاء الأول وتغطيتها بالرماد وإذا جاز التعبير:

الرماد أسود ، أخذت المرارة. قد يكون الأمر كذلك. آمين.

ثم اغمس يديك في القشدة الحامضة وقل:

النهر الأبيض ، أعطى الشباب. قد يكون الأمر كذلك. آمين.

ثم اغمس يديك في الزيت النباتي وقل:

طرية ، عطرة ، مقابض ، مقابض ، من فضلك ، ناعمة ، عطرة ، مقابض ، مقابض ، إحياء. مقابض ناعمة ورائعة وهادئة. قد يكون الأمر كذلك. آمين.

مؤامرة فقدان الوزن

بعض الفتيات يعانين من الوزن الزائد. وهكذا وهكذا - لا يمكنهم إنقاص الوزن بأي شكل من الأشكال ، ولكنهم فقط يجلبون أنفسهم إلى جميع أنواع الأمراض. لمساعدة هؤلاء الفتيات وإنقاذهن من العذاب ، وجدت مؤامرة واحدة. في الظهيرة ، في الخامس والعشرين من أي شهر ، تحتاج إلى شراء مشط من المتجر. انتظري الليل وقل لها شيئاً:

عندما تقوم بتمشيط شعري ، وأنت تمشط الريش والقمل ، أمشط دهني ، حتى تكسر شحمي ، ترفع من جسدي. خذها على نفسك. من الآن فصاعدا وإلى الأبد. نعم سوف يتحقق. آمين.

يجب أن تتكرر هذه المؤامرة مع كل تمشيط.

http://lib.rus.ec/b/279923/read

Galdrastav Yngingar-galdur "التفاحة الذهبية"

وإذا كانت باللغة الروسية ، إذن - "تعويذة التجديد" ، "تجديد السحر" ، إلخ. من سلسلة "How do I do it" باستخدام "Golden Apple" ، Gull-epli (يُنطق تقريبًا باسم - gyutl-ebli).

مرتب:

1. Galdrastav: لماذا هو على هذا النحو وليس مختلفا.

هذا ما تبدو عليه اللافتة دون أي شكليات إضافية. شكلي ، في هذه القضية، هناك شيء لا يؤثر بأي شكل من الأشكال على "عمل" العلامة ، مثل تحديد التوقيعات ، وتزيين التفاصيل ، وأسماء وملوك الآلهة الذين يتابعون الحالة ، وما إلى ذلك.

أكلت الآلهة التفاح الذهبي حتى لا يتقدم في العمر. حافظة التفاح هي الإلهة إيدون ، زوجة براغا. ومن ثم ، فإن الرمزية الكامنة وراء العلامة هي الفاكهة المجددة للغاية. ليس هكذا؟ إنه مشابه أيضًا (انظر أدناه):

القليل من علم الأعداد المسلّي: فيثاغورس (وليس فقط لاحقًا) لديهم الرقم 5 (عدد "فروع" ستاف) - "الشباب" ، "الصحة". هذا الوقت.

ثانيًا: الرقم 9 (ubersacral للأسرار الشمالية) هو عدد دوائر "الفاكهة" على كل جانب من "الغصين" ، أي 18 لكل واحد ، وهناك 5 منهم في المجموع ، وبالتالي - 18 × 5 = 90 ؛ 9 + 0 = 9. "الغصين" هو رمز لشجرة تنمو من بذرة ، وما هي شجرتنا المقدسة؟ وهي - رماد Yggdrasil مع تسعة عوالم حول المحيط ، والتي ، بطريقة غامضة (بالنسبة للرماد ، بالطبع) تؤتي ثمارها. ما ترمز إليه الشجرة في حد ذاته واضح وهكذا. باختصار ، إذا أردت وبدونها ، يمكنك رؤية الكثير من الأشياء.

2. كيفية التقديم.

هنا ، أولاً وقبل كل شيء ، من الضروري أن نقول عن المادة: مع بواسطة أشخاص مختلفينحاول و مواد مختلفة... بشكل طبيعي ومتعارف عليه ، بالطبع ، بدون مواد تركيبية.

أولاً ، بالطبع ، الشجرة وبالطبع شجرة التفاح. ليس من الصعب الحصول عليه ، وليس من الصعب قطعه.

ثانيًا ، المعدن. منقوشة على طبق ذهبي رفيع. إذا كان لدى شخص ما صائغ مألوف ، فيمكنك إنفاق المال.

ثالثًا ، الجلد. جلد خروف مصنوع جيدًا. علامة النقش الحمضي. إذا كنت ترسم (بالدم والطلاء) - بمرور الوقت ، بطبيعة الحال ، سوف تتقشر وتنهار ، وهذا ينتهك سلامة اللافتة ، ولا يحتاجها أحد.

ضع في اعتبارك ترتيب الإجراءات حسب الخيارات (اعتمادًا على مادة الناقل):

إذا فعلت على شجرة. مرة أخرى ، هناك خياران موصى بهما: يجب أن تكون الوسائط بحجم لوح تقطيع صغير (سترى السبب لاحقًا) ويجب قص العلامة. حالة أخرى: وعاء خشبي ولافتة يجب نقشهما في الأسفل.

معدن. الأمر أسهل معه: يمكن استخدام اللوح الذي يحمل العلامة كحامل ووضعه في قاع نفس الوعاء ، حيث لا تحتاج إلى قطع أي شيء في الجزء السفلي منه.

جلد. فقط كموقف.

من بين مجموعة خنازير غينيا ، آسف ، المختبرين ، فضلت الأغلبية وعاءًا خشبيًا عليه علامة منحوتة في اليوم.

تحتاج إلى التعامل معها بالطريقة التالية: في وقت معين ، يتم ملؤها بالماء وتقف لمدة ثلاثة أيام (ثلاث دوائر في وسط العلامة ، إذا لم يكن ذلك بدون سبب ، نعم). بعد ذلك ، يغسلون وجوههم بهذا الماء ، أو بعد نقع منشفة بها ، يقومون بترطيب الجسم. أريد أن أضيف أنه ليس من الضروري سكب الكثير من الماء في الوعاء - لا شيء يعتمد على الكمية ، وإلا سيأخذ كل منهم 3 لترات ويسأل "ماذا تفعل بالباقي". يُنصح باستخدام كل الماء وحساب الحجم بنفسك.

مع لوحة ذهبية ، كما هو واضح بالفعل ، يكون الإجراء مشابهًا: تحتاج إلى وضعه في الأسفل وتعبئته بالماء - كأحد الخيارات.

أو ، كما هو الحال مع قطعة من الجلد ، استخدمها كحامل: إما أن يسكب الماء في الزجاج ، أو عصير طبيعي(نعم ، apple ، على سبيل المثال) ، ثم تكلف أيضًا 3 أيام ويتم استخدامها داخليًا.

3. الإملائي.

يأخذ القليل من هذه الأشياء. يتم نطق جميع النصوص أثناء صناعة العلامة. إذا صنعها شخص آخر ، على سبيل المثال ، كما في حالة اللوحة الذهبية ، فبالطبع ، يجب التحدث بهذا المنتج اليدوي. في هذه الحالة فعلوا هذا: أخذوا عصا رفيعة(من الفرع - لن تصدق - شجر التفاح) ، وبعد الرسم المنقوش بالفعل (أي محاكاة عملية الإنشاء) ، نقرأ جميع النصوص المصاحبة.

الأول (والأهم) هو الاتصال بـ Frey. عادةً ما أنطق الأسماء (هيتي ، الملوك) لإله معين بالترتيب عند تصوير علامة.

من المهم أن نفهم: ننتقل إلى الأسلاف الأسطوريين للكواكب ، ونكرس عملنا لهم ، وهنا يمكنك دفع تصور غبي إلى الجحيم - عليك أن تشعر بوجودهم - بقلبك ، اسمع إجابتهم - مع كن مرشدًا قلبك - قوتهم.

إذن ، الأسماء (إلخ) هي كما يلي: Freyr ، Njarðar son ، Freyju bróðir ، Árguð ، Fégjafa ، Vanaguð ، Vanani ، Vanur.