Zašto osoba zijeva?
Često zijevanje, posebno često i snažno, ukazuje na zdravstvene probleme ili hronični umor, nervno naprezanje. Stoga je potrebno razumjeti razloge za zijevanje i poduzeti potrebne mjere.
Zašto se javlja zijevanje?
Razlozi koji pokreću refleks zijevanja još nisu u potpunosti shvaćeni. Mnogi liječnici, biolozi i fiziolozi vjeruju da osoba počinje zijevati ne samo kada joj je dosadno ili sklona spavanju, već i kada tijelo nema dovoljno kisika - na primjer, kada je u zagušljivoj, slabo provetrenoj prostoriji. Zbog toga se metabolički proizvodi nakupljaju u krvi. Djeluju na respiratorni centar mozga, čime ne samo da aktiviraju procese inhibicije, već i izazivaju zijevanje.
Sam fiziološki čin zijevanja sastoji se od dvije faze: sporog dubokog udaha, u kojem su mišići lica i vrata snažno napregnuti, i brzog, oštrog izdisaja. Napetost mišića povećava brzinu protoka krvi, čime se poboljšava dotok krvi u mozak i ubrzavaju metabolički procesi. Osim toga, impulsi iz napetih mišića uzbuđuju nervne celije cerebralni korteks, koji takoreći dovodi do "otresanja" procesa inhibicije.
Stoga, nakon zijevanja, mozak počinje raditi aktivnije (iako ne dugo)
Zastaje dah: zašto ne možete udahnuti?
- Više detalja
Neki naučnici vjeruju da zijevanje ima termoregulatornu funkciju u mozgu. Oni upoređuju mozak sa nečim složenim. elektronski uređaj, koji, kada se pregreje, počinje lošije da radi. Zijevanje, s druge strane, pomaže u sprečavanju pregrijavanja krvi i zraka do mozga i na taj način poboljšava funkcioniranje.
Često osoba zijeva odmah nakon jutarnjeg buđenja. To je zato što se zbog duže nepokretnosti smanjio protok krvi u njegovom tijelu, a koncentracija ugljičnog dioksida i drugih metaboličkih produkata u krvi, naprotiv, porasla.
Stalno zijevanje se često javlja i kada se radi posao koji uključuje rizik ili anksioznost i povećanu odgovornost. To se može dogoditi ljudima raznih profesija i različite situacije: sa probnim pilotima prije polaska, kaskaderima prije izvođenja rizičnih vratolomija, glumcima prije izlaska na scenu, hirurzima prije složene operacije itd.
Razlog je taj što uz jak emocionalni stres, uzbuđenje, osoba instinktivno pokušava zadržati dah. Sadržaj kiseonika u krvi naglo opada, dok nivo ugljen-dioksida raste. Tada tijelo isto tako instinktivno uključuje mehanizam zijevanja, zasićujući krv kisikom.
Zevanje je signal za početak bolesti
Na koje zdravstvene probleme može ukazivati zijevanje i kako ga se riješiti? Ako osoba često zijeva, posebno tokom dana, to ukazuje da njeno tijelo nema dovoljno kiseonika. Potrebno je izaći na svjež zrak ili barem provjetriti prostoriju.
Često zijevanje, posebno kada se kombinuje sa osećajem fizičke slabosti, letargije, letargije, takođe može ukazivati na prekomerni rad ili emocionalni stres. Ovo je signal da je tijelu potreban odmor. Morate uzeti barem kratak odmor ili, prema najmanje, smanjiti opterećenje, pojednostaviti dnevnu rutinu, izbjeći stres, konfliktne situacije... Spavanje treba da bude dovoljno dugo, a prostor za spavanje dobro provetren.
Zevanje je takođe jedan od znakova vegetativna distonija... Ova bolest se liječi restorativnim i sedativi... Takođe morate da vežbate fizioterapijske vežbe i izbjegavajte anksioznost, stresne situacije.
U nekim slučajevima, prema liječničkom receptu, pacijentu se propisuju antipsihotici.
Često zijevanje također može biti simptom razvoja tako strašne bolesti kao što je multipla skleroza. Javlja se kada imuni sistem tijelo iz nekog razloga počinje zamijeniti vlastiti centralni nervni sistem za strano tkivo, napada ga i oštećuje. Ovi napadi se mogu javiti u različitim dijelovima tijela (raspršeno). Ovisno o tome gdje se tačno nalaze oštećeni dijelovi mozga, pacijent ima određene simptome. Najčešće se u ranoj fazi bolesti manifestiraju u vidu oštećenja vida, slabosti mišića, poremećene koordinacije pokreta i fine motorike.
U novije vrijeme, dijagnoza multiple skleroze smatrana je rečenicom koja osuđuje osobu na rani invaliditet i bespomoćnost. Sada uz pomoć savremeni lekovi razvoj bolesti možete izbjeći nedopuštanjem invaliditeta. Ali za to je potrebno otkriti multiplu sklerozu na rana faza... Stoga je uz često zijevanje potrebno konzultirati neurologa, koji će dati uputnicu za magnetnu rezonancu (MRI) i, ako se pronađu žarišta oštećenja mozga, propisati liječenje.
Većina nas je upoznata sa tako smiješnim fenomenom kao što je zijevanje. U osnovi, ovo je nevoljna reakcija tijela na umor, prekomjerni rad, dosadu. Zevanje - apsolutno normalan proces neophodno našem organizmu. Osoba može da zijeva već sa 11-12 nedelja intrauterini razvoj... Ali ponekad često zijevanje možda nije tako bezazleno kao što se čini na prvi pogled. U nekim slučajevima, razlozi za zijevanje mogu biti u ozbiljne bolesti... U ovom članku ćemo vam reći šta znači često zijevanje kod osobe, u kojim slučajevima je proces zaista bezopasan, a u kojim može ukazivati na zdravstvene probleme.
Zašto osoba često zijeva?
Zijevanje je čin disanja koji se sastoji od sporog, snažnog udisaja i oštrog izdisaja. Prije zijevanja unosimo prilično veliku količinu zraka u pluća, čime tijelo zasićujemo potrebnom količinom kisika. Duboko udisanje poboljšava ishranu. unutrašnje organe i tkiva, snabdevamo krvotok većom količinom kiseonika nego tokom normalnog mirnog disanja.
Osoba počinje zijevati - povećava se protok krvi, ubrzava se metabolizam, tijelo je tonirano. Ljudi počinju da zijevaju kada dođe do neravnoteže kiseonika, često zijevanje pomaže da postanete energičniji, bolje razmišljate i provodite vrijeme aktivnije. Ovo zijevanje je tipično nakon dužeg odmora ili ponavljajućih procesa. Ponekad osoba zijeva čak i u snu, ako u prostoriji u kojoj spava nema dovoljno kiseonika. Zijevanje se javlja kada se mijenjaju brzi i spora faza spavaj.
.jpg)
Postoji mišljenje da je u drevnim ljudima zijevanje djelovalo kao način komunikacije, signal za akciju. Kada je opasnost otkrivena, jedan od članova plemena je zijevnuo, ovo stanje se preslikalo na ostale članove i prisililo ih da kolektivno zijevaju kako bi pripremili svoja tijela za fizička aktivnost... Istovremeno, vođa grupe je zijevao kako bi uputio "potčinjene" da odu na spavanje.
Dakle, zijevanje je važan proces u ljudskom tijelu, koji nam je svojstven od davnina, čovjek ponekad duboko i vrlo često zijeva čak i kada razgovara sa drugim i ako je preuzbuđen. A želja za slatkim zijevanjem, nastala zbog prezaposlenosti, nedostatka sna, tokom telefonskog razgovora, ne bi trebala biti alarmantna. Ali rezultirajući razlozi čestog zijevanja nisu uvijek bezopasni. Uzroci napada zijevanja mogu biti fiziološki, psihološki i emocionalni.
Fiziološki uzroci čestog zijevanja
Ova vrsta razloga uključuje banalan umor i nedostatak sna, promjenu sna i budnosti, dugo putovanje kada se mijenjaju vremenske zone, kao i hiperventilacijski sindrom. Osoba zijeva kada jednostavno želi da spava. Više "original" fiziološki uzrok može biti povezana s poremećajem spavanja koji se naziva narkolepsija. Neki lijekovi uključiti nuspojavečesto zijevanje. Razne bolesti također se odnose na uzroke pretjeranog zijevanja. Nedostatak vazduha nije uvek uzrok ove pojave. Često zijevanje znak je kakve bolesti, odgovor na ovo pitanje ćemo dati u nastavku.
Psihoemocionalni razlozi
Vrlo često zijevanje često može biti simptom poremećaja. mentalno stanje... Uz anksioznost, anksioznost, napade straha, osoba često zijeva jer mu je potrebna pojačana ventilacija pluća. Javlja se osjećaj nedostatka zraka za normalno disanje, tijelo šalje poziv na akciju u mozak da dobije povećanu dozu kisika. Stoga se ponekad povezuje često zijevanje i osjećaj nedostatka zraka.
.jpg)
Ovo uključuje svojstvo zrcaljenja zijevanja. Sigurno je da su skoro svi iskusili proces "zaraze" zijevanjem. Čovek vidi zevanje unutra pravi zivot, na fotografiji ili na ekranu i počinje "lančana" reakcija. Stoga se ne biste trebali iznenaditi ako ste nekoliko puta nehotice zijevnuli dok ste čitali ovaj članak. Zanimljiva je činjenica da nisu svi ljudi podložni zrcalnoj reakciji na zijevanje, neki uspijevaju da se “opru”.
Uzroci čestog zijevanja kod ljudi, ukorijenjeni su u bolestima
Dakle, koji je razlog čestog zijevanja? Brojne bolesti mogu biti simptomatske zbog dugotrajnog zijevanja.
Redovno ponavljano produženo zijevanje može biti uzrokovano opasnim poremećajima koji se javljaju u tijelu. Ponekad je često zijevanje znak ozbiljnih bolesti, kao što su:
- epilepsija
- autoimune bolesti
- hipotireoza
- multipla skleroza
- depresija
- kardiovaskularne bolesti
- Hronični bronhitis
- vegetativno-vaskularna distonija.
Upravo VSD može uzrokovati često zijevanje uzrokovano nedostatkom zraka. Ako su nedostatak zraka i često zijevanje praćeni osjećajem stezanja prsa, anksioznost, suhi kašalj i grlobolja, strah od zagušljivih i skučenih prostorija i druge fobije, napadi panike itd., vjerovatnoća razvoja vegetovaskularne distonije je velika. Često i duboko zijevanje može biti praćeno bolom u srcu. Potrebno je kontaktirati specijaliste kako bi se razjasnila dijagnoza i metode liječenja.
.jpg)
Ako razlog za često zijevanje kod odraslih leži u VSD-u, morate naučiti biti manje nervozni, uspostaviti režim spavanja, koristiti zdrava hrana sa esencijalni vitamini i elemente u tragovima. Biće korisno napraviti posebne.
Ponekad, kada zijeva, osoba nema dovoljno zraka, pluća se ne otvaraju u potpunosti. Nepotpuni udisaji prilikom zijevanja su česti kod adolescenata i smatraju se normalnim. Ako se ova vrsta zijevanja javlja kod odrasle osobe, treba provjeriti pluća. Kod žena često zijevanje uz nepotpuno otvaranje pluća može biti simptom. rak mliječne žlijezde, pa bi trebalo da se podvrgnete fluorografiji i posjetite mamologa. Nepažljiv stav na naizgled beznačajan simptom, može dovesti do tužnih posljedica.
Često zijevanje kod djece: uzroci
Poznata je i pojava kao što je često zijevanje kod djeteta. Mala deca nisu sposobna da saosećaju sa emocijama, pa im "zrcalno" zijevanje nije tipično. Takođe je neobično da autisti zevaju. A ako odrasla osoba ne zijeva kao odgovor, onda najvjerovatnije ima problema sa sposobnošću empatije.
Šta govori često zijevanje kod djece? Vjerovatno beba ima smetnje u radu centrale nervni sistem... Dijete, kao i odrasla osoba, može doživjeti nervoznu napetost, stres, anksioznost. U tom slučaju najbolje je odvesti dijete na pregled kod neurologa.
Kod djece je ponekad često zijevanje znak nedostatka kisika. S djetetom je potrebno što više vremena provoditi na zraku, preispitati njegovu ishranu, uspostaviti režim spavanja i odmora.
Zijevanje je nekontrolirani refleks ljudskog tijela, a to je dubok, dugotrajan polagani udah i ubrzan izdisaj.
Have zdravi ljudi zijevanje se javlja uz umor, nedostatak sna ili pospanost, dok ste u zagušljivoj prostoriji.
Prilikom zijevanja krv se obogaćuje kisikom, povećava se brzina protoka krvi u žilama mozga, poboljšava se dotok krvi u mozak i još mnogo toga hranljive materije do stanica mozga, pa se štetne tvari i ugljični dioksid brže uklanjaju.
Zevanje pomaže u ublažavanju umora, mentalnog stresa, obnavlja vazduh u plućima i hladi mozak.
Uzroci zijevanja. Imajte na umu da razlozi zijevanja još uvijek nisu u potpunosti shvaćeni. Glavni uzroci zijevanja uključuju:
- produženo zijevanje može biti simptom gladovanje kiseonikom mozak. Ako mozak osjeti nedostatak kisika, šalje signal tijelu koje nastoji brzo nadoknaditi nedostatak kisika. A to se radi zijevanjem.
- kao imitirajuća radnja (u obliku zrcalno-neuralne reakcije).
- kao simptom drugih bolnih stanja (bolesti). Često zijevanje, fizička slabost i pospano stanje ukazuje na hronični umor ili emocionalni stres. Također, proces zijevanja se pokreće u slučaju kršenja cerebralnu cirkulaciju, vegetativno-vaskularna distonija, multipla skleroza.
Tokom zijevanja, srušene alveole u plućima se šire, a njihova površina se povećava. Uz produženi, dubok udah i prilično brz izdisaj, kisik brzo stiže do mozga. Često, uz snažno zijevanje, osoba se proteže cijelom tijelu - to je također posljedica instinktivne želje da se eliminira lokalni zastoj krvi i ujednači pogrešna distribucija krvi. U zijevanju učestvuju glavni sistemi tijela: mišićni, vaskularni, skeletni, respiratorni i nervni. Napetost mišića usnoj šupljini, lice, vrat pomaže u povećanju brzine protoka krvi u žilama glave.
Kada se osoba ujutro probudi, ona i zijeva. Razlozi za često zijevanje ujutro su sljedeći: nakon buđenja, ljudske moždane stanice su u stanju rezidualne inhibicije. Dugotrajna neaktivnost dovodi do usporavanja protoka krvi i nakupljanja ugljičnog dioksida u krvi. Stoga, ujutro želimo da zijevamo. Potrebno je što prije ustati iz kreveta i početi se kretati, možete raditi gimnastiku. Fizičke vježbe podižu tonus tijela, poboljšavaju opskrbu krvlju srca, pluća, mozga i pomažu u brzom prelasku na aktivno budno stanje.
Zijevanje je često povezano s nedostatkom sna i dosadom, ali u stvari, kada zijevate, dodatni zrak obogaćuje krv, čineći osobu budnijom – zijevanje pomaže mozgu da se probudi!
Stručnjaci savjetuju da se ne sputavate kada želite da zijevate, jer ovaj refleks pomaže u otklanjanju umora, mentalnog stresa, stresa i obnavljanju zraka u plućima.
Kada zijevate Airwaysširom otvorene i mišići se opuštaju. Zijevanje aktivira cirkulaciju krvi, razbistri um, opskrbljuje ćelije mozga i tijela energijom i potiče rad suznih žlijezda. Suhe oči su hidratizirane i osjećaju se znatno bolje. Mišići slepoočnica, lica, vrata, potiljka, ramena, abdomena i dijafragme su opušteni. Raspoloženje se popravlja.
Prilikom zijevanja, mišići vilice su najnapetiji i direktno utiču na vid. Zevanje je veoma korisno za one koji pate od bruksizma (škrguće zubima u snu).
Poznato je da je zijevanje zarazno: čim neko počne da zijeva, svi oko njega se pokupe. Činjenica je da zijevanje lako nastaje kao imitacijski refleks. Ovaj refleks nas tjera ne samo da zijevamo, već i nasmiješimo ako se neko u blizini smije.
Stručnjaci su zaključili da je zarazno svojstvo zijevanja samo efekat imitacije. Istraživanja su pokazala da samo ljudi koji suosjećaju s drugima usvajaju zijevanje.
Prema zaključcima američkih naučnika, ljudi koji su mršavi i skloni introspekciji skloniji su zijevanju.
Ako osoba zijeva tokom dana, to se uglavnom dešava onima koji rade sjedeći, to znači da je potrebno otvoriti prozor ili prozor i uraditi nekoliko duboko udahnite.
Takođe, prema zaključcima medicinskih naučnika, razlog čestog zijevanja može biti to što ljudi po toplom vremenu zevaju mnogo rjeđe nego u hladnoj sezoni. Ispostavilo se da se ljudski mozak pregreva, a telo pokušava da ga ohladi zijevanjem, jer leti vazduh okruženje toplo, tada osoba manje zijeva u ovo doba godine. Istraživači ovog iskustva sugeriraju da bi njihovo otkriće moglo pomoći u liječenju bolesti poput multiple skleroze, koja je u većini slučajeva praćena zijevanjem. Postoji velika vjerovatnoća da će jedan od moguće opcije razvoj multiple skleroze može biti pravedan toplota mozak, koji zauzvrat počinje da kvari.
Kako se riješiti zijevanja?
- duboko udahnite.
- provetrite prostoriju, prošetajte dalje svježi zrak, vani. Ako ste na ulici i zijevate, možete skinuti šešir i otvoriti odjeću.
- Nanesite hladno na čelo ili navlažite lice hladnom vodom.
- kompletan vježbe disanja: nekoliko puta naglo udahnite i izdahnite, zatim mirno udahnite i izdahnite, pa opet oštri udisaji.
- napravite nekoliko aktivnih pokreta: trčanje, čučnjevi.
- odmorite se nakratko: idite u krevet i pokušajte da zaspite. Ovaj savjet je dobar za trudnice koje često zijevaju. Kratak san pomoći će vam da vratite snagu i ublažite zijevanje.
Čovek tokom aktivan rad nikad ne zijeva. To se dešava kada je u stanju umora, pospanosti, dosade. Zijevanje se može pojaviti kada smo duže vrijeme u toploj ili zagušljivoj prostoriji. Sve ove radnje dovode do nakupljanja veliki broj ugljični dioksid, koji uzrokuje njegovu inhibiciju i razlozi čestog zijevanja kod odrasle osobe.
Šta znači stalno zijevanje?
Razlog zijevanja je nekontrolisani refleks tijela, nevoljni respiratorni proces, što je sastoji se od dubokog, sporog udisaja i brzog izdisaja... Uz to, krv je obogaćena kisikom, osim toga, povećava se brzina protoka krvi u žilama mozga. Sve to doprinosi i napetosti mišića usta, vrata i lica. U konačnici, poboljšava se prokrvljenost glave i više hranjivih tvari se opskrbljuje njenim stanicama, a time se štetne tvari i ugljični dioksid brže uklanjaju zbog čestog zijevanja. Kao rezultat toga, aktivnost mozga se povećava.
Kada se osoba ujutro probudi, ponekad zijeva. Razlozi za često zijevanje ujutro su sljedeći: nakon buđenja, ćelije glave su u stanju rezidualne inhibicije. Dugotrajna neaktivnost dovodi do usporavanja protoka krvi i nakupljanja ugljičnog dioksida u krvi. Stoga, ujutro želimo da zijevamo. Potrebno je što prije ustati iz kreveta i početi se kretati, možete raditi gimnastiku. Vježbanje poboljšava tonus tijela, poboljšava opskrbu krvlju srca, pluća, mozga i pomaže u brzom prelasku na aktivno budno stanje.
Rašireno uvjerenje da je uzrok čestog zijevanja kod žena nedostatak kisika, naučnici nisu potvrdili. Istraživanja stručnjaka pokazuju da ovaj proces doprinosi ukupno povećanje nivo aktivnosti. I to ne zavisi od trajanja sna i vremena buđenja.
Dešava se da osoba zijeva pre raznih važnih događaja. Studentima se to dešava prije ispita, glumcima prije nastupa, vjeruje se da se tako tijelo priprema za nadolazeći stres.
Razlog za zijevanje odraslih
Često se kaže da je zijevanje zarazno. U stvari, ovdje postoji trenutak imitacije, jer su ljudi koji rade u blizini u istom tromom stanju kao i vi. Stoga, čim jedan zijeva, drugi počinju da zijevaju.
Ako se to kod osobe dešava tokom dana, uglavnom kod onih koji rade sjedeći, to znači da je potrebno otkloniti ovaj uzrok. otvorite prozor ili prozor i nekoliko puta duboko udahnite - to će brzo ublažiti zijevanje.
Još jedan razlog zašto ljudi zijevaju, medicinski naučnici su na osnovu istraživanja došli do zaključka da ga ljudi doživljavaju mnogo rjeđe po toplom nego u hladnim godišnjim dobima. Ispostavilo se da se ljudski mozak pregreva, a telo pokušava da ga ohladi zijevanjem, jer je vazduh u okolini leti topao.
Istraživači ovog iskustva sugeriraju da bi njihovo otkriće moglo pomoći u liječenju bolesti poput multiple skleroze, koja je u većini slučajeva praćena zijevanjem. Velika je vjerovatnoća da jedna od mogućih opcija za razvoj multiple skleroze može biti upravo visoka tjelesna temperatura, koja zauzvrat počinje utjecati na ljudski organizam.
Takođe, jedan od faktora čestog zijevanja ukazuje na određene bolesti koje je potrebno liječiti. Često zijevanje, fizička slabost i pospanost ukazuju na kronični umor ili emocionalni stres. Osim toga, proces zijevanja uzrokovan je poremećenom cerebralnom cirkulacijom, vegetativno-vaskularnom distonijom, multiplom sklerozom, kao što je gore opisano.
Mnoge studije su posvećene fenomenu zijevanja, ali naučnici se još uvijek ne mogu složiti oko glavne svrhe ovog fenomena. Pokušajmo razumjeti najčešće hipoteze, od kojih su neke prilično originalne.
Nedostatak kiseonika
Dugo se vjerovalo da uz pomoć zijevanja tijelo, takoreći, udiše zrak i nadoknađuje nedostatak kisika u krvi. Kao rezultat toga, ova teorija je opovrgnuta, jer osoba kojoj je dato više kisika ili je smještena u novo ventiliranu prostoriju ne prestaje zijevati. Dakle, ne radi se o kiseoniku i njegovoj količini.
Hlađenje mozga
Prema drugoj teoriji, osoba navodno zijeva kako bi ohladila mozak. Eksperimenti američkih naučnika pokazali su da su oni ispitanici kojima su na čelo stavljene hladne obloge rjeđe zijevale kada su gledale video snimke sa ljudima koji zijevaju nego ispitanici bez obloga ili sa toplim oblogama na čelu. Ako se od ispitanika tražilo da dišu samo na nos, oni su i rjeđe zijevali, jer u tom slučaju pri disanju mozak prima hladniju krv nego kada se diše na usta.
Zagrijavanje
Vjerovatno bi još jedna svrha zijevanja mogla biti potreba da se istegne i opusti tijelo umornih i zategnutih mišića. Prije svega, to se odnosi na mišiće ždrijela i jezika, ali i na mišiće cijelog tijela: zbog toga se osoba često proteže kada zijeva. Možda će takva vrsta zagrijavanja mišića uz istovremeno hlađenje mozga pomoći da se tijelo razveseli i dođe u stanje pripravnosti.
Zato često zijevanje, čiji razlozi još nisu utvrđeni, može "napasti" osobu prije bilo kojeg važnog događaja: umjetnik može zijevati prije nastupa, student - prije ispita, padobranac - prije skoka. Kada je osobi dosadno ili želi da spava, on i zijeva, jer će proces zijevanja pomoći da se okrepe utrnuli mišići i pospani mozak.
Zevanje pomaže ušima
Dok letite avionom, zijevanje je vrlo korisno: pomoći će vam da se riješite začepljenja u ušima, koja nastaje kada se razlika pritiska između vanjskog i unutrašnjeg dijela glave iza bubna opna... Budući da šupljina srednjeg uha komunicira sa ždrijelom kroz posebne kanale, zijevanje, otvaranje ovih kanala, pomaže u izjednačavanju pritiska u ušima.
Neuroni ogledala
Zevanje je neverovatno zarazno. Osoba počinje da zijeva ne samo kada vidi ljude kako zijevaju u stvarnom životu, već čak i kada gledaju fotografije i video zapise ljudi koji zijevaju. Često je samo razmišljanje ili čitanje o zijevanju dovoljno da sami počnete nekontrolirano zijevati. Međutim, nemaju svi sposobnost da zijevaju u ogledalu. Djeca mlađa od pet godina otporna su na zijevanje u ogledalu, jer još nemaju sposobnost empatije sa drugim ljudima, a djeca s autizmom nisu zaražena zijevanjem – niti se viđa u stvarnom životu, niti prilikom gledanja videa zijevanja. Kako se ovaj fenomen može objasniti?
Zaraznost zijevanja stvaraju takozvani zrcalni neuroni, koji se nalaze u moždanoj kori, i to ne samo kod ljudi, već i kod primata i nekih ptica. Neuroni ogledala su empatični, aktiviraju se kada osoba posmatra nečije postupke. Neuroni ogledala određuju sposobnost imitacije - to se dobro prati, na primjer, prilikom proučavanja strani jezik i sa empatijom: mi, takoreći, ne samo da primjećujemo stanje druge osobe, već ga i sami doživljavamo. Jedan od najsjajniji primjeri imitativno ponašanje - ogledalo zijevanja.
I životinje zijevaju
Naučnici vjeruju da se imitativno zijevanje pojavilo kod primata prilikom koordinacije akcija članova grupe: ako je jedan od primata zijevao u opasnosti, njegovo stanje se prenosilo na ostale, a grupa je brzo došla u stanje spremnosti za akciju.
Zevanje se ne prenosi samo sa osobe na osobu, već i sa osobe na psa. Primjećuje se da pas počinje zijevati pri pogledu na vlasnika koji zijeva i druge ljude. U isto vrijeme, psa je nemoguće prevariti: ako samo otvorite usta, imitirajući zijevanje, on neće zijevati kao odgovor. Pored osobe koja zijeva, pas postaje opušten i pospan, odnosno kopira ne samo ponašanje vlasnika, već i njegovo fiziološko stanje.
Zevanje kao znak bliskosti
Italijanski naučnici su 2011. godine otkrili da zaraznost zijevanja pokazuje mjeru emocionalne bliskosti među ljudima, jer se najčešće javlja kod prijatelja i bliskih rođaka osobe koja zijeva. Daleki poznanici i stranci su mnogo rjeđe da se zaraze zijevanjem.
Zevanje kao simptom bolesti
Često produženo zijevanje može biti znak raznih bolesti – od termoregulacije organizma, visok krvni pritisak, arterijska tromboza i oštećenje moždanog stabla zbog problema sa spavanjem. Takođe, često zijevanje se javlja uz depresiju i anksioznost (u krvi raste nivo hormona stresa kortizola).
Ako vas iznenada „napadne“ neprestano zijevanje, obratite se lekaru i proverite krvni pritisak, srce i krvne sudove. Ali prvo, ne škodi prestati biti nervozan i dobro se naspavati – odjednom će zijevanje nestati samo od sebe.
Učitavanje ...