Üsna sageli ärkavad inimesed halvasti. hea tuju tänu sellele, et nad nägid unes midagi ebameeldivat ja mõnikord isegi hirmutavat. Ja sageli muretsevad nad: mis siis, kui see unistus täitub, mida siis teha? See kehtib eriti nende kohta, kes usuvad prohvetlikesse unenägudesse ja kuulavad oma alateadvust. Lõppude lõpuks, igaüks, isegi kõige kohutavam õudusunenägu on osa meist endist ja räägib probleemidest elus. Ja siis on väga oluline küsimus: mida teha, et unistus ei täituks, milliseid meetmeid võtta, et end hädade eest kaitsta. Alateadvus püüab ju selgelt sel viisil midagi öelda, meile edasi anda olulist teavet, et hoiatada eelseisvate probleemide eest.

Teaduslik seletus

Teadlaste ja meditsiinitöötajate jaoks pole vahet, milliseid unenägusid inimene näeb, olgu see hea või halb, nad ei pea seda probleemiks. Arvatakse, et peamine unenägu mõjutav tegur on psühholoogiline seisund unistaja. Ja päeva jooksul kogetud pinged ja inimese sisemised kogemused võivad põhjustada halva une. Lisaks on suur tõenäosus, et ei tasu muretseda ja mõelda, mida teha, et unistus ei täituks, kuna selle võib esile kutsuda ebamugav kehahoiak või pigistamine. siseorganid inimese keha vale asendiga puhkuse ajal. Ja tuimad käed ja jalad võivad väga hästi põhjustada ajuimpulsse, mis näitavad kohutavaid nägemusi, viidates kehaprobleemidele.

Kuidas teaduslikult edasi minna

Kõige tähtsam on meeles pidada, et iga probleemi saab parandada. Lihtsalt otsustades oma psühholoogilised probleemid parandamine üldine seisund tervis ja valik mugav koht une jaoks, saate lahti häirekellad alateadvus. Kuid psühholoogia ja psühhoanalüüsi maailmas tuntud spetsialist Sigmund Freud oli kategooriliselt selliste unistuste eiramise vastu.

Tema arvates on oluline analüüsida nähtut, kuid alles pärast ärkamist vaadata olukorda värske pilguga, ilma emotsioonide ja kogemuste osaluseta. See aitab teil mõista, et te ei peaks otsima, kuidas teha, et unistus ei täituks, sest need on vaid sisemise seisundi tagajärjed. Teistsugune pilk kõikidele ärevustele ja närvisituatsioonidele inimese elus.

Obsessiivse õudusunenäoga toimetulek

Mõnikord ei suuda isegi inimesed, kes ei usu müstikasse ja ebausku, pikka aega vabaneda öistest nägemustest, mis muutuvad kinnisideeks ja neid mõtetes kummitavad. Põhimõtteliselt juhtub see siis, kui inimene nägi nägemuses lähedast, kes on ohus.

Sel juhul on parem proovida seda probleemi lahendada ja rahuneda. Ainult teatud meetmete võtmine kõrvaldab tarbetud mured. On olemas teatud tehnika, mis koosneb kolmest etapist, see on kindel võimalus, mida teha, et unistus ei täituks. Lõppude lõpuks, kui me millegi üle mõtleme, paneme sellesse hirmu ja emotsioone, tõmbame me ise need olukorrad enda poole. Nende kolme sammuga saate taastada oma rahu ja vabaneda obsessiivsest nägemisest.

Psühholoogiline meetod

Esiteks peate kohe pärast ärkamist kellelegi rääkima sellest, mida nägite. Ja pole vahet, kas teete seda isiklikult või helistate sõbrale või kirjutate Internetis sõnumi. Teiseks peate duši all käima. Ja mitte vann, vaid dušš, kujutades ette, kuidas voolav vesi uhub sinust kogu negatiivsuse. Kolmandaks peate hästi sööma, sest nad ütlevad, et unistus kehtib ainult lõunani. See loob kindlustunde, et lõunasöök on juba saabunud ja unistamise jõud on kadunud. Kõik need sammud on täpselt see, mida psühholoogid soovitavad selle kohta, mida teha, et vältida unistuse täitumist.

Müstiline pool

Juba iidsetest aegadest on meieni jõudnud palju müstilisi rituaale, ebausku ja palveid. Tänapäeva inimesele need võivad tunduda kummalised, naljakad ja ebaloogilised. Kuid teisest küljest, arvestades, kui kaua inimesed on neid kasutanud, on neil võib-olla mõtet. Nagu öeldakse, on peamine uskuda oma tugevustesse ja kavatsustesse ning siis toovad need kindlasti tulemusi. Eriti kui inimene otsib, mida teha, et unistus ei täituks. Iidsetel aegadel uskusid inimesed, et halva unenäo saab ära osta, visates lihtsalt aknast välja mündi kirjaga "tasutud". Võite minna ka akna juurde ja sinna sisse vaadates öelda: "Kus on öö, seal on unenägu." Või soovi, et halb oleks kadunud ja hea jääks. On veel üks viis. Ma pean oma nägu pesema külm vesi pool tundi pärast ärkamist ja soovi endale oma kohutav unenägu unustada. Ja nagu teate, ei saa unustatud reaalses maailmas jõudu juurde.

Visualiseerimine on hea meetod ja suurepärane vastus küsimusele, mida teha, et unistus ei täituks. Võite näiteks ette kujutada tohutut juga ja fantaseerida, et unenägu voolab sellest alla ja ujub minema tormine oja vesi. Samuti võid unesündmused paberile kirja panna ja põletada. Ja kas matke tuhk maasse või peske see veega maha või puistake tuulde laiali. Peaasi, et elemendid vabastaksid teid obsessiivsetest ärevustest. Võite panna soola veeklaasi ja soovida, et hirmud ja nägemused lahustuksid samamoodi nagu tema. Õudusunenäo saate ära ajada, kui keerate voodipesu pahupidi. Samuti räägivad vanad sildid, et sellises olukorras peate majast lahkuma, pannes selle kohe vasak käsi, ja siis õige. See tähendab, et tellite une kodust lahkumiseks.

Usulistele inimestele

Inimestele, kes usuvad kõige rohkem parim variant vastus küsimusele, mida teha, et halb unistus ei täituks, on templisse minek. Preestrid soovitavad sellises olukorras panna kolm küünalt. Kaks neist ikooni juurde Jumalaema... Üks - teie enda tervise jaoks, teine ​​- teie vaenlaste tervise jaoks. Ja küünlaid tuleb süüdata ilma pahatahtlikkuseta, kogu hingest head soovides. Ja viimane küünal tuleb teie enda tervise huvides asetada kõigile pühakutele ikooni lähedale. Pealegi peate seda tegema mitu korda kolme päeva pärast. Need toimingud aitavad leida leevendust ja peletavad inimeselt kõik tühjad mured.

Unenäopüüdjad

Kui inimene unistab piisavalt sageli halbu unenägusid, ja ta on juba kõiki meetodeid proovinud, kuid miski ei aita, on veel üks võimalus. Mida tuleb teha, et unistus ei täituks? Saate luua unistuste püüdja! See on üsna vana artefakt, mida kasutavad kõigist rahvustest inimesed. Selle loomiseks sobivad kõik käepärast olevad materjalid. Teise võimalusena kasutage painduvat puuoksa. See tuleb rullida rõngaks ja siduda niidiga. Pärast seda tuleb niit rõnga keskele punuda, et luua midagi ämblikuvõrgu taolist. Pärast seda peate selle riputama ukseavasse või voodi kohale. Arvatakse, et halvad unenäod satuvad sellesse lõksu ja takerduvad sellesse.

See on suurepärane võimalus, tänu millele ei pea te enam mõtlema, mida tuleb teha, et unistus ei täituks, sest sellise püüdjaga te sellest tõenäoliselt enam ei unista. Kui te oksa ei leia, võite kasutada vanu pildiraame või rõngaid. Lisaks võib selle artefakti tõhusamaks muutmiseks sellesse kududa linnusulgi. Tuleb meeles pidada, et unenäopüüdjaid tuleb perioodiliselt vahetada, kuna need ummistuvad ja muutuvad aja jooksul vähem tõhusaks. Eksperdid soovitavad neid kasutada mitte rohkem kui kuus kuud. Abiks on ka koirohu oks padja all. Arvatakse, et ta ajab kurjad jõud minema ega lase neil inimest väljastpoolt mõjutada.

Uni versus kellaaeg

Paljud kardavad unenägusid ja usuvad, et need kõik on prohvetlikud, isegi teadmata, et nende nähtu tähtsus sõltub erinevaid tegureid... Näiteks seda, kas prohvetlikku unenägu või mitte, mõjutab kellaaeg, mil ta und nägi, ja nädalapäev ise. Selle teabe põhjal saate selgelt teada, kuidas teha nii, et prohvetlik unistus ei täituks ja kas peate üldse midagi tegema.

Kui unenägu nähti hommikul, siis on väga tõenäoline, et see on prohvetlik ja võib tegelikkuses tõeks saada. Päeval nähtud unenäod ei täitu kuigi sageli. Õhtul on kõik ebaselge, sama tõenäosusega võib ta kehastuda reaalsuses või mitte. Kuid öised ei saa peaaegu kunagi tõeks, sest just sel hetkel juhib alateadvus aktiivne töö oma elatud päeva ümbermõtestamisel ega ole veel valmis uut teavet vastu võtma.

Nädalapäeva sõltuvus

Ööl vastu esmaspäevast teisipäeva nähtud unenäod täituvad üsna harva, nii et pärast õudusunenäo nägemist ei saa te muretseda. Kuid kolmapäeva õhtul unistatud unistus võib tõenäolisemalt täituda kui vastupidi. Kolmapäevast neljapäevani on vahel prohvetlikke unenägusid, mis hoiatavad ohu eest, kuid mitte alati, erinevalt reedestest prohvetlikest unenägudest.

Tuleb meeles pidada, et need unistused täituvad peaaegu alati, kuid teatud aja möödudes, nii et inimesel on tavaliselt aega välja mõelda, mida teha, et unistus kunagi täituks. Äärmiselt harva näeb nädalavahetusel ikoonilist unenägu.

Järeldus

Seega võime julgelt öelda, et hoolimata sellest, kui kohutavat ja häirivat unenägu näete, saate sellega hakkama. Ja selleks on kuidas psühholoogilised meetodid ja erinevaid müstilisi rituaale, mis võivad tumedate jõudude mõju eemale peletada. Kõige rohkem äärmuslikud juhud saate seda ise teha või osta valmis unenäopüüdja, mis kaitseb kosutav uni selle omanik. Peamine asi, mida meeles pidada, on see, et kui teil oli unistus, mis ei jäta teid mingil juhul üksi ja põhjustab asjatut ärevust ja elevust, ei tohiks te seda kunagi niisama jätta. See ei pruugi tõeks saada, kuid see muudab teid hajameelseks.

Lisaks võib see põhjustada tarbetuid terviseprobleeme, halba tuju ja isegi depressiooni. Seetõttu võtke niipea, kui see juhtub, kindlasti meetmeid, mis on konkreetsel juhul sobivamad. Ära lase halbadel unenägudel oma tegelikku elu mõjutada, ära luba alateadvuse mängudest tulenevaid probleeme. Lisaks, kui see oli signaal, et teid ootavad probleemid, väldib hoolikas analüüs ja edasiste probleemide ennetamine paljusid probleeme tulevikus. Kuulake oma alateadvust, saage aru, mida kõrgemad jõud teile räägivad. Ja kõik saab korda. Peaasi, et ärevus ja bluus ei lase enda teadvuses ja olekus võimust võtta. Kaasaegsete teadlaste välja töötatud ja välja pakutud ja iidsetest aegadest pärit meetodeid ja nõuandeid on palju, et vältida unenägude negatiivsuse tungimist.

Inimene muutub närviliseks, ärrituvaks, teda hakkab kummitama ärevus ja obsessiivsed mõtted... See pole aga kaugeltki kõige hullem. Mõnikord muutub unistatud õudus prohvetlik unenägu... Tõhusa tehnika abil saate end päästa ärkvel olevast õudusunenäost.

Tänapäeval teavad kõik, et mõte on materiaalne. Seega, mida rohkem aega pühendate halva unenäo meenutamisele, seda tõenäolisem on selle täitumine.

Seetõttu on õudusunenägude puhul esimene asi, mida teha, negatiivsetest kogemustest lahti lasta ja häälestuda positiivsele lainele.

Halbade unenägude vandenõu

Kui nägite õudusunenägu ja eriti kui sellised unenäod teid sageli kummitavad, peaksite lugema tugev vandenõu... Hommikul ärgates öelge sõnad:

“Head unenäod – täitumine, õudusunenäod ja õudused – ei piina mind enam. Issand jumal, päästa ja päästa oma sulane (nimi). See, mida ma unes nägin / nägin, ei tule kunagi minu juurde. Aamen ".

See vandenõu aitab sul lukustada kogu negatiivsuse ja takistab halva unistuse täitumist. Ütle neid sõnu iga kord, kui näed õudusunenägusid.

Õudusunenägude leevendamise rituaal

Kui nägite halba unenägu ja päeval ei jäta teid sellest kinnisideed, aitab tõhus rituaal, mis oma jõul päästab teid rasketest mõtetest, õudusunenägudest ja unenägude kehastumisest. Kõige olulisem reegel on see, et ära räägi kellelegi sellest, millest unistasid.

Rituaali läbiviimiseks vajate metallist, puidust või kivist eset. Peate olema täiesti üksi või harjutama maagilised toimingud kui kõik magavad. Pärast talismaniks valitud objekti puudutamist peaksite sõnu kordama kolm korda:

"Kus iganes on öö, seal on unenägu. Minu selja taga on püha Kaitseingel, kes suudab mind kaitsta kurjade jõudude ja halbade mõtete eest. Aidaku Issand teda minu elu eest kosta ja halb unenägu tagasi tuua sinna, kust see tuli. Olgu see nii. Aamen ".

Palve selle eest, et halb unistus ei täituks

Hieromartyr Cyprian aitab teil kaitsta end korruptsiooni, nõiduse ja musta maagia eest. Ja palved eelseisva une eest päästavad teid halva unenäo tagajärgedest. Palvet tuleks lugeda suure märtri ikooni ees siira usu ja hinge värisemisega:

„Oh, Jumala pühak, suur märter Cyprian. Sa vastad kõigile palvetele, mis nõuavad sinu abi ja eestpalvet. Kuulake Jumala vääritute teenijate sõnu ja andke andeks meie patud Issanda ees. Küsige mind (nimi) Taeva Isanda ees hinge tugevdamiseks, tervendamise palves, lohutuse kurbustes.

Sina, püha Küpros, suudad meid juhtida õigele teele, vabastada meid kuradi, kurjade vaimude ja võõra mõju vangistusest. Ärge loobuge meie palvetest ja laskuge oma valgusega meie ellu. Me ülistame Isa ja Poega ja Püha Vaimu. Aamen ".

Ebameeldivatest unenägudest võivad unistada kõik. Sageli on need hirmutavad ja inimene näeb kohutavaid pilte, ärgates järgmisel hommikul külma higiga. Mida teha, et selline unistus ei täituks ja kas õudusunenäod ennustavad tegelikkuses alati probleeme?

Selleks on vaja teada ebameeldivate unenägude olemust või sooritada mitmeid rituaale, kui õudus saab tõesti täide minna. Siin on teavet unenägude kohta, mis võivad ennustada erinevaid hädasid või ohtlikke olukordi.

Kust õudusunenäod tulevad?

Nende päritolu kohta on mitu versiooni. Veriste ja dramaatiliste süžeega negatiivseid unenägusid näevad sageli need, kes kogevad elus hirmutunnet ja kellele meeldib ka müstika, kasutamata kaitset negatiivsuse eest.

Samal ajal ei saa õudusunenäod vampiiride ja libahuntidega tõeks, kuna neil pole reaalsusega midagi pistmist ja sellises olukorras on rituaale läbi viia täiesti mõttetu.

Seega, kui sa nägid unes mõni päev tagasi telesaadet hirmutavatest stseenidest, pole selles midagi halba. Lihtsalt teie psüühika vabaneb negatiivsetest tunnetest, isegi kui ebameeldiv unenägu unistasin paar päeva tagasi.

Teine kohutavate unenägude ilmnemise põhjus on hirmud ja kartused, mured ja mured. Pealegi ei pruugi need unenägudes ilmuda, kui emotsioonid saavutavad oma kõrgeima punkti.

Tavaliselt hakkab inimene neid nägema paar päeva pärast kogetud ebameeldivat olukorda.Unenägude tõlgendus kirjutab, et õudusunenäod, milles ilmnevad sinu hirmud ja hirmud, saavad väga harva teoks.

Seetõttu, kui kardate surma pimeduses maniakke või röövleid ja nägite unes, et sellised jälitavad teid, sihtides teie rahakotti, siis kaasaegne unistuste raamat kirjutab, et sellist unenägu tasub sümboolselt tõlgendada.

See on kas hirmude realiseerumine, nende järkjärguline kadumine või kaotus, mis ei ole seotud raha ega mingisuguse varaga. Sellised unistused, kui need täituvad, ei ole samal kujul kui unenäos.

See tähendab, et te ei peaks kartma ebameeldivat unenägu, samuti viima läbi rituaale, et negatiivne prognoos ei täituks. Ja kui näed unes seda, mida kõige rohkem kardad, siis kaovad su hirmud pärast ärkamist.

Ja lõpuks, kõige ohtlikumad ebameeldivad unenäod, mis võivad tõeks saada, on nendega seotud õudused igapäevane elu... Eriti kui te ei osanud probleeme ette näha või oli ähmane aimdus, et midagi väga hullu võib juhtuda.

Sellised unistused võivad täituda, kui negatiivne sündmus on juba juhtunud, kuid te ei tea veel midagi.

Kuid mõnel juhul saate vältida probleeme ja seda, et halb unistus täitub..

Seda ei tehta aga alati kiiresti, eriti kui negatiivne sündmus on juba juhtunud. Tihtipeale on need unenäod hirmutavad, mällu raiutud ja need jäävad kergesti meelde.

Kas halb unistus võib tõeks saada

See sõltub sellest, kui usutav unenägu oli.

Abstraktsed õudusunenäod ebameeldivad unenäod mis toimuvad teises linnas või isegi välismaal, tõenäoliselt ei täitu ja võivad lihtsalt peegeldada alateadliku negatiivse energia vabanemist.

Näiteks solvumine, viha, vastumeelsus, hirm või solvumine. Unenägude raamat kirjutab, et ka selles olukorras ei tasu midagi ette võtta, et halb unenägu ei täituks.

Lõppude lõpuks ei aita selliste unistuste, isegi kõige hirmutavamate ja õudusunenägude tegevuse ebareaalsus nende täitumisele kaasa.

Aga mis siis, kui teil oleks õudusunenägu, mis võib väga hästi reaalsuseks saada? Selleks, et unistus ei täituks, tuleb olenevalt süžeest ette võtta mõni tegevus või samm, kuid tehnika efektiivsus pole piisavalt kõrge, kuna luupainajad näitavad mõnikord midagi, mida ei saa kuidagi parandada .

Näiteks kui surm juhtus just sel hetkel, kui nägid lähedast veres, ei aita ükski rituaal. Seetõttu 20% juhtudest saavad õudusunenäod kahjuks teoks samamoodi, nagu nad unistasid.

Ja mõnikord piisab unistuse täitumiseks kiirustades tegutsemisest, mille teie kallim unistusest teadmata võtab.

Selleks, et halb unistus ei täituks, on oluline kohe mõista selle olemust. Õudusunenäod, millel pole tegelikkusega mingit pistmist, tuleks kohe kõrvale pühkida ja seejärel tegutseda vastavalt asjaoludele.

Unistuse, eriti halba ennustava unistuse täitumiseks piisab tunnist või isegi minutist. Seetõttu peate olema kiire ja sellest rääkima. kallimale.

Õnneks on selleks tahvelarvuteid ja nutitelefone, samuti sotsiaalsed võrgustikud, milles saate pärast ärkamist rääkida unenäost kallimale. seda oluline samm mis aitab õnnetusi ära hoida.

Näiteks võib inimene tagastada lennupiletid, tühistada reisi või jätta ust avamata sõbrale, kes on tema peale viha võtnud.

Mõnikord on see juba piisav, et halb unistus ei täituks. Siin on veel mõned näpunäited probleemide vältimiseks.

Kuidas saatust petta

Seda saab teha ainult siis, kui halba sündmust pole veel juhtunud. Siin on, mida peate tegema, et vältida halva unistuse täitumist.

Mitte nii kaua aega tagasi usuti, et nad on alles faasis REM -uni, kuid hiljuti leiti, et ajal sügav uni alateadvus näitab inimesele ka oma lugusid. Kui sa ärkad kiire etapp siis mäleta oma unenägu hästi. Kui aga une aeglasest faasist sai ärkamise hetk, siis nähtu meenutamine ei toimi. Selline seletus annab.

Mõnevõrra lohutab see, et inimesed kipuvad olema REM-unes. Võtta ära aeglane faasäratuskell või kellegi pidevad katsed. Et olla kindel, et näed und, proovi ilma ärgata. See võib nõuda varasemat magamaminekut, et keha saaks piisavalt magada. Asetage magnetofon või märkmik voodi lähedale ja niipea, kui ärkate, öelge või kirjutage üles kõik, mis teile unenäost meelde tuleb. Nii õpid nähtut mäletama, tulevikus saad ilma hakkama abivahendid.

Mõnikord inimesed näevad unes harva. See on tingitud asjaolust, et inimene kogeb sellist rasked koormused et alateadvus laseb meelel armulikult lihtsalt puhata ilma midagi jälgimata. Kui leiate, et olete liiga väsinud, mõtle uuesti läbi, kuidas teie päev on korraldatud. On tõenäoline, et kui hakkate elama pingevabamat ja mõõdetud elustiili, märkate, et unenäod on hakanud uuesti unistama.

Samuti näevad unenägusid harva need, kel elus hästi läheb. Psühholoogid ütlevad, et inimesed valdavad rahutu või häirivad unenäod... Kuid kui miski teid ei häiri ega häiri, võivad unenäod olla rahulikud ja õnnelikud, seega suureneb tõenäosus, et te neid ei mäleta. Neile, kel on rõõmus aeg, aga kellel sellest väheks jääb, võib soovitada rohkem huvi tunda filmide, raamatute, erinevate maailma nähtuste vastu. Need asjad, mis teid šokeerivad, kajastuvad kindlasti unenägudes.

Vastavalt esoteeriline vaade unenägudes inimene ei mäleta neid, arvates, et ta ei näe, kui mõistuse ja hinge vaheline seos on kahjustatud. Teie alateadvus on omamoodi sild nende vahel, kuid kusagil on probleeme, mis takistavad teabe liikumist mööda seda. Võib-olla peaksite selle ühenduse loomiseks midagi ette võtma. Uuesti esile kerkivad unenäod on märk sellest, et kõik on korras.

Seotud artikkel

Allikad:

• Halbade unenägude nägemine - mida teha?

Näpunäide 2: kuidas teha unistus, mida soovite

Unenäos kohtume alateadvusega, mis võib meie elust palju rääkida ja aidata lahendada rasked olukorrad... Kui soovite saada vastuseid küsimustele päris elu jääge avatuks, programmeerige end teatud unistuse jaoks ja võib-olla saate paljastada palju oma "mina" saladusi.

Sa vajad

• Märkmik, pastakas.

Juhised

Mõni tund enne magamaminekut proovige lõõgastuda, ärge koormake end üle tarbetute ja muljetega, rikkaliku õhtusöögi ja ka füüsiline harjutus... Võtke vanni ja tehke rahustavat tegevust, näiteks tikkimist.

Tehke eelnevalt kindlaks, mida soovite oma unenäos näha. See ei pea olema detailne süžee, sest unenäod on üles ehitatud nende enda sisemise loogika järgi. Sõnastage, millist intellektuaalset või loomingulist probleemi soovite lahendada, ja unenäos sina abi tuleb... Või äkki soovite mõnda külastada, seigelda, kedagi näha. Igal juhul peaks ülesanne kajastama praegust ja teie jaoks murettekitavat olukorda.

Konkreetset eesmärki silmas pidades mängige see paar korda läbi ja seejärel kirjutage see paberile.

Seotud videod

Seotud artikkel

Allikad:

• unistada kindlast inimesest

Pikka aega on inimesed püüdnud mõista, mis on unistus. Versioone ei olnud. Kuid kõige levinum oli see, mis ütles, et uni on hinge teekond. Isegi magavat inimest oli võimatu äratada, kuni ta hing ise ärkas. Igaühel meist on unistused. Keegi näeb helgeid ja tähendusrikkaid, keegi arvab, et teda polnud öösel üldse. Räägime sellest, kuidas endale öösel unistust valida.

Juhised

Esiteks peate lõõgastuma. Pingelises olukorras ei juhtu midagi, nii et peate valima lõõgastumiseks tehnika. Näiteks on autogeenne lõõgastus. See koosneb spetsiaalselt valitud fraasidest, mis programmeerivad teid lõõgastuma. Saate neid fraase oma mõtetes hääldada, kuid välistatud pole ka helisalvestuse kasutamine.

Pärast lõõgastumist peate end mõtetest täielikult vabastama. Peate lihtsalt mitte mõtlema. Kõik peavad su täielikult lahkuma. Niipea kui see on saavutatud, hakkame keskenduma ühele konkreetsele mõttele. See mõte on see, millest soovite unistada. Programmeerige end sõnadega. Näiteks öelge endale, et soovite unistada ilusast kodust.

Kujutage seda maja enda jaoks ette ja keskenduge sellele. Püüdke mitte lubada kolmandate isikute mõtteid. Kui olete hästi lõdvestunud, on võimalik, et jääte magama. Kui see ei tööta, jätkake visualiseerimist. Tee ta hüpnootiliseks. Vältige kõrvalisi mõtteid, mis võivad teie keskendumist segada. Selle tehnika abil tajub teie alateadvus teie tegevusi ja näitab, millele keskendute.

Kui lõdvestustehnikat ei saa, siis kasutame emotsioonitehnikat. Kõik teavad, et kui vaatate öösel õudusfilmi, lülitub teie aju emotsioonidest sisse. Tavaliselt on film või hirmutav. Kui heidad pikali, taastoodab aju neid emotsioone unenäos. Seetõttu nähakse pärast selliste filmide vaatamist üsna sageli õudusunenägusid. Seda teades saate enne magamaminekut oma ajule emotsionaalse tõuke anda. Kui tahad näha, siis kutsu esile emotsioon, mis temaga koos olles tekib. Keskenduge talle. Püüdke esile kutsuda tugevaid emotsioone. Pärast seda "kogenud" mulje all magama.

Seotud artikkel

Allikad:

• unistuste raamat valida

Unistuste programmeerimine võib aidata teil saada vastuse igale teid huvitavale küsimusele. Meetod põhineb neljal elemendil: vesi, maa, tuli ja õhk. Objektiivse ja täieliku vastuse saamiseks peate kasutama kõiki elemente ja nende mõju. Vesi on kõige olulisem element, mis patroneerib unistusi, aitab prismana, mis suurendab küsimuse mõju.

Mida on vaja teha et unistus ei täituks? Esiteks ei tohiks te anda kõike, mida unes näete suur tähtsus, muretsege, langete paanikasse isegi kõige hullemast unenäost. Õudusunenäod on eriti hirmutavad, kui näeme olendeid teisest maailmast. Sa jooksed, aga sa ei saa kaugele joosta, tunned sellist raskust, et sa ei saa liikuda ega karjuda. Õudusunenägude hulka kuuluvad mürgiste ja metsloomade hammustused, võitlus nende vastu, aga ka pimeduse saabudes maa lämmatab kõike seda, sul ei jätku õhku, surub rinnale ja sellega kaasneb kirjeldamatu hirmutunne. .

Kuid te mitte ainult ei kogenud unes hirmu, vaid ka tegelikult olete endiselt mures ja ärevil, millised tagajärjed teid tulevikus ootavad. Mida tuleks ette võtta kohutav unenägu ei saanud tõeks? Selleks ärgates öelge kohe kolm korda: "Mul oli unistus, Jumala teenijalt (nimi) veeres see kaugele, lõputusse kaugusesse. Kuhu läheb öö, seal on uni." Ja ära räägi sellest kellelegi. Pärast tehtud manipulatsioone unistus ei täitu. Mida tuleks aga ette võtta, et "õudusfilmid" meid une ajal ei häiriks? Kõige parim viis nende vastu areneb võime juhtida oma unenägusid, st kui ärkad kogetud õudusest külmas higis, pöörad end teisele poole, loed „Meie isa”, sulged silmad ja proovid tegevust jätkata. unenäost, kujutades ette, kuidas alistate vaenlase.

Padja alla võib panna ka koirohuoksa, mis kurjad vaimud minema ajab, või riputada üles hallidest sulgedest punutud väikese pärja.

Võid igal õhtul enne magamaminekut teha oma voodi ümber kaitsva võluringi. Selleks võtke väike ümmargune ühesuunaline peegel, seiske voodi peatsis ja kolm korda päripäeva keerates hoidke peeglit nii, et magamistoa seinad selles peegelduksid. Lugege vandenõu, kujutades ette, kuidas teie voodi ümber kasvab peegelsein, mis peegeldab kõike halba: "Karda, mitte kartke, ma ei karda räsitud und. Minu voodi ümber oled sa taevast maani, maast taevani. Ma heidan pikali, panen end lukku, ma ei karda kedagi." Need lihtsad rituaalid hoiavad ära luupainajad, mis teid häirivad.

Kui nägid halba und , koidikul öelda: “Püha rüü panen selga, kuplite peal seisan. Nii nagu vari ei heida oma varju, ei söö käsi kätt, ei sõima oma keelt, nii möödub ka halb unenägu, ei täitu. Issand Jeesus Kristus, kaitse mind! Aamen. Aamen. Aamen ". Kui nägite halba unenägu, tehke järgmine rituaal, et see ei täituks. Peate kätte võtma küünla, mis süüdati siis, kui preester lihavõttepühadel lihavõttekooke õnnistas, ja 12 korda oma maja ümber käia. Ristige kõik nurgad ja öelge: "Vägede isa, tõstke ristide rist taevast maa peale. Pane mu katus lukku. Kristuse koda on Issanda kaitse. Siin on kõige puhtam Jumalaema koos oma inglite, peainglite, keerubide, seeravite ja kõigiga taevased jõud, kaitse meid kõigi vaenlaste, vastaste eest. Aamen. Aamen. Aamen ". Selle rituaali ajal võid lugeda ka järgmist palvet: „Püha sõdalane Johannes, pane oma valguse eestkostjad minu valdusse, mu maja ümber, akendele ja ustele. Valva mu kodu ja kõiki, kes seal elavad. Aamen ".

Kui teil oleks õudusunenägu , mis isegi pärast ärkamist tekitab sinus ärevust ja ärevust, tee seda. Seisa, vasak jalg pooleldi läve all, pöial peida vasak käsi rusikasse. Ja paremaga risti ristimärgiga ja ütle vaikselt, peaaegu sosinal: “Kurat on kuradiga, jumal jääb. Isa ja Poja ja Püha Vaimu nimel. Aamen "(3 korda). Seejärel peske nägu ilma seebita. Samal ajal öelge: "Mis oli öösel halb unenägu, see vesi on juba ära uhutud. Olgu see nii".
Kui ärevus ei kao, on mõttekas "külastada kirikut ja süüdata selles küünal oma vaenlaste tervise nimel. Kui pärast seda probleem püsib, siis võib eeldada, et astraal psüühiline rünnak ja seejärel eemaldatakse see kahjustusena.

Kui näed halba und , siis pärast ärkamist öelge 9 korda: “Mis saabus unenäos, siis kadus päikeseloojangul jäljetult! Aamen. Aamen. Aamen! " Kui see unenägu on ööst, siis hoiduge söömisest kuni lõunani, kuid võite juua. Kui magate päeval, ärge sööge enne päikesetõusu. Pärast seda, kui nägid halba und, süüta suureks pühaks ostetud kirikuküünal, vii see kohale parem käsi ja pöörates oma näo itta, öelge sosinal 9 korda palve "Meie Isa". Seejärel minge ümber kõigi oma eluruumide päripäeva, varjutades aknad ja uksed ristimärgiga ja öeldes: "Issand, anna andeks ja halasta mulle, Jumala teenijale (oma nimi). Olgu see teie sõna ja teo järgi! Aamen! Aamen! Aamen! " Kui nägite öösel halba und, siis 30 minuti pärast ärgates tehke nii: piserdage oma nägu külma veega, öeldes kolm korda: "See, mida nägite, on unustatud. Aga see pole unustatud, see pole teoks saanud! Aamen! "