Vaimse rünnak. Kelle kuju oli filmi "Chapaev" "Cappelev"? Mis on paanikahood

Mõju alateadvusele isiku koosneb omavahel ühendatud, järjepidevate meetodite kõrvaldades üks neist, ei saa saavutada tulemus.

Kokkupuutemeetodid:

1. Rõhk;
2. Rünnak;
3. Programmeerimine;
4. Manipuleerimine.

Kommunikatiivse koostoime ajal järgivad need meetodid üksteise järel üksteise järel, harva häirivat menetlust häirivat. Lõppude lõpuks on võimatu alustada manipuleerimist ilma psühholoogilise rõhu või rünnaku ettevalmistamisel.

Psühholoogiline rünnak - üks meetodeid psühholoogiline mõjuPeamine eesmärk, mille eesmärk nõrgendada inimese valvsust on nii, et see oleks paikne välismaalane. See on nn sillapea eduka manipuleerimise jaoks. Paljud usuvad seda ekslikult peamine eesmärk Psühholoogiline rünnak on jõud ja supressioon, et murda inimese tahe ja teha temale kuuletuda. Aga kõik on palju raskem, see on vaid üks tüüpi psühholoogilise rünnaku, mida nimetatakse võimsus, mitte kõige populaarsem ja tõhusam.

• On ka teisi rünnakuid, nad on suunatud erinevad tasemed Alateadvus ja mõjutada erinevaid psühhocomplexes (" nõrgad kohad»MAN). Kui võimsusrünnak on suunatud peamiselt sellisele psühhokomplexile kui hirm, loogiline ja väärtus ebakindluse iseenesest, mõjutatud enesehinnang. Emotsionaalne sensuaalsuse, kahju, süü ja seksuaalne mehelikkust või naiselikkust, sõltuvalt sellest, kuidas põrand on vestluseks.
• Loogilist tüüpi rünnakut kasutatakse sageli arutelude või läbirääkimiste ajal, kui teil on vaja segi ajada vestlusauto, murda oma loogiline ahel, kahtleb enda ja nende argumentide pärast, põhjustada ebakindluse tunnet. Kui rünnak on edukas, siis vestlustaja on täielikult demoraliseeritud ja valmis nõustuma kõigi tema vastase argumentidega. Kõne rünnaku ajal peaks olema kokkupanek, kiire, laaditud tingimuste ja keerukate struktuuridega, mida NLP kasutab sageli. Näiteks ütleb ründaja oma vestlusele: "Sina nutikas meesJa sa ei saa minuga mitte nõustuda! ". Esiteks, osakeste "mitte" meie alateadvuse vahele jätta ja meie aju mõistab fraasi: "Sa oled nutikas inimene ja te võite minuga nõustuda." Teiseks võib see fraas panna vastase ummikusse, ta peab mõistma ja nõustuma, või tunnustama ennast lolliks.
• Väärtus on järgmine psühholoogilise rünnaku tüüp. Ta on suunatud ühe inimese või inimeste rühma inspireerimisele. Televisiooni reklaam on väga helge näide. Poliitikud kasutavad ka nende kõnede ajal psühholoogiliste rünnakute väärtust tüüpi. Need mõjutavad psühhocomplexese nagu edevus ja ahnus. Sageli, et saavutada mõningane eesmärk rünnata, soovitab kihlvedude tegeleda, sest soov saada kujuteldav kasu tulevikus, inimene muutub juhitavaks.
• Järgmine tüüpi psühholoogiline rünnak on emotsionaalne. See toimib hästi, kui suhtlete tugeva psühhocompleksiga isikuga: kahju, süütunne, tagasihoidlikkus, ebakindlus. Kui teete inimese, kes üritab samaaegselt kahjustada ja süüga süüdi, saate neid teha, need on tugevad tundedmis tugevdavad üksteist paari. Loomulikult ajal Äriülesanded Keegi ei kasuta seda tüüpi rünnakut, kuid lihtsate inimestega tegelemisel on see hea.
• Seksuaalset psühholoogilist rünnakut peetakse emotsionaalseks psühholoogiliseks rünnakuks, kuigi see mõjutab teisi psühhocompleksi: mehelikkust või naiselikkust. See toimib niimoodi: teete veidi ebaselge komplimenti või vihje. Tulemuseks on tähelepanu pööramine, pinge eemaldamine. Ja nüüd te ei ole nii kontsentreeritud, võib-olla segaduses ja unustasin poole sellest, mida nad tahtsid.

Põhieesmärk mis tahes tüüpi psühholoogilise rünnaku nii, et vestlustootja on kaotanud oma valvsuse, lõdvestunud ja avas oma alateadvuse järgmiste meetodite psühholoogilise mõju (programmeerimine või manipuleerimine).

Sa ei märganud hiljutiMida midagi teie maailmavaates muutunud? Me veereme välja kummalised rünnakud mõnede ebamõistlike ärevuse rünnakute kohta, sa tahad igaühel ära joosta ja peita ja öösel varjata teid üha enam kleepuva, \u200b\u200bkülma higi, värisemise ja tunne, et on midagi nähtamatut. Kui kõik ülaltoodud juhtub teiega mõnda aega ja kadestusväärse korrektsusega, siis kõige tõenäolisemalt olete saanud pideva planeeritud vaimse rünnaku ohvriks, millel on ainult üks eesmärk: tuua oma vaimse ja energia valdkonnas täieliku tasakaalustamatuse , kaaludes, et kõik teie kaitsesüsteemid ja tuua teid mängust "normaalseks eluks" pikka aega.

Vaimse rünnaku ravi

Kui ei aktsepteeri kiireloomulised meetmed, siis see paanika laviin, nagu spiraalsed spiraalid teid ja viige teid paranoia mullivanni ja süvendatavate tulemusteta hirmude mullivanniga, sest kogu elustiili viis lendab kohe tartararale. Niisiis, kuidas seda kurjaga toime tulla? Esiteks on vaja rahuneda ja võtta ennast käes. On selge, et see on uskumatult raske seda teha sellises olukorras, kuid sel hetkel Külm analüüs, mis toimub, see on teie peamine võti pääste ja vabastamise kõikidest ebameeldivatest ja paljastavad elu, sümptomid vaimse rünnaku.

Niisiis, proovige võtta mugav positsioon, võtke sügav hingamine ja alustage loogiliselt mõtlemist. Kes te olete hiljuti ületanud tee ja kes võiks sellest tingimusest huvitada? Kui te ei ole suutnud otsustada valiku kandidaadi pealkirja "hävitaja psüühika" ja ei saanud kindlaks määrata või sellised "heatahtlikud" näitasid mitu korda korraga, siis ei ole vaja meeleheidet. Me teeme läbi põhjaliku kaitse.

Kuna vaimse rünnak on möödunud edukalt ja jõudnud omaenda, tähendab see, et see ei olnud selgelt ilma musta energia valdkonnas, mis saatis teile võimas negatiivse impulsi, mis koputasid seeläbi kõik oma aura positiivseid "seadeid" . Sa küsid, aga mida teha nüüd? Käivita teise "bioenergeetilise häkkeri"? See ei ole üldse vajalik, eriti kuna karlataanid sellistes piirkondades on nüüd lahutatud Nemyani. Püüame proovida võidelda omaette ja teostada kogu vajaliku vaimse rünnaku ravi käigus, eriti kuna lõpmatu reservid on teie enda energiamajas peidetud, mis lihtsalt tuleb ekstraheerida ja tegeleda.

Kuidas vabaneda vaimsetest rünnakutest?

Esimene asi, mida pead tegema, on istuda ja lõõgastuda. Soovitav on absoluutse üksindus viibida, et oleks võimalik täielikult keskenduda oma sisetunnetele ja mitte välismaiste stiimulitega häirida. Nii valmis? Alusta.

Nüüd saate oma silmad avada. Vaata, möödunud vaid paar minutit ja kuidas maailm on muutunud, eks? Ei ole enam paanikat, ei ole hirmu enne hirmutavat tumedat tundmatust tulevikus. On ainult tunde piiramatu rahu ja sisemine jõudSee on nüüd alati teie päästering ja kaitsta kõikide murede ja murede eest, kui ainult viimasel on ülbus teie silmapiiril ja te ei pea kunagi mõtlema, kuidas vaimse rünnakute lahti saada. Nüüd on teil võimalik nendega toime tulla ühe mõte ja kõik "kummitused" peidavad pimedas peita, väga kiiresti aru, kes omaniku ja kummarduspead majas tapetakse küljele, olles teid vabastades teed.

Paanikahood - Irraclik, kontrollimatu, intensiivne, seotud rünnak paanikahäirekaasas erinevaid somaatilisi, psühholoogilisi sümptomeid, millel on kognitiivsed ja käitumuslikud mõjud. Sisse kaasaegne meditsiin Paanika rünnaku rünnakut kirjeldatakse ka tingimuste järgi: "Vegetatiivne kriis", "Sympathedeolari kriis", " vegeta düstoonia Kriisi vooluga "," neurotsirculatoorne düstoonia "," kardioneuros ", mis peegeldab vegetatiivse närvisüsteemi töös olevate rikkumiste mitmekesisust. Paanikahäire sisse MKB-10 (kood F41.0).

Töötada välja strateegia paanikahoogudest vabanemiseks, hinnanguliselt häire raskusaste ( salvesta kaalud enesehinnangu häire). Rünnakud võivad esineda tõelise põhjuse tulemusena ( ohtliku inimese elu olukord) Nii võib olla ( moodustatud mõju all alateadvuse).

Õigeaegse piisava, põhjalik ravi Paanikahood võivad põhjustada kroonilist häireid või kasvada rohkem tõsised probleemid Psyche. Sobiva raviga on edukale ravile soodne paanikahood. Haigus on võimalik märkimisväärselt vähendada või täielikult kõrvaldada, võimaldades patsiendil kontrollida kontrolli vaimne tegevus Ja juhtida täielikku elu.

Paanikahoogude sümptomid

Paanikahoola märke enamikul juhtudel on väljendunud füüsiline iseloom, sümptomaatiline sarnane südameatakkiga sarnane sümptomaatiline, nii palju kipuvad võtma endale südame patoloogia kohalolekut. Kuid isegi kõige tugevamad vegetatiivsed ilmingud on närvisüsteemi ja aju funktsioonide rikkumise tagajärg. Paanikahood, mida iseloomustab rünnak paanika hirm (foobiline ärevus), kaasas sisepinge tunne, mis väljendub erinevate somaatiliste ( kere) Sümptomid:

• Tahhükardia (südame lühendite arvu suurenemine);
• Hüperhüdroos (suurenenud higistamine);
• Külmavärinad, lihaselised värisevad;
• Tides (soojuse vahetu tunne);
• Füsioloogiline või düstooniline treemor;
• Dysna (õhupuudus, hingamisraskused, õhupuuduse tunne);
• Asfüksia (lämbumine);
• Valu kiiritamine B. vasakpoolne osa rind;
• Kõhu- valu sündroom (kõhuvalu);
• Väljaheite rikkumised (kõhulahtisus, kõhukinnisus);
• Iiveldus, kutsuge oksendamist;
• Üliõpilaste urineerimine;
• Tunne kooma võõrkehad kurgus;
• Paresteesia (tuimus tunne, jäsemete kihelus);
• Düsbaasia (kõndimine rikkumine);
• Kuulmise ja / või nägemise halvenemine;
• Pearinglus, korrumpeerunud riik;
• Suurendada arteriaalset survet.

Ka paanikahood enamikul juhtudel on kaasas psühholoogilised sümptomid, kognitiivsed ja käitumishäired:

• (ebareaalsuse tunne, ligipääsmatu, välismaalane ümbritseva reaalsuse suhtes);
• (võõrandumine oma vaimsetest protsessidest);
• Desorientatsioon (ei ole võimalik selget mõelda), segadust;
• Obsessiiv Hirm läheb hulluks, hirm skisofreenia, hirm lõpetada kontrolli oma tegevuse ( detail);
• (surma hirm);
• Insomney (unetus), vahelduva poja., õudusunenäod unistused;

Somaatikute intensiivsus ( asutused) Sümptomid varieerub laias valikus: väikeste sisemiste stressi tunnetest paanikahäire selgesõnalisele olukorrale. Kui valitseb somaatilised sümptomid Psühholoogiliste komponentide üle nn "mitte-lõksu" paanikahoob ("paanikata paanikata") ja see probleem Oskab lahendada neuropatoloogi psühholoogiga. Kui esimene plaan paanikahood emotsionaalsed ilmingud, Soovitatav on läbida ravi kogenud psühhoterapeutiga või psühhiaateriga.

Attaši kestus on puhtalt individuaalne väärtus, see võib olla mitu minutit või paar tundi (keskmiselt 15-30 minutit). Vegetatiivsete kriiside sagedus varieerub 2-3 ööpäevast kuni 1 ajani kuus. Üks rühm NCD-s kannatavad isikud kirjeldavad paanikahoogude spontaansust. Teine patsientide rühm kannatab potentsiaalselt "ohtlikus" individuaalsete olukordade korral tekkivate kriiside all. Paanika alustamismehhanismid võivad olla: liikumine ühistransport, inimeste klastri kohalolek, suletud ruumides viibimine, vajadust avalikkuse rääkida.

Reeglina ei piirdu paanikahood paanika ühe rünnakuga. Testitud esimese valusate tunnete episood lükatakse edasi inimese alateadvuses, mis toob kaasa mõiste "ootuste" hirmu tekkimise rünnaku kordamise, mis omakorda tekitab uute rünnakute tekkimist. Sarnaste tingimustes uue rünnaku uus kordamine algatab kroonilise paanikahäire moodustamise, mis toob kaasa vältimise käitumise moodustamise ( teadlik piirang isik, kes viibis kohti ja olukordades, kus potentsiaalselt võib tekkida valusad sümptomid paanika). Lõppkokkuvõttes areneb püsivad intensiivsed murettekitavaks foobiliseks häireks, mis on sageli ühendatud reaktiivse depressiooniga.

Schematicy rünnaku paanika hirmu saab esindada järgmises järjestuses:

Sisemise pingete tunne, ebamugavustunne → Alogical intensiivne hirm → Adrenaliini emissioon veres → paanikahäirete tekkimine → Isegi suurem neerupealiste tootmine ja adrenaliini emissioon → paanikahood.

Paanikahoogude põhjused

Paanikahoogude täpne põhjus pole praegu installitud. Tegutsevate tegurite hulka kuuluvad:

• Geneetiline eelsoodumus ( vaimse patoloogia sugulaste lähedal);
• Vale haridus (eriti vastuolus, ülemäärane nõudlik ja kriitilisus vanematelt) lapsepõlves;
• Peatuge lapsepõlves ebasoodsas keskkonnas (näiteks: alkohoolsed vanemad, perekonna sagedased tülid);
• Närvisüsteemi toimimise funktsioonid, temperament;
• Patsiendi isikuomadused (Imperium, immutusvõime, impulsiivsus, haavatavus, toetuvad kogemuste fikseerimine);
• oluliste stressitegurite mõju nii negatiivse ja positiivse mõjuga (näiteks: surm lähedane sugulane või lapse sündi);
• Krooniline somaatiline haigus, puude või hiljutised nakkushaigused tugevaltkirurgiline sekkumine;
• Piirivalveriigid (näiteks neurasteenia).

Diagnoosimiseks "Taimede esindatud düstoonia kriitilise vooluga" ( meditsiinilise diagnoosi nimi paanikahood) Sa peaksid minema täieliku uurimise Kardioloog, endokrinoloog, onkoloog ja muud kitsad spetsialistid, et kõrvaldada järgmised haigused:

• Prolapse mitraalventiil (vasakpoolse atriaalse ja vatsakese vahel asuva ventiili funktsiooni rikkumine);
• Hüpertüreoidism (kilpnäärme hüperfunktsiooni sündroom);
• Hüpoglükeemia (patoloogiliselt madal tase glükoos veres).
• Orgaaniline vaimne häire.
• Skisofreenia, afektiivne ja somatoformi häired, foobiad.

Samuti tuleks välistada negatiivne mõju kohta närvisüsteem Stimuleerides tooteid nagu kokaiin, amfetamiin, kofeiin ja veenduge, et paanikahood ei ole tagajärg kõrvalmõju ravimid.

Kaasaegne meditsiin on oma arsenalil tõhus vahend paanikahoodide pakendite täielikuks raviks. Allpool kirjeldatakse erinevad meetodid Ravi.

Hypino tööstus psühhoteraapia

Hüpnesgestiivse psühhoteraapia ühendab hüpnoosi ja soovituse. Tööprotsessis moodustavad spetsialist kliendi uued käitised, võimaldades vaadata ja reageerida somaatilised ilmingud kriis. Hüpnootilise trance'i seisundis ei ole patsient kunstlikult loodud kaitset ja suulise ja mitte-mõju abil saab klient teatud teavet. Lisateave hüpnoosi hüpnoterapeutide kohale ravi kohta https://hypnoos.Ru/

Kognitiivse käitumise psühhoteraapia

Kognitiivne - käitumuslik psühhoteraapia on kõige rohkem tunnustatud efektiivne meetod Paanikahoogude ravi, mis tulenevad nii EDRSi kui ka murettekitavatest foobilistest häiretest. Selle tehnika fookus on suunatud teadlikule realistlikule valgusele, mõtlemismudelite parandamisele ja käitumisharjumusedPaanika rünnaku käivitamine. Istungite ajal toodetakse klienti ja fikseeritud uue uskumuste mudeli alateadvuses, mille olemus: kui kriis ei saa juhtuda. Patsiendi ravi tulemusena muutuvad paanikahood rünnakud vähem kohutavaks, surma hirmu kaotab oma tähtsuse, sümptomid järk-järgult kaovad. Kognitiivsete ravimeetodite kasutamine psühholoog-konsultandi konsultandi Irakli tulega http://psyhoterapy.info/

Medicia ravi

Paanikahoogudega, farmakoloogilisi vahendeid kasutatakse leevendamiseks ( kiire eemaldamine ) Rünnaku sümptomid. Ravimite ravimid Kasutatud B. rasketel juhtudelKuid nad ei ole imerohi ja ei vabasta täielikult kättesaadavat psühholoogiline probleem. Paanikahindade raviks kasutatakse järgmisi ravimite rühma:

• Trankquilisers Bensodiasepiini rida. Näita suurepärast terapeutilist vastust väga kiiresti (30 minutit kuni 1 tund). Kvalitatiivselt tagab paanika autentivate ilmingute vähenemise. Selle rühma narkootikume kasutatakse siiski lühidalt, kuna need on sõltuvust tekitavad ja nende pärast keeldumise korral pikk vastuvõtt demonstreerima tõsised sümptomid abstinensi sündroom.
• Antidepressandidkellel ei ole närvisüsteemile stimuleerivat toimet. Näita tulemust pärast 2-3 nädalat pärast nende vastuvõtmise algust. Kursuse ravi - 3 kuni 6 kuud. Selle klassi ravimid tuleb regulaarselt vastu võtta mitte ainult kriitilise hetke toimumise korral.
• Vitamiinid rühma V. Viidates närvisüsteemi tööle.

Mingit rohelise apteegi (Valerian, Melissa, ema) vahendit ei suuda paanikahooguga aidata, kuna neil on ebapiisav rahustav tegevus võrreldes farmakoloogilised vahendidJa nende kasutamine rünnaku leevendamiseks on kasutu. Rahustav taimsed tasud Saab kasutada kemikaaliga kompleksis psühhotroopsed ravimid Et ennetada paanikahood neurotsirent-düstooniaga.

Paanikahood: Kuidas tegeleda? Tõhus eneseabi

Nii regulaarselt kui ka paanikahoogude puhul professionaalselt valitud programmi ravi ja psühhoteraapia tehnikaid on vajalikud ja hädavajalikud. Selleks, et tulla toime paanika täielikult ja lõpuks, inimene peab tegema maksimaalselt oma jõupingutusi. Iga kannatus vegetatiivsed häiredTe peate täitma mõned lihtsad sammud.

Samm 1. Uurige maksimaalset teavet mainekate allikate kohta paanikahoogude ülemuste kohta: sümptomid, harbingerid, võidelda. Lisaks uute teadmiste ja oskuste omandamisele on inimene kindel, et paanika tunne ja ilmingud enamikus inimestes on samad, nad ei ole vaimse ebanormaalsuse tunnistused ja neid saab täielikult kõrvaldada.

2. samm. Loobub täielikult suitsetamisest ja alkoholi tarbimisest. Välista või vähendada kofeiini sisaldavate jookide ja toiduainete minimaalset tarbimist. Ettevaatusega võtta farmakoloogilised preparaadidKNS-i stimuleeriva mõju pakkumine.

3. samm. Uurige spetsiaalselt välja töötatud hingamisteede tehnikaid ja lõõgastumismeetodeid, mille eesmärk on leevendada sümptomeid.

Samm 4. Jälgige töörežiimi ja puhkust. Vältige vaimset ja füüsilist ülekoormust. vastu võtma piisav arv Öö magada.

5. samm. Likvideerige paanikahoova rünnaku esinev rünnak, mis on võimalik ilma sissepääsuta narkootikumide. On vaja selgelt teada: selliste kriitiliste olukordade ajal on surmav tulemus võimatu. Inimesel on alateadvuse tekitatud surma hirm, kuid enneaegse surma tegelikke eeldusi ei ole tegelikke eeltingimusi. Rünnaku põhirõhk on murda ahela alateadvuse ja tegeliku reaalsuse illusiooni vahel, mitte häire lõõgastumiseks, vaid võtta meetmeid rahundamiseks.

• Loputada nägu, kaela, käed külma veega.
• Joo klaasi mitte-gaseerimata jahedat vett, olles eelnevalt lahustunud kaks teelusikatäit selles suhkrut.
• Võtke mugav istumisasend.
• Kas kümme teravat välja hingama ja sügavad hingetõmbed olemasolevale võimsusele (kilekott, plastpudelKokkupandav käputäis palmi).
• Proovige naeratada või lihtsalt kujutada naeratust.
• Mile kas valjusti hääldada eelnevalt koostatud ja õppinud kinnitusi (positiivseid avaldusi) või palve.
• Püüa lülituda sisemise tunnete tähelepanu välistele objektidele: Mõtle neile, analüüsida, võrrelda.

Artikkel Hindamine:

lugege ka

Paanikahoog - See on seletamatu Äkiline rünnak Kehv heaolu, kus patsient on mures ärevuse tunne pärast koos erinevate vegetatiivsete sümptomitega. Selle mõiste kindlakstegemiseks kasutavad arstid sageli mitmeid muid tingimusi: vegetatiivkriis , See kriisiga , kardigardumine Ja teised. Paanikahoogudega ilmneb selged sümptomid. Ravi selle riigi Peab teostama spetsialisti.

Kuidas paanikahood ilmneb?

Terav, äkki pühitis äkki ebamõistliku ärevuse tunne, mis moodustas vähemalt üks kord kogemuste jaoks, ilmselt iga inimene. Sellised paanikahäired on tavaliselt kaasas äkki avaldunud. tugev südamelöök, tunne rumalus ja värisemine värisemine. Sarnane reaktsioon on norm, kui inimene tõesti reageerib ohtu või ohtu. Aga kui selline õnn on regulaarselt täheldatud, räägib kõne juba psühhoneuroloogilisest häirest, mida nimetatakse paanikahood. See patoloogiline seisund ilmneb kahjuks ja katab isiku täiesti erinevas eluolukorrad. See võib juhtuda transpordi või teiste suurte inimestega kohti, samuti suletud ruumides. Esialgu tundub, et sellise reaktsiooni puuduvad põhjused puuduvad. Tõendina kaasaegsed psühholoogidPaanikahood täheldatakse umbes 5% inimestest, kes elavad suurlinnades.

Põhjused

Eksperdid tagavad, et paanikahood avaldub inimese rünnakutena vastuseks stressirohketele olukordadele ja kajastada sellist sisemist teadvuse võitlust välismaailma agressiooniga. Teine põhjus, miks inimene on seotud paanikahoogude sümptomitega, on teatud psühholoogiliste konfliktide olemasolu, mida inimene ei saa aru ja lahendada. Muidugi, inimesed vastuvõtlikud sellistele rünnakutele, esiteks on mures selle pärast, kas sellised häired ei ole ohtlikud ja kuidas toime tulla ilmingutega WDR. Võrgustikul ei ole ühte foorumit, millele sellise rünnakuga kokku puutuvad inimesed otsivad vastust sellistest ilmingutest vabanemiseks.

Kõige sagedamini, paanikahood, mis mõnikord määravad arstid nagu süda, jne, tekivad inimesed, kes on nõrk kaitse stressi mõju tõttu keha puuduse tõttu ja norepinefriin . Need ained takistavad tõhusalt emotsionaalse ja füüsilise ebamugavuse mõju kehale. Sellised inimesed võivad mõnda aega ise kontrollida, kuid liiga tugeva ja püsiva stressiga katab see paanikahoogude laine. Rohkem vastuvõtlikumad selliste naiste ilmingutele. Paanikahood Sageli ilmneb raseduse ajal, samuti inimesed, kes sageli alkoholi tarbivad.

Lähtepunkt paanika rünnaku ilming võib olla kõikjal: stress , emotsionaalsed võnkumised , mitte magamata . Samal ajal suurendab paanikarünnak patsiendile ei ole ajal, mil on objektiivne oht ja normaalsel ajal. Sellest tulenevalt on inimene endale raske seletada, milline on selliste MErvose põhjus.

Sümptomid

Kõige väljendunud, reeglina peetakse paanika rünnaku esimest rünnakut. Närv inimestel kaasneb järsk tõus, väljendunud mõju. Patsiendil on halb süda, mõnikord ta saab isegi teadvuse kaotada. Kõik hilisemad paanikahoodide ilmingud enamikul juhtudel on vähem väljendunud.

Juba pärast esimest väljendunud rünnakut sarnaste ilmingute tegemise kohta peab isik konsulteerima arstiga. Paanikahoogude ravi on soovitatav kohe alustada kohe pärast neuroosi esimesi juhtumeid. Kuidas ravida haigust ja millised meetodid on eelistatavad üksikjuhtumiSamuti küsib spetsialisti.

Tavaliselt täheldatakse paanikahoodid kõrge vererõhk sisse päevanemis moodustab kõrgeima sotsiaalse tegevuse jaoks.

Nagu esimese paanikahood ja järgnevate rünnakute puhul, on inimene väljendunud vegetatiivsed sümptomid : higistamine, südamelöök, kõri rõhk, peavaluja. Selline rünnak kestab umbes kümme ja viisteist minutit, kuid mõnikord võib see jätkata umbes tund aega. Pärast sümptomite haigust tunneb patsient tugevaid purjusid ja depressiooni.

Paanikahood - eraldi haigus, milles isik ei pruugi ennast avaldada fobi . Sellest hoolimata täheldasid sageli selliste patsientide rünnakute all ka erinevaid emotsionaalseid afektiivseid häireid. Niisiis, paanikahood saab kombineerida agarofoobia (Hirm avatud ruumi eest), klaustrofoobia (Hirm suletud ruumi eest) hirmu rahvahulk .

Mõnikord paanikahäire võib ekslikult olla teiste haiguste jaoks. Sellised väärarusaamad esinevad kõige sagedamini nendel, kes alles hiljuti hakkasid kinnitama paanikahood. Sellised rünnakud on ilmingutega kergesti segama somaatilised haigused, neuroloogiliste haiguste, samuti mõnede vaimsete häiretega.

Kuidas määrata paanika rünnak

On objektiivseid kriteeriume, mis võimaldavad meil teha kindlaks, et isik on tegelikult paanikahood. See peaks täpselt hindama selle seisundit ja määrama kindlaks, kas ülalkirjeldatud sümptomid ilmnevad ja veenduda, et järgmised punktid on saadaval.

Inimestel vastuvõtlik paanikahood rünnakud, rünnakud tekivad järsult ja ootamatult, seal on umbes neli rünnakut kuus. Kõrval vähemaltÜhes rünnakutes tunneb inimene uue paanika rünnaku ilmingute hirmu. Rünnakuga on tunne, mis toimub, mis toimub, on inimene hirm surra, haigestuda. Soovitada, et inimene arendab täpselt paanikahoonet, see on võimalik, kui sellel on vähemalt neli järgmised sümptomid: tugev impulss ja südamelöök; Treemor ja külmav tunne; higistamine; Korduv hingamine; valulik või raske hingamine; Ebamugav tunne B. rind vasakule; iiveldus; ja tingimus minestamise lähedal; Hirm hirmu hulluks või teha ebapiisav tegu; tuimus või kihelus käes ja jalad, külma või soojuse teravad terad.

Diagnostika

Pärast seda, kui inimene on esitatud eespool kirjeldatud sümptomite ilmingu kaebuste kohta, teevad arstid esialgu kõik vajalikud uuringud patoloogia kõrvaldamiseks siseorganid - Laevad, aju jne.

Diagnostika põhineb määratlusel kliinilised ilmingud Haigused, samuti määrata kindlaks inimese ärevuse aste. Selleks kasutatakse paanikahindade ja ärevusrünnakute hindamise erilist skaala.

Ravi

Optimaalne viis paanikahoogude rünnakute ületamiseks seni on ravimite ja mitte-ravimite pädev kombinatsioon. Arst hindab piisavalt patsiendi seisundit ja valib tulevase ravimi antidepressandi. Seda tuleks võtta pika aja jooksul. Mõnikord kestab selline ravi kuni aasta. Sel viisil saate kohandada sisu patsiendi keha serotoniin ja norepinefriin . Kaasaegsed antidepressandid mõjutavad positiivselt patsiendi elukvaliteeti, samas ei põhjusta ebasoovitavat kõrvalmõjud. Isik vähendab rünnakute sagedust ja intensiivsust, hirm kaob, parandades üldist psühholoogiline seisund ja meeleolu. Lisaks on patsientidele vajalikud rahustid, neuroleptikumid. Kui patsiendil on diagnoositud paanikahoogude vestibulaarses vormis, näitab see ka rahustite neurometaboolsete stimulantide vastuvõtmist.

Kui non-uimastite meetodid Teraapia harjutatakse psühhoteraapia istungite tegemiseks, elupäästja muutmisest. Oluline on, et inimese elus juhtus nii vähe kui võimalik stressirohke olukorradJa seal oli rohkem positiivseid emotsioone.

Lisaks nende paanikahoogude ravimeetoditele on mõnikord asjakohased mõned füsioteraapia protseduurid. MDM-teraapia praktiseeritakse (ajukoore mesoduciencefal moduleerimine), elektrosoon, värviteraapia, aromoteraapia. Mõnikord refleksioteraapia on ette nähtud lõõgastav massaažikursus, füsioteraapiaeesmärk on lõõgastuda ja hiljem - tooni suurendamiseks. Harjutused peaksid siiski olema mõõdukalt intensiivselt ja doseerivad, kuna tõsised koormused võivad patsiendi seisundit halvendada.

Praktiseeris ka abitöötlus Maitsetaimed, kus patsiente soovitatakse iga päev, et aktsepteerida mõned maitsetaimed rahustava mõjuga maitsetaimed. Sa võid Champs ja Veronica, hinged, nõges, Melissa, piparmünt, kummeli, humala jne.

Te peate pöörama tähelepanu toitumise omadustele. Toidult on parem välistada terav maitseaine ja tooted, tugev kohv ja tee, alkohoolsed joogidKuna nad tegutsevad närvisüsteemiga.

Kuidas vähendada rünnaku intensiivsust?

Patsient, kes perioodiliselt avaldub paanika rünnaku boutsi peaks õppima olukorraga iseseisvalt toime tulema, vähendades ilmingute raskust. Mõnikord lihtsustamine lihtsate soovituste abil saate täielikult ära hoida Rica rünnaku arengut.

Niisiis, algselt peaks inimene alati teadma, et paanikahood ei ohusta tema tervist. See lihtne mõte, aga see on väga raske mõista protsessi rünnak. Aga kui te üritate seda meetodit kanda, siis saate aja jooksul õppida, kuidas oma teadvust ja paanikahoola ajal juhtida.

Paanika peatamiseks peate püüdma kontrollida olukorda, mis väidetavalt ähvardab inimesele. Selleks on lihtne paberkott sobib, hingamine, mis aitab kontrollida siseorganite tööd.

Isiku olemasolu, kes on teadlik patsientide kõrval oma probleemidest, on samuti kasulik ja aitab igal ajal aidata. Isegi need inimesed, kes on harjunud iseseisvalt toime tulla kõigi probleemidega, peaksid otsima abi. Bosomi rünnakute all kannatav isik peaks vähemalt vaimselt andma endale luba, kui see on vajalik teiste inimeste abi otsimiseks ja mitte arvestada vääritu käitumise teel. Samuti on vaja meeles pidada, et on alati võimalus arstile kiiresti helistada.

Patsient, kes on tingitud paanikahoogudest, lihtsustab oluliselt teadlikkust teadlikkust: seda rohkem on see haigus teadlik, kuidas selle ületamiseks ja sümptomite vähendamiseks viitab rahulikumatele ilmingutele ja käituvad rünnakutes piisavalt.

Arstid

Ravim

Toitumine, sööki paanikahood

Autor-kompilaator: - säte, meditsiiniajakirjanik Eriala: Apteekr

Haridus: Ta lõpetas Rivne riigi põhitegevuse kolledži eriala "apteek". Ta lõpetas Vinnitsa riigi medical University neid. M.I.PIPogov ja praktika selle baasil.

Töökogemus: Aastatel 2003-2013 - ta töötas provintsi ametikohtadel ja farmatseutilise kioski juhtis. Andis diplomitele ja pikaajalise ja eristamise märke kohusetundlik töö. Meditsiiniliste teemade artiklid avaldati kohalikes väljaannetes (ajalehed) ja erinevate Interneti-portaalide kohta.

Kommentaarid

Rita | 17:54 | 09.04.2019

Perekond juhtus ebameeldivaks. Oleme investeerinud raha moodsas frantsiisisse ja ta ei toonud kasumit, ainult kahjumit. Kauplus pidi sulgema ja müüma auto võlgadele. Pärast seda, kolm nädalat möödunud, ema mures kogu aeg, isa suleti ise ja ma teenisin taustal, mis toimub Ärevushäire. Kord õhtul, kui me oleme juba meie toas igaüks alaliselt seedinud, otsustasin, et me peame selle kohutava riigi eemaldama midagi muud, vastasel juhul kaotaksime teise ja rohkem. Nii et me langesime vastuvõtule ühe suurepärase psühhoterapeadi vastu, mida me aitas meil väga palju moraalselt ja kirjutas retsepti poolt. Me läksime istungitele pere psühhoteraapia Ja kogu pere võttis Granaxin. See oli see ravim, mis aitas meil end ise tulla ja mõista, mis juhtus objektiivselt ja mitte oma süü ja viha prisma kaudu, mida igaüks meist ise kogenud. See sai tõesti paremaks moraalselt, hakkasime õhtusöögile uuesti õhtusöögil, Watch Meelelahutusvideod YouTube'is, see oli lihtsam magama jääda. Hea tabletid, Aidake kaasa mõtteid, et luua unistus ja üldjuhul vaateid vaateid värske pilguga. Ja auto ... teenige rohkem raha, just nüüd me teeme seda meelega.

VERA | 18:14 | 07.09.2018

Kõrgelt kasulik artikkel. Ma joome Tsiprolexi kõiki reegleid, aga ... plaanid raseduse raseduse lõpetamiseks Kuidas lõpetada see juua pärast seda, kui mitte juua kõik muutub ringkondadeks (ma proovisin)

Elena O. | 10:17 | 25.11.2017

Ma kannatan paanikahood rohkem kui 3 aastat. Üritasin palju asju. Tõepoolest rahustav. Ma ei saa öelda, et mõned neist ravisid mind täielikult. Aga kõige rohkem parim mõju See oli lõdvestunud tablettide vanusest ja humalatest - pool ja pooled olid nad mitu korda vähem. Ja üldine psühholoogiline seisund paranes, ärevus oli läinud.

Vaimse rünnak võib olla erinev. See juhtub, see toob kaasa vaherahu, kuid sagedamini - ohvrid korrutatakse. Kasutatakse iidsetest aegadest, see tehnika on täna olemas. "Surnud rünnak" on väärt.

Kaunilt minna

Neile "kes 30", mõiste "vaimse rünnak" on seotud peamiselt personali kuulus film "Chapaev". Seal on "valge" eemaldamine trummide lahingus sihvakas veerud marssid otse chapaevtsevi kaevanditele. Adamant seeria valge valvurid, kes ei ole teinud ühe pildi, tegi sellise hirmutava mulje, et nad olid sunnitud põgenema mõned Punaarmee meeskonnad paanikas. Ja ainult hirm voliniku ja "Anki" masinapüstol säästab olukorda.
Vahepeal sai nähtus, et kahekümnendal sajandil sai "vaimse rünnaku" nimi, sügavad juured.

Demoralize tahes hind

Erinevad entsüklopeediad erinevates viisides tähendab mõistet "vaimse rünnaku" ise. Niisiis, vastavalt Nõukogude sõjalise entsüklopeedia, redigeeritud Marshal Grechko, selle kontseptsiooni all on mingeid rünnakuid arvutatud "hirmutada, mahasurumine tahe, psüühika kostja".

Mingil põhjusel leidsid Nõukogude entsüklopeedid, et selliseid rünnakuid rakendatakse ainult "operatiivsete goverge" armeed.
Kuid Ameerika Ühendriikides järgivad siiski teisi arvamusi selle kohta. Olles uurinud Korea sõja kogemusi, autorid metoodiline käsiraamat: "Rahvavabariigi vabastamise armee Hiina", jõudis järeldusele, et vaimse rünnaku tähendus on see, et eelseisv pool on vaenlase "laine laine". Veelgi enam, tulevase hiina esimesed auastmed reeglina panna hammustada värbajad ja halvasti relvastatud miilitias. Nende elu maksumus ületab tõkked, kaevanduste väljad, vaenlase demoraliseeritud. Esimene auaste oli peaaegu täielikult koputanud vaenlase tulekahju. Kuid neid järgisid teised, mis koosnevad koolitatud sõjaväest. "Pärast kaitset on katki," ameeriklased kirjutavad: "Regulaarne armee arendab solvavat algatust ja jätkab solvavat kohapeal, kus ta suutis vaenlase kaitse läbi murda, läksid mööda hõivatud lööki."

On iseloomulik, et Ameerika ekspertide tähelepanekute põhjal liikuvad vägede solvava, vaatamata rünnaku piirini lähemale hoonele lähemale, mis on vähem kui 200 meetri kaugusel tulevase rea vahel kostja poole positsioonid.

Seal on ka "vaimse rünnaku" määratlus kui "rikutud sõjaväeteadus taktikaline vastuvõtt" Psühholoogiline rünnak selle määratluse kohaselt algab sageli võitluse ajal spontaanselt ilma eelneva heakskiidu ja sissejuhatus üldplaan Toimingud ja mis kõige tähtsam - ilma tellimuseta.

Leina hirmutas

Kui me peame nõukogude määratlusest, pärinevad vaimsed rünnakud vaevalt koos inimkonnaga. Piisab, et meenutada Ameerika indiaanlaste ja teiste metslaste rünnakute kirjeldust 19-20 sajandi blotmaristide poolt. Mida veel, olenemata sellest, kuidas "hirmutada, mahasurumist tahet, kostja psüühika" võib seletada võitlusvõitlusega värvaine ja karjuvad punapead, kes ründasid "Palenoles" linnuseid ja eraldamist.

Meistrid "vaimse rünnakute olid fythians." Kreeka kirjanik, ajaloolane ja geograafiardaja, kes elas alguses esimese aastatuhande meie ajastu, kirjutas, et võõrustava embleemid Scythians olid täidisega maod ja draakonid valmistatud kõlade ja istutatud kõrge postid.

Sõidu ajal olid need täidised tuule ja väänatud, nagu elusolendid, tehes terava vile. Enne lahingut püüdsid Scythians anda oma hobused awesome välimuse, põimunud oma mane, mitmevärvilised klapid, mis olid sõitnud ja meenutas keerdunud maod.

Kodusõja plakat

Esimesed katsed võtta peeluzium tormi lõppenud ebaõnnestunud. Ja Pärsia kuningas Cambiz läks trikkile, mis ei olnud analooge sõdade ajaloos. Ajaloos on see sündmus säilinud tingitud asjaolust, et kreeka ajaloolane polyan kirjeldati oma kuulsas raamatus "Strataghem". Teise rünnaku ajal nägid peeluzia Egiptuse kaitsjad uskumatut pilti: Fortressis peaprofrantides läksid nad ... kassid, koerad. Egiptlased olid šokeeritud sellisele vaatemängule. Fakt on see, et neid loomi peeti Egiptuses püha.

Nende mõrv, vastavalt ideede egiptlased, oli täis koormamise pärast elu maailma.
Psühholoogiline rünnak pärsians töötas edukalt. Võttes ära massiline segadust oma vastaste seas, nad murdsid linna ...

Rünnak surnud

Mõni heledad näited "Vaimse rünnakud" tähistas esimese maailmasõja ajalugu ja Kodusõda 1917-1922 Venemaal.

1915. aasta suvel allutati Bialystokis Bialystoki all Gaasloki 13. firmas gaasi rünnakuks sakslastest. Vene vägede gaasimaskid ei olnud. Kui sakslased otsustasid, et elus keegi ei peaks jääma, kolisid nad aeglaselt vaenlase positsiooni hõivamiseks. Kuid vene sõdurid, kes rikub vere tõusis vasturünnaku. Raputamine, nad kõndisid vaenlas, meenutades surnud bussi. Sakslased ei suutnud sellist vaatemängu taluda ja õudus.

Muide, kui episoodi puhul on alguses mainitud valge rünnaku episood, siis ajaloolased väidavad, et kuulus ametniku rügement Vladimir Kappel ei osalenud lahingutes Chapayevi osakonna lahingutes. "Vaimse rünnak" Kappelevi elanikud toimusid, kuid oli tingitud lootusetusest: valge valvur lõpetas kassette.

Paakide sabersiga

Mida võimsamad ja kohutavad relvad muutusid, oli kahtlane vaimse rünnaku tõhusus. Eriti nende riikide armeed, kellel ei olnud tohutuid inimressursse ".
7. novembril 1941 toimus Moskva lähedal asuv 44. ratsaväeüksuse "vaimne rünnak" Musino saksa tankid ja suurtükivägi. Sakslased sihipärasid peaaegu abitu ratturid nende ees. Nõukogude aruannete kohaselt surid sel päeval 700 võitlejat.