Iga täiskasvanud isik, vastuvõtlik stressi, nohu, sageli viibib väljaspool halbades ilmastikutingimustes. Ja kodus on kodus üsna lihtne kasutada looduslikke komponente.
Retsept suurendada immuunsuse meega, sidrun ja ingver muutub reaalse söögipulga iga inimese jaoks. Samuti võib sellist segu lastele manustada ka viiruste ja infektsioonide vältimiseks.
Sõltuvalt retsepti variatsioonist võivad teised hõlmata tervislikud toidud- näiteks ploomid või pähklid, Kuraga või rasinid magususe jaoks. Kuid peamine kasu on mesi, sidruni ja ingveris.
Ingveri kasulikud omadused:
Sidruni ja mesi kasulikud omadused:
- lemon sisaldab eeterlikke õlisid ja vitamiine, mis aeglustavad rakkude hävitamist;
- sidrun aitab kaasa temperatuuri vähenemisele;
- mesi silub stressitegevus, rahustab närvisüsteem;
- honey varustab kehale suurt komplekti looduslikud vitamiinidMis on sünteetilise vastu võrreldamatu.
Segude osana on need koostisosad suurepäraselt toime tulla ebameeldivad sümptomid Haigused kiiresti taastada jõud ja tugevdada inimese immuunsust.
Säilitamise ja segude valmistamise omadused
Terapeutilised joogid, mille osana on mee, sidrun ja ingver, ei soovitata rohkem kui päev. Kui retsept on ette nähtud 3-4 portsjoniks, siis nad vajavad neid iga päev juua.
Kuumad teed ja tinktuuride küpsetamine mesi ja sidrunimahlaga on vaja arvestada, et toodete kasulikud komponendid hakkavad kiiresti kokkuvarisema kõrge temperatuuri toime all, nii et mesi ja sidrunimahl On vaja lisada valmis joogile 35-40 kraadi maksimaalselt.
Vitamiini segud valmistatakse värsketest, hästi pestetud koostisosadest. Neid säilitatakse külmkapis piisavalt pikk - vähemalt 2-3 nädalat, kuid see on veel parem valmistada kompositsiooni ilma sellise suure varu.
Et valmistada maitsvat ja kasulikku segu, on vaja õigesti töödelda sidruni. See pannakse 2 minutit keeva veega, seejärel lahkuge jahedaks. Menetlus eemaldab ekstra kibedus ja muudab naha pehmeks, hoides väärtuslikke õlisid ja sidrunimahla kasu.
Mutrid enne segu lisamist, kui need on retseptis, pestakse ja soojendatakse pannil 10-20 minutit. See kõrvaldab kahjulikud ained ja tugevdada puuviljade kasulikkust. Aga kuivatatud puuviljad - Kuragu, rosinad ja ploomid - enne leotatud sissestuse lisamist külm vesi 1-2 tundi ja seejärel pesta keeva veega.
Valige luua maitsvad retseptid Koostisosad, mida ei ravitud halliga! Nad ei paista, Kuraga on hallikas või tumeda toon.
Segude vastunäidustused
Te ei saa juua teed ja segada liiga palju koguseid, sest need võivad põhjustada allergiat (kõiki komponente iseloomustavad väga tugevad allergeenid). Seda tuleks arvesse võtta, kui olete pähklite, erinevate puuviljade ja muude toodete suhtes allergiline.
Vitamiinisegude kasutamisele on otsesed vastunäidustused: \\ t
- gastriit ja seedetrakti haigused;
- rasedus;
- hepatiit;
- diabeet;
- haavandid;
- hemorroidid;
- elundite kivid;
- emaka verejooks;
- südamehaigused.
Mõned haiguste vormid võimaldavad segusid ja jooke, kuid kõik tuleks arstiga arutada.
Looduslikud segud lastele
Honey, ingver ja sidrun kombinatsioonis saab anda ainult lastele 5 aastat. Kui täiskasvanu täiskasvanu on norm päevas 1 supilusikatäis peetakse, siis lapse jaoks see on 1 tl. Kui ingver eemaldatakse segust, siis võib see lastele manustada kolmest aastast.
Kõige kasulikumad otsesed segud
Seal on klassikaline retsept ingveri meditsiiniliseks sidruni seguMis on kodus lihtne kokkida. Saate lisada kaneeli pulbri, natuke purustatud musta pipart, samuti teisi kasulikke vürtse.
Esmalt retsept: klassikaline
- see võtab 200 g looduslikku mee;
- vähemalt 120 g värske juur Ginger, segi ajada madala riiviga;
- 4 suur sidruni ilusa ja sileda nahaga ilma mähkimiseta.
Nahk eemaldatakse ingverist, sidrun on lõigatud, luud kõrvaldatakse. Kõik komponendid purustatakse mis tahes mugaval viisil - kombineeritud, lihaveski, segisti. Kõik on päris segatud mett ja jahvatatud vürtsidega. Seda näidatakse klaasist purki ja seda säilitatakse külmkapis 2-3 nädala jooksul.
Saate sellise segu steriilsesse purkidesse ja rullidesse panna, siis see lihtsalt sööb, kuid koostisosade retsepti ja taskukohasuse parandamise lihtsuse tõttu ei ole see valmistamise meetod asjakohane.
Haiguse ajal võib ingveri mesi-sidruni segu 2-3 spl-ga vastu võtta. l. ja ennetamiseks erinevad infektsioonid Ja immuunsuse parandamine on piisav 1 lusikal päevas, kuid ainult ei segata toodet kuuma joogiga!
Retsept kaks: kuivatatud puuviljad ja pähklid
Selles teostuses on super-kasulik segu vaja umbes 100 g kuivatatud puuviljade segu või ühe liikide segu (sõidu, ploomid, kuupäevad), samuti 200 g pähklid - kõige kasulikum immuunsussüsteem - ja 250 g mesi. Ingveri siin kasutatakse soovi korral, seda saab lisada umbes 100 g.
Kõik on üsna ületatud, segatakse, asetage klaasmahutisse ja suletud tihedalt . See segu peab nõudma 7-10 päeva.
Kolmas retsept: TART GARLIC kiireks abiks
Küüslaugu eelised tervisele on kolossaalne, sest see on loomulik antibiootikum. Seetõttu segu küüslauguga toimib suurepärase haiguste ennetamise ja tõstab kogu keha tooni:
- võta 3 sidruni, kohtlege neid ja vahele segisti kaudu;
- puhastage 2 pead hea küüslauk ja lisage need segule, natuke piitsutamine segistis;
- vala 250 g mesi ja segage uuesti;
- lisage 50 g rosinat ja 50 g värsket ingverit, riivitud;
- panna purki ja nõudma nädalat, sulgedes kaane;
- toote doos - kuni 1 h. täiskasvanute päevas;
- lapsed selline segu on parem mitte anda.
Kasulik immuunsuse jookide jaoks
Tee ettevalmistamisel sidruniga, ingveri ja mesi, saate näidata kõiki oma fantaasia - lisades näputäis erinevaid vürtse või isegi visata 2-3 hernest aromaatne pipar, mis suurepäraselt stimuleerib keha:
- "Traditsiooniline" tee. Selle valmistamiseks vajate 1 tl. Ginger, Lemon LOLK ja klaasi keedetud vesi. Nõuda kuni täieliku jahutamiseni ja lisage mett. Jooge paremini tund enne sööki, kuid mitte enne magamaminekut!
- "Joo Gingeriga". Segatud 1 tl. Pressitud ingveri mahla ja sama sidrun lahjendatakse 70 kraadi veega (mitte rohkem kui 1 1). Segu jahutamisel lisatakse 1 TSP. Mesi. Nõuda 15 minutit ja jooge kogu päeva jooksul.
- "Super-vitamiin". 1 liitrit keedetud vett lisatakse 100 g hakitud ingverisse ja nõudma 30 minutit. Limubandid sidruni viilude maitse ja mesi jahutatud segule, nad nõuavad umbes tund aega.
- "Korduvkasutatav" segu. 1 Purustatud sidrun pannakse 100 g puhastatud ingverile. Valatakse meega ja nõuake külmkapis umbes 2-3 päeva. Segu säilitatakse umbes kuu aega ilma oma omaduste kaotamata. Maitsev tee on valmis sellest, lisades 1 tl. 250 ml vees (kuni 40 kraadi). Saate sellise segu kaunistada ja lihtsa rohelise või musta tee kaunistada.
Joogid ja segud ingveri, sidruni ja mesiga edukalt tõestada oma tõhusust: sadu blogisid naiste ja meeste, kes järgivad oma tervist, ütlevad põnevaid lugusid selle kohta, kuidas järk-järgult nad suutnud vabaneda mitte ainult konstantse nohu, vaid ka tundeid Väsimus, krooniline depressioon ja stress.
Imeline kompositsioon, sealhulgas ingveri juur, sidrun ja mesi maitsev delikatess, sama hästi kui hea tööriistale Immuunsuse suurendamiseks. Nende kolme toote omadused aitavad neid edukalt kasutada tervise edendamiseks.
Ingveri, sidruni ja mesi kasulikud omadused
Viirusinfektsioonid, gripp sageli esinevad sügisel või talvel. Nende haiguste vältimiseks on vaja suurendada keha resistentsust ja tugevdada immuunsüsteemi. Seda saab teha ostetud immunostimulatsiooni ravimite abil, kuid see on parem valida looduslikud vahendidsisaldavad komponente, mis stimuleerivad interferooni tootmist. Näiteks ingveri, sidruni ja immuunsuse mesi mängivad olulist rolli. Need tooted, üksteise ühtlustamine, moodustavad vitamiini magic kokteil, mis aitab võidelda külma. Kasulikud omadused tooteid:
- Mesindus on antiseptiline, põletikuvastane toime, suurendab keha kaitseomadusi. See on rikas vitamiinide ja aminohapetega. Seda saab anda selle tl väike lapsAllergiat ei ole.
- Gingeri juure puhastab verd hästi, parandab söögiisu, stimuleerib aju aktiivsust. See sisaldab palju vitamiine, püridoksiini, koliini, foolhapet, retinooli. Ettevaatuse juur tuleb võtta siis, kui gastriit.
- Lemon on C-vitamiini allikas. See puuvilja on rikas pektiini, orgaaniliste hapete, beeta-karoteeni, kiudude, mineraalide. Tsitrusviljade võib tühjendada keha toksiinidest, stabiliseerida ainevahetust, tugevdada immuunsüsteemi.
Kuidas kasutada ingverit meega ja sidruniga immuunsuse jaoks
Suurepärane immunostimulatiivse vara kombinatsioon on ingveri ja sidruni juurega meega. Lisaks aitab selline ravim võitluses üleliigne kilogramm. Koos tervete täielik toitumine, harjutus See segu aitab keha vastu patogeensete mikroobide vastu. Saate kasutada tooteid puhtal kujul, s.o. Igaüks vajab peeneks lõigata, segada ja võtta teelusikatäis iga päev. Saate siiski küpsetada nendega tervendavat jooki või teed.
Delicious Gingerbell koos meeldiv maitse Seda peetakse tõeliseks tervislikuks eliksiiriks, mis aitab keha toime tulla viirusinfektsioonid. See soojendab külma talve ja sügisedate päevadel. Lisaks kasutatakse sellist teed põletikuvastase, antipüreetilise ainena. On mitmeid retsepte jookide valmistamiseks. Classic tee valik sisaldab tooteid järgmises proportsioonis:
- honey - 1 spl. l.;
- sidrunimahl - 70 ml;
- kuum vesi - 500 ml;
- ingveri juur - 2 spl. l.
Kokkamine:
- Riietatud ingver peab segama mahla, keeva veega.
- Lisage mesi jahutatud tee.
- Joo võib olla purjus.
Ginger juua sidruni ja mesi
Rahva kahjutu tööriista - Gingerbelli jooke kasutatakse sageli külma peaga, lihavalu. See ei ole raske, kui kasutate klassikalist retsepti, mille jaoks see on vajalik.
Tere, kallid lugejad. Külma ilmaga algusega hakkab enamik meist mõtlema immuunsuse tugevdamisele. Loomulikult ei kehti see meile, me mäletame seda alati ja proovime lugejatele meelde tuletada meie blogi lugejatele. Oleme juba selle kohta juba kirjutanud, isegi korraldati isegi selle teema konkurents. Täna me puudutame tervise teemal ja näidata, kuidas teha ingveri sidruni segu immuunsuse jaoks. Ma ei ütle, et me teeme seda sageli, kuid mitte vähem kui üks kord aastas, tavaliselt sügisel, nagu praegu. Lihtsalt lapsed ei taha sellist "kuuma" teed juua. Lõppude lõpuks, ta siis põleb ja ma ei eksitata, kui ma ütlen, et kõik lapsed ilma palju entusiasmi juua joogis teed. Kui üldiselt on muidugi.
Tavaliselt ei järgi me koostisosade eriproportsioone, kuid täna otsustasime teile üksikasjalikult näidata.
Immuunsuse ingveri segu Koostisosad
Ma ei ütle, et see on igas kodus, ingver ei armasta ja ostab. Aga see peaks olema igas majas, eriti sügisel.
- Ginger Ground 100 - 150 grammi
- Sidruni 2 tükki (umbes 400 grammi)
- Honey 400 grammi
Proportsioone saab võtta ja teised sõltuvalt sellest, mida kasutate sellist segu. Me teeme selle seguga ingveri juua, et tugevdada immuunsust. Kõigepealt valmistada meie komponendid segule.
Ginger tuleb pesta, kuivatada, kärpida kõik kuivatatud või seotud osad. Sa võid kindlasti täielikult puhastada ingverit, mida mõned teevad. Aga me tavaliselt ei tee seda ja seekord ei võtnud seda. Kõik sama enne joogi kasutamist.
Me ei ole lihtsalt sidrun, kuid me paneme selle keeva veega 2 minutit. Muidugi oli see võimalik puhastada, kuid sidruni nahas sisaldab palju eeterlik õliet me ei taha välja visata. Paljud võivad väita, nüüd pärast seda ei ravita paljusid puuvilju väga kasulikud ainedEt neid paremini salvestada.
Sellepärast paneme sidruni 2 minutit keeva veega. Proovige ja ise veenduge. 2 minuti pärast muutub sidrun lõhnavaks ja lõhnab täpselt sidruni, mitte formaliini ega veel keemiat. Ja mingil põhjusel lõhnas need sidrunid formaliini. Üritasin lihtsalt valada sidruni keeva veega, ei aidanud, ma proovisin 1 minut keevas vees - lõhn jäi veel. Ainult 2 minuti pärast läks "ekstra" lõhn.
Selle aja jooksul ei juhtu midagi sidruniga, ta ei kokk ja ei kaota oma kasulikud omadusedJa me saame rohkem vitamiine.
Kui me valmistame sidrunid ja ingverit, siis peame selle lihvima. Te saate seda teha mis tahes viisil, kiireim on lihaveski või segisti. Kuigi ma tunnistan aus olla aus, see ei ole nii lihtne teha. Näiteks, kui Blenderi soovitatakse kohe lisada mett, on see lihtsam lihvida.
Noh, kui liha veski, nagu ma tegin, võite panna suur võrk ja see ei ole asjaolu, et sa ei pea liha veski puhastama, eriti kui ingver ei ole enam värske. Kiukid on ummistunud nii liha veski, et mahl ei lähe võrgusilma. Ma isiklikult puhastasin.
Nüüd peame segu segama mett. Me võtame saadud seguga võrdne ligikaudne summa. Nagu pildil näha, on meil veidi rohkem kui 400 grammi segu, mis kaalub koos plaadi kaaluga.
Kõik, mis jäi liha veski, ei lisanud üldisele segule, tee pruulitud eraldi ja pühkis meega. Foto on see eraldi väikeses plaadis. Ma jõin selle tee peaaegu kaks päeva. Pealegi ei tahtnud keegi seda kibe teed juua.
Aga see tee on juba meie ingveri sidruni segust. Kuigi seda ei saa enam teha teed, vaid jook. Lihtsalt me \u200b\u200bvala me supilusikatäis segu 0,5 liitrit soe vesi Ja me lahkume. Mitte keeva veega, mitte rohkem kui 50 kraadi. Kõik see on seletatav juuresolekul segu mett.
Üritasin valada ja keeva veega, kuid mulle meeldis juua rohkem, mitte teed. Ja mulle meeldis mulle külma rohkem kui soe või kuum. Aga kui teil on vaja soojeneda, saate juua kuuma. Sellist segu saab teha tee. Üldiselt ei sõltu joogi tõsidus mitte sellest, millist vett täita ja selle asemel, et selle asemel.
Ma leidsin teie eest sarnane retsept YouTube'is, kus segisti purustatakse ja puhastab ingver.
Pärast seda magic segu on üle immuunsuse, ma hakkan tugevdada oma tervist Nettle pärast väikest vaheaega. Ma kirjutasin tema artiklis "."
Ginger sidruni ja mesi vastunäidustused
Isegi selline kasulik jook Kuidas Gingeri tee võib omada oma vastunäidustusi. Esimene asi, mida tuleb meeles pidada, et enam ei tähenda paremini. Juua ingveri tee Soovita väikseid sippe. Sa ei tohiks veel kasutada ingveri teed tühi kõht. Ärritunud seinad mao ja kui on veel põletikulised protsessid Või haavandid, siis selline tee on vastunäidustatud. Sa õpid sellest kohe pärast põletamise kasutamist kõhupiirkonnas.
Ärge jooge teed ingverist enne magamaminekut. See jook on tooniv mõju, tõstab survet ja suurendab verevoolu. Võib isegi tõsta temperatuuri inimestel, nii et kõrge temperatuur Hoiduge ingveri sidruni tee kasutamisest.
Selline tee lahjendab verd, nii et sa pead olema hoolikas inimesed alates avage haavad ja kalduvus nasaalse verejooksu ja hemorroididega.
Noh, ilmselt ei unusta allergilised reaktsioonid ingveris. Ta saab helistada Üldine halvenemine Tervise staatus koos ebameeldivad tunded mao valdkonnas. Võib-olla isegi põhjustada maohäireid.
Ginger Tea on tooniline toime, lahjendab verd, suurendab metabolismi ja sapi väljavoolu. Seetõttu vastunäidustatud inimesed kividega sapi.
Noh, kui teie või teie laste jaoks on liiga äge segu, on võimalus magusam, pähklite, kuivatatud puuviljade ja mesi.
Ginger saab kasutada mitte ainult immuunsuse tugevdamiseks ja saate kasutada ka. Hoidke ingver alati külmkapis ja teie esimene abikomplekt ei vaja sind. Ole tervises ja kõik, mida sa oled hea.
Kallis, ingver, sidrun - looduslike komponentide maagiline trio, millel on šokk annus vitamiine. Esiteks on see uskumatult maitsev magusus vürtsikas aroom ja hapu all. Teiseks on see ühendus reaalne ravim erinevate haiguste ja isegi Ülekaal. Kolm neid tooteid kombineeriti üheks segusse tugevdamiseks ja immuunsuse mobiliseerimiseks. Nad võitlevad tõhusalt ORZ ja ORVI-ga, eemaldage väsimus, puhastage laevu ja kiirendama isegi kõige problemaatilisemat ainevahetust. Oleme koostanud mitmeid artikleid selle maagilise toodete kombinatsiooni kohta. Täna räägime immuunsusest ja õhukesest taljest.
Kompositsioon ja kasulikud omadused
Selles segus sisalduvad komponendid on palju kasulikke omadusi. Ginger puhastab ja kiirendab verd, aitab seda kiiremini uuendada. Selle juure kasutamine parandab ainevahetust, ärkab söögiisu, kiirendab seedimist ja õppimist. Närvisüsteemi puhul toimib toode toonides: see on pruun, parandab mälu, stimuleerib mõtlemist. Retinol, mis leidub juur, aitab taastada mõjutatud rakud. See sisaldab vitamiine, happeid, mikro- ja macroelements.
Väiksemaid seadmeid ei ole meditsiiniseadmega. Magus mesinduse toote antiseptilised ja põletikuvastased omadused. Seda süüakse keha üldiseks tugevdamiseks ja interferooni arendamisest, mis suurendab kaitsejõudude. Mesindus sisaldab kompleksi vitamiine (A, B1, B2, C, K, E, P), aminohapped, glükoos jne
Lemon - looduslik vitamiini säilitamine c. Aga ta on kasulik mitte ainult sellega. See tsitrusviljade sisaldab kiudaineid, beeta-karoteeni, pektiini, mineraale ja teisi vitamiine. Isegi üks tükk sidruni päevas on piisav, et puhastada toksiinide ja räbu, tugevdada immuunsust ja metabolismi kiirendamist.
Toiduvalmistamise ja ladustamise saladused
Sidruni-ingveri mesi toiduvalmistamine on oma saladused ja tarkus. Ja segu on vaja säilitada teatud tingimustel.
- Mesi peab kasutama ainult loomulikku. Parim allikas Selleks on hea maine põllumajandustootja. Sisu purgid supermarketite riiulid on ameeria töötlemine;
- Mesindus on parem vedeliku võtta. Seejärel segu on kergem süüa. Parem on acacia võtta - see ei anna pikka aega kristalliseerumisse;
- Sidrunid on paremad tahked, paksude koorimine ilma väliste kahjustusteta ja tume laigud. Värv tsitrusviljadest peaks olema särav kollane;
- Hea ingveri juur - tahke ja sile. On halb juure on plekke ja kortsud, hallituse, lõdvestus ja pehmed kohad. Et kontrollida juure värskust, saate selle veidi üles valida;
- Segu on kõige paremini salvestatud klaasnõud, kaane tihedalt sulgemine. Hoidke seda külmkapis või pimedas ja kuivel keldris.
Imeline "pomm" immuunsuse jaoks
Lemon-ingver ja mesi moos - reaalne vitamiinipommmis oluliselt parandab immuunsüsteemi tööd. Küpseta see on üsna lihtne.
Koostis:
- Honey - 300 g
- Ginger - 600 g
- Lemonid - 6 tk.
Sidrunid loputatakse põhjalikult ja lõigata viiludega koos nahaga. Tükud peaksid olema selle suurusega nii, et lihasveski vastu edastataks. Ginger Loputada, puhastada koor ja lõigata väike kuubik. Valmistatud koostisosade väänata liha veski. Selleks saate kasutada ka segisti või isegi tavapärast riivist. Meelepidamise vedela produkti valamise segu segatakse hästi ja nõuda nädalat pimedas ja jahedas kohas.
Kui tervisekaebusi ei ole, võtab sidruni ingver mesi üks kord päevas 1 spl jaoks. l. pool tundi enne hommikusööki. See suurendab keha kaitsmist nakkusest, puhastab anumad, normaliseerib ainevahetust. Külma ajal aktsepteeritakse tööriist mitu korda päevas koos teega.
Õhuke talje jaoks
S. võidelda Ülekaal Neist 3 komponentidest on soovitatav juua põhilisi jooke. Selleks peaks 4 sidruni ja 300 g ingverit olema resti, valage 4 liitrit vett ja keema. Pärast keetmist tuleb jook hoida tulekahju 5 minutit., Eemaldage, jahe. Pärast seda lisage vedelikule 200 g mesi. Ginger-mesi limonaadi joomine peaks hommikul olema 250 ml.
Sellel suurepärases segul on oma vastunäidustused. Need on otseselt seotud komponentide omadustega. Seda ei saa kasutada neile, kes kannatavad seedetrakti haiguste all, \\ t diabeet, allergia tsitrusviljade, hüpertensiooni kohta. Samuti ei ole soovitatav valmistada sidruni-ingver mett neile, kes on kannatanud südameinfarkti või insult.
Niipea kui külm on tulemas - kõik hakkab haiget erinevates nohu. Paljud inimesed mõtlevad endale - "Nii et ma ei taha nakatuda!" Avan teie saladuse - nii, et viirus ei püüa, piisab vahendite ettevalmistamiseks ingveri juur, sidrun ja mesi immuunsuse jaoks. Sellel trio-l ei ole ainult suurepärase maitsega, vaid aitab suuremalt keha tugevdada ja tugevdada oma kaitsevõimet. Igal neist toodetest on ainulaadne koostis ja tänu nende harmoonilisele kombinatsioonile moodustub suurepärase vitamiini kokteil, mis kaitseb viiruste eest, hakkab hästi külma, aitab kaalust alla võtta, toonid ja puhastab laevu.
Keskmine immuunsuse jaoks - ingver, sidrun, mesi
Nende toodete kombinatsioon on keha ja immuunsüsteemi jaoks nii kasulik segu. Aga selleks, et jätkata ravi, me analüüsime iga toode individuaalselt ja proovige mõista, mida täpselt nad on kasulikud meie keha.
Kasutati mesinduse tooteid iidsetest aegadest folk tervendajadantiseptilise ja põletikuvastase ainena. Mesi suurendab keha kaitsejõudude tõttu, et see stimuleerib meie keha interferooni eraldamiseks. Sisse rahvameditsiin mesi kasutatakse toonimisena, vooder ja toitaine. Lõppude lõpuks on see rikas kasulik mikro- ja macroelements, vitamiinid A, B, C, P, E, K, looduslikud suhkrud ja aminohapped.
Gingeri terapeutilised omadused on erinevad. See toode aitab kaasa vere uuendamisele, see puhastab selle. Ginger normaliseerib ka seedimise protsesside, parandab ainevahetust, mälumehhanismi ja aju üldist tööd. See sisaldab ka mesi suur hulk Vitamiinid, pantoten, foolhape, Kolaine, püridoksiini ja eriline aine - retinool, mis mõjutab suurepäraselt kahjustatud rakke. Ta uuendab neid või kohtleb neid.
Lemon on tunnustatud C-vitamiini allikas. Kuid see väärikus ei ole ainus. See tsitrusviljade sisaldab erinevad rühmad Vitamiinid (A, C, E, B, P), mineraalid, orgaanilised happed, beeta-karoteen, kiud, pektiin ja palju muud. Kui iga päev on vähemalt väike tükk sellest tsitrusviljast, saate täielikult stabiliseerida kõik protsessid kehas, parandada hormonaalne taust, Tugevdada tervist, puhastage toksiinidest ja räbudest.
Kasulikud retsepti omadused immuunsuse tõstmiseks - sidrun, mesi ja ingver
Vitamiin Trio on kasulik mõju keha iga inimese. Samal ajal saab ta täita järgmisi ülesandeid:
- kõrvaldab põletik või põletikulised protsessid hingamisteede ja kõri stenokardia või gripiga;
- peegeldab viiruste rünnakut, tugevdamist kaitsefunktsioonid organism;
- kiirendab metabolismi kogu kehas;
- pakub keha vitamiine;
- takistab tungimist ja hävitab patogeenseid baktereid;
- eemaldama valu sümptomid gripiga, külm, kurguvalu;
- see annab energiat ja vähendab kehatemperatuuri Arz.
Lisaks kõigile ülaltoodule kasulikud vahendid Nende toodete põhjal aidata neerude, maksa ja südame töös. Segu puhastab suurepäraselt vere, toob kaasa mao ja soote tavapärase töö ning küllastub aju hapnikuga. Aga see pole kõik. Ilusa põranda esindajad leiavad kaalulanguse tähelepanuväärse vahendi.
Tee retsept immuunsuse jaoks - ingver, sidrun, mesi
Immuunsuse tugevdamiseks kasutage tavaliselt 2 klassikaline retsept Vitamiini trioga. Esimene on pinguldav, soojendav tee ja teine \u200b\u200bon vitamiini kassapidaja. Mõlemad retseptid omavad peaaegu sama omadused ja mõjutavad võrdselt inimeste tervist.
Nii kasulik tee. Toiduvalmistamiseks tervendav jook See võtab mee, sidruni, ingveri juur. Kui te hoolitsete oma tervise eest, kasutage seda puhas vesi Joogi jaoks. Niisiis, puhastage ingver, eemaldage koorimast. Kui toode on endiselt liiga noor - koor võib koorida kraapida. Seejärel lõigatakse juure väikesteks viiludeks (õled). Võite seda ka selle ületada, kuid kogemus näitab - see võtab kauem aega.
Seejärel võtke tavaline keetva veekeetja. Me paneme oma purustatud ingverisse, pigistage sidrunimahla ja valage keeva veega. Anname rajatise 15-30 minutit.
Lõpuks lisatakse soojajoogile 20-30 grammi looduslikku mee. Sellisel viisil ei ole soovitatav suhkru lisada. Kui soovid juua väga magusaid jooke - lisage rohkem mett. Ka kogenud spetsialistid ei nõua lisada mett kuum vesiKuna antud juhul kaotab see kõik tervendamisomadused.
Vitamiin Mix - retsept
Retseptide proportsioonid immuunsuse jaoks ingveri, sidruni ja mesi Järgmine:
- ginger vajab 150-200 grammi;
- 200-250 grammi looduslikku mee;
- sidrun summas 4 tükki.
See on väga kasulik ummistus hea tervis ja immuunsus. Me vajame ka panka kaanega, mis keerdub.
Kuhu sa alustad? Me valmistame juure kõigepealt. Loputage ja puhastage see. Järgmisena lõigatakse väikesteks tükkideks. Ka nagu eelmise retsepti saate resti, kuid see ei ole nii lihtne seda teha. Lõppude lõpuks, ingver, kui hõõrudes lööb riiv. Seetõttu on selle lõikamine lihtsam.
Kõik sidrunid pesta ja lihvida liha veski. Saate lisada ka hakitud ingverit lihatüülile sidrunile. Lisaks lihaveskile saab kasutada loksutit või segisti.
Ma panin saadud puhasti pangas ja lisan sellele mee. JARis peab segu segatuma hästi. Järgmisena ronime pangale ja paneme külmkapis 7-10 päeva jooksul.
Vastunäidustused Puudulikkuse retsept ingveri, sidruniga, mesi
- allergiad;
- kõrgsurve;
- hemorroidid;
- hepatiit või muu maksahaigused;
- gastriit, mao haavand;
- tõsised haigused Südamed ja südame-veresoonkonna süsteem.
Samuti on parem segu raseduse ajal keelduda.
Laadimine ...