लक्ष्य:बच्चों को अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना और उसकी ठीक से देखभाल करना सिखाएं।
- स्वास्थ्य क्या है, इसकी देखभाल कैसे करें, उनके स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए क्या आवश्यक है, इस बारे में बच्चों के विचारों का विस्तार करना;
- स्वस्थ भोजन और विटामिन के बारे में बच्चों के ज्ञान को समेकित करना;
- अज्ञात को जानने में रुचि विकसित करें, स्मृति, सोच, भाषण विकसित करें।
स्वास्थ्य ही सब कुछ नहीं है, लेकिन स्वास्थ्य के बिना सब कुछ कुछ भी नहीं है। (सुकरात।)
स्वास्थ्य तब है जब आप इसे नोटिस नहीं करते हैं।
सबक का कोर्स।
शिक्षक: बच्चे आज हमारे मेहमान हैं, क्या करने की जरूरत है?
बच्चे: नमस्ते कहो। नमस्कार!
शिक्षक: और मुझे कौन बताएगा कि "हैलो" शब्द का क्या अर्थ है? अन्या।
मीशा: इसका मतलब है कि हम जिस व्यक्ति का अभिवादन करते हैं, उसके अच्छे स्वास्थ्य की कामना करते हैं।
शिक्षक: ठीक है, मिशा। बहुत बढ़िया! आइए एक-दूसरे की ओर मुड़ें और नमस्ते भी कहें और एक-दूसरे के स्वास्थ्य की कामना करें।
बच्चों, मैं आपसे स्वास्थ्य के बारे में बात करना चाहता था। स्वास्थ्य क्या है और यह कहाँ स्थित है।
बच्चे: स्वास्थ्य किसी भी जीवित जीव की स्थिति, बीमारी और बीमारी की अनुपस्थिति है। यह हर व्यक्ति में है।
शिक्षक: स्वास्थ्य सुरक्षा में कौन से संगठन शामिल हैं?
बच्चे: क्लीनिक, अस्पताल।
शिक्षक: अच्छा किया!
शिक्षक: आइए स्वास्थ्य के बारे में कहावतें और बातें याद रखें।
अन्ना: स्वास्थ्य धन से अधिक मूल्यवान है।
आर्थर: स्वास्थ्य के बारे में मत पूछो, बस अपना चेहरा देखो।
मीशा: और आगे बढ़ो, लंबे समय तक जियो।
वायलेट: भगवान ने स्वास्थ्य नहीं दिया - न ही मरहम लगाने वाला।
इग्नाट: स्वास्थ्य हर चीज का सिर है, सबसे कीमती चीज।
अरीना बी: रोग किसी व्यक्ति को रंग नहीं देता है।
रुस्लान: खाने के लिए स्वस्थ, लेकिन काम के लिए बीमार।
अरीना ई: एक अच्छा व्यक्ति एक बुरे व्यक्ति की तुलना में स्वस्थ होता है।
अज़िक: स्वास्थ्य पैसे से अधिक मूल्यवान है।
(डर्टी बर्टिनो हॉल में छिपकर भागता है।)
शिक्षक: पिनोच्चियो, तुम्हारे साथ क्या गलत है, तुम किससे छिपा रहे हो?
Pinocchio: मैं धोबी से छुपा रहा हूँ। वह मुझे धोता है, विभिन्न पोषक तत्व खाता है।
शिक्षक: दोस्तों, आइए दिखाते हैं कि हम अपने स्वास्थ्य को कैसे बनाए रखते हैं। और चलो चार्जिंग से शुरू करते हैं। आखिर हम हमेशा सुबह की शुरुआत उसी से करते हैं।
संगीत "सूर्य" के लिए भौतिक मिनट।
शिक्षक: और अब हमारे हाथों और पैरों के लिए वार्म-अप। पिनोच्चियो को देखें कि कैसे चंगा करें और हमारे बाद दोहराएं।
व्यायाम "एक कैटरपिलर एक शाखा के साथ रेंगता है।"
व्यायाम "एक छड़ी पर चलना।"
खेल "टोकरी में कीड़े ले लीजिए।"
(मोयोडायर संगीत में जाता है।)
Moidodyr: मैं महान वॉशबेसिन हूँ
प्रसिद्ध मोइदोदिर,
वॉशबेसिन प्रमुख,
और वॉशक्लॉथ कमांडर।
मैं लोग आपके पास यह जानने के लिए आए थे कि क्या आपने पिनोच्चियो को देखा है। वह इतना गंदा है कि मैं उसे नहला सकता हूं और स्वस्थ खाना नहीं खा सकता। इस वजह से वह बीमार हो सकता है।
शिक्षक: हाँ, हमने देखा कि पिनोच्चियो यहाँ बच्चों के पीछे छिपा है।
Pinocchio: ठीक है, उन्होंने मुझे दे दिया।
शिक्षक: दोस्तों, आइए बरातिनो को बताते हैं कि स्वस्थ रहने के लिए उसे क्या करने की आवश्यकता है।
अन्ना : स्वस्थ रहना है तो संयम रखें
तथा ठंडा पानीअपना चेहरा धो लो।
आपको हमेशा याद रखने की जरूरत है -
स्वास्थ्य की कुंजी स्वच्छता है।
अजिक: मजबूत मजबूत होना
हमें शारीरिक शिक्षा से दोस्ती करनी चाहिए।
रुस्लान: भागो, कूदो और कूदो
और लड़कों के साथ खेलो।
अरीना बी।: दोपहर के भोजन के लिए सलाद हैं
और बाइक से प्यार करो।
Pinocchio: आप सलाद क्यों खाते हैं, क्या यह बहुत स्वादिष्ट नहीं है?
अरीना बी।: लेकिन उपयोगी। इसमें विटामिन होते हैं।
Moidodyr: कौन से विटामिन सबसे उपयोगी हैं?
मिशा: विटामिन मूल्यवान पदार्थ हैं,
हम उनके बिना कहीं नहीं हैं।
स्वस्थ, मजबूत, मजबूत होने के लिए,
आपको विटामिन से दोस्ती करने की जरूरत है।
पोलीना: विटामिन सी - एस्कॉर्बिक एसिड,
इससे शरीर को होने वाले फायदे बहुत अच्छे होते हैं।
यह रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है,
रोग दूर भगाता है।
वायलेट: दृष्टि के लिए विटामिन ए की आवश्यकता होती है,
के लिये सामान्य जीवराज्यों।
मछली और समुद्री भोजन में इसका बहुत कुछ है,
और लाल, नारंगी में भी,
सब्जियां और फल।
गाजर, कद्दू, टमाटर में,
अजमोद, काली मिर्च, खुबानी।
रुस्लान: विटामिन बी।
बहुत महत्वपूर्ण जल्दी
नाश्ते में दलिया खाएं।
काली रोटी हमारे लिए अच्छी होती है
और न केवल सुबह।
एडलाइन: विटामिन डी दांतों, हड्डियों को मजबूत करता है,
हमारे सभी दुर्भाग्य को दूर भगाता है।
मछली, अंडे और कैवियार खाएं।
अच्छे के लिए अपने शरीर का निपटान करें।
अरीना ई। विटामिन ई हमारे शरीर को मजबूत करता है,
बीमारियों और अन्य आपदाओं से बचाता है।
उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है,
हृदय रोग के विकास को रोकता है।
मांस, अंडे, दूध, मेवे खाएं,
साग, चेरी, सेम और अनाज।
Ignat Buratino: और भी कई विटामिन हैं,
उनके साथ शरीर को सख्ती से भरें।
तब तुम बीमार नहीं पड़ोगे
आप मस्ती करेंगे और गाने गाएंगे।
Moidodyr: ठीक है, Buratino, आप समझ गए कि स्वस्थ रहने के लिए आपको क्या करने की आवश्यकता है।
पिनोच्चियो: बेशक। अब मुझे पता है कि मुझे अपना चेहरा धोने और स्वस्थ भोजन खाने की जरूरत है।
Moidodyr: दोस्तों, स्वस्थ भोजन क्या है? मैं आपसे पहेलियों के बारे में पूछता हूं, और आप अनुमान लगा लेंगे कि यह किस बारे में है।
बगीचे में किस तरह का फल पक गया है?
अंदर की हड्डी, झाईदार गाल।
ततैया का झुंड उसके पास उड़ गया -
मीठा मुलायम...
तपती धूप से गरम
वह कवच के रूप में त्वचा के कपड़े पहने हुए है।
हमें चौंका देगा
मोटी चमड़ी...
यह सॉकर बॉल जितना बड़ा है
परिपक्व हो तो सब सुखी होते हैं।
इसका स्वाद बहुत अच्छा है!
यह गेंद क्या है?
बच्चे जानते हैं यह फल
वे उसके बंदरों को खाना पसंद करते हैं।
वह गर्म देशों से आता है
उष्णकटिबंधीय में बढ़ता है ...
वह दक्षिण में बड़ा हुआ
मैंने अपने फलों को एक गुच्छा में इकट्ठा किया।
और कड़ाके की सर्दी में
किशमिश लेकर हमारे घर आएंगे।
अंगूर।
ग्रीन हाउस तंग है:
पतला लंबा, चिकना।
घर में कंधे से कंधा मिलाकर बैठना
गोल लोग।
पतझड़ में आई मुसीबत -
चिकना घर टूट गया,
कौन कहाँ कूद गया
गोल लोग।
क्या फल है - एक रहस्य वाला डिब्बा!
बीज देखने में स्वादिष्ट होते हैं
सब कुछ पारदर्शी है, सब कुछ गुलाबी है
हिलाओ, कितना अजीब है, यह बजता नहीं है।
इस फल का स्वाद अच्छा होता है
और यह एक प्रकाश बल्ब की तरह दिखता है।
गोल पक्ष, पीला चेहरा,
सूर्य के साथ तुलना कर सकते हैं।
और क्या सुगंधित है
गूदा कितना मीठा है!
हम अभी से प्रशंसक हैं
मैदान की रानी...
एक सौ कपड़े -
सभी फास्टनरों के बिना।
मैं महिमा के लिए पैदा हुआ था
सिर सफेद, घुंघराला होता है।
गोभी का सूप किसे पसंद है -
उनमें मुझे ढूंढ़ो।
वह सूरज से छिपती है
एक गहरी खाई में एक झाड़ी के नीचे,
भूरा भालू नहीं है
मिंक में - लेकिन माउस नहीं।
आलू।
पीला खट्टे फल
यह धूप वाले देशों में बढ़ता है।
लेकिन इसका स्वाद खट्टा होता है
और उसका नाम है...
दादाजी सौ फर कोट में बैठे हैं,
कौन उसे कपड़े उतारता है
वह आंसू बहाता है।
नारंगी का छोटा भाई,
क्योंकि यह छोटा है।
मंदारिन।
मैं लंबा और हरा हूँ, मैं स्वादिष्ट नमकीन हूँ,
स्वादिष्ट और कच्चा। मैं कौन हूँ?
ऐसा होता है, बच्चे, अलग -
पीला, हर्बल और लाल।
अब यह गर्म है, तो यह मीठा है,
आपको उसकी आदतों को जानना होगा।
और रसोई में - मसालों का सिर!
क्या आपने अनुमान लगाया? यह…
यह फल मीठा होता है
गोल और चिकना दोनों।
इसके अंदर सुगंधित है
बाहर भुलक्कड़ है।
यह कोई खिलौना नहीं है -
सुगंधित ...
अजमोद।
हमारे बगीचे के रूप में
पहेलियां बढ़ी हैं
रसदार और बड़ा
ये गोल हैं।
वे गर्मियों में हरे हो जाते हैं
गिरने से वे लाल हो जाते हैं।
टमाटर।
गुलाबी गाल, सफेद नाक,
मैं दिन भर अंधेरे में बैठा रहता हूं।
और कमीज हरी है
वह सब धूप में है।
छोटा और कड़वा, धनुष एक भाई है।
यह एक कैम, एक लाल बैरल के साथ जाता है,
आप इसे सहजता से स्पर्श करें, काट लें यह मीठा होता है।
सन्दर्भ:
- पेनज़ुलेवा एल। आई। बच्चों के लिए वेलनेस जिमनास्टिक पूर्वस्कूली उम्र(3-7 वर्ष)। - एम।: व्लाडोस, 2002।
- Utrobina K. K. 5-7 साल के बच्चों के लिए किंडरगार्टन में मनोरंजक शारीरिक शिक्षा। - एम।, 2006।
- अखुतिना टी.वी. 2000. टी। 7. नंबर 2। एस 21 - 28।
- जी.आई. कुलिक, एन.एन. सर्जिएन्को स्कूल स्वस्थ व्यक्ति... मास्को २००६
- इसेवा एस.ए. स्वास्थ्य पाठ। - मरमंस्क, 1996।
- कार्तुषिना एम। यू। स्वास्थ्य की हरी बत्ती। प्रीस्कूलर के लिए स्वास्थ्य सुधार कार्यक्रम। - एम।, 2007।
- कार्तुषिना एम यू। कल्याण गतिविधियाँ 6-7 साल के बच्चों के साथ। - एम।, 2008।
- सेवलीवा एन। यू। एक पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में स्वास्थ्य-सुधार कार्य का संगठन। - रोस्तोव-ऑन-डॉन. 2005
- पर। शेरीगिन। सुरक्षा नियमों के बारे में बातचीत। मॉस्को, 2011
- बैकोवा एल.ए. खेल गतिविधि प्रौद्योगिकी। - रियाज़ान: आरजीपीआई, 1994 .-- 108पी।
- बालसेविच वी.के. किसी व्यक्ति की स्वस्थ जीवन शैली की संस्कृति के पालन-पोषण की प्रणाली में शारीरिक प्रशिक्षण // अभ्यास का सिद्धांत भौतिक संस्कृति... - 1980. - एन 1. - पी। 22-26।
- बर्नशेटिन एन.ए. चपलता और इसके विकास के बारे में। एम।: शारीरिक संस्कृति और खेल, 1991। पी। २८८.
- बटसिंस्काया पी.पी., वासुकोवा वी.आई., लेस्कोवा जी.पी. बालवाड़ी में सामान्य विकासात्मक अभ्यास। - एम।: शिक्षा, 1990।-- 175 पी।
- ज़मानोव्स्की यू.एफ., कुज़नेत्सोवा एम.एन. जटिल सख्त पूर्वस्कूली संस्थान. दिशा-निर्देशरूसी संघ के शिक्षा मंत्रालय। - निज़नी नावोगरट, 1992.
- कुद्रियात्सेवा वी.टी. स्वास्थ्य सुधार की शिक्षाशास्त्र का विकास करना। - एम।: लिंका-प्रेस, 2000। अमोसोव एन.एम. स्वास्थ्य के बारे में सोच रहे हैं। केमेरोवो, 1981, 198 पी।
- एंटोनोव, यू.ई., कुज़नेत्सोवा, एम.एन., सौलीना, टी.एफ. स्वस्थ प्रीस्कूलर। 21 वीं सदी के लिए सामाजिक कल्याण प्रौद्योगिकी: शोधकर्ताओं के लिए एक पुस्तिका और शिक्षण कर्मचारी... - एम।: अर्कती, 2000।
स्वास्थ्य बचत पर एक पाठ का सारांश तैयारी समूहएक मनोवैज्ञानिक के साथ "जहां स्वास्थ्य छुपाता है"।
लक्ष्य:स्वास्थ्य के बारे में बच्चों के विचारों का विकास और समेकन।कार्य:
- बच्चों में अपने स्वयं के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए प्राथमिक नियमों की पूर्ति पर स्वास्थ्य की निर्भरता के बारे में विचार बनाना;
- के बारे में ज्ञान को मजबूत करने के लिए उपयोगी गुणअनुसंधान गतिविधियों पर आधारित हवा।
- संज्ञानात्मक रुचि और भाषण विकसित करने के लिए।
- अपने स्वयं के स्वास्थ्य की देखभाल करने की इच्छा को बढ़ावा देना।
तरीके और तकनीक:अध्ययन उपन्यास, समस्या स्थितियों का निर्माण, बातचीत, साँस लेने का व्यायाम, आंदोलनों और भाषण के समन्वय के विकास के लिए व्यायाम, उपदेशात्मक खेल, मालिश, फिंगर जिम्नास्टिक, बच्चों के जीवन के अनुभव के लिए एक अपील।
पिछला कार्य: बच्चों के विश्वकोश की समीक्षा करना, स्वच्छता के बारे में बात करना, दैनिक दिनचर्या, उचित पोषणऔर शारीरिक शिक्षा के लाभ, कथा साहित्य पढ़ना, पहेलियां बनाना, स्वास्थ्य का निर्माण - बचत कौशल और क्षमताएं।
सामग्री और उपकरण: सूर्य का मॉडल, बोतल, कप, कॉकटेल ट्यूब, भोजन के साथ चित्र, उपदेशात्मक खेल "दैनिक दिनचर्या", पाठ के विषय पर प्रदर्शन सामग्री, सूर्य।
पाठ का कोर्स:
स्वास्थ्य एक इनाम है कि
परिश्रम के लिए एक व्यक्ति मिलता है। स्वस्थ
एक व्यक्ति आमतौर पर शिक्षित होता है
एक व्यक्ति जिसने एक सरल सत्य सीखा है:
"स्वस्थ बनने के लिए,
आपको स्वस्थ रहना सीखना होगा"
शिक्षक:दोस्तों आज हमारे पास एक मेहमान है, चलो नमस्ते करते हैं।
मनोविज्ञानी: शुभ दिवस!
बच्चे: नमस्कार!
मनोवैज्ञानिक:आप जानते हैं, दोस्तों, हमने सिर्फ नमस्ते नहीं कहा, हमने नमस्ते कहा, इसका मतलब है कि हम आपके अच्छे स्वास्थ्य की कामना करते हैं।
- नमस्ते! - आपने व्यक्ति को बताया।
- नमस्ते! - वह वापस मुस्कुराएगा।
और शायद फार्मेसी नहीं जाएंगे,
और यह कई सालों तक स्वस्थ रहेगा।
मनोवैज्ञानिक:दोस्तों, आइए एक घेरे में खड़े हों और एक दूसरे का हाथ थाम लें।
हम हाथ में हाथ डाले हो गए हैं,
साथ में हम एक महान शक्ति हैं
हम छोटे हो सकते हैं (बच्चे स्क्वाट करते हैं)
क्या हम बड़े हो सकते हैं (हाथ ऊपर)
लेकिन कोई अकेला नहीं रहेगा।
मनोवैज्ञानिक: और वास्तव में आप कभी अकेले नहीं होते। आपके आस-पास हमेशा करीबी लोग होते हैं - आपके माता-पिता, आपका परिवार। जब वे आपके आस-पास होते हैं तो आप खुद को बदला हुआ महसूस करते हैं।
याद रखें - आपके लिए आपके परिवार का प्यार और उनके लिए आपकी अच्छी भावनाएं आपके स्वास्थ्य और आपके लोगों के स्वास्थ्य दोनों को बनाए रखने में मदद करती हैं।
मनोवैज्ञानिक:अभिवादन "आवेग"। बच्चों के साथ साइकोएक्टिव गेम का आयोजन। शिक्षक द्वारा दिए गए आंदोलन को एक बच्चे से दूसरे बच्चे में संचारित करते समय बच्चे अपनी आँखें बंद करके हाथ पकड़कर एक घेरे में खड़े होते हैं।
शिक्षक: दोस्तों, क्या आप स्वस्थ महसूस करते हैं? स्वस्थ होने का क्या अर्थ है? (बच्चों के उत्तर) (इसका अर्थ है मजबूत, मजबूत, हंसमुख, हंसमुख और ऊर्जावान होना)
शिक्षक:मैं आपको प्रकट करूंगा छोटे सा रहस्य! हमारे स्वास्थ्य की तुलना सूर्य से की जा सकती है, जिसकी कई किरणें होती हैं, ये किरणें हमारे शरीर की हर कोशिका में रहती हैं।
पहली किरण है शारीरिक व्यायाम, या शारीरिक शिक्षा (सूर्य का मॉडल, व्यायाम की छवि वाली एक किरण इसके साथ जुड़ी हुई है)
शिक्षक:आइए हमारे शरीर के लिए व्यायाम के लाभों के बारे में सोचें (मांसपेशियों को मजबूत करें, शरीर को संयमित करें। हमें प्रसन्नता दें, अच्छा मूड.)
शिक्षक:और अब सभी बच्चे उठते हैं, (भाषण के तहत आंदोलनों की नकल)
अपने हाथों को धीरे-धीरे ऊपर उठाएं।
अपनी उंगलियों को निचोड़ें, फिर साफ करें,
हाथ नीचे करो और ऐसे ही खड़े रहो।
हम सब ने थोड़ा आराम किया,
और पटरी पर चला गया।
दो हाथ ताली, (ताली)
दो फीट स्टॉम्प, (लयबद्ध स्टॉम्पिंग)
दो कोहनी घूमते हैं, (हथियार कंधों तक, कोहनियों की घूर्णी गति)
दो आँखें बंद, (हाथ नीचे, आँखें बंद)
उन्होंने ताली बजाई - (बच्चे भाषण के पाठ के अनुसार हरकत करते हैं)
ताली ताली ताली,
ताली, ताली, ताली (ताली अपने हाथों से)
पैरों से रौंदा - (पैरों से रौंदा)
ऊपर, ऊपर, ऊपर,
ऊपर, ऊपर, ऊपर।
हम सिर को नीचे करते हैं (सिर को आगे झुकाएं)
और पीठ को सीधा करें (सीधे, भुजाओं को भुजाओं की ओर)
- बहुत बढ़िया!
क्या आप खुद व्यायाम करते हैं? कहाँ और कब? (व्यायाम, शारीरिक शिक्षा, शारीरिक शिक्षा, आउटडोर खेल खेलने पर)।
शिक्षक:जब आप व्यायाम करते हैं, व्यायाम करते हैं, तो आप मजबूत और सख्त हो जाते हैं।
मनोवैज्ञानिक:बच्चों, आप खेल के बारे में क्या कहावतें जानते हैं?
बच्चों के जवाब। बीमार न पड़े, इसके लिए खेल का सम्मान करना चाहिए। वह जो खेल से प्यार करता है वह स्वस्थ और हंसमुख है। जहां स्वास्थ्य है, वहां सुंदरता है। अधिक ले जाएँ - अधिक समय तक जीवित रहें। सूर्य, वायु और जल हमारे हैं वफादार दोस्त.
मनोवैज्ञानिक: उन बच्चों को "पृथ्वी - जल - वायु" खेल खेलने दें।
टीचर: और अब मैं तुम्हें एक तरकीब दिखाऊंगा, और तुम्हें पता चल जाएगा कि स्वास्थ्य की दूसरी किरण क्या कहलाती है। इस बोतल के अंदर एक नज़र डालें। वहां क्या है? (यहां कुछ भी नहीं है)
- अब हम देखेंगे कि वहां कौन छिपा है। एक, दो, तीन, बोतल से अदृश्य भागो (मैं बोतल को पानी में डालता हूं और उसे दबाता हूं, बोतल से बुलबुले निकल रहे हैं)।
- किस तरह का अदृश्य व्यक्ति बोतल में बैठा था? (यह हवा है)। सही ढंग से बच्चे।
- हमारे चारों ओर और हम में से प्रत्येक में हवा है। बच्चों को जाँचने दें कि क्या ऐसा है। अब टेबल पर जाएं, कॉकटेल स्टिक्स लें, उन्हें पानी में डालें और फूंक मारें। क्या देखती है? बुलबुले क्यों बनते हैं? (क्योंकि हमारे शरीर में हवा है)
- सांस के बिना कोई जीवन नहीं है,
श्वास के बिना, प्रकाश मंद हो जाता है।
पक्षी और फूल सांस लेते हैं
वह और मैं और आप सांस लेते हैं।
मनोवैज्ञानिक: आइए देखें कि क्या ऐसा है। अब एक गहरी सांस लेने की कोशिश करें और अपने मुंह और नाक को अपनी हथेलियों से ढक लें। तुमने कैसा महसूस किया? वे लंबे समय तक बिना हवा के क्यों नहीं रह सकते? (बच्चों के उत्तर) (क्योंकि हमारा शरीर हवा के बिना नहीं रह सकता)
शिक्षक:यह सही है, आपके शरीर की हर कोशिका विद्रोह करती है और पूछती है "कृपया मुझे हवा भेजें।"
- चलिए याद करते हैं आपके साथ ब्रीदिंग एक्सरसाइज?
(श्वास जटिल।)
- और, ई, ए, ओ, यू, वाई, ई, आई, ई, यू (एक सांस लें, और एक श्वास पर ध्वनि करें, कई बार दोहराएं।
हम सांस लेने का व्यायाम क्यों करते हैं (शरीर को ऑक्सीजन से समृद्ध करने के लिए, उसे शांत करने और मजबूत करने के लिए)
मनोविज्ञानी: खेल "भाप - पानी - बर्फ"। बच्चे दिए गए के अनुसार समूह में चलते हैं।
शिक्षक: तो स्वास्थ्य की दूसरी किरण का क्या नाम है? (हम मॉडल पर हवा की छवि के साथ दूसरी किरण पर विचार करते हैं)।
- यह सही है - हवा।
शिक्षक:बच्चों, आइए इन तस्वीरों को देखें। उन पर क्या दर्शाया गया है? आप इसे एक शब्द में कैसे कहते हैं? (दिन के शासन के साथ चित्र)
बच्चों, आपको क्या लगता है कि शासन क्या है? (बच्चों के उत्तर)
व्यवस्था तब होती है जब चीजें एक समय में दिन के दौरान की जाती हैं, जैसे कि हमारे किंडरगार्टन में। हमारे पास खाने, व्यायाम करने, चलने, सोने और घर जाने का समय है। इस मोड के साथ बाल विहारआपके माता-पिता भी परिचित हैं, लेकिन घड़ी इस दैनिक दिनचर्या के निष्पादन का समय दिखाती है।
दैनिक दिनचर्या अनुशासित होने में मदद करती है, स्वास्थ्य को मजबूत करने में मदद करती है, अपने सभी मामलों को अच्छी तरह और कुशलता से करने में मदद करती है।
- और अब मेरा सुझाव है कि आप "स्टैंड इन ऑर्डर" नामक गेम खेलें। (बच्चे दिन के दौरान शासन की गतिविधियों में लगे बच्चों को दिखाते हुए चित्रों के साथ बाहर आते हैं। खेल के दौरान, मैं इस तथ्य पर ध्यान आकर्षित करता हूं कि सभी गतिविधियों को एक ही समय में किया जाना चाहिए)
शिक्षक: स्वास्थ्य की तीसरी किरण क्या कहलाएगी? (दैनिक शासन)
मनोविज्ञानी: विश्राम का संचालन करता है।
शिक्षक: स्वस्थ रहने के लिए आपको सही खाना चाहिए।
मीठे चॉकलेट खाने के बहकावे में न आएं।
बहुत खट्टे और नमकीन से सावधान रहें।
केवल सब्जियां और फल, बहुत स्वादिष्ट उत्पाद।
शिक्षक:यहाँ मेरे पास विभिन्न प्रकार के भोजन के साथ दो चित्र हैं। मुझे बताएं कि कौन से खाद्य पदार्थ स्वस्थ हैं और कौन से हानिकारक हैं।
शिक्षक: स्वास्थ्य की चौथी किरण क्या कहलाएगी? (स्वस्थ भोजन)
शिक्षक: दोस्तों, स्वास्थ्य मॉडल को देखिए। हमारे पास केवल एक किरण अनदेखी रह गई है। क्या आप जानना चाहते हैं कि अंतिम किरण का क्या नाम है? मैं इसे खोलूंगा, और आप यह निर्धारित करने का प्रयास करेंगे कि इसे क्या कहा जाता है।
- यह सही है, स्वास्थ्य की पांचवीं किरण को पवित्रता कहते हैं।
मनोवैज्ञानिक:तैयार उंगलियां।
एक दो तीन चार पांच! (खर्च पर अपनी उंगलियां मोड़ें दायाँ हाथछोटी उंगली से शुरू)
आइए अपनी उंगलियों को गिनें - (दाहिने हाथ की मुट्ठी को निचोड़ें और खोलें)
मजबूत, मिलनसार, (ऊर्जावान ताली बजाता है
ये आवश्यक हैं! प्रत्येक शब्द)
दूसरी ओर फिर से: (बाएं हाथ की मुट्ठी बांधें और खोलें)
एक दो तीन चार पांच! (हम बाएं हाथ की उंगलियों को मोड़ते हैं, छोटी उंगली से शुरू करते हैं)
तेज़ उँगलियाँ, (प्रत्येक के लिए ताली
बहुत - बहुत साफ! शब्द) ।
शिक्षक:क्या आपको लगता है कि स्वच्छता और स्वास्थ्य संबंधित हैं? वे क्यों कहते हैं "स्वच्छता स्वास्थ्य की गारंटी है"? (बच्चों के उत्तर)
- आइए याद रखें स्वच्छता के नियम (बच्चों के उत्तर)
- और आप में से प्रत्येक को अपने शरीर को साफ रखना सुनिश्चित करना चाहिए।
शिक्षक: चेहरे की मालिश
माँ ने अपनी बेटी को धोना सिखाया:
जरूरी है, धोना जरूरी है (पथपाकर हरकतें)
सुबह और शाम में, (रगड़ने की हरकत)
और बिना धुले बच्चे (चुटकी भरते हुए हरकत)
शर्म और अपमान (पथपाकर आंदोलनों)
शिक्षक: देखो, सूरज तुम्हारे लिए मुस्कुराता है, आनन्दित होता है, क्योंकि तुमने पाया कि तुमने हमारे स्वास्थ्य को कहाँ छिपाया है, जो हमें देवताओं द्वारा दिया गया है।
मनोवैज्ञानिक:आइए याद करें कि स्वास्थ्य की किरणों को क्या कहा जाता है (बच्चों के उत्तर)।
शिक्षक: और अब हम एक साथ याद करेंगे कि हमारी किरणों का क्या मतलब है।
मनोवैज्ञानिक:आपने आज जिस तरह से काम किया, मुझे बहुत अच्छा लगा, अच्छा किया! सभी को धन्यवाद।
पाठ से तस्वीरें
गुज़्नोवा अल्बिना
स्वास्थ्य-बचत तकनीकों का उपयोग करते हुए तैयारी समूह में जीसीडी का सार "स्वास्थ्य को कैसे संरक्षित किया जाए?"
नगर पूर्वस्कूली शैक्षिक संस्थाबाल विहार "रवि".
सार
सतत शैक्षिक गतिविधियाँ
वी तैयारी समूह
अनुभूति: जीवन सुरक्षा मूल बातें
साथ स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों का उपयोग करना.
विषय: "कैसे स्वास्थ्य बचाओ?»
बना हुआऔर बिताया शिक्षक: गुज़्नोवा ए.एस.
आर। शाटकी गांव
कार्यक्रम के कार्य:
शैक्षिक क्षेत्र शिक्षण विकासशील शैक्षिक
संज्ञानात्मक
विकास बच्चों को व्यसन के बारे में शिक्षित करना स्वास्थ्यसे मोटर गतिविधि, आहार और उचित पोषण।
विभिन्न खेलों के बारे में ज्ञान तैयार करना।
अनुसंधान गतिविधियों के आधार पर वायु के लाभकारी गुणों के बारे में ज्ञान के निर्माण में योगदान करें।
.... विटामिन, उनके महत्व के बारे में बच्चों का एक विचार बनाना। संज्ञानात्मक रुचि, स्मृति, सोच, तर्क करने की क्षमता विकसित करना, निष्कर्ष निकालना।
सामाजिक
मिलनसार
विकास खेल के नियमों का पालन करने के लिए कौशल का गठन
एक वयस्क और एक दोस्त को बिना किसी बाधा के सुनने की क्षमता विकसित करने के लिए।
विकास एक वयस्क के सवालों के जवाब देने के लिए बच्चों की क्षमता बनाने के लिए पूर्ण प्रस्तावबच्चों की शब्दावली को सक्रिय करें ...
भाषण गतिविधि विकसित करें
शारीरिक विकास
स्वस्थ जीवन शैली मूल्यों के निर्माण में योगदान करें
कलात्मक और सौंदर्य विकास
नीतिवचन के माध्यम से लोककथाओं के प्रति प्रेम की भावना को उत्तेजित करें स्वस्थ तरीकाजिंदगी.
सामग्री।
छाती, दो गुब्बारे, आईसीटी, प्रस्तुतीकरण: "जीसीडी के लिए चित्रण", टेप रिकॉर्डर, आराम संगीत, पानी का एक कटोरा, पानी के गिलास, कॉकटेल स्ट्रॉ, एक खाली प्लास्टिक की बोतल, चित्रों: "खेल के प्रकार", चित्रों: "दैनिक शासन", विक्रेता के कपड़े, तराजू, किट: "उत्पाद".
तरीके और तकनीक।
खेल की स्थिति, प्रश्न, कलात्मक शब्द, मॉडलिंग, अनुसंधान, समस्या की स्थिति, प्रोत्साहन, विचार, विश्लेषण।
शब्दकोश का काम।
निरंतर सीखने की प्रगति।
परिचयात्मक भाग।
खेल खेला जा रहा है: "जादुई शब्द".
शिक्षक: दोस्तों, आज हमारे पास मेहमान हैं! के जाने चलो हेलो कहते हैं.
(बच्चे कहते हैं: "नमस्ते")
शिक्षक: तुम्हें पता है, तुम न्यायसंगत नहीं हो बधाई दी, आपने एक दूसरे को एक टुकड़ा दिया स्वास्थ्यक्योंकि तुमने कहा था "नमस्ते"... इसका मतलब है की, मैं आपके स्वास्थ्य की कामना करता हूं... आज मैं एक बहुत ही महत्वपूर्ण विषय के बारे में बात करना चाहता था स्वास्थ्य... आपको क्या लगता है स्वास्थ्य?
(बच्चों के उत्तर)
बच्चे ऊंची कुर्सियों पर बैठते हैं।
मुख्य हिस्सा।
शिक्षक: अब मैं आपको एक किंवदंती बताना चाहता हूं - एक घटना के बारे में एक शानदार कहानी।
(शांत गेय संगीत लगता है).
"देवता लंबे समय तक माउंट ओलिंप पर रहते थे। वे ऊब गए, और उन्होंने एक आदमी बनाने और पृथ्वी ग्रह को आबाद करने का फैसला किया। वे तय करने लगे कि एक व्यक्ति क्या होना चाहिए, देवताओं में से एक कहा: "एक आदमी को मजबूत होना चाहिए"... एक और कहा: "एक व्यक्ति को स्मार्ट होना चाहिए"... तीसरा कहा: "एक व्यक्ति होना चाहिए स्वस्थ» ... लेकिन भगवान ने ही कहा इसलिए: "यदि किसी व्यक्ति के पास यह सब है, तो वह हमारे जैसा होगा"... और उन्होंने उस मुख्य चीज को छिपाने का फैसला किया जो एक व्यक्ति के पास है - स्वास्थ्य... वे सोचने लगे और फैसला करने लगे - इसे कहाँ छिपाना है? कुछ ने छुपाने की सलाह दी स्वास्थ्यगहरे नीले समुद्र में, अन्य पर ऊंचे पहाड़... और देवताओं में से एक प्रस्तावित: « स्वास्थ्यव्यक्ति में ही छिपा होना चाहिए "... इस तरह एक व्यक्ति लंबे समय तक जीवित रहता है, उसे खोजने की कोशिश करता है स्वास्थ्य, लेकिन हर कोई नहीं ढूंढ सकता और देवताओं के अमूल्य उपहार की रक्षा करें! (संगीत समाप्त होता है)
शिक्षक: दोस्तों, आपको क्या लगता है कि यह कहाँ है स्वास्थ्य?
(बच्चों के उत्तर).
शिक्षक: माध्यम, स्वास्थ्य - यह पता चला है, मुझ में, और तुम में, और तुम में से प्रत्येक में छिपा हुआ है।
शिक्षक: दोस्तों, आइए दिखाते हैं कि स्वास्थ्य एक गुब्बारा है(दिखाता है)... देखें कि वह क्या है। अब मैं आपको एक और गेंद दिखाता हूँ (छोटा दिखाता है)... इन गेंदों की तुलना करें और मुझे बताएं कि वे अलग क्यों हैं।
(बच्चों के उत्तर).
आइए हम एक छोटी गेंद की मदद करें, यानी। स्वास्थ्यउनके वापस जाओ बड़े आकार... आप कैसे पुनर्स्थापित कर सकते हैं स्वास्थ्य?
शिक्षक: स्क्रीन को देखें, वापस लाने में सबसे पहले क्या मदद करता है स्वास्थ्य? यह सही व्यायाम है (स्क्रीन पर इशारा करते हुए)
आइए बच्चों, व्यायाम के लाभों के बारे में सोचें? (बच्चों का फैसला)
शिक्षक: क्या आप स्वयं शारीरिक व्यायाम करते हैं?
कहाँ और कब? (बच्चों का फैसला)
शिक्षक: दोस्तों, आइए दिखाते हैं कि हम अपने शरीर की मांसपेशियों को कैसे प्रशिक्षित करते हैं।
संगीत के लिए लयबद्ध जिमनास्टिक "1,2,3,4,5-हम चलना शुरू करते हैं".
शिक्षक: बच्चे, आप कौन सी मांसपेशियां बन गए हैं?
संतान: मजबूत और मजबूत।
शिक्षक: और मूड?
संतान: हर्षित, हर्षित, हर्षित ...
शिक्षक: मुझे बताओ, दोस्तों, एक व्यक्ति को शारीरिक शिक्षा क्यों करनी चाहिए?
संतान: बीमार न होने के लिए, होना स्वस्थ, मजबूत, स्थायी ...
शिक्षक: ठीक है दोस्तों। क्या आप खेल के बारे में कहावत जानते हैं?
"बीमारों से झूठ न बोलने के लिए, खेल का सम्मान करना चाहिए".
किसने याद किया, दोहराओ।
दोस्तों आप किस तरह के खेल के बारे में जानते हैं। मेज पर जाओ, एक तस्वीर लो और खेल को नाम दो।
प्रायोगिक तालिका पर आगे बढ़ना (पानी का कटोरा, पानी का गिलास और कॉकटेल स्ट्रॉ)
शिक्षक: यह पता लगाने के लिए कि हमारे लिए और क्या आवश्यक है स्वास्थ्य, मेरा सुझाव है कि आप मेज पर आएं।
शिक्षक: इस बोतल के अंदर देखो। वहां क्या है?
संतान: वहां कुछ भी नहीं है।
शिक्षक: अब हम देखेंगे कि वहां कौन छिपा है। एक, दो, तीन, अदृश्य, बोतल से बाहर भागे। (मैं बोतल को पानी में डुबोता हूं और बोतल से दबाता हूं "Daud"बुलबुले)।
शिक्षक: किस तरह का अदृश्य व्यक्ति बोतल में बैठा था?
संतान: यह हवा है।
शिक्षक: यह सही है, बच्चों।
हम में से प्रत्येक के पास हवा है। आइए देखें कि क्या ऐसा है। अब तिनके लें, उन्हें पानी में डालें और फूंक मारें।
क्या देखती है? बुलबुले क्यों बनते हैं?
या कोई व्यक्ति बिना हवा के रह सकता है?
सांस के बिना कोई जीवन नहीं है,
श्वास के बिना प्रकाश मंद हो जाता है
पक्षी और फूल सांस लेते हैं
वह सांस लेता है, और मैं, और तुम।
शिक्षक: चलिए आपके साथ सांस लेने के व्यायाम करते हैं।
2. "जंगल में खो गया"... सांस अंदर लें, छोड़ें, चिल्लाएं "ए-ऊ-ऊ".
3. "कांटेदार जंगली चूहा"... गति की गति से अपने सिर को बाएँ और दाएँ घुमाएँ। साथ ही प्रत्येक मोड़ के साथ, नाक के माध्यम से श्वास लें, पूरे नासोफरीनक्स की मांसपेशियों के तनाव के साथ कम शोर। आधे खुले होठों से मनमाना कोमल साँस छोड़ें। (4-8 बार)
4. "एक नथुने से सांस लें"... दाहिनी नासिका बंद करें तर्जनी अंगुलीदायाँ हाथ। बाएं नथुने से लंबी, शांत सांस लें। दाहिने नथुने को खोलें, और बाएं हाथ की तर्जनी से बाएं को बंद करें। दायीं नासिका छिद्र से शांति से श्वास छोड़ें। (3-6 बार)
शिक्षक: बच्चे, मुझे बताओ कि हमने साँस लेने के व्यायाम क्यों किए?
संतान: शरीर को ऑक्सीजन से समृद्ध करने के लिए।
शिक्षक: यह सही है, दोस्तों, हवा ऑक्सीजन से संतृप्त है - यह स्वच्छ ताजी हवा है। दोस्तों, लोगों को किस तरह की हवा में सांस लेनी चाहिए?
संतान: साफ।
शिक्षक: के लिए दूसरी बात स्वास्थ्य?
संतान: वायु।
शिक्षक: बच्चे, यह क्या है? (घड़ी दिखा रहा है)
संतान: घड़ी।
शिक्षक: बच्चे, आपको क्यों लगता है कि हमें घड़ी की ज़रूरत है? (बच्चों का फैसला)... क्या जोड़ता है स्वास्थ्य और घड़ी?
शिक्षक: हाँ, आप सही कह रहे हैं, हमें समय पर नेविगेट करने के लिए घड़ी की आवश्यकता है, यह जानने के लिए कि कब जागना है, ताकि किंडरगार्टन के लिए देर न हो सुबह का व्यायामयह जानने के लिए कि दोपहर का भोजन कब आ रहा है, चलने और सोने का समय। इसे एक शब्द में क्या कहते हैं?
शिक्षक: बच्चे, आपको क्या लगता है कि शासन क्या है? (बच्चों का फैसला)
शिक्षक: बच्चे, व्यवस्था तब होती है जब हमारे किंडरगार्टन की तरह दिन के दौरान सभी कार्य किए जाते हैं। आपके पास खाने, व्यायाम करने, चलने, सोने और घर जाने का समय है। आपके माता-पिता किंडरगार्टन की इस विधा से परिचित हैं, और घड़ी दिन का समय दिखाती है। दैनिक दिनचर्या अनुशासित होने में मदद करती है, मजबूत करने में मदद करती है स्वास्थ्य, अपने सभी मामलों और कार्यों को अच्छी तरह और कुशलता से पूरा करें। मोड तब होता है जब आपके सभी मामलों को स्पष्ट रूप से दिन के समय में वितरित किया जाता है।
शिक्षक: और अब मैं कार्य को पूरा करने का प्रस्ताव देना चाहता हूं, जिसे कहा जाता है "क्रम में व्यवस्थित करें"(लड़के दो-दो करके बोर्ड पर जाते हैं, और क्रम में, कब्जे वाले बच्चों की छवियों के साथ चित्र बिछाते हैं विभिन्न प्रकारदिन भर की गतिविधियाँ। जैसे-जैसे खेल आगे बढ़ता है, मैं बच्चों का ध्यान बिस्तर पर जाने और समय पर उठने के लिए आकर्षित करता हूँ सुबह का व्यायाम, आपको दिन में एक ही समय पर खाना चाहिए)
शिक्षक: बच्चों का मतलब है स्वास्थ्य की जरूरत है?
संतान: दैनिक शासन।
शिक्षक: स्टोर बहुत बेचते हैं विभिन्न उत्पादअगर माँ ने आपको स्टोर पर जाने के लिए कहा, तो क्या आप चुन सकते हैं स्वस्थ आहार... आइए एक खेल खेलते हैं और पता लगाते हैं कि क्या आप पर घर के साथ भरोसा किया जा सकता है।
खेल "दुकान"- आपको स्वस्थ उत्पाद चुनने की आवश्यकता है (बास्केट में स्वस्थ और अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों की व्यवस्था करें)
शिक्षक: दोस्तों, आपने इन विशेष उत्पादों को क्यों चुना?
संतान: क्योंकि विटामिन होते हैं।
शिक्षक: कोई स्वास्थ्यवर्धक उत्पाद नहीं है - स्वादिष्ट सब्जियां और फल।
और Seryozha और Irina सभी विटामिन से लाभान्वित होते हैं,
अगर आप बनना चाहते हैं स्वस्थ, सही खाएं,
खाना अधिक विटामिनबीमारियों के बारे में नहीं जानते।
आप विटामिन के बारे में क्या जानते हैं? आवरण पर देखें।
शिक्षक: तो, यह चौथा है?
संतान: स्वस्थ भोजन!
अंतिम भाग।
शिक्षक: यदि आप वह सब कुछ करते हैं जिसके बारे में हमने आज कक्षा में बात की (और यह शारीरिक व्यायाम कर रहा है, कर रहा है साँस लेने के व्यायाम, सांस लेना ताज़ी हवा, वहाँ है स्वस्थ भोजन, दैनिक दिनचर्या का पालन करें, फिर आप करेंगे स्वस्थ... देखो हमारा कैसे हो गया स्वास्थ्य(गेंद का आकार बढ़ गया है).
और अब मेरा सुझाव है कि आप खेलें खेल: "उपयोगी - हानिकारक"... के लिए क्या उपयोगी है स्वास्थ्य, और क्या उपयोगी नहीं है।
लक्ष्य:बच्चे के सफल समाजीकरण के लिए परिस्थितियाँ बनाना; संचार, नाट्य, सौंदर्य क्षमताओं का विकास; नैतिक मूल्यों की शिक्षा।
कार्य:अपने स्वास्थ्य के प्रति बच्चों के प्रति जागरूक दृष्टिकोण को बढ़ावा देना, प्रभावी कौशल का निर्माण करना पारस्परिक संपर्कवयस्कों और साथियों के साथ, प्रीस्कूलर, स्मृति, ध्यान, भाषण के भावनात्मक और संवेदी क्षेत्र को विकसित करने के लिए।
गतिविधि प्रगति:
नमस्कार!
हमने एक दूसरे से कहा:
नमस्कार!
और मानो यह सड़क पर तेज हो गया हो।
नमस्कार!
इसके साथ, स्वास्थ्य के एक शब्द के साथ, हमने सभी को शुभकामनाएं दीं!
नमस्कार!
क्या आपने कभी सोचा है कि लोगों का अभिवादन करने में एक-दूसरे के स्वास्थ्य की कामना क्यों की जाती है, यानी। स्वास्थ्य?
शायद इसलिए कि किसी व्यक्ति के लिए स्वास्थ्य सबसे महत्वपूर्ण मूल्य है।
दंतकथा। "देवता माउंट ओलिंप पर रहते थे ..." http://inoskaz.com/index.php?s
- क्या आप स्वस्थ महसूस करते हैं?
आइए याद रखें, मानव स्वास्थ्य किस पर निर्भर करता है?
- भोजन (सभी खाद्य पदार्थ पेट के लिए अच्छे नहीं होते)
- स्वच्छता (आप स्वच्छता के मित्र हैं, अपने स्वास्थ्य को महत्व दें)
- खेलकूद (खेल से लाभ होगा, स्वास्थ्य सभी को मिलेगा)
- श्वास (श्वास के बिना जीवन नहीं है, श्वास के बिना प्रकाश मंद हो जाता है)
- तरीका
— बुरी आदतें
- जीन ... ..
लेकिन अन्य भी कम नहीं हैं महत्वपूर्ण बिंदुजो हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं। अब मैं आपको कार्टून के दो अंश दिखाऊंगा, और आप ध्यान से देखें और बताएं कि हमारे स्वास्थ्य पर और क्या प्रभाव पड़ता है।
कार्टून "ओह एंड आह" के एक अंश की स्क्रीनिंग
यह दिखाने की कोशिश करें कि "ओएच" क्या था (उदास, क्रोधी, उदास, धीरे-धीरे चला, झुक गया)।
लेकिन "आह" हंसमुख, जोरदार, हंसमुख था, जल्दी से चला गया, मुस्कुराया और उसने परवाह नहीं की।
तो हमारे स्वास्थ्य को और क्या प्रभावित करता है? (मनोदशा)
आपने कार्टून में देखा कि एक उदास, क्रोधी, खराब मूड भी बीमारी का कारण बन सकता है, और एक अच्छा मूड, इसके विपरीत, किसी भी बीमारी से निपटने में मदद करता है।
हमारे जीवन में विभिन्न घटनाएं हमारे लिए एक मूड बनाती हैं। अच्छी घटनाएँ हमें दुखी तो कभी क्रोधित करती हैं।
सरल सत्य याद रखें
कि वे बुराई से अच्छाई की उम्मीद नहीं करते,
केवल अच्छे कर्म
वे आपको स्वास्थ्य के लिए लाएंगे।
मुझे बताओ, क्या आपके साथ कभी ऐसी स्थिति हुई है जब कुछ परेशान, नाराज या नाराज हो।
आप इस समय क्या करना चाहते थे?
क्या गुस्से में खुद को काबू में रखना आसान है?
आइए उन व्यंजनों के साथ आने की कोशिश करें जो क्रोध, आक्रोश, खराब मूड से निपटने में मदद करेंगे।
कभी-कभी हम खराब मूड, गुस्से में आकर, हम अपने करीबी लोगों को बहुत नाराज करते हैं, हमें अपमान को माफ करने में सक्षम होना चाहिए, और यह सीखना आसान है।
क्या आप देखना चाहते हैं कि लड़का पेट्या ने कैसे सीखा?
खेल - नाट्यकरणभूमिकाएँ: मेजबान, पेट्या, दादी, शेरोज़ा; विशेषताएँ: एक टोपी, एक दुपट्टा, एक बेसबॉल टोपी, एक कार, एक कप दूध, कुकीज़।
जब हमारे कलाकार तैयार हो रहे थे, तो पर्यवेक्षक को निश्चित रूप से याद आया कि मेरी दादी के पास किस तरह का दुपट्टा होगा।
-क्या यह नीला है? क्या रंग?
- इस पर फूल बड़े होते हैं या छोटे?
संगीत के लिए एक स्कार्फ के साथ भौतिकी मिनट।
1-एक रूमाल उछालें - पकड़ने के लिए
2-एक हाथ से दूसरे हाथ से पकड़ने के लिए टॉस
3- दुपट्टे को किनारों से पकड़ें और मोड़ें
4-पीछे से उठाकर उठाने की कोशिश करें
5-दुपट्टे को एक कैमरे में इकट्ठा करें
६-रूमाल को घुटने के नीचे से हाथ से हाथ से पास करें।
कलाकार शायद पहले से ही तैयार हैं, उन्हें आमंत्रित करने का समय आ गया है।
लिंक द्वारा दृश्य पाठhttp://christianpoemsforchildren.blogspot.ru/2011/11/blog-post_1611.html
क्रोध और क्रोध से निपटने में सक्षम होना बहुत जरूरी है।
मेरा सुझाव है कि आप अंधा क्रोध करें, प्लास्टिसिन खोलें, देखें कि क्रोध किस रंग का हो सकता है। तुम क्या सोचते हो?
ढलाई
मुझे बताओ, क्या क्रोध लोगों, अन्य बच्चों के साथ संवाद करने में आपकी मदद करता है? क्या यह हमारे लिए स्वास्थ्य जोड़ता है?
ताकि द्वेष हम में से किसी का पीछा न करे, द्वेष को नष्ट किया जाना चाहिए। इसे कागज के एक टुकड़े पर स्मज करें, क्रोध के लिए कौन सा रंग अधिक उपयुक्त है, सफेद या ग्रे? (स्मियर्ड)
दयालुता अद्भुत काम करती है।
कमजोरों की दया बलवान बनाती है
और मजबूत, उदार।
और स्वास्थ्य बेहतर है।
यदि आप शीट पर एक और नज़र डालें, तो हमें क्या मिला, यह कैसा दिखता है?
- भूमि पर।
और पृथ्वी हर चीज को जन्म देती है जो सबसे दयालु और सबसे सुंदर है। और अब पहली अच्छी शूटिंग दिखाई देती है (एक हरे रंग के मार्कर के साथ उपजी और पत्तियों पर ड्राइंग) जिस पर ... दया के फूल ... जल्द ही खिलेंगे।
हमें कलियों को चेतन करने की आवश्यकता है, और इसके लिए आपके जोड़े को सहमत होना चाहिए और अपनी कलियों को उसी तरह रंगना चाहिए।
जोड़े में काम करें (कलियों को चिपकाएं)
हमें क्या अद्भुत फूल घास का मैदान मिला है। उसे देखकर हृदय और भी करुणा से भर जाता है। जब आप अच्छे कर्म करते हैं और आप अच्छे मूड में होते हैं तो मुझे हमेशा खुशी होती है। अच्छे लोग स्वस्थ लोग होते हैं। और मुझे पता है कि तुम हो।
गेंद के खेल।बड़ा कट हल्का कपड़ा, जिसकी परिधि के साथ बच्चे खड़े होते हैं, किनारों को पकड़ते हैं, और केंद्र में रखे जाते हैं गुब्बारे... बच्चे एक साथ अपने हाथों की लहर से गेंदों को फेंकते हैं और उन्हें कपड़े से पकड़ते हैं।
मैं आपको जीवन में शुभकामनाएं देना चाहता हूं,
ताकि खुशी हमेशा आपके साथ रहे,
ताकि सेहत, मस्ती और खुशी के साथ-साथ
हमेशा तुम्हारे साथ रहे हैं - और आगे की परेशानी।
प्रारंभिक और वरिष्ठ समूहों में कक्षाओं का सारांश।
शीर्षक: किंडरगार्टन में पुराने प्रीस्कूलरों के लिए स्वास्थ्य संरक्षण और वेलेओलॉजी पर एक पाठ का सारांश "हमारा स्वास्थ्य हमारे हाथों में है"
नामांकन: बालवाड़ी, तैयारी समूह, वरिष्ठ समूह, कक्षाओं का सारांश, जीसीडी, वेलेओलॉजी, स्वास्थ्य संरक्षण
पद: उच्चतम योग्यता श्रेणी के शिक्षक
काम का स्थान: MBDOU "किंडरगार्टन नंबर 20" रोसिंका "संयुक्त प्रकार"
स्थान: बेरेज़ोव्स्की शहर, केमेरोवो क्षेत्र
स्वास्थ्य एक इनाम है कि
परिश्रम के लिए एक व्यक्ति मिलता है। स्वस्थ
एक व्यक्ति आमतौर पर शिक्षित होता है
एक व्यक्ति जिसने एक सरल सत्य सीखा है:
"स्वस्थ बनने के लिए,
आपको स्वस्थ रहना सीखना होगा"
शैक्षिक क्षेत्रों का एकीकरण: "समाजीकरण", "अनुभूति", "संचार", "स्वास्थ्य", "सुरक्षा", "भौतिक संस्कृति"
लक्ष्य:शैक्षिक क्षेत्रों "स्वास्थ्य", "सुरक्षा", "भौतिक संस्कृति" में संज्ञानात्मक गतिविधि का विकास
कार्यक्रम के कार्य:
शैक्षिक: - बच्चों में अपने स्वयं के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए प्राथमिक नियमों की पूर्ति पर स्वास्थ्य की निर्भरता का विचार बनाना;
अनुसंधान गतिविधियों के आधार पर वायु के लाभकारी गुणों के बारे में ज्ञान को समेकित करना।
विकसित होना: संज्ञानात्मक रुचि और भाषण विकसित करना।
शैक्षिक:अपने स्वयं के स्वास्थ्य की देखभाल करने की इच्छा को बढ़ावा देना।
तरीके और तकनीक: कथा पढ़ना, समस्या की स्थिति पैदा करना, बातचीत, साँस लेने का व्यायाम, आंदोलनों और भाषण के समन्वय के विकास के लिए व्यायाम, उपदेशात्मक खेल, मालिश, फिंगर जिम्नास्टिक, बच्चों के जीवन के अनुभव के लिए अपील।
काम से पहले:बच्चों के विश्वकोशों की जांच करना, स्वच्छता के बारे में बात करना, दैनिक दिनचर्या, उचित पोषण और शारीरिक शिक्षा के लाभ, कथा पढ़ना, पहेलियां बनाना, स्वास्थ्य को बचाने के कौशल और क्षमताओं को आकार देना।
सामग्री और उपकरण: सूरज का मॉडल, बोतल, कप, कॉकटेल ट्यूब, भोजन के साथ टोकरी, उपदेशात्मक खेल "दैनिक दिनचर्या", पाठ के विषय पर प्रदर्शन सामग्री, रिबन के साथ सूरज।
दोस्तों आज हमारे पास मेहमान हैं, चलिए नमस्ते करते हैं।
शुभ दिवस!
नमस्कार!
आप जानते हैं, दोस्तों, हमने सिर्फ नमस्ते नहीं कहा, हमने नमस्ते कहा, इसका मतलब है कि हम आपके अच्छे स्वास्थ्य की कामना करते हैं।
नमस्कार! - आपने व्यक्ति को बताया।
नमस्कार! - वह वापस मुस्कुराएगा।
और शायद फार्मेसी नहीं जाएंगे,
और यह कई सालों तक स्वस्थ रहेगा।
दोस्तों, आइए एक घेरे में खड़े हों और एक दूसरे का हाथ थाम लें।
हम हाथ में हाथ डाले हो गए हैं,
साथ में हम एक महान शक्ति हैं
हम छोटे हो सकते हैं (बच्चे स्क्वाट करते हैं)
क्या हम बड़े हो सकते हैं (हाथ ऊपर)
लेकिन कोई अकेला नहीं रहेगा।
और वास्तव में आप कभी अकेले नहीं होते। आपके आस-पास हमेशा करीबी लोग होते हैं - आपके माता-पिता, आपका परिवार। जब वे आपके आस-पास होते हैं तो आप खुद को बदला हुआ महसूस करते हैं।
याद रखें - आपके लिए आपके परिवार का प्यार और उनके लिए आपकी अच्छी भावनाएं आपके स्वास्थ्य और आपके लोगों के स्वास्थ्य दोनों को बनाए रखने में मदद करती हैं।
आज मैं आपको एक पुरानी कथा बताना चाहता हूं।
"बहुत समय पहले, देवता ओलिंप पर्वत पर रहते थे (स्लाइड)
वे ऊब गए, और उन्होंने एक आदमी बनाने का फैसला किया। वे तय करने लगे कि एक व्यक्ति को क्या होना चाहिए। देवताओं में से एक ने कहा: "एक आदमी को मजबूत होना चाहिए।" एक अन्य ने कहा: "एक व्यक्ति को स्वस्थ होना चाहिए।" तीसरे ने कहा "एक व्यक्ति को स्मार्ट होना चाहिए।" लेकिन एक भगवान ने यह कहा: "यदि किसी व्यक्ति के पास यह सब है, तो वह दिन-प्रतिदिन हमारे जैसा होगा।" और देवताओं ने मुख्य चीज को छिपाने का फैसला किया जो एक व्यक्ति के पास है - स्वास्थ्य। सोचने लगा - तय करें कि इसे कहाँ छिपाना है? एक ने नीले समुद्र में स्वास्थ्य को छिपाने की पेशकश की, दूसरे ने पहाड़ों में ऊंचे। और देवताओं में से एक ने सुझाव दिया: "स्वयं में स्वास्थ्य छिपाओ।" इस तरह एक व्यक्ति लंबे समय तक रहता है, अपने स्वास्थ्य को खोजने की कोशिश कर रहा है। लेकिन हर कोई देवताओं के अमूल्य उपहार को ढूंढ और संरक्षित नहीं कर सकता है। इसका मतलब है स्वास्थ्य - कि, यह पता चला है, मुझ में और आप में और आप में से प्रत्येक में छिपा है।
दोस्तों, क्या आप स्वस्थ महसूस करते हैं? स्वस्थ होने का क्या अर्थ है? (बच्चों के उत्तर) (इसका अर्थ है मजबूत, मजबूत, हंसमुख, हंसमुख और ऊर्जावान होना)
मैं आपको एक छोटा सा रहस्य बताता हूँ! हमारे स्वास्थ्य की तुलना सूर्य से की जा सकती है, जिसकी कई किरणें होती हैं, ये किरणें हमारे शरीर की हर कोशिका में रहती हैं।
पहली किरण है शारीरिक व्यायाम, या शारीरिक शिक्षा (सूर्य का एक मॉडल, शारीरिक व्यायाम की छवि वाली एक किरण इसके साथ जुड़ी हुई है)
आइए हमारे शरीर के लिए व्यायाम के लाभों के बारे में सोचें (मांसपेशियों को मजबूत करें, शरीर को संयमित करें। हमें एक हंसमुख, अच्छा मूड दें।)
क्या आप खुद व्यायाम करते हैं? कहाँ और कब? (व्यायाम, शारीरिक शिक्षा, शारीरिक शिक्षा, आउटडोर खेल खेलने पर)।
जब आप व्यायाम करते हैं, व्यायाम करते हैं, तो आप मजबूत और सख्त हो जाते हैं।
बीमार न पड़े, इसके लिए खेल का सम्मान करना चाहिए।
खेलों के बारे में आप कौन सी कहावत जानते हैं?
(- जो खेल से प्यार करता है वह स्वस्थ और हंसमुख है।
जहां स्वास्थ्य है, वहां सुंदरता है। - और आगे बढ़ें - आप लंबे समय तक जीते हैं। - सूर्य, वायु और जल हमारे सच्चे मित्र हैं। - सूरज, हवा और पानी हमेशा हमारी मदद करते हैं। - आंदोलन ही जीवन है।)
और अब सभी बच्चे उठते हैं, (भाषण के तहत आंदोलनों की नकल)
अपने हाथों को धीरे-धीरे ऊपर उठाएं।
अपनी उंगलियों को निचोड़ें, फिर साफ करें,
हाथ नीचे करो और ऐसे ही खड़े रहो।
हम सब ने थोड़ा आराम किया,
और पटरी पर चला गया।
दो हाथ ताली, (ताली)
दो फीट स्टॉम्प, (लयबद्ध स्टॉम्पिंग)
दो कोहनी घूमते हैं, (हथियार कंधों तक, कोहनियों की घूर्णी गति)
दो आँखें बंद, (हाथ नीचे, आँखें बंद)
उन्होंने ताली बजाई - (बच्चे भाषण के पाठ के अनुसार हरकत करते हैं)
ताली ताली ताली,
ताली, ताली, ताली (ताली अपने हाथों से)
पैरों से रौंदा - (पैरों से रौंदा)
ऊपर, ऊपर, ऊपर,
ऊपर, ऊपर, ऊपर।
हम सिर को नीचे करते हैं (सिर को आगे झुकाएं)
और पीठ को सीधा करें (सीधे, भुजाओं को भुजाओं की ओर)
बहुत बढ़िया!
और अब मैं आपको एक तरकीब दिखाऊंगा, और आपको पता चल जाएगा कि स्वास्थ्य की दूसरी किरण क्या कहलाती है।
इस बोतल के अंदर एक नज़र डालें। वहां क्या है? (यहां कुछ भी नहीं है)
अब देखना होगा कि वहां कौन छिपा है। एक, दो, तीन, बोतल से अदृश्य भागो (मैं बोतल को पानी में डालता हूं और उसे दबाता हूं, बोतल से बुलबुले निकल रहे हैं)।
किस तरह का अदृश्य व्यक्ति बोतल में बैठा था? (यह हवा है)। सही ढंग से बच्चे।
हमारे चारों ओर और हम में से प्रत्येक में हवा है। बच्चों को जाँचने दें कि क्या ऐसा है। अब टेबल पर जाएं, कॉकटेल स्टिक्स लें, उन्हें पानी में डालें और फूंक मारें। क्या देखती है? बुलबुले क्यों बनते हैं? (क्योंकि हमारे शरीर में हवा है)
सांस के बिना कोई जीवन नहीं है,
श्वास के बिना, प्रकाश मंद हो जाता है।
पक्षी और फूल सांस लेते हैं
वह और मैं और आप सांस लेते हैं।
आइए देखें कि क्या ऐसा है। अब एक गहरी सांस लेने की कोशिश करें और अपने मुंह और नाक को अपनी हथेलियों से ढक लें। तुमने कैसा महसूस किया? वे लंबे समय तक बिना हवा के क्यों नहीं रह सकते? (बच्चों के उत्तर) (क्योंकि हमारा शरीर हवा के बिना नहीं रह सकता)
यह सही है, आपके शरीर की हर कोशिका विद्रोह करती है और पूछती है “कृपया मुझे हवा भेजो। "
आइए याद करते हैं आपके साथ ब्रीदिंग एक्सरसाइज?
(श्वास जटिल।)
और, ई, ए, ओ, यू, वाई, ई, आई, ई, यू (एक सांस लें, और एक श्वास पर, ध्वनि करें, कई बार दोहराएं।
हम सांस लेने का व्यायाम क्यों करते हैं (शरीर को ऑक्सीजन से समृद्ध करने के लिए, उसे शांत करने और मजबूत करने के लिए)
तो स्वास्थ्य की दूसरी किरण का नाम क्या है? (मैं मॉडल पर हवा की छवि के साथ दूसरी किरण को फाड़ देता हूं)।
यह सही है - हवा।
बच्चे यह क्या है? (घड़ी मॉडल दिखा रहा है)
मुझे बताओ, हमें घड़ी की आवश्यकता क्यों है? (बच्चों के उत्तर)
हाँ, आप सही कह रहे हैं, हमें समय पर नेविगेट करने के लिए एक घड़ी की आवश्यकता होती है (जब वे जागते हैं, कब पढ़ाई करते हैं, आदि)।
बच्चों, आपको क्या लगता है कि शासन क्या है? (बच्चों के उत्तर)
व्यवस्था तब होती है जब चीजें एक समय में दिन के दौरान की जाती हैं, जैसे कि हमारे किंडरगार्टन में। हमारे पास खाने, व्यायाम करने, चलने, सोने और घर जाने का समय है। आपके माता-पिता भी किंडरगार्टन की इस विधा से परिचित हैं, लेकिन घड़ी दिन की इस विधा के निष्पादन का समय दिखाती है।
दैनिक दिनचर्या अनुशासित होने में मदद करती है, स्वास्थ्य को मजबूत करने में मदद करती है, अपने सभी मामलों को अच्छी तरह और कुशलता से करने में मदद करती है।
और अब मेरा सुझाव है कि आप "स्टैंड इन ऑर्डर" नामक एक खेल खेलें (बच्चे दिन के दौरान शासन की गतिविधियों में लगे बच्चों को दिखाते हुए चित्रों के साथ बाहर आते हैं। खेल के दौरान, मैं इस तथ्य पर ध्यान आकर्षित करता हूं कि सभी गतिविधियों को एक और एक में किया जाना चाहिए उसी समय)
स्वास्थ्य की तीसरी किरण क्या कहलाएगी? (दैनिक शासन)
स्वस्थ रहने के लिए आपको सही खाने की जरूरत है।
मीठे चॉकलेट खाने के बहकावे में न आएं।
बहुत खट्टे और नमकीन से सावधान रहें।
केवल सब्जियां और फल, बहुत स्वादिष्ट उत्पाद।
स्टोर कई अलग-अलग उत्पाद बेचते हैं। अगर आपकी माँ ने आपको दुकान पर जाने के लिए कहा है, तो क्या आप स्वस्थ भोजन चुन सकते हैं? मैं आपको उत्पादों से युक्त एक टोकरी प्रदान करता हूं जिससे आप परिचित हैं। आइए दो टीमों में विभाजित हो जाएं। पहली टीम स्वस्थ उत्पाद चुनती है, दूसरी - हानिकारक। - अच्छा किया और आपने इस कार्य का सामना किया।
स्वास्थ्य की चौथी किरण किसे कहा जाएगा? (स्वस्थ भोजन)
दोस्तों, स्वास्थ्य मॉडल को देखें। हमारे पास केवल एक किरण अनदेखी रह गई है। क्या आप जानना चाहते हैं कि अंतिम किरण का क्या नाम है? मैं इसे खोलूंगा, और आप यह निर्धारित करने का प्रयास करेंगे कि इसे क्या कहा जाता है।
यह सही है, स्वास्थ्य की पांचवीं किरण को शुद्धता कहते हैं।
तैयार उंगलियां।
एक दो तीन चार पांच! (हम दाहिने हाथ की उंगलियों को मोड़ते हैं, छोटी उंगली से शुरू करते हैं)
मजबूत, मिलनसार, (ऊर्जावान ताली बजाता है
ये आवश्यक हैं! प्रत्येक शब्द)
दूसरी ओर फिर से: (बाएं हाथ की मुट्ठी बांधें और खोलें)
एक दो तीन चार पांच! (हम बाएं हाथ की उंगलियों को मोड़ते हैं, छोटी उंगली से शुरू करते हैं)
तेज़ उँगलियाँ, (प्रत्येक के लिए ताली
बहुत - बहुत साफ! शब्द) ।
क्या आपको लगता है कि स्वच्छता और स्वास्थ्य संबंधित हैं? वे क्यों कहते हैं "स्वच्छता स्वास्थ्य की गारंटी है"? (बच्चों के उत्तर)
आइए याद करते हैं स्वच्छता के नियम (स्लाइड)
(बच्चों के उत्तर)
और आप में से प्रत्येक को अपने शरीर को साफ रखना सुनिश्चित करना चाहिए।
(चेहरे की मालिश)
माँ ने अपनी बेटी को धोना सिखाया:
जरूरी है, धोना जरूरी है (पथपाकर हरकतें)
सुबह और शाम में, (रगड़ने की हरकत)
और बिना धुले बच्चे (चुटकी भरते हुए हरकत)
शर्म और अपमान (पथपाकर आंदोलनों)
देखो, सूरज मुस्कुराता है, तुम्हारे लिए आनन्दित होता है, क्योंकि तुमने पाया कि तुमने हमारे स्वास्थ्य को कहाँ छिपाया है, जो हमें देवताओं द्वारा दिया गया है।
आइए याद करें कि स्वास्थ्य की किरणों को क्या कहा जाता है (बच्चों के उत्तर)।
अब धूप की एक किरण ले लो और बताओ कि किसने सबसे ज्यादा याद किया और किसे पसंद किया।
और मुझे वास्तव में पसंद आया कि आपने आज कैसे काम किया, अच्छा किया! सभी को धन्यवाद।
डाउनलोड:
पूर्वावलोकन:
स्कूल के लिए तैयारी समूह में स्वास्थ्य संरक्षण पर एक पाठ का सारांश "जहां स्वास्थ्य छुपाता है"
स्वास्थ्य एक इनाम है कि
परिश्रम के लिए एक व्यक्ति मिलता है। स्वस्थ
एक व्यक्ति आमतौर पर शिक्षित होता है
एक व्यक्ति जिसने एक सरल सत्य सीखा है:
"स्वस्थ बनने के लिए,
आपको स्वस्थ रहना सीखना होगा"
शैक्षिक क्षेत्रों का एकीकरण: "समाजीकरण", "अनुभूति", "संचार", "स्वास्थ्य", "सुरक्षा", "भौतिक संस्कृति"
लक्ष्य: शैक्षिक क्षेत्रों "स्वास्थ्य", "सुरक्षा", "भौतिक संस्कृति" में संज्ञानात्मक गतिविधि का विकास
कार्यक्रम के कार्य:
शैक्षिक: - बच्चों में अपने स्वयं के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए प्राथमिक नियमों की पूर्ति पर स्वास्थ्य की निर्भरता का विचार बनाना;
अनुसंधान गतिविधियों के आधार पर वायु के लाभकारी गुणों के बारे में ज्ञान को समेकित करना।
विकसित होना : संज्ञानात्मक रुचि और भाषण विकसित करना।
शैक्षिक: अपने स्वयं के स्वास्थ्य की देखभाल करने की इच्छा को बढ़ावा देना।
तरीके और तकनीक : कथा पढ़ना, समस्या की स्थिति पैदा करना, बातचीत, साँस लेने का व्यायाम, आंदोलनों और भाषण के समन्वय के विकास के लिए व्यायाम, उपदेशात्मक खेल, मालिश, फिंगर जिम्नास्टिक, बच्चों के जीवन के अनुभव के लिए अपील।
काम से पहले:बच्चों के विश्वकोश की जांच करना, स्वच्छता के बारे में बात करना, दैनिक दिनचर्या, उचित पोषण और शारीरिक शिक्षा के लाभ, कथा पढ़ना, पहेलियां बनाना, स्वास्थ्य को आकार देना - कौशल और क्षमताओं को बचाना।
सामग्री और उपकरण: सूरज का मॉडल, बोतल, कप, कॉकटेल ट्यूब, भोजन के साथ टोकरी, उपदेशात्मक खेल "दैनिक दिनचर्या", पाठ के विषय पर प्रदर्शन सामग्री, रिबन के साथ सूरज।
आघात:
दोस्तों आज हमारे पास मेहमान हैं, चलिए नमस्ते करते हैं।
शुभ दिवस!
नमस्कार!
आप जानते हैं, दोस्तों, हमने सिर्फ नमस्ते नहीं कहा, हमने नमस्ते कहा, इसका मतलब है कि हम आपके अच्छे स्वास्थ्य की कामना करते हैं।
नमस्कार! - आपने व्यक्ति को बताया।
नमस्कार! - वह वापस मुस्कुराएगा।
और शायद फार्मेसी नहीं जाएंगे,
और यह कई सालों तक स्वस्थ रहेगा।
दोस्तों, आइए एक घेरे में खड़े हों और एक दूसरे का हाथ थाम लें।
हम हाथ में हाथ डाले हो गए हैं,
साथ में हम एक महान शक्ति हैं
हम छोटे हो सकते हैं (बच्चे स्क्वाट करते हैं)
क्या हम बड़े हो सकते हैं (हाथ ऊपर)
लेकिन कोई अकेला नहीं रहेगा।
और वास्तव में आप कभी अकेले नहीं होते। आपके आस-पास हमेशा करीबी लोग होते हैं - आपके माता-पिता, आपका परिवार। जब वे आपके आस-पास होते हैं तो आप खुद को बदला हुआ महसूस करते हैं।
याद रखें - आपके लिए आपके परिवार का प्यार और उनके लिए आपकी अच्छी भावनाएं आपके स्वास्थ्य और आपके लोगों के स्वास्थ्य दोनों को बनाए रखने में मदद करती हैं।
आज मैं आपको एक पुरानी कथा बताना चाहता हूं।
"बहुत समय पहले, देवता ओलिंप पर्वत पर रहते थे (स्लाइड)
वे ऊब गए, और उन्होंने एक आदमी बनाने का फैसला किया। वे तय करने लगे कि एक व्यक्ति को क्या होना चाहिए। देवताओं में से एक ने कहा: "एक आदमी को मजबूत होना चाहिए।" एक अन्य ने कहा: "एक व्यक्ति को स्वस्थ होना चाहिए।" तीसरे ने कहा "एक व्यक्ति को स्मार्ट होना चाहिए।" लेकिन एक भगवान ने यह कहा: "यदि किसी व्यक्ति के पास यह सब है, तो वह दिन-प्रतिदिन हमारे जैसा होगा।" और देवताओं ने मुख्य चीज को छिपाने का फैसला किया जो एक व्यक्ति के पास है - स्वास्थ्य। सोचने लगा - तय करें कि इसे कहाँ छिपाना है? एक ने नीले समुद्र में स्वास्थ्य को छिपाने की पेशकश की, दूसरे ने पहाड़ों में ऊंचे। और देवताओं में से एक ने सुझाव दिया: "स्वयं में स्वास्थ्य छिपाओ।" इस तरह एक व्यक्ति लंबे समय तक रहता है, अपने स्वास्थ्य को खोजने की कोशिश कर रहा है। लेकिन हर कोई देवताओं के अमूल्य उपहार को ढूंढ और संरक्षित नहीं कर सकता है। इसका मतलब है स्वास्थ्य - कि, यह पता चला है, मुझ में और आप में और आप में से प्रत्येक में छिपा है।
दोस्तों क्या आप स्वस्थ महसूस करते हैं? स्वस्थ होने का क्या अर्थ है? (बच्चों के उत्तर) (इसका अर्थ है मजबूत, मजबूत, हंसमुख, हंसमुख और ऊर्जावान होना)
मैं आपको एक छोटा सा रहस्य बताता हूँ! हमारे स्वास्थ्य की तुलना सूर्य से की जा सकती है, जिसकी कई किरणें होती हैं, ये किरणें हमारे शरीर की हर कोशिका में रहती हैं।
पहली किरण है शारीरिक व्यायाम, या शारीरिक शिक्षा (सूर्य का एक मॉडल, शारीरिक व्यायाम की छवि वाली एक किरण इसके साथ जुड़ी हुई है)
आइए हमारे शरीर के लिए व्यायाम के लाभों के बारे में सोचें (मांसपेशियों को मजबूत करें, शरीर को संयमित करें। हमें एक हंसमुख, अच्छा मूड दें।)
क्या आप खुद व्यायाम करते हैं? कहाँ और कब? (व्यायाम, शारीरिक शिक्षा, शारीरिक शिक्षा, आउटडोर खेल खेलने पर)।
जब आप व्यायाम करते हैं, व्यायाम करते हैं, तो आप मजबूत और सख्त हो जाते हैं।
बीमार न पड़े, इसके लिए खेल का सम्मान करना चाहिए।
खेलों के बारे में आप कौन सी कहावत जानते हैं?
(- जो खेल से प्यार करता है वह स्वस्थ और हंसमुख है।
जहां स्वास्थ्य है, वहां सुंदरता है। - और आगे बढ़ें - आप लंबे समय तक जीते हैं। - सूर्य, वायु और जल हमारे सच्चे मित्र हैं। - सूरज, हवा और पानी हमेशा हमारी मदद करते हैं। - आंदोलन ही जीवन है।)
और अब सभी बच्चे उठते हैं, (भाषण के तहत आंदोलनों की नकल)
अपने हाथों को धीरे-धीरे ऊपर उठाएं।
अपनी उंगलियों को निचोड़ें, फिर साफ करें,
हाथ नीचे करो और ऐसे ही खड़े रहो।
हम सब ने थोड़ा आराम किया,
और पटरी पर चला गया।
दो हाथ ताली, (ताली)
दो फीट स्टॉम्प, (लयबद्ध स्टॉम्पिंग)
दो कोहनी घूमते हैं, (हथियार कंधों तक, कोहनियों की घूर्णी गति)
दो आँखें बंद, (हाथ नीचे, आँखें बंद)
उन्होंने ताली बजाई - (बच्चे भाषण के पाठ के अनुसार हरकत करते हैं)
ताली ताली ताली,
ताली, ताली, ताली (ताली अपने हाथों से)
पैरों से रौंदा - (पैरों से रौंदा)
ऊपर, ऊपर, ऊपर,
ऊपर, ऊपर, ऊपर।
हम सिर को नीचे करते हैं (सिर को आगे झुकाएं)
और पीठ को सीधा करें (सीधे, भुजाओं को भुजाओं की ओर)
बहुत बढ़िया!
और अब मैं आपको एक तरकीब दिखाऊंगा, और आपको पता चल जाएगा कि स्वास्थ्य की दूसरी किरण क्या कहलाती है।
इस बोतल के अंदर एक नज़र डालें। वहां क्या है? (यहां कुछ भी नहीं है)
अब देखना होगा कि वहां कौन छिपा है। एक, दो, तीन, बोतल से अदृश्य भागो (मैं बोतल को पानी में डालता हूं और उसे दबाता हूं, बोतल से बुलबुले निकल रहे हैं)।
किस तरह का अदृश्य व्यक्ति बोतल में बैठा था? (यह हवा है)। सही ढंग से बच्चे।
हमारे चारों ओर और हम में से प्रत्येक में हवा है। बच्चों को जाँचने दें कि क्या ऐसा है। अब टेबल पर जाएं, कॉकटेल स्टिक्स लें, उन्हें पानी में डालें और फूंक मारें। क्या देखती है? बुलबुले क्यों बनते हैं? (क्योंकि हमारे शरीर में हवा है)
सांस के बिना कोई जीवन नहीं है,
श्वास के बिना, प्रकाश मंद हो जाता है।
पक्षी और फूल सांस लेते हैं
वह और मैं और आप सांस लेते हैं।
आइए देखें कि क्या ऐसा है। अब एक गहरी सांस लेने की कोशिश करें और अपने मुंह और नाक को अपनी हथेलियों से ढक लें। तुमने कैसा महसूस किया? वे लंबे समय तक बिना हवा के क्यों नहीं रह सकते? (बच्चों के उत्तर) (क्योंकि हमारा शरीर हवा के बिना नहीं रह सकता)
यह सही है, आपके शरीर की हर कोशिका विद्रोह करती है और पूछती है “कृपया मुझे हवा भेजो। "
आइए याद करते हैं आपके साथ ब्रीदिंग एक्सरसाइज?
(श्वास जटिल।)
और, ई, ए, ओ, यू, वाई, ई, आई, ई, यू (एक सांस लें, और एक श्वास पर, ध्वनि करें, कई बार दोहराएं।
हम सांस लेने का व्यायाम क्यों करते हैं (शरीर को ऑक्सीजन से समृद्ध करने के लिए, उसे शांत करने और मजबूत करने के लिए)
तो स्वास्थ्य की दूसरी किरण का नाम क्या है? (मैं मॉडल पर हवा की छवि के साथ दूसरी किरण को फाड़ देता हूं)।
यह सही है - हवा।
बच्चे यह क्या है? (घड़ी मॉडल दिखा रहा है)
मुझे बताओ, हमें घड़ी की आवश्यकता क्यों है? (बच्चों के उत्तर)
हाँ, आप सही कह रहे हैं, हमें समय पर नेविगेट करने के लिए एक घड़ी की आवश्यकता होती है (जब वे जागते हैं, कब पढ़ाई करते हैं, आदि)।
बच्चों, आपको क्या लगता है कि शासन क्या है? (बच्चों के उत्तर)
व्यवस्था तब होती है जब चीजें एक समय में दिन के दौरान की जाती हैं, जैसे कि हमारे किंडरगार्टन में। हमारे पास खाने, व्यायाम करने, चलने, सोने और घर जाने का समय है। आपके माता-पिता भी किंडरगार्टन की इस विधा से परिचित हैं, लेकिन घड़ी दिन की इस विधा के निष्पादन का समय दिखाती है।
दैनिक दिनचर्या अनुशासित होने में मदद करती है, स्वास्थ्य को मजबूत करने में मदद करती है, अपने सभी मामलों को अच्छी तरह और कुशलता से करने में मदद करती है।
और अब मेरा सुझाव है कि आप "स्टैंड इन ऑर्डर" नामक एक खेल खेलें (बच्चे दिन के दौरान शासन की गतिविधियों में लगे बच्चों को दिखाते हुए चित्रों के साथ बाहर आते हैं। खेल के दौरान, मैं इस तथ्य पर ध्यान आकर्षित करता हूं कि सभी गतिविधियों को एक और एक में किया जाना चाहिए उसी समय)
स्वास्थ्य की तीसरी किरण क्या कहलाएगी? (दैनिक शासन)
स्वस्थ रहने के लिए आपको सही खाने की जरूरत है।
मीठे चॉकलेट खाने के बहकावे में न आएं।
बहुत खट्टे और नमकीन से सावधान रहें।
केवल सब्जियां और फल, बहुत स्वादिष्ट उत्पाद।
स्टोर कई अलग-अलग उत्पाद बेचते हैं। अगर आपकी माँ ने आपको दुकान पर जाने के लिए कहा है, तो क्या आप स्वस्थ भोजन चुन सकते हैं? मैं आपको उत्पादों से युक्त एक टोकरी प्रदान करता हूं जिससे आप परिचित हैं। आइए दो टीमों में विभाजित हो जाएं। पहली टीम स्वस्थ उत्पाद चुनती है, दूसरी - हानिकारक। - अच्छा किया और आपने इस कार्य का सामना किया।
स्वास्थ्य की चौथी किरण किसे कहा जाएगा? (स्वस्थ भोजन)
दोस्तों, स्वास्थ्य मॉडल को देखें। हमारे पास केवल एक किरण अनदेखी रह गई है। क्या आप जानना चाहते हैं कि अंतिम किरण का क्या नाम है? मैं इसे खोलूंगा, और आप यह निर्धारित करने का प्रयास करेंगे कि इसे क्या कहा जाता है।
यह सही है, स्वास्थ्य की पांचवीं किरण को शुद्धता कहते हैं।
तैयार उंगलियां।
एक दो तीन चार पांच! (हम दाहिने हाथ की उंगलियों को मोड़ते हैं, छोटी उंगली से शुरू करते हैं)
मजबूत, मिलनसार, (ऊर्जावान ताली बजाता है
ये आवश्यक हैं! प्रत्येक शब्द)
दूसरी ओर फिर से: (बाएं हाथ की मुट्ठी बांधें और खोलें)
एक दो तीन चार पांच! (हम बाएं हाथ की उंगलियों को मोड़ते हैं, छोटी उंगली से शुरू करते हैं)
तेज़ उँगलियाँ, (प्रत्येक के लिए ताली
बहुत - बहुत साफ! शब्द) ।
क्या आपको लगता है कि स्वच्छता और स्वास्थ्य संबंधित हैं? वे क्यों कहते हैं "स्वच्छता स्वास्थ्य की गारंटी है"? (बच्चों के उत्तर)
आइए याद करते हैं स्वच्छता के नियम (स्लाइड)
(बच्चों के उत्तर)
और आप में से प्रत्येक को अपने शरीर को साफ रखना सुनिश्चित करना चाहिए।
(चेहरे की मालिश)
माँ ने अपनी बेटी को धोना सिखाया:
जरूरी है, धोना जरूरी है (पथपाकर हरकतें)
सुबह और शाम में, (रगड़ने की हरकत)
और बिना धुले बच्चे (चुटकी भरते हुए हरकत)
शर्म और अपमान (पथपाकर आंदोलनों)
देखो, सूरज मुस्कुराता है, तुम्हारे लिए आनन्दित होता है, क्योंकि तुमने पाया कि तुमने हमारे स्वास्थ्य को कहाँ छिपाया है, जो हमें देवताओं द्वारा दिया गया है।
आइए याद करें कि स्वास्थ्य की किरणों को क्या कहा जाता है (बच्चों के उत्तर)।
अब धूप की एक किरण ले लो और बताओ कि किसने सबसे ज्यादा याद किया और किसे पसंद किया।
और मुझे वास्तव में पसंद आया कि आपने आज कैसे काम किया, अच्छा किया! सभी को धन्यवाद।
लोड हो रहा है ...