Bagaimana cara melakukan pijat wajah bergetar di rumah? Manfaat dan bahaya prosedur. Teknik untuk berbagai jenis pijat dada bayi Algoritma pijat getaran

Pijat getaran adalah efek fisik pada tubuh melalui getaran untuk mendapatkan efek analgesik, anti-inflamasi dan merangsang.

Getaran dalam fisika berarti gerakan getaran dengan frekuensi, durasi dan amplitudo yang berbeda. Kembali pada abad ke-19, diketahui tentang pengaruh getaran getaran pada tubuh manusia. Dokter telah menemukan bahwa efeknya, dalam intensitas dan waktu terbatas, memiliki efek positif pada banyak sistem tubuh.

Pijat getaran menyebabkan iritasi mekanis pada reseptor kulit, organ dalam, otot dan ligamen. Akibatnya, pembuluh darah melebar, aliran darah dan drainase getah bening dirangsang, nutrisi dan suplai oksigen ke jaringan ditingkatkan. Eksitasi ujung saraf terjadi, konduksi neuromuskular meningkat. Dengan demikian, efek terapeutik dari pijat getaran adalah sebagai berikut:

anestesi;
tindakan anti-inflamasi;
penghapusan ketegangan otot dan pemulihan kapasitas kerja;
memperbaiki kondisi kulit;
efek positif pada sistem endokrin dan sistem saraf otonom.

Indikasi untuk pijat getaran adalah:

sindrom nyeri pada penyakit pada sistem muskuloskeletal;
terapi osteochondrosis, hernia intervertebralis dan tonjolan;
dan neuritis saraf;
bentuk subakut dan kronis;
pengobatan rehabilitasi stroke;
tata rias.

Seperti banyak prosedur fisioterapi, pijat getaran dikontraindikasikan:

di hadapan kerusakan kulit, dermatitis;
proses onkologis;
cacat mental;
tuberkulosis;
panas;
penyakit darah dengan berisiko tinggi perkembangan perdarahan;
dengan adanya penyakit kardiovaskular (cacat, hipertensi arteri, gagal jantung);
penyakit getaran.

Saat ini, ada banyak perangkat untuk pijat getaran: dalam bentuk ikat pinggang, perangkat untuk memijat kaki, permadani, pemijat getaran untuk masing-masing bagian tubuh.

Pijat getaran untuk osteochondrosis banyak digunakan. Ini memperkuat korset otot, mempromosikan resorpsi "endapan garam", membantu pulih dari operasi. Metode fisioterapi ini mengurangi rasa sakit dengan baik, meningkatkan pengiriman obat ke jaringan. Pada dasarnya, pemijat pita digunakan, yang memberikan efek zona pada area yang terkena: serviks, lumbar, toraks.

Teknik pijat getar

Lebih baik melakukan kursus pijat getaran setelah rekomendasi dokter, di pusat medis. Perlu memercayai spesialis yang tahu cara melakukan pijatan getaran, dia tahu titik dan zona untuk mencapai efek terapeutik. Selain itu, Anda perlu berada di bawah pengawasan dokter yang akan menilai kemajuan pengobatan atau membatalkan prosedur jika terjadi kesalahan.

Tetapi prosedur pengobatan bisa dilakukan di rumah. Untuk melakukan ini, Anda perlu membeli. Jika Anda mencari alat pijat getaran untuk tujuan digunakan di rumah, lalu ikuti rekomendasinya:

Baca petunjuk pengoperasian untuk mesin.
Perangkat harus memiliki pengatur frekuensi dan amplitudo osilasi. Penetrasi mereka ke dalam tubuh tergantung pada kekuatan dan durasi osilasi. efek penyembuhan... Misalnya, efek analgesik terlihat pada frekuensi 100 Hz.
Untuk memijat otot-otot punggung, Anda memerlukan alat yang dapat Anda gunakan untuk berbaring. Relaksasi lebih baik dicapai dengan cara ini.
Jangan lupa bahwa perangkat portabel, meskipun sederhana, memiliki efek yang cukup kuat pada tubuh. Overdosis prosedur dapat menyebabkan dampak negatif pada keadaan umum pasien. Karena itu, pelajari teknik manipulasi dengan cermat sebelum memulai pengobatan.

Aturan pijat getaran

Sesi prosedur pertama dilakukan setiap hari, dan jika kondisinya membaik, prosedur dapat diulang setiap hari. Biasanya perjalanan pengobatan terdiri dari 10-12 prosedur. Setelah 20 sesi, perlu istirahat satu hingga dua minggu, karena organisme menjadi terbiasa dengan efeknya dan efek menguntungkannya berkurang.
Tingkatkan amplitudo dan waktu pencahayaan secara bertahap, pada awalnya nilainya harus minimal. Sesi pertama tidak boleh lebih dari 3-5 menit, lalu 20 menit.
Paparan kulit atau pakaian telanjang diperbolehkan. Tetapi di daerah lumbosakral, untuk melatih lapisan otot dalam, diperbolehkan mengoleskan krim lemak ke area prosedur.

Pijat getaran seharusnya tidak menyebabkan sensasi menyakitkan... Untuk pasien dengan kulit sensitif nozel lunak khusus harus dipilih.

Tidak perlu menemukan kembali roda dengan mencari cara untuk memerangi penyakit dan penuaan. Banyak dari mereka didorong oleh alam itu sendiri, Anda hanya perlu menafsirkan tanda-tandanya dengan benar. Ambil contoh, getaran yang tidak pernah berhenti di tubuh kita. Tanpa mereka, jantung akan berhenti mendorong darah melalui pembuluh, aliran getah bening akan berhenti, yang akan menyebabkan akumulasi racun dan racun yang berlebihan, perut akan menolak untuk mencerna makanan, kita bahkan tidak akan bisa berbicara tanpa gemetar. pita suara... Ternyata gerakan osilasi dengan intensitas tertentu sangat penting untuk hidup normal organisme. Seorang pria telah lama menduga untuk menggunakannya dalam pengobatan dan tujuan pencegahan... Dan metode yang paling populer adalah pijat getaran.

Selama prosedur, tangan spesialis atau menggunakan peralatan khusus mentransmisikan gerakan getaran dari frekuensi yang berbeda ke tubuh manusia. Akibat manipulasi tersebut:

Reseptor saraf yang terletak di kulit teriritasi, mengaktifkan aktivitas organ internal yang terhubung secara refleks.
Ada efek pada otot, yang seratnya dilepaskan dari ketegangan dan diregangkan. Akibatnya, kejang dan klem melemah, dan efisiensi jaringan meningkat.
Fungsi dinormalisasi dari sistem kardio-vaskular: aliran darah membaik, tekanan darah stabil. Selain itu, getaran frekuensi rendah lebih rendah, dan frekuensi tinggi, sebaliknya, meningkatkannya, mempercepat detak jantung.
Di dalam tubuh, peningkatan produksi endorfin dimulai - zat khusus yang membantu menghilangkan rasa sakit.
Sisik keratin epidermis dihilangkan, kerja kelenjar sebaceous dan keringat diaktifkan, aliran oksigen meningkat beberapa kali dan nutrisi yang membantu meningkatkan penampilan dan kelegaan kulit.
Stimulasi proses metabolisme terjadi.
Sputum yang terkumpul akibat peradangan atau infeksi melunak dan dikeluarkan dari saluran pernapasan.

Mempertimbangkan efek penyembuhan yang efektif, prosedur ini ditentukan untuk:

penyakit saluran pernapasan: asma, bronkitis, emfisema paru, radang selaput dada, radang paru-paru, batuk;
masalah dengan usus dan perut: gastritis, diskinesia, proses inflamasi;
patologi sistem muskuloskeletal: osteochondrosis, hernia intervertebralis, kejang, spondylosis, konsekuensi patah tulang;
penyimpangan dalam pekerjaan departemen pusat dan periferal sistem saraf: kondisi kejang atau terhambat, neuralgia dan bahkan kelumpuhan.

Teknik getaran digunakan untuk memijat berbagai bagian tubuh, tetapi untuk efisiensi yang lebih besar, perhatian khusus diberikan pada zona refleks yang menyakitkan dan segmental, serta titik-titik yang aktif secara biologis.

Pijat getaran manual: teknik dan teknik

Diketahui bahwa jika salah penanganan, bahkan obat yang paling efektif pun dapat berubah menjadi racun. Pijat tidak terkecuali. Jangan lanjutkan dengan prosedur sampai Anda telah melalui menyeluruh pemeriksaan kesehatan dan jangan berkonsultasi dengan dokter Anda. Hanya dia yang akan membantu mengecualikan adanya kontraindikasi dan memilih teknik yang paling tepat untuk Anda.

Materi tematik:

Siapa pun dapat mempelajari cara melakukan pijatan getaran manual, yang utama adalah menguasai metode dasar pemaparan dan mematuhi aturan khusus untuk melakukan prosedur kesehatan:

Atur posisi yang paling cocok untuk tubuh pasien. Lebih baik memijat punggung, perut, dan kaki sambil berbaring, dada - dalam posisi lutut-siku, bagian tubuh lainnya - sambil duduk.
Jangan gunakan pelumas kosmetik atau pijat: tangan tukang pijat akan meluncur dari permukaan kulit, yang secara signifikan akan melemahkan efek terapeutik.
Mulailah dengan membelai dan menggosok. Gerakan-gerakan ini akan menghangatkan jaringan dan mempersiapkannya untuk pekerjaan yang lebih aktif.
Di bagian utama sesi, gabungkan teknik getaran terus menerus dan terputus-putus, bergantian dengan sapuan ringan.
Sesuaikan kekuatan osilasi sesuai dengan hasil yang diinginkan. Ini dapat dilakukan dengan menggunakan sudut kemiringan jari: semakin dekat ke 90 0, semakin kuat dan dalam permukaan yang dikerjakan.
Pijat punggung dilakukan dari bawah ke atas, tidak termasuk tulang belakang dan ginjal.
Paparan ke perut bisa berbahaya, jadi konsultasikan dengan dokter Anda terlebih dahulu. Anda harus 100% yakin bahwa tidak ada batu ginjal dan kandung empedu. Selama prosedur, gerakan diarahkan dari pusar searah jarum jam.
Kaki dan tangan dipijat, bergerak ke atas dari jari kaki.
Selesaikan sesi dengan menggosok dan membelai ringan yang sama.

Manipulasi bisa dilakukan dengan jari, kepalan tangan, atau ujung telapak tangan. Dalam hal ini, teknik berikut diterapkan.

Getaran terus menerus(dilakukan tanpa melepaskan tangan dari tubuh pasien):

Penting untuk melakukan eksposur terus menerus dengan benar, jika tidak, terapis pijat sendiri berisiko menghasilkan uang tidak nyaman, otot tegang dan jari kram. Gerakan-gerakan ini dilatih dengan bekerja pada permukaan kecil, di tengahnya diletakkan segelas air. Jika getaran dilakukan dengan benar, cairan itu praktis tidak bergerak, dan dalam kasus tindakan yang salah, cairan itu keluar.

Getaran terputus-putus:

Metode manual pijat getaran baik karena spesialis merasakan keadaan jaringan tubuh dan memiliki kemampuan untuk menyesuaikan intensitas dan mengubah metode pemaparan. Rasa sakit dan ketidaknyamanan di area masalah hilang, sebagai aturan, setelah 2-3 sesi. Dokter harus mempertimbangkan apakah akan melanjutkan prosedur.

vibroterapi perangkat keras

Bahkan jari-jari pemijat yang paling terampil pun terkadang lelah, terutama jika Anda perlu melakukan gerakan terus menerus yang monoton untuk waktu yang lama. Pada saat ini, perangkat khusus datang untuk menyelamatkan, menggantikan tangan manusia dan melakukan pekerjaan yang monoton. Perangkat tersebut pertama dibuat pada abad ke-19 di Swedia untuk pengobatan neuralgia. Banyak waktu telah berlalu sejak itu, pemijat menjadi lebih beragam, lebih sempurna, dan tersebar luas di seluruh dunia. Saat ini, setiap salon menawarkan sesi terapi getaran menggunakan perangkat khusus.

selutek

Perangkat ini dikembangkan oleh perusahaan Amerika General Physiotherapy Inc. Mesin vibro-shock stasioner ini dilengkapi dengan berbagai aplikator, yang memungkinkan untuk menggunakan hampir semua teknik yang dikenal, termasuk termal dan cryomassage. Sistem ini dirancang agar aplikator bekerja secara bersamaan pada area masalah dalam dua arah:

Gerakan goncangan-getaran yang dibuat di bawah tekanan tertentu memengaruhi kulit, jaringan dalam, otot, dan bahkan cairan dalam tubuh manusia, yang mengarah pada hasil yang luar biasa:

ada pembersihan racun dan racun;
aliran darah dirangsang;
penampilan dan turgor kulit membaik;
tanda-tanda selulit menghilang;
ada efek refleks pada organ dalam;
rasa sakitnya mereda;
tonus otot menurun;
pergi kelebihan berat;
proses penuaan melambat;
suasana psikologis terasa meningkat.

Berkat hasil ini, terapi menggunakan peralatan Cellutec telah tersebar luas di klub olahraga, spa, dan berbagai pusat kesehatan.

getar

Kompleks pijat bergerak ini, diproduksi oleh perusahaan Amerika yang sama General Physiotherapy Inc. Pemijat jenis ini memiliki berbagai alat tambahan yang dapat diganti dan dirancang untuk digunakan jenis berikut pijat:

terapeutik, untuk penyakit organ dalam dan selama masa rehabilitasi;
refleks segmental;
periosteum;
olahraga;
titik;
ketuk;
drainase limfatik;
cryomassage.

Kompleks ini sangat efektif dalam memerangi penyakit pernapasan. Prosedur menggunakan perangkat ini yang memungkinkan drainase postural diresepkan untuk anak-anak dan orang tua. Dua komponen meningkatkan efek vibromassage:

vertikal membantu melunakkan akumulasi sekresi dan memisahkannya dari dinding saluran pernapasan;
horizontal mempromosikan penghapusannya dari bronkus.

Program kontrol kompleks pijat Vibramatic memungkinkan Anda untuk memilih antara efek getaran dan perkusi (ketukan) dan menggantinya dalam urutan dan intensitas apa pun. Prosedur ini dianggap sepenuhnya aman, karena kondisi pasien terus dipantau selama sesi.

Alat getar ini dibuat dalam bentuk bantal dan ditujukan untuk pengobatan sejumlah penyakit pada bidang genitourinari pada pria dan wanita. Ini menghilangkan:

masalah dengan prostat;
patologi kandung kemih;
enuresis;
nyeri panggul kronis;
disfungsi vagina;
vulvovaginitis;
kongesti vena panggul kecil.

Efek terapeutik dari peralatan "Avim-1" terdiri dari medan magnet berdenyut yang dikombinasikan dengan efek termal. Pijat dilakukan di posisi duduk, sedangkan pasien sendiri memiliki kemampuan untuk mengatur kekuatan getaran dan radiasi panas berkat panel kontrol yang nyaman. Getaran ditransmisikan tidak hanya ke daerah panggul, tetapi juga di atas. Akibatnya, stasis vena berkurang, aliran darah kapiler meningkat, edema dan peradangan hilang.

Secara lahiriah, perangkat ini menyerupai sofa pijat biasa. Tapi di dalamnya ada rol built-in yang bekerja melalui setiap elemen tulang belakang. Menggosok, menguleni, menekan diulang hingga 300 kali per sesi. Selain itu, rol juga bergetar, memperumit lintasan benturan pada permukaan belakang. Akibatnya, punggung kemudian tegang, lalu rileks lagi, mengoreksi posisi tulang belakang. Selain itu, asam laktat rusak pada otot yang terlalu banyak berlatih, seratnya menjadi elastis dan meregang, pernapasan menjadi seimbang, detak jantung dan tekanan menjadi normal, dan sistem saraf menjadi tenang.

Ormed-relax diindikasikan untuk:

tonjolan;
hernia intervertebralis;
skoliosis;
osteochondrosis.

Prosedur ini cocok untuk orang dewasa dan anak-anak dari usia 6 tahun.

Mesin ayun

Pelatih tulang belakang yang sangat populer saat ini, tindakannya didasarkan pada latihan klasik " ikan emas", Dipinjam dari senam kesehatan Jepang. Perangkat ini adalah penyangga kaki khusus yang bergetar, mentransmisikan getaran seperti gelombang ke tulang belakang. Akibatnya, otot-otot punggung dan perut meregang, sirkulasi darah dan aliran getah bening meningkat, dan tubuh menerima lebih banyak oksigen.

Prosedurnya sangat sederhana untuk dilakukan. Anda hanya perlu:

berbaring di lantai atau permukaan datar dan keras lainnya;
atur tulang kering pada penyangga khusus yang disediakan untuk ayunan;
bersantai sepenuhnya.

Sensasi selama pemijatan sangat menyenangkan: gerakan seperti gelombang digantikan oleh perasaan relaksasi dan peregangan pada otot. Tetapi Anda tidak boleh memaksakan acara: pelajaran pertama pada mesin ayun harus berlangsung tidak lebih dari 5 menit, kemudian Anda dapat secara bertahap meningkatkan waktu prosedur menjadi seperempat jam.

Khivamat

Perangkat ini mempengaruhi tubuh manusia menggunakan impuls elektrostatik. Selain itu, tidak hanya lapisan permukaan yang sedang dikerjakan, tetapi juga dalam lemak tubuh, jaringan ikat dan bahkan pembuluh darah.

Gerakan berosilasi, tarikan dan gemetar dirasakan oleh pasien, saat pemijat pertama-tama mendekatkan tangannya dengan sarung tangan khusus ke tubuh, kemudian memindahkannya. Indikasi untuk penggunaan teknik ini adalah:

kelemahan otot;
sindrom nyeri dari berbagai asal;
kerusakan pada kulit dan jaringan;
patologi pernapasan: asma, bronkitis, cystic fibrosis;
osteoporosis;
radang sendi;
obesitas, selulit.

Sangat menarik bahwa prosedur dengan sistem "Khivamat" sangat membantu dalam penyembuhan memar, bekas luka dan bekas luka, termasuk yang pasca operasi, dengan merangsang pembentukan sel-sel baru.

Selama sesi, patuhi algoritma berikut tindakan:

Area masalah terbuka.
Taburkan bedak pada kulit agar benar-benar kering.
Pasien mengambil piring penetral khusus.
Tukang pijat mengenakan sarung tangan yang terhubung ke pembangkit impuls listrik panel.
Perawatan area masalah terdiri dari sentuhan sederhana, membelai, menggosok dan menguleni permukaan.
Setelah prosedur, kulit dibersihkan dan agen penenang diterapkan.

Jumlah sesi dan intensitasnya ditentukan oleh dokter berdasarkan kondisi pasien. Biaya prosedur tergantung pada area yang dipijat, durasi dan intensitas dampak. Rata-rata, harga per sesi berkisar antara 500 hingga 3500 rubel, tetapi biaya tinggi lebih dari dikompensasi oleh hasil yang sangat baik, sebagaimana dibuktikan oleh banyak kritik yang baik ditinggalkan oleh pasien yang bersyukur.

Oleg, 45 tahun. Setelah cedera, sakit punggung yang parah mulai. Saya tidak tidur di malam hari: sakit dan berkedut hingga menangis. Saya pergi ke dokter, bahkan beralih ke tabib - tidak ada yang membantu. Seorang teman merekomendasikan untuk mengikuti kursus Ormed-Relax. Saya tidak benar-benar percaya pada semua hal bermodel baru ini. Tetapi tidak ada batasan untuk terkejut ketika, setelah sesi ke-5, saya tiba-tiba merasa lebih baik. Rasa sakitnya tumpul, mimpi itu kembali, dan dengan itu dan suasana hati yang baik. Prosedur yang efektif untuk meringankan punggung. Menyarankan.

Irina, 54 tahun. Musim gugur yang lalu saya sakit parah - terkena infeksi yang berkembang menjadi bronkitis obstruktif. Batuk saja menyiksa saya: ada nyeri dada, sesak napas. Dokter meresepkan kursus Vibramatik. Setelah 3 prosedur, batuk basah muncul dan dahak mulai mengalir. Seminggu kemudian, saya benar-benar lupa tentang masalah saya. Berkat kompleks Vibramatic.

Aturan penggunaan mesin pijat

Di rumah, Anda juga dapat mengatur sesi terapi getaran perangkat keras. Untuk melakukan ini, cukup membeli salah satu pemijat dalam jangkauan luas yang disajikan di pasar peralatan medis modern. Ini bisa berupa perangkat genggam, portabel atau stasioner (misalnya, alat pijat Ogulov atau set Su-Jok). Mereka tidak hanya memiliki efek terapeutik yang efektif, tetapi juga membantu menghilangkan kelelahan fisik dan psikologis, meningkatkan kinerja dan suasana hati. Dengan bantuan mereka, pijatan dilakukan dengan dua cara:

Labil. Saat alat, ditekan dengan kuat ke kulit, bergerak perlahan di seluruh area.
Stabil. Ketika dampaknya secara ketat diarahkan ke satu titik.

Dalam hal ini, gerakan dilakukan:

bujursangkar, di sepanjang aliran getah bening;
melintang;
seperti tanda hubung;
zigzag, dengan tekanan besar;
bulat;
dalam gerakan spiral, menggosok dan menguleni.

Nozel dapat ditempatkan pada sudut yang berbeda ke permukaan yang dirawat: yang vertikal memiliki dampak paling kuat, dan yang tangensial adalah yang paling lembut. Saat melakukan pemijatan perangkat keras, perlu diingat aturan dasarnya:

Kami mempersiapkan tubuh dengan membelai dan meremasnya dengan tangan kami.
Kami menerapkan gel khusus ke rol perangkat, yang akan memudahkan meluncur di atas tubuh.
Pertama-tama, kami melatih punggung dalam gerakan melingkar dan bujursangkar menuju kelenjar getah bening selama 5-10 menit.
Kemudian kita pijat tangan selama 2-3 menit, bergerak dari jari ke siku dan lebih tinggi ke ketiak.
Kemudian kita beralih ke punggung bawah dan bokong, mengarahkan gerakan ke pangkal paha.
Kami memulai pijatan kaki dari bagian belakang paha, bergerak dari tumit ke lutut dan lebih tinggi ke area selangkangan. Kami juga memproses permukaan depan dari bawah ke atas, tidak melupakan Sendi lutut.
Pijat dada ke arah tulang belakang, dan perut dalam lingkaran, melewati area hati. Tetapi Anda perlu ingat bahwa zona ini sangat sensitif, selain itu, organ vital terletak di sini, oleh karena itu kami melakukan manipulasi hanya setelah persetujuan awal dengan dokter.
Kami menyelesaikan seluruh prosedur dengan membelai ringan dengan tangan kami.

Saat membeli pemijat getar, jangan lupa untuk memeriksa sertifikat kesesuaian dan sertifikat pendaftaran. Kehadiran mereka akan menjamin Anda dari pembelian produk palsu berkualitas rendah yang dapat membahayakan kesehatan Anda.

Pijat getaran berguna untuk wajah, décolleté dan leher. Ini dilakukan dengan menggunakan perangkat kompak khusus dengan nozel spons, karet atau plastik.

Prosedur ini memiliki efek drainase, mempercepat aliran getah bening dan mengeluarkan racun dan racun dari tubuh. Pembuluh darah melebar, dan sel-sel keratin dari lapisan atas epitel terkelupas, akibatnya kulit menjadi halus, elastis dan memperoleh rona merah muda yang sehat. Hal utama adalah melakukan gerakan mengikuti garis pijat utama. Dalam 10-15 sesi, alat tersebut dapat mengatasi kerutan halus, meningkatkan elastisitas kulit, menghilangkan jerawat dan bintik-bintik penuaan, membuat Anda terlihat beberapa tahun lebih muda.

Apakah pijat getaran ditampilkan untuk anak-anak?

Terapi getaran diresepkan mulai dari usia enam bulan. Selain itu, mereka terutama mempengaruhi dada secara manual. Faktanya, sampai kekebalan terbentuk, bayi rentan terhadap pilek dan penyakit menular yang sering disertai batuk. Alasan kemunculannya adalah dahak yang menumpuk di saluran pernapasan. Peningkatan suhu tubuh dan kurangnya kelembaban menyebabkan fakta bahwa sekresi lendir mengental dan menempel pada dinding bronkus, terus menumpuk. Dalam kondisi seperti itu, mikroorganisme dan bakteri patogen terasa hebat. Mereka berkembang biak dengan cepat, memperburuk kondisi anak dan sering menyebabkan komplikasi serius: bronkitis obstruktif atau pneumonia. Tubuh bayi yang rapuh tidak mampu mengatasi masalahnya sendiri dan membutuhkan bantuan dari luar, termasuk dalam bentuk pijatan getaran, yang menyediakan algoritme tindakan tertentu:

Durasi prosedur ditentukan oleh usia dan kondisi anak: dari 1 hingga 5 menit. Untuk mengalihkan perhatian bayi nakal, selama pemijatan, nyalakan video dengan kartun favorit Anda. Di bawah pengaruh tangan tukang pijat, tubuh bayi memanas, aliran darah meningkat, yang berkontribusi pada pencairan dahak.

Bronkus mulai bergetar bersamaan dengan ketukan, lendir tertinggal di belakang dinding dan keluar, yang berkontribusi pada pemulihan yang cepat dan menghilangkan batuk yang menyakitkan.

Pijat getar, pemijat getar

Sederhana, sangat terjangkau dan obat yang efektif menghilangkan kelelahan, meningkatkan kinerja, pencegahan dan pengobatan jenis penyakit tertentu. - Ini adalah semacam pijat perangkat keras. Ini didasarkan pada teknik transmisi gerakan getaran dari berbagai amplitudo dan frekuensi menggunakan alat getaran (pijat bergetar). Tingkat pengaruh getaran tersebut pada tubuh manusia ditentukan oleh frekuensi dan amplitudo osilasi, durasi paparan.

Pijat getar secara efektif mempengaruhi berbagai sistem tubuh manusia... Misalnya, itu menggairahkan, atau, sebaliknya, menenangkan ujung saraf yang terlalu bersemangat. Untuk merangsang aktivitas saraf, disarankan untuk mempengaruhi tubuh dengan getaran yang lemah, dan menahan - dengan getaran yang kuat.

Sejumlah penelitian di bidang alat pijat telah menghasilkan kesimpulan bahwa pijat getaran harian dapat secara signifikan meningkatkan kinerja seseorang. Dalam hal ini, tubuh manusia, termasuk jaringan yang dipijat, di bawah pengaruh pijatan getaran mengalami efek tonik, serta efek anti-inflamasi dan analgesik. Efek maksimum dengan jenis pijatan perangkat keras ini dicapai dengan tindakan terarah peralatan pada titik aktif biologis (BAP) dan zona refleks segmental.

Untuk meningkatkan aktivitas sistem vaskular, menormalkan sirkulasi darah dan aktivitas kardiovaskular, pijat getaran telah digunakan sejak lama. Pijat ini diindikasikan untuk orang yang menderita hipertensi dan penyakit hipotonik. Dalam hal ini, seseorang harus mematuhi rekomendasi untuk menyesuaikan efek: frekuensi getaran rendah (hingga 50 Hz) menyebabkan penurunan tekanan darah, dan getaran frekuensi tinggi (hingga 100 Hz), sebaliknya, meningkatkan tekanan dan juga meningkatkan jumlah kontraksi jantung.

Pijat getaran dapat meningkatkan fungsi sistem pernapasan, mengaktifkan proses metabolisme, dan memiliki efek menguntungkan pada peralatan neuromuskular. Pijat getaran perangkat keras meningkatkan kinerja otot yang lelah, karena menyebabkan reaksi positif sistem saraf dan meningkatkan sirkulasi darah di otot, dan juga meningkatkan oksidatif proses pemulihan dalam jaringan otot.

Untuk tujuan terapeutik dan profilaksis, pijat getaran digunakan untuk mengobati penyakit pada sistem muskuloskeletal, akibat patah tulang dan cedera, bronkitis dan asma bronkial, radikulitis, osteochondrosis, penyakit pada sistem saraf pusat.

Kontraindikasi tidak boleh diabaikan: pijat getaran berbahaya untuk cedera tulang belakang, osteoporosis, endarteritis, dan aterosklerosis tungkai bawah, tromboflebitis, ulkus trofik, penyakit Raynaud, dll. Dokter tidak menganjurkan bergetar sebelum tidur.

Sebagai sarana rehabilitasi setelah stres yang signifikan, setelah cedera dan penyakit, ini banyak digunakan dalam olahraga modern.

Semua perangkat yang digunakan untuk pijat getaran dapat dibagi menjadi perangkat untuk getaran lokal (pribadi) dan perangkat untuk getaran umum.

Perangkat getaran digunakan dalam pijat, yang, selain getaran, memiliki efek termal pada permukaan yang dipijat. Mereka mampu mengubah tidak hanya frekuensi getaran, tetapi juga suhu vibratode.

Semua perangkat ini adalah perangkat untuk getaran lokal dan digunakan untuk memijat bagian tubuh individu.

Anda perlu memulai sesi pijat getaran dari belakang. Pergerakan pemasangan alat getar harus dilakukan ke arah kelenjar getah bening(Ke ketiak). Pijat dilakukan dalam gerakan melingkar dan memanjang. Pijat punggung harus dilakukan dalam waktu 3-5 menit, Anda bisa sedikit berlama-lama di otot punggung terluas.

Maka Anda perlu memijat anggota tubuh bagian atas, mulai memijat permukaan bagian dalam bahu, sendi siku dan fleksor lengan bawah, lalu - permukaan luar bahu dan lengan bawah. Kemudian Anda harus memijat sendi tangan dan pergelangan tangan. Anda dapat menggunakan dua vibratode saat memijat anggota badan. Pijat satu tangan harus dilakukan selama 1-1,5 menit.

Tahap selanjutnya adalah pemijatan pada punggung lumbal dan daerah panggul. Gerakan harus diarahkan ke daerah selangkangan.

Selanjutnya - pijat bagian belakang kaki, dibutuhkan sekitar 1 menit. Pertama, Anda harus memijat sendi lutut dan bagian belakang paha. Hal ini diperlukan untuk mengarahkan gerakan dari sendi lutut ke lipatan gluteal (tidak disarankan menggunakan pemijat bergetar di paha bagian dalam). Maka Anda perlu memijat otot betis dan tendon Achilles, mengarahkan gerakan dari tumit ke arah sendi lutut. Jumlah waktu yang sama dihabiskan untuk memijat permukaan depan kaki. Pertama - pijat permukaan depan paha searah dari sendi lutut ke atas, lalu pijat sendi lutut, permukaan depan kaki bagian bawah dari sendi pergelangan kaki.

Setelah itu, dalam waktu 1 menit, Anda harus memijat otot pektoralis mayor ke arah tulang belakang.

Perut harus dipijat di sepanjang usus besar.

Anda harus memulai dan mengakhiri sesi pijat getaran dengan membelai manual.

Saat melakukan pijatan getaran, salep dan gel tidak boleh digunakan, karena ini melemahkan efeknya.

Penting untuk mengikuti aturan keselamatan dengan hati-hati saat menggunakan peralatan getaran:

1. Vibrator harus selalu dalam kondisi baik.

2. Jangan terlalu panaskan perangkat.

3. Perlu untuk menghubungkan peralatan getaran ke jaringan hanya pada tegangan yang dirancang.

4. Di akhir sesi, vibratode harus didesinfeksi.

Di situs web kami, Anda dapat membeli pemijat berikut:

TUBUH SEHAT - PERASAAN BAIK!

Aktivitas fisik rendah pria modern pasti mengarah pada perubahan fungsional dalam tubuh, gangguan kehidupan normal. Untuk menghindari hal ini, untuk menetralisir dampak negatif dari stres dan aktivitas fisik, olahraga dan olah raga, pijat dan pijat diri memungkinkan.

Di bawah pengaruh pijat getaran jaringan kapiler yang bekerja meluas dan kapiler cadangan terbuka. Ini meningkatkan suplai darah yang lebih baik ke area tubuh yang dipijat, serta melalui mekanisme refleks dan area tubuh lainnya. Aliran getah bening dipercepat 7-8 kali, masing-masing, racun, produk limbah dikeluarkan lebih cepat, proses metabolisme dipercepat.
Dampak pada zona refleksogenik yang terletak di kulit menyebabkan respons dari organ dalam. Zat aktif biologis (histamin, asetilkolin, dll.) yang terbentuk di tempat paparan dibawa bersama darah dan aliran getah bening, memberikan efek stimulasi pada tubuh.
Reaksi positif yang timbul dari pijat getaran menentukan penggunaannya untuk kosmetik, tujuan higienis, serta untuk pengobatan dan pencegahan sejumlah penyakit.

V tahun-tahun terakhir tersebar luas pijat getaran perangkat keras... Studi telah menunjukkan bahwa getaran mekanis mengaktifkan sirkulasi darah, metabolisme, mempercepat proses perbaikan jaringan, dan memiliki efek anti-inflamasi dan analgesik.
Pemijat getar Merangsang peredaran darah dan getah bening, mengencangkan otot, mencegah penimbunan cairan dalam tubuh. Dan semua ini adalah pijatan yang mengatur konsumsi oksigen jaringan, mengurangi kelebihan berat badan, dan memiliki efek relaksasi.
membawa manfaat terapeutik, karena selama pijat Anda merangsang proses dalam tubuh, yang melambat karena gaya hidup yang tidak banyak bergerak.

Bisa cantik hadiah untuk liburan untuk Anda dan orang yang Anda cintai!

Jenis pijat getaran

PIJAT GETARAN HIGIENIS.

Melakukan pijatan getaran higienis memungkinkan Anda untuk meningkatkan nada umum tubuh, meningkatkan aktivitas semua organ dan sistemnya, menciptakan suasana hati yang ceria dan, pada akhirnya, memastikan kinerja tinggi. Pijat mandiri yang higienis adalah produk perawatan tubuh yang mempromosikan kesehatan secara aktif.

Efektivitas pijat diri higienis pagi hari meningkat dengan kombinasi pijat manual dengan pijat getaran perangkat keras.
Di akhir prosedur, dianjurkan untuk mandi air hangat (36 - 37 derajat) atau melakukan lap basah diikuti dengan menggosok tubuh dengan handuk keras yang kering.

Untuk meningkatkan efisiensi dan menghilangkan rasa lelah, pijat pendahuluan dan restoratif dilakukan.
Pijat diri pendahuluan dilakukan dalam 4-5 menit, tepat di tempat kerja. Ini memungkinkan Anda untuk "menyetel" tubuh untuk pekerjaan di depan dan merupakan pijatan parsial yang dilakukan pada area tubuh yang membawa beban utama.

Pijat rehabilitasi dilakukan di tengah hari kerja (2-3 jam setelah mulai bekerja) untuk mengurangi kelelahan dan meningkatkan efisiensi. Ini dilakukan dalam waktu 4-5 menit. pada bagian tubuh yang paling banyak dibebani (lengan, dada, daerah lumbosakral, dll.). Disarankan untuk mengulangi prosedur pijat diri restoratif di rumah, 1,5 - 2 jam setelah pekerjaan selesai. Efektivitas pijat pendahuluan dan restoratif ditingkatkan bila dikombinasikan dengan beberapa latihan fisik.

BERHENTI VIBROMASSAGE.

Pijat kaki sangat penting. Tekanan konstan pada kaki membutuhkan pemulihan dan istirahat yang baik. Ini terutama berlaku untuk orang-orang yang "berdiri" sepanjang hari.

Pijat getaran kaki melemaskan otot-otot kaki, meningkatkan sirkulasi darah, proses metabolisme dalam jaringan. Ini berkontribusi pada penghapusan kelelahan lokal dan umum, pemulihan kapasitas kerja.
Pijat zona refleksogenik telapak kaki memiliki efek menguntungkan pada aktivitas organ dalam.

Efek yang lebih dalam dicapai saat menggunakan mandi pijat getaran kaki. Dalam hal ini, selain pijatan getaran, air dan udara memiliki efek penyembuhan.

PIJAT GETARAN TERAPI.

Pijat getaran dapat meningkatkan keadaan fungsional sistem saraf, memberikan anestesi, anti-inflamasi dan tindakan anti alergi... Ini harus menjelaskan efisiensi tinggi dalam pencegahan dan pengobatan sejumlah penyakit.
Penggunaan pemijat getar untuk tujuan terapeutik hanya dapat dilakukan sesuai resep dokter.

KONTRAINDIKASI PIJAT GETARAN

kondisi demam akut;
proses inflamasi akut;
kecenderungan untuk berdarah dan berdarah;
tumor dari berbagai lokalisasi;
varises yang parah, trombosis atau peradangan akut pembuluh darah;
radang kelenjar getah bening dan pembuluh darah;
beberapa penyakit kulit;
iritasi kulit, peningkatan kepekaan terhadap tekanan mekanis.

Pijat getar tidak dianjurkan untuk digunakan tanpa terlebih dahulu berkonsultasi dengan dokter untuk penyakit organ dalam. Anda tidak boleh menerapkan pijatan getaran segera setelah aktivitas fisik yang berat dan dengan kelelahan yang tajam.
Tidak diperbolehkan memijat perut selama kehamilan dan selama menstruasi, batu ginjal atau kandung empedu, hernia.

Seringkali ini mengarah pada fakta bahwa dahak mandek di bronkus, secara bertahap tenggelam ke paru-paru. Pijat getaran untuk anak-anak adalah solusi yang sangat baik untuk masalah ini. Ini juga meningkatkan sirkulasi darah dan menormalkan fungsi otot. Prosedur ini harus dilakukan satu jam sebelum makan. Batasan usia di pada kasus ini adalah enam bulan. Anak-anak di bawah usia enam bulan tidak dianjurkan untuk melakukan pijatan seperti itu. Flu, suhu tinggi hipersensitivitas tubuh dan kulit juga merupakan kontraindikasi. Yang terbaik adalah memberikan pijatan getaran kepada anak-anak di ruangan yang sejuk dengan suhu udara tidak lebih dari 22 derajat. Setengah jam sebelum sesi, anak harus diberi ekspektoran, yang mengencerkan dahak.

Bagaimana cara memberikan pijatan getaran kepada anak?

Ada dua jenis prosedur ini. Hal ini diklasifikasikan tergantung pada usia pasien kecil.

Kulit bayi di bawah satu tahun terlalu halus, dan tulang belakangnya sangat rapuh, sehingga pijatan getaran dilakukan pada remah-remah tersebut melalui telapak tangan. Ibu bisa membuatnya sendiri. Hal utama adalah jangan berlebihan dengan beban. Tempatkan bayi Anda berlutut dengan perut Anda dan pijat lembut kulitnya dari bahu ke arah punggung bawah. Ini diperlukan untuk meningkatkan sirkulasi darah. Setelah itu, punggung bayi perlu dibasahi menggunakan petroleum jelly atau minyak pijat. Letakkan telapak tangan Anda di sepanjang tulang belakang bayi dan mulailah mengetuknya secara metodis dengan tangan Anda yang lain mengepal. Mulailah dengan gerakan halus, secara bertahap tingkatkan ritme mereka. Ulangi ini di sisi lain tulang belakang. Meninju dapat diselingi dengan mengetuk dengan ujung telapak tangan.
Pijat getaran untuk anak di atas satu tahun dapat dilakukan tanpa meletakkan telapak tangan Anda. Pada saat yang sama, bayi tidak dapat ditenggelamkan, tetapi diletakkan, misalnya, di depan TV, sehingga selama sesi yang agak lama ia terbawa oleh menonton kartun. Mulailah pijat getaran untuk anak dengan gerakan mencubit, bergerak dari tengah punggung ke bahu. Setelah itu, ketuk tinju Anda di sepanjang tulang belakang ke arah yang sama. Setiap gerakan harus dilakukan setidaknya tiga puluh kali. Ubah dari gerakan mengetuk yang tajam dan dinamis menjadi gerakan membelai. Ini menormalkan sirkulasi darah. Setelah membelai, pindah ke gerakan memotong dengan ujung tangan Anda. Mereka juga perlu diproduksi di sepanjang tulang belakang, secara bertahap bergerak menjauh ke samping. Setelah itu, Anda harus menepuk punggung bayi dan mendandaninya dengan hangat.

Tidak disarankan untuk memberikan pijatan getaran pada anak di area dada. Untuk meningkatkan sirkulasi darah di bagian tubuh ini, Anda harus meletakkan anak di punggungnya dan menekuk lututnya. Setelah itu, gosok payudara Anda secara menyeluruh menggunakan pelembab.

Pijat getaran

Pijat getaran dapat dilakukan oleh pemijat listrik atau dengan tangan pemijat.

Pijat getaran manual

Deskripsi teknik: selama getaran, terapis pijat menerapkan gerakan getaran dan sentakan cepat yang menyebabkan jaringan gemetar.

Efek pada tubuh. Gegar otak ringan pada jaringan memiliki efek menenangkan pada sistem saraf, dan yang intens menggairahkan. Getaran getaran memiliki efek analgesik, yang harus digunakan jika terjadi cedera.

Teknik pijat getaran meningkatkan pergerakan getah bening, cairan interstisial dan darah vena, meningkatkan kontraktilitas otot. Penerimaan merangsang korteks adrenal, mengaktifkan regenerasi dan mempersingkat waktu pembentukan kalus. Getaran jaringan yang terjadi sebagai respons terhadap getaran meningkatkan motilitas usus dan meningkatkan fungsi lambung dan usus.

Ada beberapa jenis pijat tangan getaran: gemetar, merasa, dan getaran.

Dalam gambar: menggoyangkan seluruh telapak tangan di belakang.

Teknik gemetar - tangan diterapkan di sepanjang serat otot, sedikit menekan otot dan menghasilkan amplitudo kecil, tetapi frekuensi maksimum (lebih dari 4 dalam 1 detik) dari sisi ke sisi, yaitu, melintasi serat otot, bergerak maju di sepanjang area yang dipijat dan punggung.

Pada otot sedang dan kecil (kaki bagian bawah, bahu, dan sebagainya) gemetar dilakukan dengan jari-jari Anda. Jempol terletak di satu sisi, sisanya di sisi lain, dan gerakan tangan cepat dilakukan dari sisi ke sisi dengan kemajuan sepanjang serat otot.

Dalam gambar: terasa di daerah bahu.

Teknik merasa. Area yang dipijat digenggam dari kedua sisi dengan telapak tangan, sedikit ditekan, dan kedua tangan secara bergantian membuat gerakan cepat maju mundur atau naik turun dengan gerakan simultan di sepanjang serat otot. Telapak tangan tidak boleh meluncur di atas kulit, tetapi peras dan gosok otot di antara telapak tangan.

Teknik pijat ini nyaman digunakan pada tangan dan kaki.

Teknik getaran. Teknik ini ditandai dengan gerakan osilasi yang dilakukan dengan frekuensi maksimum dengan ujung satu atau dua jari atau dengan semua jari mengepal. Getaran jari biasanya dilakukan di sepanjang batang saraf atau di titik-titik akupunktur.

Dalam gambar: titik getaran pada kaki bagian bawah.

Pada otot besar, teknik ini dilakukan dengan pangkal telapak tangan atau kepalan tangan.

Melakukan getaran, tukang pijat mengarahkan kekuatan getaran ke kedalaman jaringan. Teknik ini biasanya diulang beberapa kali.

Kesalahan paling umum saat melakukan pijatan getaran:

1. amplitudo besar dan laju gerakan osilasi yang tidak maksimum;

2. saat gemetar dan meraba, gerakan tidak dilakukan melintasi serat otot, seperti yang seharusnya dilakukan, tetapi ke arah lain;

Kontraindikasi untuk pijat getaran, baik manual maupun mekanis, sama dengan pijat klasik.

Pijat getaran menggunakan pemijat listrik

Baru-baru ini, telah meluas penggunaan pemijat listrik dari berbagai penampilan dan ditujukan untuk pijat bagian yang berbeda tubuh (wajah, kaki, tungkai, punggung, dan sebagainya). Teknik pijat utama yang digunakan oleh pemijat mekanik adalah getaran. Tetapi kita harus ingat bahwa getaran manual dan getaran dengan bantuan pemijat berbeda dalam efeknya pada tubuh.

Pijat getaran. Terapi getaran, sebagai salah satu metode tertua dari peralatan fisioterapi, dikembangkan sesuai dengan kemampuan teknis periode tertentu. Pada awalnya, vibrator digerakkan dengan tangan: seperti mesin jahit kaki, atau bahkan dengan bantuan garpu tala berbagai desain.

Menurut prinsip pembentukan getaran, pemijat listrik modern dapat dibagi menjadi:

1) motor listrik - melalui eksentrik;

2) elektromagnetik - saat melewati variabel arus listrik melalui elektromagnet;

3) pneumatik - karena tekanan udara variabel;

4) hidrolik - karena tekanan air variabel yang dihasilkan oleh kompresor.

Dalam perangkat modern untuk pijat getaran, motor listrik paling sering digunakan. Tanda-tanda yang menentukan getaran adalah amplitudo dan frekuensi getaran. Pertama-tama, perlu memperhatikan indikator-indikator ini ketika memilih pemijat dan mode prosedur, karena respons tubuh terutama bergantung pada mereka.

Amplitudo getaran adalah besarnya deviasi suatu titik dari posisi stabilnya (dalam mm). Semakin besar, semakin dalam getaran menembus ke dalam jaringan. Amplitudo osilasi tergantung pada tingkat penekanan pemijat ke tubuh pasien, dan pada ukuran rol pemijat, yang langsung menekan kulit.

Frekuensi osilasi adalah berapa kali suatu titik bergerak melalui posisi keadaan tunak per satuan waktu. Itu diukur dalam hertz. Hertz adalah satu ayunan penuh dalam 1 detik. Dalam praktiknya, frekuensi rentang audio dari 16 hingga 2000 Hz digunakan.

Misalnya, pada frekuensi 100 Hz, peningkatan tekanan darah dan peningkatan denyut jantung lebih sering diamati, dan pada frekuensi yang lebih rendah, penurunan tekanan darah dan denyut nadi menjadi lebih jarang.

Sistem pembuluh darah, otot dan saraf (khususnya vegetatif) paling sensitif terhadap aksi getaran manual dan pijatan listrik.

Di bawah pengaruh getaran mekanis di lokasi paparan, perasaan hangat muncul, kulit menjadi memerah dan suhu naik. Setelah prosedur pertama, penyerapan oksigen oleh jaringan otot dan efisiensi meningkat, proses redoks dalam tubuh diaktifkan. Pijat getaran dengan bantuan pemijat listrik mengencangkan sistem saraf, meningkatkan proses metabolisme dan aktivitas saluran pencernaan.

Sifat respons tubuh terhadap paparan getaran tidak hanya bergantung pada frekuensi dan amplitudo getaran mekanis, durasi paparan, tetapi juga pada lokalisasi paparan.

V dunia modern Peralatan untuk pijat getaran lokal banyak digunakan. Ada beberapa alasan untuk ini: perangkat semacam itu cukup murah, memakan sedikit ruang, mudah digunakan, dan yang sangat penting - getaran lokal tidak hanya memiliki efek lokal, tetapi juga refleks, mempengaruhi organ dan sistem yang terletak jauh dari situs paparan.

Pijat getar dengan bantuan pemijat listrik dapat dilakukan dengan metode yang labil atau stabil. Teknik labil terdiri dari fakta bahwa sumber getaran terus bergerak tanpa merobek area yang dipijat dari kulit, biasanya di sepanjang aliran getah bening, yaitu ke kelenjar getah bening terdekat. Dalam teknik stabil, sumber getaran berada di satu tempat selama beberapa detik hingga beberapa menit.

Pijat getaran dapat dilakukan setiap hari, setiap hari atau sekali berturut-turut, diikuti dengan istirahat satu hari. Waktu yang optimal paparan ke satu area - dari 3 hingga 5 menit. Jumlah sesi pijat ditentukan secara individual dan tergantung pada kondisi umum tubuh dan responsnya terhadap getaran, sesi biasa.

Pijat kombinasi juga efektif, yaitu kombinasi pijat manual dengan pijat getaran dengan pijat listrik. Tekniknya adalah sebagai berikut: setelah teknik manual, membelai, menggosok, menguleni, getaran diterapkan selama beberapa menit pada satu area. Sesi diakhiri dengan teknik pijat manual lainnya.

Getaran mekanis, yang memiliki efek refleks yang kuat, secara signifikan melengkapi dan memperdalam efek fisiologis pijat manual.

Sejarah pijat getaran

Bahkan di Yunani Kuno dan Roma, pengikis khusus digunakan - potongan kayu melengkung sepanjang 5 - 7 sentimeter dengan gulungan di ujungnya, berputar selama pijatan dan menekan kulit dan jaringan manusia di bawahnya selama gerakan.

Dokter Asklepiad yang terkenal adalah penggagas dan promotor pijat getaran dan pijat diri, merekomendasikan berbagai jenis gegar otak. Dia juga memperkenalkan pijat dengan pancaran air yang jatuh, yang menjadi nenek moyang hydromassage modern. Hippocrates menggunakan getaran garpu tala yang berbunyi, membawanya ke bagian tubuh yang sakit.

Artikel tambahan dengan informasi bermanfaat

Pijat getaran

Pijat getaran atau pijat getaran.

Mungkin pijat getaran akan tampak bagi seseorang sebagai tipe baru, tetapi banyak master dan pusat kesehatan telah berhasil menggunakannya untuk waktu yang lama.

Saat ini, mungkin setiap orang ketiga akrab dengan manifestasinya jenis yang berbeda punggung, leher atau nyeri sendi. Dan tidak heran, ada banyak pekerja kantoran, atau hanya gambar menetap hidup membuat dirinya terasa. Memuat diri sendiri dengan cara ini dengan pekerjaan atau hanya menghabiskan waktu di depan komputer, banyak kekuatan emosional dan energi dihabiskan, lebih banyak daripada saat melakukan pekerjaan fisik. Kelelahan dari pekerjaan manual atau aktivitas fisik berlalu lebih cepat, tubuh pulih lebih baik daripada dengan tekanan mental. Oleh karena itu manifestasi sering gugup, penurunan resistensi stres. Tidak ada cukup waktu dan energi untuk mengunjungi gym, dan saya tidak perlu berbicara sama sekali untuk mendaftar dan menghadiri pijat. Dan kemudian orang-orang mulai mencari cara lain untuk meringankan situasi ini. Pijat getaran (vibration massage) telah menjadi salah satu solusi bagi banyak orang.

Apa itu pijat getaran?

Metode pemijatan perangkat keras ini didasarkan pada transmisi permukaan yang dipijat dari gerakan osilasi dari berbagai amplitudo dan frekuensi melalui alat getaran. Tingkat dampak getaran peralatan pada tubuh tergantung pada frekuensi dan amplitudo getaran, serta pada durasi paparan. Pijat getaran mempengaruhi sistem saraf: getaran menggairahkan saraf, yang telah berhenti menjalankan fungsinya; getaran saraf terlalu bersemangat bisa menenangkan. Getaran yang lemah merangsang aktivitas saraf, sedangkan yang kuat, sebaliknya, menahannya.

Pijat getaran memiliki efek pada sistem vaskular, meningkatkan sirkulasi darah, menormalkan aktivitas kardiovaskular. Telah terbukti bahwa frekuensi getaran rendah (hingga 50 Hz) dapat menyebabkan penurunan tekanan darah, sedangkan getaran frekuensi tinggi (hingga 100 Hz), sebaliknya, meningkatkan tekanan darah dan juga meningkatkan jumlah kontraksi jantung.

Getaran perangkat keras meningkatkan fungsi sistem pernapasan, mengaktifkan proses metabolisme dalam tubuh. Pijat getaran memiliki efek menguntungkan pada peralatan neuromuskular. Pijat getaran dapat meningkatkan kinerja otot yang lelah, karena menginduksi reaksi positif dalam sistem saraf dan meningkatkan suplai darah ke otot, serta meningkatkan proses redoks di jaringan otot. Telah terbukti secara ilmiah bahwa penggunaan pijat getaran setiap hari mengarah pada peningkatan kinerja manusia dalam jangka panjang. Pijat getaran memiliki efek tonik pada jaringan yang dipijat, serta antiinflamasi dan analgesik.

Untuk pencapaian efek maksimal yang terbaik adalah menggunakan pemijatan perangkat keras pada titik aktif biologis (BAP) dan zona refleks segmen. Getaran perangkat keras digunakan dalam pengobatan penyakit pada sistem muskuloskeletal, konsekuensi dari patah tulang dan cedera, bronkitis dan asma bronkial, radikulitis, osteochondrosis, penyakit pada sistem saraf pusat.

Pijat getaran dilakukan tidak hanya dengan bantuan teknik khusus untuk getaran lokal, tetapi juga berbagai kursi dan tempat tidur pijat digunakan, yang efeknya memiliki efek menguntungkan pada seluruh tubuh. Popularitas jenis pijat ini semakin hari semakin meningkat. Ini terkait dengan fakta bahwa efek yang agak sederhana pada tubuh dapat sepenuhnya menghilangkan kelelahan fisik dan psikologis, kelelahan setelah seharian bekerja keras, dan juga meningkatkan efisiensi.

Untuk tujuan apa pijatan getaran dapat digunakan?

Biasanya, indikasi untuk jenis pijatan ini adalah:

Poliartritis nonspesifik menular (bentuk akut atau kronis).
Berbagai manifestasi penyakit yang berhubungan dengan sistem muskuloskeletal.
Berbagai penyakit pada sistem saraf tepi.
Pemulihan dari cedera atau patah tulang diterima.
Pneumonia kronis.
Bronkitis kronis.
Asma bronkial.
Disfungsi usus.
Beberapa bentuk penyakit ginekologi (konsultasi dengan dokter).
Gastritis kronis dengan insufisiensi sekretori.

Selain itu, pijat getaran memiliki efek analgesik dan anti-inflamasi, oleh karena itu sering digunakan dalam terapi, profilaksis dan tujuan kosmetik... Melalui pijat getaran, peningkatan signifikan dalam aktivitas sistem kardiovaskular diamati.

Teknik pijat getaran.

Pijat getaran dilakukan dengan dua cara:

Labil, dengan metode ini, pemijat bergerak ke seluruh tubuh dengan gerakan lambat, menekannya dengan kuat ke kulit;
Stabil, dalam hal ini, pemijat dipasang di satu tempat, tidak dipindahkan, untuk mencapai dampak lokal.

Saat melakukan pijat getaran, terapkan berbagai teknik, dia:

Saat melakukan teknik garis lurus, pemijat bergerak dalam garis lurus, sepanjang Sistem limfatik... Semua gerakan dilakukan dengan tekanan minimal, bergerak dengan mudah dan lancar di seluruh tubuh.

Melakukan teknik zigzag, ada efek yang lebih intens daripada yang langsung. Dalam hal ini, pemijat bergerak dari sisi ke sisi, dalam bentuk zigzag. Ketika pijat spiral dilakukan, teknik menggosok dan menguleni dilakukan.

Nosel diposisikan dalam kaitannya dengan tubuh secara vertikal, horizontal atau tangensial. Jika posisinya vertikal, maka perlekatan menekan otot-otot terhadap jaringan tulang. Ketika ditempatkan secara horizontal, efeknya lebih lembut. Saat melakukan teknik horizontal, getaran otot dan kulit terjadi di pesawat horisontal... Posisi tangen nosel bekerja dengan intensitas rendah. Intensitasnya dapat ditingkatkan jika tekanan nosel pada area pemijatan meningkat.

Bergantung pada hasil apa yang akan diperoleh pada akhirnya dan apa sifat prosesnya, tempat paparan pijatan getaran dipilih. Ini bisa berupa pijatan pada wajah, perut, punggung atau dada. Daerah perut harus diperlakukan dengan sangat hati-hati. Prosedur seperti itu hanya dapat dilakukan dengan izin dokter, 1,5 jam setelah makan siang. Baik sekali pandangan yang diberikan pijat mengatasi selulit.

Tergantung pada penyakitnya, jumlah prosedur dan intensitasnya ditentukan, dan reaksi umum tubuh terhadap pijatan juga berperan. Pada dasarnya, sesi dilakukan setiap hari, tetapi dalam hal toleransi prosedur yang baik dan hasil yang positif, diizinkan untuk melakukan sesi 2-3 kali berturut-turut. Sebagai aturan, jalannya prosedur adalah sesi.

Pijat wajah getar membantu mengatasi tanda awal penuaan, menghilangkan kerutan halus, dan meningkatkan elastisitas kulit. Kulit akan membaik dan mulai bersinar dari dalam ke luar. Sebelum menggunakan, pastikan untuk berkonsultasi dengan ahli kecantikan.

Baru-baru ini, cukup banyak jenis perangkat getaran yang muncul. Bentuknya tergantung di mana pijatan akan dilakukan dan area permukaan yang dipijat. Pada dasarnya, dalam praktiknya, digunakan bentuk bulat, datar, cekung, dan lainnya. Biasanya, perangkat datar memiliki luas permukaan terbesar. Merekalah yang direkomendasikan untuk digunakan untuk memijat area yang luas. Saat memijat di ceruk tubuh, paling nyaman menggunakan nozel bola, dan untuk permukaan tubuh cembung - nozel cekung. Untuk perawatan yang lebih halus dan hati-hati, disarankan untuk menggunakan ujung karet atau spons. Saat mempengaruhi area sendi, ligamen, dan tendon, nosel hemispherical digunakan. Ketika perlu untuk mencapai dampak yang lebih intens dan energik, dalam hal ini, pemijat getar padat digunakan.

Pijat getaran dan kontraindikasi.

Juga, seperti jenis pijatan lainnya, pijatan getaran memiliki kontraindikasi:

tromboflebitis;
penyakit menular umum;
insufisiensi kardiovaskular 2-3 derajat;
penyakit hipertonik;
neoplasma ganas;
cedera tulang belakang;
bentuk aktif tuberkulosis;
neurosis yang jelas.

Oleh karena itu, jika Anda memutuskan untuk menjalani prosedur pijat getaran, ada baiknya Anda berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.

Saat ini, banyak pemijat getar yang berbeda telah muncul yang memungkinkan Anda untuk menggunakannya di rumah. Tetapi saya ingin segera menyarankan mereka yang memutuskan untuk membelinya. Anda tidak boleh menyerah pada godaan seperti itu, terlepas dari semua manfaat yang mengundang (yang hanya diteriakkan oleh iklan), pada kenyataannya, tidak semuanya begitu hebat.

Pertama, saat menggunakan pemijat getar, Anda perlu mengetahui jenis penyakit yang Anda pikirkan untuk menggunakan perangkat ini.
Kedua, Anda perlu mengetahui lokasi titik aktif biologis dan zona interaksi dengan titik-titik ini.
Ketiga, mode apa (dalam banyak pemijat getar yang ditawarkan ada beberapa di antaranya), berapa lama dan dengan frekuensi tegangan apa yang mempengaruhi titik-titik.

Dan manual yang seharusnya dilampirkan ke perangkat semacam itu tidak dapat dipahami oleh orang-orang, atau membawa kebalikan dari efek yang dijanjikan. Tapi apa yang bisa kita katakan tentang pemijat getar rumah, jika di salon spa tidak semua master memahami seluk-beluk ini. Atau, misalnya, mari kita ambil alat pijat bergetar seperti tempat tidur pijat Seragem. Berapa banyak desas-desus tentang dia yang dianggap sebagai obat mujarab untuk banyak penyakit. Namun pada kenyataannya, semuanya jauh lebih rumit dan bahkan lebih berbahaya.

Dilarang keras melakukan prosedur perawatan di tempat tidur pijat Seragem jika:

Diskektomi pasca operasi diamati dan integritas terganggu struktur tulang tulang belakang;
Tulang belakang diperkuat dengan struktur logam apa pun;
Pasien menggunakan alat pacu jantung;
Ada demam yang tidak diketahui asalnya.

Nyeri akut saat berbaring telentang;
Operasi pijat mekanis baru-baru ini;
Intoleransi individu terhadap pijat panas;
Keadaan mabuk yang disebabkan oleh penggunaan alkohol atau obat-obatan;
hipertermia;
Kehamilan;
Terutama dengan adanya neoplasma ganas.

Saya secara khusus akan menyebutkan yang terakhir. Segera setelah tempat tidur ajaib ini muncul dan diiklankan, bersama orang-orang benar-benar jauh dari pijatan sederhana, tetapi dengan tujuan menghasilkan uang, orang-orang dengan neoplasma juga menghadiri sesi ini. Akibatnya, mereka sayangnya mempercepat hasil mematikan mereka. Jadi lebih berhati-hatilah saat memilih prosedur seperti itu. Nah, secara umum, dengan memiliki pengetahuan atau melakukan pijat getaran di bawah pengawasan seorang spesialis yang berpengalaman, Anda akan mendapatkan banyak momen menyenangkan.

Fitur, indikasi dan kontraindikasi untuk penggunaan pijat getaran

Pijat getaran adalah efek fisik pada tubuh melalui getaran untuk mendapatkan efek analgesik, anti-inflamasi dan merangsang.

anestesi;
tindakan anti-inflamasi;
penghapusan ketegangan otot dan pemulihan kapasitas kerja;
memperbaiki kondisi kulit;
efek positif pada sistem endokrin dan sistem saraf otonom.

Indikasi untuk pijat getaran adalah:

sindrom nyeri pada penyakit pada sistem muskuloskeletal;
terapi osteochondrosis, hernia intervertebralis dan tonjolan;
neuralgia dan neuritis saraf;
bentuk artritis subakut dan kronis;
pengobatan rehabilitasi stroke;
tata rias.

Seperti banyak prosedur fisioterapi, pijat getaran dikontraindikasikan:

di hadapan kerusakan kulit, dermatitis;
proses onkologis;
cacat mental;
tuberkulosis;
panas;
penyakit darah dengan risiko tinggi perdarahan;
di hadapan penyakit kardiovaskular (cacat, hipertensi arteri, gagal jantung);
penyakit getaran.

Saat ini, ada banyak perangkat untuk pijat getaran: dalam bentuk ikat pinggang, perangkat untuk memijat kaki, permadani, pemijat getaran untuk masing-masing bagian tubuh.

Teknik pijat getar

Namun prosedur pengobatannya juga bisa dilakukan di rumah. Untuk melakukan ini, Anda perlu membeli perangkat portabel. Jika Anda memilih alat pijat getaran untuk digunakan di rumah, ikuti rekomendasinya:

Baca petunjuk pengoperasian untuk mesin.
Perangkat harus memiliki pengatur frekuensi dan amplitudo osilasi. Penetrasi mereka ke dalam tubuh dan efek terapeutik tergantung pada kekuatan dan durasi osilasi. Misalnya, efek analgesik terlihat pada frekuensi 100 Hz.
Untuk memijat otot-otot punggung, Anda memerlukan alat yang dapat Anda gunakan untuk berbaring. Relaksasi lebih baik dicapai dengan cara ini.
Jangan lupa bahwa perangkat portabel, meskipun sederhana, memiliki efek yang cukup kuat pada tubuh. Overdosis prosedur dapat memiliki efek negatif pada kondisi umum pasien. Karena itu, pelajari teknik manipulasi dengan cermat sebelum memulai pengobatan.

Aturan pijat getaran

Sesi prosedur pertama dilakukan setiap hari, dan jika kondisinya membaik, prosedur dapat diulang setiap hari. Biasanya perjalanan pengobatan terdiri dari 10-12 prosedur. Setelah 20 sesi, perlu istirahat satu hingga dua minggu, karena organisme menjadi terbiasa dengan efeknya dan efek menguntungkannya berkurang.
Tingkatkan amplitudo dan waktu pencahayaan secara bertahap, pada awalnya nilainya harus minimal. Sesi pertama tidak boleh lebih dari 3-5 menit, lalu 20 menit.
Paparan kulit atau pakaian telanjang diperbolehkan. Tetapi di daerah lumbosakral, untuk melatih lapisan otot dalam, diperbolehkan mengoleskan krim lemak ke area prosedur.

Pijat getaran seharusnya tidak menimbulkan sensasi yang menyakitkan. Untuk pasien dengan kulit sensitif, tip lembut khusus harus dipilih.

Pijat getaran

PIJAT GETARAN Cikal bakal, FITURNYA, DIGUNAKAN DALAM PENGOBATAN

Pijat getaran

Pijat getaran adalah salah satunya arah yang menjanjikan dalam fisioterapi. Dengan penggunaan yang terampil, secara organik cocok dengan sistem penyembuhan tubuh manusia.

Tapi, harus diingat bahwa racun berbeda dari obat hanya dalam dosis paparan. Obat apa pun bisa menjadi racun saat overdosis, seperti halnya racun dalam jumlah minimal bisa menjadi obat.

Pertama-tama, reseptor saraf kulit bereaksi terhadap pijatan getaran. Menanggapi iritasi reseptor, reaksi refleks terjadi dari sistem saraf, serta sirkulasi darah dan getah bening. Di bawah pengaruh getaran, proses di korteks serebral diintensifkan atau dilemahkan, tergantung pada tugas yang dilakukan, serta pada amplitudo dan frekuensi.

Amplitudo yang lemah dan fluktuasi frekuensi meningkatkan rangsangan saraf yang rusak (dengan luka, kelumpuhan); getaran intensitas sedang semakin meningkatkan kegembiraan, getaran kuat mengurangi rangsangan serabut saraf (dengan neuralgia, kejang).

Efek getaran pada jaringan otot membantu menghilangkan rasa sakit darinya. Selama pijat getaran, sisik epidermis kulit dihilangkan, mengembang pembuluh darah, meningkatkan sirkulasi darah dan sirkulasi getah bening di kulit dan serat otot. Pada saat yang sama, ada perasaan menghangatkan kulit karena aliran darah yang lebih hangat dari lapisan otot yang dalam, dan fungsi kelenjar sebaceous dan keringat meningkat, kulit menjadi merah muda dan elastis, dan nutrisinya meningkat. Hiperemia kulit menyebabkan peningkatan metabolisme dalam jaringan.

Pijat getaran dapat dikaitkan dengan efek biomekanik, yang memiliki efek nyata pada otot, menyebabkan kontraksi serat otot dan perubahan pada diri mereka sendiri. sel otot... Di otot, kapiler cadangan mulai berfungsi, di mana sejumlah darah tambahan, dan karenanya oksigen, disuplai. Elastisitas dan kinerja otot meningkat, sirkulasi darah dan getah bening meningkat, yang membantu mengurangi dan menghilangkan edema. Tindakan getaran terutama dihasilkan untuk mempengaruhi area yang menyakitkan, dan dalam beberapa kasus mempengaruhi organ dan jaringan internal (dinding lambung, usus, kandung kemih, prostat, otot, dll.).

Ada KONTRAINDIKASI UNTUK BEKERJA DENGAN PIJAT GETARAN. Pijat getaran tidak boleh digunakan untuk proses demam akut, pendarahan dan pendarahan, untuk eksim, proses purulen dan tuberkulosis, penyakit pembuluh darah (aneurisma, trombosis vena, varises) dalam proses inflamasi akut (radang usus buntu, radang ginjal, radang wanita organ genital), tumor ganas dan hemofilia. Pijat getaran tidak boleh digunakan, terutama dengan amplitudo tinggi dan frekuensi yang berkurang dengan adanya kolesistitis akut dan ulkus bulbus duodenum. Dengan tekanan darah tinggi, segera setelah stroke dan serangan jantung, disarankan untuk menolak pijat jika prosedur pertama menyebabkan penurunan kesejahteraan.

TEKNIK PIJAT GETARAN. Efek getaran pada perut, daerah lumbosakral dan ekstremitas bawah dilakukan dalam posisi terlentang, dan anggota tubuh lainnya - dalam posisi duduk. Area tubuh yang akan terkena terkena, tetapi dalam beberapa kasus paparan melalui pakaian juga diperbolehkan, terutama pada perut dan kelompok otot di punggung bawah.

Melumasi permukaan kulit yang akan dirawat tidak dianjurkan. Tetapi ketika melatih lapisan otot dalam, misalnya, daerah paravertebral tulang belakang, ini diperbolehkan. Perangkat dipandu oleh lampiran di atas bagian tubuh yang dipijat atau dipegang di area yang terkena getaran. Dengan memilih lampiran yang berbeda, kita dapat lebih banyak efek dosis pada jaringan tubuh.

Pijat harus dimulai dengan getaran amplitudo yang lemah dan rendah, secara bertahap meningkatkan frekuensi dan amplitudo.

Intensitas getaran harus bersifat individual. Tindakan getaran tidak boleh menyebabkan atau mengintensifkan sensasi nyeri. Area dengan sensitivitas signifikan didekati secara bertahap, dari bagian tubuh di sekitarnya, dipijat dengan nosel lembut.

Bersamaan dengan perubahan intensitas getaran, durasi pijat getaran meningkat atau menurun. Pada kesejahteraan Pijat bisa dilakukan 2 kali sehari. Pijat getaran pertama kali dilakukan di pagi atau sore hari, yang kedua beberapa jam sebelum tidur.

Pijat masing-masing bagian tubuh (tungkai, perut, punggung) tidak dianjurkan lebih dari 5 menit. di awal dan 10 menit. pada akhir perjalanan pengobatan. Dianjurkan untuk menyeka handpiece dengan larutan desinfektan setelah setiap pasien.

Pijat getaran area jantung dilakukan dengan sangat hati-hati dan dengan cara berikut. Amplitudo vibrator terendah dan mode frekuensi normal diatur (mode di mana pasien merasa nyaman), setelah itu efek lembut pada area otot dada yang menyakitkan dimulai (kadang-kadang untuk pelunakan yang lebih besar melalui bantalan busa). Pijat pendahuluan dilakukan dengan tekanan ringan pada permukaan kulit, karena rasa sakitnya hilang, tekanannya meningkat, dan nozel karet lebih sering digunakan. Kekuatan penekanan maksimum ditentukan secara individual untuk setiap pasien. Setelah perawatan area jantung di belakang antara tepi skapula dan proses spinosus tulang belakang sampai sensasi nyeri dihilangkan, disarankan untuk beralih ke perawatan daerah toraks dari sisi depan dada. Pada waktunya, dampak getaran tidak boleh diperpanjang di satu area dampak yang terbatas. Jika selama periode waktu ini rasa sakit tidak dihilangkan, maka kelanjutan pijatan ditunda ke hari lain. Dengan pengaruh selanjutnya pada area jantung, waktu pemijatan dapat ditingkatkan, dengan fokus pada sensasi pasien dan jika kesehatannya, indikasi dan elektrokardiogram memungkinkan, kemudian beralih ke mode paparan yang lebih dipaksakan.

Jika ada gangguan jantung atau penurunan kesehatan yang terjadi selama pemijatan, pemijatan dihentikan. Dianjurkan untuk melakukan pijatan getaran dosis di area jantung dalam posisi duduk.

Otot-otot punggung dipijat dengan pemijat bergetar dalam gerakan bujursangkar. Setelah menghilangkan sensasi nyeri dari kelompok otot punggung, disarankan untuk melakukan pijatan manual.

Vibrator digunakan untuk otot yang tegang dan mengeras dengan kulit padat dan keras yang ditemukan pada pasien obesitas. Durasi prosedur pada awal perawatan adalah 5 menit, pada akhirnya hingga 10 menit. dengan meningkatnya getaran. Jumlah prosedur dipilih sesuai dengan kesejahteraan pasien.

Pijat daerah lumbar paling sering dilakukan dengan nosel setengah lingkaran, tetapi terapis pijat memiliki hak untuk memilih nosel lain, tergantung pada tugas yang diberikan kepadanya. Tingkat paparan intens ditentukan oleh kondisi pasien. Nyeri akut berkurang dengan amplitudo kecil dan frekuensi maksimum. Durasi prosedur adalah dari 5 kartu domino. sehari-hari. Jumlah prosedur dipilih sesuai dengan reaksi daerah yang terkena atau sesuai dengan kesejahteraan pasien.

Pijat getaran perut dengan otot-otot lembek, atonia usus dan perut dilakukan pada kulit dan melalui linen menggunakan lampiran cembung lebar dan cekung.

Dinding perut dipijat dengan gerakan bolak-balik setengah lingkaran dari kanan ke kiri dan sebaliknya, menggunakan krim berlemak atau pelembab.

Getaran intens di sepanjang usus besar pergi dari sekum ke kolon sigmoid. Tekanan meningkat di hipokondrium kanan atau kiri.

Getaran lemah dari daerah usus kecil dihasilkan dalam gerakan melingkar di sekitar pusar searah jarum jam. Durasi pijatan adalah dari 8 hingga 12 menit. Jumlah prosedur.

Pijat getaran pada ekstremitas dilakukan dengan cara yang sama seperti pijat manual, mulai dari jari dan lebih jauh dari atas, tetapi diinginkan untuk menghasilkan efek biomekanik hanya sesuai dengan tingkat kebutuhan, yaitu. pada area, area, dan titik yang menyakitkan. Setelah anestesi, tukang pijat melanjutkan pijatan dengan tangannya.

Pijat saraf siatik dilakukan di sepanjang saraf dari gluteal ke daerah kalkanealis dengan amplifikasi dan peningkatan amplitudo di titik nyeri, di daerah gluteal dan fossa yang dipanaskan. Pijat saraf femoralis dilakukan dengan sedikit usaha selama 3 sampai 5 menit. di salah satu titik penerapan upaya.

Pijat kandung kemih dengan kelemahan otot dilakukan dengan vibrator setelah mengosongkan kandung kemih melalui kulit dinding perut anterior di atas sendi kemaluan. Aplikasi awal harus amplitudo rendah dan dengan sedikit gaya yang diterapkan, kemudian amplitudo berubah sesuai dengan kenyamanan sensasi pasien. Durasi kerja dengan kandung kemih dari 3 sampai 5 menit. pada satu titik aplikasi.

Urutan tindakan serupa digunakan untuk prostat. Pijat dilakukan melalui dinding depan perut dan dinding kandung kemih prostat... Setelah menghilangkan rasa sakit dari perut, prosedur dilanjutkan dari belakang. Dengan memproses daerah gluteal, mereka mencapai perasaan hangat atau hangat pada titik aplikasi, yang karenanya sirkulasi darah di panggul kecil meningkat, sambil memperhatikan keberadaan area yang menyakitkan, yang juga dirawat sampai mereka sembuh. dihilangkan.

Dengan artrosis sendi pinggul pasien berbaring pada sisi yang sehat, kaki ditekuk di lutut dan pinggul. Permukaan artikular dari sendi yang rusak diproses dengan amplitudo rata-rata. Dianjurkan untuk merawat area kapsul sendi yang paling menyakitkan, setelah itu pasien berbaring telentang, dan sendi dirawat dengan di dalam panggul. Awalnya, amplitudo getaran tinggi tidak diperbolehkan. Memar pada tubuh menunjukkan kekebalan lemah dan kecenderungan manifestasi hemoragik.

Setelah pijatan biokimia yang dilakukan dengan benar, nyeri sendi akan hilang atau berkurang secara signifikan. Seiring waktu, pijatan getaran berlangsung tidak lebih dari 10 menit. Dengan berapa kali, fokus pada kesejahteraan pasien, stimulasi pertama setiap hari, dengan pengurangan rasa sakit berikutnya dan peningkatan kesejahteraan, dapat dilakukan setiap hari. Dianjurkan untuk melakukan pijatan manual pada sendi panggul setelah pijat getaran.

Untuk nyeri pada sendi lutut, titik perlekatan ligamen, lateral dan eksternal, dirawat, ligamen cruciatum di area lipatan poplitea dalam posisi tengkurap dengan penempatan lutut wajib pada permukaan yang lunak (seharusnya tidak ada kontak kaku antara sofa dan lutut). Waktu pemrosesan berkisar antara 3 hingga 10 menit. (secara individu).

Dalam kasus nyeri pada sendi pergelangan kaki, zona antara pergelangan kaki bagian dalam dan luar dirawat dengan nosel karet, serta bagian atas kaki. Seperti di tempat lain, lebih banyak perhatian perlu diberikan daerah yang menyakitkan... Saat bekerja dengan persendian, berbagai krim dapat digunakan secara bersamaan, yang menghilangkan rasa sakit, meningkatkan sirkulasi mikro, dan menghangatkan. Saat manifestasi nyeri dihilangkan, vibrator digerakkan di sepanjang sendi.

Untuk nyeri pada tendon Achilles, tempat perlekatannya pada kalkaneus dan perlekatan pada otot gastrocnemius dirawat.

Ketika taji dan duri terbentuk di telapak kaki pasien, area yang paling sakit akan dikerjakan dengan vibrator. Pekerjaan dimulai dengan amplitudo kecil, secara bertahap, saat sensitivitas nyeri berkurang, amplitudo dan tekanan meningkat. Stimulasi dapat dilakukan setiap hari, dengan fokus pada sensasi dan kesejahteraan pasien. Nozel untuk pekerjaan dipilih secara individual.

Perangkat getaran dalam pengobatan juga digunakan dalam fisioterapi seperti dialisis usus, ketika massa tinja, yang dikompresi selama bertahun-tahun di usus pasien, dicuci. larutan air... Pekerjaan simultan pada area pencucian dan pemrosesan akumulasi massa tinja dengan perangkat getaran, memberikan penghapusan keracunan dan pemulihan motilitas usus.

Dalam hal kekuatan efek refleks, tidak ada yang setara dengan pijatan getaran, terutama pijatan perangkat keras yang dilakukan dengan bantuan pemijat khusus.

Asal usul

Penemuan metode perawatan seperti getaran yang dihasilkan oleh tangan dikaitkan dengan orang Yunani kuno. Penyebutan pijat getaran pertama, yang dilakukan dengan mekanisme khusus, berasal dari abad ke-19. Pada awalnya, pekerjaan mereka didasarkan pada penggunaan tangan dan kaki, dan kemudian pada listrik.

Mekanisme pertama tidak sempurna - elemen bergetar yang menempel pada lengan bawah mentransmisikan getaran ke tangan tukang pijat, dan seiring waktu mereka mulai bergetar sendiri. Perkembangan pertama di bidang pijat alat adalah milik dokter Swedia G. Zander, pendiri mekanoterapi - sistem latihan menggunakan berbagai perangkat, yang pekerjaannya didasarkan pada getaran mekanis.

Hasilnya, ditemukan bahwa getaran dapat memiliki efek tertentu pada organ dan sistem seseorang, dan jika didistribusikan dan diberi dosis dengan benar, maka efek terapeutik dan peningkatan kesehatan yang sangat baik dapat dicapai. Sejak itu, getaran telah banyak digunakan dalam pijat dan obat-obatan.

Tergantung pada area pengaruhnya, perangkat modern untuk pijat getaran adalah dengan getaran umum (misalnya, platform getaran, tempat tidur atau kursi) dan lokal (misalnya, pemijat), dengan frekuensi 30 hingga 1.000 getaran.

Dampak pijat getaran

Dampak pada area yang dipijat menyebabkan iritasi pada reseptor saraf pada kulit dan, sebagai akibatnya, reaksi refleks dari sistem saraf dan sistem peredaran darah. Dengan mengatur kekuatan amplitudo dan osilasi frekuensi, dimungkinkan untuk mencapai peningkatan atau penurunan rangsangan serabut saraf dan, sebagai akibatnya, efek terapeutik yang diinginkan.

Bekerja pada jaringan otot, getaran menghilangkan rasa sakit, meningkatkan sirkulasi darah dan getah bening, dan juga menghilangkan potongan epidermis yang mati. Karena aliran darah dari lapisan dalam, ada perasaan seolah-olah kulit memanas, karena itu kerja kelenjar sebaceous dan keringat meningkat, metabolisme diaktifkan. Akibatnya, kulit memperoleh warna yang sehat, menjadi lebih elastis, dan nutrisinya meningkat. Dan semua ini berkat sesi pijat getaran 15 menit yang teratur dengan bantuan pemijat.

Pijat getaran diindikasikan untuk penyakit dan cedera periferal sistem saraf, dengan asma, poliartritis, gastritis kronis, ginekologi dan penyakit saluran empedu... Dalam kasus di mana ada yang tidak diobati infeksi akut, tumor ganas, disfungsi sistem endokrin, serta tuberkulosis, hipertensi, angina pektoris, gagal jantung, neurosis dan tromboflebitis, jenis pijatan ini sangat dikontraindikasikan.

Teknik pijat getaran

Hanya ada dua teknik pijat getaran. Menurut yang pertama, tukang pijat memperbaiki pemijat pada bagian tubuh tertentu dan selama sesi hanya bertindak di atasnya. Sesuai dengan teknik kedua, pemijat menggerakkan pemijat dengan melakukan gerakan menggosok dan membelai secara melingkar atau membujur.

Pada awalnya, durasi pijat getaran tidak boleh lebih dari 10 menit, kemudian Anda dapat menambah waktu sesi menjadi 15 menit. Secara umum, jumlah waktu yang diperlukan untuk jenis pijatan ini ditentukan, pertama-tama, oleh sifat kerusakan dan kesejahteraan orang tersebut di awal sesi. Jika efek getaran menyebabkan rasa sakit, maka tentu saja perlu untuk menghentikannya.

Teknik pijat getar

Sebelum memulai sesi, disarankan untuk menyetrika area yang dipijat dengan tangan Anda, kemudian, setelah memeriksa keandalan fiksasi nosel pemijat, Anda dapat melanjutkan langsung ke pijatan, melatihnya ke arah batang saraf, di sekitar sendi dan di pusat nyeri. Lebih baik memulai dari belakang: selama 3-5 menit, lakukan gerakan melingkar dan memanjang, dengan memberikan perhatian khusus pada latissimus dorsi. Selanjutnya, pijat tangan Anda, mulai dari permukaan bagian dalam bahu dengan transisi yang mulus ke permukaan luar dan lengan bawahnya. Kuas dipijat terakhir - tidak lama, tidak lebih dari 2 menit.

Memandu gerakan ke daerah selangkangan, nosel setengah lingkaran, pijat daerah lumbar dan panggul, dengan lancar melewati bagian belakang kaki, sendi lutut, bagian belakang paha, otot gastrocnemius dan, akhirnya, tendon Achilles. Waktu pijat kaki tidak boleh lebih dari satu menit. Dalam hal ini, tingkat intensitas paparan diatur tergantung pada keadaan orang tersebut. Di hadapan nyeri akut, pemijat getaran dialihkan ke mode frekuensi tertinggi dan amplitudo rendah. Dalam satu setengah menit, otot-otot pektoralis utama dipijat, membuat gerakan ke tulang belakang. Perut dipijat searah jarum jam. Sesi pijat getaran berakhir dengan hal yang sama seperti yang dimulai - membelai manual, yang akan menenangkan kulit. Memijat jantung atau area tubuh yang rusak harus dilakukan dengan sangat hati-hati dan hanya setelah berkonsultasi dengan dokter.

Nuansa memilih tukang pijat

Saat memilih pemijat getar, Anda harus mempertimbangkan pada permukaan (karakter, area) apa yang direncanakan untuk menggunakannya. Jadi, untuk pijat area tubuh yang luas, lebih baik membeli pemijat bergetar datar, untuk pijat area cembung tubuh - dengan nozel cekung, untuk area cekung - dengan nosel bulat, untuk pijat kepala - dengan nozel yang dilengkapi dengan proses lateks.

Parameter penting adalah intensitas pijatan. Untuk pijat ringan perlu menggunakan pemijat dengan nozel karet, untuk yang lebih kuat - dengan nozel plastik.