Разбираемся почему болят все суставы одновременно и как это лечить. Почему болит все тело и суставы? Болят разные суставы по очереди

Боль в суставах испытывают миллионы людей во всём мире. По официальным данным Всемирной Организации Здравоохранения, более 80% населения страдают суставными заболеваниями. Ухудшение экологии, малоподвижный образ жизни, появление новых видов инфекций, развитие генетических заболеваний – причин, по которым начинаются проблемы, множество.

Причины боли

Суставы – подвижные части скелета, соединяющие все кости опорно-двигательного аппарата. Без них невозможно осуществлять важнейшие функции организма – сгибание, выпрямление, вращение, опору и движение.

Появление болей служит прямым признаком нарушения нормального функционала. Важно не оставлять без внимания тревожные симптомы и вовремя начать лечение.

Причин, по которым болят суставы, может быть несколько:

Гиподинамия . Технический прогресс, вместе с неоспоримыми благами, способствует сидячей, малоподвижной работе. Все основные операции выполняют машины, человек лишь контролирует процессы. Это приводит к атрофии мышечной ткани. Нагрузка возрастает и проявляется в виде артралгий (от греч. arthron - «сустав», algos - «боль»).
Повышенные физические нагрузки . Профессии, связанные с постоянным движением, (например строители, грузчики, продавцы) никак не способствуют здоровым суставам. Серьезные нагрузки чреваты травмами и с годами проявятся болью в конечностях и позвоночнике.
Избыточная масса тела . В суставы перестаёт поступать в нужном объеме кислород, уменьшается масса мышц, происходят необратимые изменения в хрящевых тканях и, как результат, появление ноющих болей.
Экологические условия . Проживание в мегаполисах или в местах большой концентрации производственных предприятий – везде, где происходят вредные выбросы в атмосферу, неблагоприятно сказывается на здоровье. Риск серьезно заболеть и получить осложнения, увеличивается в несколько раз.
Неправильное питание . Употребление в пищу блюд с малым содержанием витаминов и микроэлементов, необходимых организму, негативно сказывается на общем состоянии организма. Это незамедлительно сказывается на подвижности соединительных частей. Появляются дискомфорт и болезненные ощущения.
Возраст . Чем старше человек, тем больше он страдает от болей. Неизбежный износ опорно-двигательного аппарата приводит к заболеваниям, дающих осложнения на суставы. Стоит отметить, что артралгии, с каждым годом становятся моложе по вышеуказанным причинам.

Виды заболеваний

Заболеваниями страдает множество людей, и только небольшая часть обращается к врачу. А ведь боль в суставах, как правило, свидетельствует о наличии какого-либо заболевания. Это могут быть запущенные травмы, скрытые воспалительные процессы. Поэтому так важно, обращаться к ревматологу или ортопеду, для постановки диагноза и своевременного лечения.

Классификация подразделяет болезни, на воспалительные, обменно-дистрофичные и патологические. Ниже приведены самые распространенные заболевания суставов каждой группы, по результатам статистических данных ВОЗ.

Воспалительные заболевания

Артрит – самое распространенное заболевание, характеризуется разрушением хрящевой ткани. Между костями из-за появляется трение, возникает воспалительный процесс. По мере прогрессирования заболевания утрачивается подвижность, появляются отеки и припухлости. Поражает все виды, и мелкие, и крупные. Часто имеет генетические причины, передающиеся по наследству.

Бурсит суставов – болезнь поражает плечевые, коленные и тазобедренные суставы. Между поверхностями костей, в полости синовиальной сумки происходит скопление излишней жидкости. Начинается воспалительный процесс, протекающий с большими отечностями и мучительными болями.

Обменно-дистрофичные заболевания суставов

Подагра. Связана с повышенной выработкой мочевой кислоты, на фоне нарушения почечных функций. Чаще всего начинается с появления болевых ощущений в области больших пальцев ног. Заболевание свойственно преклонному возрасту и людям специфических профессий (например, танцорам). Постоянное ношение неудобной обуви тоже способствует развитию заболевания. Об этом стоит задуматься любительницам высоких каблуков. Не стоит приносить своё здоровье в жертву модных тенденций.

Деформация костей, вследствие заболевания хрящевых тканей. Дистрофические процессы сопровождаются сильным болевым синдромом.

Некроз суставов. Нарушение кровотока в кости. Недостаток кислорода и питательных элементов приводят к отмиранию кости. Сустав страдает в первую очередь. Ноющая боль, скованность движений могут стать признаками крайне опасного заболевания.

Патологии вследствие травм

Механическое повреждение сустава. Осложнение неудачного падения, поэтому, чаще всего, наблюдается в коленных суставах. Реже – в локтевых. Симптомы появляются немедленно – резкая боль, невозможность согнуть ногу, нарушение двигательных функций.

Вывих. Потеря сопротивления между головкой кости и связками приводит к вывиху. Смещение может быть полным или частичным. Боль в суставе сопровождается повышением температуры, отечностью в зоне вывиха. Несвоевременное обращение за медицинской помощью может дать толчок развитию некроза и получению инвалидности.

Симптомы при болях в суставах

Один или несколько больных суставов определяют общее состояние организма. Симптоматика очень широкая и зависит от первопричины. Но всё же существует стандартный набор признаков, которые должны стать причиной немедленного обращения к врачу:

Ярко выраженный болевой синдром в одном или нескольких суставах.
Боль возникает в любое время суток и носит непродолжительный характер.
Дискомфорт, скованность движений возникает только в период покоя – в отпуске или на выходных.
Суставная боль настолько сильная, что человек вынужден прерывать работу.
Появление хромоты.
Беспричинная потеря веса.
Повышенное потоотделение.
Ломота в теле.
Устойчивая повышенная температура.
Кожные высыпания.
Утренняя скованность, без ярко выраженной боли.
Изменение походки.
Мышечные боли (миалгии).
Слабые боли в области связок и сухожилий.

Даже, если, по мнению человека, симптомы не существенны и не доставляют особого дискомфорта, следует обратиться к врачу.

Профилактический осмотр поможет выявить заболевание на ранней стадии и гарантировать полное излечение.

Методы избавления

Препараты местного назначения – мази, гели, кремы, пластыри содержащие анестетики и противовоспалительные активные вещества.
Инъекции стероидов - преднизолон, дексаметазон и кортизон оказывают мощное противовоспалительное действие на уровне всего организма.
Инъекции гиалуроновой кислоты – густая жидкость является одним из компонентов хряща, она помогает справиться с воспалительными процессами.
Лечебная физкультура - это комплекс упражнений, который помогает сохранить тонус в мышцах, нарастить мышечный массу вокруг больных суставов.
Ношение только удобной обуви – качественная, мягкая, легко гнущаяся обувь снизит нагрузку с больных ног. Отказ от высоких каблуков, тесной колодки и искусственных материалов.
Тепло и холод – попеременное чередование грелок с теплой или холодной водой снимают спазм, уменьшают отечность и боль. Смена должна быть быстрой, чтобы не допустить перегрева или переохлаждения.
Обезболивание проблемных зон – укол анестетика непосредственно в больное место. Быстро снимает мучительную боль.
Уничтожение нервов. Применяется в случаях отсутствия положительных результатов после других способов. Процедура похожа на стоматологическое удаление нерва. Снимает боль в суставах, но заболевание остаётся.
Народная медицина – травы, мед, яичная скорлупа, лавровый лист и спирт. Рецептов приготовления лечебных настоек и смесей множество. Не стоит их применять без консультации с лечащим врачом.
Акупунктура – народная медицина, только китайская. Иглоукалывание иногда действительно даёт впечатляющий результат. Но проведение таких процедур требует наличия большого опыта и профессионализма. Выбор специалиста может быть очень долгим.

Профилактика и лечение

Лечение заболеваний проходит с применением следующих вариантов терапии:

Медикаментозное. Убирают только воспалительные процессы и болевые синдромы. Без дополнительных методик причины заболевания не устраняются.
Физиотерапевтическое. Прогревающие, обезболивающие процедуры при помощи медицинского оборудования различного действия. Ультразвук, электростимуляция.
Лечебная физкультура. Комплекс несложных специальных упражнений назначается врачом для стимуляции двигательной активности.
Мануальная терапия. Сочетание различных приемов активного и пассивного ручного воздействия на колени, плечи, кисти, стопы, голени, пальцы, колени или локти. Такая методика относится к официальным способам лечения. Она полезна как для профилактики, так и для улучшения состояния больных.
Хирургическое вмешательство. Назначается только в безнадёжных, запущенных случаях. Имеет множество противопоказаний и может стать причиной появления других заболеваний.

Только после постановки диагноза и определения причин, лечащим врачом назначается схема лечения, с применением той или иной методики.

Болезни в большинстве случаев оказываются хроническими. При правильном лечении только замедляются дегенеративные процессы.

Поэтому болезни гораздо легче предупредить, чем вылечить:

Необходимо заботиться о своевременном лечении любых инфекций.
В рационе должно содержаться достаточное количество витаминов, минералов и микроэлементов. Особенно полезными для суставов являются витамины А, В5 и В6, С, Е, а также медь, селен, глюкозамин.
Кроме правильного питания, профилактике болезней суставов поможет ведение активного образа жизни, посильная спортивная нагрузка и ежедневные прогулки.
Постепенное закаливание организма.

Простые действия помогут предотвратить долгое лечение, сильные боли и нарушение привычного образа жизни.

Как забыть о болях в суставах и спине

Если суставы мешают полноценно жить и двигаться, не помогают самые дорогие лекарства, то следует обратиться к профессиональному врачу. Лечение по советам знакомых и друзей, в лучшем случае, не дадут никакого результата. В худшем – обострение болезни, переход в хроническую форму, полная или частичная потеря подвижности. Прежде чем воспользоваться «проверенным» рецептом, следует помнить – симптомы могут быть идентичными, а диагнозы разными.

Навсегда забыть о боли помогут следующие рекомендации:

Схема лечения суставов назначается только врачом, самолечение может иметь самые печальные последствия.
Лечение должно включать несколько методик – медикаментозное, физиотерапевтическое, гомеопатическое, лечебная физкультура.
Самостоятельная постановка диагноза недопустима.
Не парить и не тереть больные суставы. Несмотря на временное облегчение, это может ускорить процесс разрушения хрящевых тканей.
Не делать рекомендованные упражнения лечебной физкультуры через «боль». Комфортное самочувствие является залогом скорого выздоровления.
Даже после наступления устойчивого улучшения не прекращать ЛФК.

Боль в суставах является частой жалобой людей, с которой сталкиваются медработники на практике. При уточнении признаков можно предположить, какие причины послужили появлению суставных болей. На практике отмечено, что суставная боль может возникать как в одном суставе, так и распространиться на все тело. Данная проблема является достаточно серьезной, поэтому следует незамедлительно обратиться за помощью к врачу, иначе, возможно, развитие различных негативных последствий.

Почему болят суставы

Визуально достаточно сложно определить, почему болят суставы в одном или нескольких местах одновременно, и какое лечение потребуется. Чтобы получить содержательный ответ, следует рассмотреть возможные причины развития болей в суставах.

Ниже представлен предполагаемый перечень причин ревматических заболеваний.

Наследственная предрасположенность

Если кто-то из родителей сталкивался с расстройством опорно-двигательного аппарата, есть риск, что суставная болезнь может коснуться детей;
Также болезнь суставов повышается при наличии в кровотоке антигена, передаваемый как резус-фактор по наследству. Для носителей угроза заболеть артритами инфекционного характера превышает в 40 раз, по сравнению с остальными людьми;
Возрастная категория. Заболевания, которые связаны с изнашиваемостью хрящей между суставами зачастую поражают людей средних и преклонных лет;
Пол. Больше всего заболеть ревматологическими заболеваниями, подвержены женщины, чем мужчины. Причина в особом защитном механизме у женщин, выработавшийся в результате эволюции, провоцирующий на возникновение иммунных реакций острой формы на разные процессы воспаления организма. Особенно когда наступает менопауза, и нет уже полноценной гормональной защиты;
Травмирование сустава. Чаще всего травмированием суставов страдают спортсмены. Постоянно перегружая на тренировках хрящ, который покрывает поверхность сустава, происходит процесс изнашивания, растрескивания, истончения, боль. Преимущественно суставная болезнь характерна для людей с избыточным весом;

Инфекция

Избыточный вес

Износу суставов, боли и быстрому образованию их дегенеративно-дистрофического изменения могут способствовать каждые лишние набранные 500 грамм;

Нерациональное питание

В основном это касается тех людей, которые страдают болезнью подагра. При употреблении спиртных напитков, мясных, копченых изделий, жирной рыбы приводит к увеличению в кровеносной системе показателя мочевой кислоты, солей. Затем образовываются игольчатые кристаллы и их отложения, которые возникают зачастую в суставах большого пальца на ноге, вызывая боль.

Определить факторы развития болезни очень сложно. Особенно, если признаки болей распространяются на суставы организма человека, поражая каждую кость и его поверхность. Зачастую патологии возникают по причине ряда заболеваний:

Ревматизм.
Болезни крови.
Инфекционные и токсические заболевания.
Остеоартроз.
Отравление организма.
Артрит.
Псориаз.
Подагра.
Перенапряжение суставов при сильных физических нагрузках.
Воспаления кишечника.
Язва желудка.

Следует отметить! В большинстве случаев встречающаяся боль суставов носит активное происхождение, по причине вторичного возникновения на фоне различного рода болезней. Исключением являются такие заболевания, как ревматоидный артрит, остеоартроз, оказывают негативное влияние на гиалиновый хрящ.

Болезнь ревматизм

Данное заболевание способно приводить к поражению как одного сустава, так и всех соединений сразу. Помимо того, что проявляется боль в суставах, развивается и припухлость. Болезненность возникает во всех соединениях не сразу, а по очереди. Когда больной ощущает болезненность одновременно в сочленениях крупного размера, это указывает на обострение заболевания.

Редко заболевание ревматизм охватывает руки и ноги. Первые признаки боли проявляются в суставах таза, бедра, колена, плече, локте. Ранее перенесенная болезнь ангина является признаком проявления суставной боли.

Болезнь артрит

При наличии мучительной болезненности суставов может указывать на формирование болезни ревматоидный артрит. Заболевание артрит типично для людей, возраст которых более 40 лет. К редким случаям относят проявление заболевания артрит у детей и подростков.

Причина возникновения заболевания артрит связана с присутствующим чрезмерным весом у людей. Если неправильно питаться, злоупотреблять алкоголем, это приводит к значительному возникновению в организме мочевой кислоты. Откладываясь в суставах, мочевая кислота вызывает суставную болезненность.

Больше всего от болезни артрит ревматоидный страдают суставы верхних и нижних конечностей, возникает припухлость. По утрам есть ощущение, что суставы скованы при движении. Ощущая постоянную болезненность всего тела, это может указывать на то, что обострилось заболевание хронической формы либо оно перешло в опасную форму артрита.

Когда заболевание инфекционного или вирусного характера прогрессирует, может возникнуть болезнь артрит ревматоидный. Чтобы убрать боль в суставах следует обследоваться, для определения причины, которые вызывают разрушение суставных плоскостей.

Основной момент! Явная причина развития суставных болей изредка может определиться, опираясь на клинические данные. Больные, которые длительный промежуток времени ощущают боль в суставах, должны обязательно пройти обследование, чтобы выявить недуг на ранней стадии и начать его лечить.

Болезнь остеоартроз

Заболевание остеоартроз характеризуется присутствием дистрофического преобразования гиалинового хряща, болью. Зачастую болезнь остеоартроз возникает людей преклонных лет. Причина связана с пагубными, опасными условиями работы для организма, которые выполнялись на протяжении всей жизни.

При заболевании остеоартроз изменяется внешний вид сустава, происходит снижение двигательной функции, ощущается боль. Так как гиалиновый хрящ разрушается, сочленения не способны выполнять свою функцию полноценно. Трудности проявляются и при большинстве движений конечностями. Причина суставной боли заключается в следующем. Благодаря хрящу и капсуле с синовиальной жидкостью суставные поверхности мягко скользят. При разрушении этих составляющих возникает трение костей друг о друга, появляется суставная боль и припухлость.

Суставное перенапряжение

Причина суставной болезненности в физической усталости. При переутомлении все тело ломит, ощущается мышечная боль. Суставные перенапряжения могут возникнуть в любой возрастной категории. Способствуют этому:

тяжелая физическая работа;
усиленные спортивные занятия.

Когда происходит перенапряжение суставов, это приводит к стремительному старению гиалинового хряща, возникает ограниченность движений, боль в суставах, припухлость.

Особой опасностью является нанесение травмы сочленению в результате физических нагрузок. Есть риск, что перегруженный сустав способен деформироваться, произойдет развитие воспалительного процесса, растяжения мышц. Потребуется незамедлительно обратиться за медицинской помощью для установления степени нанесения травмы. По результатам исследования будет назначено лечения.

Данная суставная боль не носит патологический характер и со временем уйдет самостоятельно. Главное, чтобы суставы и мышцы восстановились. Для этого необходимо:

придерживаться щадящего режима для суставов;
больше отдыхать;
воздержаться от физических нагрузок.

Болезни инфекционного характера

Когда инфекционные бактерии, попадая в организм, размножаются и разносятся по тканям, у человека возникают:

болезненность тела;
болевые ощущения мышц, суставов;
тело ломает;
слабость;
больного знобит.

Эти признаки свойственны таким заболеваниям на первоначальном этапе развития, как:

грипп;
краснуха;
кишечные инфекции.

При возникновении в организме инфекций специфического характера также ощущается болезненность всего тела. К таким инфекциям относят:

туберкулез;
хламидиоз;
сифилис.

Похожие клинические проявления появляются во время интоксикации либо при распределении отравляющих веществ из центра воспаления.

Подагра и псориаз

Эти болезни не имеют ничего идентичного между собой, кроме отдельных признаков. Ломота, боль всего тела является редким симптомом заболеваний, хотя сегодня часто встречаются болезни с таким течением. При возникновении сомнительных пятен или сыпи на кожных покровах, беспокоит ломота всего тела, боль, следует исключить данные заболевания.

Когда во всех сочленениях возникает болевой синдром, следует не забывать, что это указывает на формирование либо обострение патологии. Этот синдром характерен для человека, у которого имеется отягощенный анамнез, наследственная предрасположенность, болезни хронической формы. Ломота всего тела, боль, переходящая на кости, суставы, мышцы восполняет главные расстройства.

Болезни крови

К достаточно опасным заболеваниям относят онкологию и болезни системы крови. Кроме того, что лечение таких болезней затруднено, появляются сложности поставить правильный диагноз. Зачастую исследование крови не указывает на изменения, при этом болят суставы, кости при гематологических расстройствах, тело ослаблено, чувствуется ломота, боль. Эти симптомы характерны для развития заболевания лейкоз.

Спецификой болевого синдрома является артралгия, распространяющаяся на сочленения, приводит к ломоте костей, как результат ощущается болезненность всего тела. Когда боль в суставах возникает регулярно, следует еще раз исследовать кровь, что даст своевременно обнаружить расстройства в кровеносной системе.

Бывают единичные случаи, когда при воспаленном кишечнике и язвенном колите возникает болезненность суставов, со временем перерождаясь в болезнь артрит. Не приступив к излечению вовремя, суставы начнут стремительно портиться, а человек будет ощущать некомфортные, нестерпимые суставные боли.

Аутоиммунные заболевания

Когда происходят аутоиммунные расстройства, организм человека вырабатывает антитела, они разрушают клетки ткани. Также подвергается разрушению хрящ, так как он относится к разновидности соединительной ткани, покрывает суставные плоскости.

Диагноз суставных расстройств, ставят благодаря исследованию симптоматики, при сбоях работы внутренних органов, поражении кожи, значительных кровоподтеков.

Как лечить суставы

Лечение боли в суставах может быть самым разнообразным:

Лечение медикаментами.
Физиотерапия.
Народные средства.
Операция.

К медикаментозной терапии относят препараты, которые снимают суставную боль и воспаление, обладают жаропонижающим эффектом. Также это хондопротекторы и витамины. К ним относят:

таблетки;
мази;
внутримышечные растворы;
пластыри;
внутрисуставные инъекции.

Средства, которые используют для лечения суставной боли:

нимесулид;
кеторолак;
индометацин;
мелоксикам;
кеторолак;
другие.

При тяжелых случаях болезни, чтобы снять суставное воспаление и боль для лечения применяют кортикостероидные гормональные средства:

«Метипред»;
«Целестон»;
«Депомедрол».

При использовании хондопротекторов для лечения суставных болей можно остановить дегенеративное развитие в хряще сустава и возобновить его структуру, с помощью:

«Структум»;
«Мукосат»;
«Артра»;
«Алфлутоп».

Обязательно, лечение суставных болей должно быть комплексным и включать прием витаминов и минералов, они помогут наладить питание разрушенных суставов, микроциркуляцию, это:

никотиновая кислота;
витамины группы A, C, B, E;
пентоксифеллин.

Если нет воспаления суставов, для лечения можно воспользоваться разогревающими мазями (апизартрон).

Лечение боли в суставах не проходит без физиотерапии. Физиопроцедуры назначают для профилактики суставной боли:

магнитотерапия;
лечение лазером;
обертывание грязью;
электрофорез.

Чтобы избавиться от суставной боли применяют народные способы лечения. Основа рецептов – это травы, целебные растения. Травы имеют мочегонное, противовоспалительное, анальгезирующее, тонизирующее действие на суставную боль.

Обратите внимание! Перед использованием трав для лечения суставной боли обратитесь за консультацией к врачу. В ходе лечения может возникнуть побочная реакция на организм.

Видео

Если терапия не оказывает должного эффекта на суставную боль, прибегают к хирургическому решению проблемы. Операция заключается в замене разрушенного сустава протезом. При ощущении суставной боли очень важно вовремя обратиться к специалисту за помощью, а не ждать, что болезнь пройдет самостоятельно. Халатное отношение к своему здоровью может привести к серьезным последствиям.

Зачастую боли в суставах появляются у людей пожилого возраста. Но с ними могут столкнуться и молодые девушки и парни. Суставы могут начать болеть даже у детей. Неприятные ощущения способны усиливаться ночью или днем, быть постоянными или иметь временный характер. Как бы там ни было, они мешают нормальной жизнедеятельности, доставляют неудобства. Почему же они появляются? Как избавиться от болей в суставах?

Боль в суставах возникает вследствие интоксикации организма. Это может случаться при разнообразных острых болезнях, к примеру, ангины, гриппа. Также это происходит при хронических патологиях. В таком случае появляются летучие боли в суставах, которые проявляются в разных местах по очереди. Связано это с тем, что наблюдается отравление организма. Зачастую, когда человек лечится, боль в суставах уменьшается и исчезает вовсе. Другое дело, если болезненные ощущения не связаны с подобными патологиями, длятся длительный период. Какие же причины в этом случае?

Развитие артрита

Артритом называют болезнь, которая сопровождается воспалительным процессом в суставе. Это заболевание провоцирует болезненные ощущения. Боль в суставе усиливается в ночное время. Утром человеку необходимо осуществлять движения, чтобы облегчить свое состояние. Также может наблюдаться повышение температуры тела, ограничивается подвижность.

Чтобы избавиться от болей в суставах при артрите, нужно снять воспаление, укрепить иммунитет. Для этого врачи назначают антибиотики, нестероидные средства и другие препараты. Если снизить воспалительный процесс, тогда и состояние человека облегчится.

Если боли в суставах слишком сильные, тогда врачи выписывают обезболивающие. кроме этого, рекомендуется проводить комплексное лечение.

Ревматоидным артритом принято называть аутоиммунную болезнь, задевающую соединительную ткань. Зачастую страдают от заболевания коленные, локтевые суставы, а также стопы и кисти. Ревматоидный артрит провоцирует боль в суставах, которая не прекращается длительный период. Также появляются узелки, отек, деформация, человек ощущает слабость, у него снижается вес.

Медики до конца не знают, почему появляется ревматоидный артрит. Это заболевание развивается медленно. Зачастую сначала оно поражает мелкие суставы, а далее переходит на более крупные. В результате они меняются в форме. Также страдают мышцы, которые находятся рядом. Они атрофируются. Человек постоянно ощущает ноющие боли в суставах, которые мешают привычной жизни.

Часто больному назначаются несероидные средства, так как они облегчают состояние. Врачи советуют использовать не только таблетки, но и лекарства для наружного применения. В запущенных ситуациях приходится принимать гормональные препараты. Но стоит понимать, что они провоцируют ряд побочных явлений, поэтому к их использованию склоняются в редких случаях. Если боли в суставах сильные, тогда применяется шина, которую накладывают на пораженную конечность, что позволяет зафиксировать ее в удобном положении.

Артроз

Боль в суставах может появиться при артрозе. Это дистрофические нарушения. С ними можно столкнуться после травмы. Также артроз часто появляется в пожилом возрасте. Боли в суставах небольшие, но они усиливаются, если человек получает нагрузку. Поэтому часто неприятные ощущения становятся сильнее к вечеру, а ночью уменьшаются.

Чтобы снизить болезненность, применяются разнообразные методы. Изначально нужно отправиться к доктору на консультацию . Он может назначить средства, которые уменьшают неприятные симптомы, к примеру, Диклофенак. Также часто назначаются местные средства, такие как Вольтарен. Помочь облегчить состояние может воздействие теплом. Для этого делают компрессы, ванночки и т. д.

Функциональные боли

Медики выделяют еще и функциональные боли в суставах. Они появляются после стрессовой ситуации, нервных потрясениях, бывают различной интенсивности. Часто такие неприятные симптомы становятся сильнее, если человек испытывает эмоциональное напряжение.

Для снижения болезненности не помогут обезболивающие лекарства, физиотерапия. В таком случае необходимо использовать успокаивающие средства. Также необходимо пересмотреть свой образ жизни, устранить причину, которая провоцирует психические потрясения.

Функциональные боли в области суставах развиваются вследствие нарушенного кровообращения, так как происходит спазм сосудов из-за нервного напряжения.

Если начал болеть сустав, это еще не значит, что проблема связана с ним. Это может быть одним из признаков другой болезни. Чтобы выяснить причину, которая провоцирует боли в суставах, нужно отправляться к доктору, который проведет тщательную диагностику. Только в таком случае можно добиться хорошего результат во время лечения.

Лечение

Если появились болезненные ощущения в области суставов, не нужно самостоятельно пытаться избавиться от проблемы. В таком случае необходимо отправляться к врачу. Если больше 2 суток беспокоят боли, тогда в обязательном порядке стоит посетить специалиста, так как это может быть признак тяжелого заболевания.

Болезненность, которая возникла вследствие физической работы

Боли в суставах могут появиться через некоторый промежуток времени после того, как человек занимался тяжелой физической работой. От этого никто не застрахован.

Зачастую такие болезненные ощущения не сильные, проходят после небольшого отдыха. Бывают ситуации, когда появляется покраснение в пораженном месте. Если такие боли не проходят через пару дней, тогда стоит побеспокоиться и отправиться к специалисту.

Чтобы облегчить состояние после физического труда, человек может воспользоваться местными средствами, имеющими обезболивающий эффект. Это может быть Диклофенак, Ибупрофен и другие мази.

Болезненность, которая появилась вследствие травмы

Бывают ситуации, когда болезненные ощущения появляются после травмы. Это случается из-за поврежденных связок, хряща или капсулы. В такой ситуации человек будет ощущать постоянную боль в области сустава, даже в состоянии покоя. Когда он двигается, тогда она становится еще сильнее. Можно заметить покраснение в пораженном месте, оно может начать отекать, движения будут ограниченными.

Если болезненные ощущения не сильно выражены, нет деформации, отечности, тогда помогут такие мероприятия:

Нужно предоставить покой пораженной области. Для этого в пострадавшей конечности ограничивается движение. Поможет в таком случае бинт. Им обматывают пораженное место.
На протяжении первого дня после полученной травмы рекомендуется делать холодные компрессы, которые прикладываются на треть часа. Не стоит держать их дольше. Для этого может подойти мешок со льдом. В такой способ человек защитит себя от отечности. Чтобы не столкнуться с обморожением, такой компресс делается через одежду.
На следующий день рекомендуется использовать воздействие теплом. Такие компрессы не должны быть горячими. Они улучшат кровообращение, помогут за короткий период восстановить пострадавшую конечность.
В первый день рекомендуется создать возвышенное положение для поврежденного сустава. Для этого под конечность можно положить подушку.
Если болезненные ощущения тяжело терпеть, тогда можно воспользоваться местными средствами, имеющими обезболивающее действие. Это Ибупрофен, Диклофенак. Пораженное место смазывается несколько раз в день.

Если человек проделал все манипуляции, которые были выше описаны, но облегчение не наступает через пару дней, отечность и покраснение становится сильнее, тогда нужно отправиться к травматологу. Он проведет осмотр и диагностику. Но в таком случае не стоит оставлять сустав без лечения, так как можно усугубить ситуацию.

Принципы лечения

Как уже выяснилось, спровоцировать болезненность могут разнообразные причины. Чтобы начинать лечение, нужно сначала выяснить, что спровоцировало неприятные симптомы. Помочь в этом сможет врач.

Зачастую в любом случае лечение включает в себя такие принципы:

снятие болевых ощущений, воспалительного процесса;
остановка дегенеративных процессов;
восстановление движений.

Кроме этого, больному нужно пересмотреть свой образ жизни. Он должен правильно питаться, использовать физиотерапию, делать упражнения . Такие принципы сохраняют врачи, когда назначают лечение. Также необходимо избавиться от причины, которая провоцирует заболевание. Иначе оно будет только прогрессировать.

Медикаментозная терапия

При болях в суставах врачи назначают разнообразные лекарства. Они способны улучшить состояние больного, убрать неприятные симптомы.

Вот перечень таких препаратов:

Нестероидные средства. Достаточно часто пациентам выписывают Ибупрофен, Нимесулид, но существуют и другие подобные лекарства. Самостоятельно назначать их себе не стоит, этим должен заниматься доктор. Такие средства уместны, если имеется повышение температуры тела, так как они снизят ее. Также они уменьшат болевые ощущения, воспалительный процесс.
Миорелаксанты. Популярными считаются такие средства, как Тизанидин, Балкофен. Врачи часто выписывают эти лекарства, если имеется скованность в пораженном месте, мышечное напряжение, ограничение движений, сильные болезненные ощущения. Такие средства расслабляют мускулатуру, что помогает избавиться от неприятных симптомов.
Препараты, которые расширяют сосуды. Достаточно часто для таких целей назначается Актовегин или липоевая кислота. Используются такие лекарства, если сузились или сдавливаются сосуды вследствие суставной деформации. Они ускоряют кровоток, восстанавливают пораженное место.
Гормональные препараты. Это может быть, к примеру, Гидрокартизон или Целестон. Такие лекарства назначаются в запущенной ситуации, когда другие средства не помогают. Зачастую препараты вводят с помощью инъекции. Нужно помнить, что они способны спровоцировать ряд побочных явлений.
Хондропротекторы. Такие лекарства назначаются для восстановления хрящевой ткани.
Разнообразные мази для наружного применения.

Неинвазивные методики

К таким методам лечения относится физиотерапия, которая включает в себя такие процедуры:

Ударно-волновая терапия. Для этого применяются динамические импульсы.
Фонофорез. В этом случае врач использует воздействие ультразвука и специальных лекарств.
Озонотерапия. Для такого лечения применяется кислород.

Также к неинвазивным методикам относится кинезитерапия, которая включает в себя:

лечебную физкультуру;
массаж;
вытяжение суставов.

Также важно, чтобы больной не забывал о правильном питании во время лечения. От продуктов, которые употребляет человек, зависит его здоровье. Лучше отказаться от вредной пищи, что улучшит состояние суставов.

Хирургический метод

Бывают ситуации, когда традиционное лечение не приносит результата. В таком случае часто врачи склоняются к оперативному вмешательству.

Существуют такие методы хирургии при суставных болезнях:

Пункция. Это небольшая операция, которая подразумевает удаление воспалительной жидкости. Для этого применяется игла.
Артроскопический дебридмент. Это оперативное вмешательство не требует больших надрезов. Для того чтобы удалить неживые ткани в суставной полости, хирург делает маленькие отверстия. Для этого применяются специальные эндоскопические инструменты.
Околосуставная остеотомия. Если человеку противопоказано делать протезирование, тогда используется этот хирургический метод. Операция заключается в том, что хирург надпиливает суставные кости, чтобы они срослись под иным углом. Это позволит в дальнейшем улучшить их подвижность, уменьшить нагрузку.
Эндопротезирование. Такой метод выбирается в крайнем случае, когда другие способы бессильны. В этой ситуации врач проводит операцию, во время которой меняет сустав на специальный протез. После такой процедуры больной нуждается в длительной реабилитации. Но в дальнейшем он сможет выполнять привычные дела. Пройдет около 15 лет, после чего требуется повторить манипуляцию.

Существует немало различных методик лечения суставных болезней. Но, чтобы они прошли успешно, необходимо изначально посетить хорошего специалиста. Ни в коем случае не нужно лечиться самостоятельно. Народные методы могут стать лишь дополнением к основному лечению. т

Лечение народными средствами

Если появились боли в суставе, можно применять народные методы. Как уже говорилось, они должны стать дополнением к основному лечению. Это связано с тем, что они не могут избавить от проблемы. Народные средства способны лишь облегчить состояние, ускорить выздоровление. Также рекомендуется использовать их в качестве профилактики.

Вот некоторые народные рецепты, которые часто применяют при болях в суставе:

Приносит пользу желатин. Он является продуктом, который получают из соединительной ткани. Его можно разводить в воде и употреблять для улучшения здоровья суставов.
Внутренний жир, который берут из домашних животных. Для этой цели подходит свежий свиной, бараний и другой жир. Он не должен быть соленым. Его нужно взять столько, чтобы получилось покрыть все пораженное место. Жиром намазывается область сустава, которая потом заворачивается полиэтиленовым пакетом. После этого нужно замотать пораженное место платком из шерсти. Один раз за 2 суток проводится замена жира на свежий продукт. Такой компресс не нужно снимать, он оставляется на теле на протяжении недели. После такой процедуры можно заметить облегчение, снижение болезненных ощущений. Некоторые люди с помощью такого метода избавлялись от сильных болей.
Компресс, для которого используется скорлупа яиц. Берется скорлупа в сыром виде, промывается холодной водой. Когда она подсохнет, ее измельчают. После этого такой компонент соединяют со скисшим молоком или простоквашей в равном количестве. Полученную кашицу выкладывают на пораженное место, а сверху приматывают полиэтиленовым пакетом. В завершении все это необходимо замотать теплой тканью. Такой компресс нуждается в замене на новый ежедневно. Делать это нужно на протяжении 7 дней. Курс повторяют, когда пройдет неделя перерыва. Чтобы усилить эффект, рекомендуется соединить сок лимона с яичной скорлупой и принимать такое лекарственное средство внутрь.
Растирка йодом. Некоторые люди рисуют йодовую сетку, чтобы облегчить свое состояние при болях в суставах. Но существует эффективнее метод. Для этого необходимо смешать йод со спиртом в равных пропорциях. Такую жидкость наливают в емкость из стекла и оставляют на сутки в теплоте. В результате она станет светлой. Таким лекарственным средством смазывают пораженные места дважды в сутки. Сверху нет необходимости заворачивать сустав повязкой. Если нет в наличии спирта, тогда можно заменить его одеколоном.
Компресс с использованием керосина и соли. Для приготовления лекарства нужно взять стакан соли, в два раза меньше горчицы. Эти компоненты соединяют с керосином до образования кашицы. Ею натирают больное место. После этого нужно замотать область сустава теплым платком. Лучше делать такие манипуляции перед ночным отдыхом. Использовать такой компресс нужно, пока не стихнут болезненные ощущения.
Использование капустного рассола. Это эффективная методика избавления от суставной боли. Ее применяют, когда в рационе питания есть квашеная капуста. Для этого берется 1 ст. л. рассола, соединяется с четвертью стакана воды. Полученную жидкость нужно принимать внутрь несколько раз в сутки. Курс лечения длится на протяжении месяца. Кроме этого, приносит пользу втирание капустного рассола в пораженное место. Разбавлять его с водой не нужно.

Диета при болезненных суставах

Ни одно лечение не принесет пользы, если человек не будет придерживаться правил здорового питания. При болезненных ощущениях в области суставов нужно пересмотреть свой рацион. Необходимо исключить из него некоторые продукты и напитки. К примеру, рекомендуется не употреблять спиртное, копчености, слишком острые пряности. Также лучше снизить количество картофеля и томатов.

Вот некоторые правила питания, которых следует придерживаться для улучшения состояния:

нужно ограничить численность углеводов, которые получает человек с пищей;
стоит снизить поваренную соль, исключить острые блюда, крепкий чай и кофеин;
лучше питаться дробно;
рекомендуется готовить на пару, варить или тушить.

Соблюдая такие простые правила, человек будет получать максимальную пользу от продуктов питания. Это ускорит выздоровление.

Вспомогательные методики

Для того чтобы выздороветь, нужно не забывать о двигательной активности. Конечно, не стоит сильно нагружать больные суставы, так как это может им навредить, но это не значит, что можно оставлять их неподвижными. Именно движение помогает вырабатываться синовиальной жидкости, также оно улучшает кровообращение. Учитывая это, специалисты советуют заниматься плаваньем, кататься на велосипеде, заниматься лечебной гимнастикой.

Не стоит забывать о том, что нельзя самостоятельно лечиться. Поэтому подбор необходимых упражнений стоит доверить врачу.

Чтобы улучшить эффект от физкультуры, доктор может назначить определенные физиотерапевтические процедуры. Для реабилитации поможет массаж, грязевые обертывания и т. д.

Профилактические меры

Чтобы суставы были здоровыми, нужно побеспокоиться о профилактике заболеваний. Все прекрасно понимают, что легче защитить себя от болезней, чем потом лечиться. Изначально нужно запомнить, что на здоровье негативно влияет переохлаждение. Оно способно привести к ангине, которая, в свою очередь, может спровоцировать осложнение в виде суставной болезни. Учитывая это, рекомендуется не находиться длительный период на холоде.

Всем людям, не зависимо от пола и возраста, необходимо наблюдать за своим весом. Если имеются лишние килограммы, от них нужно избавляться, так как они являются одной из причин деформации суставов. Особенно от большого веса страдают колени. Также нужно больше двигаться, это защитит от застоя крови. В результате человек не столкнется с болями в суставах.

Также важно соблюдать питьевой режим. Врачи настоятельно рекомендуют ежедневно выпивать каждому человеку около 1,5 л жидкости . От этого зависит не только здоровье суставов, но и работа всех органов. Правильный питьевой режим способствует постоянному обновлению синовиальной жидкости. Если ее будет не хватать, тогда начнет ухудшаться здоровье хрящей, появится деформация, болезненные ощущения.

Важно соблюдать такие правила, следить за своим состоянием, реагировать на любой дискомфорт, который появился. Своевременное лечение – это залог успеха.

Одно из основных условий профилактики заболеваний суставов: полиартрита, болезни Бехтерева, подагры и других - это достаточное поступление с пищей в организм минералов и разнообразных витаминов, приминение в питании растений, улучшающих работу желудочно-кишечного

Почему могут болеть все суставы

При нарушении кровообращения синовиальной оболочки сустава, происходит быстрое «зашлаковывание» синовиальной жидкости сустава и значительно ухудшается способность регенерации (восстановления хрящевой ткани). Начинается разрушение суставного хряща, а в дальнейшем поражаются другие части сустава - кость, расположенная непосредственно под хрящевой тканью, синовиальная оболочка, т. е.капсула сустава, связки, укрепляющие сустав, а также мышцы, окружающие сустав. Происходит постепенное разрушение, которое и сопровождается болью, организм нам сигнализирует, что пора что-то делать.

Стоит отметить, что ревматизму подвержены только "крупные" суставы. Суставе "помельче" с подобными проблемами если и сталкиваются, то классификации заболеваний там совершенно иные.
Если у человека возникают подобные симптомы, ему необходимо срочно обратиться к врачу и пройти медицинское обследование. Сделав магнитно-резонансную или компьютерную томографию, можно будет отметить воспаленные участки и правильно разработать курс лечения, в зависимости от того, какая зона поражена и насколько сильно данное поражение.
Флурбипрофен;
Кетальгин;
Согласно статистике, заболеванию также подвергаются люди подросткового возраста, по большей части девочки. Что касается мужчин, то они заболевают в основном при физических перенагрузках, связанных с профессиональной деятельностью или занятиях профессиональным спортом. При фибромиалгии первичного характера мышечные боли могут наблюдаться во всем теле с наличием точек с повышенной чувствительностью, которые легко определить при ощупывании.
Для миалгии характерным является появление болей при подвижности мышц, или при надавливании на определенные участки тела. Поражению может подвергаться как одна мышца, так и определенная мышечная группа. При этом наблюдается распространение боли на близко расположенные сухожилия, фасции и связки. Чаще всего боль в мышцах возникает при больших физических нагрузках в результате растяжений или травм.
ревматические воспалительные процессы в суставах;
Пролиферативные онкогематологические болезни по праву считаются одной из самых тяжелых проблем современной медицины. Их коварность не только в сложностях лечения, но и своевременности диагностики. Все чаще и чаще приходится сталкиваться с атипичными клиническими вариантами острого и хронического лейкоза. Часть таких больных длительное время беспокоит распространенная костно-суставная боль, в то время как в общем анализе крови еще нет никаких патологических изменений. Особенность таких артралгий в том, что они никогда не бывают изолированными и сочетаются с болями в костях. Поэтому длительное сохранение подобных вариантов болевого синдрома должно быть поводом для повторного проведения анализов крови и консультации гематолога.
Появление распространенных болей в суставах может быть сигналом начала или прогрессирования ревматоидного артрита. Это заболевание преимущественно возникает у лиц возрастной группы старше 40 лет. Если подобные симптомы возникают в детском и юношеском возрасте, они могут свидетельствовать о ювенильном ревматоидном артрите.

Суставные боли – частая жалоба, с которой приходится сталкиваться специалистам медицинской сферы. Путем детализации этого симптома можно сделать предварительные выводы о возможных причинах его возникновения. В данной статье речь пойдет о патологических состояниях, при которых болят все суставы тела. Подобный вид болей (артралгий) представляет большой практический интерес не только для специалистов, но и для их пациентов.

Ревматизм: особенности болевого синдрома

Это наше питание. Продукты питания, которые потребляет современный человек, как правило, содержат значительно меньшее количество необходимых микроэлементов, чем того требует организм для правильного функционирования всех органов и систем.

Ревматоидный артрит – частый виновник артралгий

Главным залогом эффективности лечения можно назвать исключение самолечения. Только опытный специалист и соответствующие методы обследования могут со стопроцентной точностью подтвердить наличие болезни и разработать курс ее лечения.

Это возрастная болезнь, преимущественно встречающаяся у людей в возрасте около 50 лет. Причиной ее развития выступает малоподвижный образ жизни или же наоборот регулярные чрезмерные силовые нагрузки. При таком типе заболевания болезненные ощущения порождают деформирующие процессы в хряще, которые со временем становятся хроническими.

Фенилбутазон;

Кетанов;

Остеоартроз может поражать несколько суставов одновременно

Само собой разумеется, что, когда суставы и мышцы болят, относиться к этим симптомам поверхностно нельзя. Для того чтобы знать, что делать дальше и какие меры принимать, необходимо первым делом провести детальное обследование пациента. После проведения соответствующей диагностики лечащим врачом назначается курс лечения и гимнастика.

Аутоиммунные заболевания как причина суставных болей

Стоит заметить, что при данном раскладе заболеванию подвергается определенная мышечная группа спустя некоторое время после воздействия на нее. К появлению болей в мышцах может иметь отношение еще ряд причинных факторов, например, прием лекарств, которые способствуют снижению уровня холестерина, а также ингибиторов – ферментов, способных понизить артериальное давление.

инфекционные процессы;

Важно помнить! Нередко причиной болей во всех суставах могут стать специфические воспалительные процессы в кишечнике при болезни Крона и неспецифическом язвенном колите. Впоследствии их исходом становится артрит одного из крупных сочленений!

Перенапряжение суставов и распространенные артралгии

В большинстве случаев ревматоидного полиартрита имеются предшествующие симптомы поражения мелких групп кисти, отекают суставы стоп. Кроме боли, они сопровождаются скованностью движений в утреннее время и выраженной отечностью пораженных областей. Жалобы больных на то, что одновременно болят все суставы, может говорить либо о начале агрессивной формы ревматоидного артрита, либо об очередном обострении болезни у людей, имеющих ее в анамнезе.

Значение инфекционно-токсических процессов в возникновении суставной боли

На практике не всегда легко определиться, почему появилась и как лечить болезненность в одном или нескольких суставах. В случае с распространенными суставными болями ситуация еще более сложная. Все дело в том, что в основе такого патологического состояния должны лежать системные реакции, при которых каждое сочленение человеческого организма поражается в одинаковой степени. Вызвать такое потенциально способны определенные причины:

Поэтому, для нормальной жизнедеятельности, микроэлементы забираются из костно-суставного аппарата, выполняющего роль «склада» или «депо» таких минералов, как кальций, калий, марганец, бор, фосфор, кремний, цинк.

Подагрические и псориатические артралгии: каковы они

Важно помнить, что болезненные проявления в суставах могут сигнализировать о наличии в организме определенных групп инфекций, например, хламидиоза или токсоплазмоза, а вовсе не быть причиной ревматизма.

Зонами риска развития данного типа заболевания являются:

Суставная боль как признак заболеваний крови

Бутадион;

Диклофенак натрия;

Как можно точно определить причину

Уточнение диагноза при появлении болевых ощущений в суставах и мышцах производится путем внешнего осмотра пациента, клинических исследований крови, рентгена суставов, обследования с помощью магнитно-резонансной и компьютерной диагностики, проведения УЗИ, артроскопии и эндоскопии.

Воспалительный процесс в скелетных мышцах имеет обыкновение появляться в качестве осложнения после перенесенных вирусных и инфекционных заболеваний простудного характера.

MoyaSpina.ru

Основные причины боли в мышцах и суставах

отклонения в строении сустава;

Основные характеризующие моменты

Происхождение болей, распространяющихся на все суставы, может быть определено на основании внимательного изучения анамнестических данных (имеющиеся у человека и его близких заболевания, перенесенные недавно болезни и т.д.), осмотра и оценки наблюдаемых симптомов (кроме артралгий), определения состояния болезненных суставов. Этих данных вполне достаточно, чтобы предварительно определиться с происхождением распространённой суставной боли. Следующим этапом должно стать проведение дополнительных диагностических тестов в виде общего анализа крови и мочи, определения ревмопроб. В зависимости от полученных результатов, либо определяется диагноз, либо формируются направления дальнейшего диагностического поиска.

Важно помнить! Вероятная причина распространённых суставных болей редко может быть определена только по клиническим данным. Люди, у которых длительное время болят все суставы, должны тщательно обследоваться с целью раннего выявления и начала лечения причинного заболевания!

ревматические реакции;

Отдавая минеральные вещества, ведущим системам организма, костно-суставной аппарат «истощается», что является еще одним предраысположением к развитию различных заболеваний суставов, костей, суставы переодически, сначала редко, а потом и постоянно болят, восполяются, кости и связки слабеют и развиваются остеосклероз, остеохондроз, остеоартроз и прочие заболевания.
Чтобы быстро справиться с внезапной болью, можно применить следующие методы:

голеностопные суставы

ацетилсалициловая кислота.

Малоподвижный образ жизни приводит в конце концов к проблемам с суставами. Суставы болят, если вы мало двигаетесь, так как только в движении происходит выработка синовиальной жидкости, полноценные обменные процессы в суставах и их питание. Мало движенией - и снова возникают застойные явления, «зашлаковка» синовиальной жидкости и деструкивные процессы. Так устроены наши суставы - их питание обеспечивается только в движении, а значит и здоровье. Максимально разгрузите сустав, ни в коем случае не напрягайте его.

колени

Применение болеутоляющих средств при боли в суставах и мышцах считается обязательным. После уточнения диагноза доктор сам подбирает необходимое лекарство для каждого конкретного пациента. Однако лечение заболевания предусматривает комплексный подход, направленный не только на снятие болевого синдрома. Дальнейшие действия предполагают внедрение гомеопатического лечения, коррекцию режима питания, назначение курса лечебной гимнастики и физкультуры, а также мануальной терапии.

Вольтарен;

Скелетно-мышечный болевой синдром и причины его возникновения

аминоуксусную;

К характерным признакам болезни можно отнести:

артроз вторичный, развившийся вследствие полученной травмы.

Когда начинают беспокоить боли в мышцах и суставах, причины могут быть различными. Такие боли могут свидетельствовать и о наличии многих заболеваний. При этом у больных наблюдается скованность в движениях, чувство усталости, плохое самочувствие и повышенная нагрузка на мышцы. В особенно тяжелых случаях признаки заболевания бывают настолько сильными, что человек уже не в состоянии самостоятельно передвигаться. Постоянные болевые ощущения в суставах ведут к дегенеративным и воспалительным процессам, которые провоцируют развитие болезней.

Некоторые особенности

Иногда боль, одновременно возникающая в нескольких сочленениях, может быть свидетельством не только воспалительных, но и дистрофических изменений гиалинового хряща. Такие патологические процессы лежат в основе остеоартроза, протекающего по типу распространенных дегенеративных изменений крупных сочленений. Наиболее часто болезнь возникает у лиц старшей возрастной группы с отягощенным анамнезом в отношении вредных условий производства (вибрация, длительный тяжелый труд). Еще одна особенность заболевания в том, что, кроме боли, имеют место деформация и ограничение подвижности поражённых сочленений.

генерализованные воспалительные болезни аутоиммунного происхождения;

В самом начале развития заболеваний суставы болят непостоянно и незначительно. Так что человек, в это время, на них не обращает внимания и быстро забывает. А вспоминает только тогда, когда отвечает на вопросы врача и, как правило, если выясняется, что боли в суставах начались 3–4, а то и 5 лет назад, то можно уже говорить о том, что болезнь медленно, но верно уже достаточно близко подобралась к вам. Не случайно говорят, например, о деформирующем артрозе, что он «подкрадывается» незаметно. Если в этот «подкрадывающийся» период начать правильное профилактическое лечение, то развитие заболевания можно остановить.

Не используйте прогревания.
суставы тазобедренной части
При появлении боли в мышцах, как и в суставах, особенно если она начинает приобретать стойкую форму, необходимо в обязательном порядке обращаться за врачебной помощью. Данная симптоматика отнюдь не является безобидной и в конечном счете может привести к более серьезным последствиям.
Ортофен;

салициловую;

повышение температуры;

Во многих случаях поражению подвергаются кости, связки, мышцы, сухожилия и сам сустав, наиболее часто в коленях. Заболевания дегенеративного характера присущи людям старшей возрастной категории.

Как известно, суставы служат в качестве соединителей костей для всего тела. При этом оно приобретает одновременно два необходимых качества: подвижность и устойчивость. Структура соединения включает две поверхности из кости, которые покрыты сверху хрящом, с просветом в виде щели между ними. Эта щель наполнена суставной жидкостью. А сам сустав имеет своим местом нахождения суставную капсулу. Для полного обеспечения нормальной функциональности суставов служат соединительные сумки, слизистые поверхности и те фрагменты, которые увеличивают площадь сухожилия, сами сухожилия и связки.

распространенный остеоартроз;

Диагностика и лечение болей в суставах и мышцах

Механические боли

Примите какие-либо анальгетики в таблетках или уколах.

Болевые ощущения и пощелкивания при движении являются прямыми симптомами и сигналами, что пора обращаться к врачу. Медикаментозного лечения в данном случае не назначают. Врач рекомендует побольше плавать, пройти физиотерапевтический курс, выполнять грязевые процедуры и ходить на массаж.
В перечне наиболее часто встречающихся болезней третье место занимают заболевания суставов. Опередили их лишь сердечные заболевания и проблемы с пищеварительной системой.
Индометацин;
пропионовую;
появление дрожи, озноба;
Самым типичным проявлением можно назвать поражение коленных, тазобедренных и позвоночных суставов.

Воспаление суставов сопровождается ощущением скованности при движениях, возникновением припухлостей, покраснения и явного внешнего воспаления определенной области, которое выражается в повышенной чувствительности при надавливании и двигательной активности.

Причины ревматоидного артрита
хроническое перенапряжение суставов вследствие избыточных физических нагрузок;
- возникают при нагрузке на сустав. Они беспокоят больше к вечеру и, как правило, проходят или стихают после ночного отдыха.
Используйте противовоспалительные мази, если диагноз вам уже известен.
Это заболевание больше свойственно женщинам. Его появление связанно с пережитыми ОРЗ и ангинами. Поражает артрит фаланги пальцев, голеностопные и лучезапястные суставы, а также суставы в височной области. Не только боль является при артрите основным симптомом, стоит обратить внимание на покраснение и припухания пораженных болезнью участков по утрам.
Существует определенная классификация заболеваний суставов в зависимости от месторасположения пораженной зоны. Всего в организме человека насчитывается порядка 360 суставов, соответственно, и видов заболевания различают более трех сотен. В данной статье мы постараемся рассказать о том, куда бежать и что предпринимать, столкнувшись с это группой весьма неприятных заболеваний.
Анальгин;
гетероарилуксусную;
усиление болевых ощущений, припухлости;
Увеличенная нагрузка на сустав как причина артроза наиболее часто встречается у профессиональных спортсменов и у людей с лишним весом. При посттравматическом артрозе поражению подвергаются суставы стоп, коленей и плеч. Люди, занимающиеся лыжным катанием и футболом, чаще всего страдают разрывами менисков и крестовидных связок. Нередкое явление представляют собой вывихи, мышечные и сухожильные повреждения, разрывы капсул и нервов.
Суставные заболевания условно разделяются на две основные группы:
Под аутоиммунными заболеваниями подразумевают патологические состояния, при которых в организме к компонентам соединительной ткани вырабатываются антитела, разрушающие ее. Учитывая, что хрящ, покрывающий суставы, – это одно из соединительнотканных образований организма, очень часто он вовлекается в подобный патологический процесс. Такими аутоиммунными болезнями, при которых болят большинство сочленений тела, являются красная волчанка, тромбоцитопеническая пурпура, васкулит, болезни Бехтерева и Шагрена, системная склеродермия. Распознать их можно по множеству других симптомов, проявляющихся в виде поражения кожи лица, повышенной кровоточивости, расстройств функционирования внутренних органов.
инфекционные заболевания и интоксикации;
Стартовые боли
Примите настой на основе лаврового листа или сделайте компресс из уксуса и водки.
Полностью избавиться от такого типа заболевания в принципе невозможно, но уменьшить его проявление нужно как можно быстрее. Врач должен наглядно оценить ситуацию и разработать курс лечения. В некоторых случаях может понадобиться операция.
Статистика показывает, что люди, достигшие шестого десятка лет, часто страдают заболеваниями суставов. Это серьезная проблема, способная сделать человека недееспособным, а то и вовсе стать причиной инвалидности. Заболевание суставов представляет собой воспалительный процесс, который может перемещаться с одного пораженного участка на другой, делая заболевание хроническим.
Пироксикам;
индоловую;

мышечное напряжение с уплотнениями и покрасневшей поверх кожей.

В качестве причинного фактора могут выступать пороки, которые были выявлены еще при рождении. Примером служит дисплазия, когда вертлужная впадина имеет слишком маленькие размеры и не может полностью вмещать головку бедренной кости. Воспалительные процессы в суставах являются заболеваниями аутоиммунного происхождения.

SpinaZdorov.ru

Что делать, если болят суставы? Лечение боли в суставах, поиск причины

заболевания воспалительного характера;

В роли причины, по которой одновременно болят все суставы, может выступить банальное физическое переутомление. С ним может столкнуться человек любого возраста, занимающийся спортом или имеющий отношение к физическому труду. Поэтому при оценивании симптомов распространенной суставной боли обязательно учитывается эта особенность. Если причина боли связана с физическими нагрузками, то в течение нескольких дней все симптомы пройдут самостоятельно при условии соблюдения щадящего режима.

воспаленные суставы при подагре и псориазе;

Что может статьи причиной заболевания суставов?

- появляются в начале движения, при вставании, при начале ходьбы, при любой нагрузке на больной сустав. Затем эти боли исчезают. Часто люди говорят: «Вот пройду 10-50-100 метров и боль уходит».

Можно также использовать мазь, изготовленную из сала, имбиря и чабреца.

Симптомы заболевания

Возбудителем подагры являются кристаллы мочевой кислоты, которые с годами могут собираться в организме. Подагра является наследственным заболеванием и обостряется при постоянном употреблении жирной пищи и алкоголя.

Основной причиной возникновения проблем с суставами является общее старение организма. На протяжении всей жизни суставы «копят» в себе негативные последствия воздействия окружающей среды, неправильного образа жизни, частых нагрузок и т.д. Не нужно забывать и о наследственной предрасположенности.

Мелоксикам;

Виды болезней суставов

Причины и последствия возникновения деформирующего артроза

энолиевую.

заболевания системы крови;

Что представляет собой ревматоидный артрит?

Ночные боли.

Важными методами профилактики являются регулярные занятия спортом (гимнастикой или плаванием). Правильное питание, сезонное укрепление иммунитета, внимательное отслеживание состояния своего организма и отсутствие вредных привычек также помогут избежать возникновения всевозможных заболеваний суставов.

Что происходит с суставами при подагре?

Проявления подагры – это трех-четырех дневные болевые приступы, наблюдающиеся пару раз в год. Боль носит пульсирующий и давящий характер. Проявление симптомов приходится в основном на ночное время. Заболеванию подвергаются локти и колени, голеностопные суставы, а также фаланги пальцев. При подагре используют медикаментозное лечение.

Также причиной возникновения заболеваний суставов могут стать перенесенные много лет назад травмы, воспалительные процессы и множество других, казалось бы, окончательно минувших проблем со здоровьем.

Ревматизм и болевые проявления в суставах

Нимесулид;

К побочным эффектам при приеме данных препаратов можно отнести негативное влияние на работу желудочно-кишечного тракта из-за того, что они изготовлены на основе вышеперечисленных кислот. Других особенных побочных эффектов при приеме данных лекарств не наблюдается. В основном, если болят суставы и мышцы, лечение производится следующими препаратами:

Согласно проведенным исследованиям, именно при фибромиалгии могут возникнуть периодические нарушения сна.

Отмечается возникновение артрита на фоне псориаза, нарушенного обмена веществ, при болезни Бехтерева и хондрокальцинозе, который еще имеет наименование ложной подагры. Развитие болезни при сопутствующих недугах с самостоятельным течением чаще всего обнаруживает свое появление при ослабленной функциональности иммунной системы, самым первым признаком которой являются летучие боли в суставах.

Болезни суставов воспалительного характера можно отнести к категории ревматических изменений.

Важно помнить! Боль в суставах – одна из частых жалоб больных после перенесенных инфекционных заболеваний!

Методы устранения болевых ощущений

специфические воспалительные заболевания кишечника.

В самом названии указано время их возникновения. Как правило, они носят тупой, ноющий характер и утром при ходьбе исчезают.
Каждый человек с детства знает, что сустав - это то часть скелета, которая двигается, т. е. это какое-то подвижное соединение двух и более костей. Между двигающимися костями любого сустава, есть суставная полость, причем независимо от того, каков объем движения в суставе - от колебательных движений в межпястных суставах, до вращательных движений в плечевых суставах.
Ревматизм – это заболевание, которое чаще всего затрагивает область сердца, но нередко зоной поражения выступают и суставы. По своей природе ревматизм – это осложнение перенесенной стрептококковой ангины.
Болевые ощущения при суставных заболеваниях могут проявляться по-разному, имея определенную частоту. Кроме болевых ощущений наблюдается потеря подвижности сустава и его опухание.
Напроксен;
Кеторолак;

Профилактические меры при суставных заболеваниях

Заболеванию присущи такие признаки, как боль, ощущение скованности по утрам, частая бессонница, повышенная утомляемость и усталость. Локализоваться фибромиалгия может в разных участках тела. Отмечено, что наиболее частыми местами поражений являются затылочная область, поясница, шея, плечевые суставы, грудь, бедра и коленные суставы. При этом наиболее часто возникновение боли отмечается у женской половины населения.

prepbase.ru

Почему болят суставы: причины и профилактика заболеваний суставов / Публикации / Ревматология: здоровый образ жизни, профилактика и лечение заболеваний

Чтобы ответить на вопрос о том, почему болят мышцы, необходимо установить причину, которая зачастую указывает на наличие конкретного заболевания. Мышечные боли, или миалгия, имеют обыкновение появляться в результате воспаления.

В медицинской практике имеет место наличие следующих недугов, связанных с суставами:

В патогенетическом отношении между подагрой и псориазом нет ничего общего. Единственное, что позволяет их связать между собой, это некоторые общие симптомы. В классическом варианте ни одно из этих заболеваний не проявляется в виде боли одновременно во всех суставах. Но в последнее время участились случаи атипичного течения, которые могут манифестировать распространенными артралгиями как при псориазе, так и при подагре. Поэтому лица с отягощенным наследственным анамнезом в отношении данной патологии или болеющие должны иметь в виду, что если во всех суставах без видимой причины возникает боль, это может говорить о начале или прогрессировании процесса.

Первая основная причина, почему болят суставы

Важно помнить! Распространенные боли суставов по всему телу в большинстве случаев носят реактивное происхождение, так как возникают вторично на фоне разных заболеваний. Исключение составляют распространенные формы ревматоидного артрита и остеоартроза, которые поражают исключительно гиалиновый хрящ!

Вторая основная причина, почему болят суставы

Отраженные боли.

Суставные концы кости покрыты гиалиновым хрящем, толщина которого, в зависимости от объема движения в том или ином суставе колеблется от 1 до 7 мм. Сочленяющиеся концы костей, изолируются от окружающих тканей капсулой, которая плотно прикрепляется к костной ткани на некотором расстоянии от конца кости. Это расстояние может быть от 1–2 мм до 4–5 см, в зависимости все от той же подвижности того или иного сустава.

Лечение может оказаться как быстрым, так и довольно продолжительным процессом. Все зависит от своевременного обращения к врачу и от качества и эффективности назначенного лечения. Популярна схема лечения с помощью антибиотиков, которые необходимо пить около полугода, затем делать большой перерыв и продолжать курс лечения. Всего лечение займет не менее пяти лет.

Третья основная причина, почему болят суставы

Болезнь напоминает о себе обычно в межсезонье, причиной тому можно назвать зимний авитаминоз. Также боль может мучать пациента в ночное время, когда после тяжелого дня суставы «устали», а позиция лежа ухудшает кровоток.

Когда болят суставы - это первый звонок, что пора заняться здоровьем

Ибупрофен;

Боли в суставах имеют типичные при развитии деформирующего артроза черты:

Кеторол; При наличии физических нагрузок, бессоннице, травмах, сырости и систематических ревматических болезнях ощущение дискомфорта имеет тенденцию к усилению. Развитие синдрома фибромиалгии наиболее часто наблюдается у молодых женщин с тревожным и восприимчивым характером, которые находятся в состоянии стресса и депрессии.
Мышечный корсет человека состоит из эластичной ткани, способной к сокращению под действием импульсов. Предназначены мышцы для совершения различных телодвижений, введения в действие голосовых связок и осуществление дыхательных процессов. дегенеративные изменения, разрушающие процессы (артроз);
Избыточная физическая активность – один из факторов риска возникновения распространенных артралгий Ревматизм относится к разряду тех заболеваний, которые могут проявиться как моноартритом (воспалением одного сочленения), так и полиартритом (множественным поражением). Одно из основных проявлений этого заболевания – боль и отечность в области пораженных сочленений. Как правило, при ревматизме боли не распространяются одновременно на все суставы. Подобные артриты характеризуются летучестью. Это значит, что болевые ощущения появляются поочередно во всех крупных суставах (плечевых, локтевых, коленных, тазобедренных, голеностопных). Суставы кистей и стоп поражаются редко. Характерно появление суставных болей через некоторое время после перенесенной ангины. Иногда выраженному ревматическому моноартриту предшествуют распространенные боли по типу полиартрита.
Иногда паталогические процессы могут протекать в позвоночнике, а боли могут быть в тазобедренном и коленном суставах, и даже в стопе, но не в самом позвоночнике. При заболевании тазобедренного сустава очень часто лечение проводят коленного сустава, так как болит именно колено, а не тазобедренный сустав. И даже боли в сердце могут быть связаны с заболеванием позвоночника, а не самого сердца. Все эти боли называются отраженными болями. Капсула сустава укреплена вплетающимися в нее сухожильными волокнами окружающих мышц и связками сустава и богата сосудами, благодаря чему она производит синовиальную жидкость, которая выполняет не только функцию «смазки», но и питает суставные поверхности (хрящевой слой сустава).

Профилактика заболеваний суставов

Наблюдая у себя опухание суставов, сопровождаемое внезапными и скоротечными болями, можно сразу предположить наличие ревматизма. Болевые симптомы способны мигрировать с одного сустава в другой.

rheumatology.org.ua

Боль в суставах — симптом, известный каждому. Он может свидетельствовать о развитии какого-то заболевания, или быть следствием физического переутомления. В любом случае, болевые ощущения требуют полноценного лечения, поскольку они значительно нарушают трудоспособность человека.

Суставная боль может возникать по разным причинам. Все их разделяют на две группы – физиологические и патологические. К физиологическим относят физическое переутомление и длительные нагрузки.

Также сюда можно включить суставной синдром при ОРВИ – когда при высокой температуре «ломит» мышцы, кости и сочленения. Если вдруг стали болеть суставы сами по себе, не на фоне переутомления – скорее всего, это признак какого-либо заболевания.

Какие же болезни могут сопровождаться болевым синдромом:

Все воспалительные процессы в самом суставе и окружающих его тканях. К ним относятся артриты различного происхождения, синовиты, тендиниты.
Травмы, сопровождающиеся повреждением сочленения. Это вывихи, переломы, растяжения связок, ушибы.
Некоторые дегенеративные заболевания. Наиболее распространенной патологией является артроз.
Иногда суставная боль возникает как вторичный симптом при патологиях соединительной ткани. К таковым относятся системная красная волчанка, васкулиты, склеродермия.
Системные заболевания также могут стать причиной суставной боли. Чаще всего это сахарный диабет, заболевания щитовидной железы и гипофиза, онкологические патологии.

При каждом заболевании механизм развития и характеристики болевого синдрома будут различаться.

Механизм развития

Суставные боли могут иметь различное происхождение – это зависит от того, какой структурный элемент подвергается патологическому процессу.

Таблица. Механизмы возникновения боли при разных суставных патологиях:

Заболевание	Почему появляется боль
Артриты	В данном случае происходит раздражение нервных окончаний воспалительной жидкостью. Болеть при артрите может и синовиальная оболочка, и связки, и близлежащие мышцы.
Артроз	При артрозе происходит разрушение хрящевой прослойки между костями. При их трении друг о друга раздражаются нервные окончания, что вызывает боль.
Травмы	Появление боли при травмах связано с нарушением целостности костей, мышц и связок.
Другие поражения соединительной ткани	При красной волчанке суставная боль вызвана воспалительным процессом в капсуле и связках. При системной склеродермии поражаются в основном связки.
Системные заболевания	Эндокринные нарушения при сахарном диабете вызывают снижение плотности костей и . Это и приводит к появлению болей.

В целом, суставная боль вызвана раздражением нервных окончаний, находящихся в костях, капсуле, связках и мышцах. Но при разных патологиях это происходит по-разному. Чаще всего этой проблеме подвержены суставы скелета, обладающие наибольшей подвижностью.

Боль при отдельных заболеваниях

Как описывают боль в костях и суставах пациенты? Это зависит от характера заболевания.

Артриты

Для характерна ноющая боль в сочленениях кистей рук. Она возникает чаще в ночное время, а к утру обычно проходит. Сначала боль блуждающая, то есть возникает в разных суставах по очереди. По мере прогрессирования заболевания такие ощущения возникают все чаще. В детском возрасте наблюдается ювенильная форма ревматоидного артрита, которую характеризует ноющая боль в суставе рта.

При реактивных артритах страдает обычно один крупный сустав. Боль при этом тупая или тянущая, умеренной интенсивности, сильнее по утрам или после длительной ходьбы.

Разновидностью артрита является болезнь Бехтерева. При ней появляется боль в спине, конечностях. Первым поражается сочленение между копчиком и крестцом – это типичный признак болезни.

Если пациента беспокоит боль во всех суставах одновременно – это полиартрит. Такое состояние наблюдается в самом начале ревматоидного артрита, на последних стадиях псориатического поражения сочленений.

Острая боль в суставе первого пальца на ноге типична для дебюта подагры. Болевой приступ возникает среди ночи, настолько сильный, что пациенты не могут найти себе места.

Артроз

Боль в суставе бедра – типичная локализация для остеоартроза (см. ). В большинстве случаев поражаются оба сочленения. Боли возникают сначала после долгой ходьбы. С прогрессированием заболевания пациенту больно даже лежать.

Остеохондроз тоже относится к дегенеративным заболеваниям. Для него характерна боль в спине и суставах. Боль постоянная, усиливается при физической нагрузке. При поражении позвоночника возможны сосудистые нарушения.

Травмы

В момент травмы возникает сильная боль в пораженной конечности. Наиболее частые локализации вывихов и переломов — это плечо, локоть, колено.

При повреждении в области плеча возникает боль акромиально-ключичного сустава. Это соединение между отростком лопатки и краем ключицы. Здесь часто образуются вывихи или растяжения связок.

Большеберцовомалоберцовый сустав — между костями голени — часто повреждается при автомобильных авариях. Здесь проходят крупные нервы и артерии, поэтому травма сопровождается кровотечением и неврологическими нарушениями.

Патология соединительной ткани

Боль в кистевом суставе характерна для системной красной волчанки. Поражение мелких сочленений развивается у 100% больных. Крупные суставы страдают намного реже. Артрит возникает симметрично, характерны периоды ремиссии и обострения. Также характерно появление болей в мышцах.

При склеродермии суставная боль - первый признак заболевания. У пациентов наблюдаются летучие боли во всех суставах, наиболее интенсивные в утреннее время.

Системные заболевания

Боль в локтях или коленях типична для сахарного диабета. Артрит развивается через несколько лет после начала заболевания. Болевые ощущения умеренные, иногда могут даже отсутствовать.

При патологии щитовидной железы часто развивается остеопороз, приводящий к появлению умеренного болевого синдрома. Такие ощущения возникают у 20% пациентов. Страдают в основном крупные суставы.

Какие диагностические методы нужны

Чтобы узнать, что именно вызывает боль в суставе, надо обратиться к специалисту для проведения обследования.

Оно будет включать в себя следующие этапы:

опрос и выявление характеристик боли;
затем врач осматривает пациента для определения типичных симптомов;
подтверждается диагноз лабораторными и инструментальными методами исследования.

Определенное значение имеют исследование крови и синовиальной жидкости. Из инструментальных методов используют рентгенографию (фото) и ультразвукового исследование, реже — магнитно-резонансную томографию.

Какое лечение нужно

Как лечить суставную боль? Лечение назначается с учётом вызвавшего её заболевания. Наиболее эффективным оно будет, если использовать разные терапевтические методы. Прежде всего терапия должна воздействовать на причину проблемы, а затем уже на симптомы.

Чем лечить непосредственно болевой синдром? С этой целью могут быть использованы лекарственные препараты, физиотерапевтические методики, лечебная гимнастика, народные средства.

Медикаментозная терапия

Лечение боли в суставах начинается с применения лекарственных препаратов. Непосредственным обезболивающим эффектом обладают две группы — НПВС и анальгетики.

НПВС обладают противовоспалительным и обезболивающим действием. Эти препараты применяются наиболее широко, практически при всех суставных патологиях. Для приема внутрь — Ортофен, Мовалис, Аэртал. Для местного применения — Найз гель, мазь Вольтарен.

Анальгетики . Применяют для быстрого облегчения боли. Препараты можно принимать внутрь — Кетонал, Налгезин. При сильных болях, особенно при остеохондрозе, показаны новокаиновые блокады.

Все препараты отпускаются из аптек по назначению врача. Цена на лекарства широко варьирует. К каждому препарату прилагается инструкция, с помощью которой можно определить необходимую дозировку и частоту приёма.

Физиотерапия

Чтобы не болели суставы, не всегда достаточно лечиться таблетками. При некоторых заболеваниях хороший эффект оказывают физиотерапевтические методы.

При артритах их разрешается назначать только после устранения острого воспалительного процесса. В основном физиотерапия назначается при ревматоидном артрите, остеоартрозе и остеохондрозе, болезни Бехтерева.

Эффективно устраняют боль следующие методики:

электрофорез с анальгетиками или кортикостероидами;
магнитотерапия;
парафиновые и озокеритовые аппликации;
лечебные грязи и ванны.

Физиолечение осуществляется в условиях поликлиники. На курс лечения требуется в среднем 5-7 процедур.

Лечебная гимнастика

Чтобы суставы не болели, необходимо регулярно заниматься лечебной гимнастикой.

Упражнения оказывают большое положительное влияние на сочленения:

улучшается микроциркуляция и питание хряща;
укрепляются мышцы и связки;
повышается гибкость тела.

Комплекс упражнений подбирается индивидуально для каждого пациента с учётом его заболевания. Специалист в видео в этой статье рассказывает подробно о лечебной физкультуре при суставных болях.

Народные средства

В некоторых случаях лечение болей в суставах можно осуществлять народными методами. Они помогают при длительно текущих, хронических заболеваниях.

Как снять боль в суставе, используя подручные ингредиенты:

При артритах хорошо помогает настой крапивы на меду. Для этого берут несколько свежих крапивных листьев, тщательно измельчают, заливают двумя ложками натурального меда. Перемешивают, помещают в емкость и заливают стаканом спирта. Выдерживают две недели в холодильнике. Принимать нужно по столовой ложке в день в течение двух недель.
Еще один рецепт на меду помогает при ревматоидном артрите. Нужно взять сок свежей редьки, такое же количество натурального меда. Перемешать, добавить ложку соли и полстакана водки. Полученную смесь нужно втирать в больные места на ночь.

Не следует забывать, что перед применением таких средств необходима консультация врача. Профилактика болей в суставах должна начинаться с молодого возраста, даже если нет признаков заболевания.

Она заключается в регулярной и адекватной физической нагрузке - гимнастика, плавание, бег, езда на велосипеде. Способствует поддержанию нормальной функции сочленений в и правильное питание. Боль в суставах может никогда и не появиться, если вести здоровый образ жизни.