Pratimai po pneumonijos. Pratimų terapija pneumonijai gydyti. Pratimų rinkinys namuose

Gydomoji mankšta (fizinė terapija) yra refleksinio poveikio įvairiems organams ir sistemoms, taip pat visam kūnui metodas, kurio metu fiziniai pratimai koreguojami morfologiniai ir. funkciniai sutrikimai sukeltas ligų ir (ar) jų pasekmių, yra pagrįstas aiškus šių pratimų dėmesys, jų kartojimas ir, kaip taisyklė, laipsniškas krūvio didinimas.

Vystymosi metu patologinis procesas Kūne, kaip žinoma, spontaniškai formuojasi kai kurie adaptaciniai mechanizmai (papildomų kvėpavimo raumenų įtraukimas į kvėpavimo veiksmą, kvėpavimo biomechanikos pokyčiai, darbas širdies ir kraujagyslių sistemos, morfologinė kraujo sudėtis ir kt.), skirtos deguonies poreikiui patenkinti.

Viena iš mankštos terapijos užduočių – skatinti jų vystymąsi kompensaciniai mechanizmai, kuris bus veiksmingiausias konkrečiam pacientui, sergančiam konkrečia liga ir jos vystymosi stadija.

Yra žinoma, kad ramybės būsenoje žmogus naudoja tik 20–25% plaučių kvėpavimo paviršiaus, likusieji 75–80% įtraukiami tik tuo atveju, jei kūnui keliami didesni reikalavimai. Tai rodo, kad yra didelių įrenginio atsargų išorinis kvėpavimas, kurie gali būti susiję su patologinėmis sąlygomis.

Nuolatinė treniruotė raumenų audinys fiziniai pratimai padeda padidinti raumenų jėgą ir normalizuoti jų elastines savybes po patologinio proceso. Visa tai turi didelę reikšmę reguliuojant kvėpavimo aparato funkciją, nes lygiųjų raumenų Kvėpavimo sistema vaidina reikšmingą vaidmenį tiek išoriniame kvėpavime, tiek apsivalant kvėpavimo takai nuo kenksmingų elementų, kai atliekama vadinamoji motorinė funkcija bronchai. Vadinasi, bronchų judesiai neatsiejami nuo kvėpavimo. Raumenų susitraukimas, bronchų trumpėjimas ir susiaurėjimas prasideda nuo mažiausių bronchų ir plinta link didžiųjų bronchų ir trachėjos, tai padeda išstumti orą (iškvėpimą) ir pašalinti kenksmingas daleles iš plaučių ir giliųjų bronchų link trachėjos. Esant priverstiniam kvėpavimui, šie bronchų judesiai būna energingesni. Atsižvelgiant į tai, rengiant kvėpavimo pratimų metodą, būtina vadovautis taisykle: pasiekti gilų ritmingą paciento kvėpavimą, akcentuojant maksimalų iškvėpimą. Nepakankamai padidinus kvėpavimo raumenų jėgą, kaip rodo dinaminiai išorinio kvėpavimo funkcijos spirografiniai tyrimai, neįmanoma pasiekti reikšmingo pagerėjimo. funkcinė būklė kvėpavimo aparatas.

Reguliarus kvėpavimo pratimų atlikimas kartu su bendraisiais vystymo pratimais padeda išvengti gleivinių susidarymo, pūlingų kamščių, atelektazės ir plaučių hipoventiliacijos. Mokymasis mankštos terapijos metu teisingo gilaus ritmingo kvėpavimo ir kosėjimo meno iškvėpimo metu lemia tai, kad kosint bronchų turinys galingu oro srautu nunešamas į trachėją. Be to, krūtinės ląstos drebulys, kurį sukelia kosulys ir palaikomas spaudžiant krūtinę sinchroniškai su kosulio trūkčiojimai, padeda pagreitinti skreplių nutekėjimą iš bronchų. Tokiomis sąlygomis lengvai atsiskiria tiršto patologinio turinio dalelės, prilipusios prie bronchų sienelių, pagerėja bronchų praeinamumas. Be bronchopulmoninių segmentų raumenų susitraukimo, kosint refleksiškai susitraukia ir krūtinės ląstos raumenys, o tai taip pat padeda stiprinti ir pagilinti kvėpavimą, taigi, gerina plaučių ventiliaciją ir bronchų savaiminį išsivalymą.

Taigi pratimų terapija yra skirta maksimaliam atsigavimui funkcinis gebėjimas bronchus išlaisvinant iš gleivinės pūlingo turinio, taip pat suaktyvinant kraujo ir limfos apytaką bei didinant išorinio kvėpavimo aparato atsargas. Be ypatingo kvėpavimo ir fizinių pratimų poveikio, mankštos terapijos pratimai turi psichoterapinį poveikį, teigiamai veikia nuotaiką ir. emocinė būklė serga; jie gali ne tik pakeisti bendrą organizmo reaktyvumą, bet ir padidinti kvėpavimo sistemos atsparumą ir atsparumą nepalankioms sąlygoms. išorinė aplinka.

Plaučių uždegimo pratimų terapijos tikslai:

1) padidinti kraujo ir limfos apytaką plaučiuose, kad eksudatas greičiau įsigertų ir išsiskirtų skrepliai;

2) užkirsti kelią komplikacijoms (plaučių aterosklerozei, sąaugoms pleuros ertmėje);

3) normalizuoti audinių medžiagų apykaitą, siekiant pašalinti organizmo intoksikaciją;

4) atkurti normalų kvėpavimą ir pritaikyti organizmą fizinei veiklai;

5) gerina neuropsichinę ir bendra būklė.

Prieš pereinant prie mankštos terapijos metodų aprašymo, būtina atkreipti dėmesį į:

Fizinė reabilitacija turėtų būti vykdomas ilgą laiką, nuolat, tikslingai įtakojant pagrindinius ligos patogenezinius mechanizmus;

Mankštos terapijos metodikos, priemonių ir formų pasirinkimas priklauso nuo ligos pobūdžio, lėtinių plaučių širdis, išorinio kvėpavimo disfunkcijos laipsnis ir tipas, tolerancija fiziniam aktyvumui, individualios paciento savybės;

Būtina griežtai atskirti tikslą variklio režimas, pereinant prie kiekvieno paskesnio tik tuo atveju, jei pacientas gerai (adekvačiai) toleruoja ankstesnio režimo fizinį aktyvumą;

Sutrikusių kvėpavimo funkcijų atkūrimas nėra tvarus procesas ir reikalauja nuolatinių treniruočių; paciento supratimas apie tai (po gydančio gydytojo paaiškinimų) iš esmės skatina jo aktyvų dalyvavimą gydyme ir užtikrina sėkmę reabilitacijos veikla.

Kontraindikacijos mankštos terapijos skyrimui yra šios:

Sunki bendra paciento būklė;

kūno temperatūra virš 37,5°C;

Širdies susitraukimų dažnis (HR) didesnis nei 100 dūžių/min.;

Ūmus kvėpavimo takų sutrikimas;

Padidėjęs kvėpavimo ir širdies ir kraujagyslių nepakankamumas;

III stadijos plaučių širdies nepakankamumas;

Kraujavimas ir hemoptizė;

Sunkūs dešiniosios širdies perkrovos požymiai elektrokardiogramoje (EKG).

At lobarinė pneumonija fizinė terapija Galite mankštintis, kai temperatūra nukrenta iki 37,5ºC ir jei širdies plakimas nėra greitas.

At židininė pneumonija su normaliu arba žemo laipsnio karščiavimas.

Naudojami trys motoriniai režimai: švelnus, švelnus treniruotės ir treniruotės.

I laikotarpiu ( lovos poilsis, švelnios motorikos režimas) užsiėmimai vyksta pradinėje padėtyje gulint ant nugaros, apima bendrus lavinimo pratimus, skatinančius krūtinės ląstos judesius įvairiomis kryptimis, raumenims. pilvo raumenys Ir kvėpavimo pratimai.

Iš pradžių rekomenduojami pagrindiniai gimnastikos pratimai galūnėms ir liemeniui su maža amplitude bei kvėpavimo pratimai gulint. Pacientui rekomenduojama gulėti ant sveiko šono 3-4 kartus per dieną. Ši padėtis pagerina aeraciją sergantys plaučiai. Kad sumažėtų sąaugų susidarymas frenikos-šonkaulio kampe, rekomenduojama gulėti ant sveiko šono su pagalvėle po krūtine. Padėtis gulint sumažina sąaugų susidarymą tarp diafragminės pleuros ir galinė siena krūtinė, padėtis ant nugaros – tarp diafragminės pleuros ir priekinės krūtinės sienelės.

Švelnus variklio režimas

Pilna savitarna. Oro vonios, grūdinimosi procedūros. Būtinas popietinis poilsis, taip pat poilsis po fizinės veiklos.

Mankštos terapijos tikslai

Paciento funkcinių galimybių ir neuropsichinės būklės stabilumo palaikymas

Kvėpavimo akto mechanizmų tobulinimas, bronchų drenavimas, išorinio kvėpavimo gerinimas.

Širdies ir kraujagyslių sistemos atsargų didinimas, paciento fizinio pajėgumo didinimas.

Neuromotorinio aparato trofizmo ir funkcinės būklės gerinimas.

Paciento jėgų ir emocinio tonuso atkūrimas.

Mankštos terapijos formos ir priemonės

LH salėje (30 min.). Pratimai visoms raumenų grupėms, statinis ir dinaminis kvėpavimas.

Masažas pagal indikacijas.

I.p. bet koks.

Tempas vidutinis ir greitas. Nuotolinio valdymo ir bendrojo lavinimo pratimų santykis 1:2, išsaugomi aktyvaus raumenų atpalaidavimo elementai. Jei sergate bronchektaze specialius pratimus atliekamos laikysenos padėtyse pagal pažeidimo vietą, įskaitant pauzes poilsiui ir skreplių išsiskyrimą.

Ne daugiau kaip 20 seansų ištisai

Paciento savijautos, fizinių duomenų, kvėpavimo dažnio, širdies susitraukimų dažnio, kraujospūdžio, dinaminės spirografijos, spirometrijos, Stange ir Genche tyrimai prieš ir po plautinės hipertenzijos, masažo ir vaikščiojimo įvertinimas. Nesant kontraindikacijų, dviračių ergometrija fizinio krūvio tolerancijai nustatyti.

EKG stebėjimas dėl gretutinės išeminės širdies ligos.

Antruoju periodu (pusiau lovos režimas, švelnus lavinamasis motorinis režimas) pratimai atliekami pradinėse padėtyse, sėdint ir stovint.

Būklei gerėjant pratimai atliekami daugiausia stovint, pratimų skaičius viršutinei ir apatinės galūnės, liemens, kvėpavimo pratimai tampa sudėtingesni. Siekiant išvengti pleuros sąaugų susidarymo, įvedami pratimai, didinantys krūtinės ląstos paslankumą.

Švelnios treniruotės variklio režimas

Variklio režimo charakteristikos

Pilna savitarna. Sėdimi žaidimai. Vaikščiojimas, oro vonios, plačiai taikomos grūdinimosi procedūros.

Mankštos terapijos tikslai

Tolesnis išorinio kvėpavimo aparato ir širdies ir kraujagyslių sistemos rezervinių galimybių aktyvinimas.

Fizinio pajėgumo palaikymas ir didinimas.

Pagerinti savanorišką kvėpavimo kontrolę mankštos metu, įtvirtinti pilno kvėpavimo įgūdžius.

Kvėpavimo raumenų stiprinimas, krūtinės, stuburo paslankumas, laikysenos gerinimas.

Toliau didėja tolerancija fiziniam aktyvumui, didėja kvėpavimo aparato efektyvumas.

Padidina organizmo atsparumą neigiamų aplinkos veiksnių poveikiui, žemos temperatūros, drėgmė ir kt.

Paciento psichoemocinės būklės stabilizavimas.

Mankštos terapijos formos ir priemonės

Rytinė higieninė mankšta su autotreniruotės ir savimasažo elementais (20 min.).

LH salėje (35-40 min). Pratimai visoms raumenų grupėms, statinis ir dinaminis kvėpavimas, drenavimas. Gimnastika naudojant įrangą ir treniruoklius (irklavimo treniruoklis, dviračių ergometras, bėgimo takelis, espanderis). Galimi pratimai su pastangomis ir įtampa, kai vėliau privaloma atpalaiduoti dalyvaujančius raumenis.

LH baseine, dozuotas plaukimas (20 min.).

Reljefas (5-10° pakilimo kampas).

Dviračiu Sportas.

Masažas pagal indikacijas.

I.p. bet koks. Tempas vidutinis ir greitas, judesių amplitudė pilna. Pakartojimų skaičius iki 10-12 kartų. Kvėpavimo ir bendrojo vystymosi pratimų santykis yra 1:3. Visus intensyviausius pratimus reikia atlikti iškvepiant, būtinai išlaikyti teisingas santykis kvėpavimo ir motorinės fazės fizinio krūvio metu. Esant bronchektazei užsiėmimai prasideda ir baigiasi laikysenos pozicijomis, derinamos su specialiais kvėpavimo pratimais, palengvinančiais skreplių išsiskyrimą.

Pratimai vandenyje stiprinti rankų raumenis, pečių juosta, krūtinės, nugaros ir pilvo, siekiant padidinti krūtinės ir stuburo judrumą. Kvėpavimo treniruotė su pasipriešinimo elementais iškvepiant. Rankų ir pečių juostos raumenų atpalaidavimas, autotreniruotės elementai – atsipalaidavimas ant putplasčio apskritimų.

Ėjimo greitis 4,5-5 km/h su kintamu pagreičiu. Einant laiptais greitis yra savavališkas.

Tik esant geram orui, nesant priešpriešinio vėjo (ne daugiau kaip 30 min.), sustojimais pailsėti ir atpalaiduoti rankų, pečių juostos ir kojų raumenis.

Funkciniai valdymo metodai

Žiūrėkite šešėlių režimą + EKG baseine su gretutine išemine širdies liga, išorinio kvėpavimo funkcijų ir centrinės hemodinamikos tyrimą prieš ir po PH baseine.

Trečiuoju periodu (lavinimo motorikos režimas) pratimai atliekami įvairiose pradinėse padėtyse, su daiktais ir be jų, ant gimnastikos sienelės, einant.

Treniruočių variklio režimas

Variklio režimo charakteristikos

Vaikščiojimas lygiu ir nelygiu reljefu bet kokiu oru. Gimnastika darbe. Grūdinimo procedūros

Mankštos terapijos tikslai

Tolimesnis išorinio kvėpavimo, dujų mainų, kraujotakos plaučių kraujotakoje ir viso organizmo funkcijos lavinimas ir stiprinimas.

Grūdinimas.

Stiprinimas prisitaikymo mechanizmai, didina organizmo atsparumą, mažina oro labilumą.

Visiškas būklės stabilizavimas ir remisijos trukmės pailgėjimas.

Mankštos terapijos formos ir priemonės

Rytinė higieninė mankšta (25–30 min.).

LG salėje. LH kompleksą papildo pratimai, apimantys pasipriešinimą ir svorius.

LH baseine, dozuotas plaukimas (30 min.).

Dozuotas ėjimas lygiu ir nelygiu reljefu (aukštėjimo kampas 10-15°) iki 3-4 km per dieną, išlaikant teisingą kvėpavimo ritmą ir gylį.

Priklausomai nuo sezono, važiavimas dviračiu ar slidinėjimas, lauko žaidimų elementai, badmintonas, didelis ir mažas tenisas.

Krūtinės ląstos ir pečių juostos masažas pagal indikacijas.

I.p. bet koks. Atliekant nuotolinio valdymo ir atsipalaidavimo pratimus, tempas lėtas,

bendros raidos mokiniams – vidutinio ir greito. Santykis tarp jų yra 1:4.

Platus įvairios įrangos ir treniruoklių naudojimas.

Ėjimo greitis 5 km/h su kintamu pagreičiu be varžybų elementų. Leidžiama statyti apkrovą pagal šią schemą: ėjimas - fizinis pratimas - ėjimas - bėgimas - ėjimas su bėgiojimu 2-3 segmentai po 100-150 m.

Slidinėjimo pamokos turėtų vykti 3–20°C temperatūroje. Esant blogam matomumui (sninga, rūkas, šerkšnas ir pan.) ir pučiant stipriam vėjui, užsiėmimai draudžiami.

Funkciniai valdymo metodai

Žiūrėkite švelnų treniruočių režimą

Pneumonija (pneumonija) - sunki infekcija, su kuria ne visada pavyksta susidoroti net mūsų laikais, kai siūlo farmakologinė rinka plačiausias spektras antibakterinis vaistai. Svarbų vaidmenį gerinant ligos baigtį atlieka laiku paskirtas fizinės terapijos pratimų kompleksas, rekomenduojamas sergant plaučių uždegimu. Tai padeda pagreitinti atsigavimą ir išvengti nepageidaujamų pasekmių.

Ligos eigos ypatumai

Pneumonija yra uždegiminis procesas tam tikroje plaučių srityje, dažniausiai infekcinio pobūdžio. Pagrindinis jo skirtumas nuo kitų kvėpavimo sistemos ligų yra mažiausių, giliausių plaučių struktūrų: bronchų ir alveolių (tiesiogiai vykstančių dujų mainai) pažeidimas. pažeidžiami platesni bronchai, sergant plaučių sarkoidoze – tarpas tarp alveolių. Uždegiminiame procese dalyvaujančio alveolių audinio tūris lemia pneumonijos sunkumą.

Ligos eigos ypatumai priklauso nuo ligos sukėlėjo, tačiau yra ir tokių būdingi simptomai, pasireiškiantis daugeliui plaučių uždegimu sergančių pacientų:

Kosulys su pūlingų skreplių išsiskyrimu, kartais gali būti kraujo priemaišos;
Krūtinės skausmas, susijęs su giliu kvėpavimu ir kosuliu;
Karščiavimas;
Dusulys, kvėpavimo nepakankamumo jausmas;
Bendras silpnumas ir negalavimas.

Diagnozė nustatoma remiantis klinikinis vaizdas ligos, būdingų drėgnų karkalų nustatymas auskultacijos metu ir židinio patamsėjimas rentgenogramose.

Plaučių uždegimo fizinės terapijos tikslai ir kontraindikacijos

Plaučių uždegimo terapiniai pratimai skirti vienu metu išspręsti kelias problemas:

Patobulintas skreplių pašalinimas;
Užtikrinti pilnesnį kvėpavimą dėl alveolių, kurios anksčiau buvo neaktyvios, įtraukimo į procesą;
Kraujo ir limfos apytakos stimuliavimas plaučių ir bronchų audiniuose;
Kvėpavimo judesius užtikrinančių raumenų grupių stiprinimas;
Komplikacijų prevencija (pleuros uždegimas, sąaugų susidarymas pleuros ertmėje, bronchų išsiplėtimas ir deformacija);
Bendros organizmo būklės normalizavimas gerinant dujų mainus.

Nepaisant neabejotinos naudos, yra situacijų, kai terapinės pratybos geriau palaukti:

Aukšta kūno temperatūra, kurią lydi šaltkrėtis, bendras silpnumas, galvos skausmas;
Sunkus kvėpavimo ar širdies nepakankamumas;
Plaučių kraujavimo grėsmė;
Apribotos pūlingos ertmės susidarymas plaučiuose (abscesas), kol jis prasiskverbia bronchų medis;
gretutinės onkologinės ligos;
Žymus imuniteto sumažėjimas;
Didelės patamsėjimo sritys pagal rentgenografiją.

Pastaba!

Bet kokia aktyvi intervencija į gijimo procesas, ar tai būtų masažas, mankštos terapija, kvėpavimo pratimai, galimi tik stabilizavus būklę ir tik gavus gydytojo leidimą.

Bendrieji gydymo komplekso niuansai

Prieš pradėdami užsiėmimus, jei sergate pneumonija, turite susipažinti su pagrindinėmis jų vedimo taisyklėmis:

Ankstyvosiose stadijose, kai pacientas turi gulėti lovoje, reikėtų apsiriboti kvėpavimo pratimais ir masažu;
Patartina mankštintis tris kartus per dieną;
Kiekvienas pratimas turi būti kartojamas bent 8 kartus;
Treniruotės metu turėtumėte periodiškai įvertinti savo širdies ritmą. Jis turėtų padidėti ne daugiau kaip 10 dūžių per minutę;
Jei atsiranda galvos svaigimas, silpnumas ar padidėjęs dusulys, veiklą reikia nutraukti.

Apytikslis pratimų terapijos kompleksas pradiniame etape

Daugumoje Ankstyva stadija Leidžiamas nedidelis fizinis aktyvumas; suaugusiųjų pneumonijos fizinė terapija apima gimnastikos elementus, atliekamus horizontalioje padėtyje:

Rankos guli atpalaiduotos lygiagrečiai kūnui. Įkvėpdami pakelkite juos prie galvos ir lengvai ištempkite.
Iš tos pačios padėties įkvėpdami išskleidžiame rankas į šonus ir grąžiname atgal, iškvėpdami.
Lenkiame ir atlenkiame kojas – į save ir toliau nuo savęs.
Nuleidžiame rankas iki juosmens. Pakaitomis traukiame vieną ar kitą koją link savęs, o kulno sritis slysta palei lovą.
sulenkite juos į užraktą ir įkvėpdami pakelkite virš galvos, atsukdami delnus nuo savęs. Iškvėpdami grįžtame atgal.
Uždėkite delnus pečių sąnariai. Paimame pilną krūtinę oro ir kiek įmanoma išskleidžiame pečius į šonus, sujungdami pečių ašmenis. Iškvėpkite ir atsipalaiduokite.
Pakaitomis perkelkite kojas į dešinę ir į kairę.
Pakaitomis keliame kojas iki lubų.

Apkrovos didinimo principai

Be kvėpavimo pratimų ir masažo, lovos režimas pacientams, sergantiems ūmine pneumonija, apima lengvus fizinius pratimus lovoje. Jie pradeda juos atlikti lėtai, saikingai, palaipsniui didindami tempą. Vienos pamokos trukmė neturi viršyti 10 minučių.

Pacientą perkėlus į pusiau lovą, plečiasi jo galimybės, didėja krūvis: pratimus galima daryti sėdimoje padėtyje nuleidus kojas, leidžiamas matuojamas vaikščiojimas. Treniruotės trukmė pailgėja dar 10 minučių.

Atsigavimo etape į kompleksą leidžiama įtraukti sporto ir žaidimų treniruotes. Mankštos terapijos užsiėmimai vyksta 40 minučių 3 kartus per dieną. Gimnastika po plaučių uždegimo yra labai įvairi ir būtina norint atkurti organizmo toleranciją normaliam fiziniam aktyvumui.

Naudingas vaizdo įrašas - Paprasti pratimai sergant plaučių uždegimu ir kitomis kvėpavimo takų ligomis

Fizinė pneumonijos terapija: drenažo metodai

Drenažo atkūrimo metodai apima skreplių išsiskyrimo palengvinimą ir plaučių ventiliacijos procesų gerinimą. Jie užkerta kelią stagnacijai ir uždegimo perėjimui į lėtinė forma. Šie metodai turi būti derinami su mankštos terapija.

Laikysenos drenažas

Laikysenos drenažo metu pacientas užima tam tikras pozicijas, kuriose žymiai pagerėja išskyrų pašalinimas iš bronchų į išorę. Štai pozurinio drenažo padėties parinktys:

Gulėti ant šono ant sveikų plaučių šono.
Gulint ant nugaros iškėlę kojas ir apačioje kūnas 20-45 laipsnių kampu. Norėdami tai padaryti, po kojomis ir nugara padėkite pagalves, antklodes ir susuktas antklodes.
Gulėdamas ant pilvo, po priekine pilvo sienele padėta pagalvė.
Sėdimoje padėtyje kojos traukiamos link krūtinės, kūnas šiek tiek pakrypsta, o rankos ištiestos į priekį.

Gydymas pagal padėtį lydimas glostymo, šviesos masažo judesiai. Prieš pradedant laikysenos drenažą, geriau išgerti atsikosėjimą lengvinančių vaistų, kad skystintų gleives.

Dauguma drenažo metodų yra drenuojami, kai yra šonkauliai, taip pat padidėjęs intrakranijinis spaudimas.

Perkusinis masažas

Perkusinis masažas susideda iš metodinio trinktelėjimo į krūtinę, sulankstytą „kibiro“ pavidalu. Šiuo bakstelėjimu į bronchų medį perduodami smūgiai, kurie prisideda prie gleivių išsiskyrimo iš didelių ir mažų bronchų sienelių ir jų kosėjimo. Perkusija atliekama iš nugaros ir išilgai priekinio krūtinės paviršiaus.

Perkusijos poveikis sustiprinamas vartojant atsikosėjimą skatinančius vaistus ir derinant su drenuojančia kūno padėtimi. Nė vienas skausmas procedūros metu neturėtų atsirasti.

Perkusinis masažas neturėtų būti atliekamas esant kraujavimui iš plaučių, pleuros uždegimui, šonkaulių pažeidimams ir onkologiniams procesams.

Vibracinis masažas

Vibromasažas susideda iš specifinių vibracinių masažuotojo delno judesių arba elektrinių vibruojančių masažuoklių. Galima atlikti vibracinius judesius nugaros dalis arba delno kraštu, pirštais, kumščiu. Pirmiausia masažuokite užpakalinę krūtinės ląstos sienelę, tarpkapulinę sritį, tada šoninius šonkaulių paviršius ir priekinę krūtinės dalį.

Kartu su poziciniu gydymu ir perkusiniu masažu, vibracijos poveikis padeda pašalinti gleivių nuosėdas ant bronchų sienelių ir sustiprina kvėpavimo raumenis. Procedūros efektyvumas padidėja, jei ją atlieka patyręs masažuotojas: tokių specialistų rankos vibracinių judesių dažnis gali siekti 200 per minutę. Taip pat galima naudoti specialius įrenginius turintys purkštukus skirtingos formos masažui įvairios dalys kūnai.

Pagalba kosuliui: mankšta, palengvinanti kosulį sergant plaučių uždegimu

Kai susilpnėja kosulio refleksas Pacientui gali būti sunku atkosėti išskyras iš bronchų sistemos, ypač jei jos tirštos. Ilgalaikis kraujo ir skreplių sąstingis plaučiuose prisideda prie komplikacijų išsivystymo ir užsitęsusio kurso. uždegiminis procesas. Todėl nusilpusiems ar sutrikusioms sąmonės pacientams atliekama speciali mankšta, išlaisvinanti kvėpavimo takus nuo patologinio turinio.

Pirma, paciento prašoma kosėti, tai įmanoma net ir minimaliai išsaugant kosulio refleksą.
Tada pacientas giliai įkvepia, o asistentas kelias sekundes vibruoja paciento krūtinę.
Tada jis staigiai suspaudžia apatinę krūtinės ląstos sritį, nenutraukdamas vibracinio masažo.

Kvėpavimo pratimai

Kvėpavimo pratimai esant giliam uždegimui alveolinės struktūros yra itin svarbus plaučiams ir bendrai organizmo būklei. Ji normalizuojasi kvėpavimo funkcija plaučius ir krūtinės raumenis, padidina kraujo prisotinimą deguonimi ir refleksiškai stimuliuoja kvėpavimo centrą smegenyse. Paprastai kvėpavimo pratimai atliekami prieš pagrindinį mankštos terapijos kompleksą ir po jo.

Vaikams

IN vaikystė ypač būtini kvėpavimo pratimai – vaikams silpnai išsivystę krūtinės raumenys, jiems gali būti sunku atkosėti klampius skreplius. Pratimai atliekami žaidimo forma kad išlaikytumėte vaiko dėmesį klasėje:

"Palmės". Padėkite sulenktų rankų delnus prieš save, įkvėpdami suspauskite pirštus, o iškvėpdami atpalaiduokite rankas ir krūtinės raumenis.
"Siurblys". Vaikas įsivaizduoja, kad jis pripučia čiužinį naudodamas siurblį. Su kiekvienu įkvėpimu lenkiamasi į priekį, rankos nuleidžiamos žemyn, o iškvėpus reikia atsitiesti.
"Kačiukas". Suglauskite kojas, įkvėpdami, šiek tiek pritūpkite, pasukdami kūną į šoną, o rankomis atlikite griebimo judesius.
"Apkabinimai". Kiekvienam įkvėpimui turite greitai apvynioti rankas aplink save, o iškvėpdami jas atlaisvinkite, bet nejudinkite jų toli nuo kūno.
"Švytuoklė". Vaikas apkabina save už pečių ir ritmingai siūbuoja: įkvėpdamas – į priekį, iškvėpdamas – atgal.
"Ausys ant galvos". Iškvėpdami pakaitomis pakreipkite galvą į priekį, atgal, į dešinę, į kairę pečių juostą.
"Kranas". Įkvepiant koja traukiama aukščiau, link pilvuko ir krūtinės, antroji koja šiek tiek sulenkta. Iškvėpdamas kūdikis atsistoja tiesiai.

Vaizdo įrašas – kvėpavimo pratimai kosuliui malšinti sergant pneumonija. Tiesiog pakartokite

Suaugusiems

Oro paėmimas pilnos krūtys, padarykite porą sekundžių pauzę, tada su pertraukomis iškvėpkite – išleiskite orą mažomis porcijomis.
Atliekame panašią į pirmąją užduotį, tačiau iškvėpdami skleidžiame pulsuojančius garsus.
Įtraukiame orą per nosį ir išleidžiame per sučiauptas lūpas, kad oras savo kelyje susidurtų su pasipriešinimu.
Vieną delną uždėkite ant krūtinės, o kitą - ant pilvo raumenų, kad kontroliuotumėte kvėpavimo judesius. Įkvepiame pilvu, o iškvėpiame ilgai ir pasyviai, visiškai atsipalaidavę.
Horizontalioje padėtyje padėkite sulenktas rankas už nugaros. Įkvepiant mes atsisėdame, rankomis stumdami nuo lovos, o iškvėpdami vėl atsigulame.
Atsisėdame ant lovos krašto, ištiesiame kojas, judame rankomis skirtingoms partijoms. Iškvėpdami pasilenkiame į kairę, bet į dešinę koją, rankomis siekiame pėdą.
Atsistojame tiesiai, dedame delnus ant juosmens. Iškvėpdami pakaitomis pakreipkite liemenį į dešinę, o paskui į kairę.

Pacientams, sergantiems plaučių uždegimu, fizinė terapija yra itin svarbi: mankštos terapija skatina greita rezorbcija uždegimo židinys, kvėpavimo tūrio atstatymas ir nusilpusio organizmo atsparumo fiziniam aktyvumui didinimas. Išrašius iš ligoninės svarbu nenustoti sportuoti namuose.

Plaučių uždegimas

Sergant plaučių ligomis, sutrinka išorinio kvėpavimo funkcijos, pablogėjus plaučių audinio elastingumui, sutrikus normaliai dujų apykaitai tarp kraujo ir alveolių oro, sumažėjus bronchų laidumui. Pastaroji priežastis yra bronchų spazmas, jų sienelių sustorėjimas, mechaninis blokavimas su padidėjusia skreplių gamyba.

Krūtinės ir pilvo ertmės vienu metu dalyvauja visame fiziologiniame kvėpavimo veiksme.

Yra trys kvėpavimo tipai: viršutinė krūtinės ląstos, apatinė krūtinės ląstos ir diafragminė.

Viršutinis krūtinės ląstos kvėpavimas pasižymi tuo, kad esant maksimaliai kvėpavimo akto įtempimui, įkvėpimo metu į plaučius patenka mažiausiai oro.

Apatinis krūtinės ląstos arba šonkaulio kvėpavimas lydimas krūtinės išsiplėtimo į šonus, kai įkvepiate. Diafragma išsitempia ir pakyla, o pilnai kvėpuojant turėtų kristi. Kvėpuojant šonkauliu, pilvo apačia stipriai atitraukiama, o tai nepalanku pilvo organams.

Diafragminis arba pilvinis kvėpavimas stebimas intensyviai nuleidžiant diafragmą į pilvo ertmė. Krūtinė daugiausia plečiasi apatinėse dalyse, o tuo pačiu metu visiškai vėdinamos tik apatinės plaučių skiltys.

Mokydamasis kvėpavimo technikų pacientas įvaldo visų tipų kvėpavimą.

Mankštos terapijos tikslai:

Suteikti bendrą stiprinamąjį poveikį visiems kūno organams ir sistemoms;

Pagerinti išorinio kvėpavimo funkciją, palengvinant kvėpavimo kontrolės metodų įsisavinimą;

Sumažinti intoksikaciją, stimuliuoti imuninius procesus;

Pagreitinti rezorbciją uždegiminiuose procesuose;

Sumažinti bronchų spazmo pasireiškimą;

Padidinti skreplių išsiskyrimą;

Skatinti ekstrakardines kraujotakos veiksnius.

Kontraindikacijos mankštos terapijai: trečio laipsnio kvėpavimo nepakankamumas, plaučių abscesas prieš įsiskverbimą į bronchą, hemoptizė ar jo grėsmė, astmos būklė, visiška plaučių atelektazė, didelio skysčių kiekio susikaupimas pleuros ertmėje.

Mankštos terapijos tikslai ūminė pneumonija:

Didžiausias poveikis sveikiems plaučių audiniams, įtraukiant juos į kvėpavimą;

Stiprinti kraujo ir limfos apytaką pažeistoje skiltyje;

Užkirsti kelią atelektazės atsiradimui.

Lovos poilsio laikotarpiu, nuo 3-5 dienos PI, gulint ir sėdint ant lovos, nuleidus kojas, atliekami dinaminiai pratimai mažoms ir vidutinėms raumenų grupėms; Kvėpavimo pratimai, statiniai ir dinaminiai.

Bendrojo ugdymo ir kvėpavimo pratimų santykis yra 1:1, 1:2, 1:3. Neturėtumėte leisti, kad jūsų širdies susitraukimų dažnis padidėtų daugiau nei 5–10 dūžių per minutę. Pratimai atliekami lėtu ir vidutiniu tempu, kiekvienas kartojamas 4–8 kartus maksimaliu judesių diapazonu. Procedūros trukmė 10–15 minučių; savarankiškos studijos – 10 min. 3 kartus per dieną.

Palatoje ir toliau naudojami pusiau lovos režimas, nuo 5-7 dienos PI, sėdėjimo ant kėdės, stovėjimo, lovos režimo pratimai, tačiau jų dozės didinamos, įskaitant pratimus didelėms raumenų grupėms su daiktais.

Santykis kvėpavimo ir bendrieji stiprinimo pratimai– 1:1, 1:2. Leidžiamas širdies susitraukimų dažnio padidėjimas iki 1–15 dūžių/min., o kiekvieno pratimo pakartojimų skaičius padidinamas iki 8–10 kartų vidutiniu tempu.

Pamokos trukmė 15–30 min., naudojamas ir ėjimas. Pamokos kartojamos savarankiškai. Bendra užsiėmimų trukmė per dieną iki 2 val., užsiėmimai individualūs, mažų grupių ir savarankiški.

Nuo 7-10 dienos (ne anksčiau) pacientai perkeliami į bendrą režimą. Gydomosios gimnastikos pratimai yra panašūs į tuos, kurie naudojami palatoje, tačiau su didesnė apkrova, sukeliantis širdies susitraukimų dažnio padidėjimą iki 100 dūžių/min. Vienos pamokos trukmė – 40 minučių; mankštos, vaikščiojimo, treniruoklių, žaidimų naudojimas – 2,5 valandos per dieną.

Kompleksas Nr. 1. Pratimai pacientams, sergantiems ūmine pneumonija (lovos režimas)

IP – gulėjimas ant nugaros.

2. Įkvėpdami pakelkite rankas aukštyn, o iškvėpdami nuleiskite. Iškvėpkite dvigubai ilgiau nei įkvėpkite.

3. Įkvėpdami perkelkite tiesią koją į šoną, o iškvėpdami grįžkite į IP.

4. Rankos sulenktos per alkūnes. Įkvėpdami ištieskite rankas į šonus, iškvėpdami nuleiskite jas.

5. Įkvėpdami išskėskite rankas į šonus, iškvėpdami rankomis traukite kelius link pilvo.

IP – guli ant šono.

6. Įkvėpdami patraukite ranką atgal, liemuo pasisukę atgal, iškvėpdami grįžkite į IP, uždėkite ranką ant epigastrinio regiono.

7. Uždėkite ranką ant apatinių šonkaulių, įkvėpdami, delnu spausdami apatinius šonkaulius, sukurkite pasipriešinimą.

8. Delnu uždenkite sprandą, sukurdami statinę įtampą pečių juostos raumenyse. Atliekant gilų kvėpavimą, dėmesys skiriamas apatinei skilčiai.

Užbaikite kompleksą gulimoje padėtyje diafragminiu kvėpavimu.

Kompleksas Nr. 2. Mankštos pacientams, sergantiems ūmine pneumonija (palatos režimas)

IP – sėdėjimas ant kėdės.

1. Diafragminis kvėpavimas, valdymo rankos guli ant krūtinės ir skrandžio.

2. Pakelkite ranką aukštyn, pakreipkite į priešingą pusę, o iškvėpdami nuleiskite ranką.

3. Alkūnes patraukite atgal – įkvėpkite, iškvėpdami grįžkite į IP.

4. Rankomis kartokite plaukikės krūtine judesius. Įkvėpkite - IP, iškvėpkite - ištieskite rankas į šonus.

5. Įkvėpdami išskleiskite rankas į šonus, o iškvėpdami apkabinkite save per pečius.

IP – stovimas.

6. Tavo rankose – gimnastikos lazda. Įkvėpdami pakelkite rankas aukštyn, pasilenkite, atitraukite koją atgal, padėkite ant kojų pirštų.

7. Sukamieji rankų judesiai – irklavimas.

8. Kuzalo rankose. Įkvėpdami ištieskite rankas į šonus, lazdas lygiagrečiai grindims. Iškvėpdami pasilenkite ir padėkite lazdas ant grindų.

9. Įkvėpdami pakelkite rankas į viršų, iškvėpdami pritūpkite, rankas remdamiesi į grindis.

10. Lazda dedama už alkūnių pasilenkimų, įkvėpus atsilenkti atgal, o iškvėpiant – pasilenkti į priekį.

Užbaikite kompleksą IP sėdėdami. Bendras gydomosios gimnastikos procedūros pratimų skaičius yra 20–25.

Kompleksas Nr. 3. Pratimai pacientams, sergantiems ūmine pneumonija (bendras režimas)

IP – stovimas.

Pasivaikščiojimas po salę ant kojų pirštų, kulnų, išorinių ir viduje sustoti (3–5 min.).

1. Pakilkite ant kojų pirštų, pakelkite pečius, pirštus į kumštį ir iškvėpdami grįžkite į IP.

2. Įkvėpdami iškelkite rankas aukštyn, pakelkite galvą, pasilenkite, iškvėpdami – pritūpkite, rankas ant kelių.

3. "Siurblys". Įkvepiant, pakaitomis pasilenkus į šonus, ranka slysta žemyn išilgai šlaunies. Iškvėpdami grįžkite į IP.

4. Laikykite medicinos kamuoliuką, rankas priešais krūtinę. Įkvėpdami pasukite į šonus, iškvėpdami grįžkite į IP.

5. Ėjimas aukštais klubais ir aktyvus darbas rankas (3–5 min.).

6. IP - stovi, lazda guli ant kėdės. Įkvėpkite – pakelkite rankas, iškvėpdami pasilenkite, paimkite lazdą. Kitas įkvėpimas yra su lazda rankose. Iškvėpdami uždėkite lazdą ant sėdynės.

7. Stovėjimas šonu prie gimnastikos sienelės. Laikykite juostą ranka krūtinės lygyje. Įkvėpdami pasilenkite nuo sienos, iškvėpdami grįžkite į IP.

8. Stovėjimas veidu į gimnastikos sienelę. Įkvėpdami kelkite rankas į viršų, rankomis pasiekite viršutinį žingsnį, iškvėpdami rankomis laikykite juosmens lygyje, lengvai pritūpkite.

9. Gimnastikos lazda rankose, rankos nuleistos. Įkvėpdami pakelkite rankas, o iškvėpdami lazdele prispauskite kelį link skrandžio.

10. Rankos prieš krūtinę įkvepiant rankos į šonus, liemenį pasukite į šoną, iškvėpdami grįžkite į IP.

Gydomosios mankštos procedūrą galite užbaigti vaikščiodami vidutiniu tempu ir pereidami prie lėto.

Šis tekstas yra įvadinis fragmentas.

Pneumonija Pneumonija – tai infekcinė plaučių liga, pasireiškianti savarankiškai arba kaip kitų ligų komplikacija.Masažas skiriamas esant liekamiesiems plaučių uždegimo reiškiniams, taip pat esant lėtinei jos formai.

Pneumonija Pneumonija arba pneumonija yra ūmi infekcinė liga, kurią sukelia Skirtingos rūšys bakterijos, virusai ir grybeliai. Jis vystosi kaip komplikacija virusinė liga, kurio metu patogenai prasiskverbia į plaučius.Uždegimas

Pneumonija Pneumonija yra plaučių uždegimas. Tai infekcinė plaučių liga, pasireiškianti arba kaip savarankiška liga, arba kaip kitų ligų komplikacija. Pneumonija nėra užkrečiama ir negali būti perduodama nuo žmogaus iki žmogaus. Ligos vystymąsi skatina stiprūs

PNEUMONIJA Pneumoniją arba plaučių uždegimą sukelia mikrobai.Ligos yra keletas skirtingų tipų, bet pagal simptomus jie beveik vienodi.Gydymo metodai tie patys.Pneumonija sukeliantys mikroorganizmai beveik visada

Pneumonijos gydymas. Jei pakyla temperatūra, duokite pacientui švaraus gėrimo. karštas vanduo– tiek karšta, kiek gali ištverti – nuo stiklinės iki pusės litro kas penkiolika – dvidešimt minučių, kol šaltis praeis. Tai sukels gausų prakaitavimą, kuris

PNEUMONIJA Pneumonija – uždegimas plaučių audinys, viena pavojingiausių ir sunkiausiai toleruojamų kvėpavimo takų ligų. Pacientui, sergančiam plaučių uždegimu, skiriamas kursas gydymas vaistais, dieta, daug vitaminų C ir P, kalcio. Ši veikla gali būti papildyta lėšomis

Pneumonija Kita tokio pobūdžio liga – pneumonija (dažnesnis pavadinimas – pneumonija, liga, kuriai būdingas plaučių audinio uždegimas). Norėdami padėti plaučiams atsikratyti skreplių, galite pasinaudoti šiuo receptu. Reikalinga: 4 galvutės

Pneumonija Pneumonija yra plaučių uždegimas. Dažniausiai tai sukelia pneumokokai. Gamtoje yra 34 jų rūšys. Ligos simptomai yra karščiavimas, silpnumas, skausmingas kvėpavimas, kliedesys, kartais vėmimas Sergant lobarine pneumonija, pažeidžiama skiltis arba visas plautis, apimantis

Plaučių uždegimas Pneumonijai būdingas plaučių kvėpavimo dalies pažeidimas ir gali pasireikšti kaip savarankiška liga arba kaip komplikacija po ligų ir operacijų.Kaip jau minėta, auksiniai ūsai yra veiksmingi sergant įvairiomis plaučių ligomis.

Pneumonija Receptas 1 Burokėlių sultys – 100 ml Medus – 100 g Mišinys Burokeliu sultys su medumi. Vartokite mišinį po 1 valgomąjį šaukštą 5 kartus per dieną 2 receptas Burokėlių sultys – 50 ml Morkų sultys – 50 ml Juodųjų ridikų sultys – 50 ml svogūnai– 50 ml Citrinų sultys – 30 ml Sumaišykite visas sultis. Išgerti iki

Pneumonija Plaučių uždegimas gydomas kompleksiškai: pacientas turi griežtai laikytis dienos režimo, tinkamai ir racionaliai maitintis, užsiimti fizioterapiniu gydymu ir medikamentine terapija.Pastaruoju metu plaučių uždegimo gydymas įvairiais

Pneumonija Aromaterapija palengvina sergančius pacientus lėtinis uždegimas plaučius.* * *Ridikuose padarykite duobutę ir įpilkite 2 šaukštus skysto medaus. Ridikėlius sudėkite į dubenį, uždenkite vaško popieriumi arba nupjaukite viršų ir palikite 3 valandoms. At

Plaučių uždegimas dažniausiai dažna liga, ypač neišnešiotiems kūdikiams, yra plaučių uždegimas. Iš visų kvėpavimo takų ligų pneumonija yra susijusi su anatominėmis ir fiziologinėmis kvėpavimo organų savybėmis, taip pat su mažų vaikų imunologiniu reaktyvumu.

Didelę gydomąją reikšmę kovojant su plaučių uždegimu turi fizioterapiniai pratimai. Šiandien gydytojai rekomenduoja mankštos terapijos neužmiršti. Specialus pratimų rinkinys leidžia sutrumpinti atsigavimo laiką ir greičiau reabilituotis. Kaip rodo praktika, pneumonijos pratimų terapija yra neatsiejama gydymo priemonė. Sukurtus mankštos terapijos metodus gydytojai būtinai turi rekomenduoti savo pacientams.

Jei atsižvelgsime į standartinę pneumonijos mankštos terapijos versiją, pratimų rinkinys turėtų būti skirtas pašalinti klinikinės komplikacijos. Pratimai turi būti:

pagerinti kvėpavimo sistemos funkcijas;
užkirsti kelią plaučių nepakankamumo vystymuisi;
padidinti kraujo mikrocirkuliaciją plaučių audiniuose;
padėti atkurti plaučių paviršių.

Paciento atliekama gydomoji mankšta turėtų padėti greitai pašalinti uždegimo šaltinį gydymo proceso metu. Sergant pneumonija, išsivysto plaučių audinio tankinimas. Dėl to sutrinka veninio kraujo masių mikrocirkuliacijos procesas. Kvėpavimo nepakankamumas išsivysto dėl sutrikusios oro apykaitos organo alveolėse.

Liga prisideda prie silpnos krūtinės ląstos ir perkrovos išsivystymo. Apribotos pažeisto plaučių audinio funkcijos, sutrinka vietinė kraujotaka ir plaučių aprūpinimas krauju. Su liga pablogėja ir plaučių drenažo funkcijos. Specialistų sukurtas pratimų terapijos kompleksas sergant plaučių uždegimu suteikia reikiamą potvynio tūris. Pratimai:

stabilizuoti sutrikusią plaučių audinio ventiliaciją;
pagerinti diafragmos funkcijas;
pagerinti organų drenažą.

Būtina atlikti pratimus palaipsniui didinant apkrovas. Pagrindinė komplekso dalis – kvėpavimo gimnastika. Jis pagerina skreplių išsiskyrimą kosint, padidina plaučių audinio tonusą ir sumažina kūno temperatūrą. Kvėpavimo pratimo trukmė neturi viršyti 10 minučių. Turite pradėti nuo penkių minučių.

Kvėpavimo gimnastika apima:

pailgintas įkvėpimas;
spaudimas ant krūtinės;
lengvas vibracinis masažas.

Mankštos terapija ypač skirta sergant ūmiu plaučių uždegimu, kai skausmingas kosulys dūsta. Gimnastika padeda sumažinti tachikardiją ir apsinuodijimo apraiškas, gerina plaučių aprūpinimą krauju.

Iš pradžių plaučių uždegimo mankštos terapiją geriau atlikti gulint. Jei jaučiate skausmą, atlikite gimnastiką gulėdami ant vieno šono. Pažeistoje zonoje fizinis aktyvumas turi būti kiek įmanoma apribotas. Kompleksas padeda pagerinti kraujo tiekimą ir limfos nutekėjimą, o tai skatina plaučių audinio išsiplėtimą. Dėl to padidėja vietinė kraujotaka.

Pradiniai kvėpavimo kompleksiniai pratimai:

atsigulkite ir ištieskite rankas. Kvėpuokite vidutiniškai ramiu tempu;
pakelkite rankas į viršų ir lengvai pasiekite link lovos galo;
sulenkite ir ištieskite kojas, likdami gulimoje padėtyje;
nuleiskite rankas išilgai kūno, tada paskleiskite jas į šoną, įkvėpdami. Iškvėpdami grąžinkite rankas į pradinę padėtį;
gulėdami, padėkite rankas ant šonų. Lenkite pakaitomis į kairę ir dešinę koją. Kulnas neturėtų būti pakeltas nuo lovos, lenkimo metu jis turi slysti. Atlikite lėtu tempu 3-4 kartus;
sulenkite rankas ir pakelkite jas virš galvos. Pasukite delnus nuo savęs ir lėtai įkvėpkite. Iškvėpdami orą turėtumėte grįžti į pradinę padėtį;
pakaitomis perkelkite koją į šoną. Kvėpavimas ramus. Pakartokite kojos pagrobimą iki 40 kartų;
Padėkite rankas ant pečių. Įkvėpdami išskleiskite pečius, iškvėpdami grįžkite į pradinę padėtį;
pakaitomis kelkite ir nuleiskite koją. Pratimą atlikite valingai kvėpuodami lėtu tempu.

Turėtumėte pabandyti ramioje aplinkoje atlikti fizinės terapijos pratimus sergant plaučių uždegimu. Pneumonijai būdingas bronchiolių pažeidimas, o kasdienė mankšta padeda atkurti pleuros ir kraujagyslės. Palaipsniui reikia didinti krūvį ir pereiti prie sudėtingesnių pratimų.

Dinaminiai pratimai

Palaipsniui į gydymo kompleksą turėtų būti įtraukti pratimai, didinantys organo aprūpinimą krauju. Būtina atlikti judesius, nukreiptus į pečių juostos, kojų, liemens raumenų veiklą. Pradedant bendrąją vaikų plaučių uždegimo stiprinamąją mankštos terapiją, reikia būti ypač atsargiems. Vaikų kūnas mažiau stabilus ir jautrus rimtoms komplikacijoms uždegiminio proceso metu. Laikas, praleistas atliekant pratimus, turėtų būti sumažintas iki minimumo.

Jei pažeidžiamas tik kairysis plautis, kairiosios viršutinės skilties pneumonijos atveju atliekamas mankštos terapijos kompleksas – mankštos tikslas yra pašalinti uždegimo šaltinį ir pagerinti kvėpavimą. Kompleksas apima šiuos judesius:

Atsigulkite ant sveiko šono ir ištieskite rankas išilgai kūno. Įkvėpdamas pakelk ranką, iškvėpdamas instruktorius spaudžia krūtinę. Palaipsniui reikia didinti judesių tempą;
atsigulkite sveiku šonu ant specialios pagalvėlės. Įkvėpkite ir patraukite kojos šlaunį link skrandžio. Instruktorius suspaudžia krūtinę.

Kiekvieną pratimą reikia kartoti maždaug penkis kartus. Tokio tipo gimnastika turėtų būti atliekama 8 kartus. Kompleksas turi būti baigtas mažiausiai 4 dienas.

Drenažo veiksmai

Veiksmingiausias pneumonijos pratimų gydymo metodas tikrai apima laikysenos drenažą. Pacientas guli lovoje ant nugaros kampu, dubuo pakeltas virš kaukolės. Tokia kūno padėtis užtikrina greitą skreplių judėjimą iš vienos bronchų dalies į kitą. Drenavimas neturėtų būti atliekamas, jei yra plaučių uždegimas, lūžęs šonkaulis ar stuburas, trauminis galvos smegenų pažeidimas.

Kartu su fizine terapija privalomas taikomas masažas. Tai apima bakstelėjimą į krūtinę ir vibruojančius rankų judesius. Visi šie veiksmai pagerina skreplių išsiskyrimą ir pašalinimą.

Patarimas! Geriau, jei masažą atliks patyręs specialistas. Jis gali atlikti daugiau nei 200 drenažo judesių per vieną minutę.

Vibracinio masažo manipuliacijos atlieka svarbų vaidmenį sveikstant. Po pasveikimo neturėtumėte nustoti atlikti komplekso. Gimnastika leidžia greitai atkurti suporuoto organo struktūras.

Šie pratimai palengvins skreplių pašalinimą:

įkvėpdami atlikite vibracinius judesius rankomis išilgai krūtinės;
Iškvėpdami staigiai suspauskite apatinę krūtinkaulio dalį.

Atliekant pratimus išvengiama skysčių kaupimosi pleuros zonoje ir išvengiama kvėpavimo nepakankamumo. Norėdami atkurti kvėpavimą, įkvėpę minutę sulaikykite kvėpavimą, tada lėtai iškvėpkite.

Gydomoji mankšta atsigavimo metu

Neturėtumėte atsisakyti mankštos terapijos po suaugusiųjų pneumonijos, kad nesukeltumėte pavojingas atkrytis. Reabilitacija – svarbus procesas, kurio taisyklių nereikėtų ignoruoti. Svarbu nuolat pronuoti rankas. Pratimas kartojamas apie 8 kartus lėtu tempu.

Veiksminga mankštos terapija po plaučių uždegimo padeda greičiau atsigauti ir sustiprinti organizmą. Kompleksas apima šiuos veiksmus:

Atsistokite kojas pečių plotyje ir padėkite rankas ant juosmens. Atlikite pakaitinius lenkimus viena kryptimi ir kita. Įkvėpdami lėtai kelkite rankas virš galvos, o iškvėpdami - nuleiskite.
Antrą pratimą galima atlikti ant kėdės. Norėdami tai padaryti, turite atsisėsti, atpalaiduoti rankas, pakelti jas ir suspausti rankas į kumščius. Tuo pačiu metu suspauskite kojų pirštus. Kvėpavimą reikia sulėtinti. Po pauzės turite grįžti į pradinę padėtį.
Atlikite stovint. Ištieskite rankas išilgai kūno ir tada pasilenkite. Turite pabandyti pasiekti pirštais dešinysis delnas kairė pėda. Kvėpuoti reikia laisvai ir ramiai.

Kvėpavimo pratimų metu galite kaitalioti tempą, iškvėpdami ir įkvėpdami išskėskite rankas į šonus. Naudinga atlikti plaučių uždegimo mankštos terapijos kompleksą, kurio lentelėje nurodytas pratimų dažnis ir laikas.

Norint atkurti plaučių struktūras, reikia treniruotis. Reguliarus pratimas ant gimnastikos kopėčių pagerins jūsų kvėpavimo funkciją. Šį pratimą galite atlikti:

Atsistokite į šoną prie laiptų.
Suimkite kopėčias ranka.
Sulenkite liemenį ir pakelkite laisvą ranką.

Tokį pratimą reikia atlikti anksti ryte. Tai padeda pagerinti plaučių ventiliaciją ir pašalina bronchų obstrukcinis sindromas. Pratimai atliekami tuščiu skrandžiu.

Turėtumėte žinoti, kaip pasirinkti mankštos terapijos variantą po plaučių uždegimo – pratimų rinkinį turėtų sudaryti lėtas bėgimas, lenktyninis ėjimas ir važiavimas dviračiu. Tokios treniruotės stiprina kvėpavimo sistemą ir kraujagysles.

Kalbant apie mankštos terapiją po plaučių uždegimo vaikams, apkrovos mažam kūnui turėtų būti vidutinio sunkumo ir švelnios. Prieš pradedant gimnastiką, būtina pasitarti su pediatru. Būtina tinkamai atkurti vaiko imunitetą po plaučių uždegimo. Puikus pasirinkimas būtų aktyvūs pasivaikščiojimai ir žaidimai žaidimų aikštelėje, plaukiojimas baseine ar poilsis jūroje.

Gydomoji mankšta (fizinė terapija) – refleksinio poveikio įvairiems organams ir sistemoms, taip pat visam kūnui metodas, kurio metu fiziniai pratimai koreguojami ligų sukeltų morfologinių ir funkcinių sutrikimų ir (ar) jų pasekmių. remiantis aiškiu šių pratimų tikslu, jų kartojimu ir, kaip taisyklė, laipsnišku krūvio didinimu.

Vystantis patologiniam procesui organizme, kaip žinoma, spontaniškai formuojasi kai kurie adaptaciniai mechanizmai (papildomų kvėpavimo raumenų įtraukimas į kvėpavimą, kvėpavimo biomechanikos pokyčiai, širdies ir kraujagyslių sistemos veikla, morfologinė sudėtis). kraujas ir kt.), kuriais siekiama patenkinti deguonies poreikį.

Vienas iš mankštos terapijos uždavinių – skatinti vystytis tie kompensaciniai mechanizmai, kurie bus veiksmingiausi konkrečiam pacientui, sergančiam konkrečia liga ir jos vystymosi stadija.

Yra žinoma, kad ramybės būsenoje žmogus naudoja tik 20–25% plaučių kvėpavimo paviršiaus, likusieji 75–80% įtraukiami tik tuo atveju, jei kūnui keliami didesni reikalavimai. Tai rodo, kad yra didelių išorinio kvėpavimo aparato atsargų, kurios gali būti susijusios su patologinėmis sąlygomis.

Nuolatinis raumenų audinio lavinimas atliekant fizinius pratimus padeda padidinti raumenų jėgą ir normalizuoti jų elastines savybes po patologinio proceso. Visa tai turi didelę reikšmę reguliuojant kvėpavimo aparato funkciją, nes kvėpavimo sistemos lygieji raumenys atlieka svarbų vaidmenį tiek išorinio kvėpavimo veiksme, tiek kvėpavimo takų savaiminiam apsivalymui nuo kenksmingų elementų. vadinamosios motorinės bronchų funkcijos įgyvendinimas. Vadinasi, bronchų judesiai neatsiejami nuo kvėpavimo. Raumenų susitraukimas, bronchų trumpėjimas ir susiaurėjimas prasideda nuo mažiausių bronchų ir plinta link didžiųjų bronchų ir trachėjos, tai padeda išstumti orą (iškvėpimą) ir pašalinti kenksmingas daleles iš plaučių ir giliųjų bronchų link trachėjos. Esant priverstiniam kvėpavimui, šie bronchų judesiai būna energingesni. Atsižvelgiant į tai, rengiant kvėpavimo pratimų metodą, būtina vadovautis taisykle: pasiekti gilų ritmingą paciento kvėpavimą, akcentuojant maksimalų iškvėpimą. Nepakankamai padidinus kvėpavimo raumenų jėgą, kaip rodo dinaminiai išorinio kvėpavimo funkcijos spirografiniai tyrimai, neįmanoma pasiekti reikšmingo kvėpavimo aparato funkcinės būklės pagerėjimo.

Reguliarus kvėpavimo pratimų atlikimas kartu su bendraisiais vystymo pratimais padeda išvengti gleivinių susidarymo, pūlingų kamščių, atelektazės ir plaučių hipoventiliacijos. Mokymasis mankštos terapijos metu teisingo gilaus ritmingo kvėpavimo ir kosėjimo meno iškvėpimo metu lemia tai, kad kosint bronchų turinys galingu oro srautu nunešamas į trachėją. Be to, krūtinės ląstos drebulys, kurį sukelia kosulys ir palaikomas spaudžiant krūtinę sinchroniškai su kosulio impulsais, padeda paspartinti skreplių nutekėjimą iš bronchų. Tokiomis sąlygomis lengvai atsiskiria tiršto patologinio turinio dalelės, prilipusios prie bronchų sienelių, pagerėja bronchų praeinamumas. Be bronchopulmoninių segmentų raumenų susitraukimo, kosint refleksiškai susitraukia ir krūtinės ląstos raumenys, o tai taip pat padeda stiprinti ir pagilinti kvėpavimą, taigi, gerina plaučių ventiliaciją ir bronchų savaiminį išsivalymą.

Taigi mankštos terapijos poveikis yra skirtas maksimaliam bronchų funkcinio pajėgumo atstatymui, išlaisvinant juos nuo gleivinės pūlingo turinio, taip pat suaktyvinant kraujo ir limfos apytaką bei didinant išorinių kvėpavimo aparatų atsargas. Be ypatingo kvėpavimo ir fizinių pratimų poveikio, mankštos terapijos pratimai turi psichoterapinį poveikį, teigiamai veikia paciento nuotaiką ir emocinę būseną; jie gali ne tik pakeisti bendrą organizmo reaktyvumą, bet ir padidinti kvėpavimo sistemos atsparumą bei atsparumą nepalankioms aplinkos sąlygoms.

Plaučių uždegimo pratimų terapijos tikslai:

1) padidinti kraujo ir limfos apytaką plaučiuose, kad eksudatas greičiau įsigertų ir išsiskirtų skrepliai;

2) užkirsti kelią komplikacijoms (plaučių aterosklerozei, sąaugoms pleuros ertmėje);

3) normalizuoti audinių medžiagų apykaitą, siekiant pašalinti organizmo intoksikaciją;

4) atkurti normalų kvėpavimą ir pritaikyti organizmą fizinei veiklai;

5) pagerinti neuropsichinę ir bendrą būklę.

Prieš pereinant prie mankštos terapijos metodų aprašymo, būtina atkreipti dėmesį į:

Fizinė reabilitacija turi būti vykdoma ilgai, nuolat, kryptingai įtakojant pagrindinius ligos patogenezinius mechanizmus;

Mankštos terapijos metodikos, priemonių ir formų pasirinkimas priklauso nuo ligos pobūdžio, lėtinės plaučių širdies ligos buvimo, išorinio kvėpavimo disfunkcijos laipsnio ir tipo, fizinio aktyvumo tolerancijos, individualių paciento savybių;

Būtina griežtai diferencijuoti motorinio režimo paskirtį, pereinant prie kiekvieno sekančio tik tuo atveju, jei pacientas gerai (adekvačiai) toleruoja ankstesnio režimo fizinį aktyvumą;

Kontraindikacijos mankštos terapijos skyrimui yra šios:

Sunki bendra paciento būklė;

kūno temperatūra virš 37,5°C;

Širdies susitraukimų dažnis (HR) didesnis nei 100 dūžių/min.;

Ūminis kvėpavimo nepakankamumas;

Padidėjęs kvėpavimo ir širdies ir kraujagyslių nepakankamumas;

III stadijos plaučių širdies nepakankamumas;

Kraujavimas ir hemoptizė;

Sunkūs dešiniosios širdies perkrovos požymiai elektrokardiogramoje (EKG).

Sergant lobarine pneumonija, kineziterapija gali būti atliekama, kai temperatūra nukrenta iki 37,5 ºC, o širdis neplaka greitai.

Su židinine pneumonija esant normaliai arba subfebrili temperatūrai.

Naudojami trys motoriniai režimai: švelnus, švelnus treniruotės ir treniruotės.

Pirmuoju periodu (lovos režimas, švelnus motorinis režimas) užsiėmimai vyksta pradinėje padėtyje gulint ant nugaros, apima bendruosius lavinimo pratimus, skatinančius krūtinės judesius įvairiomis kryptimis, pilvo raumenims ir kvėpavimo pratimus.

Iš pradžių rekomenduojami pagrindiniai gimnastikos pratimai galūnėms ir liemeniui su maža amplitude bei kvėpavimo pratimai gulint. Pacientui rekomenduojama gulėti ant sveiko šono 3-4 kartus per dieną. Ši padėtis pagerina sergančių plaučių aeraciją. Kad sumažėtų sąaugų susidarymas frenikos-šonkaulio kampe, rekomenduojama gulėti ant sveiko šono su pagalvėle po krūtine. Padėtis gulint sumažina sąaugų susidarymą tarp diafragminės pleuros ir užpakalinės krūtinės ląstos sienelės, gulint – tarp diafragminės pleuros ir priekinės krūtinės ląstos sienelės.

Švelnus variklio režimas

Pilna savitarna. Oro vonios, grūdinimosi procedūros. Būtinas popietinis poilsis, taip pat poilsis po fizinės veiklos.

Mankštos terapijos tikslai

Paciento funkcinių galimybių ir neuropsichinės būklės stabilumo palaikymas

Kvėpavimo akto mechanizmų tobulinimas, bronchų drenavimas, išorinio kvėpavimo gerinimas.

Širdies ir kraujagyslių sistemos atsargų didinimas, paciento fizinio pajėgumo didinimas.

Neuromotorinio aparato trofizmo ir funkcinės būklės gerinimas.

Paciento jėgų ir emocinio tonuso atkūrimas.

Mankštos terapijos formos ir priemonės

Rytinė higieninė mankšta su autotreniruotės ir savimasažo elementais (20 min.).

LH salėje (30 min.). Pratimai visoms raumenų grupėms, statinis ir dinaminis kvėpavimas.

Masažas pagal indikacijas.

I.p. bet koks.

Tempas vidutinis ir greitas. Nuotolinio valdymo ir bendrojo lavinimo pratimų santykis 1:2, išsaugomi aktyvaus raumenų atpalaidavimo elementai. Esant bronchektazei, atliekami specialūs pratimai laikysenos padėtyse pagal pažeidimo vietą, įskaitant pauzes poilsiui ir skreplių išsiskyrimui.

Ne daugiau kaip 20 seansų ištisai

Funkciniai valdymo metodai

EKG stebėjimas dėl gretutinės išeminės širdies ligos.

Antruoju periodu (pusiau lovos režimas, švelnus lavinamasis motorinis režimas) pratimai atliekami pradinėse padėtyse, sėdint ir stovint.

Gerėjant būklei, pratimai atliekami daugiausia stovint, daugėja pratimų viršutinėms ir apatinėms galūnėms bei liemeniui, komplikuojasi kvėpavimo pratimai. Siekiant išvengti pleuros sąaugų susidarymo, įvedami pratimai, didinantys krūtinės ląstos paslankumą.

Švelnios treniruotės variklio režimas

Variklio režimo charakteristikos

Pilna savitarna. Sėdimi žaidimai. Vaikščiojimas, oro vonios, plačiai taikomos grūdinimosi procedūros.

Mankštos terapijos tikslai

Tolesnis išorinio kvėpavimo aparato ir širdies ir kraujagyslių sistemos rezervinių galimybių aktyvinimas.

Fizinio pajėgumo palaikymas ir didinimas.

Pagerinti savanorišką kvėpavimo kontrolę mankštos metu, įtvirtinti pilno kvėpavimo įgūdžius.