Massasje av solar plexus området. Massasje for solar plexus neuralgi Solar plexus punkt massasje av plexus punkt

Det er interessant å merke seg at i brysthulen inneholder kun 2 organer: lungene og hjertet (spiserøret er et vedheng i mage-tarmkanalen). Autonom innervering av thoraxhulens organer utføres av cervikal ganglion og vagusnerven. I bukhulen inneholder 9 ganger flere indre organer enn brysthulen. Det er av denne grunn at den slaviske massasjestilen gir mye mer oppmerksomhet til massasje av mageorganene, og praktiserer svært lite behandling av thoraxorganene. Magehulen inneholder 18 organer: den siste delen av spiserøret, magen, tynntarmen, kolon, bukspyttkjertel, lever, galleblære, to nyrer, to binyrer, blære, urinledere, milt, kvinnelige kjønnsorganer (livmor, vedheng, eggstokker, vagina), mannlige kjønnsorganer (prostata), aorta, Lymfeknutene, autonome ganglier, etc. Autonom innervering av abdominale organer utføres av abdominale ganglier, som styres av solar plexus. Massasjeterapeuter som arbeider i henhold til lovene i gammel slavisk massasje begynner massasje av thorax- og abdominale organer ved å aktivere arbeidet til de viktigste autonome nervegangliene, som innerverer alle indre organer: livmorhalsen og gangliene. Solar plexus.

1. Fysiologi av det autonome nervesystemet. Ethvert stort kar er innhyllet i et tynt nettverk av vegetative fibre; nerver og årer ligger på overflaten. Det er derfor ikke bare den store somatiske nerven blir utsatt for mekanisk kompresjon under radikulitt, men også karene og det fine nettverket autonome nerver, som omslutter store kar langs periferien.

Figur 33 - 1, 2. Noder (ganglia) i det autonome nervesystemet, visning indre overflate torso: 1 – pterygopalatine ganglion, 2 – cervikal ganglion og synkende vagusnerve, 3 – thoraxganglier ( Total № 8), 4 – solar plexus, gl. solaris 5 – abdominale ganglier (totalt antall nr. 12), eller celiac plexus i det autonome systemet, 6 – sakrale (sakrale) ganglier (totalt antall nr. 6).

Alle indre menneskelige organer innerveres av det autonome nervesystemet Massasje kan påvirke store noder i det autonome systemet i ryggraden, som er plassert langs den indre overflaten av brystet og bukhulen. Det er interessant å merke seg at massasje påvirker nodene i det autonome nervesystemet thorax umulig, fordi det forstyrrer ribbeinbur. Samtidig kan du enkelt massere nodene i det autonome nervesystemet i korsryggen gjennom bukveggen. For dette formålet bør massasjeterapeutens fingre gå dypt til "bunnen" av bukhulen (med pasienten liggende), det vil si at en dyp massasje av bukhulen utføres. Samtidig med nodene til det autonome nervesystemet kan de somatiske nervene som innerverer bena (ligamenter, leddkapsler, sener, muskler, fascia som omgir alle muskler) masseres gjennom bukveggen. Se figur 33. Det autonome nervesystemet er delt inn etter dets plassering og funksjonelle rolle i sentrale og perifere seksjoner representert av parasympatiske kjerner III, VII, IX og X par kraniale nerver, liggende i hjernestammen ( i hypothalamus), den autonome kjernen til den laterale (mellomliggende) kolonnen av VIII cervical, alle thorax og to øvre lumbale segmenter av ryggmargen, de sakrale parasympatiske kjernene til de tre sakrale segmentene av ryggmargen. Biostrømmer for hele det autonome nervesystemet genereres i hjernestammen (i hypothalamus). Autonome (perifere) nervefibre danner nervestammer og følger med som en del av kranial- og spinalnervene, og underveis er det nødvendigvis vegetative noder, hvor overføringen av eksitasjon fra det sentrale nevronet til det perifere skjer. Dermed er autonome nervefibre delt inn i prenodale (preganglioniske) og postnodale (postganglioniske). Prenodale fibre er dekket med en myelinskjede og kommer ut av hjernen og ryggmargen som en del av røttene til de korresponderende kranial- og spinalnervene. Post-nodale fibre har ikke myelinskjede og bærer nerveimpulser fra noder til glatt muskulatur, kjertler og vev. Autonome fibre er tynnere enn somatiske fibre, og nerveimpulser overføres gjennom dem med lavere hastighet. Avhengig av topografien til de autonome kjernene og nodene, arten av påvirkningen på funksjonene til de innerverte organene, samt forskjeller i lengden på pre- og postnodale fibre, er det autonome nervesystemet delt inn i to deler - sympatisk og parasympatisk. Påvirkningen av disse to delene på arbeidet til forskjellige organer har vanligvis en motsatt natur: hvis ett system har en forsterkende effekt, har det andre en hemmende effekt. Dermed går både sympatiske og parasympatiske fibre til alle organer og vev; unntaket er de fleste glatte muskelmembraner blodårer, urinledere, glatte muskulatur i milten, hårsekker, etc., blottet for parasympatisk innervasjon. Særpreget trekk sympatiske nervesystemet er at sentrene er plassert i brystet og lumbale områder ryggmargen, og prenodale fibre er kortere enn postnodale fibre. Sentrene til det parasympatiske nervesystemet ligger i hjernestammen og inn sakral region ryggmargen, og de prenodale fibrene er lengre enn de postnodale fibrene (knutene til denne delen av det autonome nervesystemet er oftest plassert i veggene til de innerverte organene).

Det autonome nervesystemet regulerer biokjemisk metabolisme i organer og vev, regulerer sekretorisk aktivitet av organer og peristaltikk av kanaler. Massører parallelt med normalisering av muskeltonus, endret patologisk prosess, brukes en behandlingsmetode i form av å påvirke sentrene for autonom innervasjon for å forbedre og intensivere metabolske prosesser. For å lykkes med å bekjempe enhver sykdom, kreves en aktiv gjenopprettingsprosess, regenerering av celler "krøplet" av den patologiske prosessen. Det er velkjent fra menneskelig fysiologi at regenerative (restorative, ernæringsmessige, trofiske) prosesser styres av det autonome nervesystemet. Helbredelsesprosessen kan stimuleres ved å massere lokale sentre for autonom fiberakkumulering. Forfatteren forbedret helsen til pasienter betydelig med massasje hvis det var ulike sykdommer nervesystemet, som solaritt, ganglionitt, truncitis, forstoppelse av tykktarmen, hypertonisk sykdom, Crohns sykdom, Slaters sykdom, etc., som ble behandlet uten hell i 5 - 8 år medikamentell behandling på våre klinikker og sykehus. Parenkymale organer(lever, nyrer, milt, lunger, bukspyttkjertel, store og små fartøyer kroppen) er 100 % innervert autonom nervøs system (sympatisk og parasympatisk). Store arterier er alltid omgitt av et tett nettverk av autonome nerver. Derfor er kompresjon av store kar alltid ledsaget av vegetativt-vaskulært syndrom.

2. I følge det tradisjonelle synet på slaviske healere og healere Det gamle Russland cervikal ganglion, som ligger i nivå med den øvre tredjedelen av lengden av sternocleidomastoidmuskelen, koordinerer arbeidet til det autonome nervesystemet, bestående av 8 ganglier i brysthulen (til høyre og venstre for ryggraden), og to organer brysthulen (lunger, hjerte). Det er denne vegetative noden som kontrollerer trofismen i spiserøret, lungene, pleura, bronkiene, hjertet, perikardiet og mellomgulvet. Healere tror at hvis en person har syke lunger eller hjerte, vil ganglion i livmorhalsen også gjøre vondt når det påføres trykk. Stammen passerer nær cervical ganglion vagus nerve, som (i tillegg til den retikulære innerveringen av det autonome systemet) gir autonom innervering til alle indre organer i bryst- og bukhulene. Derfor blir en massasje av cervical plexus automatisk ledsaget av en massasje av vagusnerven. Samtidig med cervical plexus healere masserer høyre og venstre halspulsårer, som rundt seg har et tett nettverk av vegetative fibre. Det er grunnen til at mange massasjeterapeuter i slavisk stil, før de behandler organene i brysthulen (hjerte, lunger), alltid masserer livmorhalsen for å stimulere aktiviteten til hele det autonome nervesystemet i thoraxhulen.

3. Lokalisering av solar plexus. Av midtlinje Ned fra diafragma til linea terminalis er det abdominal aortic plexus, plexus aorticus abdominalis. Se figur 33. Den består av: plexus cøliaki; mesenterisk plexus superior; intermesenterisk plexus; inferior mesenteric plexus; iliac plexus; superior hypogastrisk plexus. Som det fremgår av denne listen, er de viscerale plexusene plassert langs aorta og dens viscerale grener. Cøliaki plexus, plexus coeliacus, er den største og viktigste viscerale (vegetative) nerve plexus, liggende i det retroperitoneale rommet (ofte kalt "solar plexus" på grunn av de mange innkommende og utgående grenene). Dette er den øverste aortaplexus i retroperitoneum. Celiac plexus er lokalisert i nivå med XII thorax vertebra på den fremre overflaten av aorta, på sidene av cøliakistammen. På toppen er plexus begrenset av mellomgulvet, nederst - nyrearterier, på sidene - ved binyrene, og foran - av bukspyttkjertelen (dette forklarer den uutholdelige smerten med svulster og betennelse i kjertelen) og dekket av parietal bukhinnen i bakveggen av omental bursa over bukspyttkjertelen. Plexus coeliacus inkluderer to cøliakiganglier (høyre og venstre), ganglia (glandula) coeliaca, to aortorenale ganglier, ganglia aorticorenalia og en uparret overlegen mesenterisk ganglion, ganglion mesentericum superius. Flere grupper av grener strekker seg fra cøliaki-nodene. Langs grenene til aorta er de rettet mot organene, og danner perivaskulære plexuser. Disse inkluderer: diafragmatisk plexus, lever, milt, mage, bukspyttkjertel, binyre, nyre, ureterisk plexus, plexus på den indre overflaten av korsbenet. Se figur 33. Grenene til abdominal aortaplexus under celiac plexus danner plexusene som følger testikkelarteriene (ovariearteriene). Grenene til den abdominale aortaplexus, så vel som den øvre mesenteriske viscerale (autonome) noden langs den øvre mesenteriske arterien danner den superior mesenteric plexus, plexus mesentericus superior, og innerverer områdene av tarmen som forsynes av denne arterien, så vel som bukspyttkjertelen . Direkte, direkte katarral betennelse i solar plexus gl. solaris (solaritt) er tilstrekkelig sjelden sykdom. Solaritt er forårsaket av infeksjoner: giftig matforgiftning, dysenteri, salmonellose, influensa, inflammatoriske sykdommer peritoneum. Solaritis er preget av magesmerter, økt blodtrykk, hemming av peristaltikk, forstoppelse. De viktigste nevrogene årsakene til magesmerter er abdominalgi ( kraftig smerte i magen), så sykdommen har et annet navn - abdominal migrene.

4. Indikasjoner for solar plexus massasje. Solar plexus massasje. Når man masserer ethvert bukorgan, masserer healere først solar plexus, som ligger i bukhulen over navlen, og som koordinerer arbeidet til det autonome nervesystemet til alle 16 ganglia (knuter) i bukhulen og bekkenet (8 ganglier). til venstre og 8 til høyre). Gangliene innerverer på sin side 18 abdominale organer. Det er det autonome gangliet kalt "solar plexus" som kontrollerer arbeidet til de 16 autonome gangliene i bukhulen, og de innerverer bukorganene gjennom et tynt autonomt nettverk. I følge healere er solar plexus den "tredje hjernen" i kroppen (etter hjernen og ryggmargen). Solar plexus er den "viscerale hjernen" i kroppen, som kontrollerer ernæringen (trofisme) til de fleste menneskelige organer (mage, tarm, bukspyttkjertel), kontrollerer syntesen av proteiner, fett og karbohydrater (leveraktivitet), vann-salt metabolisme(nyreaktivitet), syntese av røde blodceller (aktivitet i milten, lymfesystemet, beinmarg), utskillelse av galle (aktivitet av galleblæren), fjerning av giftstoffer (aktivitet Blære og rektum), reproduktiv funksjon (aktivitet av kjønnsorganene). I følge healere fører "feil", "tilstrekkelig god" innervering av solar plexus til de 16 gangliene i bukhulen til forringelse av funksjonen til alle organer. En ubalanse i innervasjon fører til dannelse av steiner i bukspyttkjertelen og galleblæren, nyrestein, glomerulonefritt, pankreatitt, diabetes, magesår mage og tolvfingertarm, diaré og forstoppelse, ulcerøs kolitt og andre sykdommer. Healere hevder at hvis det oppstår betennelse i et abdominal organ, vil den autonome innerveringen av organet, som styres av solar plexus, sikkert lide. Det er derfor mange massasjeterapeuter i slavisk stil, før de starter behandling av bukorganene, alltid masserer solar plexus for å stimulere aktiviteten til hele det autonome nervesystemet i bukhulen. Samtidig med solar ganglion (plexus), masserer healere abdominalaorta langs hele dens lengde, siden aorta inneholder rundt seg et tett nettverk av autonome fibre som innerverer alle organer i bukhulen. Massasje av det "vegetative systemet" i aorta stimulerer også innerveringen av indre organer.

Kontraindikasjonerå massere solar plexus: under menstruasjon, graviditet, spesielt i andre halvdel, mistenkt ektopisk graviditet, tilstedeværelse eller mistanke om ondartede eller godartede svulster i mage- og bekkenorganene, aktiv form for tuberkulose, akutte purulente sykdommer i mage og bekken organer, ofte forverret kolelitiasis og kronisk ofte forverrende blindtarmbetennelse, magesår i magen og tolvfingertarmen med tendens til blødning og i det akutte stadiet, med navlebrokk og brokk i den hvite linjen i magen.

5. Solar plexus massasjeteknikk. Retningslinjer Solar plexus massasjeteknikken er som følger. Utgangsposisjon av pasienten under massasje mage eller mageorganer mens du ligger på ryggen. Hode og skulderbelte plassert på puten. Armene, lett bøyd i albuene, er plassert langs kroppen, håndflatene ned. Bena er plassert på en bolster. Hoftene litt fra hverandre. Utgangsposisjonen til massasjeterapeuten står på siden av pasientens høyre hånd motsatt pasientens mage. Massasjen utføres gjennom den fremre bukveggen, og presser med en viss kraft på et punkt 3 centimeter ned fra xiphoid-prosessen. Se figur 34 - 1.

Figur 34 – 1, 2. Solar plexus massasje (1). Vibrasjonsmassasje gjennom den fremre bukveggen til de autonome nervegangliene i bukhulen (2).

Avstanden fra den nedre enden av xiphoid-prosessen (sternum) til navlen er delt inn i tre like segmenter. En tenkt linje går nøyaktig langs midten av kroppen. Punktet på slutten av det første øvre segmentet når massasjeterapeutens fingre blir dypere "til bunnen av magen" (hvis pasienten ligger på ryggen) er den nøyaktige projeksjonen av solar plexus. Lokaliseringen av solar plexus på baksiden er den 12. thorax spinous prosess. Massering av solar plexus antas å bidra til å slappe av mellomgulvet, noe som er gunstig for patologiske hikke.

1) Massasje av solar plexus bør ikke utføres etter spising. Før massasjen må pasienten tømme tarmen og blæren.
2) Ved lokaliseringen av solar plexus utføres massasjeteknikker med puten på langfingeren på en hånd eller alle fire fingrene på begge hender: sirkulær flat stryking, sirkulær gnidning, mekanisk vibrasjon med en vibrator eller fingre. Gjennomsnittlig varighet av solar plexus massasje bør ikke overstige 10 minutter.

4) Massasje av solar plexus må gjøres med tørre, varme hender. Et snev av kulde og enda mer våte hender gir ubehag hos pasienten og refleksspenninger i magemusklene.

5) Samtidig med solar ganglion masseres de nærliggende autonome gangliene til høyre og venstre for ryggraden. Se figur 34 - 2.

6) Massasje av solar plexus spiller en forberedende rolle når du masserer ethvert organ i bukhulen. Etter å ha massert solar plexus, begynner healeren direkte massasje indre organ bukhulen.

Magemassasje.

Dette avsnittet er viet bruk av massasje i behandling av magesykdommer. Oftest lider verdens befolkning av kronisk gastritt, magesår (oppstår oftest samtidig med duodenalsår) og gastroptose (prolaps i magen). De nevnte sykdommene rammer fra 60 til 90 % av befolkningen i forskjellige land. Årsakene til sykdommen er forskjellige: dårlig ernæring, nervøst stress, hardt arbeid, dårlig kvalitet på maten, dårlige miljøforhold. Nå har vitenskapen gjort store fremskritt med å diagnostisere disse sykdommene og tilbyr mange medisiner for deres behandling. Men dessverre bør det bemerkes at antallet slike sykdommer øker. Dette avsnittet tilbyr en av de mest effektive og fullstendig harmløse midler, som vil bidra til å takle slike sykdommer - terapeutisk massasje i slavisk stil. Det skal sies at massasje raskt vil gi ønsket resultat bare hvis den brukes i kombinasjon med andre legemidler: regelmessig og høykvalitets ernæring, eliminerer stress fra livet, lang søvn, unngår inntak av vodka og kaffe. Hver pasient må først og fremst følge en diett, bruke kvalifisert massasje, besøke et damprom i et badehus en gang i uken og utføre uavhengig fysisk trening i minst en time om dagen.

2. Anatomi. Magen er plassert i den øvre delen av bukhulen under xiphoid-prosessen med en sving til høyre langs kanten av høyre kystbue med 3 - 4 centimeter. Magen består av inngangsdelen - hjerteåpningen (cardia), hoveddelen - fornix (nederst), den midtre delen av organet - kroppen (korpus). Magen ender i pylorus (antral) del, som er atskilt fra magesekken av pylorus, lukkemuskelen. Se figur 35.

Figur 35. Struktur i magesekken: 1 – fornix; 2 – større krumning; 3 - folder i slimhinnen; 4 - sinus; 5 - pylorisk region; 6 - tolvfingertarmen; 7 – portvakt; 8 - matvei; 9 - liten krumning; 10 - kropp; 11 – inngang.

Det er to typer krumning i magen: liten, vendt mot leveren, og stor, vendt mot milten. Mageveggen består av et ytre lag (serosaen) og tre indre lag: muskulær, submukosal og slimhinne. I området av magekroppen er det kjertler som gir magefordøyelsen ved å skille ut pepsin og saltsyre. I slimhinnen i magesekken (i antrum) er det celler som produserer slim, som spiller en beskyttende rolle for magesekken mot saltsyre, og skaper dermed en barriere som hindrer selvfordøyelse av mageslimhinnen. Hovedfunksjonene til magen er sekretorisk-fordøyelses- og motorisk. I tillegg utfører den sug næringsstoffer og ekskretorisk (sekretorisk) funksjon. Den sekretoriske funksjonen er å skille ut magesaft sammen med saltsyre. Denne prosessen utføres i to faser: en reflekshandling (utskillelse av magesaft under påvirkning av kondisjonert og ubetingede reflekser), stimulering av hovedceller av gastrin (et hormon som forårsaker dannelsen av pepsinogen og saltsyre). Av stor betydning i prosessen med fordøyelsen er motorisk funksjon, siden i hvile trekker magen seg bare av og til. Når mat kommer inn i magen, oppstår aktive peristaltiske bevegelser, noe som fører til maling av mat og bevegelse inn i tolvfingertarmen. Funksjonen til den pyloriske lukkemuskelen er å skille magen fra tolvfingertarmen. Dette utføres av en spesiell obturatorrefleks på tolvfingertarmen, som oppstår når surt innhold eller fett kommer inn i den. Svelget mat i magen er ordnet i lag når den kommer inn. Dessuten fordøyes de ytre lagene og kommer inn i tolvfingertarmen tidligere enn de som ligger nærmere midten av magen. Magen er en poselignende forlengelse av fordøyelseskanalen som ligger mellom spiserøret og tolvfingertarmen. Magesaft utskilles av kjertlene inneholder fordøyelsesenzymer, saltsyre og andre fysiologiske aktive stoffer. Det bryter ned (fordøyer) proteiner, delvis fett, og har en bakteriedrepende effekt. Mageslimhinnen produserer antianemistoffer - komplekse forbindelser som påvirker hematopoiesis. Størrelsen på magen varierer veldig avhengig av kroppstype og fyllingsgrad. En moderat full mage har en lengde på 24-26 cm.Lengde Tom mage er omtrent 18-20 cm Kapasiteten til en voksens mage er i gjennomsnitt 2,5 liter (1,5 liter for en kvinne - 4,0 liter for stor mann). Magen ligger i den øvre delen av bukhulen, under mellomgulvet og leveren. Tre fjerdedeler av magesekken er lokalisert i venstre hypokondrium, en fjerdedel i den epigastriske regionen. Hjerteinnløpet er plassert til venstre for kroppene til 10-11. thoraxvirvlene, pylorutløpet er i høyre kant av 12. thorax eller 1. lumbale vertebra.

4. Klinikk. Indikasjoner for behandling av sykdommer i mage-tarmkanalen (GIT) med slavisk massasje er som følger:

1) "abdominal sammenbrudd", det vil si ryggsmerter med bestråling av smerte inn i bukhulen og bena etter løfting av overdreven vekt, etter overdreven fysisk arbeid, etter fysisk overanstrengelse muskler i rygg og fremre bukvegg. I følge klinikken er den slaviske diagnosen "abdominal sammenbrudd" identisk med mengden moderne diagnoser som osteokondrose, radikulitt og isjias.

2) Magesmerter med intestinal volvulus.

3) Betennelse i mage og tarm (gastritt, duodenitt, kolitt).

4) Gastrointestinale lidelser (kolitt, magesår, duodenalsår, kronisk forstoppelse, fordøyelsessykdommer).

5) Intestinal atoni, forstoppelse, flatulens.

6) Prolaps av magen (gastroptose).

Kronisk gastritt er den vanligste sykdommen i fordøyelsessystemet. I mange land rammer gastritt mer enn 90 % av befolkningen, men til og med i europeiske land– som Finland eller Sverige, er kronisk gastritt observert hos 60 % av befolkningen. I I det siste sykdommen har blitt betydelig yngre. Selv ved 5–6 års alder er det rapportert tilfeller av kronisk gastritt. Denne sykdommen er preget av skade på mageslimhinnen, som påvirker kjertlene som produserer saltsyre, pepsin og slim. Med gastritt forverres celleregenereringsprosesser, og som et resultat blir magens funksjon svekket. Disse bruddene kan være av to typer: økt nivå saltsyre (kronisk gastritt med økt sekretorisk aktivitet) og redusert nivå saltsyre (kronisk gastritt med redusert sekretorisk aktivitet).

Kliniske symptomer, som healere bestemmer tilstedeværelsen av magesykdommer, er som følger. Hos en person med konstant smerte den følelsesmessige bakgrunnen i magen er alltid redusert. På ansiktet er nesetrekanten gulaktig, og i kulde er nesetippen hvitaktig, som om det var frostskader. Nesevingene er dekket av kviser. Svært ofte lider slike mennesker av herpes. Det er smertefulle sprekker i munnvikene. Når du overspiser, oppstår tyngde i magen. Hengende underleppe indikerer tilstedeværelsen av gastroptose. Dårlig fordøyelse av mat i tarmen, konstant "gurgling" i magen fra peristaltikk og passasje av gasser. Etter å ha spist oppstår svakhet og døsighet. Gastritt forårsaker anemi, og dette forårsaker kortpustethet og svakhet. Healerne fra Ancient Rus' hadde til og med en original test for å avgjøre om en pasient hadde kronisk gastritt: pasienten spiser en tallerken med varm og rik kålsuppe, og hvis han etter det virkelig vil sove, har pasienten tydelig gastritt. I tillegg hevdet healere at for kronisk gastritt, forekommer lang tid hos tenåringer vil den andre tåen være lengre enn alle de andre tærne.

Ved behandling av hypocidal akutt gastritt, anbefaler healere noen ganger å ta mageenzymer (acidin-pepsin, abomin) i en uke. Det anbefales å bruke høyt mineralisert vann ("Slavyanskaya", "Smirnovskaya", "Arzni", "Essentuki", etc.) kjølig, med gass. Du kan bruke dem i stedet et stort nummer av(opptil 2 liter per dag) urteavkok fra medisinske urter: plantain, kamille, johannesurt, calendula blomster, mynte, tindved malurt.

5. Diagnose av magesykdommer. Healers of Ancient Rus' var sikre på at inflammatoriske sykdommer i magen forårsaker smerte, og smerte forårsaker spenninger i ryggmuskulaturen og forskyver de indre organene i magen oppover. Navlen beveger seg oppover, navlebunnen vil bli utvidet oppover. Navlen kan avvike oppover fra midten kun på grunn av spenning muskler i fremre bukvegg, samtidig kraftig paravertebrale muskler i ryggen. Følgelig er musklene i kontakt med magen foran (bukveggen) og bak (paravertebrale muskler) også anspente. Palpasjon av magen med betent slimhinne vil naturlig nok være smertefullt. Betennelse i veggene i magen overføres til de nærmeste nervegangliene, inkludert solar plexus, som vil være smertefullt ved palpering gjennom den fremre veggen av magen. Med magesykdommer kan du finne flere smertefulle punkter "på bunnen av magen" Healere bruker alle diagnostiske metoder som er spesifikke for slavisk medisin:

1) Ved palpering av magen oppstår smerte,

2) med sterke smerter i magen, beveger navlen seg oppover,

3) med sterke smerter i magen, forlenges navlestrengen, strekker seg oppover,

4) forskyvning av aorta til høyre er sjelden observert,

5) falsk forkortelse av benet er sjelden observert og bare med sterke smerter,

6) i nærvær av gastritt og magesår, mange smertepunkter"nederst i magen"

7) med sterke smerter i magen, sluker pasienten veldig.

8) Moderne massasjeterapeuter bruker alle fremskritt for diagnose medisinsk vitenskap: klinisk og biokjemiske tester, røntgenstudier, ultralydundersøkelse, dataskanning osv.

Les mer om diagnostiske metoder i § 5.

6. Liste over behandlingsmetoder som brukes i slavisk massasje. Magen er godt tilgjengelig for massasje. For behandling brukte healere aktivt fysisk forskyvning av indre organer nedover, og brukte vakuumteknologier for å flytte indre organer nedover. For magesykdommer kan du bruke alle metoder for terapeutisk massasje i slavisk stil.

1) oppvarming av magen og hele kroppen i badekaret, bruk flere urteløsninger (urtemedisin, urtemedisin) etter damprommet, avhengig av type gastritt (hypocidal eller hyperacid), foreskriver healeren ulike urteinfusjoner,

2) massasje av solar plexus, massasje av andre ganglier i bukhulen,

3) massasje av smertefulle punkter "på bunnen av magen",

4) kraftig forskyvning av abdominale organer ned til bekkenet,

5) å trykke på mageorganene med en knyttneve,

6) direkte massasje av det "syke" organet,

7) massasje av fjerne smertefulle punkter (triggerpunkter) på lemmer og plassert bak kroppen (ikke inne i magen, men langs ryggraden),

8) kraftig forskyvning av aorta i fysiologisk riktig posisjon,

9) vakuumteknikker (grytevakuum, oppovergående trekkraft av bukveggen, øsemetode, metode dyp pusting),

10) masser magen ved å bruke spenning og avspenning av mellomgulvet,

11) kraftig lukking av aorta-lumen for å "vaske ut blod" i magen.

12) for kroniske infeksjonssykdom mage som ikke kan behandles med antibiotika (f.eks. viral etiologi) en massasjemetode brukes for å øke immuniteten, som består av massasje av binyrene, mandlene, thymus kjertel, milt, lymfeknuter i bukhulen, lymfatiske kapillærer på hele kroppens overflate, lymfatiske overfladiske lymfeknuter (cervical, aksillær og inguinal) og autohemoterapi brukes (transfusjon av pasientens eget blod fra en vene inn i en muskel).

Les mer om de nevnte behandlingsmetodene i § 6.

§ 13. Solar plexus massasje.

Det er interessant å merke seg at brysthulen bare inneholder 2 organer: lungene og hjertet (spiserøret er et vedheng i mage-tarmkanalen). Autonom innervering av thoraxhulens organer utføres av cervikal ganglion og vagusnerven. Bukhulen inneholder 9 ganger flere indre organer enn thoraxhulen. Det er av denne grunn at den slaviske massasjestilen gir mye mer oppmerksomhet til massasje av mageorganene, og praktiserer svært lite behandling av thoraxorganene. Bukhulen inneholder 18 organer: den siste delen av spiserøret, mage, tynntarm, tykktarm, bukspyttkjertel, lever, galleblæren, to nyrer, to binyrer, blære, urinledere, milt, kvinnelige kjønnsorganer (livmor, vedheng, eggstokker, skjede), mannlige kjønnsorganer (prostata), aorta, lymfeknuter, autonome ganglier, etc. Autonom innervering av abdominale organer utføres av abdominale ganglier, som styres av solar plexus. Massasjeterapeuter som arbeider i henhold til lovene i gammel slavisk massasje begynner massasje av thorax- og mageorganene ved å aktivere arbeidet til de viktigste autonome nervegangliene, som innerverer alle indre organer: livmorhalsen og solar plexus.
1. Fisiologi av det autonome nervesystemet. Ethvert stort kar er innhyllet i et tynt nettverk av vegetative fibre; nerver og årer ligger på overflaten. Det er derfor ikke bare den store somatiske nerven utsettes for mekanisk kompresjon under radikulitt, men også karene og det tynne nettverket av autonome nerver som omslutter store kar langs periferien.

1 2
Figur 33 - 1, 2. Noder (ganglier) i det autonome nervesystemet, sett av den indre overflaten av kroppen: 1 – pterygopalatine ganglion, 2 – cervikal ganglion og nedadgående vagusnerve, 3 – thoraxganglier (totalt antall nr. 8), 4 - solar plexus,gl. solaris, 5 – abdominale ganglier (totalt antall nr. 12), eller celiac plexus i det autonome systemet, 6 – sakrale (sakrale) ganglier (totalt antall nr. 6).
Alle indre menneskelige organer innerveres av det autonome nervesystemet Massasje kan påvirke store noder i det autonome systemet i ryggraden, som er plassert langs den indre overflaten av brystet og bukhulen. Det er interessant å merke seg at det er umulig å påvirke nodene til det autonome nervesystemet i thoraxregionen med massasje, siden brystet forstyrrer dette. Samtidig kan du enkelt massere nodene til det autonome nervesystemet i korsryggen gjennom bukveggen. For dette formålet bør massasjeterapeutens fingre gå dypt til "bunnen" av bukhulen (med pasienten liggende), det vil si at en dyp massasje av bukhulen utføres. Samtidig med nodene til det autonome nervesystemet kan de somatiske nervene som innerverer bena (ligamenter, leddkapsler, sener, muskler, fascia som omgir alle muskler) masseres gjennom bukveggen. Se figur 33. Det autonome nervesystemet er delt inn etter dets plassering og funksjonelle rolle i sentrale og perifere seksjoner.Sentralavdeling representert av de parasympatiske kjernene til III, VII, IX og X par kraniale nerver som ligger i hjernestammen ( i hypothalamus), den autonome kjernen til den laterale (mellomliggende) kolonnen av VIII cervical, alle thorax og to øvre lumbale segmenter av ryggmargen, de sakrale parasympatiske kjernene til de tre sakrale segmentene av ryggmargen. Biostrømmer for hele det autonome nervesystemet genereres i hjernestammen (i hypothalamus). Autonome (perifere) nervefibre danner nervestammer og følger med som en del av kranial- og spinalnervene, og underveis er det nødvendigvis vegetative noder, hvor overføringen av eksitasjon fra det sentrale nevronet til det perifere skjer. Dermed er autonome nervefibre delt inn i prenodale (preganglioniske) og postnodale (postganglioniske). Prenodale fibre er dekket med en myelinskjede og kommer ut av hjernen og ryggmargen som en del av røttene til de korresponderende kranial- og spinalnervene. Post-nodale fibre har ikke myelinskjede og bærer nerveimpulser fra noder til glatt muskulatur, kjertler og vev. Autonome fibre er tynnere enn somatiske fibre, og nerveimpulser overføres gjennom dem med lavere hastighet. Avhengig av topografien til de autonome kjernene og nodene, arten av påvirkningen på funksjonene til de innerverte organene, samt forskjeller i lengden på pre- og postnodale fibre, er det autonome nervesystemet delt inn i to deler - sympatisk og parasympatisk. Påvirkningen av disse to delene på arbeidet til forskjellige organer har vanligvis en motsatt natur: hvis ett system har en forsterkende effekt, har det andre en hemmende effekt. Dermed går både sympatiske og parasympatiske fibre til alle organer og vev; unntakene er flertallet av glatte muskelmembraner i blodårer, urinledere, glatte muskulatur i milten, hårsekker, etc., uten parasympatisk innervasjon. Et karakteristisk trekk ved det sympatiske nervesystemet er at sentrene er lokalisert i thorax- og lumbalområdene i ryggmargen, og de prenodale fibrene er kortere enn de postnodale fibrene. Sentrene til det parasympatiske nervesystemet ligger i hjernestammen og i den sakrale delen av ryggmargen, og de prenodale fibrene er lengre enn de postnodale fibrene (knutene til denne delen av det autonome nervesystemet er oftest plassert i veggene av de innerverte organene).

Det autonome nervesystemet regulerer biokjemisk metabolisme i organer og vev, regulerer sekretorisk aktivitet av organer og peristaltikk av kanaler. Massasjeterapeuter, parallelt med normalisering av muskeltonen endret av den patologiske prosessen, bruker en behandlingsmetode i form av å påvirke sentrene for autonom innervasjon for å forbedre og intensivere metabolske prosesser. For å lykkes med å bekjempe enhver sykdom, kreves en aktiv gjenopprettingsprosess, regenerering av celler "krøplet" av den patologiske prosessen. Det er velkjent fra menneskelig fysiologi at regenerative (restorative, ernæringsmessige, trofiske) prosesser styres av det autonome nervesystemet. Helbredelsesprosessen kan stimuleres ved å massere lokale sentre for autonom fiberakkumulering. Forfatteren forbedret helsen til pasienter med massasje betydelig i nærvær av ulike sykdommer i nervesystemet, som solaritt, ganglionitt, truncitis, forstoppelse av tykktarmen, hypertensjon, Crohns sykdom, Slaters sykdom og så videre, som ble mislykket behandlet i 5 - 8 år med medikamentell behandling i våre klinikker og sykehus. Parenkymale organer (lever, nyrer, milt, lunger, bukspyttkjertel, store og små kar i kroppen) er 100 % innervert autonom nervøs system (sympatisk og parasympatisk). Store arterier er alltid omgitt av et tett nettverk av autonome nerver. Derfor er kompresjon av store kar alltid ledsaget av vegetativt-vaskulært syndrom.
2 . I følge det tradisjonelle synet på slaviske healere og healere fra det gamle Russland cervikal ganglion, som ligger i nivå med den øvre tredjedelen av lengden av sternocleidomastoidmuskelen, koordinerer arbeidet til det autonome nervesystemet, bestående av 8 ganglier i brysthulen (til høyre og venstre for ryggraden), og to organer brysthulen (lunger, hjerte). Det er denne vegetative noden som kontrollerer trofismen i spiserøret, lungene, pleura, bronkiene, hjertet, perikardiet og mellomgulvet. Healere tror at hvis en person har syke lunger eller hjerte, vil ganglion i livmorhalsen også gjøre vondt når det påføres trykk. Ved siden av den cervikale ganglion passerer stammen til vagusnerven, som (i tillegg til den retikulære innerveringen av det autonome systemet) gir autonom innervering til alle indre organer i bryst- og bukhulene. Derfor blir en massasje av cervical plexus automatisk ledsaget av en massasje av vagusnerven. Samtidig med cervical plexus masserer healere høyre og venstre halspulsårer, som har et tett nettverk av autonome fibre rundt seg. Det er grunnen til at mange massasjeterapeuter i slavisk stil, før de behandler organene i brysthulen (hjerte, lunger), alltid masserer livmorhalsen for å stimulere aktiviteten til hele det autonome nervesystemet i thoraxhulen.
3. Lokalisering av solar plexus. Langs midtlinjen ned fra diafragma til linea terminalis er abdominal aortic plexus, plexus aorticus abdominalis. Se figur 33. Den består av: plexus cøliaki; mesenterisk plexus superior; intermesenterisk plexus; inferior mesenteric plexus; iliac plexus; superior hypogastrisk plexus. Som det fremgår av denne listen, er de viscerale plexusene plassert langs aorta og dens viscerale grener. Celiac plexus, plexus coeliacus, er den største og viktigste viscerale (autonome) nerveplexusen som ligger i retroperitoneum (ofte kalt "solar plexus" på grunn av dens mange innkommende og utgående grener). Dette er den øverste aortaplexus i retroperitoneum. Celiac plexus er lokalisert i nivå med XII thorax vertebra på den fremre overflaten av aorta, på sidene av cøliakistammen. På toppen er plexus begrenset av mellomgulvet, nederst - av nyrearteriene, på sidene - av binyrene, og foran - av bukspyttkjertelen (dette forklarer den uutholdelige smerten med svulster og betennelse i kjertelen ) og er dekket av den parietale peritoneum i bakveggen av omental bursa over bukspyttkjertelen. Plexus coeliacus inkluderer to cøliakiganglier (høyre og venstre), ganglia (glandula) coeliaca, to aortorenale ganglier, ganglia aorticorenalia og en uparret overlegen mesenterisk ganglion, ganglion mesentericum superius. Flere grupper av grener strekker seg fra cøliaki-nodene. Langs grenene til aorta er de rettet mot organene, og danner perivaskulære plexuser. Disse inkluderer: diafragmatisk plexus, lever, milt, mage, bukspyttkjertel, binyre, nyre, ureterisk plexus, plexus på den indre overflaten av korsbenet. Se figur 33. Grenene til abdominal aortaplexus under celiac plexus danner plexusene som følger testikkelarteriene (ovariearteriene). Grenene til den abdominale aortaplexus, så vel som den øvre mesenteriske viscerale (autonome) noden langs den øvre mesenteriske arterien danner den superior mesenteric plexus, plexus mesentericus superior, og innerverer områdene av tarmen som forsynes av denne arterien, så vel som bukspyttkjertelen . Direkte, direkte katarral betennelse i solar plexus gl. solaris (solaritt) er en ganske sjelden sykdom. Solaritt er forårsaket av infeksjoner: giftig matforgiftning, dysenteri, salmonellose, influensa, inflammatoriske sykdommer i bukhinnen. Solaritt er preget av magesmerter, økt blodtrykk, hemming av peristaltikk og forstoppelse. De viktigste nevrogene årsakene til magesmerter er abdominalgi (alvorlige magesmerter), som er grunnen til at sykdommen har et annet navn - abdominal migrene.
4. Indikasjoner for solar plexus massasje.Massasje medSolar plexus. Når man masserer ethvert bukorgan, masserer healere først solar plexus, som ligger i bukhulen over navlen, og som koordinerer arbeidet til det autonome nervesystemet til alle 16 ganglia (knuter) i bukhulen og bekkenet (8 ganglier). til venstre og 8 til høyre). Gangliene innerverer på sin side 18 abdominale organer. Det er det autonome gangliet kalt "solar plexus" som kontrollerer arbeidet til de 16 autonome gangliene i bukhulen, og de innerverer bukorganene gjennom et tynt autonomt nettverk. I følge healere er solar plexus den "tredje hjernen" i kroppen (etter hjernen og ryggmargen). Solar plexus er den "viscerale hjernen" i kroppen, som kontrollerer ernæringen (trofisme) til de fleste menneskelige organer (mage, tarm, bukspyttkjertel), kontrollerer syntesen av proteiner, fett og karbohydrater (leveraktivitet), vann-saltmetabolisme (nyreaktivitet), syntese av røde blodlegemer (aktivitet i milten, lymfesystemet, benmargen), utskillelse av galle (aktivitet i galleblæren), eliminering av toksiner (aktivitet i blæren og endetarmen), reproduktiv funksjon (aktiviteten til kjønnsorganer). I følge healere fører "feil", "tilstrekkelig god" innervering av solar plexus til de 16 gangliene i bukhulen til forringelse av funksjonen til alle organer. En ubalanse i innervasjon fører til dannelse av steiner i bukspyttkjertelen og galleblæren, til forekomsten av nyrestein, glomerulonefritt, pankreatitt, diabetes mellitus, magesår og duodenalsår, diaré og forstoppelse, ulcerøs kolitt og andre sykdommer. Healere hevder at hvis det oppstår betennelse i et abdominal organ, vil den autonome innerveringen av organet, som styres av solar plexus, sikkert lide. Det er derfor mange massasjeterapeuter i slavisk stil, før de starter behandling av bukorganene, alltid masserer solar plexus for å stimulere aktiviteten til hele det autonome nervesystemet i bukhulen. Samtidig med solar ganglion (plexus), masserer healere abdominalaorta langs hele dens lengde, siden aorta inneholder rundt seg et tett nettverk av autonome fibre som innerverer alle organer i bukhulen. Massasje av det "vegetative systemet" i aorta stimulerer også innerveringen av indre organer.

De indre organene i bukhulen innerveres av det autonome nervesystemet, som alt er under kontroll av solar plexus. Slavisk massasje begynner veldig ofte med toning av solar plexus, siden dette kan påvirke hele kroppens autonome system. Indikasjoner for solar plexus massasje: for en utspilt bukvegg, fedme, kronisk gastritt, gastroptose, visceroptose, kronisk ikke-infeksiøs kolitt og enterokolitt, solarium, diabetes mellitus, kronisk kolecystitt, atonisk og spastisk forstoppelse, hypertensive og hyposortoniske sykdommer, hemorose vener i nedre ekstremiteter , mage og tolvfingertarmsår uten forverring, Hirschsprungs sykdom, rakitt, underernæring hos barn, kakeksi hos kvinner etter langvarig faste, og så videre.
Kontraindikasjonerå massere solar plexus: under menstruasjon, graviditet, spesielt i andre halvdel, mistenkt ektopisk graviditet, tilstedeværelse eller mistanke om ondartede eller godartede svulster i mage- og bekkenorganene, aktiv form for tuberkulose, akutte purulente sykdommer i mage og bekken organer, ofte forverrende kolelithiasis og kronisk ofte forverrende blindtarmbetennelse, magesår i magen og tolvfingertarmen med tendens til blødning og i det akutte stadiet, med navlebrokk og brokk i den hvite linjen i magen.
5. Solar plexus massasjeteknikk. Retningslinjene for solar plexus massasjeteknikken er som følger. Den opprinnelige posisjonen til pasienten når han masserer magepressen eller mageorganene ligger på ryggen. Hode- og skulderbeltet er plassert på puten. Armene, lett bøyd i albuene, er plassert langs kroppen, håndflatene ned. Bena er plassert på en bolster. Hoftene litt fra hverandre. Utgangsposisjonen til massasjeterapeuten står på siden av pasientens høyre hånd motsatt pasientens mage. Massasjen utføres gjennom den fremre bukveggen, og presser med en viss kraft på et punkt 3 centimeter ned fra xiphoid-prosessen. Se figur 34 - 1.

Figur 34 – 1, 2. Solar plexus massasje (1). Vibrasjonsmassasje gjennom den fremre bukveggen til de autonome nervegangliene i bukhulen (2).
Avstanden fra den nedre enden av xiphoid-prosessen (sternum) til navlen er delt inn i tre like segmenter. En tenkt linje går nøyaktig langs midten av kroppen. Punktet på slutten av det første øvre segmentet når massasjeterapeutens fingre blir dypere "til bunnen av magen" (hvis pasienten ligger på ryggen) er den nøyaktige projeksjonen av solar plexus. Lokaliseringen av solar plexus på baksiden er den 12. thorax spinous prosess. Massering av solar plexus antas å bidra til å slappe av mellomgulvet, noe som er gunstig for patologiske hikke.

4) Massasje av solar plexus må gjøres med tørre, varme hender. Berøringen av kalde og spesielt våte hender gir ubehag hos pasienten og refleksspenninger i magemusklene.

5) Samtidig med solar ganglion masseres de nærliggende autonome gangliene til høyre og venstre for ryggraden. Se figur 34 - 2.

6) Massasje av solar plexus spiller en forberedende rolle når du masserer ethvert organ i bukhulen. Etter å ha massert solar plexus, begynner healeren direkte massasje av det indre organet i bukhulen.

Under massasjen av solar plexus-området, må du regne ut alle punktene på linjen som betinget forbinder xiphoid-prosessen og navlen. Hos noen stiller de seg nøyaktig langs midtlinjen, hos andre er de litt forskjøvet til siden.

La oss dele den imaginære linjen som forbinder xiphoid-prosessen og navlen i tre deler. Først ønsket punkt vil være plassert i begynnelsen av xiphoid-prosessen, den andre - symmetrisk til periferien av solar plexus - i midten mellom øvre og midtre tredjedeler av linjen, den tredje - symmetrisk til den sentrale delen av solar plexus - i midten mellom midtre og nedre tredjedel av linjen.

Når linjene er forskjøvet litt nedover, er punktene også plassert litt lavere, i navleområdet.

Når vi utfører en massasje, utfører vi konsekvent følgende teknikker:

♦ sirkulær gnidning med putene til vertikalt plasserte 2–4 fingre (fig. 3.22);

♦ gni ribben eller neglefalanx med sirkulære bevegelser tommel;

♦ gni i en sirkulær bevegelse med puten på langfingeren (med elementer av vibrasjon) (fig. 3.23).

Ris. 3.22. Sirkulær gnidning med puter med vertikalt plasserte 2–4 fingre

Ris. 3.23. Gni i en sirkulær bevegelse med puten på langfingeren (med elementer av vibrasjon)

Magemassasje

Magen er en poselignende forlengelse langs fordøyelseskanalen mellom spiserøret og tolvfingertarmen. Den ligger i den øvre delen av bukhulen - under mellomgulvet og leveren. Tre fjerdedeler av det er lokalisert i venstre hypokondrium, en fjerdedel i epigastrisk region. Inngangen til hjerteforamen er plassert til venstre for 10. og 11. brystvirvel, utgangen er i høyre kant av 12. bryst- eller 1. lumbalvirvel.

Volumet av magen til hver person er direkte proporsjonal med kroppstypen, og varierer også avhengig av mengden spist. Hvis en person ikke har spist fullt ut, øker lengden på magen til 26 cm, i en "sulten" tilstand overstiger den ikke 20 cm. Den normale kapasiteten til magen til en voksen varierer i henhold til disse parametrene fra 1,5 til 4 liter.

Skjematisk ser magens struktur slik ut: fremre og bakvegg, samt mindre og større krumning. I den øvre delen av den mindre krumningen er kilden til inngangen til spiserøret i magen, som kalles kardiale foramen. Til høyre er en smal del av magen, kalt den pyloriske delen. Den inneholder pylorushulen, pyloruskanalen og tolvfingertarmen.

En av funksjonene til magekjertlene er å skille ut magesaft, hvis fordøyelsesenzymer tillater fordøyelsen av absorberte proteiner og delvis fett, og har også en terapeutisk bakteriedrepende effekt. I tillegg produserer mageslimhinnen anti-anemiske stoffer som påvirker intensiteten av blodtilførselen.

Magens oppgave er å forberede mat for fordøyelsesprosessen. En deigaktig masse dannes i magen, som deretter beveger seg gjennom pylorus til tolvfingertarmen.

La oss nå se på magemassasjeteknikken. Personen som blir massert skal ligge på ryggen, og deretter, under massasjen, rulle over på høyre side - i denne posisjonen er passasjen av matvelling til tolvfingertarmen lettere.

Den innledende fasen av massasjen er abdominal stryketeknikker. Deretter fortsetter vi med å gni mageområdet, utfører sirkulære bevegelser i retning fra topp til bunn og fra venstre til høyre med putene til fire fingre (fig. 3.24, EN ), hvoretter - sirkulære bevegelser med en børste brettet i form av et "nebb" (fig. 3.24, b).

Ris. 3.24. Gni mageområdet i en sirkulær bevegelse: en – puter med fire fingre; b - med en børste brettet i form av et "nebb"

Den neste teknikken er hjernerystelse. Vi utfører det ved å spre fingrene våre som en rive og plassere dem langs midtlinjen på den nedre tredjedelen av avstanden mellom xiphoid-prosessen og det 11. ribben. Du må bevege fingrene fra venstre til høyre.

Denne delen av massasjen har en spesielt merkbar helbredende effekt ved atoni, strekking eller prolaps i magen.

Hvis det kreves en sterkere innvirkning fra massasjen, må du sette inn fingrene plassert med en rake dypere, og lede dem langs vektoren med større krumning. Bevegelsene skal imitere utstøtingen av innholdet i magesekken utover (fig. 3.25).

Ris. 3,25. Rister med rakende fingre

Gjør forrige øvelse, puste Jizhong, du kan merke litt spenning i solar plexus-området.

Solar plexus ligger omtrent en tomme eller en og en halv tomme under enden av brystbenet. Du bør allerede være kjent med dette punktet fordi det er her du plasserer fingertuppene når du gjør milthelbredende lyden du lærte i uke fem. Spleen Healing Sound, H-U-U-U-U-U, er ekstremt effektiv for å frigjøre spenninger i solar plexus-området. Men på dette tidspunktet kan det akkumuleres stor mengde giftstoffer, er hun svært utsatt for stress og slaveri og trenger massasje for å slappe helt av.

Solar Plexus-punkt på kinesisk kalles Zhongwan. I vesten kalles det ofte «magegropen». Den er plassert på den funksjonelle kanalen*, som går ned foran på kroppen, mellom hjertet og navlen. Massering av dette punktet vil ha en positiv effekt på milten, bukspyttkjertelen, magen og leveren. Solar Plexus-punktet kontrollerer også kroppens aura, det elektromagnetiske feltet som omgir kroppen. I tillegg bestemmer Solar Plexus Point plasseringen av midten Dantian, brukt av taoister i avansert praksis for indre alkymi, som går langt utenfor denne bokens omfang.

1. Brett begge hendene baksidene foran.

2. Trykk på solar plexus-området med indeksen din, midten og ringfingre begge hender.

3. Masser i en sirkulær bevegelse, gjør i det minste 9 bevegelser med klokken og 9 bevegelser mot klokken.

Ikke trykk for hardt i begynnelsen. Etter hvert som det skrider frem, kan du øke trykket. Med trening vil du føle at Solar Plexus Point slapper av mens du masserer den.

*Punkt nummer 12.

Hvordan se en menneskelig aura

De fleste kan ikke se auraen uten spesiell opplæring. I Kina er evnen til å se en persons aura høyt verdsatt blant qigong-utøvere. Jeg studerte personlig med en Qigong-mester som diagnostiserte pasientene sine basert på fargen på auraen deres. Her er en enkel øvelse han lærte meg.

1. Plasser partneren din foran en hvit vegg, skjerm eller noe annet lys flate. Jo lysere bakgrunnen er, jo lettere blir det å se auraen.

2. Stå omtrent ti skritt unna partneren din og se på et punkt omtrent en tomme over hodet hans.

3. Ikke se for hardt ut, bare la øynene slappe av.

4. Etter en viss tid bør du se noe langs konturen

partnerens hode. Det kan se ut som en vag skygge eller en dis over den varme overflaten på en motorvei. Den kan stige så lite som en tomme eller omgi hele hodet, og spre seg ut en hel fot eller mer. Det kan være fargeløst eller hvilken som helst farge.

Tanken er å se noe. Når du ser det, vil de fleste av dere innse at dere har opplevd dette mange ganger, men bare ikke har lagt merke til det. Når du først får taket på dette, vil det bli helt enkelt for deg å se auraer. Husk at auraen kan skifte eller forsvinne og dukke opp igjen, spesielt hvis du prøver å stirre direkte på den. Prøv å se litt høyere eller litt til siden.

Alle har et elektromagnetisk felt. Den kan fotograferes ved hjelp av Kirlian-metoden. Dette er vitenskap, ikke mystikk.

Du kan gjøre denne øvelsen på egen hånd ved å bruke et stort speil og stå foran en hvit eller lys overflate. Beste mulighetÅ se auraen til noen som ikke vet hva du gjør er som å se en høyttaler henvende seg til en gruppe mennesker. Hvis høyttaleren står mot en lys bakgrunn, vil det ikke være vanskelig for deg å se auraen hans. Jeg husker første gang jeg gjorde dette. Jeg observerte en advokat som presenterte seg for en jury i en straffedomstol. Og mens jeg så på ham, kunne jeg se en rød og gull aura rundt hodet hans. Han kom med en dramatisk uttalelse og snudde seg så til venstre - mens auraen hans fortsatte å bevege seg mot høyre. Jeg fortalte læreren min om denne hendelsen. Han smilte og sa: «Nå forstår du.»

Noen mennesker kan ikke se auraen uansett hvor hardt de trener. Hvis du er en av disse personene, fortvil ikke. Dette er ikke gitt til alle, men hva så? Det er mange andre verdifulle øvelser i denne boken for deg.

Aura beskyttelse

Aura er bare navnet på det elektromagnetiske feltet som omgir alle levende ting. Og enten vi ser det eller ikke, når vi er i selskap med andre mennesker, samhandler og overlapper vårt eget elektromagnetiske felt med andre elektromagnetiske felt. Og disse aurafeltene er på sin side påvirket av våre tanker og følelser. Hjernebølger bærer en liten elektrisk ladning som kan endre det elektromagnetiske feltet til auraen vår.

Taoistiske kampsportutøvere brukte sin aura på forskjellige måter for å beseire motstanderne. Den viktigste teknikken var å utvide auraen din og "omslutte" motstanderen med den. Når motstanderen din er inne i deg energifelt, begynner du å føle bevegelsene hans før de skjer.

Solar Plexus-punktet kontrollerer auraen. Det er bra hvis den er åpen og ikke blokkert. Når det er lukket eller anspent, føler du deg engstelig og panisk. Når den er åpen, er du uredd og i stand til å ta risiko. Men hvis ditt Solar Plexus Point er for åpent, kan det være umulig å skjerme ut andres tanker og følelsesmessige følelser når du er i deres selskap, og du kan føle deg overveldet eller tapt.

Du bør selv kunne bestemme hvor åpen du vil være med en annen person eller gruppe mennesker. Her er hvordan det gjøres.

1. Se for deg et skjold på motsatt side av solar plexus. Det kan være hvilken som helst form du liker, og hvis du også er utsatt for visualisering, forestill deg en form for tegning eller inskripsjon på den. (Initialene dine fungerer helt fint.)

2. Når dette skjoldet er motsatt ditt

solar plexus, lukker du dette punktet og auraen din blir tykkere. Dette beskytter deg mot å bli påvirket av andres tanker og følelser.

3. Hev eller senk skjoldet så mye du vil for å bestemme intensiteten av interaksjoner med mennesker.

Daoyin: Del to

Denne uken vil vi fortsette å utforske Daoyin for bena og indre bekkenmuskulatur. Settet med øvelser du skal lære denne uken er en av mine favoritter. Hele denne syklusen utføres liggende på ryggen. Nøkkelen er å holde baken løftet fra gulvet, presse nedre og midtre del av ryggen godt ned i gulvet og puste mage. Den aktive delen oppstår under utånding.

Daoyin 5: spre albuene og klemme knærne

1. Ligg på ryggen med bena hevet fra gulvet og føttene samlet i sommerfuglstilling.

2. Plasser begge hendene mellom bena, over senterlinjen på kroppen din, med håndflatene på begge hender knyttet sammen.

3. Strekk ut albuene til de berører knærne; om nødvendig, bring knærne litt sammen, men albuene skal være i kontakt med knærne.

4. Pust inn abdominal pust og forbli avslappet.

5. Pust sakte ut og prøv samtidig å klemme knærne sammen og skyv albuene ut til sidene, for ikke å la knærne bevege seg mer enn en tomme eller to. Hev rumpa fra gulvet.

6. Pust inn og slapp av, senk baken til gulvet.

7. Gjenta minst tre ganger per leksjon.

Daoyin 6: skyve knærne opp

Mens du gjorde forrige øvelse, Jizhong Breathing, har du kanskje lagt merke til noen spenninger i solar plexus-området. Solar plexus ligger omtrent en tomme eller en og en halv tomme under enden av brystbenet. Du bør allerede være kjent med dette punktet fordi det er her du plasserer fingertuppene når du gjør milthelbredende lyden du lærte i uke fem. Spleen Healing Sound, H-U-U-U-U-U, er ekstremt effektiv for å frigjøre spenninger i solar plexus-området. Imidlertid kan det samle seg en enorm mengde giftstoffer på dette tidspunktet, det er veldig utsatt for stress og innsnevring og krever massasje for å slappe helt av. Solar Plexus-punktet på kinesisk kalles Zhongwang. I vesten kalles det ofte «magegropen». Den er plassert på den funksjonelle kanalen, som går ned foran på kroppen, mellom hjertet og navlen. Massering av dette punktet vil ha en positiv effekt på milten, bukspyttkjertelen, magen og leveren. Solar Plexus-punktet kontrollerer også kroppens aura, det elektromagnetiske feltet som omgir kroppen. I tillegg bestemmer Solar Plexus Point plasseringen av Midt-Dan Tian, brukt av taoister i avansert praksis for intern alkymi, som går langt utenfor denne bokens omfang.1. Plasser begge hendene med håndryggen foran deg.2. Trykk på solar plexus-området med pekefinger, langfinger og ringfinger på begge hender.3. Masser i en sirkulær bevegelse, gjør minst 9 med klokken og 9 mot klokken Ikke trykk for hardt først.