Eğitim unsurları
Dersin amacı: Ağız bakımı tekniklerini inceleyin ve uzmanlaşın.
Anahtar terimler: ağız hijyeni, diş fırçalama yöntemleri, dil, standart diş fırçalama yöntemi.
Kontrol soruları:
5) Kontrol temel çizgi bilgi
6) Konuyla ilgili röportaj
a) ağız hijyeni algoritması.
b) diş fırçalama yöntemleri
c) diş ipi, diş ipi, diş ipi, bant kullanımı
d) kürdan kullanmak
d) sulama cihazının kullanılması
f) ağız boşluğunun bakımı sırasında yapılan hatalar
3) Bilgi edinmenin kontrolü
Eğitim materyalinin sunumu
Ağız hijyeni, en önemli bileşeni dişlerinizi fırçalamak olan bir dizi önlemdir. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre nüfusun yüzde 92'si dişlerini nasıl fırçalayacağını bilmiyor. Çoğu Rus çocuğunun ağız hijyeni, standart bir diş fırçası ve macun kullanılarak yapılan bir dizi ampirik manipülasyonla sınırlıdır.
Diş fırçalama algoritması
1) Ellerinizi sabunla yıkayın.
2) Ağzınızı ılık suyla çalkalayın.
3) Diş fırçanızı suyla iyice durulayın.
4) Dişlerinizi diş fırçası ve diş macunuyla fırçalayın
5) Ağzınızı çalkalayın.
6) Diş fırçasının çalışan kısmını sabunla köpürtün veya özel bir solüsyonla işlemden geçirin.
7) Diş fırçasını baş kısmı yukarı gelecek şekilde kutuya yerleştirin.
Çocuğun yaşına, diş macununun türüne, ağız boşluğunun durumuna, bireyin tercihlerine vb. bağlı olarak seçenekler mümkündür.
Diş fırçası kullanmak
Diş fırçalarken diş fırçası hareketleri:
· Dikey (süpürme) diş etinden dişin ekseni boyunca gerçekleştirilir ve vestibüler ve lingual yüzeylerden, kısmen servikal bölgeden ve diş arası boşluklardan ve diş etlerinden plakların uzaklaştırılması amaçlanır.
· Yatay (ileri geri hareket eden), plakları oklüzal yüzeylerden çıkarmak için tasarlanmıştır.
· Döner (dairesel), çatlak ve çukurlardan, servikal bölgeden plakları çıkarmak ve diş etlerine masaj yapmak için tasarlanmıştır.
Standart diş fırçalama yönteminin aşamaları sırayla gerçekleştirilirken, fırçanın dişlerin çeşitli yüzeylerine göre doğru konumu, hareket tipinin doğru seçimi ve diş üzerinde gerekli hareket sayısı kişiye rehberlik eder. çeşitli diş gruplarının yüzeyleri.
Diş fırçalamanın bilinen birçok yöntemi vardır (Leonard, Bass, Fones, Reite, Charter, Smith-Bell, Stillman, Pakhomov, Bokoy).
Diş fırçalamanın standart yöntemi (Pahomov G.N.). Diş yapısı geleneksel olarak 6 bölüme ayrılmıştır (azı dişleri, küçük azı dişleri, köpek dişleriyle birlikte kesici dişler). Temizlik dişler açıkken yapılır. Fırça diş eksenine 45 derecelik bir açıyla konumlandırılır ve 10 dikey süpürme hareketi kullanılarak üst sol azı dişlerinin vestibüler yüzeyinden plak çıkarılır. Tüm bölümleri tek tek temizleyin üst çene. Palatal yüzey de aynı şekilde temizlenir. Alt çenede hareketlerin sırası ve türleri tekrarlanır. Dişlerin çiğneme yüzeyi ileri-geri hareketlerle temizlenir.
Leonard yöntemi İki tür hareket sağlar: dikey ve yatay. Baş dişin eksenine dik olarak yerleştirilir ve diş etlerinden dikey hareketler kullanılarak vestibüler ve ağız yüzeylerinden plak çıkarılır. Oklüzal yüzey ileri geri yatay hareketlerle temizlenir.
Telefonlar yöntemi kapalı dişlenme ile gerçekleştirilir. Diş fırçası diş eksenine dik olarak yerleştirilir ve dairesel hareketlerle gerçekleştirilir, aynı zamanda üst ve alt çene dişlerinin vestibüler yüzeyleri temizlenir. Dil ve çiğneme yüzeyleri de dairesel hareketlerle temizlenir.
Kiralama Yöntemi Hem dişleri temizlemek hem de diş etlerine masaj yapmak için tasarlanmıştır. İnflamatuar periodontal hastalıklar için ek bir terapötik önlemdir. Diş fırçası, kılları dişin kesici kenarına doğru olacak şekilde diş eksenine 45° açıyla yerleştirilir. Hafif dairesel hareketler gerçekleştirirken kıllar diş arası boşluklara nüfuz eder. Üç veya dört hareketin ardından diş fırçası yeni diş grubuna taşınır ve tüm işlem tekrarlanır. Bu yöntem çocuklara önerilir okul yaşı belirli el becerileri ile. Temizlik diş hekimi gözetiminde gerçekleştirilir.
Kendi kendine kontrollü diş fırçalama yöntemi (Bokaya V.G.). Temizlemeden önce dişler lekelenir. Vestibüler ve ağız yüzeyleri, diş etlerinin maksimum tutuşu ile dikey hareketlerle temizlenir. Vestibüler yüzeyler, diş etleri geçiş kıvrımlarına kadar kavranacak şekilde çeneler doğrudan bir ısırıkla kapatılarak temizlenir. Hasta her beş harekette bir boyanın varlığını kontrol ederek temizliğin kalitesini izler. Diş eti üzerinde maksimum kavrama, plağın tamamen uzaklaştırılmasını ve masaj yapılmasını sağlarken, mukoza, temizleme hareketlerinin kuvveti için bir dağıtıcı görevi görür.
Diş fırçalama yöntemlerinin çokluğu sorunun aciliyetini gösterir. Basit bir şeyin varlığını hayal etmek zor ve etkili yöntem diş temizliği, herkes için evrensel. Sağlıklı ağız boşluğu ve patolojisi olan yetişkinlerde ve çocuklarda, “ortodontik” problemlerin yokluğunda veya varlığında tek bir yöntemin kullanılması mümkün değildir. Aynı zamanda belirli kurallara uyum Genel kabul görmüş temel prensipler plak çıkarma sürecini optimize edecektir.
Diş fırçalarının klinik etkinliğinin daha az ölçüde tasarım özellikleri tarafından belirlendiğine dikkat edilmelidir. Daha önemli faktörler ağız hijyeni ve uygun diş fırçalama teknikleri konusunda kapsamlı eğitimdir.
Bireysel ağız hijyeninin etkinliğini değerlendirmek ve
Diş temizliğinin kalitesini artırmak için hastayı motive etmek amacıyla kontrollü diş fırçalama (CDB), uzman eşliğinde hijyen indeksi kontrolü altında birey tarafından gerçekleştirilir.
Kontrollü diş fırçalama, çocuğun hijyenik eğitimi ve yetiştirilmesine (GO&E) yönelik bir dizi önlemin ayrılmaz bir parçasıdır. Diş hijyenistleri şu anda halk arasında ağız hijyeni konusunda bilgi ve becerilerin geliştirilmesiyle meşguller. Ancak gerekli görülmesi halinde bir diş hekimi de sürece katılabilir. CCH birkaç ziyarette gerçekleştirilir.
KChZ metodolojisi
İlk ziyaretinizde Hastanın tam bir diş muayenesi yapılır, veriler tıbbi kayıtlara kaydedilir. Ağız içi bir kameranın varlığında hastaya, mevcut mikrobiyal plak da dahil olmak üzere belirlenen diş “problemleri” gösterilir. Efekti arttırmak için plağı lekeleyebilirsiniz. Video sunumuna detaylı açıklamalar eşlik etmektedir. Hijyen indeksi, dişlerinizi fırçalamanızın üzerinden 5 saatten fazla geçmemişse belirlenir.
İkinci ziyaretteçocuk kullanılmış eşyaları ve ağız hijyeni ürünlerini getirir. Uzman diş fırçasının, diş ipinin durumunu, diş macununun özelliklerini ve hastanın ağız boşluğunun durumuna uygunluğunu değerlendirir. Çocuk, ebeveynlerinin huzurunda (mümkünse konuşmaya katılmadan) bireysel ağız hijyeni hakkında konuşur. Daha sonra manipülasyon öncesi ve sonrası GI tespiti ile dişler temizlenir. Hijyenist gözlemci olarak yakınlarda oturur ve tüm eksiklikleri kaydeder ancak sürece müdahale etmez. Diş fırçalamanın etkinliği GI puanlarındaki farkla değerlendirilir. Belirtildiğinde yeterli ağız hijyeni malzemeleri ve araçları seçilir ve ağız bakımı kuralları konusunda eğitim yapılır.
Üçüncü ziyaretteçocuğa yeni bir diş fırçası (diş ipi, diş ipi, kazıyıcı) ve diş macunu (durulama, sprey) verilir. CCR yapılıyor, düzeltmeler yapılıyor. Gelecekte ziyaretlerin sıklığı hijyenist tarafından bireysel olarak belirlenecektir.
Temizliğin bireysel kalite kontrolü dişler hasta veya ebeveynleri tarafından gerçekleştirilir. Bu amaçla özel boyalar kullanılır: bazik fuksin, eritrosin, Schiller-Pisarev, Lugol, eritrosin içeren tabletlerden oluşan bir çözelti. Evde tablet preparatları daha hijyenik olması ve plağın tamamını lekelemesi nedeniyle tercih edilir. Ebeveynlerin boş zamanları varsa KChZ'yi akşam yapmak daha iyidir.
Diş ipi kullanmak
Diş ipi kullanmak, diş aralarının ve dişlerin temas yüzeylerinin diş ipi kullanılarak temizlenmesi için yapılan bir işlemdir. İplik her yemekten sonra, genellikle günde 2-3 kez kullanılır.
Diş ipi kullanma tekniği:
Ellerini yıka;
Diş ipini 20–30 cm uzunluğunda kesin;
Diş ipinin uçlarını orta parmaklara sabitleyin ve çok daha büyük bir parçanın etrafına sarın;
İşaret parmaklarını kullanma ve başparmak diş ipi diş arası boşluğa dikkatlice yerleştirilir;
Dişin boynunu yarım ilmek şeklinde kaplayarak, testereyle ve dikey hareketlerle ipliği dikkatlice diş etlerinden uzaklaştırın;
İlmekleri parmaklarınız üzerinde hareket ettirerek ipliğin çalışma kısmını yenileyin;
İşlemin sonunda diş ipini atın;
Ellerini yıka.
Diş ipi veya diş ipi kullanmak çok daha kullanışlıdır, daha kolaydır ve diş ipi kullanma alışkanlığının geliştirilmesine yardımcı olur.
Kürdan kullanma
Kürdan, diğer ağız hijyeni malzemelerinin bulunmadığı durumlarda kullanılır. Uygulama yöntemi: Kürdanı dişe 45 derecelik bir açıyla, ucu periodontal sulkusta olacak ve tarafı diş yüzeyine bastırılacak şekilde yerleştirin. Daha sonra kürdanın ucu, oluğun tabanından dişin temas noktasına kadar diş boyunca hareket ettirilir.
Sulama cihazı kullanma
İrrigatörler, ağız boşluğunun ulaşılması zor bölgelerini temizlemek ve diş etlerine masaj yapmak için ek bir hijyen maddesi olarak kullanılır. Dişlerin geleneksel olarak fırça ve macunla fırçalanmasından sonra, ortodontik ekipmanın sabit elemanlarının altındaki diş arası boşluklara güçlü bir su akışı yönlendirilir. Segment temizleme sırası benzerdir standart yöntem. Çocuklarda fikri mülkiyet haklarının kullanımı onlar için oyunun bir unsuru olduğundan ağız bakımı alışkanlıklarının gelişmesine katkı sağlar.
Dil temizliği
Dil hijyeni, sıradan bir diş fırçası, özel bir diş fırçası, elektrikli diş fırçası dil temizleyicisi veya kazıyıcı kullanarak plak, mukus ve yiyecek artıklarının uzaklaştırılmasını içerir. Özel dikkat Gastrointestinal hastalıklar, katlanmış veya “coğrafi” dil varlığında dil hijyenine dikkat edilmelidir. Bu durumlarda dil üzerinde büyük miktarda mukus ve plak birikir ve bu da patojen mikroorganizmaların üremesi ve aktivitesi için uygun koşullar yaratır.
Dil hijyeni dişlerinizi fırçaladıktan sonra yapılır. Orta sertlikte bir fırça, dilin kökünden ucuna kadar süpürme hareketleriyle hareket eder. Hareketlerin sayısı değişken olup ortalama 10-12'dir. Birkaç hareketten sonra, mukusun giderilmesi için fırçanın akan su altında durulanması gerekir. Fırça su veya diş macunu ile nemlendirilir. Ancak öğürme refleksi oluşabileceğinden köpüklü macun kullanılması tavsiye edilmez.
Bir kazıyıcı kullanmak yukarıdaki yönteme benzer. Dilin yaralanmasını önlemek için kazıyıcı dikkatli kullanılmalıdır.
Ağız boşluğunun tamamını temizlemek için, dil temizleme pedine sahip Colgate 360° dil temizleyicileri %36'ya kadar daha fazla bakteriyi yok edecek şekilde özel olarak tasarlanmıştır. görünüme neden olan ağız kokusu.
7754 0
Bireysel ağız hijyeni, hastanın diş plağının diş ve diş eti yüzeyinden çeşitli araçlarla dikkatli ve düzenli bir şekilde uzaklaştırılmasıdır.
Ağız hijyeni diş hastalıklarının önlenmesinde önemli bir bileşendir. Dişlerin sistematik olarak fırçalanması ve yumuşak diş birikintilerinin uzaklaştırılması, fizyolojik süreç diş minesinin olgunlaşması.
Hijyen ürünlerinde yer alan biyolojik olarak aktif bileşenler, diş ve periodontal dokuları fosfatlar, kalsiyum, mikro elementler, vitaminlerle zenginleştirerek zararlı etkilere karşı dirençlerini arttırır. Dişlerinizi fırçalarken düzenli diş eti masajı, metabolik süreçlerin etkinleştirilmesine ve periodontal dokulardaki kan dolaşımının iyileştirilmesine yardımcı olur.
Kişisel ağız hijyeni ürünleri:
■ diş fırçaları;
■ diş macunları;
■ diş ipi (diş ipi);
■ kürdan;
■ dil fırçaları;
■ sakız çiğnemek;
■ çiğnenebilir tabletler;
■ ağız durulamaları.
Diş fırçaları
Diş fırçası, dişlerinizin ve diş etlerinizin yüzeyindeki birikintileri gidermek için ana araçtır.Antik çağlardan beri Asya, Afrika halkları, Güney Amerika Aromatik bitkilerin yapraklarını ve dallarını çiğnediler ve bu dalların kırık uçlarını diş ve diş eti yüzeylerini temizlemek için kullandılar. Hindistan'da bugüne kadar bazı halklar bu amaçla neem ağacı dallarını kullanıyor. Domuz kıllarından yapılan, modern diş fırçalarını anımsatan ilk diş fırçası, 14. yüzyılda Çin'de ortaya çıktı. Rusya'da, Korkunç İvan'ın hükümdarlığı sırasında yemeklerden sonra bir “domuz süpürgesi” veya bir tutam kıllı bir süpürge kullanılırdı.
Günümüzde amacı dişlerin pürüzsüz, oklüzal ve proksimal yüzeylerinden plakları uzaklaştırmak olan birçok diş fırçası modeli bulunmaktadır.
Modern bir diş fırçası şunlardan oluşur:
■ kulplar;
■ kafalar.
Bazı diş fırçalarında, kafanın daha esnek olması için başlık ile sap arasındaki bağlantı esnek hale getirilmektedir. Diş fırçaları farklıdır:
■ boyutlar;
■ liflerin özellikleri;
■ başlığın şekli ve kirişlerin konumu;
■ sertlik;
■ sap tasarımı.
Boyut
Diş fırçaları boyutlarına göre ikiye ayrılır:■ büyük;
■ ortalama;
■ küçük.
Bu daha çok kafanın büyüklüğüyle ilgilidir. Verilere göre daha önce ağırlıklı olarak büyük başlıklı fırçalar kullanılıyordu bilimsel araştırma Ağız boşluğunda kullanımı kolay ve ulaşılması zor diş yüzeylerini temizleyen küçük başlıklı fırçalar tercih edilir. Günümüzde bu tür fırçaların hem yetişkinler hem de çocuklar tarafından kullanılması tavsiye edilmektedir.
Çocuk fırçasında kafanın boyutu 18-25 mm, yetişkinler için fırçada ise 30 mm'den fazla olmamalıdır.
Elyaf özellikleri
Sentetik elyaflar çoğunlukla diş fırçası yapımında kullanılır.Aynı zamanda hala doğal kıllardan yapılmış fırçalar da satışta. Bu malzeme doğal olarak kalite açısından sentetik elyaflardan daha düşüktür.
Dezavantajları ise mikroorganizmalarla dolu bir orta kanalın varlığı, fırçayı temiz tutmanın zorluğu, kıl uçlarının mükemmel şekilde düzgün işlenmesinin imkansızlığı ve ona belirli bir sertlik vermenin zorluğudur.
Sentetik elyaftan yapılmış kıllar başlangıçta keskin uçlu olarak yapılıyordu ancak daha sonra yaralanmalara neden olabileceği keşfedildi. yumuşak kumaşlar. Kılların ucu keskinse, gevşek veya içi boşsa, bakteri ve virüsler yüzeylerinde ve derinliklerinde çoğalabilir. Bu nedenle artık kılların uçları yuvarlatılmıştır.
Kafa şekli
Yanal projeksiyonda diş fırçası kafasının birkaç profili ayırt edilebilir:■ düz;
■ içbükey;
■ dışbükey;
■ çok seviyeli.
Dişlerin vestibüler yüzeylerini, kafanın çalışma kısmının içbükey şekline sahip bir fırça ile temizlemek, dışbükey bir şekilde ise dil yüzeylerini temizlemek daha iyidir.
Kılları farklı seviyelerde bulunan fırçalar, özellikle dişlerin proksimal yüzeylerinden plakların temizlenmesinde düz fırçalara göre daha etkilidir.
Fiber demeti düzenlemesi
Fırçanın kafasındaki kıllar, genellikle 3 veya 4 sıra halinde düzenlenmiş tutamlar halinde düzenlenmiştir. Bu düzenleme dişlerin tüm yüzeylerinin daha iyi temizlenmesini sağlar.Kural olarak, kıl demetlerinin farklı yükseklikleri vardır: çevre boyunca daha uzun (daha yumuşak), merkezde daha kısa.
Her bir ışın grubu, dişlerin belirli bir bölgesinde plağın daha kapsamlı bir şekilde çıkarılmasına katkıda bulunur. Düz yüksek lifler diş arası boşluklardaki plağı temizler; kısa olanlar - çatlaklarda. Eğik bir yönde bulunan ve periodontal sulkusa nüfuz eden lif demetleri, plakları servikal bölgeden uzaklaştırır.
Diş arası boşlukları geniş olan kişilerde dişlerin temas yüzeylerindeki plakların temizlenmesi için V şeklinde lif demetleri düzenine sahip diş fırçaları önerilir.
Bazı diş fırçası modellerinde güç projeksiyonu bulunur. daha iyi temizlik azı dişlerinde, özellikle de son azı dişlerinin distal yüzeylerinde ve diş arası boşluklara derin penetrasyonda.
Çoğu zaman diş fırçalarının bir göstergesi vardır; kullanıldıkça rengi solan, farklı renkli gıda boyalarıyla renklendirilmiş iki sıra lif tutamı. Fırçayı değiştirme sinyali, kılların renginin yarı yarıya değişmesidir. Bu genellikle günde iki kez dişlerin günlük fırçalanmasıyla 2-3 ay sonra ortaya çıkar.
Sertlik
Fırçanın sertliği elyafın bileşimine, kılların çapına ve uzunluğuna ve tutamdaki kıl sayısına bağlıdır.Diş fırçası sertliğinin birkaç derecesi vardır:
■ çok zor;
■ sert;
■ ortalama;
■ yumuşak;
■ çok yumuşak.
Hastalara değişen derecelerde sertlikte bir diş fırçası kullanımına ilişkin öneriler tamamen bireyseldir. En yaygın kullanılan fırçalar orta sertlikteki fırçalardır. Tipik olarak çocuk diş fırçaları çok yumuşak veya yumuşak elyaftan yapılır. Periodontal hastalığı olan hastalarda aynı sertlik derecesindeki diş fırçalarının kullanılması tavsiye edilir. Sert ve çok sert diş fırçaları yalnızca periodontal dokuları sağlıklı olan kişilere önerilebilir ancak yanlış kullanıldığında diş etlerine zarar verebilir ve sert diş dokularının aşınmasına neden olabilir.
Orta sert ve yumuşak fırçaların en etkili olduğu unutulmamalıdır çünkü... Kılları daha esnektir ve diş arası boşluklara, diş çatlaklarına ve diş eti altı bölgelerine daha iyi nüfuz eder.
Sap tasarımı
Diş fırçalarının sapının şekli düz veya farklı açılarda kavisli olabilir ancak uzunluğu, dişlerinizi fırçalarken maksimum konfor sağlayacak kadar yeterli olmalıdır. Diş fırçası sapının tasarımı da şu anda özel olarak geliştirilmektedir. bilgisayar programları tüm ergonomik gereklilikleri dikkate almak.Dişlerinizi fırçalarken (2-3 dakika) sapın orijinal renginin değiştiği diş fırçaları vardır. Çocuğa dişlerini doğru fırçalamayı öğretmeyi mümkün kılan bu diş fırçası modelinin çocuklara tavsiye edilmesi tavsiye edilir. Sapında çıngırak bulunan diş fırçaları da aynı özelliğe sahiptir. Fırçanın doğru (dikey) hareketleriyle ses çıkarılır, yatay (yanlış) hareketleriyle ise diş fırçası “sessiz” olur.
Tanınmış firmalar tarafından üretilen diş fırçaları modern gereksinimleri karşılar ve bilim ve teknolojinin başarılarını dikkate alır. Sonuç, orijinal tasarımlı diş fırçalarının ortaya çıkmasıdır.
1998 yılında, kılların tüm yüzeyindeki plakları temizleyen mikro dokulu elyaf kullanan yeni bir diş fırçası modeli olan Oral-B eXceed geliştirildi. Bu fırçanın kafasındaki tutamlar farklı yüksekliklere sahiptir ve iki yönde, tabana farklı açılarda yerleştirilmiştir. Bu durumda öne doğru eğilen ışınlar dişlerin arasına nüfuz ederek plağı gevşetir, geriye doğru eğilen ışınlar ise süpürme hareketleriyle plağı temizler.
Kesişen kıl demetleri, plağı yalnızca pürüzsüzden değil, aynı zamanda dişlerin proksimal yüzeylerinden ve bitişik diş etlerinden de çıkarmanıza olanak tanır.
Colgate Total diş fırçasının üç grup kılı vardır: kısa iç kıllar diş yüzeyindeki plakları temizler, uzun iç kıllar dişlerin arasından çıkar ve belli bir açıyla yerleştirilmiş uzun dış kıllar diş eti oluğundan plağı çıkarır ve diş etine masaj yapar.
Intradent diş fırçalarının ayırt edici bir özelliği, sodyum florür ile emprenye edilmiş kıllardır.
Fuchs diş fırçalarında kılların yan yüzeylerinde çok sayıda mikrovillüs bulunur ve uçları yuvarlatılmıştır. Bu fırçalar, kılları metal kullanmadan veya delik açmadan tutturur, böylece bakterilerin birikebileceği boşluklar önlenir. Bu değiştirilebilir başlık sistemi sayesinde fırçaların ömrü artırılmaktadır.
Sıradan diş fırçalarının yanı sıra elektrikli diş fırçaları da günümüzde giderek daha popüler hale geliyor. Daha önce elektrikli diş fırçaları yalnızca engelli kişiler veya diş fırçalama becerisi yeterince gelişmemiş kişiler için önerilmekteydi. Ancak bugüne kadar yapılan çalışmalar, elektrikli diş fırçalarının plak gidermedeki üstünlüğünü ikna edici bir şekilde kanıtladı.
Çocuklara özel çocuk modelleri geliştirildi.
G.M. Barer, E.V. Zoryan
İÇİNDE ağız boşluğu insan yaşıyor büyük miktarçeşitli mikroorganizmalar. Dişlere, diş etlerine, dile ve ağız mukozasına yerleşirler. Mikrop kolonileri ve bunların metabolik ürünleri bir dizi diş problemine yol açar. Ek olarak, bakteriler vücuda girdiğinde gastrointestinal patolojinin gelişmesine neden olurlar.
Ekosistemin dengelenmesi ve genel sağlığın iyileştirilmesi için düzenli ve kaliteli ağız hijyeni gereklidir. Böyle bir prosedürün yüksek etkinliği, uygulamasının doğruluğuna ve diğer bazı nüanslara bağlıdır.
Ağız hijyeninin önemi, kişinin çekici görünümünün korunmasının yanı sıra önemli diş hastalıklarının önlenmesinde de yatmaktadır. Etkinlik yürütme kurallarına uyarak aşağıdakiler de dahil olmak üzere önemli sonuçlar elde edebilirsiniz:
- güçlü dişlerin oluşumu;
- patojenik mikrofloranın yok edilmesi;
- çürük ve periodontal hastalık gelişiminin önlenmesi;
- ağız boşluğu ve gastrointestinal sistemin bulaşıcı hastalıklarının önlenmesi;
- kar beyazı gülümseme;
- taze nefes;
- diş hizmetlerinde tasarruf.
Gosterildigi gibi tıbbi uygulama Bağışıklık sistemi zayıf olan ve sigara içen kişiler özellikle hijyenik bakıma ihtiyaç duymaktadır.
Ağız hijyeni türleri
Dişlerin ve ağız mukozasının her zaman sağlıklı ve estetik açıdan hoş olacağı ağız boşluğunun mikroflorasını korumak için bir takım önlemler vardır. Hijyen önlemleri. İki ana türe ayrılırlar: kişisel hijyen ve profesyonel prosedürler.
İlk durumda ağız bakımı evde bağımsız olarak yapılır. Diş hekimlerinin tavsiyelerine göre işleme erken yaşta, yani çocukların ilk dişlerinin çıktığı dönemde başlanmalıdır.
Evde ağız temizliği istenilen sonucu vermiyorsa ikinci yönteme başvurulur. Profesyonel temizlik içinde tutuldu tıbbi kurum dişçi.
Her yöntem bir takım kurallara uyumu gerektirir. Bu nedenle prosedürlerin oldukça etkili olabilmesi için onları daha detaylı tanımanız gerekir.
Hijyen prosedürlerini yerine getirme kuralları
Kişisel ağız hijyeninizin tam bir temizlik sağlaması ve çekici bir gülümseme yaratması için özel temizlik ürünlerini önceden satın almalı ve ardından etkinlik kurallarına uymalısınız.
Ağız bakımı genellikle aşağıdakiler de dahil olmak üzere özel temizlik ürünleri kullanılarak gerçekleştirilir:
- Dişleri, yanakları, dili temizlemek için diş fırçası.
- Hastalıkların önlenmesi ve tedavisi için diş macunu.
- Diş arası aralıklardaki yiyecek artıklarını gidermek için fırçalar.
- Prosedürü tamamlamak için durulayın.
Dişlerinizi fırçalamanın mümkün olmadığı durumlarda diş ipi kullanılır. Yemekten sonra ağız kokusunu ve küçük yiyecek parçacıklarını ortadan kaldırmak için şekersiz sakız kullanılması tavsiye edilir.
Diş temizleme kuralları
Ağız hijyeni kuralları temizlik ürününün seçimine bağlıdır. Bir diş fırçası kullanılarak prosedür şu şekilde gerçekleştirilir:
- Temizleme özelliği akan su ile durulanır.
- Fırçanın kıllı yüzeyine az miktarda diş macunu sürün.
- Diş etine göre 45 derecelik bir açıyla, özellik açık ağızda bulunur.
- Üst dişler yumuşak, dairesel hareketlerle yukarıdan aşağıya doğru temizlenir.
- Alt çene aşağıdan yukarıya doğru temizlenir.
Yukarıdaki manipülasyonlar 3 dakika içinde gerçekleştirilir. Bu sürenin sonunda diş fırçası ters çevrilir ve dil, lastik bir başlıkla temizlenir. İşlemin sonunda ağız boşluğu ılık su veya özel bir durulama solüsyonu ile durulanır.
Diş ipi kullanırken uygun ağız hijyeni aşağıdaki sırayla gerçekleştirilir:
- Tek seferlik bir işlem için 40-50 cm uzunluğunda diş ipi kesilir.
- İplik yumuşak hareketlerle diş arası boşluklara sızar.
- Sakızın yüzeyine ulaşan iplik, ani hareketler olmadan benzer şekilde ters yöne yönlendirilir.
Bu şekilde bir diş arası boşluğu temizledikten sonra diğerine geçin. Bu durumda ipliğin her bölüm için temiz olması gerekir.
Yukarıdaki hijyen önlemleri dişlerdeki plak birikintilerinden kurtulmazsa diş hekimleri profesyonel temizlik önermektedir.
Profesyonel temizlik yapmak
Zamanla tartara dönüşen yumuşak plak birikimlerini ortadan kaldırmak için profesyonel yardımla ağız hijyeni yapılır. Sert bir taş oluştuğunda kişi çekici görünümünü kaybeder. Ek olarak, bu patolojinin arka planına karşı, eşlik eden hastalıklar dişler.
Bu olumsuz olayları önlemek için diş hijyenisti, tıbbi aletler ve özel ekipman kullanarak önlemler önerir.
Profesyonel müdahaleye geçmeden önce diş hekiminin öncelikle hastayı dikkatlice muayene etmesi gerekir. Tıbbi Ağız hijyeni yöntemleri aşağıdaki teşhis göstergelerine bağlıdır:çürük yoğunluk indeksi, hijyen indeksi, mukoza zarının durumunun değerlendirilmesi, ısırık tipi, diş patolojilerinin varlığı.
Ağız boşluğunun durumunu değerlendirdikten sonra uzman, hastada öngörülen prosedüre karşı sorumlu bir tutum oluşturmalıdır. Bir kişinin bunu anlaması önemlidir. tıbbi hijyen ağız boşluğu periodontal hastalığı tamamen ortadan kaldırabilir ve iyileştirebilir dış durum dişler.
Prosedürlerin yürütülmesi
İnatçı diş tümörlerini ortadan kaldırmaya yönelik tıbbi önlemler kompleksi terapötik, ortodontik veya cerrahi yöntem. Her etkinlik bir tıbbi muayenehanedeki diş hekimi tarafından yürütülür.
İçin profesyonel hijyen ağız güvenli bir şekilde geçirilir, başlamadan önce hastaya nazofarenksin antiseptik bir solüsyonla durulanması reçete edilir.
Şu tarihte: ağır operasyonlar Anestezik ilaçlar sprey veya enjeksiyon şeklinde kullanılabilir. Profesyonel temizlik kompleksi birkaç aşamadan oluşur.
Plak ve tartarın çıkarılması. Bunun için ultrasonik bir cihaz kullanılır. Bazı durumlarda dişçilik aletleriyle manuel mekanik temizlik kullanılır.
Pigmentli plakların çıkarılması. Popüler çözüm Dişleri yumuşak plaklardan temizlemek için kullanılan cihaz AirFlow'dur. Yayılan su, hava ve sodanın basıncı sonucunda emaye 2 ton daha açık hale gelir.
Diş parlatma. Bu yöntemde zirkonyum mikropartikülleri içeren profesyonel ürünler kullanılır.
Florlama. Bu yöntem, minenin florür içeren jel tepsilerle güçlendirilmesini içerir. İşlem sadece bir dakika sürer, ancak bu süre zarfında emayenin florür iyonlarına doygun hale gelmesi için zaman vardır ve bu da güçlenir.
Fissür sızdırmazlığı. Bu yöntem, dişlerin çiğneme tarafındaki oyuklarının özel bir alet kullanılarak doldurulması için kompozit reçinelerin kullanılmasını içerir.
Birçok hasta, diş hekimine yapılan ziyaretin yanı sıra profesyonel prosedürleri de ihmal eder. Ancak bu pozisyon temelde yanlıştır.
Bir uzmana zamanında başvurarak, ağız boşluğunun tehlikeli patolojilerinden kaçınabilir ve ayrıca bireysel ağız hijyeninin önemli faydalar sağlaması için günlük bakım önerileri alabilirsiniz.
Tıbbi uygulamada ağız temizleme tekniğinin belirli kuralları vardır. Bunlara uymak fazla çaba veya zorluk gerektirmez.
- Ağızdaki mikroflorayı ve dişlerin gücünü korumak için süt ve baklagillerden oluşan dengeli bir beslenmenin takip edilmesi gerekir.
- Dişlerinizi fırçalamak için sentetik kıllara sahip bir fırça seçmek daha iyidir.
- Temizleme özelliği 3-4 ayda bir değiştirilmelidir.
- Ağzınızı günde 2 kez diş fırçası ve diş macunuyla temizleyin. İlk prosedür sabah, ikincisi yatmadan önce gerçekleştirilir.
- Çeşitli ağız hijyeni uygulamaları dilin ve diş etlerinin temizlenmesini içermelidir. Olacak iyi çare periodontal önleme.
- Her işlemden sonra diş fırçası akan su ile iyice durulanmalıdır.
- Her yemekten sonra diş aralarının temizlenmesi tavsiye edilir. Bunu yapmak için diş ipi veya özel tahta çubuklar kullanabilirsiniz.
- Ağız boşluğunun durumunun izlenmesini diş hekimine emanet etmek daha iyidir.
- Profesyonel hijyen yılda 1-2 kez kalifiye bir uzman tarafından yapılmalıdır.
- Ağzın ulaşılması zor bölgeleri için fırça ve diş ipi gibi özel aletlerin satın alınması tavsiye edilir.
- Ağız gargaralarını da ihmal etmeyin. Düzenli kullanımları sadece taze nefese değil aynı zamanda emaye yapısının sağlamlığına da katkıda bulunur.
Ağız hijyeni kurallarına uyulmaması, en iyi ihtimalle, ağız kokusu ve çürük gelişimi. Ancak tıbbi uygulamaların gösterdiği gibi, bu tür bir ihmalin daha ciddi sonuçları olacaktır.
Hijyen prosedürlerinin yokluğunda veya bunların yanlış uygulanmasında büyük miktarda zararlı bakteri birikmesi, aşağıdaki patolojilerin gelişmesine katkıda bulunur:
- . Bu inflamatuar süreççenenin alveoler sürecini etkileyen diş etleri. Patoloji eşlik ediyor kokuşmuş koku ağızdan, bireysel olarak diş fırçalarken diş eti kanaması, kaşıntı ve yemeğin tadı konusunda olumsuz algı.
- Kandidiyaz. Bu inflamatuar süreç Candida bakterileri ağza girdiğinde gelişir. Patolojide orofarenks şişmesi ve beyaz kaplama dil üzerinde. Hastalığın ilerlemiş formunda ağız mukozasının yüzeyinde erozyonlar görülebilir.
- . Bu patoloji periodontal dokuyu etkiler. Periodontitis belirtileri arasında sert taş oluşumu, diş hareketliliği ve cerahatli veya seröz akıntının varlığı yer alır.
- . Ağız zarındaki bu tür hasar, bulaşıcı mikroorganizmaların çoğalması nedeniyle meydana gelir. Bakteriler insan vücuduna girdiğinde diş eti, dil ve yanakların yüzey yapısını bozarlar. Daha sonra etkilenen bölgelerde ülserler belirir.
Gördüğünüz gibi, her patoloji, zararlı bakterilerin, büyümeleri ve üremeleri için en uygun ortamın bulunduğu ağız boşluğuna girmesi nedeniyle gelişir. Sadece dikkatli günlük bakım ağız boşluğunun arkasında.
Bireysel prosedürler için uzmanların tavsiyelerine uymak ve diş hekimine düzenli ziyaretler yapmak, temiz ve sağlıklı bir ağzın korunmasına yardımcı olacağı gibi, taze bir nefes ve bembeyaz bir gülümseme sağlamaya da yardımcı olacaktır.
Diş hastalıklarının önlenmesinin önde gelen bileşeni ağız hijyenidir. Dişlerin sistematik olarak fırçalanması ve yumuşak diş birikintilerinin uzaklaştırılması, diş minesinin fizyolojik olgunlaşma sürecine katkıda bulunur. Hijyen ürünlerinin biyolojik olarak aktif bileşenleri (diş macunları, iksirler), diş ve periodontal dokuları fosfat tuzları, kalsiyum, mikro elementler, vitaminlerle zenginleştirerek zararlı etkilere karşı dirençlerini arttırır. Dişlerinizi fırçalarken düzenli diş eti masajı, metabolik süreçlerin etkinleştirilmesine ve periodontal dokulardaki kan dolaşımının iyileştirilmesine yardımcı olur.
Kişisel hijyen - çeşitli hijyen ürünleri kullanılarak diş plağının diş ve diş eti yüzeylerinden hastanın kendisi tarafından dikkatli ve düzenli olarak çıkarılmasını içerir.
Hijyen önlemlerinden en iyi verimi elde etmek için şunları kullanıyoruz: farklı araçlar ve ağız bakım ürünleri. Son zamanlarda ürün yelpazesi özellikle genişledi ve çeşitlendi.
Diş yüzeylerinden plağı çıkarmak için modern araçlar kullanıldığında, bunun yapıldığı yöntem dikkate alınmaz. Şu anda plağın çıkarılması için çeşitli yöntemler bilinmektedir, ancak ağız boşluğunun bireysel özellikleri dikkate alınarak hastaya iyi bir temizleme etkisi sağlayacak en iyi yöntemin önerilmesi tavsiye edilir.
Bu hedefe ulaşmak için, doktorun ayrıntılı talimatlar vermesi ve seçilen yöntemi bir model üzerinde göstermesi gerekir ve hastanın, günlük diş fırçalama ile seçilen tekniğe tamamen hakim olana kadar sürekli olarak hareketler yapması gerekir.
Dairesel Fones yöntemi. Bu yöntemle dişlerin vestibüler yüzeyleri kapalı halde temizlenir. Fırça alanı dişlerin üst veya alt vestibüler yüzeylerinde sağ köşeye yerleştirilir, diş etlerinin kenar kısmı hariç dairesel hareketlerle temizlik yapılır. Ağzı açarken ağız yüzeylerini küçük dönme hareketleriyle temizleyin. Yatay veya rotasyonel hareketler dişlerin oklüzal yüzeylerini temizler. Bu yöntem çocuklar ve yetişkinler için endikedir.
Leonard yöntemi. Diş fırçası diş yüzeyine dik olarak yerleştirilir ve yalnızca diş etlerinden dişin tepesine doğru dikey hareketler yapar:
Üst çenede - yukarıdan aşağıya, alt çenede - aşağıdan yukarıya. Çeneler kapalıyken dişlerin vestibüler yüzeyleri temizlenir, fırçanın ileri geri hareketleriyle çiğneme yüzeyleri temizlenir. Bu yöntem "kırmızıdan beyaza" yöntemi - "diş etinden dişe" olarak bilinir.
Bas yöntemi. Diş fırçasının başlığı diş eksenine 45° açı yapacak şekilde konumlandırılmıştır. Liflerin uçları emaye ve papillaya doğru bastırılır. Bu pozisyonda küçük genlikli titreşim hareketleri yapılır. Lifler diş arası boşluklara ve diş eti oluğuna nüfuz ederek plakların iyi bir şekilde uzaklaştırılmasını sağlar. Bass'ın yöntemi tamamen basit değil. Diş fırçasının yanlış konumu, örneğin dişin eksenine dik olması, epitelyal bağlantılara ve diş etlerine zarar verir. Bu yöntem yetişkinler için endikedir.
Charter yöntemi. Diş fırçasının başlığı, diş eksenine 45°'lik bir açıyla yerleştirilmiştir, böylece diş tacının dış yüzeyine temas eden liflerin uçları kesici kenara ulaşır. Hafif bir baskı kullanılarak kılların uçları dikkatlice diş arası boşluklara itilir. Bu pozisyonda titreşim hareketleri gerçekleştirilir. Lifler marjinal diş eti ile temasa geçerek masaj yapar.
Stillmann yöntemi. Bu teknikte diş fırçasının kılları diş kökleri yönünde 45° açıyla yerleştirilip ardından fırça kron yönünde döndürülür. Aynı zamanda basınç altındaki kıllar diş aralarını temizler. Ağız boşluğunun ön bölgesinde diş fırçası dikey olarak yerleştirilerek fırçalama tekniği tekrarlanır. Bu hareketlerin her dişin bulunduğu bölgede 4-5 kez tekrarlanması tavsiye edilir.
Değiştirilmiş Stillmann yöntemi. Diş fırçası, dişlerin eksenine paralel olarak, kılları dişlerin taç kısmını ve mukoza zarını kaplayacak şekilde yerleştirilir. Kıllar mukozal bölgedeki dişlere doğru bastırılır ve ardından küçük titreşimli hareketlerle fırça çiğneme yüzeyi seviyesine kaldırılır.
Dişleri fırçalamanın standart yöntemi Pakhomov G.N. Diş yapısı geleneksel olarak birkaç bölüme ayrılmıştır. Diş fırçalama, sağ üst çiğneme dişleri bölgesinde, segmentten segmente doğru ilerleyen bir alanla başlar. Alt çenedeki dişler de aynı sırayla temizlenir. Azı dişlerinin ve küçük azı dişlerinin vestibüler ve ağız yüzeylerini temizlerken, diş fırçasının çalışma kısmı dişe 45° açıyla yerleştirilerek diş etinden dişe temizleme hareketleri yapılırken aynı anda diş etlerinden plak çıkarılır. Dişlerin çiğneme yüzeyleri yatay (karşılıklı) hareketlerle temizlenir, böylece fırçanın lifleri çatlaklara ve diş arası boşluklara derinlemesine nüfuz eder.
Üst ve alt çenelerin ön diş grubunun vestibüler yüzeyi, azı dişleri ve küçük azı dişleriyle aynı hareketlerle temizlenir. Ağız yüzeyini temizlerken, fırça sapı dişlerin oklüzal düzlemine dik olarak yerleştirilirken, lifler onlara dar bir açıyla yerleştirilir ve sadece dişleri değil diş etlerini de yakalar. Tüm bölümleri dairesel hareketlerle temizlemeyi bitirin.
“Tatil” stresi – kadınlar erkeklerden daha fazla acı çekiyor
id="0">Yeni Yıl tatilleri genellikle neşe getirir, Lezzetli yemek, aileyle daha fazla zaman geçirmek, hediyeler vb. ama aynı zamanda strese de neden oluyorlar; erkeklerden çok kadınlarda.Amerikan Psikoloji Derneği tarafından yapılan bir anket, kadınların artan stresten muzdarip olma ihtimalinin daha yüksek olduğunu ortaya çıkardı - ankete katılan 417 Amerikalı kadının %44'ü, buna karşılık 369 Amerikalının %31'i.
Strese verilen yaygın tepkiler arasında aşırı yemek yemek, daha fazla alkol içmek ve kanepede uzanmak yer alıyor: Derneğin genel müdürü psikolog Russ Newman, "Tüm bunlar bir araya gelerek tatillerde artan stresle başa çıkmanın çok sağlıksız bir yolunu yaratıyor" diyor.
Sonuç olarak bu durum obeziteye yol açmaktadır. kardiyovasküler hastalıklar, diyabet ve yüksek tansiyon: "Uzun vadede her şey daha da stresli hale geliyor."
Hallmark Magazine tarafından ankete katılan 277 kadın arasında yapılan bir ankete göre, en popüler stres öldürücünün... "koltuk patatesi" haline gelmek olduğu ortaya çıktı - %37'si bunun en sevdikleri strateji olduğunu söylüyor: "Herkesten saklanın: evde kalın ve yalan söyleyin kanepede uzanmak, televizyon izlemek, kitap okumak vb.”
Stresle başa çıkmanın diğer yolları arasında arkadaşlarla telefonda konuşmak (%22), spaya gitmek (%6), geleceğe dair planlar yapmak (%5) ve kendin üzerinde çalışmak (%3) yer alıyor.
Newman, en büyük stres kaynaklarının zaman eksikliği, para eksikliği ve hediye verme ihtiyacı ya da Newman'ın deyimiyle tatillerdeki "ticarileşme ve abartılı reklam" olduğuna inanıyor. Ayrıca tüm akrabaların bir araya gelmesi ve diyete bağlı kalma konusundaki başarısız girişimler de daha az etkili değildir.
Peki kadınlar neden erkeklerden daha streslidir?
Newman, "Kadınların hediye alma, parti düzenleme ve ev sahipliği yapma, yemek hazırlama ve buna benzer zaman stresi yaratan şeyler konusunda daha fazla sorumluluğu var" diyor.
Newman'a göre stresi azaltmanın en iyi yolu, kendinize zaman ayırdığınızdan emin olmak ve egzersiz yapmak, arkadaşlarınız ve ailenizle dışarı çıkmak veya sadece meditasyon yapmak gibi stresle başa çıkmanın sağlıklı yollarını bulmaktır.
Soğuk algınlığı neden oluşur?
kimliği = "1">
Vladimir İvanov
Enfeksiyonlarla mücadelede sadece gelişmekle kalmadık bağışıklık organları, aynı zamanda diğer organlar ve sistemler. Bu nedenle, stres hormonları, özellikle de kortikosteroidler (hassasiyet giderme yeteneği), vücudun olumsuz koşullarda, örneğin uzun süreli soğuk havalarda enfeksiyona karşı bağışıklığını sağlar. Ve tam tersi, rahat koşullarda uzun süre kalmak, sertleştirici faktörlerden kaçınmak, egzersizi azaltmak, vücudu küçük sıcaklık etkilerinde bile enfeksiyona karşı duyarlı hale getiren hormonal bir arka plan yaratır.
İkinci mekanizma pratik değildir ve hayatta kalmaya yardımcı değildir. Ancak vahşi doğada rahat koşullarda uzun süre kalmak imkansızdır veya pek olası değildir. Ve doğal olarak yapay olarak yaratılan her türlü koşulda vücudu koruyacak mekanizmalar geliştirilemez. Sertleşmemiş modern bir insanda soğuk algınlığı ve enfeksiyona benzer reaksiyonların mekanizması oldukça ciddi hastalıklara yol açabilir. Ancak doğal ve vahşi koşullarda aynı mekanizma, hafif hastalık yoluyla ciddi bulaşıcı hastalıkların önlenmesi için koruyucu bir mekanizma olarak çalışır.
Aslında provokasyon mekanizmalarından bahsediyoruz. Uygun iklim koşullarında, yeterli yiyecek ve yaşam alanına sahip sağlıklı bir organizma, genellikle hafif bir formda veya gizli, latent (atipik) şekilde hastalanır ve böylece gerginlik artar. spesifik bağışıklık Belirli bir patojene karşı. Bu mekanizma, vücudun uzun süreli kuraklık, sıcak veya soğuk, yiyecek eksikliği, yaralanmalar ve hastalıklar nedeniyle zayıfladığı olumsuz koşullarda hayatta kalmaya ve tehlikeli enfeksiyonlara karşı korunmaya yardımcı olur.
Soğuk algınlığının etkisi, tetikleyici mekanizmaların çalışmasını açıkça göstermektedir. Isıtılmış bir vücudun, örneğin bir taslakta veya soğuk su içildiğinde keskin bir şekilde soğutulması, faktörlerin zayıflamasına yol açar. yerel bağışıklık hapşırma refleksini tetikler. Sonuç olarak, patojenik mikroorganizmalar (bakteriler ve virüsler) dahil olmak üzere çeşitli mikroorganizmalar, mikrobiyal antijenin sunulduğu paranazal sinüslere girer, bir bağışıklık tepkisi uyarılır ve muhtemelen antijenik bilgi doğrudan kemik iliğine iletilir. Hapşırma ve öksürme, akut solunum yolu enfeksiyonları, grip, menenjit, ensefalit ve diğer enfeksiyonlara karşı bireysel ve toplu bağışıklık oluşumuna katkıda bulunur.
Potansiyel olarak tehlikeli mikroorganizmaların hücre içi korunması mekanizması ve diğer koruma yöntemleri (örneğin bademciklerde, ekte) ve daha sonra bunları spesifik bağışıklık oluşturmak için kullanma olasılığı büyük önem taşımaktadır. Ancak aynı mekanizmalar bazı akut veya kronik hastalıkların (grip, uçuk, bademcik iltihabı, apandisit vb.) ortaya çıkmasına da katkıda bulunabilir. Aynı nedenden ötürü, doğal koruyucu bağışıklama yolunda yer alan organ ve dokular (deri, paranazal sinüsler, solunum yolunun çok sıralı epitelyumu, bağırsağın kolumnar epiteli, serviks, glandüler kanallar, periosteum) da yüksek risk altında olabilir. spesifik hastalıklar veya bazı hastalıkların (dermatit, akne, sinüzit, menenjit, ensefalit, gonokok enfeksiyonu, klamidya, periostit, osteomiyelit vb.) giriş noktası olabilir.
Enfeksiyonlardan en çok korunan organ ve dokuların (veya Lenfoid doku veya anatomik olarak). Eğer önleyici bir stratejinin ve kışkırtıcı mekanizmaların varlığını hesaba katmazsak bu durum absürd olarak değerlendirilebilir. Ancak en korunaklı yapıların provokasyon riski minimum düzeyde olacaktır. Bu nedenle, bu strateji esas olarak vücut göreceli fizyolojik norm durumundayken uygulanır.
Bir moddan diğerine "geçişin" anahtar rolü, termoregülasyon refleksleri tarafından oynanır. Ancak bunların arkasında kalan asıl işlev, vücudun çekirdek sıcaklığını uzun süre sabit tutmaktır. mümkün olan en iyi şekilde. Bu amaçla derinin derinliklerinde, kan damarlarında, iç organlarda ve merkezi sinir sisteminde (hipotalamus) yerleşmiş termoreseptörler bulunmaktadır. Belirli yerlerdeki cilt termoreseptörleri özellikle hassas bölgeler oluşturur.
Örneğin kürkle kaplı hayvanlarda burun önemli bir refleks bölgesidir. Sağlıklı bir hayvanın burnu soğuk ve ıslaktır. Örneğin hastalık durumunda termoregülasyon bozulduğunda burun sıcak ve kuru olur. Uyku sırasında burun ısınır ve normal hale gelir.
Savanada yaşayan insanın vahşi atası, kürk kaybıyla birlikte daha gelişmiş bir termoregülasyon sistemi, mevsimsel ve iklimsel değişikliklere uyum sağlama yeteneği ve aynı zamanda rahatsızlığa neden olan etkilere karşı daha yüksek bir hassasiyet kazandı. soğuk reaksiyon. İnsanlarda termoregülasyonun ana refleks bölgeleri ayaklar, erkeklerde sırt yüzeyi ve kadınlarda kalçalardır. Bunun nedeni vücut ağırlığının dağılımındaki farklılıklar, erkeklerde diyafragmatik solunum (istirahatte interkostal solunum kaslarının göreceli olarak soğumasına katkıda bulunur) ve kadınlarda göğüs solunumudur. Kadınlarla ilgili yukarıda sayılanların hepsi kesinlikle çocuk doğurmayla ilgilidir. Uyanıklık durumunda, belirli bir sertleşme seviyesinde, uygun sıcaklık koşullarında (veya rahata yakın) ve hafif giysilerde veya hiçbir giyside olmama durumunda, norm erkeklerde serin bir sırt (bu aynı zamanda fiziğe de bağlıdır) ve kalçaların serinliğidir. kadınlarda.
Kadın bedeninin üreme işlevi açısından stratejisi bir bütün olarak bedeninkiyle aynıdır. Bu, hamilelikten önce üreme alanıyla ilgili potansiyel olarak tehlikeli enfeksiyonların üstesinden gelmek içindir. Böylece hamilelik, doğum ve Emzirme karşı yeterince güçlü bir spesifik bağışıklığa sahip olmak genitoüriner enfeksiyonlar. Bu nedenle, bir kadının hassas bölgelerinin (bacaklar, kalçalar, bir bütün olarak pelvik bölge) hipotermisi, özellikle vücut ısındığında, soğuğun etkisini tetikleyen ana faktördür.
Bu stratejinin, bedenin etkilerle iyi eğitildiği vahşi varoluş koşullarında uygun olduğuna dikkat edilmelidir. dış ortam. Modern koşullarda, bu strateji yalnızca hafif, asemptomatik enfeksiyonları değil aynı zamanda daha şiddetli akut ve hatta kronik hastalıkları da (genital herpes, bel soğukluğu, mikoplazmoz, klamidya ve diğerleri) tetikleyebilir. Bu nedenle enfeksiyonun önlenmesi cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlardan korunmanın temel yoludur.
Genel olarak, vücudun provokasyona yatkınlığı ve onu çevreleyen bulaşıcı mikroorganizmalara karşı yüksek duyarlılığı, yalnızca vücudun aktif, aktif bir durumunda ve nispeten rahat çevre koşullarında ortaya çıkar. Bu, soğuk, aşırı sıcak, açlık ve diğer faktörler gibi güçlü stres faktörlerinin yokluğu anlamına gelir. Ve vücudun sağlık durumu nispeten normal olmalıdır, çünkü çeşitli hastalıklar ve yaralanmalar aynı strestir. Burada refahın kriteri fiziksel aktivite ve aktivitedir. İlkeye (veya formüle) göre: “aktif, sağlıklı demektir.” Aktivite sırasında soğuk algınlığı ve diğer enfeksiyonları tetikleyen faktörler kaçınılmaz fiziksel etkilerdir. çevre:
Rüzgarda sıcak ve terli bir vücudun soğutulması (cereyan).
Soğuk zeminde veya ıslak çimlerde yürürken ayaklarınızı serinletin.
Soğuk hava soluyarak veya soğuk su içerek nazofarenksin soğutulması.
Sonuç olarak, yalnızca aktif, ısınmış ve dolayısıyla sağlıklı bir organizma, "sağlık - aktivite - provokasyon" formülüne göre kışkırtıcı faktörlere maruz kalır. Buradaki biyolojik çıkar, yalnızca enfeksiyonla başa çıkabilecek kaynaklara sahip nispeten sağlıklı bir organizmanın provokasyon riskine maruz kalması gerçeğinde yatmaktadır. Aktivite ve vücudun ısınması (terleme) bu kaynakların bulunabilirliği için kriterlerdir.
Ancak medeniyet kendi ayarlamalarını yapar. Hasta veya zayıflamış bir kişi, motor aktivitesiısınabilir, terleyebilir ve ayrıca üşütebilir. Ve tersine, iyi sağlık göstergelerine sahip olan modern bir insan, dış ortamın zayıf kışkırtıcı faktörlerine (rahat koşullarda olma) yanıt vermeyebilir ve uygun spesifik bağışıklığa sahip olmadan sonuçta ciddi bir bulaşıcı hastalığa yakalanabilir. Görünüşe göre bu durum 1918-1920'deki İspanyol gribi salgını sırasında ortaya çıktı. Normal yaşam koşullarına sahip, iyi beslenen ve sağlık göstergeleri yüksek olan genç ve orta yaşlı insanlar enfekte oldu ve çoğu zaman öldü.
Vahşi doğada kışkırtıcı faktörler her zaman güçlüdür. Zayıflamış bir hayvanın aktif olma olasılığı da düşüktür. Bir hayvan hastalandığında genellikle tenha bir yerde yatar.
Sonuç olarak, modern koşullarda provokasyonlara yalnızca sağlıklı bir organizma tepki vermez. Ve tam tersi, sağlıklı bir vücut, rahatlık her zaman kışkırtılmaz.
Uzun süreli stres koşulları altında enfekte olduğunda provokasyonlara tepki vermeme ve enfeksiyona karşı duyarsızlığın da sınırları vardır. Sürekli strese maruz kalma, sıkıntıya ve enfeksiyonun artmasına neden olabilir. İkincisi hem uygarlık koşulları hem de vahşi koşullar için geçerlidir.
Geniş anlamda, birçok enfeksiyonun tetikleyici faktörleri çeşitli aktivite türleri (veya sembolleri) olabilir: aşırı çalışma, zihinsel stres, ağır egzersiz stresi, güneşe maruz kalma, aktif seks, baharatlı, zengin yiyecekler, alkol, güçlü negatif veya pozitif duygular.
Böyle bir kalıp var: Soğuk sertleştirme prosedürlerini sevenler arasında, soğuk odalarda uzun süre kalınca veya kışın hafif giysilerle yürürken soğuk algınlığı ve grip de meydana gelir, ancak bunlar norm olan sıcak yaz dönemine ertelenir. vahşi yaşam koşulları için. Modern uygarlık koşullarında çoğu insan olumsuz sonbahar-kış ve ilkbahar dönemlerinde hastalanır. Yani, modern insan vücudu kış dönemini yazın devamı olarak, havanın sıcak olduğu (bu durumda iç mekanda) ve yeterli yiyeceğin olduğu, hafif enfeksiyonlar için "güvenli" bir zaman olarak algılar. Bu, adaptasyon mekanizmalarının başarısızlığı değil, yalnızca modern yaşam koşulları ile vahşi doğanın koşulları arasındaki tutarsızlığa işaret ediyor.
Modern bir insanın sertleşme derecesi ve sağlık durumu yalnızca enfeksiyonun doğasını etkiler. Uygun bir durumda (güçlü provoke edici faktörlerin yokluğunda), enfeksiyonlar asemptomatik olabilir. Bununla birlikte, iyi sağlık ve güçlü bağışıklık, enfeksiyonun asemptomatik seyrini garanti etmez. Aynı zamanda bunun tersi de olur, alevlenme Yüksek sıcaklık veya subakut seyir. “Sağlık - aktivite - provokasyon” modeli etkilendiği için burada doğrudan bir ilişki yoktur. Vahşi doğada, etkili doğal faktörler ve sertleşme derecesi her zaman maksimum düzeydedir ve enfeksiyonlar esas olarak akciğerlerde veya akciğerlerde meydana gelir. asemptomatik form.
Yumurta donörüyle immünolojik olarak uyumlu ESC'ler elde edildi
id="2">Boston Çocuk Hastanesi'nden araştırmacılar, alıcının vücuduyla immünolojik olarak uyumlu embriyonik kök hücreler (ESC'ler) oluşturmak için yeni bir teknik geliştirdi. Bu durumda, ESC'leri elde etmek için döllenmemiş bir yumurta kullanılıyor.Çalışma fareler üzerinde gerçekleştirildi, ancak ESC'lerin elde edilmesine yönelik bu prensip, insanlar için etkinliği kanıtlanırsa, gelecekte bu yöntemin hücre terapisinde kullanılmasına ve her hasta için transplantasyon sırasında reddedilmeyecek bireysel kök hücre dizilerinin elde edilmesine olanak tanıyacaktır. . Doğru, bu yalnızca kadınlar için geçerlidir.
Bireysel ESC hatları elde etmenin bir başka olasılığı nükleer transfer veya terapötik klonlamadır. Bu yöntem, çekirdeğin yumurtadan çıkarılmasını ve çekirdeğin hastanın somatik hücresinden buraya aktarılmasını içerir. Henüz hiç kimse bu teknik açıdan karmaşık yöntemi kullanarak insan ESC'leri elde etmeyi başaramadı, ancak birçok laboratuvar Farklı ülkeler denemeye devam et. Yeni teknik Döllenmemiş bir yumurtanın kullanılması çok daha etkilidir ve uyumlu ESC'lerin insan hatlarının daha hızlı elde edilmesi için umut verir.
Bilim insanları çeşitli kimyasal maddeler fare yumurtasının partenogenetik (döllenme olmadan) gelişimini uyardı ve blastosist aşamasına ulaştığında ESC'ler izole edildi. Daha sonra elde edilen hücreleri uyumluluktan sorumlu genlerin (ana doku uyumluluk kompleksi (MHC)) ekspresyonu ve yumurta donörünün MHC'si ile eşleşme açısından test ettiler. Bu hücreler, yumurta donörü fareye bağışıklık sistemi baskılanmadan enjekte edildiğinde, farenin vücudunda çeşitli dokular oluşturdular ve herhangi bir reddedilme gözlenmedi.
Araştırmacılar şu anda insan yumurtalarından da aynı yolla ESC elde etmeye çalışıyorlar.
Bu tür ESC'lerin tıbbi amaçlarla kullanılma olasılığı sorununu çözmek için, bunların özelliklerine ilişkin ek araştırmalar yapılması gerekmektedir. Bazı endişeler, partenogenetik ESC'lerin tüm genler için homozigot olacağından, bu tür hücrelerdeki bazı genlerin ekspresyonunun değişebileceğidir. Bu, örneğin, kanserin gelişmesine, diğer bozukluklara ve hücre canlılığının azalmasına yol açabilecek olumsuz resesif mutasyonların ortaya çıkmasına yol açabilir.
EurekAlert'in materyallerine dayanmaktadır!
Rusya: 20 Aralık 2006'da hava durumu ve sağlığınız
id="3">Kuzeybatı bölgesinde ve orta şerit Rusya'nın Avrupa bölgesi daha soğuk sıcaklıklarla karşılaşmaya devam edecek. Sıcaklıkların oldukça Aralık ayı civarında olması bekleniyor. Orta bölgedeki atmosfer basıncı artacak ve iklim normunu aşacak.
Atmosfer basıncındaki artış, dengesizliği olan kişilerde sağlık durumunun bozulmasına neden olabilir. tansiyon bitkisel-vasküler distoni, serebral aterosklerozdan muzdarip. EPR'nin güneyinde yağışlı ve rüzgarlı hava bekleniyor. Bronkopulmoner hastalıkları ve eklem ve omurga hastalıkları olan kişiler buna iyi yanıt vermez. Sibirya'nın güney bölgelerinde hava son derece elverişsiz olacak: nemli ve rüzgarlı, yoğun yağış ve atmosfer basıncındaki değişiklikler. Bu tür hava koşulları, bu hastalıklara sahip kişilerde artrit, poliartrit, artroz ve radikülitin alevlenmesine neden olabilir. Bu hava aynı zamanda sedef hastalığı, egzama ve nörodermatit gibi cilt hastalıkları olan kişiler için de elverişsizdir. Güçlü fırtınalı rüzgarlar dengesiz durumdaki insanlar üzerinde zararlı bir etkiye sahip olabilir. gergin sistem. Uzak Doğu'da özellikle Yakutistan'ın kuzeydoğusunda şiddetli don olayları devam edecek. Dışarı çıkmak için odadan çıkarken, hava durumuna göre giyinmeniz gerekir: keskin sıcaklık kontrastları, damar hastalıkları olan kişiler tarafından özellikle zayıf bir şekilde tolere edilir. Sağlığınıza dikkat edin, sıcak giyin.
Yeni aşı sıtmaya karşı yalnızca sivrisinekleri tedavi ediyor
id="4">Amerikalı bilim adamları sivrisineklerin midesinde sıtma plazmodyumunun olgunlaşmamış formlarının gelişimini durduran bir sıtma aşısı geliştiriyorlar.Sıtmanın endemik olduğu bölgelerdeki kişilerde kullanılması planlanan ilaç, Plasmodium falciparum'un gelişiminde önemli rol oynayan Pfs25 proteini ile bağışıklık sistemi tarafından kolayca tanınan birçok proteinin birleşiminden oluşuyor.
Fareler üzerinde yapılan laboratuvar testleri aşının oldukça etkili olduğunu gösterdi. Deneyler ayrıca hayvanların bağışıklık sistemlerinin aşılamadan üç ve altı ay sonra artan miktarlarda gerekli antikorları üretmeye devam ettiğini doğruladı.
Yeni ilacın tek ama çok önemli dezavantajı, aşıyı alan kişiyi enfeksiyondan koruyamamasıdır: vücudunda üretilen antikorlar, plazmodyumun ara formları (sporozoidler) için tehlike oluşturmaz. Bir ısırık sırasında kana enjekte edilir.
Aşıyı geliştiren ABD Ulusal Sağlık Enstitüleri'nin yöneticisi Dr. Elias Zerhouni'ye göre aşının kullanımı, aşılanan bireylerin bir miktar fedakarlık yapmasını gerektiriyor ve bu nedenle ilacın ticari dağıtımı pek olası görünmüyor.
Metroda video izlemek görme sorunlarına yol açıyor
id="5">Metro ve kara taşımacılığında mobil video oynatıcılardaki yeni değişikliklerin izlenmesi, Moskova'da görme sorunu yaşayan gençlerin sayısında artışa yol açıyor.
Analitik şirket AVResearch tarafından Moskova toplu taşıma araçlarında yolcular üzerinde yürütülen bir çalışmanın sonuçları, başkentin doktorları için oldukça endişe verici. Bu, Rusya Tıp Bilimleri Akademisi Görme Sorunları Enstitüsü tarafından doğrulandı; burada, çalışmanın sonuçlarına göre, şu anda bu tür ekipmanların üreticilerine ve ilgili makamlara, bu tür ekipmanların yasaklanması için bir itirazda bulunmaya hazırlanıyorlar. Rusya'da ithalat ve satış.
Ulaşımda film ve televizyon izlemeyi sağlayan görsel cihazların aktif kullanıcılarının payı hala %1'in altında ancak AVResearch'e göre bu oran her yıl %1000 artıyor. Ve bu imajla bisiklete binmeyi sevenlerin sayısının artması tesadüf değil. Bildiğiniz gibi, Moskova metrosu ve kara taşımacılığı uzun zamandır dünyanın zihinsel olarak en stresli ulaşımlarından biri olarak kabul ediliyor. Örneğin Londra'da akıl hastası yolcuların sayısı %2, New York'ta %3 ve Moskova'da %4,35! Ayrıca, sürekli stres diğer yolcuların %9,87'sinin sinir krizinin eşiğine gelmesine yol açıyor.
Daha önce dijital çağda insanlar kitap okuyordu ve Moskova metrosunun dünyada en çok okunan metro olması boşuna değildi. SmartMarketing araştırma grubu tarafından daha önce bildirildiği gibi, ses medyasının, özellikle de MP3 oynatıcıların büyümesi sorunu çözemiyor ve AVResearch, MP3 oynatıcı pazarının baz etkisinden dolayı doygunluğa ulaştığını belirtiyor. ve video medya satışlarındaki patlayıcı büyüme. Ancak görüntünün "doğal" olduğu ve gözün otomatik olarak yerleştirildiği kitapların aksine, video kaynaklarının ekranlarında görüntü, son resim "beyinde" oluşacak şekilde oluşturulur. Bu durumda, herhangi bir şok ve titreşim (ve taşıma sırasında çok sayıda vardır), gözlerin sürekli olarak düşen bilgi parçalarına odaklanmaya çalışmasına neden olur ve bu da onların sürekli aşırı yüklenmesine yol açar.
Doğal sonuç, büyük retina dekolmanı, optik sinir atrofisi ve miyop ve astigmatizma gibi "küçük şeylerdir".
AVResearch, piksel boyutu 0,2 mm'den küçük ve aydınlatması 100 kD'den az olan (ve artık mobil video medyasının %95'inden fazlası bu özelliklere sahip) video kaynaklarının kullanımının, gençlerin sağlığı üzerinde geri dönüşü olmayan sonuçlara yol açabileceği konusunda uyarıyor nesil.
Alkol sizi hayatta tutar
id="6">Alkol içmek hayat kurtarabilir veya en azından kafa yaralanmalarından kaynaklanan beyin hasarı riskini azaltabilir. Bunlar Kanadalı uzmanlar tarafından yürütülen bir çalışmanın sonuçlarıdır.
Sunnybrock Tıp Bilimi Merkezi'ndeki araştırmacılar, az miktarda alkolün etkisi altındaki kişilerin felaketlerden kurtulma olasılığının daha yüksek olduğunu buldu.
Çalışma yazarı Dr. Homer Tin, "Kandaki düşük alkol konsantrasyonları ikincil kanama ve serebral hematom oluşumu riskini azaltır" dedi.
Ancak doktor, alkolün araba kazaları ve kaza sonucu ölümlerin önde gelen nedeni olmaya devam ettiğini vurguladı. "Çalışma yalnızca alkolün kafa yaralanmaları üzerindeki etkisini değerlendiriyor" dedi ve ekledi: "Özellikle yüksek konsantrasyonlu alkol beyin fonksiyonlarını olumsuz etkilediğinden, yaygın sarhoşluk çağrısında bulunmuyoruz."
HİJYEN VE ÇÜRÜK ÖNLEME ÜRÜNLERİ
Ağız hijyeni, insan kişisel hijyeninin önemli bölümlerinden biridir ve ana önleyici tedbir diş hastalıklarının düzeyine ve ağız boşluğunun durumuna bakılmaksızın istisnasız tüm insanlara uygulanmalıdır. Ağız hijyeni değerlidir çünkü aynı anda tüm önleme mekanizmalarını içerir, çünkü hijyenin asıl amacı plağın kimyasal-mekanik olarak uzaklaştırılmasıdır - ana etiyolojik faktör diş çürüğü ve periodontal hastalıklar.
Ağız hijyeni ürünleri, bir bütün olarak ağız boşluğu üzerinde hem önleyici hem de tedavi edici etkilere yönelik çeşitli doğal ve sentetik maddeleri içeren bir tür çok bileşenli sistemdir. Bireysel ağız hijyeni ürünlerinin kullanımı hem sabah hem de akşam gereklidir. Kliniğimiz çeşitli hijyen ürünlerinin sunumunu ve satışını yapmaktadır. Uzmanlarımız kişisel ağız hijyeni ürünlerini sizin için ayrı ayrı seçecektir. Her araca daha ayrıntılı olarak bakalım:
DİŞ FIRÇALARI
Geniş bir yelpazedeki modern hijyen ürünleri, her bir durum için en iyi seçeneği seçmenizi sağlar. Diş fırçası gibi en temel hijyen ürünü bile bugün o kadar geniş bir model yelpazesiyle temsil ediliyor ki, her türlü hayal gücünü hayrete düşürüyor ve dolayısıyla seçim yapmayı zorlaştırıyor.
Diş fırçaları genellikle kılların yumuşaklığına göre ana kategorilere ayrılır.
Ultra sert kıllar;
Sert kıllar;
Orta sert kıllar;
Yumuşak kıllar;
Süper yumuşak kıllar.
Kural olarak, dişlerinde büyük tartar birikintileri bulunan kişiler arasında sert ve ultra sert kıllara sahip diş fırçaları talep edilmektedir. Bunlar çoğunlukla sigara içmek, siyah kahve ve sert çayın kötüye kullanılması gibi kötü alışkanlıklara sahip kişilerdir.
Orta sertlikte kıllara sahip fırçalar en yaygın seçenektir ve engelli kişiler için uygundur. sağlıklı dişler Ve normal durum diş etleri
Yumuşak ve süper yumuşak kıllara sahip fırçalar, kanama ve diş eti hastalığı olan kişilerin yanı sıra ağız boşluğundaki cerrahi işlemlerden sonra kullanılmak üzere tasarlanmıştır.
Diğer şeylerin yanı sıra, kılların şekli, kıl sıralarının sayısı ve amaçları bakımından hepsi farklılık gösterir.
Örneğin hareketli protez kullananlar için sert kıllara sahip özel fırçalar geliştirilmiştir. Ortodontik yapıya sahip hastalar için çoğunlukla temsilcileri diş teli takan çocuklardır; yapısal elemanlar ile diş yüzeyi arasındaki boşlukların yanı sıra dişler arasındaki boşlukları temizlemek için tasarlanmış monotuft ataşmanlı fırçalar vardır.
Fırçalar da bir nedenden dolayı boyuta göre bölünmüştür. Büyük başlı bir diş fırçasının ağza sığması zordur, bu da optimum ve doğru fırçalama hareketlerini engeller. Orta ve küçük başlıklı bir fırça, yirmilik dişlerin yanak yüzeyinin arkası gibi ulaşılması zor yerlere kolayca nüfuz eder.
Kıl düzeltmenin çeşitli türleri ve biçimleri, dişlerin hem görünen hem de görünmeyen yüzeylerinin temizlenmesini kolaylaştıran, kıllar üzerindeki kuvvetli çıkıntılar yoluyla diş hijyeninin kalitesini artırmak amacıyla uzmanlar tarafından geliştirilmiştir.
Doğru diş fırçasını satın almak savaşın yarısıdır. Dişlerinizi nasıl düzgün bir şekilde fırçalayacağınızı ve fırçanızı nasıl saklayacağınızı bilmek de önemlidir.
Dişlerinizi günde iki kez fırçalamalısınız: sabah kahvaltıdan sonra ve akşam yatmadan önce. Uzmanlarımız randevunuzda size uygun diş temizleme tekniklerini anlatacak ve öğretecektir.
Kıllarında patojen mikroflora biriktiği, fırça yıprandığı ve plakları iyi temizleyemediği için diş fırçasının ortalama üç ayda bir değiştirilmesi gerekir.
Boğaz ağrısı, grip, stomatit ve ağız ve nazofarinks mukozasının diğer hastalıklarından muzdarip olduktan sonra fırçanın değiştirilmesi tavsiye edilir. Bu mümkün değilse fırça iyice yıkanmalı ve antiseptik ile tedavi edilmelidir.
Doğal kıllardan yapılmış bir fırçanın daha sağlıklı olduğu yönünde bir görüş var. Bu yanlış!!! Doğal lifler önemli ölçüde gözeneklidir, dolayısıyla daha fazla bakteri biriktirir ve doğal kıllar oldukça yumuşaktır ve yüksek kalitede diş temizliği sağlamaz.
Normal (manuel) diş fırçalarının yanı sıra elektrikli ve sonik diş fırçaları da bulunmaktadır. Bu, özellikle sigara içen insanlar için oldukça iyi bir seçimdir, ancak bunların normal bir şekilde kullanılması gerekir. Bu tür fırçaları satın almak, sizi geleneksel (manuel) fırçaların kullanımıyla aynı kurallara göre tam temizlikten kurtarmaz. Bu tür diş fırçalarının temel avantajı daha fazla diş için ilave titreşimdir. etkili kaldırma plak ve diş plağı.
Diş fırçası kişisel bir hijyen ürünüdür; enfeksiyondan kaçınmak için fırçanızı hiçbir durumda başkalarına vermemelisiniz. bulaşıcı hastalıklar. Ama aynı zamanda çürük de var, çünkü çürüğün temas yoluyla bulaştığı uzun zamandır kanıtlanmıştır. Diş fırçası ayrı olarak saklanmalıdır. Kapağın altı kesinlikle uygundur ancak hijyenik değildir. İlave nem bakterilerin aktif büyümesi için ideal bir ortam olduğundan kılların tamamen kuruması gerekir. Temizledikten sonra fırçanın su ve/veya antiseptik solüsyonla iyice durulanması gerekir.
AĞIZ ÇALIŞMALARI
Diş iksirleri (durulamalar) ağzı çalkalamak için tasarlanmıştır ve ek ağız hijyeni araçlarıdır; diş macunlarının yerini tutmazlar. Diş yüzeyinin temizliğini iyileştirir, plak oluşumunu önler, ağız boşluğunun kokusunu giderir. Ağız gargaraları kullanıma hazır solüsyonlar şeklinde üretilebileceği gibi belirli oranlarda seyreltilmesi gereken sıvı konsantreler veya kuru madde şeklinde de üretilebilmektedir. Ayrıca alkol içeren veya alkolsüz olabilirler. Alkolsüz gargaralar, çocuğun ağız çalkalama becerisini kazandığı yaşlardan itibaren çocuklar için uygundur. Özelliklerine ve bileşimlerine göre durulamalar diş macunlarıyla aynı şekilde ayrılır. Gargara, dişlerinizi fırçaladıktan sonra günde iki kez, üreticinin talimatlarına harfiyen uyularak kullanılmalıdır. Ağız çalkalama suyunun akşamları kullanılması çok önemlidir, çünkü oluşturduğu aktif içerik filmi dişlerin üzerinde kalır ve siz uyurken bütün gece çalışır. Geceleri her şeyin olduğu uzun zamandır biliniyordu. kurtarma süreçleri vücutta daha hızlı ve daha aktif bir şekilde meydana gelirler, bu nedenle dişler için bakım tedavisinin kullanılması geceleri de aynı derecede önemlidir.
AĞIZ KÖPÜĞÜ
Çoğu diş hekimine göre sabah ve akşam dişlerinizi fırçalamak yeterli değildir; her yemekten sonra ağzınızı temizlemelisiniz çünkü plak oluşur. Yemekten sonra her seferinde dişlerin üzerinde yiyecek parçaları kalır. Plak oluşturanlar onlardır. Plakanın altında ve içinde, sünger gibi, dişleri yok eden canlı mikroplar vardır.Uzmanlar yeni bir gelişme ortaya koydu - bu, ağız boşluğunu sürekli olarak iyi durumda tutmanıza olanak tanıyan bir köpüktür. Köpük ek bir hijyen ürünüdür. Köpük papain enzimine dayanmaktadır. Plakları çözer. Köpük dişlere sürülmeli, 20-30 saniye ağızda tutulmalı ve ardından tükürülmelidir. Köpük, takma dişleri ve ortodontik cihazları olan kişiler için uygun olan her yaştaki insana yöneliktir. Tıpkı macun gibi köpükler de yetişkinlere ve çocuklara ayrılır ve bileşimleri bakımından farklılık gösterir. Ev dışında, örneğin yolda, işte veya okulda, yemekten sonra dişlerinizi fırça ve macunla fırçalamanın mümkün olmadığı durumlarda köpük kullanımı çok uygundur. Köpüğün olağan sabah ve akşam klasik diş fırçalamanın yerini alamayacağı, ancak ağız çalkalama yerine köpük kullanılmasının mümkün olduğu unutulmamalıdır.
DİŞ DOSYALARI (DİŞ DOSYALARI)
Diş ipleri, dişlerin fırçayla ulaşılması zor olan temas yüzeylerinden plak ve yemek artıklarını iyice temizlemek için tasarlanmıştır. Diş ipleri özel sentetik elyaftan yapılmıştır. Diş ipleri mumlu veya mumsuz, yuvarlak veya düz, emprenyeli veya emprenyesiz olabilir. Mumsuz iplikler daha incedir ve dişler birbirine yakın olduğunda daha kolay hareket eder, ancak dişler sıkışık olduğunda Büyük miktarlar Dolguların tartar veya sarkan kenarları mumlu ipliklerin kullanılması daha iyidir. Bazı diş ipleri emdirilmiştir aktif içerik, anti-inflamatuar etkiler, çürük önleyici vb. Sağlar. Emprenye, diş minesini daha da güçlendirmenize ve ağız mukozasının iltihaplanmasını önlemenize olanak tanır.
Düz diş ipleri yoğun diş arası boşluklara daha kolay nüfuz eder, ancak yetersiz dolgular ve ortopedik yapılar için yuvarlak örgü diş ipleri daha uygundur.
Ek olarak, tek taraflı kalınlaşmaya sahip süper diş ipleri de vardır. Bu ipliğin sert bir ucu ve mumsuz parçalar ile daha geniş naylon elyafın bir kombinasyonu vardır. Dişlerin temas yüzeylerini temizlemenizi sağlar ve ayrıca ağız boşluğunda mevcut ortopedik ve ortodontik yapılardan yiyecek artıklarının ve plakların daha kapsamlı bir şekilde uzaklaştırılmasına katkıda bulunur.
Diş ipi nasıl kullanılır: Her iki elin orta parmaklarının birinci falanksına 35-40 cm uzunluğunda bir iplik sarılır. Daha sonra gerilmiş ipliği dikkatlice yerleştirin (kullanarak işaret parmakları alt çenede ve başparmaklar üst çenede) dişin temas yüzeyi boyunca periodontal papillaya zarar vermemeye çalışarak. Birkaç vuruşla iplikler tüm yumuşak birikintileri giderir. Her dişin her tarafındaki temas yüzeylerini tutarlı bir şekilde temizleyin. Yanlış kullanıldığında diş etlerinize zarar verebilirsiniz, bu nedenle diş hekiminden önceden eğitim aldıktan sonra iplik kullanılması tavsiye edilir. Çocuklar 10 yaşından itibaren diş ipini kendileri kullanabilirler. Bu yaştan önce ebeveynlerin çocukların dişlerinin temas yüzeylerini temizlemeleri önerilir.
DİŞ ARASI FIRÇALAR
Özel diş arası fırçaları diş arası boşlukları, dişlerin servikal bölgelerini, köprü altlarını ve sabit ortodontik yapıları temizlemek için tasarlanmıştır.
Genellikle boyutları küçüktür; çalışma kısmı, bir koni halinde kesilmiş bir lif demetinden veya bir sıraya yerleştirilmiş birkaç demetten oluşabilir. Diş hekiminiz, fırçanın doğru çapını seçmenize yardımcı olacaktır, çünkü yanlış seçilmiş bir çap, periodontal papillaya zarar verme veya diş arası boşluğun temizlenememe riski yüksek olduğundan, iltihaplanma sürecine yol açar.
DİL FIRÇALARI
Dil bir tür bakteri deposu olduğundan, dişlerinizi fırçalamak dilinizin arkasını temizlemekle bitmelidir. Dilin arkasındaki papillalar geniş ve düzgün olmayan bir yüzey oluşturarak mikroorganizmaların ve yiyecek artıklarının birikmesine katkıda bulunur.
Bu papillaların değişen boyutları, çöküntüler ve çıkıntılar oluşturarak dili bakterilerin büyümesi için ideal bir yer haline getirir. Papillalar arasındaki girintilerde biriken yiyecek artıkları, ağız boşluğunun diğer kısımlarındaki bakteriler tarafından hayati fonksiyonları için kullanılır.
Bakterileri ve yiyecek artıklarını ortadan kaldırmak plak oluşum hızını yavaşlatabilir, bu da diş çürüklerinin azaltılmasına ve ağız kokusunun azaltılmasına yardımcı olabilir. Dil fırçaları metal veya plastikten yapılmıştır. Eylemleri, yiyecek artıklarının mekanik olarak uzaklaştırılmasına ve dilin arkasından bakteri birikmesine dayanmaktadır. Bu fırça dilin arka kısmına mümkün olduğunca köküne yakın yerleştirilip dilin üzerine hafifçe bastırılarak ileri doğru hareket ettirilir. Bu fırçanın özellikle dil üzerinde plak olduğunda, dil yüzeyinde derin “oluklar” bulunduğunda ve sigara içenler için kullanılması tavsiye edilir.
Kürdanlar
Kürdan ek bir ağız hijyeni aracıdır ve dişler arası boşluklardan yiyecek artıklarını ve dişlerin yan yüzeylerinden diş plağını çıkarmak için tasarlanmıştır.
Kürdanlar ahşap veya plastikten yapılır, şekilleri üçgen, düz veya yuvarlak olabilir, bazen kürdanlar mentol ile tatlandırılır.
Kürdan kullanıldığında, ucu diş eti oluğuna ve tarafı diş yüzeyine bastırılacak şekilde dişe 45° açıyla yerleştirilir. Daha sonra kürdanın ucu, oluğun tabanından dişlerin temas noktasına kadar diş boyunca hareket ettirilir. Kürdanın yanlış kullanılması durumunda, interdental papillada yaralanma ve konturunda bir değişiklik meydana gelebilir, bu da dişler arasında boşluk oluşumuna yol açar.
ORAL SULAMA
İrrigatör, ağız hijyeninin ek bir yoludur. Sabit sulama cihazları vardır - bunlar bir ev elektrik ağına ve ayrıca taşınabilir (seyahat) sulama cihazlarına bağlanır - yerleşik bir enerji kaynağından çalışırlar. İrrigatör, dişlerinizi ve diş etlerinizi temizlemeye yönelik standart prosedürü daha verimli bir şekilde uygulamanıza olanak tanır. İlk önce rezervuara dökülmesi gereken (su kaynağına bağlı cihazlar hariç), hedeflenen bir sıvı jetinin sağlandığı nozül aracılığıyla bir cihazdır. Bu durumda jet püskürtülebilir, ortalanabilir, titreşimli veya sabit olabilir. Merkezi jet yiyecek artıklarını yıkar ve ayrıca diş, dil ve diş eti yüzeyindeki yumuşak plağı kısmen temizler. Duş modu mukozaya, dile ve diş etlerine masaj yaparak kan dolaşımını normalleştirir.
İrrigatör ağız hastalıklarının hem tedavisinde hem de önlenmesinde kullanılabilir. Sulama sıvısının seçimi hedeflerinize bağlıdır. Ağız boşluğunun patojenik mikroflorasını ortadan kaldırmadığı için sade su uygun değildir. Bu nedenle önleyici veya tedavi edici etki. Sizin için en uygun olanı seçmek için bir diş hekimine danışın. İrrigatör kullanmak, dişçiye zorunlu ziyaretlerin sayısını azaltmanıza olanak sağlar (bununla önleyici muayeneler hala gelmeniz gerekiyor), implantların, kaplamaların, dolguların servis ömrünü uzatın. Diş fırçası tüm boşlukları ve ulaşılması zor yerleri iyice temizleyemediği için yönlendirilmiş su veya solüsyon akışı bu görevle kolaylıkla başa çıkabilir. Mutlak kontrendikasyonlar Cihazı kullanmaya gerek yoktur. Ancak yanlış kullanımı hoş olmayan sonuçlara yol açabilir. Kardiyovasküler hastalıkları veya periodontitisin akut evresi olan kişiler için özel dikkat gereklidir. Cihazın kullanım sıklığına gelince, optimum sonuçları elde etmek için kural olarak haftada 2-3 kez yeterlidir. Ancak bir sulama cihazı kullanıldığında ek araçlar Periodontal hastalıkları tedavi ederken ağız duşunun daha sık kullanılması gerekecektir. Ancak hangi sorunu çözmeye çalışırsanız çalışın bu cihazın mutlaka diş hekiminize başvurmalısınız. Seçmene yardım edecek uygun mod prosedürlerin yanı sıra en uygun çözüm türü, su besleme modu, jet tipi vb.
TEDAVİ VE ÖNLEYİCİ SPREYLER
Çoğu zaman insanlar ağız kokusu (ağız kokusu) sorunuyla karşı karşıya kalır. Görünümü çeşitli faktörlerle ilişkilidir; bunların başında ağız boşluğunda yaşayan bakterilerin hayati aktivitesinin maddeleri (ürünleri) gelir. Bakteri sayısı normal olduğu sürece neredeyse hiç koku yoktur, ancak mikroorganizmalar kontrolsüz bir şekilde çoğalmaya başlar başlamaz koku güçlü ve rahatsız edici hale gelir. Çoğu zaman hoş olmayan bir koku sigara içmekten veya kötü ağız hijyeninden kaynaklanır. Kötü nefes de bunun bir sonucu olabilir belli bir rejim ve yiyecek türü. Ağız kokusu sıklıkla çok sayıda psikolojik soruna yol açar ve insanlar arasındaki normal iletişimin önünde engeller oluşturur. zorunlu özellik bu sorunu yaşayanlar için. Spreylerin ana bileşenleri, sigara içme, kahve yeme ve içme sonrası hoş olmayan kokuyu ve diğer nedenlerden kaynaklanan hoş olmayan kokuyu aktif olarak ortadan kaldıran mentol ile birleştirilmiş esansiyel yağlardır. Düzenli olarak ağız spreyi kullanan kişilerin sosyal refahı, büyük ölçüde kendi nefeslerinin temizliğine ve tazeliğine olan güçlü güvenleriyle ilişkilidir. Açık, geniş bir gülümseme, en güvensiz muhatabı bile kazanmanıza olanak tanır. Tersine, ağız kokusu o kadar itici bir faktör olabilir ki, etraflarındaki insanlar sadece iğrenç kokuyu hatırlar ve muhataplarının tüm yadsınamaz avantajlarını unuturlar. Birçok üretici, yalnızca kokuyu gidermeyi değil aynı zamanda ağız mukozası hastalıklarını önlemeyi ve tedavi etmeyi amaçlayan spreylere ek bileşenler ekler. Sprey kullanmak kolay ve basittir ancak ağız kokusunun bazı durumlarda mide-bağırsak hastalıklarının bir işareti olabileceğini unutmamalısınız. bağırsak veya ağız mukozasının ciddi hastalığı. Ağız kokusu sorunu sizi rahatsız ediyorsa bir diş hekimine ve gastroenteroloğa başvurmalısınız.
ORAL KONSANTRELER
Çeşitli kişisel hijyen ürünleri yelpazesinde özel mekançoğunlukla macun ve jel formunda olan ağız boşluğuna yönelik konsantrelere tahsis edilmiştir. Konsantreler veya aynı zamanda aktif macunlar veya jeller olarak da adlandırıldıkları gibi, bu tür ürünler esas olarak tıbbi ürünler olarak kullanıldığından, yalnızca ilgili diş hekimine danıştıktan sonra kullanılmalıdır. Diş eti hastalıklarını tedavi etmeye yönelik aktif macunlar bulunmaktadır. Bu tip macun, diş temizliği için hijyenik bir macun olarak ve ayrıca mukoza zarına uygulamalar için bir macun olarak kullanılabilir (ancak kesinlikle endikasyonlara göre). Dişlerdeki aşırı hassasiyetin tedavisi için konsantre jeller de mevcuttur. Bu jeller normal macunlara ek olarak ya da onun yerine kullanılmalı ve dişlere uygulandığından itibaren istenilen sonucu elde etmek için kullanılmalıdır. maksimum etki. Konsantrelerin çoğunlukla 2-3 haftalık aktif kullanımdan sonra 3-4 haftalık zorunlu araları içeren bir şemaya göre kullanıldığı unutulmamalıdır. Bunun nedeni vücudun bileşimde yer alan maddelere alışması ve bunun sonucunda tedavinin etkinliğinin azalmasıdır. Aktif (konsantre) macun, jel ve diğer ürünleri kullanmaya başlamadan önce şunları yapmalısınız: LÜTFEN TALİMATLARI OKUYUN. Yanlış kullanım, ağız mukozasının hastalığını ağırlaştırabilir ve geri dönüşü olmayan sonuçlara yol açabilir. Kendi kendinize ilaç vermeyin; uzmanlarımız ürün çeşitliliğini anlamanıza ve ağız hijyeni için özel bir ürün seçmenize yardımcı olacaktır.
PLAK GÖSTERGELERİ
Plak çok çabuk oluşur - yeterli miktarda oluşması için dişlerinizi 12 saat fırçalamamanız yeterlidir. Bu nedenle plak indikatörünün ağız hijyenini geliştiren ürünler arasında önemli ve gerekli bir ürün olması şaşırtıcı değildir. Ağzın hangi bölgelerinin temizlik gerektirdiğini ve ne kadar yoğun olması gerektiğini belirlemeye yardımcı olur. Plak uzun süre oluşmuşsa çıplak gözle görülebilir. Bu, çeşitli diş macunlarının yardımcı olduğu, dişlerin üzerinde sarımsı veya beyazımsı bir kaplamadır. Halk ilaçları dişçide temizlik yapmanın yanı sıra. Ancak önce plak olup olmadığınızı ve varsa nerede bulunduğunu belirlemeniz gerekir. Plak göstergeleri, gizli plağı parlak bir renge dönüştürerek plağın yerini belirlemenize yardımcı olan tabletler veya solüsyonlar şeklinde gelir. Bu ürünler çocuklarda ağız hijyenini iyileştirmek ve diş fırçalamayı öğretmek amacıyla aktif olarak kullanılmaktadır. Plak göstergesi biyolojik olarak uyumludur ve kullanımı güvenlidir, çocuklar için idealdir. Dişlerinizi nasıl düzgün bir şekilde fırçalayacağınızı öğretmede mükemmel bir yardımcı olacaktır. Çocuklar plak üzerine yerleşen renklendirici maddeleri temizleyerek dişlerini her gün iyice fırçalamanın önemini anlarlar.
Bireysel ağız hijyeni, diş plağının diş yüzeyinden, diş etlerinden ve dilden çeşitli yöntemlerle tamamen ve düzenli olarak uzaklaştırılmasıdır. Dişlerinizin sağlığı sizin elinizde! En azından sabah kahvaltıdan sonra ve akşam yatmadan önce dişlerinizi fırçalamayı unutmayın. Kliniğimiz uzmanlarımız kişisel ağız hijyeni ürünlerini seçmenize yardımcı olacaktır. İÇİNDE Diş Merkezi"Kulüp 32" satışta geniş aralık kişisel hijyen ürünleri.
Yükleniyor...