Miért nehéz aludni telihold idején? A kőkorszaki sámánoknak igazuk van. Az alvajárás fogalma

A Hold bolygónk műholdja. Este világítást biztosít, és az élő szervezetek számos létfontosságú folyamatát befolyásolja, részt vesz a víz mozgásában, apályokat és áramlásokat okozva. Az ilyen tulajdonságok égi test erős gravitációs terének köszönhetően szerzett. Az ember is része a Föld ökoszisztémájának, ezért hajlamos reagálni a holdi aktivitás változásaira. Leggyakrabban az emberek telihold idején tapasztalnak álmatlanságot, ami jelentősen rontja állapotukat. Nézzük meg, miért fordul elő ezt az állapototés hogyan lehet megbirkózni vele.

Holdfázisok

Mint tudják, bolygónk műholdja folyamatosan mozgásban van. Míg a Hold teljes kört tesz a Föld körül, 4 fő fázison megy keresztül:

• újhold;
• magasság;
• telihold;
• csökkenő

Attól függően, hogy a bolygó milyen fázisban van, csak egy kis részét láthatjuk az égen, vagy egy fényes holdkorongot. Nagy befolyás a műhold hatással van a Földön létező vízre. Tudniillik az emberi test is 75%-ban vízből áll, ezért érzékeny a Hold befolyására.

Nézzük meg, hogyan változik a jólét különböző fázisok világítótestek

1. Újhold. Ebben az időben a Hold és a Nap gravitációs erejét összegzik, mivel mindkét bolygó a Föld ugyanazon az oldalán található. Az ember kezd kevésbé függni szülőbolygója gravitációs terétől, ahogy a világítótestek rá gyakorolt ​​befolyása növekszik. Ennek eredményeként jelentősen csökken a folyadékok nyomása a szervezetben, és még a testsúly is csökken. Az alvás egészségessé és nyugodttá válik, mely során a test teljesen ellazul, és maximálisan visszaadja erejét.
2. Telihold. A növekvő hold idején bizonyos változások kezdenek bekövetkezni a szervezetben. Fokozatosan növekszik az ember testtömege, ahogy egyre jobban függ a gravitációtól, és nő a testen belüli folyadékok nyomása is. Ez a Hold és a Nap gravitációs mezőinek ellentétének köszönhető. Gyakorlatilag „kioltják” egymást, ezért minimális hatást gyakorolnak az emberekre, jelenleg teljes mértékben függünk bolygónk gravitációs erejétől.

Kit érint a rendellenesség?

Amikor egy teljes hónap van az égen, előfordulhat, hogy néhány ember egyáltalán nem tapasztal jelentős változást bioritmusában vagy közérzetében. Mások azonban erős érzelmi felemelkedést, energiahullámot, munkaképességet és aktivitást észlelnek. Ez segíti a szakmai önmegvalósítást, de negatív hatással van a kikapcsolódásra.

Az alvás nyugtalanná válik, időtartama jelentősen lecsökken, van, aki egyáltalán nem tud elaludni, vagy csak néhány percig.

A tudósok még nem jutottak közös magyarázatra ezekre a változásokra. Egyesek úgy vélik, hogy a rendellenesség összefügg genetikai memória az emberiség, amely még mindig uralja viselkedésünket és állapotunkat. Mások hajlamosak azt hinni, hogy minden az ember pszichéjének rugalmasságán múlik. Vannak olyan szakértők is, akik teljesen cáfolják a telihold és az álmatlanság kapcsolatát.

Emberek millióinak alvásának tanulmányozása során azonban sikerült rájönni, hogy vannak olyan személyek, akik vagy ki vannak téve a változásoknak. holdfázisok, vagy egyáltalán ne válaszolj rá.

Ki szenved leggyakrabban álmatlanságban? Ezek olyan emberek, akiknek a pszichéjük jól szervezett, kiváló intuícióval és magas érzelmi képességgel rendelkeznek. Azt is érdemes megjegyezni, hogy a teljesítménytől függenek kozmikus energiaés a gravitációs erők.

Hogyan segíts magadon

Egészséges és mély alvás még teliholdkor is lehetséges. Azoknak, akik egyáltalán nem tudnak pihenni, speciális, alkalmi használatra alkalmas gyógyszereket írnak fel. Felgyorsítják az elalvást, oldják a stresszt, ellazulnak és segítik a nyugodt alvást. jó alvásés ne szenvedjen az éjszakai ébredéstől.

A gyógymódok lehetnek kémiai vagy természetes összetételűek, ezeket az orvos választja ki a beteg életkorától, testének adottságaitól és magától a rendellenességtől függően.

Vannak hatékonyak is homeopátiás gyógyszerek, egészségre teljesen ártalmatlan:

Következtetések levonása

A holdfázisok valóban befolyásolhatják általános állapot egy személy és az alvása különösen. A jelenséget a szakemberek még nem vizsgálták teljesen, ezért kevés orvos vállalkozik a holdciklusoktól függő emberek állapotának aktív normalizálására.

Vannak azonban módok, amelyekkel ez lehetséges lesz éjszakai alvás telihold idején. közül választhat gyógyszerekés a homeopátia.

Mielőtt bármilyen terméket használna, konzultáljon orvosával, hogy ne károsítsa egészségét vagy súlyosbítsa a problémát.

A Hold minden évszázadban izgatta a világ népeinek képzeletét, és hiedelmek, előjelek, jóslatok és mítoszok százait szülte. Őseink azt hitték, hogy a holdkorong növekedésével minden gonosz szellem aktívabbá vált, és a betegségek súlyosbodtak. A bolygó modern lakóit csak egy téma foglalkoztatja, amely ehhez a „titokzatos” űrobjektumhoz kapcsolódik - miért nem tudnak aludni a teliholdkor.

A rossz alvás és az álmatlanság okai

A tudósok évtizedek óta vitatkoznak a Föld műholdjának az emberekre gyakorolt ​​hatásáról. Egyesek azt állítják, hogy a Hold befolyásolja az ember jólétét, hangulatát, álmait stb. Mások éppen ellenkezőleg, előítéletnek tartják a földlakók és az éjszakai lámpa közötti kapcsolatot.

Kitalációnak tekintik azt a kijelentést, hogy nem szabad holdfényben aludni, és a telihold alatti álmatlanságot csak az egyes személyek egyéni tulajdonságaihoz kötik. De bármennyire is kitartanak a szkeptikusok, a svéd professzorok megbizonyosodtak arról, hogy létezik kapcsolat egy természetes műholddal.

Egy kapcsolat bizonyítéka

2013-2014 során a Bázeli Egyetem szakemberei zürichi kollégáikkal együtt kutatásokat végeztek az alvás, vagy inkább annak hiánya, valamint a krónikus alváshiány okai területén. modern ember. A fent említett megfigyelések során a tudósok változást észleltek a „kísérleti alanyok” szokásos alvási szokásaiban a telihold idején. A további vizsgálatok azt mutatták, hogy ebben az időszakban:

• Csökken a szervezetben az alvás-ébrenlét ciklus szabályozásáért felelős melatonin szintje.
• Az alvás teljes időtartama 20-25 perccel csökken.
• Az elalváshoz szükséges idő 10-15 perccel, esetenként akár 30 perccel is megnő.
• Az alvás nagyon érzékennyé válik, az ember felébredhet a legkisebb hangra is.
• Fázis időtartama mély alvás 25-30%-kal csökken.

Kahochen professzor viszont arra a következtetésre jutott, hogy a holdciklus hatással lesz az emberre, függetlenül attól, hogy tudja-e vagy sem, hogy az éjszakai csillag melyik fázisban van.

A szomnológusok mellett a pszichiáterek is érdeklődtek a holdfázisok iránt. Szerintük teliholdkor a somnambulizmus (alvajárás) rohamai gyakrabban fordulnak elő és súlyosbodnak. mentális betegség, a betegek hajlamosabbak a rögeszmés és mániás állapotokra.

Miért hat az éjszakai égbolt királynője az emberekre?

Neil Stanley brit alvásszakértő egyik beszédében megjegyezte, hogy a telihold emberre gyakorolt ​​hatása nem más, mint a világ számos kultúrájának babonája, amit a különböző területek tudomány és orvostudomány. "Most a tudósok feladata, hogy megmagyarázzák ennek a hatásnak az okait" - tette hozzá.

Valójában hosszú évek óta a nagy elmék nem tudtak konszenzusra jutni abban, hogy pontosan hogyan és miért befolyásolja ennyire a telihold az ember alvását. Manapság számos elmélet és feltevés létezik ebben a témában.

Történelmi

A tudósok azt javasolják modern emberek Nem alszanak a Hold alatt, mert megőriztük a genetikai memóriát. Primitív őseink ébren maradtak telihold idején, mert erős fényben ragadozó állatok könnyű áldozataivá válhattak, vagy éppen ellenkezőleg, sikeresen vadászhattak.

Az álmatlanság bioenergetikai tényezője

A növekedési fázisban, vagyis az újholdtól a teliholdig a fehér lámpa megnöveli a kozmikus energia áramlását a Föld felé. Az emberek megfigyelik az aktivitás növekedését, a hatékonyságot, az érzelmi kitöréseket stb.

Úgy tűnik, ez nagyon jó, minden célját elérheti, de van egy dolog. Éjszaka ez az állapot nem múlik el, és az energia elárasztja az embert, megakadályozva, hogy a megfelelő időben elaludjon. Egyes válaszadók azt állítják, hogy alvászavarai vannak, éreznek benne egy bizonyos energiát szó szerint kihozza az ágyból.

Az alvászavar fizikai összetevője

Még egy nem kevesebb érdekes verzióés összefügg a természetes műhold bolygónkra gyakorolt ​​fizikai hatásával. Valószínűleg az iskolai földrajztanfolyamról mindenki tudja, hogy az óceánok és tengerek apályát nem más irányítja, mint a Hold. Teljesen lehetséges, hogy a Föld természetes műholdjának gravitációs mezői bizonyos módon befolyásolják az embert, akinek 80%-a víz.

Kit érint a telihold?

Talán valaki tiltakozik a tudósok ellen, azzal érvelve, hogy egyformán jól alszik teliholdkor és újholdkor is. Természetesen nem lehet azt mondani, hogy mindenki álmatlanságban szenved. A tudósok a bolygó lakosságának több kategóriáját azonosítják a lehető legnagyobb módon alávetve a természet erőinek. Ez:

• jó szellemi szervezettel rendelkező emberek;
• kreatív emberek;
• időjárásfüggő személyek;
• különböző mentális egészségi zavarokkal küzdő emberek;
• újszülöttek és kisgyermekek;
• idős emberek.

A rosszul alvás komoly

Szerencsére a csak a telihold által kiváltott álmatlanság általában elmúlik a „fehér korong” fázisának megváltozásával. Ha nem figyelhető meg javulás, akkor nem szabad figyelmen kívül hagynia az egészségtelen alvást. Krónikus alváshiány szomatikus rendellenességekhez vezethet. Ezenkívül egy személy apátia és depresszió állapotába kerülhet, vagy fordítva, ingerlékenység és agresszivitás.

Fontos! Elfogad altató, amelyet önállóan vagy barátok, rokonok tanácsára választanak, szigorúan nem ajánlott. Egy ilyen kezdeményezés a helyzet romlásához, sőt az általános egészségi állapot romlásához vezethet.

Hosszú ideig megfigyelve az álmatlanság tüneteit, mint például:

• szisztematikus ébredés az éjszaka folyamán;
• elalvási nehézség;
• sekély alvás;
• rövid alvási időtartam;
• rémálmok, félig téveszmés állapot;
• állandó fáradtság reggel, közvetlenül alvás után,

Legyen óvatos, és ne késleltesse a terapeutához fordulást releváns panaszokkal.

Csak az orvos ír elő olyan kezelést, amely megfelel a beteg egyéni jellemzőinek.

Az érem másik oldala

Az igazság kedvéért érdemes megjegyezni a szomnológusok egymástól függetlenül Ausztriában és Németországban végzett tanulmányainak eredményeit. A telihold idején álmatlanságból adódó alvászavarokkal küzdő egészséges emberek egy csoportjának hatéves megfigyelésének eredményeként a Siesta-Group kutatócsoport (Ausztria) szakemberei arra a következtetésre jutottak, amely csalódást okozott a „hold” híveinek. elmélet.

A tudósok azt találták, hogy nincs összefüggés az emberek alvásának minősége és a holdfázisok változása között. Ezenkívül adataik szerint az alanyok 30% -a észlelte alvása javulását telihold idején, és csak 5% -uk romlást. De akkor miért van rossz alvás telihold idején? Ennek oka lehet a megnövekedett fényexpozíció, amely megzavarja az alváshormon természetes termelődését. De a hold fénye semmivel sem fényesebb, mint az utcai világítás. És itt a pszichoterapeuták előadják elméletüket, azzal érvelve, hogy a telihold alatti álmatlanság oka tisztán pszichológiai karakter. Vagyis különösen befolyásolható és gyanakvó egyének, akik hisznek a világítótest emberiségre gyakorolt ​​hatásában, szándékosan beállítják magukat, és felkészülnek a közelgő alvásproblémákra.

Hogyan biztosíthatod magadnak a minőségi alvást?

Annak érdekében, hogy ne csak teliholdkor, hanem minden éjszaka is szép álmaid legyenek, ajánlott betartani egyszerű tippeket szakértők.

• Megpróbálni elkerülni stresszes helyzetek napközben.
• Tartsa be az alvási ütemtervet – feküdjön le és keljen fel minden nap ugyanabban az időben.
• Kerülje a sértő tevékenységeket mód beállítása alvás: elmenni egy klubba, elmenni egy éjszakai mozibe, éjszakára elhagyni a munkát stb.
• Lefekvés előtt végezzen esti gyakorlatot.
• Ha gyermeke nem alszik jól, lefekvés előtt cserélje le az aktív játékokat nyugodtabbakra.
• Ügyeljen az alvóhely elrendezésére. Közepesen kemény ágy, vastag függöny, ami nem engedi Holdfény, kényelmes hőmérséklet és a hálószoba rendszeres szellőztetése stb.
• Ne terhelje magát akciódús vagy horrorfilmek nézésével, káros a pszichére. Előnyben részesítsék a „könnyű” irodalmat.
• Kerülje a nehéz vacsorákat, mert... zsíros, sós és fűszeres ételek nem legjobb barátok jó éjszakát.

Befejezésül arra a következtetésre jutunk az igazi okálmatlanság az időszak alatt telihold nem állapították meg biztosan. Egyesek számára ez nem más, mint a képzelet szüleménye, míg másoknak valódi kényelmetlenséget okoz. Ha az alváshiány problémát jelent, akkor csak egy megfelelő szakirányú orvos segít felderíteni ennek az állapotnak a kiváltó okát, és segít megszabadulni tőle.

Szép álmokat!

A telihold alatti alváshiányt már régóta észlelték. A babonás emberek az álmatlanságot misztikus jelenségekkel, a szakértők a genetikai emlékezetnek tulajdonítják a rendellenességeket, és egyes orvosok arról beszélnek, pszichológiai problémák test. Miért jelentkezik az álmatlanság telihold idején, és lehetséges-e megszabadulni ettől a kellemetlen jelenségtől? Beszéljünk erről részletesebben.

Az égitest éjszakai megjelenése nem maradhatott észrevétlenül, így a régiek nagyon egyedi véleményt alkottak a Holdról. A sumérok és az egyiptomiak azt hitték, hogy a Holdról jöttek az istenek, a görögök élő istenségnek tartották a Holdat, a rómaiak olyan helynek tartották, ahol csak égi emberek élhetnek.

Az ezoterizmus többféleképpen értelmezi a holdfényt vagy az „ösvényt”: egyesek számára a megvilágosodáshoz, a legmagasabb boldogsághoz vezető út, másoknak a tömegek forrása. negatív előjelek. A szláv népek a teliholdat a boszorkánytáncokhoz és a szombathoz társították. Úgy gondolták, hogy a csillag csúcsfázisában meg lehet határozni a jelenlétét gonosz szellemek: "Amelyik nő farokkal jár, az boszorkány." És egyáltalán nem számított, hogy pontosan mit vettek a „faroknak” - könyörtelenül megverték a nőt, kiűzték a falvakból, és meg is ölték.

A fekete-fehér mágia szakértői úgy vélik, hogy az éjszakai világítótest időszakos „haldoklása és megjelenése” csak egy dolgot jelenthet - ez egy élőlény, akinek áldozatokat kell hoznia, imádkoznia kell a jólétért, vagy kérnie kell, hogy küldjön bajt az ellenségnek.

De van egy másik vélemény is az égitestről. Az orvostudomány megalapítója, Hippokratész munkáiban szorosan összekapcsolta a holdciklusokat az emberi egészséggel és jóléttel. A tudós úgy vélte, hogy a Hold zenitjén a melegvérű állatoknál lelassulnak az anyagcsere folyamatok, megváltozik a vér összetétele, csökken a hasznos anyagok mutatója. Különösen érzékeny emberek a Hold felemelkedésének első fázisában túlzottan ingerlékenyekké válnak, gyakran depresszióssá válnak, és a legkisebb baj hatására is „letörhetnek”.

Ugyanakkor Hippokratész biztosította, hogy nincs jobb idő a test és a lélek megtisztítására, mint a telihold. Ezt egyszerűen magyarázzák: mivel a Hold minden folyamatot lelassít, az embernek korlátoznia kell az élelmiszerfogyasztást, ami természetes okokból segít az összes létfontosságú rendszer megtisztításában. Az ókori orvos az álmatlanság kezelését javasolta az égitest csúcsfázisában. A pszicho-érzelmi háttérre, az idegrendszerre és az éhségsztrájkra gyakorolt ​​hatás lehetővé tette Hippokratész számára, hogy jelentős eredményeket érjen el – ez áll műveiben is.

Telihold jelenség és álmatlanság

Gyakori jelenség az éjszakai pihenés megzavarása a holdfelkelés során. A bolygó műholdja közvetlen hatással van a test minden folyamatára. Ez az oka annak, hogy az emberek alvászavarokat, fokozott fáradtságot, rémálmokat és egyéb negatív megnyilvánulásokat tapasztalnak.

Az álmatlanság fő okai és tünetei

Az alváshiányt vagy zavart okozó tényezők megértéséhez emlékeznie kell: az ember 75%-a víz, és a Hold irányítja az apály-apályt.

A gravitációs tér a jelenség első oka. Ezen kívül vannak még mások is:

Érdekes tény! Tudományosan bizonyított pozitív hatást telihold a fogantatáshoz. A jelenség a tojás érésének felgyorsulásával, áthaladásával jár petevezetékek. Ráadásul az energialökés növeli a libidót.

• Végül, de nem utolsósorban a genetika. A telihold olyan fényesen sütött, hogy a korai embereknek nem volt alkalma elbújni az állatok elől, emiatt őseink kénytelenek voltak ébren maradni. Ez így folytatódott több mint egy évezredig, így a modern, érzékenyebb természetű emberek örökölték jellemzőkősi ősök.

Így a telihold alatti álmatlanságnak ésszerű magyarázata van, aminek semmi köze a misztikához és más archaizmusokhoz.

A holdfázisok hatása a testi és lelki egészségre

A holdciklusnak 4 fázisa van: növekvő hold, újhold, telihold, fogyó hold. Minden időszak kihat a test létfontosságú rendszereire és pszichéjére. A szakértők szerint:

Fontos tudni! Az asztrológusok úgy vélik, hogy ha követed a műhold fázisait és ciklusait, jól meg tudod szervezni az életed és egy kis idő sok mindent megtehet anélkül, hogy akár fizikai, akár fizikai sérülést okozna pszichológiai állapot Egészség.

Sok ember nem tud aludni teliholdkor, ennek okai a következők: energia áramlik. Az bebizonyosodott teljes idő az alvás legalább 20-30 perccel csökken, az elalvás szokás szerint nem 7 percig tart, hanem 13-20 percig, és rövidül a mélyalvás fázisa. Nevezetesen segít a szervezetnek „újraindulni”, és visszaállítani az erőt egy új naphoz.

Az alvászavarok megnyilvánulásai

Az alvászavar jelei nemcsak a „holdfüggő” embereknél figyelhetők meg. Ilyen jelenségek kísérik a magas létfontosságú betegeket is, akik túl sokat dolgoznak fizikailag vagy szellemileg. A zavart pihenés nyilvánvaló megnyilvánulásai:

• hosszan tartó elalvás;
• könnyű alvás gyakori ébredéssel;
• képtelenség aludni, ha nagyon fáradt;
• rövid ideig tartó mély alvás zavaró ébredésekkel egész éjszaka.

És persze a somnambulizmus - egyértelmű jel a Föld műholdjának hatása az emberre. Különösen akkor, ha az alvajárás csak a Hold aktív fázisában fordul elő.

A „holdálmatlanság” oka

Számos tanulmány ellenére nem sikerült tisztázni annak pontos okát, hogy az ember nem tud normálisan elaludni és pihenni a Hold aktivitásának csúcspontjában. A szakértők ezt a tényt a megnövekedett gravitációval, érzelmi instabilitással és a test súlyos fáradtságával magyarázzák.

BAN BEN nappal a beteg a végletekig dolgozik fizikai erő, a test kimerült és mentálisan kimerült. Ezek a tényezők, valamint az erős fény megnehezítik az elalvást, így az ember vidámnak érzi magát, és folytatni akarja a tevékenységét. Ha valakit lefekvésre kényszerítünk, az természetes stresszt vált ki, ami ördögi kört eredményez.

Az álmatlanságra hajlamos emberek telihold idején

Az érzelmi labilis és neuraszténikus emberek veszélyben vannak. A csoportnak is fokozott befolyás a műhold magában foglalja a szív- és érrendszeri problémákkal küzdő betegeket, idegrendszer, izgatott emberek, akik érzékenyen reagálnak az energiaáramlások legkisebb változásaira is.

Érdekes! Az asztrológusok azt állítják, hogy a telihold kifogástalan intuícióval rendelkező embereket tár fel. És ha a „holdálmatlanság” jeleit észleli magában, akkor valószínűleg a 6. érzék különösen jól fejlett.

Az alvajárás fogalma

Az alvajárás olyan cselekvésekre utal, amelyeket egy személy öntudatlanul hajt végre álomban. Azok, akik láttak ilyen türelmes sétát, azt gondolhatják, hogy az illető ébren van, ésszerű dolgokat mond, és felelős a tetteiért. De még azzal is nyitott szemek, a beteg nem érti, nincs tudatában tetteinek, és ha felébresztik, egyszerűen nem emlékszik, hogy pontosan mit tett vagy mondott.

Az alvajáró inkább önmagára, mint másokra veszélyes. De ha az állapot olyan betegnél jelentkezik instabil psziché, az agresszió kitörése veszélyt jelenthet mások számára. A betegség megfigyelést igényel minden lehetséges segítségetés kezelés. De hogy teljesen megszabaduljunk az alvajárástól modern orvosság nem tud.

Holdnaptár és jelentése az emberi életben

Miért olyan fontosak a holdciklusok? Először is, mert az álmatlanság vezet krónikus fáradtság. A második jellemző az instabil energiaáramlás. Nyugodtságot vagy izgatottságot okoznak az emberben, rövid időn belül sokat tesznek, vagy rosszullétet és apátiát tapasztalnak. A harmadik érv az pszichológiai tényező. Tudományos munkák megerősítik, hogy az éjszakai világítótest csúcsaktivitási időszakában megnő az öngyilkosságok, a kegyetlenkedések és a motiválatlan agresszió száma.

Tanács! De a Hold hatása is megvan pozitív oldalai. Az első fázisban elkezdheti a kezelést - a szervezet jobban felszívja hasznos anyag, felgyorsítja az immunitás kialakulását. A fizikai erő megugrása lehetővé teszi, hogy nehéz dolgokat csinálj, és a ragyogó érzelmek, az innovatív gondolkodás és a víziók még segítenek is hétköznapi emberek megtalálni a megfelelő megoldásokat a legnehezebb helyzetekben is.

A megnövekedett és csökkent aktivitási időszakok meghatározásához meg kell tudnia különböztetni a holdciklusokat. A Föld műholdjának teljes hónapja 4 fázisra oszlik:

• 1. nap – az újhold kezdete;
• 7-8 nap - a világító hónap első negyede;
• 14-17 nap – telihold;
• 22-23 nap – a műholdas hónap 3. negyede;
• 26-28 nap – a holdciklus fázisainak vége.

A napot holdnak, nem napnak nevezik.

Következtetés

Lehet szkeptikusan megvonni a vállát, nem hinni a „misztikában”, és nem társítani az érthetetlen fáradtság és aktivitás állapotát a Hold ciklusaihoz. De ha álmatlanságban szenved, vannak kritikus időszakai az ideges ingerlékenységnek és a depresszióra való hajlamnak, akkor is figyelnie kell holdnaptár. Valószínűleg sok kérdésre választ fog adni. És az éjszakai pihenés normalizálása és a „holdálmatlanság” megszabadulása érdekében hagyományos gyógyítók javasolja a megelőző intézkedések megkezdését és az ivást nyugtató gyógynövények, díjak legalább 4-10 nappal az alvászavar várható időszaka előtt.

A sápadt holdkorong az éjszakai égbolton misztikus félelemmel tölti el a Föld lakóit. Tehát mi is pontosan a telihold, és érdemes-e erre odafigyelni? A Hold fázisainak változását műholdunk Föld körüli természetes mozgása okozza. Telihold idején a Hold van a legközelebb a Földhöz, ami fokozott árapályt okoz. Ez nem annyira nyilvánvaló, de kétségtelenül a telihold hatással van az emberi vesztibuláris apparátusra is.

Ha a vesztibuláris apparátus gyenge (például kisgyermekeknél és időseknél, legyengülteknél és VSD-ben szenvedőknél - és ez Szibéria minden második lakosa), szédülés, hányinger és álmatlanság lép fel.

Ugyanakkor fellendül a szellemi, kreatív, szellemi tevékenység. Sokan megjegyzik, hogy ha a telihold az arcába süt, akkor az alvás zavaró lesz, az álmok nehezek lesznek, vagy egyáltalán nem fog tudni elaludni.

Elmondja Anasztázia: „Amikor a legidősebb fiam kicsi volt, a teliholdas éjszakák próbatételekké váltak számunkra: a baba nagyon nyugtalanul aludt, és hánykolódott az ágyban. A következő reggel nem jelentett megkönnyebbülést – a gyermek ideges és izgatott maradt egész nap. A fiam néha álmában járkált, nem igazán reagált arra, hogy megpróbáltuk felébreszteni. El kellett érnem az ágy mellett vizes törölköző– A hideg felébresztette a kis alvajárót, és visszafeküdt.

Emlékeztem arra, hogy barátom gyerekeinek milyen nehéz dolga volt az autóban - még egy nagyon kényelmes autóban is nagyon tengeribetegek voltak -, felhívtam Anyát, és megkérdeztem, hogyan reagál a három gyermeke a Hold mozgására. Anya (Ranetka) azt mondta, hogy nem vezet pontos nyilvántartást, de fiatalabb fiai 4 éves korukig nyugtalanul aludtak telihold idején, hánykolódtak és beszélgettek. Azt mondja magáról: „Gyerekként csodálatosan íródtak a versek éjszakánként telihold + gyöngyenergia idején, még akkor is, ha egyáltalán nem aludtál. De ez gyerekkorban így van... Ha holdfény esik az ágyra, még ma sem alszom el, a rolót be kell zárni.”

Amikor ezt a jegyzetet írtam, anyám elmondta, hogyan holdfényes éjszakákon beburkolta magát egy pokrócba, és fontoskodva elindult a konyhába, és így bemászott a nagy tűzhely mögötti fülkébe. Elhallgatott minden kérdésre, mert nem emlékezett semmire, és nem nézett oda napközben, tudván, hogy gyakran jelennek meg ott az egerek.

Még most is olyan a vesztibuláris rendszerem, hogy még egy gyerekhintára sem tudok ülni, a körhinták pedig egy igazi rémálom számomra. Tehát feltétel nélkül elfogadtam ezt az elméletet, nem akartam ebben semmi misztikát vagy gonosz szellemek machinációit látni.

És figyelni fogom életem kreatív részét: talán valami különleges történik, ha a megfelelő napot választom?

Ha telihold idején rémálmok gyötörnek, fájdalom járja át testét, gyengének érzi magát és általános rossz közérzet- ne törődj túl sokat ezzel. És még inkább menjen a kórházba. Ez egy teljesen normális jelenség, amely a javarészt a Föld lakossága.

A Hold a bolygónkhoz legközelebb eső égitest. Közvetlen hatással van a természetben előforduló számos folyamatra. A Föld ősi műholdja mágneses és gravitációs mezőjével egész óceánokat gerjeszt. Nem meglepő, hogy az embereket is befolyásolja. Az ember, mint tudjuk, többnyire folyadékokból áll. Ezért érezhetjük a Hold „befolyását”, és többféleképpen reagálhatunk rá. Főleg, ha ez a ragyogó, sápadt kör teljes pompájában megjelenik az éjszakai égbolton.

Tudósok kutatása

A tudomány világában a Hold emberre gyakorolt ​​hatása nagyon régóta ismert. Alapos kutatás azonban nem történt ezen a területen. Egészen a közelmúltig. A svájci tudósok eddig nem vették komolyan ezt az ügyet. Munkájuk eredménye pedig sok feltételezést megerősített. A Föld műholdja valóban befolyásolja testünk állapotát. Telihold idején pedig ronthatja az ember alvásának minőségét és csökkentheti annak időtartamát.

A negatív hatás csúcsa pontosan a telihold fázisaiban következik be. Kétségtelen tehát, hogy a befolyás mértéke az égbolton elfoglalt helyétől függően változni fog.

Az élet ritmusa

A ritmus az emberben előforduló legtöbb folyamat egyik fő tulajdonsága. Mint minden élő szervezetben. A belső biológiai ritmusok ugyanakkor nagyban függenek attól külső tényezők. Folyamatosan olyan dolgok befolyásolják őket, mint az egyik évszakból a másikba való átmenet, az éjszaka és a nappal váltakozása, apály és dagály, és még sok más.

Az emberi szervezetben zajló ritmikus folyamatok nem a külső ritmikus folyamatok hatásának következményei. De nagyrészt korrelálnak velük. Ezért lehetetlen kizárni a környező világ hatását a test állapotának tanulmányozása során.

Az egyik legbefolyásosabb külső ritmus a Hold változó fázisai. 29 nap és körülbelül 12 óra időtartam alatt fordulnak elő. Ezután a kör bezárul, és a ciklus újra kezdődik. Régóta bebizonyosodott, hogy a Hold hatása minden állatra kiterjed. Ritmusa átjárja a testüket, és beállítja saját magát, megnyugtatja, vagy éppen ellenkezőleg, serkenti az élőlények idegrendszerét. Mágnesességét a tengerek és víztestek lakói érzik a legerősebben.

Hogyan történik ez?

A Hold mindenekelőtt a gravitációs összetevőjével hat az emberre. Vonzóereje nemcsak az óceánban, hanem az óceánban is okozhat apályokat és áramlásokat véredény emberek. Ugyanaz, mint a sejtekben. Emiatt minden folyadék monoton mozgásba kerül. Ami természetesen az idegrendszer irritációjához vezet. Fokozott expozíció esetén kimerültséget okozhat, rendkívüli fáradtságés még fokozott szorongás is, site.

Tanulmány

Tanul ez a jelenség szakemberek egész csoportja vett részt. Kutatásukat egy jól ismert svájci tudós, Christian Cajochen professzor vezette. A munkát ben végezték tudományos központ Bázeli Kronobiológiai Egyetem. 33 önkéntest választottak ki alanynak. Két csoportra osztották őket, hogy összehasonlítsák a holdfázisok hatását az emberekre különböző korúak.

Az első csoportba a 20 és 30 év közötti férfiak és nők, a másodikba pedig az 57 és 74 év közötti idősebbek kerültek. Mivel a telihold viszonylag ritka jelenség, körülbelül havonta egyszer fordul elő, az emberre gyakorolt ​​​​hatás jellemzőinek tanulmányozása nagyon sokáig tartott. A tudósok több mint 3 évig figyelték az emberek állapotát az égi jelenség során előforduló időszakokban.

Először is a tudósok önkénteseken tanulmányozták az alvási késleltetést. Vagyis mennyi időbe telt elaludni telihold idején. BAN BEN közös napok nem haladja meg a 10 percet.

Minden alkalommal felvették az elektroencefalogramot, és megfigyelték annak eltéréseit az agy alvás közbeni működésének szokásos mutatójától.

A tudósokat a melatoninszint is érdekelte. Ez egy hormon, amelynek szabályoznia kell az emberi alvási folyamatot.

A kapott adatok szerint az ember telihold alatti alvásának teljes időtartama körülbelül 20 perccel csökken. Ugyanakkor az úgynevezett mély alvás időtartama akár 30%-kal is csökken. Az alanyok a szokásosnál sokkal tovább nem tudtak elaludni. 15-17 percig tartott ez nekik.

A telihold veszélye

Mert egészséges ember, a telihold fázisa nem jelent komoly veszélyt. Bár a kutatási eredményekben bemutatott számok, látszólagos jelentéktelenségük ellenére, mégis éreztetik hatásukat erős hatást tovább agyi tevékenység. Az alvás következménye ebben az időszakban csak rossz közérzet, szorongás és stressz lehet – minden, ami minden rossz minőségű alvás után várható.

Bizonyos betegségekben szenvedők súlyosabban reagálhatnak a telihold hatásaira. Ismeretes, hogy az epilepsziásoknál például a halálos fázist követő harmadik napon jelentkeznek a legaktívabb és leghosszabb ideig tartó rohamok.