Laziness este lipsa dorinței de a face ceea ce nu ne place. Viața noastră este pătrunsă prin afacerile neplăcute. Și dacă le evităm, avem o mulțime de necazuri. Există o întrebare logică, cum să scapi de lenea, până când ne-a înghițit?
Succesul se află în motivația corectă
De la reticență, doar motivația va economisi - ceva încurajator pentru acțiune. De exemplu, dacă luați în considerare lenea dvs. ca o cauză a problemelor, motivul va fi dorința de a evita probleme.
Cu alte cuvinte, pentru a scăpa de lenea, ar trebui pur și simplu să vă schimbați atitudinea față de lecția viitoare, să vedeți ceva interesant în ea sau să veniți cu un motiv pentru dvs. Puteți chiar să vă încurajați în mod semnificativ. Multe femei folosesc adesea ultima recepție: Rezistența la dieta de evacuare și pierderile bune, merg la magazin pentru hainele noi așteptate. Le costă să învețe.
Mulți oameni de-a lungul anilor au fost dezvoltați propriile receptoare, cum să scape de lenea (noi toți păstrăm-o). Uneori trebuie doar să distrageți, să schimbați generarea pentru a reveni la această lecție neplăcută, ceea ce este atât de necesar pentru a termina. Puteți încerca să trimiteți scutirea de la lucrările dificile finalizate pentru a sta jos și a face rapid. Ajută și repetiția următoare Îndepărtarea expresiei: "Ochii se tem, iar mâinile fac." Sau "Începutul este deja la sfârșitul anului." Și uneori actual merită doar începând și atât de neplăcut în lucrările de gânduri devine chiar plăcut, mai ales la sfârșitul ...
Activitatea vieții
Dacă nu există motive utile pentru tine nu funcționează, poate motivul lenea în absența forțelor viabile va trebui să se deschidă în sine. Nu toată lumea reușește să găsească ceva revigorant în viața sa, o inspirație, promptând "minimizează munții". Cum să scapi de lenea dacă este o consecință a pierderii vieții? Este demn de căutat o sursă de energie în cel mai important lucru pentru tine: în cei dragi, în prieteni, în interesele, în timpul liber, în natură, în credință. Absența energie vitală Poate fi legată de epuizarea morală și, în consecință, și cu fizică. În acest caz, înainte, găsirea de inspirație, aranjați o vacanță mare.
Când lenjeria este un "semnal dezastru"
Nu uitați că toți oamenii sunt diferiți. Și ce se întâmplă cu unul câte unul, celălalt pare să fie un iad de tortură. Apoi, Lena apare deja "semnalul de dezastru" al corpului dvs., solicită ceva de schimbat în viață? Merită să vă acordați atenție unui astfel de semnal, mai ales dacă "sobru" deja pentru o lungă perioadă de timp Și asociate cu ceva specific.
Cum să scapi de lenea dacă urmașul este mai insuportabil? Într-o astfel de situație, ocupația (ceea ce nu ar fi) este mai bine să nu îndeplinească deloc. Pentru propria sa bunăstare. Această afirmație se referă la munca nevăzută, la reticența de a deveni părinte (nu toată lumea), la locul de muncă la domiciliu, la îngrijirea unei relative bolnave. Da, există multe lucruri care ucid persoana din noi. Și dacă pentru aceeași doamnă o gospodărie este o vocație, atunci pentru o femeie-cariera de preferință, de preferință, lucrul obositor în birou timp de 16 ore pe zi. Nu merită să vă răsturnați dacă puteți trăi diferit, deoarece aveți nevoie de interesele dvs. sau, dacă doriți, scopul. Uneori egoismul este salutat de dragul bunăstării psihologice.
Dacă vorbim despre stilul vieții care nu se aplică naturii, temperamentului, este inutil să luptați cu lenea. Trebuie să alegeți o altă cale în care vă veți simți ca o persoană plină de o persoană deplină.
Iar ultimul lucru pe care aș dori să-l menționez, subliniază problema declarată - cum să scapi de lenea. Nu o faceți întotdeauna. Multe lucruri create de mâinile omului și facilitează viața lor au fost create de oameni leneși. Nu vă învinovățești pentru lenea, dar dacă împiedică viața, aduce rău semnificativ, trebuie să învățați să "negociați cu tine însuți". Această abilitate importantă va permite să trăiască viață plină Și simt în mod constant satisfacția și bucuria din partea procedurii.
Clapele sunt larg răspândite în întreaga lume. Aceste insecte se hrănesc cu sângele animalelor de sânge cald și omului. Ei au meritat slavă proastă datorită mușcăturilor dureroase și supraviețuibilității incredibile. Vechii egipteni au crezut că mușcăturile de ajutor grosier de a scăpa de otrava de șerpi. Timpul preferat al vânătorii acestor insecte este noaptea, când toată lumea dormește pașnic. Dar dacă bug-urile sunt foame, atunci atacul în orice moment.
Cauzele apariției
- Insectele sunt făcute prin vecini. Ele sunt în mod liber urcând pereți verticali și au pătruns ușor prin minele de ventilație și slituri de suprapunere. Bugurile adulte fără sânge trăiesc mult timp, astfel încât drumul către un alt apartament este forțele.
Bugul adult poate trăi fără hrană până la 550 de zile.
Tipuri de bedlop
Home Bedops sunt numite saloane, canapea sau lenjerie de pat. Dimensiunea acestei insecte este de 4-8 mm. Ei au o culoare maro închis și o formă de corp plat. Amintiți-vă unui buton rotund sau gândaci zdrobiți. Bug-urile de casă sunt similare, deși există aproximativ 30 de specii de insecte, dar trăsături distinctive Văzută numai sub microscop.
În cazul în care sunt soluționate bug-uri, se simte printr-un miros specific de boabe copleșitoare sau de brandy.
Pentru o noapte, bug-ul de lenjerie adult mușcă o persoană de până la 10 ori. Mușcă doare, mănunchi. O persoană nu scade, el pare alergii.
Gradul de saturație a bug-urilor:
Metode
Singur, bug-urile din locuințe le-au provocat nu vor pleca. Prin urmare, este necesar să se lupte cu ei. La combaterea clusterelor, procesați cu atenție fiecare zonă a camerei. Complexitatea luptei este că atunci când vătămarea într-o singură cameră, se mișcă în vecinătate. Dar apoi sa întors.
Deci, acest lucru nu apare, este necesar să se avertizeze vecinii cu privire la rănirea insectelor pentru a le face măsuri profilactice.
Tratamentul multiplu nu va scăpa complet de bug-uri. Prin urmare, orice înseamnă că merită să utilizați de mai multe ori o pauză de 5-6 zile. Acest lucru va ajuta la scăparea larvelor.
Mijloace industriale
Singur fără facilități profesionale ale patrimonilor sunt foarte dificile. Prin urmare, pentru a combate cu succes clusterele, este mai bine să numiți un serviciu special pentru combaterea insectelor. Experții știu cum să scape efectiv de bug-uri.
Mijloacele industriale sunt prezentate în pulberi, aerosoli, emulsii.
- Prafuri Utilizate când se detectează focalizarea infecției. Ei nu au miros puternic, au o perioadă de valabilitate de 20-25 de zile, deci poate fi localizată în cameră pentru o perioadă lungă de timp.
- Aerosoli Poate pătrunde în locurile greu accesibile, de exemplu, scapa de bug-uri în canapea. Dar asigurați-vă după cererea lor, trebuie să ventilați camera, iar după 10 zile este re-dezinfectarea.
- Emulsii. - Substanțe concentrate care ajută la scăderea rapidă a bug-urilor. Ele sunt dizolvate în apă și spray.
Casă curată
Remediu pe bază de praf (Cypermetrina 0,2%, Tetrametrin 0,02% și Pyeronilbutoxid 10%). Este o pulbere gri, care presăra focul de deteriorare a noriilor. Medicamentul este, de asemenea, eliberat sub forma unui aerosol, care ajută la pulverizarea acestuia greu de ajuns la locuri.
Înainte de procesare, asigurați-vă că purtați mijloace individuale protecţie. Agitați balonul cu aerosolul și pulverizați remedierea pentru pereții din spate Mobilier, plinte, colțuri, saltele și alte locuri de clustere de bug-uri. Când se utilizează medicamentul sub formă de 1 gram de pulbere de pulbere în 10 litri de apă sau se toarnă în formă pură. Pentru procesarea unui apartament cu o cameră de care aveți nevoie de 250 de grame de pulbere.
Nucente.
Dichlofos.
Aerosol pe bază de fosfat de dimetil diclorvinil, milleryman și pirenonil. Uneori poate fi cu mirosul de lavandă sau citrice. Înainte de pulverizare, asigurați-vă că petreceți încărcarea camerei și a uzurii. În decurs de 2-3 minute, este necesar să se pulverizeze scula în locurile de insecte. După câteva ore, este bine să ventilați și să clătiți camera.
Luptă.
Aerosoli cu lămâie plăcută sau aromă de flori. O duză specială vă permite să pulverizați scula în locuri greu accesibile. Înainte de a aplica aerosolul, este necesar să curățați camera, să împingeți mobilierul de pe pereți, să eliminați imaginile și decorul. Jucăriile și textilele nu pot fi procesate pentru a le cheltui mai bine și pentru a le elimina în pachete. După prelucrarea camerei, camera este închisă și lăsată timp de 2-3 ore. Apoi sunt bine ventilate. Drogul nu acționează asupra ouălor de eroare, astfel re-prelucrarea camerei, la care larvele eclozate vor muri.
Raptor.
Compoziția aerosolului include cigrmetrică (0,2%), provocând paralizia de bedlops, tetrametrin și pionelbutoxid. Acesta este un preparat compact, formează un film pe suprafața pulverizată, care se lipeste de picioarele de nor. Insectă, revenind la cuib, infectează alte bedbugs. Instrumentul nu lasă pete și nu distruge timp de câteva ore. În mod eficient în cazul lovind nestatorilor.
Călău
Medicamentul este un lichid uleios. Acesta include fentyon de insecticid și parfumuri, datorită cărora se simte mirosul de kerosen, lubrifiere de bedbugs. Execuția acționează asupra ouălor, larvelor și insectelor adulte. Medicamentul trebuie să fie preluat: 1 sticlă de 2 pahare de apă. Pentru apartament cu o cameră, veți avea nevoie de 15 sticle.
Spray Soluția este necesară în întreaga cameră, apoi 6-8 ore îl lasă. După ce apartamentul este utilizat timp de 2-3 ore, cheltuieli și spălate cu produse de curățare. De la prima dată pentru a scăpa de dăunători, dacă găsiți un focus al infecției și pulverizați mijloacele peste el.
Tetrix.
Emulsie bazată pe cypermetrin. Înainte de a prelucra camera, 10 mililitri ai emulsiei trebuie să fie diluate în 1 litru de apă. Cu o infecție puternică a insectelor, soluția poate fi întărită prin reducerea cantității de apă la 0,5 litri.
Soluție pentru procesarea tuturor suprafețelor În interior: mobilier, dulapuri, rafturi, baterii, grile de ventilație, canapele, covoare. După 3 ore, clătiți suprafața cu detergenți și ventilați. Există o prelucrare pentru a distruge colonia bug-urilor.
Obține.
Emulsie culoare alba Cu o nuanță gălbui, o minge de sticlă este localizată pentru agitare în interiorul sticlei. Conținutul sticlei este crescut de 1,5 litri de apă, turnat în pulverizator și se ocupă de cameră. După aplicarea medicamentului, bug-urile sunt complet dispărute în câteva zile.
Confident
Emulsia este disponibilă în 50 de mililitri și containere de 1 litru. Compoziția include 20% imidaclopridă, care se referă la noul grup de insecticide. Înainte de prelucrare, medicamentul este crescut de apă în raportul de 1,25 mililitare de emulsie pe 1 litru de apă.
Continuați toate suprafețele în interior și plecați timp de 3-4 ore. După ventilare și spălați totul cu detergenți. Acest medicament este extrem de eficient și total toxic, are o acțiune reziduală timp de câteva săptămâni. Utilizate în școli și instituții medicale.
Remedii populare
Aceste instrumente ajută în cazul în care bug-urile sunt puțin și cunoscute cu precizie pentru locație. Remedii populare dau efect pozitivDar este important să se respecte fondurile de siguranță și de utilizare protecția individualăDeoarece unele amestecuri sunt capabile să deterioreze căile respiratorii și pielea.
Rețetă 1.
Mirosul ascuțit de oțet face insecte adulte să părăsească camera, dar oțetul nu acționează asupra ouălor în așteptare. Prin urmare, prelucrarea se efectuează în mod repetat. Efect similar Din miros de naftalenă, pelin și Pyrms. Aplicați pentru lupta, atât ierburi uscate, cât și uleiuri esențiale. Blind-urile nu vor muri, dar fugi.
Rețetă 2.
Cracopurile mor la scăzut și temperaturi mari. În timpul iernii, mobilierul și lucrurile sunt puse pe îngheț și arată. Puteți deschide fereastra și ușile pe balcon timp de câteva ore.
Pentru a scăpa de bug-uri în vară, obiectele infectate ar trebui scoase în soare într-o zi fierbinte. Și lucrurile și lenjeria de pat se spală apa fierbinte sau dați în curățarea chimică. De asemenea, aceste insecte nu tolerează apă clocotită și abur, astfel încât să puteți folosi vaporul.
Rețetă 3.
Skipidar 10 mililitri se amestecă cu 100 mililitri de apă și 15 mililitri de kerosen. La soluția rezultată Adăugați orice detergent (200 mililitri) și se toarnă în pulverizator. Mănuși de cauciuc și bandajul de tifon sunt rezolvate cu soluție.
Rețetă 4.
Se amestecă 100 de mililitri de Turpentar și 100 mililitri alcool etilic, adăugați 15 grame de camfor. Să se amestece bine și să proceseze camera cu un pulverizator.
Rețetă 5.
ÎN amoniac (10 mililitri) Se adaugă 150 de grame de denaturare, se amestecă. Se adaugă 40 de grame de benzen la amestec. Spray indoor cu un pulverizator.
Prevenirea
Astfel încât acești vecini neplăcuți să apară în casă, este important să se respecte o serie de reguli:
- nu depozitați lucruri vechi și inutile în casă;
- efectuați în mod regulat curățarea și ventilația umedă;
- după călătorii pe distanțe lungi, asigurați-vă că spălați și spargeți lucrurile fără a le lăsa într-o valiză;
- În cazul în care vecinii au acoperit bedbug-uri, este important să se efectueze vătămări preventive la domiciliu;
- examinați cu atenție animalele de companie după ce mergeți pe stradă.
Probabil, fiecare dintre noi cel puțin o dată în viață a trebuit să se confrunte cu consecința partidelor alcoolice - o mahmureala. Simptomele lui sunt îndreptate spre Gol, greață, slăbiciune în mână și corp. Pentru a scăpa de acestea consecințe neplăcute, Elle sa ridicat la 10 recomandări numite "Cum să scapi rapid de mahmureala", fără de care nu este de făcut în sărbătorile de Anul Nou.
1. Bea ...
Primul semn al unei mahmube este gura uscată și setea, așa că a condus cât mai mult posibil apă curată, indiferent dacă doriți acest lucru sau nu. Acesta va ajuta la alcoolul din corp mai rapid. De asemenea, puteți să vă diversificați meniul băuturilor cu ceai dulce cu menta sau Melissa sau Kefir cu conținut scăzut de grăsimi, care va evalua munca tract gastrointestinal și faceți facilitățile dvs. starea generală. Dar OT. remedii populare Tipul de saramură de castraveți este mai bine să refuze, deoarece el, dimpotrivă, întârzie apa în organism și provoacă apariția edemului.
2. dormit
Crezi cum să scapi de o mahmureală puternică?! Dați-i drumul! Indiferent cât de banal sună, dar visul este perfect tratat cu o mahmureală. Porniți ferestrele, cereți celor dragi să nu facă zgomot și să nu vă trezească și să vă rupeți într-o pătură, încercați să dormiți.
3. Faceți un duș
Dacă nu există ocazia de a dormi, puteți să vă înveselească rapid, luând un suflet contrast. Start S. apa calda, apoi clătiți răcoarea (3-5 secunde), dar este necesar să se termine apă rece, după care prosopul Terry ar trebui să fie confundat. Sau puteți să vă culcați timp de 10-15 minute într-o cadă cu hidromasaj cu câteva picături ulei esențial Lavandă.
4. Faceți compresia
Dacă încercați să nu beți unelte dureroase, atunci comprimarea cool va ajuta să scape de dureri de cap. Puneți-o pe frunte timp de câteva minute. Principalul lucru - nu vă aduceți la supercooling.
5. Plimbare
Aerul proaspăt se taie, așa că încercați să răsuciți camera în care sunteți cât mai posibil. Sau aduceți voința în pumn și mergeți la o plimbare, dar cel mai bine la îndemână cu cineva.
6. Beți comprimat
Cei mai buni asistenți atunci când se ocupă de Head Goli și otrăvire alcoolică - carbon activat sau enterosgel, dar luați-le mai bine înainte de culcare, iar dimineața repetați recepția fondurilor. Această metodă bine-cunoscută vă va spune cum să scăpați de mahmureală în două facturi.
7. Immerse corespunzătoare.
Oricare ar fi văzut moduri exoticeVă sfătuim să nu vă neglijați. Cumpărați în Willow de la farmacie și o agitați în decurs de 10-15 minute de mai multe ori în timp. Metoda Dedovsky asigură că mahmureala va merge foarte repede.
8. Mănâncă miere
din cauza mare conținut Alcoolul din sânge Corpul lipsește glucoza, așa că vă simțiți slab. Pentru a-și restabili echilibrul și a elimina toxinele din corp, mănâncă miere în timpul zilei cu linguri mici. În total, jumătate de sticlă ar trebui să fie suficientă.
9. Pungă
Dacă întrebarea este: "Cum să scapi de mahmureala grea?" Nu plecați, atunci știți - răspunsul se află la suprafață. Mic dejun! Este o componentă foarte importantă a dvs. dieta zilnica. Nu ar trebui ratat, chiar dacă aveți o mahmureală. Dar compoziția meniului ar trebui să difere ușor de cea obișnuită. Poate fi o bulion de carne cu verdeață proaspătă, ouă prăjite sau fructe proaspete.
10. Dați sport
Dacă statul permite, apoi după contrast suflet Ieșiți din sport. Exercițiu fizic Acesta va ajuta la scăparea mai rapidă a mahmumova, stimularea microcirculației din sânge. Dar încercați să nu exagerați, să limitați plimbarea rapidă pe stradă sau să alergați laș.
Împreună în lumea noastră, caută din fericire. Toată lumea Această fericire poate fi a lor, iar calea către realizarea sa nu va arăta ca pe calea altor oameni. Dar absolut toți oamenii merg diferite căiExistă obstacole. Desigur, suma lor imensă le poate fi atribuită tipuri diferite și clasificați și poate chiar retrage unele Știință specialăcare le va studia. Și vom vorbi despre aceste obstacole pe care le numim preferințe sau obiceiuri proaste. Ce obiceiuri proaste interferează cu realizarea fericirii? Amintiți-vă cele mai frecvente.
Cu siguranță mulți vor aminti acum furia, iritabilitatea, alcoolul, fumatul, supraalimentarea, lenea etc. Lista poate fi destul de extinsă, iar toată lumea are un pic. Gândiți-vă că unește toate aceste manifestări? Suferinţă! Furia, furia, resentimentele ne aduce suferința. Ca și pe cineva, apoi calmarea unui pic, vă simțiți ca și cum căruciorul de ciment este descărcat. Chiar și pe planul fizic, pierderea forțelor este simțită. Alcoolul, fumatul aduce suferința corpului: neuronii mor al creierului, deprimă microflora, celulele ficatului, plămânilor și altor organe mor (mai multe detalii puteți vedea prelegerile lui Zhdanov pe acest subiect). Senzațiile după utilizare, mulți știu: o mahmureala, fără putere. Și pare a fi diferite obiceiuri proaste, vedem că toți duc la pierderea de energie, pe care o numim "viață". Din fizică, știm că dacă undeva pierde, atunci undeva ar trebui să sosească. Deci apare întrebarea: unde este puterea noastră vitală plutește? Și de ce suntem noi, știind că furia sau alcoolul sau ... nu ducem la cele mai plăcute senzații, reveni periodic la aceste spații de energie? Ei bine, suntem cu adevărat masochiști?
Sensul cuvântului "Liarva"
Din ce în ce mai mult, avem acești termeni ca "larve", "esențe", "parfum foame". Ce fac cuvintele "Liarva", "Spirit foame"? Nu este un secret că lumea noastră constă nu numai din probleme nepoliticoase. Nu simtim toate spectrele de lumină (de exemplu, infraroșu), sunet (ultrasunete), energie (câmp magnetic), dar sunt. Dispozitivele moderne (Soții Kirlyan) au confirmat că există o anumită coajă subțire în jurul corpului nostru, un corp delicat, o mulțime de nume, principalul lucru pe care îl este. Din Scripturile antice, știm că avem mai multe tel Tel.. Nu în zahăr preferat de jucărie, Matryoshka, este un model al corpului nostru fizic și subțire energie Tel.care sunt situate în afara corpului fizic. Apropo, oricine poate lua în considerare primul strat de strălucire în jurul corpului, dacă câteva minute el aplauze la respirația completă a yoghinului, întinzându-l cât mai mult posibil și apoi priviți reflecția lui în oglindă cu o privire împrăștiată.
După 3-4 minute de o astfel de aspect defocor în jurul corpului, la o distanță de 1-2 centimetri, strălucirea va fi considerabil. Deci, esențele subtile care nu sunt corpul solidca noi și din energia, de exemplu, în jurul nostru fizic tel.. Prin urmare, este dificil să le vedem și nu toată lumea este disponibilă. Deși psihicurile consideră calm aceste entități. Odată ce aceste entități nu sunt constând dintr-un corp solid, ei se hrănesc cu pâine, dar seamănă cu energia. Deci, se pare că cochilii noastre de energie sunt foarte potrivite pentru desert. Când suntem supărați, energia emoțională va fi eliberată în cantități uriașe. Nu diferă pur și simplu așa - voi găsi cu siguranță Larva, care va fi fericit să o consume la prânz.
Când bea celule celulare alcoolice, dureri de cap, radiază energia suferinței - "Hawvakh", asta delicatețe preferate Pentru Larv. Cel mai interesant lucru este că datele "Vecinii" au învățat să nu mănânce energiile secretate, ci și să influențeze conștiința noastră prin energia planului mental, stimulând ejecția energiei pentru energia larve. Pentru a confirma acest lucru, amintiți-vă de cazurile de revolte de masă. Fiecare persoană care se încadrează într-o mulțime furioasă, începe foarte repede să fie supărată. Izola o persoană de la ea - trece repede. Sau obiceiuri proaste.
Amintiți-vă toată lumea despre dvs. Și amintiți-vă, în ce locuri sunt eliberate aceste obiceiuri. De exemplu, în oraș, la serviciu, chiar vreau cafea. Dacă mergeți la natură, în munți, această dependență va slăbi semnificativ, deoarece orașul este saturat cu versuri și nu există nici un sens special pentru ei, respectiv, nu există nici un sens particular acolo.
LARVA: Semne în om
Nu este necesar să fii extrasensus pentru a determina prezența de lângă tine. Dacă aveți un obicei prost, din care este imposibil să scăpați, felicitări! - Tu ești proprietarul unui astfel de vecin. Decizia forțelor, agresiune nerezonabilă, emoționalitate, dorință de a mânca ceva delicios, deși au depus recent, - toate acestea vorbesc despre prezența posibilă consumatorii de energie de lângă dvs.
Cum să scapi de versuri
Pentru a înțelege cum să scapi de ei, merită să te gândești: cum a venit să-i prindă? Nu credeți că larva este rădăcina celor furioși și sunt de vina pentru toate necazurile noastre. Poate că voi dezamăgi pe cineva, dar rădăcina tuturor nenorocirilor și bucuriilor - ca întotdeauna, în noi! Lyarva, aproximativ ca scaunele de energie, consumă toate negativele din spațiu. Dacă, de exemplu, nimeni nu a fost dornic de agresiune și s-ar acumula în spațiul planetei noastre, să se gândească înfricoșător în care ar trăi atmosfera.
Și acum să ne întoarcem la iubitul ei și să socotiți, gândiți-vă unde au început emoțiile și obiceiurile negative. Dacă folosim alcool - din ceea ce realitate, sunt responsabilitatea încercând să mergem? Dacă mâncați foarte mult - ce emoție sau absența ei doriți să "aprindeți"? Dacă sunteți supărat - unde este adevărata sursă a răutății noastre? Etc.
Nu există rețetă universală pentru vindecare, dar vom analiza mai multe opțiuni care s-au dovedit deja ca mijloace eficiente.
- Nu vă concentrați asupra versurilor, obiceiurilor rele, negative etc. și redirecționați toată atenția și forțele pe un fel de activitate creativă care va fi utilă acestei lumi. Apoi, puterea de a sparge energia față de negativ va rămâne mai puțin și lumea va fi transformată în cea mai bună parte. Este minunat dacă găsiți o lecție în duș, când vă puteți realiza potențialul dvs. creativ, fie că predă yoga, un tâmplărie, scris articole utile și tot ceea ce sufletul tău este mulțumit și în beneficiul tuturor creaturilor.
- Cu ajutorul de conștientizare, urmăriți comportamentul dvs. și încercați să găsiți cauzele principale ale tuturor manifestărilor. De exemplu, comportamentul modelului. Asta este, în unele situații, acționați inconștient ca părinții dvs. Doar pentru că a fost odată un astfel de model de comportament (șablon), și nu v-ați putea manifesta conștient. Sau societatea a impus un model de comportament pe care o vacanță fără o băutură fierbinte nu va reuși, și așa mai departe. Este serios munca interioarăcare poate duce la scăderea cauzelor rădăcinii emoții negative Și pasiunile, prin urmare, veți deveni "fără gust" pentru Larv. Deși eliminarea acestor entități este în acest caz Nu este cel mai valoros. Este mult mai important să mergeți la un nivel de trai de calitate complet diferit.
- Cultivați în tine obiceiuri utile, emoții pozitive, să se angajeze în yoga, și treptat va exista în întregime și mai mult înlocuirea inconștientă asupra conștientului, neobișnuită pentru a fi utilă.
- Nimeni nu împiedică combinarea tuturor căilor de mai sus și căutați pe alții. La urma urmei, toate limitările sunt numai în conștiința noastră. Arătați o abordare creativă, studiați-vă și această lume.
În concluzie, vă reamintesc că această lume este creată pentru dezvoltarea noastră, este cât mai mult posibil pentru noi și nu există nimic care să fie îndreptat împotriva noastră! Dacă părea că ceva sau cineva vă dorește rău, atunci vă părea. Chiar și navele ne ajută să dezvoltăm conștientizarea și controlul sentimentelor lor. Auto-cunoaștere de succes!
Fiecare persoană trebuie să fie leneșă din când în când.
Dar ce să faceți dacă inacțiunea apatică devine un mod de viață?
Cum să scapi de lenea în acest caz?
În primul rând, merită să se ocupe de motivele pentru care se întâmplă.
Cum să scapi de lenea: de ce mint
Motivul pentru lenea are propria sa, dar există dogme incontestabile aplicabile tuturor oamenilor. Ele sunt cauzele principale ale Noscheniei.
Acestea includ:
Absența motivația internă;
Stabilindu-se mai târziu;
Frica eșec.
Pentru a scăpa de lenea, o persoană, în primul rând, trebuie să-și imagineze în mod clar pentru ceea ce are nevoie. Dacă individul nu are motive serioase și motive puternice interioare la acțiune, el va depăși obiceiuri dăunătoare Nu curand.
Mulți oameni adevărați leneși preferă să amâne toate lucrurile mâine: "Mâine voi sta pe o dietă", "Mâine voi face sport," Voi începe să studiez mâine limbă străină"- Această listă este infinită. Conform acestui principiu, există aproximativ 90% din populația întregii țări și doar 10% - act. Este mai ușor ca o persoană să se promiceze în viitor decât să plece acum. Un obicei distructiv afectează distructiv personalitatea, privându-l de fericire adevărată. La urma urmei, adevărata bucurie este capabilă să se simtă numai activă. Oferă energie vitală și contribuie la dezvoltarea internă a individului.
Dar nu întotdeauna lenea se naște din cauza lipsei de motivație și obiceiul de amânare a afacerilor într-o cutie lungă. Există un alt concept ca teama de eșec. Cel mai adesea, este ciudat de oameni timizi și îndoielnici. Din copilărie, rudele lor impun ideii că nu sunt capabile de nimic, așa că nu stați și încercați să schimbați nimic în viață. După ce a devenit adulți, acești oameni preferă să inactiveze și să navigheze în aval, fără să știe cum să scape de lenea și de o inacțiune completă.
Adesea, copiii care cresc, primind custodia excesivă a adulților cresc leneși. Copilul se obișnuiește cu ceea ce alții pot face pentru el și preferă să inactiveze în viitor. De regulă, "Broomels" tipic cresc de la astfel de copii. Laziness pentru ei devine un mod de viață și rareori se străduiesc pentru orice schimbări.
Dar se întâmplă astfel încât persoana care lucrează pentru el însuși și totul dă activitățile sale, peste noapte arde și nu vrea să se deplaseze din cauza lipsei forțele interne. Pentru a preveni acest lucru ar trebui distribuit rațional timpul de lucru Și asigurați-vă că găsiți timp pentru odihnă. Aranjați-vă un mic, cel puțin o săptămână de vacanță. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să renunțați la toate lucrurile și să vă așezați pe canapea cu zile întregi. Schimbarea activității - Aici cea mai bună odihnă. Acesta va oferi o nouă taxă de energie și va fi posibilă întoarcerea la anteriori afaceri cu noi forțe.
Cum să scapi de lenea: puteți depăși singur
Cu un astfel de obicei ca leneșul omului sub puterea de a se lupta cu propriile forțe. În primul rând, ar trebui să vă oferiți o promisiune și apoi închideți-vă, că nu veți mai amâna cazul pentru mai târziu.
Experimentați doar o adevărată dorință de a-și depăși identitatea și apatia, puteți face față problemei care interferează pentru a trăi pe deplin.
Cum să scapi de lenea, următoarea instrucțiune pas cu pas va ajuta singur, care ar trebui să încurajeze chiar și leneșul foarte avid.
Cum să scapi de lenea: instrucțiuni pas cu pas
Mootivare
Înainte de a începe lupta cu idleness, individul trebuie să-și imagineze în mod clar pentru ceea ce face, ce rezultat așteaptă înainte.
Deoarece obiceiul de acțiune nu a fost încă dezvoltat, iar procesul se execută deja, este necesar să vă motiveze zilnic prin vizualizare. Imaginați-vă că vă așteptați, dacă în viitorul apropiat veți fi consecvenți, acțiunile necesare.
Efectuarea chiar și cea mai plictisitoare, munca de rutină, o persoană simte inspirație dacă este clar reprezentată de o recompensă pe care o așteaptă înainte. Este necesar să prindeți focul și să vă imaginați foarte clar victoria și un sentiment de satisfacție din partea acestuia: fie că este vorba despre o examinare reușită a examenului sau o evaluare pozitivă a șefului faptului și poate primele succese din cont propriu activități de afaceri.
Dă-ți o promisiune că fac ceva care a fost conceput. Dar nu este ușor să vă spun-o și scrieți pe o bucată de hârtie cu litere mari și închideți înregistrarea în cel mai proeminent loc, de exemplu, în baie. În fiecare dimineață, privindu-vă nota, vă veți aminti această promisiune. După aceea, imaginați-vă imediat că ați obținut deja un rezultat pozitiv și simțiți cum mândria este copleșită de la dvs.
Unii psihologi oferă să-și imagineze rezultatul negativ, De sine cea mai gravă situațiecare așteaptă sarcina necorespunzătoare. O astfel de teorie se justifică. Emoțiile și gândurile pozitive au un efect benefic asupra tuturor activitate umana Și dați energie pentru a merge mai departe. Dar când gândurile negative se naște în cap, iar persoana începe să formeze cea mai gravă situație, care poate apărea, curge fie în panică, fie la apatie (în funcție de temperament). Ei încep să viziteze gândurile că încă mai târziu să înceapă să ia ceva. Individul nu rămâne forțele interioare pentru a începe să acționeze, deoarece toată energia interioară pe care tocmai a petrecut-o gânduri negative.
Această abordare este incorectă. Ați nevoie inițial configurat pozitiv și asigurați-vă că vă amintiți că nu este niciodată prea târziu pentru a începe. Exemplu luminos serviți oameni care se scurgă pentru a obține, al doilea, al treilea și poate deloc educatie inalta Fiind deja la bătrânețe. Mulți oameni faimosi a obținut succesul cu vârsta peste 40-50 de ani.
Oamenii care au mers pe vechea lucrare, se gândesc la cât de bine ar fi să schimbe totul, să se angajeze în activități preferate, dar să continue să rămână în poziția anterioară, care, destul de posibil, le conduce în apatie și lipsește acțiunea. Ei se gândesc la modul de a scăpa de lenea și să înceapă să-și schimbe viața spre bine, dar nu treceți de la punctul mort. ȘI motivul principal Aceasta este lipsa de motivație.
Doriți să reușiți, să scăpați de lenea - motivați-vă, fiți configurați pozitiv, imaginați-vă clar cel mai incredibil, cel mai bun rezultat.
O persoană pozitivă și încrezătoare este mai ușoară de a se auto-organiza.
Stabilirea obiectivului I. planul pas-cu-pas La împlinire
Moorotivarea este doar partea de sus a aisbergului. Sami. temă pentru acasă De asemenea, așteptând înainte și este mai profundă.
Odată ce ați decis cu privire la scopul căruia vă petreceți lupta împotriva propriei lenea, este timpul să faceți timp plan detaliat acțiuni.
Scrieți-vă obiectivul pe foaie în această formulare, ca și cum ați fi ajuns deja, și alături de data la care ar trebui să se împlinească scrisul. Așezați intrarea pe cel mai proeminent loc, astfel încât să fie în mod regulat în ochii voștri și să vă amintiți.
Începeți un jurnal sau un notepad în care veți înregistra un plan de acțiune pentru ziua, săptămâna, luna, anul. La sfârșitul zilei, asigurați-vă că veți răsfoi înregistrările dvs., analizați ceea ce ați reușit să faceți și ce nu este și din ce motiv. Descrieți-vă gândurile.
Planul zilnic ar trebui să fie întotdeauna la îndemână. Doar ca să vă puteți auto-organiza.
Noi producem un nou obicei
Este foarte important în etapa inițială să nu vă supraîncărcați cu noi sarcini. A amenință ceea ce puteți depăși foarte repede, și toate eforturile pentru a scăpa de lenea vor merge la Nammark. Începeți cu obiective și sarcini mici. O astfel de abordare va ajuta la dezvoltarea unui nou obicei de treptat, ceea ce intră în cele din urmă în rutina obișnuită a zilei și devine o parte integrantă.
Acesta este unul dintre cele mai multe momente importante În lupta împotriva leneșei. Dacă nu depuneți obiceiul de a efectua anumite acțiuni, atunci veți fi foarte dificil să obțineți rezultate pozitive.
Dăm o promisiune pentru tine și aproape
Pentru a face o adevărată provocare, nu suficientă pentru a vă oferi o promisiune. Trebuie să fi exprimat cu siguranță ceea ce au conceput. Spuneți celor mai apropiați prieteni și rude despre propriile noastre scopuri. Dați-le o promisiune sau argumentați cu ei că pentru termenul limită desemnat, veți obține cu siguranță ceea ce au conceput. Acesta este un pas destul de îndrăzneț și este necesar să se decidă asupra acestuia. Dacă sunteți configurați în mod serios și ați realizat că lenea încetinește dezvoltarea dvs., mergeți mai departe la fericit viața de succesTrebuie să oferiți o astfel de promisiune. Atunci veți fi mai greu să vă abandonați propriile cuvinte. Nimeni nu vrea să se uite în ochii altor oameni și aproape de ratat. Prin urmare, această abordare va fi foarte bună pentru a acționa la acțiune.
Cum să scapi de lenea de un copil
O persoană adultă este mai ușor să se organizeze și să se facă să facă ceva. Dar cum să scapi de lenea de copilul tău?
În totalitate, nu a format încă un om mic este dificil de a vă forța să faceți ceea ce consideră o ocupație plictisitoare, deoarece nu vede motive de acțiune. El este fericit să urmărească până la ora târziu pe stradă, joacă jocuri pe un computer sau de a viziona desene animate. Dar, de îndată ce vine vorba de a efectua temele sau curățarea în camera voastră, copilul depășește prea leneș.
Foarte important S. vârsta fragedă Dobândiți copii la rutina zilei și responsabilității. La o vârstă mai înaintată, acest lucru va fi destul de dificil.
Urmează prietenos și, eventual și forma de jocuri. Curățarea în apartament trebuie să treacă împreună cu copilul. Inițial, încredinați copilul destul de simplu. După executare, fiți lăudat. Copilul ar trebui să se simtă nu numai importanța finalizării afacerii și de a experimenta un sentiment de mândrie, ci și dorința de a continua să ajute părinții în afacerile interne.
Pentru a obișnui un asistent tânăr la cazurile de casă este destul de setat. Dar cum să scapi de lenea de către copil când vine vorba de împlinirea lecțiilor școlare? Lucrările comune vor ajuta, de asemenea, aici. Nu certați un copil sau nu faceți mai multe măsuri cardinale. Asemenea abordări nu acționează și doar intimidarea, producerea atitudine negativă Pentru a studia și a îndeplini orice sarcini. Fii răbdător. Dacă un copil nu face inițial ceva, ajută-l, dar nu-și îndeplinește lucrarea pentru el. Încurajați primele sale succese, astfel încât bebelușul să experimenteze un sentiment de mândrie și a fost motivat pentru realizări ulterioare. Doar răbdare, înțelegere, lucru in echipa Și severitatea moderată va aduce rezultatele lor.
Se încarcă ...