Ayak parmaklarının hareket etmemesinin nedenleri Uyuşukluğa neden olan hastalıklar. Hasta neden kronik uyuşukluktan yakınıyor?

Ayak parmaklarının uyuşması, vücuttan acil tedavi gerektiren belirli bir patolojinin varlığını gösteren bir sinyaldir. Uyuşmanın kendisi ayak parmaklarında ağrılı bir karıncalanma ve yanma hissidir ve hastalar tarafından son derece rahatsız edici bir his olarak yorumlanır.

Ayak parmaklarında uyuşma zararsız ve zararsız olabileceği gibi ciddi bir hastalığın ilk belirtisi de olabilir.

Asıl sebep bu olgu- normal kan akışını engelleyen sıkı, rahatsız ayakkabılar. Bu durumda ayakkabılar sert ve kalitesiz malzemeden yapılmış olabilir. rahatsız edici şekil ve yüksek topuklu ayakkabılar. Bu tür ayakkabıları giydiklerinde her şeyden önce acı çekiyorlar başparmak ve küçük ayak parmaklarında, sadece sağ ya da sadece sol ayakta uyuşma gözleniyor. Uyuşma çoğunlukla ayakları üzerinde çok fazla zaman harcayan kişilerde görülür. Kural olarak, iş gününün sonunda ayak parmakları şişerek ayakkabılarda daha fazla yer kaplar ve bu da sorunu daha da ağırlaştırır.

Ancak tamamen çözülebilen bu problemin yanı sıra parmaklarda uyuşmaya neden olan birçok neden daha vardır. Bunlar şunları içerir:

Dolaşım bozuklukları. Aşağıdaki rahatsızlıklar kan akışının zayıflamasına neden olur: Raynaud sendromu, gut, ateroskleroz, migren, endarterit, mikro felç vb. İlk aşamalarda parmakların sadece uçları uyuşur, ancak ayağın diğer kısımları çok soğuk olur.
Sinir iletim bozukluğu. Sinir demetlerinin sıkışması veya yetersiz beslenme sinir hücreleri bacağın bazı bölgelerinde uyuşukluğa yol açar. Bu tür lezyonlar fıtığı içerir omurlar arası diskler, patoloji omurga siyatik, romatizmal eklem iltihabı ve radikülit.
Sinir hasarı. Metabolik bir bozukluk veya vücudun genel zehirlenmesi olduğunda ortaya çıkar. Bu durumda kişi tüylerinin diken diken olduğunu, vücudunun her yerinde "süründüğünü" hisseder.
Alt ekstremite patolojileri. Ağrı, yanma ve uyuşukluk çeşitli eklem rahatsızlıklarından kaynaklanabilir: ayağın deforme edici artrozu, düz ayaklar, ayak tabanının deformitesi. Yani birdenbire uyuşuyor orta parmak bacaklar.
Vitamin ve mineral eksikliği. B12 vitamini eksikliği sinir iletim bozukluklarına, kalsiyum eksikliği kırılganlığa ve kemiklerin kırılmasına, demir eksikliği ise hemoglobin düşüklüğüne neden olabilir.

Ayak parmaklarında uyuşma hangi hastalıklara eşlik eder?

Bu semptom birçok farklı rahatsızlığa eşlik eder. Başlıcalarına bakalım:

Osteokondroz. Fıtıklaşmış intervertebral diskler ve osteokondroz ile parmaklar uyuşur, çünkü omurga alt ekstremitelere hassasiyet sağlayan sinirler içerir.
Diyabet. Bu patolojiyle, ayak başparmağı sıklıkla sağ ya da sol ayakta uyuşur.
Tümörler. Omurilikteki bir tümör büyür ve alt ekstremitelerde duyudan sorumlu sinirleri sıkıştırır.
Alkol bağımlılığı. Alkolizmden dolayı akşamdan kalma durumunda uyuşukluk meydana gelir. Bu durumda vücutta büyük miktarda sıvı birikerek şişmeye, damar daralmasına ve uyuşukluğa neden olur.
Artroz ve artrit. Bu rahatsızlıklarla parmaklar sadece uyuşmakla kalmaz, aynı zamanda uzun süreli fiziksel efordan sonra ve dinlenme sırasında da ağrır.
Sinir patolojileri. Sinirler hasar gördüğünde yanma, ağrı ve kaşıntıya eşlik eden uyuşukluk görülür.

Bu fenomenin nedeni yatıyorsa ciddi hasar o zaman sonuçları felaket olacaktır. Bir kişi tam hareketsizlik sonucu birkaç parmağını kaybedebilir veya sakat kalabilir.

Ek belirtiler

Uyuşukluğa sıklıkla eşlik eden semptomlar eşlik eder:

kısmi veya toplam kayıp ayak parmaklarının hassasiyeti;
ciltte sıkılaşma hissi;
uyuşukluk bölgesinde yanma;
ağrı ve karıncalanma;
tüylerim diken diken oluyor;
sürekli soğuk ekstremiteler.

Semptomun nedeni belirli bir hastalık ise, o zaman klinik tablo diğer tezahürlerle tamamlanır.

Hangi doktorla iletişime geçmeliyim?

Her şeyden önce, size bir dizi ilaç reçete edecek olan yerel doktorunuza başvurmanız gerekir. Laboratuvar testleri ve ardından sizi bir uzmana yönlendirin. Bazı durumlarda birkaç uzmana danışmanız gerekebilir: nörolog, endokrinolog, romatolog, beyin cerrahı, nefrolog ve anjiyocerrah.

Teşhis

Hastayı muayene ettikten ve anamnezini aldıktan sonra kendisine laboratuvar reçetesi verilir ve enstrümantal çalışmalar. Bu amaçla şunları reçete ederler:

genel kan analizi;
C-reaktif protein için kan testi;
romatoid faktör için kan testi;
şeker için kan;
İdrar analizi;
tümör belirteçleri için kan;
serolojik testler;
radyografi;
Kan damarlarının ultrason muayenesi (ABD);
kemik biyopsisi;
manyetik olarak - rezonans tomografisi(MRI);
bilgisayarlı tomografi (BT).

Ayak parmaklarınız uyuşmuşsa ne yapmalısınız?

Sonrasında teşhis tedbirleri Doğru teşhis konulduktan sonra tedaviye başlanabilir. Aşağıdaki adımları içerir:

Semptomların ilaçla hafifletilmesi. Bu durumda, etkilenen bölgede veya bir bütün olarak bacakta kan dolaşımını normalleştirmek için ilaçlar reçete edilir. Bu amaçla steroidal olmayan antiinflamatuar ilaçlar, lokal veya lokal kas gevşeticiler reçete edilir. merkezi eylem ve ağrı kesiciler.
Manuel teknikler. Etkilenen bölgeye kan akışını iyileştirir ve merkezi sinir sistemi ile ilişkiyi normalleştirir.
Fizyoterapötik tedavi.
Fizyoterapi.
Akupunktur.

Uyuşmanın nedeni basit yorgun bacaklar veya rahatsız edici ayakkabılarsa, o zaman çıkarın hoş olmayan his Sadece ayağınıza masaj yapın, ayaklarınızı sıcak tutun ve ayakkabılarınızı çıkarın.

Bacak egzersizleri

Hoş olmayan hislerden kurtulmak için alt uzuvlar düzenli olarak yapılmalı özel egzersizler ayak parmakları için. Bunlardan bazıları:

Ayak parmaklarınızı kıvırın ve sonra açın. Egzersizi 50-100 kez tekrarlayın.
Duvara yaslanın, ayak parmaklarınızın üzerinde yükselin ve yaklaşık bir dakika bu pozisyonda durun. Birkaç dakika sonra egzersizi tekrarlayın. Beş yaklaşım gerçekleştirin.
Düz durun, ayak parmaklarınızdan topuklarınıza doğru yuvarlanın ve tam tersi. Egzersizi 20 kez gerçekleştirin.

Geleneksel tedavi yöntemleri

Eğer ciddi patolojiler tanımlanmadıysa geleneksel tıp tariflerini kullanabilirsiniz:

Ayağın uyuşmuş bölgesine bal sürün. Bir bandaj uygulayın ve yünlü çoraplar giyin. Sabah bandajı çıkarın ve bacağınızı durulayın. Akşam prosedürü tekrarlayın.
Sıcak bir banyo yapın, ayağınızı suya batırın ve ayak parmaklarınızı kabın dibine sıkıca bastırın. Bu kan dolaşımını artıracak ve hassasiyeti geri kazandıracaktır.
Bir kap alın ve içine 100 ml dökün. ayçiçek yağı 10 gr toz biber ekleyin. Kabı buhar banyosuna yerleştirin ve 30 dakika bekletin. Yağı soğumaya bırakın ve ardından ayağın uyuşmuş bölgesine uygulayın.

Bu işlemleri düzenli olarak yaparsanız uyuşukluk kısa sürede geçecektir. İÇİNDE önleyici amaçlar için Vitamin almanız tavsiye edilir - mineral kompleksleri, bacaklarda aşırı stresten kaçının ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürün.

Rahatsız bir duruş, dar ayakkabılar veya yaralanma nedeniyle bir sinir sıkıştığında veya dokudaki kan akışı bozulduğunda ayak parmakları uyuşur. Alt ekstremitelerde his kaybı radikülit belirtisidir, lomber osteokondroz, alkol sarhoşluğu veya diyabet. Rahatsızlık hızla geçip geri dönmediğinde endişelenecek bir şey yoktur. Uyuşma sizi düzenli olarak rahatsız ediyorsa ve başka hoş olmayan belirtiler de eklenirse doktora gidin.

Bu yazımızda ayak parmaklarınızın neden uyuştuğunu ve bu hoş olmayan histen nasıl kurtulabileceğinizi detaylı olarak inceleyeceğiz. Bilgiler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve eylem talimatı teşkil etmez. Bazı durumlarda yalnızca bir doktor yardımcı olacaktır - bir uzmana gitmeyi ihmal etmeyin.

Sebebini yaşam tarzında, ayakkabıda ve alışkanlıklarda arıyoruz

Rahatsız edici bir pozisyon nedeniyle (bacaklar altınızda, çapraz bacaklar), sinir sıkışır, parmaklara giden kan akışı bozulur - hassasiyet kaybolur, karıncalanma ve tüylerim diken diken olur. Bazen ayağınıza basmak acı verir. Ancak pozisyon değiştirildiğinde, ayağın döndürülmesiyle ve parmakların hareket ettirilmesiyle rahatsızlık ortadan kalkar.

Dar ve dar ayakkabılarda ayak sürekli olarak sıkıştırılır. Ve uzun süreli yürüyüşle durumu ağırlaştıran hafif bir şişlik ortaya çıkar. Kan dolaşımı bozulur - bacaklar ağrır, ağrır, şişer ve uyuşur.

Nasır, ölü deri hücrelerinin yoğun, kuru lekeleridir. Dokunma hassasiyeti zayıftır ancak yürürken yanar ve acı verir. Çoğu zaman nasırlar ayak başparmağının uyuşmasına neden olur.

Herhangi bir yaralanma nedeniyle (kırık veya morluk olsun) sinir uçları hasar görür. İyileşirken acı verir, yakar, hareketi kısıtlar. Ve ardından uyuşukluk ortaya çıkabilir - ayak parmağı periyodik olarak uyuşur.

Düzenli olarak vücuda giren toksik maddeler (zehirler) yavaş ama emin adımlarla kan damarlarını tahrip eder. Nikotin lümeni daraltır, alkol ise duvarları inceltir. Bu nedenle parmaklar, tüm uzuvlar ve vücudun diğer kısımları uyuşur.

Büyük egzersiz stresi bacaklarda yorgunluk, parestezi ve ağrıya yol açar.

Sebepler içeride

Ayak parmaklarındaki uyuşmanın nedeni ciddi bir patolojide gizlenmiş olabilir. İnsan vücudu– tek bir bütün: sinir sıkışması, bir yerdeki damarın hasar görmesi, tamamen farklı alanlardaki rahatsızlığa yansır.

Sol bacağın ayağının uyuşması, bu uzuvda hasar aranması gerektiği anlamına gelmez.

Ayak ve parmaklarda uyuşma hangi hastalığa neden olur?

Hastalık / patolojik durum	Parestezi neden oluşur?	Rahatsızlığın niteliği/ilgili klinik
B12 vitamini eksikliği	Siyanokobalamin metabolizmada rol oynar yağ asitleri, sinir lifi kılıflarının oluşumu. Bu nedenle eksiklikle birlikte çeşitli nörolojik bozukluklar ortaya çıkar.	Tüylerim diken diken ve karıncalanma ile uzuvların parestezisi. Ayrıca zayıflık, kulak çınlaması, baş dönmesi. Sinirlilik ortaya çıkıyor.
Lomber osteokondroz	Siyatik sinir yaralanır ve iltihaplanır - dalları hasar görür.	Parmaklarımı solda ve/veya sağda hissedemiyorum sağ bacak. Acıtır, "tüylerim diken diken olur", kaslar gevşer.
Omurlararası fıtık	Omurlararası disk yıpranır - omurlar birbiriyle örtüşür - kan damarlarını ve sinir liflerini sıkıştırır. Sonuç olarak, kan akışı ve sinir uyarılarının iletimi bozulur.	Periyodik olarak ayak başparmaklarım uyuşuyor. Daha sonra şiddetli ağrı ortaya çıkar.
	Sinir dokusu genişler ve şişer; bir tümör oluşur. Daha sık patolojik süreç Ayak parmaklarında gelişir.	İyi huylu bir oluşum hızla diğer alanlara yayılır - adım atmak kişiye zarar verir.
Endarterit	Alt ekstremite arterlerinin lümeni daralır - kan akışı bozulur.	Sol ve sağ ayak parmakları uyuşuyor, uzuvlar soğuk. Hassasiyet uzun süre geri dönmez. Damar tamamen kapandığında kangren gelişir.
Nöropati (periferik, diyabetik)	Diyabette yüksek kan şekeri seviyeleri, ayaklardaki kan damarlarına ve sinirlere zarar verme riskinin yüksek olduğu anlamına gelir. Ortak sebep periferik nöropati– zehirlenme.	Ekstremitelerde kaşıntı, yanma, karıncalanma. Parmaklar birbirine çekilmiş gibi görünüyor. Kendiliğinden ağrı ortaya çıkıyor, çok güçlü. Yaralar iyi iyileşmez.
Alt ekstremitelerin aterosklerozu	Kolesterol plakları (damarların içindeki kalınlaşmalar) kan dolaşımını engeller; ekstremitelerdeki arterler ve arteriyoller etkilenir.	Hassasiyet azalır. Parmaklar her zaman soğuk ve solgundur.

Ekstremite parestezisi için risk faktörü – gebelik. Bu patolojik bir durum olmadığı için genel tabloya dahil etmeyeceğiz.

Büyüyen rahim ve büyüyen fetüs sinir köklerini sıkıştırır - lifler arasındaki iletim bozulur. Aynı zamanda ekstremitelerdeki kan dolaşımı da bozulur - hamilelik sırasında parmaklar uyuşur ve soğur.

Kendinize nasıl yardım edebilirsiniz?

Sürekli tekrarlayan rahatsızlık, nitelikli muayene ve tedavi için doktora başvurmanın bir nedenidir. Ancak bacağınız burada ve şimdi bükülüp kısıtlandığında acilen bir şeyler yapılması gerekir.

Parmaklarınız uyuşursa ne yapmalısınız:

Rahat bir pozisyon alın, ayağınızı yukarı aşağı, sağa sola hareket ettirin. Bir yönde, sonra diğer yönde dairesel hareketler yapın. En basit egzersiz kanın hızlanmasına yardımcı olacaktır.

Ayaklarınızı çam özü içeren ılık bir banyoya batırın (alerjiniz yoksa). Rahatlayın, 5-10 dakika oturun.

Her ayağınızı yumuşak bir havluyla kurulayın ve iyice masaj yapın. Tabandan uca doğru dairesel hareketler kullanarak her parmağınızı dönüşümlü olarak ovalayın. Tüm ayağınızı kuvvetle çalıştırın, alt kısım ve üst.

Düzenli rahatsızlık yaşıyorsanız, bu manipülasyonları her akşam gerçekleştirin.

Doğal malzemelerden yapılmış, alçak topuklu rahat ayakkabılar seçin. En iyi zaman alışveriş için - akşam.
Diyetinizde vitamin, mineral ve besin dengesini koruyun.
Multivitamin kompleksleri alın.
Kötü alışkanlıklardan vazgeçin (zehirler vazospazma neden olur).
Fiziksel aktivite yoluyla bacaklarınızdaki ve ayaklarınızdaki kasları güçlendirin.
Yaz aylarında çimlerin ve kumların üzerinde daha sık çıplak ayakla yürüyün. Ve kışın - masaj minderinde.

Yere bir kase bezelye veya fasulye koyun. Yakınlarda boş bir kase var. Parmaklarınızı kullanarak fasulyeleri bir kaseden alıp diğerine aktarın. Önce sol ayağın, sonra sağ ayağın ayak parmakları üzerinde çalışıyoruz. Kan akışını sürdürmek için bu basit egzersizi düzenli olarak yapın.

Halk tarifleri

Kanıtlanmış tarifler sürekli rahatsızlığı ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır. Ayak parmaklarında uyuşukluk var - tedavi Halk ilaçları yardım etmek:

Sıcak bir banyo yapın, ayaklarınızı ovun ve uyuşmuş ayak parmaklarınıza kafur merhemi sürün. Çoraplarını giy ve yat.
Sıkıca demleyin Ihlamur çiçeği. Kaynatmayı sıcak ayak banyosuna ekleyin.
Ayaklarınıza sıvı bal uygulayın. Filmle örtün. Üstte çoraplar var. Birkaç saat bekletin.
Kan damarlarını güçlendirmek için kontrastlı ayak banyoları yapmanız gerekir.

Unutmayın: Önlemek her zaman tedavi etmekten daha iyidir.

Rahatsızlık hızla giderilirse basit egzersizler ve kendi kendine masaj teknikleri, uyuşukluğun nedeni dışsaldır (rahatsız duruş, yanlış ayakkabılar, fiziksel yorgunluk). Ağrı, yanma, karıncalanma eşliğinde parestezi tekrar tekrar ortaya çıkarsa doktora başvurun.

Bacakta, çünkü böyle bir fenomen rahatsızlığa neden olur ve ayrıca sizi endişelendirir. Peki bu sorunun nedeni nedir ve bu gibi durumlarda ne yapılması gerekir?

Parmağım neden uyuşuyor?

Çoğunlukla parmaklarda sıkışma nedeniyle uyuşma ve his kaybı meydana gelir. kan damarı veya rahatsız edici bir pozisyonda uzun süre oturduğunuzda veya dar burunlu ayakkabılar giydiğinizde sıklıkla meydana gelen bir sinir ucu. Ancak ne yazık ki uyuşmuş ayak başparmağı aynı zamanda birçok hastalığın belirtisi de olabilir:

Nelere dikkat etmelisiniz?

Elbette bu tür durumlara başka semptomlar da eşlik edebilir. Örneğin uyuşukluğa yanma veya karıncalanma hissi eşlik edebilir. Tüm organizmanın durumuna dikkat etmeye değer: herhangi bir zayıflık, nefes darlığı, baş dönmesi, ateş vb. Var mı? Tüm parmaklarda mı yoksa her iki ayakta da aynı anda duyu kaybının mı meydana geldiğine dikkat etmek önemlidir - bu teşhis süreci için son derece önemlidir. Her durumda parmağınız uyuşuyorsa ve geçmiyorsa mutlaka bir doktordan yardım almalısınız. Sonuçta, böyle bir ihlalin nedeni ne kadar erken keşfedilirse, hızlı ve etkili çözüm şansı da o kadar artar. etkili tedavi komplikasyon olmadan.

Uyuşmuş ayak başparmağı: sebebini belirlemek

Aslında terapi doğrudan olayın nedenine bağlıdır. bu semptomçünkü tedavi edilmesi gerekiyor birincil hastalık. Bu amaçla hastaya bazı testler ve testler reçete edilir. Röntgen muayenesi. Çoğu zaman nedeninin tam olarak bir bozukluk olduğu göz önüne alındığında, bir nörolog tarafından muayene de gereklidir. normal operasyonÇevresel gergin sistem. Ancak anamnez toplandıktan ve muayene sonuçları incelendikten sonra bir uzman hastalığı belirleyebilir ve etkili tedaviyi önerebilir.

Ayak parmaklarından birinin ayak parmaklarında his kaybı hoş olmayan bir semptomdur. Birçoğu nedeninin patoloji olabileceğinden korkuyor. Bazı durumlarda bu gerçekten tehlikeli bir duygudur. Bu yazıda her iki uzuvdaki parmakların aynı anda veya sadece sağ ayakta uyuşmasının ana nedenlerine bakacağız. Kronik ve geçici olarak ikiye ayrılabilirler.

Geçici paresteziye ne sebep olur?

Alt ekstremite parestezisi, ayak parmaklarının daha az hassas hale geldiği bir durumdur. Ek belirtiler:

yanma;
tüylerim diken diken olma hissi;
karıncalanma;
soluk cilt;
ağrı.

Bu durum nadir değildir. Hem sağlıklı bir insanda hem de hastada görülebilir. Çoğu zaman, sahip olmayan insanlar tehlikeli patolojiler, geçici paresteziyi keşfedin. Mekanik nedenlerden dolayı ortaya çıkar ve provoke edici faktörün etkisi sona erdiğinde iz bırakmadan kaybolur. Aşağıdaki nedenlerden dolayı parmaklarınızda uyuşma hissedebilirsiniz:

rahatsız edici ayakkabılar giymek (çoğunlukla bu, küçük parmakta hassasiyet kaybına neden olur);
rahatsız uyku pozisyonu;
uzun süre aynı pozisyonda kalmak (örneğin, yalnızca sağ uzuvun kıvrılması);
soğukta uzun süre kalmak;
Kötü alışkanlıklar (sigara içmek veya düzenli alkol tüketimi) nedeniyle kan damarlarının tahrip olması.

Kesinlikle mekanik nedenlerçoğunlukla yalnızca bir ayağın ayak parmaklarında uyuşmaya yol açar. En sık maruz kalan uzuv olumsuz eylem. Örneğin otururken sağ bacağınızı kıvırırsanız ayak parmaklarınız uyuşacaktır.

Bir doktora görünmek ne zaman gereklidir?

Vücuttaki her şey birbirine bağlıdır, dolayısıyla sistemlerinden birinde meydana gelen bir arıza paresteziye yol açabilir. İçinde bulunduğumuz birkaç durum var
Bir doktora danışmanız gerekir:

Parmaklar görünürde bir neden yokken acıyor ve uyuşuyor. Bir uzmana başvurmadan önce olası mekanik sorunları dışlamak gerekir. Örneğin bir süre daha rahat ayakkabılarla dolaşın.
Çoğu zaman hareketlerin koordinasyonunu kaybedersiniz: tökezlersiniz, bacaklarınızı bükersiniz. Ayrıca dolaylı işaret yürüyüşte dengesizlik olabilir.
Hissediyor musun ek semptomlar: aşırı halsizlik, uyuşukluk, baş dönmesi, kulak çınlaması.
Sıcaklık değişimini ayak parmaklarınızla hissedemezsiniz. Bu işareti doğrulamak için iki kase su hazırlayın - ılık ve soğuk. Ayak parmaklarınızı önce soğuk suya, sonra ılık suya batırın. Sağlıklı adam farkı kesinlikle hissedeceksiniz.

Bu işaretleri kendinizde fark ederseniz, doktora gitmeyi ertelememek en iyisidir. Hayatı tehdit eden patolojilere işaret edebilirler - o zaman onlarla iletişime geçmek için çok geç olacaktır. Başlamak için ilk yer bir terapisti ziyaret etmektir. Ona geldiğinizde anamnezinizi alacak, bir uzmanla görüşme ayarlayacak ve sizi yönlendirecektir. ek teşhis(radyografi, testler ve diğer çalışma türleri).

Ayak parmaklarınızdaki uyuşukluktan endişelenmemeniz gereken tek dönem hamileliktir. Bir semptomun ortaya çıkması doktorunuza bildirilmelidir, ancak çoğu durumda varlığı açıklanacaktır. fizyolojik özellikler kadın vücudu. Fetüsün büyümesiyle birlikte uterus genişler ve bu da sinir köklerine ve büyük damarlara baskı yapar. Uyuşukluğa yol açan şey budur. Doğumdan sonra kadının bacaklarının belirtisi eskisi kadar hassas olacaktır.

Hasta neden kronik uyuşukluktan yakınıyor?

Parmaklarınız neredeyse sürekli uyuşuyorsa ve bu his uzun zamandır seni bırakmıyorsa nedeni hastalık olabilir. Patolojinin tanınması kolaydır - zamanla ilerler: önce küçük parmaktan orta parmağa kadar hassasiyeti kaybedersiniz ve ardından bu belirti kalan eklemleri kapsar. Kural olarak son uyuşukluk başparmağı etkiler. Bunun nedeni hoş olmayan semptom aşağıdaki hastalıklar ortaya çıkabilir:

Osteokondroz bel bölgesi omurga, intervertebral fıtık. Bu en çok ortak sebep parestezi. Bu patolojilerin tedavisi sırasında veya sonrasında cerrahi müdahale ayaklarınızı yeniden hissetmeye başlarsınız.
Travmaya bağlı olarak alt ekstremitelerde sinir hasarı. Bu durumda, semptom atipik olarak gelişir - önce hareketli başparmak, işaret veya yüzük parmağı hassasiyetini kaybeder ve geri kalanı işlevlerini tam olarak korur.
İkinci derece şeker hastalığı ayaklarda ilk his kaybına neden olur. Ayrıca bu hastalık ve metabolik süreçlerin diğer patolojileri parmaklarda hassasiyet kaybına neden olur.
Multipl skleroz parezi ve felce yol açar. Ortaya çıkan ilk belirtilerden biri ayak parmaklarında uyuşmadır.
Raynaud sendromunda arterlerdeki kan dolaşımı bozulur ve küçük damarlar da etkilenir.
Polinöropati, B vitamini eksikliği nedeniyle ortaya çıkar. Bu hastalık, yalnızca bir ayağın ayak parmaklarının uyuşması ile karakterizedir.
Başlatıldı damar patolojileri kan damarlarının tamamen tıkanmasına yol açar. Uyuşukluk görünümüne dikkat edilmezse kangren gelişebilir.

Daha az yaygın olarak, bu semptom diğer hastalıklara eşlik eder: mini felç, omurga tümörleri, periferik sinir sisteminde hasar, romatoid artrit, geçici iskemik ataklar.

Ayak parmaklarınız sıklıkla uyuşuyorsa ne yapmalısınız?

Parmaklardaki uyuşukluk için kendi kendine ilaç tedavisi, uzuv kaybına veya sağlıkta ciddi bozulmaya yol açabilir. Terapinin seyri sadece doktorlar tarafından hazırlanmalıdır. Semptomun ortaya çıkmasına neden olan patolojiye bağlı olacaktır. Aşağıdaki yöntemlerle tedavi edilebilirsiniz:

Ağrı kesici, antiinflamatuar, damar genişletici ilaçların kullanımı. Terapinin birkaç hedefi vardır: alt ekstremitelere kan akışını yeniden sağlamak ve kan akışının sağlanmasına yardımcı olmak besinler. Hastanın eksiklik sıkıntısı çekmemesi için faydalı bileşenler kan, vitamin tedavisi kullanılır.
Kan akışını veya sinir sisteminin işleyişini yeniden sağlamak için gerekirse ameliyat.
Alt ekstremite ve sırt masajı.
Fizyoterapötik yöntemler - elektroforezden sargılara kadar.
Geleneksel olmayan tedavi yöntemleri: akupunktur, hirudoterapi.
Fizik tedavi kursu almak.

Kural olarak, aynı anda birkaç yöntem kullanılır. Doktorun ısrarı üzerine komplekse bir diyet dahil edilebilir (eğer sebep diyabet) veya sağlığı iyileştirmek için başka bir önlem. Parmaklarında uyuşma olan tüm hastalara rahat ayakkabı almaları ve ayakkabılardan uzak durmaları önerilir. Kötü alışkanlıklar, akşamları kontrastlı banyolar yapın ve fiziksel aktivite sonrasında ayaklarınıza rahatlatıcı balsamlar sürün.

Pek çok insan, bu tür belirtilere en ufak bir önem vermeden, uyuşukluğu hafife alır. Bazı durumlarda bu doğrudur, çünkü eğer bir kişide tüyler diken diken oluyorsa ve bacakta karıncalanma hissi varsa uzun zamanÜzerine oturdum, o zaman bu kesinlikle normal. Peki ya böyle bir duygu görünürde bir sebep olmadan ve özellikle de belirli bir sıklıkta ortaya çıkarsa?

Parmaklarda alt ekstremitede his kaybı ve ardından hafif bir karıncalanma hissi olarak tanımlanan uyuşukluk, birçok hastalığın habercisi olabiliyor. çoğu Bunlardan biri omurga ile ilişkilidir. Bu fenomenin birçok nedeni vardır ve hastaneye ne zaman gidileceğini anlayabilmek için bunları bilmeye değer.

Ayak başparmağı uyuşmasının basit nedenleri

“Bacaktan bacağa” pozu kan dolaşımının zayıflamasına neden olur ve... sonuç olarak uyuşukluk

Bu fenomenin en basit açıklaması, bacağın sıkıştığı bir pozisyonda (örneğin çömelme) uzun süre kalmaktır. Bu gibi durumlarda pozisyon değiştirirken ve başlarken motor aktivitesi Kan dolaşımının restorasyonuna uyuşukluk ve karıncalanma hissi eşlik eder.

Pek çok kişinin oturma alışkanlığı edindiği bağdaş kurup oturma pozisyonunda ayak parmaklarının uyuşması nadir görülen bir durum değildir. Bacağınızın yukarıya doğru fırladığı, kan dolaşımının bozulduğu ve zamanla ciddi bir soruna yol açabilen bu durumdan kurtulmalısınız. varisli damarlar bacaklarda ve kasık bölgesinde damarlar.

Uyuşmanın ikinci nedeni baş parmak Ayakta bir hastalığa işaret etmeyen yanlış ayakkabıdır. Sıkı çoraplar, yüksek topuklu ayakkabılar ve bu tür ayakkabılarda uzun süre kalmak, sıkışan parmağın hassasiyetinin kaybolmasına neden olur. Bu durumdan çıkmanın yolu çok basit - ayağın büyüklüğünü, özelliklerini ve günlük yük derecesini dikkate alarak rahatsız edici ayakkabılardan kurtulmanız ve yenilerini doğru seçmeniz gerekiyor. Bazen ayakların ıslanması veya üşümesi sonucu uyuşma meydana gelir.

Soruna neden olan hastalıklar

Lomber omurga alt ekstremitelerin çalışmasından sorumludur, bu nedenle parmakların hassasiyetinde bir sorun varsa sorun sırtın bu kısmında olabilir. Birinci olası sorun- Bu intervertebral fıtık Büyüdükçe sinir uçlarına giderek daha fazla baskı uygulayarak hassasiyette bozulmalara neden olur. Lezyonun spesifik konumu semptomların sol bacakta mı yoksa sağ bacakta mı görüneceğini belirler.

Bu fenomenin birkaç yaygın nedenine daha bakalım:

iltihaplanma Siyatik sinir;
uzmanlar, 10 vakadan 9'unda, hastaların alt ekstremite parmaklarında periyodik uyuşukluk şikayeti ile hastaneye geldiklerinde, kendilerine osteokondroz (intervertebral disklerin fonksiyonel yükünün bozulmuş yapısı ve performans kalitesi) teşhisi konulduğunu belirtmektedir. ). Bu hastalıkta parmaklardaki uyuşukluk çok uzaktır tek semptom yalnızca yaklaşık bir konumu gösterebilir. Sorunu teşhis etmek çok basittir - lomber omurganın röntgenini çekmeniz gerekir;
omurga tüberkülozu (kemikleri ve eklemleri etkileyen bulaşıcı bir hastalık);
metabolik bozukluklarla ilişkili hastalıklar (örneğin diyabet);
muhtemelen onkolojik nitelikte bir tümörün varlığı;
alt ekstremitelerde normal kan dolaşımıyla ilgili sorunlar;
Raynaud hastalığı (aktivitenin düzenlenmesinde bozukluk) küçük gemiler bu onların spastik reaksiyonlarına yol açar);
Parmakların uyuşması gut hastalığının belirtilerinden biri olabilir. Hastalık tuz birikimiyle ilişkilidir ürik asit aşırı kilolu kişiler risk altındadır; hastalık, proteinli yiyecekleri kötüye kullanan erkeklerde daha yaygındır;
Alkolizm ayrıca uzuvlarda uyuşukluğa da neden olabilir.

Ayak başparmağının uyuşmasına neden olan hastalıklar (fotoğraf)

Gut Dolaşım bozuklukları Omurgaya yakın tümör Osteokondroz Siyatik sinir iltihabı Omurlararası fıtık

İlk bakışta semptom çok basit ve tehlikeli değil, ancak birçok şeyi gizleyebilir. ciddi hastalıklar. Tekrar tekrar meydana gelen ve ayakkabı giymekle ya da otururken ya da uzanırken rahatsız edici, zorlayıcı bir duruşla ilişkili olmayan ayak parmaklarındaki his kaybına özellikle dikkat edilmelidir. Sorunun gerçek nedenini doğru bir şekilde belirlemenin tek yolu vardır - yardım için bir uzmana başvurmak. Tipik hasta şikayetleri:

uyuşukluk değişiklikleri acı verici hisler ve yalnızca ayak başparmağında lokalizedir;
bir ayağın parmağı diğerine göre daha sık uyuşur;
uykudan sonra ağrıyan parmağın yere yattığı hissi vardı, ancak gün içinde hassasiyet geri dönmedi;
parmakta uyuşma ortaya çıktı ve belli bir süre içinde ilerleyerek tüm bacağa yayıldı vb.