Annelerin doğumdan sonra vajinada hava oluşması sorunu vardır. çünkü hoş olmayan sesler kompleksler gelişir, problemler ortaya çıkar. Kişisel hayat. Fenomen istemsiz olarak ortaya çıkar ve sürecin kendisi kabul edilir. fizyolojik sapma patolojiler olmadan.
Vajina, içinde belirli miktarda hava bulunan içi boş bir organdır. Doğumdan sonra vajinanın osurması eşlik ediyorsa, bu cinsel ilişki sırasında, penisin boyutu kadının organlarının hacminden daha az olduğunda olur. Özellikle dirsek versiyonunda sık sık duruş değişikliği bu fenomene yol açar.
Doğumdan sonra neden hava rahimden çıkar:
- aktif cinsel temas;
- tonda azalma;
- adet başlangıcından önce;
- artan fiziksel aktivite.
Bebek taşıma sürecinde rahim kasları gerilir, hava ile doldurulur. Doğumdan sonra bir kadın istemsiz idrara çıktığını not eder, doğumdan sonra cinsel ilişki, yoga ve spor sırasında rahimden havanın nasıl çıktığını hisseder. Bu his hapşırma ve öksürme ile şiddetlenir.
Sapmanın ortaya çıkmasının nedenlerinden biri olarak kabul edilen samimiyettir. Heyecanlandığında duvarlar gerilir, vajinadan hava çıkar. Kanepeden aniden kalktığınızda veya öksürdüğünüzde sorun ortaya çıkarsa, perine kasları gerilir. Doğumdan sonra kadın pelvik tabanın tonunu kaybeder.
Organın yapısı vajinal şişkinliği etkiler. Rahim ağzı kısa ve genişse, daha fazla hava içeri girer ve ardından dışarı atılır. Penis yeterince hacimli olmadığında, kadın genital organının tonunda bir azalma ile fenomen not edilir.
Rektovajinal fistülün varlığı doğrulandığında fizyolojik durum bir patoloji olarak kabul edilir. Sorundan kurtulmak için önlem almaya karar vermeden önce bir doktora danışmak ve jinekolojik muayeneden geçmek gerekir.
Ne yapalım
Hava vajinaya girdiğinde çıkarılmalıdır. Mahrem bölge yeterince nemlendirilmemişse östrojen kayganlaştırıcı kullanılmalıdır. Cinsel ilişkiden iki saat önce ağızdan verilir. Vajinal bir uygulama yardımı ile şişkinlik durdurulur.
Bir dizi egzersiz yaparak kasları güçlendirmek kolaydır. Bu vajinanın esnekliğini arttırır ve tonu geri getirir. Jimnastik kompleksi sadece vajinanın osurduğu durumlarda yardımcı olmayacak, güçlenecek bağ aparatı, rahim ve vajinanın daha fazla sarkmasını önleyecektir.
ağız kavgası. Basit ağız kavgası bir kadına yardımcı olacaktır. Dizler ayrıyken yapılan derin egzersiz, kalça kaslarını pompalayacak, pelvik tabanı güçlendirecektir. İlk pozisyonda, bacaklar omuzlardan biraz daha geniş yerleştirilir, ayak parmaklarına doğru kuvvetlice yayılır ve ardından çömelmeye başlarlar. Eğitim, kısa duraklamalarla yavaş bir tempoda gerçekleşir.
Kegel jimnastiği anneler tarafından test edildi ve doğrulandı etkili teknik bu kurtulmak rahatsızlık doğumdan sonra vajinadan hava çıktığında. Egzersizler özel mermiler olmadan yapılır. Kaslar perineyi sıkıştırarak çalışmaya zorlanır, bu durumda birkaç saniye tutulur. Daha sonra hızlı bir daralma veya ekstrüzyon gerçekleştirilir. Bunu perineyi gevşetmek ve kasmak için yatar pozisyonda yapmak uygundur.
uğultu. Alıştırmaların ev versiyonu, ücretlendirme ile temsil edilir. samimi kaslar homurdanıyor. Gerçekleştirmek için doğru nefes almayı öğrenmeniz, basını kullanmadan anüs ve vajina ile çalışmanız gerekir. Özel cihazların yardımıyla sonucu iyileştirin: vajinal toplar, halkalar. Sistematik egzersiz rahimdeki hava sorununu çözer, cinsel yaşamı iyileştirir.
Vajina kaslarını tonlamak için egzersizler
Geliştirilen egzersizler vajinanın tonunu destekler. Düzenli eğitim, esnekliğin geri dönmesine yol açacak ve doğumdan sonra havanın uterusu tamamen terk etme olasılığı azalacaktır. Dizler açıkken ağız kavgası yaklaşık iki dakika yapılır. İdrar yaparken, idrar akışını periyodik olarak keserek perine ile çalışırlar.
İçeri hava girerse, rahim ve anüs ile çalışmak gerekir. Bunu yapmak için içeri çekerler, kasları gevşetirler. Egzersiz en az üç hafta boyunca düzenli olarak yapılır. Onların yardımı ile problemden kurtulurlar, cinsel ilişki sırasında hoş hisleri arttırırlar.
Egzersizi yerde yapın. Bunu yapmak için oturmanız, bacaklarınızı uzatmanız gerekir. Kalçaları süzerek 2-3 dakika ileriye doğru hareket ettirin. Yere yatın, yavaşça "huş" yapın. Sırtınızı destekleyin, bacaklarınızı yanlara yayın, başlangıç pozisyonuna dönün. Sırt üstü yatarken, bacaklarınızı hafifçe yanlara doğru bükün. Pelvisi yaklaşık bir dakika alçaltın ve kaldırın ve ardından 10-15 saniye rahatlayın.
Birincil kasları geri çekin ve sıkıştırın, yaklaşık 10 saniye bu durumda kalın. Daha sonra bu süre 5 dakikaya ayarlanır. Nefes almayı, nefes vermeyi kesmeden nefes almaya dikkat edin. Eğitim ayakta, yatarak yapılır.
Eğitim yaparken, bir ip üzerinde bir top kullanın. Egzersizi bir partnerle yapabilirsiniz. İçerideki elementi tanıttıktan sonra, kadının bir şey topu dışarı itecek şekilde kaslarıyla çalışması gerekir. 5 kez başlayın ve 15'e kadar çalışın.
Mide ve kalçaları güçlendirmek için gereklidir. Bu uterusu etkileyecektir. Egzersizleri yapmanın zor olmadığını hissettikten sonra kasılma sayısını artırabilirsiniz. Sonuç, derslerin ikinci ayına yaklaşıyor.
Pratik yapmanın en kolay yolu Pilates'tir. Düşük yoğunlukta, egzersizlerin minimum performans hızında farklılık gösterir. Bu süreçte, derin kaslar niteliksel olarak çalışılıyor. Pelvisi çalıştırarak, mideyi ve sırtı geren, sıkılaştıran doğal hareket desteği söz konusudur. Bunu ne kadar çok yaparsanız, hareket aralığı o kadar büyük olur. ile başlamak gerekiyor basit kompleks egzersizler, orta derecede kasları sıkmak.
Uzun süre egzersiz yaparsanız vajinadan gelen hoş olmayan hava çıkışından kurtulabilirsiniz. 1-2 ay boyunca komplekslerin yardımıyla vajinanın boyutu küçülür, kas tonusu geri yüklenir. Bu, doktorların operasyonlarını ve müdahalelerini önleyecektir.
En mahrem anda bir kadın karakteristik bir sesle vajinadan havayı terk ettiğinde, çok gelişir. Garip durum romantik havayı bozmak. Partnerle ilişkisi çok yakın değilse bu onun gülmesine hatta iğrenmesine neden olabilir ve partnerde psikolojik bir kompleks oluşur.
Jinekologlar vajinal şişkinliği düşünmezler (bunun için bile var İngilizce terim"quifing") bir sorun. Bir çift vajinal osurukları görmezden gelemiyorsa, bunlarla ilişkili rahatsız edici durumlardan kaçınmak için birçok etkili teknik vardır.
Bu neden oluyor?
Vajinadan gelen sesler gaz çıkarırken anüsün çıkardığı seslere çok benzese de, fizyolojik mekanizma bu fenomenler farklıdır. "Arkadan" çıkan gazlar vücutta - bağırsaklarda oluşur. kimyasal süreçler yiyeceklerin sindirimi ve sindirilmemiş kalıntıların ayrışması, bu nedenle kötü koku.
Hava vajinaya girer dış ortam bu nedenle rahim içinde biriken ve dışarı çıktığı için hiç kokmaz, sadece vajinal sesler yapılır.
Hava kadın genital organına nasıl girer?
Üç ana yol var:
- samimi ilişkiler sürecinde;
- basit fiziksel aktivite sırasında;
- bazı hastalıklarda ve vajinal doğumdan sonra.
Seks sırasında vajinadaki hava erkek penisi tarafından içi boş bir silindirde olduğu gibi bir piston kullanılarak pompalanır. İç hacim dolduğunda, rahimden gelen gazlar dışarı çıkar ve bir tür vajinal osuruk üretir.
Bazı cinsel pozisyonlarözellikle vajinaya hava akışına katkıda bulunur - pistonun, yani. Erkek penis vajinaya tamamen girer ve çıkar. Eşlerin cinsel organlarının boyutunda güçlü bir uyumsuzlukla (vajina penisten çok daha geniştir), seks sırasında vajinaya hava akışı daha da artar.
Yaşla birlikte doğumdan sonra vajinadan gelen hava daha sık çıkmaya başlar, bu da samimi kasların zayıflamasıyla ilişkilidir (doğal olarak, bu grubun kasları özellikle yoğun çalıştığında vajinal doğumdan bahsediyoruz). ). bu her zamanki fizyolojik süreç kas dokusunun özelliği.
Yaşlı kadınlarda, sadece cinsel ilişki sırasında değil, aynı zamanda sıradan faaliyetler küçük bir yükle (örneğin, yürürken) toplanır, biriktirilir ve daha sonra hava vajinadan ayrılır, buna karakteristik bir “osuruk” sesi eşlik eder, ancak kokusuzdur. Tüm arzusuyla, bir kadın onu tutamayacak, çünkü ona göre anatomik yapı sfinkter, anüsün aksine vajinaya sahip değildir.
Psikolojik rahatsızlığa ek olarak, “osuran” bir vajina habercisi olabilir. ciddi sorunlar artan kas atrofisi nedeniyle uterusla (hatta prolapsus) pelvik organlar ancak başarıyla önlenebilir.
Doktora İhtiyacınız Olduğunda
Nadir durumlarda, vajinal şişkinliğin nedeni ciddi hastalıklar cinsel alan. Vajinadan yayılan gazlar hoş olmayan kokular almaya başlayınca, makattan içeri pompalanmış demektir. çok içerirler bağırsak bakterileri. Bu tür gazlar vajina ve anüs arasındaki küçük deliklerden kadın genital organına girer.
Böyle bir fistül, bir kadında doğuştan var olabilir ve ayrıca bir sonucu olarak ortaya çıkabilir. cerrahi müdahaleler(örneğin, hemoroidlerin çıkarılması) veya tedavi edilmemiş bağırsak hastalıkları. Bu durum oldukça ciddidir, bu nedenle bir kadının geçmişi varsa bağırsak hastalıkları Vajinadan periyodik olarak hoş olmayan kokulu gazlar çıkarsa, üzücü sağlık sonuçlarından kaçınmak için mutlaka bir doktora gitmelisiniz.
Vajina nasıl osurmaz
Bir kadın vajinal gazdan psikolojik rahatsızlık yaşıyorsa veya erkeği bu gibi durumlarda rahatsız hissediyorsa, samimi kasları pompalamak gerekir. Onlara uygun tonu vermek için çok etkili birkaç alıştırma var:
- Normal idrara çıkma sırasında, idrar akışını vajinal kaslarınızla tutarak iki veya üç kez yazmayı bırakmayı deneyebilirsiniz. Bu numara düzenli olarak, tercihen tuvalete her gittiğinizde yapılmalıdır.
- Uyluklarınızın arasında ağır bir şey tutun ve bu şekilde 5-10 dakika yürüyün. Bu basit egzersizi günde birkaç kez yaparken, pelvik organların kasları gözle görülür şekilde gerilir, bu da havanın vajinaya girmesini ve ardından utanç verici "osurukları" zorlaştırır.
Vajinadan neden hava çıkıyor sorusunu organizasyonel yöntemlerle çözebilirsiniz. Cinsel oyunlar sırasında rahimden gelen sesleri dışlamak için vajinadan gelen havanın gürültüsüz çıkması için rahat bir pozisyon ve penisin vajinaya giriş açısını seçmeniz gerekir. Örneğin, bir kadının baş aşağı uzandığı veya eğildiği pozisyonlar tavsiye edilmez ("köpek stili" ve "ters çevrilmiş el arabası" gibi birçok favori stil dahil), eski güzel misyoner pozisyonu "binici" tercih edilmesi arzu edilir. veya “kaşık”, çünkü bu pozisyonda hava pratik olarak vajinaya girmez.
Ondan "osuruk" olan bir adamı utandırmak istemeyen deneyimli bir ortak samimi yer, aşk eyleminden önce sırt üstü yatar, bacaklarını açar ve biriken havayı boşaltmak için midesini iyice buruşturur.
Ünlü Kegel egzersizini indirmeyin - samimi bölgenin kaslarının periyodik gerginliği. Bununla birlikte, gergin olanın karın veya uyluklarda değil vajina kasları olduğundan emin olmak gerekir, aksi takdirde hoş bir ton yerine yorgunluk ve ağrıyan kaslar alırız.
Genellikle vajinası "osur" olan bir kadın biraz utanç duyar. Özellikle halka açık bir yerde, arkadaşlarla veya cinsel ilişki sırasında olursa. Bu daha önce olmadıysa, vücutta bir şeylerin yanlış olduğu düşünceleri görünebilir. Ancak, bu pek doğru değil.
Rahimden sürekli hava çıkar. Sadece süreç genellikle sessizdir. Bu nedenle, rahim gaz çıkardığında, bu yaygın bir durumdur ve kesinlikle tedavi edilmesi gereken bir patoloji değildir. Bunun tek istisnası, bunun her zaman olduğu zamandır.
İlginç! Rahim, dünyadaki kadınların sadece %8'inde osuruk sesi çıkarmaz. Bakireler bile gaz geçirebilir. Ancak sadece %4'ünde hava düzenli ve güçlü bir şekilde dışarı çıkar ve gerçek şişkinlik yaratır. Bu konjenital patolojilerle ortaya çıkar.
"Şarkı söyleyen vajina" sesi göründüğünde
Vajina, vücuttaki diğer organlar gibi hava içerir. Belli bir patolojinin varlığında dış ortamdan veya bağırsaklardan oraya gelir - vajina ve bağırsakların ortasında fistüller.
Hava tahliyesi doğal bir olgudur. Bir osuruk sesinin karakteristik sesi, samimi kasların veya pelvik tabanın zayıf gelişimi, vajinanın kuruluğu nedeniyle oluşur.
Duruma bağlı olarak, bu sorunun olası ortadan kaldırılması için ipuçları farklılık gösterecektir.
Havanın uterustan çıktığı durumlar:
- ilişki sırasında. Şöyle önemli nokta kas gerilir ve gevşer, havanın kaçmasına neden olur. Aslında sevişmek de diğerleri gibi tam anlamıyla bir fiziksel egzersizdir. İlişki sırasında hava hiçbir yere gitmez. Erkek penisin hareketleri pistonun hareketlerine benzer. Böylece içerideki havayı pompalar. Penisin boyutu bu vajina için ideal değilse: çok küçük veya kısaysa, hava miktarı önemli ölçüde artar. Basınç nedeniyle karakteristik bir ses çıkar. Hava hacmi artar ve uterusun olduğu durumlarda zayıf kaslar. Böylece ilişki sırasında hava ile pompalanır. Bundan sonra, gevşerken, kas daraldığı için gazlar gerilmiş ve doldurulmuş vajinadan oldukça kolay bir şekilde çıkabilir. Çok sık olarak, ilişki sırasında diz-dirsek pozisyonunun benimsenmesi, penisin vajinada kalması önemli ölçüde azaldığında sık ve hızlı sürtünme nedeniyle hava vajinaya mümkün olduğunca girer.
- doğum. Kas tonusunda keskin bir düşüşün en önemli nedeni hamilelik veya doğumdur. O zaman iyileşme henüz gerçekleşmedi. Yukarıda anlatılan durumdan farklı olarak, rahim sadece cinsel ilişki sırasında değil, herhangi bir zamanda hava yayabilir.
- Hava, hapşırma ve öksürme sırasında bile uterusu terk eder, ani efordan bahsetmeye gerek yok. Tabii ki, doğum hassas bir konudur. Bununla birlikte, yabancıların varlığında karakteristik olumsuz ses nedeniyle kadın hala rahatsız hissediyor. Bu, azaltılmış tonda istemsiz idrara çıkma gibi doğal bir semptomdur. Sonuçta, doğum, uterusun çocuğun ağırlığının içeriden baskı altında kalmasına katkıda bulunur ve bu da hava ekler.
Nasıl başa çıkılır bununla?
Cinsel ilişki sırasında uterusun ses çıkarmaması için pozisyonunu, eğim açısını ve penisin içeride olduğu süreyi değiştirebilirsiniz. Havanın rahimden sessizce çıktığını bulmak mümkün olabilir.
Müstehcen sesler çıkarsa ve bundan dolayı bir kadın utanırsa, şunları yapabilir: ilişkiden önce sırt üstü yatın ve avucunu alt karnına bastırın. Böylece zaten ortaya çıkmış olan hava genişleyen vajinadan dışarı çıkar.
Ama rahimden sessizce çıkmayacaksa da egzersizi yaparsanız bunu düzeltebilirsiniz. Antrenmanla tonusu düzelen vajinadan hava sessizce çıkar.
Kas, bu tür egzersizlerle güçlendirilecektir:
- Hatta yapılabilecek bir egzersiz halka açık yerlerde başkaları tarafından algılanamaz. Vajina ve anüsü dönüşümlü olarak sıkmak gerekir.
- Vajinayı, idrara çıkma sırasında, gevşeme ile dönüşümlü olarak sıkıştırarak eğitin.
- Geniş bacak yayılımı ile yavaş ağız kavgası. Bu çok faydalı egzersiz havanın kaçmasına izin verir.
Vajinasını düzenli olarak çalıştıran bir kadın, gaz salınımını kontrol edebilecektir.
Kegel egzersizleri sırasında birçok kişi karın veya uyluk kaslarını çalıştırarak hile yapmaya çalışabilir. Bu nedenle, eğitim, olmaması gereken yorgunluğa neden olabilir. Mahrem bölge gergin olması gereken tek şeydir.
"Osurukların" ortadan kaldırılması, kas tonusundaki iyileşme gibi bariz bonuslara ek olarak, bir partnerle cinsel ilişki kalitesinde bir iyileşme ve daha fazlasını deneyimleme olarak da adlandırılabilir. heyecan. Rahim de doğum üzerinde büyük bir etkiye sahiptir. Kasların gevşemesi ve yumuşaması nedeniyle vajinadan hava çıkar. Ve daha gelişmiş bir kas, bebeği daha hızlı ve daha güçlü bir şekilde dışarı iterek doğumu daha kolay ve hızlı hale getirebilir.
Sonunda doğum, rahmin plasenta, göbek kordonunun parçalarını da dışarı iteceği anlamına gelir.
Faydalı video:
İstatistiklerin gösterdiği gibi, doğum daha önce yaşamamış olanlar için orgazm elde etmeye katkıda bulunur. Bunun nedeni, uterusun, bir bebeğin doğumundan sonra bir doktorun önerdiği şekilde bir kadının yapması gereken eğitimi istemesidir. Ve kasları güçlendirerek tamamen farklı duyumlar elde edilir.
İkinci kez doğum, ilkinden çok daha az acı vericidir. Adil seksin %73'ü böyle diyor.
KISIRLIĞIN İYİLEŞTİRİLMESİNİN ZOR OLDUĞUNU KİM SÖYLEDİ?
- Uzun zamandır bebek sahibi olmak mı istiyorsunuz?
- Birçok yol denedim ama hiçbir şey yardımcı olmuyor ...
- İnce endometrium teşhisi kondu...
- Ayrıca, önerilen ilaçlar bir nedenden dolayı sizin durumunuzda etkili değildir ...
- Ve şimdi size uzun zamandır beklediğiniz bir bebek verecek her fırsattan yararlanmaya hazırsınız!
Rahim kadının ana organıdır üreme sistemi- vajina yoluyla dış ortamla bağlantı kurar ve içinden hava girer. Güçlü vücut hareketleri, buna nüfuz eden hava kütlesinin hacmini arttırır. samimi alan ve belirli bir anda ters işlem gerçekleşir - boşluk boşaltılır.
Hava her zaman sessizce değil, kadınları komplekse zorluyor. Bu yakınlık sırasında olursa son derece can sıkıcıdır. Rahimden hava çıkışını durdurmak ve süreci yönetilebilir hale getirmek gerçekten imkansız mı?
Rahimden hava neden çıkar?
Havanın vajinadan çıktığını söylemek daha doğrudur - rahimde birikebilir doğumdan sonra, yoğun kasılma sırasında. Bu süre zarfında, havanın salınması iki kez gerçekleşir - fetüsün atılması sırasında ve plasentanın çıkarılması sırasında.
Kasılmalar sırasında, samimi kaslar yoğun bir şekilde kasılır, basınç oluşturur, havada pompalanır. Daha sonra atılım amniyotik kese ve fetüsün çıkışı, rahim kasılır, içine belli bir miktar pompalanır. doğum kanalı hava çekilir.
O zaman kesinlikle yüzeye çıkması gerekiyor ve bu süreç, plasentayı ve fetal membranın kalıntılarını sıkma hazırlığı ile çakışıyor.
Bu döneme aynı zamanda daha kısa ve daha zayıf da olsa kasılmalar eşlik eder, ancak hava vajinaya pompalanır. Bundan sonra plasenta ayrılır, kadın gevşer, rahim düşer ve biriken hava dışarı çıkar.
Uterustan doymuş hava salınımının nedenleri aşağıdaki faktörlerdir:
- aktif ilişki;
- hamilelik veya doğumdan kaynaklanan azalmış kas tonusu;
- pelvik tabanın prolapsusu;
- adet öncesi ve en başında;
- eğitimden sonra, artan fiziksel aktivitenin arka planına karşı.
Bir osuruk olasılığı - ters bir çıkış - neden olduğu vajinal kuruluğu tetikleyebilir hormonal bozukluklar. Yeterli miktarda salgı toplayan bu organı nemlendirmeye "bakan" organizma, rahim kaslarının kasılmasına neden olurken, akıntı servikal kanaldan dışarı atılır.
Birçok kadın hamilelik sırasında rahimden hava çıktığını fark etmeye başlar. Neden benzer bir şey oluyor?
Bu özel durumdaki kadınlar kendilerini dinlemeye, vücutta olan her şeyi keşfetmeye, “Sızıntı doğmamış çocuğa zarar verir mi?” diye düşünmeye başlar. Daha önce hava değişimini fark etmediler, koşulsuz ve sessizce oldu, ama şimdi vajinanın duyarlılığı arttı, içindeki kan akışı arttı, şişti. Herhangi bir - hatta en göze çarpmayan - uterus kasılması sizi sıkmaya zorlar, aniden tona girdi mi? Sonuç olarak, hamilelik sırasında şans göze çarpmaz kalamaz.
Sebep ne olursa olsun, şanstan kurtulmak düşünülemez. Doğumdan sonra uterustan havanın salınması ağrılı rahatsızlığa neden olursa, bazı doktorlar hastalara anestezik fitiller kullanmalarını tavsiye eder - ancak bunlar yalnızca kas tonusunu gevşetir ve spazmları daha az fark edilir hale getirir, ancak hava kütlelerinin salınmasıyla kasılma durdurulmaz.
başlangıcı ile yaşa bağlı değişiklikler bağ agregasında doğal bir zayıflama var ve şans hissedilmeyi bırakıyor.
Vajinal şişkinliğin nüansları
Vajinal gaz ayrıca vajinanın bireysel yapısına da bağlıdır. Rahim ağzı ne kadar kısa ve geniş olursa, içeriye o kadar fazla hava girer ve buna bağlı olarak dışarı atılır.
Giren hava miktarı büyük ölçüde boyut oranına bağlıdır. samimi organlar ortaklar. Vajina genişse veya tonusu zayıfsa - ki bu genellikle yakın zamanda doğum yapmış veya birkaç kez doğum yapmış kadınlarda bulunur - ve penis kısa veya yetersiz hacimli ise, daha fazla hava pompalanır.
Bakireler genellikle ses konusunda şansı yakarlar. Kızlık zarı girişi tamamen kapatmıyor. servikal kanal- Mutlaka adet kanının çıktığı delikler vardır. Atmosferik ortam vücuda serbestçe nüfuz eder. Çıkış zordur, bu nedenle, şişin önünde belirli bir miktarda hava birikir ve kasların keskin bir hareketi ile dışarı itilir. Elbette bu süreç sessizce ilerleyemez. Özellikle sıklıkla, menstrüasyondan önce uterustan hava bu şekilde çıkar.
Kadınlar, cinsel ilişki sırasında şansın kökenini inceledikten sonra, şansın hangi pozisyonda daha sık ortaya çıktığını anlar ve bundan kaçınmaya gayret gösterirler. Özellikle sorunlu olan, penetrasyonun zor olduğu pozisyonlardır - "piston" zorla girer, havayı zorlar - veya tam tersine vajina tamamen gevşer. İşlemi düzeltirseniz, duruşu değiştirin, rahatsız edici bir andan kaçınmak mümkündür.
Karışıklığı önleme yeteneği
İlişki sırasında rahimden gelen havanın dışarı çıkmaması, kadını utandırmaya ve kızarmaya zorlaması için aşağıdaki yöntemlerin kullanılmasına izin verilir.
Bir kadın doğum uzmanı-jinekolog Kegel tarafından samimi kaslar için bir “jimnastik” kompleksi geliştirildi, ancak kas tonusunu geri kazandıran ayrı egzersizler de var.
Samimi kaslar için jimnastik
Birçok kadın Kegel egzersizlerini yapmaktan utanıyor, onlara utanç verici geliyor.
Kendinizi ezmeyin - samimi kasları güçlendirmeye yardımcı olan ilkel hareketler vardır:
- kalçalar ayrıyken yapılan düzenli ağız kavgası - hareketler sırasında dizlerinizi yanlara çevirmeniz önerilir;
- idrara çıkma eyleminin birkaç saniye kesilmesi;
- bir sandalyede otururken vajina kaslarının gerginliği, kesinlikle gevşemiş.
Özel Kegel egzersizleri ayrıca vajina kaslarının farklı pozisyonlarda - ayakta, otururken veya uzanırken gerildiği ve gevşetildiği bir kompleksten oluşur.
Yüzüstü pozisyonda, eylem girişimlere benzemelidir - yani, vajina ve uterus kompleksindeki samimi kasları kontrol etmeye çalışmalıdır. nerede karın basın ayrıca gerginleştirir ve rahatlatır, bu da çok faydalıdır. İlk dersler sırasında ellerinizle yardım etmenize izin verilir - rahim üzerinde biraz baskı ile hava vücudu tamamen terk eder.
Bu egzersiz cinsel ilişkiden önce düzenli olarak yapılırsa ileride utanmanın önüne geçilebilir.
Perinenin samimi kaslarını ağırlık desteği ile eğitmek Kegel jimnastiği değil, yalpalamaktır. Bu teknik, samimi kasları tam olarak kontrol etmeye yardımcı olur.
Osuruk ve samimi jimnastik
Mahrem kasları yönetme yeteneği, rahim ve vajinadan hava çıkışını başkalarına daha az görünmez hale getirmeye yardımcı olur. Bir kadın önce samimi kasların kasılma yaklaşımını hisseder ve bunu başkaları tarafından daha az fark edilir kılmak için gayret gösterir.
Osuruğunu tamamen nötralize etmek gerçekçi değildir çünkü vajinada sfinkter yoktur. Bu Tabiat Ana'nın çok akıllıca bir kararı. Anüsün sfinkterinin kaslarıyla bir örnek verirsek, bazen istemsiz olarak kasılırlar. Sfinkterin vajinada olup olmayacağını ve doğum veya cinsel ilişki sırasında benzer bir şeyin olup olmadığını hayal etmek mümkün mü?
Bu yüzden bazı fizyolojik rahatsızlıklardan şikayet etmeyin. Mahrem kasları ve bağ agregalarını güçlendirmek, uterustan hava çıkışını daha az görünmez hale getirmeye yardımcı olur.
Bazı kadınların hayatında, bununla ilişkili hoş olmayan anlar vardır. samimi konular. Bunlardan biri vajinadan havanın salınmasıdır. Bu, istemeden ve bazen en uygunsuz anlarda olur: seks sırasında, yoga sırasında vb. Bu fenomen, bir kadını rahatsız eden bir dezavantaj olarak düşünerek utandırır. tüm hayat. Ancak çoğu durumda vajinadan çıkan hava, patolojiyle ilgisi olmayan sadece fizyolojik bir fenomendir.
nedenler
Vajina ile iletişim kuran içi boş bir organ olduğu bilinmektedir. Çevre. Bu nedenle, öyle ya da böyle, belirli bir miktarda hava içerir. içinde ortaya çıkar normal durum kadınların %20'sinde. Ve hiç görünmüyor. Ancak bazılarının vajinadan osuruklamaya benzer şekilde gürültülü bir hava tahliyesi var. O zaman fizyolojik süreçlerle bir bağlantı olup olmadığını anlamanız gerekir:
- Cinsel ilişki.
- doğum.
- menopoz.
Bakirelerin %4'ünde bile hava çıkışı görülür. Bu fenomenin, vajinal kasların kasılmalarındaki tutarsızlığın veya fonksiyonel hipertrofisinin sonucu olduğuna inanılmaktadır. Bu sırasında olabilir egzersiz yapmak, ayağa kalkmak, merdivenlerden yukarı yürümek.
Dikkate alınan durumlarda, vajinal şişkinlikten korkmamalısınız. Ancak hava tahliyesinin ihlal olarak kabul edildiği durumlar vardır. Böyle bir sapma, pelvik taban kaslarının zayıflığı, vajinal prolapsus veya rektovajinal fistül (fistül) nedeniyle ilişkilidir. Vajinadan havanın neden çıktığı ancak tıbbi muayene ve jinekolojik alanın muayenesinden sonra bulunabilir.
Bir kadın vajinadan hava çıkarırsa, fizyolojik koşulları patolojik olanlardan ayırt etmek gerekir.
ilişki sırasında
Vajinadan gelen hoş olmayan sesler genellikle seks sırasında duyulur. Hava, bir piston gibi çalışan penis tarafından yoğun hareketlerle içeri girer ve onu dış ortamdan emer. Bir rol oynar ve sık atılım erkek organı vajinadan daha fazla havanın içeri girmesine neden olur. Ek olarak, belirli pozisyonlarda, örneğin diz-dirsek pozisyonunda, vajinal gaz riski önemli ölçüde artar.
İlişkiden sonra hava çıkıyorsa, bu ciddi bir soruna neden olmaz. Ancak sevişme sırasında benzer bir sorun ortaya çıktığında, partneri yabancılaştırabilir ve çekiciliğini azaltabilir. Ancak çoğunlukla bu, bir erkek eşinin böyle bir özelliği olduğunu bilmediğinde, hala kırılgan ilişkiler için geçerlidir.
Başka durumlar da vardır - penisin ve vajinanın büyüklüğündeki bir uyumsuzluk nedeniyle havanın dışarı atılması meydana geldiğinde. Kısa veya ince bir erkek genital organı ile vajinada hoş olmayan seslerin kaynağı haline gelen hava cepleri oluşur. Her durumda, vajinal gaz gerçek aşka engel değildir.
doğumdan sonra
Doğum yapmış kadınlarda sıklıkla vajinadan hava çıkar. Bu, özellikle oldukça büyük bebeklerin, ikizlerin veya üçüzlerin anneleri için, genital bölgede önemli bir gerilme olduğunda geçerlidir. Ve doğumdan sonra iyileşmelerine rağmen, hamilelikten öncekiyle neredeyse aynı görünüme kavuşurlar, ancak bazı kadınlar için her şey daha yavaş veya biraz farklı olur. Vajinal duvarın elastikiyetinde azalma ve gerilme yaşayabilirler. pelvik kaslar. Daha sonra rahimden gelen hava sadece cinsel ilişki sırasında değil, jimnastik, koşma, banyo gibi günlük aktiviteler sırasında da dışarı çıkar.
Vajinal şişkinlik - sık durum doğumdan sonra, vajinanın henüz tamamen iyileşmesi için zamanı olmadığında.
menopoz sırasında
Bir kadın 50 yaşına geldiğinde doğal bir menopoz dönemine girer. Bir azalma ile karakterizedir. üreme işlevi yumurtalıklar tarafından östrojen sentezinde bir azalma nedeniyle. Bu doğal olarak vajinal duvarın durumunu etkiler: mukoza zarının kuruluğu gözlenir, elastikiyet ve kas tonusu azalır. Bu ana fizyolojik neden neden bu yaştaki kadınlar vajinal gaz geliştirir?
Havanın serbest bırakılmasına ek olarak, daha fazlası var büyük değişiklikler vücutta, birçok sistemi kapsayan:
- Vücutta ısı hissi.
- Sık idrara çıkma.
- Kan basıncında artış.
- Cildin kuruluğu ve gevşekliği, kırışıklıkların görünümü.
- Osteoporoz.
- Sinirlilik, depresyon, libido azalması.
Bu tür semptomlar çok fazla soruna neden olur ve olağan yaşam biçimini bozar. Ancak östrojen eksikliği tüm kadınları öyle ya da böyle etkileyecek tamamen normal bir durumdur.
Menopoz, bir kadının hayatında özel bir dönemdir. Belirtilerine rağmen, fizyolojiktir ve endişe nedeni olmamalıdır.
patolojik durumlar
Vajinal gazın bir işaret haline geldiği zamanlar vardır. jinekolojik patoloji. Pelvik taban kaslarının zayıflaması ve vajinanın sarkması ile birlikte dış ortamdan girmiş olan hava dışarı çıkar. Sonra diğer belirtileri fark edebilirsiniz:
- Rahatsız hissetmek veya yabancı cisim perine içinde.
- Sık idrara çıkma.
- Alt karın bölgesinde ağrı çekmek.
- Genital yarık açıklığı.
Daha fazlası şiddetli aşamalar sırasında idrar kaçırma olabilir. fiziksel aktiviteöksürürken, gülerken veya hapşırırken. Ve vajinanın duvarı yavaş yavaş düşmeye başlar - girişin sınırlarının ötesine.
Rekto-vajinal fistül varlığında tamamen farklı bir durum ortaya çıkar. Daha sonra bağırsaklardan gelen gazlar vajinaya nüfuz eder ve sonra dışarı çıkar. Ancak bu durumda, hoş olmayan bir kokuya sahiptirler ve sıvı dışkı salınımı eşlik edebilir.
Vajinal gaz olarak kendini gösteren patolojik durumlar doğum, ameliyat veya pelvik bölgede travma sonrası gelişebilir.
düzeltme yöntemleri
Vajinal şişkinliği gidermek için kullanılan yöntemler, kökenine göre belirlenir. Bunu düzeltmek için çeşitli yöntemler vardır. hoş olmayan durum, ancak gerekli tüm çalışmalar yapıldıktan sonra sadece bir doktorun önerdiği şekilde kullanılabilirler.
Hava çıkışı fizyolojik bir yapıya sahipse, bazı öneriler cinsel ilişki sırasında vajinadan gelen yabancı ses olaylarını azaltmaya yardımcı olacaktır. Öncelikle diz-dirsek pozisyonu ve benzeri pozisyonlardan kaçınılmalıdır. İkincisi, cinsel partnerin penisi vajinadan daha az sıklıkta dışarı çekmesi gerekir. Son olarak, menopozdaki kadınlarda hava sızma olasılığını azaltacak ve konforu artıracak özel bir kayganlaştırıcı kullanmak daha iyidir.
Pelvik tabanın kaslarını eğitmek için, örneğin vajinal toplar gibi özel cihazlar vardır. Ve vajinal prolapsusu önleme yardımı ile gerçekleştirilebilir. rahim halkası, samimi bölgeden havanın serbest bırakılması ile kadınların neredeyse üçte birinde etkilidir.
Egzersizler
var özel egzersizler pelvik taban kaslarını güçlendirmeyi ve tonlarını korumayı amaçladı. Cinsel olarak aktif bir yaşam tarzı sürdüren kadınlar arasında oldukça popülerdirler, çünkü vajinal şişkinlikle mücadeleye ek olarak erotik duyarlılığı ve orgazm sayısını artırabilirler. Aşağıdaki jimnastik teknikleri kullanılır:
- Kegel egzersizleri - perine kaslarının gerginliği, tutulması ve gevşemesi.
- Gönüllü idrar retansiyonu.
- Derin ağız kavgası.
Egzersiz, yalnızca vajinal şişkinliği gidermek için değil, aynı zamanda cinsel işlevi iyileştirmek ve doğumdan sonra iyileşmek için de etkilidir.
Operasyon
bir kadın varsa patolojik durumlarörneğin vajinal prolapsus veya rektovajinal fistül, ardından tek çıkış yolu operasyon olacak. Cerrah, genital organları anatomik olarak doğru bir durumda sabitler, rektum ile olan iletişimini ortadan kaldırır. Daha sonra gerçekleştirilen ameliyat sonrası rehabilitasyon, dahil olmak üzere tedavi edici jimnastik, tıbbi düzeltme, fizyoterapi.
Vajinadan havanın salınması genellikle fizyolojik bir olgudur. Ancak çeşitli durumlarda somut rahatsızlık getirir. yaşam durumları, bu da doğru düzeltme ihtiyacını yaratır. Ve vajinal gaz ile ilişkili patolojik durumlar kesinlikle zamanında tedavi gerektirir.
Yükleniyor...