Olumlu bir insan ile olumsuz bir insan arasındaki fark nedir? Sürekli olumsuzluk taşıyan insanlarla nasıl başa çıkılır?

". Çok önemli bir konu, ÇOK! Çünkü bazı insanlarla iletişim kurmak gerçekten zor - yarım saat konuşacaksınız ve sonra yarım gün iyileşmeniz gerekiyor. Enerjiyi emiyorlar - ve bunu çok etkili bir şekilde yapıyorlar. Aşağıda açıklanan 7 numara gerçekten işe yarıyor. Ana şey onları hatırlamak, gözlemlemektir. Ve kızmayın ;)

Sevilmesi en zor olan insanların en çok sevgiye ihtiyacı vardır. ~ Barışçıl savaşçı (Böyle bir kitap. Ve kitaptan uyarlanan bir film. İlginç)

Hiç olumsuz insanlarla uğraştın mı? Cevabınız evet ise, bunun çok zor olabileceğini bilirsiniz.

Aynen böyle olan eski meslektaşımı hatırlıyorum. Sohbetlerimiz sırasında durmadan meslektaşlarından, işinden ve hayatından şikayet etti. Aynı zamanda, genel olarak insanlar hakkında çok alaycıydı, sürekli olarak niyetlerinden şüphe ediyordu. Onunla konuşmak bir zevk değildi. Hiç.

İlk konuşmamızdan sonra tamamen bitkin hissettim. Sadece 20-30 dakika konuşmamıza rağmen başka bir şey yapacak havam ve enerjim yoktu. Birinin hayatımı emdiği hissi vardı ve bu etkinin geçmesi yaklaşık üç saat sürdü.

Daha sonra konuştuğumuzda da aynı şey oldu. O kadar karamsardı ki, konuşmadan sonra negatif enerjisi bana geçmiş gibi geldi ve hatta gitti. Kötü tat ağızda. Ve biliyorsun, bu beni çok rahatsız etti. Yapabilseydim, onunla iletişim kurmayı seve seve reddederdim.

Sonra bir gün bir eylem planı geliştirmem gerektiğine karar verdim - olumsuz insanlarla nasıl başa çıkılacağı. Sonuçta, hayatımda tanışacağım tek kişi o değil. Düşündüm ki: "Her biri için olumsuz kişişimdi tanışacağım kişi, bir gün tanışabileceğim binlerce kişi olacak. Bunu halledebilirsem, diğerlerini de halledebilirim."

Bunu akılda tutarak, olumsuz insanlarla başa çıkmanın en iyi yolunu beyin fırtınası yaptım.

Sonunda, bunu etkili bir şekilde yapmak için birkaç önemli numara buldum. Bu tür insanlarla iyi ilişkiler kurmada çok yardımcı olabilirler. Ve şimdi pozitif insanlarla daha sık uğraşıyor olsam da, bazen tanıştığımda bu adımlar kurtarmaya geliyor. negatif insanlar.

Şu anda hayatınızda böyle olumsuz bir insan varsa, ondan acı çekmenize gerek yok. Sorununuzda yalnız değilsiniz - olumsuz insanlarla oldukça sık karşılaştım ve onlarla başa çıkmayı öğrendim. Bırakın sizi aşağılamaya çalışsınlar - nasıl tepki vereceğinizi ve ne yapacağınızı seçebilirsiniz.

Yani, olumsuz insanlarla başa çıkmanıza yardımcı olacak 7 püf noktası.

Teknik 1. Kendinizi olumsuzluğa kaptırmayın.

Fark ettiğim bir şey, olumsuz insanların kötü şeylere odaklanma ve iyi olanları görmezden gelme eğiliminde olmaları. Karşılaştıkları sorunları abartıyorlar ve bu nedenle durumları gerçekte olduğundan çok daha kötü görünüyor.

Negatif bir kişiyle ilk kez etkileşim kurduğunuzda, dikkatlice dinleyin ve gerekirse yardım teklif edin. Destek verin - yalnız olmadığını bilmesine izin verin. Ancak bir yere not edin. Bir kişi birkaç tartışmadan sonra bile aynı sorundan şikayet etmeye devam ederse, bu bırakmanız gerektiğinin bir işaretidir.

İlk önce konuyu değiştirmeyi deneyin. Olumsuz bir dönüşe girerse, devam etmesine izin verin, ancak olumsuza kapılmayın. "Evet, görüyorum" veya "Evet" gibi basit cevaplar verin. Olumlu tepki verdiğinde, olumlu ve coşkuyla yanıt verin. Bunu yeterince sık yaparsanız, yakında neler olup bittiğini anlayacak ve iletişimde daha olumlu hale gelecektir.

2. Numara: Grupları Kullanın

Negatif bir insanla uğraşmak çok yorucu olabilir. Negatif meslektaşımla konuştuğumda, konuşmanın kendisi sadece 20-30 dakika sürmesine rağmen, birkaç saat boyunca tamamen bitkindim. Bu, onun tüm olumsuzluklarını üstlendiğim için oldu.

Bu sorunu çözmek için olumsuz bir insanla konuşurken yanınızda başka biri olsun. aslında daha Daha fazla insan, çok daha iyi. O zaman negatif enerji siz ve diğer insanlar arasında paylaşılacak ve onun ağırlığını tek başınıza taşımak zorunda kalmayacaksınız.

Etrafta başka birinin olmasının ek bir yararı da, diğer insanların kimlik belirlemeye yardımcı olmasıdır. farklı taraflar bireysellik. Başkaları etraftayken, olumsuz bir kişinin diğer olumlu tarafını ortaya çıkarmaya yardımcı olabilirler. Bunu daha önce yaşadım ve "olumsuz" bir insanı daha olumlu bir ışıkta görmeme yardımcı oldu.

Taktik #3: Yorumları Nesnelleştirin

Negatif insanlar bazen oldukça eleştirel olabilir. Periyodik olarak özellikle size yöneltildiğinde çok zarar verebilecek yorumlar yaparlar.

Örneğin, çok patavatsız bir arkadaşım vardı. Çeşitli küçük düşürücü ve eleştirel yorumlar yapmayı severdi. İlk başta, sözleri hakkında endişelendim, her konuştuğunda neden bu kadar eleştirel olduğunu merak ettim. Ben de belki bende bir sorun olduğunu düşündüm - belki de yeterince iyi değilim. Ancak ortak arkadaşlarımızla nasıl iletişim kurduğunu izlediğimde, onlarla aynı şekilde davrandığını anladım. Yorumları kişisel saldırılar değildi - her zamanki davranışlarıydı.

Negatif bir kişinin genellikle sizi incitmek istemediğinin farkına varın - o sadece kendi olumsuzluklarına hapsolmuş durumda. Olumsuz yorumlarla başa çıkmayı öğrenin. Onlara itiraz edin. Sözlerini kişisel almak yerine başka bir bakış açısı olarak kabul edin. Kabukları ayıklayın ve söylenenlerden fayda sağlayıp sağlayamayacağınıza veya öğrenip öğrenemeyeceğinize bakın.

4. numara: Daha eğlenceli konulara geçin

Bazı olumsuz insanlar belirli konular tarafından tahrik edilir. Örneğin, bir arkadaş ne zaman işe gelse "koşulların kurbanı" oluyor. Ne dersem diyeyim, korkunç bir işten şikayet etmeye devam edecek ve bırakamayacak.

Bir insan olumsuzluğuna, sorunlarına derinden kök salmışsa, çözüm konuyu değiştirmek olabilir. Neşelenmek için yeni bir konu başlatın. Filmler, gündüz etkinlikleri, ortak arkadaşlar, hobiler, mutlu haberler gibi basit şeyler sohbeti çok daha kolaylaştırabilir. Kişinin olumlu duygular hissettiği alanlarda destekleyin.

Taktik #5: Zamanınızı Kiminle Harcadığınızı Dikkatlice Seçin

Jim Rohn'un dediği gibi, "En çok zaman geçirdiğiniz 5 kişinin ortalamasısınız." Bu alıntı, kiminle vakit geçirdiğinizin, nasıl bir insan olacağınız üzerinde büyük bir etkisi olduğu anlamına gelir.

Bence bu çok doğru. Negatif insanlarla geçirdiğiniz zamanı düşünün - bundan sonra kendinizi iyi mi yoksa kötü mü hissediyorsunuz? Aynı şey pozitif insanlar için de geçerli. Onlarla vakit geçirdikten sonra nasıl hissediyorsun?

Ne zaman olumsuz insanlarla vakit geçirsem, sonrasında bir ağırlık hissediyorum, ağızda kötü bir tat. Olumlu insanlarla tanıştığımda, bir iyimserlik ve enerji dalgası hissediyorum. Bu etki iletişimden sonra da devam eder. Negatif insanlarla daha fazla zaman geçirdikçe, yavaş yavaş siz de negatif olursunuz. İlk başta geçici olabilir ama zamanla etkisi sizde kök salmaya başlayacaktır.

Hayatınızdaki bazı insanların olumsuz olduğunu düşünüyorsanız, onlarla ne kadar zaman geçirdiğinizin farkında olun. Süreyi sınırlamanızı tavsiye ederim - yardımcı olabilir. Örneğin, sizinle takılmak istiyorlarsa ama siz onların arkadaşlığını sevmiyorsanız, hayır demeyi öğrenin. Bu bir toplantı veya telefon görüşmesiyse, ne kadar süreceği konusunda bir sınır belirleyin. Tartışma konusuna bağlı kalın ve belirli bir sürenin ötesine geçmesine izin vermeyin.

Taktik #6: Olumlu Değişiklikler Yapabileceğiniz Alanları Belirleyin

Negatif insanlar negatiftir çünkü sevgi, pozitiflik ve sıcaklıktan yoksundurlar. Genellikle kendilerini dünyadan koruyacak bir bariyer oluşturacak şekilde hareket ederler.

Onlara yardım etmenin en iyi yollarından biri, hayatlarına pozitiflik getirmektir. Şu anda kişiyi neyin rahatsız ettiğini düşünün ve ona (ona) nasıl yardım edebileceğinizi düşünün. Çok zor olmamalı ve istemiyorsanız kesinlikle yapmamalısınız. Anahtar, yardım etmeyi istemekte samimi olmak ve ona hayata farklı bir bakış açısı göstermektir.

Bir süre önce, işini sevmeyen bir arkadaşım vardı. Çevreyi ve kurum kültürünü sevmedi. (Zaten eski) iş yerimde bir boşluk vardı, ben de ona bu fırsatı teklif ettim. Sonunda işi aldı, 3 yıldır yapıyor ve mükemmel bir şekilde yapıyor.

Bugün çok daha mutlu, daha aktif ve iyimser bir yaşam sürüyor. Birkaç yıl öncesine göre kesinlikle daha olumlu. Henüz kariyerinden tamamen memnun olacağına bahse girmesem de, biraz yardımcı olduğum için tatmin olmuş hissediyorum. doğru zaman. Ayrıca, başka birine yardım etmek için her zaman yapabileceğiniz bir şey vardır - etrafınıza bakın ve elinizden geldiğince yardım edin. Yapacağınız küçük bir eylem, ilişkinizde büyük değişikliklere yol açabilir.

Teknik #7: Onlarla konuşmayı bırakın.

Her şey başarısız olursa, bu insanlarla teması sınırlayın veya hatta onları hayatınızdan tamamen çıkarın.

Negatif insanlarla vakit geçirmek yerine pozitif insanlara odaklanın. Geçmişte, onlara yardım etmeye çalışan olumsuz insanlarla çok zaman geçirdim. Benden çok fazla enerji aldı ve çoğu zaman tamamen işe yaramazdı. Yöntemlerimi revize ettim. Artık pozitif arkadaşlar ve iş ortakları ile çalışmayı tercih ediyorum. Hem daha keyifli hem de daha kullanışlı olduğu ortaya çıktı.

Hayatınızı inşa ettiğinizi ve nasıl olmasını istediğinize karar vermenin size kalmış olduğunu unutmayın. Negatif insanlar sizi kötü hissettiriyorsa, belirtilen 7 adımı kullanarak bunun üzerinde çalışın. Doğru şeyi yaparak, ilişkinizi gözle görülür şekilde değiştirebilirsiniz.

Her insanın, tüm dünyanın kendisine (ona) karşı olduğundan şikayet eden bir enerji vampiri arkadaşı veya meslektaşı vardır. Ne yazık ki, hayatımız boyunca birçok olumsuz insanla uğraşmak zorundayız. Bu tür insanlar bizi etkiler ve sağlığımızı riske atar, bu yüzden bundan nasıl kaçınacağımızı öğrenmeliyiz. Neyse ki, olumsuz insanlarla başa çıkmanın yolları var.

adımlar

Şu anda olumsuz insanlarla uğraşmak

Destek sağlamak. Birinin hoşnutsuzluğuyla ilk kez karşılaştığınızda, dinleyin, şefkatle davranın. Herkes desteğin çok gerekli olduğu kötü bir gün geçirebilir. Kendini zor durumda bulan bir kişi hakkında hemen sonuçlara varmaya gerek yoktur.

Kişi sürekli aynı kötü şeylerden bahsetmeye devam ederse, sürekli olumsuz ifadeler kullanırsa (yapamam, yapmazlar, nefret ediyorum vb.) mental yorgunluk onunla (onunla) iletişim kurduktan sonra, bu olumsuzluk çemberinden çıkmanın zamanı geldi.

Kendinizi kaptırmayın. Olumsuz bir insanla iletişim kurarken olumsuzluk dünyasına dalmanın zor bir yanı yoktur. Kendinizi içine çekmenize izin vermemek, görmezden gelmek anlamına gelmez, sadece duygusal bir mesafeyi korumak anlamına gelir.
- Genellikle olumsuz insanlar abartmaya, kendi işlerine odaklanmaya meyillidirler. moral bozukluğu ve olumlu olan her şeyi görmezden gelin. "Tamam" veya "Anlıyorum" gibi onları yargılamayan veya desteklemeyen tek kelimelik veya kaçamak cevaplar vermeye çalışın. Onlara ruh hallerinin ne kadar kötü olduğunu açıklamaya çalışırsanız, genellikle daha fazla yüzleşmeye yol açar ve tüm dünyanın onlara karşı olduğunu düşünmelerini sağlar.
Durumun olumlu değerlendirme yöntemini kullanın. Bir kişi belirli olaylara veya şeylere karşı kötü bir tutum sergiliyorsa, onunla "durumun olumlu değerlendirilmesi" denilen tekniği kullanarak konuşun. "Olumlu değerlendirme", kişinin daha olumlu bir gelecek hayal etmesine yardımcı olmak için soruların kullanıldığı bir süreçtir. Geçmişte olan olaylardan şikayet ederse, dikkatini bir zamanlar yaptığı veya şu anda yaptığı şeylere odaklamak için sorular kullanabilirsiniz.
- Bu tür sorular arasında örneğin: "Bir dahaki sefere işlerin nasıl gelişmesini istersiniz?" veya “Geçmiş deneyimlerden hangi dersi çıkardınız?”
- Bu sorular, parlak bir geleceğin nasıl olması gerektiğini ve bunu nasıl başaracağınızı anlamanıza yardımcı olmalıdır.
Konuşmayı doğru yöne yönlendirin. Durumun olumlu değerlendirilmesi tekniği verimli ve olumlu bir diyaloga yol açmazsa, konuşmayı dikkatlice daha güvenli bir yöne taşıyın.
- Örneğin, "Meslektaşınız için üzgün olduğunuzu anlıyorum. Bu zor olmalı. Belki bana bu hafta sonu için planlarınızı anlatabilirsiniz" diyebilirsiniz. Veya: "Vay, bu bir test gibi geliyor. Bunu daha önce gördünüz mü? belgesel?"
Negatif düşünceleri durdurmaya çalışın. Aynı olumsuz olayları düşünmek sadece olumsuzları pekiştirir. Bu tür davranışlar sadece şiddetlendirecek depresyon. Kişi düşünmeye meyilliyse, onu bu sarmalın dışına çıkarmaya ve konuşma konusunu olumlu bir yöne yönlendirmeye çalışın.
- Sohbeti yönlendirerek, konudan sapmadan olumlu düşüncelere geçebilirsiniz, ancak olumsuz düşünceleri kesintiye uğratmak, konuşmanın konusunu değiştirmek anlamına gelir. Kişi işteki ilişkileri düşünüyorsa, sohbeti en sevdiği TV şovuna, sevilen birine veya başka bir şeye değiştirmeyi deneyin.
Kişinin durumu nasıl kontrol altına alabileceğini görmesine yardımcı olun. Kötümserler her şeyi suçlama eğilimindedir dış faktörler ama kendileri değil. Kural olarak, bu tür insanlar duygusal olarak daha az kararlıdır. Olumsuz olaylarla başa çıkmak için bir plan geliştirmelerinde onları desteklemeye çalışın.
- Olumsuz bir durum hakkında konuşmak, mutlaka sağlıksız davranışın bir işareti değildir. Sıklıkla sorunlarla ilgilenir ve ortaya çıkan durumu çözmeye çalışırız. Kişinin negatif enerjiyi yapıcı bir şekilde yönlendirmesine yardımcı olmaya çalışın. Örneğin, ona iş yerindeki olumsuz bir durumu değiştirmek için ne yapabileceğini sorabilirsiniz.
Kişinin olumsuz olayları kabul etmesine yardımcı olun. Olumsuz olaylar ve bunlara nasıl yanıt verileceği hakkında konuşmanın yanı sıra, onları kabul etmeye ve işlemeye de yardımcı olabilirsiniz. Örneğin, arkadaşınızın geç kaldığı için işte azarlandığını hayal edin. Öğle tatilinde size bundan şikayet ediyor, işe otobüse binmek zorunda olduğundan yakınıyor vb. Bu durumda, ona verebilirsin farklı ipuçları, Örneğin:
- “Tamam, kınama zaten alındı ve bu konuda hiçbir şey yapılamaz. Ancak patronunuza bir daha geç kalmayacak sorumlu bir çalışan olduğunuzu gösterebilirsiniz.”
- "Neden işe bisikletle gitmiyorsun? Otobüs tarifesine bağlı kalmayacaksınız, üstelik biraz sonra evden çıkabileceksiniz.”
Sınırları belirle. Negatif insanlarla baş etmede çok önemli bir adım, iletişim sınırlarını belirlemektir. Başkasının kötü ruh halinden sen sorumlu değilsin. Birisi sorunlarıyla sizi aşırı yüklerse, onunla daha az iletişim kurmaya çalışın.
- Bu kötümser iş arkadaşınızsa, işe geri dönmeniz gerektiğini söyleyerek olumsuzluk çemberinden çıkın. Aynı zamanda, son derece kibar olun, aksi takdirde memnuniyetsizliğini daha fazla dinlemek zorunda kalacaksınız.
- Bu karamsar, ailenizden biriyse (özellikle birlikte yaşadığınız biri), ondan mümkün olduğunca uzaklaşmaya çalışın. Kütüphaneye veya en yakın kafeye yürüyüşe çıkın, hatta telefona cevap vermeyin.
Negatif insanlarla uzun süre takılmak
1. Kötümserleri tespit edin. Negatif bir insanla uzun süre uğraşmak zorunda kalırsanız, sürekli olarak kötü bir ruh hali içinde olan ve sadece kötü bir gün geçiren arasında ayrım yapmayı öğrenmeniz gerekir.
  - Negatif insanlar, bir şeyden sürekli olarak memnun olmadıkları veya hayal kırıklığına uğradıkları ve ona kızgın oldukları için çoğu zaman negatif olurlar.
  - Ek olarak, kötümserler her şeyi suçlamaya eğilimlidirler. Dünya, kendin değil. Tabii ki, kendilerini eleştiren insanlar var, bu da dinleyici için aynı derecede yorucu oluyor.
2. Moral vermekten kaçının. Negatif insanlarla uzun süreli arkadaşlıklar veya iş ilişkileri, sabrınızı doldurabilir, zamanınızı ve enerjinizi tüketebilir. Ancak yine de talimat vermeye ve ders vermeye değmez. Bırakın karamsarları, en olumlularımız bile eleştiriyi kabul etmekte zorlanıyoruz.
  
  Harekete geç. Kendinize ve olumsuzluklara batmış bir kişiye yardım etmenin bir yolu, onun için belirli bir durum veya konuşma ile ilgili olmayan iyi (basit) şeyler yapmaktır. Bir kişiyi uzaklaştırarak, onun olumsuz bakış açısını pekiştirirsiniz, bu yüzden tam tersi yönde hareket etmeye çalışın.
  - Kötü bir ruh halinde olan insanlar desteğinizi hafife alabilir. Onun için güzel bir şey yap. Gelecekte, size karşı tutumundaki farkı kesinlikle hissedeceksiniz.
  - Örneğin, ara sıra olumsuz bir kişiyle ilişki kurmamak için bahaneler bulursanız, kötü bir ruh halinde olmadıkları veya bir şeye sinirlenmedikleri zaman onları birlikte vakit geçirmeye davet edin.
3. Ona geçmişteki güzel bir olayın hatırlatıcısını gönderin. Birlikte geçirdiğiniz eğlenceli zamanları size hatırlatmak veya komik vaka. İyi yaptığını düşündüğünüz şeyler için ona iltifat edin. Bu ona birisinin çabalarını takdir ettiğini ve zor zamanlarda onu desteklemeye hazır olduğunu hatırlatacaktır.
  - Örneğin, "Çok iyi bir deneme. Araştırmanızın sonuçlarından gerçekten etkilendim" deyin.
4. Beklenmedik bir şekilde sevimli bir şey yapın, örneğin bir günlük işi onun için yapın, onu bir film izlemeye davet edin veya onu yürüyüşe çıkarın. Bu, konuşmayı çok az insanın iyi anlayacağı davranışlar hakkında bir derse dönüştürmeden bir kişiyi neşelendirmenin harika bir yoludur.
5. Ara sıra En iyi yol Bir homurdananla başa çıkmak (özellikle arkadaş çevrenize aitse) ortak bir etkinlik düzenlemektir. Onun kötü ruh hali arasında dağılacak farklı insanlar. Ancak partinin tüm grubun karamsarın sorunlarına odaklanmasıyla bitmemesine özen gösterilmelidir.
  - Bu tavsiye, tüm arkadaşlar aynı sayfadaysa ve kişinin olumsuzlukların üstesinden gelmesine yardımcı olmak için aynı iletişim stratejisini takip ederse işe yarayacaktır.
6. Rolü değerlendir bu kişi hayatında. Sonuçta, bazen başa çıkmanın en iyi yolu negatif insanlar onları tamamen hayatınızdan çıkarmaktır. Kötümserlerle çok sık uğraşmanın cesaretinizi kırdığı durumlar vardır ve bunlar size her ikisi için de tam ve keyifli bir ilişki sunamaz.
  - Biriyle iletişim kurmayı reddetmeden önce tüm artıları ve eksileri incelemelisiniz. Bazen bu sizin meslektaşınız veya patronunuz olduğu için mümkün olmuyor.
  - Bu kişiyle olan bir ilişkiden gerçekte ne elde ettiğinizi düşünün. Kişi değiştiyse ve iletişimde tatsızsa, "önce" farklı olduğunu düşünmeyin.
7. Bu kişiden kaçının. Hoşnutsuz insanlardan tamamen kurtulamıyorsanız, onlardan kaçınmak en iyi seçenek. Kendinize dikkat etmeniz gerekenleri düşünün. Hiç kimse, özellikle bu iletişim enerjinizi tüketiyorsa, zamanınızı ve enerjinizi hak etmez.
  - Var olanı hatırla çok sayıda çeşitli sebepler güvensizlik, düşük benlik saygısı, geçmişte hakaretler, hayattaki hayal kırıklığı dahil olmak üzere kötü bir ruh hali için, düşük seviye güven falan.
  - Bu tür insanların hayattaki olumlu yönleri ve olumlu sonuçları görmeleri zordur. Kendilerinin değişmek istemeleri gerektiğini unutmayın.
  - Eleştiri yaptıklarında tepki vermeyin. Sadece tepki vermenizi sağlamaya çalışıyorlar ve ilgi göstermezseniz dikkat çekemedikleri için durmak zorunda kalacaklar.
  - Onlara saygılı davranın, kaba olmayın ve sabırlı olun.
  uyarılar
  - Başkalarının olumsuzluğunun sizi karamsar biri haline getirmesine izin vermeyin! Mutluluğunuzun sadece size bağlı olduğunu unutmayın.
  - Sürekli kötü bir ruh hali içinde olan biri depresyona girebilir. Kendisine veya başkalarına zarar vermeyi planlamadığından emin olun. İntihar eden kişiler profesyonel yardım almaya teşvik edilmelidir.

Her zaman duygusal enerjiyle çevriliyiz. İnsanlarla etkileşim kurma ve iletişim kurma şeklimiz, yaşamlarımız üzerinde gözle görülür bir etkiye sahiptir. Ancak bu etkinin olumlu mu yoksa olumsuz mu olduğu büyük ölçüde etrafımızdaki duygusal enerjiye bağlıdır.

Her insan onunla olan etkileşiminize bir şeyler katar ve hayatımıza ne kadar pozitif insan alırsak o kadar pozitif, enerjik ve tatmin edici olur. İlişkilerimizin çoğu söz konusu olduğunda negatif enerji, o zaman kesinlikle endişe, depresyon ve izolasyon hissine neden olacaktır. Çevredeki bu tür insanlara toksik denmesine şaşmamalı. Bazen hemen tanımak bile kolay değildir.

1. Karamsarlığı somutlaştırırlar

Toksik insanlar herkesin içindeki iyiyi görmezler. yaşam durumu, hatta en cesaret verici. Güneşli ve ılık bir gün bir karamsarın gözünde yağmurlu olacaktır ve onu başka türlü ikna etmek neredeyse imkansızdır.

2. Sürekli bir kurban şeklindedirler

Hangi doğrudan sonsuz karamsarlıkla ilgilidir. Bu insanlar her zaman acı çekerler ve bir şeyi daha iyiye doğru değiştirebileceklerine inanmayı reddederler. Kendileri herhangi bir durumun başlatıcısı ve hatta provokatörleri olsalar bile, her şeyde değişmez bir şekilde kurbandırlar. Bu insanlar sorumluluk almayı reddediyorlar. Her zaman yanılıyorsunuz ve yaralanan taraf sadece onlar.

3. Size asla zaman ayırmazlar.

Toksik insanlar bir yürüme bahanesidir ve hiçbir şey yapamamalarının büyük bir nedenidir. Ancak, sürekli olarak enerjinizi onlara harcamanızı isterler ve reddederseniz gücenirler. Olumlu bir ilişkinin her zaman iki yönlü bir yol olduğunu, tek taraflı bir oyun olmadığını unutmayın.

4. Utanmadan her zaman sizden faydalanırlar.

Zehirli insanlar her zaman sizden bir şeyler ister. Sizi hayatlarının her alanında ve hatta en küçük detayında bile kullanabilirler. İhtiyaç duydukları ödülü almak için sizi pohpohlayacak ve destekleyecekler ve hiçbir şeyi asla karşılıksız ve bencil olmadan yapmazlar.

5. Sürekli şikayet edip sızlanırlar

Toksik insanların dudaklarından neşeli ve iyimser sözler duymanız pek olası değildir. Her zaman şikayet edecek bir şey bulurlar. Hava sıcak ve güneşliyse aşırı terleme veya güneş yanığı. Onlar her zaman kötüdür. Bu arada, muhtemelen sizden kişisel olarak ve ilişkinizden de memnun değillerdir.

6. Etraflarında olmak fiziksel ve duygusal olarak yorucudur.

Arkadaşlık olumlu bir deneyimdir ve ilişkiler beklenir pozitif duygular. Herhangi bir etkileşim neşe ve ilham getirmelidir. Bununla birlikte, toksik insanlar sizi duygusal olarak rahatsız eder, iç denge ve uyumdan sizi mahrum eder ve kelimenin tam anlamıyla sizden enerjiyi emmeye başlar.

7. Sizi değiştirmeye çalışırlar.

Bu insanlar çevrelerindeki dünyada ve bu arada sizde de iyi bir şey görmüyorlar. Saç stilinizi, giyim tarzınızı, hobilerinizi ve genel olarak tüm kişiliğinizi beğenmeyeceklerdir. Elbette bu konuda sizi her şekilde değiştirmeye ve etkilemeye çalışacaklardır.

8. Dedikodu yayarlar

İftira ve bilgi alışverişini birbirine karıştırmayın. Toksik insanlar birincisine doğru çekilir. Sosyal çevrenizdeki birinden üçüncü şahıslar hakkında olumsuz şeyler duyduğunuzda, dikkatli olun - toksik insanlar bu şekilde tanınır.

9. Siz de onların yanında karamsar ve depresif hissediyorsunuz.

Bazen yoğun negatif enerjiye sahip toksik insanlarla çevrili olmanın belirtileri içten gelir. Olumlu, iyimser kişiliğiniz karamsar ve endişeli bir kişiliğe dönüşürse, kendiniz de toksik bir insan olma ve olumsuzluk enfeksiyonunu yayma riskiyle karşı karşıya kalırsınız.

10. Hayatınızdaki olumlu ilişkiler mahvoldu.

Çevrenizdeki toksik insanların etkisinden sürekli olarak olumsuzlukları çektiğinizde, tüm olumlu ve yardımsever bağlantılarınızın kopmaya başlayacağı gerçeğine hazırlıklı olun. Diğer insanların sizden basitçe kaçtığını fark etmeye başlayacaksınız çünkü siz zaten bir olumsuzluk ve depresyon kaynağına dönüşiyorsunuz.

11. Kıskançlık yayarlar.

Kıskançlık kesinlikle insani bir duygudur ve bunu bazen hala yaşıyoruz. Ancak, toksik insanların kıskançlığı ve kıskançlığı, hayatınız ne kadar iyi olursa olsun, mutluluğu ve neşeyi hissedememenize neden olacaktır. Zehirli ve kıskanç bir insan etrafınızda her zaman somurtkan olacaktır ve bu sizi ezecek ve bastıracaktır.

"Kim canı acırsa ondan bahseder" deyişini biliyor musunuz? Yuri Burlan'ın sistem-vektör psikolojisi, bu basit halk deyişinin derin anlamını açıkça açıklıyor. Sonuçta, bu düşünce şu şekilde yeniden ifade edilebilir: Bir kişinin söylediği her şey, kendisi hakkında söyler.

Ve aslında, bir kişi ne zaman iyi ruh hali aşık olduğunda veya başarılı olduğunda, etrafındaki dünyayla ilgili sözleri ve yargıları olumludur. Başkalarının başarılarına sevinebilir, etrafındaki dünyanın güzelliğine hayran olabilir ve insanları kendileriyle birlikte görür. olumlu taraf. Hayır, yargılarının yeterliliğini kaybetmez, hem olumlu hem de olumsuz özellikler insanların karakteri, ama genel olarak insanlara karşı tutumu olumlu.

Bir insanda bir sorun olduğunda, bir şeyden memnun olmadığında, tatmin olmadığında, söylediği her şeyin her zaman olumsuz bir anlamı vardır. Ve bu yazıda size nasıl içsel olduğunu anlatacağız. kötü durumlar bir kişi olumsuzluğuyla başkalarına sıçrar.

Dış olumsuzluğun arkasında ne gizlidir?

Anal kirlilik konusu, Yuri Burlan'ın sistem-vektör psikolojisi tarafından kapsamlı bir şekilde ele alınmaktadır. Anal vektörün kötü durumlarının kendini ne kadar kötü gösterdiği defalarca yazılmıştır. Tüm Runet'in aşırı doygun olduğu Frank, kirli eleştiri, tatminsiz analniklerin eseridir.

Koşulların ciddiyetine ve zeka düzeyine bağlı olarak, bir kişi kendini akıllı bir dil olarak ifade edebilir ve tüm züppeliği ile yoluna çıkan kurbanı çiğneyebilir veya açıkçası çamur, tuvalet kelimeleri dökebilir.

Anal vektörü olan bir kişinin eleştiri şeklinde yazdığı her şey bir şey hakkında konuşur - içsel, sosyal ve (veya) cinsel memnuniyetsizliği hakkında. Hem anal hem de cilt kusurları olan anal-kutanöz bir kişiyle uğraşırken resim daha da doygun hale gelebilir.

Yuri Burlan'ın sistem-vektör psikolojisi, deri vektörünün kötü durumlarının kıskançlıkla ifade edilebileceğini gösteriyor. Ancak haset, özellikle de üretral-kaslı zihniyete sahip toplumumuzda hiçbir zaman yüksek itibar görmemiştir. Kıskançlıktan utanıyoruz, bize çocukluktan kıskanmamamız öğretiliyor, ancak aslında bize sadece kıskançlığımızı gizlememiz öğretiliyor ve ne yazık ki çok az insan kıskanmamayı öğretmeyi biliyor.

Ve böylece, ten kıskançlığı ve anal eleştiri arzusunun yaşadığı anal tenli bir insanla uğraştığımızda, karışım aynı çıkıyor. Bir yandan cilt kıskançlığı ortaya çıkmaya başlar. Üstelik çok ilginç bir şekilde yüzüyor. Yuri Burlan'ın sistem-vektör psikolojisinin ne dediğini hatırlıyor musunuz? Hep kendimizden bahsederiz.

Rakibini açıkça eleştirerek biraz yumuşar. Ama aynı zamanda eleştirmen de bir noktada kendisinden çok fazla eleştiri geldiğini düşünerek kendini yakalar. Ama burada bile kendine bir bahane buluyor: ve ben o kadar açık sözlü bir insanım ki, söylemem gereken her şeyi doğrudan söylüyorum. Ama soru, bunu söyleyip söylemediği ya da gizlediği değil, neden bu özlemlerin içinde birisini olumsuz bir ışık altında ve her zaman kendisiyle karşılaştırılıyor gibi göründüğüdür.

Kıtlık içinde yaşayan, hayatından memnuniyetsiz olan bir insan, her zaman onları dışarı çıkarmaya çalışacaktır. Ve önümüzde, sürekli olumsuzluğun yayıldığı, arada sırada bir başkasını dikmek isteyen birini gördüğümüzde, bunun nereden geldiğini anlamalıyız. Aksi takdirde, böyle bir insan bize psikolojik çapalar asabilir, bize hayatımızda gerçekten bir şeylerin yanlış olduğuna dair güven aşılayabilir. Yani yaşamamızı engelleyen içimizde suni olarak zihinsel bir gerilim yaratır.

Bir kişinin gerçek amaçlarını, sözlerinin ardındaki gerçek anlamları açıkça görebilmek, sistem düşüncesi, eğitimde aldığımız sistem-vektör psikolojisi Yuri Burlan. İnsanların dış dünyayla ilişkileri nasıl değişiyor,

Referans ağı squidoo.com'un kurucusu pazarlamacı (Seth Godin), “Bir sonraki tatilinizin ne zaman verileceğini merak etmek yerine, kaçmak zorunda olmadığınız bir hayat yaşamaya başlamalısınız” (Seth Godin).

"Delilik, aynı şeyi tekrar tekrar yapıp her seferinde farklı bir sonuç beklemektir." - Albert Einstein, Bilim Adamı, Ödüllü Nobel Ödülü Fizikte 1921.

Amerikalı yazar, blog yazarı ve The 4-Hour Workweek'in yazarı Timothy Ferriss, "Çoğu insan mutsuzluğu belirsizliğe tercih eder."

“Lisedeyken bakkalda yarı zamanlı çalıştım. 8 farklı patronum vardı ve çalıştığım süre boyunca hiçbirinin adını hatırlama zahmetine girmedim.

Mağaza müdürü kendisine hiç yakışmayan altın bir yelek giydi ama CEO sürekli açık mavi bir yelek içinde dolaşmak (ki bu daha da saçma görünüyordu).

Gelir tablosundan önceki ayın sonunda gerçek canavarlara dönüştüler. Dürüst olmak gerekirse, açık mavi yelek giymiş bir adam size bağırdığında biraz utanıyor. Bu nedenle, tanıdıklarımdan biri dükkana geldiğinde, buzdolabında saklanarak gitmelerini bekledim.

Benim Geçen sene lisansüstü okul yaşayan bir cehennemdi. Birkaç makale yazdım ve tezimi bitirdim, ancak danışmanım imzalamayı reddetti ve gözden geçirilmek üzere tekrar tekrar iade etti. Daha parlak bir geleceğin anahtarlarını yüzünüzde sallayarak size zıplamanızı söyleyen bir adamdan daha kötü bir şey yoktur.

Her gün her şeyi bırakmayı düşündüm. İçimdeki kıvılcımın yavaşça söndüğünü hissettim: Boğuluyordum ve neler olduğunu izlemekten başka seçeneğim yoktu. Benzer bir şeyi sadece bir kez yaşamak zorunda kaldım: çocuklukta (ailem sürekli tartıştı ve hala evden ayrılmak için çok gençtim) ve kız arkadaşımla yaşamaya başladığımda (bir noktada ilişkimizin çıkmaza girdiğini fark ettim, ama çok fakir olduğu ve kira sözleşmesini bozma fırsatı olmadığı için hiçbir şey yapamadı).

Neyse ki, hayatımı her zaman daha iyisi için değiştirebildim. Bir gecede olmadı, ama her zaman şu veya bu durumdan kurtulmanın bir yolunu buldum. Şimdi geriye dönüp baktığımda bu yöntemin hep aynı olduğunu anlıyorum.

Negatif insanlar hayatınızı mahvedecek!

İnsan beyni olumsuz bilgilere bağımlıdır. Çok sayıda çalışmanın sonuçları, olumsuz bilgilerin aktarıldığını göstermektedir. amigdala(beynin limbik sisteminin bir parçası, içinde bulunan Temporal lob) ve hemen "uzun süreli bellek deposuna" gider.

Aynı zamanda, olumlu bilgi işleme süreci yaklaşık 12 saniye sürer.

Başka bir çalışma, 30 dakika boyunca olumsuz etkilere maruz kalan bir kişinin (örneğin, bir patronun bağırması veya bir arkadaşının ne kadar mutsuz olduğuna dair monologu), işlevlerinden biri soruna katılmak olan hipokampal nöronları yok etmeye başladığını gösterdi. -çözme süreci.

Değişimin mucizevi etkisi

Değişiklik sizi daha mutlu edecek. :)

Connecticut Üniversitesi psikoloji profesörü John Salamon tarafından yakın zamanda yapılan bir araştırma, dopaminin bir kişinin motivasyon seviyesini etkileyen ana faktörlerden biri olduğunu gösterdi. Kendi hayatlarının rehineleri gibi hisseden insanların genellikle kritik derecede düşük dopamin seviyelerine sahip oldukları oldukça açıktır.

British Columbia Üniversitesi'ndeki (British Columbia Üniversitesi) bilim adamları tarafından yürütülen benzer bir deney, en basit ve en basit olanlardan birinin olduğunu gösterdi. hızlı yollar Artan dopamin seviyeleri değişiyor.

Pek çok insan her zaman nefret ettikleri her şeyden uzaklaşmak istediklerinden bahseder. Bununla birlikte, arzularını yerine getirmek için aceleleri yok, onlara neşe getirmeyi bırakan olağan varlıklarını sürdürmeye devam ediyorlar.

Bunun nedeni değişimden korkmalarıdır. Konfor alanınızdan çıkmadan olumsuz olaylardan ve olumsuz insanlardan kaçamazsınız. Kendinizde bunun ötesine geçecek gücü bulamazsanız, o zaman kendinizinkinden başka sorunları çözme ihtiyacından asla kurtulamayacak ve başkalarının başarısızlıklarına sempati duyamayacaksınız.

Negatif insanların etkisinden kurtulun

1. Tekniği "Ruslo"

Beyninizin olumsuz bilgi bağımlılığından yararlanın.

19. yüzyılın sonunda, Atlantik morina Amerika'da büyük talep görüyordu. mükemmel söylentileri lezzetlilik bu balığa çok çabuk ulaşıldı batı kıyısı. Ancak sorun şuydu: West Coast restoranları, balıkları taze tutarken bu kadar uzun bir mesafeye taşımanın bir yolunu bulmak zorundaydı.

Tedarikçiler donmuş balıkları trenle göndermeye karar verdi. Ancak restoranlar morinaları alıp pişirdiğinde çok yumuşaktı ve karakteristik tadını neredeyse yitirdi.

Bir süre sonra tren vagonlarında içi dolu dolu devasa akvaryumlar yapılmasına karar verildi. deniz suyu. Kargo batı kıyısına teslim edildiğinde balık yaşıyordu, ancak buna rağmen hazır yemek yine tatsızdı.

Birkaç yıl sonra genç bir bilim adamı morinanın doğasını incelemeye başladı ve şunu keşfetti: doğal düşman bu balık bir yayın balığıydı. Bilim adamı, batı kıyısındaki restoran sahiplerinin aynı akvaryumlarda balık taşımasını, ancak her birine iki veya üç yayın balığı batırmasını tavsiye etti.

Yayın balığından kurtulmayı başaran Atlantik morina balığı teslim edilip pişirildiğinde, Amerika'nın doğu kıyısındaki restoranlarda servis edilenden hiçbir farkı yoktu. :)

Hayatınızda geleneksel görmezden gelme yoluyla kurtulamadığınız olumsuz bir insan varsa, onun olumsuzluğunu kendinize yönlendirerek onu kendi yararınıza kullanmayı öğrenin.

2. Tekniği "Sis"

Negatif insanların üzerinizde bir etkisi varsa, kendinizi onların zararlı etkilerinden korumak için yapabileceğiniz en iyi şey, gerçek hedeflerinizi ve planlarınızı saklamaktır. Gerçekten ne istediğinizin farkında değillerse, sizi durduramazlar.

Isaiah Henkel, bu tür insanlarla yaşadığı deneyimler hakkında şunları söylüyor:

“Lisansüstü okulda, amirime mühendislik endüstrisinde bir iş bulmak istediğimi söyleyerek büyük bir hata yaptım.

Birkaç ay sonra aramızda bir tartışma çıkınca bu bilgiyi bana karşı kullandı. Gelecekte, direktörü bana bir yer teklif etmeye hazır olan bir şirkette pozisyon alamamam için kasten tekerleklerime jant teli koydu.

İlk işimi alma fırsatını kaçırdıktan sonra, daha fazlasını adamamaya karar verdim. süpervizör planlarına dahil etti, böylece onu tamamen silahsızlandırdı.

3. "Yatırım" Tekniği

Tüm negatif insanlar işe yaramaz değildir. Hatta bazıları sizden çok daha zeki ve yetenekli olabilir. Karşılaştığımız olumsuz insanlar hayat yolu, genellikle benzer ilgi alanlarına sahip, aynı literatürü okuyup aynı filmleri izliyoruz.

Duygularınızın size karşı pek iyi olmayan insanların faydalı olabilecek niteliklere sahip olduğu gerçeğini bulandırmasına izin vermeyin.

Örneğin, bu kişi en büyük müşterilerinizi çalmayı başardıysa, neden hala sizin için çalışmadığını düşünmeye değer. Negatif insanları silahsızlandırmak için onların değerlerini onurlandırmanız gerekir. Bu sayede sadece faydalanmakla kalmaz, aynı zamanda onların saygısını ve güvenini de kazanırsınız.

Biri sizi deli ediyor gibi görünüyorsa, duyguları arka plana itin ve durumu dışarıdan değerlendirmeye çalışın. Bu kişide belirli faydalar sağlayabilecek bir şey bulmaya çalışın ve işbirliği yapmaya başlayın.

4. "Boşluk" Tekniği

Negatif insanlar başkalarını yaşam iksiri olarak kullanırlar. Başarısızlıklarını ve hayal kırıklıklarını dinlemek için zamanlarını feda edebilecek birine ihtiyaçları var.

Başkalarına acı çektirmek, olumsuz insanları çok daha iyi hissettirir, ancak siz ortadan kaybolduğunuzda - bir boşluk yaratırsınız - olumsuz insanlar sorunlarının yükünü kendi başlarına taşımak zorunda kalırlar.

Boşluk tekniğinin tek dezavantajı, olumsuz insanlardan tamamen kurtulmadan önce, onların üzerinizdeki etkisinin birkaç kat daha güçlü hale gelmesidir.

Olumsuz kişi, ondan uzaklaşmaya çalıştığınızı anladığı anda, sizi tekrar kazanmak için her şeyi yapacaktır. Geçmişte çok sık iletişim kurduğunuz için, size cevap vermeleri zor olmayacaktır.

Asıl göreviniz bu arzuya direnmek ve er ya da geç bu kişinin sizi yalnız bırakacağını hatırlamaktır.

mutluluk çizgi film

Mutluluk ve başarı, virüslerle hemen hemen aynı yayılma hızına sahiptir. Bilim adamlarına göre, başarılı ve pozitif bir insanla birlikte olmak, mutlu olma şansınızı %15 oranında artırıyor. Arkadaşınızın arkadaşı sıkı bir iyimserse, eğlenceli biri olma şansınız %10 artar ve tanıdığınız en pozitif kişi arkadaşınızın arkadaşıysa biraz daha mutlu olma şansınız %6 artar. :)

Gezegenimizde 7.000.000.000'den fazla insan yaşıyor. Sizi destekleyecek ve sizi olduğunuz gibi kabul edecek birini bulmak kolay olacak gibi görünüyor. Bununla birlikte, çoğumuz için yeni birinin hayatımıza girmesine izin vermek çok zordur, çünkü geçmiş hatalar, kırgınlıklar ve yükümlülükler olumlu bir insanla arkadaş olma olasılığından çok daha anlamlıdır.

En iyilerinden biri önemli adımlar Başarılı, güçlü, iyimser insanları hayatınıza çekmenin yolu iletişim becerilerini geliştirmektir. Yaratıcı Liderlik Merkezi'nden uzmanlar tarafından yürütülen geniş çaplı bir araştırma, zarar veren ilk şeyin zayıf iletişim becerileri olduğunu gösterdi. kariyer gelişimiçalışan.

Isaiah Henkel, iletişim becerilerinizi geliştirmek için aşağıdaki yolları kullanmanızı önerir.

1. Beden dili

Muhatapınızın garip hissetmemesi için, çeşitli sözel olmayan hileler - vücut pozisyonu, yüz ifadeleri, jestler yardımıyla duygusal durumunuzu aktarmayı öğrenin.

Massachusetts Teknoloji Enstitüsü'nden yapılan araştırmalar, bir konuşma sırasında aktif olarak el kol hareketi yapan kişilerin güçlü karizmatik kişilikler izlenimi verdiğini gösteriyor.

2. Duyarlılık

Genelde hassas kişi belirli bir durumda başkalarının ne hissettiğini “okuması” onun için çok daha kolay olduğu için mükemmel iletişim becerilerine sahiptir.

En hızlılarından biri ve etkili yollar kişinin duyarlılığını (hassasiyetini) arttırmak okuyor kurgu. Birçok araştırma, okumanın bir kişinin başkalarının duygularını tanımlama ve anlama yeteneği üzerinde olumlu bir etkisi olduğunu göstermektedir.

3. Durum için kalibrasyon

Nöro-dilbilimsel programlamada, "kalibrasyon" kavramı, bir kişinin muhatabın duygusal durumunu veya kendini bulduğu durumu tanıma ve bunlara uyum sağlama yeteneğini tanımlamak için kullanılır.

Bir odaya girerseniz ve bir şeylerin yolunda gitmediğini hissederseniz, yapmanız gereken ilk şey etrafınızdakilerin beden diline dikkat etmektir. Kim agresif davranıyor? Kim depresyonda görünüyor? Kim tarafsız pozisyonda?

Orada bulunanların çoğunun ruh halini anladıktan sonra, onlarla iletişim kurmanız ve neler olduğunu öğrenmeniz çok daha kolay olacaktır.

4. Harekete geçme motivasyonu

Bazı insanlar ışık yayar, diğerleri ışığı emer. hayati enerji. Tabii ki, mükemmel iletişim becerilerine sahip bir kişi ilk tip insanlara aittir: başkalarına iyi bir ruh hali verir, onları gülümsetir, hayattan zevk alır, ilham verir ve özgüven verir.

Bir insanı harekete geçirmek için motive etmek istiyorsanız, onunla ilgilenmelisiniz. duygusal durum, çünkü insan motivasyonunun derecesini etkileyen en önemli faktörlerden biri, serotonin ve endorfin içeren sözde "neşe hormonları" nın gelişimidir.

5. Sadelik

O, gibi olduğu kadar önemli bir şeyden bahsediyorsun nasıl sen söyle.

Basit anlaşılır kelimeleri profesyonel terimlerle değiştirerek büyük bir hata yaparsınız. Muhatapları garip bir konuma getirerek gözlerinde daha akıllı görünmeyeceksiniz. Aksine, tam tersine: kendini beğenmiş, kendine güvenen akıllı bir adama zaman harcamaya değip değmeyeceğini ciddi olarak düşünecek.

6. Çok yönlülük

Hayatınızda ne kadar çeşitlilik olursa, sizinle iletişim kurmak o kadar ilginç olur.

Eğer orta düzey bir yöneticiyseniz, en Ofiste çok zaman geçirir, birkaç sörf veya dalış dersi alır, paraşütle atlama veya arkadaşlarla kampa gider. Evde oturan biriyseniz, çevrimiçi iş aramayı deneyin.

Elinizde çok farklı fırsatlar olduğunu bilerek bunlardan yararlanmamak mümkün değil.

7. Farkındalık

Güçlü, etkili silahlandırmak, başarılı insanlar mevcudiyetin etkisinden daha güçlü bir teknik yoktur.

Varlık etkisi, tüm dikkatinizin muhatabınıza odaklanması gerektiğini gösterir: sadece konuşmamalı, aynı zamanda dinlemeli, empati kurmalı, onu umursadığınıza inandırmalısınız.

Başarının anahtarı doğru sıralamadır

Amacınızı bulun, etrafınızdaki insanları toplayın ve ancak o zaman onlara bir ürün veya hizmet sunun. Başkaları için çalışmaktan hoşlanıyorsanız, bu sıralama aynı kalır: önce hedeflerinizi belirlemelisiniz, sonra onlara ulaşmanıza yardımcı olacak bir iş bulmalısınız, ancak ters sırada değil.

Çoğu insanın tam tersini yaptığına dikkat edilmelidir: istedikleri bir işi bulun, faydalı bağlantılar kurun ve ancak o zaman hepsinde en azından bir anlam bulmaya çalışın. Kural olarak, bu tür insanlar çok nadiren herhangi bir yüksekliğe ulaşır.

1. Sondan başlayın

Artırmak ücretler veya bir yönetici pozisyonu olamaz uç noktalar. Bunlar sadece sayısı tamamen sınırsız olan yaşam yönergeleridir.

Herhangi bir kişinin asıl amacı onun yaşam tarzı olmalıdır - gerçekleştirdiği zorunlu eylemlerin listesi, başını yastıktan zar zor koparmak veya işten eve dönmek, her gün üzerinde çalıştığı şey. Bu liste spor, akşam yürüyüşleri, okuma, ders çalışmayı içerebilir. yabancı Dil, matematiksel modelleme ve benzerleri üzerine kurslar.

Pek çok insan, sözde iyi bir yaşam için iş yerinde tükeniyor. Sorun şu ki, ne olması gerektiğini bile bilmiyorlar. Sadece uzun yapılacaklar listelerini özenle karalıyorlar, haftalık takvimleri dolduruyorlar, iş toplantılarına gidiyorlar, tüm bunların nereye varacağını düşünmeden akıllı telefonlarından bir dakika bile ayrılmıyorlar.

Duraklatın, ileriye bakın, ana hedefi belirleyin ve ardından diğer uçtan ona doğru ilerlemeye başlayın. :)

2. Önceliklendirin

Yaşam öncelikleriniz, duygularınızla ve yapılacaklar listelerinizle değil, hedeflerinizle ilişkili olmalıdır. Ancak bu şekilde, sizi yoldan çıkarabilecek tuhaf kararlardan kurtulabilirsiniz.

Unutma ki senin yaşama amacı sadece ne elde etmek istediğiniz değil, aynı zamanda hayatınızı nasıl yaşamak istediğinizdir.

3. Hayallerinizi gerçekleştirin

Her birimizin bir hayali var. Daha mutlu, daha zengin ve daha başarılı bir benliğin bulanık bir resmini oluşturmak kolaydır. Ancak “mutlu” kelimesinin sizin için ne anlama geldiğini anlamak ve kendinizi zengin hissetmek için ne kadar paraya ihtiyacınız olduğunu belirlemek o kadar kolay değil.