В последната статия засегнахме темата за почистване на ушите. памучни тампони... Оказа се, че въпреки разпространението на такава процедура, самопочистването на ушите може да доведе до перфорация (разкъсване) на тъпанчевата мембрана и значително намаляване на слуха, до пълна глухота. Неправилното почистване на ушите обаче не е единственото нещо, което може да развали слуха ни. Прекомерният шум, надвишаващ здравните стандарти, както и баротравмата (нараняване поради спад на налягането) също могат да доведат до загуба на слуха.
За да имате представа за опасността, която шумът представлява за слуха, трябва да се запознаете с допустимите стандарти за шум за различни часове на деня, както и да разберете какво ниво на шум в децибели произвеждат определени звуци. По този начин можете да започнете да разбирате какво е безопасно за слуха и какво е опасно. А с разбирането идва и способността за избягване вредни ефектизвук на ухо.
Според санитарните стандарти допустимото ниво на шум, което не уврежда слуха, дори при продължително излагане на слухов апарат, се счита за: 55 децибела (dB) in през деняи 40 децибела (dB) през нощта. Тези стойности са нормални за нашето ухо, но, за съжаление, много често се нарушават, особено в големите градове.
Ниво на шума в децибели (dB)
Наистина, често нормално нивошумът може да бъде значително превишен. Ето примери само за някои от звуците, които срещаме в живота си и колко децибела (dB) всъщност съдържат тези звуци:
- Устната реч варира от 45 децибела (dB) до 60 децибела (dB), в зависимост от силата на гласа;
- Клаксонът на автомобила достига 120 децибела (dB);
- Силен шум от трафика - до 80 децибела (dB);
- Бебешки плач - 80 децибела (dB);
- Шумът от различни офис оборудване, прахосмукачка - 80 децибела (dB);
- Шум от бягащ мотоциклет, влакове - 90 децибела (dB);
- Звук на денс музика в нощен клуб - 110 децибела (dB);
- Шум от самолета - 140 децибела (dB);
- Шум при ремонт - до 100 децибела (dB);
- Готвене на печката - 40 децибела (dB);
- Горски шум от 10 до 24 децибела (dB);
- Нивото на шума, което е смъртоносно за човек, звукът от експлозия е 200 децибела (dB).
Както можете да видите, повечето от шумовете, които срещаме буквално всеки ден, са значително по-високи от допустимия праг на нормата. И това са само естествени шумове, за които не можем да направим нищо. Но има и шум от телевизора, силна музика, на която ние самите излагаме слуховите си апарати. И със собствените си ръце нанасяме голяма вреда на слуха си.
Какво ниво на шум е вредно?
Ако нивото на шума достигне 70-90 децибела (dB) и продължава доста дълго време, то такъв шум при продължително излагане може да доведе до заболявания на централната нервна система. А продължителното излагане на нива на шум над 100 децибела (dB) може да доведе до значителна загуба на слуха, до пълна глухота. Следователно, ние получаваме много повече вреда от силната музика, отколкото удоволствие и полза.
Какво се случва със слуха, когато е изложен на шум?
Агресивното и продължително излагане на шум на слуховия апарат може да доведе до перфорация (разкъсване) на тъпанчевата мембрана. Последствието от това е загуба на слуха и, като краен случай, пълна глухота. Въпреки че перфорацията (разкъсването) на тъпанчевата мембрана е обратимо заболяване (т.е. тъпанчевата мембрана може да заздравее), процесът на възстановяване е дълъг и зависи от тежестта на перфорацията. Във всеки случай лечението на перфорация на тъпанчевата мембрана се извършва под наблюдението на лекар, който след преглед избира режим на лечение.
Физическата характеристика на силата на звука е нивото на звуковото налягане в децибели (dB). „Шумът“ е безпорядъчна смесица от звуци.
Ниските и високите звуци изглеждат по-тихи от средните звуци със същата интензивност. Имайки предвид това, неравномерна чувствителност човешко уходо звуци с различни честоти се модулират с помощта на специален електронен честотен филтър, като в резултат на нормализиране на измерванията се получава така нареченото еквивалентно (по отношение на енергията, "претеглено") ниво на звука с размер dBA (dB (A), тоест с филтър "А") ...
Човек през деня може да чува звуци със сила на звука от 10-15 dB и повече. Максималният честотен диапазон за човешкото ухо средно е от 20 до 20 000 Hz (възможен диапазон от стойности: от 12-24 до 18 000-24 000 херца). В младостта средночестотен звук с честота 3 KHz се чува по-добре, в средна възраст - 2-3 KHz, в напреднала възраст - 1 KHz. Такива честоти, в първия килохерц (до 1000-3000 Hz - зоната на речева комуникация) - са често срещани в телефоните и радиото в обхвата на MW и LW. С възрастта звуковият диапазон на звука се стеснява: за високочестотни звуци - намалява до 18 килохерца или по-малко (при възрастни хора на всеки десет години - с около 1000 Hz), а за нискочестотни звуци - увеличава се от 20 Hz или повече .
При спящия човек ушите („лек сън“) се превръщат в основен източник на сензорна информация за околната среда. Чувствителност на слуха, през нощта и по време затворени очи- се увеличава с 10-14 dB (до първите децибели, по скалата на dBA), в сравнение с деня, следователно - силен, остър шум с големи скокове в силата на звука може да събуди спящи хора.
При липса на звукопоглъщащи материали (килими, специални покрития) по стените на помещенията, звукът ще бъде по-силен поради множество отражения (реверберация, тоест ехо от стени, тавани и мебели), което ще увеличи шума ниво с няколко децибела.
Скала на шума (нива на звука, децибели), в таблицата
| децибел, dBA |
Характеристика | Източници на звук |
| 0 | не мога да чуя нищо | |
| 5 | Почти не се чува | |
| 10 | Почти не се чува | тихо шумолене на листата |
| 15 | Едва се чува | шумолене на зеленина |
| 20 | Едва се чува | шепот на човек (на разстояние 1 метър). |
| 25 | Тихо | шепот на мъж (1м) |
| 30 | Тихо | шепота, тиктакането на стенния часовник. Допустимият максимум според нормите за жилищни помещения през нощта, от 23 до 7 часа. |
| 35 | Доста звучно | приглушен разговор |
| 40 | Доста звучно | обикновена реч. Нормата за жилищни помещения през деня, от 7 до 23 часа. |
| 45 | Доста звучно | нормален разговор |
| 50 | Ясно се чува | разговор, пишеща машина |
| 55 | Ясно се чува | Горна норма за офис пространствоклас А (според европейските стандарти) |
| 60 | шумно | Норма за офиси |
| 65 | шумно | висок разговор (1 м) |
| 70 | шумно | силни разговори (1 м) |
| 75 | шумно | крещя, смей се (1м) |
| 80 | Много шумен | писък, мотоциклет със заглушител. |
| 85 | Много шумен | силен писък, приглушен мотоциклет |
| 90 | Много шумен | силни писъци, товарен железопътен вагон (седем метра) |
| 95 | Много шумен | вагон на метрото (7 метра отвън или вътре в вагона) |
| 100 | Изключително шумно | оркестър, вагон на метрото (периодично), гръмотевични удари
|
| 105 | Изключително шумно | в самолет (до 80-те години на ХХ век) |
| 110 | Изключително шумно | хеликоптер |
| 115 | Изключително шумно | машина за пясъкоструене (1м) |
| 120 | Почти непоносимо | чук (1 м) |
| 125 | Почти непоносимо | |
| 130 | Праг на болка | самолета в началото |
| 135 | Контузия | |
| 140 | Контузия | звук от излитащ самолет |
| 145 | Контузия | изстрелване на ракета |
| 150 | Контузия, травма | |
| 155 | Контузия, травма | |
| 160 | Шок, травма | ударна вълна от свръхзвуков самолет |
|
При нива на звука над 160 децибела е възможно скъсване тъпанчеви мембрании белите дробове |
||
Максимално допустимите нива на звука (LAmax, dBA) са с 15 децибела повече от "нормалните". Например, за всекидневните на апартаментите допустимото постоянно ниво на звука през деня е 40 децибела, а временният максимум е 55.
Нечуван шум - звуци с честоти под 16-20 Hz (инфразвук) и повече от 20 kHz (ултразвук). Нискочестотните вибрации от 5-10 херца могат да причинят резонанс, вибрация вътрешни органии влияят върху работата на мозъка. Нискочестотните акустични вибрации се засилват болезнени болкив костите и ставите при болни хора. Източници на инфразвук: автомобили, вагони, гръм от мълния и др.
Високочестотен звук и ултразвук с честота 20-50 килохерца, възпроизвеждани с модулация от няколко херца, се използват за изплашване на птици от летища, животни (кучета, например) и насекоми (комари, мушици).
На работните места законовите максимално допустими еквивалентни нива на звука за периодичен шум: максималното ниво на звука не трябва да надвишава 110 dBA, а за импулсен шум - 125 dBAI. Дори кратък престой в зони с нива на звуково налягане над 135 dB в която и да е октавна лента е забранен.
Шумът, излъчван от компютър, принтер и факс в стая без звукопоглъщащи материали - може да надвиши нивото от 70 db. Ето защо не се препоръчва поставянето на много офис оборудване в една стая. Оборудването, което е твърде шумно, трябва да се изнесе извън помещенията, където се намират работните места. Можете да намалите нивото на шума, ако използвате шумопоглъщащи материали като декорация на стаята и завеси от плътен плат... Слушалките против шум също ще помогнат.
Плачът на дете, в сравнение с други звуци със същата сила, има много по-силен ефект върху човешката психика, като дразнител и стимул за активна физически действия(успокоение, хранене и т.н.)
При изграждането на сгради и конструкции, в съответствие със съвременните, по-строги изисквания за звукоизолация, трябва да се използват технологии и материали, които могат да осигурят надеждна защитаот шума.
За пожароизвестяване: нивото на звуковото налягане на полезния аудиосигнал, осигурен от сирената, трябва да бъде най-малко 75 dBA на разстояние 3 m от сирената и не повече от 120 dba във всяка точка в защитената зона (клауза 3.14 от NPB 104-03).
Сирена с голяма мощност и корабен рев - налягания над 120-130 децибела.
Специалните сигнали (сирени и "крекери" - Air Horn), инсталирани на обслужващи превозни средства, се регулират от GOST R 50574 - 2002. Нивото на звуково налягане на сигналното устройство, когато се прилага специален звук. сигналът, на разстояние 2 метра по оста на клаксона, трябва да бъде най-малко:
116 dB (A) - при инсталиране на звукоизлъчвател на покрива на превозно средство;
122 dBA - при монтиране на лъча в двигателния отсек на автомобила.
Промените в основната честота трябва да са между 150 и 2000 Hz. Времето на цикъла е от 0,5 до 6,0 s.
Клаксонът на граждански автомобил, съгласно GOST R 41.28-99 и Правило № 28 на ИКЕ на ООН, трябва да издава непрекъснат и монотонен звук с ниво на акустично налягане не повече от 118 децибела. Тази поръчка е максимална допустими стойности- и за автомобилни аларми.
Ако един градски жител свикнал да постоянен шум, ще бъде известно време в пълна тишина (в суха пещера, например, където нивото на шума е по-малко от 20 db), тогава той може да изпита депресивни състояниявместо почивка.
Устройството е шумомер за измерване на нивото на звук, шум
За измерване на нивото на шума се използва шумомер (на снимката), който се произвежда в различни модификации: домакински (приблизителна цена - 3-4 tr, диапазони на измерване: 30-130 dB, 31,5 Hz - 8 kHz, филтри A и C ), индустриални (интегриращи и др.) Най-често срещаните модели: SL, октава, svan. Шумомери с широк обхват се използват за измерване на инфразвуков и ултразвуков шум.
Честотни диапазони на звука
Поддиапазони на аудиочестотния спектър, към които са настроени филтрите на дву- или трилентови акустични системи: нискочестотни - трептения до 400 херца;
средна честота - 400-5000 Hz;
високочестотна - 5000-20000Hz
Скоростта на звука и обхватът на неговото разпространение
Приблизителната скорост на звуков звук със средна честота (с честота около 1-2 kHz) и максималният обхват на разпространението му в различни среди:
във въздуха - 344,4 метра в секунда (при температура 21,1 по скалата на Целзий) и около 332 m / s - при нула градуса;
във вода - около 1,5 километра в секунда;
при дървета от твърда дървесина - около 4-5 km / s по протежение на влакната и един и половина пъти по-малко - напречно.
При 20°C, скоростта на звука в прясна водае равно на 1484 m / s (при 17 ° - 1430), в морето - 1490 m / s.
Скоростта на звука в метали и други твърди тела (дават се само стойностите на най-бързите, надлъжни еластични вълни):
в неръждаема стомана - 5,8 километра в секунда.
Чугун - 4,5
Лед - 3-4км/сек
Мед - 4,7 км/сек
Алуминий - 6,3км/сек
Полистирол - 2,4 километра в секунда.
С повишаване на температурата и налягането скоростта на звука във въздуха се увеличава. При течности температурната зависимост е обратна.
Скорост на разпространение на еластични надлъжни вълни в скална маса, m/s:
почва - 200-800
сух / мокър пясък - 300-1000 / 700-1300
глина - 1800-2400
варовик - 3200-5500
Те намаляват обхвата на разпространение на звука по повърхността на земята - високи препятствия (планини, сгради и конструкции), обратната посока на вятъра и неговата скорост, както и други фактори (ниско атмосферно налягане, повишена температураи влажност на въздуха). Разстояния, на които източникът на силен шум е почти нечуван - обикновено от 100 метра (при наличие на високи препятствия или в гъста гора), до 300-800 m - на открито (при благоприятен среден вятър - обхват се увеличава до километър или повече) ... С разстоянието по-високите честоти се „загубват“ (бързо заглушават и се разсейват), а нискочестотните звуци остават. Максималният обхват на разпространение на инфразвука със средна интензивност (човек не го чува, но има ефект върху тялото) е на десетки и стотици километри от източника.
Интензитетът на затихване (коефициент на поглъщане) на средночестотен звук (около 1-8 kHz), при нормално атмосферно налягане и температура, над земята с ниска трева, в степта е приблизително 10-20 dB на всеки 100 метра. Поглъщането е пропорционално на квадрата на честотата на акустичната вълна.
Ако по време на гръмотевична буря сте видели силна мълния и след 12 секунди чухте първите гръмотевични удари, това означава, че мълнията е ударила четири километра от вас (340 * 12 = 4080 m.) пространство) до източника на звук.
Линията на разпространение на звуковите вълни се отклонява в посока на намаляване на скоростта на звука (пречупване на температурния градиент), тоест в слънчев ден, когато въздухът на повърхността на земята е по-топъл от горния - линията на разпространение на звуковите вълни се огъва нагоре, но ако горен слойатмосферата ще бъде по-топла от повърхността, тогава звукът ще се върне оттам и ще се чува по-добре.
Дифракция на звука - огъване на вълна около препятствие, когато размерът му е сравним с дължината на вълната или по-малък. Ако е много по-дълъг от дължината на вълната, тогава звукът се отразява (ъгъл на отражение равно на ъгълападане), а зад препятствията се образува акустична зона на сянка.
Отражения на звукова вълна, нейното пречупване и дифракция - причиняват множество ехо (реверберация), което има значителен ефект върху чуваемостта на речта и музиката в стаята или извън нея, което се взема предвид при записа, за да се получи жив звук ( чрез поставяне на микрофони с малък размер с остра характеристиканасоченост, за записване на директен звук, последвано от смесване и смесване на "сух" запис от процесора в цифров или използване на далечно равноотдалечени, добре настроени съраунд микрофони с допълнителен запис на отразени звуци).
Конвенционалната звукоизолация не спасява от инфразвук.
Бинаурална честота на ударите
Когато е правилно и лявото ухочувате звуци (например от слушалките на плейъра, f< 1000 герц, f1 - f2 < 25 Гц) двух различни честоти- мозъкът, в резултат на обработката на тези сигнали, получава третата, разликата в честотата на биене (бинаурален ритъм, която е равна на аритметичната разлика на тяхната честота), "звучна" като нискочестотни трептения, които съвпадат с обхвата на обикновени мозъчни вълни (делта - до 4 Hz, тета - 4 -8 Hz, алфа - 8-13 Hz, бета - 13-30 Hz). Този биологичен ефект се взема предвид и използва в звукозаписните студия - за предаване на ниски честоти, които не се възпроизвеждат директно от високоговорителите на конвенционалните стереосистеми (поради ограничения в дизайна), но тези методи и методи, ако се използват неумело, могат да повлияят негативно психологическо състояниеи настроението на слушателя, тъй като те се различават от естественото, естествено възприемане от човешкото ухо на шумове и звуци.
// с бинауралния ефект се „чуват“ не три, а два звука: първият е средноаритметично, по честота, от два реални, а вторият е часовникът, моделиран от мозъка. С увеличаване на честотната разлика (> 20-30 херца) звуците се разпадат при възприятие до оригиналните, с действителната си честота, и ефектът на бин изчезва. Фазовата разлика на звуковите вълни, пристигащи в дясното и лявото ухо - ви позволява да определите посоката към източника на звук / шум, силата на звука и тембъра - разстоянието до него.
Резонанс на Шуман
В онези места от йоносферата, където бият електромагнитни вълнидостатъчна мощност, със стабилен (с висок коефициент на качество на сигнала) резонанс на Шуман, особено на честотите на първите му хармоници, появилите се едновременно плазмени снопове започват да излъчват инфразвукови акустични (звукови) вълни. Специфични йоносферни излъчватели съществуват, докато ударите на мълния продължават в иницииращия център на гръмотевична буря - приблизително до първите десетки минути. За октахерцовата честота тези излъчващи точки са разположени от противоположната страна на земното кълбо, от източника на електромагнита. вълни. При 14 херца - по триъгълника. Локални, силно йонизирани области в долните слоеве на йоносферата (спорадичен слой Es) и плазмени рефлектори - могат да бъдат свързани помежду си или пространствено съвпадащи.
Как да запазите слуха си
Продължителното излагане на нива на шум над 80-90 децибела може да доведе до частично или пълна загубаслух (на концерти мощността на акустичните системи - може да достигне десетки киловата). Също така, в този случай, патологични променив сърдечно-съдовата и нервната система. Безопасни са само звуци със сила на звука до 35 dB.
Реакцията на продължително и силно излагане на шум е "тинитус" - звънене в ушите, "шум в главата", който може да се развие в прогресивна загуба на слуха. Характерно за възраст над 30 години, с отслабен организъм, стрес, злоупотреба с алкохол и тютюнопушене. В най-простия случай причината шум в ушитеили може да е загуба на слуха сярна тапав ухото, които могат лесно да бъдат отстранени от лекар специалист (изплакване или екстракция). Ако слуховият нерв е възпален, той може да бъде излекуван, също сравнително лесно (с лекарства, акупунктура). Пулсиращият шум е по-труден за лечение ( възможни причини: стесняване на кръвоносните съдове с атеросклероза или тумори, както и сублуксация на шийните прешлени).
За да защитите слуха си:
Не увеличавайте силата на звука на слушалките на плейъра, докато се опитвате да заглушите външния шум (в метрото или на улицата). В същото време се увеличава и електромагнитното излъчване към мозъка от високоговорителя на слушалката;
... на шумно място, за да предпазите органите на слуха - използвайте меки тапи за уши против шум, наушници или слушалки (намаляването на шума е по-ефективно при високи честотизвук). Те трябва да бъдат индивидуално регулирани, за да паснат на ухото. На полето използват и крушки от фенерче (не са за всеки, но са подходящи по размер). В спортната стрелба се използват индивидуално отлети "активни тапи за уши" с електронен пълнеж, за цената - като телефон. Те трябва да се съхраняват в опаковка. По-добре е да изберете берши, изработени от хипоалергичен полимер с добро SNR (намаляване на шума), на ниво от 30 dB или повече. В случай на внезапни промени в налягането (в самолет), за да го изравните и намалите болката, трябва да използвате специални щифтове с микроотвори;
... в помещенията да се използват шумоизолиращи екологични материали за намаляване на шума;
... при гмуркане, за да не се спука тъпанчето, издухвайте навреме (издухване на ушите чрез прищипване на носа или преглъщане). Веднага след гмуркане - не в самолет. Скачане с парашут - също трябва да изравните налягането своевременно, за да не получите баротравма. Последици от баротравма: шум и звънене в ушите (субективен "тинитус"), загуба на слуха, болка в ухото, гадене и световъртеж, при тежки случаи- загуба на съзнание.
... при настинка и хрема, когато носът и максиларните синуси са запушени, внезапните спадове на налягането са неприемливи: гмуркане (хидростатично налягане - 1 атмосфера на 10 метра дълбочина на потапяне във вода, тоест: две - при десет, три - при около 20 м. и др.), скокове с парашут (0,01 атм. на 100 м. височина, бързо нарастващи, с ускорение).
// около седем и половина милиметра живак в барометъра - на всеки сто метра, на височина.
... дайте почивка на ушите си от силен шум.
Техники, които обикновено се използват за изравняване на натиска от двете страни на тъпанчето на ухото: преглъщане, прозяване, издухване със затворен нос. Артилеристите, стреляйки, отварят устата си или покриват ушите си с длани на ръцете си.
Чести причинизагуба на слуха: проникване на вода в ушите, инфекции (включително дихателната система), травми и тумори, образуване на сярна запушалка и нейното подуване при контакт с вода, продължителен престой в шумна среда, баротравма с рязък спад на налягането , възпаление на средното ухо - отит на средното ухо (натрупване на течност зад тъпанчето).
Прекалено силен шум, който надвишава показателите на санитарните стандарти и барограми (нараняване поради спадане на налягането), води до частична или дори пълна загуба на слуха.
За да разберете напълно опасностите от шума за вашия слухов апарат, трябва да сте запознати с максималните ограничения на шума както през деня, така и през нощта. Разберете кои звуци произвеждат най-много децибели. С помощта на такива познания е възможно ясно да се раздели кое е категорично невъзможно за слуха и кое е безопасно.
Приемливи стандарти за шум
Допустимото ниво на шум, което не оказва вредно или разрушително въздействие върху слуха при продължително излагане на ушите, се счита: 55 децибела (dB) през деня и 40 децибела (dB) през нощта. Тези прагове се считат за нормални за човешкото ухо, но уви, те се нарушават постоянно, особено в големите градове.
Ниво на шума в децибели (dB)
Реалността е, че нивото на шума често е над нормалното ниво. По-долу ще анализираме малка част от звуците, които се появяват в Ежедневиетовсеки човек и разберете колко децибела могат да съдържат тези звуци:
- Човешка речот 40 децибел (dB) до 65 децибел (dB) ;
- Коласигнал стига до 12 5 децибел (dB);
- Шумградски пътен поток- преди9 0 децибела (dB);
- Плачещи деца – 75 децибел (dB);
- Шумофис техника – 8 5 децибел (dB);
- Шум от мотоциклетиливлакове -100 децибел (dB);
- Музикални звуци в нощните клубове - 125 децибел (dB);
- Преминаващ шумв небетосамолети - 145 децибел (dB);
- Ремонтен шум- до 105 децибел (dB);
- Шум от готвене – 35 децибел (dB);
- Горски шумот 10 до30 децибел (dB);
- Критиченниво на шумаза човек, - 200 децибела (dB).
Сега знаете, че много шум, който ви заобикаля в ежедневието, е значително по-висок от нормата. И това са само външни шумове, на които не можем да повлияем по никакъв начин. Шумът от телевизора или силната музика в високоговорителите е нещо, което правим сами и умишлено натоварваме слуховия апарат.
Какво ниво на шум е вредно?
Ако шумът достигне 75-100 децибела (dB) и продължи дълго време, то при продължително излагане ще доведе до нарушения на централната нервна система на нашето тяло. А превишаването на тези цифри ще доведе до значителна загуба на слуха или в най-лошия случай до глухота. Затова помислете за следващия път, когато слушате музика твърде силно.
Какво се случва със слуха, когато е изложен на шум?
Силното и продължително шумово натоварване на слуха води до разкъсване на тъпанчевата мембрана. В резултат на това слухът и дори глухотата намаляват. Последствията от спукано тъпанче обаче могат да бъдат възстановени, но този процес е доста дълъг и зависи от тежестта. Как да не изкривите лечението това заболяванепротича под строгото ръководство на лекар.
Как да избегнем увреждане на слуха?
Познавайки причините за увреждане на слуха, се стига до разбирането, че е важно да се избягва продължителното силно въздействиешум в тъпанчето. Ясно е, че в днешно време е почти невъзможно да се премахне пълното натоварване на слуховия апарат. Но е достатъчно да дадете на ушите си повече време за почивка: да бъдете по-често в тишина, да ограничите слушането на музика силно. Ключът е да осигурите на ушите си колкото е възможно повече спокойствие и тишина, за да можете да възстановите слуха си и да го поддържате нормално.
Прекомерният шум не е вреден само за слуха ви. Според СЗО около 2% от всички смъртни случаи в света са причинени от заболявания, свързани с прекомерен шум.
Съвременна медицинасмята силни звуциедин от страшните врагове на човешкото здраве. В екологията дори съществува понятието "шумово замърсяване". В допълнение към нарушения на слуха може да има сърдечно-съдови заболявания, хипертонична болест... Метаболизмът, активността са нарушени щитовидната жлеза, мозък. Намалена памет, производителност. От шумов стрес се появява безсъние, изчезва апетитът. Високо нивошумът може да причини пептична язва, гастрит, психични заболявания.
Шумът през пътищата на звуковия анализатор засяга различни центрове на мозъка, в резултат на което работата се нарушава различни системиорганизъм. Според австрийския учен Грифит шумът причинява преждевременно стареенев 30 случая от 100 и скъсява живота на хората в големите градове с 8-12 години. Експертите на СЗО смятат, че звукът 85 dB е безопасен за здравето, като действа върху човек всеки ден за не повече от 8 часа.
25-30 децибела
TКое ниво на шум се счита за удобно за хората. Това е естествен звуков фон, без който животът е невъзможен.
Между другото…
По силата на звука това е сравнимо с шумоленето на листата по дърветата - 5-10 dB, шума на вятъра - 10-20 dB, шепота - 30-40 dB. А също и при готвене на печката - 35-42 dB, пълнене на банята - 36-58 dB, движение на асансьора - 34-42 dB, шум на хладилника - 42 dB, климатик - 45 dB.
Къщата не трябва да е твърде тиха. Когато наоколо цари смъртна тишина, ние подсъзнателно изпитваме безпокойство. Шумът на дъжда, шумоленето на зеленина, камбанките на тези, които висяха вратакамбани, тиктакането на часовник ни действат успокояващо и дори имат лечебен ефект.
Някога смятахме, че тишината е отсъствието на звуци, но както се оказа, мозъкът ни ясно го чува и го възприема по същия начин като другите звуци. Това установиха учени от университета в Орегон в САЩ.
60-80 децибела
Такъв шум, действащ редовно, причинява нарушения на вегетативната нервна система на човек и е изморителен дори при кратко излагане.
Между другото…
Голям магазин - 60 dB, пералня - 68 dB, прахосмукачка - 70 dB, свирене на пиано - 80 dB, плач - 78 dB, кола - до 80 dB.
Нивото на шума се възприема субективно, възможно е пристрастяване. Но по отношение на развиващите се вегетативни реакции адаптацията не се наблюдава.
Непрекъснатият шум от трафика (65 dB) води до загуба на слуха. Уличен шум нарушава слуховия център в мозъка и се отразява негативно на поведението. Това заключение направиха учени от Калифорнийския университет в Сан Франциско.
90-110 децибела
Звукът се възприема като мъчителен. Води до загуба на слуха. При интензивно излагане на шум от 95 dB и повече е възможно нарушение на метаболизма на витамини, въглехидрати, протеини, холестерол и вода и сол. При звукова мощност от 110 dB настъпва така наречената „шумова интоксикация“ и се развива агресия.
Между другото…
Двигател на мотоциклет, камион и Ниагарския водопад - 90 dB, саниране на апартамент - 90-100 dB, косачка за трева - 100 dB, концерт и дискотека - 110-120 dB.
Според GOSTs производството с такова ниво на шум е вредно, служителите трябва редовно да преминават медицински прегледи. Хората, работещи в такива условия, са 2 пъти по-склонни да страдат от хипертония. Работниците с шумни професии се съветват да приемат витамини от група В и С.
Ако плейърът е включен на пълна мощност, тогава ушите са засегнати от звука от около 110 dB. Рискът от развитие на загуба на слуха (глухота) е висок.
115-120 децибела
То " праг на болка», Когато звукът като такъв на практика вече не се чува, човек усеща болка в ушите.
Между другото…
Лидерите в създаването на този шум са летищата и гарите. Силата на звука на товарен влак при шофиране е повече от 100 dB. Когато влакът се приближи до перона, нивото на шума на перона е малко по-малко - 95 dB. Дори на километър от пистата, нивото на шум от излитащ или кацащ лайнер е повече от 100 dB.
Нивото на шума в метрото може да достигне 110 dB на гарите и 80-90 dB във вагоните.
Не се увличайте прекалено с караоке. В същото време нивото на акустичното натоварване надвишава допустимите граници, достигайки 115 dB. След такива екстремни вокали слухът е временно намален с 8 dB.
140-150 децибела
Шумът е практически непоносим, възможна е загуба на съзнание, тъпанчетата могат да се спукат.
Между другото…
При стартиране на реактивни двигатели на самолети нивото на шума се колебае от 120 до 140 dB, шумът на работеща бормашина е 140 dB, изстрелването на ракета е 145 dB, поздравителен поздрав, рок концерт до огромен мощен високоговорител, кола с "пробит" шумозаглушител е 120-150 dB ...
180 децибела или повече
Фатални за хората. Дори металът започва да се влошава.
Между другото…
Ударната вълна от свръхзвуков самолет е 160 dB, изстрел от 122 мм гаубица е 183 dB, мощен взрив на вулкан е 180 dB.
Според изследвания на американски експерти най-силният звук в животинското царство издава син кит – 189 dB.
Големи градски проблеми
Според експерти до 70% от територията на Москва е подложена на прекомерен шум от различни източници. Големината на превишението достига следните стойности:
- 20-25 dB - близо до магистрали;
- до 30-35 dB - за апартаменти в къщи с лице към големи магистрали (без шумоизолирано остъкляване);
- до 10-20 dB - близо железници;
- до 8-10 dB - в зони, подложени на периодично излагане на шум от самолети;
- до 30 dB - при неспазване на установените изисквания за поддръжка строителни работипрез нощта.
не мога да чуя
Човешкото ухо може да чува само вибрации, чиято честота варира от 16 до 20 000 Hz. Трептенията с честота до 16 Hz се наричат инфразвук, повече от 20 000 Hz - ултразвук, а човешкото ухо не ги възприема. Най-високата чувствителност на ухото към звуци е в честотния диапазон 1000-4000 Hz. Колкото по-висока е тоналността на звука или шума, толкова по-силно е неговото неблагоприятно въздействие върху органа на слуха. Инфра и ултразвукът могат да бъдат вредни за човешкото здраве. Степента на тяхното влияние обаче зависи от честотата и времето на експозиция.
Остави ме да спя!
Чувствителността на слуха по време на сън се увеличава с 10-14 dB. Според насоките на СЗО сърдечно-съдови заболявания могат да възникнат, ако човек е постоянно изложен на нива на шум от 50 dB или по-високи през нощта. За да получите безсъние са достатъчни 42 dB шум, за да станете просто раздразнителен - 35 dB.
Апартаментът е нашата крепост, нашето пристанище на спокойствие и комфорт. Но много често външният шум ни пречи да се отпуснем спокойно и да си починем след тежък работен ден. Особено често жителите на големите градове страдат от такива проблеми, които дори нови звукоизолирани пластмасови прозорцине спасявайте от проникването на уличен шум в стаята. Проблемът се задълбочава от летните горещини, когато не е възможно да се затвори прозорецът в жилищна сграда или апартамент, тъй като не всеки има климатици. И ако през деня шумът все още може да се толерира, то през нощта е просто невъзможно да се справим с него. Но има и съседи, които, гледайки през нощта, започват да пробиват, чукат, подреждат нещата, забавляват се с гостите и слушат музика силно. А от другата страна на къщата има денонощен строеж, спрямо който шумът от съседите сякаш е минута мълчание.
Какъв закон защитава гражданите от повишен шум в жилищни помещения? Какви санитарни норми трябва да се спазват? Какво ниво в dB е приемливо в апартамент? Кой трябва да се оплаква от шумно кафене или строителство в близост до дома ви? Какво ниво на шум няма да наруши установените стандарти и да навреди на вашето здраве? Да, правилно чухте. Постоянното присъствие в шумна стая е доста вредно за човешкото ухо и за цялото тяло като цяло. Възможно ли е да се измери нивото на шум у дома и към кой компетентен орган да се обърна, ако се превиши санитарният стандарт dB за жилищни помещения? Как можете да повлияете на съседите да спрат да вдигат шум? Всички тези належащи въпроси си задават всеки ден около седемдесет процента от жителите на града. Интернет ще ви помогне малко с търсенето на отговори. По-добре е незабавно да се свържете с опитни професионалисти, които имат опит в решаването на подобни проблеми.
Консултантите на нашия сайт са готови да ви помогнат компетентно, бързо и, което е много важно, безплатно по всяко време.
За да дадете отговори на горните въпроси, първо трябва да разберете основните понятия на темата. Какво е шум, най-вероятно е ясно за всеки човек, така че сега няма да му даваме научна основа. Но силата на звука се разбира като нивото на неговото (в смисъл на звук) налягане в мерни единици, които са dB (децибели). Максималното ниво на шум в апартамент означава увеличение на нормата с 15 dB. Тоест, ако законът установи санитарен стандарт от 40 dB през деня, тогава допустимото ниво ще бъде 55 dB. През нощта максималната норма в жилищните апартаменти е 40 децибела и не може да бъде надвишена. Защо законът определя различни показатели за помещения през нощта и деня? Защото през нощта основният орган на възприятието става ушни миди, има дори такова нещо като лек сън. Нивото на чувствителност към шум се увеличава с около 10-15 dB. Това означава, че резките, силни звуци пречат на съня.
Непрекъснатото нарушаване на границите на шума в децибели може да доведе до нарушаване на нормалното функциониране на тялото ви. Редовният шум в апартамента, например от действията на съседите, в размер на 70 dB вече ще повлияе негативно на вашето здраве ( нервна системане почива, появява се раздразнителност, главоболие и др.). В някои случаи дори не искате да останете в жилищни помещения за дълго време поради повишения фонов шум. Няма нужда да се опитвате да спорите с хората, отговорни за тътен и крясъци. Винаги можете да намерите справедливост за съседи, строители и дори за ръководството на близко кафене, които нарушават закона за допустимия шум през деня и през нощта. За да започнете, свържете се със специалистите и те ще ви кажат алгоритъма на действия според закона и справедливостта.
Нивата на шума като пример
Не е достатъчно да се измерва dB в жилищните помещения. Също така е необходимо да се разбере колко превишаване на допустимия звук може да повлияе на вашето здраве и каква степен на нарушение на закона се наблюдава в този случай (със стандартна норма от 40 звукови единици).
Сравнителен списък на звуковите вибрации (мерната единица тук естествено ще бъде dB):
- от 0 до 10 почти нищо не се чува, може да се сравни с много тихо шумолене на зеленина;
- от 25 до 20 едва доловим звук, може да се сравни с човешки шепот в жилищни апартаменти на разстояние от един метър;
- от 25 до 30 тих звук (тиктакане на часовник, например);
- от 35 до 45 шумовият ефект от тих (евентуално дори приглушен) разговор, за жилищни сгради стандартът е 40 dB;
- от 50 до 55 отчетлива звукова вълна, приемлива за нежилищни помещения, например за офиси или работни помещения, използващи технически средства (писещи машини, факс, принтер и др.);
- от 60 до 75 шумна стая може да се сравни с шумни разговори, смях, викове и т.н. Искам да ви напомня, че 70 dB вече са опасни за вашето здраве;
- от 80 до 95 много шумни звуци, в жилищни помещения мощна прахосмукачка може да работи по този начин, в нежилищни (включително на улицата) такива звуци се издават от метрото, рев на мотоциклет, много силни писъци и др. ;
- от 100 до 115 максимален звук за слушалки, гръмотевици, хеликоптер, верижен трион и др .;
- 130 - нивото на звуковото налягане, попадащо под прага на болка (например звукът на двигателите на самолета при стартиране);
- от 135 до 145 това звуково налягане може да доведе до сътресение;
- от 150 до 160, такова звуково налягане може да доведе не само до контузия, но и до нараняване, както и до въвеждане на човек в състояние на шок;
- над 160 е възможно разкъсване не само на тъпанчетата, но и на белите дробове на човека.
Освен чуваемите звуци, върху здравето влияят и тези, които не се чуват от ухото (ултразвук, инфразвук). За подробности можете да се свържете с нашите консултанти.
Законодателство против шума
У нас няма конкретен закон, защитаващ спокойствието на гражданите през деня и нощта. Например, стандартите за максимални звукови налягания (40 и 50 dB) не са установени от граждански или наказателни производства, а от санитарни норми. В съвременното законодателство също няма да намерите определение за шум от 70 dB като вреден за здравето. И самите хора не зачитат взаимно нуждите си от почивка. Независимо от възрастта (съсед може да пуска музика силно през нощта, дори ако е на 18, поне 40, поне 70) и социално положение. Строителните работи също се извършват денонощно, заобикаляйки закона с получаване на разрешение от заместническите органи. Борбата със съседите е по-лесна. През нощта можете да се обадите на полицията и да ги държите под отговорност за нарушаване на обществения ред. През деня, ако някой ви притеснява и сте сигурни, че сте прави, можете да се обадите на служителите на SES или Rospotrebnadzor, от които се изисква да измерят нивото на шума и да запишат оплакването ви.
Има разпоредби, според които помещенията се считат за жилищни и в него се предписват допустими условия за живот. Там можете да намерите информация за нарушаване на нормите за звуково налягане и през деня.
За да не се забъркате, когато се обаждате на полицията, трябва да разберете какво означава ден и нощ. И така, нормите на SanPiN ни казват, че деня е от 7.00 до 23.00 часа, съответно нощта продължава от 23.00 до 7.00 часа. в съответствие с Федералния закон за поддържане нормални условияживотът за нарушения на самите тези норми заплашва административна отговорност.
Също така законът забранява строителните работи, които нарушават стандартите за шум през нощта. Ако строителството в жилищен район все още е в ход, можете да се свържете с общинските власти или Роспотребнадзор. Всяка ситуация е индивидуална и затова, преди да предприемете каквото и да било, се свържете с експертите за съвет.
Запазване на слуха
За да не навредите на слуха си, трябва да спазвате определени правила:
- няма нужда да заглушавате външния шум със силна музика в слушалките, можете само да го влошите;
- ако трябва да прекарвате много време на шумни места (или на работа), използвайте специални тапи за уши (те се наричат тапи за уши);
- намаляване на шума в помещението е възможно с използването на специални материали за звукоизолация;
- спазвайте правилата за безопасност при гмуркане, скачане с парашут, летене на самолет, практикуване в стрелбище и др.;
- погрижете се за ушите си, ако получите хрема или ринит (всички действия, изброени в реда по-горе, са забранени);
- дори и с голяма любов към силната музика, не е нужно да я слушате дни наред;
- Дайте почивка на слуха си, ако не можете да избегнете шумни места.
Погрижете се за здравето си, защото никой освен вас и вашите близки няма да направи това. И когато има трудни ситуацииако имате нужда от правна помощ, моля свържете се с нашите адвокати. Това може да стане на сайта, без да напускате дома си и без никакви финансови разходи.
Зареждане ...