Резервите имат всички органични системи и колкото по-голямо е повече упражнения.

Определяне на здравето, дадено от Световната здравна организация.

Здравето е състояние на пълно физическо, духовно и социално благополучие, а не само липсата на болест.

Според медицински преглед, проведен през 2000 г., учениците, които току-що са влезли в колежа, около 40-60% имат отклонения в здравеопазването.

Известно е, че движението е основният стимулатор на човешкото тяло. С липса на движения, обикновено отслабва физиологични функции, тонът и жизнената активност на тялото намалява.

Упражненията засилват функционалното преструктуриране на всички връзки на мускулно-скелетната система, сърдечно-съдовата и други системи, подобряват процесите на обмен на тъкани. Под влияние умерени товари Изпълнението на сърцето се увеличава, съдържанието на хемоглобин и броя на еритроцитите. Самите функции и структурата на самите органи са подобрени.

Доказано е, че систематичните класове упражнения също имат положително въздействие върху психични функции, образуват умствени и емоционална стабилност да изпълняват време интелектуална дейност.

Физическото натоварване има многофункционален ефект върху човешкото тяло, увеличава своята устойчивост на неблагоприятни въздействия върху околната среда.

Когато се прилага упражнение Приспособимостта на възстановяването на климатични фактори се възстановява, устойчивостта на човек на различни болести и стрес нараства.

Под влиянието на физически упражнения структурата и дейностите на всички органи и човешки системи са подобрени, здравето се подобрява и здравето е засилено.

Естествените фактори като слънчева радиация, свойствата на въздушната и водната среда също ще могат да служат за важни средства за промоция на здравето, втвърдяване и подобряване на човешките резултати. Тях обща стойност Той е добре известен като жива среда. Достатъчно е да се каже, че проблемът за запазването е един от действителните универсални проблеми.

В процеса физическо възпитание В две посоки се използват естествени сили:

1. като съпътстващи условия на упражнение, когато естествени фактори Медиите са допълнени, подсилени и оптимизират ефектите на физическите упражнения.

2. При организиране на специални процеси, по време на които въздействието на тези природни фактори се дозира по определен начин като относително независими средства за втвърдяване и възстановяване.

В момента относително дълъг престой в необичайни среди става все по-често, за да се стимулира растежа на здравето.

Един от основните резултати от целесъобразното използване на естествени фактори на околната среда в процеса на физическо възпитание е втвърдяването на човек.

L.p. Матвеев вярва, че комбинирайки упражнения с естествени фактори за втвърдяване, би било възможно да се увеличи цялостната устойчивост на организма към редица неблагоприятни последици, с които е необходимо да се изправят пред лице, като вибрации, дъмпинг, претоварване по време на ускорения и. \\ T други.

Въпреки че естествените фактори на околната среда не са основните специфични средства Физическо възпитание, съответното им промоционално значение, според L.P. Матвеева е трудно да надценява.

В процеса на анализиране на литературата открихме, че по реда на комбинация от физическа активност с природни фактори понастоящем няма недвусмислен методичен подход.

Разкриването на този въпрос показа, че проучванията са проведени само със специални хардуерни процедури и почти не се има предвид въпросът на естествения фактор като едновременно втвърдяване на физическото напрежение.

Например, един от учителите на педагогическия институт Владимир, A.L. Stepanov, проведе изследвания по въпроса - "задържане на студ в режим сутрешна гимнастика" Това означава, че работата му е определението за най-големия пълнещ ефект на охлаждане преди, в средата и след комплекса на сутрешната гимнастика (за обсъждане на резултатите, виж третата глава).

И t.v. Хозареза от Института по физиология на град Новосибирск проведе изследвания по темата - "Физиологично обучение и студена чувствителност на човек". Работата й беше посветена на изучаването на чувствителност на кожата сред физически обучени хора. (Обсъждането на резултатите също се вижда в третата глава).

Други източници разкриват въпроса само частично и са посветени предимно само на една тема.

Както е посочено, в удължаването на чист въздух се наблюдава увеличение на стабилността на организма към ефектите от неблагоприятните климатични условия (високи и ниски температури, влажност и въздух, високо и ниско атмосферно налягане, и т.н.), т.е. , до втвърдяване.

Нарастващата скорост на промените в появата на земята, нейната биосфера, т.е. физически, метеорологични и биологични фактори, които обграждат човек и съставляват местообитанието си, увеличавайки темпа на живота, бърза и честа промяна на човешкото местообитание, към Което неговото тяло, информация и нервно се адаптира - емоционално претоварване, висока миграция на населението. Всичко това беше причината бърз растеж "Цивилизационни болести", които се дължат предимно на намаление на защитните сили на тялото, неговите функционални резерви.

Рязко намаляване физически натоварванияОтслабването на мускулите влияе неблагоприятно на сърцето и другите органи и системи. Декъртвост на рефлексите за контрол на топлината, намаляване на резистентността към тялото различни заболявания и неблагоприятни външни фактори, причинени от увеличаването на вътрешния комфорт, телата на организма води до съдови и други "болести в века".

Огромните щети са причинени от така наречения на настинка и грип. С началото на всяка есен и студ, дъждовните дни започват увеличение на броя на острите респираторни заболявания (ORZ). На техния произход, обикновено в края на октомври, понякога преди или по-късно, възникват мигащи грип, които в рамките на няколко седмици могат да покрият многомилионния град. Orz и грипните заболявания съставляват 50% и повече от всички болести.

В резултат на втвърдяването, устойчивостта на дадено лице е повдигнато до такива метеорологични фактори като студена, топлина, влага и други, които с дългосрочно влияние може да доведе до различни заболявания. Процесът на втвърдяване е специфичен, т.е. студени процедури увеличават студ съпротивата и високи температури - до топлината.

Когато е изложена на кожата на студен въздух, вятър, водата идва реакцията под формата на намаляване на съдовете. Дразненето, получено от кожата, възприемащо кожата (рецепторите), се простира до лигавиците: техните съдове се намаляват в началото, и след това се разширяват, докато течността се освобождава, слуз (хрема, кихане и кашлица). Въпреки това, ако кожните дразнещи фактори ще действат постепенно и постоянно, нервите са адаптирани към тях и отговорът на тялото ще бъде по-слабо изразен и безболезнен. Това е втвърдяване.

Сграда

Въведение ................................................. ..... 2.
Условия за нормално функциониране на организма ... 3
Пия вода ................................................ ... 4.
Храна ………………………………………………. пет
Как да възстановите здравето си ......................... 6.
Пушенето и здравето ........................................ 8
Как да се откажат от пушенето ....................................... .. 11
Ефекта на алкохола върху човешкото тяло ............ ... 13
Наркомания и токсикация ...............................
ОТНОСНО правилно хранене ……………………………… 16
Заключение ................................................... .. 20.
Литература ................................................... .. 22.

Въведение

Каквито и височини да са достигнали цивилизацията в неговото развитие, все още остават факта за появата на болести при хора, водещи, в крайна сметка всички до смърт. Според много специалисти в момента защитните сили са защитни човешки организъм са на границата. Медицина и преди всичко хигиената, която изследва моделите на човешкото здраве под влияние различни фактори, искам да видя човек здрав.
Здравето е такова физическо и психическо състояние на човешкото тяло, разположено в условията на социално и екологично благополучие, в което има високо, непрекъснато продължаващо представяне в семейството и в обществото, преживява пълно удовлетворение и оценява това състояние като една от проявите на щастието. За всеки от нас няма по-голяма стойност от здравето.
Какви фактори засягат човешкото здраве:
- 20% - екология;
- 20% - генетика;
- 10% - здравни грижи;
- 50% - начин на живот.
Какво влиза в концепцията за начина на живот. Това са материални благосъстоятелства, условия на живот, труд, отдих, живот, жилищни условия, храна, сън, семейно положение, връзка с приятели и др. Комбинацията от тези форми е начин на живот.
Всеки човек е отговорен за здравето си. Здравето му зависи от него. Никой лекар не може да направи за човек, който човек трябва и може да направи за себе си.

Условия за нормалното функциониране на тялото

1. Необходимо е да се вдишва възможността за чист въздух. В нашия организъм няма системи за натрупване на кислород. Менът на милиони години имаше достъп до чист свеж въздухТова беше естествено местообитание. Човек може да оцелее, без да диша само 5 минути.
2. Нашето тяло е 80-85% се състои от вода. Животът е възникнал във вода, а кръвта ни е много близо до физиологичния разтвор морска вода. Следователно, правилната вода и като цяло разнообразен контакт с вода - предпоставка Нашето съществуване.
Водата също е естествено човешко местообитание. Липсата на вода за 5-7 дни води до смърт.
3. Необходимо е да се движи. Човешкото тяло съдържа около 600 различни мускули, главни част от кой протеин е. За нашето тяло това е много ценни продуктиИ ние сме уредени, че мускулите, което означава протеинова маса, могат да бъдат поддържани и натрупани само с редовни разфасовки и релаксация на мускулите. Всеки знае, че те са атрофия в останалите мускули. Мускулната маса е способна да изпомпва до 50% от кръвта на една равка със сърце. Известно е, че един ден на мир се асимилира до 1 кг мускулна маса. Затова нашият лосион - завинаги се движи, ако искаме да живеем дълго. И няма никакви средства, които да заместят движението.
4. Необходимо е да се яде, но по време на еволюцията на човек толкова много пъти трябваше да гладува, че тялото е разработило перфектен механизъм за защита срещу гладната смърт. Започвайки от третия ден на глада, само 200 г собствена мазнина на ден, за да осигурят напълно на тялото енергия. Резервите на соли и микроелементи в тялото са достатъчни за няколко месеца съществуване. Като правило, причината за смъртта на хората в отсъствието на храна екстремни условия Дали умственият стрес, а не липсата на храна, ако, разбира се, има вода.
5. Петото състояние на човешкото съществуване е цел в живота, каквото и да е публично или лично значение. С други думи, е необходима психологическа устойчивост.
6. Необходимо е да се почисти тялото от всички видове шлаки своевременно. Оптимално изпълнение Тези шест условия в ежедневните, седмичните и други цикли ще съставляват програма от вашите конкретни действия. Най-висока култура дишане, движение, храна, вода за пиене, психологическо обучение и почистване, разработени от човечеството за много хилядолетие и позволява със 100% успех да се измъкнат от болести без наркотици и да поддържат жизнеността на тялото без стимуланти на такива високо нивона които процесите на стареене са максимално инжектирани.

Пия вода

Водата може да пие само на празен стомах, не трябва да се пие по време на хранене и след него за 30 минути. - Пийте, когато искате, но само празен стомах и никога не пийте много.
И как да пием вода, когато сте на празнична маса, където, поради обстоятелства, е необходимо не само да се намесва в нишесте и въглехидрати, плодове с протеини, но има много осолени, остри, сладки храни? В този случай най-добре е да се пие по време на хранене, защото да се разрежда концентрираната вредна смес с вода по-добре, отколкото да се бори с тази храна "суха".
Когато искам да ям, но по редица причини е невъзможно или няма какво да се яде, си струва да се пие никакво поражение на водата, а усещането за остър глад ще изчезне. Този ефект се основава на факта, че усещането за глад се случва само когато празен стомахи си струва да се пие малко вода, тъй като това чувство изчезва, поне През това време там се намира вода. От известно време помага да се забрави за остър глад.

Храна.

За да се гарантира хармонията на живота, трябва да се обърне голямо внимание на храненето. Има такъв принцип на здравословен начин на живот: "Ние ядем да живеем и не живеем да ядем." За съжаление, малко хора трябва. Ето защо всички болести идват при нас през устата.
Какво ядем?
Каква природа се предлага в суровото образуване.
Фактът, че природата предлага, и ние обработваме: чист, готвач, запържване, Slugg и така нататък.
Какви оферти хранително-вкусовата промишленост.
Как кога и колко?
Невъзможно е да се яде преди започване на работа или след това, когато човек замръзна, прегрял, свързан с страх. Гняв, с треска, болка, когато няма усещане за глад. Необходимо е бавно да се губи напълно храна с вода, дъвчене.
Нашата храна трябва да бъде балансирана, т.е. Рационален поток от протеини, въглехидрати мазнини, витамини и минерали.
Протеините са естествени органични съединениясъстояща се от аминокиселини. Те се съдържат във всички животински продукти и растителен произход: крупи, зеленчуци, плодове, брашно, месо, риба, бедствие, яйца, извара, сирене, ядки.
Протеините са източник на енергия, те не се отлагат за резервата, така че ежедневното им пристигане с храна е необходимо. Без достатъчен брой Протеините не могат да бъдат подпомагани витамини, минерали. Без тях животът, растежът и развитието на тялото са невъзможни.

Как да възстановите здравето си?

Един от най-забележителните свойства на човешкото тяло е способността да се възстанови. Ако, например, копаят, скоро новата тъкан ще замени повредените клетки и раната ще се лекува. Ако имате фрактура на костите, тогава тя ще порасне и ще стане още по-силна, отколкото преди. По-малко е вредата, която прилагате тялото в продължение на много години, което води грешен начин на живот. Тялото може да бъде доста добре възстановено след дълга връзка за него, ако не съжалявате за времето и усилията. Но не очаквайте незабавно чудо. Необходимо е да се възстанови тялото.

Основните три условия за запазване на здраво сърце и увеличаване на продължителността на живота.

1. Нормално тегло.
2. физическа активност.
3. Правилно хранене.

1. Излишъкът винаги е опасен. Той изчерпва сърцето, причинявайки инфаркти. Наднорменото тегло се унищожава за красота, младежта, води до болести и дори до преждевременна смърт.
2. Ежедневни упражнения за спестяване отлично здравеопазване. Всеки ден е необходимо да се намерят 1-2 часа за активна физическа активност. Най-простото нещо е бързото ходене, за предпочитане в неравен терен.

Упражнение - най-много важен фактор, позволявайки на човек да избягва атеросклероза и да увеличи потока на кръв, обогатен кръв през сърцето и тялото.
Упражнението са полезни за бъбреците. Бъбреците се извършват в тялото ролята на филтъра. Те са най-енергичният работник. Упражнения с наклони и ротации в колана помагат да стимулират бъбреците, те започват да функционират по-ефективно.

Опасности все още начин на живот.

Повечето от продуктите на живота на тялото са подчертани през бъбреците и въглероден диоксид - през белите дробове. Там кръвта е наситена с кислород и отново става яркочервен. След това се връща в сърцето и изпомпва артериите в различни части на тялото. Този цикъл се повтаря хиляди пъти на ден. Ето защо дълго е невъзможно да седна на едно място. Със седящ начин на живот, кръвообращението се забавя и кръвта се разбърква. Ако имате предимно седнете, тогава трябва да ставате всеки час и да се движите енергично. Помня! Когато правите упражнения, идентификацията се отстраняват от тялото и кръвообращението се увеличава, подобрявайки храненето на всички органични клетки.
И по време на упражненията се случват силен селекция пот. Изолацията има двойна цел: спомага за спасяване на тялото от замърсители и регулира телесната температура. Това са тези зауствания, които се смесват с кал, разположена върху кожата, дават пот гадна миризма. Ако кожата е чиста, тогава остава само миризмата здраво тяло.
Танци, ходене, колоездене, енергична работа по къщата, всякакъв вид дейност, която те кара да се потят, подобрява сърдечната дейност и обща държава. Интензитетът на натоварване никога няма да навреди на здрав човек.

Пушенето и здравето.

Вижте как, какво и защо въвеждаме в тялото?
Чрез зареден и бавен тютюн (температурата на изгарянето му е около 3000s, и с затягане от 100,000) въздухът се абсорбира. Същия въздух, който постоянно дишаме. Същото, често отровено с всякакви токсини, въздух. Кислород, който се съдържа в този въздух, преминава през светещия тютюн и подобрява горянето му. Това се случва, така нареченото, сублимация на горивни продукти, в този случай - тютюн с всякакви примеси. И това са продуктите за премахване заедно с останалата част от въздуха, която ръководим нашите бели дробове. Първият, който взема отрова (все още гореща до 50-600c) уста и назофаринк. И това незабавно започва разрушителната си работа. В крайна сметка, заедно с топлия дим, ние също вдишваме външния въздух, чиято температура е под димната смес. Такива капки преди всичко влияят на лампите емайл. Какви са зъбите с пушачи, всеки знае.
Огромен отрицателен ефект от топъл дим върху лигавиците на устата и назофаринкса. В резултат на разширяването на капилярите, лигавицата на бузата, небето, венците се възхищават, топлина и химически веществав дим, особено амоняк и киселина, раздразнение слюнчените жлези.
Тютюневият дим отровни вещества заедно със слюнката се изпращат в стомаха. Оттук и загубата на апетит и всякакви заболявания на стомашно-чревния тракт.
Въздействие на дима чрез airways. Той също така засяга гласовите лигаменци: гласовете ви са заседнали, губят сол, сомотивност, чистота. Това е особено забележимо за момичетата, но гласни струни - Това е Полв.
Вдишан дим съдържа голям брой Синилова киселина. Проникване в кръвта, то, сякаш парализира клетките, намалява способността им да абсорбират кислород. Ставане кислороден глад. И оттогава нервни клетки Повече други се нуждаят от кислород, те са първият и в по-голяма степен страдат от действието на ситската киселина.
Въздействието на тютюневия дим върху нервната система в медицинската литература е описано много пъти. Установено е например, че въздействието на никотина върху предаването на пулса от нервите към мускула е еквивалентно на действието на отровата от коарара, която парализира мускулна система.
Надбъбречните жлези, които са отговорни за много съществени функции на нашето тяло, особено страдат от тютюневата отрова. Малките дози никотин допринасят за повишаването на кръвта артериално наляганеи големи дози - потисничество на сърдечно-съдовата система.
За отравяне никотинът не е непременно пушене, достатъчно е да бъде в стая, в която дим. Независимо от начина, как тютюневият дим попада в човешкото тяло, той прави своя черен бизнес в него: нарушаването на обмена на газ, дишането на наследниците, променя ритъма на сърдечната дейност, ускорява офанзивата умора, причинява кашлица. Доказано е, че престоя на човек за непушачи в рамките на един час в затворена заседнала стая съответства на броя на четирите цигари. Така че не един отровен от пушач, той трябва да знае и да го помни.
Пушенето угнетява секс жлезите. Никотинът причинява нарушение на сексуалната функция. Всичко това води до развитие на импотентност (сексуален секс) при мъжете. Когато пушенето престане, сексуалната функция се възстановява. Малко хора знаят, че пушенето може да причини безплодие при мъжете, което се развива поради депресиращото действие на никотина върху развитието на сперматозоидите.
Коренната причина за рак на белия дроб в пушачите е абсорбция при вдишване на един от най-активните радио елементи - полоний. Американските лекари дойдоха да разгърнат за пушачи: тези, които пушат на ден 20 и повече цигари са болни от рак на белия дроб 20 пъти по-често, отколкото за непушачи. И според световната здравна организация, 9 от 10 случая на рак на белия дроб пада върху пушачите.
Но не само белите дробове подлежат на рак. Опасността от злокачествена лезия лежи теглените устната кухина, фаринкса и ларинкса, хранопровода, стомаха, панкреаса (изглаждане на отровена слюнка), бъбреци, пикочен мехурТова означава, че всички онези органи, които засягат веществата, съдържащи се в тютюневия дим.
Особено силен разрушителен ефект на тютюневия дим женски организъмРазлично от повишена чувствителност На всякакви отрови. За жените, тютюнопушенето по много начини е по-опасно, отколкото за мъжете. Всяка жена естествено мечтае да има здравословно дете. Но мечтата да стане майка може да не се сбъдне, ако жената, която е отговорна за раждането, продължава да пуши. В същото време трябва да се помни, че основните показатели за здравето и дълголетието на детето се поставят много преди неговото външен вид и дори дълго преди концепцията им, те до голяма степен са определени като условия за формиране на генитални клетки и условията на вътрематочно развитие. Сперматозоидите са способни да се подновят почти на всеки 3 месеца, за разлика от тях, животът на женските яйца се изчислява 12-55 години, т.е. Те могат да бъдат "банка" за много токсични вещества, включително произход на тютюн. В някои случаи яйцата с отровени токсини губят способността да оплождат.
Сега, знаейки цялата истина за тютюна, за въздействието му върху всички живи същества, помислете, изваждайки следващата цигара "какво правя!" От опаковката. Струва ли си това, смътно, воняща тревата на силата и здравето, която поглъща.

Имайте предвид!
Според СЗО:
- общата смъртност на пушачите надвишава смъртността за непушачи с 30-80%;
- тютюн убива хората 4 пъти повече от автомобилни злополуки;
- пушачите значително отслабваха с памет;
- Сърцето за пушене работи за 3-4 часа всеки ден. Само един обратно изкупуван цигара се увеличава кръвно налягане с 10 mm. RT. ул.;
- W. дамски жени Сположенията се намират 2-3 пъти по-често, отколкото за непушачи.

Как да се откажат от пушенето?

Програмата "Малки стъпки" е разработена от Центъра за изследване и развитие на превантивната медицина.

Програмата "Малки стъпки"

Купете цигари само една опаковка.
Вземане на цигара, пластир веднага.
Използвайте само цигари за филтриране.
Дръжте цигарите на места, така че всеки път, когато искате да пушите, това ще трябва да положи усилия да ги получи.
Ако сте лекувани с цигара, откажете.
Ако сте приключили цигарите, не ги питай никого.
Всеки път, когато пуши, почистете пепелника; Отстранете чистата пепелник.
Преди да пушите, направете три спокойна и издишване.
Подписване, след първото затягане, гасене на цигара. Ако искате да пушите, тогава трябва да запалите мача отново.
След всяко затягане, изгарящата цигара, поставена на ръба на пепелатата.
Разстелете първата цигара не по-рано, отколкото след закуска.
Веднага след хранене, излезте от масата и вземете вашите дела. Пушенето след хранене не е непременно.
Не пушете докато вървите.
Не пушете в леглото.
Не пушете на масата за вечеря.
Не пушете докато четете книга или гледате телевизионна програма.
Опитайте се да не пушите у дома.
Не пушете, когато искате да ядете.
Не пушете на волана.
Не пушете, работейки на бюрото.
Не пушете на срещи.
Като цяло, опитайте се да не пушите през работния ден.
Опитайте се да не пушите, когато чакате някого.
Опитайте се да не пушите, когато пушите в присъствието си.
Опитайте се да не пушите на ваканционни вечери.
Преди да пушите, помислете и дали трябва да пушите, защото сте решили да не пушите.
Учете се да пушите 5 минути след като решите да пушите.
Опитайте се да пушите, а не затягането.
Изчислете колко пари сте спасили, тъй като те започнаха да пушат по-малко и в крайна сметка, те напълно изоставиха цигарите.
Отказвайки пушенето, ще подобрите здравето и благосъстоянието си!

Ефекта на алкохола върху човешкото тяло.

Алкохолът е един от най-опасните врагове на най-ценното наследство на човек - здраве. Злоупотребата с алкохол е причина за много тежки заболявания, причинява преждевременна старост и намалява живота. Общата заболеваемост на мъжете, злоупотреба с алкохол надвишава честотата на възрастното мъжко население с повече от 10 пъти. Броят на смъртните случаи сред хората, състоящ се от алкохол, е 2-4 пъти по-висок от същия показател за населението като цяло. Продължителността на живота на алкохолиците е 15-17 години по-малко от не пиенето.
Алкохол - отрова, отравяне човешки живот и човешкото общество. Тази позиция е дълбоко справедлива и буквално и в фигуративния смисъл.
... "Човечеството може да постигне невероятен успех, ако може да бъде трезвен." (Гьоте).
Когато са в изоставени, функциите на различни части на мозъка, които управляват определени процеси, са нарушени. Например, дори малки дози алкохол причиняват нарушаване на остротата на зрението, слуха, способността да се разграничат цветовете, ориентират в пространството.
Намиране в общ кръг от кръвообращение, алкохол действа предимно върху кръвообращението органи, сърдечно-съдова система. Малките дози причиняват укрепване на сърдечната активност, големите дози го потискат, стените на съдовете, които хранят сърцето са уморени, тяхното хранене е нарушено, мускулите са отслабване.
Статистическите данни показват, че сърдечносъдовите заболявания при хора, които консумират алкохол, са 22 пъти по-често, отколкото не пиене.
Тези, които систематично използват алкохол, има затлъстяване на сърцето, а не само мазнини, но и при хора.
Разширяването на корабите под влиянието на алкохол и усещането за топлина от кръвната прилив причинява много идея, че алкохолните напитки помагат за затопляне и намаляване на налягането, обаче, такова действие на алкохола е много кратко, след това спазмите са все още по-силни и дълго.
Алкохолът има дразнещ ефект върху храносмилателния тракт. Високата му концентрация причинява намаляване на стомашната секреция, дразнене и възпаление на корпуса на стомаха и това неизбежно води до различни заболявания. Най-често развиващите се хроничен гастриткойто често съпътства колита, хемороиди, остър влошаване на язви на стомаха. Симптомите на тези заболявания са киселини, гадене, повръщане, болка в стомаха, диария, запек, обременени от по-нататъшен прием на алкохол, изтичане в по-тежка форма, което води до пълно увреждане. Заболяванията на храносмилателните органи при хора, които използват алкохол, са 18 пъти по-често, отколкото не пиенето. В резултат на систематично използване на алкохол, хроничен гастрит и чернодробна цироза се развива. Дразнещ Алкохолът и бъбреците имат: в малки дози, причинява повишено уриниране, в големи дози може да доведе до тежки бъбречни лезии. Алкохол действително действа и дихателната система. Появата на пневмония в алкохолиците се наблюдава много често, като правило, тя отнема усилено и дава усложнения. Известно е, че алкохолът унищожава белодробната тъкан, причинявайки емфизем, гноен бронхит, пневмосклероза и други респираторни заболявания.
Пиенето създава фалшиво впечатление, че алкохолът допринася за повишаване на сексуалното влизане. Ето защо някои за "смелост", за да увеличат своите мъжка власт Те считат за необходимо да пият. В крайна сметка това води до обратния резултат - рязко потискане на сексуалния вход.
Токсично действие Алкохолът се изразява не само в действие върху клетките, произвеждащи мъжки секс хормон, осигуряващ сексуална функция Мъжете - често се срещат явления, подобни на тези, които се наблюдават по време на кастрация.
При жени нарушения в сексуалната сфера под влиянието на алкохола се наблюдават главно психически характер. Деградацията на алкохола на мъжете и жените се проявява в намаляването на разузнаването, волевите качества, загубата на предишни интереси, понякога в агресивно поведение. Един мислител каза: "Няма нищо красиви жениНо няма нищо отвратително жена, когато тя е пияна.
Жените са по-склонни да пият с фуража, периодът между подаването обикновено е по-къс от този на мъжете и те продължават по-дълго. Лечението на жените е по-трудно от мъжете.
Алкохолът допринася за прогресивния ход на почти всички болести, намаление на съпротивата на организма, към инфекциозни заболявания.
Безделие, скука, празник - плодородна почва за процъфтяване на всеки вреден навик, включително склонен към алкохол. Напротив, активна, творческа работа във всяка област, спорт - тук най-добрата медицина Срещу алкохол.

Наркомания и токсикация.

Ако алкохолът или тютюн все още могат да изглеждат като невинни "лоши навици", тогава наркоманията и токсикацията са отворени социално зло. Те се появиха не толкова отдавна, но особено опасни, защото да станат алкохолик, това е необходимо за известно време; Да се \u200b\u200bпревърне в наркоман, един (!) Прихващане на наркотично вещество е достатъчно. Това е широко използвано от наркомани за рисуване на новодошлите. В кампанията, по желание или под принуда, се въвежда голяма доза лекарства и ако действието му завършва, отровен орган изисква допълнителна част. И вече не излиза.
Чистите илюзии са мисли за това. Какво може да бъде "искане и хвърляне". Желанието може и възниква, но волята вече е парализирана. Наркотиците става смисъл на съществуването. Оттук и загубата на интерес към ученето, отчуждението в отношенията с хората, постоянната загриженост за това къде да се вземат пари за закупуване на следващата част. Ето защо, измама, егоизма, тенденция за извършване на престъпления и в крайна сметка пълното разграждане на личността е съдбата на наркоманите. Сред тях няма възраст. Умирайки през 19-21 години, по-рядко в 30-35 години. На тази възраст смъртта вече вдига останките - при такава скорост тялото е унищожено. Ето защо е важно да се осъзнае, че тези, които са се присъединили към наркотици или токсични вещества, практически няма възстановяване на нормалния живот.

За правилното хранене.

Храна. От които денят след деня на човешката диета е много важен за здравето му. Ето защо е необходимо да се знае какво е полезно за нашето здраве, след това да се направи себе си и без никаква специална трудност. правилен избор.
Преди да говорите за правилното хранене, трябва да знаете какви шлаки и почистването на тялото.
Шлагите са токсини или вредни вещества, които присъстват в тялото нормално, но те стават врагове, когато се натрупват над норма. Храносмилателните сокове на здрав човек са в състояние да унищожат токсините, образувани в храносмилателния такт. Но в резултат на обикновени навици за преяждане, погрешна комбинация от продукти, прибързано храна, лошо дъвчене, добре дошли с треска или някакъв дискомфорт храносмилателни органи отслабват. Той влошава този процес фактът, че ядем предимно варени или други. Но топлинната обработка е храна. Такава храна губи своята жизненост (ензимите се унищожават на 470-те, също много витамини, микроелементи). Така, по стените на дебелия червата, слоят с шлака постепенно се натрупва, сякаш "мащаб". С течение на времето този шлаков стимулира, чревната микрофлора е нарушена, токсичност или самоотказана от отрови. Може да проявява главоболие, лоша миризма на устата.
Укрепване на клона на запек на организма, така че е необходимо да се следват редовността на стола.

Фактори, допринасящи за премахването на шлаки, почистване:
1. Оптимално физическа дейност.
2. Избягвайте влошаване на психичното състояние. Да можете да се отпуснете, превключвате, да се стремите да създадете добро настроение.
3. Вземете храна в приятна атмосфера, с удоволствие.

Насърчава почистването:
1. Да се \u200b\u200bелиминира или минимизира потреблението на рафинирани продукти, увеличаване на дела на продуктите с оптимално съдържание на фибри.
2. Намалете количеството месо.
3. Намалете количеството захар, опитвайки се да го замени с мед. Плодове.
4. Намаляване на консумацията на сол.
5. Намаляване на консумацията на продукти на дрождево брашно, тъй като тяхната употреба потиска чревната микрофлора.
6. Еднокомпонентното мляко е по-добре заменено с ферментирало с ферментирали млечни продукти (Kefir, YOKE, RIPPY).
7. Изключване на алкохол, чай, кафе.
8. Храната дъвче добре, но не прекалено гореща или твърде студена.

В зимно време Има липса на пресни сурови плодове. Следователно е необходимо да се включат сухи плодове в диетата. Такива плодове трябва да се използват като подмяна на захар и продукти от него, включително бонбони, торти и други сладкиши. Тялото, особено детското, отслабено от някои заболявания, изисква всички необходими протеини, минерали и витамини, т.е. разнообразна храна.
Сурови и сухи плодове са добре комбинирани със сирене, ядки, сурови зеленчуци.
Зеленчуци. За съжаление, зеленчуците, като плодове, често се считат за храна "добавки", като нещо, което поставя на ръба на плоча като странична ястие. Мнозина смятат, че те не са подходящи за това, че не са достатъчни хранителни вещества. Най-дълбокото погрешно схващане, правилно приготвени зеленчуци съдържат огромно снабдяване с хранителни вещества. Въпреки това, голяма грешка в приготвянето на зеленчуците е тяхното храносмилане, когато техният естествен аромат и жизненост се изпаряват, зеленчуците се нуждаят само от малко яхния. Салата, целина, спанак, магданоз, бруцел, зеле са най-ценни в съдържанието на жизнеността. Те трябва да ядат всеки ден в натура или леко задушени. През лятото те могат да бъдат изсушени.
Всеки ден за едно хранене трябва да ядете всяка салата от сурови зеленчуци. Всички зеленчуци са добре комбинирани с протеинови продукти (месо, извара и др.). В допълнение, витамин С унищожава нитратите, нитратите (средства за получаване на цвета на месни продукти).
Отличен източник на жизненост обслужва сокове от пресни зеленчуци. Те могат да се използват както с медицинските цели, така и за поддържане на здравето.
Млечни продукти. Те наистина осигуряват на тялото ценен протеин и калций. Всички сортове са много полезни. кисело мляко и продукти от нея, те са богати на млечна киселина, съдържат вещества, които допринасят за храносмилането и пречистването на тялото. Prostokvash, Kefir, киселото мляко е много популярно в европейски държави. Много полезно масло и сирена, които трябва да се използват в ограничено количество поради високо съдържание Дебел.
Човек не може да живее без протеини, това е строителен материал, жив материал. Възрастните се нуждаят от обновяване на клетките на почти всички тъкани, мускулите и нервите, костите и жлезите, кръвта и лимфите. Протеините са необходими от особено нарастващ организъм за възстановяване след заболяване, за да се даде сила и сила. . \\ T различни видове Протеините, те трябва да бъдат балансирани в тялото ни. Препоръчително е да ги получавате толкова от естествени (растителни и млечни) продукти, а не от месо.
Ядки, боб, чесън - отличен източник на висококачествени протеини. 30-40 г ядки с плодове или зеленчуци ще бъдат необходимото количество протеини за едно приемане. Слънчогледово семе, тикви, мак - вкусни и полезни. Въпреки това, семената не трябва да се запържват и навеждат. Грах, боб, леща, соя боб съдържат почти всички елементи, необходим организъм човек. Те са предварително накиснати в продължение на една нощ, след това се задушават на ниска топлина.
Много полезно за деца и възрастни закуски от зърнени култури няколко пъти седмично.
Хлябът често се нарича "спешно". В предишното време беше така, хлябът беше наистина прекрасна храна. Сега, да, не съвсем. След като се научиха да получат бяло брашно, хората започнаха да се изхвърлят с смилане на зърно до 80% от хранителните вещества и редица ценни витамини, налични в обвивката и ембрион. Много по-ценен продукт - хляб от грубо смилане на твърдо зърно, т.е. С трици. В световен мащаб е обичайно да се използват покълнали зърнени култури: пшеница, ръж, овес, ечемик.
Нашите предци предполагат за ползите от зърнените култури. Те взеха специална храна с тях на пешеходен туризъм, който "целият интериор укрепва, силите на телесни претенции".
Кълнове възстановяват биоенергията на тялото, стимулират издръжливостта, тоналната сърдечно-съдова и дихателната система, особено с тежки физически и психически натоварвания. Такива ястия възпрепятстват преждевременно стареене, са показани за деца и възрастни, с терапевтични и превантивна цел.
Зърнени измивания, разпространение между слоеве от памучни тъкани, добре омокрени топла водаи оставете при температура 22-240С за 24-36 часа. Горната тъкан от време на време се овлажнява преди появата на кълнове ("наказване"). Яжте ги с плодове, зеленчуци, овесена каша и други готови ястия. Покълналото зърно след сушене може да се смила в брашно. Това малцово брашно е добра добавка към салатите, сосове. Трябва да се помни, че е невъзможно да се позволи "изключителни" зърна.

Заключение.

Изборът на начин на живот трябва да бъде ваш избор, а не шаблон, който се налага с това, което прекарвате време. И тъй като съзнателно никой не иска зло, тогава няма интелигентни аргументи в полза на тютюн, алкохол или наркотици. Пушенето няма да помогне за постигане на успех в делата, алкохолът не прави хора приятели, наркотиците не са направили никого щастлив. Ако ти умен човек Изберете здравословен начин на живот. Да бъдеш възрастни - това означава да се решиш и да не правиш навиците, които ще се решат за теб.
Известният американски физиотерапевт Пол Брег в книгата си "Формула съвършенство" съветва: "Нека умът ви диктува на тялото, защото ако това се случи обратното, това означава, че тялото ви ще управлява ума, след това ще се превърнете в роб . "
Не забравяйте, че наказвате вредни навици. Това е законът. Болестта, болката и физическото страдание е известна степен на индикатор за това, което представлявате като човек. Вие извършвате престъпление срещу тялото си, защото не използвате тази възможност да ги управлявате с ум.
Мислете за здравето само конструктивно. Тя е напълно необходима за вашия духовен живот. Ако сте последователни в това, тогава ще бъде осигурено здравето на душата, ума и тялото.
За такива съвети всеки трябва да бъде взет с пълна сериозност.

Литература

1. Александров А.А. И т.н. Предотвратяване на тютюнопушенето сред децата и юношите. М., 1993.
2. Болотов Б.в. Безсмъртието е реално. М., 1992.
3. Владиславски V. човек самият си приятел, собственият си враг. Минск. Лятно училище., 1988.
4. Gogullan M. Подобрен от болести. Минск. Международна книга., 1997.
5. Goren michael. Пътят към здравето и дълголетието. М., 1992.
6. Novikov Y. Природа и човек. M. Просвещение., 1991.
7. Холи Й. Мистерия на здравето. М., 1992.

По-горе е показано като възникване алкохолна зависимост.. И тогава си струва да се обмислят последиците си за пиене на човексемейството и обществото му. Тъй като вредните последици от алкохола засягат всички системи на човешкото тяло (нервна, кръв, храносмилателни и др.). Освен това лекарите на различни специалности показват голямо внимание на държавата вътрешни органи С алкохолизъм и промените в техните дейности, които се дължат на умерена употреба на алкохол. Ролята на алкохола в развитието на много соматични (засягащи организма и пряко несвързани психични) болести все още често остават маскирани. Тази значително намалява ефективността. медицински събития. Понастоящем дори се оказа разрушителна роля умерена употреба Алкохол за различни остри и хронични заболявания.

Намалена интелигентност. Алкохолът, преди всичко, е абсолютна енергия. И нашият мозък е най-активният потребител на енергия. Междувременно алкохолна интоксикация Аз нарушавам достъпа на кислород към невроните на мозъка и поради продължителното използване на алкохол, смъртта на мозъчните клетки се случва, развива алкохолната деменция.

Сърдечно-съдовите заболявания заемат водещо място в структурата на смъртността на населението. Междувременно тежки заболявания И засилената смъртност е победена от сърдечния мускул, който се случва под влиянието на алкохола. Увеличаването на обема на сърцето се открива в рентгеново изследване. "Алкохолна кардиомиопатия" не се развива при всички пациенти, страдащи хроничен алкохолизъмИ в същото време може да се случи при пациенти с относително малък алкохол. Дори при здрави хора след голяма доза алкохол, нарушенията могат да се проявят сърдечен ритъмНо постепенно те изчезват спонтанно. Злоупотребата с алкохол допринася за развитието и развитието хипертонична болест, исхемичната сърдечна болест, често е непосредствена причина за инфаркти.

Дишането е синоним на живота. Дихателен процес Състои се от четири етапа, нарушаването на която и да е от тях води до сериозно разстройство на дихателните пътища. Пациенти, страдащи от 1 етап на хроничен алкохолизъм, отбелязаха някаква стимулация външно дишане, минутният обем на дишането се увеличава, дишането е бързо.

Тъй като болестта се увеличава, дишането се влошава. Може да се случи различни заболявания, Както и хроничен бронхит, трахеобронхит, белодробен емфизем, туберкулоза. Често алкохол, съчетан с тютюн за пушене. Когато тези два отровни фактора действат едновременно, въздействието им още повече се увеличава. Тютюнев дим уврежда структурата на клетките, които защитават лека тъкан От органичен и минерален прах, неутрализиращи микроби и вируси, унищожаващи мъртвите клетки.

Стомашно-чревна патология. Хроничен алкохолизъм Пациентите често се оплакват от нарушения на стомашно-чревния тракт, тъй като стомашната лигавица първо възприемат отровния ефект на алкохола. В проучването те откриват гастрит, пептични заболявания Стомах I. дуоденал Гуд. С развитието на алкохолизма функцията е счупена слюнчените жлези. Развиват се и други патологични отклонения.

Черният дроб заема специална позиция сред органите храносмилателната система. Това е основната химическа лаборатория на тялото, която изпълнява антитоксична функция, участва във всички видове метаболизъм: протеин, мазнини, въглехидрати, вода. При действието на алкохола функциите на черния дроб са нарушени, което може да доведе до цироза. При повечето пациенти с алкохолизъм, екскреторната функция на бъбреците е нарушена в резултат на разрушителния ефект на алкохола върху нежните бъбречен епител

С алкохолизъм, не само централната, но и перифер нервна система. Проявите са най-разнообразни: умствени отклонения под формата на халюцинации, брой части на тялото, мускулни спазми, понякога остра слабост в крайниците, сякаш "памучни крака". Особеностите на отделните мускулни групи често се развиват, главно долни крайници. Алкохолът влияе върху алкохола имунна система Лицето нарушава процесите на образуване на кръв, намалява производството на лимфоцити. Алкохолът допринася за развитието на алергии.

Алкохолът има вреден ефект върху жлезите вътрешна секреция И предимно върху панкреаса (алкохолен панкреатит) и сексуални жлези. Намаляването на сексуалната функция се наблюдава при 1/3 от тези злоупотреба с алкохол и при пациенти с хроничен алкохолизъм. Благодарение на "алкохолната импотентност", мъжете лесно възникват различни функционални нарушения Централна нервна система (невроза, реактивна депресия). При жените, под влиянието на алкохол, менструация рано престават, способността за раждане на детето се наблюдава и се наблюдава токсикоза на бременност.

Систематичното използване на алкохол води до преждевременна старост, инвалидност; Продължителността на живота на хората, склонни към пиянство, за 15-20 години накратко, средната стойност. И на каква възраст децата знаят вкуса на виното? Учителите на една от училищата в Рига се интересуват от това колко голямо е информираността на учениците в областта на алкохолните напитки. Оказа се, че момчетата знаеха имената на почти 100 марки вина и момичетата бяха наполовина по-малко. Те започнаха да изясняват, на каква възраст имаше допускане до алкохол и получи една маловажна картина:

• десет гредали започнаха с 13-14 години;
• осми клас - на 7-8 години;
• и ученици четвърти клас Знаех вкуса му, когато бяха на 4-5 години.

И всички за първи път опитаха вкуса на алкохола в семейния кръг: 75% от учениците от оценките 8-10 консумират алкохолни напитки на празници и семейни тържества. В повечето случаи първото стъкло е многообразието от благословията на роднините. Така кадрите на бъдещите алкохолици често се подготвят в семейството.

Алкохол, семейство и потомство.След всичко това е необходимо да се докосват "наследствени критерии" и да се говори за потомството, което може да възпроизведе пияница или човек, който злоупотребява с алкохолни напитки. Лекарите са добре известни колко ниско е интелектът на пациента на алкохолни пада. От веднъж способни, внимателни и грижи, тя се превръща в тежест на производството и в семейството. Честите скандали, апартаменти, подозрения, заплахи са съчетани с утайки, мръсотия на душата и тялото. Къде да говорим за потенциалния потенциал на пияниците, като мъжете. Ефикасност пада, ерекцията изчезва накратко, която може да продължи да бъде леко осезаема и след това да изчезне изобщо. Има частично или пълно импотентност при мъжете или фригидността при жените. Да, и психологическото отношение на такива пациенти е рязко намалено.

Въпреки това, сексуалното импотентност, което се появява при такива пациенти, в крайна сметка, личния им въпрос. Както идва в песента - "Мислете себе си, решете за себе си, да имате или да нямате" и целта на живота и нейното значение и любов ". Основното нещо е това, което трябва да изостряте вниманието - появата на така наречените "празнични деца", "карнавални деца", деца на "една среща", "екстаз, децата", които са били замислени по време на опияняващите им бащи, или майки или техните бъдещи родители заедно.

Никой няма да може да се чука добри продукти хранене само защото те водят до затлъстяване, атеросклероза, хипертония, сърдечно-съдови заболявания. Ние се борим с преяждане, лакомия, но не и с въглехидрати и мазнини. И ако други алкохоли и пияници могат да бъдат и е твърде късно да се изплашат последиците от тяхната пагубна страст, тогава тези последствия трябва да бъдат разказани предварително здрави и Малфиер.

Българският лекар Джордж Ефремов е показал в изследването си, че 15 хитрост и 8 изроди са родени от 23 хронични алкохолици. Междувременно повечето хора са болни и алкохолизъм в зряла възраст, много от тях вече са успели да придобият семейство. Но това обстоятелство не променя състоянието на делата. "Патологична информация" се предава на плода не само при хроничен алкохолизъм, но и в пълен със здрави хора, ако в момента на концепциите са били в състояние да алкохолна интоксикация. Френските учени на голям статистически материал са доказали, че максимумът на мъртвородението е замислено през периода на карнила и празника на доходността на младото вино. От там се появи терминът "деца от карнавали". Разбира се, не всички родители, за които казват тук, бяха хронични алкохолици. Всичко е за "пиянската концепция" - има такъв термин. Също така е основно, че количеството на питейния алкохол не е важно, защото последиците от концепцията, направена след приемането на алкохол, са вероятност и зависи от това не само от този единствен фактор.

Според митологията вулканът е роден Хромогам, тъй като Юпитер е бил замислен, когато е бил в пиянско състояние. В древната Спарта Ликюрг издава закон, който забранява младоженците на сватбения ден на пиенето на вино. И римляните казаха: "Ебринис Еброис Gignut", т.е. - Дрехите раждат пияници. Казва се, че тази фраза принадлежи на Плутарх. В Древен Рим Като цяло е забранено да се пие до тридесет години - т.е. Преди тази възраст, докато мъжете придобият семейства. Платон също искаше по-малък - искаше да се търси закон, който категорично е забранен да пие до осемнадесет години, т.е. До зрението на тялото. И в Картаген, действа закон, забранявайки виното за пиене в онези дни, когато бяха извършени женени мита.

В семействата на алкохолиците често са прекаленобърни, се случват аборти, децата се раждат с непогрешимо анатомично развитие. С алкохолизма на майката по време на бременност има специфични прояви на алкохолния фетален синдром, за който са характерни множество дефекти Психически I. физическо развитие. Основните симптоми на алкохолния фетален синдром включват:

• задържане на растежа на плода и детето;
• микроцефал (хидроцефал);
• мускулна хипотония;
• око, сериозни аномалии и други отклонения.

Случаите, когато злонамерените алкохолици се раждат "съвсем нормални", децата не доказват безвредността на родителския алкохолизъм, но свидетелстват само, че факторът на пиянството действа в съвкупност с голям брой други благоприятни и неблагоприятни фактори. Изследовател В. Дулнев установи, че само пет процента от умствено изостанали деца, учени в така наречените дъщерни училища, родителите страдат от хроничен алкохолизъм. Останалите, според информацията му, практически здрави, но пиене на хора. Редица изследователи показват, че хроничните алкохолици имат здрави деца, които могат да бъдат родени само 2-3 години след въздържането от пиене на алкохол. В противен случай, дори и с "свръхсилбата на концепцията", проблемите не са в състояние да захранват.

Трябва да се каже, че понякога децата се раждат в хронични алкохолици, без никакви отклонения в умственото и физическото развитие. Но, както показаха проучвания, 94% от децата, обременени с алкохол наследственост, впоследствие стават пияници или придобиват психични разстройства. Френският учен Морил проведе уникален експеримент. Той внимателно проследи живота на 4 поколения пациенти, страдащи от хроничен алкохолизъм. "В първото поколение - морална гнезност, алкохолни ексцесии: в 2-ра - пиянство в целия смисъл на думата: представители на Z-The Generation страдаха от меланхолия, бяха склонни да убиват: в 4-та - глупост, идиотизъм, безплодие. " Това всъщност е престанало да съществува.

Въпросът, за който говорим, е много по-сериозен, отколкото може да изглежда на първо място, защото засяга не само тези, които вече са родени, здрави или болни, но и тези, които идват да заменят нашите или по-скоро на вашето поколение, което имаме С оглед на нашите студентски читатели.

Експерименталните проучвания показват, че алкохолът влияе предимно за сежните клетки, които впоследствие носят патологична информация към бъдещия плод. Секс клетките, деформиране, се развиват неправилно, а по-късно те вече са "да не се коригират" чрез фармакологични средства.

Влиянието на алкохолизма върху потомството е свързано с две основни причини: биологични и социални. Неблагоприятното социално влияние на родителския алкохолизъм върху развитието на децата им е свързано с нарушения на психологическите отношения между тях. Всеки член на семейството, живеещ до болния алкохолизъм, е в състояние на психически стрес. Особено тежката психопатична ситуация възниква в семейството, където майката е наранена от алкохолизма. Въпреки това, алкохолизмът на бащата е изключително неблагоприятно засегнат от психичното развитие на детето. В процеса на развитие на детето влиянието на всеки родител има важно значение. Без специално напрежение, можете да си представите сцената, описана от стихотворението "Да се \u200b\u200bвърнете у дома"!

Вие се връщате у дома,
Където те чакат. Къде сте - подкрепа,
И ти се прибираш в черно
И нека се изтрезят толкова скоро ...

Обади се. Синът ви притисна към вас
И внезапно - очите му излязоха:
Той разбра отново той
Той знае, чакаше напразно!

Седнахте в столче
И жената ви се наведе
Почти без сила. В продължение на много години
Тя също работи.

Как научихте и любов
Но само толерират, страдат от века.
Как да продължите да живеем
С местни, веднъж, човек ...

Червенокоси! И чакат за проблеми,
И отново изпълнението от лошите новини,
В края на краищата, натискате бездната
С деца, с него заедно.

Намю вашата собствена ръка
Ти се чукаш братски гроба
Вие сте на стъкло, алкохол
Промяна на живота, любов и сила!

Променете ума към стъклото,
Вашият дом е ъгъл на вратата ...
Спри се. За момент. До
Има жизнена нишка. Сега. Днес!

Погледнете миналото. В края на краищата
Не е започнало понякога
Тя не свърши, върна
Тя продължи само.

Но сега продължаването
Води до скръб и вкус,
Спри се. В една цел -
Почивка с алкохолен навик.

На всяка цена. Не преследвам
Има лице. И не в светлината на чудото:
И кръст, не обвинявайте -
Не се връщат от там!

С алкохолизма на Отца, майка й, искаща да компенсира неблагоприятния си ефект, често започва да се грижи за дете. Детето страда от липсата на спокойна и благосклонна обстановка в къщата.

Тийнейджърите с алкохолен синдром често наблюдават антисоциално поведение и индивидуален извратен отговор към метода на алкохол. Това се случва, че при раждането детето изглежда добре, но скоро прекъсването се разкриват в неговото умствено развитие. Неговата форма зависи от тежестта на увреждането на централната нервна система. В някои случаи това е пълна идиотска, в други - олигофрения с различна степен, увреждане на визията, слуха, забавяне на речта, невроза. Понякога отклонения Б. психическо развитие По-късно има в средни и по-възрастни часове училище, когато детето не може да се справи с проучването. В начално училище Това все още е някой друг, но в средните и средните училища той става напълно безпомощен и той се нуждае здравеопазване и специална институция за по-нататъшно обучение. Много често алкохолен синдром Плодът се проявява под формата на епилепсия - болест, която все още е слабо лечима. Детската епилепсия често се дължи на нарушение на развитието на мозъка в интраутриновия период и сред причините за това нарушение на едно от първите места е алкохол. Хроничният алкохолизъм обикновено се комбинира със систематично пушене, по-честа употреба на наркотици и лекарствени препарати с наркотично действие.

Изследването на децата на родителите, злоупотребата с алкохол или вече страда от хроничен алкохолизъм, показа, че пиянството на родителите, дори и в най-безсмислената форма, има отрицателно въздействие върху физическото и психическото развитие на детето. За децата на алкохолиците са характерни невротични нарушенияпсихопатично развитие на личността, трудности при социалната адаптация.

В това отношение последствията от дори един епизод на употребата на алкохол с бъдещи родители по време на интимна близост или майка по време на бременност е непредсказуем. Този случай може да бъде единственият спад, който дава възможност да се прояви товар за товари от дисфункционална наследственост или други неблагоприятни предпоставки за развитие.

С огромно разнообразие и характеристики на психичното и физическото развитие на децата в условията на семеен алкохолизъм се откриват общи модели. Деца на родители, страдащи от алкохолизъм, в повечето случаи, характеризиращи се с нарушения на психофизичното им развитие. Те са отслабени, изостават в растежа и теглото в сравнение с нормално развиващите се връстници. Тези деца се характеризират с разбивка на функцията за сън: те едва ли заспиват, те са дълги подути преди лягане, те често се събуждат, изкрещяха в една мечта; Понякога формулата на съня се изкривява, тревогата се появява през нощта и сънливост през деня. Такива деца, родени в семеен алкохолизъм, се характеризират с повишена експозиция на инфекциозни и студено заболяванеалергични реакции.

Неблагоприятните условия на образование в семейството на пиенето на родителите определят забавянето на комуникативната и когнитивната дейност на децата в ранна възраст. Като правило родителите, страдащи от алкохолизъм, не могат да създадат благоприятна атмосфера в семейството, а детето изпитва недостиг на комуникация.

Характерен знак Децата в семейния алкохолизъм са слабото развитие на собственото си поведение: те не могат самостоятелно да организират действията си в съответствие със задачата, да имат затруднения в планирането, не е на разположение за адекватна оценка на резултатите от работата, възпроизвеждането, развлеченията. От тук със семейния алкохолизъм децата са изразили трудности в обучението, които са свързани, от една страна, с патологично състояние Тяхната нервна система, от друга страна, с педагогическо гнездене.

Нарушенията на поведението на децата в семейния алкохолизъм се наблюдават изключително често и се отличават с постоянство и голямо разнообразие. Голяма роля при появата на отклонения на личността при такива деца се играе от конфликтни преживявания, възникващи под влияние на неблагоприятна атмосфера у дома. Вътрешният конфликт е резултат от сблъсък в съзнанието на детето, противоположни, отношения към близки.

Със семейния алкохолизъм се появяват много често: това може да бъде двойно отношение към питейния баща или майка, или, при деца, повишаване на сираците и интернат, комбинация от негодувание и любов към родителите. Конфликтните преживявания водят до различни форми Неправилно поведение при деца, предимно за протестни реакции. Детето се стреми да направи всичко, не отговаря на изискванията на възрастните, става агресивно, мрачно, неприятен.

Наред с активните протестни реакции, пасивни, когато детето напуска къщата или от училище често се отбелязва. Той се опитва да избягва срещите с фаянс, кожи, страхувайки се да се прибере у дома. На този фон детето лесно възниква невротични разстройства: нарушения на съня, просперитет, сирадливост, понякога има кърлежи, заекване, уринарна инконтиненция. По-рязко проявление на протест е опити за самоубийство, наред с това - прекомерно изразено чувство Желанието, желанието да се отмъсти на нарушителите, ги изплаши. Известно е, че децата имитират родители, родители и следователно следва, че са по-лесни за имитация на такива форми на асоциално поведение като фалшив език, хулиганство, малка кражба, пушене, алкохол и употреба на наркотици. Характеристика Поведението на децата е уволнение на двигателя или хипердимен синдром. От ранна възраст Тези деца се отличават с двигателна тревога, глупост, недостатъчен фокус, импулсивност. Във всички случаи се изразяват нарушения на концентрацията на активното внимание. Тези отклонения на поведението обикновено се комбинират с раздразнителност, склонност към колебания на настроението, понякога с агресивност и негативизъм. Внимание внимание към монотонността на тяхното поведение, невъзможността да се донесе в края на всяко започнало нещо.

Следователно, игрите на тези деца са неорганизирани и импулсивни. Децата са общителни, се стремят да бъдат в кръга на децата, но като цяло, цялото им поведение е хаотичен и непредсказуем. Ако откажете да изпълните техните изисквания, много деца възникват примитивни истерични реакции. При деца в началото и предучилищна възраст Те се проявяват под формата на моторни и соматични нарушения. В тези случаи, дете с силен плам И плачът пада на пода, побеждава главата си на пода, състезавайки се с ръце и крака.

Всички тези психични състояния могат да се превърнат в благоприятна основа за юноши за алкохол и наркотици. При липса на медицинска и психологическа корекция, педагогическата небрежност се увеличава, развъдните разстройства и децата все повече губят интерес към училищното обучение.

Корекция нервен при деца.Като правило, медицинските и психологическите и педагогическите събития трябва да се извършват с такива стартирани деца. Непрекъснатостта на медицинския и корекционния процес се осигурява от приемственост в работата на различни услуги и институции, в които детето се намира: родилни болници, специализирани болници, детски градини, детски домове, интернат и др.

Цялостната медицинска и поправителна работа включва организацията правилен режим, пълно храненефизическо възпитание, стимулиране психическо развитие, речева терапия работа, лечение на Медия и психотерапия. Всички тези дейности трябва да бъдат индивидуални с възрастта, физическото и невропсихичното състояние на детето. Тук няма малко неща. Важно е да поставите стаята правилно, да поставите мебели. Благоприятният ефект върху психичното състояние на децата има музикални дейности. Специално избраната музика успокоява детето, го причинява положителни емоции, насърчава развитието на речта си.

Основната задача на психологическите и педагогическите събития е предотвратяването на трудностите на ученето и нарушенията на поведението, както и патологичното развитие на личността на контингента на децата и юношите. Всички психологически и педагогически ефекти имат не само превантивни, но и медицинска и поправителна ориентация. Важно е да се идентифицират неблагоприятното семейство своевременно и да се квалифицира превантивна помощ Деца.

Моите лични методи за възстановяване Геннадии Петрович Малахов

Какви са жизнените процеси в тялото, които трябва да влияем? Какъв е ефектът от това влияние?

Комуникацията на човешкото тяло с външна среда се извършва в три светове (равнини): светът на квантовите полета и елементарни частициШпакловка света на живия и неодушенията на планетата Земя; свят Слънчева система, Галактики, вселена. Всеки от тези светове се управлява от нейните закони и сили, които засягат специфично човешкия живот и здравето. Например, холограма (енергиен модел) на човешкото тяло се подчинява на законите на квантовия свят. Според нея, информационни и енергийни процеси, които се случват в съзнанието на човек (мисли, настроение, емоции и т.н.) и във вселената като цяло. Физическото тяло на човешкото тяло е предмет на законите и процесите, действащи върху планетата Земя. Климат, храна, екология, социални условия - основните фактори, които го засягат. Процесите, които се срещат в пространството, са налични върху цялото човешко тяло. Промяната на деня и нощта, началото на сезоните на годината определя определен ритъм на жизнените процеси. Различното местоположение на планетите (например лунният цикъл), слънчевата активност (огнища) значително влияе върху жизнената активност на всички организми, обитаващи Земята.

Всички тези три светове (равнина) са светът на квантовите полета, светът на планетата Земя, светът на пространството е неразривно "в човешкото тяло и се засяга един друг. Нарушаването в една и съща равнина (свят) веднага се влияе от целия организъм. Обратно, възстановяването на комуникацията в една от самолетите ще бъде от полза за тялото като цяло.

От гореизложеното можете да направите фундаментално заключение: човекът и тялото му са неразделна част от околната среда.("Потопени" в света на квантовите полета, природата на планетата Земя и пространство) и го има голямо количество Всички видове връзки, на които се извършват обмен на информация, енергия и вещества между тях (обобщават IEA).

Основните жизнени процеси (или функции) и органите в човешкото тяло са механизми, които предоставят тези връзки и упражняват обмена на МАЕ (информация, енергия и вещества).

1. Най-голямата и важна е връзката на тялото с външна среда чрез сетивата, ума и съзнанието. Материалният представител на тази връзка в тялото е главата I. гръбначен мозък с всички нервни и ендокринни системи които са координирани вътрешна работа организъм в съответствие с промените външна среда. Нервната система прониква в целия организъм и е свързан с всичките му функции.

Комуникацията чрез съзнанието и нервната система позволява на човек: да взаимодейства с външната среда като разумен принцип (чрез религия) и както с двигателя на биологичните ритми (промяната на деня и нощта, сезоните на годината); правилно навигация в пространството (просто се движи нормално); Извършете някои икономически дейности (за сложни и т.н.); взаимодействие с други хора (живеят в обществото според нормите и правилата си); Себе си осъзнават.

В зависимост от степента и силата на нарушаване на тази връзка, неблагоприятните ефекти се предават на цялото тяло и могат да повлияят на формата на леки здравни разстройства, сериозни психосоматични заболявания, лоша съдба.

2. Следващата важна връзка на тялото с външната среда ще бъде дъх. Извършва се след 146 m 2 от повърхността на белите дробове. Значението на тази връзка е фактът, че без респиратория човек умира за 5-10 минути.

Респираторната функция преминава през цялото човешко тяло. Тя започва в белите дробове, става въпрос за всяка клетъчна клетка (поради транспортирането на кръвта) и отново се връща към лесно. Дишането осигурява енергия (редокс реакции, включващи кислород) всички жизнени процеси в тялото на клетъчно ниво и следователно тялото като цяло. С помощта на дишането в тялото подкрепя най-благоприятното за потока жизнени процеси Сряда.

В зависимост от нарушаването на тази връзка, човек може да получи 150 вида заболявания (според K. Butyko).

3. Третата цялост на връзката на тялото с външната среда ще бъде консумация на течност и храносмилане. Обмяна хранителни продукти Между организма и околната среда се извършва след 9 m 2 (съгласно други данни, 40 m 2) повърхност храносмилателен тракт. Без вода човек може да живее до 5-10 дни. Няма храна до 40-70 дни или повече, в зависимост от първоначалното телесно тегло.

Храносмилателната функция, както и предишното (дишането), преминават през цялото тяло. Тя започва в устната кухина, продължава стомашно-чревни. Разделените вещества попадат в кръвта преминават през черния дроб, транспортирани през "съкращенията" на съединителната тъкан и накрая влизат клетката, където се случва потребление. Изпускателните продукти от потока на клетъчния ток идват на органите за подбор.

Храна, с изключение на основната си цел - предоставяне на тялото " строителен материал"Изпълнява много други необходими и важни функции. Например, адаптира организма към околната среда, осигурява имунитет. Нарушаването на тази връзка води до човек на масата на всякакви нарушения и заболявания - от лека авитаминоза към онкологията.

4. Четвъртата важна връзка между тялото с външната среда се извършва чрез кожни покрития които съставляват около 2,5 m 2.

Кожата е уникално тяло, чрез което се извършват много от функциите на тялото. Той предпазва, регулира температурата вътре в тялото, диша, може да абсорбира и разпределя вещества, енергия и т.н. Кожата е свързана с всички вътрешни органи (е възможно, засягайки определени зони на кожата, целенасочено повлияни на вътрешните органи) и е огледало на здравето на тялото.

Лично аз вярвам, че акупунктурната система, разположена на повърхността му и разположена на повърхността му, е синхронизирана чрез активността на вътрешните органи с процеси, които се срещат в околната среда. Тя е чрез акупунктурната система, която започва в кожата и прониква в целия организъм, се извършва биоритмологичен ефект. Основните функции на тялото работят два часа на ден (камион с дебело черва от 5 до 7 часа, стомашна функция от 7 до 9 часа, слезката - панкреаса от 9 до 11 часа и т.н.).

Нарушаването на комуникациите на тялото чрез кожни покрития с околната среда почти влияе върху жизнената активност на цялото тяло (особено обширни изгаряния на кожата).

Имунната защита е налична във всички повърхности, през които ЕАО се обменя с околната среда (146 m 2 бели дробове, 9 m 2 или 40 m 2 от храносмилателния тракт, 2,5 m 2 кожа, 1 m 2 пикочни, секс тракт, замазка синуси нос, око и др.). В края на краищата това е порта за външни агресори и те трябва да бъдат надеждно защитени. Не по-малко мощна имунна защита и в дълбините на тялото. Извършва се лимфоцити и съединителна тъкан на тялото.

6. Шеста най-важната връзка Организмът с околната среда е движението на тялото - движение ( мускулно усилие). Въпреки че се извършва от мускулите, но включва цялото тяло.

Движението (проявление на мускулести усилия) прави съзнанието и чувствата работят (необходимо е да се изчисли траекторията на движение, да се извърши това движение и постоянно да наблюдава). Дишането е активирано - необходимо е да се осигурят експлоатационни мускули с енергия. Повишената консумация на енергия по време на мускулните усилия активира храносмилането, абсорбцията на веществата. По време на мускулните усилия, телесната температура се увеличава при извършване на движения. За да се предотврати прегряването на тялото, терморегулирането на функцията на кожата се включва. Чрез изпотяване, топлината е излишна във външната среда. Имунитетът се активира с повишаване на температурата, обменните процеси в съединителната тъкан са по-добри.

По този начин, двигателната активност (мускулести усилия) е универсални средстваС което е възможно общо регулиране на силата и продължителността на всички облигации на организма с околната среда. Движението е универсален уелнес инструмент, активиращ всички предварително разглобени.

В крайна сметка, гореспоменатите облигации на тялото с външна среда осигуряват функцията за преместване на тялото във външната среда, дължаща се на мускулни усилия. Липсата на достатъчно мускулесни усилия в организма (хиподинамията) води до бавното и недостатъчно функциониране на всички гореспоменати връзки на тялото. Прекомерни мускулни усилия, без да се гарантира тяхната последваща почивка и хранене, водят до пренапрежение и изтощение на тялото. Разумна, достатъчна сила и продължителност, ежедневните мускулни усилия правят всички облигации на тялото с околната среда напълно работа, а "обменната повърхност" (чувства, ум, светлина, храносмилане, кожа, имунитет и мускули) съдържат в перфектни и притежават увеличени Възможности за резерви.

7. В момента съм наклонен да разпределя друг канал, с който човешкото тяло не е толкова свързано с околната среда, както и саморегулиране. Тялото е саморегулираща се система, която за по-доброто му развитие създава за себе си най-благоприятната среда. Това е най-ярко проявено по време на вътрематочно развитие. Плодовете се развиват в майчинското тяло, консумирайки информация и енергия на майката. Липсва ми чрез тялото ти, той ги прави "негов". И за да се събере най-благоприятната среда за развитието, плодът се обгражда с тези енергии и информация. Поради факта, че енергията и информацията са най-добре възприемани от вода, плодът е заобиколен от амниотична обвивка, която непрекъснато се попълва от екскреторна функция бъбрек. Така че говорим урина и методите за нейното използване за нормализиране на дейността на тялото. В него се сключват всички регулаторни енергии и вещества, с които тялото има лечебен ефект. Прилагайки отново урината си, ние повишаваме това регулаторно въздействие и постигаме бързо лечение.

Изяснихме седемте основни връзки за обмен на ЕИП (чрез човешко съзнание, дишане, храносмилане, кожа, имунитет, мускулен стрес), които осигуряват живот в тялото. И незабавно да направят важно заключение: за всяка от тези връзки обменът на ЕИП между организма и околната среда трябва да бъде оптималната сила (за всяко конкретно лице) и хармонията на потока. Ако не е достатъчно, той не гарантира правилното количество прояви на живота в организма. Ако прекалено силно, тогава нарушава работата на тялото.

Нека обясним този пример.

Съзнание на човека. Ако няма информация (звуци, миризми, вкус, визуални картини, докосвания) не се въвежда през сетивата, човекът е клонинг. Обратно, прекомерно чувствено дразнене на достатъчна продължителност (викове, богати миризми, огнища на ярки цветове, силни вкусови усещания и допир) причиняват потисничество и неуспехи в работата на тялото.

Дъх. Неуспехът на дишане причинява галане на кислород. Прекомерно силни и чести води до спазми и загуба на съзнание.

Храносмилане. Недостатъчни или небалансирано хранене води до дистрофия. Прекомерно - претоварването на тялото води до неговото свързване, грубо умножаване на микрофлора, изобилно възпроизвеждане.

Повърхността на кожата. Кожата извършва редица различни важни функции в организма. Първо, тя трябва да устои на вредното въздействие на външната среда върху тялото. Топлина и студ, влажност и сухота, вредни микроби Друг външни фактори Не го унищожавайте. За това, чрез разумни температурни процедури, е необходимо да се запази работата и функционирането му на нормално ниво.

Мускулно напрежение (движение). Липсата на мускулни усилия води не само за отслабването на мускулите, но допринася обща слабост и атрофия на тялото. И обратно, прекомерни усилия без дължими възстановителен период води до пренапрежение на тялото, изчерпване на резервите и унищожаването му.

Ще направим друго важно заключение: промяна на различни параметри на IA за обменния поток между организма и околната среда, възможно е целенасочено да се повлияе на препитание и търсене най-добра работа Човешкото тяло във всеки случай.

След като направим това заключение, сега знаем, с какво и как да влияем собствено здраве. Затова открихме естествено лечебни сили (човешко съзнание и нервна система, дишане, храносмилане, повърхност на кожата, имунитет, мускулно напрежение, уринотерапия). Спасително работим с тях, можем успешно да лекуваме, лекуваме и подмладяваме себе си!

Това е мястото, където методите за работа със съзнание, дишане, прием на храна, различни хардуерни процедури, средства за повишаване на имунитет, изобилие от физически тренировки и уринотерапия. Всичко се оказа, че е гениално и ясно. И се радвам, че Бог действа чрез мен (веднага) за тази гениална простота и ефективност на цялото човечество.

Косвено от горното предполага концепцията за резервите на тялото или броя на здравето.Под резервите (количеството) на здравето може да се подразбира нормална работа Тялото се отличава от нормалната сила на IEV потока.

Основната резервна способност на тялото трябва да включва способността му да лекува в рани и актуализации. В младостта си те са много високи и до старостта рязко намаляват.

Освен това можете да укажете основните причини за нездравословни, болести и на естествени начини Тяхното лечение, укрепване на тялото. Към основните причини за нездравословни и болести включват всички външни и вътрешни факторикоито нарушават силата и хармонията на нормалната информация, енергията и реалните потоци между организма и околната среда или допринасят за стесняване и изтощение на резервните способности на тялото.

Чрез поражението на "повърхността", чрез която се извършва един или друг вид IEA обмен, можете да диагностицирате и да изберете Wellness. И поради факта, че "повърхностната" (нервната система, светлината, стените на храносмилателната система, кожата, имунитета, мускулите) се състои главно от съединителна тъкан ( свързващата тъкан е 85% от общата маса на тялото!)след това благоприятните ефекти чрез една от "повърхностите" ще бъдат прехвърлени на цялото тяло . Той също така посочва обратна връзка - поражението на всяка "повърхност" причинява заболяването на целия организъм. И ще направя още една забележка: самото тяло регулира и се опитва да премахне някакъв неуспех (всяка болест), подчертавайки съответните енергии и вещества. Всички попадат в урината и неговото повторно използване ви позволява да го укрепите лечебно действие Върху цялото тяло.

В крайна сметка, всяка коренна причина иска за последица, унищожава свържете тъканта.

Има един, универсален подход към лечението, рехабилитацията, подмладяването на тялото чрез разумен ефект върху съединителната тъкан на организма чрез регулиране на седем връзки (съзнание, дишане, храносмилане, кожа, имунитет, мускулни напрежения и уринотерапия) организма с околната среда.Това е универсалното откритие и основата на новото лекарство. Давам й името за откриване на права - възстановяване на лекарствата и регулиране на връзките на човешкото тяло със заобикалящия се свят.Сигурен съм, че само тя има хуманни перспективи.

Съвременната медицина от цял \u200b\u200bподход към човешкото тяло не иска да знае и затова третира хората повече от 23 000 болести!

Сега можете да дадете ясна формулировка на здравето, болестта и да опишете параметрите на здрав човек, на който искате да сте равни и да възстановите и поддържате.

Човешко здраве- Това е държава, когато е нормална, хармонична, информационна, енергийна и реална обмяна между човешкото тяло и природата (околната среда), както и човешкото общество. И способността на тялото е достатъчно голяма.

Човешка болест- Това е състояние, при което нормалната, хармонична, информация, енергийна и реална обмяна между човешкото тяло и природата, човешкото общество, е нарушена. И резервните способности на тялото са намалени или недостатъчни.

Параметри на здрав човек:

съзнание - постоянното разпространение на повдигнатото-радостно настроение, липсата на силни негативни преживявания, обсесивни мисли и умора, преобладаването на любопитство;

дъх – здравословен човек Прави пет до седем дихателни цикъла (вдишване, издишване и паузи между тях - това е един цикъл на дишане) на минута (по-малко по-здравословен човек);

храна - насищане с малко количество естествена храна, постоянно усещане за малко чувство на глад (това предполага, че те не преяждат), лек, колбасен стол след всяко хранене (което означава перфектната работа на храносмилателния тракт);

кожа - чисти, красиви, без никакви недостатъци и неприятни миризми, е перфектно регулирано от топлообмен;

имунитет - липсата на болести, бързо заздравяване рани, разфасовки, изгаряния и др.;

мускули - еластична, издръжлива, умерено силна (добра гъвкавост на всички лигамен и стави) пропорционално разработени.

Като цяло, здравият човек има добра поза, пропорционално сложна, има малък слой мазнини, практически не се уморява, приятелски на другите, възприемат екстремни събития трезво, разумно, без прекомерен емоционален цвят.

Параметрите на нездравословен човек:всяка промяна в дейността на съзнанието, дишането, храненето, кожата, имунитета, мускулите в посока на влошаването говори за една степен или друго нездравословно или заболяване:

съзнание - постоянно потиснато настроение, чести силни преживявания, обсесивни мисли, постоянно чувство на умора и безразличие към живота;

дъх - значително повече седем дихателни цикъла на минута;

храна - насищане с голям брой термично третирани или неестествени храни, без усещане за глад, възпрепятстван стол или отсъствие през деня;

кожа - песен или суха в пукнатини, с затъмнения, сводник, с неприятна миризма;

имунитет - постоянно присъствие на заболявания, особено инфекциозно, бавно заздравяване на рани, разфасовки, изгаряния и др.;

мускули - слаба, бавна, топлоабсорбираща се, непропорционално развита.

Като цяло болният притежава лоша поза, непропорционално сложно, има излишък или липса на мазнини, бързо се уморява, той има недоволство или дразнене поради дреболии, всяко събитие за това е стрес с ярка емоционална боядисване.

Направихме важно нещо - идентифицирани признаци на здраво и болен човек, намерихме естествени лечебни сили. Сега имаме да се научим да ги използваме.

Така че, благодарение на този откъс от "основите на здравето", аз ви запознах с холистичното възприемане на човешкото тяло, здравето му. И отговори и от въпроса: откъде идва такова разнообразие здравни техники И за това, от което се нуждаят. Разбира се, за да приложите посочените не лесни и изискват определени знания, че всеки човек трябва да овладее. В крайна сметка, от горепосоченото, основният извод предполага: човек прави нездравословни и пациенти само неговите собствен образ Живот. Начинът на живот на всяко лице се състои от три основни компонента: мислене, хранене, моторна дейност . Трябва сами да следвате тези компоненти. Не прави това, за да направи това, той ще предпочете да говори от този процес, да ви изкриви хапчета, прекарвайки разговор, нищо и т.н. и човекът отново остава със собствените си разрушителни мисли, неправилно хранене, претоварване и пасивност. Къде има здраве?

Така, от височината днесБих използвал Wellness, като вземат предвид собствената ви конституция, целенасочено стимулиране на слабите информационни и енергийни канали, за да се постигне и поддържа оптимално здраве. В края на краищата, не е тайна, че без разбирането на това хората не са осъществили много ненужни и дори вредни труда за тях. Такъв "здравен фанатизъм" води до отрицателни последици за здравето.

През този период на неговото възстановяване бях много по въпросите на храните и влиянието му не само върху здравето, но и за съзнанието на човек. Храната не е лесна и изпълнява няколко функции в тялото. Ще изброя най-важното. С помощта на храна тялото се изгражда и се подкрепя. Мощността осигурява енергия на енергия. Използвайки храненето, тялото се адаптира към климата и околността. Вкусът на храната засяга не само емоционално състояниенос физиологични процеси. Предлагам ви да се запознаете с моето развитие по последния въпрос - вкусът на храната и неговото влияние върху съзнанието и тялото на човек. Това ще ви помогне да разберете по-добре. Ще дам откъс от моя последна работа Чрез хранене "Златни правила".

От книгата Encyclopedia клинична акушерство Автор Марина Геннадиевна Драгой

Циклични промени в тялото на жена ( менструален цикъл) и процесите на менструалния цикъл на регулиране са сложен, биологично програмиран процес в организма на жена, насочена към узряване на яйцето и (със своето оплождане) възможността за имплантиране

От книжната диабет Автор С. Трофимов (Ед.)

Основните процеси, които се срещат в организма при разработването на диабет диабет, са заболяване, в което се увеличава кръвната захар. Обмислете вътрешните процеси, които се срещат в тялото и състава на храната, тъй като диабетът е свързан директно от консумиран

От книгата на хипоксичното обучение - пътят към здравето и дълголетието Автор Юри Борисович Буланов

Глава XX. Влияние на GDT на борсата мастни киселини в организма. Лечение на затлъстяване мастни киселини - композитни части на мазнини - постоянно влизат в тялото отвън в състава на храната и освен това самият организъм се синтезира. Знаците участват в строителството

От книгата се излекува. ОТНОСНО медицински глад по въпроси и отговори (2 издание) Автор Георги Александрович Войович

Въпрос: Какви методи, като RDT, подобряване на биосинтезата в човешкото тяло? Отговор: В допълнение към RDT, съществуват редица други фактори, допринасящи за подобряване на биосинтезата. нуклеинова киселина и други вещества, необходими за човешкия живот (бозайник).

От глад на книгата Автор Генадий Петрович Малахов

Процесите, които се срещат в човешкото тяло по време на глад на глад, е магическият ключ за възстановяване на собственото ви здраве и в крайна сметка ще го доведете до най-високото съвършенство. От хилядолетия се натрупва колосален практически материал, който

Автор Генадий Петрович Малахов

Влияние на биоритмите върху физиологичните процеси в организма най-важните физиологични процеси на тялото са синхронизирани с периодична слънчева лунна земя, както и космически влияния. И не е изненадващо, защото всеки система на живо, включително човек

От книгата пълна енциклопедия на изцеление Автор Генадий Петрович Малахов

Процесите, които се срещат в организма под глад на глад и жизнената сила на тялото под жизнената сила, ние имаме предвид от информационното и енергийното ниво, което управлява развитието и изграждането на човешкото тяло от състоянието на оплождане

От книгата пълна енциклопедия на изцеление Автор Генадий Петрович Малахов

Ефект на вкуса на храната върху принципите на живот специални свойства Енергията, поставена в нея. Езикът като орган на вкус ви позволява да разпознаете тази енергия. Енергията, положена в продукта, може да бъде от полза за влиянието на препитанието на тялото: възбужда или

От глад на книгата в терапевтични цели Автор Генадий Петрович Малахов

Глава 4 Процеси, които се срещат по време на глад в човешкото тяло, е магически ключ, за да възстановите собственото си здраве и в крайна сметка да го доведете до най-високото съвършенство. Пол Браг. Чудото на глад в античността лекарство не се измъкна

От книгата на човека на биоенергия: начини за подобряване енергиен потенциал Автор Генадий Петрович Малахов

6. Биосинтетични процеси в организма е необходимо да се подобри правото на коагулиране на функциите като ненужно четене: ако някаква функция (орган) не се използва в хода на жизнената активност на организма (IT), е закрепена до изчезване. И наистина,

От книгата, която извличаме сол от тялото: ефективни методи Почистване на диети I. народни средства Автор Ирина Илинична Улянова

Начало Диагностика: Какви соли преобладават в тялото ви отстраняването на солите изисква точно заключение за това кои процеси на обмен трябва да бъдат възстановени и кои соли са необходими за извеждане. Общ анализ на урината и интерпретация на резултатите

От книгата най-новата книга на фактите. Том 1. Астрономия и астрофизика. География и други земни науки. Биология и медицина Автор Анатолий Павлович Конрашов

От книгата Ашана, пранаяма, мъдър, банда от автора Сатянанда

Дишането и живота процеси Продължителността на живота на човека до голяма степен зависи от това как тя диша. Хората с къси, бързи и периодични дишане живеят по-малко от тези, чийто дъх бавно и дълбоко. В античността йога измерва продължителността на живота на човек не от години, но

От книгата здравни мъже след четиридесет. Начало Енциклопедия Автор Иля Абрамович Бауман

Какви симптоми трябва да се развият аденомът в продължение на много години асимптоматичен. Понякога пациентите с малки нарушения на уринирането внезапно, на заден план добро здраве Развитие на пълно урина се развива. Но обикновено все още предшестван

От книгата I - храна за храна: ефективни методи Отслабване Автор София ЕРОСИНИНА

Какви фактори изяждат нашата жизненост и енергия 1. Възраст. Това е много очевиден фактор, от който не можете да стигнете никъде. През годините всички ние ставаме по-малко енергични. Болести. Когато човек е болен, той се чувства по-малко енергичен. Отрицателни преживявания. Ние вече

От книгата за лечение на водороден пероксид Автор Лариса Станиславовна Конев

Глава 1 Влиянието на водороден пероксид върху физиологичните процеси в човешкото тяло, както е освобождаването на атомния кислород от водороден пероксид? Този процес допринася за каталозен ензим, съдържащ се в кръвната плазма, бели кръвни приказки и червени кръвни клетки. За